Herbstsemester 2019 Regionalstandort Bad Doberan
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Volkshochschule
www.vhs-lkros.de
Landkreis Rostock
Volkshochschule
Weitere Informationen und immer das aktuelle Programm erhalten Sie unter
Landkreis Rostock
Staatlich anerkannte Einrichtung der Weiterbildung
Herbstsemester 2019
Regionalstandort Regionalstandort
Bad Doberan Güstrow
100 Jahre
Weiterbildung für alle
100 Jahre
Volkshochschule
100 Jahre
Wissen teilen
Programm der Volkshochschule Landkreis Rostock 2019/20 | 1
Volkshochschule
Landkreis Rostock Weitere Informationen und immer das aktuelle Programm erhalten Sie unter www.vhs-lkros.de
Allgemeine Hinweise
Teilnehmerzahl
VHS-Veranstaltungen können i.d.R. erst beginnen, wenn
die festgelegte Mindestteilnehmerzahl 10 erreicht ist.
Absage einer Veranstaltung
Die VHS kann wegen mangelnder Beteiligung, Ausfall eines
Dozenten oder aus anderen wichtigen Gründen die Veranstaltung
absagen. In diesem Fall werden bereits entrichtete Entgelte satzungs-
gemäß zurückerstattet. Weitergehende Ansprüche gegen die VHS sind
ausgeschlossen.
Mit
Unterrichtsräume Wissen
Die VHS ist häufig Gast in Schulen oder Räumlichkeiten anderer Eigentümer. punkten
Die Teilnehmer/-innen werden deshalb besonders gebeten, die Hausordnung
der Veranstaltungsorte zu beachten. In allen Schulen und Unterrichtsräumen ist
das Rauchen verboten. Neue
Parken
Es kann in der Regel nicht damit gerechnet werden, am Unterrichtsort einen (frei-
Kursleitende
en) Parkplatz vorzufinden. Vorgeschriebene Parkordnungen sind einzuhalten!
gesucht!
Haftung
Die Teilnahme an den Kursen/Veranstaltungen der Volkshochschule geschieht Wenn Sie unser Programm
auf eigene Gefahr. Die VHS haftet nicht für selbstverschuldete Unfall- und Haft-
mit Ihrem Wissen bunter
pflichtschäden. Die Haftung der VHS richtet sich nach den für den Landkreis
Rostock gültigen gesetzlichen Bestimmungen. machen wollen, freuen
wir uns auf Ihre Vorschläge.
Datenschutz
Der telefonische, schriftliche oder elektronische Kontakt mit der Volkshoch-
schule ist mit der Speicherung und Verarbeitung der von Ihnen ggf. mitge-
teilten persönlichen Daten verbunden. Rechtsgrundlage hierfür ist Artikel
6 Absatz 1 Buchstabe e der Datenschutzgrundverordnung (DSGVO)
der Europäischen Union in Verbindung mit Paragraf 4 Absatz 1 des
Landesdatenschutzgesetzes Mecklenburg-Vorpommern (DSG M-V)
sowie weitere, einschlägige Spezialgesetze.
2 | Programm der Volkshochschule Landkreis Rostock 2019/20
Volkshochschule
Landkreis Rostock Weitere Informationen und immer das aktuelle Programm erhalten Sie unter www.vhs-lkros.de
Sehr geehrte Leser*innen,
es gibt immer jede Menge gute Gründe te der Volkshochschulen, er sei
für die persönliche Weiterbildung an Ihrer Ihnen zur Lektüre wärmstens
Volkshochschule des Landkreises Ros- empfohlen.
tock. Seien es pure Neugier, Wissens-
durst oder die Notwendigkeit beruflicher Wir hoffen, dass unser An-
und persönlicher Weiterentwicklung. gebot im 100. Jahr der Volks-
hochschulen mit dem Herbst-
Unter einem Dach finden Sie hier zahl- semester wieder „den Nerv
reiche Angebote zu Ihrer beruflichen, trifft“. Das Semester beginnt
sprachlichen, gesundheitlichen, kulturel- im September und Sie infor-
len oder politischen Weiterbildung. Un- mieren sich am Besten jetzt
sere Kursleiter*innen unterstützen Sie über unsere Kurse und treffen
mit großem Fachwissen und Kompetenz Ihre Wahl. Ein späterer Einstieg
in der Erwachsenenbildung. in laufende Kurse an der Volkshoch-
schule ist nicht immer möglich und in
Wir bieten Ihnen vom eher geselligen Zu- der Regel auch nicht sinnvoll.
sammentreffen bis zum anspruchsvollen
Unterricht viele Möglichkeiten zum Errei- Dieses vorliegende Programm fasst alle
chen Ihrer Lernziele an. Unsere kompe- Angebote im Herbstsemester 2019/20
tenten Mitarbeiterinnen an den beiden zusammen und ermöglicht einen Ein-
Regionalstandorten Bad Doberan und blick in die Bandbreite der Kurse, Aus-
Güstrow beraten und helfen gern. stellungen und Einzelveranstaltungen.
Selbstverständlich sind wir auch on-
Darüber hinaus punktet die VHS mit ihrer line für Sie da. Das Kursangebot, freie
Präsenz vor Ort, denn dank der Nähe Plätze, Anmeldung per Mausklick und
vieler Kursorte entfallen weite Wege und die Buchungsbestätigung für den ge-
lange Anfahrten. wünschten Kurs finden Sie hier: www.
vhs-lkros.de
Wir bieten hochwertige Bildung zu einem
fairen Preis. Das zeichnet unser VHS- Viel Spaß und viel Erfolg mit den Kur-
Programm auch im Jubiläumsjahr der sen und Veranstaltungen der Volkshoch-
Volkshochschulen in ganz Deutschland schule des Landkreises Rostock
aus, das unter dem Motto „100 Jahre
Wissen teilen“ steht. wünscht Ihnen
Die Volkshochschulen haben in den zu-
rückliegenden 100 Jahren eine Vielzahl
von Veränderungen erlebt. Sie sind ein
fester Bestandteil der Bildungsland-
schaft unseres Landes und haben viele Aus dem Inhalt
Menschen begeistert. Ein umfangreicher
Band zum Jubiläumsjahr ermöglicht Programm
spannende Einblicke in die Geschich- Landrat am Regionalstandort
Bad Doberan ab Seite 7
Impressum Volkshochschule
Landkreis Rostock
Herausgeber: Volkshochschule Landkreis Rostock
Adresse Programm
Layout/Druck: LINUS WITTICH Medien KG
Fotos:
Röbeler Straße 9 | 17209 Sietow | Tel. 039931 579-0 | info@wittich-sietow.de
Volkshochschule Landkreis Rostock, Landkreis Rostock, Archiv, DVV e. V., pixabay.com
am Regionalstandort
Titelfoto: unsplash.com
Irrtümer und Änderungen vorbehalten. Güstrow ab Seite 25
Programm der Volkshochschule Landkreis Rostock 2019/20 | 3
Volkshochschule
Landkreis Rostock Weitere Informationen und immer das aktuelle Programm erhalten Sie unter www.vhs-lkros.de
Satzung der Volkshochschule §3 Entgelt fällig. Die Höhe des Entgelts wird
des Landkreises Rostock Regionalstandorte und Schulungsorte durch eine Entgeltordnung geregelt.
(1) Zur Erfüllung der Aufgaben gemäß § 2
Auf der Grundlage des § 92 Abs. 1 der Kom- dieser Satzung unterhält die KVHS gleich- §7
munalverfassung für das Land Mecklenburg- berechtigte Regionalstandorte in Güstrow Volkshochschulbeirat
Vorpommern (KV M-V) vom 13. Juli 2011 und Bad Doberan. (1) Der Volkshochschulbeirat als beratendes
(GVOBl. M-V S. 777) sowie § 8 Abs. 1 des (2) Zur Sicherung eines flächendeckenden Organ der KVHS fördert die Zusammenar-
Gesetzes zur Förderung der Weiterbildung Bildungsangebotes werden in ausge- beit zwischen dem Kreistag und der KVHS
wählten Schulungsorten bei Bedarf Kurse insbesondere durch:
in Mecklenburg-Vorpommern (WBFöG) M-V)
durchgeführt. • Inhaltliche und organisatorische Anre-
vom 20. Mai 2011 (GVOBl. M-V S.342) hat der
gungen für die Arbeit der KVHS
Kreistag des Landkreises Rostock auf seiner
§4 • Unterstützung der Öffentlichkeitsarbeit
Sitzung am 23.04.2014 folgende Satzung (2) Der Beirat besteht aus 9 Mitgliedern.
Personal / Leitung
beschlossen: Diese werden vom Kreistag für die Dauer
(1) In der KVHS sind als hauptamtliches Per-
sonal beschäftigt: einer Wahlperiode gewählt.
§1 • pädagogische Mitarbeiter/innen, Der Beirat besteht aus
Rechtsstellung und Name • Verwaltungsmitarbeiter/innen. • 5 Mitgliedern nach Vorschlägen der Frak-
(1) Der Landkreis ist nach § 8 Abs. 1 WBFöG (2) Die Leitung der KVHS wird durch tionen des Kreistages
M-V verpflichtet, eine anerkannte Einrich- • eine(n) Leiter/in, • 2 Mitgliedern aus dem Kreis der Kurslei-
tung der Weiterbildung zu unterhalten. In • eine(n) stellv. Leiter/in ter/innen
Wahrnehmung dieser Verpflichtung be- gebildet. Sowohl der/die Leiter/in wie auch • 2 Mitgliedern aus dem Kreis der Teilneh-
treibt der Landkreis Rostock die „Volks- der/die stellv. Leiter/in verfügen über eine mer/innen
hochschule des Landkreises Rostock“ pädagogische Ausbildung. (3) Der Beirat wählt eine/n Vorsitzende/n, die/
(nachfolgend KVHS genannt). (3) Dem/der Leiter/in obliegt die pädagogi- der die Sitzungen einberuft und leitet, und
(2) Die KVHS ist eine rechtlich nicht selbst- sche und organisatorische Leitung der eine/n Stellvertreter/in.
ständige öffentliche Einrichtung des Land- KVHS. Dazu sind ihm/ihr Kompetenzen im Der Beirat berät mindestens einmal im
kreises. Sie ist dem zuständigen Fachamt Hinblick auf Anordnungs- und Weisungs- Jahr. Der/die Leiter/in des zuständigen
zugeordnet. befugnis, Personaleinsatz, Auswahl und Fachamtes und der/die Leiter/in der KVHS
Verpflichtung von freiberuflichen Lehr- sind berechtigt, mit beratender Stimme an
(3) Der Landkreis als Träger der KVHS ist
kräften sowie Haushaltsaufstellung und den Sitzungen teilzunehmen.
Mitglied des Volkshochschulverbandes
Mecklenburg- Vorpommern. -durchführung zu übertragen.
§8
Des Weiteren ist der/die Leiter/in für die
Haftung
§2 Öffentlichkeitsarbeit zuständig.
(1) Die Benutzung der Unterrichtsräume ein-
Der/die Leiter/in vertritt die KVHS in Ver-
Ziele und Aufgaben schließlich aller Anlagen und Einrichtun-
bandsgremien, Arbeitsgruppen, Netzwer-
(1) Die KVHS hat die Aufgabe, im Landkreis gen erfolgt auf eigene Gefahr.
ken und Interessengemeinschaften.
Rostock flächendeckend eine Grund- Eine Haftung für Geld oder Wertgegen-
versorgung im Sinne der §§ 3 und 4 des stände einschließlich abgestellter Fahr-
§5
Weiterbildungsförderungsgesetzes des zeuge wird nicht übernommen.
Lehrkräfte
Landes Mecklenburg-Vorpommern si- Unfall- und Sachdeckungsschutz besteht
(1) Die Lehrkräfte der KVHS sind frei- oder
cherzustellen. nur entsprechend den Bestimmungen der
nebenberuflich tätig. Die fachliche und pä-
(2) Dies umfasst die Bereiche der allgemei- schadensregulierenden Stelle.
dagogische Eignung ist nachzuweisen. Sie
nen, politischen und beruflichen Weiter- Gemäß den Satzungen der Gemeindeun-
unterrichten im Rahmen der Lehrgangs-
bildung. Damit soll die Vertiefung und fallversicherungen sind Teilnehmende an
und Kursprogramme eigenverantwortlich.
Volkshochschulkursen nicht versichert.
Ergänzung vorhandener oder der Erwerb (2) Die Tätigkeit der Lehrenden wird durch die
Schäden an Gebäuden, Einrichtungsge-
neuer Kompetenzen und Qualifikationen mit ihnen geschlossenen Honorar-verträ- genständen und Lehrmitteln sind unmit-
ermöglicht werden. ge geregelt. Sie erhalten für den Kurs/ die telbar nach Feststellung vom Kursleiter/
Des Weiteren dient das Bildungsangebot Veranstaltung einen Lehrauftrag. Die Kurs- in bzw. Kursteilnehmer/in an die KVHS zu
der KVHS zur Orientierung und Lebens- leitenden sind für das Erreichen der Unter- melden.
hilfe und es ist ein Beitrag zur Befähigung richtsziele sowie für die Aufrechterhaltung (2) Für schuldhaft verursachte Schäden
zu selbständigem, eigenverantwortlichem der Sicherheit und Ordnung während des kommt der betreffende Teilnehmende auf.
und kritischem Handeln im persönlichen, Unterrichts eigenverantwortlich. (3) In den Unterrichtsräumen oder den Ein-
sozialen, politischen, kulturellen und be- (3) Die freiberuflichen Lehrkräfte erhalten eine richtungen und Anlagen des Unterrichts-
ruflichen Leben. Stundenvergütung auf der Basis eines Ho- gebäudes gefundene Gegenstände sind
Dazu gehört auch die Fähigkeit zur ver- norarvertrages. beim Hausmeister oder im Sekretariat der
antwortungsbewussten Wahrnehmung KVHS abzugeben.
von Erziehungs- und Familienaufgaben §6 Über die Fundgegenstände wird nach den
Teilnehmer/innen gesetzlichen Bestimmungen verfügt.
sowie zum verantwortlichen Umgang mit
(1) An den Kursen und Veranstaltungen der
der Natur.
KVHS kann jeder nach Vollendung des 14. §9
Die Weiterbildungsangebote sollen Be-
Lebensjahres teilnehmen. Über Ausnah- Inkrafttreten
nachteiligungen entgegenwirken, zur
men entscheidet der Leiter/die Leiterin. (1) Diese Satzung tritt am 01.08.2014 in Kraft.
Chancengleichheit beitragen und der Die Zulassung kann vom Nachweis sach- (2) Mit Inkrafttreten dieser Satzung treten
Bekämpfung rassistischer und anderer lich gebotener Voraussetzungen abhängig die Satzungen der Kreisvolkshochschule
extremistischer Bestrebungen dienen. gemacht werden. Güstrow vom 26.09.1996 sowie die Be-
(3) Die KVHS gestaltet ihre Bildungsarbeit ei- (2) Die Teilnehmer/innen erhalten auf Wunsch nutzungs- und Entgeltordnung der Volks-
genständig, planmäßig und kontinuierlich Teilnahmebestätigungen und nach Absol- hochschule des Landkreises Bad Doberan
und in enger Zusammenarbeit mit anderen vierung bestimmter Lehrgänge Leistungs- vom 14.06.2006 außer Kraft.
Institutionen des öffentlichen Lebens. bescheinigungen (Zeugnisse, Zertifikate).
(4) Die Arbeit der KVHS erfolgt überparteilich (3) Für die Teilnahme an den Kursen und Güstrow, 5. Mai 2014
auf demokratischer Grundlage. Sie ist po- Veranstaltungen der KVHS sowie für Be- Sebastian Constien
litisch und konfessionell unabhängig. scheinigungen gem. § 7 Abs. 2 wird ein Landrat
4 | Programm der Volkshochschule Landkreis Rostock 2019/20
Volkshochschule
Landkreis Rostock Weitere Informationen und immer das aktuelle Programm erhalten Sie unter www.vhs-lkros.de
Zusammenleben.
Zusammenhalten.
Sehr geehrte Einwohnerinnen
und Einwohner des Landkreises Rostock,
im Jubiläumsjahr der Volkshochschulen in Deutschland stellen auch wir unsere Arbeit
unter das Motto „zusammenleben – zusammenhalten“. Seit 100 Jahren gilt: Volkshoch-
schulen sind in den Kommunen der Ort, an dem sich alle Menschen begegnen – egal
welche Bildung, Herkunft oder Hautfarbe sie haben.
Die Volkshochschulen sind ein Produkt der ersten deutschen Demokratie nach 1918.
Seit 100 Jahren sind die Volkshochschulen überall in Deutschland unverzichtbare Orte der
demokratischen Bildung, wo sich Menschen unterschiedlicher Herkunft und Orientierung
begegnen, um miteinander und voneinander zu lernen.
Demokratisches Bewusstsein zu schaffen und den gesellschaftlichen Zusammenhalt zu stärken
waren wesentliche Ziele der Weimarer Verfassung von 1919, die in Artikel 148 erstmals alle
staatlichen Ebenen aufforderte, die Erwachsenenbildung und insbesondere die Volkshoch-
schulen zu fördern. 1919 gilt als das Geburtsjahr der Volkshochschule moderner Prägung und
der Weiterbildung in öffentlicher Verantwortung. Es ist das Jahr, in dem die größte Zahl der
heute noch existierenden Volkshochschulen erstmalig gegründet wurde. Daran erinnern wir und
richten zugleich den Fokus auf die aktuellen Herausforderungen in unserer Welt.
Neben zeitgemäßen Inhalten, die sich am gesellschaftlichen Bedarf und an den Bedürfnissen
unserer Kursteilnehmenden orientieren müssen, wir dazu auch erwachsenengerechte neue
Lernformen ermöglichen. Digitales mit analogen Angeboten sinnvoll zu verknüpfen ist eine
der großen Herausforderungen, der auch wir uns stellen.
Stark nachgefragt sind viele Angebote im Bereich Gesundheitsbildung und Prävention. Hier
können wir leider aufgrund beschränkter Kapazitäten nicht alle Nachfragewünsche erfüllen.
Erweitern konnten wir unsere Kurse zum Sprachenlernen, so dass auch Anfänger wieder
die Chance zum Einstieg bekommen können. Empfehlen möchte ich auch unsere Kurse
zur frühkindlichen Entwicklung, die sich nicht nur an Fachkräfte richten sondern allen
Interessierten offen stehen.
Seien Sie also gespannt und nutzen Sie unsere Angebote.
Dr. Petra Zühlsdorf-Böhm
Leiterin der Volkshochschule Landkreis Rostock
Programm der Volkshochschule Landkreis Rostock 2019/20 | 5
Volkshochschule
Landkreis Rostock Weitere Informationen und immer das aktuelle Programm erhalten Sie unter www.vhs-lkros.de
Programmübersicht Herbstsemester 2019
Regionalstandort Bad Doberan
Neue Reihe 50
18209 Bad Doberan
NEU! Telefon (03843) 755 40202
vhs-bad-doberan@lkros.de
Unser Team in Bad Doberan
Hinweise für Ihre Anmeldung!
• Sie können sich für unsere Kurse
und Veranstaltungen persönlich zu
den Öffnungszeiten, telefonisch oder
online anmelden.
• Im Internet unter www.vhs-lkros.de
steht Ihnen unser Angebot rund um Dr. Petra Zühlsdorf-Böhm Sabrina Schwartzrock
die Uhr zur Verfügung. Sie können Leiterin der VHS des Landkreises Sachbearbeiterin/Sekretariat
sich hier über freie Plätze informie- Rostock, FB 1 Politik, Tel.: (03843) 755 40202
ren und dann den gewünschten Kurs Gesellschaft und Umwelt, sabrina.schwartzrock@lkros.de
kostenpflichtig buchen. Telefon: (03843) 755 40200
• Ihre Anmeldung ist verbindlich und petra.zuehlsdorf-Boehm@lkros.de
kostenpflichtig. Ein Kurs wird erst
nach Erreichen der Mindestanzahl
von Anmeldungen eröffnet. Ist ein
Kurs ausgebucht, können Sie einen
Platz auf der Warteliste bekommen.
Wir informieren Sie dann , sofern ein
Platz frei wird.
• Es besteht jedoch kein Rechts-
anspruch auf Teilnahme an einem
bestimmten Kurs. Nur bei Online- Ines Heidtmann-Seidel Susanne Fischer
Anmeldungen erhalten Sie eine An- Fachbereichsleiterin Fachbereichsleiterin
meldebestätigung. Wir empfehlen FB 4 Sprachen FB 2 Kultur und Gestalten
rechtzeitige Anmeldung. FB 5 Arbeit und Beruf FB 3 Gesundheit
• Zur Zahlung der Entgelte sind die Tel.: (03843) 755 40213 Tel.: (03843) 755 40214
ines.heidtmann@lkros.de susanne.fischer@lkros.de
Teilnehmenden, bei Minderjährigen
deren gesetzliche Vertreter verpflich-
tet. Sie erhalten dazu einen Entgelt-
bescheid des Landkreises Rostock
nach Kursbeginn. Öffnungszeiten
• Bitte überweisen Sie nur unter An-
gabe der dort angegebenen Daten, Mo.: 9 - 12 und 14 - 17 Uhr
damit Ihre Einzahlung richtig zuge- Di.: 9 - 12 und 14 - 17 Uhr
ordnet werden kann. So werden un- Mi.: 9 - 12 Uhr
nötige Mahnungen vermieden ! Do.: 9 - 12 und 14 - 17 Uhr
• Ermäßigungen werden gemäß §3 Christine Vogt
der Entgeltordnung gewährt Dazu Fachbereichsleiterin
FB Deutsch als Fremdsprache Termine außerhalb der
ist gemäß §3 Abs. 4 die Berechti- Öffnungszeiten und
Integration
gung mit der Anmeldung schriftli- Tel.: (03843) 755 40212 in den Ferien
che geltend gemacht werden. Eine christine.voigt@lkros.de
nachträgliche Geltendmachung ist
nach Absprache
ausgeschlossen.
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Landkreis Rostock Weitere Informationen und immer das aktuelle Programm erhalten Sie unter www.vhs-lkros.de
Politik, Gesellschaft, Herzliche Einladung
Umwelt
Dr. Petra Zühlsdorf-Böhm
Fachbereichsleiterin
Telefon: (03843) 755 40200
petra.zuehlsdorf-boehm@lkros.de
20.09.2019
Das Programmangebot des Fachbereichs Es vermittelt Bürgerinnen und Bürgern ab 16 Uhr
ist breit gefächert und umfasst sowohl po- Kenntnisse, Fähigkeiten und Orientierung,
litische, , ökologische, rechtliche als auch um als kundige und mündige Mitglieder der
geschichtliche und gesellschaftliche The- Gesellschaft diese erfolgreich und verant-
men. wortungsbewusst mitzugestalten.
Tag des offenen Denkmals,
Sonntag, 8. September 2019
Am 8.9.2019 findet unter dem Motto
„Modern(e): Umbrüche in Kunst und Ar- Unser Programm
chitektur“ bundesweit der Tag des offe- Route u. a. über Schwaan, Buchholz,
nen Denkmals statt. Die Volkshochschule Hanstorf, Retschow, 16.00 Uhr
bietet an diesem Tag wieder 2 besondere Leitung: Sabine Krahn-Schulze Eröffnung mit Musik
Denkmaltouren mit dem Bus an. Historischer Vortrag
D19H109-01 Teilnehmerentgelt 29,90 €, „Über die Sinnhaftigkeit des kühlen
Tour 1 Teilnehmerzahl max. 25, Bades“, Dr. Peter Kupatz
Start in Bad Doberan, ZOB, 09.15 Uhr: Anmeldeschluss 30.08.2019
16.45 Uhr
Ehm Welk – einer der VHS-Gründer
Ausstellungen in MV, Ulla Golombek
17.30 Uhr
Zauberkunst – mehr als nur ein Trick,
Till Frömmel
18.00 Uhr
VHS der Zukunft-Digitale
Lernwerkzeuge vorgestellt,
Uwe von der Heiden
18.45 Uhr
100 Jahre VHS in MV– Die Macht der Gefühle 19I19 Demokratie braucht gebildete
Eröffnungsgespräch Eröffnungsgspräch Bürger, Dr. Andreas Zecher
D19H100-01 in Bad Doberan D19H100-03 in Bad Doberan
Di., 12.09.2019, 16:30 Uhr Di., 05.11.2019, 15:00 Uhr
Dr. Petra Zühlsdorf-Böhm Dr. Petra Zühlsdorf-Böhm 19.15 Uhr
Wo bitte geht’s
zum Glück?
Anett Jasiak
Regional nachgefragt im Ovalen Saal
Begleitend ab
Gesprächsforum mit einem aktuellen Gast Die Termine werden aktuell bekannt ge-
15.30 Uhr
und Michael Fengler, Kreissprecher des geben.
Fun-Truck des Kinderschutzbundes
Landkreises Rostock. Mit diesem Ge-
sprächsangebot möchte die VHS in Bad
ab 16.00 Uhr
Doberan ein Forum für Bürgerinnen und
VHS-Cafe
Bürger bieten, die Fragen zur Entwick-
Backen von Puri-Broten mit Cornelia
lung in der Region an verantwortlich han-
Baaz (auf Anmeldung zu Kurs
delnde Akteurinnen und Akteure vor Ort
D19H305A01)
richten wollen.
Programm der Volkshochschule Landkreis Rostock 2019/20 | 7
Volkshochschule
Landkreis Rostock Weitere Informationen und immer das aktuelle Programm erhalten Sie unter www.vhs-lkros.de
Webinar-Reihe Politik Energiesparen im Haushalt
100 Jahre Weimarer Republik D19H104-02 in Bad Doberan
Prof. Dr. Walter Mühlhausen von der Unsere Demokratie braucht gebilde- Di., 19.11.2019, 18:30 Uhr
Stiftung Reichspräsident-Friedrich- te Demokraten
Verbraucherzentrale MV Energieberater
Ebert-Gedenkstätte D19H102-03 in Bad Doberan
Do., 7.11. u. 14.11.2019, 17:00 Uhr 5€
Als Friedrich Ebert am 11. Februar
1919 zum ersten Reichspräsidenten Dr. Zecher | 8 €
der Republik gewählt wurde, versicher- Upcycling
te er der Nationalversammlung in sei- Webinar-Reihe D19H500-01 in Bad
ner Dankesrede: „Ich will und werde als 100 Jahre Weimarer Republik Doberan
der Beauftragte des ganzen deutschen Friedrich Ebert und die Gründung Sa., 30.11.2019, 09:00
Volkes handeln, nicht als Vormann ei- der ersten Demokratie Uhr, Ines Heidtmann-
ner einzigen Partei.“ Ebert sah es als D19H102-01 in Bad Doberan Seidel | 40,50 €
seine Aufgabe an, Bürgertum und Ar- Di., 15.10.2019, 18:30 Uhr
beiterschaft für die neue Republik zu Dr. Walter Mühlhausen | 3 €
vereinen. Hinter dieser Absicht stand Interkulturelle Wochen
die Erkenntnis, dass die Stabilisierung Die Entwicklung der politischen Knigge interkulturell: ein Gespräch
der Republik nur dann gelingen könnte, Linken in der Weimarer Republik über Umgangsformen in Deutschland
wenn anders als vor 1919 alle Bereiche D19H102-05 und anderswo
der Gesellschaft an der politischen Ge- Di., 19.11.2019, 18:30 Uhr D19H400-01 in Bad Doberan
staltung mitwirken konnten. Gerd Koenen | 3 €
Di., 15.10.2019, 19:00 - 20:00 Uhr Mi., 28.08.2019, 17:00 Uhr
Ninett Schuhmacher | kostenfrei
Die Wirtschaft der Weimarer Republik
„Konfliktmanagement als Grund- D19H102-06
lage guter Entscheidungen“ Di., 28.01.2020, 18:30 Uhr Gesprächskreis „Poetische Reise -
Meinungsverschiedenheiten und Kon- Dr. Roman Förster | 3 € Mitmachveranstaltung“
flikte im Alltag sind normal und unver-
D19H400-02 in Bad Doberan
meidbar. Rechtzeitig erkannt und auf-
Mo., 23.09.2019, 16:00 Uhr
gelöst bieten sie eine große Chance,
Kommunikation kostenfrei
Dinge voranzutreiben und neue Pers-
pektiven zu eröffnen. Nicht der Konflikt Konfliktmanagement als Grundlage
ist das Problem, sondern die fehlenden guter Entscheidungen Fahrradtour in´s Blaue mit „Potluck-
Kenntnisse über Vorgehensweisen zur Picknick“
Streitprävention und -bewältigung. Es D19H106-03 in Bad
D19H400-08 in Bad
geht darum, Kommunikationstechni- Doberan
Sa., 09.11.2019, 10:00 Doberan
ken und mediative Methoden zu vermit-
teln, um zukünftig sich anbahnenden Uhr Sa., 31.08.2019,
Konfliktsituationen mit größerem Hand- Ulrike Grigull-Kemper | 40 € 10:30 Uhr | kostenfrei
lungsspielraum qualifizierter begegnen
zu können. Gleichzeitig erweitern und Länderkunde
stärken Sie Ihre eigene Konfliktkompe- Recht Bistro International: Nepal und Tibet
tenz und erhalten mehr Sicherheit im
Recht - Rentner und Steuern D19H109-02 in Bad Doberan
Umgang mit schwierigen Gesprächs-
D19H103-01 in Bad Doberan Fr., 29.11.2019, 17:00 Uhr
situationen.
Di., 21.01.2020, 15:00 Uhr Mario Müller | 18,70 €
Sa., 9.11.2019, 10:00 Uhr
Finanzamt Rostock Dozententeam |
kostenfrei
Neu:Geologische Exkursion
mit Dr. Ekkehard Martin an die Steil-
Patientenverfügung und Vorsorge- Geologische Exkursionen:
küste zwischen Kägsdorf und Basdorf
vollmacht Gesteine und Fossilien bestimmen
mit Aufschlüssen in die jüngste Vergan-
D19H103-06 in Bad Doberan und verstehen lernen
genheit der Region. Ersichtlich ist die
Di., 26.11.2019, 18:00 Uhr D19H110-02
Entwicklung der Landschaft seit dem
Wiebke Cornelius | 5 €
Ausklingen der letzten Eiszeit, darun- So., 15.09.2019
ter auch Torfbildungen in der Alleröd- 09:30 Uhr
Zeit mit Tuffpartikeln des Laacher-See Dr. Ekkehardt Martin
Vulkan-Ausbruches (ca. 10930 v. C.
Verbraucherberatung
10 €
) und einer Landschnecken-Fauna. Schimmelpilze in Wohnräumen
Treffpunkt:Gemeindezentrum Kägs- D19H104-01 in Bad Doberan
dorfer Straße 1 a, 18230 Bastorf Di., 22.10.2019, 18:30 Uhr D19H110-03
So., 15.09.2019, 9.30 Uhr Verbraucherzentrale MV Energieberater | Sa., 05.10.2019, 09:30 Uhr
Sa., 05.10.2019, 9.30 Uhr 5€ Dr. Ekkehardt Martin | 10 €
8 | Programm der Volkshochschule Landkreis Rostock 2019/20
Volkshochschule
Landkreis Rostock Weitere Informationen und immer das aktuelle Programm erhalten Sie unter www.vhs-lkros.de
Schreibwerkstatt mit der Schrift-
stellerin Kathleen Fuhrmann
Kultur, Gestalten Jeder von uns hat etwas zu erzäh-
len. Warum also nicht den Stift in
Susanne Fischer die Hand nehmen und schreiben?
Fachbereichsleiterin Schreiben lässt die Seele schwin-
Tel.: (03843) 755 40214 gen! Damit die Texte aber nicht in
susanne.fischer@lkros.de der Schublade landen, sondern Le-
ser begeistern, braucht man neben
sprachlichem Talent, Mut, Fleiß und
Übung vor allem eine große Portion
Unser Bildungsangebot im Fachbereich „Kunst, Kultur und Gestalten“ ist handwerkliches Können. Spannende
sehr vielfältig und bunt. Hier können sie Kernkompetenzen wie Kreativität, Handlungen entwickeln, Charaktere
Flexibilität, Problemlösungsbereitschaft und Teamfähigkeit mit Mitteln der erfinden und sie in Konflikte stecken,
Kunst stärken. Nutzen sie unsere Kreativkurse, um ihre Lern- und Erfah- überzeugende Dialoge führen - das
rungsräume zu erweitern „Gerade die sozialen, kreativen und kommunikati-
alles lernen Sie in der Schreibwerk-
ven Potenziale der kulturellen Erwachsenenbildung sind perspektivisch von
statt. Je nach Interessen der Teilneh-
großer und wachsender Bedeutung“, betont dazu die EnqueteKommission
menden vermittelt der Kurs elemen-
„Kultur in Deutschland“ in ihrem Abschlussbericht.
tare Kenntnisse zum Schreiben von
Unsere kompetenten Kursleitenden unterstützen sie optimal. Interessierte
Prosa, Lyrik und Dramatik. Und weil
können sich im Schreiben von Texten ausprobieren, Zeichen und Malen
jeder auch wissen möchte, wie der
mit verschiedenen Materialien erproben. Nähen und Patchworken werden
erlernt und Fotofreunde machen sich in Grund- und Themenkursen mit eigene Text auf andere wirkt, ist der
der eigenen Kamera vertraut, „schießen“ unzählige Fotos und bearbeiten kritische und faire Austausch in der
diese dann digital. Gruppe besonders wertvoll.
Start: 27.08.2019, 19.00 Uhr
Zeichnen und Malen D20F205-03 in Bad Doberan in Bad Doberan (1x monatlich)
Di., ab 07.01.2020,
Schreibwerkstatt 18:00 Uhr
D19H201-01 in Bad Doberan 10 x | Marion Joost | 72 € Orientalischer Tanz für Fortge-
ab Di., 27.08.2019, schrittene mit Tanzlehrerin
19:00 Uhr Marion Joost
7 x | Kathleen Tanzen ist Balsam für Körper und
Furthmann | 67,20 € Textiles Gestalten Seele. Genau wie viele andere
Tanzarten eignet sich auch der Ori-
Handlettering - Textile Bilder selbst gestalten entalische Tanz hervorragend dafür,
kunstvolles Schreiben D19H209-01 in Bad Doberan Emotionen und Geschichten durch
D20F207-01 in Bad Doberan Fr., ab 04.10.2019, ausdrucksstarke Bewegungen und
Sa., 25.01.2010, 16:30 Uhr Musik zu erzählen. Früher nur von
10:00 Uhr 4 x | Natalia Bosch | Frauen für Frauen getanzt, hat der
Heidemarie Schuldt- 57,60 € + 10 € Material Orientalische Tanz im letzten Jahr-
Jahnke | 29,30 € + 10€ hundert in den USA und Europa
Material die Bühnen erobert und sich stetig
Lustige Weihnachtsdekoration weiter entwickelt. In diesem Kurs
selbst gestaltet sollen die Basisbewegungen des
Zeichnen und Malen
D19H207-03 in Bad Doberan D19H209-02 in Bad Doberan Orientalischen Tanzes erlernt, geübt
Di., ab 13.08.2019, Fr., 29.11.2019, und zu einer Kurzchoreographie zu-
10:00 Uhr 16:30 Uhr sammengesetzt werden. Sie stärken
20x | Simone Boll Natalia Bosch | 12,00 € dabei Ihre Koordination, Haltung und
140 € + 8 € Material Ausdrucksfähigkeit sowie Kraft und
Beweglichkeit Ihres ganzen Körpers
auf sanfte Weise. Der Orientalische
D19H207-04 in Rethwisch D19H209-03 in Bad Doberan Tanz ist für jedes Alter und jede Figur
Do., ab 15.08.2019, 19:00 Uhr Sa., 30.11.2019, 13:30 Uhr geeignet und ist eine hervorragen-
18 x / Simone Boll / 126 € Natalia Bosch | 12,00 € + 8 € Material de Möglichkeit, um mit dem eigenen
Körper und der eigenen Weiblichkeit
Tanzen Patchwork - Das künstlerisch gestal- in Kontakt zu treten. Sie werden über-
Orientalischer Tanz/Fortgeschrittene tete „Flickwerk“ rascht sein, wie elegant und grazil Sie
D19H205-01 in Bad Doberan D19H209-04 in Bad Doberan sich bewegen können.
Di., ab 03.09.2019, 18:00 Uhr Mi., ab 16.10.2019, 14:15 Uhr Start: 03.09.2019, 18:00 Uhr, Bad
15 x | Marion Joost | 108 € 6 x | Ines Hopp | 90 € Doberan, Wing Revolution Center
Programm der Volkshochschule Landkreis Rostock 2019/20 | 9
Volkshochschule
Landkreis Rostock Weitere Informationen und immer das aktuelle Programm erhalten Sie unter www.vhs-lkros.de
Workshop Weidenkörbe flechten Schneidern für jung und alt Fotokurs „Landschaftsfotografie“
mit Charlotte Sell D19H209-05 in Bad Doberan Indoor/ Outdoor
Das Flechten ist eine der ältesten Mo., ab 21.10.2019, D19H211-02 in Bad Doberan
Handwerkstechniken der Mensch- 18:00 Uhr Sa., 14.09.2019, 09:00 Uhr
heit. Trotz moderner synthetischer Jana Bath | 41,60 €
8 x | Corinna Weber |
Stoffe begleitet uns der Weiden-
80 €
korb weiterhin als nachhaltiger Ge- Fotokurs - Bildbearbeitung mit
brauchsgegenstand und ästheti- Adobe Fotoshop-Grundkurs
sches Kunstwerk. Mit traditionellen D19H211-03 in Bad Doberan
Techniken entsteht in diesem Kurs D20F209-01 in Bad Doberan
Sa., 26.10.2019, 09:00 Uhr
von Hand ein runder Korb aus un- Mo., ab 06.01.2020, 18:00 Uhr
Jana Bath | 41,60 €
geschälter Weide. 8 x | Corinna Weber | 80 €
Werkzeug wird gestellt. (Materialkos-
Fotokurs- „Produktfotografie oder
ten von 20,- € sind bei der Kursleiterin Schneidern mit eigener Nähmaschine Wie setze ich Omas Kaffeetasse ins
zu entrichten.) D19H209-07 in Bad Doberan rechte Licht?“
Freitag, 11.10. von 13.00-19.00 Uhr
Mo., ab 14.10.2019, 17:30 Uhr D19H211-04 in Bad Doberan
und Samstag, 12.10. von 10.00-
10 x | Renate Zeug | 100 € Sa., 09.11.2019,
17.00 Uhr in Bad Doberan
D19H209-08 in Bad Doberan 09:00 Uhr
Kreativ- Workshop Faltbuch / Le- Mi., ab 16.10.2019, 17:30 Uhr Jana Bath | 41,60 €
porello 10 x | Renate Zeug | 100 €
Suchen Sie ein persönliches selbst- D20F209-02 in Bad Doberan
gemachtes Geschenk? Eine kleine, Mo., ab 06.01.2020, 17:30 Uhr
aber herzliche Geste der Aufmerk- 10 x | Renate Zeug | 100 € Fotokurs „Einstieg in die digitale
samkeit freut doch jeden, besonders Fotografie - allgemeiner
D20F09-03 in Bad Doberan
wenn sie selbstgemacht ist. Eine gute Grundlagenkurs“, Indoor
Mi., ab 08.01.2020, 17:30 Uhr
und immer persönlich wirkende Idee D20F211-02 in Bad Doberan
10 x | Renate Zeug | 100 €
sind die Faltbücher/Leporello für ver- Sa., 11.01.2020, 09:00 Uhr
schiedene Anlässe. Dafür gibt es un- Jana Bath | 41,60 €
endlich viele Möglichkeiten der Ge-
Werken/ Gestalten
staltung. In diesem Workshop finden Fotokurs - Bildbearbeitung mit
Sie dazu Anregungen mit zusätzli- Weidenkörbe flechten Adobe Photoshop-Elements
chen Mitteln. Kursleiterin Heidemarie D19H210-01 in Bad Doberan D20F211-02 in Bad Doberan
Schuldt-Jahnke zeigt Ihnen alles in Fr/Sa., 11.10.2019 , Sa., 01.02.2020, 09:00 Uhr
Schritt-für-Schritt-Anleitungen. 13.00 - 19.00 Uhr Jana Bath | 41,60 €
Samstag, 09.11.2019 von 10.00- und 12.10.2019,
14.00 Uhr in der VHS Bad Doberan 10:00 - 17:00 Uhr Besser fotografieren - Grundkurs
2 x | Charlotte Sell | D19H211-07 in Bad Doberan
Fotografieren- eine Kunst? Mo./Sa., ab
75,00 €
Kursleiterin Jana Bath ist selb- 09.09.2019, 18:00 Uhr
ständige Fotografin und betreibt 6 x | Burkhard Merchel
in Rostock ein eigenes Fotostudio. Kreativ-Workshop:
| 64 €
Gern geht Sie mit Kursteilnehmen- Faltbuch / Leporello
den in die freie Natur und sucht D19H207-01 in Bad Doberan
dort ihre Motive. Auf der Jagd nach Sa., 09.11.2019,
Besser fotografieren - Digitale Bild-
Schmetterlingen & Co geht‘s teil- 10:00 Uhr
bearbeitung mit Adobe Photoshop
weise auch auf Knien auf florale Heidemarie Schuldt- D19H211-08 in Bad Doberan
Motivsuche. Schöne Landschaften Jahnke | 29,30 € + 10€ Fr., ab 13.09.2019, 18:00 Uhr
werden gekonnt ins Bild gesetzt.
Material 4 x | Burkhard Merchel | 38,40 €
Vermittelt werden in allen Kursen die
Grundlagen der Fotografie, wie set-
Drachenbau-Seminar in Vorbereitung
ze ich ISO, Blende, Belichtungszeit Fotografie Dipl:-Ing. Friedhelm Winkel, professio-
und Brennweite richtig ein? Es gibt
Hinweise zur Fokussierung und Bild- nelle Drachenbauer baut gemeinsam
Fotokurs „Botanik“ Indoor/Outdoor
gestaltung. Zwischendurch erfolgt die mit Ihnen verschiedene Drachentypen.
D19H211-01 in Bad Doberan In jedem Kurs entsteht ein flugfähiger
Bildbesprechung am Kameramoni-
Sa., 31.08.2019, Drachen, der im Handumdrehen am
tor. Eigene Kamera erforderlich.
Verschiedene Ganztagsworkshops 09:00 Uhr Startplatz montiert und nach dem Flug
samstags 31.08. / 14.09. / 26.10. / Jana Bath auch wieder einfach zu verpacken und
09.11.2019 / 11.01./ 01.02.2020 je- 41,60 € zu lagern ist.
weils von 9.00-16.00 Uhr Wir informieren über vhs.-lkros.de
10 | Programm der Volkshochschule Landkreis Rostock 2019/20Volkshochschule
Landkreis Rostock Weitere Informationen und immer das aktuelle Programm erhalten Sie unter www.vhs-lkros.de
„Achtsam leben- gelassen blei-
ben“
Gesundheit Samstag, 14.09.19,
09.00-12.00 Uhr in Bad Doberan
Susanne Fischer
Viele Menschen hetzen in ihrem Le-
Fachbereichsleiterin
Tel.: (03843) 755 40214 ben von einem Punkt ihrer To-do-Lis-
susanne.fischer@lkros.de te zum nächsten. Mehr Achtsamkeit
im Alltag kann Ihnen dabei helfen,
Zeiten der Anstrengung einerseits
und der Entspannung andererseits
in der „Waage“ zu halten. Sie lässt
sich einfach in den Alltag integrieren.
VHS macht gesünder Erlernen Sie in kleinen Schritten sehr
wirkungsvolle Übungen, um sich aus
Unsere Kurse im Fachbereich Gesundheit dienen der Stärkung der eigen- dem Alltag herausziehen zu können.
verantwortlichen Gesundheitskompetenz der Teilnehmenden und tragen Bewusster, lächelnder, ruhiger und
präventiven Charakter. Körperliches und physisches Wohlbefinden sind entspannter das Leben genießen,
entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf wie
das kann ein Aufmerksamkeitskurs
im Privatleben erfolgreich meistern zu können.
erreichen.
Bei bereits bestehenden Beschwerden ist es sinnvoll, vor Kursbesuch den
behandelnden Arzt zu konsultieren. Alle Kurseinheiten eines Kurses sind
sinnvoll miteinander vernetzt, vertiefende Wiederholungsübungen tragen
zur Festigung bei und geben die Grundlagen für ein selbständiges Übern „Geführte Meditationsreise“
zu Hause nach Kursende. Unsere Kursleitenden sind alle zielgerichtet für ab 03.02.20 montags
ihr Kursangebot mit entsprechenden Abschlüssen qualifiziert. 18.00-20.00 Uhr
Für Entspannung und Stressbewältigung können Yoga- und Meditations- Die geführte Meditation ist eine sehr
kurse besucht werden. Verschiedenste Bewegungskurse gibt es in vielen effektive Entspannungsmethode,
Orten des Landkreises. Dazu gehören auch Salsa, Linedance oder Smovey . auch für Teilnehmer, die bisher keine
Um die heimische Natur für die Gesundheit zu nutzen, bieten Heilpraktiker Erfahrungen mit Meditation gemacht
verschiedene Kräuterkurse oder Kurse mit alternativen Heilmethoden an. haben. Sie ist wunderbar geeignet
Gesunde Gerichte werden gemeinsam zubereitet und verzehrt. Gesund- zur Unterstützung von Stressabbau,
heitsvorträge vermitteln die neusten Erkenntnisse aus Wissenschaft und Reinigungs- und Entschlackungs-
Forschung. prozessen, führt zu emotionaler
Entspannung, einem positiven Kör-
Entspannung und D19H301M03 in Retschow pergefühl, Entschleunigung, neuer
Stressbewältigung Mo., 11.11.2019, 18:00 Uhr Kraft und Konzentration, zu innerem
Cathrin Balzersen | 10,70 € Frieden und Klarheit.
„Achtsam leben- gelassen bleiben“ D19H301M04 in Retschow
D19H301A01 in Bad Doberan
Mo., 27.01.2020, 18:00 Uhr
Sa., 14.09.2019, 9:00 Uhr „Qigong- Daoyin Yangsheng
Ines Lazecky | 16 € Cathrin Balzersen | 10,70 €
Gong“
ab 13.09. freitags ab 09.00 Uhr
Fußreflexzonenmassage Geführte Meditationsreise und ab 23.09. montags ab
D19H301F01 in Bad Doberan
(Kleingruppe) 17.00 Uhr in Bad Doberan
Sa., 26.10.2019, 09:00 Uhr
Ines Lazecky | 16 € D20F301M01 in Retschow Qigong ist ein Gut des chinesischen
Mo., 03.02.2020, Volkes, ein über Jahrhunderte ange-
Klangschalenentspannung sammeltes Wissen über die Pflege
18:00 Uhr
D19H301K01 in Bad Doberan des Lebens. In diesem Kurs werden
Sa., 23.11.2019, 09:00 Uhr 4 x | Cathrin Balzersen
die 4 Regulationsmethoden trainiert.
Ines Lazecky | 16 € 48 € Diese Qi-Übungen befähigen Qigong
Übende, durch eigenes Bemühen die
Geführte Meditationsreise
NEU Die zwei Herzen Meditation Gesundheit zu schützen und - im Er-
oder Entspannungstechnik?
D20F301M02 in Parkentin krankungsfalle - sie zurückzuerlan-
D19H301M01 in Retschow
gen. Der Fokus liegt immer auf dem
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09:00 Uhr - der Essenz unseres Lebens - und
D19H301M02 in Retschow
Mo., 23.09.2019, 18:00 Uhr 10 x | Bettina Bahlk der Wahrnehmung unseres Seins in
Cathrin Balzersen | 10,70 € 70 € dieser Welt.
Programm der Volkshochschule Landkreis Rostock 2019/20 | 11Volkshochschule
Landkreis Rostock Weitere Informationen und immer das aktuelle Programm erhalten Sie unter www.vhs-lkros.de
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Rostock finden Kurse der Volkshoch- D19H301Q01 in Bad Doberan 11:00 Uhr
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schule „Bewegung und Entspan-
17:00 Uhr
nung“ statt. Im Focus aller Kurse 112 €
10 x | Anke Gerber |
steht die ausgeglichene Abwechs- 70 €
lung von Bewegung und Entspan-
nung. Unterschiedlichste Mittel und D19H301Y09 in Bad Doberan
Methoden werden dabei genutzt; es D19H301Q02 in Bad Doberan Do., ab 05.09.2019, 9:00 Uhr
Fr., ab 13.09.2019, 09:00 Uhr 15 x | Gabriele Grams | 105 €
wird sich tänzerisch bewegt oder un-
10 x | Anke Gerber | 70 € D19H301Y10 in Bad Doberan
terschiedliche Schrittfolgen werden
Fr., ab 06.09.2019, 09:30 Uhr
nach flotter Musik in Chronologie Qigong 14 x | Gabriele Grams | 98 €
gebracht. Entspannung kann aktiv D19H301Q03 in Kröpelin
D19H301Y11 in Bad Doberan
oder passiv erfolgen; in jedem Fall Do., ab 12.09.2019,
Mo., ab 23.09.2019, 18:30 Uhr
dient alles der Gesunderhaltung von 10:30 Uhr
10 x | Klaudia Hinke | 16 x | Susan Scholz | 112 €
Körper und Geist.
70 €
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D19H301Y8 in Parkentin
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8 x | Sandra Zodel | 56 €
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lauf mit Gymnastik, Entspannung, 112,40 €
Dehnung und Wissensvermittlung. Bewegung und Entspannung
D19H301Y03 in Kühlungsborn D19H302B01 in Broderstorf
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Mi., ab 28.08.2019, 18:30 Uhr Mi., ab 11.09.2019, 18:00 Uhr
ab 05.09. um 9:00 Uhr in Kühlungs-
16 x | Ingrid Brökel | 112 € 16 x | Theres Diedrich | 74,70 €
born und 18:00 Uhr in Bad Doberan D19H301Y05 in Neubukow D19H302B03 in Sildemow
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Mo., ab 07.10.2019, 19:30 Uhr
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Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Hannelore Swierczyn-
ski | 105 € D19H302B04 in Bad Doberan
Beweglichkeit und Ausdauer ver-
Mi., ab 02.10.2019, 17:45 Uhr
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10 x | Helga Schwabe | 70 €
und Dehnungsübungen der zur Ver- D19H301Y06 in Neubukow D19H302B05 in Schwaan
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Körperwahrnehmung und Entspan- 15 x | Hannelore Swier- D19H302B06 in Schwaan
nung, lernen Sie im Kurs verschie- czynski | 105 €
Mo., ab 09.09.2019, 19:30 Uhr
dene Möglichkeiten kennen Bewe- 18 x | Antje Trinks | 84 €
gungsmangel, Rückenbeschwerden, D19H301Y07 in Neubukow D19H302B07 in Thulendorf
Muskelverspannungen sowie Mus- Mi., ab 28.08.2019, 19:00 Uhr Mo., ab 02.09.2019, 18:30 Uhr
kelschwäche vorzubeugen. 15 x | Hannelore Swierczynski | 105 € 11 x | Rosemarie Schmidt | 77 €
12 | Programm der Volkshochschule Landkreis Rostock 2019/20Volkshochschule
Landkreis Rostock Weitere Informationen und immer das aktuelle Programm erhalten Sie unter www.vhs-lkros.de
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Do., ab 05.09.2019, 16:45 Uhr D19H302M01 in Graal-Müritz ab September in Graal-Müritz, Rö-
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Do., ab 05.09.2019, spannt, erhöht Koordinationsfähig-
20:00 Uhr D19H302M02 in Rövershagen
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10 x | llona Rinow | Mi., ab 18.09.2019, 09:00 Uhr
beiden Hirnhälften. Das Besondere
46,70 € 17 x | Hannelore Trinks | 79,30 €
D19H302M03 in Rövershagen an den Ringen sind die vier Stahl-
Mi., ab 18.09.2019, 10:15 Uhr kugeln im Inneren, die eine Vibrati-
17 x | Hannelore Trinks | 79,30 € on entstehen lassen, die bis in die
D19H302B11 in Bad Doberan
D19H302M04 in Schwaan Tiefenmuskulatur hinein wirkt. Da-
Mi., ab 04.09.2019, 17:30 Uhr
Di., ab 10.09.2019, 18:00 Uhr durch werden sensomotorische und
12 x | llona Rinow | 70 €
D19H302B12 in Bad Doberan 17 x | Antje Trinks | 59,50 € neuronale Reize ausgelöst, die sich
Mi., ab 04.09.2019, 19:00 Uhr D19H302M06 in Wahrstorf auf Muskeln, Gewebe, Organe und
12 x | llona Rinow | 84 € ab Mi., 18.09.2019, 17:30 Uhr das Nervensystem auswirken. Ein
D19H302B13 in Bad Doberan 17 x | Hannelore Trinks | 79,30 € Sport- und Gesundheitsangebot für
ab Do., 05.09.2019, 19:00 Uhr Ungeübte und eigentlich eher Sport-
17 x | Corinna Weber | 79,30 € NEU Smovey desinteressierte, die aber trotzdem
D19H302M05 in Bad Doberan durch etwas Bewegung Gutes für ihre
Cardio Fit Mo., ab 09.09.2019, Gesundheit tun wollen.
D19H302C01 in Groß Lüsewitz 17:00 Uhr
13 x | Ines Kruse |
Do., ab 19.09.2019, 18:00 Uhr
60,60 €
10 x | Sabine Giertz | 46,70 € „Nordic walking“
D19H302C02 in Groß Lüsewitz ab 01.09.19 immer sonntags 10.00
Do., ab 19.09.2019, 19:00 Uhr Uhr in Bad Doberan
Nordic Walking
10 x | Sabine Giertz | 46,70 € Gesundes Gehen und Walken fördert
D19H302N01 in Bad Doberan
D20F302C01 in Groß Lüsewitz die Ausdauer und baut körperlichen
So., ab 01.09.2019, 10:00 Uhr
Do., ab 09.01.2020, 18:00 Uhr und physischen Stress ab. In diesen
12 x | Klaus Heidtmann | 84 €
12 x | Sabine Giertz | 56,10 € Kursen werden die Teilnehmenden
D20F302N01 in Bad Doberan
D20F302C02 in Groß Lüsewitz Schritt für Schritt in die Techniken des
So., ab 05.01.2020, 10:00 Uhr
Do., ab 09.01.2020, 19:00 Uhr (Nordic) Walking eingeführt. Kondi-
12 x | Klaus Heidtmann | 84 €
12 x | Sabine Giertz | 56,10 € tion-, Arm- und Stockarbeit und das
Pilates Gehen in einer Gruppe stehen dabei
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D19H302F03 in Bad Doberan 19 x | Ute Fahl | 133 € Technik unter fachkundiger Leitung
Do., ab 05.09.2019, 18:00 Uhr
schrittweise eingeübt und vertieft
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D19H302R01 in Wahrstorf
NEU Fit für den Alltag - Ganzkörper- Do., ab 29.08.2019, 17:30 Uhr
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ab 04.09.19 immer mittwochs ab
Mo., ab 23.09.2019, 11:15 Uhr Do., ab 29.08.2019, 18:30 Uhr
19.45 Uhr in Bad Doberan
10 x | Gabriele Haase | 35 € 12 x | Kerstin Rosse | 56 €
Salsa taucht immer häufiger in unse-
D20F302R01 in Wahrstorf
Hula Hoop für Anfänger Do., ab 09.01.2020, 17:30 Uhr ren Radiosendern auf. Wer möchte
D19H302H01 in Bad Doberan 12 x | Kerstin Rosse | 56 € da sitzen bleiben oder nur zuhören?
Di., ab 29.10.2019, D20F302R02 in Wahrstorf ‚Bailar, bailar - tanzen, tanzen‘ zuckt
18:00 Uhr Do., ab 09.01.2020, 18:30 Uhr es in den Beinen. Wer Salsa cubana
6 x | Kerstin Pfletscher 12 x | Kerstin Rosse | 56 € schon mal in den Füßen hatte und
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Rücken fit mit Theraband Figuren zusammensetzen möchte,
und Pezziball ist in diesem Kurs herzlich willkom-
D19H302H02 in Bad Doberan D19H302R03 in Kühlungsborn men! Bitte möglichst paarweise an-
Di., ab 29.10.2019, 19:30 Uhr Di., ab 03.09.2019, 09:00 Uhr melden und Schuhe zum Wechseln
6 x | Kerstin Pfletscher | 54 € 18 x | Gabriele Haase | 84 € mitbringen.
Programm der Volkshochschule Landkreis Rostock 2019/20 | 13Volkshochschule
Landkreis Rostock Weitere Informationen und immer das aktuelle Programm erhalten Sie unter www.vhs-lkros.de
„Wassergymnastik mit Salsa - Anfänger- und Mittelkurs Prävention
AquaSmovey“ D19H302S01 in Bad Doberan
ab 14.10. 19 und 06.01.2020 mon- Mi., ab 04.09.2019, 18:15 Uhr Kreative Weihnachtsgeschenke
tags 14.30 Uhr in Heiligendamm 15 x | Claudia Schumann | 100 € aus Kräutern
Wärme und Auftrieb des Wassers wir-
ken entspannungsfördernd; Sehnen, D19H303B01 in Bad Doberan
Salsa - Anfängerkurs Di., 12.11.2019,
Gelenke und Wirbelsäule werden bei
speziellen Bewegungsübungen - be- D19H302S02 in Bad Doberan 10:00 Uhr
sonders im Wasser - entlastet und Mi., ab 04.09.2019, 19:45 Uhr Mandy Wille | 14,40 €
geschont. Zugleich sollen Ausdauer 15 x | Claudia Schumann | 100 €
und Beweglichkeit verbessert wer-
den. Die Kondition, Koordination, Line Dance -
Beweglichkeit und Entspannungs- Fitness für Körper und Geist Herstellung von Pflegecreme
fähigkeit werden verbessert.
D19H302S03 in Bad Doberan D19H303C01 in Graal-Müritz
Hinweis: Es kann nur ein Kurs Was-
Mo., ab 23.09.2019, 17:00 Uhr
sergymnastik im Semester gebucht
werden! 10 x | Gunnar Teuchner | 60 € Mo., 21.10.2019,
17:00 Uhr + 5 € Materi-
„Aktiv & gesund“ - alkosten | 2 Gläser
Vorträge zu „Ätherischen Ölen“ Einladung zum Tanz Antje Katreniok |
ab 08.10. in Bad Doberan und ab D19H302T01 in Bad Doberan 14,40 €
16.10. in Graal-Müritz Di., ab 27.08.2019,
Ätherische Öle wirken auf verschie-
09:30 Uhr Vortrag: Das richtige ätherische Öl
dene Weisen auf Körper und Geist:
17 x | Karin Fourmont | für jeden Zweck
Düfte führen zu einer Sinneswahr-
nehmung und erzeugen Erinnerun- 91,80 € D19H303O01 in Bad Doberan
Di., 08.10.2019,
gen, Gefühlseindrücke und Assozi-
ationen bis hin zur korrigierenden 09:30 Uhr
Beeinflussung verschiedener Kör- D19H302T02 in Bad Doberan Adrian Knischka | 6 €
perfunktionen. Durch das Einmas- Do., ab 29.08.2019, 14:30 Uhr
sieren, die Inhalation oder Einnahme 15 x | Karin Fourmont | 81 €
verstärkt sich die Wirkung von äthe- D19H302T03 in Bad Doberan
rischen Ölen. Lernen Sie das breite
Mi., ab 28.08.2019, 09:30 Uhr D19H303O02 in Graal-Müritz
Spektrum der Anwendung ätheri-
18 x | Renate Rose | 97,20 € Mi., 16.10.2019, 09:30 Uhr
scher Öle für den Eigengebrauch
kennen. D19H302T04 in Bad Doberan Adrian Knischka | 6 €
Di., ab 27.08.2019,
14:00 Uhr Vortrag: Ätherische Öle für lebens-
Workshop „Fettstoffwechselstö- 18 x | Renate Rose | lange Vitalität und Wohlbefinden
rungen- mit der richtigen Ernäh- 97,20 € D19H303O03 in Bad Doberan
rung beeinflussbar?“ Mo., 21.10.2019, 18:00 Uhr
am Freitag, dem 06.09. ab 15.00 Adrian Knischka | 6 €
Uhr in Bad Doberan D19H302T05 in Rerik D20F303O01 in Graal-Müritz
Fettstoffwechselstörungen beinhal-
Mo., ab 30.09.2019, 15:00 Uhr Fr., 17.01.2020, 18:00 Uhr
ten ein erhöhtes Risiko für Herz-
12 x | Hannelore Korge | 64,80 € Adrian Knischka | 6 €
Kreislauf-Erkrankungen mit Folgen
wie zum Beispiel Herzinfarkt oder
Schlaganfall. Mittlerweile zeigt die Wassergymnastik mit AquaSmovey ® Vortrag: Ätherische Öle -
Forschung in dem Bereich auf, dass D19H302W01 in Heiligendamm gut für die Verdauung?
durch die Änderung des Lebensstils Mo., ab 14.10.2019, D19H303O05 in Bad Doberan
(Bewegung und Entspannung) und 14:30 Uhr Fr., 29.11.2019, 18:00 Uhr
vor allem eine gesunde, kohlen- 9 x | Ines Kruse | 84 € Adrian Knischka | 6 €
hydratreduzierte Ernährung eine
Fettstoffwechselstörung möglicher-
Vortrag: Gesunder Schlaf
weise positiv zu beeinflussen ist.
Diplom-Oecotrophologin Monique mit ätherischen Ölen
Proske gibt wertvolle Tipps und In- D19H302W02 in Heiligendamm D20F303O02 in Bad Doberan
formationen für den Alltag mit dieser Mo., ab 06.01.2020, 14:30 Uhr Mo., 20.01.2020, 18:00 Uhr
Krankheit. 5 x | Ines Kruse | 46,70 € Adrian Knischka | 6 €
14 | Programm der Volkshochschule Landkreis Rostock 2019/20Volkshochschule
Landkreis Rostock Weitere Informationen und immer das aktuelle Programm erhalten Sie unter www.vhs-lkros.de
Vortrag: Ätherische Öle - Ayurveda - die 3 Konstitutionstypen „Wie man Salben zubereitet“
gut für die Verdauung? D20F305A01 am Di., 21.01.2020 ab 10.00 Uhr in
D19H303O08 in Bad Doberan Sa., 20. 01.2020, 10.00 Uhr Bad Doberan
Do., 30.01.2020, 09:30 Uhr Cornelia Baaz | 16 € + 10 € Lebensmit- Die einheimischen Wildkräuter sind
Adrian Knischka | 6 € telumlage ein großer Schatz, den man nur zu
nutzen braucht. Die Heilpraktikerin
Vortrag: Fettstoffwechselstörungen Ayurvedisches Festmenü Mandy Wille hat es sich zum The-
- mit der richtigen Ernährung D19H305A02 in Bad Doberan ma gemacht, dieses Wissen wieder
beeinflussbar Sa., 07.12.2019, 10:00 Uhr zu beleben und weiterzugeben. An
D19H303P01 in Bad Doberan Cornelia Baaz | 16 € + 10 € Lebensmit- diesem Vormittag erfahren sie wie
Fr., 06.09.2019, telumlage einfach es ist eine Salbe herzustel-
15:00 Uhr len. Dabei werden die wichtigsten
Monique Proske | Kleingruppenkurs: Inhaltsstoffe gezeigt, Arbeitsweisen
16,30 € Fleischreduzierte Ernährung erklärt und Tipps gegeben.
D19H305P01 in Bad Doberan
Mo., 23.09.2019, 10:00 Uhr
Cordula Parlow | 13,30 € „Ayurvedisch kochen- Teil 1“
Vortrag: Osteoporose-Ursachen, D19H305P03 in Bad Doberan am Samstag, 19.10. von 10.00-
Ernährung, Bewegung Mo., 18.11.2019, 17:00 Uhr 13.00 Uhr in Bad Doberan
D19H303P02 in Bad Doberan Cordula Parlow | 13,30 € In diesem Grundkurs erfahren Sie
Sa., 07.09.2019, 09:00 Uhr die Grundprinzipien des Ayurveda.
Monique Proske | 14 € Sie lernen die 5 Elemente kennen,
Kleingruppenkurs:
die Bioenergien „Doshas“ und den
Änderung des Essverhaltens
Wie man Salben zubereitet Umgang mit Kräutern und Gewür-
D19H305P02 in Bad Doberan
D20F303S01 in Bad Doberan zen. Ghee und eine kräftige Ge-
Mo., 21.10.2019, 10:00 Uhr
Di., 21.01.2020, 10:00 Uhr würzmischung werden gekocht,
Cordula Parlow | 13,30 €
Mandy Wille | 14,40 € + 7€ Material/ verschiedene Gewürze und deren
2 Gläser Wirkungsweise erklärt. Zusammen
Kleingruppenkurs:
kochen und verspeisen dann alle ge-
Kräuterwanderung im HochSommer Intervallfasten
meinsam ein ayvurvedisches Menü
D19H303W01 in Hohenfelde D19H305P04 in Bad Doberan
mit 2 saftigen Gemüsegerichten,
Di., 20.08.2019, 10:00 Uhr Mo., 09.12.2019, 17:00 Uhr Reis, Mungdal, Salat, einem Chut-
Mandy Wille | 14,40 € Cordula Parlow | 13,30 € ney und einer leckeren Süßspeise.
Zubereitung von Tinkturen aus Brotbackkurs
Herbstkräutern D20F305K01 in Bad Doberan Vortrag „Fleischreduzierte Ernäh-
D19H303T01 Sa., 18.01.2020, 09:00 Uhr
rung“
Die.,19.09.2019,10.00 Uhr Ines Lazecky | 14 € + 8€ Lebensmitte- am Montag 23.09., 10.00 Uhr und
Mandy Wille, 14.40 € lumlage 18.11. , 18.00 Uhr in Bad Doberan
Welche schmackhaften Alternativen
Kräuterwanderung im Herbst Kochen mit Gerd & Denis gibt es? Wie lässt sich Fleisch gut
D19H303W02 in Hohenfelde „Rund um‘s Ei“ ersetzen? In diesem Kurs gibt es An-
Di., 24.09.2019, 10:00 Uhr D19H305S01 in Bad Doberan regungen zu fleischlosen Alternati-
Mandy Wille | 14,40 € Do., ab 12.09.2019, 19:00 Uhr ven, aber auch Informationen dazu
3 x | Gerd Sambale & Denis Röse | wie eine ausreichende Vitamin- und
Vortrag: Chronische Entzündungen 60 € + 48,30 € Lebensmittelumlage Nährstoffversorgung gewährleistet
D19H306V01 in Bad Doberan werden kann.
Fr., 25.10.2019, 18:00 Uhr Kochen mit Gerd & Denis
Cornelia Baaz | 10 € „Wild, Wald und Flur“
D19H305S02 in Bad Doberan „Brotbackkurs der Volkshoch-
Do., ab 07.11.2019, 19:00 Uhr schule“
Gesunde Ernährung 3 x | Gerd Sambale & Denis Röse | am Samstag, 18.01.2020 von
60 € + 53,70 € Lebensmittelumlage 09.00-12.00 Uhr in Bad Doberan
Ayurvedisch Kochen- Teil 1 Die Vollwertküche möchte mit Ihnen
D19H305A01 in Bad Doberan Kochen mit Gerd & Denis ein Brot aus Hirse und ein Brot aus
Sa., 19.10.2019, „Gehacktes, Mett, Hackepeter“ Kartoffeln backen. Diese Brote sind
10:00 Uhr D19H305S03 in Bad Doberan nicht nur lecker, sondern auch ge-
Cornelia Baaz | 16 € + Do., ab 16.01.2020, 19:00 Uhr sund. Nebenbei wird noch schnell ein
10 € Lebensmittelum- 3 x | Gerd Sambale & Denis Röse | Brotaufstrich gezaubert und dann
lage 60 € + 50,10 € Lebensmittelumlage kann alles verkostet werden.
Programm der Volkshochschule Landkreis Rostock 2019/20 | 15Sie können auch lesen
