JOURNAL FÜR LEISTUNGS-, GESUNDHEITS-, GENUSS-LÄUFERINNEN UND WALKERINNEN - NR. 4 DEZEMBER 2019 - SMRUN
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Nr. 4 dEZEMBER 2019 JOURNAL Für Leistungs-, Gesundheits-, Genuss- läuferInnen und WalkerInnen Einladung Generalversammlung 2020 Ablöscher im Land der aufgehenden Sonne Schweizermeisterschaften mit Medaillen
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Aus dem Vorstand
N un ist sie wieder da, die zusammengestellt. Damit es Eine riesige Schwierigkeit, die
magische Weihnachtszeit mit mit der Klassierung funktio- immer prominenter wird, ist
ihrem Lichterglanz, dem feinen niert hat unser Laufauswerter das Thema Datenschutz. Wenn
Zimt- und Lebkuchenduft... Herbert die wichtigsten Punkte ihr eure Daten nicht freigebt,
zusammengefasst. erscheint ihr nicht auf der
“Alles nur Kommerz.” Autsch! Rangliste des Veranstalters
Völlig ungebremst holt mich Auf was muss ich achten damit und könnt von der Laufauswer-
die Kollegin mit diesem Satz ich auch klassiert werde? tung auch nicht gefunden
auf den harten Boden der Erstens muss der Name richtig werden. Bitte achtet bei der
Ta t s a c h e n z u r ü c k . “ E c h t geschrieben werden und zwar Anmeldung, ob euch diese
jetzt?” frage ich vorwurfsvoll, so, wie er im Webling (Stamm- Option zur Verfügung steht.
da ich gerne noch etwas in daten smrun) hinterlegt ist. Wenn ihr diese wenigen Punkte
dieser Scheinwelt geträumt Decorvet Herbert und nicht beachtet, steht einer erfolgrei-
hätte. “Logisch”, meint Décorvet Herbert oder „ae“ chen Platzierung im smrun
sie, “wir müssen der Reali- und die Doppelnamen. Laufcup nichts mehr im Wege.
tät ins Auge blicken.”
Ein weiterer Punkt ist die Auf dem Heimweg spaziere
Dies fällt uns smrunnern gar gewählte Laufstrecke. Es ich an beleuchteten Häusern
nicht schwer, denn wir können zählt nur die Laufstrecke, die und Gärten vorbei. Dabei kann
wiederum auf ein erfolgreiches im Journal publiziert wird (10 ich nicht mehr unterscheiden,
smrun Jahr zurückblicken. An km usw.) Andere Distanzen, ob diese mehr glänzen oder
den verschiedenen Schweizer die an den Läufen angeboten die Augen der Kinder, wenn
Meisterschaften haben unsere werden, zählen nicht zum sie wieder ein neues Lichtlein
Mitglieder einmal mehr viele Laufcup. entdecken - ganz versunken in
Medaillen gewonnen und auch ihrer eigenen Welt. Heute lasse
an anderen Läufen standen sie Zudem müsst ihr euch Anfang auch ich mich nochmals in
regelmässig auf dem Podest. Jahr entscheiden, ob ihr den diese Welt entführen. Die Reali-
Erfolg heisst aber auch einfach Laufcup als Walker/innen tät kommt früh genug wieder.
aktiv dabei zu sein und Lauf für oder Läufer/innen absolvieren
Lauf stolz die Ziellinie zu über- möchtet. Leider ist es nicht Der smrun Vorstand dankt allen
queren. Egal, welche Erfolge möglich, einen Lauf als Walker/ Mitgliedern für ihre Treue und
ihr dieses Jahr feiern konntet, innen und einen anderen als wünscht euch und euren Fami-
der smrun Vorstand gratuliert Läufer/innen zu beenden. Es lien eine frohe Weihnachtszeit
euch zu euren Leistungen. verfälscht das Resultat, da und einen guten Rutsch in ein
meistens die Walkingstrecke erfolgreiches (Lauf-) Jahr.
Nun gibt es Anfang Jahr auch kürzer ist und ihr dann an der
immer Ziele und Vorsätze. Wie Spitze der Rangliste steht. Gabriela Kleger
wäre es mit einer Klassierung Hier kann die Laufauswertung
am smrun Laufcup? Hierzu Ausnahmen machen, wenn
müsst ihr sechs Läufe beenden. die Gesundheit nicht mehr
Auch für das Jahr 2020 haben mitmacht oder eine Verletzung
wir einen abwechslungsrei- vorliegt. Bitte meldet euch
chen Laufcup mit 18 Läufen in in solchen Fällen direkt bei
den verschiedenen Regionen Herbert.
swiss masters running Dezember 2019 3
Inhalt
3 Aus dem Vorstand 33 Da trifft man sich
5 smrun Vorstand 34 Herbstlauf Muri
6 Einladung 35 SM Halbmarathon
Generalversammlung Greifenseelauf
7 Convocation à l’assemblée 37 Pfäffikersee-Lauf
générale 38 SM Marathon 3-Länder
10 Minutes de Course Marathon
12 Langenthaler Stadtlauf 39 Bremgartenlauf
14 Ablöscher im Land der 40 Langenthaler Stadtlauf
aufgehenden Sonne 41 Corrida Bulloise
17 Schweizer 42 Allschwiler Klausenlauf
Ultra-Meisterschaften 43 Schlussrangliste
19 SM Marathon 45 Mutationen
22 SM Halbmarathon 47 Inserate im Journal
25 Herbstwanderung 47 Laufcup 2020
2019 der Seeländersektion
nach Lüscherz
Herausgeber swiss masters running, offizielles Vereinsorgan des grössten
Laufsportvereins der Schweiz.
Redaktion Gabriela Kleger und Mitglieder
Auflage 1200 Exemplare
Erscheint vierteljährlich
Nächste Ausgabe 16.03.2020
impressum
Redaktionsschluss 16.02.2020
Die in den Artikeln geäusserten meinungen müssen nicht die meinung des vorstandes oder
vereins wiEdergeben.
artikel oder teile davon dürfen mit dem einverständnis der redaktorin und des autors für
andere sportliche publikationen benutzt werden. LAUFENDES FÜR LAUFENDE, JOGGENDE UND WALKENDE
4 Dezember 2019 swiss masters running
smrun Vorstand
RENÉ FÜRST RENÉ KOTTMEYER
Präsident Vizepräsident
praesident@smrun.ch vizepraesident@smrun.ch
Engelhardstr. 38 - 3280 Murten Im Rank 159 - 6300 Zug
026 670 16 66 079 279 93 62
HANS OBERLI
GABRIELA KLEGER
Finanzen
Redaktion
finanzen@smrun.ch
redaktion@smrun.ch
Rütiweg 101 - 3072 Ostermundigen
Dörnlerweg 2 - 8545 Rickenbach
031 931 71 61
DAN UEBERSAX PETER KRIEGER
Running & Training Aktuar
mastersrunning@smrun.ch aktuar@smrun.ch
Sonnenbergstr. 20 - 8508 Homburg Rosmattstr. 1a - 5621 Zufikon
052 763 41 23 - 078 800 10 54
WILLI GUGGISBERG CHRISTIAN GROB
Laufcup Mitgliederbetreuung, Web
Social Media
laufcup@smrun.ch
mitgliederbetreuung@smrun.ch
Arastrasse 20- 3048 Worblaufen
031 922 35 10 Neugrundstr. 6 - 8320 Fehraltorf
044 954 02 77
Laufauswertungen
HERBERT DECORVET
Laufauswertung
laufauswertungen@smrun.ch
Grausteinweg 11 - 1791 Courtaman
076 327 05 91
swiss masters running Dezember 2019 5
Einladung Generalversammlung
Einladung Generalversammlung smrun 2020
Sonntag, 23. Februar 2020 – Beginn neu 14h00 Uhr
Payerne VD – Halle des Fêtes, Avenue du Stade
Traktanden
1. Eröffnung, Grussworte der Gemeindebehörden und des OK-Präsidenten
2. Protokoll GV 2019 in Bremgarten AG
3. Jahresbericht des Präsidenten
4. Finanzbericht
Kommentare Rechnungsführer und Verlesen des Revisorenberichts
Entlastung Vorstand
Budget 2020 – Präsentation und Genehmigung
5. Wahlen
Wiederwahlen Vorstand und RevisorInnen
Neuwahlen Vorstand
6. Aktivitäten 2020
Trainingswoche Mallorca
Masters Strassen EM Madeira
weitere Vereinsaktivitäten
7. Anträge
Mitgliederanträge müssen gemäss Artikel 16 der Statuten bis spätestens 12 Tage vor der GV,
d.h. am 10. Februar 2020 schriftlich oder elektronisch beim Präsidenten eintreffen.
8. Ehrungen, Auszeichnungen
9. Rangverkündigung und Preisverteilung Masters Laufcup 2019
Preisberechtigte sind im Journal 4/2019 und im Internet auf www.smrun.ch publiziert.
Die Preisgelder und –Produkte müssen persönlich abgeholt werden.
Im Falle der Verhinderung ist eine Stellvertretung im Voraus schriftlich zu bezeichnen.
Die abholende Person muss eine Vollmacht vorweisen.
10. Verschiedenes
Kleider-Abgabe / -Verkauf vor und nach der GV.
Nehmt kleine oder grosse Glocken mit, um die Preisverteilung auch akustisch untermalen zu können!
Im Anschluss an die Generalversammlung wird allen Mitgliedern in der Halle des Fêtes ein feines Essen
(Getränke nicht inbegriffen) offeriert.
Der Vorstand freut sich über eine riesige Beteiligung, auf einen regen Austausch und auf das Wiedersehen.
Mit sportlichen Grüssen
René Fürst, Präsident
Convocation à l’assemblée générale
Convocation à l‘assemblée générale smrun 2020
Dimanche, 23 février 2020 exceptionnellement à
partir de 14h00 à
Payerne VD – Halle des Fêtes, Avenue du Stade
Ordre du jour
Objets traités
1. Accueil, informations
2. Procès-verbal de l‘assemblée générale 2019 à Bremgarten AG
3. Rapport annuel
4. Rapport des finances
Présentation des comptes par le responsable et rapport des réviseurs des comptes
Décharge au comité
Budget 2020 – présentation et acceptation
5. Elections
Réélections comité
Elections comité
6. Activités 2020
Semaine d’entraînement à Majorque
CE Route des Masters à Madère
Autres activités smrun
7. Propositions
Selon article 16 des statuts les motions des membres doivent être soumises au plus tard 12 jours
avant l’AG par écrit ou par courriel au président, soit jusqu’au 10 février 2020 au plus tard.
8. Hommages et distinctions
9. Distribution des prix de la coupe des courses masters 2019
Le classement final est publié dans le Journal 4/2019 et sur internet www.smrun.ch.
Les prix en espèces et en nature ne seront distribués seulement que personnellement.
En cas d’empêchement veuillez remettre une procuration écrite à votre représentant.
10. Divers
Tenue de course – remise et vente avant et après l’assemblée générale.
L’assemblée générale sera suivie d’un repas (boissons non comprises) offert
à tous nos membres dans la Halle des Fêtes.
Le comité se réjouit de vous retrouver nombreux au sein de la famille des coureurs des masters suisses.
Pour le comité
René Fürst, président
Swiss Masters Running
STRASSEN EM DER MASTERS IN MADEIRA (PT)
Donnerstag, 2. bis Samstag 4. April 2020
CE DES MASTERS SUR ROUTE À MADEIRA (PT)
Jeudi 2 au samedi 4 Avril 2020
Frühbuc Rabais
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rabatt - jusqui‘au
b is 17.11.1 17.11.19
9
LIEBE LÄUFERINNEN UND LÄUFER CHÈRES COMPÉTITEURS, CHÈRES COMPÉTITRICES
SMRUN lädt Dich herzlich ein, mit dem Schweizer Team an Le SMRUN t’invite cordialement à participer avec l’équipe
den Strassen Europameisterschaften der Masters in Madeira suisse aux Championnats européens des Masters sur l’archipel
(Portugal) teilzunehmen. Wir verbinden einmal mehr sportli- de Madère (Portugal). Une fois de plus nous lions performan-
che Leistung, Abenteuer und Erholung – sei dabei – ein un- ce sportive, aventure et délassement. Ce sera une expérience
vergessliches Erlebnis ist garantiert! Halbmarathon, 10 km inoubliable avec un semi-marathon, un 10 km et un cross des
und Nationencross stehen als Disziplinen Individuell oder als nations. Tu as donc le choix d’y participer soit à titre individuel,
Team zur Auswahl, es hat also für alle etwas dabei. soit par équipe.
Madeira wird nicht nur auf Grund seines subtropischen Klimas Madère « jardin flottant » ou « Perle de l’Atlantique » doit sa
und der atemberaubenden Landschaft als «schwimmender notoriété à son climat subtropical et à ses paysages époustouf-
Garten» oder «Perle des Atlantiks» bezeichnet. Die Insel im lants. Cette île dans l’océan atlantique est célèbre pour son
Atlantik ist berühmt für ihren Wein, bestickte Handarbeiten, vin, ses broderies faites à la main, sa magnificence florale, ses
üppige exotische Blumenpracht, tropische Früchte und spek- fruits tropicaux sans oublier ses montagnes et vallées specta-
takuläre Berge und Täler. culaires.
Ein bestechendes Preis- / Leistungs-Angebot für 8 oder 12 Tage Nous te proposons une offre alléchante avec un excellent
in einem 5*-Hotel steht für Dich zur individuellen Auswahl rapport prix / prestation pour un séjour dans un hôtel 5* à ta
bereit (Einzelzimmer, Doppelzimmer, Halbpension, Frühbucher- convenance (Chambre double ou individuelle, demi-pension
rabatt, Abflugort, Direktflug oder mit Zwischenstop). rabais pour inscription à l’avance, aéroport de départ, vol
direct ou avec escale).
WICHTIGE INFORMATIONEN INFORMATIONS IMPORTANTES
– Wettkampftage 02.04. – 04.04.2020 – Compétitions 02.04. – 04.04.2020
Aufenthalt 8 Tage 31.03. – 07.04.2020 Séjour de 8 jours 31.03. – 07.04.2020
Aufenthalt 12 Tage 31.03. – 11.04.2020 Séjour de 12 jours 31.03. – 11.04.2020
– begrenzte Anzahl Sitzplätze pro Flug – Nombre de places limité par vol (premier inscrit,
(first come, first serve) premier servi)
– Frühbucherrabatt von CHF 50.– bis zum 17.11.2019 – Rabais pour inscription anticipée: CHF 50.–
– Anmeldeschluss: 06.01.2020 jusqu’au 17.11.2019
– Délai d‘inscription: 06.01.2020
– Preisanpassungen bis Buchungsbestätigung
– Ajustement des prix réservé jusqu’à la date de
vorbehalten
confirmation de l’inscription
8 Dezember 2019 swiss masters running
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P as de « Minutes de course » Orlandi, il m’est resté 3 ou même si je fais beaucoup d’ef-
depuis mars 2019; pas plutôt 2 entraînements possi- forts mais je dois dire que cet
de compétition depuis fin bles (car en ce qui concerne la aquajogging m’a converti: les
novembre 2018: des ennuis marche… bientôt mon genou muscles et les articulations
à répétition avec le genou n’en voulait plus après 30-45’) sont massées dans l’eau qui
droit – bursites qu’on empêche les impacts brutaux
ponctionne…
sance au printemps qui
renais- “Personnellement, je et, néanmoins, l’entraînement
est fort valable et garde les
me fait hardiment m’in- n’aime pas la piscine muscles en forme.
scrire au championnat En ce qui concerne mon genou
d’Europe des masters et j’y ai très vite droit (chondropathie patel-
sur route à Madeira…
mais voilà que l’on doit
froid même si je fais laire), le médecin du sport au
CHUV, à Lausanne me propose,
m’enlever une dent à beaucoup d’efforts. ” en 3 épisodes, une « P.R.P »
pivot infectée et dont la (Plasma Riche en Plaquettes):
racine est en miettes - alors : infiltration de plaquettes
c’est la catastrophe : pendant - le vélo fixe ou le spinning s ang u in es co nten an t d es
plus d’un mois (et encore ces bike sur lesquels on fait facteurs de croissance depuis
jours-ci !), mâchoire doulou- alterner des séries de force mon propre sang pris dans le
reuse et bloquée à droite et de cadence en accord avec bras… On verra…
( g ro s s e s d i ff i c u l t é s p o u r différentes intensités de sa
manger) et impossibilité de fréquence cardiaque Colette Petit
courir sans avoir à nouveau - l’aquajogging qui présente
très mal au genou. de multiples exer-
cices à répéter par
Pire: depuis deux semaines, séries de 30’’ ou d’1’
douleurs extrêmement fortes, pendant des tranches
par crises, à l’épaule droite ou de temps doubles ou
au poignet droit… une prise triples de 10 – 20’:
de sang vient de détecter levés de genoux,
une polyarthrite rhumatoïde! grandes enjambées,
Cependant la rhumatologue petits ciseaux, grands
pense qu’il s’agirait plutôt ciseaux… et, pour
d’une attaque virale présen- renforcer les abdom-
tant des symptômes identiques inaux, en se tenant
auto-immunes… Recherches… le tronc bien droit
Alors, comment s’en- vertical, les jambes
traîne-t-on dans une telle situ- horizontales au
ation ? C’est pour répondre à point de faire bouil-
cette question et faire part de lonner l’eau devant
mon expérience que je rédige : rameur, pédalage,
ces « Minutes de course ». piston, obliques…
Soutenue pas à pas, guidée Personnellement, je
et surveillée par un coureur n’aime pas la piscine
renommé dans le jura, Yan et j’y ai très vite froid
10 Dezember 2019 swiss masters runningKeine Lust auf
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8004 Zürich Apotheken und Drogerien. HÄLT DICH IN BEWEGUNGLangenthaler Stadtlauf
Tagessiege für Nicole Egger und Fabian Kuert
M it Nicole Egger und ehemalige Radrennfahrer Jan für den LCZ-Athleten Jona-
Fabian Kuert haben zwei Rüttimann dem Tempodiktat than Ruchti bei den U16
Einheimische die beiden von Vorjahressieger Fabian und für den tschechischen
Hauptrennen am 21. Langen- Kuert Stand zu halten. In Nachwuchsläufer Nico Boketta
thaler Stadtlauf gewonnen. der zweitletzten Runde ging bei den U18. Mit ebenfalls
Insgesamt 1555 Gestartete Kuert dann allein in Führung deutlichem Vorsprung siegte
sorgten für einen klaren und siegte schliesslich mit 6 bei den weiblichen U18 die
neuen Teilnehmerrekord. Sekunden Vorsprung auf Curti. Einheimische Elena Eichen-
Die 21. Auflage des Langen- Vo m e r s t e n
thaler Stadtlaufs vom Samstag, Meter an
9. November, ist in jeder Bezie- in Führung
hung vollauf gelungen: zwei ging im
einheimische Siege in den Hauptrennen
beiden Eliterennen, Teilneh- der Frauen
merrekord mit 1555 Star- die ebenfalls
tenden und 1545 Finishern, f ü r d i e LV
dazu ideales Laufwetter und Langenthaler
– vor allem bei den Schüler- startende
rennen zu Beginn – erfreulich Nicole Egger.
viel Publikum. Die Doppel-
Schweizermeis-
Souveräne Favoritensiege terin über 10km auf der Strasse berger – trotz eines unglückli-
In den beiden Hauptrennen und über 5000m auf der Bahn chen Sturzes, verursacht durch
setzten sich die einheimischen lief ein einsames Rennen an der eine unvorsichtige Zuschau-
Favoriten durch. Im Männer- Spitze und siegte schliesslich erin. Knapp dafür die Entschei-
mit fast dung bei den U16-Mädchen,
einer Minute wo Alisha Rüegger (LC Zürich)
Vorsprung auf mit 2 Sekunden Vorsprung auf
die tschechische Ariane Krummenacher (LA
Marathon- Kerns) ins Ziel kam.
läuferin Teresa
Durdiakova und Viel Begeisterung bei den zahl-
auf die dritt- reich erschienenen Zuschauern
klassierte Club- lösten einmal mehr die Rennen
kollegin Céline der Schülerkategorien aus,
Aebi. wo nebst der grossen Freude
am Mitmachen auch die
Viel «Action» imposanten Starterfelder bei
rennen über 7,5 Kilometer beim Nachwuchs den Allerjüngsten mit zum
vermochten zunächst der Deutliche Siege brachten
Mittelstreckenspezialist auch die beiden Nachwuchs-
Michael Curti und der rennen der männlichen
Jugend über 2,5 Kilometer
12 Dezember 2019 swiss masters runningTeil über 250 Teilnehmenden Christen (LR Gettnau) bei den
beeindruckten. Senioren M50
6 Kategoriensiege für die American Footballer als
Region Bereicherung
Neben den drei erwähnten Eine echte Show boten –
Siegen für die LV Langenthal erstmals am Langenthaler
konnten sich drei weitere Teil- Stadtlauf – die Mitglieder
nehmer aus der Region Ober- der «Invader Nation», dem
aargau als Kategoriensieger im vergangenen Jahr neu
feiern lassen, nämlich Martin gegründeten American Foot-
Zürcher (Affolgern i.E.) bei ball-Club in Langenthal. Die
den Männern M35, Armin «Invade-rettes» erfreuten zu
Leibundgut (Melchnau) in Beginn das zahlreich aufmar-
der Kat. M45, sowie Isidor schierte Publikum mit einer
Cheerleader-Darbietung
auf der «Bären»-Kreuzung
und bildeten während den
Rennen jeweils einen motiv-
ierenden Spalier; ihre männ-
lichen Kollegen sorgten in
ihrer imposanten Ausrüstung
als Vortrupps beim Start jedes
Rennens für freie Bahn.
Die Top-Resultate der Aktiv-Rennen
Resultate Männer 7,5 km:
1. Fabian Kuert, LV Langenthal, 22:21,4;
2. Michael Curti, LC Therwil, 22:27,3;
3. Jan Rüttimann, LC Uster, 22:40,4.
Kurzstrecke 5,0 km: 1. Nicolas Collas, Biel-Benken, 14:50,6;
2. Lukas Vögtli, LC Basel, 15:10,7;
3. Joel Graber, LC Zürich, 15:40,0.
Frauen 6,25 km: 1. Nicole Egger, LV Langenthal, 20:58,0;
2. Teresa Durdiakova, CZE, 21:55,6;
3. Céline Aebi, LV Langenthal, 22:03,8.
Kurzstrecke Frauen 5,0 km: 1. Hana Pavelkova, CZE, 17:59,4;
2. Simeï Wipf, TriClub Zofingen, 18:26,6;
3. Kathrin Ziegler, LC Basel, 18:53,6
swiss masters running Dezember 2019 13Ablöscher im Land der aufgehenden Sonne
W er hat es nicht auch chinesischen Athleten hatten in China lud geradezu zu
mitbekommen im Fernsehen, ihre liebe Mühe mit dem vertieftem Lesen ein: über
die packenden Bilder aus der Laufen mit Köpfchen und einen turbulenten Start, von
basellandschäftlichen Stadt waren eher in den hinteren Protesten und Disqualifika-
Laufen, wo man die welt- Ranglistenregionen klassiert. tionen wurde geschrieben!
besten Orientierungsläufer Auch schienen «Betreuer» Konkret war es so, dass im
im Sprint – dies ist die «Stadt- nicht immer ganz bei der Mitteldistanz-Einzellauf zwei
OL-Disziplin» und misst auch Sache zu sein und gingen z.B. Chinesinnen 6 (!) Minuten
rund 3 Kilometer – bewundern während eines Wettkamp- vor der Drittplatzierten an
konnte. Gewandt und in einem f e i n s a t z e s i h re r A t h l e t e n der Spitze waren. Bei den
unheimlichen Tempo schafften Andenken posten. Männern gelang immerhin
es die Cracks, auf die Karte Matthias Kyburz der Sieg,
zu sehen und die (vielleicht) Ich schmunzelte, als ich dies doch dahinter klassierten sich
schnellste Route zum näch- hörte. Drei Wochen später bereits die besten Chinesen.
sten Posten zu erkennen. Mit wich mein Schmunzeln… zwar D a s war nun wirklich sehr
dabei waren auch die chine- ging mich die ganze Sache seltsam. Schnell machten
sische Frauen- und Herren-Na- nichts an, doch beschäftigen Beobachtungen die Runde,
ti o n al man n sch aft, wel ch e tat sie mich doch: Der erste wonach die Chinesen – einem
zuvor, unter Anleitung von Medienbericht in der Schweiz Geländelauf gleich – durch
Aargauer OL-Läufern, z.B. in von der CISM-(Militär)-Ori- den Wald düsten, zielsicher
Baden, trai-niert hatten. Die entierungsweltmeisterschaft jeden Posten anliefen, nicht
14 Dezember 2019 swiss masters runningauf die Karte schauten, ebenso sehen: Wie hörig müssen diese Vo r f ä l l e z u m T h e m a d e r
zielsicher zum nächsten «navi- jungen Athleten ihren Trainern letzten Kellereien dieses Jahres
gierten» und so weiter und gegenüber sein? Was geht machen musste. Umso mehr
so fort… Die OL-erprobten in einem solchen – an sich gratuliere ich Euch allen zu
Skandinavier, Schweizer und gescheiten – Kopf vor? Eurem Trainingsfleiss und zu
weitere Länder legten ebenso Euren Resultaten, welche wohl
zielsicher Protest ein - welcher Vo r b a l d 3 0
zum Glück vom Schieds- Jahren wurden
gericht gutgeheissen wurde. die Mittel- und “irgendwie wussten
Scheinbar hatten also die
Chinesen die Postenstandorte
Langstrecken-
läufe von der
alle, dass solche
gekannt und vor allem auch
die (schnellsten) Routen schon
Chinesischen
Welle über-
Leistungen nicht mit
zuvor abgelaufen (ich möchte schwemmt: Die normalem Training,
an dieser Stelle noch betonen,
dass es nicht dieselben
sogenannte
«Schildkröten-
Honigbrot und SpagHetti
Chinesen waren, welche zuvor
in der Schweiz am Weltcup im
blut-Armee»
pulverisierte
zu Stande gekommen
Einsatz standen). Weltrekorde in sind.”
unerklärliche
Mich hat ein solches Verhalten und unermessliche Höhen. alle ganz sauber zu Stande
schockiert. Nicht nur, dass die «Leider» konnte man gekommen sind. Freut Euch
Chinesischen OL-Läufer viel weder den Athleten noch darüber und seid stolz auf das
zu schnell und zu zielsicher den Trainern nie so richtig Erreichte!
unterwegs waren (es braucht «etwas» nachweisen – doch
halt doch auf jeder Route irgendwie wussten alle, dass Dem Vorstand von sm run
von Posten zu Posten etwas solche Leistungen nicht mit danke ich für all seine Arbeit
Kopfarbeit, also auch Zeit) normalem Training, Honig- und Bemühungen für uns
und nicht nur, dass sie nicht brot und Spaghetti zu Stande Seniorenläufer im noch
auf die Karte schauten (so gut gekommen sind. l a u f e n d e n J a h r. G e n i e s s t
sollte man «es» eigentlich von die Weihnachtszeit, tankt
den Weltbesten abschauen Ich glaube, Ihr wisst alle, wie Kräfte (beim Dauerlauf) und
können) – das Schlimmste ich das Geschriebene meine vergesst auch nicht ab und zu
dünkte mich eigentlich, d a s s und es ist einfach, es zu inter- ein Glas Blutinfusion in Form
man sich zu einem solchen Tun pretieren. Ich verzichte deshalb von Rebensaft. Alles fair und
verleiten lässt und es danach auf weitere Ausführungen an legal….
durchführt. W ie krankhaft dieser Stelle.
ehrgeizig muss man dazu sein? In diesem Sinne wünsche ich
Man kann es natürlich auch so Schade, dass ich die obigen allen frohe Festtage und ein
tolles Jahr 2020!
Jacqueline Keller
swiss masters running Dezember 2019 15Haupt-
kategorie
12,1km
Walking/Nordic
Samstag 6,6km
11. Januar
2020
Anmeldungen / Infos: www.zuerilaufcup.ch
Start und Ziel: Stadthalle Dietikon, Fondlistrasse 15, 8953 Dietikon
Strecke: Naturstrasse und Asphalt
Hauptlauf 11.1 km / Schnupperlauf und Walking/Nordic 6.6 km
Preise: Toller Finisherpreis / Grosse Preisverlosung
Festwirtschaft: Grill, Pasta, Kuchen, …
Nachmeldungen: vor Ort bis eine Stunde vor dem Start möglich
Organisator: OK Dietiker Neujahrslauf, Winzerstrasse 31, 8953 Dietikon, neujahrslauf@gmx.ch
16 Dezember 2019 swiss masters runningSchweizer Ultra-Meisterschaften
A uf d e r B r u g g e r A a re - Am gleichen Anlass konnten und sicherte sich neben dem
halbinsel fand bei auch LäuferInnen teilnehmen, Kategoriensieg bei den M60
nahezu perfekten Bedin- welche im Rahmen des Pro auch die Silbermedaille der
gungen die 12. Durchführung Infirmis Sponsorenlaufes für Schweizermeisterschaft.
des Brugger Ultra Events statt. einen guten Zweck etwas bei- Bei den Frauen lief Nicole
Kein Wind, sonniger Tag, nicht tragen wollten. 6 smrun-Mit- Mühlebach als Kategorien-
zu warm und milde Nachtbedin- glieder wagten sich an dieses siegerin bei den W50 ins Ziel.
gungen begleiteten die Teil- Abenteuer. Für die Sieger der Klass
Sie lief im 6-Std-Lauf mit
nehmenden über 6, 12 oder 47.839km ins Ziel und sicherte
24 Stunden. s m r u n n e r h o l e n S i l b e r sich in der Gesamtwertung der
Während der 24-Std-Lauf
bereits zum 8. Mal als Schwei- CHF 500.-
und Bronze an den Ultra SM die Bronzemedaille.
Schweizermeisterschaften Adrian Holzinger verpasste
zermeisterschaften gewertet Im 24-Std-Lauf realisierte mit dem 4. Gesamtrang beim
wurde, war dies für den U l r i c h A e s c hBetrag
l i m a n in
n Zahlen
m i t 6-Std-Lauf das Podest nur um
6-Std-Lauf eine Première. 204.513km ein Top Resultat weniger als 4 Kilometer.
René Fürst
Menga Frei
Die Resultate der smrunnerInnen: Klasse
SM 6-Std-Lauf (Schweizer Meisterschaften)
Gesamt 3. Rang Mühlebach Nicole 47.839km / W50 D 1.i e t i k o n , 1 1. Januar 2014
Rang
Ausstellungsort,
Gesamt 5. Rang Neff Beatrice 30.848km / Hauptklasse 6. Datum
Rang
Der Betrag wird durch das OK Dietiker Neujahrslauf dem
Gesamt 4. Rang Holzinger Adrian 64.686km / M50 1. Rang
Gesamt 10. Rang Gasser Patrick 54.219km / M50 7. Rang
12-Std-Lauf
M60 Rinderknecht Hubert 2. Rang 78.811km
M70 Kurt Fritz 1. Rang 56.319km
SM 24-Std-Lauf (Schweizer Meisterschaften)
Gesamt 2. Rang Aeschlimann Ulrich 204.513km / M60 1.
Rang
Gesamt 8. Rang Steffen Edi 143.463km / Hauptklasse 5.Bon 20 %
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als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. VERFORA AGSM Marathon
53 Nationen am Start des ideale Unterstützung vom liste, mühsame Startgeldüber-
Marathons OK und grosse Motivation weisung, schlechte Zusam-
Anlässlich der 12. Austra- waren gute Voraussetzu- menarbeit mit Zeitmessung
gung des 3-Länder-Mara- ngen für einen Limitenver- und Bruttozeiten wirbelten
thons in Bregenz wurde den such von Patrick Wägeli. Der deutlich Staub auf und
Organisatoren erstmals die Streckenrekord von 2:11:18 sollte swiss athletics zu einer
Durchführung der Schweizer zeigte, dass die Strecke schnell besseren Vorabklärung mit
Meisterschaften übertragen. genug ist, um dieses Vorhaben dem Organisator anregen.
„ D e r D re i l ä n d e r m a r a t h o n anzupacken. Zeitgleich mit
zieht immer weitere Kreise.“ dem Kenianer Charles Ndiema 11 Einzelmedaillen
So OK-Chef Robert Küng. lief er in 2:17:51 ins Ziel. Er neut regnete es Medai-
1’400 gemeldete LäuferInnen Dritter wurde Lukas Stähli llen für die Läuferinnen und
53 Nationen bescherten den (SUI, 2:23:38). Bei den Frauen Läufer des smrun. 5 mal Gold,
Organisatoren ein Teilneh- siegte Sandra Urach mit neuem 3 mal Silber und 3 mal Bronze.
merwachstum von plus 15%. Vorarlberger Landesrekord. Eine tolle Bilanz, vor allem
Die drei Veranstalter-Länder Den Titel der Schweizer Meis- auch deshalb, weil viele den
Deutschland, Österreich und terin holte sich Natascha Baer weiten Weg in den äusser-
die Schweiz liegen bei den mit 2:52:27. sten Ost-Zipfel der Schweiz
Anmeldungen nach wie vor Thomas Frieden und Salva- nicht auf sich nehmen wollten,
an der Spitze. Auf Platz vier tore De Cristofano waren die kurzfristig nicht starten
ist China. Auf Platz fünf folgt schnellsten smrunner bei den konnten oder unsere älteren
Frankreich, dann die USA und Männern und Doris Koller LäuferInnen eher auf kürzere
Großbritannien. sowie Rosa Moreira bei den Strecken setzen. Schlussend-
Frauen. lich wurden von smrun nur
Ideale Wetterbedingungen 21 klassiert, 4 WalkerInnen, 6
Jacqueline Keller beschrieb Fehlende Angaben auf der Start-
die Witterungsbedingungen
wie folgt: Nach einem
sonnigen Wettkampf
im 2018, wars diesmal
stark bewölkt und
knapp über 10 Grad.
Es tröpfelte nur vere-
inzelt und auch der
Wind hielt sich zurück.
Beste Bedingungen
also für uns Marathon-
läufer – weniger für die
Zuschauer, welche z.T.
etwas fröstelten.
Patrick Wägeli sucht
den Weg nach Tokyo
2020 finden in Tokyo
die Olympischen Spiele
statt. Gutes Wetter,
swiss masters running Dezember 2019 19Frauen und 11 Männer (Zum grosser Coup, diesmal war Frieden und Andrea Pileggi
Vergleich: 2018 34 Klassierte, es den Männern vergönnt. realisierten mit ihren Zeiten
2017 36 Klassierte). Offenbar waren bei den Frauen deutlich unter drei Stunden
nicht 3 Teams am Start ange- neben der Einzel- auch eine
Team-Bronze bei den Männern treten. Es zeigt einmal mehr, Teammedaille und wurden
Smrun meldete 4 Teams, 2 wie wichtig smrun ist, um nur von der LG Rheintal (1.
bei den Frauen und 2 bei den überhaupt eine Team-Wer- Rang 07:45:48) und dem TV
Männern. Wie schon an der tung machen zu können. Ohne Oerlikon (2. Rang 07:58:56)
Berglauf-SM gelang smrun mit unsere Meldungen hätte es bezwungen (smrun Team 1
dem Gewinn der Bronze-Me- auch keine Männerwertung 08:24:56).
daille in der Teamwertung ein gegeben. Sigi Föhn, Thomas René Fürst
Die MedaillengewinnerInnen von smrun:
Boos-Hautmann Andrea F35 1. Rang 3:44:10
Koller Doris F50 2. Rang 3:25:47
Moreira Rosa F50 3. Rang 3:30:54
Frieden Thomas M50 1. Rang 2:39:55
Gehrig Roman M50 2. Rang 2:51:22
Merkt Jürg M55 1. Rang 2:46:55
Föhn Sigi M55 2. Rang 2:47:53
Pileggi Andrea M55 3. Rang 2:57:08
Luder Heinz M60 1. Rang 3:20:50
Sidler Sepp M60 3. Rang 3:31:17
Etter Jakob M65 1. Rang 3:20:12
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21SM Halbmarathon
T riathlon-Olympiasiegerin 17 Medaillen für die Die Medaillengewinnerinnen
Nicola Spirig siegt in Uster smrun-LäuferInnen und -Gewinner von smrun:
und wird Schweizer Meis- Während die Frauen 7 Medail-
terin im Halbmarathon. Bei len erliefen, standen Ihnen W 50
den Männern war der Äthio- die Männer mit 10 Mal Edel- 3. Sestito Luzia1:32:45
pier Neda Gurara Muleta der metall in nichts nach. 5 Mal
Schnellste. 13 049 Teilneh- Gold, 6 Mal Silber und 6 W 55
mende starteten bei besten Mal Bronze war die grossar- 2. Luder-Gautschi Maja
Bedingungen. tige Ausbeute der eifrigen 1:36:22
PodestsammlerInnen. 3. Keller Jacqueline 1:40:15
Fabian Kuert Schweizer
Meister Zahlreiche Top-Ten-Resultate W 60
smrun-Mitglied Fabian Kuert Einige schrammten knapp 2. Hug Monica 1:38:15
gewann die Schweizermeis- am Podest vorbei, etwa Tan 3. Ummel Susanne 1:46:59
terschaften in tollen 1:08:43 Siew als Vierte bei den F70
knapp vor Lukas Marti. Der oder Doris Koller bei den W 65
Emmentaler Martin Zürcher W50. Erfreulich sind die 1. Kottmann Nartano 1:53:21
belegte bei den M35 den vielen Top-Ten Klas-sierungen. 2. Soldini Maria 1:56:10
dritten Rang mit einer eben- Erwähnt sind unter anderem
falls starken Leistung von Sabine Güsewell als 5. bei den M 35
1:12:33. W50, Vicente Herrera als 8. bei 1. Kuert Fabian 1:08:43
Stefan Zingg schreibt in seinem den M40, René Freiburghaus 3. Zürcher Martin 1:12:33
Beitrag auf der smrun-Home- als 9. bei den M65 oder Paul
page: «smrun dankt und gra- Widmer als M80-Läufer als 8. M 45
tuliert Fabian Kuert zum Titel bei den M75. 3. Peter Markus 1:18:53
«Schweizermeister Halbmara-
thon 2019». Bei warmen Vergebenes Team-Gold M 50
Temperaturen gewinnt der Mit Fabian Kuert, Martin 1. Frieden Thomas 1:16:37
für die LV Langenthal lizen- Zürcher und Thomas Frieden 2. Christen Isidor 1:19:37
zierte Fabian Kuert dank guter hätte eine Zeit von 3:37:53
Laufeinteilung klar und ver- und somit der erste Teamrang M 55
dient die Goldmedaille in der SM-Wertung resultiert. 1. Föhn Sigi 1:19:16
über die 21.1 km am 40. Wir können nur dazu einladen,
Greifenseelauf. hinter dem Clubnamen noch M 60
Fabian ist bekennendes den Vermerk, z.B. TVL/smrun 1. Genovese Gaetano 1:23:54
Mitglied von Swiss Masters zu notieren. Sonst findet man
Running. Sein neuster Erfolg in über 13’000 Teilnehmenden M 70
reiht sich ein in sein Palmarès unsere LäuferInnen nicht und 2. Gassmann Peter 1:44:12
von SM Marathon 2015, Halb- auswendig kennen wir die
marathon 2016, 10000 Meter mehr als 1000 Mitglieder M 75
Bahn 2018 und SM Cross 2019. nicht. 2. Chavaillaz Ber nardin
Nach Stéphane Schweickhardt Herzliche Gratulation allen, 1:53:37
im 2001 ist der sehr sympa- die am Start waren und allen, 3. Kundert Hanspeter 1:54:30
thische «Oberaargauer» der die eine Medaille gewonnen
zweite Masters Läufer, welcher haben. Kompliment für diese
einen Schweizer «Elite-Titel» tolle Bilanz!
gewinnen kann.» René Fürst
22 Dezember 2019 swiss masters runningswiss masters running Dezember 2019 23
Course du championnat annuel de Swiss Masters Running
Lauf zählt zum Master Laufcup von Swiss Masters Running
12ème Course des 10 km de Payerne
Dimanche 23 février 2020 – 11h00
Sonntag 23. Februar 2020 – 11h00
10 km – 5.5 km – walking 5.5 km
14h30 Generalversammlung / assemblée générale SMRUN
Organisation: Centre Athlétique Broyard
www.cabroyard.chHerbstwanderung 2019 der Seeländersektion nach Lüscherz Es war an einem wunder- gepflückten Zwetschgen, und Stein, durch Wald und schönen Herbsttag im gekauft in einem Hofladen. Feld, Apfel- und Birnbäume September, also am Freitag Wir, das waren die gleichen bis nach Lüscherz, wo wir im dem 13. (??), als eine Gruppe 6 Seeländer vom letzten Jahr Gasthof 3 Fische das Mitta- von 10 smrunler mit dem Täuf- (Susi, Gaby, Bruno, Rolf, Peter gessen einnahmen (natürlich felenbähnli von Nidau nach und Hugo sowie 4 Gäste, davon ein herrlich mundender Fisch- Gerolfingen fuhren. Von dort 3 Berner, Danielle, Stefan und teller mit unterschiedlicher aus begann erst ein Teil der Kurt und die Zürcher Starwalk- Zubereitung und mit einem Wanderung bis nach Hagneck. erin Ursula Collenberg. Sommersalat garniert.) Fehlern Halt machten wir im Gasthof durfte natürlich das Dessert Brücke, wo wir uns einen Nach einer längeren Besich- mit Kaffee nicht. von der Sektionskasse offe- tigung des neuen Seewas- rierten Apéro genehmigten. serkraftwerks Hagneck, Da der Aufenthalt im Restau- Unterwegs von Gerolfingen dieses Mal von oben nach rant 3 Fische länger dauerte als nach Hagneck überraschte unten aus, führte uns die vorgesehen, war unser Organi- uns Stefan noch mit frisch Wanderung weiter über Stock sationskommittee gezwungen, swiss masters running Dezember 2019 25
eine kleine Planänderung nach Erlach. Per Schiff und an Gaby und Bruno Birrer
vorzunehmen. Statt mit dem bei herrlichem Sonnenschein für die tolle Organisation der
Postauto von Lüscherz nach gings zurück nach Biel, wo wir Wanderung und allen smrun-
Vinelz-Strand, und von dort unsere Gäste noch zu Fuss zum lern, welche an der Wanderung
zu Fuss bis nach Erlach-Schiff- Hauptbahnhof begleiteten. teilgenommen haben.
ländte zu gelangen, fuhren
wir direkt mit dem Postauto Dank gebührt einmal mehr Hugo
“Dank gebührt
einmal mehr an
Gaby und Bruno
Birrer für die
tolle Organisation
der Wanderung”
26 Dezember 2019 swiss masters runningRUNNING GUIDE
Sponser Sport Food steht für hochwertige und innovative Wettkampfprodukte. Als Supplier namhafter Läufer
offerieren wir innovative Konzepte für Wettkampf und Training. Weltklasse-Athleten wie Tadesse Abraham oder
Martina Strähl vertrauen auf unsere Kompetenz und Erfahrung im Ernährungsbereich.
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PERFORMANCE2 auf die Leistungsfähigkeit dank der gefässerweiternden und zellschützenden
Wirkung. Idealerweise vier bis fünf Tage vor dem Wettkampf und anschliessend
zwei Tage für schnellstmögliche Erholung.
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von Activator. Koffein wirkt leistungssteigernd und wird je nach Distanz vor
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sponsersportfood_com WWW.SPONSER.CHGoldiger Herbst für Bauersfrau Ruth
I n meinem Kalender war der stieg aus meinem Vehikel und der 20. Durchführung des
26. Oktober 2019 schon seit hörte Kuhglocken, die immer Herbstlaufes wurde für die
vielen Monaten rot markiert, näher kamen. Die Viehherde, Startschussabgabe eine sehr
denn an diesem Tag stand der die um den Strassenrank daher bekannte Person engagiert, die
20. Herbstlauf Wila auf dem trottete, machte nicht nur mit beim Lauf auch selber mitlief.
Programm. Seit 2013 nahm den grossen Treicheln auf sich Marathonläufer Viktor Röthlin
ich jedes Jahr an diesem tollen aufmerksam, sondern auch mit stand neben der Startlinie
Laufevent teil und zwar bei dem wunderschönen Blumen- und gab um 14.00 Uhr den
diversen Wetterverhältnissen. schmuck. Einige Dutzend Startschuss für die strahlende
Im vergangenen Jahr zeigte Rinder, die von vielen jungen Walkerschar, welche die 8,2
sich das Wetter von seiner Burschen begleitet wurden, Kilometer lange Strecke unter
schlechten Seite, denn es war zogen an mir vorbei. Der die Füsse nahm. 8 Minuten
stark bewölkt, unangenehm Anblick dieser aufwendig später tat er dasselbe bei
kalt und ein Nieselregen war geschmückten Rinderherde den Läufer/-innen, welche
der ständige Laufbegleiter. war für mich eine sehr grosse nach einer Startrunde von
Darum hoffte ich 2,9 Kilometern auf die
natürlich, dass am Jubi- gleiche Strecke wie die
läumslauf auch die Sonne vorher gestarteten Walk-
mitfeiert und zum guten er/-innen gelangten.
Gelingen des Anlasses Nachdem Viktor Rötlin
beiträgt. So war es dann alle Teilnehmer/-innen
auch. Schon am Morgen auf die schöne hügelige
lachte die Sonne vom Strecke geschickt hatte,
Himmel und laut Wetter- rannte auch er los. Ich
bericht sollte dies den walkte bei schönstem
ganzen Tag so bleiben. Herbstwetter fidel durch
Gegen halb zwölf Uhr die farbenfrohe Gegend
nahm ich von zu Hause und war natürlich
Abschied und fuhr Rich- gespannt, wo und wann
tung Tösstal. Ich rechnete ich vom prominenten
wie bisher mit rund einer Teilnehmer eingeholt
Stunde Fahrzeit, doch werde. Hin und wieder
dieses Jahr war ich etwas schaute ich zurück und
länger unterwegs. Kurz kurz vor dem Verpfle-
nach Mosnang kam mir gungsposten bei Kilo-
ein grosser Jeep mit Blin- meter 7 (für die Läufer/-
klicht entgegen und der innen) bemerkte ich den
Fahrer winkte aus dem Fenster. Freude. Als die letzten Tiere an prominenten Laufteilnehmer,
Er gab mir das Zeichen, das mir vorgelaufen waren, stieg der mit leichten Schritten und
Tempo zu drosseln. „Hoppla, ich wieder in mein Gefährt einem Lächeln im Gesicht an
was zum Kuckuck ist da und fuhr frohgelaunt über mir vorbei rannte und noch
los“, fragte ich mich, denn die Hulftegg und weiter nach ein Hopp-Hopp-Ruf für mich
ich wurde von einer auf der Wila. Trotz Versäumnis kam übrig hatte. Selbstverständlich
Strasse stehenden Person ich noch früh genug dort an erwiderte ich diesen Ruf und
aufgefordert, anzuhalten und und konnte mich in aller Ruhe stöckelte fröhlich weiter durch
mein Auto auf dem Platz neben auf den Start vom Walking- den goldig farbigen Herbst-
der Strasse zu parkieren. Ich lauf vorbereiten. Aus Anlass wald dem Ziel entgegen.
28 Dezember 2019 swiss masters runningNachdem ich die Ziellinie über- Viktor Röthlin hatte in Wila tag, wie ich diesen anlässlich
schritten hatte, war ich sehr eine strahlende, muntere und vom Herbstlauf in Wila erleben
froh um die angebotenen fröhliche Schar Walker/-innen durfte. Ein Wunsch hatte sich
Getränke, denn es war nicht am Start und auf der Strecke an diesem Tag erfüllt, denn
nur sonniges, sondern auch erlebt, und
warmes Wetter. Doch ich war - ein Traum “Ich walkte bei schönstem
nicht nur durstig, sondern
auch verschwitzt und deshalb
/ Wunsch
von mir -
Herbstwetter fidel durch
ging es bald unter die wohlt-
uende Dusche. Anschlies-
vielleicht
bekommen
die farbenfrohe Gegend und
send genoss ich mit weiteren die „Stock- war natürlich gespannt,
Walker/-innen das gemütliche
Zusammensein und das sehr
enten“ auch
an seinem
wo und wann ich vom promi-
feine Jubiläums-Menu in
der Festwirtschaft. Nach der
Laufevent
(Switzerland
nenten Teilnehmer eingeholt
Rangverkündigung hiess es Marathon werde”
schon wieder Abschied zu light) rund
nehmen und nach Hause zu um den Sarnersee irgendwann als Finisher-Preis gab es süsses
fahren. Auf der Heimfahrt eine Startmöglichkeit. Ja, Gebäck aus der Dorfbäckerei,
gingen mir noch diverse Träume und Wünsche darf man und daran hatte mein Ernst
Gedanken von diesem erleb- haben, besonders nach einem grosse Freude.
nisreichen Tag durch den Kopf. so schönen goldigen Herbst- Ruth Weber
Jahresende Höck Bern 2019
Höck Bern blüht bei und Lauflegende Edgar Friedli verwunderlich, dass der smrun
Minustemperaturen erfreuten sich weitere gut Zustupf für diesen «Ansturm»
gelaunte 23 Mitglieder am gesel- nicht ganz ausreichte… Egal, uns
Minustemperaturen bei der ligen Zusammensein. Sie kamen hat’s gefallen.
Anreise, drinnen im Stammlokal aus der Berner Regio, aus Thun, Stefan Zingg
Tscharnergut wohlige Wärme, vom Oberland und dem Seeland.
Apéro Stimmung und feines Essen. Die Walking Fraktion wurde aber-
Zusammen mit Gärtnermeister mals grösser. Es ist nicht weiterAusschreibung
43. Salmsacher Grenzlauf
Sonntag, 16. Februar 2020
Sponsoren:Samstag, 29. Februar 2020
Saisonstart beim 38. Bremgarter Reusslauf
Mit seinem traditionell frühen Austragungsdatum eignet sich der
Reusslauf in Bremgarten ideal als Bestandesaufnahme und erste
läuferische Herausforderung des Jahres.
Macht mit!
Wie jedes Jahr wird in Bremgarten die nationale Laufsaison eröffnet.
Schnüre deine Laufschuhe und starte mit 3‘000 anderen Läuferinnen
und Läufern am 38. Reusslauf. Lass dich verzaubern von der abwechs-
lungsreichen Strecke durch das Naturparadies entlang der Reuss und
der wunderschönen Kulisse der Bremgarter Altstadt. Ob über 11 km
oder über eine kürzere Distanz, zur Wettkampfstandortbestimmung
oder schlicht zum Spass, alleine oder im Team, ob jung oder jungge-
blieben: In Bremgarten ist für jeden die passende Kategorie vorhanden.
smrun-Spezial
Als smrun-Mitglied profitierst du bei deiner Anmeldung zum 38. Reuss-
lauf von einem 5.00 CHF Rabatt auf das Startgeld. Melde dich jetzt an
unter www.reusslauf.ch und nutze für die Reduktion den Gutschein-
code «BL-smrun».
* Dieser Spezialpreis gilt nicht für Nachmeldungen vor Ort, U-Katego-
rien oder Schüler. Rabatte-Angebote sind nicht kumulierbar.
Der Kluge reist im Zuge
Beim Reusslauf profitieren alle Teilnehmenden von der kostenlosen
An- und Rückreise mit dem öffentlichen Verkehr (vom Wohnort nach
Bremgarten retour / via GA-Bereichsstrecken über den üblichen Weg /
2. Klasse). Das Swiss Runners Ticket ist persönlich und auf der Rück-
fahrt nur in Kombination mit der Startnummer gültig.
Streckenbesichtigung
Bevor es mit dem richtigen Lauf los geht, führt das Reusslauf-Team
auch im kommenden Jahr wieder die beliebte Streckenbesichtigung
über die Distanz von 11 km durch. Nutze die Gelegenheit, um die schö-
ne Strecke kennenzulernen und dich auf den Wettkampf vorzuberei-
ten. Nimm gerne auch Freundinnen und Freunde mit, die noch nie am
Reusslauf mitgemacht haben oder sich noch nicht sicher sind, ob sie
2020 starten möchten. Wir treffen uns am Samstag, 15. Februar 2020
um 10.00 Uhr beim Casino Bremgarten.
DIE WICHTIGSTEN INFOS
Anmeldung: online und ohne Login via www.reusslauf.ch > Anmeldung
Startgeld Bezahlen per Einzahlungsschein oder via Kredit-, EC- & Postfinane-Karte
Groupe Mutuel: Startgeldermässigung von 50% für Groupe Mutuel-Versicherte.
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Start und Ziel: Befinden sich auf dem Gelände rund um das Casino Bremgarten
Anreise: Gratis mit dem öffentlichen Verkehr bis Haltestelle «Isenlauf» und zwei Minuten zu Fuss
Organisator/Auskunft: Reusslauf-Vereinigung, Postfach 246, 5620 Bremgarten, Tel. 056 641 97 20
E-Mail: info@reusslauf.chDa trifft man sich
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15. April 7. Okt. (ausser Dezember) 19h
3. Juni 2. Dez.* Restaurant Vorstädtli Aegerten, b.d.
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19h (*18h) Restaurant Tscharnergut
Waldmannstr 21, Bern Tel. 031 992 38 00
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swiss masters running Dezember 2019 3311. Vereinslauf
Herbstlauf Muri 10km 7. September 2019
WALKING M35 (1980-1984) M65 (1950-1954)
Beutler Hans 59:26 1 1 Kummer Stefan 42:36 1086 1 Piccand Gabriel 44:11 1044
Borer Egon 1:02:16 1 2 Schrott Dominik 49:55 927 2 Freiburghaus René 46:36 989
Bärtschi Hugo 1:02:12 1 3 Käser Ueli 47:32 970
M40 (1975-1979) 4 Conti Antonio 47:55 962
Caviezel Ulla 59:34 1
1 Zeder Andreas 37:50 1013 5 Gygax Martin 50:07 920
Howald Peter 57:36 1
2 Blättler Beat 38:22 999 6 Stricker René 52:50 873
Huber Peter 53:46 1
3 Herrera Vicente 38:44 989 7 Loos Hilmar 59:43 772
Juen Monika 1:09:41 1 8 Steiner Kurt 1:14:18 621
4 Blum Markus 44:47 855
Lehner Danièle 1:03:31 1 11 Maurer Urs 56:17 794
5 Müller Thomas 45:59 833
Mosimann Monika 52:53 1 12 Fluri Toni 58:02 770
Schmid Max 57:00 1 M45 (1970-1974) 13 Loos Hilmar 1:05:23 683
Spiegel Peter 1:13:53 1 1 Peter Markus 35:41 1050 14 Vogel Urs 1:05:37 681
Spring Franziska 58:48 1 2 Streit Niklaus 38:06 984 15 Sumi Arthur 1:07:40 660
3 Widmer Josef 38:39 970
Tormen Laura 1:15:13 1
Vetsch Ernst 1:02:13 1 M70 (1945-1949)
M50 (1965-1969)
Weber Ruth 56:31 1 1 Gassmann Peter 45:02 1031
1 Christen Isidor 35:55 1150 2 Wiedemeier Hans 45:33 1020
Wolfensberger Annemarie 57:35 1
2 Barp Eros 44:56 919 3 Meier Kurt 48:44 953
3 Hilber Markus 58:45 703 4 Andrist Bernhard 52:00 893
W40 (1975-1979) 4 Nivola Gianpaolo 1:05:05 635 5 Andermatt Alfons 57:22 810
1 Koller Susanne 57:36 1000
6 Oberli Johann 1:00:59 762
M55 (1960-1964)
W45 (1970-1974)
1 Pileggi Andrea 38:20 1077 M75 (1940-1944)
1 Scheidegger Therese 47:07 1101 2 Moser Kurt 38:49 1063 1 Chavaillaz Bernardin 49:22 1137
2 Junker Doris 48:51 1062 3 Hodel Thomas 46:40 884 2 Aegler Fritz 58:07 966
3 Stöckli Luzia 59:42 869
4 Scarcella Giovanni 47:35 867 3 Meyer Franz 1:00:52 922
5 Haller Roland 49:47 829 4 Trüssel Bruno 1:11:52 781
W50 (1965-1969) 6 Graf Rolf 50:04 824
7 Niklaus Thomas 1:00:39 680
1 Sestito Luzia 42:19 1150 M80 (1939 + älter)
8 Rehmann Thomas 1:00:57 677
2 Mühlebach Nicole 55:56 870 1 Sablone Gregorio 52:25 1084
2 Widmer Paul 56:57 997
M60 (1955-1959)
3 Kabis Erwin 1:01:01 931
W55 (1960-1964) 1 Sidler Sepp 41:13 1034
1 Bucher Rita 51:15 1037 2 Brunner Valentin 43:14 986
2 Märchy Judith 52:23 1014 3 Weibel Gerold 43:25 982
3 Lips Susanne 55:46 953 4 Blöchlinger Urs 44:01 968
4 Pascual-Büchi Judith 56:33 940 5 Rüfli Roland 51:29 828
6 Pfister Rolf 1:04:01 666
W60 (1955-1959)
1 Ramseier Susi 53:10 1000
W65 (1950-1954)
1 Soldini Maria 52:46 1123
2 Müller Anna-Marie 1:05:48 901
W70 (1945-1949)
1 Gajic Stefica 48:25 1000
34 Dezember 2019 swiss masters running12. Vereinslauf
SM Halbmarathon Greifenseelauf 21.1km 21. September 2019
WALKING W60 (1955-1959) M50 (1965-1969)
Bischof Magdalena 1:24:59 1 1 Hug Monica 1:38:14 1092 1 Frieden Thomas 1:16:37 1034
Bärtschi Hugo 1:35:38 1 2 Ummel Susanne 1:46:58 1003 2 Christen Isidor 1:19:36 995
Collenberg Ursula 1:19:53 1 3 Althaus Johanna 1:56:39 920 3 Andrade Fernando 1:21:22 973
4 Ramseier Susi 2:00:04 894 4 Gehrig Roman 1:22:00 966
Deck-Meier Felix 2:05:06 1
5 Seiler Marcel 1:23:18 951
Frey Hansruedi 1:20:30 1
W65 (1950-1954) 6 Keller Christian 1:24:04 942
Gysin Urs P. 1:31:17 1
1 Kottmann Nartano 1:53:20 1013 7 Peter Peter 1:28:33 894
Heiz Daniel 1:20:17 1
2 Soldini Maria 1:56:10 988 8 Hausammann Urs 1:30:11 878
Heutschi Margot 1:38:06 1 9 Glauser Christophe 1:34:31 838
Howald Peter 1:29:22 1 10 Streicher Gruber Dominik 1:38:22 805
W70 (1945-1949)
Hoz-Hug Christine 1:39:43 1 1 Tan Siew 2:31:53 1000 11 Egger Philippe 1:39:13 798
Huber Peter 1:22:00 1 12 Schneeberger Klaus 1:40:35 787
Küng Hedy 1:35:18 1 13 von Känel Hanspeter 1:40:36 787
Küng Paul 1:35:17 1 14 Schäfer Dominik 1:42:42 771
15 Knobel Josef 1:42:43 771
Mosimann Monika 1:23:52 1 M35 (1980-1984)
16 Rossetti Massimo 1:44:41 757
Mäder Ruth 1:19:12 1 1 Kuert Fabian 1:08:42 1122
17 Gerber Daniel 1:44:57 755
Mösli Theresia 1:20:40 1 2 Zürcher Martin 1:12:33 1063
18 Mottola Salvatore 1:49:16 725
Schmid Max 1:30:02 1 3 Pagani Livio 1:30:02 856
19 Grob Christian 1:52:22 705
Spiegel Peter 1:55:33 1 4 Kummer Stefan 1:36:38 798
20 Holzinger Adrian 2:00:30 657
5 Wettstein Markus 1:49:08 706
Stolz Eric 1:26:05 1 21 Gasser Patrick 2:02:46 645
6 Schrott Dominik 2:10:06 593
Tormen Laura 2:03:26 1 22 Piller Hubert 2:02:52 645
Weber Ruth 1:29:33 1 23 Nivola Gianpaolo 2:27:32 537
M40 (1975-1979)
Wolfensberger Annemarie 1:29:22 1 24 Hilber Markus 2:29:39 529
1 Herrera Vicente 1:22:06 1055
2 De Cristofano Salvatore 1:24:32 1025
W40 (1975-1979) 3 Zisler Martin 1:33:17 929 M55 (1960-1964)
1 Meili Claudia 1:31:57 1108 4 Vinzens Freddy 2:13:05 651 1 Föhn Sigi 1:19:16 1078
2 Boos-Hautmann Andrea 1:51:52 911 2 Pileggi Andrea 1:25:49 996
M45 (1970-1974) 3 Oberti Marco 1:31:14 936
W45 (1970-1974) 1 Peter Markus 1:18:52 1136 4 Bigler Alfred 1:39:45 857
1 Benz Regula 1:35:59 1117 2 Arni Björn 1:33:48 955 5 Ummel Beat 1:44:11 820
2 Meier Heidi 1:58:27 905 3 Bouzon Daniel 1:36:07 932 6 Ryser Martin 1:48:03 791
4 Trüssel Stefan 1:44:07 861 7 Leimgruber Jörg 1:49:42 779
5 Steffen Edi 1:45:39 848 8 Bayo Kebba 1:50:17 775
W50 (1965-1969)
6 Wägeli Sacha 1:48:56 822 9 Scarcella Giovanni 1:50:18 775
1 Sestito Luzia 1:32:44 1037
10 Jeannet Olivier 1:59:55 712
2 Koller Doris 1:37:47 983
11 Zuber Benno 2:00:46 707
3 Güsewell Sabine 1:37:59 981
12 Zuber Ralf 2:05:58 678
4 Polinelli Christina 1:38:48 973
13 Buser Franz 2:15:35 630
5 Moreira Rosa 1:41:07 951
6 Gassmann Ursula 1:42:33 938
7 von Gunten Silvia 1:50:36 869
8 Mühlebach Nicole 2:11:58 729
9 Costa Areias Lisette 2:15:10 711
W55 (1960-1964)
1 Luder - Gautschi Maja 1:36:21 1064
2 Keller Jacqueline 1:40:14 1023
3 Sennhauser-Vera Maria Helena 1:51:03 923
4 Zuber Helen 1:51:24 921
5 Bucher Rita 1:58:17 867
6 Hintermann Monika 2:01:46 842
7 Spitz Claudia A. 3:03:55 558
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