Sommerferien 2019 Ein Ferienspezial für Erwachsene und Kinder - Kursprogramm - Ev. Kirchenkreis Dortmund
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Kursprogramm
Ein Ferienspezial für Erwachsene und Kinder
Sommerferien 2019
Kulturzentrum balou e.V.
CCDo-Bildungszentrum Brackel e.V.
Evangelische Familienbildung Wickede
2 Teilnehmende Institutionen Teilnehmende Institutionen 3
Der balou e.V. ist ein gemeinnütziger Verein in freier Trägerschaft, bestehend aus den Bereichen Erwachsenenbil- Kulturzentrum balou e.V.
dung, Jugendkunstschule, Café und Galerie. Oberdorfstr. 23, 44309 Dortmund
Tel. 0231/20 18 66
Auf dem Programm von Erwachsenenbildung und Jugendkunstschule stehen jede Woche rund 150 verschiedene Kursangebote www.balou-dortmund.de
für Menschen jeden Alters: Eltern-Kind-Gruppen wie PEKIP, Musikgarten oder Krabbelgruppen, Experimentierwerkstätten und
balou
Naturerxkursionen, Malen und Zeichnen, Nähangebote, Sport-, Fitness- und Entspannungskurse, Ballett, Akrobatik und Jong- Ansprechpartnerin: Nicola van der Wal
lage, Sport- und Medienangebote für Senior*innen, Musik und Tanz, Ferienprojekte uvm. Eine REHA-Sport-Abteilung und ein nicola.vanderwal@balou-dortmund.de
umfangreiches Vortrags- und Workshop-Programm inkl. Ferienprojekte runden das Angebot ab.
Bürozeiten:
Das Café ist als Treffpunkt in Brackel bekannt, sein schöner Spielplatz gehört ebenso zum familienfreundlichen Konzept wie das Mo – Do: 9 – 12 Uhr und 14 – 18.30 Uhr
Veranstaltungsprogramm mit Kindertheater oder die Ausrichtung von Privatfeiern und Ambientetrauungen. Im Café hat auch Freitag: 9 – 12 Uhr
die Galerie: balou ihre Heimat. In der nonprofit-Galerie finden jedes Jahr 4 bis 5 Ausstellungen regionaler Künstler*innen statt.
Das CCDo-Bildungszentrum Brackel e. V. ist seit über 15 Jahren ein Ort für berufliche und persönliche Weiter- CCDo-Bildungszentrum Brackel e. V.
bildung. Unsere Angebote richten sich an alle, die neues lernen oder Kenntnisse in einem speziellen Fachgebiet Brackeler Hellweg 124
vertiefen möchte. 44309 Dortmund
Kinder und Jugendliche | Hier legen wir unseren inhaltlichen Schwerpunkt auf Medienkompetenz und die Digitalisierung. Bei Tel. 0231 1654704
der Auswahl und Zusammenstellung unserer Angebote achten wir stets auf ein gutes Gleichgewicht zwischen Bildungs- und www.ccdo.de
CCDo
Freizeitthemen. Das CCDo-Bildungszentrum Brackel e. V. ist Mitglied im Jugendverband Computer & Medien und anerkannter
Träger der freien Jugendhilfe nach §75 SGB VIII. Ansprechpartner: Benjamin Bialetzki
Erwachsenenbildung | Für Erwachsene bieten wir ein vielfältiges Programm zur persönlichen und beruflichen Weiterbildung mail@ccdo.de
an. Computerkurse, Angebote zu Sprachen, Finanzen und vielen weiteren Themen werden im Auftrag der staatlich anerkannten
und nach dem Gütesiegelverbund zertifizierten Weiterbildungseinrichtung STENO64 durchgeführt. Bürozeiten:
Senioren | Unser Angebot setzt auf digitale Inhalte, Kommunikation und Zusammenkunft. Kurse zu aktuellen Themen wie Mo – Do: 8 – 16 Uhr
Smartphone, Tablet und Internet sollen helfen und aufklären. Sprachangebote wie die Englisch AG sollen geistig fit halten und Freitag: 8 – 13 Uhr
regelmäßige Treffen zu Computerthemen im Senioren-Computer-Club das Gemeinsame fördern.
Evangelische Familienbildung in Wickede: bilden – entfalten – leben Evangelisches Bildungswerk Dortmund
– Arbeitsbereich Familienbildung –
Das Evangelische Bildungswerk Dortmund ist eine staatlich anerkannte und geförderte Einrichtung der Weiterbildung mit einem Nebenstelle Dortmund-Wickede
kirchlichen und familienpolitischen Auftrag. Meylantstraße 85, 44319 Dortmund
Die Nebenstelle der Evangelischen Familienbildung befindet sich seit vielen Jahren in den Räumen des Stephanus-Gemeinde- Telefon 02 31/21 19 87
www.familienbildung-do.de
eBDO
zentrums in der Meylantstraße 85 und bietet ein umfangreiches Bildungsprogramm mit ca. 100 Veranstaltungen pro Jahr für die
Bewohnerinnen und Bewohner des Stadtteils (www.familienbildung-do.de).
Das Kurs-Programm umfasst die Bereiche: Ansprechpartnerin: Britta Martin
Leben mit Kindern, Gesundheit, Kleidung, Mode, Textiles, Küche, Kochen, Kulinarisches. britta.martin@ekkdo.de
Bürozeiten:
Das Programmheft erscheint zweimal jährlich.
Montag: 9 – 12 Uhr
Donnerstag: 14 – 18 Uhr
4 Herzlich willkommen Inhalt 5
Gemeinschaftsangebot Freitag
Fotospaziergang 6 Hatha-Yoga 20
Lötschule 20
Montag
Krabbelcafé 21
Meditativer Tanz 8
Meylantstr. Tapas und Salate 8 Samstag
Fitnessmix 8 Nähen kompakt 22
Pleckenbrink
Pilates 9 Eltern-Kind-Entspannungskurs 22
tr. Hatha Yoga 9 Dortmunder Hafentour mit der Kamera 22
rS
U de BVB Tour – Auf den Spuren des Fußballs 9
mun
Obe
U Brackeler He Dort Mehrtägig
rdor llweg
fstr.
Wickeder Hellweg U
Dienstag Lego Mindstorms 23
S
Sommersongs: A-Capella-Gesang 10 Let‘s play Videos 23
Babys tragen – aber wie? 10 Aqarellmalerei für Anfänger*innen 24
S
Indian Balance meets KAHA 10 Bildbearbeitung an Smartphone und PC 24
Gymnastik für Frauen ab 60 11 Fotoschule mit Zoobesuch 24
Schüsslersalze für den Sommer 11 Programmieren mit dem Raspberry Pi 25
Eltern-Kind-Tanzen 11 Basiskurs IT-Kompetenz 25
Prima-Pasta-Party 12 Kurzfilme mit dem Smartphone 25
Anmeldung und Bezahlung Zumba 12 Musical-Workshop 26
Fit von Kopf bis Fuß 13 10-Finger-Tastaturschreiben 26
Sie können sich zu den Kursen des HellwegSommers persönlich, telefonisch oder im Internet anmelden.
STRONG by Zumba™ 13 MS Office Intensivkurs 27
Die Bürozeiten der drei Häuser finden Sie auf S. 3, die Kontakt- und Bankdaten am Seitenende.
Instagram Influencer 27
Die Kursgebühren müssen spätestens eine Woche vor dem Veranstaltungsbeginn an den jeweiligen Veranstalter Mittwoch
überwiesen werden. Bitte geben Sie als Verwendungszweck die Kursnummer an. Ich als großer Künstler 28
Smartphone & Co. 14 Analogfotografie und Entwicklung 28
Cardio Dance Aerobic 14 RetroPie 29
Bei Abmeldung bis zwei Wochen vor Veranstaltungsbeginn wird der Betrag erstattet.
Tanz Mix 15 Wunderbare Phantasiestadt 29
Faszientraining 15
BOPSTEP 16 Übersicht
Hatha-Yoga 16 Übersicht aller Kurse 30
Kulturzentrum balou e.V. Ev. Familienbildung Wickede CCDo-Bildungszentrum Brackel e. V.
Donnerstag
Oberdorfstr. 23, 44309 Dortmund Meylantstr. 85, 44319 Dortmund Brackeler Hellweg 124, 44309 Dortmund
Tel. 0231/20 18 66 Tel. 0231/21 19 87 Tel. 0231 1654704 Faszienpilates 17
www.balou-dortmund.de www.familienbildung-do.de www.ccdo.de Bodyforming Deluxe 17
BarreFit! 18
Konto: Sparkasse Dortmund Konto: Sparkasse Dortmund Konto: Sparkasse Dortmund Hatha-Yoga 18
IBAN: DE59 4405 0199 0311 0042 47 IBAN: DE27 4405 0199 0011 002544 IBAN: DE71 4405 0199 0351 0136 21 Thai Bo 19
BIC: DORTDE33XXX BIC: DORTDE33XXX BIC: DORTDE33XXX Intervalltraining 196 Gemeinschaftsangebot Gemeinschaftsangebot 7
Samstag, 13.7.2019
Sonntag, 14.7.2019 Brackel entdecken
Gemeinschafsangebot
10 – 13 Uhr
5€ Ein Fotospaziergang durch den Stadtbezirk
Kurs F191-V301
Auch in diesem Jahr startet der HellwegSommer mit einem feinen Koo-
Kursleitung: Roland Klecker perationsangebot der beteiligten Häuser. Das Thema in diesem Sommer:
Fotografieren mit der Handykamera.
Die Anmeldung für dieses
Seminar erfolgt über die Fotografieren mit dem Smartphone ist heute selbstverständlich geworden - mit ein-
Evangelische Familienbildung, gebauter Optik ist die Kamera immer dabei. Schnell zur Hand und leicht zu bedienen
Wickede. haben Handykameras die private Bilderpoduktion revolutioniert. Und auch die Quali-
tät der Bilder ist gut, Auflösung und ISO-Empfindlichkeit der letzten Generationen sind
hervorragend.
In diesem Workshop lernen Fotofans viele Tipps und Tricks, wie sie die Ergebnisse mit
der Smartphonekamera optimieren und die Möglichkeiten der Geräte voll nutzen kön-
nen. Fotograf Roldand Klecker gibt seinen Gästen darüber hinaus viel Wissenswertes
über die Auswahl des Motivs und spannender Ausschnitte mit auf den Weg.
Fotografiert wird was gefällt - und was vor die Linse kommt: Naturaufnahmen, Details
und Miniaturen, Stillleben, Stadtansichten, Menschen und Dinge in Bewegung,
Portraits ...
Die Gruppe trifft sich am Samstag in der evangelischen Familienbildung in Dortmund
Wickede. Hier erhalten die Teilnehmer*innen eine allgemeine Einführung in die Foto-
grafie und in die (technischen) Möglichkeiten der Geräte. Auf ihrem Spaziergang durch
den Stadtbezirk legen die Fotograf*innen eine (kreative) Pause im Kulturzentrum
balou ein, bevor es am Sonntag im CCDo-Bildungszentrum Brackel an die Bildauswahl
Der Fotospaziergang wird unter- und -bearbeitung geht.
stützt von der Sparkasse Dortmund.
Wir freuen uns auf die spannenden Unikate, die in einer Ausstellung im Stadtbezirk
gezeigt werden sollen.
Hellweg-Sommerliche Grüße,
Ramona Tischer
Britta Martin
Nicola van der Wal8 Kursangebote Kursangebote 9
eBDO Meditativer Tanz Pilates balou
Montag, 15.7.2019 Getanzt wird zu traditionellen Musiken der Völker, zu klassischer und sakraler Musik und Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Montags, 29.7. – 19.8.2019
11 – 12.30 Uhr gestaltet wird der Tanz durch leicht erlernbare Schritte und Gebärden. Geist. Einzelne Muskeln/Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. (4 Termine)
7 Euro Neben der Harmonisierung der Ganzheit von Körper-Seele-Geist ist der Tanz tatsächlich Die Vorteile sind gelenkschonende Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Auflösen von Ver- 18 – 19 Uhr
Kurs F191-V202 nachgewiesenermaßen die beste Demenzprophylaxe. Jeder der Musik und Bewegung liebt, spannungen, Anregung des Stoffwechsels durch bewusste Atmung und eine allgemeine 22 Euro
ist herzlich willkommen. Steigerung der Lebensqualität. Kurs 1921701
Montag
Montag
Kursleitung: Marie Hänel Bitte eine Decke, ein kleines Kissen und warme Socken mitbringen!
Kursleitung: Sabine El Chehimi
eBDO Tapas und Salate – Sommerlicher Genuss garantiert Hatha Yoga balou
Workshop: Der Rücken
Frische Salate und leckere Tapas sollten auf keinem Gartenfest fehlen. Und gut vorbereitet ist
Montag, 22.7.2019 Montag, 12.8.2019
halb gefeiert. Deshalb sind Brote mit verschiedenen Dips, frisch zubereitetes Gemüsen in Sa- In diesem Intensivworkshop lernen die Teilnehmenden die Wirkweisen des Yoga kennen:
18.00 – 21.45 Uhr 9 – 11 Uhr
laten oder Tapas in verschiedenen Geschmacksrichtungen der Garant für ein gelungenes Fest. das Gefühl völliger Entspannung, eine Reduzierung von Rücken- und Kopfschmerzen
14,50 Euro (zuzüglich 10 Euro 19 Euro
und von (chronischen) Schulter- und Nackenverspannungen, ein Anstieg von Vitalität
Lebensmittelumlage, die vor Ort Kursleitung: Monika Kilka Kurs 1921702
und Energie, eine verbesserte Konzentrationsfähigkeit und eine allgemeine Stärkung des
direkt an die Kursleitung gezahlt
Immunsystems.
werden)
Kurs F191-V103 Besonderer Schwerpunkt an diesem Vormittag: Gezielte Übungen für den
Rücken zur Dehnung und Kräftigung und hilfreiche Infos zum rückenfreund-
lichen Verhalten im Alltag.
Kursleitung: Eun Mie Anne Thiele
balou Fitnessmix BVB Tour – Auf den Spuren des Fußballs CCDo
Frei nach der Textzeile „Wir sind alle am Borsigplatz geboren“ beginnen wir unsere
Montag, 29.7. – 19.8.2019 Dieser Fitnessmix ist die gelungene Kombination von kräftigen Übungen und effektivem Montag, 26.08.2019
BVB-Tour am Borsigplatz, dem Gründungsort des BVB. Von dort aus starten wir unsere
(4 Termine) Ausdauertraining – und ist damit ideal für die Fettverbrennung! Das Training beinhaltet 9.30 – 15.30 Uhr
BVB-Tour zur Weißen Wiese im Hoeschpark und zur Dreifaltigkeitskirche mit der BVB-
17 – 18 Uhr ganz gezielte Übungen zur Kräftigung und Festigung der Bauch-, Oberschenkel- und 29 Euro
Ausstellung. Anschließend geht es mit Bus und Bahn Richtung Stadion! Am Signal Iduna
22 Euro Gesäßmuskulatur. Kurs 19/1039
Park angekommen erwartet uns die Ausstellung im Borusseum. Dort erfahren wir viel über
Kurs 1921700
Dortmunds Fußballgeschichte. Abschließend laden wir Euch ins Westfalenstadion ein um
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Alter: 16 – 27
einen Blick hinter die Kulissen des größten Stadions Deutschlands zu werfen.
Kursleitung: Sabine El Chehimi
Kursleitung: Roland Klecker10 Kursangebote Kursangebote 11
balou Sommersongs: A-Cappella-Gesang im Chor Fit von Kopf bis Fuß eBDO
Schnupperangebot
In der Gruppe gemeinsam Freude an Bewegung zu haben, die körperliche Fitness zu
Dienstags, 16.7. – 13.8.2019 Dienstags, 16.7. – 30.7.2019
erhalten und zu verbessern ist das Ziel dieses Kurses. Es erwarten Sie Übungen, die die
(5 Termine) Der Spaß am gemeinsamen Singen steht im Vordergrund dieses Sommer-Chor-Spezials. Die 19 – 20 Uhr
Beweglichkeit der Gelenke fördern und die Muskulatur stärken. Hinzu kommen rückenge-
10 – 11.30 Uhr fünf Treffen stehen ganz im Zeichen bekannter Sommersongs. Wer die Liebe zum A Capella 14 Euro
rechte Übungen im Stehen oder Liegen, mit und ohne Geräte – aber immer mit Musik.
3 Euro pro Termin Gesang entdeckt, kann dieses Angebot nach den Ferien weiter besuchen! Kurs F191-V201
Dienstagg
Dienstag
Kurs 1921703 Kursleitung: Ute Schmidt
Kursleitung: Petra Wintzer
eBDO Babys tragen – aber wie Indian Balance meets KAHA balou
Mit dem Baby auf Tuchfühlung
KAHA ist u.a. inspiriert vom Tai Ji, Qi Gong und vom klassischen Yoga. Es steht für ein
Dienstag, 16.7.2019 Dienstags, 16.7. – 13.8.2019
langsames und fließendes Bewegungstraining, das eine gesunde Balance zwischen der
16.30 – 18.45 Uhr Trageberaterin Anja Gimbel stellt ihren Gästen an diesem Abend verschiedene Tragevari- (5 Termine)
Beweglichkeit und der Stabilität des Körpers zum Ziel hat. KAHA kräftigt, dehnt und ent-
9 Euro anten vor und informiert allgemein zum Thema Tragen mit Tragehilfe/ Tragetuch. Sie zeigt, 19.30 – 21 Uhr
spannt die Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Zu ansprechender
Kurs F191-V105 wie die Tragehilfen korrekt angelegt werden und stellt einfache Bindetechniken vor. Die 40 Euro
Musik wird vor allem die Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur trainiert. INDIAN
Teilnehmer*innen haben ausreichend Gelegenheit, einige Tragehilfen und - Tücher auszu- Kurs 1921704
BALANCE ist ein ganzheitliches Body-Mind-Programm mit dem Ziel, Körper und Geist in
balou probieren und zu vergleichen.
Harmonie zu bringen und durch ein gezieltes Workout für Rücken, Bauch, Beine und Po
Donnerstag, 18.7.2019 die persönliche Fitness zu verbessern. Das Kursangebot ist für Menschen jeden Alters und
Kursleitung: Anja Gimbel
16.30 – 18.45 Uhr jeder Konstitution geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
9 Euro
Kursleitung: Manfred Plieske
Kurs 1921716
eBDO Prima Pasta-Party Gymnastik für Frauen ab 60 balou
Pasta als Alleskönner
Dienstag, 16.7.2019 Dieses Sportangebot hat zum Ziel, die körperliche Fitness zu erhalten und zu verbessern Dienstags, 30.7. – 20.8.2019
18 – 21 Uhr Vom Nudelomelette über Tortellini-Salat, vielfältigen Soßen zur Pasta, im Ofen überbacken und in der Gruppe gemeinsam Freude an der Bewegung zu haben. Übungen, die die (4 Termine)
14,50 Euro oder als leckerer Nachtisch – Nudeln machen in jeder Form eine gute Figur... Beweglichkeit der Gelenke fördern und die die Muskulatur stärken, und verschiedene 9 – 10 Uhr
(zuzüglich 10 Euro Lebensmitte- Entspannungstechniken zum Relaxen stehen auf dem Programm der Gymnastiklehrerin 22 Euro
lumlage, die vor Ort direkt an die Kursleitung: Monika Kilka Sabine El Chehimi. Die rückengerechten Übungen werden im Stehen, Gehen, Sitzen, im Kurs 1921705
Kursleitung gezahlt werden) Liegen – mit und ohne Musik und mit und ohne Geräte – angeboten.
Kurs F191-V102
Kursleitung: Sabine El Chehimi12 Kursangebote Kursangebote 13
balou Praxisvortrag: Gesund durch den Sommer Zumba balou
mit Schüßler Salzen
Dienstag, 6.8.2019 Zumba® Fitness ist für Frauen und Männer aller Altersgruppen geeignet. Sie können Dienstags, 6.8. – 20.8.2019
10.15 – 11.45 Uhr Die Mineralstoff Therapie nach Dr. Schüßler, kurz auch „Schüßler Salze“ genannt, hat in den ohne Vorkenntnisse direkt einsteigen und erfreuen sich bereits nach ein paar Schritten (3 Termine)
8 Euro letzten Jahren zu Recht wieder zunehmend an Bedeutung gewonnen, da diese naturheil- über das Erlebnis aus Aerobic, Intervall-Training sowie Herz- und Kreislaufaktivierung. Die 18 – 19 Uhr
Kurs 1921706 kundliche Therapie leicht anzuwenden ist und gute Erfolge zeigt. In dem Vortrag werden exotischen lateinamerikanischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. 18 Euro
Dienstag
Dienstag
alle 12 Mineralsalze nach Dr. Schüßler ausführlich erklärt, so dass sie dann in der eigenen Kurs 1921708
Hausapotheke selbstständig angewandt werden können. Kursleitung: Anika Nowak
Kursleitung: Marianne Diel
balou Eltern-Kind-Tanzen STRONG by Zumba ™ balou
Für Kinder ab 2 Jahren Intensives Intervalltraining zu Musik!
Dienstags, 6.8. – 20.8.2019 Dienstags, 6.8. – 20.8.2019
(3 Termine) In diesem Kurs erobern Kinder ab 2 Jahren gemeinsam mit Mama oder Papa – oder Oma Strong by Zumba ™ kombiniert hochintensives Intervalltraining mit Motivation durch (3 Termine)
17 – 17.45 Uhr oder Opa – die Tanzfläche! Mit viel Spaß und guter Musik werden so ganz nebenbei Kör- Musik. Die Musik in STRONG by Zumba™ wurde dabei speziell zusammengestellt, um die 19 – 20 Uhr
14 Euro perwahrnehmung, Koordination, Musikalität und Bewegungsfreude vermittelt. Getanzt wird Intensität des Workouts zu steigern und den ganzen Körper zu trainieren. Das Ergebnis? 18 Euro
Kurs 1921707 paarweise und in der Gruppe. Ein völlig neues Gruppenfitnessprogramm. Wir wünschen frohes Schwitzen! Kurs 1921709
Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen! Kursleitung: Anika Nowak
Das Angebot wird freundlich Kursleitung: Anika Nowak
unterstützt vom Familienbüro
der Stadt Dortmund.14 Kursangebote Kursangebote 15
balou Smartphone & Co. Tanz Mix balou
Eine Einführung für Senior*innen
Mittwochs, 17.7. – 14.8.2019 Merengue, Bachata und Salsa Cubano bieten Tanzspaß pur! Wer einmal verschiedene Mittwochs, 24.7. – 14.8.2019
(5 Termine) Lollipop, Marshmallow, Nougat und Oreo – das sind die wohlklingenden Namen der Latin Tanzformen testen möchten, ist in diesem knackigen Intensivkurs genau richtig. Jede (4 Termine)
15 – 16.30 Uhr Android-Versionen auf den Smartphones verschiedenster Hersteller. Klingt süß – dahinter Woche wird eine der drei Tanzformen unterrichtet. In der letzten Einheit bleibt dann viel 18 – 19.30 Uhr
45 Euro steckt aber ein hochkomplexer Mini-Computer, dessen Nutzung gar nicht so einfach ist. Zeit für Wiederholen, Üben und tanzen, tanzen, tanzen. 36 Euro
MITTWOCH
MITTWOCH
Kurs 1921710 In diesem Kurs zeigt Ihnen Smartphone-Experte Markus van Klev alle nötigen Handgriffe, Kurs 1921712
die vonnöten sind, damit Sie Ihr (neues) Smartphone optimal und an Ihre Bedürfnisse Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
angepasst nutzen können.
Themen des Kurses sind: Einstellung(en) des Gerätes, Anrufe entgegen nehmen und tätigen, Kursleitung: Andrea Strehle
Kontakte verwalten, Handykamera, Internet (WLAN und mobiles Internet), google.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte bringen Sie Ihr betriebsbereites Android-Smartphone inkl. Ladekabel mit.
Kursleitung: Markus van Klev
balou Cardio Dance Aerobic Faszientraining balou
Training mit der Faszien-Rolle und der BioGym-Hantel
Mittwochs, 17.7. – 7.8.2019 Bei diesem dynamischen Fitnesstraining stehen Ausdauer und Koordination im Vorder- Mittwochs, 31.7. – 21.8.2019
Faszientraining ist eine Trainingsmethode zur gezielten Förderung des muskulären
(4 Termine) grund. Die einfachen Aerobic-Elemente werden dabei zu kleinen Abfolgen/Choreographien (4 Termine)
Bindegewebes, der Faszien. Ein wesentliches Ziel des Trainings ist, die Elastizität im mus-
19 – 20 Uhr zusammen gestellt. Angereichert mit gezielten Übungen für die Bauch-, Oberschenkel- und 18 – 19 Uhr
kulären Bindegewebe aufzubauen und zu erhalten. In diesem abwechslungsreichen Kurs
22 Euro Gesäßmuskulatur ist dieser Kurs ideal für alle, die etwas für ihre Fitness und ihre Figur tun 22 Euro
werden mögliche Verspannungen durch gezielte Übungen mit der Faszienrolle erspürt
Kurs 1921711 möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kurs 1921713
und auf Dauer verbessert. Zur muskulären Stärkung und Kräftigung kommen spezielle
Kleinhanteln – die BioGym-Hanteln – zum Einsatz. Die Bewegung der in diesen Hanteln
Kursleitung: Sabine El Chehimi
befindlichen Granulate führt während des Trainings zu einer besonders hohen Muskelakti-
vität und damit zu einer hohen Aktivität des Trainings.
Kursleitung: Sabine El Chehimi16 Kursangebote Kursangebote 17
balou BOPSTEP Faszienpilates balou
Pilates ist eine vielseitige Gymnastik, die vorrangig die Tiefenmuskulatur stärkt. Der
Mittwochs, 31.7. – 21.8.2019 Hier kommen zum klassischen „Bauch - Oberschenkel - Po - Workout“ jeweils eine gute Donnerstags, 18.7. – 8.8.2019
Schwerpunkt liegt in der Aktivierung der Körpermitte: Muskeln in Bauch, Rücken und
(4 Termine) Portion Ausdauer und Kraft dazu: „gebopt“ wird mit und ohne Kurzhanteln und mit und (4 Termine)
Beckenboden. Die Pilates-Methode unterstützt somit die Rumpfstabilität und verhilft zu
19 – 20 Uhr ohne STEP. Auf geht’s! 17 – 18 Uhr
einer gesunden Haltung.
DONNER STag
22 Euro 22 Euro
MITTWOCH
In diesem Kurs wird Pilates mit Faszientraining kombiniert, das durch Dehn- und Locke-
Kurs 1921714 Kursleitung: Sabine El Chehimi Kurs 1921717
rungsübungen zu Elastizität und zur Erhaltung und Steigerung der Beweglichkeit beiträgt.
Feiner Nebeneffekt: Es werden jede Menge Kalorien verbrannt und Verspannungen gelöst.
Kursleitung: Elzbieta Czajka
balou Hatha-Yoga Bodyforming Deluxe balou
Workshop: Faszienrolle
Mittwoch, 14.8.2019 Bodyforming ist ein hocheffektiver Mix aus Elementen des Aerobic, Pilates und Yoga. Donnerstags, 18.7. – 8.8.2019
9 – 11 Uhr In diesem Intensivworkshop lernen die Teilnehmenden die Wirkweisen des Yoga kennen: Neben definierten Muskeln und einer Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems erwartet die (4 Termine)
19 Euro das Gefühl völliger Entspannung, eine Reduzierung von Rücken- und Kopfschmerzen Teilnehmer/innen damit auch ein aufgeräumter Geist. Das Training besteht aus leicht 18 – 19 Uhr
Kurs 1921715 und von (chronischen) Schulter- und Nackenverspannungen, ein Anstieg von Vitalität nachvollziehbaren Bewegungsabläufen zu motivierender Musik. 22 Euro
und Energie, eine verbesserte Konzentrationsfähigkeit und eine allgemeine Stärkung des Kurs 1921718
Immunsystems. Kursleitung: Mareike Werning-Hagemann
Besonderer Schwerpunkt an diesem Vormittag: Spezielle Übungen für die Faszien
mit der Faszienrolle. Wer eine eigene Faszienrolle hat, kann diese gerne mitbrin-
gen!
Kursleitung: Anne Thiele18 Kursangebote Kursangebote 19
balou BarreFit! Thai Bo balou
Haltung und Balance-Gefühl
Donnerstags, 18.7. bis 8.8.2019 Aus den beiden Kampfsportarten THAIBOXEN und BOXEN wurden die Übungen für den Donnerstags, 15.8. – 22.8.2019
(4 Termine) Barre concept® ist ein vielseitiges Trainingsprogramm auf dem Boden und an der Ballett- Fitnesssport „THAI BO“ entwickelt. Und der hat es wirklich in sich! Der anspruchsvolle (2 Termine)
18 – 19.30 Uhr stange – eine interessante Mischung aus Ballett, Pilates, Yoga und Gewichttraining. Das Mix mit Elementen aus Kung Fu, Karate, Taekwondo, Aerobic, Stretching und Entspannung 18 – 19 Uhr
DONNER STAg
DONNER STAG
32 Euro ganzheitliche Training fördert die Straffung des Bindegewebes und die Stärkung aller Mus- ist ein ausgezeichnetes Ganzkörpertraining, das jede Menge Fett verbrennt, die Kondition 11 Euro
Kurs 1921719 kelgruppen. Mit einem Wechsel aus fließenden Bewegungen und konzentriert ausgeführten verbessert und die Figur strafft. Ein feiner Nebeneffekt ist, dass auch Stress und Aggressi- Kurs 1921721
Übungsreihen sorgt das Workout für eine stabilere, gerade Haltung und eine geschmeidige onen mit Spaß weggeboxt und -getreten werden. Aber Achtung: Nach dem Training spürst
Muskulatur. du jeden Muskel!
Die Übungen werden barfuß an der Stange und auf der Matte ausgeführt.
Kursleitung: Birgit Thutwol
Kursleitung: Elzbieta Czajka
balou Hatha-Yoga Intervalltraining balou
Workshop: Schultern und Handgelenke
Donnerstag, 15.8.2019 Der Clou beim Intervalltraining liegt im Wechsel von Anstrengung und Entspannung. Donnerstags, 15.8. – 22.8.2019
9 – 11 Uhr In diesem Intensivworkshop lernen die Teilnehmenden die Wirkweisen des Yoga kennen: Belastung und Erholung sind (fast) gleichberechtigte Partnerinnen in diesem knackigen (2 Termine)
19 Euro das Gefühl völliger Entspannung, eine Reduzierung von Rücken- und Kopfschmerzen Workout, dass Kraft, Schnelligkeit und vor allem die Ausdauer trainiert. Dank der 19 – 20 Uhr
Kurs 1921720 und von (chronischen) Schulter- und Nackenverspannungen, ein Anstieg von Vitalität zwischenzeitlich sehr hohen Intensität des Trainings verbrennst du innerhalb kürzester 11 Euro
und Energie, eine verbesserte Konzentrationsfähigkeit und eine allgemeine Stärkung des Zeit viele Kalorien und nutzt darüber hinaus noch den „Nachbrenneffekt“: Nach einem Kurs 1921722
Immunsystems. Intervalltraining verbraucht der Körper noch Stunden nach dem Training eine Extra-Portion
Kalorien!
Besonderer Schwerpunkt an diesem Vormittag: Spezielle Übungen für die Kräfti-
gung und Entspannung der Schultern und zur Stärkung der Handgelenke. Kursleitung: Birgit Thutwol
Kursleitung: Anne Thiele20 Kursangebote Kursangebote 21
CCDo Lötschule Krabbelcafé eBDO
Freitag, 19.07.2019 Immer mehr Technik zieht in unseren Alltag ein, deshalb ist es wichtig, zu verstehen, wie Das Krabbelcafé ist ein offener Treff. Hier gibt es für Eltern in zwangloser Atmosphäre die Freitag, 19.7 – 2.8.2019
9.30 – 15.30 Uhr elektrische Schaltungen funktionieren. In unserer Lötschule werden wir auf spielerische Art Möglichkeit zum Kennenlernen und zum Austausch. Sie erhalten Anregungen für einen 10 – 11.30 Uhr
Kurs 19/1035 und Weise kleine Projekte bauen, zum Beispiel eine LED-Ampel oder einen „heißen Draht“. lebendigen Familienalltag mit dem Baby. ohne Gebühr (2,00 Euro pro Treffen
Am Ende des Kurses darfst du dein Projekt mit nach Hause nehmen. für Lebensmittel)
FR EITAg
Freitag, 16.08.2019 Kursleitung: Tatjana Jordan Kurs F191-V101
FR EITag
9.30 – 15.30 Uhr Kursleitung: David Sümpelmann
29 Euro Das Angebot wird freundlich
Kurs 19/1036 unterstützt vom Familienbüro der
Stadt Dortmund.
Alter: 10 – 14
balou Hatha-Yoga
Workshop: Sonnengruß
Freitag, 9.8.2019
In diesem Intensivworkshop lernen die Teilnehmenden die Wirkweisen des Yoga kennen:
9 – 11 Uhr
das Gefühl völliger Entspannung, eine Reduzierung von Rücken- und Kopfschmerzen
19 Euro
und von (chronischen) Schulter- und Nackenverspannungen, ein Anstieg von Vitalität
Kurs 1921723
und Energie, eine verbesserte Konzentrationsfähigkeit und eine allgemeine Stärkung des
Immunsystems.
Besonderer Schwerpunkt an diesem Vormittag: Der Sonnengruß Die ineinander-fließenden
Bewegungen dieser Übungsfolge stärken nicht nur den Körper!
Kursleitung: Anne Thiele22 Kursangebote Kursangebote 23
eBDO Nähen kompakt Lego Mindstorms CCDo
Samstag, 20.7.2019 Jeder, der schon einmal genäht hat, kennt das: man fängt voller Schwung ein Bekleidungs- Wie funktionieren eigentlich Roboter? Das Montag und Dienstag,
9.30 – 16 Uhr stück an zu nähen, dann weiß man nicht mehr weiter oder es fehlt an dem passenden lernst du in unserem Kurs. Mithilfe von LEGO 15.07. – 16.07.2019
20 Euro Material. Wenn das Teil erst einmal weggelegt wurde, gerät es in Vergessenheit oder man MINDSTORMS lernst du, aus ganz normalen 9.30 – 15.30 Uhr
Kurs F191-V104 verliert die Lust. Legosteinen, einem kleinen Computer und Kurs 19/1002
MEHRTÄGIG
Um diese Teile fertig zu stellen oder auch einfach einmal entspannt ein paar Stunden unter
Sam stag
vielen Motoren und Sensoren einen Roboter zu
fachlicher Leitung zu nähen, bieten wir dieses Tagesseminar an. bauen. Doch nicht nur das: Danach geht es an
die Programmierung. Mithilfe von Notebooks Mittwoch und Donnerstag,
Kursleitung: Brigitte Uschkamp und einer Smartphone-App hauchen wir den 07.08. – 08.08.2019
Robotern Leben ein und bringen ihnen bei, zu 9.30 – 15.30 Uhr
fahren, zu laufen oder Farben zu erkennen. Kurs 19/1003
45 Euro
Kursleitung: David Sümpelmann
balou Eltern-Kind-Entspannungskurs Alter: 10 – 15
Wer weiß, was eine „Koshi“ ist?
Samstag, 10. August 2019
Auf der Basis verschiedener Entspannungsverfahren erfahren Eltern und Kinder hier
9.30 – 12.30 Uhr
gemeinsam die Wirkweisen körperlicher und geistiger Entspannung. In kleinen Bewegungs-
16 Euro pro Eltern-Kind-Paar
spielen lernen Kinder und Eltern zunächst Wissenswertes über die Muskulatur und die
Kurs 1921724
Wichtigkeit körperlicher Aktivität. Über kindgerechte Wahrnehmungsübungen werden die Let‘s Play Videos CCDo
großen und kleinen Gäste dann nach und nach zu einer wohltuenden Entspannung geführt.
Für Eltern und Kinder Let’s-Play-Videos begeistern mit der Live- Mittwoch und Donnerstag,
Fantasiereisen mit Elementen des Autogenen Trainings und Massagen gehören dabei zum
im Alter von 5 bis 7 Jahre Kommentierung einzelner Spielszenen Millionen 15.07. – 16.07.2019
„Wohlfühlprogramm“. Ruhe und Geduld müssen erstmal gelernt werden! Eltern erhalten
interessante Informationen zu den Hintergründen der diversen Entspannungsverfahren. Abonnenten auf YouTube. Im Workshop lernst 9.30 – 15.30 Uhr
du, mit welchen Programmen du Spielszenen Kurs 19/1025
Kursleitung: Daniela Bertram aufzeichnen kannst, wie die Aufzeichnungen
danach bearbeitet und geschnitten werden und
Montag und Dienstag,
CCDo Dortmunder Hafentour mit der Kamera was du beachten musst, wenn du dein Video
im Internet veröffentlichen willst. Viel Spaß mit 19.08. – 20.08.2019
Dortmund hat einen Hafen? Ja, einen ziemlich großen sogar. Am nördlichen Rand der Dortmun- deinem eigenen YouTube-Channel! 9.30 – 15.30 Uhr
Samstag, 17.08.2019
der Innenstadt liegt der große Kanalhafen, einer der wichtigsten Erwerbsstandorte in Dortmund. Kurs 19/1026
9.30 – 15.30 Uhr
Das ehrwürdige Hafenamt (auch Schmuckkästchen genannt) hat schon vor über 100 Jahren Kursleitung: Roland Klecker
15 Euro 39 Euro
Kaiser Wilhelm II. beeindruckt. Jetzt ist es an der Zeit, dich zu beeindrucken: Erkunde zusammen
Kurs 19/1017
mit unserem Foto-Profi und Dortmund-Kenner den Dortmunder Hafen. Fernab von den üblichen Alter: 10 – 16
Hafenführungen zeigen wir dir spannende Orte. Ganz nebenbei lernst du viele tolle Kniffe.
Alter: 14 – 27
Bitte eine eigene Kamera mitbringen.
Kursleitung: Roland Klecker24 Kursangebote Kursangebote 25
balou Aquarellmalerei für Anfänger*innen Programmieren mit dem Raspberry Pi CCDo
Montag bis Mittwoch, Wie setze ich ein Motiv mit Farbe in Szene, wie finde ich erste Anfänge, kleine Begeben- Unser Leben wird immer digitaler. Täglich nutzen wir Computer, Smartphones und Montag bis Donnerstag,
17.7. – 19.7.2019 heiten mit Wasserfarben und Aquarellstiften fest zu halten? bedienen mikroprozessorgesteuerte Geräte wie z. B. die Mikrowelle oder eine moderne 22.07. – 25.07.2019
(3 Termine) Haben Sie einen Malkasten oder sogar einen Aquarellmalkasten und einen Haar- oder Waschmaschine. Alle diese Geräte müssen programmiert werden. Das lernst du in diesem 9.30 – 15.30 Uhr
14 – 18 Uhr Borsten-Pinsel? Bringen Sie Papier mind. DINA 3, 200 g, Aquarellmalstifte mit - weiteres Workshop. Ziel ist es, dass du am Ende des Workshops ein eigenes kleines Programm Kurs 19/1006
MEHRTÄGIG
MEHRTÄGIG
72 Euro Material wird gestellt. Lassen Sie sich überraschen – bringen Sie evtl. ein Motiv mit, das sie geplant, programmiert und getestet hast. Montag bis Donnerstag,
Kurs 1921723 besonders beeindruckt! 19.08. – 22.08.2019
Kursleitung: Lukas Braun 9.30 – 15.30 Uhr
Der Kurs richtet sich ausdrücklich an Anfänger*innen ohne Vorerfahrung. Kurs 19/1007
89 Euro
Kursleitung: Cornelia Regelsberger
Alter: 12 – 17
CCDo Bildbearbeitung an Smartphone und PC Basiskurs IT-Kompetenz CCDo
Einer der großen Vorteile der digitalen Fotografie ist, dass Fotos
Mittwoch und Donnerstag, Gut mit Computern umgehen zu können, ist in den meisten Berufen heute selbstverständ- Montag bis Freitag,
ganz einfach am Smartphone, am Tablet oder am Computer
17.07. – 18.07.2019 lich. Oft ist die Ausbildung im Bereich IT-Grundlagen in den allgemein und berufsbilden- 22.07. – 26.07.2019
weiterbearbeitet werden können. Ein paar Einstellungen an Hel-
9.30 – 15.30 Uhr den Schulen aber sehr oberflächlich, sodass vor allem für Job-Einsteiger eigentlich recht 9.30 – 15.30 Uhr
ligkeit, Kontrast und Farbe, und schon wirkt ein Foto viel besser.
39 Euro einfache Aufgaben bei der Dateiverwaltung und der Textverarbeitung schwierig sind. Im 139 Euro
Dank einer großen Auswahl an mobilen Apps und Computer-
Kurs 19/1020 Basiskurs sorgen wir für fundierte Grundlagen und ausreichend Routine für anfallende Kurs 19/1042
Programmen funktioniert das völlig kostenlos.
Arbeiten im Office-Bereich.
Unser Foto-Profi zeigt dir, wie du das perfekte Foto
Alter: 10 – 17 Alter: 15 – 27
machst und anschließend weiterbearbeitest.
Kursleitung: Will Menger
Kursleitung: Roland Klecker
CCDo Fotoschule mit Zoobesuch Kurzfilme mit dem Smartphone CCDo
Montag bis Mittwoch, Unsere Fotoschule ist der ideale Einstieg in die digitale Fotografie. Mit etwas Theorie und Donnerstag bis Samstag,
Ein Smartphone kann ein ganzes Fernsehstudio sein. In diesem Kurs lernst du, wie du mit
22.07. – 24.07.2019 viel Praxis vom Foto-Profi gelingen dir nach kürzester Zeit eindrucksvolle Bilder – egal, ob 25.07. – 27.07.2019
deinem Smartphone tolle Kurzfilme drehen, schneiden und veröffentlichen kannst – und
9.30 – 15.30 Uhr mit dem Smartphone, der Kompakt- oder Spiegelreflexkamera geschossen. Unser Kurs ist 9.30 – 15.30 Uhr
das alles mit kostenlosen Apps und ohne zusätzliche Technik. Werde Drehbuchautor,
Kurs 19/1013 offen für alle Kameratypen und Modelle. Bei vielen Ausflügen in die nähere Umgebung 69 Euro
Schauspieler, Regisseur und Produzent. Zum Filmen der einzelnen Szenen werden wir
unseres Bildungszentrums üben wir zusammen, bevor es in den Zoo geht. Kurs 19/1028
Mittwoch bis Freitag, kleinere Ausflüge in die nähere Umgebung des CCDo-Bildungszentrums machen.
21.08. – 23.08.2019 Bitte das eigene Smartphone mitbringen.
Bringe zum Kurs bitte eine Kamera oder ein Smartphone mit Fotofunktion mit. Alter: 10 – 17
9.30 – 15.30 Uhr
Kursleitung: Roland Klecker
Kurs 19/1014 Kursleitung: Roland Klecker
74 Euro
Alter: 10 – 1526 Kursangebote Kursangebote 27
eBDO Musical-Workshop MS Office Intensivkurs CCDo
Microsoft Office ist mit seinen Programmen Word, Excel, PowerPoint und Outlook die
Dienstag und Mittwoch, In diesem Workshop werden die Elemente Tanz, Gesang und Schauspiel trainiert und Montag bis Freitag,
am häufigsten verwendete Office-Software. Es ist also nicht nur für Auszubildende in
30.07. – 01.07.2019 zusammengeführt. An zwei Tagen wird in intensiven Gesangs- und Choreografieproben ein 29.07. – 02.08.2019,
Verwaltungsberufen wichtig, gut und sicher mit diesen Programmen umgehen zu können.
10 – 15 Uhr Stück aus dem Musicalfilm „The Greatest Showman“ erarbeitet. Auch diejenigen, die nur 9.30 – 15.30 Uhr
Auch in vielen anderen Berufen werden Schriftverkehr, Bestellungen und Einsatz-
32 Euro singen oder nur tanzen möchten, sind willkommen. 139 Euro
MEHRTÄGIG
MEHRTÄGIG
planung immer mehr am Computer erledigt. Unser Intensivkurs richtet sich an zukünftige
Kurs F191-V301 Kurs 19/1044
Auszubildende und bietet eine intensive Einführung in die Programme Word, Excel,
Kursleitung: Anja Gimbel (Tanzpädagogin, Choreografin), Kim Friehs (Musiker, Teilnehmer
PowerPoint und Outlook. Am Ende des Kurses erhält jeder Teilnehmer ein Zertifikat.
Der Kurs richtet sich an „The Voice“ 2017) Alter: 15 – 27
Jugendliche ab 16 Jahren Kursleitung: Will Menger
und Erwachsene.
CCDo 10-Finger-Tastaturschreiben Instagram Influencer CCDo
Endlich: lästige Routinearbeit am Computer schnell erledigen, Fehler reduzieren und gesund
Montag bis Samstag, Du bist nicht kamerascheu und möchtest deine Meinung auf Instagram, YouTube und Co. Montag bis Mittwoch,
am Computer sitzen. Dies sind nur einige Vorteile des 10-Finger-Schreibens am Computer. In
29.07. – 09.08.2019 sagen? Wir zeigen dir, wie du mit einfachen Mitteln besonders gut vor der Kamera stehst. 05.08. – 07.08.2019
unserem Kurs lernst du spielerisch das Blindschreiben, also das Tippen von Texten, ohne auf
15.45 – 17.15 Uhr Der richtige Hintergrund, die perfekte Lichteinstellung und guter Ton sind besonders 9.30 – 15.30 Uhr
die Tastatur oder den Monitor zu gucken. Referate, E-Mails und auch Aufgaben im späteren
65 Euro wichtig, wenn das Video am Ende professionell wirken soll. Was du dafür brauchst? Ein 69 Euro
Beruf erledigen sich einfacher und schneller mit dem 10-Finger-System.
Kurs 19/1046 Smartphone, eine stabile Standfläche und eine Schreibtischlampe. Glaubst du nicht? Kurs 19/1031
Kursleitung: Carmen Krüger Unser Foto- und Filmprofi zeigt dir, wie es geht.
Alter: 8 - 18 Alter: 14 – 17
Kursleitung: Roland Klecker28 Kursangebote Kursangebote 29
balou Ich als großer Künstler RetroPie CCDo
Für Kinder im Alter von 6 bis 10 J.
Spielekonsolen gibt es bereits seit den frühen 80er-Jahren. Unvergessen sind Konsolen
Montag bis Freitag, Donnerstag und Freitag,
wie das SEGA MEGADRIVE oder das Super Nintendo Entertainment System (SNES). In
12.8. – 16.8.2019 Wir lernen an jedem Tag mithilfe einer Kindergeschichte ein Kunstwerk eines großen 15.08. – 16.08.2019
diesem Kurs tauchen wir ein in die bunte und innovative Welt der Spielekonsolen. Am
Jeweils 9 – 13 Uhr Künstlers kennen und gestalten unser eigenes Kunstwerk im gleichen Stil. Wir beschäftigen 9.30 – 15.30 Uhr
ersten Kurstag besuchen wir das Dortmunder Binarium, ein ganzes Museum voll mit
28 Euro uns mit Kunstrichtungen wie prähistorischer Malerei, Konstruktivismus, Surrealismus, Dada- 49 Euro
MEHRTÄGIG
MEHRTÄGIG
Spielekonsolen von den Anfängen bis heute. Am zweiten Tag setzen wir die Eindrücke aus
Kurs 1922810 ismus, Abstraktem Expressionismus etc. erproben die dazugehörigen Techniken und werden Kurs 19/1010
unserem Binarium-Besuch um und bauen aus einem Raspberry Pi, dem System RetroPie
selbst zu großartigen Künstler/innen!
und ein wenig Geschick eine eigene Retro-Spielekonsole.
Alter: 6 – 10 Alter: 12 – 27
Kursleitung: Saskia Arndt Kursleitung: Lukas Braun
Das Angebot wird gefördert vom
Paritätischen Jugendwerk
CCDo Analogfotografie und Entwicklung Wunderbare Phantasiestadt balou
Für Kinder ab 10 J.
Montag bis Mittwoch Auch wenn die Analogfotografie heutzutage wie ein Relikt aus vergangen Tagen wirkt, so Montag bis Freitag,
12.08. – 14.08.2019 bietet sie doch tolle Möglichkeiten, ein Bild darzustellen. Im Workshop lernen wir, Fotos Gemeinsam machen wir eine Zeitreise in die Zukunft! Wir entdecken, entwerfen, bauen 19.8. – 23.8.2019
9.30 – 15.30 Uhr mit analogen Kameras und einem Kleinbildfilm auf den Film zu bringen. Die Ausleuchtung, und gestalten gemeinsam eine Fantasiestadt, wie sie in der Zukunft aussehen könnte. Jeweils 9 – 14 Uhr
89 Euro die Belichtung und die Bildgestaltung spielen dabei eine große Rolle. Anschließend geht Eurer Fantasie sind dabei keinerlei Grenzen gesetzt! Wir experimentieren mit verschie- kostenfrei
Kurs 19/1022 es in die Dunkelkammer: Hier werden wir aus unserem Kleinbildfilm in Handarbeit Fotos denen Materialien und erlernen spielerisch erste Grundlagen der Zeichnung, der Plastik Kurs 1922811
(schwarz-weiß) entwickeln und vergrößern. und der Malerei. Zum Abschluss präsentieren wir unsere Zukunftsstadt euren Freunden
und Verwandten in einer eigenen kleinen Ausstellung hier im Balou! Alter: ab 10
Alter: 13 – 27 Zum Kurs bitte keine Einmalkameras mitbringen!
Kursleitung: Saskia Arndt
Kursleitung: Roland Klecker
Gefördert vom Kulturrucksack NRW30 Übersicht Übersicht 31
Ort Kurs Leitung Start Ende Termine Anfang Ende Gebühr Erm. Alter Kurs Ort Kurs Leitung Start Ende Termine Anfang Ende Gebühr Erm. Alter Kurs
MONTAG Freitag
Meditativer Tanz M. Hänel 15.07.19 1 11:00 12:30 7,00 € F191-V202 Lötschule D. Sümpelmann 19.07.19 1 09:30 15:30 29,00 € 23,20 € 10 – 14 19/1035
Tapas und Salate M. Kilka 22.07.19 1 18:00 21:45 14,50 € + Lebensmittel F191-V103 Krabbelcafé T. Jordan 19.07.19 02.08.19 3 10:00 11:30 ohne Gebühr F191-V101
Fitnessmix S. El Chehimi 29.07.19 19.08.19 4 17:00 18:00 22,00 € 1921700 Yoga-WS Sonnengruß A. Thiele 09.08.19 1 09:00 11:00 19,00 € 1921723
Pilates S. El Chehimi 29.07.19 19.08.19 4 18:00 19:00 22,00 € 1921701 Lötschule D. Sümpelmann 16.08.19 1 09:30 15:30 29,00 € 23,20 € 10 – 14 19/1036
Yoga-WS: Rücken A. Thiele 12.08.19 1 09:00 11:00 19,00 € 1921702 Samstag
BVB Tour R. Klecker 26.08.19 1 09:30 15:30 29,00 € 23,20 € 16 – 27 19/1039 Nähen kompakt B. Uschkamp 20.07.19 1 09:30 16:00 20,00 € F191-V104
DIENSTAG Eltern-Kind-Entsp. D. Bertram 10.08.19 1 09.30 12.30 16,00€ pro Paar 1921724
Sommerchor P. Wintzer 16.07.19 13.08.19 5 10:00 11:30 3,00 € p. Termin 1921703 Dortm. Hafentour R. Klecker 17.08.19 1 09:30 15:30 15,00 € 12,00 € 14 – 27 19/1017
Babys tragen A. Gimbel 16.07.19 1 16:30 18:45 9,00 € F191-V105 Mehrtägig
Prima Pasta Party M. Kilka 16.07.19 1 18:00 21:45 14,50 € + Lebensmittel F191-V102 Fotospaziergang R. Klecker 13.07.19 14.07.19 2 10:00 13:00 5,00 € F191-V302
Fit von Kopf bis Fuß U. Schmidt 16.07.19 30.07.19 3 19:00 20:00 14,00 € F191-V201 Lego Mindstorms D. Sümpelmann 15.07.19 16.07.19 2 09:30 15:30 45,00 € 36,00 € 10 – 15 19/2002
Indian Balance/KAHA M. Plieske 16.07.19 13.08.19 5 19:30 21:00 40,00 € 1921704 Let´s Play Videos R. Klecker 15.07.19 16.07.19 2 09:30 15:30 39,00 € 31,20 € 10 – 16 19/1025
Gym. für Frauen 60+ S. El Chehimi 30.07.19 20.08.19 4 09:00 10:00 22,00 € 1921705 Aquarellmalerei C. Regelsberger 17.07.19 19.07.19 3 14:00 18:00 72,00 € 1921723
Schüßler Salze M. Diel 06.08.19 1 10:15 11:45 8,00 € 1921706 Bildbearbeitung R. Klecker 17.07.19 18.07.19 2 09:30 15:30 39,00 € 31,20 € 10 – 17 19/1020
Eltern-Kind-Tanz A. Nowak 06.08.19 20.08.19 3 17:00 17:45 14,00 € 1921707 Fotoschule Zoobesuch R. Klecker 22.07.19 24.07.19 3 09:30 15:30 74,00 € 59,20 € 10 – 15 19/1013
Zumba A. Nowak 06.08.19 20.08.19 3 18:00 19:00 18,00 € 1921708 Rasberry Pi L. Braun 22.07.19 25.07.19 4 09:30 15:30 89,00 € 71,20 € 12 – 17 19/1006
Strong A. Nowak 06.08.19 20.08.19 3 19:00 20:00 18,00 € 1921709 Basiskurs IT-Kompetenz W. Menger 22.07.19 26.07.19 5 09:30 15:30 139,00 € 111,20 € 15 – 27 19/1042
Mittwoch Kurzfilme R. Klecker 25.07.19 27.07.19 3 09:30 15:30 69,00 € 55,20 € 10 – 17 19/1028
Smartphone & Co. M. van Klev 17.07.19 14.08.19 5 15:00 16:30 45,00 € 1921710 Musical-Workshop A. Gimbel/K. Friehs 30.07.19 31.07.19 2 10:00 15:00 32,00 € ab 16 F191-V301
Cardio-Dance-Aerobic E. Czajka 17.07.19 07.08.19 4 19:00 20:00 22,00 € 1921711 10-Finger-Tastatur C. Krüger 29.07.19 09.08.19 10 15:45 17:15 65,00 € 52,00 € 8 – 18 19/1046
Tanz MIX A. Strehle 24.07.19 14.08.19 4 18:00 19:30 36,00 € 1921712 MS Office Intensivkurs W. Menger 29.07.19 02.08.19 5 09:30 15:30 139,00 € 111,20 € 15 – 27 19/1044
Faszientraining S. El Chehimi 31.07.19 21.08.19 4 18:00 19:00 22,00 € 1921713 Instagram Influencer R. Klecker 05.08.19 07.08.19 3 09:30 15:30 69,00 € 55,20 € 14 – 17 19/1031
BOPSTEP S. El Chehimi 31.07.19 21.08.19 4 19:00 20:00 22,00 € 1921714 Lego Mindstorms D. Sümpelmann 07.08.19 08.08.19 2 09:30 15:30 45,00 € 36,00 € 14 – 17 19/1003
Yoga: Faszienrolle A. Thiele 14.08.19 1 09:00 11:00 19,00 € 1921715 Ich als großer Künstler S. Arndt 12.08.19 16.08.19 5 09:00 13:00 28,00 € 24,00 € 1922810
Donnerstag Analogfotografie R. Klecker 12.08.19 14.08.19 3 09:30 15:30 89,00 € 71,20 € 13 – 27 19/1022
Babys tragen A. Gimbel 18.07.19 1 16:30 18:45 9,00 € 1921716 RetroPie L. Braun 15.08.19 16.08.19 2 09:30 15:30 49,00 € 39,20 € 12 – 27 19/1010
Faszienpilates E. Czajka 18.07.19 08.08.19 4 17:00 18:00 22,00 € 1921717 Phantasiestadt S. Arndt 19.08.19 23.08.19 5 09:00 14:00 86,00 € 73,00 € 1922811
Bodyforming Deluxe M. Werning-H. 18.07.19 08.08.19 4 18:00 19:00 22,00 € 1921718 Let´s Play Videos R. Klecker 19.08.19 20.08.19 2 09:30 15:30 39,00 € 31,20 € 10 – 16 19/1026
BarreFit E. Czajka 18.07.19 08.08.19 4 18:00 19:30 32,00 € 1921719 Rasberry Pi L. Braun 19.08.19 22.08.19 4 09:30 15:30 89,00 € 71,20 € 12 – 17 19/1007
Yoga-WS: Schultern Anne Thiele 15.08.19 1 09:00 11:00 19,00 € 1921720 Fotoschule Zoobesuch R. Klecker 21.08.19 23.08.19 3 09:30 15:30 74,00 € 59,20 € 10 – 15 19/1014
Thai Bo Birgit Thutwol 15.08.19 22.08.19 2 18:00 19:00 11,00 € 1921721
Intervalltraining Birgit Thutwol 15.08.19 22.08.19 2 19:00 20:00 11,00 € 1921722 Die Kurse finden im Kulturzentrum balou e.V., Oberdorfstr. 23, 44309 Dortmund statt.
Die Kurse finden im CCDo-Bildungszentrum Brackel e.V., Brackeler Hellweg 124, 44309 Dortmund statt.
Aktuelles/Programm-Änderungen unter: www.balou-dortmund.de www.ccdo.de www.familienbildung-do.de Die Kurse finden in der Ev. Familienbildung Wickede, Meylantstr. 85, 44319 Dortmund statt.Ein Ferienspezial für Erwachsene und Kinder
gefördert durch:
Layout: www.swsdesign.de, Bilder: pixabay.com, fotolia: ©lisalucia; adobestock: © Gerhard Seybert,
© Prostock-studio, © Africa Studio, © fizkes; balou e.V., CCDo e.V. , FamilienbildungSie können auch lesen
