Hoffnung bewahren! - SÜDHESSENS SCHÖNSTE SEITEN - A4 FORMAT
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
Januar 2021 | Zum Mitnehmen
F O R M AT
S Ü DHES S ENS S C HÖ NS TE S EITEN
Hoffnung
bewahren!
WO GEHT’S HIN? WIE WIRD’S? WAS GIBT’S?
Aussichten - Wohnen & Leben - Lecker-Schmecker -
Gesundheit, Reisen, Jobs, Technik Trends für 2021 winterlich-warme Gerichte
Dehaam bleibe!
3
www.fac
ebook.c
om/A4F
ormat
WO GEHT’S HIN?
Gesundheit: Immunsystem stärken 6
Reise: Trends rund um den Globus 8
Bildung: Schule und Arbeitsmarkt im Wandel 10
Auto & Technik: Neue Ideen, neue Probleme 16
WIE WIRD’S?
Farben-Duo: Meditativ bis sonnig 18
Modernisieren: Jetzt wird's Zeit! 20
Garten: Pflanzen tun uns gut 26
WAS GIBT’S?
Frisch: Gesund & lecker durch den Winter 28
KREUZ & QUER
Die Denksport- & Rätselseiten 32
Vorschau 34
Impressum 34
Rheingauner DEHAAM
https://apitzcomics.myshopify.com/collections/rhengauner/products/rheingauner-dehaam
www.apitz-art.de www.a4-format.de
4 5
Träume
Wo
Pläne sind die
der Verständigen
geht's hin?
Ernst von Feuchtersleben (1806 - 1849)
Hoffentlich sind Sie alle gut im neuen Jahr angekommen. Nach 2021 hat angefangen – und ir- wieder alle wohlbehalten und Lassen Sie also nicht den Kopf
einer in den meisten Fälllen eher spartanischen Silvesternacht gendwie doch nicht so richtig. fröhlich wiedersehen. hängen, nutzen Sie die "ruhige
folgte als erster Höhepunkt 2021 die Verlängerung des Lock- Mit nur spärlichem Feuerwerk Zeit" für Inventur, Verschöne-
downs. Für viele Menschen, Angestellte und Unternehmer, ist das haben wir das neue Jahr be- Bis dahin gilt es, sich nicht un- rungen, neue Ideen und eine
ein Schlag, und langsam wird das alles auch volkswirtschaftlich grüßt und genau so flau geht es terkriegen zu lassen, gute Mine Menge frische Luft. Die hält
zum XXL-Problem. Was also tun? Panik ist gewiss die falsche Re- weiter. Der Lockdown hat uns "zum bösen Spiel" zu machen nämlich nicht nur das Immun-
aktion, Pessimismus erst recht. Ich denke, ein gesunder Realismus alle fest im Griff, besonders hart und das Beste zu hoffen. Was system fit, sondern auch die
ist angebracht, und in den Lockdown-Wochen gibt es noch etwas trifft es Gastro, Kultur und Ein- uns das Jahr 2021 wirklich brin- grauen Zellen auf Trab – und ein
Entscheidendes: Planung ist das A und O. Jeder, der schulpflich- zelhandel. Es gibt bereits erste gen wird, steht in den Sternen, gut funktionierendes Hirn kann
tige Kinder hat, weiß, was ich meine. Homeoffice in Kombination Geschäfte, die aufgeben, ande- aber hier auf Erden kann man man in solch merkwürdigen
mit digitalem Unterricht endet ansonsten im totalen Chaos. Wer re dafür wehren sich und wollen es sich durchaus gemütlich ein- Zeiten wirklich gut gebrauchen.
macht was wann mit wem, das gilt es in diesen Tagen besonders trotzdem wieder ihre Türen für richten.
präzise einzutakten. Schließlich haben nicht alle von uns unbe- die Kundschaft öffnen. Da wir Zeit jetzt also im Über-
grenzt viele Rechner, Büroplätze, Zeit und Nerven. Planung, wie fluss haben, finden Sie in
gesagt, ist alles. Das gilt auch für diejenigen unter uns, die die Zeit Das A4 FORMAT drückt in die- dieser Ausgabe Ideen, sie
des angeordneten Zuhausebleibens für die Verschönerung der ei- sen Tagen allen Betroffenen mit Leben zu füllen: Be-
genen vier Wände nutzen möchten. Wann wird renoviert, wer hilft die Daumen, unseren Partnern, wegung, Fortbildung,
mit und – in Zeiten geschlossener Baumärkte – wie kommt man Kunden und Auslagestellen. Gemütlichkeit, gutes
an das benötigte Material? Planung ist alles. Urlaub 2021? Einfach Wer Hilfe braucht, findet bei Essen und natürlich
mal was riskieren oder gleich einen Haken dran machen? Spontan uns immer ein offenes Tausende schöner
losfahren oder auf das Frühjahr hoffen, auf den Sommer, auf den Ohr – schließlich sind Träume! Halten wir
Herbst? Weit weg oder lieber vor der Haustür? Planung ist alles. wir mit Ihnen fest ver- es wie die Briten:
Und ein wenig Optimismus ist auch ganz hilfreich. bunden. Wir wün- Abwarten und Tee
schen uns nichts trinken! ck
Wie immer wünsche ich Ihnen viel Spaß mit Ihrem A4 FORMAT! sehnlicher, als
dass wir bald
Ihr Andreas Giese
Herausgeber
© Drobot Dean
www.a4-format.de
6 7
Die Ernährung macht's
Viren sind Mikroorganismen machen − auch gegen das Mit Ei gegen Viren:
und umgeben uns, genau wie Coronavirus SARS-CoV-2. Zu einem optimalen „Virenkiller-Tag“ ge-
Bakterien und Pilze, jeden Tag. Welche das sind, erläutert der hören eine ausgewogene Ernährung mit
Während die meisten unge- ernährungsmedizinische Wis- einer Flüssigkeitszufuhr von eineinhalb
fährlich sind, führen bestimm- senschaftler PhDr. Sven David bis zwei Litern, Bewegung und Entspan-
te Viren zu Krankheiten: Zu Müller, MSc., in seinem neu- nung. Aber auch spezielle Nährstoffe und
den bekanntesten viralen Erre- esten TRIAS Ratgeber „Die 50 Lebensmittel. Das Hühnerei hat Viruskil-
gern zählen die, die Influenza besten Virenkiller“. Er gibt da- ler-Potenzial. Es zählt zu den wertvollsten
(Grippe), Erkältungs-, Atem- rin praktische Tipps, wie das Lebensmitteln überhaupt − zusammen mit
wegs- und Durchfallerkran- Abwehrsystem ideal gestärkt Algen, Keimlingen und Hülsenfrüchten.
kungen auslösen. werden kann, um einer Virus Das Ei versorgt den Körper mit Vitaminen
infektion vorzubeugen. Unter und Mineralstoffen wie Zink. Es enthält
Es gibt jedoch Möglichkeiten, www.svendavidmueller.de auch mehrfach ungesättigte Fettsäuren
unser Immunsystem gezielt finden Sie weitere Tipps und (Omega-3-Fettsäuren), die für unser Ab-
fit und widerstandsfähig zu Informationen. akz-o wehrsystem sehr wichtig sind. akz-o
Gesund bleiben - Familie schützen
Immunsystem stärken
Das Homeoffice ist für viele in diesem Jahr unerwartet und über-
raschend zum Standard-Arbeitsplatz geworden. Um COVID-19
keine Chance zu geben, arbeiten viele zu Hause. Besuche bei
Freunden, Abendveranstaltungen, Freizeitaktivitäten oder Partys
sollen möglichst unterbleiben. Familien verbringen daher aktuell
deutlich mehr Zeit miteinander als in früheren Jahren. Das birgt
auch Gefahren. Laut Untersuchungen des Robert Koch-Instituts
gehören Privathaushalte zu den Orten mit den meisten Coro-
na-Übertragungen. Wer bei einem Atemwegsinfekt schnell aktiv
wird, kann ein Fortschreiten des Infekts verhindern, eine schnel-
lere Genesung fördern und andere Familienmitglieder schützen.
Denn jeder Atemwegsinfekt schwächt den Organismus und er-
höht die Anfälligkeit für eine COVID-19-Erkrankung. Bewährt hat
sich die natürliche Kraft der südamerikanischen Kapland-Pelargo-
nie. Sie liefert den Hauptwirkstoff für Tropfen, Tabletten und Saft
für Kinder des Arzneimittels Umckaloabo. Das pflanzliche Anti-In-
fektivum ist nach standardisierten Qualitätsrichtlinien schonend
verarbeitet, nachgewiesen wirksam, gut verträglich und für die
ganze Familie geeignet. spp-o
© JenkoAtaman/stock.adobe.com/akz-o; © photo5963_fotolia; © pixabay.com/akz-o; © Sven-David Müller/akz-o www.a4-format.de
8 9
Reisetrend der Zukunft
Reisen – das bleibt auch in „Travel in a Bubble“. Umhüllt
Pandemiezeiten ein großer von einer imaginären „Schutz-
Wunsch vieler Menschen, aber blase“ kann man das Reisen ge-
auch gleichzeitig eine Her- nießen und die Welt erkunden.
ausforderung für die gesamte Bulgarien nimmt hier als erstes
Branche. Ein neues zeitgemä- europäisches Land eine Vorrei-
ßes Modell des Tourismus – in terrolle ein. Unterstützung er-
Australien geboren, in den USA halten Urlauber durch die Fla-
und im Baltikum erprobt – heißt mingo Travel GmbH. akz-o
Mit „Travel in a Bubble“ nach Bulgarien Bergerlebnisse mit Dinos und
Als Blase (Bubble) bezeichnet
man den geschützten Um-
dem Flughafen. Ab hier be-
wegt man sich innerhalb der
nen zur Verfügung. Die Urlau-
ber verlassen das Resort nur im
Coaster-Bahn
fang, in dem sich die Urlauber Schutzhaube und achtet auf Rahmen von geplanten Ausflü- Das idyllische Pillerseetal in den Kitzbüheler Alpen in Tirol ist ein
bewegen. Die Reise beginnt die Vorschriften des Reisever- gen und halten sich während schönes Urlaubsziel für Familien. Zum Baden, Biken, Klettern und
mit dem Betreten der Blase anstalters. Vom Ankunftsflug- des Ablaufes an die Anweisun- Wandern bietet die Ferienregion zahlreiche Möglichkeiten. Au-
und endet, sobald man sie ver- hafen erreichen die Gäste das gen der Reisebegleiter. Das ßergewöhnlich sind die drei Bergerlebniswelten, in die Urlauber
lässt. Wichtige Voraussetzung teilnehmende Resort mithilfe geschulte Personal achtet auf bequem mit den Bergbahnen gelangen. Eine Wanderung entlang
ist, dass nur gesunden, ge- der vorbereiteten Shuttle-Bus- das Einhalten der aufgestellten des digitalen Rundwanderwegs von der Bergstation Lärchfilzko-
testeten Reisenden der Zutritt se. Nach dem Registrieren im Regeln und auf den einwand- gel aus verspricht ebenso viel Spaß wie ein Besuch von Timoks
gestattet ist. Bei Flugreisen ist gebuchten Hotel stehen die freien Verlauf des Aufenthalts. Wilder Welt an der Mittelstation Streuböden - ein Freizeit- und Fa-
der Eintritt beim Check-in auf zahlreichen Freizeitanimatio- akz-o milienpark mit Wasserspielen, Kletterpark, Coaster-Bahn und vie-
lem mehr. Zu den Top-Ausflugszielen gehören ebenso der Trias-
sic Park auf der Steinplatte in Waidring sowie das 30 Meter hohe
Jakobskreuz auf der Buchensteinwand in St. Jakob in Haus. Infos
gibt es unter www.pillerseetal.at. djd
Wo im Mittelalter noch He-
xenprozesse an der Tagesord-
nung waren, kann man heute
FRANKREICH - SÜDVOGESEN (Haute-Saône)
magisch-ruhigen Urlaub er-
leben: Im französischen Ört- WANDERN MIT PFERD
UND PLANWAGEN
chen Anjeux am Südrand der
Vogesen ticken auch heute
noch die Uhren langsamer.
Sternwanderungen mit einem Trait-Comtois-Pferd ab der Basis
Urlauber sind herzlich will-
in F-70800 ANJEUX - 4, 6 oder 8 Tage bzw. 3, 5 oder 7 Näch-
kommen und werden im Bed te. Abwechselnd im Zimmer und im Zelt schlafen. Fixes Zimmer
& Breakfast "Grange d'Anjeux" auf der Basis. Ab € 580.00
sogar auf Deutsch begrüßt. Wir sprechen Deutsch und freuen uns auf Ihren Aufenthalt bei uns.
Weitere Infos auf: www.grange-anjeux.fr
© LuckyImages/fotolia.com/Flamingo Tours/akz-o; © www.agentur-stilecht.de; © djd/Tourismusverband PillerseeTal/fieberbrunn.com
www.a4-format.de
10 11
VolksbankingHilft -
Tipp:
Die Bremer Fernakademie Wir helfen Südhessen!
ist spezialisiert auf Fern-
kurse für wirtschaftsnahe
Themen wie Online- und 100.000,- EURO! Diesen Gesamtbetrag schütte-
Social-Media-Marketing. te jetzt die Volksbank Darmstadt-Südhessen aus
Die verantwortlichen Mitar- und es gab rechtzeitig vor Weihnachten glänzen-
beiter sind daran beteiligt, de Augen bei über 30 Vereinen, Organisationen
wie ein Unternehmen auf und Institutionen in der Region! Diese hatten sich
den digitalen Kanälen in der in den letzten Monaten bei der großen Aktion
Öffentlichkeit wahrgenom- „VolksbankingHilft“ um Unterstützung in diesen
men wird. Es stehen Kurse coronabedingt besonders schwierigen Zeiten be-
zum Führungskräftetraining worben.
im Angebot. djd
„Tafeln, Institutionen in der Pflege, Wohlfahrtsor-
ganisationen, um nur einige zu benennen, sind für
unsere Gesellschaft von enormer Bedeutung und
haben unter der Krise besonders zu leiden“, be-
tont Michael Mahr, Vorstandssprecher der Volks-
Weiterbildung ist bank Darmstadt – Südhessen. „In diesen schwie-
rigen Zeiten fühlen wir uns den Menschen in der
wichtiger denn je
Region Südhessen ganz besonders verbunden.
Schnell und unbürokratisch helfen wir daher mit
insgesamt 100.000 Euro.“ Unterstützt wurden so
volksbanking.de/mitgliedschaft
Der Arbeitsmarkt in Deutschland zialgesetzbuch III können Ar- der Weiterbildungsmaßnahme insgesamt 33 gemeinnützige Vereine und Institu-
ist durch die Corona-Pandemie beitnehmer von der Agentur für sowie die Weiterbildung selbst tionen, die sich für Menschen einsetzen, die von
mit voller Wucht getroffen wor- Arbeit oder dem Jobcenter mit müssen von einer fachkundigen den Umständen der Corona-Pandemie beson- Jetzt
den: Hunderttausende waren Bildungsgutscheinen zur Wei- Stelle akkreditiert sein. ders betroffen sind. „Wir wollen den Menschen in Mitglied
werden!
oder sind in Kurzarbeit, viele terbildung gefördert werden, unserer Region Zuversicht schenken und zeigen,
Menschen sind bedroht vom Ar- wenn sie arbeitslos oder von Die "WirtschaftsWissenschaftli- dass große Herausforderungen gemeinsam zu
beitsplatzverlust oder haben ihre Arbeitslosigkeit bedroht sind. Im che FernAkademie Dr. Schmidt" meistern sind“, so Michal Mahr.
Stelle verloren. Umso wichtiger Allgemeinen werden die kom- (WWFA) in Bremen etwa ist dies.
ist es in einer solchen Situation, pletten Weiterbildungskosten Die Zertifizierung gilt uneinge- So konnte sich die Waldhof gGmbH („Wohnen für
sich mit Weiterbildung fit für die übernommen. Die Förderung schränkt und bundesweit für die Menschen mit Behinderung“) in Ober-Ramstadt
Zukunft zu machen und seine wird nach einem Beratungs- drei Weiterbildungskurse "Online über einen nagelneuen VW Caddy freuen. Zudem
beruflichen Optionen zu erwei- gespräch beim jeweiligen Job- und Social Media Marketing", erhielten u.a. die Tafeln und Hospizvereine der Re-
tern. Weiterbildung selbst kann center beziehungsweise der "Agiles Management" und "Wirt- gion, der Verein Strahlemann e.V., das Deutsche
er
dank Fernunterricht problemlos jeweiligen Agentur für Arbeit schaftsrecht". Für die Weiterbil- Rote Kreuz, der Kulturverein „Compagnie Xir Pro-
M itg lied
98.000
ohne Anwesenheitspflicht statt- durch einen Bildungsgutschein dung "Existenzgründung und jekte e.V.“, die Initiative „Wir für Kultur“, die Notfall-
finden, ein großer Vorteil in Zei- gewährt. Social Media Marketing" wiede- seelsorgen u.v.m. beträchtliche Geldspenden aus
on um m er.
ten der Pandemie. Die Kosten
werden bei Vorliegen bestimm- Auch für Arbeitnehmerinnen
rum kann ein Aktivierungs- und
Vermittlungsgutschein ausge-
dem VolksbankingHilft-Topf, die gerade in diesen
Zeiten schnell und unbürokratisch helfen. statt Eg
ter Voraussetzungen vollständig und Arbeitnehmer in Kurzar- stellt werden, auch hier besteht
vom Staat übernommen. beit besteht bei Vorliegen be- also die Möglichkeit der Förde- Die Spenden wurden bereits an die glücklichen
Weitere Informationen erhalten Sie
stimmter Voraussetzungen die rung. Alle Infos zu Bildungsgut- Empfänger verteilt. Eine offizielle Übergabe – in einem persönlichen Beratungs
gespräch oder auf unserer Webseite.
Nach der Akkreditierungs- und Möglichkeit der vollen oder scheinen und zu den Kursen wenn auch wahrscheinlich „nur“ virtuell - wird es
Zulassungsverordnung Arbeits- teilweisen Übernahme der Wei- gibt es auf www.wwfa.de unter dann im 1. Quartal 2021 geben. PR
förderung (AZAV) und dem So- terbildungskosten. Der Träger dem Punkt "AZAV". djd
© djd/wwfa.de/Pixel-Shot - stock.adobe.com; © photocrew
www.a4-format.de
12 13
Krisenzeiten bewältigen Bier und Bytes
Die Brauwirtschaft bietet jungen Leuten facet- kationstechnik verzahnt. Junge Leute können
Die Zeiten des Lockdowns und der Einschränkungen während tenreiche Karrierechancen. Gerade angesichts sich hier zu einer hoch qualifizierten Fachkraft in
der Corona-Krise haben das Leben der Deutschen verändert. Sie der Spezialisierung sind Fachkräfte auch in dieser der Welt der Informationstechnologie ausbilden
müssen sich anders verhalten, anders arbeiten, sie haben mehr Branche sehr gefragt. Dazu zählen beispielswei- lassen und den Weg der Brauerei in die digitale
Zeit für die eigene Familie, aber weniger Zeit für Freunde und se Fachinformatiker und Fachinformatikerinnen Zukunft mitgestalten. Wer sich zum Fachinfor-
Verwandte. Die Weleda Trendforschung 2020 hat über 1.000 mit der Fachrichtung Systemintegration oder matiker oder zur Fachinformatikerin ausbilden
Bundesbürger gefragt, was das Geschehen rund um die Pan- Anwendungsentwicklung. Auch in der Brauerei lassen möchte, sollte über die Fachoberschul-
demie bisher mit der Gesundheit der Menschen gemacht hat. C. & A. Veltins etwa ist die gesamte Produktion reife verfügen. Unter www.veltins.de gibt es
mit modernster Informations- und Kommuni- mehr Infos. djd
Tatsächlich ist die Belastung groß. Fast jeder fünfte Deutsche gab
an, stark bis sehr stark unter den Herausforderungen der Pandemie
zu leiden. Genauer betrachtet sind es psychische Belastungen, die
den Menschen zu schaffen machen. 92 Prozent sagten, zumindest
etwas psychisch belastet zu sein und Stresssymptome wie Unruhe,
Nervosität, Angst oder Gereiztheit zu spüren. Aber die Befragten
nannten auch körperliche Symptome wie Magen-Darmbeschwer-
den (30 Prozent) sowie Herzrasen oder Zittern (25 Prozent). Am
meisten gefordert während der Pandemie sind die 30- bis 39-Jäh-
rigen: Der neue Alltag mit Homeoffice hat deutliche Auswirkungen.
So fühlen sich 47 Prozent der von zu Hause Arbeitenden seelisch
gestresst von den vielen Aufgaben zwischen Beruf und Familie. "Es
sind solche Doppelbelastungen, die zu einem beruflichen, aber auch
privaten Burn-out führen können", erklärt Prof. Dr. Sonia Lippke, Lei-
terin der Abteilung Gesundheitspsychologie und Verhaltensmedizin
Umschulung in den
an der Jacobs University Bremen. Um stressbedingte Beschwerden
zu reduzieren, können Arzneimittel mit Wirkstoffen aus der Natur Traumberuf
wie Neurodoron von Weleda unterstützen. Die Tabletten können die
Nerven bei Stress und Erschöpfung stärken, sowie Unruhe lindern. Die Gründe für eine notwen- derungen des Arbeitsmarktes Erwerb eines IHK-Abschlusses.
Unter www.weleda.de gibt es weitere Tipps. djd dige Neuorientierung im Be- entsprechen und dass regel- Sie können über einen Bil-
rufsleben können vielfältig mäßig ein Update der Inhalte dungsgutschein der Agentur
sein. Als Auslöser kommen ge- erfolgt. für Arbeit oder eines anderen
Zwei Sprachen, eine Leidenschaft sundheitliche Probleme, eine Kostenträgers bis zu 100 Pro-
lange Auszeit, das Verschwin- Das Institut für Berufliche zent gefördert werden. Nächs-
Die im Südwesten Deutsch- stadt und die französische worbenen interkulturellen und den von Berufsfeldern, eine Bildung (IBB) etwa bietet ter Umschulungsstart ist der 1.
lands gelegene Pfalz und das Université de Haute-Alsace in sprachlichen Kompetenzen veränderte Familiensituation bundesweit zahlreiche Um- Februar 2021, ein späterer Ein-
benachbarte französische Colmar gemeinsam einen pra- aus. Der Studiengang richtet oder ganz aktuell der Verlust schulungsmöglichkeiten für stieg bis Ende Februar ist vie-
Elsass teilen eine große Lei- xisintegrierten deutsch-fran- sich an Bachelorabsolventen des Arbeitsplatzes aufgrund Arbeitssuchende an. Sie betref- lerorts möglich. Infos zu Kur-
denschaft: Beide Regionen zösischen Master Weinbau & der Naturwissenschaften, etwa der Corona-Pandemie infra- fen den kaufmännischen und sen und Fördermöglichkeiten
sind berühmt für ihre heraus- Oenologie an. Ziel ist es, Wei- Biologie, Chemie, Lebensmit- ge. Oft heißt es dann: alles auf gewerblich-technischen Be- gibt es unter Telefon 0800-
ragenden Weine. Wer sich für nexperten für Weinbau, For- teltechnologie, der Agrar- und Anfang. Bei einem Neustart reich, aber auch Medien- und 70-50000 und unter www.
Weinbau und Oenologie inte- schung, Industrie, Lehre und Ingenieurwissenschaften, so- sollte man planmäßig vorge- andere Dienstleistungsberufe. ibb.com/umschulungen. Die
ressiert, kann in Colmar und Verwaltung auszubilden. Die wie der Fächer Weinbau und hen - die richtige Umschulung Ganz neu kann man sich zum/ Umschulungen können auch
Neustadt an der Weinstraße Absolventen erhalten sowohl Oenologie. Informationen kann optimalerweise den Weg zur Fachinformatiker/in in der von zu Hause aus in der Virtu-
nun ein duales, im wahrsten den deutschen als auch den zum Studiengang gibt es unter zum Traumberuf ebnen. Bei Daten- und Prozessanalyse so- ellen Online Akademie (Viona)
des Wortes grenzübergreifen- französischen Mastertitel. Sie www.weincampus-neustadt. der Suche nach dem Träger wie in der digitalen Vernetzung absolviert werden, sofern der
des Studium absolvieren. Seit zeichnen sich durch Exper- de. Die Bewerbungsfrist für einer Maßnahme sollte man umschulen lassen. Die jeweils Kostenträger und die zuständi-
dem Wintersemester 2020/21 tenwissen und Praxiserfahrung das Wintersemester 2021/22 vor allem darauf achten, dass zweijährigen, zertifizierten ge regionale Kammer zustim-
bieten der Weincampus Neu- sowie durch die im Studium er- läuft bis zum 15. Juli 2021. djd die Kurse den aktuellen Anfor- Maßnahmen ermöglichen den men. djd
© djd/Weleda/Barbara von Woellwarth; © djd/www.ibb.com/Prostock-studio - stock.adobe.com
www.a4-format.de
14 15
Der Experte
Liebe Leserinnen und Leser,
Förderer für Lesementoren gesucht Die Würfel sind gefallen wenn Sie diese Januar-Ausgabe von A4
FORMAT in den Händen halten, ist das
neue Jahr schon ein paar Tage alt. Und
Was soll aus ABC-Schützen werden, die nicht lesen lernen? Wer Zum Jahresende haben es der Kreissparkasse 2021 bringt trotz Lockdowns auch positi-
Probleme damit hat, die Bedeutung von Wörtern und Texten zu Groß-Gerau Würfel angetan. Als Partnerin der ve Nachrichten: So entfällt künftig der So-
erfassen, wird kaum die Schule abschließen und sein Leben selbst Schulen im Kreis hilft die Sparkassen-Stiftung lidaritätszuschlag für die Allermeisten von uns. Der Zuschlag von
in die Hand nehmen können. Die aktuelle Pandemie-Situation, in Groß-Gerau auch bei den zusätzlichen Heraus- 5,5 Prozent auf die Einkommen- und Körperschaftsteuer war zu
der Unterricht teilweise nur eingeschränkt möglich war und ist, forderungen der Corona-Pandemie. Die Ausset- zahlen, wenn eine Steuerlast entstand, die über einer Freigrenze
verschärft die Situation noch. „Lesen fördert die Persönlichkeits- zung des Präsenzunterrichtes ist wieder Realität. lag. Damit ist nun für die meisten von uns Schluss.
entwicklung, weil es auch zur emotionalen Auseinandersetzung „Für die Gestaltung einer ansprechenden Ler- Was bedeutet das konkret auf dem Lohnzettel?
mit einem Thema, den Protagonisten und verschiedenen Formen numgebung möchte ich daher Steckwürfel zum Zwei Beispiele: Ein verheiratetes Paar mit zwei Kindern und zwei
sozialen Verhaltens anregt“, erklärt Margret Schaaf, Vorsitzende Bauen und Rechnen in verschiedenen Größen Einkommen (Jahresbrutto: 66.000 Euro und 54.800 Euro) spart
des Bundesverbands von "Mentor - Die Leselernhelfer". Hier er- anschaffen“, begründete Brigitte Grün, Rektorin ab 2021 durch den kompletten Wegfall des Solis fast 1.000 Euro
öffnet sich eine große Aufgabe für die Macher bei "Mentor – Die der Grundschule Leeheim ihren Antrag für die im Jahr. Für einen Single ohne Kinder mit einem Bruttolohn von
Leselernhelfer": Rund 12.500 Ehrenamtliche fördern vorwiegend Ausstattung der Notbetreuung. „Da mussten wir 31.200 Euro im Jahr beträgt die Ersparnis gut 200 Euro jährlich.
Grundschüler dabei, kompetente Leser zu werden. "Mentor" nicht lange überlegen“, betont Stiftungsmana- Ihre individuelle Ersparnis können Sie künftig für die Erfüllung
braucht aber auch selbst Förderer, damit die Lese-Unterstützer gerin Anette Neumann, und die Mittel wurden Ihrer Wünsche nutzen. Sie können das Geld aber auch in Ihre
gut qualifiziert und mit modernen Materialien ausgestattet arbei- kurzfristig ausgezahlt. Zukunft investieren. Wir berechnen gerne für Sie den zur Verfü-
ten können. Unter www.mentor-bundesverband.de finden mög- gung stehenden Betrag und finden gemeinsam die passende
liche Förderer viele Informationen. djd Lösung in Sachen Geldanlage und Altersvorsorge.
Soli-Ersparnis online ausrechen: https://module.kskgg.de/de/
home/aktionen/soli-rechner.html#rechner
Autor: Bastian Locher, Direktor Privatkunden, Kreissparkasse Groß-Gerau
Expertentipp Online-Banking
Sparen, gewinnen, Gutes haben damit gleich drei Vorteile: Sie nehmen auto-
tun matisch an der monatlichen Lotterie teil, der größte
Kaum haben wir die Teil wird auf ein Konto gespart und Sie spenden 30
Leckereien von Weih- Cent für gemeinnützige Vereine und soziale Pro
nachten und Silvester jekte in der Region. So kommen Ausschüttungen
verdaut, richten wir Kindergärten, der Jugendarbeit von Vereinen oder Erst war es nur eine Idee – und jetzt gibt es einen
unseren Blick nach vorne, Museen vor Ort zu Gute. Alleine in Hessen konnten neuen, ganz anderen Kunstraum in Bischofs-
auf’s neue Jahr. Dabei im Jahr 2019 insgesamt 7,3 Millionen Euro bereit- heim. Der Würfel wurde aus Betonwänden zu-
bekommen wir nicht gestellt werden. Das ist eine tolle Hilfe für gemein- sammengesetzt, die von einem ehemaligen
selten diese Klassiker zu sehen: Kleeblätter, Minia- nützige Verein und Projekte, die ohne das Zutun Supermarktgebäude stammen und von dem
turschornsteinfeger und natürlich Listen für gute der Sparer nicht möglich wäre. Die Lose erhalten Graffiti-Künstler Manuel Gerullis gestaltet wur-
Vorsätze im neuen Jahr. Was steht auf Ihrer Liste? Sie bei Ihrer Kreissparkasse: www.kskgg.de/ps und den. Schon im Sommer 2021 soll der Würfel für
Gesünder leben? Mehr Zeit mit den Liebsten auf Wunsch auch in den Filialen. Kunst- und Kulturinteressierte mit unterschied-
verbringen? Sich mehr engagieren? Geld Sparen? So fällt es gar nicht schwer, den guten Vorsatz auch lichen Angeboten bespielt werden – sofern es
Wenn auf Ihrer Liste „Gutes tun“ und „Sparen“ steht einzuhalten. Übrigens gibt es im Februar bei der die Corona-Lage erlaubt. „Als bedeutender Kul-
und Sie noch ein bisschen Glück vertragen, haben Sonderauslosung einen von 60 Audi A3 Sportback turförderer in der Region war für uns klar, dieses
wir genau das Richtige für Sie: PS-Lose Ihrer Spar- zu gewinnen. In diesem Sinne: Viel Glück für‘s neue Projekt werden wir unterstützen", freut sich An-
kasse. Schon für sechs Euro kaufen Sie ein Los und Jahr! ette Neumann über die Partnerschaft mit dem
neu gegründeten Verein Kunst-Würfel e. V.. PR
Autor: Thomas Walter, Leiter Medialer Vertrieb Kreissparkasse Groß-Gerau
© djd/MENTOR - Die Leselernhelfer/Andreas Endermann; © Kreissparkasse Groß-Gerau
www.a4-format.de
16 17
Überwachung am
Arbeitsplatz
Immer mehr Arbeitnehmer haben das Gefühl,
dass ihre Arbeit am PC vom Chef überwacht
wird. Tatsächlich ermöglicht es moderne Soft-
ware Arbeitgebern, immer genauere Einsicht in
das Verhalten der Mitarbeiter zu nehmen. Dabei
geht es nicht nur darum, ob jemand während
der Arbeitszeit auf Facebook unterwegs ist. Ar-
beitgeber verarbeiten hochsensible Daten wie
Gesundheitsdaten, Finanzdaten, Adressdaten
und Sozialversicherungsnummern. Damit der
Volle Energie
Arbeitgeber mit den personenbezogenen Da-
ten der Mitarbeiter verantwortlich umgeht, hat
der Betriebsrat ein starkes Mitbestimmungs- und
für Elektroautos
Kontrollrecht. Geregelt ist es in Paragraf 87 Be-
triebsverfassungsgesetz. Zudem hat der Be-
triebsrat das Recht, jederzeit einen Sachverstän-
digen hinzuzuziehen. Infos dazu gibt es unter
Die Elektromobilität gewinnt immer stärker an unter anderem vor, dass der Ladepunkt über www.datenschutz-sachverständiger.de. djd
Fahrt. Nach einem kräftigen Zuwachs bereits im eine Normalladeleistung von 11 kW sowie eine
vergangenen Jahr rechnen Auto-Experten für intelligente Steuerung verfügen muss. Zudem
2021 mit etwa einer halben Million neu zuge-
lassener E-Fahrzeuge und Plug-in-Hybride. Der
darf der E-Autofahrer ausschließlich Strom aus
erneuerbaren Quellen nutzen – etwa von der ei-
Mit Ressourcen verantwortungsvoll umgehen
Umstieg auf die E-Mobilität wird umfangreich genen Photovoltaikanlage oder Ökostrom vom Wirtschaft, Politik und Gesellschaft werden künf- wendung der Pneus. So kann die Verbrennung
gefördert und kann sich deshalb auch finanzi- Energieversorger. Um von der Förderung zu pro- tig noch intensiver daran arbeiten müssen, mit und damit Vernichtung wertvoller Rohstoffe ver-
ell lohnen. So sind neu zugelassene E-Autos bis fitieren, muss in jedem Fall ein Fachelektriker die Ressourcen verantwor- mieden werden. Die Partner der Initiative New
zu zehn Jahre lang von der Kfz-Steuer befreit, Installation der Wallbox vornehmen. Im Rahmen tungsvoll umzugehen. Life beispielsweise setzen sich für die stoffliche
während Verbrennerfahrzeuge mit höherem eines Vor-Ort-Checks prüfen etwa E.ON-Exper- Zum Beispiel Autorei- Verwertung von Altreifen ein: Aus ELT-Granulat
CO2-Ausstoß künftig stärker besteuert werden. ten, wie der Einbau am besten erfolgen kann fen: In Deutschland und entsteht dabei eine große Bandbreite langlebi-
Auch für den E-Auto-Kauf setzt die Politik mas- und machen ein individuelles Angebot. Europa dürfen sie nicht ger Produkte, von Spielplatzböden über Vasen
sive Anreize: Reine Elektrofahrzeuge mit einem deponiert werden. Als bis hin zu Dämmmaterialien. Informationen
Nettolistenpreis unter 40.000 Euro werden mit Den Zuschuss gibt es nicht nur für private Haus- umweltfreundliche Al- zu den Recyclingprodukten und Kontakte zu
bis zu 9.000 Euro gefördert, für Plug-in-Hybride besitzer, sondern auch Mieter, Vermieter und ternative bleibt vor allem den Herstellern findet man unter www.initiati-
gibt es ebenfalls einen – etwas niedrigeren – Zu- Wohnungseigentümergemeinschaften können die stoffliche Wiederver- ve-new-life.de. djd
schuss. einen Antrag stellen. „Wer also die Anschaffung
eines E-Autos erst plant oder den Wert der Im-
Natürlich wollen die Stromer regelmäßig aufge- mobilie steigern will, sollte ebenfalls jetzt über
laden werden – bequem und sicher geschieht den Bau entsprechender Ladepunkte nachden-
das im Alltag in der heimischen Garage oder ken“, empfiehlt Christoph Ebert, der bei E.ON für
unter dem Carport. Eine sogenannte Wallbox das E-Mobility-Geschäft in Deutschland verant-
dient dabei als private Elektrotankstelle. Auch für wortlich ist. In Sachen Förderung von Elektro- Neuwagen · Gebrauchte · Service
WIR SIND IHR PARTNER
den Bau dieser privaten Ladestationen gibt es oft mobilität lohnt sich auch der Blick auf regionale
Zuschüsse. Neu errichtete Ladestationen an pri- Förderinitiativen von Ländern oder Kommunen
vat genutzten Stellplätzen werden etwa von der – von E-Bikes bis zu Ladestationen gibt es oft in Pfungstadt und darüber hinaus!
KfW mit jeweils 900 Euro pro Ladepunkt geför- attraktive Programme für Privat- wie Gewerbe-
dert – allerdings ist das Fördervolumen auf ins- nutzer. So lohnt sich der Einstieg in die saubere Besuchen Sie uns auch auf facebook.com/AutohausGandenberger
gesamt 200 Millionen Euro begrenzt und nicht E-Mobilität nicht nur für die Umwelt, sondern Bergstraße 110 · 64319 Pfungstadt · Telefon: 06157 94600
jede Wallbox ist förderfähig. So schreibt die KfW wird auch immer erschwinglicher. djd info@autohaus-gandenberger.de · www.autohaus-gandenberger.de
© djd/E.ON; © djd/24:07 Holding/Matthew Henry/Unsplash; © djd/wdk/Kraiburg Relastec/Antti Kurola
www.a4-format.de
18 19
WIE wird's?
Trends für
2021
Duo ist Trumpf!
Pantone hat gesprochen: 2021
braucht ein Farbduo als "Far-
be des Jahres"! Das Ultima-
te Gray soll meditativ und ver-
lässlich rüberkommen und
uns zur Sammlung einladen.
Das Illuminating Gelb hinge-
gen ist aufgeräumt und heiter
- und lässt die Sonne aufge-
hen. Beides Gemütszustände,
die wir in einem Corona-Jahr
brauchen werden! Dazu pas-
send kann man sich die Woh-
LEBENSART
nung dekorieren - entweder IN KERAMIK
vollständig mit Einbeziehen
der Wände oder nur teilwei-
se mit einzelnen Schmuckele-
menten. Egal wie - das fröhli-
che Grau-Gelb macht Lust auf
Sommer!
© Africa Studio; © Interliving - Trendxpress
www.a4-format.de20 21
Modernisieren RUND UMS HAUS
Holzböden und
-treppen abschleifen,
im Frühling Trockenbauarbeiten,
Fliesenlegen uvm.
HOF & GARTEN
Pflasterarbeiten,
Im Frühjahr werden Modernisierungsprojekte rund um Haus und Im eigenen Dampfbad zur Ruhe kommen: Baumfällen, Rollrasen,
Wohnung in Angriff genommen. Die Corona-Pandemie könnte die- Wenn der Alltag anstrengend ist, freuen sich vie- Natursteinmauern,
se "Tradition" noch verstärken: Wer mehr als sonst zu Hause ist, denkt le Menschen, wenn sie abends zur Ruhe kom- Gartenzäune, Carports
intensiver über Sanierungs- und Verschönerungsmaßnahmen nach. men können. Richtig gut geht das in einem VERSCHÖNERUNGEN
Dampfbad mit integriertem Duschplatz. In den am Haus, im Haus, ums
Frühjahrskur für die Rollläden: Auch an Rollläden hinterlässt der Genuss eines solchen Dampfbades kann man Haus - in Farbe, Form
Winter seine Spuren. Auf den Sonnenschutzsystemen hat sich auch zu Hause kommen. Mit einem Nachrüst- und Stil ganz nach
jede Menge Schmutz angesammelt, der im Frühjahr beseitigt wer- bausatz lässt es sich in bereits fertig eingerich- Ihrem Geschmack
den sollte, um die Lebensdauer zu verlängern. Nun bietet sich teten Badezimmern ein-
auch die Gelegenheit für die regelmäßige Wartung von Führungs- bauen. Die Serie Multistar ENTSORGUNG
schienen, Dichtungen und Co. - oder der Austausch mit neuen Steam von Schedel etwa
Hausrat, Gartenabfälle,
Sondermüll - wir ent-
Modellen etwa von Schanz. Unter www.rollladen.de gibt es mehr bietet vorgefertigte, mo-
sorgen fachgerecht u.
Informationen. dulare Dampfkabinen mit
unter Beachtung aller
Duschplatz in individuel-
Umweltschutzkriterien
Zusätzliche Wohnfläche schaffen - Raumreserve unterm Dach: len Größen und Formen.
Man möchte ein Homeoffice einrichten oder benötigt ein zusätz- Infos: www.schedel-ba-
liches Kinderzimmer - aber weiß nicht, wo. Häufig verbirgt sich dinnovation.de
wertvoller, aber bisher ungenutzter Wohnraum unter dem Dach.
Mit einem Ausbau des Dachgeschosses lassen sich viele Häu- Mehr Wertschätzung für Bringen Sie
JETZT
ser deutlich aufwerten. Das gilt vor allem dann, wenn man den das WC: Der Toilette wird
Raumgewinn mit einer Dachdämmung kombiniert. Für Planung oftmals wenig Beachtung
und Ausführung finden Hausbesitzer professionelle Unterstüt- geschenkt. Doch seit ei-
zung im Holzfachhandel und bei Zimmerer- und Dachdeckerbe-
trieben. Bei einer Dachaufstockung sind Baugenehmigung, fach-
nigen Jahren setzen sich
Dusch-WCs vermehrt in Ihr Heim
auf Vordermann!
männische Planung und Umsetzung erforderlich. Infos: www. deutschen Badezimmern
holzvomfach.de durch. Diese Intimhygie-
ne mit Wasser ist in asi-
atischen und arabischen Ländern längst Alltag.
Aus guten Gründen: Die Reinigung mit einem
Gefährliche Feuchtigkeit hinter den Schränken sanft perlenden, wohltemperierten Wasserstrahl
bringt ein gutes Stück Wellness in jedes WC. Mo-
Unerkannt verbirgt sich hinter Problematisch sind immer die es weitere Tipps sowie eine derne Dusch-WCs, etwa aus der Serie AquaCle-
Regalen und Schränken häu- Außenwände des Gebäudes. Bestellmöglichkeit auch für an von Geberit, besitzen einen Duscharm, der
fig ein gesundheitliches Risi- Minilüfter wie der ASL 200 Ecken- und Nischenlüfter. Die auf Wunsch ausfährt und den Intimbereich mit
ko. Denn zwischen und neben werden einfach zwischen Mö- Lüfter dienen der Vorbeugung. einem angenehm temperierten Wasserstrahl
den Möbeln wird die Luft nicht bel und Wand geklemmt und säubert. Unter www.blog.geberit-aquaclean.de
ausreichend ausgetauscht, sorgen mit ihrem leisen Be- Wenn es bereits Feuchtigkeits- gibt es mehr Infos und Testmöglichkeiten. djd
mit der Zeit sammelt sich hier trieb für eine stete Luftzirkula- schäden gibt, sollten diese in
Feuchtigkeit, es kann zur ge- tion. Somit kann sich Feuchtig- jedem Fall von einem Hand- Thomasstraße 32 · 64297 DA-Eberstadt
fürchteten Schimmelbildung keit gar nicht erst ansammeln. werker fachgerecht behoben
Tel.: 0171 - 310 24 36 · Mail: info@bvos.de
kommen.
© djd/Schanz Rollladensysteme; © djd/SCHEDEL Bad + Design GmbH; © djd/Geberit
Unter www.mould-ex.de gibt werden. djd
www.bvos.de www.a4-format.de22 23
Motive für den Winter
Kräftig koloriert oder farblich gedämpft,
zarte Blumen oder klare Grafiken, üp-
pige Ornamente oder dezent gemus-
tert – in diesem Winter lässt die Bettwä-
sche-Mode keine Wünsche offen. Und
Richtung Advent kommen zusätzlich
winterlich-weihnachtliche Motive hinzu,
die sich hervorragend als Geschenk eig-
nen.
Die Farbpalette reicht von Pastellen bis
zu kräftigen Rot-,Grün- und Blautönen.
Dazu dürfen dann auch die farblich pas-
senden Betttücher nicht fehlen. akz-o
Schnelles WLAN überall zu Hause
SCHLAFEN
Viele haben in den letzten Wo-
chen und Monaten ihr Zuhause
Lösung muss her, doch ein ein-
facher Repeater scheitert oft an
möchte, investiert am besten in
Geräte der neuesten Generati-
... Sie sich gesund !
neu entdeckt. Den Garten oder dicken Wänden und Decken. on. Das ist zukunftssicher, denn
Balkon verschönert, einen Pool Wände aufstemmen und ein die Anforderungen an ein star-
gebaut, eine Multimedia-Ecke Netzwerkkabel verlegen? Das kes Heimnetz wachsen immer
im Wohnzimmer eingerichtet kostet Zeit und Nerven. weiter. Achten sollten Kunden
oder das Arbeitszimmer um- auch auf genügend LAN-An-
gestaltet. Neue Lieblingsplätze Eine Technik, die ohne viel Auf- schlüsse, eine integrierte Steck-
sind entstanden! Orte zum Tele- wand sofort für starkes WLAN dose und darauf, dass die Adap-
fonieren, Video oder Musik stre- sorgt, sind Powerline-Adapter. ter Mesh-WLAN unterstützen,
amen, Podcasts hören, Tutorials Da hier das Internetsignal über wie etwa bei devolo. So sind
schauen oder online gamen. die hauseigene Stromleitung auch am bislang unterversorg-
übertragen wird, stellen Wän- ten Lieblingsplatz superschnel- Darmstädter Str. 51 | 64354 Reinheim
Doch nicht immer ist der neue de, Decken oder geschlosse- les Streamen, Gamen und Sur-
Lieblingsplatz gut mit schnel- ne Türen kein Hindernis dar. An fen möglich. Und die neue
T.: 0 61 62 - 91 95 22
lem Internet versorgt. Warum? jeder Steckdose im Haus kann Staffel der Lieblingsserie sowie
www.gerlach-living.de
Weil das WLAN des Routers ein- ein neuer WLAN-Hotspot ein- das lange herbeigesehnte On-
fach zu schwach ist und nicht gerichtet werden. Wer erstmalig line-Game laufen endlich rei-
bis zum Wunschort reicht. Eine ein Powerline-Netz installieren bungslos. spp-o
© Irisette/akz-o www.a4-format.deAls Handwerksbetrieb sind wir
24 25
weiterhin für Sie da!
Mehr Harmonie Vereinbaren Sie einfach einen Termin
für zu Hause unter Tel. 06151 54407 oder per Mail
an info@raumausstattung-kniess.de.
In unruhigen Zeiten wächst die Sehnsucht
nach Behaglichkeit und Harmonie in den eige-
Wir freuen uns auf Sie!
nen vier Wänden. Dieser Wunsch spiegelt sich
in den aktuell angesagten Einrichtungstrends
für das Jahr 2021 wider. Natürliche Materialien
und Farben sollen für eine warme Stimmung
sorgen und den passenden Rahmen schaffen
für entspannende Stunden. Besonders einfach
und schnell lässt sich das Zuhause mit Wand-
farben verschönern.
Mehr Mut zur Farbe, so lautet das Einrich-
tungsmotto für 2021. Gefragt sind kraftvol-
le Akzente, die dem Zuhause mehr Tiefe und
mehr Gemütlichkeit verleihen. Insbesondere
"Terracotta" sorgt als Wohnfarbe für viel Fu-
rore, von Heimtextilien und Teppichen bis zur
Wandfarbe. Es verbindet mediterrane Wärme
mit der wachsenden Sehnsucht zur Natur. Die
gleichnamige Trendfarbe von Schöner Woh-
nen-Farbe etwa ist genau die passende Wahl,
um große Wandflächen im Haus effektvoll in
Szene zu setzen. Ebenfalls vom Lebensgefühl
rund ums Mittelmeer inspiriert sind aber noch
weitere angesagte Farbtöne: Das Beige von
"Finca" steht für das südliche Sonnenlicht. Das
Trendrosa "Marokko" wiederum repräsentiert
sonnige und helle Tage. Diese Farbe passt zu
einem aufgeräumten Einrichtungsstil ebenso IHR (T)RAUMAUSSTATTER
wie zu verspielter Dekoration. • Matratzen
• Lattenroste
• Bettwäsche, Kissen
Verträumt ist wiederum das Grau "Dreamy", • Schlaf- und Heimdecken
• Tischwäsche
gleichzeitig strahlt der zeitlose Ton viel Eleganz • Frottiertücher
aus. Raus aufs Meer geht es mit dem Graublau • Badetücher
• Accessoires
"Maui". Dem weiterhin angesagten Einrich-
tungsstil Urban Jungle folgt ein satt-kräftiges
IHR Meisterbetrieb
Grün. Unter www.schoener-wohnen-farbe. • Fertigung/Montage: C M Y CM MY CY CMY K
Gardinen, Raffrollos, Vertikal
com gibt es einen Überblick zu den neuen
• Verlegen:
Trends und viele Anregungen für die eigene Teppich, Parkett, Laminat
• Montage:
schlafen wohnen
Gestaltung. Wichtig neben der optischen Wir-
Markisen, Plissee, Jalousien
kung ist bei Wandfarben auch ihr Einfluss auf • Polstern, Tapezierarbeiten
das Raumklima. Die Trendfarben sind deshalb
frei von Weichmachern, Konservierungs- und
Gesund Schöner
Kniess
Lösemitteln und somit ebenfalls für Allergiker
geeignet. djd
Betten- & Raumausstattung
© djd/www.schoener-wohnen-farbe.com
www.raumausstattung-kniess.de Telefon 0 61 51 / 544 07 www.a4-format.de26 27
Garten(t)räume
Zieht man in ein neues Haus, dann steht man
vor der Herausforderung, die unmöblier-
ten Zimmer gemütlich und stilvoll einzurich-
ten. Dasselbe gilt für den Raum unter freiem
Himmel, den Garten: Auch draußen wartet
eine leere Fläche darauf, individuell gestaltet
zu werden mit Solitärpflanzen, Beeten, Sitz-
plätzen und Wegen, vielleicht auch mit einem
Teich oder Spielgerüst für die Kinder. Was ge-
nau einen Platz bekommt, hängt von den eige-
nen Wünschen ab. Wo die einzelnen Elemen-
te angeordnet werden, richtet sich dagegen in
großen Teilen nach der Lage und Topographie
der Fläche und verlangt neben Kreativität und
Vorstellungskraft auch einiges an Fachwissen.
„Viele Hausbesitzer fühlen sich mit dieser Auf-
gabe überfordert. Sie wissen nicht, was auf ih-
rem Grundstück alles möglich ist und wie sich
das Beste aus der Fläche holen lässt", weiß Ge-
Keine dicke Luft
rald Jungjohann, Vorsitzender des Ausschus-
ses „Landschaftsgärtnerische Fachgebiete"
beim Bundesverband Garten-, Landschafts-
und Sportplatzbau (BGL) e.V. „Hier hilft das Ge-
spräch mit einem Landschaftsgärtner. Dieser
Nie waren wir so viel zu Hau- ge die Luft sehr trocken. Das ist zu erhöhen. In diesen Zeiten berät, zeigt Möglichkeiten auf, kann auch ver-
se, nie so viel in geschlossenen schon in einem normalen Win- sollten wir es also wirklich mit schiedene Wünsche miteinander in Einklang
Räumen, wie in diesem Winter. ter eine Belastung für die Atem- den Pflanzen vorsätzlich über- bringen." GPP
Noch ist das Ende der Vorsichts- wege und bietet Viren ein leich- treiben und sie überall dort, wo
maßnahmen gegen die den tes Spiel. Wenn die Raumluft dies von den Lichtbedingungen
Globus beherrschende Pande- trocken ist, halten sich volatile her möglich ist, wachsen lassen.
mie nicht absehbar. Abstandhal- Stoffe lang in der Atmosphäre, Nicht nur, dass sie die Luftfeuch-
ten, Maskentragen, Händewa- und wenn dann auch noch die tigkeit erhöhen, sie verändern
schen, Lüften sind die Regeln, Schleimhäute trocken sind, sind auch die gefühlte Atmosphäre
die in unseren Alltag Einzug wir den ansteckenden Krankhei- in unseren Räumen.
gehalten haben. Im Sommer, ten schnell ausgeliefert.
war das Ganze noch einfacher, Wer weder Zeit noch grünen
denn wir konnten an die Luft, Eine hohe Luftfeuchtigkeit in Daumen hat, dem seien Anthu-
auf Balkon, Terrasse oder in den geschlossenen Räumen sorgt in rien empfohlen. Sie haben eine
Garten. den Wintermonaten dafür, dass große Blattmasse, exotische
wir weniger Müdigkeitssympto- Blüten und sie kennen keine
Jetzt in der kalten Jahreszeit ist me zeigen, weniger unter tro- Pflegefehler, da sie sehr genüg-
das alles nicht so einfach, Zu- ckener Haut, Kopfschmerzen sam sind. Einmal Gießen pro
hause nicht und am Arbeits- und Erkältungskrankheiten lei- Woche, eine Düngergabe im
platz erst recht nicht. Es ist wie den. Wer nicht auf technische Monat ist genug, und wer das
in jedem Jahr um diese Zeit, nur Luftbefeuchtung setzt, für den Spiel mit Farben mag, wird an
viel schlimmer. In den Innen- sind Zimmerpflanzen ein au- ihnen seine Freude haben, ob
räumen ist dank guter Isolation, ßerdem attraktives Mittel, um auf dem Schreibtisch im Büro
Zentralheizung oder Klimaanla- die Luftfeuchtigkeit in Räumen oder im Homeoffice. GPP
© anthuriuminfo; © BGL
www.a4-format.de28 29
Tipp
Was gibt's?
Zur Vorbeugung sollte man blähende Lebensmittel wie Zwie-
beln, Lauch, Kohl oder kohlensäurehaltige Getränke mög-
lichst meiden und beim Kochen die verdauungsfördernden
Gewürze Kümmel, Fenchel, Anis, Bohnenkraut, Koriander,
Thymian, Rosmarin und Ingwer einsetzen. Mehr Tipps unter
Lecker-Schmecker winterlich-warm www.sab-simplex.de. Was tun, wenn ausgerechnet in Ge-
sellschaft ein Lüftchen entweichen will? Am besten entschul-
digt man sich rechtzeitig und verlässt den Raum. So empfiehlt
es die Etikette. 41 Prozent der Deutschen jedoch folgen laut
Bauch-Report der Devise „Was raus muss, muss raus“ und fin-
den dies völlig normal. 29 Prozent lassen ihren Pups hinge-
gen möglichst unauffällig raus und schieben es auf eine an-
Ofenspargel mit Kartoffel-Pancakes dere Person.
Zutaten: (ergibt 4 Portionen): 1 Bund grüner Spargel · ½ Bund wei-
ßer Spargel · 2 EL Olivenöl · ½ Bio Zitrone, Saft und Abrieb · 1 EL
Ahornsirup · 100 g Haselnusskerne · frischer Zitronenthymian · Salz,
Pfeffer aus der Mühle Bauch in der Krise
Apfelvinaigrette: 1 knackiger Apfel · 2 EL Haselnussöl · ½ Bio Zitro-
ne, Saft · 1 EL Ahornsirup · frischer Schnittlauch · Salz, Pfeffer aus Corona hat unser aller Leben extrem verändert. Die Pandemie beein-
der Mühle flusst das soziale Miteinander, die Psyche und sogar das persönliche
Kartoffel-Pancakes: 700 g Kartoffeln, mehlig kochend · 2 Bio Eier Essverhalten. So wird während einer Covid-19-Isolation vermehrt eine
· 100 ml Buttermilch · 100 g Dinkel- oder Einkornvollmehl · ½ TL gesteigerte Nahrungsaufnahme als Bewältigungsstrategie genutzt,
Weinsteinbackpulver · 1 Handvoll Kräuter, frisch gehackt · ½ Bio Zi- um mit Unsicherheit und Angst umzugehen, wie eine Studie gezeigt
trone, Abrieb · etwas Butter oder Öl zum Anbraten · Salz, Pfeffer hat. Kein Wunder, die emotionalen Belastungen während eines Lock-
aus der Mühle downs sind vielfältig: veränderter Tagesablauf, vermehrter Stress durch
Parmesancreme: 200 g Sauerrahm · 100 g Parmesan, frisch gerie- Homeoffice, Homeschooling, Angst, Sorgen, Einsamkeit.
ben · 1 kleine Knoblauchzehe · Salz, Pfeffer aus der Mühle
Hat #stayhome uns also zu emotionalen Essern werden lassen? Zu-
Zubereitung: Für die Pancakes die Kartoffeln mit Schale weich ko- mindest wird in dieser Zeit laut der Untersuchung eindeutig mehr, un-
chen, ausdampfen lassen, pellen und grob in eine große Schüssel gesünder und unregelmäßiger gefuttert. Und das wirkt sich auch auf
reiben. Mit den restlichen Zutaten vermischen und gut würzen. In das Verdauungssystem aus. Völlegefühl, ein aufgeblähter Bauch oder
einer Pfanne etwas Butter/Öl erhitzen und den Teig portionsweise Blähungen können die Antwort auf eine ungewohnte Ernährung sein.
zu Pancakes backen. Im Ofen zugedeckt warm stellen. Der aktuelle „Bauch-Report 2020“ im Auftrag von sab simplex zeigt:
Für den Ofenspargel den weißen Spargel komplett schälen und die 34 Prozent der Deutschen sind mindestens einmal pro Woche da-
Enden abschneiden. Vom grünen Spargel nur die Enden abschnei- von betroffen, die 30- bis 49-Jährigen stehen dabei an der Spitze. Bei
den. Den Spargel auf einem Blech verteilen. Öl mit Ahornsirup, Zi- fast jedem fünften Deutschen treten Blähungen mehrmals die Wo-
tronensaft, Schale, Salz und Pfeffer vermengen, den Spargel am che auf. Intensiviert wird die Problematik jetzt noch durch die deftige
Blech damit beträufeln und gut vermischen. Haselnüsse und Thy- und schwere Küche in der Winterzeit. Machen wir es uns bei fettigem
mian untermischen. Den Spargel im Ofen bei 170°C Heißluft ca. 25 Essen zu Hause gemütlich, sammelt sich leicht Luft in der Körpermit-
Minuten garen. te und löst Flatulenz aus. Das ist nicht nur unangenehm und peinlich,
Für die Apfelvinaigrette den Apfel in kleine Würfel schneiden und sondern kann auch Schmerzen verursachen. Dann ist ein gut verträg-
mit den restlichen Zutaten vermengen. liches Mittel gefragt, das den Körper nicht belastet. sab simplex Kauta-
Für die Parmesancreme alle Zutaten miteinander verrühren und ab- bletten mit dem Wirkstoff Dimeticon etwa lösen die Luftbläschen im
schmecken. Magen-Darm-Trakt rein physikalisch auf – so können Darmgase auf
natürlichem Wege abgehen oder von der Darmwand resorbiert wer-
Den Ofenspargel mit der Apfelvinaigrette beträufeln. Die warmen den. Braten, Rotkohl, Knödel und Co. sind so besser verträglich. djd
Kartoffel-Pancakes mit der Parmesancreme servieren. TE
© Rezept & Bild: Lena Fuchs – „Mein leckeres Leben“ für Gmundner Keramik www.a4-format.de30 31
Sauerkraut-Salat mit Ziegenkäse
Zutaten: 1 Dose Mildessa Mildes Weinsauerkraut (850 ml) · je 1 rote und gel-
be Paprikaschote · 4 EL Olivenöl · 200 g Zuckerschoten · 4 Stücke Ziegenkä-
se (Camembert, à 100 g) · 2-3 EL Hengstenberg Weißweinessig · 1-2 TL Ho-
nig · Salz, frisch gemahlener Pfeffer · 1 EL Sonnenblumenkerne
Zubereitung: Paprikaschoten in Streifen schneiden und mit dem Sauer-
kraut ca. 5 Minuten in 2 EL erhitztem Öl dünsten. Zuckerschoten in Schei-
ben schneiden. Ziegenkäse in eine Gratinform legen und im vorgeheizten
Backofen bei 200 °C (Gas: Stufe 4, Umluft 180 °C) ca. 5-10 Minuten überba-
cken. Essig, Öl und Honig verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Dressing
Viele Vitamine und das außergewöhnliche Aussehen ma- mit Sauerkrautmischung und Zuckerschoten vermischen. Ziegenkäse darauf
chen dieses Gericht zu einer wahren Gaumenfreude. geben, mit Sonnenblumenkernen bestreuen und servieren.
Pizza mit Gemüse-Spaghetti Unsere Vorhersage für 2021? Es wird lecker!
Zutaten - Teig: Pizzateig (ca. 25 × 38 cm) · 2 EL Zubereitung Belag: Von der Zitrone Schale ab-
griechischer Naturjoghurt · 1 rote Zwiebel reiben und Saft auspressen. Mit Öl, Honig und
Salz in einer Schüssel verrühren. Rote Bete und
Zubereitung: Teig mit dem Backpapier aufs Möhre mit dem Midi Spiralizer in Spaghetti dre-
Blech legen, Joghurt darauf verteilen. Zwiebel hen, beigeben, mischen, mit dem Rucola auf
in feine Scheiben schneiden, da- der Pizza verteilen. TE
rauflegen. Ca. 20 Min. auf der
untersten Schiene des auf 240
Grad Ober- und Unterhitze vor-
geheizten Ofens backen.
Zutaten - Belag: 1 Bio-Zitrone ·
2 EL Olivenöl · 1 TL Akazienho-
nig · ¾ TL Salz · 1 rote Bete · 1
Möhre · wenig Rucola
Ihr guter...
Liebig
© Yarkovoy
Pfungstadt • Bickenbach • Crumstadt • Eberstadt • Seeheim
© Rezept und Foto Gemüsepizza: Betty Bossi CH; © Rezept und Fotos Sauerkraut: djd/Hengstenberg
www.a4-format.de32 33
WIR sind Ihre
externe Hilfe fürs Büro!
Buchhaltung
Hol- und Bringservice, Sortier-
arbeiten, Buchen lfd. Geschäfts-
vorfälle gemäß § 6 Nr. 3 und 4
StBG, digitale Belege buchen
Lohnabrechnung inkl. Baulohn
Erstellen der Lohn- und Ge-
V
haltsabrechnungen inkl. sämt-
licher Meldungen an Kranken-
kassen, Berufsgenossenschaft,
Soka Bau und Finanzamt,
Bescheinigungswesen
VOGELSANG Büroorganisation
Schmuck mit Charakter
vor Ort oder in unseren
Räumlichkeiten, Ordnen der
Unterlagen, Posteingang,
Telefondienst, Schreibarbeiten,
Rechnungsstellung, Mahn-
Trotz Lockdown für Sie da! wesen
Unsere Werkstatt ist wochentags von 9 bis 16 Uhr
besetzt. Bitte vereinbaren Sie einen Termin per Mail
Paul-Ehrlich-Straße 22-26
an info@vogelsang-schmuck.de oder telefonisch 63322 Rödermark
unter 0171 31 02 436. Tel: (06074) 66089-66
E-Mail: info@zahlenlabor.de
w w w.v o g e l s a n g - s c h m u c k . d e WWW.ZAHLENLABOR.DE
Heidelberger Landstr. 200 · 64297 Darmstadt · Tel.: 0 61 51 / 94 34 85
WER WAR’S?
Am 5. Januar vor 100 Jahren kam unser Januar-Geburtstags-
kind in Stalden im schweizer Emmental zur Welt. 1941 schaff-
te er mit Ach und Krach ("knapp ausreichend") die Matura und
blickte auch später mit Grummeln auf seine Schulzeit zurück -
es sei die "übelste Zeit" seines Lebens gewesen. Noch während
der Schule begann er zu malen - das wurde für ihn zum lebens-
Gewinnen
Sie mit dem FORMAT
S Ü D H E S S E NS S C H Ö NS T E S E I T E N
langen Ausgleich seiner sonstigen Beschäftigung. Das Studium
der Philosophie, Naturwissenschaften und Germanistik been-
dete er 1946 ohne Dissertation und wurde Schriftsteller. Im sel-
noch mehr Durchblick: ben Jahr heiratete er. Für die bereits fünfköpfige Familie waren
1 x Brillengutschein die Anfangsjahre finanziell schwierig, bald besserte es sich dank
©Judex
im Wert von 100 Euro Hörspielaufträgen. Zu großem Ruhm verhalfen ihm diverse Ko-
von unserem Partner mödien, aber auch 1958 das Drehbuch zu "einem der größten
Optik Bogorinski deutschen Kriminalfilme", das mit Heinz Rühmann und Gert
in Pfungstadt! Fröbe verfilmt wurde. 1983 starb seine Frau, 1984 heiratete er
erneut. Am 14. Dezember 1990 starb auch er in Neuenburg im
Lösungswort aus dem Kreuzworträtsel mit Namen und Telefonnummer bis
zum 21. Januar 2021 senden an: agentur stilEcht GmbH, Schillerstraße 2, Alter von 69 Jahren an Herzversagen.
64342 Seeheim-Jugenheim, E-Mail: gewinnspiel@agentur-stilecht.de
Mehr Leistung? Mehr Schwung?
Mehr bei uns!
WIR sind Ihr freundlicher
Dacia-Stützpunkt an der Bergstraße!
Werkstattservice für ALLE Marken!
facebook.com/AutohausKraft
Autohaus Kraft GmbH und Co. KG · Heidelberger Str. 12 · 64342 Seeheim-Jugenheim · 06257-97303 · www.renault-seeheim.de
www.a4-format.deSie können auch lesen
