Sportprogramm 2021 Die Lacrosse-Damenmannschaft präsentiert sich nach der Fusion mit dem MTV Grone in ihrem neuen Trikot - TWG 1861
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
Sportprogramm 2021
Die Lacrosse-Damenmannschaft präsentiert sich nach der Fusion mit dem
MTV Grone in ihrem neuen Trikot.
www.twg1861.de
1 Dezember 2020
Liebe Leserinnen und Leser,
vor Ihnen liegt eine aktualisierte Ausgabe keit, in allen Abteilungen den verschiede-
unseres Sportprogramms. Da sich manche nen Sportarten nachzugehen. Hier reicht
Trainingszeiten auch mal schneller ändern, das Angebot von Wettkampfsportarten
als wir drucken können, sei auf unsere wie Schwimmen, Lacrosse, Kanusport,
Homepage verwiesen. Dort finden Interes- Leichtathletik und Triathlon bis hin zum
sierte tagesaktuelle Angaben. Breitensport wie Crossminton, Boxen,
Als zweitgrößter Göttinger Verein mit über Handball, Jiu Jitsu, Kinderturnen und
2500 Mitgliedern bieten wir ein breitgefä- Gymnastik bzw. Wassergymnastik.
chertes Programm im Leistungs-, Ge- Auch für das typische Vereinsleben, das
sundheits- und Breitensport an. weit über den Sport hinausgeht, bietet der
Bei den Kursprogrammen, die größten- TWG 1861 seinen Mitgliedern und Teil-
teils im Sport- und Gesundheitszentrum nehmern viel Raum. So finden gesellige
am Kiessee stattfinden, haben nicht nur Veranstaltungen wie Kaffeenachmittage,
Vereinsmitglieder die Möglichkeit, sich in Klön-Treffs oder Schlachteessen in dem
verschiedenen Sportarten über einen fest- geräumigen Saal im Sport- und
gelegten, überschaubaren Zeitraum zu Gesundheitszentrum am Kiessee und in
betätigen. unserer Außenstelle in Grone statt.
Bei der Zusammenstellung der Kurspro- Nehmen Sie sich die Zeit, unser Pro-
gramme haben wir darauf geachtet, dass grammheft gründlich durchzusehen.
auch sogenannte Trendsportarten im An- Sicherlich ist auch etwas für Sie dabei
gebot enthalten sind. Sollten Sie Interes- und Ihre Gesundheit wird es Ihnen dan-
se an einer von uns noch nicht angebote- ken, wenn Sie sich sportlich betätigen.
nen Sportart haben, so sind wir für Anre- Der Verein bietet Ihnen hierzu die Gele-
gungen dankbar. genheit - egal ob Sie jung oder alt, dick
Die Vereinsmitglieder haben die Möglich- oder dünn, bereits fit oder vollkommen
untrainiert sind.
Turn- und Wassersportverein Göttingen von 1861 e.V.
Besuchen Sie uns
auch im Internet
unter
www.twg1861.de
oder schicken Sie eine E-Mail an info@twg1861.de
Dezember 2020 2 www.twg1861.de
Inhaltsverzeichnis
Gymnastik............................................................................ Seite 6
Kampfsport.......................................................................... Seite 10
Kinder und Jugend............................................................... Seite 14
Mannschaftssport................................................................ Seite 17
Rund ums Wasser.............................................................. Seite 22
Kurse für Erwachsene........................................................ Seite 28
Kurse für Kinder.................................................................. Seite 32
Reha- und Präventionssport................................................ Seite 35
Outdoorsport....................................................................... Seite 38
Rollsport.............................................................................. Seite 40
Tanzsport............................................................................ Seite 42
Vereinsleben........................................................................ Seite 44
Mitgliedsvereine................................................................... Seite 47
Trainingsorte......................................................................... Seite 48
Beiträge und Gebühren........................................................ Seite 49
Geschäftsstelle und Vorstand.............................................. Seite 50
Abteilungsleiter......................................................................Seite 51
Herausgeber:
Turn- und Wassersportverein Göttingen von 1861 e.V.
Sandweg 11, 37083 Göttingen
Tel.: 0551-705508 Fax: 0551-705559 E-Mail: info@twg1861.de
www.twg1861.de
3 Dezember 2020Sport- und Freizeitangebot 2021
Informationen
Sie finden ein Angebot, das Sie interes- Kurse
siert? Das sind die „offenen“ Angebote, die Sie
Sie haben dazu Fragen, die diese ohne Vereinsmitgliedschaft buchen kön-
Boschüre nicht beantwortet? nen. Die Angebote sind zeitlich begrenzt,
Dann bekommen Sie von unseren Mitar- also perfekt zum „Reinschnuppern“ und
beiterinnen eine gute Gelegenheit, den TWG 1861
kennen zu lernen und eventuell Vereins-
Sabine Pense und Lisette Gharbi mitglied zu werden. Teilnehmen kann
dienstags und mittwochs aber jede/r, Vereinsmitglieder zahlen dann
10.00 bis 12.00 Uhr eine ermäßigte Gebühr.
sowie
donnerstags
16.00 bis 18.00 Uhr Vereinsgruppen
oder Auch diese Angebote stehen Ihnen offen,
telefonisch unter 0551-705508 nach zweimaligem „Schnuppern“ sollten
Sie dann Mitglied werden. Die Besonder-
Auskunft. Sie beantworten Ihre Fragen heiten der Vereinssportgruppen: Das Trai-
rund um das Sportangebot. Bei sport- ning läuft dauerhaft, außer in den Schul-
fachlichen Fragen setzt sich ggf. ein/e ferien und Sie können zu jeder Zeit ein-
Übungs- oder AbteilungsleiterIn mit Ihnen steigen. Häufig finden sich hier Gruppen,
in Verbindung. die lange gemeinsam trainieren, sich ge-
genseitig motivieren und private Kontak-
te außerhalb des Vereins schließen. Die
Suchen - Anmelden - Mitmachen Vereinssportgruppen werden durch Ihre
Die Sportangebote bieten wir in zwei un- Vereinsbeiträge finanziert. Unter dem
terschiedlichen Formen an - jede mit spe- Strich „lohnt“ sich die Mitgliedschaft für
zifischen Vorteilen. Welche für Sie die Menschen, die regelmäßig Sport treiben
richtigen sind, entscheiden Sie. wollen. Auch die offenen Kurse sind für
Vereinsmitglieder deutlich günstiger.
Sozialcard für Kinder und Jugendliche
Um Menschen in schwierigen Lebensla- unterschiedliche Angebote ermäßigt oder
gen über öffentliche Einrichtungen hinaus sogar kostenlos nutzen.
zu helfen, hat der Rat der Stadt Göttingen So zahlen Kinder und Jugendliche bis 18
die Einführung einer Sozialcard be- Jahre, die beim TWG Mitglied sind, in
schlossen. Mit Hilfe der Karte können Göttingen wohnen und in Besitz einer
Empfänger von Arbeitslosengeld II, Wohn- Sozialcard sind, keinen Beitrag. Weitere
geld, Sozialhilfe sowie von Leistungen Infos erteilt die Geschäftsstelle.
nach dem Asylbewerberleistungsgesetz
Dezember 2020 4 www.twg1861.deTWG 1861 Göttingen und MTV Grone sind
nun ein Verein
Seit dem 1. Juli 2020 hat der MTV Grone ämtern. Nach umfangreichen Gesprä-
seine Eigenständigkeit aufgegeben und chen fand der MTV Grone im Turn- und
ist mit dem TWG 1861 Göttingen ver- Wassersportverein Göttingen von 1861
schmolzen. Beide Vereine hatten auf ih- einen Partner, der für den gemeinsamen
ren Jahreshauptversammlungen mit gro- Weg in eine gesicherte Zukunft geeignet ist.
ßer Zustimmung der Fusion zugestimmt.
Der traditionsreiche, weit über 100 Jahre Durch die Fusion können wir jetzt über
existierende MTV Grone musste in den 50 verschiedene Sportarten anbieten.
vergangenen Jahren einen dramatischen Weitere Angebote sind in Planung.
Mitgliederschwund hinnehmen. Ehema- Auch für das typische Vereinsleben, das
lige Trendsportarten fanden nur noch weit über den Sport hinausgeht, bietet der
wenig Anklang, hinzu kamen Probleme Verein seinen Mitgliedern und Teilneh-
bei der Neubesetzung von Vorstands- mern viel Raum.
Liebe Leserinnen und Leser,
die durch das Corona-Virus bedingten hende finanzielle Verluste begrenzt, und
Einschränkungen des öffentlichen Le- natürlich auch die Mitglieder, indem sie
bens treffen auch den Sportverein auf das den Verein bei diesen Aufgaben unterstüt-
Empfindlichste. Der Spiel-, Trainings- und zen und zum Gelingen im wahrsten Sin-
Übungsbetrieb ruht, sämtliche Veranstal- ne des Wortes beitragen.
tungen sind abgesagt oder auf unbe- Bitte bleiben Sie der Gemeinschaft treu,
stimmte Zeit verschoben. auch wenn das Sportangebot im Moment
Wie lange dieser Stillstand andauern nicht wie gewohnt nutzbar ist!
wird, ist ungewiss. In solch einer Situati-
on müssen sich alle bewähren – der Vor- Passen Sie auf sich auf, bleiben Sie ge-
stand, indem er der Verantwortung für das sund .....und bleiben Sie solidarisch!
Wohl des Vereins gerecht wird und dro-
www.twg1861.de
5 Dezember 2020Gymnastik
CardioFit
Infos und Anmeldungen über die Geschäftsstelle - Tel.: 0551-705508 - E-Mail: info@twg1861.de
Nach kurzer Lockerung wird das Herz-Kreislauf-System mit schnellen, aber einfachen Übun-
gen trainiert. Schwitzen und hohe Pulsfrequenzen sind dabei wichtig, sonst gibt es kaum Wir-
kung. Nach dem Cool Down folgt in der zweiten Hälfte ein variables Ganzkörpertraining mit ab-
schließender Dehnungsphase. CardioFit eignet sich für alle Altersgruppen, die ihre Ausdauer
und ihre Koordination verbessern möchten. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen innerhalb
des Cardio-Fit stärken die Muskulatur von Rücken, Bauch und Beinen.
Trainerin: Karina Kupieczek Mo 19.00 - 20.00 Uhr LeBS
Frauengymnastik
Nähere Informationen:
Christiane Wulf - Tel.: 0551 28048442 E-Mail: jawul@web.de
Frauen aller Altersklassen, die fest entschlossen sind, gesund zu bleiben und sich deshalb re-
gelmäßig zu sportlich-spielerischer Gymnastik unter fachkundiger Anleitung zusammenfinden
wollen, sind in dieser Gruppe ganz herzlich willkommen. Mit sehr viel Freude rundum fit halten
oder werden – das ist unser Motto.
Geboten werden Gymnastikstunden mit sorgfältig aufeinander abgestimmten, schonenden
Übungen in sehr abwechslungsreicher Gestaltung, in der Gruppe, allein oder mit Partner ohne
und mit kleinen Handgeräten, zur dauerhaften Stärkung des gesamten Körpers. Schulung von
Koordination, Gleichgewicht und Konzentration mit Entspannung am Ende und immer in einer
netten Gemeinschaft ohne Zwang zur Leistung, sondern ganz in Freiheit, die Intensität der
Übungen selbst zu bestimmen.
Auch wenn Sie noch nie oder lange nicht mehr Sport getrieben haben – es ist niemals zu spät,
damit anzufangen! Sie werden dafür belohnt!
Trainerin: Christiane Wulf Do 18.30 - 20.00 Uhr EBS
Dezember 2020 6 www.twg1861.deRücken- und Wirbelsäulengymnastik
Infos und Anmeldungen über die Geschäftsstelle - Tel.: 0551-705508 - E-Mail: info@twg1861.de
Mobilisieren, kräftigen und dehnen - diese drei Trainingsbereiche sind wichtig, um die Funktion der
Wirbelsäule zu verbessern. Über Mobilisationsübungen werden Sie beweglicher. Das heißt, der
schmerzfreie Bewegungsspielraum vergrößert sich. Die gezielten, langsamen Bewegungen füh-
ren dazu, dass die Bandscheiben zwischen den Wirbeln stärker durchblutet und auf diese Weise
besser mit Nährstoffen versorgt werden.
Kräftigungsübungen stärken die Muskeln rund um die Wirbelsäule. So können sie ihre Halte- und
Bewegungsfunktion besser erfüllen und Gelenke sowie Bandscheiben entlasten. Dehnungs-
übungen dienen der Entspannung der Wirbelsäule.
Trainerin: Karina Kupieczek (RG) Mo 16.00 - 17.00 Uhr FKG
Trainerin: Kerstin Raub (WG) Mi 18.30 - 20.00 Uhr LoBS
Trainerin: Rosalia Sanchez (RG) Do 10.00 - 11.00 Uhr SpuG
Trainerin: Rosalia Sanchez (RG) Do 11.00 - 12.00 Uhr SpuG
RückenFit
Nähere Informationen: Gisela Bunzel Wachenhausen - Tel.: 0551 77747
Hier geht es um eine Sportstunde, die in erster Linie den Rücken fit macht, denn ein trainierter
Rücken kann den Belastungen im Alltag gut standhalten: Aufwärmtraining, Koordination, Muskel-
kräftigung (mit und ohne Kleingeräten) und eine abschließende Entspannungsphase: Unser akti-
ves Rückentraining hilft, Beschwerden vorzubeugen oder auch zu lindern.
Trainerin: Rebecca Urban Do 17.00 - 18.00 Uhr LeBS
Do 18.00 - 19.00 Uhr LeBS
Seniorengymnastik
Nähere Informationen:
Christiane Wulf - Tel.: 0551 28048442
Gitti Gebhardt - Tel.: 0551 705098 oder 0171 8727292
Nach der Fusion mit dem MTV Grone hat sich das Sportangebot in der Seniorengymnastik
stark erweitert. Aktuell trainieren drei Gruppen mit dem gemeinsamen Ziel, ihre allgemeine Fit-
ness durch Alltagsbewegungen, Gehirntraining in Bewegung, Demenzprävention und mit Sturz-
prophylaxe zu verbessern.
Trainerin: Christiane Wulf Mo 18.00 - 19.00 Uhr LeBS
Trainerin: Gitti Gebhardt (Sommer) Do 17.00 - 18.00 Uhr HHS
Trainerin: Gitti Gebhardt (Winter) Do 15.30 - 16.30 Uhr VHG
www.twg1861.de
7 Dezember 2020Fit am Vormittag
Infos und Anmeldungen über die Geschäftsstelle - Tel.: 0551-705508 - E-Mail: info@twg1861.de
Wir bieten unseren älteren und betagten Mitgliedern mit dem Angebot „Fit am Vormittag“ einen
bewegten Einstieg in den Tag. Auf ein ausgewogenes, altersabgestimmtes Programm wird beson-
derer Wert gelegt. Kleine Spiele – teilweise in Verbindung mit Kleingeräten – fördern die Geselligkeit
und die Gemeinschaft. Gezielte Übungen zur Koordination fördern das Gleichgewicht und die
Balance und beugen so den gefährlichen Stürzen im Alter vor. Der Muskelapparat wird gekräftigt,
der Körper wird mobilisiert und gedehnt. Am Ende klingt die Übungsstunde mit einer Atemübung
und einer Entspannung aus. So starten die TeilnehmerInnen fit in einen neuen Tag.
Trainer: Wolfgang Beuße Di 09.45 - 11.15 Uhr SpuG
Trainerin: Silke Michel Mo 09.45 - 10.45 Uhr VHG
Trainerin: Silke Michel Mo 11.00 - 12.00 Uhr VHG
Zumba ®
Nähere Informationen:
Vanessa Schimke - Tel.: 0174 7442138
Sport treiben und dabei südländisches Flair genießen – so lautet das Motto dieses Sportangebots.
Denn beim Zumba® kommt beides zusammen: Fließende, kreative Bewegungen nach vorwiegend
lateinamerikanischer Musik und typische Formen der klassischen Aerobic. Ohne anstrengende
Choreographie, sich einfach den heißen Rhythmen hingeben, tänzerische Schrittfolgen mit gym-
nastischen Elementen verbinden – diese Mischung schafft Freude pur und schult doch ganz
intensiv Koordination und Ausdauer, stärkt Muskeln und Gelenke. Das Angebot ist geeignet für alle,
die sich gerne bewegen, auch für Ungeübte. Man muss nicht tanzen können. Der Spaß-, nicht der
Leistungsgedanke steht im Vordergrund: Jede/r macht soweit mit, wie sie/er kann.
Trainerin: Vanessa Schimke Do 19.00 - 20.00 Uhr LeBS
Gymnastik & Spiele
Nähere Informationen:
Elke und Gerd Mogge - Tel.: 0551 74426 Horst Hampe - Tel.: 0551 93323
Es macht allen viel Freude, wenn wir gemeinsam versuchen die Muskulatur zu kräftigen, Ver-
spannungen zu lösen und die Körperhaltung zu verbessern. Dem Alter entsprechend sind Spie-
le in den Hintergrund getreten.
Aber: “Wir hören nicht auf zu spielen, weil wir älter werden, sondern wir werden alt, weil wir
zu spielen aufhören.“ (George Bernard Shaw) Bewegung ist die beste Prophylaxe gegen Be-
schwerden und Erkrankungen. Koordination und Konzentration werden geschult, Leistungsfä-
higkeit und Lebensfreude gesteigert. Bewegungsspiele bringen Spaß und sind eine geeignete
Form der ganzheitlichen Aktivierung, die auch das Gedächtnis mit einbezieht. Trainieren Sie ge-
meinsam mit Gleichgesinnten, die genau wie Sie etwas für ihre Gesundheit tun wollen.
mit Elke und Gerd Mogge Fr 18.00 - 19.00 Uhr HHS
mit Horst Hampe Di 20.00 - 22.00 Uhr EKS
Dezember 2020 8 www.twg1861.deBody Complete und Faszien-Training
Infos und Anmeldungen über die Geschäftsstelle - Tel.: 0551-705508 - E-Mail: info@twg1861.de
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erwartet ein Mix aus Herz-Kreislauf- und Muskeltraining.
Bei flotter Musik und Schrittkombinationen aus Aerobic und Step-Aerobic werden Kondition und
Koordination verbessert. Danach stärken wir unsere Muskulatur mit Übungen zur Kraftaus-
dauer.
Zum Abschluss werden Übungen für die Faszien angeboten. Hierbei handelt es sich um das
tiefergelegene Bindegewebe, welches unsere Muskeln und Organe umgibt, stützt und beweg-
lich hält. Starke und flexible Faszien schützen die Muskulatur vor Verletzungen.
Trainerin: Rosalia Sanchez -Ricardes Di 19.00 -20.00 Uhr LeBS
Pilates und Entspannung
Infos und Anmeldungen über die Geschäftsstelle - Tel.: 0551-705508 - E-Mail: info@twg1861.de
Pilates wirkt positiv auf Körper und Geist. Diese Gymnastik kann dabei helfen, beide Bereiche
gleichmäßig zu stärken. Der Gründer von Pilates war der Überzeugung, dass nur durch ein gutes
Zusammenspiel von Körper und Geist ein stabiles Immunsystem entstehen kann. Dabei sind die
Übungen genau auf dieses Ziel ausgerichtet. Eine konsequente Abstimmung der Atmung auf
sämtliche Bewegungen von Beinen und Armen ist fundamental. Durch die kontrollierte Ausführung
ist es möglich für eine Stressreduktion zu sorgen, um sich nach dem Training fit und relaxed zu
fühlen.
Trainerin: Rosalia Sanchez -Ricardes Di 18.00 - 19.00 Uhr LeBS
Seniorenfitness
Nähere Informationen:
Jutta Riedel - Tel.: 0176 80019225
Unter dem Motto „Fit im Alter“ zielt Seniorenfitness auf ein bedarfsgerechtes Training für ein Leben
voller Kraft. Dieses findet seine Form in einem Herz-Kreislauf-Training sowie gezielten Kräfti-
gungs- und Beweglichkeitsübungen. Trotz intensiver Trainingsstunden wird auf die eingeschränkte
Leistungsfähigkeit im Alter Rücksicht genommen, wodurch die individuelle Körperschulung immer
im Rahmen der eigenen Möglichkeiten erfolgt.
Trainerin: Julia Riedel Di 18.15 - 19.00 Uhr HHS
Trainerin: Julia Riedel Di 19.00 - 19.45 Uhr HHS
www.twg1861.de
9 Dezember 2020Kampfsport
Boxen
Nähere Informationen:
Karl-Heinz Bsufka - Tel.: 0551-703634 - E-Mail: karl-heinz.bsufka@twg1861.de
Das Box-Training ist abwechslungsreich und ideal für alle, die sich fit halten wollen. Es werden
Grundfähigkeiten wie Schnelligkeit, statische und dynamische Kraft, Ausdauer, Koordination, Gleich-
gewicht, Wahrnehmung und Reaktion trainiert. Hinzu kommt das Erlernen und Üben boxspezifischer
Fertigkeiten durch die Arbeit an und mit Boxgeräten.
Training Mo 18.00 - 20.00 Uhr KKS
Di 18.00 - 19.30 Uhr KKS
Fr 18.00 - 20.00 Uhr KKS
Kinder / Jugend 7-14 Jahre Do 17.00 - 18.30 Uhr KKS
Ju Jutsu
Nähere Informationen:
Ralf Frickemeier - Tel.: 0551-76426 - E-Mail: r.frickemeier@t-online.de
Ju Jutsu ist die Kunst, durch Nachgeben oder Ausweichen mit der Kraft des Angreifers zu sie-
gen. Dies Sportart bietet eine flexible Möglichkeit, sich mit Hilfe von erlernten Bewegungen, wie
Wurf-, Hebel- und Würgetechniken, Nervendruckpunkttechniken sowie Tritt- und Schlag-
techniken, gegen einen oder mehrere eventuell stärkere Angreifer erfolgreich zu verteidigen.
Dieser Sport ist eine waffenlose Selbstverteidigung asiatischen Ursprungs, wird heute in über
1.000 Vereinen des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes e.V. trainiert und ist Mitglied im Deutschen
Olympischen Sportbund.
Ju Jutsu ist auch Kampfkunst, Wettkampf sowie Förderung von Gesundheit und Beweglichkeit.
Sie nutzt das "ökonomische Prinzip", also "mit dem geringsten Aufwand den größtmöglichen
Nutzen zu erzielen". Alle Verteidigungstechniken können in weicher oder harter Form mit vielen
Zwischenstufen nach dem Prinzip der Verhältnismäßigkeit angewandt werden.
Training für Erwachsene Mo 19.00 - 21.30 Uhr GEM
Di 19.30 - 22.00 Uhr GEM
Dezember 2020 10 www.twg1861.deJiu Jitsu
Nähere Informationen:
Detlef Neumann - Tel.: 0172 5922023 - E-Mail: neumann.jj@web.de
Maja Reise - Tel.: 0163 7702161 - E-Mail: majareise@gmail.com
Jiu Jitsu heißt frei übersetzt „sanfte Kampfkunst“. Bei dieser Sportart erlernt man, Gewalt nicht
mit Gewalt zu begegnen, sondern die Selbstverteidigung in den Vordergrund zu stellen. Im Jiu
Jitsu wurden verschiedene körperliche Techniken zur Verteidigung entwickelt, bei der die Kraft
und Energie des Angreifers vom Verteidiger zu Abwehr genutzt wird.
Kinder ab 6 Jahre Fr 17.30 - 19.00 Uhr LeBS
Jugendliche ab 14 Jahre Fr 19.00 - 20.00 Uhr LeBS
Tai Chi Chuan
Nähere Informationen:
Axel Großmann - Tel.: 05594-8049780 oder 0176 26585465 - E-Mail: axel_grossmann@web.de
Tai Chi – der sanfte Weg, durch weiche, fließende Bewegungsübungen zu innerer Ruhe und
Wohlbefinden. Tai Chi basiert auf Übungen, welche nach festgelegter Reihenfolge, einer Form,
ausgeführt werden. Die Bewegungen werden entspannt, langsam und gleichmäßig fließend
ausgeführt. Dadurch entsteht ein Energiefluss, welcher eine Ausgeglichenheit des Körpers und
des Geistes bewirkt. Die meditativen, harmonischen Bewegungen fördern das allgemeine Wohl-
befinden und harmonisieren Körper und Geist. Sie stärken den Kreislauf, den Gleichgewichtssinn
und stabilisieren die Gesundheit. Tai Chi ist eine über sechshundert Jahre alte Bewegungskunst
aus dem chinesischen Kulturkreis. Als traditioneller Zweig der Wushu-Kampfkünste wird Tai Chi
seit dem 16. Jahrhundert im Volke ausgeübt, um den Körper fit zu halten und Krankheiten vorzu-
beugen oder sie zu heilen. Tai Chi ist eine „Meditation in Bewegung“ und kann von jedem praktiziert
werden, ob für die körperliche Gesundheit, die Kunst der Selbstverteidigung oder einfach nur aus
Freude am Leben.
Training Di 19.00 - 20.30 Uhr HG
Do 19.00 - 20.30 Uhr HG
www.twg1861.de
11 Dezember 2020Aikido
Nähere Informationen:
Jan Evers - Tel.: 0551-41353 - E-Mail: jan.evers@posteo.de
Aikido ist eine moderne japanische Kampfkunst, die in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts
entwickelt wurde und tief in der japanischen Tradition verwurzelt ist.
Aikido versteht sich als klassische Kampfkunst, als Weg geistiger und körperlicher Schulung. Es
ist kein Wettkampfsport. Im Aikido gibt es keinen Gedanken an Sieg oder Niederlage. Das Ziel ist
nicht die Vernichtung des Gegners, sondern die Entwicklung einer Geisteshaltung, die frei von
Aggressionen und Angst ist.
Aikido-Techniken verbinden Hebel- und Wurftechniken mit fließenden kreis- oder spiralförmigen
Bewegungen. Diese beiden Bewegungsformen sind am besten geeignet, die Kraft eines Angrei-
fers aufzunehmen und auf ihn selbst zurückzulenken. Wirken beide Kräfte in die gleiche Richtung,
ist die Trennung zwischen Angreifer und Verteidiger aufgehoben. Die Aikido-Technik ist dann das
Ergebnis beider Kräfte.
Aikido ist für alle geeignet, die nicht nur den Körper beweglich und fit halten, sondern auch Stress
abbauen wollen.
Außerdem ist Aikido gut geeignet, Gelassenheit und Selbstvertrauen zu entwickeln und die natür-
liche innere Stärke wirksam einzusetzen.
Und sowieso für alle, die einfach mal ausprobieren wollen, was Aikido eigentlich ist – das erspart
viele Worte.
Aikido mit Detlef Schmiester Di 18.00 - 19.00 Uhr GEM
Aikido mit Max Rösner / Jan Evers Mi 18.00 - 20.00 Uhr GEM
Kendo
Nähere Informationen:
Stephan Töllner (Rüstungsträger) - Tel.: 0551-3828307 - E-Mail: stephtoe@web.de
Kendo ist eine abgewandelte, moderne Art des ursprünglichen japanischen Schwertkampfs
(Kenjutsu, d. h. Schwertkunst), wie ihn Samurai erlernten und lebten. Kendo verfolgt nicht nur die
Techniken und Taktiken des Schwertkampfs, sondern auch die geistige Ausbildung des Men-
schen. Die Übenden sollen durch Kendo vor allem Charakterfestigkeit, Entschlossenheit und mo-
ralische Stärke erlangen.
Kendo-Training Fr 17.00 - 18.30 Uhr THG
Dezember 2020 12 www.twg1861.deFreikampf (Gruppe Haukstaldir)
Nähere Informationen:
Thomas Neidert - Tel.: 0170-4456554 - E-Mail: tneidert@gmx.de
Oliver Care - E-Mail: oliver.care@outlook.de
Der Freikampf bzw. Reenactment - Combat-Fighting oder Mittelalterlicher Freikampf sind eine
Sportart, die ihre Entstehung in dem Anspruch hat, historische Schlachten nachzustellen. Man
suchte nach einem Regelsystem um Feldschlachten zu rekonstruieren, bei denen der Ausgang
des Kampfes vorher nicht abgesprochen ist. Es ist damit kein Schaukampf oder keine Choreogra-
phie, sondern freies "Fechten" bei dem klar definiert ist, wann man aus dem Gefecht ausscheidet
- nämlich wenn man mit der entsprechenden Waffe innerhalb der Trefferzone berührt wird. Die
Trefferzonen werden vorher abgesprochen. Die Fairness der einzelnen Kämpfer steht dabei
hoch im Kurs, denn bei uns gibt es keine Schiedsrichter.Unsere Sportgeräte sind Repliken der im
Mittelalter und Frühmittelalter gängigen Kampfausrüstung, dazu zählen Rundschilde, einhändige
Schwerter, Säbel, Äxte, zweihändig geführte Äxte und Speere aus Stahl.Natürlich herrschen bei
uns klare Sicherheitsvorschriften, die die Waffen erfüllen müssen, um zugelassen zu sein.Im
Wesentlichen dürfen die Sportgeräte nicht gefährlich sein.Trainiert wird bei uns sowohl der Zwei-
kampf als auch das Kämpfen in der Gruppe in kleinen Trainingsspielen. Wer jetzt neugierig ist, kann
gerne vorbei kommen, um mehr zu erfahren.
Bitte dicke Handschuhe (Motorrad, Winterhandschuhe) mitbringen.
Den Begriff Haukstaldir haben wir aus dem Alt-Isländischen (Alt-Nordischen) gewählt. Er bedeutet
soviel wie Mitstreiter (wörtlich: Gruppenstreiter), Landsmann oder auch Krieger. Und das wollen
wir auch sein: Menschen, die miteinander den Weg bestreiten und gemeinsam Geschichte erle-
ben.
Training Di 20.00 - 22.00 Uhr LeBS
Do 20.00 - 22.00 Uhr EBS
www.twg1861.de
13 Dezember 2020Kinder und Jugend
Kinder in Bewegung
Nähere Informationen:
Silvia Hampe - Tel.: 05502-4791698 - E-Mail: silvia.hampe@twg1861.de
Alarmierende Meldungen wie „ständig wachsendes Übergewicht“ und „zunehmender Bewegungs-
mangel“ bei Kindern sind immer häufiger zu lesen. In diesem Zusammenhang rückt das erweiterte
Sportangebot des TWG 1861 Göttingen immer stärker ins Interesse. Wir stellen uns dieser gesell-
schaftlichen Herausforderung. Mit dem Kinderturnen als motorische Grundlagenausbildung verfü-
gen wir über ein Angebot, das Kindern zahlreiche Bewegungs- und Erfahrungsmöglichkeiten
bietet, die sie für eine gesunde körperliche und geistige Entwicklung benötigen. In mehreren
Gruppen wird sich - je nach Alter - unter fachkundiger Leitung fleißig bewegt. Durch vielfältige
Bewegungsformen werden schon früh die motorische Entwicklung und der Spaß an der Bewe-
gung gefördert und wichtige Grundlagen für ein späteres Engagement in den unterschiedlichsten
Sportarten gelegt.
Turnen und Trampolin (ab 4 Jahre) Mo 16.00 - 17.30 Uhr LeBS
Eltern-Kind-Turnen (1-3 Jahre) Di 16.00 - 17.00 Uhr KLJH
Eltern-Kind-Turnen (3-4 Jahre) Di 17.00 - 18.00 Uhr KLJH
Bewegungsförderung und Di 16.30 - 18.00 Uhr LeBS
Körperwahrnehmung (6-8Jahre)
Eltern-Kind-Turnen (2-6 Jahre) Mi 16.00 - 17.30 Uhr LeBS
Tanz und Bewegung für Kinder (6-10Jahre)
Nähere Informationen:
Infos über die Geschäftsstelle - Tel.: 0551-705508 - E-Mail: info@twg1861.de
Die Kinder sollen Spaß an rhytmischen Bewegungen haben. Ziel ist es mit den Teilnehmern
tänzerische Schrittkombinationen zu erlernen.
Tanz und Bewegung mit Claudia Arms Do 15.30 - 16.30 Uhr VHG
Dezember 2020 14 www.twg1861.deBoxen
Dieses Angebot finden Sie unter der Rubrik „Kampfsport “ auf Seite 10
Jiu Jitsu
Dieses Angebot finden Sie unter der Rubrik „Kampfsport “ auf Seite 10
Schwimmen für Kinder
Diese Angebote finden Sie unter der Rubrik „Kurse für Kinder “ und „Rund ums
Wasser“ auf Seite 32 und 26
Hip-Hop ( Move’n Dance )
Nähere Informationen: Alicia Kopitzki - E-Mail: movendancetwg@gmail.com - Instagram: @move_n_dance
Herzlich willkommen bei Move `n Dance, dem Hip Hop- und Streetdancebereich des TWG 1861.
Hier könnt ihr mit dem erfahrenen und erfolgreichen TrainerInnen-Team in familiärer Atmosphäre
tanzen. Ob AnfängerIn oder WettkampftänzerIn, Jung oder Alt - alle sind bei Move `n Dance gut
aufgehoben. Von richtiger Technik über Gefühl für Musik bis hin zu verschiedenen Stilen wird das
Tanzen von der Pike auf gelehrt. Wir sind bedacht auf didaktisch erfolgreiches Training, ein gutes
Gruppengefühl, Nachwuchsförderung im Wettkampfbereich und vor allem gute Laune beim Tan-
zen. Wenn ihr Lust habt, zur aktuellen Musik zu tanzen, gut gefördert zu werden und mit viel Spaß
und Musik fit zu bleiben, seid ihr bei uns genau richtig!
Hobby Kurse
Mini Kids (3-6 J.) bei Zoe Di 15.45 - 16.30 Uhr SpuG
Kids (7-12 J.) bei Zoe Di 16.30 - 17.30 Uhr SpuG
Junioren (ab 12 J.) Luna & Alina Do 17.00 - 18.00 Uhr SpuG
Breakdance (ab 7J.) bei Daniyal Do 18.00 - 19.00 Uhr SpuG
Wettkampf Kurse
Junioren WK bei Alicia Mo 16.30 - 18.00 Uhr SpuG
Kinder WK bei Luna & Alina Di 16.30 - 18.00 Uhr SpuG
Junioren WK bei Alicia Fr 18.00 - 19.30 Uhr FKG
Solo-Duo bei Alicia Fr 19.30 - 20.00 Uhr FKG
www.twg1861.de
15 Dezember 2020Sporteln
Nähere Informationen:
Rolf Nietzold - Tel.: 0551 704576 - E-Mail: rolf.nietzold@web.de
Wenn es Herbst wird, zieht es die ganze Familie in die Turnhalle des Theodor-Heuss-Gymnasiums
in die Grotefendstraße. Hier können Familien mit Kindern bis zwölf Jahren, sonntags von 10 bis 13
Uhr auf dem abwechslungsreich aufgebauten Parcours viele Möglichkeiten zum Springen, Klet-
tern und Rutschen ausprobieren. Zu den Highlights gehören zahlreiche interessante Großgeräte
wie die beliebte Seilbahn und ein großes Trampolin. Wer Lust hat, dieses sportlich-spielerische
Erlebnis einmal kennen zu lernen, ist herzlich eingeladen. Das Team um Birgit und Rolf Nietzold
freut sich über jeden, der Lust und Spaß an der Bewegung hat. Sportsachen und Hallenschuhe
sollten mitgebracht werden.
Termine: Die aktuellen Termine finden Sie auf unserer Homepage
Ballett
Nähere Informationen:
Silvia Hampe - Tel.: 05502 4791698 - E-Mail: silvia.hampe@twg1861.de
Sobald die Musik erklingt, sieht man freudestrahlende Kinder, die sich im Takt der Musik hin und her
schwingen und ihrer natürlichen Bewegungsfreude freien Lauf lassen. So werden ganz selbst-
verständlich bereits von den Jüngsten koordinierte Tanzbewegungen ausgeführt. Unsere erfah-
rene Übungsleiterin Kira Vielmäder greift dieses angeborene Verhalten auf und bringt Kindern im
Alter von 3 bis 6 Jahren spielerisch und kindgerecht die ersten Tanzelemente des Balletts bei, bei
denen neben Koordination und Motorik auch die Konzentration gefördert wird.
Ballett mit Kira Vielmäder Do 15.45 - 16.45 Uhr SpuG
Jugend-Schnorchel-Gruppe
Dieses Angebot finden Sie unter der Rubrik
„Rund ums Wasser“ auf Seite 23
Dezember 2020 16 www.twg1861.deMannschaftssport
Crossminton
Nähere Informationen:
Infos über die Geschäftsstelle - Tel.: 0551-705508 - E-Mail: info@twg1861.de
Crossminton kombiniert als neueste Rückschlagsportart der Welt Badminton, Squash und Tennis.
Es ist wie Badminton, aber so schnell wie Squash und so weit wie Tennis. Die Raffinesse dieser
Racketsportart ist, dass ohne Netz, mit squashähnlichen Schlägern und mit federballähnlichen
Spezialbällen, den Speedern gespielt wird. Diese sind selbst kleiner und schwerer als die ur-
sprünglichen Federbälle und können bei Wind und sogar nachts mit Hilfe von Knicklichtern gespielt
werden. Die Speeder erreichen Spielgeschwindigkeiten von bis zu 290 km/h.
Crossminton kann sowohl in der Sporthalle, auf dem Sportplatz, auf Rasen, am Strand oder im Park
erlebt werden.
Mit dem Sport kann schon im Alter von 6 Jahren begonnen werden. Jüngere als auch ältere
Generationen haben auch ohne vorherige Erfahrungen in Rückschlagsporten sehr schnelle Er-
folgserlebnisse, da es einfacher und schneller im Vergleich zu Badminton und Tennis erlernbar ist.
Und zu dem hohen Spaßfaktor während des Speedens gibt es noch ein gutes Cardioworkout
(Herz-Kreislauf-Training) inklusive.
Training Mo 20.30 - 22.00 Uhr SpK-A
Dart
Nähere Informationen:
Training 1: Peter Hennigs - Tel.: 0551-795635 - E-Mail: p.hennigs@arcor.de
Training 2: B. Rene Gebhardt - Tel.: 0551-705098 - E-Mail: g.b.gebhardt@web.de
Beim Dart geht es darum, kleine Pfeile auf eine runde Scheibe mit 20 Feldern zu werfen. Dart kann
von der Jugend bis ins hohe Alter gespielt werden, fördert das mathematische Verständnis,
verbessert die Kondition und stellt hohe Anforderungen an die individuelle Leistungsfähigkeit und
die Feinmotorik.
Training 1 Mo + Do 19.30 - 23.00 Uhr SpuG
Training 2 jeden 1. Do 17.00 - 19.00 Uhr VHG
www.twg1861.de
17 Dezember 2020Inline-Skating
Dieses Angebot finden Sie unter der Rubrik
„Rollsport“ auf Seite 40.
Handball
Nähere Informationen:
Uwe Viebrans - Tel.: 0551-703934 oder 0162 - 9115912 - E-Mail: uwe@viebrans.de
Die Handballspielgemeinschaft Göttingen besteht aus dem SV Groß Ellershausen sowie dem TWG
1861. Sie wurde im Jahre 2000 als Jugendspielgemeinschaft mit der SV Groß Ellershausen/
Hetjershausen gegründet. Die Erweiterung der Spielgemeinschaft auf den Seniorenbereich er-
folgte ím Jahre 2009.
siehe auch auf der Homepage der HSG Göttingen
www.hsg-goettingen.de
Kinder und Jugend
Minihandball (4-6 Jahre gemischt) Fr 15.30 - 16.30 Uhr BBS II
weibl. A-Jugend Mo 17.30 - 18.30 Uhr BBS II
männl. B-Jugend Di 17.30 - 19.00 Uhr BBS II
weibl. A-Jugend Mi 18.30 - 20.00 Uhr BBS II
männl./weibl. D/E-Jugend ( gemischt ) Fr 16.30 - 17.30 Uhr BBS II
weibl. C-Jugend Fr 17.00 - 18.30 Uhr BBS II
Damen und Herren
Damen I Mo 18.30 - 20.00Uhr BBS II
Mi 20.00 - 21.30 Uhr BBS II
Damen II Mo 20.00 - 21.30 Uhr BBS II
Herren Di 19.00 - 20.30 Uhr MPG
Herren Do 20.30 - 22.00 Uhr BBS II
Dezember 2020 18 www.twg1861.deSenioren - Hallenfußball
Nähere Informationen: Daniel Winter - Tel.: 0551 - 55952 oder 0176 - 55513678
Wir spielen in kleinen Teams Hallenfußball. Dabei kommt es auf Schnelligkeit und Taktik und eine
gute Übersicht an. Das Hallentraining macht dich auch auf dem großen Feld ballsicherer und
torgefährlicher.
Neue Mitspieler sind uns immer willkommen!
Training Mo 20.15 - 22.00 Uhr WSH
Tischtennis
Nähere Informationen
Hobby: Hans Trothe - Tel.: 0172 5629584
Wettkampf: Torsten Homa - Tel.: 05502 4646 Torsten.Homa@web.de
Die Tischtennis-Abteilung gliedert sich in zwei Bereiche auf.
Eine Tischtennis-Hobby-Gruppe für Erwachsene, die sich einmal wöchentlich im Sport- und
Gesundheitszentrum am Kiessee zum Spielen trifft. Der Spaß am Tischtennis und der sportlichen
Bewegung steht hierbei im Vordergrund.
Weiterhin nehmen im Bereich der Wettkampfmannschaften drei Herrenmannschaften am Punktspiel-
betrieb teil: Die 1. Herren in der Kreisliga, die 2. Herren in der 2ten Kreisklasse und die neu
gegründete 3. Herren in der 3ten Kreisklasse. Gespielt wird jeweils mit einer 4er Mannschaft. Die
Gruppen sind offen für jede/jeden Tischtennisinteressierte/n. So trainieren mit uns auch einige
Spieler, die nicht am Punktspielbetrieb teilnehmen und mit uns gemeinsam die Abende verbringen.
Das Rückgrat dieser Mannschaften bilden Spieler, die z.T. seit Schülertagen dem Verein die Treue
halten, sowie eine große Anzahl von Spielern, die bereits seit vielen Jahren aktiv bei uns mitma-
chen und sich auf vielfältige Art und Weise am Abteilungsleben beteiligen. Es wird aber nicht nur
Tischtennis gespielt. So gehören die Currywurst/Pommes nach dem Spiel, die Weihnachtsfeier in
der Halle, unsere Grillparty, aber auch gemeinsame Fußballabende und Ausflüge zum festen
Bestandteil unserer Gemeinschaft. Höhepunkte jedes Jahr sind sicherlich die Vereinsmeisterschaft
und der Besuch der Groner Kirmes mit der Teilnahme am Umzug.
Wettkampf - Training Di 19.00 - 22.00 Uhr HHS
Wettkampf - Training Fr 19.00 - 22.00 Uhr HHS
Hobby Training (Trothe) Mi 19.30 - 22.00 Uhr SpuG
www.twg1861.de
19 Dezember 2020Volleyball
Nähere Informationen:
Claudius Lohl (Abt.leiter) - Tel.: 0551 7974442 - E-Mail: claudius.lohl@twg1861.de
Frederik Wiegand (stellv.) - Tel.: 0179 1448161 - E-Mail: frederik.wiegand@googlemail.com
Weitere Kontakdaten entnehmen Sie bitte der TWG Homepage
Volleyball in der Turnhalle der Leinebergschule bedeutet Spiel + Spannung + Spaß = ENTSPAN-
NUNG. Wir sind Frauen und Männer in unterschiedlichem Alter. Wenn Sie auch einfach nur spielen
möchten, kommen Sie zu uns. Ein Einstieg ist jederzeit möglich! Kommen Sie einfach vorbei!
Weiterhin gibt es drei Mannschaften, die seit der Fusion des MTV Grone mit dem TWG 1861 aktiv
sind. Das sind eine erste und zweite Damenmannschaft, sowie eine Mixed-Mannschaft. Diese
drei Mannschaften sind im Ligabetrieb aktiv. Die Mixed-Mannschaft tritt zu Punktspielen in der
Mixed-Liga an. Die erste Damenmannschaft spielt zur Zeit in der Verbandsliga und die zweite
Damenmannschaft bestreitet ihre Punktspiele in der Bezirksliga. Bunt gemischt aus Studenten,
Berufstätigen, erfahrenen und unerfahrenen Spielern trainiert jede Mannschaft zweimal wö-
chentlich in der Geschwister-Scholl-Gesamtschule in Grone.
1. Damenmannschaft Mo 20.30 - 22.00 Uhr GSG M. Hoffmeister
1. Damenmannschaft Do 19.00 - 22.30 Uhr GSG M. Hoffmeister
2. Damen Mannschaft Mo 19.15 - 20.30 Uhr GSG Falko Heier
2. Damen Mannschaft Do 19.00 - 20.30 Uhr GSG Falko Heier
1. Mixed Mo 19.15 - 20.30 Uhr GSG Thomas Saiger
1. Mixed Mi 19.00 - 20.30 Uhr HHS Thomas Saiger
2. Mixed Mo 20.00 - 22.00 Uhr LeBS Christoph Winter
Mixed-Freizeitgruppe Do 20.00 - 22.00 Uhr LeBS Benjamin Peter
Mixed-Freizeitgruppe Fr 20.00 - 22.00 Uhr LeBS Peter Polednik
Beachvolleyball Mixed bitte erfragen VHG Juliane Kulke
Ballsportgruppe
Nähere Informationen:
Frederik Wiegand - Tel.: 0179 1448161 - E-Mail: frederik.wiegand@googlemail.com
Die Ballsportgruppe spielt „nach Lust und Laune“
Ballsportgruppe - freies Spiel Do 20.30 - 23.00 Uhr HHS
Dezember 2020 20 www.twg1861.deLacrosse
Nähere Informationen:
Info Damen: damen@goettingen-lacrosse.de
Info Herren: herren@goettingen-lacrosse.de
Eigene Webseite: www.goettingen-lacrosse.de
Lacrosse stammt ursprünglich von der indigenen Bevölkerung Nordamerikas und gelangte gegen
Ende des 19. Jahrhunderts nach Australien, Neuseeland und England. In Kontinentaleuropa
hingegen konnte der Sport erst 100 Jahre später Fuß fassen. Lacrosse kombiniert die interes-
santesten Aspekte einiger Sportarten zu einem Spiel, das oft als „the fastest sport on two feet“
bezeichnet wird. Gerade der Mix aus Elementen typisch amerikanischer Sportarten wie Football
und Eishockey sowie klassisch europäischer Disziplinen (Fußball, Handball) macht Lacrosse so
attraktiv. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, zu einem Schnuppertraining vorbeizukom-
men (komplette Ausrüstung wird gestellt) oder bei einem unserer Heimspiele vorbeizuschauen.
Die Lacrosse-Sparte des TWG 1861 Göttingen tritt mit einer Damen- und einer Herrenmannschaft
im nationalen Spielbetrieb an.
Damen - Ligabetrieb Mo 20.30 - 21.45 Uhr SG Moritz Dehl
Herren (alle Levels) Mo 19.00 - 20.30 Uhr SG
Damen - AnfängerInnen Mi 18.30 - 20.00 Uhr RHS Moritz Dehl
Herren (alle Levels) Mi 20.30 - 21.45 Uhr SG
Fortgeschr. Damen - Ligabetrieb Do 20.30 - 21.45 Uhr SG Moritz Dehl
Herren (alle Levels) Fr 17.45 - 19.15 Uhr RHS
Bosseln
Nähere Informationen:
Sabine Henne - Tel.: 0551 91722
Bosseln ähnelt in Aufbau und Regeln dem Stockschießen. Die hölzernen Schiebestöcke werden
als Bosseln bezeichnet, gespielt wird ausschließlich in Turnhallen. Bosseln hat mit der Sportart
Boßeln trotz ähnlicher Schreibweise nichts gemeinsam.
Das Spielfeld besteht aus einer 12 Meter (Frauen 10 Meter) langen Wurfbahn mit einem 4 Meter
langen Zielfeld. Es spielen jeweils zwei Mannschaften mit drei Spielern gegeneinander, zu jeder
Mannschaft gehört ein zusätzlicher Mannschaftsführer. Sogenannte Mixed-Mannschaften (zwei
Frauen und zwei Männer, wobei pro Spiel jeweils nur drei aktiv sind) werden bei Wettbewerben
in die Gruppe der Herrenmannschaften eingegliedert. Jeder Spieler einer Mannschaft hat pro
Durchgang einen Wurf und muss versuchen, mit den Bosseln die Daube zu treffen oder gegneri-
sche Bosseln aus dem Zielfeld zu entfernen.
Es gibt für jede Bosseln im Zielfeld Wurfpunkte, gewonnen hat am Ende die Mannschaft, die
nach sechs Durchgängen die meisten Punkte erzielt hat.
Bosseln mit Sabine Henne Mo 17.30 - 19.00 Uhr HHS
www.twg1861.de
21 Dezember 2020Rund ums Wasser
Wassergymnastik im Badeparadies
Nähere Informationen:
Silvia Hampe - Tel.: 05502-4791698 - E-Mail: silvia.hampe@twg1861.de
Wasser ist ein optimales Element für ein vielseitiges und effektives Training nahe der Schwerelo-
sigkeit.
Gezielte Wassergymnastik fördert Beweglichkeit und Muskelkraft, ist schonend für die Gelenke
und erfrischend für die Seele. Herz- und Kreislauf werden in Schwung gebracht und überzählige
Kalorien verbrannt.
Gezielte Übungen unter der Anleitung einer erfahrenen Übungsleiterin bei einer Wassertemperatur
von 32°C lösen Verkrampfungen der Muskulatur, fördern Kraft und Ausdauer und bringen Wohlbe-
finden für Körper und Seele.
Wassergymnastik mit Julia Riedel Di 11.45 - 12.45 Uhr BpB Gruppe 1+2
Wassergymnastik mit Julia Riedel Mi 20.30 - 21.15 Uhr BpB Gruppe 3
Wassergymnastik mit Danica Homann Do 20.15 - 21.45 Uhr BpB Gruppe 4+5
Wassergymnastik mit Silvia Hampe Fr 11.45 - 12.45 Uhr BpB Gruppe 6+7
Wassergymnastik wechselnde ÜL Sa 12.15 - 14.30 Uhr BpB Gruppe 8-10
Dienstag und Freitag jeweils mit anschließender Nutzung des öffentlichen Badebetriebs (30 Minuten).
Unterwasser-Rugby
Nähere Informationen:
Eva Noack - Tel,: 0551-705508 - E-Mail: twg@unterwasserrugby.eu
Erfolgreich präsentiert sich der TWG 1861 in Kooperation mit dem Unisport in der Sportart Unter-
wasserrugby. Neue SpielerInnen sind immer willkommen. Gespielt wird unter Wasser mit einem mit
Meerwasser gefüllten Ball, der in Körben platziert werden muss. Die Spieler tragen neben ihrer
Badebekleidung Wasserballkappen, Flossen, Taucherbrille und Schnorchel.
UWR-Training in Kooperation mit dem
Hochschulsport Göttingen Mo 20.00 - 21.00 Uhr IfS
Schnorcheltraining nach Absprache Di 20.00 - 21.00 Uhr Bp
UWR-Training Fr 20.00 - 21.00 Uhr IfS
Dezember 2020 22 www.twg1861.deAqua - Jogging
Infos und Anmeldungen über die Geschäftsstelle - Tel.: 0551-705508 - E-Mail: info@twg1861.de
Aqua-Jogging ist für TeilnehmerInnen jeden Alters geeignet. Auch für Menschen, die regelmäßig
Sport betreiben, ist dieses Angebot eine hervorragende Ergänzung. Aqua-Jogging ist empfehlens-
wert als Regenerationstraining nach Verletzungen am Stütz- und Bewegungsapparat, für Rheu-
matiker, Arthrosepatienten und als Training für Übergewichtige. Diese Sportart ist bei uns ein
Angebot im präventiven Breitensport. Es ist ein Ausdauertraining für Herz und Kreislauf, stärkt die
Haltung und fördert die Bewegung.
Im Gegensatz zum Training an Land werden die Wirbelsäule, der Bewegungsapparat und die
Gelenke unmittelbar beim Einsteigen ins Wasser entlastet. Bei den Übungen im Wasser werden
diese nicht belastet und daher geschont. Das Training findet im Badeparadies Eiswiese statt.
Interessierte sind zum „Schnuppern“ gerne eingeladen.
Aqua - Jogging mit Zoe Achterberg Di 20.00 - 21.00 Uhr BpGr
Aqua - Jogging mit Sabine Weczerek Fr 20.00 - 21.00 Uhr BpGr
Technik und Verbesserung
der Schwimmstile
Infos und Anmeldungen über die Geschäftsstelle - Tel.: 0551-705508 - E-Mail: info@twg1861.de
Erwachsene, die gerne im Wasser sind, bereits Brustschwimmen können und jetzt weitere Tech-
niken erlernen möchten, sind hier richtig. Vermittelt werden u. a. Grundlagen des Rücken- und
Kraulschwimmens und die Brusttechnik wird weiter verfeinert.
Trainer: Rolf Nietzold Do 20.00 - 21.00 Uhr BpGr
Jugend-Schnorchel-Gruppe
Nähere Informationen:
Constanze Beste - Tel.: 0551-49278900 oder 0176 - 67333080
Um Kindern die Freude am Element Wasser näher zu bringen, bieten wir einmal pro Woche ein
Schnorcheltraining an.
Schnorcheln bezeichnet das Schwimmen und Tauchen ohne Atemgerät unter Verwendung eines
Schnorchels. Da an der Wasseroberfläche mit Blick ins Wasser geschwommen wird, muss durch
den Schnorchel geatmet werden.
Schnorcheltraining Kinder / Jugend Di 19.00 - 20.00 Uhr Bp
www.twg1861.de
23 Dezember 2020Kanu & Drachenboot
Nähere Informationen:
Abteilungsleiter: Kevin Schatz - Tel.: 0551-40172511 oder 0160 - 93864991 - E-Mail: kevin.schatz@twg1861.de )
Drachenboot: Dominik Mayer - Tel.: 0151-29800404 - E-Mail: drachenboot@twg1861.de
Kauwandern: Ralph Schwerdtfeger - 0551-7707138 - E-Mail: schwerdt@sambatida.de
Am Sport - und Gesundheitszentrum des TWG 1861 verfügt die Kanuabteilung über zwei Boots-
hallen mit ca. 50 Liegeplätzen, in denen das Bootsmaterial des Vereins sowie Privatboote der
Mitglieder Platz finden.
Unsere aktiven Kanuten sind Kinder ab sechs Jahren sowie Jugendliche und Erwachsene, die
sich mit Kanuwandern, Drachenboot- oder Wildwasserfahren befassen. Voraussetzung zum
Kanutraining ist der Besitz des bronzenen Schwimmabzeichens.
Die Grundlagen zum Kanufahren erlernen die Teilnehmer bei unseren ÜbungsleiterInnen. Im Som-
mer trainieren wir auf dem Göttinger Kiessee, im Winter in der Schwimmhalle im Badeparadies
Eiswiese. Gepaddelt wird direkt vom Vereinsgelände auf dem See und auf der Leine.
Termine für Paddeltouren werden an den Trainingstagen abgesprochen. Für Wildwasser-Begeis-
terte werden mehrfach im Jahr Fahrten zu den Übungsstrecken in Hildesheim oder Hohenlimburg
angeboten.
Im Sommer finden regelmäßig Kanukurse für Anfänger zum Erlernen der Paddeltechnik und Boots-
beherrschung statt.
Einmal in der Woche wird auch im Drachenboot trainiert. Beim Drachenboot kommt es neben Kraft
und Ausdauer vor allem auf ein perfektes, rhythmisches Zusammenspiel und einem guten Team-
geist an. Wir wollen mit viel Spaß am Sport und einer gewissen Portion Ehrgeiz regelmäßig an Fun-
Rennen teilnehmen, jährlich eine eigene kleine Fun- Regatta organisieren und uns stetig weiterent-
wickeln.
Wir freuen uns über jeden, der sich aktiv in unser Team einbringen möchte. Voraussetzungen sind
Lust aufs Drachenboot fahren, Bereitschaft zur regelmäßigen Teilnahme am Training und Wetter-
festigkeit. Hauptzielgruppe sind junge Erwachsene bis 25 Jahre und alle die sich als solche fühlen.
Drachenboot-Training
Drachenboottraining Do 18.30 - 20.00 Uhr SpuG (Sommer)
Do 18.00 - 19.30 Uhr SpuG (Winter)
Kanu-Training (Freizeit- und Wildwassergruppe)
Kanu-Training Kinder Mi 17.00 - 18.30 Uhr SpuG(Sommer)
Kanu-Training Erwachsene Mi 18.30 - 20.00 Uhr SpuG(Sommer)
After-Work Paddeln (Zehner-Karte) Mi 18.30 - 20.00 Uhr SpuG(Sommer)
Spiele und Kondition Mi 18.30 - 20.00 Uhr FKG (Winter)
Kentertraining (Kinder/Jugend/Erw.) So 12.00 - 13.30 Uhr Bp (Winter)
(Treffpunkt um 11.45 Uhr vor dem Badeparadies)
Kanu-Kurse (Kinder/Jugend/Erw.)
Die Termine werden auf der TWG Homepage bekanntgegeben.
Dezember 2020 24 www.twg1861.deStand-Up- Paddling
Infos über die Geschäftsstelle - Tel.: 0551-705508 - E-Mail: info@twg1861.de
Stand-Up-Paddling (SUP), auch Stehpaddeln genannt, ist eine Wassersportart, bei
der eine Sportlerin oder ein Sportler aufrecht auf einem schwimmfähigen Board steht
und mit einem Stechpaddel paddelt.
Wir werden dieses Sportangebot mit Beginn der Freiluftsaison anbieten. Wir informie-
ren Sie auf unserer Homepage oder per E-Mail, wenn Sie uns Ihre Kontaktdaten über-
mitteln.
Mitgliederschwimmen
Infos und Anmeldungen über die Geschäftsstelle - Tel.: 0551-705508 - E-Mail: info@twg1861.de
Dreimal pro Woche besteht für TWG Mitglieder die Möglichkeit, (ohne Anleitung) im allgemeinen
Badebetrieb im Badeparadies zu schwimmen.
Beim Mitgliederschwimmen im Badeparadies kann für 2 Euro das Soleangebot zugebucht werden.
Hierzu bitte die Vereinskarte unaufgefordert dem Kassenpersonal vorlegen. Es wird dann eine
zusätzliche Karte ausgehändigt, mit der ein Sole Chip am Kassenautomat ausgegeben wird.
ohne Betreuung Mo 18.00 - 19.00 Uhr Bp im allgem.Badebetrieb (Winter)
ohne Betreuung Mo 18.00 - 19.00 Uhr FB in der Freibadsaison (Sommer)
ohne Betreuung Do 11.30 - 12.30 Uhr Bp im allgemeinen Badebetrieb
ohne Betreuung Fr 18.00 - 19.00 Uhr Bp im allgemeinen Badebetrieb
Das Mitgliederschwimmen findet nicht statt:
• an allen gesetzlichen Feiertagen
• in den Sommerferien
• vom 24. Dezember bis einschließlich 1. Januar
www.twg1861.de
25 Dezember 2020Trainingszeiten
-- Masters --
Nähere Informationen:
Marion Wolter - Tel.: 0551-798560 - E-Mail: internet-mn@wolter-schulzke.de
Ab 20 Jahren darf man im Schwimmsport bei Masters- Wettkämpfen starten, die TWG 1861-
Masters sind dementsprechend eine buntgemischte Gruppe, von denen viele noch regelmäßig an
Wettkämpfen teilnehmen. Trainiert wird nach abwechslungsreichen Trainingsplänen auf zwei
Bahnen mit unterschiedlichem Leistungsniveau, sodass alle auf ihre Kosten kommen.
Training Di 20.30 - 22.00 Uhr Bp (Winter)
Training Do 20.00 - 21.30 Uhr Bp (Winter)
Training Fr 20.00 - 21.30 Uhr Bp (Winter)
Training Di 20.00 - 21.00 Uhr FB (Sommer)
Training Do 20.00 - 21.00 Uhr FB (Sommer)
Training Fr 20.00 - 21.30 Uhr FB (Sommer)
Trainingszeiten (Winter)
Nachwuchs- und Freizeit-Schwimmen
Nähere Informationen:
Kerstin Krumbach - Tel.: 0551-705569 - E-Mail: kerstin.krumbach@twg1861.de
Gruppe Tag Zeit Bahn/Ort Trainer/-in
Kleinkinderschwimmen siehe Kursangebote
Seepferdchen
Seepferdchen 2 Do 15.00 - 15.45 Bp Katrin Busse
Seepferdchen 3 Do 16.00 - 16.45 Bp Timothy Veldkamp
Seepferdchen 4 Di 15.00 - 15.45 Bp Anna S. Heinrich
Seepferdchen 5 Di 15.00 - 15.45 Bp N.N.
Seepferdchen 6 Do 15.45- 16.30 Bp Emilia Bachmann
Nachwuchsbereich I
Zebrafische Do 15.00 - 16.00 Bp Silja Ghadimi
Paradiesfische Do 15.45 - 16.45 Bp Timothy Veldkamp
Regenbogenfische Di 16.00 - 17.00 Bp Laetita Hope
Dezember 2020 26 www.twg1861.deNachwuchsbereich II
Haubentaucher Mi 15.00 - 16.00 IfS Michael. M. Allermann
Seelöwen Do 16.00 - 17.00 Bp Max Niere
Pinguine Di 15.45 - 16.45 Bp Paula Bachmann
Delphine Di 17.00 - 18.00 Bp Freya Pense
Do 17.00 - 18.00 Bp Freya Pense
Freizeitgruppen
Wale Di 15.45 - 16.45 Bp N.N.
Freizeitgruppe 1 Do 16.30 - 17.30 Bp Zoe Achterberg
Freizeitgruppe 3 Fr 19.00 - 20.00 Bp Jan-Luka Reschke
Freizeitgruppe 5 Mi 16.00 - 17.00 IfS Michael. M. Allermann
Trainingszeiten (Winter)
Wettkampfbereich
Gruppe Tag Zeit Bahn/Ort Trainer/-in
Wettkampfmannschaft 4 Di 15.30 - 16.45 Bp Lea König / Anna S. Heinrich
Do 16.45 - 18.00 Bp Lea König / Anna S. Heinrich
Wettkampfmannschaft 3 Mo 16.00 - 17.00 Ifs Lars Rossmann
Fr 18.00 - 19.00 Bp Lars Rossmann
Wettkampfmannschaft 2 (Junior) Mo 15.00 - 17.00 Ifs S. Krumbach / P. Krumbach
Di 16.45 - 18.15 Bp S. Krumbach / P. Krumbach
Do 17.00 - 19.00 Bp S. Krumbach / P. Krumbach
Wettkampfmannschaft 2 Di 16.45 - 18.15 Bp Nicola Sperling / Daria Elster
Do 17.00 - 19.00 Bp Nicola Sperling / Daria Elster
Fr 18.30 - 20.00 Bp Nicola Sperling / Daria Elster
So 16.00 - 18.00 Bp Nicola Sperling / Daria Elster
Wettkampfmannschaft 1/ M Di-Do 06.30 - 08.00 Bp K.Krumb./ P.Krumb./S.Krumb.
Di 18.00 - 21.00 Bp K.Krumbach/ A. S.Heinrich
Mi 14.00 - 15.30 Bp Kerstin Krumbach
Do 18.00 - 20.00 Bp K. Krumbach / A. S.Heinrich
Fr 18.00 - 20.00 Bp Kerstin Krumbach
Sa 09.30 - 11.30 Bp Sophie Krumbach
So 18.00 - 20:00 Bp Kerstin Krumbach
www.twg1861.de
27 Dezember 2020Kurse für Erwachsene
Sensitive Cycling
Infos und Anmeldungen über die Geschäftsstelle - Tel.: 0551-705508 - E-Mail: info@twg1861.de
Das Trainingskonzept beim Sensitive Cycling besteht aus gruppendynamischem und herzfrequenz-
gesteuertem Training zur Verbesserung der aeroben Ausdauer im Grundlagenausdauerbereich.
Anders als bei "normalen" Indoor Cycling Training ist das Rad durch ein Zusatzmodul etwas
modifiziert. Der Lenker wird so weit nach oben positioniert, dass die Trainierenden in einer auf-
rechten und entspannten Sitzposition fahren. Durch diese Veränderung wird es nun auch Senio-
rinnen/Senioren, Rückenpatientinnen/Rückenpatienten, Übergewichtigen und Untrainierten mög-
lich, uneingeschränkt auf dem Indoor-Bike zu trainieren.
Sensitive Cycling mit Maren Schulz Fr 11.30 - 12.30 Uhr SpuG
Kosten: Zehn feste Termine für Nicht-Mitglieder 80.- Euro, TWG-Mitglieder 40.- Euro
Pilates 50+
Infos und Anmeldungen über die Geschäftsstelle - Tel.: 0551-705508 - E-Mail: info@twg1861.de
Pilates wirkt positiv auf Körper und Geist. Diese Gymnastik kann dabei helfen, beide Bereiche
gleichmäßig zu stärken. Der Gründer von Pilates war der Überzeugung, dass nur durch ein gutes
Zusammenspiel von Körper und Geist ein stabiles Immunsystem entstehen kann. Dabei sind die
Übungen genau auf dieses Ziel ausgerichtet. Eine konsequente Abstimmung der Atmung auf
sämtliche Bewegungen von Beinen und Armen ist fundamental. Durch die kontrollierte Ausführung
ist es möglich für eine Stressreduktion zu sorgen, um sich nach dem Training fit und relaxed zu
fühlen.
Kurs: Maren Schulz Fr 10.00 - 11.00 Uhr SpuG
Kurs: Maren Schulz Mi 10.00 - 11.00 Uhr SpuG
Kosten: Zehn feste Termine für Nicht-Mitglieder 80.- Euro, TWG-Mitglieder 40.- Euro
Dezember 2020 28 www.twg1861.deFunktionales Krafttraining
in Kleingruppen
Infos und Anmeldungen über die Geschäftsstelle - Tel.: 0551-705508 - E-Mail: info@twg1861.de
Das gestiegene Sportinteresse führte in den vergangenen Jahren zu vielen Innovationen in der
Sportlandschaft, die insbesondere Fitnessstudios als große Gewinner hervorgingen ließen. Die
Bedeutung der Gesundheit sollte für jeden Menschen als Chance gesehen werden, die eigene
Lebensqualität wiederherzustellen und langfristig aufrecht zu erhalten.
Mit dem funktionalen Krafttraining verknüpfst Du einerseits Deine individuellen Bedürfnisse hin-
sichtlich der Stärkung und Verbesserung Deiner Gesundheit, andererseits genießt Du auch die
Vorzüge eines Trainings in Kleingruppen-Atmosphäre.
Schwerpunkte in der Trainingsausrichtung liegen sowohl in der Stärkung des passiven Bewegungs-
apparates, als auch der gezielten Verbesserung der Muskulatur, um muskulären Dysbalancen und
Haltungsschäden vorzubeugen sowie einen Ausgleich zum Alltagsstress zu ermöglichen.
Für das funktionale Training steht Dir eine Vielzahl verschiedener Übungsgeräte zur Verfügung.
Durch die Mobilisierung spezifischer Körperareale werden die Mobilität und Flexibilität verbessert,
als auch übergreifend eine Stärkung des ganzen Körpers erreicht.
Angeleitet wird der Kurs von lizensierten Fitnesstrainern, die zudem über Zusatzwissen durch ihr
Sportstudium verfügen und neue Methoden ins Training einbringen.
Wenn wir Dein Interesse an diesem Kurs geweckt haben, freuen wir uns von Dir zu hören.
Kurs: Sebastian Kamlot Mo 16.30 - 18.00 Uhr SpuG
Kurs: Sebastian Kamlot Mi 16.30 - 18.00 Uhr SpuG
Kurs: Lars Rossmann Mi 18:30 - 20.00 Uhr SpuG
Termine auch nach Vereinbarung
Kosten: Monatsbeitrag für Nicht-Mitglieder 60.- Euro, TWG- Mitglieder 35.- Euro
Indoor Cycling
Infos und Anmeldungen über die Geschäftsstelle - Tel.: 0551-705508 - E-Mail: info@twg1861.de
Beim Indoor Cycling wird gemeinsam in der Gruppe zu Musik auf Standfahrrädern geradelt. Die
Musik und die Anleitung durch professionelle Trainer steigern die Motivation und vor allem auch die
Effektivität des durchgeführten Trainings. Zudem können Menschen unterschiedlichen Alters und
Fitnesslevels gemeinsam trainieren.
Diese Kurse finden im Kursraum des TWG 1861 im Sport- und Gesundheitszentrum (SpuG) am
Kiessee statt.
Für Anfänger und Fortgeschrittene Di 20.30 - 21.30 Uhr SpuG
mit Gabi Mitteneder
Für Anfänger mit Maren Schulz Fr 18.30 - 19.30 Uhr SpuG
Kosten: Zehn feste Termine für Nicht-Mitglieder 80.- Euro, TWG-Mitglieder 40.- Euro
www.twg1861.de
29 Dezember 2020Sie können auch lesen
