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KHK Koronare Herzkrankheit, Hypertonie und periphere Verschlusskrankheit Patienteninformation
Koronare Herzkrankheit, Hypertonie und periphere Verschlusskrankheit
Was bedeutet koronare Bluthochdruck und PAVK
Herzkrankheit? Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben gemeinsame Ur
sachen und verschlimmern einander wechselseitig.
Die koronare Herzkrankheit (KHK) ist eine Herz-Kreislauf-
Bluthochdruck verengt die Gefäße und kann z.B. Herz-
Erkrankung wie z.B. auch Bluthochdruck (Hypertonie)
infarkt, Schlaganfall oder Nierenversagen verursachen,
und PAVK (periphere arterielle Verschlusskrankheit).
auch das Risiko einer Demenz steigt. Mögliche Folgen
sind ein frühzeitiger Tod oder eine Behinderung.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in Österreich
Todesursache Nr. 1!
Achtung: Bluthochdruck tut nicht weh!
Nur Blutdruckmessen bringt Klarheit.
Wie entstehen Herz-Kreislauf-Erkrankungen?
Bei Bluthochdruck sind die Werte erhöht, obwohl
Mit fortschreitendem Alter lagern sich Fette an den
man sich nicht angestrengt hat. Wenn etwa das Mess
Innenwänden der Arterien ab, sodass sie immer enger
gerät beim Arzt einen oberen („systolischen“) Wert über
werden. Diese Gefäßverengung wird auch Athero
140 mmHg oder einen unteren („diastolischen“) Wert
sklerose bzw. „Gefäßverkalkung“ genannt.
über 90 mmHg anzeigt, weist dies auf Bluthochdruck hin.
Wer ungesund lebt, hat ein höheres Risiko für Athero
Bluthochdruck betrifft:
sklerose. Sie kann alle Arterien des Körpers betreffen,
die Koronarien (Herzkranzgefäße), die peripheren Ge
fäße (Arme, Beine) und die Gefäße, die die Sexual
organe versorgen.
Am gefährlichsten ist es, wenn die Herzkranzgefäße ver-
¼ aller Österreicher 6 von 10 über 60 Jahre
engt sind. Denn dann kann weniger Sauerstoff mit dem
Blut zum Herzmuskel gelangen. Wird eine KHK nicht be- Besonders wichtig: Regelmäßig messen, gesund er
handelt, kann es z.B. zu einem Herzinfarkt oder zur Herz- nähren, viel Bewegung und Medikamente genau ein-
muskelschwäche kommen. nehmen – auch wenn man keine Beschwerden hat.
Medikamente + gesunder Lebensstil können Die PAVK oder „Schaufensterkrankheit“ verursacht
Gefäßverengungen bremsen oder sogar stoppen! beim Gehen krampfartige Beinschmerzen, sodass
man immer wieder stehenbleiben muss. Der Grund
sind Einengungen in den Beinarterien, schuld ist fast
Besonders wichtig: Medikamente ein Leben lang genau
immer das Rauchen oder eine nicht ausreichend
einnehmen – auch ohne Beschwerden. Lassen Sie sich
behandelte Zuckerkrankheit.
dazu bei Ihrem Hausarzt/Ihrer Hausärztin oder in Ihrer
Apotheke beraten. Gehen Sie regelmäßig zur ärztlichen
Besonders wichtig: Mit dem Rauchen aufhören,
Kontrolle.
um PAVK oder gar ein „Raucherbein“ zu verhindern.Koronare Herzkrankheit, Hypertonie und periphere Verschlusskrankheit
Wie erkennt man eine KHK? Was tun bei KHK und PAVK?
Bereits stark verengte Herzkranzgefäße Was man vermeiden und/oder behandeln kann
• Rauchen
Vor allem bei körperlicher oder psychischer Belastung,
• Stärkeres Übergewicht
Kälte oder nach einem üppigen Essen können folgende
• Bewegungsmangel
Beschwerden auftreten:
• Bluthochdruck
• Bohrende, brennende Schmerzen um den Brustkorb – • Diabetes
sie können ausstrahlen in Nacken, Hals, Kiefer, Arme • Hohe Cholesterinwerte
oder Oberbauch • Hohe Triglyceridwerte
• Luftnot, Beklemmungsgefühl
• Angst Was man nicht beeinflussen kann
• Schweißausbrüche
• Alter
• Übelkeit
• Geschlecht
• Familiäre Veranlagung
Achtung! Bei diesen Beschwerden
sofort Arzt oder Rettung rufen! Wer gesund lebt und seine Medikamente ein Leben
lang genau einnimmt, kann auch mit KHK und PAVK
Leicht verengte Herzkranzgefäße gut leben. Das Rauchen sollte man schnellstmöglich
aufgeben. Auch die jährliche Grippe-Impfung ist bei
Das Gefährliche ist: Sind die Herzkranzgefäße nur leicht KHK besonders wichtig. Regelmäßige Kontrollen von
verengt, hat man oft (noch) keine Beschwerden. Blutdruck, Blutzucker und Blutfetten gehören ebenfalls
zur Behandlung.
Was tun? Wird eine koronare Herzkrankheit rechtzeitig
entdeckt, kann man sie behandeln. Daher sind ärztliche Tipp: Schreiben Sie die Ziele auf, die Sie mit dem
Kontrollen alle 5 Jahre wichtig: Hausarzt oder der Hausärztin vereinbart haben.
• Für alle Menschen ab 40
Medikamente sind lebenswichtig
• Wenn Vater oder Mutter schon vor dem
60. Lebensjahr an KHK erkrankt sind
Anfangs machen Herz-Kreislauf-Erkrankungen/Gefäß
• Wenn eine familiäre Veranlagung für einen
erkrankungen wie KHK, Bluthochdruck oder PAVK meist
erhöhten Cholesterinspiegel besteht
kaum Beschwerden. Aber auch wenn es Ihnen gut geht,
müssen Sie die verschriebenen Medikamente einneh-
men. Sonst kann sich die Erkrankung verschlimmern und
Ihr Leben gefährden. Ihre Apotheke berät Sie bei der
richtigen Einnahme.Koronare Herzkrankheit, Hypertonie und periphere Verschlusskrankheit
Ernährung für gesunde Gefäße Tipp: Viele, auch kostenlose, Angebote helfen beim
Aufhören. Einfach bei Ihrem Arzt / Ihrer Ärztin oder in
Achten Sie auf Ihr Normalgewicht! Wichtig ist eine ab- der Apotheke nachfragen!
wechslungsreiche Ernährung mit wenig Kalorien und vie-
len Ballaststoffen. Gut sind vor allem Gemüse und Salat. Mit regelmäßiger Bewegung verringern Sie die Risiken
einer Gefäßerkrankung. Zu wenig Bewegung hingegen
Tipp: Informieren Sie sich im Rahmen einer verdoppelt die Gefahr, dass z.B. eine KHK tödlich endet.
Ernährungsberatung.
Sie gehen „instinktiv“ immer kürzere Strecken?
Das tut den Gefäßen gut Das könnte an einer „versteckten“ PAVK liegen –
sprechen Sie sicherheitshalber mit Ihrem Arzt /
• Wasser und ungesüßte Getränke statt „Softdrinks“
Ihrer Ärztin darüber.
• Vollkornprodukte statt Semmel, Kipferl & Co
• Öfter selber kochen, weniger Fertiggerichte
Das tut den Gefäßen gut
• Öfter Fisch, weniger Fleisch
• Mehr pflanzliche Fette, weniger Butter • Ausdauertraining, z.B. Walking, Laufen, Radfahren,
• Mehr Gemüse und Hülsenfrüchte (z.B. Bohnen, Linsen), Schwimmen oder Langlaufen
weniger Reis, Nudeln • Bewegung in den Alltag einbauen, z.B. Stiegensteigen
• Weniger Süßigkeiten und Mehlspeisen statt Liftfahren, Gartenarbeit u.v.m.
• Alkohol nur in kleinen Mengen
Sportliche Höchstleistungen sind nicht nötig: Schon
Tipp: Hören Sie auf zu essen, sobald Sie satt sind! 15 bis 60 Minuten Bewegung 5 x pro Woche helfen,
Das gilt auch für gesunde Kost. Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen.
Tipp: Ein Schrittzähler motiviert, ein individuelles Ziel
Rauchstopp und Bewegung zu erreichen.
Ein Rauchstopp kann selbst bei langjährigen Rauchern
das Risiko für eine KHK halbieren. Es ist nie zu spät, um
mit dem Rauchen aufzuhören!
Rauchen: Passivrauchen:
Herzinfarkt-Risiko KHK-Risiko
um ¹/3 erhöht um ¹/4 erhöhtImpressum Herausgeber und Medieninhaber Arznei und Vernunft www.arzneiundvernunft.at Dachverband der Sozialversicherungsträger www.sozialversicherung.at Österreichische Apothekerkammer www.apothekerkammer.at Österreichische Ärztekammer www.aerztekammer.at PHARMIG, Verband der pharmazeutischen Industrie Österreichs www.pharmig.at Produktion kraftwerk Agentur für neue Kommunikation Burggasse 28 – 32, 1070 Wien www.kraftwerk.co.at Stand: Mai 2021
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