JOURNAL Für Leistungs-, Gesundheits-, Genuss-läuferInnen und WalkerInnen - Nr. 3 September 2020 - smrun

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JOURNAL Für Leistungs-, Gesundheits-, Genuss-läuferInnen und WalkerInnen - Nr. 3 September 2020 - smrun
Nr. 3
September 2020

JOURNAL
Für Leistungs-, Gesundheits-, Genuss-
läuferInnen und WalkerInnen

Federvieh
Schutzengel laufen mit
Neue Vereinbarung mit Swiss Athletics
JOURNAL Für Leistungs-, Gesundheits-, Genuss-läuferInnen und WalkerInnen - Nr. 3 September 2020 - smrun
POWER
      THROUGH
      ANYTHING
                                                                                                                            Uphill

                                                                                                                            7    th

                                                                                                                Distance

                                                                                                            13.42            m
     Ascent

  586         m

                                                                                                  ULTRA LONG BATTERY LIFE

                                                                                                  HILL SPLITTER TM

P O L A R GRIT X                                                                                  FUELWISETM

O U T D O O R M U LT I S P O R T - U H R

Der Polar Grit X wurde für die Momente entwickelt, in denen die Straße nicht genug ist und neue
Ziele abseits befestigter Wege warten.

Der Grit X ist eine Outdoor-Multisportuhr mit integriertem GPS, optischer Pulsmessung am
Handgelenk, Kompass und Höhenmesser sowie den einzigartigen Trainingsfunktionen von Polar.
JOURNAL Für Leistungs-, Gesundheits-, Genuss-läuferInnen und WalkerInnen - Nr. 3 September 2020 - smrun
Aus dem Vorstand

D  er Vorstand von smrun           - Gestaffelter Start                       200.- bis 300.- für den Test
hat an seiner Sitzung vom          - Temperatur-Screening vor                 an
1.7.2020 einige wichtige           dem Start                                  - Gefahr einer Quarantäne
Entscheide getroffen.              - Startgeldversicherung                    bei Einreise und während
                                   empfohlen                                  Aufenthalt bei positivem
                                   - Keine Zuschauer im                       Temperatur-Screening
EM NON STADIA, BERGLAUF            Zielraum                                   - Zum zweiten
UND TRAIL 2020 AUF MADEIRA                                                    Mal ein grosser
                                   Aufgrund dieser neuen, noch-               Organisationsaufwand
Bekanntlich wurden diese           mals erschwerteren Ausgangs-               - Solidarität mit Kategorien
beiden Veranstaltungen auf         lage hat der Vorstand mit                  Ü65
Ende Oktober bzw. Anfangs          schwerem Herzen folgende                   - Stimmung wäre nicht so,
November       verschoben.         Entscheide getroffen:                      wie wir uns das gewohnt
Grund dafür ist die andau-                                                    sind
ernde Corona-Pandemie. Der         - Auf eine von smrun orga-                 - Wir wollen rechtzeitig Klar-
Vorstand hat auf indirektem        n i s i e r t e Te i l n a h m e w i r d   heit und Planbarkeit schaffen
Weg ein neues Covid-19-Reg-        verzichtet
lement des lokalen Organisa-       - Wer individuell reisen will,             Wer       trotzdem           reisen
tionskomitees erhalten, das        wird durch smrun bezüglich                 w i l l w i rd g e b e t e n , s i c h
grosse Einschränkungen bein-       Anmeldeformalitäten                        bei      René      K o t t m e y e r,
haltet. Wir gehen davon aus,       unterstützt                                vizepraesident@smrun.ch
dass dieses Reglement auch                                                    zu melden. Es wird aber auf
vom portugiesischen Gesund-        Der Vorstand begründet diese               eigene Verantwortung und
heitsministerium und von den       Entscheide unter anderen mit               eigenes Risiko gereist.
Behörden der autonomen             folgenden Argumenten:
Region Madeira beeinflusst         - Aufgrund von Rückmel-
wurde.                             d u n g e n w ü rd e v o n d e n           UMFRAGE
                                   ursprünglich 106 Teilneh-
Auszug aus dem Reglement:          menden nur noch eine kleine                Der Vorstand hat die Mitglieder
- Teilnehmenden über 65            Anzahl Personen eine Reise                 mit einer News dazu einge-
Jahren wird die Teilnahme          unternehmen                                laden, sich Gedanken zu
nicht empfohlen                    - Das Risiko, dass die Veran-              machen, ob Interesse für
- Teilnehmenden mit Vorer-         staltung im letzten Augenblick             folgende      Alternativen
krankungen wir die Teilnahme       doch noch abgesagt wird,                   vorhanden ist. Die Ergebnisse
nicht empfohlen                    besteht. In diesem Falle würde             dieser Umfrage sind wie folgt:
- Tägliche persönliche Tempe-      man, falls die Reise z.B. für
raturmessung ist Pflicht           Ferien nicht angetreten wird,              1. Wer macht bei einer smrun-
- Vorweisung eines maximal         die Kosten für den Flug und                Charity-Tour «Friend to Friend»
72 Stunden vor Einreise ausge-     das Startgeld verlieren                    mit? 21 Antworten positiv
stellten negativen Covid-Tests     - Das Risiko, dass sich die Covid-
- Maskentragpflicht vor dem        19-Situation in der Zwischen-              2. Wer wünscht, dass smrun
Start und nach dem Lauf            zeit wiederum verschärft,                  nach den Sommerferien/
- Keine Rangverkündigungen         besteht. Wir haben als Organi-             Anfangs September in der
bzw. nur Minimum                   satoren der Reise eine Verant-             Schweizer Bergwelt ein Lauf-/
- Keine Verpflegung nach dem       wortung für die Gesundheit                 Walkingweekend organisiert?
Lauf                               der Teilnehmenden                           9 Antworten positiv
- Limitierung der Anzahl           - Im Hotel gibt es kein Buffet
AthletInnen                        - Es fallen Kosten von

swiss masters running   September 2020                                                                             3
JOURNAL Für Leistungs-, Gesundheits-, Genuss-läuferInnen und WalkerInnen - Nr. 3 September 2020 - smrun
3. Wer könnte sich eine Reise    2021 Kerzerslauf, 2022 Wied-     C hers membres,
auf Zypern an die «Cyprus-       lisbacher Lauf, 2023 Eschen-
Challenge» (25.11.-2.12.)        bach; Diese Läufe sind also      Le conseil d´administration
vorstellen?                      für die Laufcups der entspre-    smrun a pris des décisions
7 Antworten positiv              chenden Jahre bereits gesetzt.   importantes lors de sa réunion
                                 Die nächste Vorstandssitzung     du 1/7/2020.
4. Wer plant, trotz allem eine   findet am 9. September 2020
individuelle Teilnahme an den    statt.
EM auf Madeira?                                                   CHAMPIONNATS D’EUROPE
0 Antworten positiv              Im Namen des Vorstandes          HORS STADE, CHAMPIONNAT
                                 wünsche ich Euch allen gute      DE COURSE DE MONTAGNE ET
                                 Gesundheit und wir freuen uns    TRAIL 2020 À MADÈRE
LAUFCUP 2020                     auf ein baldiges Wiedersehen
                                 an einem nächsten Lauf.          Comme vous le savez, ces
Ob und welche Läufe im                                            manifestations ont été repor-
Herbst 2020 noch stattfinden     Herzliche Grüsse                 tées à fin octobre et début
werden, ist im Moment immer      René Fürst, Präsident smrun      novembre, en raison de la
noch nicht klar. Immerhin                                         pandémie de la Covid-19.
wurde die Teilnehmerzahl auf                                      Nous avons indirectement
1000 erhöht und es gibt krea-                                     reçu du Comité organisateur
tive Ansätze der Veranstalter.                                    local de nouvelles instructions
Der Vorstand hofft aber, dass                                     nous informant de restrictions
noch einige Wertungsläufe                                         majeures. Il se peut qu’elles
durchgeführt werden können.                                       découlent de décisions influ-
Mit dem smrun Charity-Lauf                                        encées par le ministère portu-
wird eine zusätzliche attrak-                                     gais de la santé et des autor-
tive Möglichkeit zum Punkten                                      ités de la région autonome de
geboten. Der Vorstand behält                                      Madère.
sich vor, die Bestimmungen
des Laufcup-Reglementes am                                        Extraits de ce règlement:
Ende des Jahres der Situation                                     - La participation pour les
angepasst anzuwenden.                                             personnes de plus de 65 ans
                                                                  n’est pas recommandée.
Bitte beachtet bezüglich                                          - Elle est déconseillée pour les
der Cup-Läufe fortlaufend                                         personnes ayant été précé-
die Informationen auf der                                         demment atteintes.
Webseite www.smrun.ch oder                                        - Obligation de prise de tempé-
auf den Newsportalen Face-                                        rature quotidienne
book und in der smrun-App.                                        - Présentation du résultat
                                                                  négatif d’un test Covid-19
                                                                  effectué 72 h au maximum
GENERALVERSAMMLUNGEN                                              avant l’entrée sur le territoire
                                                                  - Port du masque avant le
Die Durchführungsorte der                                         départ et après l’arrivée
nächsten Generalversamm-                                          - La cérémonie officielle de
lungen wurden bereits                                             classement sera réduite au
bestimmt.                                                         minimum

4                                                            September 2020     swiss masters running
JOURNAL Für Leistungs-, Gesundheits-, Genuss-läuferInnen und WalkerInnen - Nr. 3 September 2020 - smrun
- Pas de repas en commun               à l’entrée, pendant le séjour      3. Un voyage à Chypre pour y
après les compétitions                 après un contrôle de tempé-        disputer le « Cyprus challenge
- L i m i t a t i o n d u n o m b re   rature élevée                      » du 25.11 au 2.12. ?
d’athlètes                             - A nouveau un énorme              7 réponses positives
- Départs échelonnés                   travail administratif pour les
- Contrôle de température              organisateurs                      4. En dépit des circonstances
avant la course                        - Solidarité avec les concur-      participation aux Champion-
- Assurance pour couvrir les           rents de plus de 65 ans            nats d’Europe de Madère ?
frais engagés lors de l’inscrip-       - L’ambiance ne serait pas celle   0 réponses positives
tion recommandée                       de nos précédents voyages.
- Pas de spectateurs sur               - Nous désirons suivre la situ-
le parcours, ni sur la ligne           ation, réagir à temps et vous      COUPE DES COURSES 2020
d’arrivée                              tenir informés
                                       - Que ceux qui toutefois dési-     Nous ne savons pas quelles
Au vu de ce qui précède et des         rent faire le déplacement          courses seront disputées à
nouvelles prescriptions encore         s’annoncent auprès de René         l’automne 2020. La partici-
plus sévères, votre Comité a           Kottmeyer, vizepraesident@         pation est augmentée à 1000
décidé à regret de :                   smrun.ch. Ils voyageront sous      personees et les organisa-
- Renoncer à une participation         leur propre responsabilité et à    teurs rivalisent d’imagination
organisée par le smrun                 leur risque.                       pour trouver des solutions. Le
- Laisser la possibilité de s’y                                           Comité espère que quelques
rendre à titre individuel avec                                            courses retenues pour le clas-
le soutien du smrun pour les           SONDAGE                            sement puissent encore se
formalités administratives.                                               disputer. Notre proposition de
                                       Le comité exécutif a invité les    course caritative vous offre une
Notre décision se fonde sur les        membres ayant une nouvelle         belle opportunité de marquer
considérations suivantes :             à réfléchir à l´intérêt qu´il y    des points ! Votre Comité se
- Vu les commentaires reçus,           a à proposer les alternatives      réserve le droit d’appliquer
seul un petit nombre de nos            suivantes.                         le règlement de la Coupe en
106 concurrents initialement           Les résultats de cette enquête     tenant compte de la situation
 inscrits serait encore disposés       ont été les suivants:              exceptionnelle.
à faire le voyage
- Le risque d’une annulation           1. Une tournée de charité, «       Veuillez consulter régulière-
au dernier moment n’est pas            d’ami à ami », organisée par       ment les informations diffu-
exclu, avec pour conséquence           le smrun                           sées sur notre site concernant
de ne pas être remboursé pour          21 réponses positives              la Coupe (www.smrun.ch) ou
le billet d’avion et pour les                                             sur les réseaux sociaux (Face-
frais d’inscription.                   2. L’organisation après les        book et smrun App).
- Le risque d’une deuxième             vacances d’été, au début de
vague de Covid-19. Organisa-           septembre, d’un week-end
teurs du voyage, nous sommes           de marche et de courses en
responsables de la santé des           montagnes dans notre pays.
participants.                          19 réponses positives
- Pas de buffet dans l’hôtel
- Coût du test CHF 200 – 300
- Risque de mise en quarantaine

swiss masters running      September 2020                                                                 5
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ASSEMBLÉES GÉNÉRALES               C ari soci,                         - Niente catering dopo la corsa
                                       Durante la riunione del             - Numero di atleti limitato
    Les lieux des prochaines           consiglio direttivo di smrun,       - Partenza scaglionata
    Assemblées générales ont déjà      svoltasi il 1.07.2020, sono state   - Controllo della temperatura
    été déterminés.                    prese decisioni importanti..        corporea prima dell›inizio delle
                                                                           gare
    2021 Kerzerslauf, 2022 Wied-                                           - Si consiglia di stipulare
    lisbacher Lauf, 2023 Eschen-       C A M P I O N AT I EUROPEI          un´assicurazione per la tassa
    bach ; Ces courses sont donc       OUTDOOR, GARA MONTA-                d´iscrizione
    déjà fixées pour les coupes        NARA E TRAIL 2020 A MADEIRA         - Niente spettatori nell´area
    de course à pied des années                                            d´arrivo
    correspondantes.                   Si sapeva che questi due
                                       eventi erano stati rimandati        A causa di tutte queste ristret-
    La prochaine réunion du            alla fine di ottobre e all´in-      tezze, il Direttorio, seppur
    conseil d´administration aura      izio di novembre, a causa           molto a malincuore, si è
    lieu le 9 septembre 2020.          della pandemia provocata dal        trovato costretto a prendere
    Au nom du Comité je vous           Coronavirus. Il consiglio diret-    le seguenti decisioni:
    exprime nos vœux de santé          tivo ha ricevuto, per vie indi-
    avec l’espoir de très prochaines   rette, un nuovo regolamento         - Rinunciamo all’organizza-
    retrouvailles lors d’une course.   Covid-19 indetto dal comitato       zione ufficiale del viaggio;
    Je m’en réjouis et vous présente   organizzatore locale: esso          - Chi volesse andare in auto-
    mes très cordiales salutations     però presenta notevoli ristret-     nomia avrà comunque l’ap-
    sportives.                         tezze. Partiamo dal presup-         poggio di smrun per quanto
                                       posto che le norme siano così       riguarda i moduli di iscrizione
    Votre Président                    per via di decisioni prese dal
    René Fürst                         Ministero della Sanità portog-      Le seguenti argomentazioni
                                       hese nonché dalle le autorità       chiariscono i motivi di tale
                                       di Madeira.                         decisione:
                                                                           - A causa di ritiri, dei 106 parte-
                                       Estratto dal regolamento:           cipanti iniziali, solo un gruppo
                                       - Si sconsiglia la partecipa-       ristretto è ancora intenzionato
                                       zione a chi ha più di 65 anni       ad andare.
                                       di età                              - Esiste ancora il rischio che
                                       - Si sconsiglia la partecipazione   levento venga annullato all´ul-
                                       a chi ha sofferto di malattie       timo momento. Così, se il
                                       pregresse.                          viaggio non venisse effettuato,
                                       - Ogni giorno va misu-              (ad esempio, per vacanza), si
                                       rata la temperatura di ogni         perderebbe sia i soldi del volo
                                       partecipante.                       che dell´iscrizione.
                                       - Presentazione di un test di       - C´è pure il rischio che,
                                       covid negativo, che sia stato       nei prossimi mesi, la situa-
                                       rilasciato non più di 72 ore        zione di Covid-19 peggiori
                                       prima dell´arrivo a Madeira.        di nuovo. Come organizza-
                                       - obbligo di indossare la           tori del viaggio, ci sentiamo
                                       mascherina prima e dopo la          responsabili per la salute dei
                                       gara                                partecipanti
                                       - Niente classifica, o massima
                                       minima.

6                                                                    September 2020       swiss masters running
JOURNAL Für Leistungs-, Gesundheits-, Genuss-läuferInnen und WalkerInnen - Nr. 3 September 2020 - smrun
- Non c´è buffet nell›hotel        3. chi potrebbe permettersi un        campionato interno per le
- Il Test costa dai 200 ai 300     viaggio a Cipro per «Cipro-           rispettive annate.
CHF.                               Challenge» (25.11.-2.12.)
- Rischio di quarantena all›ar-    7 ha interesse                        La prossima riunione del
rivo e durante il soggiorno in                                           Consiglio di Amministrazione
caso di esito positivo             4. chi, nonostante tutto, sta         si terrà il 9 settembre
- un altro grande sforzo orga-     progettando una partecipa-            A nome del consiglio di ammi-
nizzativo con poco tempo a         zione individuale ai Campio-          nistrazione, auguro a tutti voi
disposizione                       nati Europei di Madeira?              buona salute e ci auguriamo di
- Solidarietà con le categorie     0 ha interesse                        rivedervi presto ad una pros-
Over 65                                                                  sima gara.
- L´umore non sarebbe ideale
- Vogliamo far chiarezza ed        CAMPIONATO 2020                       René Fürst
essere previdenti rapidamente.                                           Presidente
                                   Non è ancora chiaro se e
Chi volesse viaggiare lo stesso,   quali gare si svolgeranno
può contattare René Kott-          nell›autunno 2020. E vero
meyer, vizepraesident@smrun.       che il numero autorizzato dei
ch. Ma il viaggio sarà tutto a     partecipanti è stato fissato a
rischio e pericolo del parte-      1000; in ogni modo, ci augu-
cipante (non ci assumiamo          riamo che vengano effettuate
responsabilità al riguardo).       altre valutazioni. La corsa di
                                   beneficenza smrun è un´ulte-
                                   riore opzione interessante per
SONDAGGIO                          ottenere punti. Il consiglio si
                                   riserva il diritto di modificare il
Tramite le news, Il consiglio      regolamento del Campionato
di amministrazione invita          alla fine dell›anno, adattan-
i membri riflettere circa il       dolo alla situazione.
loro interesse o meno per
quanto riguarda le seguenti        Si prega di prestare attenzione
alternative.                       alle informazioni sul sito web
                                   di smrun www.smrun.ch o sui
I risultati di questo sondaggio    portali di notizie Facebook e
erano:                             smrun App.

1. Chi vuole partecipare ad
un tour di beneficenza smrun       ASSEMBLEE GENERALI
chiamato «Friend to Friend»?
21 ha interesse                    Le sedi delle prossime Assem-
                                   blee generali sono già state
2. chi vorrebbe che smrun,         stabilite.
dopo le vacanze estive/inizio
settembre a                        2021 Kerzerslauf, 2022
organizzasse un weekend            W iedlisbacher Lauf, 2023
di corsa/camminata in              Eschenbach; Quindi queste
montagna?                          corse sono incluse nel nostro
19 ha interesse

swiss masters running   September 2020                                                                 7
JOURNAL Für Leistungs-, Gesundheits-, Genuss-läuferInnen und WalkerInnen - Nr. 3 September 2020 - smrun
Inhalt

    3               Aus dem Vorstand                                                                   24 Wettbewerb - Concours -
    9               smrun Vorstand                                                                        Concorso
    11              Neue Vereinbarung                                                                  26 Läufergeschichten -
                    smrun mit swiss athletics                                                             Schutzengel laufen mit
    13              Nouvel accord entre le                                                             27 Joggen mit Blinden
                    smrun et swiss athletics                                                           29 Federvieh für
    14              Liebe Grüsse vom                                                                      Bauersfrau Ruth
                    Bieler-Höck                                                                        32 Auflösung Wettbewerb
    16              Nachruf Reto Calderari                                                             33 Der Frosch
    17              Nachruf Hermann                                                                    34 Kellereien
                    Holenstein                                                                         36 Da trifft man sich
    18              Schweizer Frauenlauf -                                                             37 Mutationen
                    Résumé de course
                                                                                                       39 Inserate im Journal
    20              Brö
                                                                                                       39 Laufcup 2020
    22              BE Sommerhöck 2020

                Herausgeber swiss masters running, offizielles Vereinsorgan des grössten
                Laufsportvereins der Schweiz.
                Redaktion Gabriela Kleger und Mitglieder
                Auflage 1200 Exemplare
                Erscheint vierteljährlich
                Nächste Ausgabe 21.12.2020
    impressum

                Redaktionsschluss 15.11.2020
                Die in den Artikeln geäusserten meinungen müssen nicht die meinung des vorstandes oder
                vereins wiEdergeben.
                artikel oder teile davon dürfen mit dem einverständnis der redaktorin und des autors für
                andere sportliche publikationen benutzt werden.                                            LAUFENDES FÜR LAUFENDE, JOGGENDE UND WALKENDE

8                                                                                                                 September 2020      swiss masters running
JOURNAL Für Leistungs-, Gesundheits-, Genuss-läuferInnen und WalkerInnen - Nr. 3 September 2020 - smrun
smrun Vorstand

                RENÉ FÜRST                                   RENÉ KOTTMEYER
                Präsident                                    V izepräsident
                praesident@smrun.ch                          vizepraesident@smrun.ch
                Engelhardstr. 38 - 3280 Murten               Im Rank 159 - 6300 Zug
                026 670 16 66                                079 279 93 62

                GERI JAUNER
                                                             GABRIELA KLEGER
                Finanzen
                Fina nzen
                                                             R edaktion
                finanzen@smrun.ch
                                                             redaktion@smrun.ch
                Schlossgasse 5 - 8450 Andelfingen
                                                             Dörnlerweg 2 - 8545 Rickenbach

                WILLI GUGGISBERG                             PETER KRIEGER
                Laufcup                                      Aktuar
                laufcup@smrun.ch                             aktuar@smrun.ch
                Arastrasse 20- 3048 Worblaufen               Rosmattstr. 1a - 5621 Zufikon
                031 922 35 10

                MICHELE BRUGNATTI                            CHRISTIAN GROB
                Marketing &                                  Mitgliederbetreuung, Web
                Mitgliederwerbung                            Social Media
                marketing@smrun.ch                           mitgliederbetreuung@smrun.ch
                Kirchgasse 2A - 4058 Basel                   Neugrundstr. 6 - 8320 Fehraltorf
                079 887 10 48                                044 954 02 77

                             Ebenfalls im Einsatz für smrun

                HERBERT DECORVET                             HEIKE FREIBURGHAUS
                Laufauswertung
                La ufauswertung                              smrun Shop
                laufauswertungen@smrun.ch                    shop@smrun.ch
                Grausteinweg 11 - 1791 Courtaman             Gandstrasse 7 - 3718 Kandersteg
                076 327 05 91

swiss masters running      September 2020                                                      9
JOURNAL Für Leistungs-, Gesundheits-, Genuss-läuferInnen und WalkerInnen - Nr. 3 September 2020 - smrun
Natürlich
     mehr leisten.                                                                            e
                                                                                      «Protein tzen
                                                                                      unterstüMuskel-
                                                                                       meinen
                                                                                       aufbau»

                                                                                  Nino Schurter
                                                                             Olympiasieger und mehrfacher
                                                                              Weltmeister im Cross Country

Die familia Champion Müesli weisen eine für Sportler ideale Nährstoffzusammensetzung auf. Die Müesli
spenden Energie, sorgen für langanhaltende Sättigung und fördern eine verkürzte Regenerationszeit.
Die beiden Sorten eignen sich ideal zum Verzehr vor oder nach der sportlichen Betätigung.

Ernährungspartner von:

                                                           Wir leben für Müesli.
Neue Vereinbarung smrun mit swiss athletics

S wiss    Masters Running          Förderprogramme und die Spit-       Jugend- und Erwachsenen-
(smrun) ist als Verein Mitglied    zenathleten wirksam unter-          sport. Insofern wird auch der
von Swiss Athletics. Seit 2007     stützen zu können braucht es        Mastersbereich durch Swiss
gibt smrun alle Mitglieder         die Solidarität der Sponsoren,      Athletics wertgeschätzt und
an und zahlt für diese einen       der Bevölkerung, der ganzen         respektiert. Smrun anerkennt
Sonder-Kopfbeitrag von             Lauf- und Leichtathletik-Bewe-      die Bestrebungen von Swiss
ursprünglich CHF 2.- pro           gung der Schweiz. Also auch         Athletics zur Förderung des
Mitglied. Anlässlich des Jahres-   von smrun.                          Nachwuchs-, Leistungs- und
gesprächs 2012 zwischen                                                Spitzensports sowie die
Swiss Athletics und smrun          Im Rahmen der Strategiedis-         Notwendigkeit, dazu über
wurde seitens Swiss Athle-         kussion hat sich der Vorstand       genügend Ressourcen zu
tics eingebracht, dass dieser      verschiedene Überlegungen           verfügen. In diesem Sinne
Sonder-Kopfbeitrag in Zukunft      gemacht und dabei auch              führen Swiss Athletics und
auf CHF 4.- erhöht werden          erkannt, dass wir smrun noch        Swiss Masters Running ihre
                                        besser in den diversen         Zusammenarbeit weiter.
 «Solidarität ist der                   Altersgruppen bekannt
                                        machen, Zusammenar-
treibende Motor einer                   beiten verstärken und auf      Status zwischen Swiss
                                        zusätzliche Art und Weise      Athletics und Swiss Masters
  intakten humanen                      Mitglieder gewinnen            Running
    Gesellschaft»                       wollen.
                                                                       Artikel 1 zeigt das Verhältnis
sollte. Dies war die Gelegen-      Die Vereinbarung von 2012           der beiden Partner auf. Swiss
heit dazu, dass die beiden         wurde im Jahre 2019 durch           Masters Running geniesst eine
Organe eine Verhandlung star-      die Verhandlungsdelegation          Sonderstellung. Beispielsweise
teten und in der Folge eine        von smrun, mit Präsident            ist Swiss Athletics Mitglied
Vereinbarung abschlossen,          René Fürst und Kassier Hans         von European Masters Athle-
welche durch den Zentralvor-       Oberli und Vertretern von           tics (EMA) und bestimmt in
stand Swiss Athletics am 4. Juli   Swiss Athletics überarbeitet        Absprache mit smrun und
2012 genehmigt wurde. Als          und den neuen Entwicklungen         sma (Swiss Masters Athletics)
Verhandlungsleiter von smrun       angepasst. Sie teilt sich in fünf   die Schweizer Interessenver-
amtete damals Stefan Zingg in      Teile auf.                          tretung in den EMA-Gremien.
seiner Funktion als Präsident.

Seither hat sich in der            Präambel                            Leistungen von Swiss
Schweizer Leichtathletik- und                                          Athletics für Swiss Masters
Laufsport-Welt viel getan. Die     Swiss Athletics und Swiss           Running
Schweizer Sportfans dürfen         Masters Running wollen sich
sich seit den Europameister-       gegenseitig bei der Erreichung      Artikel 2 führt zahlreiche
schaften 2014 in Zürich an         der gemeinsamen Ziele unter-        Punkte auf, welche zeigen,
einem wachsenden Interesse         stützen. Gemeinsame Ziele           wie Swiss Athletics die
an der Leichtathletik und          sind die Förderung der Leicht-      Anstrengungen von smrun
an den Schweizer Erfolgen          athletik im Allgemeinen und         im Bereich Masters Running
erfreuen. So schön Edelme-         des Laufsports im Speziellen.       unterstützt. Beispielsweise
tall glänzt, dieser Erfolg hat     Der Einsatz von Swiss Masters       übernimmt Swiss Athletics die
aber auch eine Kehrseite. Um       Running im Mastersbereich           Kosten für die Medaillen der
die Nachwuchsprojekte, als         ist eine Fortsetzung der Akti-      Masters-Kategorien an den
Grundpfeiler des Erfolges, die     vitäten von Swiss Athletics im      Schweizer Meisterschaften.

swiss masters running   September 2020                                                                  11
Ferner haben wir neu die               Swiss Running erwähnt und           Interessierte können ab sofort
     Möglichkeit, unsere Erfolge an         natürlich auf allen Kanälen         den Präsidenten kontaktieren,
     internationalen Masters-Meis-          von smrun publiziert. Dies          um transparent Details des
     terschaften auf den sozialen           erhöht unsere Bekanntheit mit       Inhaltes der Vereinbarung zu
     Kanälen von SwissRunning und           einer sympathischen Etikette.       erfahren. Ich freue mich über
     im Swiss Athletics Magazin             Würde man eine Werbung              diesen Verhandlungserfolg,
     (Printmedium) zu publizieren.          platzieren wollen, wären die        sehe unsere Position gestärkt
                                            Kosten ein Mehrfaches.              und Disharmonien definitiv als
                                                                                überwunden.
     Leistungen von Swiss Masters
     Running für Swiss Athletics            Inkrafttreten und Gültigkeit        René Fürst, Präsident smrun

     Um eine Win-Win-Situation zu           Die Vereinbarung wurde am
     erzielen, entrichtet smrun die         19.5.2020 durch Swiss Athle-
     Mitgliederbeiträge von Swiss           tics und am 28.4.2020 durch
     Athletics, welche sich wie             smrun unterzeichnet und tritt
     folgt zusammensetzen:                  per 1.1.2020 in Kraft. Sie
                                            ersetzt das Abkommen aus
     1. Jährlicher Vereinsbeitrag           dem Jahr 2012.
     von CHF 400.- (bisher 200.-)

     2. E i n K o p f b e i t r a g   pro   Weiteres Vorgehen
     zahlendes Mitglied
                                            Art. 27 der Statuten führen
     3. Die bisherige Zusatzab-             aus:
     gabe «Breitensportförderung»
     von CHF 0.50 pro Teilnehmer            Swiss Masters Running kann
     am Masters Laufcup wurde               mit anderen Sportverbänden
     gestrichen                             Vereinbarungen hinsichtlich
                                            einer Zusammenarbeit treffen.
     Um die Strategie der Mitglie-          Jede Vereinbarung ist von
     derwerbung nachhaltig und              der Generalversammlung zu
     breit abzustützen, unterstützt         genehmigen.
     smrun mit einem Förderbei-
     trag ein Nachwuchsprojekt.             Der Vorstand smrun, welcher
     Die Übergabe des Betrages              die Vereinbarung an seiner
     wird im Rahmen einer Lauf-             Sitzung vom 28. April 2020
     veranstaltung durchgeführt,            einstimmig genehmigt hat,
     auf den sozialen Kanälen von           wird diese formell anlässlich
                                            der GV2021 vorlegen.

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Nouvel accord entre smrun et swiss athletics

L ’association Swiss masters        catégories d’âge en renforçant     délégation suisse après consul-
running (smrun) est membre          la coopération et en augmen-       tation du smrun et de la SMA
de Swiss athletics et à ce titre,   tant l’effectif de nos membres.    (Swiss Masters Athletics).
lui verse depuis 2007 une coti-     L’accord conclu en 2012 a été
sation annuelle de CHF 2.- par      renégocié avec des représen-
membre qui passa ensuite à          tants de Swiss Athletics pour      Services rendus par Swiss
CHF 4.-. Les deux associations      tenir compte des développe-        Athletics au Swiss Masters
après négociation avaient           ments intervenus dans l’inter-     Running
conclu un accord, ratifié en        valle. La délégation du smrun
date du 4 juillet 2012 par les      était conduite par son Prési-      L’article 2 énumère comment
instances supérieures de Swiss      dent René Fürst et son caissier    Swiss Athletics soutient le
Athletics. A l’époque nos           Hans Oberli. Le nouvel accord      smrun dans les compétitions
intérêts étaient défendus par       comprend cinq parties.             pour masters (Swiss Athletics,
notre Président Stefan Zingg.                                          par exemple, paie les médailles
                                                                       des catégories masters pour
                                          Préambule                    les championnats de Suisse).
   «La solidarité est le                   Swiss Athletics et Swiss
                                                                       De plus nous avons accès
                                                                       aux réseaux sociaux de Swiss
   moteur d´une société                    Masters Running s’ent-      Running pour y publier nos
                                           raideront et coopére-       succès lors de championnats
     humaine et saine»                     ront pour atteindre leurs   inter nationaux de Masters
                                           objectifs communs, soit     et Swiss Athletics Magazine
Depuis cette date il y a eu beau-   la promotion de l’athlétisme       (pour la version imprimée).
coup de changements dans le         en général et de la courses
monde suisse de l’athlétisme        à pied en particulier. Avec la
et de la course à pied, notam-      tranche d’âge des masters          Services rendus par Swiss
ment depuis les championnats        nous continuons les activités      Masters Running à Swiss
d’Europe organisés à Zurich en      sportives de Swiss Athletics       Athletics
2014. L’intérêt de notre public     dédiées à la base aux juniors
pour les performances et les        et à l’élite. Smrun reconnaît      Pour obtenir une situation
médailles obtenues par nos          et loue les efforts consentis      gagnant-gagnant smrun paiera
champions est réjouissant ;         par Swiss Athletics pour la        à Swiss Athletics les montants
la médaille a aussi son revers.     jeunesse et pour le sport de       suivants :
Pour être à même de soutenir        haut niveau avec en parallèle
efficacement tant les athlètes      le soutien financier nécessaire    1. Une cotisation annuelle de
de pointe que la relève,            pour atteindre les objectifs de    CHF 400.- (auparavant 200.-)
pierre angulaire du succès,         réussite.
des programmes de soutien                                              2. Une contribution pour
de la part tant des sponsors                                           chaque par membre cotisant
que de toute la population          Convention entre Swiss Athle-
sont indispensables. Nous,          tics et Swiss Masters Running      3. La taxe supplémentaire
smrun, sommes directement                                              précédente «promotion du
concernés.                          L’article 1 précise la relation    sport de masse» de CHF 0.50
                                    entre les deux partenaires. Le     par participant à la Masters
Dans ses options stratégiques       smrun bénéficie d’une situa-       Running Cup a été supprimée
le Comité du smrun a reconnu        tion spéciale. Swiss Athletics
l’importance pour notre asso-       est membre de l’European           Dans le cadre de sa stra-
ciation d’être mieux connue         Masters Athletics (EMA) et         tégie de recrutement de
et reconnue dans les diverses       nomme les membres de la            nouveaux membres, le smrun
swiss masters running    September 2020                                                                  13
subventionnera un projet          Avenir                           unanimement approuvé l’ac-
     destiné à la jeunesse. Le                                          cord lors de sa séance du 28
     montant publié sur les canaux     L’article 27 de la Conven-       avril 2020 et le soumettra au
     de Swiss Running et sur les       tion prévoit que le smrun        vote de l’Assemblée générale
     nôtres sera remis lors d’une      peut conclure des accords        de 2021.
     compétition. Cette initiative     de coopération avec d’autres     Le Président se tient à votre
     contribuera à nous donner une     associations sportives, pour     disposition pour plus de détails
     bonne image. Ce sera plus utile   autant qu’ils soient soumis et   sur le contenu de l’accord. Il
     et plus efficace que de faire     approuvés lors de l’Assemblée    est satisfait du succès de cette
     une campagne publicitaire qui     générale.                        négociation qui renforce notre
     nous coûterait davantage.                                          position et élimine définitive-
                                       Le   Comité   du   smrun    a    ment des points de discorde.

     ENTRÉE EN VIGUEUR ET                                               René Fürst, Président du smrun
     VALIDITÉ

     L›accord a été signé le 19 mai
     2020 par Swiss Athletics et le
     28 avril 2020 par smrun et est
     entré en vigueur le 1er janvier
     2020. Il remplace l´accord de
     2012.

                           Liebe Grüsse vom Bieler-Höck

14                                                                 September 2020     swiss masters running
WIRKT DA
      WO’S SCHMERZT

                                                    GEL COOL
                                                    WALLWURZ COMP.
                                                    3-fach gegen Verletzungen
                                                    • Schmerzlindernd
                                                    • Abschwellend
                                                    • Heilungsfördernd
                                                    Basiert auf den Extrakten der
                                                    Wallwurz, Rosskastanie, Arnika
                                                    und ätherischen Ölen.

Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Bitte lesen Sie die Packungsbeilage.
Melisana AG, 8004 Zürich, www.dul-x.ch
Nachruf Reto Calderari
                              *26.11.1941       2.7.2020, 78-jährig

 R eto   Calderari hat defi-       einem Schwamm unterwegs
 nitiv Spuren in den Herzen        war. Als Regionallegende war
 seiner Familie und seiner         Reto weitherum bekannt und
 Freunde hinterlassen. Schon       erkannt, schliesslich prangte
 das Eingangslied bei seiner       auf seiner Laufmütze der
 Trauerfeier «you raise me up»     Schriftzug «Reto».
 von Josh Groban zeigte dies
 deutlich. «Du ermutigst mich      34 Mal konnte er am Bieler
 so unglaublich», so die deut-     seine Willensstärke beweisen.
 sche Übersetzung des Refrains     1969 lief er am 100er auf
 dieses äusserst bekannten         den 2. Gesamtrang in 8h05’.           Was bleibt von Reto? Ein Koffer
 Liedes.                           Seine Bestmarke realisierte er        voller Medaillen, ordner-
                                   1970 mit 7h37’. In den Jahren         weise Fotos und Berichte
 Bei Pflegeeltern mit 14           1965-1975 lief er die Lange           über seine grossen Taten.
 Geschwistern aufgewachsen,        Nacht von Biel 9 Mal unter            Doch bis zuletzt wichtig war
 lernte er schon als Kind hohe     den Top-Ten des Gesamtklas-           ihm ein blaues, schon in die
 Belastungen kennen und sich       sementes und mauserte sich            Jahre gekommenes, Adidas-
 durchzubeissen. Als Rangier-      dadurch zur laufenden Regio-          Jäcklein, welches das Zeugnis
 arbeiter arbeitete er zuerst im   nallegende. Als auch sein Sohn        seiner grössten Leistung trug,
 Rangierbahnhof Mett, später       Angelo diese Herausforderung          ein Stoffabzeichen, das ihn
                                               wahr nahm, war            als Europameister 1974 über
                                               Vater Reto mega           100km auswies. Es mögen
                                               stolz. Später lief        materielle Kleinigkeiten sein,
                                               auch sein Gross-          aber es war ein wichtiges
                                               kind Maxime zur           Kleinod für ihn selbst.
                                               g ro s s e n F re u d e
                                               von Reto an einem         Und so hat er dank seinem
                                               Lauf mit.                 W irken in unseren Herzen
                                                                         das schönste Denkmal hinter-
                                               Smrun und seiner          lassen, die Erinnerung.
                                               Vorgängerorgani-
                                               sation trat er vor        René Fürst, Präsident smrun
                                               über 30 Jahren
                                               bei, vor einigen
                                               Jahren wurde er
 in Biel, wo er jahrzehntelang     Freimitglied. Wie uns gesagt
 treu seiner Arbeitgeberin, der    wurde, war er auch Grün-
 SBB, diente. Auch bei den         dungsmitglied des LSV Biel.
 Schweizer Meisterschaften der
 Bähnler schwang er obenaus.       Am 8. Juli 2020 nahmen eine
                                   kleine Delegation des Bieler-
 Um die Zeit der Rekruten-         Höck unter der Leitung von
 schule kam er in Kontakt mit      Susi und Peter Howald und der
 dem Waffenlauf. Reto war          smrun-Präsident René Fürst
 fleissig, über 100 Waffenläufe    an der besinnlich gestalteten
 zählte er zu seinem Palmarés.     Trauerfeier in Nidau teil und
 Sein Markenzeichen war,           würdig Abschied von ihrem
 dass er als Läufer immer mit      treuen Kameraden.

16                                                                 September 2020     swiss masters running
Nachruf Hermann Holenstein
                                   *6.6.1925   10.6.2020, 95-jährig

4    Tage nach seinem 95.
Geburtstag verstarb in Goldach
das langjährige smrun-Mitglied
Hermann Holenstein.

Viele Jahre war er ein ebenso
treuer wie ehrgeiziger Teil-
nehmer an den Vereinsläufen.

Zuletzt blieben ihm nur noch
unzählige Erinnerungen an
Strecken und Kollegen und
natürlich das Journal. Er zählte
wohl zu den aufmerksamsten
Lesern.

Roland Thommen
Rorschacherberg

            «D as schönste Denkmal,
           das ein Mensch bekommen
           kann, steht in den Herzen
                der Mitmenschen.»
                        Albert Schweitzer

swiss masters running   September 2020                                17
Schweizer Frauenlauf - Résumé de course

     U ne course virtuelle, pour-      se fait normalement, quand         Je trotte gentiment à la
     quoi pas? Alors je m’inscris      environ 10 minutes avant le        maison et suis contente.
     sur le site et me prépare à l‘    départ à 11h30 pour les 5km,       Une expérience de plus à
     aventure. Depuis bientôt 7        une voix me dit que je devrais     mon palmarès. Je n’ai jamais
     mois sans course réelle, sans     faire quelques accélérations.      compris comment on pouvait
     concurrentes et concurrents,      A l’heure précise le départ est    courir avec des écouteurs et je
     sans spectateurs, sans ligne de   donné et après 500 mètres          reste de cet avis mais pour ce
     départ, sans ligne d’arrivée,     environ la voix me dit à quelle    genre de course, il est néces-
     sans notre speaker toujours       position je me trouve dans         saire d’en avoir.
     pleine d’enthousiasme Ruth        la course. La voix me dit que      Au total pour les 3 courses il y
     Raaflaub et j’en passe.           maintenant je traverse Monbi-      a eu 1357 participantes (quel-
     Comment vais-je faire pour        joubrücke et que bientôt je        ques hommes étaient aussi
     tenir un rythme relativement      serai à Thunplatz. Plus tard       de la partie). Rendez-vous à
     élevé ? Ce dimanche 14 juin       il y aura Helvetiaplatz, Casi-     l’année prochaine le 13 juin
     je décide de courir avec mes      noplatz et Münstergasse. Je        2021 à Berne !
     habits d’entraînement et sans     m’imagine certains fans à
     chaussures de compétition.        ces endroits. Enfin la voix me     Sonya Gurtner
                                       dit qu’il n’y a plus que 200m
     Environ 30 minutes avant le       jusqu’à l’arrivée. « Sonya tu as
     départ je pars de chez moi        terminé ta course au rang ... »
     munie de mon smartphone et        Et voilà c’est terminé.
     mes écouteurs. L’échauffement

18                                                                  September 2020      swiss masters running
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   swiss masters running   September 2020                   19
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Brö

     A lles normal. Wir leben unser     kennen und schätzen, konnte        gewöhnen. Geduld ist gefragt.
     Leben, ohne ständig zu fragen:     nach zehn Tagen in die Reha        Der Neustart ins 86. Altersjahr
     Wieso geht alles so normal?        Tschugg.                           war vollzogen, glücklicher-
                                                                           weise ohne Beeinträchtigung
     Auch ich muss freudig sagen,       Vom 8. März bis 18. April          des Gehirns.
     wie waren die bisherigen 21        2018 war ich in dieser über
     AHV-Jahre doch so schön!           die Kantonsgrenze bekannten        Nach 58 glücklichen Jahren in
     Frei gestalteter Tagesablauf,      Reha Bethesda. „Du schaffschs      Seewil nahte am 21. Januar
     Siesta, genügend Bewegung          das!» Ja, ein schöner Spruch,      2020 der Umzug ins Senio-
     bei Wanderungen, Ausflügen,        und mit täglich bis zu sieben      renzentrum Schüpfen. Ein
     Reisen durch Europa, Velo-         Lektionen stellten sich rasch      Glücksfall, wie sich nach nun
     touren oder Besuchen von           Fortschritte ein. Was für          6 Monaten herausstellt. Hier
     Patienten im ganzen Kantons-       umgängliches kompetentes           bin ich integriert in der 54
     gebiet. Regelmässige Treffs        Personal. Auf dem Sitzvelo,        Personen zählenden Gemein-
     mit lieben Freunden trugen                                            schaft, darunter 11 Rappers-
     ebenfalls zum ungetrübten                                             wiler. Regelmässig gibt es
     Genuss bei.                                                           Kontakte zu Betagten aus
                                                                           Schüpfen und Grossaffoltern,
     Dann kam dieser 20. Februar                                           natürlich bespielsweise auch
     2018, und alles wurde anders.                                         zu Vreni Bangerter, Margrit
     Nachmittags Abstieg in den                                            B o m m e r, A l i c e C h r i s t e n ,
     Keller wie immer. Doch von                                            Margrit Ruchti oder Neuling
     Rückkehr keine Spur. Hilflos                                          Konrad Graf. Schüpfen
     lag ich mit meinen 70 kg am                                           braucht kein Pflegehotel, denn
     Boden, die 12 Stufen nach oben                                        es ist alles wunderbar. Ausge-
     als grosse Herausforderung.                                           zeichnete Küche mit Daniel
     Nach rund 40 Minuten schaffte                                         Schwarz im Team, überaus
     ich den sonst so harmlosen                                            zuvorkommende Menschen
     Weg auf irgendeine Weise.                                             in der Pflege, beim Empfang,
     Oben angekommen klammerte                                             einfach überall. Nie habe ich
     ich mich ans Geländer, bis                                            den Wohnungswechsel bereut,
     zum Glück meine Nachbarin                                             bleibe aber mit Rapperswil
     auf den kraftlosen „Sportler»      beim Gehtrainer oder bei           verbunden.
     aufmerksam wurde. Auch             der Beinpresse war ich im
     mein Nachbar tauchte auf.          Element. Die Physiothera-
     Dann ging alles reibungslos        peuten staunten. Auch die          Heinz Brönnimann
     und optimal weiter. Der Haus-      vielen Haustreppen führten
     arzt war in den Ferien, drum       zur Verbesserung der Kondi-
     gleich die Nr. 144, und schon      tion und Beweglichkeit. Ein
     tauchte die Ambulanz mit           Rollator erleichterte alles. Das
     Blaulicht in Seewil auf. Erst-     „Ferienzentrum» Tschugg am
     mals nach 86 Jahren betrat ich     Fusse des Jolimonts mit herr-
     ein Spital nicht als Besucher,     licher Sicht auf die Alpen
     sondern als Patient mit Hirn-      wirkte. Am 18. April durfte ich
     schlag. Ich lernte das verständ-   heim nach Seewil und hatte
     nisvolle, zuvorkommende            mich an ein anderes Leben zu
     Pflegepersonal in Aarberg

20                                                                    September 2020        swiss masters running
Der Genuss-Marathon ist eine sportliche Entde-
                                                 ckungsreise durch das Walliser Weingebiet, auf welcher
                                                 sportliche Geniesser und geniessende Sportler die
                                                 Besonderheiten, Sehenswürdigkeiten und Köstlichkei-
                                                 ten der Region erkunden.
                                                 An fünf Kulinarik-Posten stehen jeweils zwei Weine und
                                                 eine regionale Köstlichkeit bereit.
                                                 Die Strecke verläuft mitten in den zauberhaften Walliser
                                                 Weinbergen. Auf wunderschönen Wegen wandert oder
                                                 joggt man 23 Kilometer von Sion ins Weindorf Salgesch,
                                                 wobei ca. 650 Höhenmeter überwunden werden. Die
                                                 Strecke ist gut machbar und dauert für einen sport-
                                                 lichen Geniesser inklusive Zwischenhalt an den fünf
                                                 Kulinarik-Posten ungefähr 8 – 9 Stunden.
                                                 Die Anmeldung und alle Informationen finden Sie auf:
                                                 www.genuss-marathon.ch

GM20_inserat_188x125mm.indd 1                                                                    18.06.20 14:22

                                                          Franziska Spring, smrun Mitglied
       swiss masters running    September 2020                                                     21
BE Sommerhöck 2020

     Genug Covid-19 ist genug!      dem Restaurant «Zum alten
     Das sagten sich 21 smrun       Burehus», durften wir uns
     Freunde und folgten dem        exklusiv von der freundlichen
     Aufruf zur Regio Sommer-       Gastgeberfamilie beim Apéro,
     höck-Wanderung 2020. Von       Grill mit Beilagen und Dessert-
     Köniz aus ging’s zu Fuss los   buffet verwöhnen lassen. Den
     rund um den Mengestorf         Feedbacks kann entnommen
     Bergwald. Prächtiges Wetter    werden, dass das Zusammen-
     angenehm warme Tempera-        sein allen wohlgetan tat. Bleibt
     turen waren unsere ständigen   alle gesund und virenfrei.
     Begleiter. Die Walking Frak-
     tion wurde ergänzt mit will-   Stefan Zingg
     kommenen Gästen aus Zürich
     und Domat/Ems. Am Tagesziel,

22                                                                September 2020   swiss masters running
Samstag 31. Okt. 2020
 39.                                                       Kinderläufe 0.9 - 2.7 Km
                                                           Traktorrennen 90 M

                                                           Sonntag 1. Nov. 2020
                                                           Classiclauf 15 Km
                                                           Kurzlauf 9 Km
                                                           Rennvelo 40 Km
                                                           Bergwalking 10 Km

            e   n n en
     Vevlo r serte
              s
         erbe     hrun
                       g
                 kenfü
         Strec

  www.gurtenclassic.ch                                                    Alpha Foto

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swiss masters running    September 2020                                            23
Wettbewerb - Concours - Concorso

     V iele  Läufe sind in der     Nombreuses sont les compé-           Molte gare previste nella
     Saison 2020 ausgefallen.      titions annulées en 2020.            stagione 2020 sono state
     Finde aufgrund eines Logo-    Retrouve-les grâce aux               annullate.
     Ausschnittes den Namen des    éléments qui restent de leurs        Abbinare ciascun ritaglio di
     entsprechenden Laufes.        logos.                               logo alla gara corrispondente.

       A                 B                 C                        D                  E

     Schicke Deine Antworten an:   Envoie tes solutions jusqu’au        Inviate le vostre risposte a
     praesident@smrun.ch oder      31.10.2020 à : praesident@           31.10.30: praesident@smrun.
     redaktion@smrun.ch            smrun.ch ou redaktion@               ch o redaktion@smrun.ch
     Einsendeschluss ist der       smrun.ch
     31.10.2020

 Alle Wettbewerbsteilneh-          Chaque participant qui               le risposte corrette ricever-
 menden mit allen richtigen        donnera toutes les réponses          anno un premio.
 Antworten bekommen einen          correctes recevra un prix.
 Preis.
                                   Tutti i partecipanti con tutte

     Der Rechtsweg ist ausge-      Tout recours juridique est           Sono escluse azioni legali.
     schlossen. Die Teilneh-       exclu. Vous trouverez les            I partecipanti e i vinci-
     menden und GewinnerInnen      solutions et les noms des            tori saranno annunciati nel
     werden im Journal 4/2020      gagnants dans notre «                numero 4/2020 del nostro
     publiziert.                   Journal 4/2020 ».                    giornale.

24                                                              September 2020        swiss masters running
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Läufergeschichten - Schutzengel laufen mit

     Z um     « R e p e r t o i re » e i n e s   bewegen. Dadurch kühlte sich        Beim Jungfrau – Marathon im
     Ultra – Läufers gehört natür-               der Körper immer mehr ab.           gleichen Jahr war ein ähnlicher
     lich auch der Alpine Marat-                 Der Schnee lag bereits 20 cm        Wetterbericht angesagt. Aus
     hon in Davos. Ende der 80er                 hoch auf dem Weg. Ich war           den Lehren von Davos nahm
     Jahre meldete ich mich zum                  dermassen unterkühlt, dass          ich eine leichte Regenjacke
     ersten Mal für den K78 an.                  ich meinen Körper nicht mehr        mit. Diese zog ich oberhalb
     Mit zwei Kollegen (es waren                 fühlte. Vom Brustbereich            von Wengen an und erreichte
     beides Spitzenläufer) reiste ich            abwärts fühlte es sich an wie       bei dichtem Schneefall ohne
     am Vortag nach Davos. Unter-                abgeschnitten. Ich nahm keine       Probleme das Ziel auf der
     wegs stellten sie die Frage                 Körpersignale mehr wahr. Das        kleinen Scheidegg in knapp
     nach meiner angestrebten                    einzige was ich noch realisierte    unter 4 Std.
     Laufzeit. Ahnungslos antwor-                war, dass ich einen Fuss vor
     tete ich ‘etwa um 7 Std.’. Für              den anderen setzen musste.          J a h re s p ä t e r g i n g e i n e
     diese kecke Antwort hatten                  Ein Zurück gab es nicht mehr.       Meldung durch die Medien,
     beide nur ein müdes Lächeln.                                                    dass beim Ultra – Marathon
     Am nächsten Tag staunten sie                Endlich konnte ich im Schnee-       auf die Zugspitze zwei Läufer
     nicht schlecht, als ich nach                gestöber die Zelte auf dem          gestorben seien. Bei starkem
     7h 18 Sek. in Davos ins Ziel                Scaletta – Pass erkennen. Nur       Schneefall und Kälte seien
     einlief.                                    noch bis dort, dann habe ich        sie auf der Strecke unterkühlt
                                                 das schlimmste geschafft. Wie       gewesen und gestorben. Bei
     Einige Jahre später entschied               gewohnt erwartete auf dem           dieser Meldung realisierte ich
     ich mich erneut                                                  P a s s D r.   erst, welches Risiko ich damals
     für einen Start                                                  Villiger       beim Alpine – Marathon einge-
     in Davos. Der              “Vom Brustbereich                     a l l e        gangen war. Genau wie mir
     Wetterbericht
     sagte leichten
                                 abwärts fühlte                       L ä u f e r,
                                                                      schaute
                                                                                     muss es den beiden Läufern
                                                                                     an der Zugspitze ergangen
     Regen voraus.
     Da ich gerne
                                  es sich an wie                      in
                                                                      Augen,
                                                                              die    sein. Die Körpersignale waren
                                                                                     ausgeschaltet. Auch ich hätte
     bei Regen laufe,            abgeschnitten.”                      sprach         wahrscheinlich nicht reali-
     motivierte mich                                                  uns      an    siert, wenn ich in Todesgefahr
     diese Vorhersage. Am Sams-                  und entschied, ob wir weiter-       gewesen wäre. Offenbar sind
     tagmorgen starteten wir bei                 laufen können. Dort gab es          bei mir die Schutzengel mit
     leichtem Nieselregen in Davos.              auch Aludecken und eine             gelaufen!
     Für mich war das sehr ange-                 warme Verpflegung. Beim
     nehm. Das Läuferfeld bewegte                Abstieg Richtung Dischmatal         Jakob Etter, Treiten
     sich über Filisur nach Bergün.              konnte ich mich rasch wieder
     Von da an stieg es immer                    erholen und der Körper wurde
     leicht an in Richtung Val Tour.             wieder erwärmt. Nach 7h22
     Es wurde immer kälter und                   erreichte ich das Ziel in Davos.
     bald setze Schneefall ein.                  Im Nachhinein war das für
     Mein leichtes T-Shirt war total             mich das schwierigste aber
     durchnässt. Zum Wechseln                    auch das schlimmste Rennen
     hatte ich aber nichts dabei. Mit            meiner Läufer-Karriere.
     zunehmendem Anstieg konnte
     ich mich weniger schnell

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Joggen mit Blinden

Neuer Ort, Laufschuhe              Wettkämpfe
anziehen, die Gegend               und laufsport-
erkunden und dabei den Blick       bezogene
in die Ferne schweifen lassen,     Reisen wie
was gibt es Schöneres? Für die     zum Beispiel
meisten von uns ist dies eine      ein Marathon-
Selbstverständlichkeit. Doch       wochenende,
was, wenn das ohne Beglei-         werden die
tung nicht mehr möglich ist?       sehbehinderten oder blinden             begleitet und dabei 64 sehbe-
Was, wenn das Augenlicht           Laufenden begleitet.                    hinderte oder blinde Laufende
dies nicht zulässt?                                                        in den Laufsport eingeführt
                                   Die sportliche Leistung ist             (Stand Dezember 2019).
Laut einer Studie des Schwei-      natürlich wichtig, doch im              Neben der sportlichen Aktivität
zerischen Zentralvereins für       Vo rd e r g r u n d s t e h e n b e i   übernimmt der Verein auch viel
das Blindenwesen aus dem           diesem gemeinnützigen                   Aufklärungsarbeit und sensibi-
Jahr 2020 leben in der Schweiz     Förderverein die Menschlich-            lisiert Betriebe und Schulen für
ungefähr 377´000 sehbehin-         keit, der Spass am Laufen und           die Sehbehinderung.
derte Personen. Für sie alle ist   das gemeinsame Bewältigen
Jogging ohne Hilfe schwierig       von Hindernissen. So ist eines          Möchtest du dich auch für den
oder sogar unmöglich. Um           der Ziele, sehbehinderten oder          Blindensport einsetzen und als
auch sehbehinderten oder           blinden Laufenden das Gefühl            Guide tätig sein? Die Anfor-
blinden Laufenden das beglei-      zu geben, dass sie trotz der            derungen findest du im roten
tete Lauftraining und Wett-        Behinderung dazu gehören.               Kasten. Weitere Informatio-
kämpfe zu ermöglichen, wurde                                               nen zur Ausbildung und dem
im Jahr 2015 der Verein Blind-     Das Angebot findet Anklang.             Verein Blind-Jogging findest
Jogging in Basel gegründet.        So haben die über 170 Guides,           du auf der Webseite: www.
Heute werden ebenfalls in          die seit der Gründung ausge-            blind-jogging.ch
Luzern und Bern und bald           bildet wurden, bereits über
auch in St. Gallen regelmässig     1 0 0 0 Tr a i n i n g s p ro J a h r   Gabriela Kleger
individuelle Trainings organi-
siert. In Zürich arbeitet der
Verein Blind-Jogging hierfür
mit dem Lauftreff Limmattal        Welche Anforderungen werden an einen Blindenguide gestellt?
zusammen.
                                   •     Meine Augen und Ohren funktionieren ausgezeichnet
Die Blindenguides, die eine        •     Ich habe sehr gute (Schweizer-) Deutschkenntnisse
Ausbildung als Begleiter/in im     •     Ich kann mich eine Stunde ununterbrochen bei Tempo 7
Laufsport unter dem Patronat             min/km gut unterhalten und trainiere auch bei schlechtem
von PluSport Behindertensport            Wetter
Schweiz absolviert haben,          •     Ich bin in Form und habe eine sehr gute körperliche Fitness
begleiten die sehbehinderten       •     Ich möchte für einen sehbehinderten oder blinden Laufenden
Laufenden individuell bei ihren          das Sehen übernehmen
Trainings auf ihrem jeweiligen     •     Ich bin bereit, mit meinem Verhalten eine Vorbildfunktion
Level. Dabei spielt es keine             gegenüber (behinderten) Mitmenschen zu übernehmen
Rolle, ob jemand schon Lauf-       •     Ich übernehmen gerne mindestens 5 einstündige Trainings
erfahrung hat oder erst mit              pro Quartal
dem Laufsport beginnt.             •     Ich absolviere die halbtägige Ausbildung (Kosten CHF 136.-)
Doch nicht nur Trainings                 und bilde mich auch in 1. Hilfe weiter
sind möglich, denn sogar an
swiss masters running   September 2020                                                                    27
RUNNING GUIDE
Sponser Sport Food steht für hochwertige und innovative Wettkampfprodukte. Als Supplier namhafter Läufer
offerieren wir innovative Konzepte für Wettkampf und Training. Weltklasse-Athleten wie Tadesse Abraham oder
Martina Strähl vertrauen auf unsere Kompetenz und Erfahrung im Ernährungsbereich.

PREPARE          ELECTROLYTES      Wer wöchentlich mehr als fünf Stunden in das Training investiert, profitiert
                                   von einer zusätzlichen Mineralstoffzufuhr. Die kalorienarmen Electrolytes unter-
                                   stützen dabei das Nüchtern-Training.

                 CARBO LOADER      Sponser empfiehlt ein Carbo Loading für Aktivitäten länger als zwei Stunden.
                                   Maximal gefüllte Glykogenspeicher mit der Einnahme von vier Portionen am Tag
                                   vor dem Marathon.

                 NITROFLOW         Verbesserter Blutfluss, erhöhte Belastungstoleranz und somit positiver Einfluss
                 PERFORMANCE2      auf die Leistungsfähigkeit dank der gefässerweiternden und zellschützenden
                                   Wirkung. Idealerweise vier bis fünf Tage vor dem Wettkampf und anschliessend
                                   zwei Tage für schnellstmögliche Erholung.

BEFORE           ACTIVATOR         Wer aggressiv, konzentriert und mit maximaler Energie agieren will, profitiert
                                   von Activator. Koffein wirkt leistungssteigernd und wird je nach Distanz vor
                                   oder während der Aktivität eingenommen.

DURING           COMPETITION       Competition Sportdrinks sind säurefrei und verfügen über ein breites Kohlen-
                                   hydrat-Spektrum sowie die nötigen Elektrolyte. Als optimales Sportgetränk
                                   bestens magenverträglich und mild im Geschmack.

                 LIQUID ENERGY     Energie aus der Tube, in verschiedenen Varianten erhältlich. Die bestverträglichen
                                   und praktischen Energie-Gels dienen dem Ausgleich von Energie-Engpässen.

AFTER            PRO RECOVERY      Sponser führt ein breites Sortiment an hochwertigen Protein-Produkten.
                                   Wichtig für den Körper für effektive Trainingsadaption und rasche Erholung. Ge-
                                   eignet zur Basisversorgung im Alltag wie auch zur gezielten Einnahme
                                   vor, während und nach Training und Wettkampf.

                 WHEY PROTEIN      Das kohlensäurehaltige, zuckerfreie Sports Water Whey Protein enthält 20 g
                 SPORTS WATER      hochwertiges Molkenproteinhydrolysat und bietet erfrischendes Trinkvergnügen.

                                                                                  NEUER GESCHMACK
                                                                                  COLA-LEMON

                  PREPARE                          BEFORE           DURING                           AFTER

                                                        #SponserYourBest
                                                                                                 SPONSER SPORT FOOD AG
                                                        www.fb.com/sponsersportfood
                                                                                                 CH-8832 Wollerau
                                                        sponsersportfood_com                     WWW.SPONSER.CH
Federvieh für Bauersfrau Ruth

N achdem unser Hühnerstall         ich auf dem
aus verschiedenen Gründen
einige Jahre leer stand, dachte
                                   Bauernhof
                                   ein, bei dem
                                                    “Schon von weitem sah ich,
ich im Frühling daran, endlich
wieder eigene Eierlieferan-
                                   die Hühner
                                   abgegeben
                                                     dass ich nicht die einzige
tinnen anzuschaffen.               w u r d e n .      war, die den nicht mehr
                                   Schon von
Ich weiss, dass die Legehen-       weitem sah      rentablen Eierlegerinnen ein
nenbetriebe ihre Hühner jedes      ich,     dass
Jahr auswechseln, weil die         ich     nicht   neues Daheim bieten wollte.”
Legeleistung nachlässt und die     die einzige
Eier der älteren Hennen nicht      war, die den nicht mehr           andere Henne doch schon bald
mehr jenen von den Abneh-          rentablen Eierlegerinnen ein      im Kochtopf landen wird. Nun,
mern gewünschten Normen            neues Daheim bieten wollte,       damit wird man wohl rechnen
entsprechen. Damit diese Tiere     denn entlang der Hofzufahrt       müssen, doch ich denke, dass
nicht geschlachtet werden          standen schon viele Autos.        vor allem jene, welche nur
müssen, gibt es Betriebe,          So parkierte auch ich mein        wenige Hühner abholten,
welche die Hühner gegen eine       Gefährt rund 300 Meter vor        ihren Tierchen ein schönes,
kleine Entschädigung oder          dem Hofareal und trug wie         möglichst langes Leben
sogar gratis abgeben.              die anderen Leute den Trans-      gönnen werden. Endlich, nach
                                   portbehälter zum Hühnerstall.     einer Stunde kam Bewegung
So stöberte ich im Internet        Die ersten 150 Meter kam ich      in die Kolonne der geduldig in
und fand eine Anzeige vom          sehr zügig voran, doch dann       der Reihe stehenden Abholer.
Verein Tierhilfe Schweiz. Ein      hiess es, schön brav und mit      Zwar dauerte es nochmals
Biobetrieb im Kanton Thurgau       dem nötigen Abstand in die        eine halbe Stunde, bis auch
suchte für seine 2´000 rund        Reihe stehen. Zum Glück war       ich im Vorraum des Hühner-
1 ½ Jahre alten Legehennen         es sonniges warmes Wetter,        stalls stand und drei braune
ein Lebensplätzli. Es bestand      denn nun war es eine Gedulds-     und zwei weisse Legehennen
die Möglichkeit, an vier           sache, bis jeder zu seinen        in Empfang nehmen durfte.
Abenden Hühner abzuholen.          Hühnern kam. Es war nämlich       Obwohl die Abgabe der Tiere
Weil ich immer mehr Mühe           vorgesehen, dass zuerst jene      gratis war, steckte ich dem
habe mit der Tatsache, wie die     Abholer ihre Hennen verladen      Bauern ein Nötli in die Hand.
Menschheit aus Profitgründen       konnten, welche mehr als          Ich freute mich nämlich sehr,
mit Tieren umgeht und es für       20 Tiere mitnehmen wollten.       dass ich Hühner erhielt und
mich kein Problem ist, wenn        Deshalb durften viele Gross-      habe Hochachtung für die
die Eier etwas grösser sind        posten-Abholer mit dem Auto       Bauer nfamilie, welche die
oder die Schale halt mal etwas     an uns wartenden Kleinmen-        kräftezerrende Arbeit betref-
weniger stark, beschloss ich,      genabholer vorbeifahren und       fend Abgabe an die vielen
im Thurgau einige gefiederte       ihre Fahrzeuge mit Kisten und     Kleinmengenabholer auf sich
Mädels abzuholen. Bereits am       Schachteln voller weisser und     nahm. Der Bauer gab mir den
ersten Abgabetag, an einem         brauner Legehennen beladen.       Hinweis, den Transportbe-
schönen Samstagabend, schob        Alle anderen, die in der Warte-   hälter in eine Ecke ausserhalb
ich ein ausgedientes Klein-        schlange waren, schauten dem      des Stalls zu stellen und mein
tierkäfig in mein Auto und         emsigen Treiben zu, plauderten    Auto zu holen. Ich musste
fuhr erwartungsvoll Richtung       miteinander über Hühner-          somit meine neuen Freun-
Märstetten. Nachdem ich etwa       haltung oder diskutierten         dinnen nicht weit tragen.
1 ¼ Stunden gefahren war, traf     darüber, ob nicht die eine oder   Nach dem Verlad meiner

swiss masters running   September 2020                                                            29
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