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März 2019
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Impressum Verbreitung
Zweibrücken, Bubenhausen, Ixheim,
Regionales Seite 4
Zweibrücker Zirkel erscheint bei: Ernstweiler, Mittelbach, Rimschweiler,
G & G Medien Verlag Althornbach, Hornbach, Niederauerbach, Fußball Camp Zweibrücken, Compression - X in
Herausgeber / Geschäftsführer Oberauerbach, Contwig, Einöd, Contwig, EHC Hornets 1b, VTZ Basketball
Antonio Gallucci Schwarzenacker, Schwarzenbach, Blieskastel,
Flurstraße 7
66509 Rieschweiler-Mühlbach
Niederwürzbach, Bierbach, Lautzkirchen,
Webenheim, Mimbach
Mode & Lifestyle Seite 9
Mobil: 0152 345 030 99
Wiedergaberechte Mode It-Bag...Bauchtaschen sind wieder in,
E-Mail: verlag@zw-zirkel.de
Das Layout, verwendete Grafiken sowie Loafers...der neue Trendschuh 2019
Web: www.zw-zirkel.de
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Antonio Gallucci verwendet werden. Kochen & Backen Seite 8
Mobil: 0152 345 030 99 Alle Rechte sind vorbehalten.
Redaktionsteam Textmaterial / Quellen
Lecker Backmischungen für Muffins und
Antonio Gallucci (v.i.S.d.P.) Nina Liebold (CineNews), AKZ-Presse, Cookies...Geschenke aus der Küche
L. Riesch, N. Kayser, Stadt Zweibrücken, djd-Pressetreff,
M. Zimmermann verschiedene Anzeigenkunden Fit & Gesund Seite 10
Grafik / Layout Bilder
N. Kayser Fotolia, Pixelio, Pixabay, Depositphotos, Richtig kombinieren, clever ergänzen...
Druck Photocase, Pixmac, pexels-photo, Smoothies für den Alltag, Alt durch Sport?
Druckerei Koch e.K. Stadt Zweibrücken, Kunden, N. Kayser
Körborner Str. 10 Foto / Textnachweis Apo-Notdienst Seite 12
66869 Kusel Stadt Zweibrücken, djd-Pressetreff,
Auflage AKZ-Presse, Red./Cover/Foto: Warner
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Blieskastel, Vitamin K und seine Wirkung
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Erscheinungsweise Saarevent GmbH, versch. Anzeigenkunden
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die Meinung der Redaktion wieder. Keine Haf-
Mediadaten tung bei Druck- oder Satzfehlern. Die Redaktion Musik & Film Seite 18
Gültige Anzeigenpreisliste: 01/2019 freut sich über eingesandte Beiträge, behält sich
USt.-IdNr.: DE18 920 4522 jedoch das Recht der Nichtveröffentlichung oder FAAKMARWIN, Kate Louisa, Musical „Afrika,
Kürzung vor. Afrika“, Kino: „Hard Powder“ mit Liam Neeson
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www.zw-zirkel.de Februar 2019 Inhalt 3
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Hochkarätiges English-Experience Ostercamp in Zweibrücken!
English-Experience Camp vom 24.-26. April 2019!
Guy Branston fliegt extra aus England zum Camp!
Ab sofort Anmeldungen möglich!
Auf dem Rasenplatz des SV Battweiler findet in der Zeit vom
24.-26.April 2019 das zweite English Soccer Experience Fußball-
camp statt. Alle Kinder im Alter zwischen 6 und 15 Jahren sind
eingeladen mit einem Trainer aus dem Mutterland des Fußballs
und dem Trainerteam von Schächter Sports drei Tage in der Zeit
von 10:00 bis 16:00 zu trainieren.
Geboten wird allen Teilnehmern neben dem professionellen
Training, ein komplettes Trikotset von PUMA, eine Vollverpfle-
gung inkl. Getränke, einem Gutschein der Firma TS Sports -
Fashion auch eine Präsentation über das Scouting der Premiere
- League und ein Fußball - English -Programm.
Mit Guy Branston kommt zu diesem Camp ein sehr bekannter
englischer Trainer nach Battweiler, der auch sehr viel interna-
tionale Erfahrung mitbringt. Der ehemalige Profi ist aktuell als
Academy-Trainer bei Leicester City beschäftigt. In seiner aktiven
Zeit spielte Branston unter anderem für Sheffiled Wednesday,
Leicester City, Oldham Athletic oder Notts County aktiv.
„Wir freuen uns ein sehr hochkarätiges Ferienprogramm für
die Kinder anzubieten und sind begeistert über das Konzept in
Verbindung mit einem englischen Cheftrainer und Trainern von
Schächter Sports. Die Teilnehmer werden nach dem sehr großen
Erfolg der ersten Auflage sicher wieder drei tolle und unvergess-
liche Tage erleben“ so Stefan Schäfer und Denis Jung vom JFV
Zweirbücken. „Das Konzept Fußball-Ferien-Englisch in Verbin-
dung mit viel Spaß kommt hervorragend an und wir freuen uns
mit Guy Branston einen absoluten Top-Trainer, der extra aus
Leicester anreisen wird, in Battweiler zu präsentieren“, so Florian
Müller von Schächter Sports.
Die drei Erlebnistage mit einem reichhaltigen Leistungsangebot
kosten 119 Euro im Paket 1 und 139 Euro mit PUMA-Ball.
Das Camp wird präsentiert von der Sparkasse Südwestpfalz,
Edeka Ernst, Antenne Zweibrücken 91.6 und Awag Markierungen.
Weitere Informationen und Anmeldungen zum Camp gibt es unter
www.schaechter-sports.com , info@schaechter-sports.com oder bei
Fabian Conrad von Schächter Sports unter 0177 7896862.
4 Regionales Februar 2019 www.zw-zirkel.de
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schäft in Contwig. Bei ihm findet der begeisterte Radfahrer alles
was man rund um das Fahrradfahren braucht. Neben Bekleidung
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dabei den Service zu verbessern und die Wartezeiten für die
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Die Reparatur- und Inspektionszeiten sind immer kurz, so dass
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www.zw-zirkel.de Februar 2019 Regionales 5
Eishockey-Club Zweibrücken
EHC Zweibrücken Hornets 1b holen die Meisterschaft
Trotz 3:4 Niederlage nach Panaltyschießen holt die Hornets 1b Mannschaft
den Meistertitel
Neuer Trainier, neue Mannschaft, neue herangeführt werden. bruch. Überglücklich wurde nach dem
Liga. Zur Saison 2018/19 fand bei der 1b Abpfiff die Meisterschaft gefeiert.
der Hornets ein großer Umbruch statt. Trainer Wolf legt im Spiel sehr viel Wert auf
Vor der Saison wurde der Rückzug aus der feste Spielzüge und will mit Standards der Das Spiel in Zahlen:
Landesliga Baden -Württemberg entschie- jungen Mannschaft Sicherheit verschaffen.
den. Grund dafür war eine viel zu dünne Die Mannschaft konnte sich im Training EHC Zweibrücken 1b – EG Diez-Limburg
Spielerdecke. In den vergangenen beiden und in den Spielen von Woche zu Woche 1b 3:4 n.P. (1.2/0:0/2:1/0:0/0:1)
Spielzeiten konnte man unter der Trainer weiterentwickeln.
Michael Neumann als Tabellenneunter EHC Zweibrücken 1b:
(Saison 17/18) und Tabellenvierter (Saison In der Liga wurden beide Spiele gegen den
16/17) abschließen. EHC Neuwied 1b gewonnen. Auch der Tor: Kastargin, Harth; Verteidigung:
direkte Vergleich zwischen der EG Diez- Schalch, Eberius, Bauer, Finger, Dajnes,
Mit dem Abschied aus der Landesliga Limburg 1b konnte, trotz gestriger Nieder- Schönhofen, Linnebacher M.; Sturm: Pi-
Baden-Württemberg übergab Michael lage nach Penaltyschiessen, ebenfalls echota, Schwebius, Lüttge, Linnebacher F.,
Neumann das Traineramt an Ralf Wolf. gewonnen werden. Die Mannschaft der Lenhart, Ecker, Freyer
Viele Führungsspieler hingen die Schlitt- Eifel-Mosel-Bären aus Bitburg trat in dieser
schuhe an den berühmten Nagel. Darun- Spielzeit außer Konkurrenz an, da keine EG Diez Linburg 1b:
ter die Brüder Jozef und Lukas Rekem, spielfähige 1b Mannschaft gestellt werden
Tim Amend, Julian Wendland und Pascal konnte, nahm die erste Mannschaft am Tor: Groos, Hoßbach; Verteidigung: Mon-
Beetz. Lediglich Janik Schalch, Dennis Spielbetrieb der Landesliga Rheinland- tero, Brill, Preußer, Röhr, Benker; Sturm:
Walzer und Torhüter Sergej Kastargin Pfalz teil. Beide Partien gingen mit 10:2 Nasser, Kaliszewski, Küpper, Schäfer, Hüt-
blieben der Mannschaft erhalten. Vor der und 10:6 an die Eifel-Mosel-Bären. temann, Gurschewski
Saison stießen viele Spieler von der aktuel-
Trotzdem konnte die junge Truppe, von Tore: 0:1 Kaliszewski (Brill), 0:2 Schäfer
len U-17 der Hornets hinzu. Dadurch liegt
Ralf Wolf, in dieser Saison den Meistertitel (Preußer), 1:2 Freyer (Linnebacher), 2:2
der Altersdurchschnitt der Mannschaft bei
erringen. Freyer (Ecker), 2:3 Preußer, 3:3 Schalch
gerade mal 19 Jahren.
(Schwebius), 3:4 Schäfer (Penalty)
Als langfristiges Ziel hat sich der Verein Dies bestätigt die Entwicklung der
Mannschaft, die mit einer tollen Trainings- Zuschauer: 200 Strafzeiten: Zweibrücken:
auf die Fahne geschrieben, aus der 1b ein
moral und einer fantastischen Stimmung 16 Limburg: 41
Bindeglied zwischen der U-17 und der
ersten Mannschaft zu machen. Hierbei innerhalb der Mannschaft glänzt.
T. Rehfeld
sollen junge, einheimische Spieler an das
Tempo und die Härte im Seniorenbereich Dass es gestern, nicht zu einem Sieg ge-
reicht hat, tat der Stimmung keinen Ab-
6 Regionales Februar 2019 www.zw-zirkel.de
BASKETBALL
VT Zweibrücken sichert sich die
Meisterschaft!
Nach dem Abstieg aus der Anfang an gilt Punkte gegen
Landesliga war natürlich unser den Abstieg zu Sammeln.
Ziel den direkten Wiederauf- Ich denke im Kern können wir
stieg zu schaffen. den Kader so wie momentan
Das die Saison so gut verlief zusammen halten.
war allerdings von vornherein Allerdings ist es noch etwas
nicht selbstverständlich. früh um genaueres zu sagen.
Besonders freut es mich hier, Auf jeden Fall ist es unser
dass wir dadurch viele Einsatz- Ziel Spieler aus dem eigenen
minuten an Jugendspieler Jugendbereich längerfristig an
verteilen konnten. die 1. Mannschaft heranzuzie-
hen.
Die kommende Saison in der
Landesliga wird natürlich auch Denis Rendgen
nicht einfach, da es wieder von Abteilungsleiter Basketball
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www.zw-zirkel.de Februar 2019 Regionales 7
MODE & LIFESTYLE
Comeback als „It-Bag“
Stylische Bauch- und Handytaschen
(djd). Lange war sie von der Bildflä- tiger ist, kann sie zum edlen Designer- fähigem Leder ein äußerst angesagtes
che verschwunden, aber nun erlebt die Outfit tragen. Praktische Bauchtaschen in Accessoires und eine schöne, trendige
sogenannte Bauchtasche ein glänzen- vielen Farben gibt es beispielsweise von Geschenkidee. Es gibt sie in unterschied-
des Comeback als stylisches „It-Bag“. Im Wunschleder. Mit ihnen hat man immer licher Fächeranzahl - je nachdem, welche
„Spiegel“ berichtete beispielsweise die die Hände frei und alle wichtigen Habse- Utensilien in ihnen untergebracht werden
Journalistin Kathrin Hollmer, dass die ligkeiten dabei. Weil man die Taschen nah sollen. In den Taschen ist das Smartphone
Tasche auf den Männer-Modeschauen am Körper trägt, bieten sie ganz nebenbei wie in einer Schutzhülle sicher aufbewahrt
in Paris im Sommer 2018 das wichtigste auch Schutz vor Langfingern. Mehr Infor- und vor allem stets griffbereit: für ein
Accessoire auf dem Laufsteg gewesen sei. mationen und einen Online-Shop gibt es schnelles Foto, eine WhatsApp-Nachricht,
Wer noch ein trendiges Weihnachtsge- unter www.wunschleder.de. Die Bauch- einen kurzen Anruf. Die Handytaschen
schenk für sie oder ihn sucht, kann damit taschen sind ab 59 Euro erhältlich. Alle passen für alle gängigen Smartphones, in
deshalb nichts falsch machen. Prozesse - vom Design über die Schnitt- den Mini-Umhängetaschen finden je nach
entwicklung bis hin zum Zuschnitt und Bedarf auch noch Schlüssel, Bankkarte
Praktische Bauchtaschen in vielen Farben zur Herstellung der Taschen - finden im und Personalausweis sowie Geld Platz. Die
Übrigen in der hauseigenen Manufaktur in Taschen lassen sich als „Crossbody-Bag“
Egal ob locker um die Hüfte geschnallt Passau statt. quer über die Schulter oder nur auf einer
oder wie eine „Body-Cross-Bag“ um die Schulter sowie als Brustbeutel um den
Schulter getragen, kaum eine andere Handytaschen für Männer und Frauen und Hals tragen und sind ebenfalls im Online-
Tasche bietet einen so großen modischen in unterschiedlicher Fächeranzahl Shop ab 39 Euro erhältlich.
Handlungsspielraum wie eine Bauchta-
sche. Zu einem sportlichen Outfit lässt Sowohl bei Männern als auch bei Frauen djd
sie sich ideal kombinieren, wer wagemu- sind zudem Handytaschen aus strapazier-
Wer noch ein trendiges Weihnachtsgeschenk sucht,
kann damit deshalb nichts falsch machen.
Foto: djd/www.wunschleder.de
Die Taschen lassen sich als „Crossbody-Bag“ quer über die Schulter oder
nur auf einer Schulter sowie als Brustbeutel um den Hals tragen.
Foto: djd/www.wunschleder.de
8 Mode & Lifestyle Februar 2019 www.zw-zirkel.de
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City-Trip und ist ein unschlag- hen möchten und ihre Best-
barer Alltags-Allrounder. Uns Ager Kundschaft in gewohn-
persönlich hat der Loafer tem Umfang ansprechen
schon lange überzeugt! möchten, den empfehlen
wir klassische Nudetöne. Um
Weil wir uns mit dem Beginn auch hier ein besonderes
des März so langsam aber Highlight zu setzen, kommt
sicher schon die warmen bei dem Model Glenna unsere
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www.zw-zirkel.de Februar 2019 Mode & Lifestyle 9
Der Tag wird stressig? Dann liefert ein frischer Smoothie
Gesunde Ernährung hat auch in einem stressigen Alltag Platz.
schon einmal den Großteil an wichtigen Nährstoffen.
Foto: djd/Jentschura International/Getty Foto: djd/Jentschura International/puhhha - Fotolia
Richtig kombinieren, clever ergänzen
So passt gesunde Ernährung in den Alltag - auch wenn es stressig wird
(djd). Schnell und einfach soll kungen, wie eine aktuelle nensaft ins Mineralwasser ge-
es gehen, richtig lecker sein WHO-Analyse zeigt. Auch na- ben. Das enthaltene Vitamin C
und dann auch noch gesund: türliche Nahrungsergänzungs- verbessert die Aufnahme von
Was der aktuelle Ernährungs- mittel, die es als Feingranulat Eisen aus der Nahrung. Das
report der Bundesregierung an gibt, können sinnvoll sein. Sie Spurenelement fehlt vielen, die
Ergebnissen liefert, klingt, als liefern in konzentrierter Form unter Dauerstress stehen. Ap-
ließen sich die Ansprüche der hunderte wertvolle Nährstoffe ropos Stress: Regelmäßige Be-
Deutschen beim Thema Essen aus Gemüse, Obst, Blütenpol- wegung ist der beste Ausgleich
kaum unter einen Hut bringen. len und Kräutern. „Ein solches und gemeinsam mit gesunder
Und tatsächlich läuft hier eini- Granulat versorgt unseren Or- Ernährung der beste Schutz vor
ges schief. Denn die Zahl der ganismus durch seine beacht- Herz-Kreislauferkrankungen.
ernährungsbedingten Erkran- liche Bandbreite an Vitalstoffen
kungen steigt stetig, wie die umfassend und ist eine gute
Weltgesundheitsorganisation Antwort auf eine einseitige Rezept: Paprika-Nuss-Aufstrich
(WHO) meldet. Ernährung“, bestätigt Dr. med.
Ulrich Frohberger, Facharzt für (djd). Dieser leckere Brotauf- Einfach das Lieblingsobst und
Vielseitig statt einseitig Orthopädie und Sportmedizin strich schmeckt immer. Gemüse fein pürieren, etwas
aus Münster. Praktisch: Produk- Zutaten für ca. 250 ml: Öl dazu - fertig ist das gesunde
Obwohl das Bewusstsein für te wie WurzelKraft aus dem Re- Fitness-Frühstück.
Foto: djd/Jentschura Internati-
gesunde Ernährung durchaus formhaus können über warme - 1 große Paprika
onal
steigt, scheint es an der Um- und kalte Gerichte gestreut, in - 90 g Walnusskerne
setzung zu hapern. Fast Food Säfte oder unter den Joghurt - 30 g Sesam
und Fertiggerichte gehören bei gerührt werden - selbst in der - 1 EL Tomatenmark
vielen Deutschen zum Alltag. Kantine. Rezeptideen gibt es - 1 EL Pflanzenöl
Jeder Zehnte gibt sogar an, nie unter www.wurzelkraft.de. - Kräutersalz, Pfeffer, Paprika-
selbst am Herd zu stehen. Wie pulver
kann gesunde Ernährung da Kleine Tricks, große Wirkung - 1-2 TL pflanzliches Feingranu-
trotzdem in den Alltag passen? lat (z.B. „WurzelKraft“)
Der einfachste Weg: Gleich Auch darüber hinaus kann
morgens aufs „Nährstoffkon- man einiges tun, um im hekti- Zubereitung: Paprika waschen,
to“ einzahlen, vor allem, wenn schen Alltag seine Ernährung entkernen und halbieren. Im
man weiß, dass ein voller Tag zu „pimpen“, also wertvoller zu Backofen kurz grillen, bis die
vor einem liegt. Ein Smoothie machen. Ungesalzene Man- Haut dunkel wird. Abziehen
aus frischem Obst und Gemüse deln oder Nüsse sind gesunde und die Paprika anschließend
etwa, verfeinert mit Vollkorn- Snacks, wenn zwischendurch mit den übrigen Zutaten im Mi-
getreideflocken und etwas Öl, der Heißhunger kommt. Sie xer pürieren. Dann den Dip auf
liefert einen Großteil des Tages- lassen den Insulinspiegel nur Vollkornbrot streichen und das Leckere Brotaufstriche sind im
bedarfs an Vitaminen, Minerali- langsam steigen, sättigen lan- pflanzliche Granulat darüber Handumdrehen gemacht und
en und Ballaststoffen. Letztere ge und liefern wichtige Fette, streuen. werden mit pflanzlichem Feingra-
nulat noch reicher an Vitalstoffen.
sind ein wichtiger Aspekt im Vitamine und Mineralstoffe. djd Foto: djd/Jentschura Internatio-
Kampf gegen ernährungsbe- Ein weiterer Tipp: Wann immer nal/Food&Nude Photography
dingte Herz-Kreislauferkran- es geht, einen Spritzer Zitro-
10 Fit & Gesund Februar 2019 www.zw-zirkel.deAlt durch Sport?
Wann uns Bewegung jung hält
Grundsätzlich muss der Körper in Bewegung kommen, damit wir
leistungsfähig bleiben, der Stoffwechsel in Gang gebracht wird, un-
sere Organe entgiften können und Muskeln gestärkt werden. Natur-
gegeben will der menschliche Körper gefordert, jedoch nicht über-
fordert werden!
Überfordernder Sport ist kein Gefallen, den wir uns tun, wir nehmen
dadurch auch nicht ab. Im Gegenteil, ist der Körper einer Belastung
nicht gewachsen, wird er versuchen Energie durch Nahrung zu ge-
winnen, um für ein nächstes Mal genügend Reserven zur Verfügung
zu haben.
Sport kann schwächen und dick machen!
Je mehr Sport, desto besser? Auch Sport kann unseren Organismus
schwächen, ja sogar in regelrechten Stress versetzen. Das Stresshor-
mon Cortisol baut sich auf statt ab. Je mehr von dem Stresshormon
Cortisol im Blutkreislauf vorhanden ist, desto mehr tendiert der Kör-
per dazu, seine Fettreserven immer weiter aufzufüllen.
Das Immunsystem wird geschwächt. Überanstrengung reduziert die
Anzahl der Abwehrzellen. Der Körper reagiert mit Übersäuerung,
welche den Stoffwechsel blockiert.
Die Heißhungerspirale nach dem Training.
Während einer übertriebenen Trainingseinheit verbraucht der Kör-
per Zucker, da er diesen am Schnellsten in Energie umwandeln kann.
Nach dem Training, wenn die Wirkung der Endorphine nachlässt,
setzt sich das Hungergefühl durch. Jetzt verlangt der Körper nach
extra kohlenhydratreicher Kost, um für möglichst viel Energienach-
schub zu sorgen.
Deshalb ist es so wichtig beim Sport die richtige Dosis zu beachten!
Autor, Lars Springer
www.zw-zirkel.de Februar 2019 Fit & Gesund 11(Änderungen vorbehalten)
Zweibrücken
Apotheken-
Notdienst
01.03. Marien-Apotheke, Hauptstr.57, 66497 Contwig,
06332/5745
02.03. Laurentius-Apotheke, Hauptstr. 79, 66497 Contwig,
06332/996010
03.03. Adler-Apotheke, Hauptstr. 4, 66482 Zweibrücken,
06334/75307
04.03. Franken-Apotheke, Ixheimer Str. 174, 66482 Zweibrücken,
06332/15300
05.03. Hofenfels-Apotheke, Saarlandstr. 35, 66482 Zweibrücken,
06332/16933
06.03. Linden-Apotheke, Carl-Pöhlmann-Str. 8, 66482 Zweibrücken,
06332/43667
07.03. Hieronymus-Bock-Apotheke, Hauptstr.5, 66500 Hornbach,
Vitamin K und seine Wirkung: 5 Fakten, die jeder kennen 06338/809212
sollte 08.03. Pfalzgrafen-Apotheke, Rosengartenstr. 8, 66482 Zweibrücken,
06332/75698
(djd). Wir brauchen Vitamin C für ein fittes Immunsystem, 09.03. Rats-Apotheke, Poststr. 5, 66482 Zweibrücken,
die B-Vitamine für starke Nerven, Vitamin A für gutes Sehen - 06332/12088
aber welche Wirkung hat eigentlich Vitamin K? Erst allmählich 10.03. DocMorris-Apotheke, Hauptstr. 96, 66482 Zweibrücken,
rücken seine unterschiedlichsten Aufgaben in den Fokus der 06332/75282
Wissenschaft. 11.03. Schloss-Apotheke, Schlossplatz 12, 66482 Zweibrücken,
06332/3564
1. Das macht Vitamin K 12.03. Sonnen-Apotheke, Hauptstr. 55, 66482 Zweibrücken,
Den Namen hat das Vitamin K von seiner wichtigsten Funkti- 06332/75303
on, der Blutgerinnung (lat. Koagulation). Es fördert den Aufbau 13.03. West-Apotheke, Friedrich-Ebert-Str. 63, 66482 Zweibrücken,
von Gerinnungshemmern in der Leber und beeinflusst die 06332/73322
Fließeigenschaften des Blutes. Darüber hinaus spielt es aber 14.03. Marien-Apotheke, Hauptstr.57, 66497 Contwig,
auch eine entscheidende Rolle beim Knochenaufbau und, wie 06332/5745
jüngere Forschungen zeigen, in der Prophylaxe von Diabetes. 15.03. Laurentius-Apotheke, Hauptstr. 79, 66497 Contwig,
Eine niederländische Studie mit rund 38.000 erwachsenen 06332/996010
Teilnehmern deutet darauf hin, dass eine gute Versorgung mit 16.03. Adler-Apotheke, Hauptstr. 4, 66482 Zweibrücken,
Vitamin K vor Diabetes mellitus schützen könnte. Im Körper 06334/75307
aktiv ist das Vitamin in der umgewandelten Form K2. 17.03. Franken-Apotheke, Ixheimer Str. 174, 66482 Zweibrücken,
06332/15300
2. So viel Vitamin K brauchen wir 18.03. Hofenfels-Apotheke, Saarlandstr. 35, 66482 Zweibrücken,
In geringen Mengen wird das fettlösliche Vitamin im Körper 06332/16933
selbst gebildet. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) 19.03. Linden-Apotheke, Carl-Pöhlmann-Str. 8, 66482 Zweibrücken,
empfiehlt Erwachsenen, pro Tag 70 Mikrogramm Vitamin K 06332/43667
über die Nahrung aufzunehmen. Dieser Wert basiert allerdings 20.03. Hieronymus-Bock-Apotheke, Hauptstr.5, 66500 Hornbach,
nur auf der Rolle des Vitamins bei der Blutgerinnung. Der Bedarf 06338/809212
kann tatsächlich deutlich höher sein, wenn die Bedeutung von 21.03. Pfalzgrafen-Apotheke, Rosengartenstr. 8, 66482 Zweibrücken,
Vitamin K für die Knochengesundheit mit berücksichtigt wird. 06332/75698
Besonders wichtig ist eine gute Versorgung mit Vitamin K für 22.03. Rats-Apotheke, Poststr. 5, 66482 Zweibrücken,
Frauen nach der Menopause sowie für ältere Menschen, da hier 06332/12088
das Risiko für Knochenschwund (Osteoporose) steigt. Da sich 23.03. DocMorris-Apotheke, Hauptstr. 96, 66482 Zweibrücken,
die erforderliche Menge über die Ernährung kaum ausreichend 06332/75282
decken lässt, können Kapseln zur Nahrungsergänzung sinnvoll 24.03. Schloss-Apotheke, Schlossplatz 12, 66482 Zweibrücken,
sein. 06332/3564
25.03. Sonnen-Apotheke, Hauptstr. 55, 66482 Zweibrücken,
3. Das sind natürliche Vitamin K-Quellen 06332/75303
Bei uns gehören grüne Gemüse wie Brokkoli, grüne Bohnen und 26.03. West-Apotheke, Friedrich-Ebert-Str. 63, 66482 Zweibrücken,
Grünkohl zu den wichtigsten Vitamin-K-Lieferanten. Außerdem 06332/73322
27.03. Marien-Apotheke, Hauptstr.57, 66497 Contwig,
06332/5745
28.03. Laurentius-Apotheke, Hauptstr. 79, 66497 Contwig,
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29.03. Adler-Apotheke, Hauptstr. 4, 66482 Zweibrücken,
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30.03. Franken-Apotheke, Ixheimer Str. 174, 66482 Zweibrücken,
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03.03. Rats-Apotheke, Zweibrücker Str. 10, 66440 Blieskastel,
06842/4422
04.03. Schlossberg-Apotheke, Kardinal-Wendel Str. 26, Mühlstrasse 1 | 66482 Zweibrücken
66440 Blieskastel, 06842/9610008 Tel.: 0 63 32 / 90 50 780 | Mobil: 0151 - 23 58 90 05
05.03. Saar-Apotheke, Grubenweg 7, 66386 St. Ingbert,
06894/9900685
E-Mail: axel-cordier@t-online.de
06.03. Ingobertus-Apotheke, Poststr. 26, 66386 St. Ingbert,
06894/92680 enthalten Innereien und Eigelb sowie fermentierte Lebensmit-
07.03. Luitpold-Apotheke, Kaiserstr. 15,66386 St. Ingbert, tel (Sauerkraut) Vitamin K. Allerdings müsste man rund acht
06894/35522 Eigelbe verzehren, um den von der DGE empfohlenen tägli-
08.03. Rohrbach-Apotheke, Obere Kaiserstr. 128, 66386 St. Ingbert, chen Bedarf annähernd zu decken. Anders sieht es zum Beispiel
06894/52345 in Japan aus. Zu den traditionellen Lebensmitteln gehört hier
09.03. Würzbach-Apotheke, Kirkeler Str. 21a, 66440 Blieskastel, Natto, welches aus fermentierten Sojabohnen hergestellt wird.
06842/7499 Für die Fermentation wird das Bakterium Bacillus subtilis natto
10.03. Rosen-Apotheke, Rickerstr.17, 66386 St. Ingbert, eingesetzt. Dadurch entsteht bereits im Lebensmittel die vom
06894/4993 Körper besonders gut verwertbare Form Vitamin K2 in großer
11.03. Sebastian-Apotheke, Bliesgaustr.21a, 66440 Blieskastel, Menge. Diese traditionelle Art der Fermentation ermöglicht
06842/51430 es, Vitamin K2 auch als Nahrungsergänzungsmittel herzu-
12.03. Sebastian-Apotheke, Bliesgaustr.21a, 66440 Blieskastel, stellen, etwa „MK-7 Kapseln“ von Jarrow [www.jarrow.de/de/
06842/51430 vitamine/21-mk-7-vitamin-k2.html]. Hier liefert bereits eine
13.03. Rats-Apotheke, Marktplatz 10a, 66386 St. Ingbert-Hassel, Kapsel 90 Mikrogramm Vitamin K2, die neuen höher dosierten
06894/956028 Kapseln gar 180 Mikrogramm.
14.03. Hirsch-Apotheke, Kaiserstr. 22, 66386 St. Ingbert,
06894/2160 4. So erkennt man einen Vitamin K-Mangel
15.03. Engel-Apotheke, Bliesgaustr. 6, 66440 Blieskastel, Dass eine Unterversorgung mit Vitamin K vorliegt, kann sich
06842/930516 zum Beispiel dadurch bemerkbar machen, dass Blutungen sich
16.03. Rats-Apotheke, Kaiserstr. 37, 66386 St. Ingbert, nur schwer stillen lassen oder blaue Flecken außergewöhnlich
06894/4940 groß werden. Knochenschwund und die damit erhöhte Gefahr
17.03. Adler-Apotheke, Kaiserstr. 92, 66386 St. Ingbert, von Brüchen kann ebenfalls ein Anzeichen sein. Hier kann eine
06894/2232 ärztliche Untersuchung Klarheit bringen.
18.03. Rats-Apotheke, Zweibrücker Str. 10, 66440 Blieskastel,
06842/4422 5. So wirken Vitamin-K2-Präparate am besten
19.03. Schlossberg-Apotheke, Kardinal-Wendel Str. 26, Damit Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin K2 ihre Wirkung
66440 Blieskastel, 06842/9610008 entfalten können, sollten sie regelmäßig und vor allem langfris-
20.03. Saar-Apotheke, Grubenweg 7, 66386 St. Ingbert, tig eingenommen werden. Da das Vitamin fettlöslich ist, am
06894/9900685 besten zu einer fetthaltigen Mahlzeit. Wichtig dabei: Menschen,
21.03. Ingobertus-Apotheke, Poststr. 26, 66386 St. Ingbert, die Gerinnungshemmer einnehmen, etwa nach einem Herzin-
06894/92680 farkt oder Schlaganfall, sollten die Einnahme mit ihrem behan-
22.03. Luitpold-Apotheke, Kaiserstr. 15,66386 St. Ingbert, delnden Arzt besprechen.
06894/35522 djd
23.03. Rohrbach-Apotheke, Obere Kaiserstr. 128, 66386 St. Ingbert,
06894/52345
24.03. Würzbach-Apotheke, Kirkeler Str. 21a, 66440 Blieskastel,
06842/7499
25.03. Rosen-Apotheke, Rickerstr.17, 66386 St. Ingbert,
06894/4993
26.03. Sebastian-Apotheke, Bliesgaustr.21a, 66440 Blieskastel,
06842/51430
27.03. Barbara-Apotheke, Von der Leyen Str. 19, 66440 Blieskastel,
06842/930808
28.03. Rats-Apotheke, Marktplatz 10a, 66386 St. Ingbert-Hassel,
06894/956028
29.03. Hirsch-Apotheke, Kaiserstr. 22, 66386 St. Ingbert,
06894/2160
30.03. Engel-Apotheke, Bliesgaustr. 6, 66440 Blieskastel,
06842/930516
31.03 Rats-Apotheke, Kaiserstr. 37, 66386 St. Ingbert,
06894/4940
N OT D I E N S T Apo - Notdienst 13KOCHEN &
BACKEN
Backmischung für Cookies Backmischung für Maple Walnut Muffins
Aus LECKER.de Aus LECKER.de
1. Für die Backmischung im Glas Mehl, Haferflocken, Zucker,
Backpulver, Zimt, Muskat, Natron und Salz in ein Glas (750
ml) schichten und gut verschließen. Walnüsse und Datteln in
einem extra Tütchen verpacken.
2. Für die Muffins Walnüsse und Datteln aus der Tüte hacken.
Den Backofen vorheizen (E-Herd: 190 °C ). Eine 12er-Muffin-
form ausbuttern.
3. Die Zutaten aus dem Glas in einer Schüssel mischen. Die
Butter zerlassen und heiß mit Buttermilch, Ei, Ahornsirup und
Zuckerrübensirup verrühren. Zu den Zutaten in der Schüs-
sel geben und alles kurz verrühren, bis alle Zutaten so eben
verbunden sind.
4. Birne oder Apfel schälen, vierteln, entkernen und raspeln.
Mit Walnüssen und Datteln kurz unterheben. Den Teig auf die
1. Für die Backmischung Haselnusskerne grob hacken. In ein Mulden der Muffinform verteilen und ca. 20 Minuten backen.
hübsches Glas mit Schraubverschluss erst Mehl, dann gemah- Dann mit einem Holzstäbchen eine Garprobe machen und die
lene Mandeln, dann Zucker und Salz schichten. Haselnüsse, Muffins eventuell einige Minuten länger backen.
Mandelblättchen und Schokotröpfchen daraufgeben. Glas (1
Liter Inhalt) verschließen und evtl. mit einem Schmuckband
und einem Schmetterling verzieren.
2. Für die Cookies Butter in einem kleinen Topf bei schwa-
cher Hitze schmelzen, herunternehmen und etwas abkühlen
lassen. Ei und Milch in einer Schüssel mit dem Schneebesen
verquirlen. Butter unter das verquirlte Ei rühren. Glasinhalt
dazugeben und mit den Knethaken des Handrührgerätes gut
verkneten. Mit Folie bedecken und ca. 30 Minuten kalt stellen.
3. Mit den Händen zu 14 Talern (ca. 5 cm Ø) formen und nicht
zu eng auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Im
vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: s.
Hersteller) 14–16 Minuten backen. Herausnehmen, gut abküh-
len lassen und in einer Keksdose aufbewahren.
Zutaten
• 50 g Haselnusskerne mit Haut
• 150 g Mehl
• 50 g gemahlene Mandeln
• 125 g Zucker Zutaten • 40 g Walnüsse
• 1 Prise Salz Für Muffins • 70 g entsteinte Datteln
• 50 g Mandelblättchen • 280 g Mehl • 50 g Butter
• 50 g Schokotropfen • 100 g Vollkornhaferflo- • 250 g Buttermilch
• 100 g Butter cken • 125 ml Ahornsirup
• 1 Ei (Gr. M) • 100 g Zucker • 1 Ei (Gr. L)
• 1 EL Milch • 2 TL Backpulver • 1 TL Zuckerrübensirup
• Frischhaltefolie • 1 TL Zimt • 1 Birne oder Apfel
• Backpapier • 1/4 TL geriebene
Muskatnuss Zubereitung
Zubereitung • 1/2 TL Natron 40 Minuten
25 Minuten ( + 30 Minuten Wartezeit ) • 1/2 TL Salz
14 Kochen & Backen Februar 2019 www.zw-zirkel.deVeranstaltungen - Vorschau
23.03.2019
Seminar - „Majestät Rose -
Wissenswertes rund um die Natur der
Königin des Sommers“
31.03.2019
Saisoneröffnung 2019
20.04.2019
Ostereiersuche
04.05.2019
Seminar Staudenkunde für Anfänger
- „Dauerhafte Blumenpflanzungen:
Anlage, Pflege, Tipps“
05.05.2019
Picknick im Park – Storytellers
Alle Termine auf
www.rosengarten-zweibruecken.de
Rosengartensaison 2019
Zweibrücker Rosengarten öffnet seine Pforten
Wenn der Zweibrücker Rosengarten am Rechtzeitig ordern: Die Rosengarten-
31. März seine Pforten öffnet, ist hinter Jahreskarte
den Kulissen im frühen Jahr schon aller-
hand passiert. Denn der Schein trügt, Wenn Sie die Vorzüge der Rosengarten-
dass es im Winter im Garten nur wenig Jahreskarte genießen wollen, können Sie
zu tun gibt: die Pflanzungen müssen diese beim UBZ in der Oselbachstr. 60,
geplant, vorbereitet und durchgeführt 66482 Zweibrücken erhalten. Telefoni-
werden, Leitungen und Brunnen müssen sche Bestellung unter 06332-9212-302.
gesäubert oder erneuert werden, Bänke
werden geschrubbt und lackiert, neue Die Vorteile leigen auf der Hand:
Lauben aufgebaut und Veranstaltungen
organisiert. Die Arbeit im Hintergrund Ganzjährige Saison!
steht eben nie still, schließlich sollen sich
die vielen Besucher wohl fühlen. Seit Nur mit der Jahreskarte können Sie den
2014 konnte der Rosengarten pro Jahr Rosengarten auch außerhalb der Kassen-
mehr als 100.000. Gäste begrüßen. öffnungszeiten besuchen: ganzjährig -
täglich bis 22.00 Uhr
Noch bevor der Startschuss am Eröff-
nungstag bei Sekt und Häppchen fällt Freier Eintritt zum regulären Sommerpro-
und die neue Saison zelebriert werden gramm!
kann, dürfen sich alle Interessierten
die besten Tipps zum Rosenschnitt im Jahreskarten-Inhaber haben wie
heimischen Garten bei den fachkundi- gewohnt freien Eintritt zu allen regulä-
gen Rosengärtnern abholen. Dazu wird ren Veranstaltungen im Rosengarten:
in jedem Jahr ein kostenfreier Rosen- Picknick im Park, Sommerkonzerte,
schnittkurs angeboten, bei dem der Rosen- und Markttage etc.
Schnitt der verschiedenen Rosensor-
ten erklärt wird und auch am lebenden Familienvorteil
Objekt selbst ausprobiert werden kann.
Mit der Familien-Jahreskarte können
Eltern mit ihren unbegrenzt vielen
minderjährigen Kindern den Rosengar-
ten besuchen.
Jahreskarte 2019
Tel.: 063 32 / 92 12 - 302
www.rosengarten - zweibruecken.de
ANZEIGEVERANSTALTUNGS - TIPPS
Zweibrücken
02.03. •
Faschingsparty mit Purple Haze & 23.03. •
Kiss Forever Band
DJ Playlist on 2 floors Einlass: 20.00 Uhr, Eintritt: 15,00€
Einlass: 20.00 Uhr, Eintritt: 10,00€ A.C.H. Eventhalle
ACH Evenhalle
21.03. • ROCK the CIRCUS
05.03. • Zweibrücker Fastnachtsumzug 19.30 Uhr , Festhalle Zweibrücken
ab 14:11 Uhr Innenstadt
23.03. • Große Pferde-Gala
+ Landgestüt Zweibrücken
09.03. • 90er vs 2000er Dance Party 24.03.
SAARNI und Chris van Neu
Einlass 21.00 Uhr, Eintritt frei, A.C.H. Eventhalle
15.03. • Michel aus Lönneberga Kindertheater
15.00 Uhr, Festhalle Zweibrücken
24.03. •
Gästeführung: Die Kirschen von Tschifflick
Treffpunkt: Freitreppe an der Fasanerie
14.30 Uhr
26.03. • Michael Eller, UNTER KREUZFAHRERN-
Captain Comedy legt ab!
Einlass: 19.00 Uhr, VVK:18,00€/AK: 22,00€
A.C.H. Eventhalle
16. 03. • Flohmarkt auf dem SCHLOSSPLATZ
von 08.00 Uhr bis 16.00 Uhr 28.03. • Süddeutsches Pony-Hallenchampionat
-
• Landgestüt Zweibrücken
16.03. 4xSample & Supports
31.03.
Einlass 20.00 Uhr, VVK:13,00€/AK: 15,00€
A.C.H. Eventhalle
29.03. • Michael Hirte & Band, Lieder für die Seele
17.03. • Damenwahl Barockmusik des 18. Jhd.
19.00 Uhr, Karlskirche Zweibrücken
18.00 Uhr, Festhalle Wintergarten
29.03. • Cafe´ del Mundo und Azucena Rubio
20.03. •
Die große Operettengala mit der
20.00 Uhr, Festhalle Wintergarten
Opera Romana
20.00 Uhr, Festhalle Zweibrücken
29.03. • Soul Providers, Best of Soul, Funk & R&B
Einlass 20.00 Uhr, VVK: 10,00€/AB: 13,00€
20.03. • Vargas Blues Band feat. John Byron Jagger
A.C.H. Eventhalle
Einlass 19.00 Uhr, VVK:22,00€/AK: 25,00€
A.C.H. Eventhalle
30.03. •
Führung Zweibrücker Porzellan
Treffpunkt : Stadtmuseum Zweibrücken
22.03. • DE Frau Kühne, Okay mein Fehler! 15.00 Uhr
20.00 Uhr, Festhalle Wintergarten
30.03. • Hip Hop Classics, DJ Andy Oaks & Guests
Einlass: 21.00 Uhr, Eintritt frei
A.C.H. Eventhalle
31.03. • The Gregorian Voices
Gregorianik meets Pop
17.00 Uhr, Alexanderkirche Zweibrücken
16 Freizeit und Events Februar 2019 www.zw-zirkel.deBlieskastel
02.03. • Geführte Wanderung 13.03. •
Das Biosphärenresevat 23.03. •
Flohmarkt
rund um Kirkel Bliesgau – Vortrag mit 08.00 Uhr bis 16.00 Uhr
13:00 Uhr Treffpunkt: Produktverkostung Parkplatz an der
MediClin Bliestal Kliniken 19:00 Uhr Florianstr./Bahnhofstr.
MediClin Bliestal Kliniken
09.03. •
Flohmarkt
(Nähe REWE)
10.00 Uhr bis 17.00 Uhr 15.03. • Folk Festival BLK 23.03. •
Geführter Rundgang d
Park Philippslust -
19:00 Uhr Barockstadt Blieskastel
Niederwürzbach Bliesgau-Festhalle 14:00 Uhr
09.03. •
Geführte Wanderung 17.03. Treffpunkt: Rathaus
Pirrmannswald
13:00 Uhr Treffpunkt:
27.03. •
Blieskasteler
Nachtwächterschmaus
MediClin Bliestal Kliniken 18.00 Uhr, 11,50 €
09.03. •
Geführter Rundgang 30.03. • Flohmarkt
Barockstadt Blieskastel
08.00 Uhr bis 17.00 Uhr
14:00 Uhr
Treffpunkt: Rathaus I 22.03. • Mondschein-Markt bei der Bliesgaugarage
10. 03. •
Mit dem Förster durch
17:00 Uhr – 21:00 Uhr
30.03. •
Simon & Jan
20.00 Uhr
den Wald
Bliesgau-Festhalle
14.00 Uhr
Mediclin Bliestal Kliniken
Das Landgestüt Zweibrücken
präsentiert:
23. + 24. MÄRZ 2019
www-lg-zw.deFAAKMARWIN – Kate Louisa -
Ich kann‘s nicht mehr hören Schwerer Rucksack
Single-Veröffentlichung: 8. Februar 2019 EP-Veröffentlichung: 9. November 2018
Die gebürtige Hamburger Sängerin Kate Louisa debütiert mit
deutschsprachigen Singer-Songwriter-Songs, die mit viel Gefühl
unter die Haut gehen.
Die Single „Schwerer Rucksack“ ist die dritte Auskopplung aus der
gleichnamigen EP der Künstlerin und steht metaphorisch für den
Ballast, den wir mit uns herum schleppen. Es geht um die Suche nach
dem Sinn des Lebens; um Mutlosigkeit, Einsamkeit und das Gefühl,
nicht so recht in die Welt zu passen - und dabei trotzdem nicht aufzu-
geben.
Kate Louisa lebt seit vielen Jahren mit und für die Musik. Als 13-jähri-
ge stand sie mit Rolf Zuckowski auf der Hamburger Stadtparkbüh-
ne. Eine Ausbildung in Pop und klassischem Gesang folgte, danach
setzte sie noch ein Musikstudium in Hamburg obendrauf. Nach
ersten Erfolgen als Sängerin in einer Band und Kooperationen mit
Labels und namhaften Produzenten nahm sie 2014 eine Auszeit
und ging nach Los Angeles. Die Künstlerszene dort war für sie ein
Quell der Inspiration. Sich offen und frei zu zeigen, die individuelle
Das Trio aus Bremen, deren Name sofort im Ohr bleibt und viel zu oft Künstlerseele auszuleben und auch „Ups and Downs“ zu akzeptieren,
falsch geschrieben wird, bespielt gern die ganz große Bühne. Bereits ohne sich selbst in Frage zu stellen – vielleicht ist das in L.A. leichter
seit Anfang 2013 spielen die Jungs hüpfende Liveshows und begeis- möglich als in Hamburg.
tern ihre Fans (liebevoll „Marwins“ genannt) mit ihrem deutschen „Ich habe einige Zeit gebraucht, um zu wissen, wer ich bin und wer
Rap, der auf Indie-Rock und Popmelodien prallt. ich sein will. Das Absurde ist, dass ich immer das Gefühl hatte, nur
FAAKMARWIN waren bisher auf großen Festivals, wie dem Sputnik wenn ich mich anpasse, werde ich geliebt. Aber man muss sein
Spring Break, dem Happiness Festival, dem Helene Beach Festival eigenes Ding machen. Dann fangen die Leute an, dich wirklich zu
oder dem Class’EuRock Festival in Frankreich live zu erleben. Sie respektieren. Gerade weil man sich zeigt.“
teilten sie mit Bands wie OK Kid, KIZ oder Drunken Masters die Bühne.
Auf den Club- und Festivalbühnen rasten die Musiker nicht weniger
aus, als ihr Publikum - hier wird IMHIERUNDJETZT und SCHWEISSPER-
LEN groß geschrieben.
Mit „Ich kann’s nicht mehr hören“ veröffentlichen FAAKMARWIN
am 8. Februar 2019 ihre neue Single die das Thema Beziehung und
Schmerz aufgreift.
„Manchmal hält dich der Mensch, den du am heftigsten liebst,
am meisten davon ab glücklich zu sein. Wie eine schwarze Wolke,
die neben dir schwebt, ernährt er sich von deinem Verständnis
und deiner Fürsorge. Dass du nur seinetwegen leidest interessiert
niemanden! Und man kann wohl kaum einen Menschen, den man so
sehr liebt einfach aus seinem Leben schneiden, oder?“ (Alex Skipka,
Sänger von FAAKMARWIN zur neuen Single)
Band:
Alex Skipka - Gesang
Ole Janßen - Gitarre, Keys, Gesang
Jannik Ost - Schlagzeug, Gesang
Artist: Kate Lousia
Artist: FAAKMARVIN EP: „Schwerer Rucksack“
Titel: Ich kann‘s nicht mehr hören Formate:Digital
Format: Single Label: Bassstadt
Label: Downbeat Vertrieb: Believe
Vertrieb: Warner Veröffentlichung: 9. November 2018
Veröffentlichung: 8. Februar 2019 themroc.com
18 Musik & Film Februar 2019 www.zw-zirkel.deMusik - News
Die Neuinszenierung des Welterfolges AFRIKA!
AFRIKA! feierte im Januar 2018 in Berlin seine
umjubelte Premiere.
Mit der letzten Vorstellung am 20. 180.000 Zuschauer, empfing
Mai in Frankfurt am Main ging nun allabendliche ‚Standing Ovations‘
die fünfmonatige Tournee durch und hervorragende Kritiken.
Deutschland, Österreich und die Aufgrund des triumphalen Erfol-
Schweiz zu Ende. André Heller hat ges und der ungebremsten
für diese Neuinszenierung erstmals Nachfrage geht die Erfolgsshow
den Stab an seinen langjährigen 2019 erneut auf Tournee – diesmal
Weggefährten Georges Mombo- durch Deutschland, Österreich, die
ye weitergegeben. Unter dessen Schweiz und auch Luxembourg
Regie, im Geiste Hellers, entstand – wiederum mit neuen Sensatio-
eine ansteckende Show mit viel nen im Gepäck. Tickets gibt es ab
Live-Musik, viel Tanz, spekta- sofort unter www.afrikaafrika.de
kulärer Akrobatik, extravagan- sowie über eventim.de.
ten Sinneseindrücken und jeder
Menge Lebensfreude. Die rund 70 Jetzt 2 x 2 Tickets gewinnen unter
Künstlerinnen und Künstler aus www.zw-zirkel.de
Afrika und der „Diaspora“ sowie Saarevent GmbH
das gesamte etwa 200-köpfige
Tournee-Team begeisterte über
c ke t s
2x 2 Ti
N E N
EW I N
G
AFRIKA! AFRIKA! www.zw-zirkel.de
So, 17.03.2019 SaarlandhalleANZEIGE
MIRAGE
„Mirage“ heißt soviel wie Fata Morgana oder Luftspiegelung. Den Titel der neuen Kampag-
ne für Great Lengths hätte man nicht besser wählen können. Denn wer die Bilder sieht,
traut zunächst seinen Augen nicht ... werden wir doch in die atemberaubend schöne
Wüste Namib geführt.
Hitze, Sand und sensationelle Farben...
Inmitten von Hitze, Sand und sensationellen Farben vergessen wir dort den Alltag. Wir
entdecken die Schönheit der Natur vollkommen neu und erleben wunderschönes Haar als
Spiegel der Natur. Sei es ein Wolkenbild, ein Glitzern oder das geisterhafte Lichtspiel inmit-
ten einer kargen Szenerie: über das Haar wird uns die untrennbare Verbindung von Frau
und Natur gezeigt. Und über die Gesichter bekommen wir den Beweis geliefert, dass diese
schönen Wesen ihre Verbindung mit Stolz und Selbstbewusstsein erleben.
Extensions eröffnen unendliche Möglichkeiten...
© Great LengthsHARD POWDER - LIAM NEESON
Vom Ehrenbürger zum Gangster-Jäger!
In seinem neuen, spannenden Action-
Thriller „Hardpowder“ legt sich Hollywood- Auch mit 66 Jahren ist Liam
Star Liam Neeson mit der gefährlichen Neeson, den wir aus Filmen
Drogen-Mafia seiner Kleinstadt an und wie „The Commuter“ oder
zeigt ihren Anführern, wo der Hammer „Taken“ kennen, noch einer der
hängt! gefragtesten Action-Stars in
Hollywood! In seinem neuen
„Ich bin kein großer Redner, ich bin ein Thriller „Hard Powder“ spielt er
normaler Kerl, der den Weg zur Zivilisation den Schneepflugfahrer Nels, der
offen hält… Mr. Coxsman, es geht um Ihren seinen getöteten Sohn rächen
Sohn.“ will und sich dabei mit einem
gefährlichen Drogenkartell
In einer kleinen Stadt in den Rocky anlegt. Im Interview hat uns Liam
Mountains führt der Schneepflugfahrer erzählt, was er am meisten an Nels
Nels ein beschauliches und glückliches mochte:
Leben mit seiner Familie. Doch als sein
Sohn von dem berüchtigten Drogenboss „Es ist toll eine Figur zu spielen,
Viking umgebracht wird, schwört sich Nels die fast das Gegenteil von meinen
Rache zu nehmen und erklärt der gefürch- anderen Rollen ist. Dieser Mann
teten Drogen-Mafia den Krieg. hat keine besonderen Fähigkeiten,
außer dass er einen Schneepflug
„Ich werde diese Kerle töten. Wie kommst du fahren kann. Und mit Sicherheit
darauf, dass du jemanden töten kannst? Ich hat er keine Ahnung von
habe darüber gelesen. In einem Krimi.“ Rachefeldzügen.“
In dem rauen und turbulenten Action- Der richtige Umgang mit dem Thema Das Alter spielt für den Action-Star
Drama„Hardpowder“ beweist Liam Neeson Drogen liegt dem Vater von zwei Söhnen übrigens keine große Rolle:
mal wieder, dass man sich mit ihm besser sehr am Herzen, wie er uns erklärt hat:
nicht anlegen sollte, denn er bringt sogar „Jugend ist kein Alter. Es ist ein
als Schneepflugfahrer einen Gangster „Es ist wichtig, dass wir mit unseren Geisteszustand. Ich fühle mich nicht wie
nach dem anderen um die Ecke und sorgt Kindern rechtzeitig über Drogen sprechen. 66. Es ist toll, dass ich immer noch Filme
dabei für beste Kino-Unterhaltung! Denn sie sind wie ein Virus. Sie sind wie diesen drehen kann. Ich bemühe mich
überall. Egal in welcher Gemeinde oder fit zu bleiben und solange mir solche Filme
„Das ist jetzt meine Welt. Das denke ich nicht! Gesellschaftsschicht. Das macht mir Angst. angeboten werden, werde ich sie machen.“
Auge um Auge, Zahn um Zahn. Ich dachte, Es ist furchtbar. Das Thema ist so wichtig, ich
du wärst ein Kidnapper. Nicht immer.“ könnte den ganzen Tag darüber reden!“ Liam Neeson zu seinem neuen Film „Hard
Powder“.
Nina Liebold, Kinoredaktion
www.zw-zirkel.de Februar 2019 Musik & Film 21Historie
im Zirkel - Teil 105
Die Stadtrechte Zweibrückens
In einer Saarbrücker Urkunde wird 1170 erstmals eine Wasserburg erwähnt, die
durch die Grafen von Saarbrücken zum Schutz der von Lothringen Richtung Norden
verlaufenden Salzstraße errichtet wurde. In der Talsenke, in der sich der Schwarz-
bach und der Erbach (heute Bleicherbach) mit dem Hornbach vereinen, entstand
eine kleine Insel, die die Grafen zur Errichtung ihrer Burg mit Zugang über „zwei
Brücken“, die zur späteren Namensgebung dienten, nutzten.
Unter der Regierung von Graf Walram II. erhielt die Burg am 16. April 1352 zusam-
men mit dem Ort Hornbach durch König Karl IV die Stadtrechte als Dank für Wal-
rams Unterstützung bei Streitigkeiten mit einem Nebenbuhler verliehen. Als Zeuge
der Verleihung ist der Name „WICHERUS DE ZWEINBRUCHKEN“ eingetragen. Die
Verleihung fand in Weißwasser (Böhmen) statt. In einer weiteren Urkunde aus dem
Jahre 1361 wird ein „BEROLDUS DE ZWEINBRUKE“ als Zeuge genannt.
Über die Jahrhunderte veränderte sich immer wieder die Schreibweise des
Stadtnamens. Folgende Schreibweisen sind bekannt: „ZWEIMBRUCKEN, ZWEIN-
BRUCHKEN, ZWEINBRUKE, ZWEINBRUCKE, ZWAIBRUCK, ZWEIBRUCKE, ZWEIBRUCK,
ZWEYBRUCK und ZWEYBRÜCKEN.
BurgZW Die Stadt Hornbach wurde damals HOREMBACH genannt.
Die im Hauptarchiv in München, Abteilung Geheimes Staatsarchiv (Nr. 73 a/1) auf-
bewahrte Urkunde vom 16. April 1352 hat folgenden Wortlaut:
Stadtrechte
Stadtrechte Michael Zimmermann
www.Alt-Zweibruecken.de
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