Klinikum Vital! Das Gesundheitsprogramm der Sana Kliniken Duisburg 2. Halbjahr 2018
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Sana Kliniken Duisburg Klinikum Vital! Das Gesundheitsprogramm der Sana Kliniken Duisburg 2. Halbjahr 2018
Klinikum Vital! 2. Halbjahr 2018
Sicherheit daheim Inhaltsverzeichnis Entspannung und Stressabbau
Yoga bei Schmerzen in den Gelenken... 14
Hausnotruf Was Sie wissen sollten!
Vorwort....................................................5
Yoga für Energie im Alltag...................... 14
Tipp! Autogenes Training....................... 14
Ansprechpartner/-innen Lu Jong – tibetisches Heilyoga.............. 15
und Kontaktdaten....................................6 Hatha Yoga dynamisch.......................... 15
Anmeldung und Anmeldeverfahren..........6 Yoga und Entspannung.......................... 15
Hausnotruf hilft, Voranmeldefristen....................................7
Zahlung....................................................7
Kursausfall und -abbruch .......................8
Eltern werden – Eltern sein
wenn Opa fällt!
Rabatte....................................................8 Infoabend – Geburtshilfe
Rücktritt / Erstattung.................................9 und Kinderklinik..................................... 16
Sprechzeiten und Kursberatung..............9 Infoabend für werdende
Mehrlingseltern������������������������������������� 17
Gesundheit in Bewegung
Julius, 6 Jahre Kurse vor der Geburt
Haltungs- und Bewegungssystem Geburtsvorbereitende Akupunktur......... 17
Wirbelsäulengymnastik.......................... 10 Geburtsvorbereitung.............................. 17
Rückenfitness........................................ 10 Wochenend-Intensivkurse für Paare...... 18
Rückenfit contra Rheuma...................... 11 Kurs für Paare........................................ 18
Pilates.................................................... 11 Tipp! Aquafitness für Schwangere�������� 18
Yoga für Schwangere ............................ 18
Herz-Kreislauf-System Tipp! Fitness und Pilates
Wassergymnastik .................................. 11 für Schwangere������������������������������������� 19
Aquapower............................................ 12 Säuglingspflege������������������������������������ 19
Schwimmkurse für Erwachsene............. 12 Erste Hilfe bei Kindern
Wasserspaß am Morgen........................ 12 und Säuglingen������������������������������������� 19
Sport XXL Kurse nach der Geburt
Aquapower XXL .................................... 13 Rückbildungsgymnastik......................... 20
Tipp! Fit-Mix XXL................................... 13 Kleinkindschwimmen............................. 20
Rückenfitness XXL................................. 13 Kinderschwimmkurse Anfänger............. 20
Kinderschwimmkurse Fortgeschrittene.... 20
Wenn Sie es genauer wissen wollen:
0203 3095-666
www.awo-duisburg.de 3
Klinikum Vital! 2. Halbjahr 2018
Rehabilitationssport Kursangebote internistische Ein Programm zum Gesund
Erkrankungen werden und Gesundbleiben
Was Sie wissen sollten.......................... 21 Sport bei Diabetes mellitus Typ II.......... 24
Lungensport .......................................... 24 Unser Klinikum Vital! bietet Ihnen ein und Erwachsene mit den Schwerpunkten
Kursangebote Orthopädie Sport bei paVK...................................... 24 großes Spektrum an Kursen zur Gesund- Neurologie, Orthopädie und Rheumatolo-
Wassergymnastik................................... 23 Herzsportgruppen.................................. 24 heitsvorsorge und Prävention aus den gie durchgeführt.
Hockergymnastik................................... 23 Bereichen Bewegung und Entspannung.
Gymnastik bei orthopädischen Das Interdisziplinäre Frühförder- Viele dieser Kurse werden übrigens von Wir laden Sie herzlich ein, sich aus un-
Erkrankungen......................................... 23 zentrum im Ärztezentrum den Krankenkassen mit einem Anteil von serem umfangreichen und aufeinander
Sport bei Knie- und Hüft- bis zu 80 Prozent der Kosten gefördert. abgestimmten Kursangebot ein individu-
Erkrankungen......................................... 23 Allgemeine Informationen...................... 25 Fragen Sie bitte Ihre Krankenkasse nach elles Programm zusammenzustellen, das
einer Kostenbeteiligung. Ihren Wünschen und Bedürfnissen und
Kursangebote Neurologie Das CONVALESCO Therapie gegebenenfalls auch Ihrer Erkrankung
Schlaganfallsport / zentrum im Ärztezentrum Unsere Elternschule beinhaltet Kurse zu entspricht. Gerne beraten wir Sie, wenn
Sport bei Parkinson............................... 24 den Bereichen Schwangerschaft, Geburt Sie unsicher sind, welche Kurse für Sie
Sport bei Demenz.................................. 24 Allgemeine Informationen...................... 26 und Kleinkindalter. Gezielte Angebote infrage kommen.
sollen hier sowohl die frühkindliche
Ihre Anfahrt zu uns / Impressum......... 27 Entwicklung fördern als auch den jungen Wir hoffen, mit unserem Angebot Ihr In-
Eltern Unterstützung in ihrer Rolle geben. teresse geweckt zu haben und bieten an,
Ihr Berater und Begleiter auf dem Weg zu
RZ_Familienkarte_2016.fhx 11.01.2016 16:57 Uhr Seite 1
C M Y CM MY CY CMY K
Der ambulante Rehabilitationssport mehr Gesundheit und Lebensqualität zu
2016-2019 Jugendamt
stellt eine Ergänzung zur medizinischen sein. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
KARTE Therapie dar und soll diese unterstützen.
Ansatzpunkt ist der kranke Organismus
unterstützt von:
www.duisburg.de/
familienkarte
Probedruck
mit seinen sehr unterschiedlichen Schwä-
Ferienkalender 2. Halbjahr 2018 chen und Schädigungen.
Holger Sikorski
Juli August September
Komplettiert wird unser Angebot durch Leiter der Therapiebereiche
Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Sa So
das Convalesco Therapiezentrum im
1 1 2 3 4 5 1 2
Ärztezentrum der Sana Kliniken Duisburg.
2 3 4 5 6 7 8 6 7 8 9 10 11 12 3 4 5 6 7 8 9
Hier werden ambulante Physiotherapie,
9 10 11 12 13 14 15 13 14 15 16 17 18 19 10 11 12 13 14 15 16
16 17 18 19 20 21 22 20 21 22 23 24 25 26 17 18 19 20 21 22 23
Ergotherapie und Logopädie für Kinder
23 24 25 26 27 28 29 27 28 29 30 31 24 25 26 27 28 29 30
30 31
Oktober November Dezember
Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Sa So
1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 1 2
8 9 10 11 12 13 14 5 6 7 8 9 10 11 3 4 5 6 7 8 9
15 16 17 18 19 20 21 12 13 14 15 16 17 18 10 11 12 13 14 15 16
22 23 24 25 26 27 28 19 20 21 22 23 24 25 17 18 19 20 21 22 23
29 30 31 26 27 28 29 30 24 25 26 27 28 29 30
31
Schulferien 2018 Sommer 16.07. – 28.08. • Herbst 15.10. – 27.10. • Weihnachtsferien 21.12. – 04.01.2019
Feiertage 2018 Tag der Deutschen Einheit 03.10. • Allerheiligen 01.11. • 1. Weihnachtstag 25.12. • 2. Weihnachtstag 26.12.
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Klinikum Vital! 2. Halbjahr 2018
Ansprechpartner/-innen und Die Anmeldung zu den Klinikum Vital!- Ein Quereinstieg in bereits laufende Förderung durch Ihre
Kontaktdaten Angeboten erfolgt grundsätzlich schriftlich Kurse ist – freie Plätze vorausgesetzt – Krankenkasse
auf den hierfür vorgesehenen Anmelde jederzeit möglich. Sie bezahlen die Kurs Die meisten unserer
Anmeldung – Teilnahme – Organisation karten (siehe letzte Umschlagseite gebühr lediglich für den Zeitraum, ab dem Kurse zur Gesundheits-
Bitte beachten Sie, dass wir auf die des Programms) oder per E-Mail. Die Sie teilnehmen. Die Kurse finden an allen förderung sind von den
einheitlichen Überweisungs- und Last- Anmeldekarten können uns zugeschickt gesetzlichen Feiertagen nicht statt. gesetzlichen Kranken-
schriftstandards (SEPA) der EU umgestellt oder gefaxt werden. Außerdem können kassen als förderungs-
haben. Daher tragen Sie bitte auf der sie während der Geschäftszeiten an der Voranmeldefristen würdig anerkannt. Bei einer regelmäßigen
Anmeldekarte für das Lastschriftverfahren Rezeption des Therapie- und Bewegungs- Bei Interesse an einer weiteren Teilnahme Teilnahme bezuschussen die Krankenkas-
Ihre IBAN (Internationale Bankkontonum- zentrums der Sana Kliniken Duisburg in dem jetzt besuchten Kurs möchten sen bis zu 80 Prozent der Kursgebühren.
mer) und BIC (Geschäftskennzeichen) ein. abgegeben werden. Außerhalb der Re- wir Sie bitten, sich im Laufe des 3. Quar- Diese Angebote haben wir mit einem Stern
Diese finden Sie auf den Kontoauszügen zeptionszeiten benutzen Sie bitte dort den tals bis spätestens Sonntag, den 16. gekennzeichnet. Sprechen Sie ggf. vor der
Ihrer Bank. Briefkasten. Eine Online-Anmeldung auf September 2018 bzw. im Laufe des Anmeldung mit Ihrer Krankenkasse.
unserer Homepage ist ebenfalls möglich. 4. Quartals bis spätestens Sonntag, den
Bei den Angeboten des Rehabilitations 11. November 2018 neu anzumelden. Bis Einige unserer Kooperationspartner
sports gelten andere Teilnahmebedin- Die Teilnehmer/-innen erhalten zu diesen Terminen sichern wir Ihnen Ihren
gungen! Bitte informieren Sie sich unter keine telefonische oder schriftliche Platz. Nach Ablauf dieser Fristen stehen
der entsprechenden Rubrik! Bestätigung. neuen Teilnehmern die freien Plätze zur
Verfügung.
Anmeldung und Anmeldeverfahren Wir empfehlen Ihnen, mit der Anmeldung
Sie können sich täglich zu unseren den Starttermin des Angebotes im per- Zahlung
Veranstaltungen anmelden. sönlichen Kalender vorzumerken. Kann Die Zahlung der Kursgebühr erfolgt im
eine Anmeldung wegen erhöhter Nach- Laufe des Kurses durch Einzug von
frage nicht berücksichtigt werden, erfolgt Ihrem Konto. Barzahlung und Zahlung
eine schriftliche oder telefonische Ab- per Scheck oder Überweisung sind nicht
sage. Wir versuchen dann, Sie in einem möglich. Wenn ein Lastschrifteinzug we-
Parallelangebot unterzubringen. gen einer falschen Bankverbindung bzw.
wegen fehlender Deckung nicht möglich
sein sollte, müssen wir eine Gebühr bis zu Unser ambulanter Rehasport ist vom
12,– Euro erheben. Behinderten- und Rehabilitationssportver-
band Nordrhein-Westfalen e. V. (BRSNW)
anerkannt und zertifiziert.
Petra Tenckhoff Daniela Heckhoff Anja Liebscher Lisa-Marie Gruska
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Klinikum Vital! 2. Halbjahr 2018
Kursausfall und -abbruch Rabatte Rücktritt / Erstattung Kursort
Sollte ein Angebot durch Verschulden Familienkarte: Wir bieten allen Familien, Im Falle eines Kursrücktritts vor Kurs- Wenn nicht anders vermerkt, finden die
der Sana Kliniken Duisburg oder höhere die Inhaber einer Familienkarte sind, beginn behalten wir 10 Euro als Verwal- Kurse im Therapie- und Bewegungszent-
Gewalt (z. B. Erkrankung des Referenten, 10 Prozent Rabatt auf familienfreundliche tungsgebühr ein. Bei Abmeldung 10 Tage rum der Sana Kliniken Duisburg statt. Wir
Raumschaden, technischer Defekt) nicht Kursangebote für Kinder. Bitte reichen vor Beginn des Kurses oder später wird empfehlen Ihnen, zur 1. Kursstunde die
im vereinbarten Umfang durchgeführt Sie eine Kopie der Familienkarte zusam- die Kursgebühr in voller Höhe in Rech- jeweiligen Hinweisschilder zu beachten.
werden können, werden wir versuchen, men mit Ihrer Anmeldung ein. nung gestellt. Wenn aus medizinischen
einen Nachholtermin anzubieten (z. B. Gründen ein Kursbesuch abgebrochen Haftung
durch die Verlängerung des Kurszeit Ehrenamtskarte NRW: Wir bieten allen werden muss, kann gegen Vorlage eines Eine Haftung für persönliche Gegen-
raumes). Ist dies nicht möglich, wird die ehrenamtlich Tätigen, die Inhaber einer ärztlichen Attestes eine Rückerstattung stände, die im Zusammenhang mit der
Gebühr nach Möglichkeit erst verrechnet. Ehrenamtskarte sind, 10 Prozent Rabatt für die noch nicht in Anspruch genom- Kursteilnahme verloren gehen, wird nicht
Ansonsten erstatten die Sana Kliniken auf Kurse zur Gesundheitsförderung. Bitte menen Kurseinheiten erfolgen. Wir übernommen. Es wird empfohlen, wert-
Duisburg entsprechend der noch nicht reichen Sie eine Kopie der Ehrenamtskar- behalten jedoch die Gebühren für die bis volle Kleidung, Wertsachen, Schlüssel
durchgeführten Stunden anteilig die Kurs- te zusammen mit Ihrer Anmeldung ein. zum Eintritt der Erkrankung abgelaufene u. a. nicht in den Umkleidebereichen zu
gebühren. Über die (Teil-)Erstattung der Stundenzahl und 10 Euro Verwaltungs- lassen.
Kursgebühr hinausgehende Ansprüche Personalrabatt: Jeder Mitarbeiter der gebühr ein. Bei Erkrankungen während
sind ausgeschlossen. Wir behalten uns Sana Kliniken Duisburg und der städti- des Kurszeitraums können einzelne Sprechzeiten und Kursberatung
vor, eine Kursveranstaltung bei Ausfall schen Seniorenheime erhält einen Rabatt Kursstunden nicht erstattet werden. Für weitere Informationen bieten wir
des Kursleiters oder sonstigen, nicht von 30 Prozent für sich und seine Kinder. Bitte melden Sie sich ausschließlich Ihnen folgende Sprechzeiten an:
beeinflussbaren Ereignissen abzusagen. Bitte reichen Sie eine Kopie des Mit schriftlich ab. Mo.- Do. 8:00 bis 14:30 Uhr,
In diesem Falle werden wir uns bemühen, arbeiterausweises zusammen mit Ihrer Fr. 8:00 bis 12:30 Uhr.
alle Teilnehmer/-innen rechtzeitig zu Anmeldung ein. Datenschutz
informieren. Der / die Anmeldende erklärt sich mit Außerhalb der Geschäftszeiten nehmen
Geschwisterrabatt: Bei Anmeldung von der Anmeldung damit einverstanden, wir Ihre Anfragen gerne über unseren
Wichtig: Für kurzfristige Benachrich- Geschwisterkindern zu Kursangeboten dass seine / ihre Daten mittels EDV unter Anrufbeantworter oder per E-Mail ent
tigungen benötigen wir eine aktuelle der Elternschule gewähren wir dem 2. Beachtung des Datenschutzgesetzes des gegen. Wir antworten Ihnen dann so
Rufnummer und E-Mail-Adresse, unter und 3. Kind einen Rabatt von 50 Prozent Landes NRW in seiner jeweils gültigen schnell wie möglich.
der wir die Kursteilnehmer auch mög- für den günstigeren Kurs. Fassung verarbeitet werden.
lichst tagsüber erreichen können. Zu den Rehwiesen 9-11 | 47055 Duisburg
Wir weisen darauf hin, dass Rabatte Telefon: 02 03 / 7 33 - 29 01
nur in Anspruch genommen werden Telefax: 02 03 / 7 33 - 29 02
können, wenn die entsprechenden E-Mail: therapiezentrummail@sana.de
Nachweise zusammen mit Ihrer Anmel Internet: www.sana-duisburg.de
dung eingereicht werden. Einzelne
Rabatte sind nicht kombinierbar und
können nicht auf andere Personen
übertragen werden. Alle Rabatte gelten
nicht für die Kinderschwimmkurse und
die Schwimmkurse für Erwachsene.
RZ_Familienkarte_2016.fhx 11.01.2016 16:57 Uhr Seite 1
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2016-2019 Jugendamt
KARTE Unser Gutschein ist erhältlich im
Therapie- und Bewegungszentrum
unterstützt von:
www.duisburg.de/
familienkarte
Probedruck
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Klinikum Vital! 2. Halbjahr 2018
Gesundheit in Bewegung Haltungs- und Bewegungs Rückenfit contra Rheuma Herz-Kreislauf-System
system Dieser Kurs bietet Übungen zur Gelenk
„Gäbe es heute noch keinen Sport, mobilisation und zur Kräftigung der Wassergymnastik
müsste er aus medizinischen Gründen Wirbelsäulengymnastik Muskulatur. Dabei ist das zielgerichtete In diesem Kurs werden mithilfe des Was-
erfunden werden.“ Alles, was dem Rücken guttut, wird bei und kontrollierte Training nicht nur hilf- serwiderstandes das Herz-Kreislauf-Sys-
Prof. Dr. med. Hollmann diesem präventiven Funktionstraining für reich bei Rückenbeschwerden und tem angeregt, die Durchblutung verbes-
das Muskel-Skelett-System vereint. Gelenkschmerzen, sondern auch geeig- sert sowie Muskulatur, Beweglichkeit und
Die umfassenden positiven Wirkungen Es ist eine Rückenfitness für eine gesun- net das Herz-Kreislauf-System leistungs- Koordination auf effiziente Weise trainiert.
eines regelmäßigen sportlichen Trainings de Haltung. In diesem Kurs lernen Sie fähig zu trainieren.
sind durch unzählige Studien wissen- geeignete Dehnungs-, Kräftigungs- und Nr. Tag Uhrzeit Datum Gebühr / €
schaftlich belegt. Nicht ohne Grund ist Entspannungsübungen kennen und Nr. Tag Uhrzeit Datum Gebühr / € 18P310* Montag 11:00-11:45 27.08.-22.10. 9 x = 67,50
der Sport aus vielen Therapien nicht mehr werden befähigt, auch unabhängig vom 18P305* Dienstag 12:45-13:45 28.08.-23.10. 9 x = 63,00 18P410* Montag 11:00-11:45 29.10.-17.12. 8 x = 60,00
wegzudenken. Leider leben wir heute Kurs, Ihr individuelles Rückenprogramm
18P405* Dienstag 12:45-13:45 30.10.-18.12. 8 x = 56,00 18P311* Montag 11:45-12:30 27.08.-22.10. 9 x = 67,50
zumeist in einer bewegungsarmen Zeit. durchzuführen.
18P306* Donnerstag 13:00-14:00 30.08.-18.10. 8 x = 56,00 18P411* Montag 11:45-12:30 29.10.-17.12. 8 x = 60,00
Wir sitzen zu oft und zu lange, bewegen
18P406* Donnerstag 13:00-14:00 25.10.-20.12. 8 x = 56,00
uns zu wenig, essen zu viel und selten Nr. Tag Uhrzeit Datum Gebühr / €
18P312* Montag 18:30-19:15 27.08.-22.10. 9 x = 67,50
das Richtige. 18P300* Donnerstag 10:00-11:00 30.08.-18.10 8 x = 56,00 18P412* Montag 18:30-19:15 29.10.-17.12. 8 x = 60,00
18P400* Donnerstag 10:00-11:00 25.10.-20.12. 8 x = 56,00
Pilates 18P313* Mittwoch 11:00-11:45 29.08.-24.10. 8 x = 60,00
Die Folgen sind bekannt: Durch dieses Fitnessprogramm mit 18P413* Mittwoch 11:00-11:45 31.10.-19.12. 8 x = 60,00
Übergewicht, Herz-Kreislauf-Probleme, Yogaelementen, bewusster Atmung und
18P314* Donnerstag 09:00-09:45 30.08.-18.10. 8 x = 60,00
Stoffwechselstörungen, Stress und Rückenfitness sanfter Gymnastik erfährt der Körper
18P414* Donnerstag 09:00-09:45 25.10.-20.12. 8 x = 60,00
Rückenbeschwerden sind als einige zu Hier werden nach einer gemeinsamen eine Straffung, vermehrte Beweglichkeit,
18P315* Freitag 11:00-11:45 31.08.-19.10. 8 x = 60,00
benennen. Das neue Klinikum Vital!- Aufwärmphase gezielte Übungen zur gefolgt von einer tiefen Entspannung.
Angebot mit seinen differenzierten und Kräftigung verschiedenster Muskelgrup- Die bewusste, langsame Ausführung der 18P415* Freitag 11:00-11:45 26.10.-21.12. 9 x = 67,50
qualifizierten Inhalten möchte die körper- pen durchgeführt. Hierbei wird bei jedem Übungen bewirkt eine bessere Konzen 18P316* Freitag 13:45-14:30 31.08.-19.10. 8 x = 60,00
liche Betätigung in Ihren Alltag zurück- Teilnehmer auf die individuelle Konstitu trationsfähigkeit, Koordination und geis 18P416* Freitag 13:45-14:30 26.10.-21.12. 9 x = 67,50
holen und den Spaß an der Bewegung tion und auch auf vorliegende Beschwer tige Vitalität.
vermitteln. Denn nur wer die Verantwor- den geachtet. So kann man gezielt
tung für seine persönliche Gesundheit Schwachpunkten entgegenwirken. Nr. Tag Uhrzeit Datum Gebühr / €
übernimmt, kann sein Wohlbefinden und 18P307 Montag 17:00-18:00 27.08.-22.10. 7 x = 49,00
seine Lebensqualität steigern. Nr. Tag Uhrzeit Datum Gebühr / €
18P407 Montag 17:00-18:00 29.10.-17.12. 8 x = 56,00
18P302* Mittwoch 18:00-19:30 29.08.-24.10. 8 x = 84,00
18P308 Montag 18:00-19:00 27.08.-22.10. 7 x = 49,00
18P402* Mittwoch 18:00-19:30 31.10.-19.12. 8 x = 84,00
18P408 Montag 18:00-19:00 29.10.-17.12. 8 x = 56,00
18P303* Donnerstag 18:00-19:00 30.08.-18.10. 8 x = 56,00
18P309 Montag 19:00-20:00 27.08.-22.10. 7 x = 49,00
18P403* Donnerstag 18:00-19:00 25.10.-20.12. 8 x = 56,00
18P409 Montag 19:00-20:00 29.10.-17.12. 8 x = 56,00
Kursort: Gymnastikraum Geriatrische Tagesklinik
Hinweise: Keine Umkleidemöglichkeiten vorhanden.
Kurse 18P307, 18P308, 18P309 – Folgende Kurstermine finden
nicht statt: 17.09. und 24.09.
10 * Bei einer regelmäßigen Teilnahme bezuschussen die Krankenkassen bis zu 80 Prozent der Kursgebühren. * Bei einer regelmäßigen Teilnahme bezuschussen die Krankenkassen bis zu 80 Prozent der Kursgebühren. 11
Klinikum Vital! 2. Halbjahr 2018
Aquapower Schwimmkurse für Erwachsene Sport XXL Tipp! Fit-Mix XXL
Dieses spritzige Bewegungsprogramm In diesem Kurs werden in einer kleinen Der Fit-Mix XXL beinhaltet ein Ganz
mit einer Mischung aus Ausdauer- und Gruppe von vier Personen die Lernschritte Unter dem Motto: „Spaß haben, fit körpertraining für einen aktiven Abend.
Muskeltraining ist eine ideale Kombina individuell auf jeden Einzelnen abgestimmt. werden und Pfunde verlieren“ bietet das Nach einem umfangreichen Warm-up zu
tion, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen Im wohlig warmen Wasser mit einem Therapie- und Bewegungszentrum den flotter Musik geht es mit einem funktio-
vorzubeugen, Haltungs- und Bewegungs einfühlsamen Lehrer lernt jeder sicher, idealen Einstieg in einen aktiven und ge- nellen Training weiter. Es werden Kräfti-
schwächen zu kompensieren und Stress entspannt und mit Spaß schwimmen. sundheitsbewussten Lebensstil. gungsübungen für verschiedenste Mus-
abzubauen. kelgruppen durchgeführt. Hier können
Nr. Tag Uhrzeit Datum Gebühr / € Aquapower XXL unterschiedliche Geräte wie z. B. Hanteln,
Nr. Tag Uhrzeit Datum Gebühr / € 18P325 Samstag 16:15-17:00 01.09.-20.10. 8 x = 96,00 Durch den Auftrieb des Wassers wirkt Therabänder, Bälle o. Ä. zum Einsatz
18P317* Montag 19:15-20:00 27.08.-22.10. 9 x = 67,50 der Körper nahezu schwerelos und es kommen. In abwechslungsreichen Stun-
18P425 Samstag 16:15-17:00 27.10.-15.12. 8 x = 96,00
wird ein besonders gelenkschonendes den, basierend auf dem High-Intensitiy-
18P417* Montag 19:15-20:00 29.10.-17.12. 8 x = 60,00
Ausdauertraining ermöglicht. Gemeinsam Intervall-Training (HIIT-Methode), werden
18P318* Montag 20:00-20:45 27.08.-22.10. 9 x = 67,50
Wasserspaß am Morgen werden unter Einsatz von flotter Musik die Kondition verbessert, die Muskulatur
18P418* Montag 20:00-20:45 29.10.-17.12. 8 x = 60,00
In diesem Kurs für Frühaufsteher werden der Kreislauf in Schwung gebracht und gestärkt und das Körperbewusstsein
18P319* Dienstag 19:00-19:45 28.08.-23.10. 9 x = 67,50 Elemente der Wassergymnastik mit Ele- der Stoffwechsel aktiviert. intensiviert. Zum Ende des Kurses wer-
18P419* Dienstag 19:00-19:45 30.10.-18.12. 8 x = 60,00 menten der Aquafitness zu einem runden den die beanspruchten Muskelgruppen
18P320* Dienstag 19:45-20:30 28.08.-23.10. 9 x = 67,50 abwechslungsreichen Programm kombi- Nr. Tag Uhrzeit Datum Gebühr / € gedehnt.
18P420* Dienstag 19:45-20:30 30.10.-18.12. 8 x = 60,00
niert. Ein idealer Kurs auch für Sportwie- 18P327* Montag 20:45-21:30 27.08.-22.10. 9x=67,50
dereinsteiger, die auf schonende Art und Nr. Tag Uhrzeit Datum Gebühr / €
18P321* Mittwoch 18:30-19:15 29.08.-24.10. 8 x = 60,00 18P427* Montag 20:45-21:30 29.10.-17.12. 8x=60,00
Weise ihr Herz-Kreislauf-System anregen 18P334 Dienstag 19:30-20:30 28.08.-23.10. 9x=63,00
18P421* Mittwoch 18:30-19:15 31.10.-19.12. 8 x = 60,00 18P328* Mittwoch 20:00-20:45 29.08.-24.10. 8x=60,00
und ihre Ausdauer verbessern möchten. 18P434 Dienstag 19:30-20:30 30.10.-18.12. 8x=56,00
18P322* Mittwoch 19:15-20:00 29.08.-24.10. 8 x = 60,00 18P428* Mittwoch 20:00-20:45 31.10.-19.12. 8x=60,00
Kursort: Sporthalle im Personalwohnheim 2
18P422* Mittwoch 19:15-20:00 31.10.-19.12. 8 x = 60,00 18P329* Donnerstag 19:30-20:15 30.08.-18.10. 8x=60,00
Nr. Tag Uhrzeit Datum Gebühr / €
18P323* Freitag 17:30-18:15 31.08.-19.10. 8 x = 60,00 18P429* Donnerstag 19:30-20:15 25.10.-20.12. 8x=60,00
18P326* Dienstag 09:00-09:45 28.08.-23.10. 9 x = 67,50
18P423* Freitag 17:30-18:15 26.10.-21.12. 9 x = 67,50 18P330* Donnerstag 20:15-21:00 30.08.-18.10. 8x=60,00 Rückenfitness XXL
18P426* Dienstag 09:00-09:45 30.10.-18.12. 8 x = 60,00
18P324* Freitag 19:00-19:45 31.08.-19.10. 8 x = 60,00 18P430* Donnerstag 20:15-21:00 25.10.-20.12. 8x=60,00
Nach einer gemeinsamen Aufwärmung
in der Gruppe trainieren die Teilnehmer
18P424* Freitag 19:00-19:45 26.10.-21.12. 9 x = 67,50 18P331* Freitag 16:00-16:45 31.08.-19.10. 8x=60,00
mit Hanteln, Therabändern oder Bällen,
18P431* Freitag 16:00-16:45 26.10.-21.12. 9 x = 67,50
um die Beweglichkeit und Koordination
18P332* Freitag 16:45-17:30 31.08.-19.10. 8x=60,00
zu verbessern, die Muskulatur zu stärken
18P432* Freitag 16:45-17:30 26.10.-21.12. 9 x = 67,50 und die Ausdauer zu fördern. Geeignete
18P333* Freitag 18:15-19:00 31.08.-19.10. 8x=60,00 Dehnungs- und Entspannungsübungen
Individuelle Ernährungsberatung Mit einer „Notwendigkeitsbescheinigung 18P433* Freitag 18:15-19:00 26.10.-21.12. 9 x = 67,50 runden den Kurs ab.
für eine Ernährungsberatung“ von
Ob Gewichtsreduktion, erhöhte Blutfett- Ihrem Arzt ist eine Kosten(-teil)erstattung Nr. Tag Uhrzeit Datum Gebühr / €
werte, erhöhte Harnsäurewerte, Diabetes durch die gesetzliche Krankenversi- 18P335* Dienstag 18:15-19:15 28.08.-23.10. 9x=63,00
mellitus Typ II u. a. – individuelle Probleme cherung möglich. Informationen unter
18P435* Dienstag 18:15-19:15 30.10.-18.12. 8x=56,00
verlangen individuelle Lösungen. 02 03 / 7 33 - 29 01.
Lassen Sie sich helfen!
Unsere Ernährungsberaterin begleitet Sie
mit Rat und Tat auf dem nicht immer einfa-
chen Weg der Ernährungsumstellung.
12 * Bei einer regelmäßigen Teilnahme bezuschussen die Krankenkassen bis zu 80 Prozent der Kursgebühren. * Bei einer regelmäßigen Teilnahme bezuschussen die Krankenkassen bis zu 80 Prozent der Kursgebühren. 13
Klinikum Vital! 2. Halbjahr 2018
Entspannung und Stressabbau Yoga für Energie im Alltag Lu Jong – tibetisches Heilyoga Hatha Yoga dynamisch
Harmonisierende Übungen auch mit Lu Jong ist eine alte tibetische Praxis Yoga schult die Koordination und das
Ob im Beruf oder in der Beziehung: Elementen aus dem Iyengar Yoga bringen zur Verbesserung der Gesundheit. Die Körperbewusstsein und verbessert eben-
Menschen von heute scheinen ständig Körper, Atem und Geist ins Gleichge- Übungen können körperliche und geistige falls die Haltung. Die dynamische Variante
zu wenig Zeit zu haben und immer im wicht. Das bedeutet, dass Wirbelsäule, Blockaden lösen und den Fluss der Ener- bietet dem Übenden die Möglichkeit, die
Stress zu stehen. Dabei macht man sich Gelenke und Muskeln beweglich ge- gien harmonisieren. Mit der Kombination Intensität individuell zu steigern und seine
zu wenig Gedanken über die Folgen. halten werden und eine Entspannung von Position, Bewegung und Atem wird eigenen Grenzen kennenzulernen. Ver-
Mit unseren Entspannungsprogrammen von Nerven und Muskeln erzielt wird. In die Flexibilität der Wirbelsäule erhöht und schiedene Yogahaltungen werden durch
möchten wir den Teilnehmern die Mög- diesem Kurs lernen die Teilnehmer/-innen die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. den Atem miteinander verbunden und so
lichkeit bieten, sich eine Auszeit von Übungen kennen, die Kraft bringen und Angesprochen werden alle Altersgruppen, in einem fortlaufenden Fluss geübt.
ihrem Alltag zu gönnen. eventuelle Blockaden lösen können. unabhängig von den eigenen körperlichen
Möglichkeiten. Nr. Tag Uhrzeit Datum Gebühr / €
Yoga bei Schmerzen in den Gelenken Nr. Tag Uhrzeit Datum Gebühr / € 18P340 Dienstag 19:00-20:30 28.08.-09.10. 7x=89,60
Sie haben Beschwerden in Nacken, 18P337 Mittwoch 08:50-09:50 29.08.-24.10. 6 x = 51,00 Für Fortgeschrittene 18P440 Dienstag 19:00-20:30 30.10.-18.12. 8x=102,40
Schulter, Rücken, Hüfte, Knie etc.? Ihre 18P437 Mittwoch 08:50-09:50 31.10.-19.12. 8 x = 68,00
Nr. Tag Uhrzeit Datum Gebühr / €
Kursort: Gymnastikraum der Geriatrischen Tagesklinik
körperliche Befindlichkeit ist durch Steif- 18K341 Mittwoch 18:00-19:00 11.10.-20.12. 10 x=85,00
Kursort: Gymnastikhalle Therapie- und Bewegungszentrum Hinweise: Keine Umkleidemöglichkeiten vorhanden.
heit und Schmerzen eingeschränkt? Sie Kursort: Gymnastikraum der Geriatrischen Tagesklinik Zum Kurstag bringen Sie bitte eine Decke und ein Kissen mit.
Hinweise: Zum Kurstag bringen Sie bitte eine Decke und
lernen in diesem Yogakurs einfache und ein Kissen mit. Kurs 18P337 – 2 Termine finden nicht statt. Hinweise: Keine Umkleidemöglichkeiten vorhanden.
effektive Alltagsübungen für mehr Beweg- Zum Kurstag bringen Sie bitte bequeme Kleidung, ein Kissen,
lichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule. dicke Socken und etwas zu trinken mit. Yoga und Entspannung
Sie werden beweglicher und entspannter Tipp! Autogenes Training Sanfte Körperübungen aus dem Bereich
mit gezielten Yogaübungen, die für jedes Mithilfe dieser Entspannungstechnik Hatha Yoga, bewusste Atmung und
Alter geeignet sind. Melden Sie sich noch kann man lernen, sich selbst in kurzer meditative Entspannung führen zu innerer
heute an. Es lohnt sich! Zeit in einen angenehmen Zustand der Ruhe und Ausgeglichenheit. Alltag und
Tiefenentspannung zu bringen. Als Stress lassen sich somit besser bewälti-
Nr. Tag Uhrzeit Datum Gebühr / € Hilfsmittel dienen einfache Formeln und gen. Hier sind die Menschen genau rich-
18P336 Dienstag 17:30-19:00 28.08.-09.10. 7 x = 89,60 Leitsätze, die im Kurs vermittelt und tig, die durch gezielte Übungen, Körper
18P436 Dienstag 17:30-19:00 30.10.-18.12. 8 x=102,40
erläutert werden. und Gedanken zur Ruhe bringen wollen.
Mit einer Traumreise lassen wir die Yoga
Kursort: Gymnastikraum der Geriatrischen Tagesklinik
Nr. Tag Uhrzeit Datum Gebühr / € stunde ausklingen.
Hinweise: Keine Umkleidemöglichkeiten vorhanden.
Zum Kurstag bringen Sie bitte eine Decke und ein Kissen mit. 18P338 Dienstag 17:30-18:30 28.08.-16.10. 6 x = 51,00
Nr. Tag Uhrzeit Datum Gebühr / €
18P438 Dienstag 17:30-18:30 23.10.-18.12. 7 x = 59,50
18P339 Donnerstag 18:15-19:30 30.08.-18.10. 6x=63,60
Kursort: Sporthalle im Personalwohnheim 2
Hinweise: Zum Kurstag bringen Sie bitte eine Decke und ein 18P439 Donnerstag 18:15-19:30 25.10.-13.12. 5x=53,00
Kissen mit. Kurs 18P338 – Folgende Kurstermine finden nicht
Kursort: Gymnastikraum der Geriatrischen Tagesklinik
statt: 04.09. und 02.10. Kurs 18P438 – Folgende Kurstermine
finden nicht statt: 06.11. und 04.12. Hinweise: Keine Umkleidemöglichkeiten vorhanden.
Zum Kurstag bringen Sie bitte eine Decke und ein Kissen mit.
Kurs 18P339 – Folgende Kurstermine finden nicht statt: 06.09.
und 04.10. Kurs 18P439 – Folgende Kurstermine finden nicht
statt: 01.11., 08.11. und 06.12.
14 15
Klinikum Vital! 2. Halbjahr 2018
Eltern werden – Infoabend für werdende Geburtsvorbereitung
Eltern sein Mehrlingseltern
Jeden zweiten Dienstag eines Quartals
Ab der 28. Schwangerschaftswoche
können Sie an diesem Kurs teilnehmen.
wird ein Extra-Termin für werdende Körperliche Übungen wie Atmungs-, Ent-
Liebe Eltern, Infoabend – Geburtshilfe und Mehrlingseltern angeboten. Hier ist es spannungs- und Körperwahrnehmungs-
liebe werdende Eltern, Kinderklinik möglich, gezielter auf Besonderheiten übungen, Informationen und Tipps nach
An jedem ersten und dritten Dienstag bei Mehrlingsschwangerschaften und modernsten Gesichtspunkten, aber auch
Schwangerschaft und Geburt sind sehr im Monat haben angehende Eltern und -geburten einzugehen. alte „Hausmittelchen“, machen Sie fit für
emotionale Phasen und Momente im Interessierte die Möglichkeit, sich ein- die letzte Phase der Schwangerschaft
Leben. In dieser Zeit mit vielen persönli- gehend über die Schwangerschaft und Termine für Mehrlingseltern und die Geburt.
chen Wünschen und Vorstellungen, aber Geburt zu informieren. Wir berichten über Dienstag 18:00 bis 21:00 Uhr
auch mit Unsicherheiten und Ängsten unsere Angebote und Möglichkeiten zur Die Kursgebühren werden bei gesetzlich
10.07. und 09.10.2018
möchte die Elternschule der Sana Kli- Entbindung. Zusätzlich informiert der versicherten Frauen von der Hebamme
Durchführung: Dr. Ute Rehbock, Oberärztin der Klinik für
niken Duisburg Sie gerne begleiten und Kinderarzt über die Erstversorgung von Frauenheilkunde und Geburtshilfe und Dr. Florian Sina, direkt mit der Krankenkasse abgerechnet.
Unterstützung und Hilfe anbieten. Neugeborenen, die Frühgeborenenbetreu- Leitender Oberarzt der Klinik für Frauenheilkunde und Der Partnerbeitrag wird in der Regel nicht
Geburtshilfe, sowie ein Kinderarzt und eine Hebamme
ung, Vorsorgeuntersuchungen und über von der Kasse übernommen. Bringen Sie
Nutzen Sie die Angebote unserer Eltern- vieles mehr. Geburtshelfer, Kinderarzt und bitte zum Kurstag Ihre Versichertenkarte
schule für die Geburtsvorbereitung und Hebammen stehen Ihnen im Anschluss Kurse vor der Geburt und den Partnerbeitrag in bar mit. Da die
-nachsorge. Wir freuen uns, Ihr Partner für für alle Ihre Fragen zur Verfügung. Kursstunden aufeinander aufbauen, ist
Schwangerschaft und Geburt zu sein. Geburtsvorbereitende Akupunktur ein Quereinstieg leider nicht möglich.
Nach dem informativen, theoretischen Das Ziel einer Akupunktur ist: die Eröffnung
Die Elternschule bietet ein vielfältiges Teil des Abends findet eine Führung des Muttermundes unter der Entbindung Wir möchten Sie davon in Kenntnis
Angebot für die Entwicklungsunterstüt- durch den Kreißsaal und die Wöchnerin- zu erleichtern und die Dauerder Geburt setzen, dass versäumte Stunden leider
zung Ihres Kindes an. Und das Beste nenstation statt sowie auf Wunsch auch somit zu verkürzen. Sie sollten frühestens nicht von Ihrer Krankenkasse übernom-
dabei ist: Die Sana Kliniken Duisburg sind über unsere Kinderintensivstation, bei der vier Wochen vor dem errechneten Termin men werden können, sondern den
familienfreundlich! Sie haben die Möglich- Sie einen ersten Eindruck von unseren mit der Akupunktur startenund sie in wö- Teilnehmerinnen in Rechnung gestellt
keit, die motorische, geistige, soziale wie Räumlichkeiten erhalten. chentlichen Abständen bis zur Niederkunft werden müssen. Sollten Sie zu einem
auch emotionale Entwicklung Ihrer Kinder wahrnehmen. Bitte melden Sie sich bei der angemeldeten Kurs nicht erscheinen,
durch die Teilnahme an einem unserer Der Informationsabend ist kostenlos und Hebamme Nadine Peil (02 08 / 8 84 84 27). müssen Sie einen einmaligen Beitrag von
Kurse zu unterstützen und gleichzeitig unverbindlich. 20 Euro bezahlen.
Geld zu sparen. Hierzu gibt es nähere Termine auf Anfrage
Informationen in den Eingangsseiten.
RZ_Familienkarte_2016.fhx 11.01.2016 16:57 Uhr Seite 1
Termine Kosten: 20,00 € pro Akupunktursitzung
Privatversicherte erkundigen sich bitte
C M Y CM MY CY CMY K
Dienstag 18:00 bis 21:00 Uhr
über die Erstattungsfähigkeit des Kurses.
2016-2019 Jugendamt
03.07. / 17.07. / 07.08. / 21.08. / 04.09. / 18.09. / 02.10. / 16.10. /
06.11. / 20.11. / 04.12. / 18.12.2018
Durchführung: Prof. Dr. med. Markus Schmidt,
KARTE Chefarzt der Klinik für Frauenheilkunde und Geburtshilfe,
unterstützt von:
www.duisburg.de/
Leitende/r Oberärztin/-arzt der Kinderklinik und eine Hebamme
familienkarte
Ort: Hörsaal
Probedruck
Treffpunkt: Information in der Eingangshalle
16 17
Klinikum Vital! 2. Halbjahr 2018
Wochenend-Intensivkurse für Paare Tipp! Aquafitness für Schwangere Tipp! Fitness und Pilates Säuglingspflege
Dank der Auftriebskräfte des Wassers wird für Schwangere Unter der Leitung einer erfahrenen Kin-
Nr. Tag Uhrzeit Datum die Durchblutung angeregt, die Muskula- Fitness und Pilates für Schwangere ist derkrankenschwester erhalten die wer-
18E300 Freitag 19:00-21:00 06.07. und tur gekräftigt und Verspannungen können ein sanft forderndes Training, das speziell denden Eltern wertvolle Informationen zur
Samstag 10:00-15:00 07.07.2018
vermindert oder ganz beseitigt werden. auf die Besonderheiten in der Schwan- Pflege des Neugeborenen, zu verschie-
gerschaft eingeht. Es besteht aus ver- denen Wickeltechniken, zum Babybaden
18E301 Freitag 19:00-21:00 10.08. und
Nr. Tag Uhrzeit Datum Gebühr / € schiedenen Trainingsmethoden: oder zum sicheren Babyschlaf.
Samstag 10:00-15:00 11.08.2018
18E306 Dienstag 18:15-19:00 28.08.-23.10. 9 x = 72,00 Wahrnehmungsübungen für den Becken-
18E302 Freitag 19:00-21:00 07.09. und
18E406 Dienstag 18:15-19:00 30.10.-18.12. 8 x = 64,00
boden, Pilates und Krafttraining für eine Nr. Tag Uhrzeit Datum Gebühr / €
Samstag 10:00-15:00 08.09.2018 gute Körperhaltung, ein abwechslungs- 18E210 Mittwoch 18:30-21:30 06.06.18 17,40 p.P.
Hinweis: Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über die
18E400 Freitag 19:00-21:00 12.10. und Erstattungsfähigkeit des Kurses. reiches Cardiotraining für Ihr Herz-Kreis- 18E211 Mittwoch 18:30-21:30 25.07.18 17,40 p.P.
Samstag 10:00-15:00 13.10.2018
lauf-System sowie Atemübungen und
18E310 Mittwoch 18:30-21:30 22.08.18 17,40 p.P.
Yoga für Schwangere verschiedene Entspannungstechniken.
18E401 Freitag 19:00-21:00 09.11. und 18E311 Mittwoch 18:30-21:30 26.09.18 17,40 p.P.
Die Schwangerschaft stellt für jede Frau Beginnen können alle Interessierten nach
Samstag 10:00-15:00 10.11.2018
ein einzigartiges und wundervolles Erleb- der 12. Schwangerschaftswoche. 18E312 Mittwoch 18:30-21:30 24.10.18 17,40 p.P.
18E402 Freitag 19:00-21:00 07.12. und nis dar. Die sensibilisierte Wahrnehmung 18E313 Mittwoch 18:30-21:30 28.11.18 17,40 p.P.
Samstag 10:00-15:00 08.12.2018 des Körpers, der Atmung und der Ge- Nr. Tag Uhrzeit Datum Gebühr / € 19E115 Mittwoch 18:30-21:30 16.01.19 17,40 p.P.
Partnerbeitrag: 40,00 € (bei der Hebamme zu entrichten) fühle hilft, diese Phase der tiefgreifenden 18E308 Montag 19:30-20:45 27.08.-01.10. 6x=75,00 19E116 Mittwoch 18:30-21:30 20.02.19 17,40 p.P.
Veränderung bewusst zu erleben und sich 18E309 Montag 19:30-20:45 08.10.-12.11. 6x=75,00 Durchführung: Annette Kalkowski, Kinderkrankenschwester
auf eine positive Geburt und Mutterschaft
18E408 Montag 19:30-20:45 19.11.-17.12. 5x=62,50 Kursort: Krankenpflegeschule Raum 1
Kurs für Paare vorzubereiten. Ab der zwölften Schwan-
Kursort: Sporthalle im Personalwohnheim 2 Treffpunkt: Information in den Sana Kliniken Duisburg
gerschaftswoche können Sie an diesem
Hinweis: Zum Kurstag bringen Sie bitte Turnschuhe, Hinweis: Bitte sagen Sie uns bei der Anmeldung, ob Sie alleine
Nr. Tag Uhrzeit Datum Kurs teilnehmen.
dicke Socken, ein Handtuch und evtl. eine Decke mit. oder mit Partner kommen! Vielen Dank!
18E303 Dienstag 19:30-21:30 03.07. bis 31.07.
Nr. Tag Uhrzeit Datum Gebühr / €
18E304 Dienstag 19:30-21:30 04.09. bis 02.10.
18E307 Donnerstag 17:00-18:00 30.08.-18.10. 6x=51,00 Erste Hilfe bei Kindern
18E305 Dienstag 19:30-21:30 16.10. bis 13.11.
18E407 Donnerstag 17:00-18:00 25.10.-13.12. 5x=42,50
und Säuglingen
18E403 Dienstag 19:30-21:30 20.11. bis 18.12. Erste Hilfe bei Kindern und Säuglingen
Kursort: Gymnastikraum der Geriatrischen Tagesklinik
Partnerbeitrag: 50,00 € (bei der Hebamme zu entrichten) steht im Mittelpunkt dieser Fortbildungs-
Hinweise: Keine Umkleidemöglichkeiten vorhanden.
Zum Kurstag bringen Sie bitte eine Decke und ein Kissen mit. veranstaltung für Personen, die privat
Kurs 18E307 – Folgende Kurstermine finden nicht statt: oder beruflich mit Kindern umgehen.
06.09. und 04.10. Kurs 18E407 – Folgende Kurstermine finden
nicht statt: 01.11., 08.11. und 06.12.
Die Teilnehmer werden auf Notfälle wie
Erkrankungen, Unfälle oder Vergiftungen
vorbereitet.
Nr. Tag Uhrzeit Datum Gebühr / €
18K300 Samstag 09:00-16:00 08.09.18 42,50 p.P.
18K400 Samstag 09:00-16:00 24.11.18 42,50 p.P.
Leitung: Arzt / Ärztin der Kinderklinik
Kursort: Raum 11 der Krankenpflegeschule
18 19Klinikum Vital! 2. Halbjahr 2018
Kurse nach der Geburt Rehabilitationssport
Rückbildungsgymnastik Kinderschwimmkurse für Anfänger „Alles Leben ist Bewegung, Wie komme ich zum
Es handelt sich hierbei um einen fort Mit maximal 6 Kindern wird im Anfänger Bewegung ist Leben.“ Leonardo da Vinci Rehabilitationssport?
laufenden Kurs, bei dem der Einstieg schwimmkurs spielerisch der Weg von Die Verordnung für Rehabilitationssport
nach vorheriger Anmeldung frühestens 6 der Wassergewöhnung zur Wasser Seit Urzeiten ist der Körper auf ein wird vom Haus- oder Facharzt ausgestellt
Wochen nach der Geburt jederzeit mög- bewältigung vermittelt. bestimmtes Maß an körperlicher Aktivität und dient allen, die aufgrund einer chroni
lich ist. Bitte melden Sie sich im Vorfeld ausgelegt. Chronische Erkrankungen oder schen Erkrankung oder einer Behinderung
ausschließlich bei der Hebamme Nadine Kinder im Alter von 5 bis 7 Jahren eine Behinderung können die Funktionen Probleme haben, ihren Alltag zu bewäl
Peil (02 08 / 8 84 84 27). Nr. Tag Uhrzeit Datum Gebühr / € des Organismus und dessen Leistungsfä- tigen. Die Kosten dieser Maßnahme
18E315 Samstag 14:45-15:30 01.09.-20.10. 8 x = 80,00 higkeit beeinträchtigen. Der Rehabilitati- übernimmt die Krankenkasse oder der
Tag Uhrzeit Gebühr / €
18E415 Samstag 14:45-15:30 27.10.-15.12. 8 x = 80,00
onssport richtet sich an alle, die aufgrund Rentenversicherungsträger.
Dienstag 18:30-19:30 kostenfrei einer chronischen Erkrankung oder einer
Hinweis: Der Kurs findet ohne Elternteil statt.
Mittwoch 11:00-12:00 kostenfrei
Behinderung Probleme haben, ihren All- Welchen Nutzen hat der
tag zu bewältigen. Reha-Sport für mich?
Kinderschwimmkurse Seitdem ich an Bewegung, Sport- und
Kleinkindschwimmen für Fortgeschrittene Hierzu zählen Spielgruppen teilnehme, ...
Neben Übungen zur Wasserbewältigung Im Fortgeschrittenenschwimmkurs wird ∙∙ alle Erkrankungen am Bewegungs ∙∙ fühle ich mich viel zufriedener
werden Gruppenübungen zur Förderung in einer Gruppe von maximal 6 Kindern apparat ∙∙ erlerne ich ausgefallene Fertigkeiten
der sozialen Interaktion durchgeführt. spielerisch der Weg zum Erlernen der ∙∙ Gelenkverschleiß wieder neu
Natürlich kommen aber auch hier das ersten Schwimmtechnik vermittelt. ∙∙ Wirbelsäulenerkrankungen ∙∙ kann ich mich im Alltag besser und
Singen, Spielen und Toben nicht zu kurz. ∙∙ Muskel- und Sehnenrisse ∙∙ sicherer bewegen
Denn das Wichtigste ist die gemeinsame Kinder im Alter von 5 bis 7 Jahren ∙∙ Endoprothesen ∙∙ fühle ich mich besser bei den
Freude am aktiven Aufenthalt im Wasser. Nr. Tag Uhrzeit Datum Gebühr / € ∙∙ Schlaganfall alltäglichen Belastungen
18E316 Samstag 15:30-16:15 01.09.-20.10. 8 x = 80,00 ∙∙ Morbus Parkinson ∙∙ habe ich mehr Selbstbewusstsein und
Kinder im Alter von 3 bis 4 Jahren 18E416 Samstag 15:30-16:15 27.10.-15.12. 8 x = 80,00
∙∙ Demenz Selbstvertrauen
Nr. Tag Uhrzeit Datum Gebühr / € ∙∙ Osteoporose ∙∙ kann ich meine eigene Leistungsfähig-
Hinweis: Der Kurs findet ohne Elternteil statt.
18E314 Samstag 11:00-11:45 01.09.-20.10. 8 x = 64,00 ∙∙ Diabetes keit besser einschätzen
18E414 Samstag 11:00-11:45 27.10.-15.12. 8 x = 64,00
∙∙ Asthma ∙∙ habe ich Kontakt zu Gleichgesinnten
∙∙ COPD ∙∙ helfe ich mir selbst.
Hinweis: Ein Elternteil geht mit ins Wasser.
∙∙ paVK
∙∙ Koronare Herzerkrankungen
Ferienkalender
2018 auf Seite 4
dieser Ausgabe.
20 21Klinikum Vital! 2. Halbjahr 2018
Kursangebote Orthopädie IGS31 Freitag 09:45 bis 10:30 Uhr
IGS05 Freitag 11:45 bis 12:30 Uhr
Wassergymnastik IGS16 Freitag 12:30 bis 13:15 Uhr
IGS06 Freitag 14:30 bis 15:15 Uhr
Nr. Tag Uhrzeit IGS46 Freitag 15:15 bis 16:00 Uhr
IGS26 Montag 09:45 bis 10:30 Uhr IGS50 Samstag 08:45 bis 09:30 Uhr
IGS18 Montag 12:30 bis 13:15 Uhr IGS57 Samstag 09:30 bis 10:15 Uhr
IGS19 Montag 13:45 bis 14:30 Uhr IGS64 Samstag 10:15 bis 11:00 Uhr
IGS27 Montag 14:30 bis 15:15 Uhr
IGS37 Montag 15:15 bis 16:00 Uhr Hockergymnastik
IGS26A Dienstag 09:45 bis 10:30 Uhr
IGS22 Dienstag 11:00 bis 11:45 Uhr Nr. Tag Uhrzeit
IGS20 Dienstag 11:45 bis 12:30 Uhr IGS23A Mittwoch 11:45 bis 12:30 Uhr
IGS21 Dienstag 12:30 bis 13:15 Uhr Kursort: Sporthalle im Personalwohnheim 2
IGS30 Dienstag 13:15 bis 14:00 Uhr IGS23 Montag 15:45 bis 16:30 Uhr
IGS07 Dienstag 14:00 bis 14:45 Uhr
IGS25 Dienstag 14:45 bis 15:30 Uhr Gymnastik bei orthopädischen
IGS24 Dienstag 15:30 bis 16:15 Uhr Erkrankungen
IGS55 Dienstag 16:45 bis 17:30 Uhr
IGS51 Dienstag 17:30 bis 18:15 Uhr Nr. Tag Uhrzeit
IGS60 Dienstag 20:30 bis 21:15 Uhr IGS38 Montag 10:00 bis 10:45 Uhr
IGS26B Mittwoch 09:45 bis 10:30 Uhr IGS15 Montag 17:30 bis 18:15 Uhr
IGS14 Mittwoch 11:45 bis 12:30 Uhr IGS63 Montag 18:15 bis 19:00 Uhr
IGS48 Mittwoch 12:30 bis 13:15 Uhr IGS44 Dienstag 15:30 bis 16:15 Uhr
Ihr
Ihr Sanitätshaus
Sanitätshaus für
für Reha-Technik,
Reha-Technik, Orthopädie,
Orthopädie, Pfl
Pflege-
ege- und
und Medizintechnik
Medizintechnik IGS17 Mittwoch 14:00 bis 14:45 Uhr IGS53 Mittwoch 12:30 bis 13:15 Uhr
IGS36 Mittwoch 14:45 bis 15:30 Uhr IGS02 Donnerstag 15:30 bis 16:15 Uhr
IGS41 Mittwoch 15:30 bis 16:15 Uhr IGS29 Freitag 10:00 bis 10:45 Uhr
IGS32 Mittwoch 16:15 bis 17:00 Uhr IGS34 Freitag 10:45 bis 11:45 Uhr
IGS42 Mittwoch 17:00 bis 17:45 Uhr Kursort: Sporthalle im Personalwohnheim 2
IGS08 Mittwoch 17:45 bis 18:30 Uhr IGS12 Dienstag 09:00 bis 09:45 Uhr
IGS47 Donnerstag 11:00 bis 11:45 Uhr IGS35 Donnerstag 14:00 bis 14:45 Uhr
reha team West
IGS03 Donnerstag 11:45 bis 12:30 Uhr IGS04 Donnerstag 17:15 bis 18:00 Uhr
IGS10 Donnerstag 12:30 bis 13:15 Uhr
IGS33 Donnerstag 13:15 bis 14:00 Uhr
Sport bei Knie- und Hüft-Erkrankungen
Wir bringen Hilfen IGS58
IGS59
Donnerstag
Donnerstag
14:00 bis 14:45 Uhr
14:45 bis 15:30 Uhr
Nr. Tag Uhrzeit
IGS52A Montag 09:00 bis 09:45 Uhr
In
In Duisburg
IGS43 Donnerstag 16:30 bis 17:15 Uhr
Duisburg sowie
sowie Krefeld,
Krefeld, Kempen,
Kempen, Jüchen,
Jüchen, Viersen,
Viersen, IGS49 Donnerstag 17:15 bis 18:00 Uhr
IGS52 Freitag 09:00 bis 09:45 Uhr
Mönchengladbach,
Mönchengladbach, Grevenbroich
Grevenbroich und
und Düsseldorf
Düsseldorf IGS09 Donnerstag 18:00 bis 18:45 Uhr
IGS13 Donnerstag 18:45 bis 19:30 Uhr
23Klinikum Vital! 2. Halbjahr 2018
Kursangebote Neurologie Sport bei paVK Das Interdisziplinäre
Schlaganfallsport / Sport bei Parkinson
Frühförderzentrum
Nr. Tag Uhrzeit
IGS71 Freitag 12:00 bis 12:45 Uhr
im Ärztezentrum
Nr. Tag Uhrzeit
Kursort: Sporthalle im Personalwohnheim 2
IGS01 Montag 15:00 bis 15:45 Uhr Frühe Hilfen für Kinder mit Eltern, die sich um die Entwicklung ihres
IGS01B Freitag 11:00 bis 11:45 Uhr
Entwicklungsschwierigkeiten Kindes sorgen, sollten sich zunächst an
Herzsportgruppen ihre kinderärztliche Praxis wenden, um
Jedes Kind bewältigt die Entwicklungs- die Entwicklungssituation des Kindes und
Sport bei Demenz Nr. Tag Uhrzeit schritte der frühen Kindheit auf seine das weitere Vorgehen zu besprechen.
IGS85 Montag 09:45 bis 10:45 Uhr Weise. Die meisten Kinder finden hierbei Bei Bedarf kann der Kinderarzt dann die
Nr. Tag Uhrzeit
IGS86 Montag 10:45 bis 11:45 Uhr
ihren Weg, manche aber brauchen Hilfe „Eingangsdiagnostik in der interdisziplinä-
IGS01C Mittwoch 13:45 bis 14:45 Uhr durch Förderung und Behandlung. ren Frühförderung“ verordnen.
IGS84 Montag 11:45 bis 12:45 Uhr
IGS87 Montag 16:45 bis 17:45 Uhr
Im Interdisziplinären Frühförderzentrum
Kursangebote IGS75 Montag 18:00 bis 19:00 Uhr an den Sana Kliniken Duisburg werden Weitere Informationen unter:
internistische Erkrankungen IGS83 Montag 19:00 bis 20:00 Uhr Kinder mit Entwicklungsschwierigkeiten Interdisziplinäres Frühförderzentrum
IGS72 Dienstag 11:00 bis 12:00 Uhr im Alter von wenigen Wochen bis Sana Kliniken Duisburg
Sport bei Diabetes mellitus Typ II IGS79 Dienstag 14:15 bis 15:15 Uhr
zum Schuleintritt gefördert. Je nach Zu den Rehwiesen 5 | 47055 Duisburg
individuellem Bedarf des Kindes werden Telefon: 02 03 / 7 33 - 29 81
IGS89 Dienstag 15:15 bis 16:15 Uhr
Nr. Tag Uhrzeit hierzu heilpädagogische und medizinisch- Telefax: 02 03 / 7 33 - 29 82
IGS82 Donnerstag 09:00 bis 10:00 Uhr
IGS11 Dienstag 10:00 bis 11:00 Uhr therapeutische Maßnahmen als interdis E-Mail: iff-kdu@sana.de
IGS76 Donnerstag 11:00 bis 12:00 Uhr
ziplinäre Frühförderung angeboten. Internet: www.sana-duisburg.de
IGS78 Donnerstag 12:00 bis 13:00 Uhr
Lungensport IGS77 Donnerstag 14:00 bis 15:00 Uhr
IGS74 Donnerstag 15:00 bis 16:00 Uhr
Nr. Tag Uhrzeit IGS73 Donnerstag 16:00 bis 17:00 Uhr
IGS67 Dienstag 14:15 bis 15:00 Uhr IGS88 Donnerstag 19:00 bis 20:00 Uhr
IGS69 Mittwoch 13:15 bis 14:00 Uhr IGS81 Freitag 10:00 bis 11:00 Uhr
IGS70 Freitag 12:45 bis 13:30 Uhr IGS80 Freitag 11:45 bis 12:45 Uhr
Kursort: Sporthalle im Personalwohnheim 2
IGS68 Dienstag 16:15 bis 17:00 Uhr
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Bewegung, Sprache und Wahrnehmung Therapiezentrum – haben wir dem Rech- Haltestelle Klinikum Duisburg Düsseldorf, Abfahrt DU-Wedau / Wanheimerort
sind eng miteinander verknüpft und bil- nung getragen und bieten Ihnen ambu-
den die Voraussetzung für eine „normale“ lante Physiotherapie, Ergotherapie und
Entwicklung von Kindern. Logopädie für Kinder und Erwachsene
zusammen unter einem Dach an – mit DU-
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Wedau
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Eine Früherkennung und Frühbehandlung dem Vorteil einer interdisziplinären Zu- DU-
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von Kindern ist wichtig, um mögliche auf- sammenarbeit. Gemeinsam mit Ihnen und Wanheimerort A 42
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tretende Entwicklungsabweichungen oder in Absprache mit dem behandelnden Arzt
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-verzögerungen zu begrenzen und damit entwickeln wir ein genau auf Sie abge-
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Wahrnehmungsstörungen oder pathologi- stimmtes Behandlungsprogramm. Dabei
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sche Bewegungsmuster zu verhindern. erleichtern Ihnen bewährte Therapien in
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Kombination mit modernsten Behand- Zu hwie
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Das, was für Kinder wichtig ist, trifft auch lungsformen den Genesungsprozess.
für Erwachsene zu. Nach einem Unfall ße
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oder einer Erkrankung ist es wichtig, Weitere Informationen unter: da
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