Programm 1. Halbjahr 2021 - ZUHAUSE UNTERWEGS - Volkshochschule Grevenbroich/Jüchen - Stadt Grevenbroich
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Volkshochschule Grevenbroich/Jüchen Programm 1. Halbjahr 2021 ZUHAUSE UNTERWEGS Grevenbroich Jüchen www.volkshochschule.de
Volkshochschule Grevenbroich/Jüchen Vorwort Liebe Leser*innen, zum ersten Mal halten Sie für das Frühjahrssemester kein gedrucktes Programm in Händen, sondern blättern online durch unser aktuelles Kursangebot. Auch wenn wir derzeit noch keine Aussagen treffen können, wann wieder Präsenzangebote stattfinden können, so hoffen wir, dass Sie auch aktuell Ihre persönliche Wahl aus den Bereichen Sprachen, Gesundheit, kulturelle Bildung sowie Politik/Geschichte treffen werden. Viele von Ihnen nutzen seit dem 18. Januar 2021 unsere Online- Angebote und einige Teilnehmer*innen haben sich bereits im April 2020 mit uns auf den Weg gemacht, um an ersten Online-Kursen teilzunehmen. Gemeinsam mit den Kolleg*innen des VHS-Teams darf ich mich für Ihre Bereitschaft und Neugierde bedanken, den vielleicht zunächst ungewohnten Weg mitzugehen und mitzugestalten und denke, dass die digitale Form der Kursgestaltung uns auch viele positive Impulse vermittelt hat. In der Zwischenzeit erwartet Sie weiterhin unser Online-Programm, das aus vielen Bereichen interessante Angebote für Sie bereithält und die kontaktreduzierte Zeit des „Lockdowns“ mit Bewegung, Wissenswertem und Unterhaltsamem überbrücken hilft. Informieren Sie sich gerne auf der VHS-Homepage über tagesaktuelle Programmänderungen und treffen Sie Ihre persönliche Kursauswahl. Ganz wichtig: Für Gruppen ab 5 Personen bietet die VHS auch digital „VHS auf Bestellung“ an. Gerne können Sie sich hierzu an die Kolleg*innen in der Volkshochschule wenden. Ich wünsche Ihnen viel Freude mit unseren Angeboten und natürlich alles Gute! Bleiben Sie gesund! Mit besten Grüßen Ihr Michael Heesch Erster Beigeordneter und Bildungsdezernent 2
Volkshochschule Grevenbroich/Jüchen Inhalt 2 Vorwort des Bildungsdezernenten 1. Organisation 6 Ansprechpartner 8 Geschäftsstelle, Öffnungszeiten Geschenkgutschein 9 Anmeldekarte 10 Sepa-Lastschrifteinzugsermächtigung 12 Teilnahmebedingungen 17 Förderverein: Beitrittserklärung, Sepa-Mandat 2. Politik und Gesellschaft 21 Politik und Geschichte informativ • Vorträge • vhs.wissen.live 3. Kulturelle Bildung 30 Kreatives Gestalten • Arbeiten mit Ton 4. Gesundheit und Sport 33 Gesundheit informativ • Vorträge 34 Gesundheitskurse • Stressbewältigung und Entspannung 37 • Bewegung und Fitness • Prävention und Körpererfahrung 38 • Wohlbefinden (Gesundheitspflege) 40 Ernährung, Kochen, Backen • Kochkurse 42 Sportkurse • Golfen 3
Volkshochschule Grevenbroich/Jüchen 5. Sprachen 46 Arabisch 47 Chinesisch 48 Englisch 49 Französisch 51 Italienisch 52 Spanisch 54 Türkisch 6. Integrationskurse 56 Prüfungen • Sprachprüfungen 57 • Einbürgerungstest 58 Impressum 4
Volkshochschule Grevenbroich/Jüchen 1. Organisation Volkshochschule Grevenbroich Waagehaus, Stadtparkinsel 41515 Grevenbroich www.vhs-grevenbroich.de DAS TEAM DER VHS LEITUNG VHS-Leiter Thomas Wolff M. A. Telefon: 0 21 81 / 608 - 641 E-Mail: thomas.wolff@grevenbroich.de Politik, Geschichte, Weiterbildungsberatung, Online-Kurse: vhs.cloud und vhs.wissen.live, Exkursionen, VHS Jüchen PLANUNG / BERATUNG Stellvertreterin des VHS-Leiters Iwona Jarczewski M. A. Telefon: 0 21 81 / 608 - 234 E-Mail: iwona.jarczewski@grevenbroich.de Sprachen, Gesundheit und Sport, VHS für Frauen, VHS für Männer, Exkursionen Elena Wojzechowski Telefon: 0 21 81 / 608 - 646 E-Mail: elena.wojzechowski@grevenbroich.de Allgemeine Integrationskurse und Einbürge- rungstests, Grundbildung und Schulabschlüsse Rudolf Ladwig Telefon: 0 21 81 / 608 - 645 E-Mail: rudolf.ladwig@grevenbroich.de Kulturelle Bildung, Junge VHS 6
Volkshochschule Grevenbroich/Jüchen VERWALTUNGSLEITUNG Michael Godenau, LL.B. Telefon: 0 21 81 / 608 - 236 Telefax: 0 21 81 / 608 - 232 Email: vhs@grevenbroich.de ANMELDUNG UND SACHBEARBEITUNG: Anja Hausmann Telefon: 0 21 81 / 608 - 235 Telefax: 0 21 81 / 608 - 232 E-Mail: vhs@grevenbroich.de Maria Arduengo Telefon: 0 21 81 / 608 - 672 0 21 81 / 608 - 235 Telefax: 0 21 81 / 608 - 232 E-Mail: vhs@grevenbroich.de 7
Volkshochschule Grevenbroich/Jüchen Öffnungszeiten: Waagehaus, Stadtparkinsel, 41515 Grevenbroich Montag - Freitag, 8:00 bis 12:00 Uhr Donnerstag, zusätzl. 14:00 bis 17:00 Uhr und nach Vereinbarung Gutschein für eine Veranstaltung in der Volkshochschule Grevenbroich/Jüchen Für ����������������������������������������������������� Im Wert von ���������������������������������������������� Einzulösen bis �������������������������������������������� Datum ��������������������������������������������������� Gutschein-Nr. ��������������������������������������������� Unterschrift vhs �������������������������������������������� Volkshochschule Grevenbroich/Jüchen Waagehaus, Stadtparkinsel 41515 Grevenbroich Telefon: 0 21 81 / 6 08 - 235 Telefax: 0 21 81 / 6 08 - 232 www.vhs-grevenbroich.de 8
Volkshochschule Grevenbroich/Jüchen Verbindliche Anmeldung Zu den Lehrveranstaltungen der VHS Grevenbroich Name, Vorname Frau Herr Straße Geburtsdatum PLZ, Ort Telefon (tagsüber) Kursnummer Kursnummer Mobil ODER (wenn belegt) ODER (wenn belegt) Fax E-Mail Kreditinstitut BIC ________|___ IBAN DE _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _ Inhaber (wenn abweichend) Straße, PLZ, Ort (wenn abweichend) Hinweise: Die Bearbeitung der Anmeldung erfolgt in der Reihenfolge ihres Ein- gangs. Mit der Anmeldung wird das Einverständnis erklärt, dass die VHS die Daten der Anmeldung zur Verarbeitung und zu statistischen Zwecken speichert (§§ 4 ff. DatenschutzG NW). Mit dieser Anmeldekarte melden Sie sich verbindlich zu den unten auf- geführten Veranstaltungen der VHS Grevenbroich an. Mit der Anmeldung erklären Sie Ihr Einverständnis zu unseren Teilnahmebedingungen. Diese sind im Programmheft abgeduckt; sie sind außerdem in der VHS und im Internet unter www.vhs-grevenbroich.de einsehbar. Nach erfolgreicher Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung von uns. Ermäßigungen: Für bestimmte explizit ausgewiesene Veranstaltungen erhalten Schüler, Studenten, Auszubildende, Arbeitslose und Sozialhilfeempfänger 40 % Ermäßigung und für PC-Veranstaltungen 20 %, bei Vorlage eines entsprechenden Nachweises. Datum Unterschrift Ja, ich möchte den Newsletter der VHS Grevenbroich per E-Mail bekom- men. Mir ist bekannt, dass ich mich jederzeit abmelden kann. 9
Volkshochschule Grevenbroich/Jüchen Volkshochschule Stadt Grevenbroich Waagehaus, Stadtparkinsel 41515 Grevenbroich SEPA Lastschriftmandat Gläubiger-Identifikationsnummer DE 21 ZZZ0 0000 1525 60 Mandatsreferenz Wird mit Abbuchung mitgeteilt Ich ermächtige die Stadt Grevenbroich, Zahlungen von meinem Girokonto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der Stadt Grevenbroich auf mein Konto gezogene Lastschrift ein- zulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungs- datum die Erstattung des belasteten Betrags verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Mir ist auch be- kannt, dass mit der Rückgabe der Abbuchung meine Zahlungsverpflich- tung nicht entfällt. Bezeichnung der Forderung Name Vorname Straße, Hausnummer PLZ, Ort Kreditinstitut BIC ________|___ IBAN DE _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _ Datum Unterschrift 10
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Volkshochschule Grevenbroich/Jüchen Teilnahmebedingungen Die Veranstaltungen der VHS können aufgrund der Abrechnungsmodalitäten mit der Bezirksregierung nur mit mindestens 10 Teilnehmer*innen durchgeführt werden. In Ausnahmefällen besteht die Möglichkeit, Veranstaltungen mit weniger Teilnehmern durchzuführen. In diesen Fällen erhöht sich die Kursgebühr automatisch um den Betrag, der zur Finanzierung der Veranstaltung erforderlich ist. Anmeldeverfahren Der Besuch von Kursen, Seminaren, Lehrgängen, Arbeitskreisen, Studienfahrten, Vorträgen und Exkursionen ist nur nach vorheriger persönlicher, schriftlicher bzw. telefonischer Anmeldung möglich. Die Anmeldung erfolgt: - durch Zusendung der ausgefüllten Anmeldekarte (mit Lastschriftein- zugsermächtigung) - durch persönliche Anmeldung und gleichzeitiger Erteilung einer Last- schrifteinzugsermächtigung in der Geschäftsstelle der Volkshochschule, Waagehaus Stadtparkinsel, in 41515 Grevenbroich - im Bürgerbüro der Stadt Grevenbroich („Bernardushaus“), Am Markt 3 - im Bürgerbüro der Stadt Jüchen, Am Rathaus 5, in 41363 Jüchen - durch eine von Ihnen beauftragte Person - durch eine telefonische „Wiederanmeldung“ (Tel.: 0 21 81 / 608-235) bei Vorliegen Ihrer persönlichen Daten - durch eine Online-Anmeldung über das Internet (www.vhs-grevenbroich.de) - durch Übersendung einer Fax-Anmeldung (Fax.: 0 21 81 / 608-232) Auch für Einzelveranstaltungen ist eine Anmeldung erforderlich. Anmeldeschluss, Anmeldebestätigung, Beitragsfälligkeit, Abmeldung Für Kurse, die im Laufe des Semesters beginnen, ist in der Regel 10 Tage vor Kursbeginn Anmeldeschluss. Sobald Sie von der VHS in den gewünschten Kurs gebucht wurden, erhal- ten Sie einen Teilnehmerausweis (Anmeldekarte). Dieser ist beim Besuch der Veranstaltung stets mitzuführen. Hiernach erfolgt seitens der Volks- hochschule keine weitere Benachrichtigung mehr, es sei denn, dass Ihre gebuchte Veranstaltung ausfällt oder verlegt wird. Sollten Sie bedingt durch technische Probleme im Mailversand bzw. nicht zugestellter Post ihren Teilnehmerausweis nicht erhalten haben, entbin- det Sie das nicht von der Zahlungspflicht des Kurses. 12
Volkshochschule Grevenbroich/Jüchen Bitte informieren Sie sich bei der Volkshochschule über Ihren Anmelde- stand. Das Entgelt wird 14 Tage nach Kursbeginn vom angegebenen Konto abgebucht. Eine Abmeldung von der gebuchten Veranstaltung ist bis 14 Tage vor Kursbeginn möglich. Wir möchten Sie darauf aufmerksam machen, dass Ihre mögliche Nichtteilnahme oder mögliches vorzeitiges Ausscheiden aus dem Kurs Sie nicht von der Zahlungspflicht befreit, es sei denn, Sie hätten Ihren Rücktritt von der Anmeldung mindestens 14 Tage vor Kurs- beginn schriftlich der Geschäftsstelle der Volkshochschule mitgeteilt. Eine mündliche bzw. schriftliche Absage bei den Dozenten der VHS-Kurse ist nicht möglich und wird von der Volkshochschule nicht entgegengenom- men. Bei Verhinderung kann eine andere Person ersatzweise teilnehmen. Gebührenermäßigung Schüler*innen, Student*innen, Arbeitssuchende, Auszubildende, Emp- fänger von Leistungen nach SGB II und SGB XII, Heimbewohner*innen, sowie Inhaber*innen des Grevenbroich-Ausweises erhalten bei bestimm- ten ausgewiesenen Veranstaltungen bei Vorlage einer entsprechenden Bescheinigung eine Gebührenermäßigung von 40 %. Diese Bescheini- gung muss der VHS zeitgleich mit der Anmeldung vorgelegt werden. Im Bereich der Datenverarbeitung beträgt die Gebührenermäßigung 20 %. Bei allen gebuchten Kursen und Seminaren wird immer der volle Teilneh- merbeitrag fällig, unabhängig vom Zeitpunkt, wann der/die Teilnehmer*in den Kursbesuch aufnimmt oder beendet. Ein Anspruch auf Gebühren- ermäßigung besteht weder bei einem verspäteten Kursantritt noch einem vorzeitigen Kursabbruch. Die versäumten Stunden können auch nicht auf zukünftige Semester angerechnet bzw. gutgeschrieben werden. Die Unterrichtsstundenversäumnis ist ausschließlich vom angemeldeten Teil- nehmer*in zu vertreten und wird bei der Anmeldung auf Basis des aktu- ellen Programms von ihm/ihr zur Kenntnis genommen, ohne das es dazu zusätzlicher Erläuterungen seitens der VHS bedarf. Erstattung des Entgeltes Das Entgelt wird erstattet, wenn Veranstaltungen seitens der Volkshochschule wegen nicht erreichter Mindesteilnehmerzahl abgesagt oder aus anderen wichtigen Gründen nicht stattfinden können. Bildungs- und Teilhabepaket (BUT) Die VHS Grevenbroich ist registrierte Anbieterin des Bildungs- und Teilhabepaketes. Hieraus kann unter bestimmten Voraussetzungen (z. B. SGB II, SGB XII, BKKG, AsylblG) Unterstützung in Form von Gutscheinen für die Teilnahme an lernfördernden und kulturellen Angeboten gegeben werden. 13
Volkshochschule Grevenbroich/Jüchen Hausordnung Die Volkshochschule ist mit den meisten ihrer Lehrgänge und Kurse zu Gast in den allgemeinbildenden Schulen der Stadt und des Kreises. Wir bitten Sie, die dort geltende Hausordnung zu beachten, die zur Verfügung gestellten Einrichtungen pfleglich zu behandeln und vor allem in den Unterrichtsräumen nicht zu rauchen und Zigarettenkippen nicht auf den Schulhöfen zu entsorgen. Haftung Die Stadt Grevenbroich übernimmt als Trägerin der Volkshochschule außerhalb der Verpflichtung für die Verkehrssicherheit der Unterrichtsstätten keine Haftung bei Unfällen und Diebstählen. Bei Studienfahrten tritt die Haftung des beauftragten Leistungsträgers ein. Bei evtl. Druckfehlern im Programm oder Internet, insbesondere bei abweichenden Gebühren- oder Zeitangaben ist eine Haftung seitens der VHS gegenüber den Teilnehmern ausgeschlossen. Es sind die von der VHS-Geschäftsstelle mündlich oder schriftlich mitgeteilten Korrekturen als rechtsverbindlich anzusehen. Ein Recht auf Inanspruchnahme eines Kurses zur irrtümlich zu niedrig ausgewiesenen Gebühr im VHS- Programm oder der Internetpräsentation besteht nicht. In diesem Fall ist jedoch ein unentgeltlicher Rücktritt des Teilnehmers/der Teilnehmerin von der gebuchten Veranstaltung möglich. Dieser Anspruch muss innerhalb der ersten zwei Unterrichtswochen geltend gemacht werden. Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme an allen Veranstaltungen der VHS auf eigne Verantwortung erfolgt. Die Bewegungsangebote finden zum Teil in Sportstätten ohne Schwingboden statt. Wir bitten um entsprechende Beachtung. Teilnahmebescheinigungen und Kosten Teilnahmebescheinigungen können nur nach vorheriger Beantragung in der Geschäftsstelle ausgestellt werden. Hierfür fällt eine Gebühr von 3,00 € an. Studienreisen und Exkursionen Die Volkshochschule ist Vermittler für alle Reisen und übernimmt keine Haftung bei Beschädigungen, Unglücksfällen, Verlusten, Verspätungen oder bei höherer Gewalt je¬der Art. Jegliches Beförderungsrisiko trägt der/ die Reisende. Die gesetzliche Haftpflicht der beteiligten Leistungsträger bleibt unberührt. Studienfahrten und Studienreisen können im Interesse einer möglichst günstigen Preisgestaltung nur durchgeführt werden, wenn sich rechtzeitig genügend Teilnehmer verbindlich anmelden. Der im Programm abgedruckte Anmeldeschluss ist unbedingt einzuhalten. Die Teilnahmegebühr ist bei der Anmeldung fällig. Rückerstattung erfolgt, wenn Fahrt oder Reise ausfallen. Bei Rücktritt von der Teilnahme können geleistete Zahlungen nur insoweit erstattet werden, als der Volkshochschule durch diesen Rücktritt keine Kosten ent-standen sind. 14
Volkshochschule Grevenbroich/Jüchen Veranstaltungsfreie Zeit im 1. Halbjahr 2021: 01.05.2021 Tag der Arbeit 13.05.2021 Christi Himmelfahrt 24.05.2021 Pfingstmontag 03.06.2021 Fronleichnam 05.07.-17.08.2021 Sommerferien Weiterbildung auf Bestellung Ein Service Ihrer VHS Die Volkshochschule der Stadt Grevenbroich bietet einen besonderen Service. Neben dem „offiziellen“, von den VHS- Verantwortlichen ausgearbeiteten Programm, wird die Möglichkeit geboten, sich ein eigenes maßgeschneidertes Programm zu bestellen. Hierzu einige Beispiele: - ein Betrieb möchte Mitarbeiterinnen mit Weiterbildungs- maßnahmen auf eine bestimmte Aufgabe vorbereiten oder es sollen für eine kleine Gruppe von Auszubildenden be- sondere Maßnahmen angeboten werden, - ein Verein plant eine Reise; er beauftragt die Volkshoch- schule, diese Fahrt durch eine Informationsveranstaltung inhaltlich vorzubereiten (etwa zur Geschichte und Kultur eines Landes, Sehenswürdigkeiten, Tipps für Tagesausflü- ge etc.), - eine Gruppe von Erziehungsberechtigten ist an Vortrags- abenden zu speziellen Erziehungsfragen interessiert; sie kommt mit diesem Anliegen zur Volkshochschule, - ein Kreis von Nachbarn oder Freunden möchte gemeinsam ein spezielles Bildungsangebot wahrnehmen. In all diesen Fällen können nun die interessierten Gruppen, Vereine, Institutionen, Verbände, Handwerksbetriebe und Unternehmen mit der VHS Grevenbroich eine maßgeschneiderte Fortbildung vereinbaren. Das Angebot wird inhaltlich und vertraglich individuell gestaltet. Die Kosten richten sich nach Aufwand und Dauer. Ein Rechtsanspruch auf diese Leistung besteht nicht. Wir beraten Sie gern! Wenn Sie Interesse an einer Mitarbeit bei der Volkshochschule oder Mitgliedschaft im Förderverein der VHS haben, so wenden Sie sich bitte an unsere pädagogischen Mitarbeiterinnen/Mitarbeiter. Wir stehen jederzeit für eine Terminvereinbarung, in der alle Details geklärt werden können, zur Verfügung. 15
Volkshochschule Grevenbroich/Jüchen Die VHS ist mit der Antragstellung und Durchführung von den Maßnah- men „Weiterbildung geht zur Schule“ aus Mitteln des Europäischen So- zialfonds betraut. Auch mit der Antragstellung und Durchführung von Maßnahmen zur politischen Jugendbildung aus Mitteln des Kinder- und Jugendplans des Bundes aus dem Ministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMFSFJ), ist die VHS betraut. Ebenso ist die VHS registrierte Anbieterin des Bildungs- und Teilhabe- pakts (BUT). Die VHS ist zugelassene Trägerin von Integrationskursen und Einbürge- rungstests im Auftrag des BAMF und akkreditiertes telc Prüfungszentrum für Deutsch als Zweitsprache und Sprachen. Wir bitten Sie herzlich darum, auch den anderen örtlichen Bildungs- anbietern im Raum Grevenbroich Beachtung zu schenken. Zweiter Bildungsweg (Schulabschlussprüfungen): Die VHS ist durch die Bezirksregierung Düsseldorf autorisiert, staatliche Prüfungen im Zweiten Bildungsweg abzunehmen. . Die VHS-APP: Besuchen Sie uns doch auch mit der vhsApp. Ihre mobile Kurssuche für Weiterbildung! Mit der vhsApp können Sie bundesweit nach Ihrem Kurs suchen und unter den vielen Angeboten vor Ort wählen. Die vhsApp ist eine gemeinsame Entwicklung von Volkshochschulen, VHS-Landesverbänden und dem Deutschen Volkshochschul-Verband (DVV). 16
Volkshochschule Grevenbroich/Jüchen Weiterbildung aktiv mitgestalten – Der Förderverein Volkshochschule Grevenbroich e.V. Unsere Ziele: • Veranstaltungen mitgestalten und unterstützen, z.B. Ausstellungen, Sprachförderkurse u.v.m. • Die Zusammenarbeit zwischen Teilnehmern*innen und Mitarbeitern*in- nen, sowie den Dozenten*innen fördern • Verständnis und Interesse für die Belange der VHS fördern • Mittel bereitstellen für die Unterstützung der pädagogischen Arbeit der VHS in Grevenbroich und Jüchen • Neue Freunde und Förderer für die VHS Grevenbroich gewinnen Der Förderverein besteht aus engagierten Mitarbeitern*innen, Dozenten*in- nen, Kurs-Teilnehmern*innen, die im Juni 2013 den Förderverein der Volks- hochschule Grevenbroich e. V. gegründet haben. Vorsitzender: Jürgen Weitz Stellvertr. Vorsitzende: Marie-Jeanne Zander Schatzmeister: Günter Weisgerber Pressereferentin: Dagmar Reschke Schriftführer: N. N. Beisitzerin: Ilham Sittel-Essabik Beisitzer: Roland Brozio Beitrittserklärung Ich möchte mich engagieren und werde Mitglied des Fördervereins der Volkshochschule der Stadt Grevenbroich e.V. Jahresbeitrag:____________________ (mind. 24,-€) Name: ____________________________________________________ Vorname: _________________________________________________ Straße: ___________________________________________________ PLZ/Ort: __________________________________________________ E-Mail:____________________________________________________ Unterschrift: _________________________ Datum: _______________ 17
Volkshochschule Grevenbroich/Jüchen Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats Die Entrichtung des Beitrages erfolgt jährlich durch Bankeinzug regelmäßig am 1. des Beitrittsmonats eines jeden Kalenderjahres. Zahlungsempfänger: Förderverein der Volkshochschule der Stadt Grevenbroich e.V. Gläubiger-Identifikationsnummer:_____________________________ Mandatsreferenz: __________________________________________ SEPA-Lastschriftmandat: Ich ermächtige den Förderverein der Volks- hochschule der Stadt Grevenbroich e.V. Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom den Förderverein Volkshochschule der der Stadt Grevenbroich e.V. auf mein Konto gezogene Lastschriften einzulösen. Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungs- datum die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Name des Kreditinstitutes: _________________________________________________________ IBAN: DE_________________________________________________ BIC: ______________________________________________________ (Kto. Nr.):______________________ (BLZ):_______________________ Ort, Datum: _____________ Unterschrift: 18
Volkshochschule Gesellschaft Grevenbroich/Jüchen Politik und 2. Politik und Gesellschaft Inhalt: 21 Politik und Geschichte informativ - Vorträge - vhs.wissen.live PLANUNG UND BERATUNG: Thomas Wolff Tel.: 02181 / 608-641 Fax: 02181 / 608-8-641 E-Mail: thomas.wolff@grevenbroich.de Politik, Geschichte, Weiterbildungsberatung, Persönlichkeitsbildung, vhs.wissen.live Veranstaltungen, vhs.cloud Online-Angebote 19
Volkshochschule Gesellschaft Grevenbroich/Jüchen Politik und vhs.cloud: Grevenbroich im Bild. Eine Spurensuche Jürgen Larisch N02101000 Mi, 14.04.21, 19.30 – 20.30 Uhr 2 x 60 Min. online gebührenfrei Kennen Sie Ihre Stadt? Kommt Ihnen diese oder jene Ansicht eines Plat- zes oder Hauses bekannt vor? Wer ist die Person im Bild? Was war der Anlass für die Fotografie? In den Magazinen des Stadtarchives und des Museums befinden sich zahlreiche Aufnahmen, die schwierig zuzuordnen sind. Gemeinsam mit dem Grevenbroicher Sammler Jürgen Larisch gehen wir auf Spurensuche und bitten Sie um Mithilfe. In der vhs.cloud finden Sie Aufnahmen aus dem Stadtgebiet, die wir näher bestimmen möchten. Viel- leicht haben Sie eine Idee? Im Kursforum können Sie uns Ihre Auflösung verraten oder an zwei Terminen im Rahmen einer Online-Präsentation sich mit uns austauschen. Haben Sie Fotos, die Sie ebenfalls nicht zuordnen können? Teilen Sie diese gerne „digital“ in der cloud mit uns. Termine: 14. April und 28. April 2021 jeweils von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr. Am 28. April steht das Thema „Tagebau, Braunkohle, Umsiedlung, Kraft- werke“ im Vordergrund. Zoom: Online-Spurensuche: Stoffe made in Grevenbroich Thomas Wolff N02101001 Do, 29.04.21, 19.30 – 20.30 Uhr 1 x 60 Min. online gebührenfrei Die heutige Stadtparkinsel war einst ein bedeutender Standort der Textilin- dustrie: Zwischen 1810 und Mitte der 1950er Jahre stand unter wechseln- den Unternehmern die Verarbeitung von Baumwolle im Vordergrund. Die Industrialisierung im Grevenbroicher Raum im 19. Jahrhundert ist ohne die Geschichte der Kochs, Pferdmenges und Erckens nicht zu verstehen. Die Veranstaltung findet über die Plattform zoom statt. Nach Anmeldung in der VHS erhalten Sie den Zugangslink. Zoom: In der Welt unterwegs: Im Tal der Tränen – Nepal/Tibet Clemens Schellhaas N02101002 Do, 22.04.21, 19.30 – 20.30 Uhr 1 x 60 Min. online gebührenfrei Der Grevenbroicher Clemens Schelhaas, der viele Male die Länder im Himalaya bereist hat, berichtet an diesem Abend über Landschaft, Men- schen und die konfliktreiche Politik in der Grenzregion Nepal-Tibet und wirft einen kritischen Blick auf das Nachbarland China. 20
Volkshochschule Gesellschaft Grevenbroich/Jüchen Politik und Zoom: Museum-Online: Ein Rundgang durch das Grevenbroich der 1920er Jahre Thomas Wolff N02101003 So, 16.05.21, 15.00 – 16.00 Uhr 1 x 60 Min. online gebührenfrei Lust auf einen Museumsrundgang ohne dabei die eigenen vier Wände zu verlassen? Bei diesem Ausstellungsbesuch in der aktuellen Ausstellung „Umbruch und Erneuerung“ zur Stadtgeschichte in den 1920er Jahren, erhalten Sie einen Einblick in die Vielfalt der Themen und Entwicklungen vor rund einhundert Jahren. Politik und Geschichte informativ VHS.WISSEN.LIVE (gebührenfrei) Das digitale Wissenschaftsprogramm ist eine Kooperation mit der VHS Erding und VHS SüdOst, im Landkreis München GmbH. vhs.wissen.live: Quantentechnologien – ein Blick in die Zukunft Prof. Dr. Artur Zrenner 211-09007 Di, 13.04.21, 19.30 – 21.00 Uhr 1 x 90 Min. online gebührenfrei Wir leben in einer Informationsgesellschaft, die alles möglich zu machen scheint – schnelles Internet, Bild und Ton in höchster Qualität, virtuelle Realitäten, soziale Vernetzung. Aber – kommt da in naher Zukunft noch was nach, vielleicht etwas ganz Mächtiges? Ja – da war was: Man hört doch immer mehr von Quantentechnologien, mit denen sich völlig neue Möglichkeiten eröffnen sollen. Was ist das genau, was ist da dran und wie funktioniert diese Technologie eigentlich? Artur Zrenner ist Professor für Experimentalphysik an der Universität Pa- derborn. Dort gründete er das „Center for Optoelectronics and P hotonics Paderborn”. Im Rahmen eines aktuellen DFG Sonderforschungsbe- reichs beschäftigt er sich mit photonischen Quantentechnologien für eine sichere Datenübertragung. Seit 2014 ist Prof. Zrenner Mitglied der Deut- schen Akademie der Technikwissenschaften (acatech) Artur Zrenner ist Professor für Experimentalphysik an der Universität Paderborn. 21
Volkshochschule Gesellschaft Grevenbroich/Jüchen Politik und vhs.wissen.live: Eva Perón – Eine argentinische Ikone, LIVESTREAM Prof. Dr. Ursula Prutsch 211-09015 Mi, 14.04.21, 19.30 – 21.00 Uhr 1 x 90 Min. online gebührenfrei Der Peronismus prägt Argentinien bis heute. Seine bekannteste Reprä- sentantin, Eva Perón, von ihren Anhängerinnen und Anhängern Evita ge- nannt, ist im kollektiven Gedächtnis des Landes und darüber hinaus noch immer präsent. Dazu hat das Musical Evita von Andrew Lloyd Webber beigetragen, das eine machtgierige, autoritäre Präsidentengattin zeigt, die für ihre Karriere über Leichen geht. Peronistinnen hingegen – und zu ihnen zählt die aktuelle Vizepräsidentin Cristina Fernández de Kirch- ner – verteidigen Eva Perón als „Mutter der Armen“, als „Märtyrerin der Unterdrückten und erste Feministin in einem konservativen Land, die das Frauenwahlrecht durchzusetzen vermochte. Der Vortrag setzt sich mit dem Aufstieg der Argentinierin vom „Aschenputtel“ zu einer der einfluss- reichsten Frauen ihrer Zeit auseinander. Er erzählt, was die Faszination von Eva Perón ausmacht, warum sie von Gegnerinnen und Gegnern so gehasst wurde und welcher Mythos bis heute weiterlebt. Prof. Dr. Ursula Prutsch unterrichtet US-amerikanische und lateinameri- kanische Geschichte an der LMU München. Sie schrieb unter anderem eine Biographie über Eva Perón, die bei C.H. Beck erschienen ist. vhs.wissen.live: Grausamkeit, Gottesfurcht und Verzweiflung – König Friedrich Wilhelm I. und der preußische Mythos, LIVESTREAM Prof. Stollberg-Rilinger 211-09002 Mi, 21.04.21, 19.30 – 21.00 Uhr 1 x 90 Min. online gebührenfrei Friedrich Wilhelm I. von Preußen, der „Soldatenkönig“ (1688-1740), trau- matisierte seinen Sohn, verprügelte seine Töchter, demütigte seine Beam- ten, verabscheute die Gelehrten, verachtete den Adel, verspottete die Frauen, war legendär geizig und detailversessen, rauchte, trank, fluchte und tobte, hielt aber peinlich auf Sauberkeit, Drill und strengste Frömmig- keit. Mit seinem bizarren Verhalten desavouierte er sämtliche Normen und Werte seiner Zeit. Im preußisch-deutschen Nationalmythos des 19. und 20. Jahrhunderts gilt er dagegen, für manche noch heute, als „Erzieher des deutschen Volkes zum Preußentum“. Im Vortrag möchte ich zwei Fra- gen nachgehen: Erstens, wie die Betroffenen damals mit dem Tyrannen umgingen und zweitens, wie der extreme Deutungswandel zu erklären ist. Prof. Stollberg-Rilinger ist Historikerin und Rektorin des Wissenschafts- kollegs zu Berlin. Sie ist vielfach ausgezeichnet u.a. mit dem Gottfried- Wilhelm-Leibniz-Preis der Deutschen Forschungsgemeinschaft 22
Volkshochschule Gesellschaft Grevenbroich/Jüchen Politik und vhs.wissen.live: Neonazis und Antisemitismus: Wie groß ist die Ge- fahr von rechts? LIVESTREAM Alexandra Föderl-Schmid und Annette Ramelsberger 211-09016 Di, 27.04.21, 19.30 – 21.00 Uhr 1 x 90 Min. online gebührenfrei Beleidigungen von und Attacken auf jüdische Mitbürger, rechtsextreme Netzwerke bei der Polizei, und eine Partei im Bundestag, die in großen Teilen nicht mehr demokratisch, sondern längst selbst rechtsextrem ist. Die Gefahr von Rechtsaußen für Freiheit, Vielfalt und Rechtsstaat ist von großen Teilen der Gesellschaft bis hin zu führenden Politikern lange nicht ernst genug genommen, sondern verharmlost worden. Alexandra Förderl- Schmid und Annette Ramelsberger sprechen darüber, was Deutschland, seine Justiz und vor allem seine Sicherheitsbehörden tun müssen, um rechte Extremisten konsequent zu verfolgen, auch in den eigenen Reihen. vhs.wissen.live: Anspruch auf heiligen Boden: Der israelisch-paläs- tinensische Konflikt um den Tempelberg, LIVESTREAM Dr. Joseph Croitoru 211-09017 Mi, 28.04.21, 19.30 – 21.00 Uhr 1 x 90 Min. online gebührenfrei Auf dem Tempelberg stand einst der jüdische Tempel, der von Babyloniern und nach seiner Wiedererrichtung von den Römern zerstört wurde. Später errichteten dort die Muslime zwei Moscheen, der Ort wurde zum drittwich- tigsten Heiligtum des Islam. Unter der islamischen Herrschaft war es den Juden – anders als in byzantinischer Zeit – erlaubt, an der Klagemauer zu beten. Um die damit verbundenen Auflagen entzündete sich in spätosmani- scher Zeit ein Streit, der unter der britischen Mandatsherrschaft eskalierte. Schon damals kam es zu Gewalt von arabischer Seite, wo Mufti al-Husseini das Gerücht verbreitete, die Juden beabsichtigten, die Moscheen zu zer- stören, um ihren Tempel wieder zu errichten. Für religiöse Juden war das Betreten des Tempelbergplateaus lange tabu. Nun aber pilgern sie in im- mer größerer Zahl auf den Berg und fordern, auf dem Moscheenareal beten und sogar eine Synagoge bauen zu dürfen. Die Palästinenser fühlen sich zunehmend provoziert, zumal die jüdischen Eiferer durch ranghohe rechts- gerichtete israelische Politiker unterstützt werden. Auf den palästinensi- schen Widerstand reagiert Israel mit immer rigiderer Kontrolle. Dr. Joseph Croitoru Dr. Joseph Croitoru ist ein deutscher Historiker, freier Journalist und Autor. Journalistisch lange tätig für FAZ und NZZ, nun u.a. für SZ und taz. Im Januar 2021 erscheint bei C.H. Beck das Buch „Al-Aqsa oder Tempel- berg. Der ewige Kampf um Jerusalems heilige Stätten“ erschienen. 23
Volkshochschule Gesellschaft Grevenbroich/Jüchen Politik und vhs.wissen.live: (in Kooperation mit dem Goethe-Institut Paris) Afrikas Kampf um seine Kunst, Sprache: Französisch, LIVESTREAM Prof. Bénédicte Savoy 211-09018 Di, 18.05.21, 19.30 – 21.00 Uhr 1 x 90 Min. online gebührenfrei Schon vor 50 Jahren kämpfte Afrika um seine Kunst, die während der Ko- lonialzeit massenweise in europäische Museen gelangt war. Und es fand durchaus Unterstützung im Westen. Am Ende jedoch war der Kampf nicht nur vergebens, er wurde auch erfolgreich vergessen gemacht. Die Argu- mente aber, mit denen bereits damals versucht wurde, die Forderungen aus Afrika zu entkräften und Lösungen zu verhindern, ähneln auf frappierende Weise denen von heute. Prof. Bénédicte Savoy ist Professorin für Kunstgeschichte an der TU Ber- lin und am Collège de France in Paris. 2016 erhielt sie den Leibniz-Preis der Deutschen Forschungsgemeinschaft. Sie hat vielfältig zu Kunstraub und Beutekunst geforscht und ist eine der prominentesten Stimmen in der De- batte um die Rückgabe geraubter Kulturgüter in westlichen Sammlungen. Zusammen mit Felwine Sarr hat sie den vielbeachteten Bericht für Emma- nuel Macron zur Restitution afrikanischen Kulturguts an die Herkunftsländer verfasst. 2021 erscheint bei C.H. Beck „Afrikas Kampf um seine Kunst vhs.wissen.live: (in Kooperation mit der SZ) Regieren in unsicheren Zeiten: Was kommt nach Merkel? LIVESTREAM Constanze von Bullion und Nico Fried 211-09019 Di, 25.05.21, 19.30 – 21.00 Uhr 1 x 90 Min. online gebührenfrei Nach 16 Jahren Kanzlerschaft geht Angela Merkel im Sommer 2021, mitten in national wie international schwierigen Zeiten. Gerade jetzt, zum ersten Mal seit 1949, können die Bürgerinnen und Bürger bei der nächsten Bun- destagswahl nicht über einen Amtsinhaber urteilen. Und erstmals könnte es auf Bundesebene eine Koalition aus Union und Grünen geben, ver- bunden mit der Frage: Wie lange würde das halten? Wer auch immer auf Merkel folgt, muss eine Regierung zustande bringen, die vor größten Her- ausforderungen steht. Die Pandemie und deren soziale und wirtschaftliche Folgen werden Deutschland und die Welt noch lange beschäftigen; eine gesellschaftliche Spaltung muss verhindert werden; und der Klimawandel erfordert nicht nur einen Umbau der Wirtschaft, sondern fordert alle heraus. Constanze von Bullion und Nico Fried. Beide arbeiten in der Parlaments- redaktion der SZ. 24
Volkshochschule Gesellschaft Grevenbroich/Jüchen Politik und vhs.wissen.live: Enlightenment now - Aufklärung jetzt (in englischer Sprache), LIVESTREAM 211-09023 Mi, 26.05.21, 18.30 – 20.00 Uhr 1 x 90 Min. online gebührenfrei Das Schweizerische Institut für Auslandforschung (SIAF) in Zusammen- arbeit mit dem UBS Center for Economics in Society und vhs. wissen live präsentieren Herrn Professor Steven Pinker live aus Zürich. Der Autor spricht und diskutiert zu seinem jüngsten Werk „Enlightenment now“ / „Aufklärung jetzt“. Dass die Welt im 21. Jahrhundert in Chaos, Hass und Irrationalität zu versinken scheint, sei eine Illusion, ein Symptom his- torischer Amnesie und statistischer Trugschlüsse. Tatsächlich sei unser Leben länger, gesünder, sicherer, reicher, glücklicher und friedlicher gewor- den - nicht nur im Westen, sondern weltweit. Diesen Fortschritt verdankten wir den Idealen der Aufklärung: Vernunft, Wissenschaft und Humanismus, argumentiert Pinker. Steven Pinker, geboren 1954, ist Professor im Fachbereich Psychologie der Harvard Universität. Er forscht über Sprache und Kognition, schreibt für Publikationen wie die New York Times, Time und The Atlantic und ist Au- tor von zehn Büchern, darunter sieben für ein allgemeines Publikum: „Der Sprachinstinkt“ (1994), „Wie das Denken im Kopf entsteht“ (1997), „Wörter und Regeln“ (2000), „Das unbeschriebene Blatt“ (2002), „Der Stoff, aus dem das Denken ist“ (2007), „Gewalt: Eine Neue Geschichte der Mensch- heit“ (2011) und „Aufklärung jetzt: Für Vernunft, Wissenschaft, Humanis- mus und Fortschritt. Eine Verteidigung“ (2018). Die Veranstaltung findet in englischer Sprache statt. Miteinander ist einfach. Wenn ein Geldinstitut nicht nur Vermögen aufbaut, sondern auch die heimische Region fördert. sparkasse-neuss.de S 25
Volkshochschule Gesellschaft Grevenbroich/Jüchen Politik und vhs.wissen.live: Navid Kermani im Gespräch mit Prof. Michael Brenner, LIVESTREAM Navid Kermani und Prof. Michael Brenner 211-09003 Do, 27.05.21, 19.30 – 21.00 Uhr 1 x 90 Min. online gebührenfrei Navid Kermani, ist freier Schriftsteller und habilitierter Orientalist. Er ist Mit- glied der Deutschen Akademie für Sprache und Dichtung sowie der Ham- burger Akademie der Wissenschaften. Für sein akademisches und literari- sches Werk wurde er vielfach ausgezeichnet, u.a. mit dem Friedenspreis des Deutsche Buchhandels und zuletzt mit der Buber-Rosenzweig-Medaille. Michael Brenner ist Professor für jüdische Geschichte und Kultur an der LMU München. Er ist ordentliches Mitglied der Bayerischen Akademie der Wissenschaften. vhs.wissen.live: Von Glanz und Elend des aufrechten Ganges, LIVESTREAM Prof. Kurt Bayertz 211-09020 Do, 17.06.21, 19.30 – 21.00 Uhr 1 x 90 Min. online gebührenfrei Was macht den Menschen zum Menschen? Was erhebt ihn - im wahrsten Sinne des Wortes - über alle anderen Lebewesen? Eine gängige Antwort lautet seit der Antike „der aufrechte Gang“. In dem Vortrag wird die Denk- figur des „aufrechten Ganges“ vorgestellt, die seit der Antike die Geistes- geschichte geprägt hat. Die Körperhaltung bestimmt stark das mensch- liche Selbstbild und findet in der Politik bis heute ihren Ausdruck im „aufrechten“ Menschen als Metapher und Symbol für ein würdiges Leben. Kurt Bayertz ist emeritierter Professor für Praktische Philosophie an der Westfälischen Wilhelms-Universität Münster. Sein Buch »Der aufrechte Gang. Eine Geschichte des anthropologischen Denkens« wurde 2013 mit dem Tractatus-Preis für philosophische Essayistik ausgezeichnet. Otto-Hahn-Straße 4 • Heizung 41515 Grevenbroich • Sanitär Telefon: 02181-161634 • Lüftung Telefax: 02181-161639 • Klima- & Kältetechnik www.jkp-gebaeudetechnik.de 26
Volkshochschule Gesellschaft Grevenbroich/Jüchen Politik und vhs.wissen.live: Was bleibt von Karl Marx? Dietmar Dath (FAZ) und Prof. Kurt Bayertz (Münster) diskutieren seine Philosophie und Gesellschaftstheorie, LIVESTREAM Prof. Kurt Bayertz und Dietmar Dath 211-09021 Fr, 18.06.21, 19.30 – 21.00 Uhr 1 x 90 Min. online gebührenfrei Mit dem Fall des Eisernen Vorhangs wurde auch das Werk von Karl Marx aus der engen Schablone des „Marxismus-Leninismus“ gelöst und steht seitdem wieder offener zur Diskussion. Allerdings gelangt diese meist nur zu ökonomischen Krisenzeiten oder zu Jubiläen in die breitere Öffentlichkeit. In dem Gespräch zwischen den Kurt Bayertz und Dietmar Dath soll unabhän- gig von derart äußerlichen Anlässen die Philosophie und Gesellschaftstheo- rie von Karl Marx Gegenstand sein. Lässt sich mit seiner kritischen Theorie der kapitalistischen Produktionsweise auch die Wirtschaft im 21. Jahrhun- dert noch treffend beschreiben? Dietmar Dath ist Redakteur im Feuilleton der FAZ und Schriftsteller. 2018 erschien von ihm bei Reclam „Karl Marx 100 Seiten“. Kurt Bayertz ist emeri- tierter Professor für Praktische Philosophie an der Westfälischen Wilhelms- Universität Münster. Von ihm erschien bie C.H. Beck Interpretieren, um zu verändern: Karl Marx und seine Philosophie vhs.wissen.live: Jetzt oder nie: Kann die Klimabewegung das Klima noch retten? LIVESTREAM Charlotte Haunhorst und Nadja Schlüter 211-09022 Di, 29.06.21, 19.30 – 21.00 Uhr 1 x 90 Min. online gebührenfrei Aus „Fridays for Future“ (FfF) ist binnen weniger Monate eine weltweite Bewegung von jungen Leuten geworden, die weitreichende Maßnahmen gegen die drohende und teils schon vorhandene Klimakatastrophe fordert und durchsetzen will. Das Ziel: Die Erderwärmung auf unter zwei Grad zu begrenzen. Millionen Schülerinnen und Schüler haben gestreikt, haben demonstriert, dann kam die Pandemie. Die aber nichts daran ändert, dass der CO2-Ausstoß radikal gesenkt werden muss, sollen nicht noch mehr Tier- und Pflanzenarten verschwinden und nicht wenige Teil der Welt un- bewohnbar werden. Was tun? Künftig wieder streiken statt in die Schule zu gehen, wenn die Pandemie halbwegs vorüber ist? Oder zu härteren Maßnahmen greifen; Straßenkreuzungen besetzen wie die radikaleren Klimaschützer von „Extinction Rebellion“? Oder frustriert aufgeben, weil Politik, Wirtschaft und Gesellschaft zu langsam reagieren? Mit Charlotte Haunhorst und Nadja Schlüter von „Jetzt“, dem jungen Ma- gazin der Süddeutschen Zeitung 27
Foto: Lebenshilfe, David Maurer Lebenshilfe da, wo sie gebraucht wird Wir unterstützen Familien, in denen Kinder mit Behinderung leben. Inklusive Kindertagesstätten Familienunterstützender Dienst Sozialpädagogische Familienhilfe Wir freuen uns auf Ihre Bewerbung an: bewerber@luw.nrw. Leben und Wohnen Lebenshilfe Rhein-Kreis Neuss gGmbH Lindenstraße 31 | 41515 Grevenbroich |Tel.: 02181/ 2702 0 | info@luw.nrw www.luw.nrw
Volkshochschule Grevenbroich/Jüchen Kulturelle Bildung 3. Kulturelle Bildung Inhalt: 30 Kreatives Gestalten; - Arbeiten mit Ton PLANUNG UND BERATUNG: Rudolf Ladwig Tel.: 02181 / 608-645 02181 / 608-672 E-Mail: rudolf.ladwig@grevenbroich.de 29
Volkshochschule Grevenbroich/Jüchen Kreatives Gestalten: Arbeiten mit Ton Kulturelle Bildung Töpfer-Café online Sabine Servos NZ03206006 Di, 13.04.21, 11.00 – 13.15 Uhr 4 x 135 Min online 34,80 EUR (k. E.) NZ03206007 Di, 13.04.21, 18.00 – 20.15 Uhr 4 x 135 Min online 34,80 EUR (k. E.) Aufgrund der Corona-Pandemie geht das Töpfer- Café „online“. Im Austausch in der vhs.cloud wer- den wesentliche Techniken erläutert, damit Anfänger und Fortgeschrittene ihre eigenen Ideen und Wünsche in Ton gestalten können. Neben dem Austausch und der Vermittlung in der vhs.cloud wer- den separate Termine für einen Brennservice mit der Dozentin Sabine Ser- vos vereinbart, damit die in der heimischen Werkstatt gestalteten Arbeiten in der Bergheimer Straße 44 gebrannt werden können. Das Material Ton ist vielseitig zu bearbeiten z.B. mit den Händen, mit Werk- zeug und mit Naturmaterialien. Es können Gefäße, Windlichter, Figuren, Objekte, Gartendekorationen u.v.m. angefertigt werden. Eine Umlage von 2 € für allg. Verbrauchsmaterialien wird von der Dozentin erhoben. Kulturzentrum Sinsteden des Rhein-Kreises Neuss Archäologische Sammlung mit dem Fundstück des Quartals 2021 www.kulturzentrum-sinsteden.de Skulpturen-Hallen Ulrich Rückriem mit dem Künstler-Park der EGHN Landwirtschaftsmuseum Rheinisches Kaltblutarchiv 30
Volkshochschule Grevenbroich/Jüchen Gesundheit und Sport 4. Gesundheit und Sport Inhalt: 33 Gesundheit informativ - Vorträge 34 Gesundheitskurse - Stressbewältigung und Entspannung 37 - Bewegung und Fitness - Prävention und Körpererfahrung 38 - Wohlbefinden (Gesundheitspflege) 40 Ernährung und Kochen - Kochkurse 42 Sportkurse - Golfen PLANUNG UND BERATUNG: Iwona Jarczewski, M. A. Tel.: 0 21 81 / 608-234 E-Mail: iwona.jarczewski@grevenbroich.de 31
Volkshochschule Grevenbroich/Jüchen Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Vor- aussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerläss- lich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrneh- Gesundheit und Sport men, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sin- nen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte, die wich- tige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens sind. Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheits- prophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch. 32
Volkshochschule Grevenbroich/Jüchen Gesundheit informativ Vorträge vhs.cloud: Erfolgreich – trotz Rückschlägen Christine Schäfer N04300002 Gesundheit und Sport Do, 29.04.21, 18.00 – 19.30 Uhr 1 x 90 Min. online 7,80 EUR (k. E.) Hand auf’s Herz: Auch Sie sind am liebsten erfolgreich in dem was Sie tun, oder?! Dabei ist es egal, ob im Beruf oder beim Hobby oder in an- deren privaten Bereichen. Wenn das nur immer so einfach wäre. Was vielen unangenehm ist, sind die Rückschläge auf dem Weg zur Erfüllung der Träume: - Der Vorgesetzte/Kunde ist unzufrieden, weil XY und man verpasst sein erstrebtes Ziel (Gehaltserhöhung/Prämie). - Beim Stricken oder Sägen macht man einen enormen Fehler, bemerkt ihn erst einmal nicht und zum Schluss ist das ganze Projekt ein Fiasko. - Man sehnt sich nach etwas Bestimmtem, handelt, plant und organisiert, doch man erntet nichts als Absagen. Klassisch sprechen wir dann davon zu schei- tern, was den meisten von uns unangenehm ist. Vor allem, weil wir überall nur erfolgreiche Menschen wahrnehmen. Warum diese Wahr- nehmung trügt, Sie ihre Vorbehalte ablegen und in positive Energie umwandeln können, davon handelt dieser interaktive Vortrag. vhs.cloud: Interaktiver Impuls-Vortrag: Für mehr SELBST – Wirksamkeit – Fürsorge – Liebe Christine Schäfer N04300003 Sa, 15.04.21, 18.00 – 19.30 Uhr 1 x 90 Min. online 7,80 EUR (k. E.) Viele empfinden Fürsorge, Liebe oder Verantwortung vor allem für An- dere. Doch warum es sehr hilfreich ist, mit SICH zu beginnen, erfahren Sie in diesem interaktiven Impuls-Vortrag. Ob SELBST-bewusstsein, SELBST-verständnis, SELBST-vertrauen, ist allen geläufig. Doch geht es um Selbstwirksamkeit, Selbstfürsorge oder Selbstliebe, haben viele ein Gefühl der Unsicherheit. Ihnen sollen Impulse und konkreter Input mitge- geben werden, was Sie tun können FÜR MEHR SELBST in Ihrem Leben. 33
Volkshochschule Grevenbroich/Jüchen Stressbewältigung und Entspannung Die Entspannungsangebote der VHS richten sich an Männer und Frauen, sofern sie nicht speziell für eine bestimmte Zielgruppe aus- Gesundheit und Sport geschrieben sind. Sie haben das Ziel, im Alltag und Berufsleben auf- gestauten Stress auszugleichen. Sie benötigen bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, eine Decke und ggfs. Kissen und ein Getränk. vhs.cloud: Qi Gong – Übungen für die Wirbelsäule für Fortgeschrittene Axel Krause N04301001 Di, 27.04.21, 17.30 - 18.30 Uhr 9 x 60 Min. online 58,80 EUR (k. E.) Qi Gong, ein wichtiges Teilgebiet der traditionellen chinesischen Medi- zin (TCM), ist ein taoistisches Atem- und Bewegungssystem vor allem zur Anreicherung von Vitalenergie (Chi) im Körper. Es stärkt das Immun- system, nimmt positiven Einfluss auf die Organfunktion und auf Atem- störungen sowie Atemwegserkrankungen, fördert die allgemeine Beweg- lichkeit, kräftigt die Muskulatur und stabilisiert die Wirbelsäule und den Rücken. Obwohl Qi Gong kein klassisches Muskeltrainingsprogramm ist, können doch Querverbindungen in diese Bereiche, wie z. B. die Kran- kengymnastik, hergestellt werden. Qi Gong ist bestens geeignet für alle älteren und auch jüngeren Teilnehmer*innen, die insbesondere Probleme mit dem Rücken, der Wirbelsäule und den Bandscheiben haben. Anhand ausgewählter Übungen wird der Fokus auf die Atmung gelegt, die Körper- haltung kontrolliert und so auch eine gewisse Sensibilität zum Körper und seinen Signalen aufgebaut. Grundkenntnisse sind nicht erforderlich! Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie etwas zu trinken mit. 34
Volkshochschule Grevenbroich/Jüchen vhs.cloud: Qi Gong – Der Weg zum inneren Gleichgewicht und zu mehr Gelassenheit Andreas Krämer N04301002 Fr, 16.04.21, 16.00 - 17.00 Uhr 9 x 60 Min. online Gesundheit und Sport 54,00 EUR (k. E.) Qi Gong ist eine sehr alte chinesische Meditations-, Konzentrations-, Bewegungs- und Kampfkunst. Dabei werden sanfte, fließende Körper- bewegungen mit bewusster Atmung kombiniert. Diese fernöstliche Ent- spannungstechnik ist ein effektiver Baustein der sogenannten tradi- tionellen chinesischen Medizin (TCM) und sie bewirkt in kurzer Zeit eine Entspannung des vegetativen Nervensystems. Mit Qi Gong entwickelt man ein dauerhaftes Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Durch die äußeren Bewegungen werden zudem körperliche Verspannungen und Blockaden aufgrund der Aktivierung bestimmter Kör- perpunkte (Meridianpunkte) gelöst. Nach dem Training fühlt man sich emotional gestärkt und innerlich ausbalanciert. Egal wie alt oder fit man ist – Qi Gong ist ein perfektes Training zur Steigerung der Vitalität und es stärkt nachhaltig die Gesundheit! vhs.cloud: Fitness /Vinyasa Yoga Ines Briesin N04301003 Di, 13.04.21, 18.00 – 19.30 Uhr 6 x 90 Min. online 54,60 EUR (k. E.) N04301004 Do, 15.04.21, 18.00 – 19.30 Uhr 4 x 90 Min. online 37,60 EUR (k. E.) Yoga stärkt und vereinigt Körper und Geist. Es ist ein ausgewogenes Kraft- und Fitnesstraining in Verbindung mit Achtsamkeitsübungen, Me- ditation und Tiefenentspannung. In einer Yogastunde werden Körperhal- tungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) geübt. Am Ende jeder Unterrichtsstunde findet die Tiefenentspannung (Savasana) statt. Fitness Yoga setzt sich aus verschiedenen Stilen wie Hatha, Vinyasa und Yin Yoga zusammen. Teilweise kommen Hilfsmitteln wie Gurt, Kissen, Stuhl in Einsatz. Dieser Yoga-Kurs ist für jeden Menschen geeignet, der sich für Yoga interessiert und sich für körperliche und mentale Arbeit begeistert. Nach regelmäßigem Praktizieren erfahren die Teilnehmer den Zuwachs an Kraft, Beweglichkeit, Konzentration und Vitalität. Sie benötigen eine Yogamatte, warme Socken, eine Decke oder ein Handtuch, wenn vorhanden einen Yogagurt. 35
Volkshochschule Grevenbroich/Jüchen vhs.cloud: Hatha Yoga Yuzhu Eccles N04301005 Mi, 28.04.21, 10.30 - 11.30 Uhr 9 x 60 Min. online 48 EUR (k. E.) Gesundheit und Sport N04301006 Mi, 28.04.21, 18.00 – 19.00 Uhr 9 x 60 Min. online 48 EUR (k. E.) Im Hatha Yoga dreht sich alles um Energiearbeit zur Lenkung des Ener- gieflusses. Wenn die Energie nicht fließt, dann entstehen Blockaden und Schmerzen, sowohl im Geist, als auch im Körper. Menschen kommen ohne Bedienungsanleitung auf diese Welt. Diese ist fest im Körper eingebaut. Man kann an sie herankommen. Die Vor- aussetzung ist der Wille, selbst für das eigene körperliche Wohlergehen und die eigene seelische Ausgeglichenheit Verantwortung zu tragen. Es gilt in den Körper hineinzuhorchen und hinein zu spüren. Die Blockaden im Körper und Geist zu erkennen und diese durch gezielte Atemtech- nik, Entspannung und achtsame Körperübungen zu lösen, so dass die natürlichen Heilungskräfte freigesetzt werden. Durch beharrliches Üben (Abhyasa) und Gleichmut (Vairagya) kommen wir weiter, wie es im Yoga Sutra heißt. Was direkt übersetzt be- deutet: Dran bleiben und dran glauben. Dieser Kurs bietet Anfänger*innen den Einstieg ins Yoga. Geübte Yogis können ihre Körpererfah- rung noch mehr vertiefen. Sie benötigen: Eine Yogamatte, einen Yogagurt oder einen Schal und eine warme Decke. Yoga- blöcke wären hilfreich, sind aber kein Muss. 36
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