Bad Wurzach Städt. Volkshochschule - Herbst/Winter 2019 - VHS Bad Wurzach
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Städt. Volkshochschule
Bad Wurzach
Herbst/Winter 2019
www.vhs-bad-wurzach.de
Inhalt
Allgemeine Informationen ...............................4 Kartoffelsalat ................................................. 22
Whisky .......................................................... 22
Politik – Gesellschaft – Umwelt
Pendeln/Rutengehen ......................................5 Sprachen
Waldbaden ......................................................5 Vokabeln lernen ............................................ 22
Räuchern ........................................................5 Deutsch......................................................... 22
Feng Shui........................................................6 Englisch ........................................................ 23
Patientenverfügung .........................................6 Französisch .................................................. 23
Reparaturen im Haushalt ................................6 Italienisch ...................................................... 23
Gedächtnis/Konzentration...............................6 Spanisch ....................................................... 23
Resilienz .........................................................7
Ausdruck/Persönlichkeit..................................7 Arbeitsleben – IT – Organisation
Stressbewältigung...........................................8
Lebensplanung ...............................................8 Apps für Smartphone/Tablet ......................... 24
Menschenkenntnis ..........................................8 Verkaufen im Internet ................................... 24
Sensibilität.......................................................8 Sprech-/Stimmtraining .................................. 24
Selbstbewusstsein ..........................................8 Rhetorik ........................................................ 25
Motivation........................................................9 Korrespondenz ............................................. 25
Loslassen ........................................................9 Coaching für Führungskräfte ........................ 25
Veranstaltungsplanung im Verein ...................9
Junge VHS
Kultur – Gestalten Tanz .............................................................. 26
Farbberatung/Styling.......................................9 Filzen ............................................................ 26
Schreibwerkstatt ...........................................10 Holzschnitzen ............................................... 26
Tanz ..............................................................10 Yoga ............................................................. 26
Malen/Zeichnen ............................................11 Selbstverteidigung ........................................ 26
Nähen ...........................................................11 Life Kinetik .................................................... 27
Filzen ............................................................12 Backen mit dem Thermomix ......................... 27
Schmieden/Schreinern..................................12
Fotografie ......................................................13 Datenschutz .................................................. 27
Gitarre ...........................................................13 Allgemeine Geschäftsbedingungen .............. 28
Didgeridoo.....................................................13 Veranstaltungsorte........................................ 31
Indianische Flöte ...........................................14
Gesundheit
Eltern-Kind-Kurse..........................................14
Meditation/Entspannung ...............................15
Yoga..............................................................16
Nordic Walking ..............................................17
Fit Mix ...........................................................17
Pilates ...........................................................17 Impressum
Faszientraining..............................................18
Zumba ...........................................................18 Herausgeber:
Aroha ............................................................19 Städtische Volkshochschule Bad Wurzach
Marktstr. 16
Life Kinetik ....................................................19 88410 Bad Wurzach
Aquafitness/Wassergymnastik ......................19 Tel.: 07564 302-110
Schwimmkurs................................................20 Fax: 07564 302-3110
Heilfasten/Darmgesundheit...........................20 E-Mail: info@vhs-bad-wurzach.de
Schüßler-Salze .............................................21 Internet: www.vhs-bad-wurzach.de
Tapen ............................................................21 Druck:
Bio-Kosmetik .................................................21 Druckerei Marquart GmbH
Frauen-Kochkurs ..........................................21 Saulgauer Str. 3
Türkisch kochen ............................................21 88326 Aulendorf
Thailändisch kochen .....................................21 Auflage:
Backen mit dem Thermomix .........................22 ca. 8.200 Stück
E-Mail: info@vhs-bad-wurzach.de, www.vhs-bad-wurzach.de 3
Allgemeine Informationen
Semester „Herbst/Winter 2019“ Rücktritt/Abmeldung
Eine Abmeldung sollte spätestens 3 Werktage vor
Beginn: September 2019 Kursbeginn schriftlich bei der VHS eingehen. Ohne
Ende: Januar 2020 fristgerechte Abmeldung wird die Kursgebühr in
voller Höhe berechnet. Fernbleiben oder Mitteilung
an die Kursleiter gilt nicht als Abmeldung.
Anmeldung – ab Donnerstag, 29.08.2019 Bei Rücktritt oder Abbruch wegen Krankheit kann
die gezahlte Gebühr anteilsmäßig erstattet werden,
¾ Persönlich im Rathaus, Marktstr. 16, Zi. 102,
wenn ein ärztliches Attest innerhalb von 3 Tagen
während der Öffnungszeiten (siehe unten)
nach Abbruch bei der VHS vorgelegt wird. Danach
¾ per Post bzw. Einwurf der Anmeldekarte (siehe verfallen Erstattungsansprüche.
Seite 29/30) in den Briefkasten am Rathaus
Abmeldefristen
¾ über die Homepage der VHS Bad Wurzach
unter www.vhs-bad-wurzach.de Bei Sprachkursen:
spätestens 2 Werktage vor dem 2. Kurstermin.
¾ telefonisch unter 07564 302-110
Bei allen anderen Veranstaltungen:
¾ per Fax der Anmeldekarte an 07564 302-3110.
spätestens 3 Werktage vor Kursbeginn.
Sie erhalten keine Anmeldebestätigung! Sie wer-
den nur benachrichtigt, wenn alle Plätze eines Kur-
ses bereits belegt sind, die Veranstaltung nicht Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)
stattfindet oder sich Ort oder Uhrzeit ändert. Unter-
belegte Kurse werden spätestens zwei Tage vor Bitte beachten Sie unsere Datenschutzbestimmun-
Beginn abgesagt. gen (siehe Seite 27) und Allgemeinen Geschäfts-
bedingungen (siehe Seite 28).
Bezahlung der Kursgebühr
Schulferien
Die Bezahlung der Kursgebühren erfolgt per Last-
schriftverfahren. Für die Ermächtigung zur SEPA- Herbstferien 28.10. – 31.10.2019
Lastschrift benötigt die VHS bei Neukunden eine Weihnachtsferien 23.12.2019 – 03.01.2020
schriftliche Anmeldung mit Unterschrift des/der In den Ferien und an schulfreien Tagen finden in
Kontoinhabers/-in. Bei allen Lastschrifteinzügen der Regel keine Kurstermine statt.
wird die Gläubiger-Identifikationsnummer der Stadt
Bad Wurzach (DE47ZZZ00000102234) sowie Ihre
Mandatsreferenznummer (beginnend mit VHS…)
angegeben. Die Abbuchung der Kursgebühr erfolgt
nach Kursbeginn.
Wenn Sie der VHS Bad Wurzach bereits eine Ein-
zugsermächtigung erteilt haben, wird diese als
SEPA-Lastschriftmandat weitergenutzt. Sollten sich
Ihre bisherigen Bankdaten geändert haben, teilen
Sie dies bitte der VHS Bad Wurzach mit.
Achten Sie bitte auf die korrekte Angabe der Kon- Kontakt
toverbindung. Sollten durch fehlende oder falsche
Angaben Kosten entstehen, werden diese an Sie Städt. Volkshochschule Bad Wurzach
weiterverrechnet. Vanessa Stöckle
Marktstraße 16
Rathaus, Zimmer 102 (1. OG)
Ermäßigung der Kursgebühr 88410 Bad Wurzach
Tel.: 07564 302-110, Fax: 07564 302-3110
Schüler, Studenten, Auszubildende und Schwerbe- E-Mail: info@vhs-bad-wurzach.de
hinderte (ab 50 % Behinderungsgrad) erhalten bei Internet: www.vhs-bad-wurzach.de
Kursen mit mehr als drei Terminen eine Er-mäßi-
gung von 20 % auf die Teilnahmegebühr. Der
Nachweis, z. B. Studentenausweis, muss gleich- Öffnungszeiten
zeitig mit der Anmeldung eingehen. Eine nachträg-
liche Ermäßigung ist nicht möglich! Montag – Freitag: 8:00 – 12:00 Uhr
Donnerstag: 14:00 – 17:00 Uhr
Kinder-/Jugendkurse sind nicht ermäßigungsfähig.
4 Telefon: 07564 302-110, Fax: 07564 302-3110
Politik – Gesellschaft – Umwelt
Nr. 10001 Nr. 10004
Pendeln und Rutengehen für Anfänger Räucherkurs
Bei diesem Kurs werden folgende Themen erklärt und Das Räuchern ist eine uralte Kunst, die in verschiedenen
eingeübt: Was kann man mit den Werkzeugen Rute (mit Kulturen unserer Welt beheimatet ist und deren Ursprung
verschiedenen Modellen zum Ausprobieren) und Pendel viele tausende Jahre zurückliegt. Denn mit der Entdek-
austesten? Wie macht man es richtig und wofür macht kung des Feuers beginnt auch die Geschichte des Räu-
man es? Was sind z. B. Wasseradern, Erdverwerfungen, cherns. Geräuchert wird mit Blumen, Kräutern, Wurzeln,
magnetische Gitternetzlinien verschiedenster Arten usw. Rinden und Harzen. Der Zweck dient dem Reinigen von
und wie findet man sie? Wie sind solche Testergebnisse negativen Energien und dem Aufladen mit frischer Ener-
zu bewerten? Im Kurs werden einfache Übungen ge- gie, z. B. wenn Sie eine Wohnung oder ein Haus neu be-
zeigt, die jeder erlernen kann. Nach einem ca. einstündi- ziehen, bei sich selber oder bei Ritualen wie in den
gen Theorieteil wird draußen praktiziert. Rauhnächten. Im Kurs wird auf geschichtliche Hinter-
Bitte mitbringen: Rute, Pendel (falls vorhanden), evtl. gründe und allgemeine Grundlagen eingegangen. Sie
eigener Grundstücksplan mit Topographie, Fotos, lernen die Anlässe des Räucherns und benötigtes Zube-
Schreibmaterial hör kennen. Räucherstoffe und -materialien aus ver-
Dauer: 2 x samstags schiedenen Kontinenten werden vorgestellt. Materialkos-
Beginn: 14.09.2019, 14:00 – 17:00 Uhr ten in Höhe von ca. 5 Euro werden im Kurs abgerechnet.
Ort: Werkrealschule, Zi. 305, 2. OG Bitte mitbringen: Schreibmaterial
Leitung: Sarah Müller-Koch Termin: Dienstag, 19.11.2019, 19:00 – 22:00 Uhr
Gebühr: 29 Euro Ort: Allgäu Akademie Wild, Schulungsraum
Leitung: Petra Riedesser
Gebühr: 18 Euro
Nr. 10002
Pendeln und Rutengehen für Fortgeschrittene
Als Fortsetzung zum Anfängerkurs bzw. wenn man Nr. 10005
schon Erfahrung beim Pendeln oder Rutengehen hat. Rauhnächte – Einführung
Hier verfeinern wir unsere Wahrnehmungen und lernen Die Rauhnächte (zwischen Weihnachten und Dreikönig)
auch Kraftpunkte, Quellen und andere Informationen im sind besondere Nächte. Von unseren Vorfahren wurden
Erdreich kennen. Zusätzliche Themen sind Elektrosmog, sie als Zeit zwischen den Zeiten betrachtet. Auch heute
Funk- und Handywellen, Auswirkungen des Rieds und ist die Bezeichnung „zwischen den Jahren“ noch gängig.
früherer Bebauung, Kraftfelder von Bäumen und Pflan- Es wurde geräuchert, orakelt und es wurden Impulse für
zen, Messeinheiten wie z. B. Boviseinheiten und Bewer- das kommende Jahr gesetzt. Die 12 heiligen Nächte –
tung mit anderen Methoden, bei Interesse auch Einfüh- von Heiligabend bis zum Dreikönigstag – können be-
rung in die Geomantie. Nach einem ca. einstündigen wusst erlebt werden. Im Kurs wird auf die geschichtli-
Theorieteil wird draußen praktiziert. chen Hintergründe, Brauchtum und Tradition eingegan-
Bitte mitbringen: Rute, Pendel (falls vorhanden), evtl. gen. Zusammen erarbeiten wir Vorschläge, wie sich je-
eigener Grundstücksplan mit Topographie, Fotos, der persönlich auf die Rauhnächte vorbereiten und in
Schreibmaterial seinem Umfeld die Rauhnächte erleben kann. Material-
Dauer: 2 x samstags kosten in Höhe von ca. 3 Euro werden im Kurs abge-
Beginn: 05.10.2019, 14:00 – 17:00 Uhr rechnet.
Ort: Werkrealschule, Zi. 305, 2. OG Bitte mitbringen: Schreibmaterial
Leitung: Sarah Müller-Koch Termin: Dienstag, 10.12.2019, 19:00 – 22:00 Uhr
Gebühr: 29 Euro Ort: Maria Rosengarten, Kapitelsaal, 2. OG
Leitung: Petra Riedesser
Gebühr: 18 Euro
Nr. 10003 NEU!
„Waldbaden“ mit allen Sinnen
Nr. 10006
„Shinrin Yoku“, das aus Japan stammende Waldbaden,
ist längst auch bei uns eine anerkannte Methode zur För- Rauhnächte – Abschlussabend
derung der körperlichen und seelischen Gesundheit. Rai- Zum Ende der Rauhnächte 2019/2020 bietet die Kurslei-
ner Schall zeigt, wie man durch achtsames Gehen im terin eine Rückschau an. Egal ob Sie am Einführungskurs
Wald, gezielte Atemübungen und Naturrituale stressbe- oder am Erlebnisabend teilgenommen haben oder evtl.
dingte Krankheiten behandelt und ihnen wirksam vor- schon an einem Kurs in den Vorjahren. Alle Interessierten
beugt. Er beschreibt die positiven Wirkungen von Pflan- sind herzlich willkommen, die Rauhnächte abzuschließen.
zen, Pilzen und Waldboden und schärft die Sinne für die Wenn Sie sich in der Rauhnächtezeit Notizen gemacht
Stimmen, Aromen und die Schönheit des Waldes. haben, lassen Sie Ihre Gedanken und Erinnerungen Re-
Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, gutes Schuh- vue passieren. Gemeinsam erarbeiten wir, was noch Zeit
werk braucht, was wir zurücklassen wollen, wo wir danken wol-
Termin: Freitag, 27.09.2019, 18:00 – 20:30 Uhr len, welche Begegnungen und Momente uns bereichert
Ort: Parkplatz Schützenhaus, Maxhof haben, welche Themen wichtig sind, was wir uns für das
Leitung: Rainer Schall neue Jahr wünschen usw. Begleitet wird dieser Abend
Gebühr: 25 Euro durch ein Feuer-Ritual im Freien. Materialkosten in Höhe
von ca. 3 Euro werden im Kurs abgerechnet.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial
Termin: Freitag, 03.01.2020, 19:00 – 22:00 Uhr
Ort: Maria Rosengarten, Nebenraum Sitzungs-
saal, EG
Leitung: Petra Riedesser
Gebühr: 18 Euro
E-Mail: info@vhs-bad-wurzach.de, www.vhs-bad-wurzach.de 5Politik – Gesellschaft – Umwelt
Nr. 10007 Nr. 10601 NEU!
Feng Shui für eine gute Atmosphäre „Wer war das noch gleich...?“ Nie mehr namenlos –
Feng Shui ist eine 5000 Jahre alte Lehre von der gegen- Gedächtnisworkshop
seitigen Beeinflussung und Harmonisierung von Men- Sie haben sich entschlossen, Ihr Personen- und Namen-
schen und ihrer Umgebung. Ein gutes Feng Shui in einer gedächtnis zu optimieren? Hierzu können wir Sie be-
Wohn- oder Arbeitsumgebung kann zu mehr Wohlbeha- glückwünschen, denn wer sich Namen merkt, zeigt Inter-
gen und Leistungsfähigkeit führen. Negative Einflüsse esse an der Person und Ihr Gegenüber merkt sich auch
werden minimiert und positive Einflüsse werden gestärkt. Ihren Namen. Der Dozent Bernd Haussmann ist seit über
Durch wenige Korrekturen können große Wirkungen er- 20 Jahren Gedächtnistrainer und Autor der Reihe „Think“
zielt werden. Denn teilweise ist es nur eine Kleinigkeit, von Ravensburger (z. B. „Think. Namen und Gesichter“).
die aus dem Gleichgewicht geraten ist. Im Vortrag wird In nur drei Stunden lernen Sie Methoden und Techniken
die Dozentin auf den Sinn und Zweck von Feng Shui ein- für ein außergewöhnlich gutes Namensgedächtnis, die
gehen. Sie erklärt Hilfsmittel und gibt praktische Tipps für Sie sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld
die einfache Umsetzung in Ihrem Heim. Materialkosten in gekonnt einsetzen können.
Höhe von ca. 3 Euro werden im Kurs abgerechnet. Bitte mitbringen: Schreibmaterial
Bitte mitbringen: Schreibmaterial Termin: Dienstag, 08.10.2019, 18:00 – 21:00 Uhr
Termin: Dienstag, 21.01.2020, 19:00 – 22:00 Uhr Ort: Maria Rosengarten, Sitzungssaal, EG
Ort: Maria Rosengarten, Kapitelsaal, 2. OG Leitung: Bernd Haussmann
Leitung: Petra Riedesser Gebühr: 25 Euro
Gebühr: 18 Euro
Nr. 10602 NEU!
Nr. 10008
Topfit im Kopf – optimale Konzentration und
Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht, Testament perfektes Gedächtnis
Was passiert, wenn ich aufgrund Krankheit oder Unfall Anwendung von bildhafter Vorstellung zur Steigerung
meine Angelegenheiten nicht mehr selbst regeln kann? von Konzentration, Motivation und zielgerichteter Kreati-
Immer mehr Menschen benötigen eine gerichtlich ange- vität, mit Lösungsfindungsdenken in allen Lebenslagen.
ordnete Betreuung. In vielen Fällen könnte eine solche Wir lernen, unser Gedächtnis wirksamer zu entlasten
Betreuung verhindert werden, wenn eine Vorsorgevoll- und mit rascher Auffassungsgabe Aufgaben gezielter
macht erteilt worden wäre. In einer Patientenverfügung und geordneter abzuwickeln. Ein „Gedächtnis ohne
können Behandlungswünsche festgelegt werden. Die Grenzen“ plus weiterführender Fähigkeiten und Talent-
Veranstaltung führt auch in die gesetzliche Erbfolge und Ansätzen bringen eine spürbare Entlastung bei gleichzei-
die Gestaltungsmöglichkeiten durch Testamente ein. tiger Steigerung der Effizienz und Motivation. Unter wei-
Termin: Samstag, 19.10.2019, 9:00 – 11:30 Uhr terführenden Fähigkeiten verstehen wir Konzentration,
Ort: Maria Rosengarten, Sitzungssaal, EG bewusste Aufmerksamkeitslenkung, Denk-Power und -
Leitung: Daniel Lucanto Intelligenz, individuelles Erfassen, Umsetzen, Abstrahie-
Gebühr: 12 Euro ren und visuelles Konkretisieren. Es gibt viele methodi-
sche Hilfsmittel, um die eigene Arbeit zu „rationalisieren“,
d. h. effektiver zu gestalten. Die besten Methoden:
Nr. 10009 schnelles Auffassungsvermögen und Power-Gedächt-
„Selbst gemacht; Geld gespart“ – Reparaturen im nis als persönliche Erfolgsfaktoren
Haushalt, kein Problem! Visualisierung – die Superlative im Mentaltraining
Der Kurs vermittelt die notwendigen Kenntnisse und Fä- Merktechniken für Namen, Daten, Tagespläne, Argu-
higkeiten, wenn: mente u. v. m.
der Wasserhahn tropft, der Syphon verstopft ist Konzentrations-, Erinnerungsvermögen unter Stress
Silikonfugen zu erneuern sind freie Rede ohne Stichwortmanuskript
Fenster/Türen undicht sind, Türen nicht exakt schließen die Macht der positiven Gedankenbilder als Motivation
Lampen aufzuhängen und anzuschließen sind Kennenlernen und Ausprobieren der erfolgreichsten
Kratzer in Möbeln/Auto zu beseitigen sind Gedächtnis-, Konzentrations- und Lernmethoden der
das richtige Werkzeug (Bohrer, Sägeblätter, Akkuboh- Gedächtnisweltmeister.
rer, etc...) auszuwählen ist. Der Referent ist einer der erfahrensten Gedächtnis- und
Alle Reparaturen werden ausführlich und für jedermann/- Kreativitätstrainer nicht nur in Deutschland. Er ist neben
frau verständlich erklärt und die benötigten Werkzeuge seinen Seminaren bekannt geworden auch durch Radio-
und Maschinen besprochen. Anschließend können alle und Fernsehsendungen und durch Bücher. Die „Geissel-
Reparaturen unter Anleitung selbstständig im Kurs aus- hart-Methode“ wird heute in vielen Unternehmen prakti-
probiert werden. Lernen Sie die wichtigsten Maschinen ziert.
und Werkzeuge fachgerecht zu handhaben und die häu- Termin: Samstag, 09.11.2019, 9:30 – 16:30 Uhr
figsten Reparaturen selbstständig durchzuführen. Es Ort: Maria Rosengarten, Sitzungssaal, EG
sind keine Grundkenntnisse notwendig! Materialkosten in Leitung: Roland Geisselhart
Höhe von ca. 10 Euro werden im Kurs abgerechnet. Gebühr: 32 Euro
Termine: Montag, 13.01., und Dienstag, 14.01.2020,
18:30 – 21:30 Uhr
Ort: Förderschule, U.9, UG Zu beachten
Leitung: Lisa Vandea
Gebühr: 58 Euro Sie erhalten keine Anmeldebestätigung. Sie wer-
den nur benachrichtigt, falls der Kurs bereits voll ist,
abgesagt wird oder sich etwas ändert.
6 Telefon: 07564 302-110, Fax: 07564 302-3110Politik – Gesellschaft – Umwelt
Nr. 10603 Nr. 10605 NEU!
Resilienz – seelische Widerstandskraft Sprechen – mehr als nur Worte
„Resiliente Menschen akzeptieren Veränderungen, an- Sprechen – wir tun es jeden Tag, ständig und überall.
statt dagegen anzukämpfen.“ Resilienz wird als seeli- Mal laut, mal leise, mit anderen oder im Stillen mit uns
sche Widerstandskraft in belastenden Situationen ver- selbst. Jede Stimme ist einzigartig, ein Instrument. Sie
standen. Man könnte auch sagen, sie ist das Immunsy- transportiert den Klang unserer Seele. Es ist ein Medium,
stem der Seele. Und genau wie das körperliche Immun- um sich auszudrücken und mitzuteilen. Wir berühren mit
system lässt sich auch die seelische Kraft stärken, wenn unseren Worten andere Menschen im Herzen. Ein Wort
man weiß, wo die eigenen „Energieräuber“ versteckt sind kann uns ein Lächeln ins Gesicht zaubern oder wie ein
und welche persönlichen Fähigkeiten einem dabei hel- Pfeil ins Herz verletzend sein. In diesem Vortrag zeigt Ih-
fen, mit den heutzutage immer höher werdenden Anfor- nen der Dipl. Mentaltrainer Kai Alexander Doster,
derungen und unterschiedlichen Rollenbildern besser zu- wie unsere Worte über ein erfolgreiches Leben ent-
recht zu kommen und dabei gesund und ausgeglichen zu scheiden
bleiben. Vielleicht haben wir auch schon erfahren, dass was Sprechen mit Glaube zu tun hat
wir aus Krisen oder besonderen Beanspruchungen oft wie Sie im Leben mit der richtigen Wortwahl bekom-
gestärkt fürs Leben hervorgehen können. Im Kurs wer- men, was Sie wirklich möchten
den die 7 Säulen des Resilienztrainings vorgestellt und wie Worte uns dabei helfen können, das Leben stim-
durch viele praktische Methoden und Übungen den Teil- mig und harmonisch zu gestalten.
nehmern nähergebracht, sodass jeder für sich geeignete Seien Sie im Einklang mit sich selbst. Ein Vortrag ganz
Strategien kennenlernen und entwickeln kann. Die ein- nach dem Motto: Mehr als nur Worte...
zelnen Säulen sind: Termin: Freitag, 18.10.2019, 19:00 – 20:30 Uhr
Optimismus Ort: Maria Rosengarten, Sitzungssaal, EG
Akzeptanz Leitung: Kai Alexander Doster
Lösungsorientierung Gebühr: 7 Euro
Selbststeuerung (Verlassen der Opferrolle)
Verantwortung übernehmen
Beziehungen gestalten (Netzwerkorientierung) Nr. 10606 NEU!
Zukunft gestalten. Von der Raupe zum Schmetterling – Entfalten Sie Ihr
Dauer: 8 x mittwochs Potenzial!
Beginn: 09.10.2019, 19:00 – 21:00 Uhr
Der Dipl. Mentaltrainer Kai Alexander Doster zeigt in die-
Ort: Werkrealschule, Zi. 305, 2. OG
sem Vortrag Wege auf, wie Sie mit mentalem Training
Leitung: Ursula Barwig
und Coaching Ihre Persönlichkeit entwickeln. Entfalten
Gebühr: 92 Euro
Sie Ihr Potenzial! Entdecken Sie sich selbst als wertvol-
len Diamanten – sich selbst wertschätzen. Schleifen und
polieren Sie an den noch matten Flächen Ihres Diaman-
Nr. 10604
ten. Hauchen Sie Ihrem Leben mehr Freude, Leichtigkeit
Resilienz – Ressourcen entwickeln und psychische und Strahlkraft ein, entwickeln Sie Ihr Selbstbewusstsein
Widerstandskraft stärken und übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr Leben im
Unsere Lebensanforderungen nehmen in einer sich im- Hier und Jetzt. Sie selbst sind Ihres Glückes Schmied.
mer schneller wandelnden Welt enorm zu. Wir sind ge- Sie sind der Autor und schreiben jeden Tag eine Seite in
fordert, immer mehr auf uns selbst zu achten, in Balance Ihrem Lebensbuch. Wenn Sie sich nach mehr Tiefe und
zu bleiben und auf unsere eigenen Ressourcen zurück- Sinn im Leben sehnen, Ihnen Weiterentwicklung und
greifen zu können, um in unserer Widerstandkraft blei- persönliches Wachstum wichtig ist, dann kann Ihnen die-
ben zu können. Sie lernen ein Resilienzmodell kennen, ser Vortrag als Inspiration dienen.
erhalten Impulse, Reflexionshilfen und individuelle Anre- Termin: Freitag, 17.01.2020, 19:00 – 20:30 Uhr
gungen und erfahren Übungen, die Ihnen im Alltag auch Ort: Maria Rosengarten, Kapitelsaal, 2. OG
kurzfristig Entspannung ermöglichen. Leitung: Kai Alexander Doster
Bitte mitbringen: Decke, Schreibmaterial Gebühr: 7 Euro
Dauer: 4 x dienstags
Beginn: 05.11.2019, 19:00 – 21:30 Uhr
Ort: Maria Rosengarten, Kapitelsaal, 2. OG
Leitung: Sabine Gumsheimer
Gebühr: 56 Euro
Anmeldemöglichkeiten
¾ Persönlich im Rathaus, Marktstr. 16, Zi. 102
¾ per Post bzw. Einwurf der Anmeldekarte
¾ per Internet unter www.vhs-bad-wurzach.de
¾ telefonisch unter 07564 302-110
¾ per Fax der Anmeldekarte an 07564 302-3110
Bei Neukunden wird eine schriftliche Anmeldung
mit Ermächtigung zur SEPA-Lastschrift benötigt.
E-Mail: info@vhs-bad-wurzach.de, www.vhs-bad-wurzach.de 7Politik – Gesellschaft – Umwelt
Nr. 10607 NEU! Nr. 10610 NEU!
Stressbewältigung im Alltag Hochsensible Kinder – zwischen Wahrnehmungsbe-
Wer kennt das nicht? Man hat das Gefühl, ständig fünf gabung, AD(H)S und Hochbegabung
Dinge gleichzeitig zu tun und doch wird man nicht fertig. „Ist mein Kind hochsensibel?“ – ein Vortrag für Eltern.
Belastungen und hohe Anforderungen am Arbeitsplatz Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Kind irgendwie anders ist
bereits in der Schule oder Studium, sind heute leider für als andere? Ist Ihr Kind ein guter Beobachter und kann
viele zum Alltag geworden. In der Freizeit fehlt oft die Menschen intuitiv einschätzen? Reagiert es empfindlich
Zeit oder die Muse, seine Kräfte wieder aufzubauen. auf Lärm und Gerüche, kratzige Kleidung, Menschenan-
Nicht ohne Grund hat die Weltgesundheitsorganisation sammlungen oder Überraschungen? Dann könnte es
Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren des sein, dass Ihr Kind hochsensibel ist. Hochsensibilität ist
21. Jahrhunderts erklärt. Was kann man nun tun, um eine normale Veranlagung, die etwa 15 bis 20 % aller
sein persönliches Gleichgewicht wieder herzustellen Menschen betrifft. Das Nervensystem eines hochsensib-
oder rechtzeitig zu verhindern, dass es vollends aus der len Menschen ist „offenporiger“ als das normale sensib-
Balance gerät und womöglich ein Burnout droht? Ein gu- ler Menschen und macht sie deshalb empfänglicher für
tes Stressmanagement hilft dabei, zunächst zu erken- Reize – emotionaler wie äußerer Art. Dies führt schnell
nen, was genau einen aus der Bahn wirft, und zeigt er- zu einer Überforderung. Kinder reagieren darauf unter-
folgreiche Bewältigungs- und Erholungskompetenzen schiedlich, als Babys oft mit unvermitteltem Schreien,
auf. Im Kurs wird mit unterschiedlichen ressourcenorien- später entweder dadurch, dass sie sich von sich aus zu-
tierten Modellen und Entspannungsmethoden gearbeitet. rückziehen oder überaktiv bis aggressiv reagieren. Ei-
Mithilfe einer Fülle von Lern- und Übungsphasen können nige bekommen zu Unrecht die Diagnose AD(H)S, an-
positive Lösungsmöglichkeiten erkannt und „Energieräu- dere gelten als wahrnehmungsgestört, gehemmt, ängst-
ber“ wieder in persönliche Kraftreserven verwandelt wer- lich oder hochbegabt. Dies sind jedoch nicht die Kenn-
den. zeichen der Hochsensibilität sondern vielmehr Folgeer-
Dauer: 5 x freitags scheinungen eines nicht bewussten Umgangs mit dieser
Beginn: 15.11.2019, 18:00 – 19:30 Uhr Veranlagung. Die Referentin möchte Ihnen Einblick in
Ort: Werkrealschule, Zi. 305, 2. OG das Phänomen der Hochsensibilität geben, sowie eine
Leitung: Ursula Barwig Abgrenzung zu anderen Veranlagungen und Störungen
Gebühr: 42 Euro vornehmen. Außerdem sollen Sie Hilfestellungen erhal-
ten, wie Sie Ihren Kindern helfen können, diese Bega-
bung als Gabe und nicht als Belastung zu (er-)leben.
Termin: Mittwoch, 06.11.2019, 19:30 – 21:00 Uhr
Ort: Maria Rosengarten, Sitzungssaal, EG
Leitung: Juliane Schneider
Gebühr: 38 Euro
Nr. 10608
Was wirklich zählt im Leben – „The big five for life“
In diesem Workshop erhalten Sie Hilfe für das Finden Ih- Nr. 10611 NEU!
rer „big five for life“. Das Thema wurde von Bestsellerau- Wege zu mehr Mut und Selbstbewusstsein –
tor John Strelecky kreiert und in vielen Unternehmen an- ein Frauenseminar
gewandt und gelebt. Es geht darum, seine eigenen Vor- Menschen mit Persönlichkeit und Selbstvertrauen ziehen
stellungen des Lebens mit denen, die uns durch Familie Aufmerksamkeit auf sich und sind erfolgreich. Sie ken-
und Arbeit vorgegeben sind, optimal zu verbinden. Die nen ihre Stärken und akzeptieren ihre Schwächen. Man
fünf wichtigen Dinge, die man im Leben erreichen und hört ihnen eher zu und schenkt ihnen mehr Vertrauen.
erleben sollte. In diesem Zusammenhang sind auch Mangelndes Selbstbewusstsein gehört leider zu den
„Zweck der Existenz“ (ZDE) und „Museumstage“ wichtige häufigsten „Frauenkrankheiten“. Wenn wir unsere per-
Schritte zur eigenen Bestimmung der „big five for life“. In- sönlichen Stärken und Qualitäten erkennen und fördern,
wieweit dieses Wissen Ihr Leben verändern wird, bestim- die inneren Kräfte mobilisieren und den Umgang mit uns
men Sie nach dem Kurs selbst. selbst und anderen optimistischer gestalten, wächst un-
Termin: Dienstag, 22.10.2019, 19:00 – 21:00 Uhr ser Selbstbewusstsein. Wir gewinnen an Kontur und kön-
Ort: Maria Rosengarten, Kapitelsaal, 2. OG nen uns damit besser von anderen abgrenzen. In unse-
Leitung: Günther Jocham rem Workshop gewinnen Sie einen Einblick in das, was
Gebühr: 10 Euro uns aus- und stark macht und Sie erhalten „Rezepte“ zu
mehr Selbstbewusstsein und Mut.
Dauer: 2 x mittwochs
Nr. 10609 Beginn: 13.11.2019, 19:30 – 21:00 Uhr
Menschenkenntnis – wie wir Menschen richtig Ort: Maria Rosengarten, Sitzungssaal, EG
einschätzen können Leitung: Juliane Schneider
Menschenkenntnis – sich selbst und andere besser ken- Gebühr: 38 Euro
nenlernen zu können, ist die Grundvoraussetzung dafür,
um auf andere Menschen erfolgreicher zuzugehen. Sie
hilft Ihnen auch, Menschen (auch Ihre Lieben) einfacher Bitte melden Sie sich zeitnah an!
zu verstehen und auch eigene Reaktionen sinnvoller zu
planen. Wird die Mindest-Teilnehmerzahl eines Kurses
Termin: Mittwoch, 20.11.2019, 19:00 – 21:00 Uhr nicht erreicht, wird dieser spätestens 2 Tage vor
Ort: Maria Rosengarten, Kapitelsaal, 2. OG Beginn abgesagt. Es kommt immer wieder vor,
Leitung: Günther Jocham dass sich Interessenten zu kurzfristig anmelden und
Gebühr: 10 Euro Kurse daher ausfallen.
8 Telefon: 07564 302-110, Fax: 07564 302-3110Politik – Gesellschaft – Umwelt | Kultur – Gestalten
Nr. 10612 NEU! Nr. 11101
Wie motivieren wir uns und andere erfolgreich? Veranstaltungsplanung und Moderationstechniken
Motivation ist erlernbar. Wer Menschen motivieren will, im Verein
benötigt nicht nur Begeisterungsfähigkeit sondern auch Das Sommerfest steht an, die nächste Jahreshauptver-
bestimmte Stilmittel der Kommunikation. Und wer moti- sammlung mit Vorstandswahl gilt es durchzuführen und
vieren will, braucht eine innere Triebkraft von Spaß und bei einer Mitgliederversammlung soll eine wichtige Ent-
eine innere Einstellung, etwas verändern und bewegen scheidung getroffen werden? Wie kann dies gut geplant,
zu wollen. In diesem Seminar werden Ihnen nicht nur erfolgreich kommuniziert, anregend gestaltet und durch-
Strategien zur Motivation aufgezeigt sondern auch geführt werden? Diese und weitere Fragen werden bei
Wege, um aus Demotivation herauszufinden bzw. der dem Seminar mit Praxis-Teil beantwortet und bespro-
Demotivation vorzubeugen. Freuen Sie sich auf span- chen. Referentin „aus der Praxis“ ist Sonja Hummel, Vor-
nende Übungen, in denen Sie mit NLP-Werkzeugen stand im Verein „Solidarische Landwirtschaft Ravens-
(Neuro-Linguistisches Programmieren) verblüffend burg e. V.“. Der Verein ist nach der Gründung im Jahr
schnell und leicht aus dem Motivationsloch wieder her- 2014 innerhalb von 4 Jahren auf über 200 Mitglieder an-
ausfinden. gewachsen. Inkl. Unterlagen.
Wie kommuniziere ich Überzeugungskraft, Begeiste- Termin: Mittwoch, 22.01.2020, 18:30 – 21:00 Uhr
rungsfähigkeit und Optimismus? Ort: Maria Rosengarten, Sitzungssaal, EG
Wie nehme ich Einfluss auf den eigenen Zustand? Leitung: Sonja Hummel
Wie nutze ich Beziehungskompetenz und Feedback Gebühr: 15 Euro
für Motivation?
Wie kommuniziere ich Ziele ergebnis- und lösungsori-
entiert? Nr. 20001
Wie verhindere ich Demotivation? Persönliche Farb- und Stilberatung
Wie kommuniziere ich bei Widerständen, sodass sie Kleiderschrank voll und trotzdem nichts zum Anziehen?
zum motivierten Handeln führen? Wäre das nicht ideal: Eine Garderobe, die Ihnen farblich
Wie nutze ich Werte – als die wesentlichen Motivato- wirklich gut steht und trotz großer Farbvielfalt untereinan-
ren für bewusste und unbewusste Entscheidungen? der perfekt kombinierbar ist, wo Sie für jede Gelegenheit
Sie lernen, Ihre Stimme und Körpersprache gewinnend gut angezogen sind und Fehl- und Frusteinkäufe für Sie
einzusetzen und durch Glaubwürdigkeit zu begeistern. ein Fremdwort sind? Sie sehen aus wie eine „Million Dol-
Termin: Dienstag, 26.11.2019, 18:00 – 21:45 Uhr lar“ und Ihr Make-up entspricht absolut Ihrem Lebensstil
Ort: Maria Rosengarten, Sitzungssaal, EG und Ihrer Persönlichkeit. Aber ist das erreichbar? Ohne
Leitung: Ute Moßbrucker viel Geld oder einen persönlichen Stylisten und Visagi-
Gebühr: 35 Euro sten, wie ihn die Promis es sich leisten können? Ja, ist
es! Das Know-How Ihrer Farben und entsprechenden
Kombinationen löscht jeden Zweifel über eine schräge
Nr. 10613 NEU! Modefarbe. „Capsul Wardrobe“ ist das moderne Schlag-
wort dafür, das momentan in aller Munde ist und genau
Möchten Sie frei werden? das zum Ziel hat: eine Garderobe, wo man nahezu alles
Wäre es nicht schön, sich (wieder) ganz frei fühlen zu miteinander kombinieren kann. Gewinnen Sie die Sicher-
können? Wenn wir ehrlich sind, schleppen wir nicht sel- heit, gut auszusehen – ganz dem Slogan entsprechend
ten ein ziemliches Paket an alten Verletzungen und „Weil ich es mir wert bin!“. Bringen Sie bitte etwas zum
Kränkungen mit uns herum. Wir fühlen einen Stich im Abschminken mit, falls Sie geschminkt kommen.
Herzen, weil uns jemand übergeht, enttäuscht oder im Materialkosten in Höhe von ca. 3,50 Euro werden im
Stich lässt. Vielleicht sind es auch große Verluste, über Kurs abgerechnet.
die wir nicht hinwegkommen und empfinden zunehmend Termin: Samstag, 26.10.2019, 10:00 – 16:30 Uhr
weniger Lebensfreude, weil diese Themen immer wieder Ort: Maria Rosengarten, Besprechungszimmer
präsent zu sein scheinen. Wir wissen nicht, wie wir nach BWI, EG
einer Auseinandersetzung wieder aufeinander zugehen Leitung: Franziska Zingel
sollen oder uns gut voneinander trennen können. Und Gebühr: 74 Euro
obwohl wir alles versucht haben, können wir es irgend-
wie nicht abschütteln. „Schwamm drüber!“ lautet der Rat
wohlmeinender Menschen. Aber das hilft uns nicht wirk- Nr. 20002
lich. Wie ist es möglich, mit Verletzungen umzugehen? Typgerechtes Make-up
Wie sieht ein neuer Weg aus? Ein Weg, der statt in Ver-
Sind Sie ungeübt im Umgang mit Pinsel und Farbe?
krampfung, Belastung und Bedrückung in Erleichterung
Oder schminken Sie sich über Jahre hinweg immer
führt? Das werden wir in diesem Seminar erkunden. Es
gleich? Dann erlernen Sie an diesem Vormittag unter
geht um das Loslassen des Alten, damit wir frei werden
fachgerechter Anleitung, sich perfekt zu schminken. Au-
für Neues: ein Leben ohne den Ballast des Vergange-
ßerdem erfahren Sie Tipps, Tricks und neue Trends.
nen. Frei werden. „Was wir loslassen, kann uns nicht
Wenn möglich, bitte ungeschminkt zum Kurs kommen.
mehr festhalten.“ (Ernst Ferstl)
Termin: Samstag, 16.11.2019, 8:30 – 11:30 Uhr
Dauer: 2 x mittwochs
Ort: Kosmetikstudio Sabine Birk
Beginn: 22.01.2020, 19:30 – 21:00 Uhr
Leitung: Sabine Birk
Ort: Maria Rosengarten, Sitzungssaal, EG
Gebühr: 24 Euro
Leitung: Juliane Schneider
Gebühr: 38 Euro
E-Mail: info@vhs-bad-wurzach.de, www.vhs-bad-wurzach.de 9Kultur – Gestalten
Nr. 20003 Nr. 20502
Vorher, nachher – ein neuer Typ Line Dance für Wiedereinsteiger und
Die optimale Frisur und das richtige Make-up sollten im- Fortgeschrittene
mer auf den Charakter des einzelnen Typs zugeschnitten Inhalt siehe Nr. 20501.
sein. Die unpassende Frisur, Haarfarbe, Brille oder das Bitte mitbringen: bequeme Schuhe (evtl. mit Absatz),
unpassende Make-up lassen ein falsches Bild Ihres Äu- bequeme Kleidung, Getränk
ßeren erscheinen. In diesem Kurs erfahren Sie von ei- Dauer: 10 x mittwochs
nem professionellen Maskenbildner, wie Sie Ihre natürli- Beginn: 25.09.2019, 20:00 – 21:00 Uhr
che Schönheit unterstreichen können. Sie bekommen Ort: Turn- und Festhalle
Tipps für Ihre neue Frisur, Haarfarbe, Brille und Ihr Leitung: Andrea Schmid
neues Make-up. Jede Teilnehmerin wird umfassend und Gebühr: 47 Euro
individuell beraten.
Materialkosten in Höhe von ca. 6 Euro werden im Kurs
abgerechnet. Nr. 20503
Bitte mitbringen: Fotoapparat, Schreibmaterial Salsa Cubana – Grund- und Aufbaukurs
Termin: Donnerstag, 19.12.2019, 18:00 – 21:00 Uhr Salsa Cubana, so wie er auf den Straßen Havannas ge-
Ort: Werkrealschule, Zi. 102, EG tanzt wird. Pure Lebensfreude, lebendig und rhythmisch
Leitung: Ayhan Hardaldali – genau das wollen wir in unserem Kurs vermitteln. Ein-
Gebühr: 40 Euro mal abtauchen in die tolle Welt des Salsas und mal kurz
den Alltag hinter sich lassen. Wir freuen uns auf Euch!
Bitte paarweise anmelden.
Nr. 20201 Bitte mitbringen: bequeme Schuhe
„Buch kreativ“ – von der Idee zum eigenen Buch Termine: Samstag, 05.10., Sonntag, 06.10.2019,
Sie wünschen sich neue Inspirationen für Ihre Texte, Bil- Samstag, 12.10., Sonntag, 13.10.2019,
der oder Ihr Buchprojekt? Wir beleuchten Ihre Ideen in 17:00 – 19:00 Uhr
einem kleinen, vertrauensvollen Kreis von Gleichgesinn- Ort: Riedsporthalle, Gymnastikraum bei Halle 4
ten und helfen Ihnen dabei, Ihrem Traum ein gutes Stück Leitung: Mauricio Agostinho De Chimuco
näherzukommen. Durch individuell auf Sie abgestimmte Gebühr: 48 Euro
kreative Schreibübungen entstehen neue Texte. So fin-
den Sie – auch ohne Vorkenntnisse im Schreiben – Ihren
persönlichen Weg zu den eigenen inneren Schatzkam-
mern. Die Kursleiterin ist Autorin, Illustratorin, Literari-
sche Agentin und eine langjährige und erfahrene Dozen-
tin für Schreibwerkstätten. Gerne können Sie Text- und
Bildmaterial, soweit vorhanden, auch schon vorab bei
der Dozentin einreichen. Das Skript „Von der Idee bis zur
Vermarktung“ (7 Euro) ist im Kurs erhältlich.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial, eigene Ideen in
Text und Bild (soweit vorhanden)
Termin: Samstag, 30.11.2019, 10:00 – 17:00 Uhr Nr. 20504
Ort: Werkrealschule, Zi. 305, 2. OG Let's dance – Discofox
Leitung: Anja Kislich Paartanz für Jung und Älter - für Einsteiger, Wiederholer
Gebühr: 36 Euro und etwas Fortgeschrittene (nach Absprache auch ein-
zelne Anmeldungen möglich).
In den Tanzlokalen, Discotheken, auf Bällen oder Partys
Nr. 20501 ist dieser drehfreudige und lockere Modetanz noch im-
Line Dance für Anfänger mer die Nummer 1! Wir zeigen Ihnen schwungvolle und
„Line Dance“ ist eine Tanzform, bei der eine Gruppe von raffinierte Figurenkombinationen, mit denen Sie sicher
Tänzer/innen in Reihen („Line“) hinter- und nebeneinan- gefordert sind und trotz des Lernens Spaß haben wer-
der tanzen. Der Tanz besteht aus kurzen, sich wiederho- den. Die Herren erhalten wichtige Tipps zur Führung der
lenden Schrittkombinationen, die synchron von der Dame. Auch wenn Sie diesen Tanz bereits gelernt ha-
Gruppe getanzt werden. Getanzt wird zu Country-Musik ben, sind wir sicher, dass wir Ihnen noch viel zeigen kön-
aber auch zu aktuellen Songs. Mit etwas Geduld ist „Line nen. Da wir zu zweit unterrichten, ist die Übungsstunde
Dance“ einfach zu erlernen und macht richtig Spaß. sehr effektiv.
Ganz nebenbei wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert Dauer: 4 x freitags
und die Koordinationsfähigkeit gefördert. Beginn: 15.11.2019, 20:30 – 21:30 Uhr
Bitte mitbringen: bequeme Schuhe (evtl. mit Absatz), Ort: Riedsporthalle, Gymnastikraum bei Halle 4
bequeme Kleidung, Getränk Leitung: Heinz und Ulla Kautenberger
Dauer: 5 x dienstags Gebühr: 24 Euro
Beginn: 24.09.2019, 18:30 – 19:30 Uhr
Ort: Turn- und Festhalle
Leitung: Andrea Schmid Hinweis
Gebühr: 24 Euro
Bei allen Kursen sind Maximal-Teilnehmerzahlen
festgelegt, die i. d. R. nicht überschritten werden
können. Sichern Sie sich also gleich einen Platz bei
Ihrer gewünschten Veranstaltung!
10 Telefon: 07564 302-110, Fax: 07564 302-3110Kultur – Gestalten
Nr. 20505 Nr. 20702
Let's dance – Standard- und Lateintänze Zeichnen für Anfänger und Fortgeschrittene
Paartanz für alle Altersklassen - für Einsteiger, Wieder- Schwarz, weiß – Gegenstände, Objekte, Früchte. Wie ist
holer und Fortgeschrittene (nach Absprache auch ein- der Bleistiftstrich für das Modellieren von Gegenständen
zelne Anmeldungen möglich). einzusetzen? Wie entsteht die Figur auf dem Papier?
Sie lernen ein rundes Grundprogramm in den Tänzen Zeichnungen entstehen durch Verdichten von Linien.
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Foxtrott sowie Cha- Durch Einsetzen von Perspektive von Licht und Schatten
Cha-Cha und Samba. Fortgeschrittenen Tänzern aus an- entsteht das Modell. Oberflächenstruktur mit entspre-
deren Tanzkursen können wir helfen, schöner und siche- chenden Strichen verdeutlichen. Die Betreuung ist indivi-
rer zu tanzen. Nicht nur Figurenfolgen sind wichtig son- duell und entspricht dem Stand der Teilnehmer. Die Ge-
dern auch eine gute Haltung und Technik, denn diese er- genstände werden vom Dozenten mitgebracht.
zeugen den Fluss und den Schwung der Bewegung. Bitte mitbringen: Bleistifte (HB, 3B, 5B), Zeichen-
Schalten Sie von Alltag und Sorgen ab. Freuen Sie sich block A4 oder A2
auf die Geselligkeit. Gemeinsames Lernen mit Gleichge- Dauer: 8 x donnerstags
sinnten verbindet. Da wir zu zweit unterrichten, ist das Beginn: 26.09.2019, 18:30 – 20:30 Uhr
Lernen sehr effektiv. Ort: Realschule, Kunstraum, Zi. E.19, EG
Dauer: 4 x freitags Leitung: Martin Lehmann
Beginn: 15.11.2019, 19:00 – 20:30 Uhr Gebühr: 72 Euro
Ort: Riedsporthalle, Gymnastikraum bei Halle 4
Leitung: Heinz und Ulla Kautenberger
Gebühr: 36 Euro Nr. 20703 NEU!
Malen nach Modell – Räumlichkeit und Stillleben
In diesem Kurs erlangen Sie grundlegende Fertigkeiten
Nr. 20506
zu Farben und Gestaltung eines Bildes. Von der Fläche
Let's dance – Standard- und Lateintänze für zur Schraffur – wie bekommt man Tiefe und Schatten,
Fortgeschrittene Perspektive und Räumlichkeit (ein Fluchtpunkt, mehrere
Für Paare (jeden Alters). Fluchtpunkte)? Der Schwerpunkt liegt auf Stillleben und
Unser Basic-Programm läuft jetzt bei Ihnen gut und Sie Darstellung von Formen. Die Teilnehmer lernen, einen
haben Lust, kleinere Choreographien hinzuzulernen? Für Kopf anhand einer Kopie zu malen und Tiere anhand von
Sie bieten wir ein Aufbauprogramm, das Ihnen sicher Fotos zu vereinfachen. Außerdem wird gezeigt, wie man
sehr viel Spaß machen wird. Paare, die bereits in Tanz- zerknülltes Papier einsetzen und Lichter von Landschaf-
schulen F-Kurse bis Goldabzeichen belegt hatten, sind ten umsetzen kann.
herzlich willkommen. Um wirklich gut zu tanzen, sind Bitte mitbringen: weiche Bleistifte, Pastellkreiden,
nicht nur Figurenfolgen wichtig sondern auch eine gute Papier
Haltung und die entsprechende Fußtechnik – diese er- Dauer: 4 x freitags
zeugen den Fluss und den Schwung der Bewegung. Wir Beginn: 27.09.2019, 18:00 – 19:30 Uhr
unterrichten zu zweit und achten auf jedes Paar. Garan- Ort: Realschule, Kunstraum, Zi. E.19, EG
tiert vergessen Sie an diesem Abend Arbeit und Sorgen Leitung: Ingrid Münsch
und genießen die Zweisamkeit mit Ihrem Partner oder Ih- Gebühr: 28 Euro
rer Partnerin. Freuen Sie sich auf die Geselligkeit mit
Gleichgesinnten.
Dauer: 8 x sonntags (14-tägig) Nr. 20901 NEU!
Beginn: 29.09.2019, 18:00 – 19:30 Uhr
Nähworkshop „Kapuzen-Hoodie“
Ort: Grundschule, Foyer
Leitung: Heinz und Ulla Kautenberger Sie möchten sich, Ihrem Kind, Enkel, Mann... einen Ka-
Gebühr: 63 Euro puzen-Hoodie nähen? Egal ob mit Bauchtasche, Arm-
patches oder Unterteilung – Ihrer Fantasie und Kreativi-
tät sind keine Grenzen gesetzt. In diesem Workshop ler-
Nr. 20701 nen Sie, was beim Nähen eines Hoodies beachtet wer-
den muss. Anhand eines einfachen Schnittmusters zeigt
Aquarellmalen für jedermann
Ihnen die Kursleiterin viele verschiedene Abwandlungen,
Wir frischen unsere Malkünste auf und malen nach Lust die Ihr Kleidungsstück einzigartig machen. Ein wenig Nä-
und Laune. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf! herfahrung ist erforderlich. Eine ausführliche Materialliste
Bitte mitbringen: vorhandene Malutensilien erhalten Sie vorab zugeschickt.
Dauer: 5 x donnerstags (14-tägig) Bitte mitbringen: funktionstüchtige Nähmaschine
Beginn: 26.09.2019, 9:00 – 11:00 Uhr (evtl. Overlock), Nähutensilien, vorbereitetes Schnitt-
Ort: Städt. Bauhof, JRK-Raum, EG muster, Stoffe
Leitung: Maria Schad Termin: Freitag, 11.10.2019, 18:00 – 21:00 Uhr
Gebühr: 44 Euro Ort: SBBZ, U.10, UG
Leitung: Sabina Siegli
Gebühr: 22 Euro
E-Mail: info@vhs-bad-wurzach.de, www.vhs-bad-wurzach.de 11Kultur – Gestalten
Nr. 20902 Nr. 21001
Nähtreff für alle Goldschmiedekurs – 1
Wenn Ihnen zu Hause die Zeit, Geduld oder der Mut für Setzen Sie Ihre Ideen in attraktive Schmuckstücke um!
Ihre Nähprojekte fehlt, dann sind Sie in unserem „Näh- Bei der Verwirklichung Ihrer Entwürfe werden Sie hand-
treff“ genau richtig! Mit Gleichgesinnten können Sie in werklich und künstlerisch von dem erfahrenen Gold-
gemütlicher Runde mit Unterstützung, zahlreichen Tipps, schmied Wenzel Kreissle unterstützt. Sie fertigen Anhän-
neuen Ideen und Anregungen Ihr Nähprojekt beginnen ger, Ringe, Broschen, Kommunionskreuze oder andere
oder fertigstellen und Erfahrungen, Tipps und Tricks aus- Schmuckstücke aus Silber oder Gold. Sie können dabei
tauschen und einen schönen Abend genießen. Ein wenig das Löten und Formtechniken sowie das Fassen von
Näherfahrung ist erforderlich. Eine ausführliche Material- Steinen üben. Das Werkzeug steht zur Verfügung. Silber
liste erhalten Sie vorab zugeschickt. und Schmucksteine können Sie im Kurs erwerben. Mate-
Bitte mitbringen: funktionstüchtige Nähmaschine rialkosten ab ca. 40 Euro sowie Werkzeug-Nutzungsge-
(evtl. Overlock), Nähutensilien, vorbereitetes Schnitt- bühr in Höhe von 12 Euro werden im Kurs abgerechnet.
muster, Stoffe Bitte mitbringen: Papier, Pappe, Bleistift, Lineal, Zir-
Termin: Freitag, 15.11.2019, 18:00 – 21:00 Uhr kel, Schere, Klebstoff
Ort: SBBZ, U.10, UG Termin: Freitag, 18.10.2019, 10:00 – 19:00 Uhr
Leitung: Sabina Siegli Ort: Atelier Wenzel Kreissle, Austr. 10, Aitrach
Gebühr: 22 Euro Leitung: Wenzel Kreissle
Gebühr: 42 Euro
Nr. 20903
Nassfilzen – Wichtel, Tannenbäume, Advents-säck- Nr. 21002
chen und Baumschmuck Goldschmiedekurs – 2
Aus speziell geeigneten Wollsorten werden in diesem Inhalt siehe Nr. 21001.
Kurs Wichtel (nicht nur für die Weihnachtszeit geeignet), Bitte mitbringen: Papier, Pappe, Bleistift, Lineal, Zir-
Tannen-, Winterbäumchen, Advents-, Nikolaussäckchen kel, Schere, Klebstoff
und Baumschmuck gefilzt. Die fertigen Stücke sind viel- Termin: Freitag, 24.01.2020, 10:00 – 19:00 Uhr
seitig einsetzbar und lassen sich in Form und Farben va- Ort: Atelier Wenzel Kreissle, Austr. 10, 88319
riieren. Die Bäume und Wichtel können auf einen Holz- Aitrach
ständer gesetzt werden und sind eine prima Dekoration Leitung: Wenzel Kreissle
oder Geschenkidee. Die Adventssäckchen können mit Gebühr: 42 Euro
etwas Fleiß zu Hause zu einem Adventskalender vervoll-
ständigt oder einzeln als Nikolaussäckchen verwendet
werden. Der Baumschmuck kann in einem Advents- Nr. 21003 NEU!
strauß ebenso wie als Geschenkanhänger eingesetzt Schreinerkurs für Frauen – klappbares Beistell-
werden. Materialkosten in Höhe von ca. 5 Euro je nach Tischchen
gefilztem Objekt und verwendetem Material werden im
Der nächste Sommer kommt bestimmt! Genießen Sie
Kurs abgerechnet. Es kann auch Wolle für die Weiterar-
den Sommer und Ihr Lieblingsgetränk direkt vom selbst-
beit daheim erworben werden.
gebauten, zusammenklappbaren Beistelltischchen aus
Bitte mitbringen: Tüte für Transport der feuchten
einheimischem Massivholz (Größe: 29x27 cm, Höhe: 38
Filzarbeiten/Handtücher, gr. & kl. Handtuch, Kern-
cm). Ideal neben dem Liegestuhl, beim Grillen am See
seife, Sprüh-/Ketchupflasche, Schere, Nadel und Fa-
oder neben dem Gästebett. Blitzschnell aufgestellt, groß
den, Filznadel mittel und Noppenfolie (falls vorhan-
genug für die Lieblingslektüre, das Smartphone, die Son-
den)
nencreme sowie handlich klein beim Transport. Ein
Termin: Freitag, 22.11.2019, 18:00 – 22:00 Uhr
Kleinmöbel mit Potenzial – „handmade“. Der Kurs vermit-
Ort: SBBZ, U.10, UG
telt die notwendigen Kenntnisse beim Umgang mit der
Leitung: Kerstin Waizenegger
Stichsäge, typische Arbeitsgänge wie exaktes Zuschnei-
Gebühr: 20 Euro
den, Dübeln, Verschrauben und der Oberflächenbehand-
lung. Es sind keine Grundkenntnisse erforderlich! Werk-
zeug und Maschinen werden gestellt. Materialkosten in
Höhe von ca. 25 Euro werden im Kurs abgerechnet.
Termin: 24.01.2020, 15:00 – 21:30 Uhr
Ort: Förderschule, U.9, UG
Nr. 82091
Leitung: Lisa Vandea
Eltern-Kind-Nassfilzen – Wichtel, Tannenbäume, Gebühr: 58 Euro
Adventssäckchen und Baumschmuck
Inhalt siehe Seite 26.
12 Telefon: 07564 302-110, Fax: 07564 302-3110Kultur – Gestalten
Nr. 21101 Nr. 21302
Fotoworkshop für Erwachsene und Jugendliche – Gitarre für Fortgeschrittene – Partyhits
Endlich gute Bilder! Es werden Lieder erarbeitet, die im Laufe der Pop- und
Fotos mal wieder nichts geworden? Wie kann man tolle Rockgeschichte zu Evergreens wurden. Voraussetzun-
überbelichtete Bilder machen? Warum sieht meine Auf- gen sind Grundkenntnisse in Schlag- und Zupftechniken
nahme immer irgendwie langweilig aus? Wie geht das sowie Grundgriffe. Kosten für das Lehrbuch in Höhe von
mit der Bewegungsunschärfe? Wie funktioniert eigentlich ca. 16 Euro werden im Kurs abgerechnet.
diese Kamera? Und wie bekomme ich endlich genau das Bitte mitbringen: Gitarre, evtl. Notenständer
Foto, das ich schon die ganze Zeit im Kopf habe? Wäh- Dauer: 10 x montags
rend des Wochenendkurses werden zum einen Grund- Beginn: 23.09.2019, 19:00 – 19:45 Uhr
kenntnisse und Basiswissen des Fotografierens vermit- Ort: Realschule, Zi. 205, 2. OG
telt, zum anderen auch viel praktisch gearbeitet. Von der Leitung: Rainer Uhl
Einführung in die Technik der digitalen Fotografie über Gebühr: 32 Euro
Erstellen von Bildkonzepten bis hin zur Auswahl und Op-
timierung der selbst geschossenen Bilder ist alles dabei.
Bitte mitbringen: Kamera (Spiegelreflex- oder Sy- Nr. 21303
stemkamera) mit Modus „M“, zugehörige Bedie- Didgeridoo bauen – der klingende Stock Australiens
nungsanleitung, Zubehör wie Stativ und Wechselob- Das Didgeridoo ist eines der ältesten Instrumente der
jektive (falls vorhanden) Menschheitsgeschichte und das traditionelle Musikinstru-
Termine: Samstag, 28.09., und Sonntag, 29.09.2019, ment der Ureinwohner Australiens, der Aborigines.
9:00 – 17:00 Uhr Bauen Sie Ihr eigenes Didgeridoo mit unikaten Klang-
Ort: Maria Rosengarten, Sitzungssaal, EG und Spieleigenschaften! Zu Beginn des Kurses suchen
Leitung: Svenja Kranz Sie sich einen Holzrohling aus. Der Rohling aus australi-
Gebühr: 75 Euro scher Esche oder Eukalyptus wird mit Feile, Raspel und
Schleifpapier in Form gebracht. Eine Mischung aus aus-
gesuchten Ölen versiegelt das Instrument und bringt
Nr. 21102 NEU! dem Holz einen seidenmatten Glanz. Die Klangcharakte-
Mit dem achtsamen Blick durchs Wurzacher Ried ristik gestalten Sie durch Stimmen Ihres Instruments
Die kleinen und die großen Wunder der Natur im Wurza- selbst. Auch das Mundstück aus Wachs beeinflusst die
cher Ried bewusst im Hier und Jetzt mit dem fotografi- Klangfarbe. Schließlich versiegeln Sie Ihr Didgeridoo. Bei
schen Blick durch das Auge und die Kamera/das Handy all den Arbeiten handelt es sich um handwerklich sehr
einzufangen, bedeutet Achtsamkeit. Wir lassen uns ei- einfache Aufgaben, die wirklich jeder kann! Also bitte
nen Tag ziel- und zeitlos durch das Ried treiben, inspi- keine Angst davor. Zusätzlich lernen wir das Spiel auf
riert in stillen Momenten die Pflanzen, Tiere, Bäume, Ge- dem selbstgebauten Didgeridoo. Materialkosten ab ca.
wässer wahrzunehmen und zu fotografieren und durch 65 Euro werden im Kurs abgerechnet. Didgeridoo-Spiel-
Achtsamkeitsübungen unsere Wahrnehmung zu sensibi- kurs am Freitag, 25.10.2019 (siehe Nr. 21304).
lisieren. Termin: Freitag, 18.10.2019, 18:00 – 21:30 Uhr
Bitte mitbringen: warme Kleidung, Foto/Handy, Ort: SBBZ, U.9, UG
Tee/Getränke und Essen Leitung: Anthony Nachbauer
Termin: Samstag, 11.01.2020, 10:00 – 16:00 Uhr Gebühr: 18 Euro
Treffpunkt: Moor extrem/Naturschutzzentrum
Leitung: Sabine Gumsheimer
Gebühr: 40 Euro Nr. 21304
Didgeridoo spielen – der klingende Stock Australiens
Das Didgeridoo wird durch eine spezielle Atemtechnik,
Nr. 21301 die Zirkularatmung, zum Klingen gebracht. Der unver-
Gitarre für fortgeschrittene Anfänger wechselbare archaisch-magische Ton wird im Mundraum
Fortsetzung des Anfänger-Kurses mit Vertiefung der des Spielers erzeugt. Didgeridoo spielen macht Spaß,
Zupftechnik. Quereinsteiger sind herzlich willkommen. entspannt und hat auch gesundheitliche Effekte. Eine
Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Kosten für das kontrollierte Studie der Universität Zürich und der Zür-
Lehrbuch in Höhe von ca. 25 Euro werden im Kurs abge- cher Höhenklinik Wald hat ergeben, dass sich Didgeri-
rechnet. doo spielen nach einiger Zeit positiv auf das Schnarchen
Bitte mitbringen: Gitarre, evtl. Notenständer und die Schlafqualität auswirkt. Der Workshop vermittelt
Dauer: 10 x montags die Zirkularatmung, Grundtöne auf dem Instrument und
Beginn: 23.09.2019, 18:00 – 19:00 Uhr das Erlernen verschiedener „typischer“ Effekte am Did-
Ort: Realschule, Zi. 205, 2. OG geridoo. Instrumente stehen zur Verfügung. Leihgebühr
Leitung: Rainer Uhl in Höhe von 5 Euro wird im Kurs abgerechnet. Didgeri-
Gebühr: 32 Euro doo-Baukurs am Freitag, 18.10.2019 (siehe Nr. 21303).
Termin: Freitag, 25.10.2019, 18:00 – 21:30 Uhr
Ort: SBBZ, Zi. E.9, EG
Leitung: Anthony Nachbauer
Gebühr: 18 Euro
Zu beachten
Sie erhalten keine Anmeldebestätigung. Sie wer-
den nur benachrichtigt, falls der Kurs bereits voll ist,
abgesagt wird oder sich etwas ändert.
E-Mail: info@vhs-bad-wurzach.de, www.vhs-bad-wurzach.de 13Sie können auch lesen
