Selbstwirksamkeit Der Einfluss von auf das Leben mit MS - Österreichische Multiple Sklerose ...
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ISSN-Nummer: 2223-6848
Journal der Österreichischen MS-Gesellschaft
Ausgabe 2/2019 • Nr. 189
54. Jahrgang • 2,50 Euro
Der Einfluss von
Selbstwirksamkeit
auf das Leben
mit MS
P.b.b. GZ 02Z033132M, MedMedia Verlag und Mediaservice GmbH, Seidengasse 9/Top 1.1, 1070 Wien
OÖ. MS- G E S P R ÄC H E
- un d K om m un ik at io nsveranstaltung
Informations
ehörige
für Betroffene und Ang
:00 Uhr
Mi., 3. Juli 2019 um 18
roffene Vöcklabruck,
„Kinästhetik für MS Bet e“ Salzkammergut-Klinikum Festsaal
ig
und pflegende Angehör
18:00 Uhr
Do., 26. Sept. 2019 um
und KH Freistadt,
„Kranheitsbewältigung Vortragssaal EG
n“
Umgang mit Schmerze
14:00 Uhr
Sa., 19. Okt. 2019 um
Gasthaus Zöchling,
„MS-Medikamente und Steyr-Münichholz
neue Therapien 2019“
:00 Uhr
Fr., 25. Okt. 2019 um 18
hwestern Ried,
„MS und Depression“ KH der Barmherzigen Scinarraum 1 und 2
Vitamin D“
„Cannabis, Botox und
Sem
Foto: Adobe Stock
www.msges-ooe.at
inhalt 3
editorial
05 Vorwort
medizin
06 „My invisible MS“ – ein Appell für Offenheit
08 Der Einfluss von Selbstwirksamkeit mit MS
wissenswertes
12 Ernährungsempfehlungen bei MS
soziales
14 „Smart Home“ in der Rehabilitation
16 Hallo, mein Name ist Amelie!
19 Die zentrale Anlaufstelle für Kunden und Besucher
Seite 08 – Einfluss von Selbstwirksamkeit 20 Das Sozialministeriumservice tritt beruflicher und
gesellschaftlicher Ausgrenzung entgegen
21 Behindertenpass – Parkausweis
23 Unterstützungen für MS-Betroffene am Arbeitsplatz
Coverfoto: shutterstock.com; shutterstock.com; WH Kubik, Austria
bundesländer
25 oberösterreich Sport und Multiple Sklerose
26
steiermark MS-Landesgesellschaft Steiermark beim
Seite 12 – Ernährungsempfehlungen bei MS grenzüberschreitenden „Luiii“-Treffen in Slowenien
26 tirol Monatstreffen des MS-Clubs Rotes Kreuz Schwaz
adressen
27 MS-Clubs und -Selbsthilfegruppen
31 MS-Landesgesellschaften
30 Impressum
Seite 14 – „Smart Home“
Die Anschrift der Redaktion von „neue horizonte“ lautet:
MedMedia Verlag und Mediaservice GmbH, Seidengasse 9/Top 1.1, 1070 Wien
Tel.: 01/407 31 11-20, E-Mail: f.maierhofer@medmedia.at
Redaktionsschluss für die nächste Ausgabe ist der 27. Augst 2019.
2 • 2019 neue horizonte
GZAT.MS.16.05.0077
FREIHEIT GEWINNEN FÜR DIE WICHTIGEN
MOMENTE IM LEBEN.
Wir forschen an innovativen Therapien bei MS.
Mit wegweisenden Therapien
komplexen Erkrankungen begegnen.
editorial 5
Liebe Leserin, lieber Leser!
Am Vorabend des Welt-MS-Tages hat der ORF im Hauptabendprogramm
den berührenden Film „Balanceakt“ ausgestrahlt. Damit ist die Multiple
Sklerose mit all ihren sichtbaren und unsichtbaren Symptomen auch einem
Marlene Schmid größeren Teil der Öffentlichkeit ein Begriff geworden. Dem unsichtbaren
Teil widmet sich auch ein Artikel von Dr. Ehling in der aktuellen Ausgabe.
Fazit: Reden hilft! Außerdem erzählt eine junge Betroffene ihre ganz persönliche Geschichte
über ihre Krankheit und wie sie gelernt hat, dennoch jeden Tag dankbar zu sein.
Trotz zunehmender Aufmerksamkeit für die Bedürfnisse von MS-Betroffenen bleiben aber
noch ein paar Baustellen. Denn: Ähnlich wie die Architektin Marie im Film kämpfen auch
andere MS-Betroffene mit mangelndem Verständnis am Arbeitsplatz. Die Hälfte aller Er-
krankten fällt irgendwann aus dem Arbeitsprozess heraus. Damit sich das verbessert, gibt es
diverse Unterstützungen, unter anderem vom Sozialministeriumsservice. Manuela Lanzinger
gibt einen Überblick. Schauen Sie sich das an!
Apropos Verbesserungen: Studien haben gezeigt, dass sich eine hohe Selbstwirksamkeit
positiv auf die Lebensqualität auswirkt. Unter Selbstwirksamkeit versteht man die Überzeu-
gung oder die Zuversicht eines Menschen, bestimmte Situationen erfolgreich zu meistern
und seine Ziele erreichen zu können. Wir alle sollten also daran arbeiten, unsere Selbstwirk-
samkeit hochzuhalten oder hochzuschrauben. Wie man sie misst, muss aber zum Teil noch
genauer definiert werden. Die Universitätsklinik für Neurologie an der Medizinischen Uni-
versität Innsbruck arbeitet daran und sucht noch MS-Betroffene, die sich daran beteiligen
möchten. Dr. Barbara Seebacher berichtet darüber.
Ich wünsche Ihnen eine interessante und inspirierende Lektüre!
Ihre
Marlene Schmid
Multiple Sklerose Gesellschaft Tirol
ÖMSG-Dachverband
Österreichische Multiple Sklerose Gesellschaft
Währinger Gürtel 18–20 Postfach 19 1097 Wien
Telefon: 0800 311 340 E-Mail: office@oemsg.at
Besuchen Sie unsere Website: www.oemsg.at
2 • 2019 neue horizonte
6 medizin
„My invisible MS“ – ein Appell
Viele Beschwerden einer Multiplen Sklerose sind unsichtbar. Wenngleich diese Symptome den Alltag
Dies führt häufig dazu, dass sich Menschen mit MS nicht verstanden fühlen. Diesem wichtigen Thema
Welche Beschwerden sind „invisible“? verringerten Kommunikation von neuronalen Netz-
Tatsächlich sind die meisten Beschwerden einer MS un- werken im Gehirn liegen.
sichtbar. Fatigue, Gefühlsstörungen und Schmerzen, Notwendig ist immer das Erkennen und Behandeln
Sehbeeinträchtigungen, Einschränkungen der Konzen- von anderen Ursachen, die eine rasche Ermüdung be-
trations- und Aufmerksamkeitsfähigkeit, aber auch günstigen, wie etwa Schilddrüsenunterfunktionen oder
Blasen- und Mastdarmfunktionsstörungen gehören zu Blutarmut. Auch Schlafstörungen haben einen negativen
den häufigsten MS-Symptomen überhaupt, werden Einfluss auf Fatigue. Das Ausmaß der Fatiguebeschwer-
aber von außen kaum wahrgenommen. Trotzdem exis- den kann durch geeignete Fragebögen erfasst werden.
tieren diese Beschwerden und sind nur allzu real für Nachdem nur die wenigsten Menschen ohne MS Ge-
diejenige und denjenigen, die/der sie erlebt! Die Tatsa- danken lesen können, ist es notwendig, diejenigen
che, dass viele der unsichtbaren Beschwerden wenig Menschen, die Ihnen wichtig sind, über Ihre Beschwer-
greifbar sind und es dafür zumeist keinen einfachen den gut zu informieren. Nur so kann ein besseres Ver-
diagnostischen Test (wie etwa eine Blutabnahme) gibt, ständnis und Miteinander entstehen. Viele Menschen
kann sogar bei Menschen mit MS selbst zu Unsicher- ohne MS können mit Begriffen wie „Fatigue“ nur wenig
heiten hinsichtlich der tatsächlichen Existenz dieser Be- anfangen. Denken Sie an die Zeit vor Ihrer Diagnose-
schwerden führen. stellung zurück: Wussten Sie, was „Fatigue“ bedeutet?
Versuchen Sie selbst eine Beschreibung zu finden, wie
Was ist Fatigue? Sie persönlich Fatigue empfinden (etwa „Jetlag, Kater
Fatigue ist eines der häufigsten unsichtbaren Phäno- und Grippe in einem, nur zehnmal schlimmer“). Verwen-
mene der MS. Man versteht darunter eine vorzeitige den Sie für Ihre Angehörigen einfache Erklärungen:
körperliche, aber auch geistige Ermüdbarkeit, die in „Mein Hirn braucht für die gleiche Arbeit mehr Energie
der Regel im Tagesverlauf und bei höheren Temperatu- als deines, darum ermüdet es schneller“, ist oft leichter
ren zunimmt. Die Wissenschaft geht davon aus, dass zu verstehen als: „Ich habe heute wieder Fatigue.“
Fatigue bei MS durch eine Aktivierung von mehr und
größeren Hirnarealen entsteht, als dies bei Gesunden Was hilft?
für die gleiche Tätigkeit notwendig ist. Diese „Überak- Menschen mit Fatigue bewegen sich oft sehr wenig,
tivierung“ führt zu einer vorzeitigen Ermüdbarkeit. Ei- weil sie körperlich rasch erschöpfen. Dies führt dazu,
ne weitere Ursache für Fatigue könnte auch in einer dass sie sich immer weniger körperlich bewegen, ihre
2 • 2019 neue horizonte
7
für Offenheit
eines Menschen mit MS entscheidend beeinflussen, werden sie vom Umfeld oft nicht wahrgenommen.
widmet sich der heurige Welt-MS-Tag am 30. Mai, der unter dem Motto „My invisible MS“ steht.
Leistungsfähigkeit sukzessive abnimmt und die Fati- erledigt werden. Auch regelmäßige kurze Pausen helfen,
gue sich über die Zeit hinweg verschlechtert. Sie kön- die Fatiguebeschwerden gut in den Griff zu bekommen.
nen diesem Teufelskreis entgegenwirken! Viele Unter- In Einzelfällen kann auch eine medikamentöse Therapie
suchungen haben gezeigt, dass ein regelmäßiges helfen. Essenziell ist, dass auch Ihr Umfeld über diese
Ausdauertraining über einen längeren Zeitraum, z. B. Punkte Bescheid weiß. Nur so wird es möglich sein, dass
3-mal wöchentlich eine halbe Stunde anstrengendes Sie die genannten Strategien gut in Ihrem Alltag um-
Ergometertraining oder Nordic Walking, zu einer deut- setzen können und auch aktiv Unterstützung erhalten.
lichen Verringerung der Fatiguebeschwerden führt.
Oft wird es notwendig sein, mit zeitlich kürzeren Aus- Offene und ehrliche Kommunikation
dauereinheiten zu beginnen; wenn diese jedoch wö- ist gefragt
chentlich nur um eine Minute ausgedehnt werden, Menschen mit MS neigen dazu, Beschwerden zu ba-
trainieren Sie in einem Jahr bereits eine Stunde länger! gatellisieren oder zu verstecken. Die Gründe dafür sind
Erschöpfung nach einem Ausdauertraining hat übri- vielfältiger Natur und reichen von Scham bis Angst.
gens nichts mit Fatigue zu tun. Im Gegenteil, es ist ei- Andererseits wünschen sich Menschen mit MS, dass
ne normale Reaktion Ihres Körpers und Ausdruck da- den „unsichtbaren“ Beschwerden mehr Aufmerksam-
für, dass Sie das Training engagiert absolviert haben. keit geschenkt wird. Nur offene und ehrliche Kommu-
Die Erfolge eines regelmäßigen Ausdauertrainings nikation kann dieses Dilemma lösen. Sie haben sich die
werden Sie sehr rasch verspüren: weniger Fatigue und Beschwerden ja nicht ausgesucht! Reden über unsicht-
mehr Freude am Leben! bare Beschwerden hilft: Ihnen und Ihrem Umfeld!
Neben der körperlichen Bewegung ist es auch hilfreich,
Ihren individuellen Tagesablauf nach „Energiefressern“ Dr. Rainer Ehling, Neurologe am
zu sortieren: Anstrengende Tätigkeiten, die sich nicht REHA Zentrum Münster und Vorstandsmitglied
vermeiden lassen, sollten bereits am Beginn des Tages der Österreichischen MS-Gesellschaft
2 • 2019 neue horizonte
8 medizin
Aufruf der MUW Innsbruck und des REHA Zentrums Münster
zu einer Fragebogen-Studie für MS-Betroffene
Der Einfluss von Selbstwirksamkeit
auf das Leben mit MS
W er von uns hat noch nicht erlebt, dass ihre oder
seine psychische Verfassung auch ihre oder seine
körperliche Leistungsfähigkeit und Motivation zur Be-
Überzeugung bzw. Zuversicht eines Menschen hin-
sichtlich seiner Fähigkeit, bestimmte Situationen er-
folgreich zu meistern und seine Ziele zu erreichen. Das
wegung beeinflusst, in positiver wie auch in negativer bedeutet, dass die Selbstwirksamkeit primär die indivi-
Hinsicht. Wir wissen seit langem, dass unterschiedliche duelle Wahrnehmung der Fähigkeit betrifft, nicht so
psychische Faktoren dazu beitragen, ob und in wel- sehr die tatsächlich vorhandene körperliche Leistungs-
chem Ausmaß wir uns wohl oder unwohl fühlen, fähig fähigkeit. Dabei sind psychosoziale Funktionen durch
oder unfähig, selbstsicher oder selbstunsicher. Einer eine gegenseitige Interaktion von persönlichen Fakto-
dieser Faktoren ist die sogenannte Selbstwirksamkeit. ren, dem Verhalten und der Umwelt bestimmt. Die
Selbstwirksamkeit sollte dabei vom Selbstwertgefühl
Selbstwirksamkeit vs. Selbstwertgefühl oder der Kontrollüberzeugung unterschieden werden.
vs. Kontrollüberzeugung Die Selbstwirksamkeit ist eine Einschätzung der eige-
Gegründet auf Albert Banduras Sozialkognitiver Lern- nen Fähigkeiten, das Selbstwertgefühl ist die Einschät-
theorie wurde die Selbstwirksamkeit als eine entschei- zung der persönlichen Wertigkeit, während die Kon
Foto: shutterstock.com
dende Komponente des Selbstmanagements und der trollüberzeugung die Überzeugung eines Individuums
gesunden psychosozialen Funktion des Menschen er- ist, Ereignisse und deren Ergebnisse kontrollieren zu
kannt. Bandura definierte die Selbstwirksamkeit als die können.
2 • 2019 neue horizonte
Eine bessere Selbstwirksamkeit
bei MS-Betroffenen trägt 9
dazu bei, dass sie mehr für
sich selbst tun, gesünder leben
und damit in einer besseren
körperlichen und psychischen
Verfassung sind.
Selbstwirksamkeit bei MS-Betroffenen in einer besseren körperlichen und psychischen Verfas-
Studien haben gezeigt, dass eine geringe Selbstwirksam- sung sind. Studienergebnisse zeigen außerdem, dass
keit bei MS-Betroffenen mit einer schlechteren Lebens- die Fähigkeit, Probleme effektiv zu lösen, oder ein hö-
qualität verknüpft ist und einer stärkeren Fatigue und heres Maß an Selbstwirksamkeit bei MS-Betroffenen
Depression. Außerdem wurde ein Zusammenhang zwi- dazu beiträgt, die MS-Erkrankung „akzeptieren“ und
schen der Selbstwirksamkeit und der subjektiv wahr- gut mit ihr leben zu können, sogar wenn Einschrän-
genommenen geistigen Beeinträchtigung festgestellt. kungen vorhanden sind. ForscherInnen stellten fest,
Ein geringes Ausmaß an Selbstwirksamkeit wurde in dass der Grad der Selbstwirksamkeit bei MS-Betroffe-
Beobachtungsstudien in Verbindung mit weniger kör- nen mitentscheidend dafür ist, wie gut oder schlecht
perlicher Aktivität und geringerer gesundheitsbezoge- der Gesundheitsstatus nach einem Reha-Aufenthalt ist
ner Lebensqualität gesehen. Umgekehrt wurde nach- und sogar wie gut jemand auf eine Steroidbehandlung
gewiesen, dass eine hohe Selbstwirksamkeit bei (Kortison) im Schub anspricht.
MS-Betroffenen ein gesundheitsförderndes Verhalten
fördert ebenso wie ein größeres Ausmaß an körperli- Neue Fragebogen-Studie zur Validierung
cher Aktivität. Das bedeutet, dass eine bessere Selbst- einer Selbstwirksamkeitsskala
wirksamkeit bei MS-Betroffenen dazu beiträgt, dass Für die klinische Arbeit und künftige Studien erscheint
sie mehr für sich selbst tun, gesünder leben und damit es daher sinnvoll, geeignete Selbstwirksamkeits
2 • 2019 neue horizonte
10 medizin
skalen einzusetzen, um die Selbstwirksamkeit bei wirksamkeitsskalen wurde diese Skala ins Deutsche
MS-Betroffenen überhaupt messen zu können. Es übersetzt und soll nun validiert werden. Daher suchen
wäre wichtig, mittels gezielter Maßnahmen die wir MS-Betroffene, die an dieser Fragebogen-Studie*
Selbstwirksamkeit bei denjenigen zu verbessern, wo mitwirken möchten.
sie gering ist. Im deutschen Sprachraum gibt es allge-
meine Selbstwirksamkeitsskalen wie die General Dr. Barbara Seebacher, MSc
Self-Efficacy Scale. Auch wenn diese und ähnliche Physiotherapeutin,
Skalen in Deutsch vorliegen, ist eine krankheitsspezi- Universitätsklinik für Neurologie,
fische Skala für MS-Betroffene auf deren erlebte Pro- Medizinische Universität Innsbruck
bleme im täglichen Leben zugeschnitten und damit
aussagekräftiger.
Daher hat es sich die Arbeitsgruppe für MS und
Neuroimmunologie an der Universitätsklinik für Neu- Bitte wenden Sie sich an:
rologie Innsbruck, Medizinische Universität Inns- Dr. Barbara Seebacher
bruck, in Zusammenarbeit mit dem REHA Zentrum barbara.seebacher@i-med.ac.at oder
Münster in Tirol zur Aufgabe gesetzt, eine exzellente Tel.: 0512/504-82499 bzw. 0664/352 67 56
englischsprachige Skala zur Messung der Selbstwirk-
samkeit bei MS zu übersetzen und zu validieren (das
bedeutet, auf ihre Gültigkeit und Zuverlässigkeit zu
überprüfen). Aufgrund der ausgezeichneten Eigen- Literatur bei der Verfasserin
schaften der Unidimensional Self-Efficacy Scale for
MS (Young und Kolleginnen und Kollegen, 2012) im *Diese Studie wurde von der Österreichischen MS
Vergleich zu den anderen MS-spezifischen Selbst- Forschungsgesellschaft gefördert.
Entgeltliche Einschaltung
Neu: Preisel-Caps D-Mannose
Verstärkter Schutz gegen Blasenentzündung
Das bewährte Preiselbeer-/Cranberry-Sortiment
der Caesaro Med wurde durch ein innovatives Produkt
mit dem Aktivstoff D-Mannose erweitert.
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kann sowohl im Akutfall, das heißt beim Spüren
erster Alarmsignale von Vorteil sein, als auch in
Fällen, wo der Cranberry-Extrakt allein keine
ausreichende Schutzwirkung in der
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info@caesaro-med.at, www.caesaro-med.atEntgeltliche Einschaltung
Regelmäßiges Training zahlt sich aus
V iele MS-Betroffene haben das Gefühl, das alltäg- auch selbst regelmäßig trainieren – egal ob Nordic
liche Aktivitäten beschwerlicher werden und sie Walking, Laufen oder Schwimmen oder der Ergome-
schneller ermüden – sowohl körperlich als auch geis- ter zuhause. Es soll den Betreffenden Spaß machen,
tig. „Früher hat man deswegen von körperlicher Be- damit das Training dauerhaft durchgeführt wird“, so
tätigung abgeraten. Doch heute wissen wir, dass ge- der Experte.
zieltes Training zu positiven Effekten führt“, so der
Neurologe Dr. Herbert Kollross-Reisenbauer. Die bes- Alltag kann besser bewältigt werden
te Kombination ist seiner Meinung nach eine intensi- Kollross-Reisenbauer betont, dass regelmäßiges Trai-
ve stationäre Rehabilitation mit einem multidiszipli- ning viele positive Auswirkungen erzielen könne:
nären Team und anschließend ein strukturiertes „Die Betroffenen können den Alltag besser bewältigen,
Training unter professioneller Anleitung, z. B. eines die Fatigue wird verringert und auch die Entzündun-
Physiotherapeuten. „Zuerst sollte in einer Reha-Klinik gen, die im Zuge der Erkrankung auftreten, werden
ein strukturiertes Training erlernt und anschließend reduziert. Zudem führt die Stärkung der Muskelkraft
ambulant unter Betreuung weitergeführt werden. zu einer Verbesserung der Beweglichkeit und des
Dieses Trainingsprogramm wird dann regelmäßig in- Gleichgewichts, das senkt die Sturzgefahr.“
dividuell adaptiert. Wichtig ist, dass die Betroffenen Auch wenn MS nicht heilbar sei, könne sie heute
gut behandelt werden, so Kollross-Reisenbauer: „Die
sehr guten medikamentösen Möglichkeiten, die uns
„Mit guter medikamentöser heute zur Therapie der MS zur Verfügung stehen, ha-
Einstellung und einem ben die Anzahl der Patienten mit körperlichen Behin-
individuellen Trainings derungen deutlich geringer werden lassen. Zudem
programm können die sind die Betroffenen dank der sehr guten Medika-
negativen Folgen der mente viel besser in der Lage zu trainieren. Und eine
AT/NEUR/0619/0046
Erkrankung, wie z. B. Behin- gute medikamentöse Therapie kombiniert mit einem
derungen, hintangestellt individuellen Training führt zu deutlich weniger Be-
werden.“ hinderungen.“
Dr. Herbert Kollross-Reisenbauer,
Neurologe, Neunkirchen
STARK
MIT MS
Weitere Infos zum Thema Reha und Multiple
Sklerose finden Sie auf www.stark-mit-ms.at
Mit freundlicher Unterstützung von12 wissenswertes
Ernährungsempfehlungen bei MS
B einahe täglich werden wir heutzutage mit neuen
Ernährungstrends konfrontiert. Vegane Ernährung?
Intervallfasten? Paleo? Lacto-Pesco-vegetabile Kost?
zu Vollkornprodukten, um den Bedarf an Ballaststoffen
zu decken. Diese halten nicht nur länger satt, sondern
haben auch positive Effekte auf die Verdauung, den
Biologische Lebensmittel? Trennkost? Clean Eating? Cholesterin- und Blutzuckerspiegel.
Glutenfrei? Nahrungsergänzungsmittel? Low Carb?
Auch schon mal davon gehört? Sich in dieser Galaxie Eiweiß – die Bauarbeiter des Körpers
aus Ernährungsmythen zurechtzufinden stellt für die Um den Körper optimal mit Eiweiß zu versorgen, ist er
meisten von uns eine große Herausforderung dar. Jedoch auf eine Kombination von pflanzlichem und tierischem
haben wir ganz vergessen, darauf zu achten, welche Eiweiß angewiesen. Auf dem täglichen Speiseplan ste-
Lebensmittel unser Körper wirklich braucht. hen dürfen Lebensmittel wie Milch- und Milchprodukte,
Die folgenden Tipps zum Thema gesunde Ernährung bei Hülsenfrüchte, Nüsse und Getreideprodukte. Ergänzen
Multipler Sklerose sollen Ihnen dabei helfen, wissen- Sie dazu abwechselnd je ca. 2-mal pro Woche Fisch,
schaftlich fundierte Ernährungsempfehlungen praxis Fleisch oder magere Wurstwaren sowie Eier.
orientiert in Ihren täglichen Alltag zu integrieren.
Warum spielen Fette bei MS
Trinken Sie sich fit! eine besondere Rolle?
Je nach körperlicher Aktivität benötigt unser Körper Fettsäuren sind die Bausteine unserer Nahrungsfette.
mindestens 1,5 Liter Flüssigkeit pro Tag. Diese Menge Aufgrund ihrer unterschiedlichen Strukturen haben sie
darf und soll individuell angepasst werden. Löschen verschiedene Wirkungen auf unseren Körper. Die Eigen-
Sie Ihren Durst vor allem mit energiefreier Flüssigkeit schaften der Omega-3-Fettsäuren spielen bei MS eine
wie Wasser, Mineralwasser und ungezuckertem Tee. wesentliche Rolle. Denn folgende Fettsäuren zeigen
Für Ge schmack ohne Zucker probieren Sie Aromen sowohl eine entzündungshemmende als auch durch-
wie Zitrone, Ingwer, Minze, Melisse oder Ähnlichem. blutungsfördernde Wirkung: Eicosapentaensäure (EPA),
Docosahexaensäure (DHA) sowie die Alpha-Linolen-
Bunt und wirkungsvoll! säure (ALA). Nicht zu verwechseln mit den Omega-6-
Um die eigenen Schutzsysteme des Körpers zu stärken, Fettsäuren (z. B. Arachidonsäure), welche entzündungs-
muss er ausreichend mit Vitaminen, Mineral- und Bal- fördernde Eigenschaften aufweisen. Was bedeutet dies
laststoffen versorgt werden. Dies gelingt durch eine in der Praxis? Integrieren Sie Omega-3-Fettsäuren-reiche
tägliche Zufuhr an Obst und Gemüse. Genießen Sie je- Lebensmittel in Ihren Speiseplan:
den Tag 3 Hände voll Gemüse sowie 2 Hände voll Obst. • täglich 2 Esslöffel hochwertige kaltgepresste Pflanzen
Je bunter, desto besser! öle (ideal Walnuss, Leinsamen und Raps)
• täglich 1 Handvoll Nüsse (ideal Walnuss)
Kohlenhydrate – Freund oder Feind? • ca. 2-mal pro Woche fettreiche Fische (ideal Makrele,
Nicht nur die Auswahl, auch die Dosis macht das Gift. Hering, Lachs, Thunfisch und Forelle)
Genießen Sie zu jeder Mahlzeit eine faustgroße Portion
Kohlenhydrate, wie zum Beispiel Getreideprodukte, Autorinnen: Lisa Gründhammer, BBSc, und
Brot, Reis, Nudeln oder Kartoffeln. Greifen Sie täglich Florina Prosch, BSc (REHA Zentrum Münster, Tirol)
2 • 2019 neue horizonte13
Das folgende Rezept soll Sie zum gesunden Zutaten:
Kochen und Genießen inspirieren, es stammt aus
der Feder unserer Diätologinnen und Diätologen und 1 Handvoll junge Löwenzahnblätter
Köchinnen und Köche im REHA Zentrum Münster. 1 Handvoll Rucola
1H andvoll frische Kräuter (Petersilie, Schnittlauch,
Basilikum etc.)
3 E L essbare Blüten (z. B. getrocknete Königskerze,
Lavendel, Blütenmischungen)
2 EL Walnüsse
8 EL kaltgepresstes Walnussöl/Leinöl
100 g Fetakäse
1 TL Kräutersalz
Löwenzahnblätter, Rucola und Kräuter waschen,
gut abtropfen lassen. Mit Blüten, Öl, Fetakäse,
Walnüssen und Kräutersalz in eine Küchenmaschine
Wildkräuterpesto geben und fein mixen. Auf einer Scheibe Vollkorn-
(für 1 Glas) brot anrichten (optional mit Topfen bestreichen)
und mit Rohkost servieren.
Entgeltliche Einschaltung
FÜR EINEN ERFOLGREICHEN
START IN DIE THERAPIE:
DAS MS NURSE SERVICE
PATIENTENBEGLEITPROGRAMM
Jede Therapie ist mit vielen Fragen verbunden.
Das MS Nurse Service Patientenbegleitprogramm
bietet Ihnen eine längerfristige Unterstützung zu
Ihrer Therapie an:
• Persönliche und kompetente telefonische Betreuung
durch Ihren festen Ansprechpartner
• Individuelle Unterstützung, abgestimmt auf Ihre
aktuelle Situation und Ihre Bedürfnisse
• Informationen und Hilfestellung zur Anwendung
Unser kompetentes Team steht Ihnen bei Fragen, Unsicherheiten, Ihrer MS-Therapie
Ängsten oder Problemen mit Rat und Tat zu Seite:
• Allgemeine Fragen zur MS
00800 101 141 42 • Servicematerialien
Biogen-13203, Informationsstand April 2019
Kostenfrei | Mo – Fr von 8.00 – 18.00 Uhr • Auf Wunsch Besuch zur Einweisung ein- bis
E-Mail: MS.NURSESERVICE@ashfieldhealthcare.com zweimal bei Ihnen zu Hause
Fragen Sie Ihren Neurologen nach dem MS Nurse
Service, er hilft Ihnen gerne weiter.14 soziales
Selbstständigkeit, ein Grundbedürfnis des Menschen
„Smart Home“ in der Rehabilitation
len und Hilfe von Fachdiensten, die nicht immer vor
Ort sind.
• Blutdruck: Schlecht eingestellt, führt er zu Schwindel,
Kollaps, Herzinfarkt und Schlaganfall.
• Zucker: Ernährung und Medikamente beeinflussen
ihn. Schlecht eingestellt, kommt es zu erhöhter Infekt
anfälligkeit, Sehstörungen, Gefühlsstörungen, schlecht
Foto: WH Kubik, Austria
heilenden Wunden und vielem mehr.
• Herzschlag: Ein belastetes Herz wird nicht immer er-
kannt, bei Vorerkrankungen ist es oft besonders
wichtig, dieses zu kontrollieren und ausreichend zu
Smart Home-Technologie in der Küche: Höhen- therapieren.
verstellbare Arbeitsflächen sowie Rezeptanzeige • Wunden: Rechtzeitiges Erkennen ist wichtig, um schwer-
und Hilfestellung durch eine App am Tablet. wiegendere Schäden zu verhindern. Immobilität ist
eine häufige Ursache für Wundliegen (Decubitus)
und Stürzen.
D urch neurologische Erkrankungen, wie MS, aber auch
durch das Alter nimmt die Selbstständigkeit oft ab.
Die Folge ist, dass man die persönlichen Bedürfnisse
In all den genannten Bereichen kann man mit
moderner Technik zuverlässige Hilfen anbieten,
an den gebotenen Möglichkeiten ausrichtet – und sich die einem ständig zur Verfügung stehen und insbeson-
damit einschränkt. Beispiele: dere keine ständig anwesenden Personen benötigen.
• Erschwertes Gehen: Man bleibt zu Hause, verarmt an Manches wird erst durch diese Technik, die wir „Smart
sozialen Kontakten, beschäftigt sich weniger mit sei- Home“ nennen, ermöglicht (beispielsweise das Auf-
ner Umwelt. rechterhalten von Kontakten zur Familie mittels Tele-
• Eingeschränktes Sehen: Man liest kein Buch, keine kommunikation, welche über die Telefonie hinausgeht).
Zeitschrift oder Zeitung mehr, beschäftigt sich weni- In der Rehabilitation von neurologischen PatientInnen,
ger mit Themen, die einem wichtig waren. zum Beispiel mit Multipler Sklerose, haben wir all diese
• Schmerzen, Schwierigkeiten beim Hantieren: Man in- Themen ständig im Auge. Durch Therapiemaßnahmen
teressiert sich weniger für seinen Haushalt, kocht und Hilfsmittel war es uns bisher bereits möglich, einen
nicht mehr, räumt nicht auf, achtet nicht mehr auf Großteil an Behinderungen auszugleichen. Mit Smart
Äußerlichkeiten. Home, wie es nicht nur Betroffenen, sondern auch Ge-
sunden zugänglich ist, kann man das Maß an Selbst-
Zudem fordern Gesundheitsbelange (wie Bluthoch- ständigkeit und Selbstbestimmung noch deutlich er-
druck, Zuckerkrankheit, Schmerzen, Wunden) Kontrol- höhen.
2 • 2019 neue horizonte15
In Bad Radkersburg erhalten PatientInnen in der
Rehabilitation die Möglichkeit, sich testen zu lassen,
ob sie einen Bedarf an Smart-Home-Technik haben, Um nicht nur in Bad Radkersburg diese
bzw. ob sie davon profitieren würden. Die Testung er- Therapieerweiterung anzubieten, ver
folgt hierzu standardisiert, in der Reha Radkersburg mit anstaltet die Reha Radkersburg im Herbst
COPM (Canadian Occupational Performance Measure). 2019 ein Symposium zu diesem Thema.
Man kann damit die individuelle Selbstständigkeit, Hierzu sind auch Betroffene, wie
bzw. deren Einschränkung feststellen und gezielt Maß- MS-PatientInnen, herzlich eingeladen.
nahmen zur Verbesserung derselben anbieten. Die
reha-therapeutischen Möglichkeiten werden wie bis- Der Publikumstag des Symposiums
her angeboten. Durch die zusätzlichen Möglichkeiten findet am 20. 10. 2019 im Zehnerhaus
der Smart-Home-Technologie ist man in der Lage, das Bad Radkersburg statt.
Spektrum der Selbstständigkeitsverbesserung deutlich
zu erweitern und den PatientInnen bessere Perspektiven Näheres finden Sie unter:
für ihre Zukunft zu geben. www.radkersburgerhof.at
Autor: Prim. Dr. Wolfgang Kubik, Ärztlicher Leiter
Reha Radkersburg, Radkersburger Hof
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Kinderrehabilitation
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und15224:2017
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EN 15224:2017 www.radkersburgerhof.at
www.radkersburgerhof.at Ärztlicher
Ärztlicher
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Leiter
Leiter
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2 • 2019 neue horizonte16 soziales
Hallo, mein Name ist Amelie!
Ich liebe es kreativ zu sein, bin passionierte Make-up-Artistin, gehe sehr gerne spazieren
lässt meine Blase aus. Ich habe MS, und mir hat wirklich keiner gesagt, wie viele kleine
N ach der Diagnose, die ich 2015 bekommen
habe, habe ich geglaubt, jetzt wär’s aus.
JETZT. GENAU JETZT ist mein Leben komplett
gepumpter Krüppel. Das ist mit 22 Jahren nicht
gerade das, was man hören will, also folgte eine
(und da bin ich mir hundertprozentig sicher)
vorbei. Alles dahin. Ich werde mit wehenden selbst herbeigeführte mittelschwere Depression.
Fahnen (natürlich im Rollstuhl sitzend) unterge- Ich habe mich wochenlang selbst bemitleidet.
hen. Auch in den Augen meiner Ärztin konnte Ich war der ärmste Mensch auf diesem Planeten
ich genau diesen Gedankengang erkennen. Die und nicht einmal die Kinder in Afrika, die an
Dame hat mich angesehen, wie ich kleine Kätz- Hungersnot sterben müssen, hatten so ein
chen ansehe, die noch nicht richtig gehen kön- furchtbares Schicksal wie ich.
nen. Mit Mitleid. Danach habe ich viel geweint: Mein Vater, der selbst an Leukämie erkrankt ist
Warum ich?! – Als würde ich ernsthaft eine ta- und dessen Lebenserwartung das Jahr 2008 nicht
delnde Antwort vom lieben Gott bekommen: überschreiten sollte (wir haben 2019 und er ist
„Du hast mit 14 heimlich geraucht, und das ist stabil), hatte dann aber endgültig genug von
jetzt deine Strafe, junges Fräulein!“ meinem Selbstmitleid und hat mir ins Gewissen
Die Arztbesuche danach fielen auch alle recht geredet. Wobei der Grundgedanke von seiner
schwierig für mich, meine Familie und besonders Rede wohl der war, dass ich mich endlich zu-
mein Gemüt aus. Es war immer das Gleiche: be- sammenreißen sollte und das Beste aus meinem
mitleidende Blicke, kleine Aufmunterungsver Schicksal machen müsste. Gesagt, getan: Depres-
suche, wieder Mitleid … Dabei braucht man sionsmedikation und Einschlafhilfen abgesetzt
(zumindest war das bei mir so) nach so einer Di- und versucht, mein Leben neu zu ordnen. An
agnose so etwas wie einen Anhaltspunkt. Eine dieser Stelle muss ich sagen, dass es in meinem
Richtung, in die man geleitet wird. Eine Stelle, Leben keine Graustufen gibt: Ich kann nur
an die man sich wenden kann. Jemanden mit Schwarz-Weiß – was natürlich nicht für jeden
derselben Diagnose, der einen versteht. Wie oft funktioniert. Also habe ich als Erstes versucht,
Foto: shutterstock.com
bin ich nachts ewig wachgelegen und habe „Dr. mich selbst wieder zu finden. Kennt ihr das? Man
Google“ gefragt, was nun aus mir wird. Die Ant- schaut in den Spiegel und erkennt sich selbst
wort war: ein einsamer, armer, mit Kortison voll- nicht mehr? Genau so habe ich mich gefühlt.
2 • 2019 neue horizonte17
und während meiner Spaziergänge, wenn der Wind kühl ist,
Alltagsschwierigkeiten diese Diagnose mit sich bringen kann.
Also, was macht man, um das Beste aus seinem lem meinem Körper Zeit gegeben. Zeit, sich an
Schicksal zu machen? Ich für meinen Teil wollte die Umstellung, die in mir vorging, zu gewöh-
Spezialist für meine Krankheit werden. Davor nen. Ich habe versucht, mich nicht unter Druck
wollte ich mich nicht wirklich mit meiner Diag- zu setzen, und habe eingesehen, dass es gute
nose auseinandersetzen – jetzt aber wollte ich und eben nicht so gute Tage gibt. Ich habe ak-
alles darüber wissen. Ich wollte Symptome deu- zeptiert, dass zwar alles machbar ist, aber eben
ten können. Meinen Körper besser kennenler- anders als vor meiner Diagnose, und je mehr ich
nen und seine Signale an mich einschätzen kön- mir, meinem Körper und meiner Krankheit Zeit
nen. Eine Freundin von mir, die selbst an einer gab und mich nicht mehr unter Druck setzte,
Borderline-Erkrankung leidet, hat einmal gesagt: desto mehr wurden wir drei dann zu – na ja –
„Deine Krankheit darfst du nicht als Feind sehen, Freunden.
du musst sie umarmen wie eine Freundin.“ Hab‘
ich dann auch versucht, endete in einem meiner Aber ich will hier nicht nur die schönen Dinge
schlimmsten Schübe. aufzählen, nein, es gab Zeiten, die sehr hart für
Beim zweiten Anlauf meiner Ich-versuche-mich- mich waren. Ein großes Thema in meiner bisher
und-meine-Krankheit-mehr-zu-lieben-Phase hat kurzen Zeit als MS-Patientin war der Job. Ich
es dann aber besser geklappt. Warum, fragt ihr hatte einen gut bezahlten Finanzbuchhalter-Job
euch? Weil ich das gemacht habe, von dem ich in einer Steuerberatungskanzlei. Einen, von dem
geglaubt habe, dass es mir guttut. Es gab kei- ich geglaubt hatte, dass er genau das war, was
nen Platz mehr für Einmischungen in mein Le- ich bis zu meiner Pension machen wollte. Meine
ben. Es gab keinen Platz mehr für Beeinflussung. Arbeitskolleginnen waren immer sehr nett, mein
Ich habe zwar Ratschläge angenommen und sie Chef auch, bis ich dann die Diagnose bekam
mir in Ruhe angehört, aber ich war nicht mehr und mir unterstellt wurde, dass ich lüge. Mir
in Eile. Ich wusste, meine Krankheit würde bei wurde von meinem ach so tollen Vorgesetzten
mir bleiben und mir nicht davonlaufen, also wa- erklärt – und ich zitiere es gern wortwörtlich –:
rum sollte ich mich stressen? Also habe ich in „Ein junger Mensch wird nicht so krank! Das
mich hineingehorcht, ich habe mir und vor al- haben Sie sich ausgedacht.“
2 • 2019 neue horizonte18 soziales
Spoiler-Alarm: HAB‘ ICH NICHT! Also wurde Wert besser und will mich nicht mehr mit ne-
das Dienstverhältnis nach „tollen“ und ausge- gativer Energie umgeben. Als ich dann, Hand
dehnten Besuchen bei der Arbeiterkammer in Hand mit meinem Freund, das Restaurant
und einer angedrohten Klage Gott sei Dank verlassen habe, habe ich ihnen noch mal kurz
einvernehmlich gelöst, und ich stand da, krank zugezwinkert, ihr könnt euch vorstellen, wie
und ohne Arbeit. Nach diesem Erlebnis habe blöd die aus der Wäsche geschaut haben (hey,
ich mich nie wieder wirklich gefangen. Ich hat- ich bin keine Heilige!).
te etliche Bewerbungsgespräche und weil ich
mittlerweile meine Diagnose akzeptiert hatte, Mittlerweile habe ich meine Ernährung umge-
habe ich diese auch immer im Vorfeld bekannt stellt und lebe jetzt als Vegetarierin (für mich
gegeben. Wieder Spoiler-Alarm: SEHR OFT EIN war das sehr hilfreich – was natürlich von je-
GROSSER FEHLER, der übrigens noch von ei- dem selbst entschieden werden muss). Ich ha-
nem Schweigen seitens der Arbeitgeber be- be angefangen, Sport zu treiben, und glaubt
gleitet wurde. Ich habe immer wieder Jobs be- mir, vor der Diagnose war ich der reinste Sport-
kommen, aber war nie wirklich glücklich und muffel. Ich habe mich endlich wieder einer an-
habe sehr oft einen Schub über mich ergehen deren Person anvertraut und versucht mich zu
lassen müssen. Irgendwann, als ich kurz vor ei- öffnen und habe jetzt einen wunderbaren Le-
nem Burn-out stand, habe ich mich aber dazu benspartner gefunden. Ich habe einen Job, der
entschieden, auch in meinem Jobleben Glück mich glücklich macht (nicht immer, wir leben
finden zu wollen. Ich habe versucht loszulas- nicht im Märchenland, aber im Großen und
sen, von all dem Druck, den ich mir selbst ge- Ganzen). Ich bin von zu Hause ausgezogen
macht hatte. Ich wollte nur noch eines im Le- und stehe jetzt auf eigenen Beinen (aber na-
ben: glücklich sein. Und als ich dann nur mehr türlich fahre ich mindestens einmal in der Wo-
mein Glück fokussiert hatte, ist es dann end- che zu meiner Familie, weil ich sie so lieb hab‘).
lich zu mir gekommen. Ich arbeite jetzt in ei- Ich versuche, jeden Tag dankbar zu sein und
nem kreativen Bereich, der mich glücklich diesen Tag bewusst und voller Achtsamkeit zu
macht. Meine ehemaligen Arbeitskolleginnen leben – und ja, manchmal, wenn ich spazieren
von der Steuerberatungskanzlei habe ich übri- gehe und mich eine frische Brise umweht, lässt
gens vor kurzem in einem Restaurant, in dem meine Blase aus.
ich mit meinem Partner und meiner Schwester
war, wieder getroffen. Sie sehen immer noch
gleich aus und haben andauernd zu mir rüber
gestarrt und die Köpfe zusammengesteckt. Ich
selbst habe sie keines Blickes gewürdigt. Nicht Erfahrungsbericht einer jungen MS-Patientin,
aus Hass, nein, ich kenne jetzt einfach meinen Name geändert
2 • 2019 neue horizonteEntgeltliche Einschaltung des
19
Mehr als 7.000
Kundinnen und
Kunden wurden
Foto: Sozialministeriumservice
vergangenes Jahr
vom engagierten
Team des offenen
Kundenempfangs
betreut.
Die zentrale Anlaufstelle für
KundInnen und BesucherInnen
Der offene Kundenempfang ist die zentrale Anlaufstelle in der Landesstelle Tirol.
Man findet dort freundliche Unterstützung. Einladend ist der modernisierte farbenfrohe
Empfangsbereich mit Lounge.
M it dem Lift hinauf in den zweiten Stock – schon
ist man bei den engagierten Mitarbeiterinnen
und Mitarbeitern des offenen Kundenempfanges.
andere Stellen. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
des offenen Kundenempfanges pflegen intensive
Kontakte mit den externen Partnern der jeweiligen Re-
„Sie sind das Tor zur Landesstelle, aber auch eine gute gion (andere Behörden, Behindertenorganisationen,
Visitenkarte des Hauses“, erklärt Abteilungsleiter Selbsthilfegruppen ect.) und haben so ein profundes
Willi Fink. Wissen über die vielfältigen Unterstützungsmöglich-
Hilfe in allen Belangen: Als erste Anlaufstelle für keiten für Menschen mit Behinderungen.
Kunden des Sozialministeriumservice hat der offene Vergangenes Jahr wurden mehr als 7.000 Kundin-
Kundenempfang das Ziel, Schwellenängste abzubau- nen und Kunden persönlich beraten und betreut
en und administrative Hemmnisse auf einem mög- und dazu zigtausend telefonische Anfragen beant-
lichst niedrigen Niveau zu halten. Zu den Hauptauf- wortet.
gaben des OKE gehören Ausgabe und Hilfe beim Die Anfragen betrafen vor allem den Behinderten-
Ausfüllen von Antragsformularen, Ausgabe von Bro- pass, den beliebten Parkausweis und Gratisvignette,
schüren und Infoblättern, die Übernahme von An- Lohnsteuerermäßigungen, Kfz-Steuerbefreiungen,
trägen und Unterlagen, Kurzinformationen und Aus- pflegende Angehörige und die 24-Stunden-Betreu-
künfte über die Tätigkeit der Landesstelle Tirol, ung. Aber auch Unterstützungsmöglichkeiten all
Beratungen und Weiterleitung an die zuständigen gemeiner Art und Auskünfte zum Feststellungsver-
Referenten und qualifizierte Weitervermittlung an fahren waren sehr gefragt.
2 • 2019 neue horizonteEntgeltliche Einschaltung des
20
Menschen mit chronischen Erkrankungen und Behinderung
Das Sozialministeriumservice tritt beruflicher
und gesellschaftlicher Ausgrenzung entgegen
Unser Auftrag und Selbstverständnis ist es, uns für gesellschaftliche und berufliche Chancen-
gleichheit und Teilhabe einzusetzen und unsere Angebote darauf auszurichten.
I n Tirol leben mehr als 8.000 Frauen und Männer im
erwerbsfähigen Alter, die aus unterschiedlichsten
Gründen zum Personenkreis begünstigt behinderter
Menschen zählen. 61,4 % davon sind erwerbstätig.
Die deutlich niedere Beschäftigungsquote im Vergleich
zu Menschen ohne Behinderung zeigt auf, dass ge-
zielte Angebote zur beruflichen Inklusion weiterhin
dringend erforderlich sind.
Dies gilt insbesondere auch für MS-erkrankte Perso- finden. Die Unternehmen sind dabei gleichermaßen
nen. Bei den rund 12.500 Betroffenen österreichweit Adressat, geht es doch auch darum, durch Informati-
ist markant, dass das Auftreten der Erkrankung über- on und Beratung aufzuzeigen, dass entsprechendes
wiegend in die frühe und mittlere Zeit des Erwerbsle- Wissen und organisatorische Adaptierungen viele
bens, zwischen 20–40 Jahren, fällt. Der Berufsein- Beschäftigungsverhältnisse langfristig ermöglichen.
stieg und die beruflichen Verläufe erhalten dadurch Auf der Hand liegt aber auch, dass die berufliche und
eine besondere Bedeutung. die gesellschaftliche Inklusion zusammengehören.
Die Unterstützungsmöglichkeit des Sozialminis- Unsere Unterstützungsmaßnahmen umfassen die
teriumservice ist breit gefächert: Maßgeblich um- Ausstellung von Behindertenpässen, die Mobilitäts-
fasst dies die Feststellung der Zugehörigkeit zum Per- förderung durch Parkausweise sowie die finanzielle
sonenkreis begünstigt behinderter Menschen, die Unterstützung für pflegende Angehörige und Perso-
Unterstützung bei der Ausbildungs- und Arbeitsplatz nen mit Bedarf an einer 24-Stunden-Betreuung.
erlangung und Arbeitsplatzsicherung sowie individu- Gerne beantworten wir Ihre Fragen zu den Leistun-
elle Förderungen an Betroffene und Unternehmen. gen des Sozialministeriumservice. Unsere Mitarbeite-
Unser Hauptinstrument ist das Netzwerk der rInnen und NEBA-PartnerInnen minimieren berufliche
beruflichen Assistenz – www.neba.at, zu dem das und gesellschaftliche Ausgrenzung, fördern Inklusion
Jugendcoaching, die Produktionsschulen, die Arbeits und beraten Sie kompetent und hilfsbereit.
assistenz und das Jobcoaching gehört. Zielsetzung
von NEBA ist, bereits berufsvorbereitend, beim Be-
rufseinstieg und während des gesamten Ausbildungs-
Foto: Die Fotografen
und Berufslebens bei erkrankungs- und behinde-
rungsbedingten beruflichen Problemen Information, Autorin: Mag.a Angelika
Charly Lair
Beratung und möglichst passgenaue Lösungen zu Alp-Hoskowetz
2 • 2019 neue horizonteEntgeltliche Einschaltung des
21
Behindertenpass neu im Scheckkartenformat
Der Behindertenpass ist ein Lichtbildausweis, der bei Anträgen, die nach dem 1. September 2016
im Sozialministeriumservice einlangen, im Scheckkartenformat ausgestellt wird. Er dient als
Nachweis der Behinderung und bringt viele Vorteile.
I n Tirol werden jährlich über 8.000 Verfahren bear-
beitet. Den Behindertenpass bekommen Personen
mit einer Behinderung von mindestens 50 % (Wohn-
Der Behindertenpass
dient als Nachweis
der Behinderung.
sitz oder gewöhnlicher Aufenthalt in Österreich).
Informationen auf der Scheckkarte: Die Vorder-
seite der Scheckkarte enthält u. a. die persönlichen
Daten des Inhabers bzw. der Inhaberin, das Datum bild, aktuelle medizinische Befunde und Meldezettel.
der Ausstellung sowie den Grad der Behinderung. Der Antrag und die Ausstellung des Behindertenpas-
Der ebenfalls auf der Vorderseite angebrachte QR- ses sind kostenlos.
Code ermöglicht Menschen mit Behinderung, auf der Unbefristet ausgestellte Behindertenpässe, die der bis-
Website des Sozialministeriumservice nähere Infor- herigen Rechtslage entsprechen, bleiben weiterhin
mationen zum Behindertenpass und den einzelnen gültig. Ein Umtausch findet nicht statt.
Zusatzeintragungen abzurufen. Behindertenpassinhaberinnen und -inhaber mit
Auf der Rückseite der Scheckkarte werden vorliegende der Zusatzeintragung „Unzumutbarkeit der Be-
Zusatzeintragungen größtenteils in Form von Pikto- nützung öffentlicher Verkehrsmittel wegen
grammen vorgenommen. dauerhafter Mobilitätseinschränkung aufgrund
Den Antrag auf Ausstellung erhält man direkt einer Behinderung“ können vom Sozialministerium
beim Sozialministeriumservice, oder er kann von der service eine Gratis-Autobahnvignette erhalten und
Website (www.sozialministeriumservice.at) herunter einen Parkausweis gemäß § 29b der Straßenverkehrs
geladen werden. Beizulegen ist ein färbiges EU-Pass ordnung beantragen.
Parkausweise bringen Mobilität
für Menschen mit Behinderung
Wegen der Parkplatzsituation zählt der Parkausweis zu den meistbegehrten Dokumenten.
S eit 2014 werden Ausweise gemäß § 29b Straßen-
verkehrsordnung (StVO), kurz Parkausweise, vom
Sozialministeriumservice gebührenfrei ausgestellt. Es
Voraussetzung für die Ausstellung des Parkaus-
weises: Besitz eines Behindertenpasses mit der Zu-
satzeintragung „Unzumutbarkeit der Benützung
können Behindertenpässe, Zusatzeintragungen und öffentlicher Verkehrsmittel wegen dauerhafter Mobi-
Parkausweise zentriert beim Sozialministeriumservice litätseinschränkung aufgrund einer Behinderung“.
beantragt werden. Es ist auch nur noch eine ärztliche Wenn Sie keinen Behindertenpass mit dieser Zusatz
Begutachtung notwendig. eintragung haben, müssen Sie diesen vor der An-
2 • 2019 neue horizonteEntgeltliche Einschaltung des
22
tragstellung auf einen Parkausweis bei Ihrer Landes-
stelle beantragen.
Der Antrag ist von der behinderten Person zu stel-
len. Folgende Dokumente und Unterlagen sind dazu
notwendig: Antragsformular „Parkausweis“ und ein
Lichtbild 3,5 × 4,5 cm. Der Parkausweis wird gebühren-
frei ausgestellt und per Post zugesandt. Muster-Parkausweis nach § 29b StVO
Parkausweise, die von einer Bezirksverwaltungs-
behörde bzw. einem Magistrat ausgestellt wur- weise ausgestellt und ist gesetzlich nur für die Prü-
den, bleiben weiterhin gültig. Wenn sie aber vor fung der Voraussetzungen, die Durchführung eines
dem 1. Januar 2001 ausgestellt wurden, haben sie medizinischen Verfahrens und folglich für die Aus-
mit Ablauf des 31. Dezember 2015 ihre Gültigkeit stellung ermächtigt. Allfällige Missbräuche können
verloren und müssen beim Sozialministeriumservice von der Landesstelle Tirol nicht verfolgt werden. Der-
neu beantragt werden. artige Vorkommnisse sind bei der Polizei oder an die
Die Landesstelle Tirol des Sozialministerium mobilen Überwachungsorgane zu melden bzw. zur
service hat im vergangenen Jahr zirka 1.700 Parkaus- Anzeige zu bringen.
Entgeltliche Einschaltung
Elektro-Rollstuhl FreedomChair: Faltbar und leicht
In nur 1 Sekunde fahrbereit, ab 22 kg Eigengewicht Gerne kommen wir, Help-24 mit dem
FreedomChair zu Treffen der Regional-
clubs und Selbsthilfegruppen.
Selbst Probefahren und testen!
2 • 2019 neue horizonte Terminvereinbarung unter 01 270 61 08
oder www.help-24.at23
Unterstützungen für MS-Betroffene
am Arbeitsplatz
Ein längerer Krankenstand oder Beeinträchtigungen wie Erschöpfung bewirken Ängste, keine
Arbeit zu bekommen oder den Arbeitsplatz zu verlieren. In dieser Situation gibt es Beratung
und Unterstützung bei verschiedenen Stellen.
Netzwerk Berufliche Assistenz (NEBA) Wichtige Voraussetzungen dafür sind:
NEBA soll mit seiner Unterstützung den Prozess der • ass Sie bereits drei Monate im Betrieb beschäftigt
d
Integration in ein reguläres Arbeitsverhältnis absichern. waren
Unter dem NEBA-Dach werden zahlreiche Unter- • die Zustimmung Ihres Arbeitgebers zur Wiederein-
stützungsleistungen gebündelt, die Menschen mit gliederungsteilzeit in Form einer Vereinbarung
Behinderung oder chronischen Krankheiten kosten- • eine Beratung über die Gestaltung der Wiederein-
los in Anspruch nehmen können. Dazu gehören das gliederungsteilzeit durch den Betriebsarzt oder fit-
Jugendcoaching, die Produktionsschule, die Berufs 2work
aus bildungsassistenz, die Arbeitsassistenz und das • die Bewilligung des Wiedereingliederungsgeldes
Jobcoaching. Siehe: www.neba.at durch die Krankenversicherung
• eine Bestätigung über Ihre Arbeitsfähigkeit
fit2work
fit2work bietet kostenlose Beratung, wenn aufgrund Informieren Sie sich vor der Wiedereingliederungs-
von gesundheitlichen Problemen Ihr Arbeitsplatz ge- vereinbarung beim Betriebsrat, bei der Behindertenver-
fährdet ist oder Sie Schwierigkeiten haben, eine Ar- trauensperson, beim Österreichischen Gewerkschafts
beit zu finden. Siehe: www.fit2work.at bund oder bei der Arbeiterkammer.
Wiedereingliederungsteilzeit Mobilitätsförderungen
Bei einem Krankenstand über sechs Wochen gibt es Wenn Sie einen Feststellungsbescheid haben, dass sie
für Arbeitnehmer die Möglichkeit, die Arbeitszeit zu den begünstigt behinderten Personen gehören,
zwischen 25 und 50 % zu reduzieren. Vertragsbe- können Sie Förderungen für Ihre Mobilität beantragen.
dienstete des Bundes, der Länder und Gemeinden
können dies ebenfalls tun, sofern in ihren Dienstver- Das Sozialministeriumservice gewährt folgende
trägen solche Regelungen vorgesehen sind. Förderungen für die Kosten zur Erreichung des
Während der Wiedereingliederungsteilzeit erhalten Arbeitsplatzes oder zur Ausübung einer Be-
Sie ein geringeres Entgelt von Ihrem Arbeitgeber. Sie schäftigung:
haben aber Anspruch auf ein Wiedereingliederungs- • Orientierungs- und Mobilitätstraining
geld aus Mitteln der Krankenversicherung. Sie können • Anschaffung eines Assistenzhundes
die Wiedereingliederungsteilzeit für die Dauer von • jährlicher Mobilitätszuschuss bei Benutzung des
ein bis sechs Monaten vereinbaren. Eine einmalige eigenen Kraftfahrzeugs
Verlängerung der Wiedereingliederungsteilzeit von • Zuschuss zur Erlangung des Führerscheins
ein bis drei Monaten ist möglich. • Zuschuss zum Erwerb eines Kraftfahrzeugs
2 • 2019 neue horizonte24 soziales
Der Weg durch den Behördendschungel zum
Erhalt der Förderungen ist oft schwierig und
zeitaufwändig. Die MS-Landesgesellschaften • s onstige behinderungsbedingt erforderliche Assistenz
stehen allen MS-Betroffenen für Information leistungen – zum Beispiel Hilfe beim Mittagessen,
und Beratung zur Verfügung: Hilfe beim Ein- und Aussteigen, An- und Ausziehen
der Jacke
Adressen siehe Seite 27 oder
www.oemsg.at/landesgesellschaften Die persönliche Assistenz wird über die regionale
MS-Telefon: 0800/31 13 40 Assistenz-Servicestelle vermittelt.
Mehr dazu erfahren Sie auf der Website des Dachver-
bandes für berufliche Integration www.dabei-austria.at
oder Tel.: 0650/207 01 11.
Im Rahmen der sozialen Maßnahmen zur Förderungen für Unternehmer
Rehabilitation erhalten Sie von der Pensions- mit Behinderung
versicherungsanstalt: Bei der Gründung einer selbstständigen Erwerbs
• arlehen zur behindertengerechten Adaptierung der
D tätigkeit können Menschen mit einem Grad der Be-
Wohnung hinderung von 50 % Zuschüsse gewährt werden.
• Darlehen zum Ankauf oder zur Adaptierung eines Voraussetzung dafür ist die Verbesserung Ihrer wirt-
Kraftfahrzeugs schaftlichen Lage und die Sicherstellung Ihres Lebens-
• Kosten für Perfektionsfahrstunden mit einem neu unterhaltes. Sie müssen den Antrag vor Realisierung
adaptieren Kraftfahrzeug des Vorhabens stellen.
• Kosten für Fahrten vom Wohnort zum Arbeitsplatz In der Gründungsphase eines Unternehmens werden
und retour, wenn die Benützung öffentlicher Ver- maximal 50 % der getätigten Ausgaben gefördert.
kehrsmittel unzumutbar ist Eine weitere Förderung können Sie beantragen,
wenn Sie mit einem behinderungsbedingten Mehr-
Persönliche Assistenz am Arbeitsplatz aufwand konfrontiert sind. Dieser muss eine maß-
Berufstätige Personen ab Pflegestufe 3, die eine per- gebliche Belastung für die unternehmerische Tätig-
sönliche Unterstützung am Arbeitsplatz benötigen, keit darstellen.
können eine persönliche Assistenz beantragen. Diese monatliche Förderung entspricht der Höhe
Leistungen: der Ausgleichstaxe: 262 Euro für das Jahr 2019. Die
• Begleitung auf dem Weg zwischen Wohnung und Förderung muss alle sechs Monate neu beantragt
Arbeitsstelle oder Ausbildungsort werden.
• Begleitung bei dienstlichen Verpflichtungen außer- Für Kleinstunternehmer können Schulungskosten
halb des Arbeitsplatzes bis zu 50 % ersetzt werden. Diese Weiterbildung
• manuelle Unterstützungstätigkeiten bei der Dienst- muss aber zur Absicherung Ihrer selbstständigen
verrichtung oder während der Ausbildungszeit Erwerbstätigkeit notwendig sein.
• Assistenz bei der Körperpflege während der Dienst-
oder Ausbildungszeit Autorin: Manuela Lanzinger
2 • 2019 neue horizonteSie können auch lesen
