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Herbst // Winter 2020
UNIMAGAZIN
Fortschritt oder Einschnitt? Digitale Lehre in Zeiten
von Corona Leeres Konto am Monatsende? Unsere ul-
timativen Tipps zum Geld sparen M-I-T Abstand rein ins
Skivergnügen Winterurlaub auch in Zeiten von Corona
EDITORIAL WINTERSEMESTER 2020
Editorial
U
nd wieder steht ein unnormales und herausfor-
derndes Semester an. Besonders hart trifft es da si-
cherlich die Erstsemester, die sich ja prinzipiell
neu orientieren müssen und das nicht nur unter den we-
nigen Präsenz-Bedingungen, sondern vor allem auch in
Sachen E-Learning. Ganz zu schweigen von den sozialen
Aspekten, die wohl allen gerade sehr fehlen. Das Treffen
mit Leuten, der Austausch und das Miteinander. Kurz, es
sind schwierige Zeiten für alle Beteiligten. Laut einer FAU-
Umfrage haben die meisten das Studieren unter diesen Be-
dingungen im letzten Semester als Belastung wahrge-
nommen, sodass das Stress-Erleben noch zugenommen
hat. Wie gut, dass wir Euch in dieser Ausgabe jede Menge
Tipps und Anregungen mitgeben, die zur Stressbewältigung, Nervenstärkung und Entspannung bei-
tragen. Nutzt die Gunst der Stunde für Euch selbst, geht raus in die Natur, die sowohl in Erlangen als
auch in Nürnberg immer in unmittelbarer Nähe erlebbar ist und immer für einen freien Kopf und
guten Schlaf sorgt.
Da es sowieso nicht zu ändern ist, macht das Beste draus, denn es macht einen großen Unter-
schied für einen selbst, ob man die Dinge positiv oder negativ sieht. Ganz nach dem Spruch von Rein-
hold Niebuhr: „Gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut,
Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden“.
Wir wünschen Euch nun viel Spaß beim Lesen und bleibt gesund und munter!
Eure hugos!
Redaktion:
Ralf Gumbmann – Bettina Gumbmann – Stephan Bühring
Nadine Ranger, Daniela Pülhorn, Helke Rüder, Valentina Seeler, Silvio Lorber
Das hugo! Unimagazin erscheint zwei Mal im Gumbmann und Gumbmann Verlag GbR, Gestaltung: bühring werbeagentur, Mühlhausen
Jahr, jeweils zum Semesterbeginn und wird ko- Garagenweg 7, 91088 Bubenreuth www.buehring-media.de
stenlos in Erlangen, Nürnberg, Fürth, Bamberg Telefon 09131 8290-50 Druckerei: www.flyerguru.de
und Ansbach verteilt. Telefax 09131 8290-51 Es gelten die AGB der Gumbmann und
(V. i. S. d. P.): Bettina Gumbmann E-Mail info@hugo-unimagazin.de Gumbmann Verlag GbR.
WINTERSEMESTER 2020 Inhalt 8 UNI & STUDIUM 8 Fortschritt oder Einschnitt? 11 Online-Semester meistern 12 Nicht nur Autos sind hybrid 14 Master oder nicht? 18 Darf ich rein? 20 PRAKTIKUM UND KARRIERE 20 Ab in den Süden 22 LEBEN 22 Leeres Konto am Monatsende 24 Goodbye Stress 26 Gute Nacht! 28 Gendergerechte Sprache 31 AOK Bayern 32 FREIZEIT & SPORT 32 Spaß trotz Corona 34 Yoga, Pilates & Co. 38 M-I-T Abstand rein ins Skivergnügen 40 KULTUR 40 Ausstellungstipps in Museen und Galerien
hugo! UNIMAGAZIN | 5
KURZ & KNAPP
Adventsmarkt in der
Erlanger Altstadt
Alle Jahre wieder
Auch dieses Jahr findet im Herzen der Erlanger
Altstadt im Atelier von Schneidermeisterin Su-
sanne Spitz (Mittlere Schulstraße 2) wieder eine
Adventsausstellung statt. Angeboten werden
mundgeblasene Christbaumkugeln der fränki-
schen Manufaktur „Inge Glas“. Es gibt Sterne in
allen Größen aus verschiedenen Materialien,
zum Beispiel edlem Silber und natürlichem
Holz. Rentiere und Elche tummeln sich genauso
wie Engelchen, Schneekugeln, Ausstechformen,
Weihnachtswichtel, Wintergirlanden oder auch
Teelichter und Vasen, die auch zu anderen Jah-
reszeiten schmuck die Wohnung aufhübschen.
Gewinne Der Adventsmarkt öffnet am 27. November um
11.00 Uhr und schließt am 18. Dezember. Co-
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6 | hugo! UNIMAGAZIN
UNI & STUDIUM
Fortschritt oder Einschnitt?
Digitale Lehre in Zeiten von Corona
A
ls im letzten Semester beschlossen eine große Seltenheit und hätten wohl auch nur
wurde, nahezu alle Präsenzveranstaltun- wenig Akzeptanz erfahren. Schließlich lebt die
gen an der Universität vorerst digital universitäre Bildung von lebendigen Seminaren
stattfinden zu lassen, wusste noch niemand so mit Diskussionen.
richtig, was auf Studierende und Lehrende zu- Plattformen zum Austausch von Lernmate-
kommt. Mittlerweile steht fest, dass auch das ak- rialien sind dagegen im Unileben schon lange
tuelle Semester vorrangig als digitaler Unterricht fest verankert. Hochgeladen werden dort bei-
stattfinden wird. Während sich einige Studen- spielsweise Skripte zu Vorlesungen, massenweise
ten darüber freuen, wünschen sich andere die wissenschaftliche Texte und viele Präsentatio-
alten Zeiten schnellstmöglich zurück. Warum? nen. Diese Möglichkeit des Teilens von Inhalten
Wir haben die Vor- und Nachteile digitaler ist für viele Studierende eine große Erleichte-
Lehre einmal für euch zusammengefasst. rung, da es individuelles Lernen möglich macht
und auch bei Abwesenheit einer Veranstaltun-
Was bedeutet digitale Lehre? gen die wichtigsten Informationen im Nach-
hinein zugänglich sind.
Das sogenannte E-Learning gab es bereits vor Im letzten Sommersemester neu hinzuge-
der Corona-Krise. Allerdings wurde die digitale kommen sind nun verschiedene Webkonfe-
Lehre in einem weitaus geringeren Umfang ge- renzsysteme. Zoom, BigBlueBotton und einige
nutzt als zuvor. Reine Online-Seminare waren weitere Programme sollen Studierende und Do-
8 | hugo! UNIMAGAZIN
UNI & STUDIUM
zenten örtlich unabhängig zusammenbringen introvertierte Studenten von den neuen Lehr-
und den wissenschaftlichen Austausch auch formen. Sie trauen sich eher zu sprechen und
unter den schwierigen Umständen, die zurzeit ihre Meinung zu offenbaren, wenn sie nicht mit
herrschen, ermöglichen. Dies gelingt mal besser anderen Personen in einem Raum sitzen. Zudem
und mal schlechter. führt E-Learning verstärkt zu schriftlichen Auf-
gaben, die diesen Studierenden sehr gelegen
Vorteile der digitalen Lehre kommen.
Ein weiterer Vorteil der Online-Lehre ist, dass
Der erste große Vorteil der digitalen Lehre liegt weniger Veranstaltungen ausfallen müssen, weil
auf der Hand: die Ortsunabhängigkeit. Studie- etwa der Dozent auf Dienstreise oder erkrankt
rende können sich von überall auf der Welt zu ist. Und falls doch mal etwas dazwischenkom-
einer Online-Vorlesung einloggen. Wird diese men sollte, lässt sich ein Termin leichter verle-
auch noch aufgezeichnet, ist sogar zeitunab- gen, da nicht erst ein freier Raum im Unige-
hängiges Lernen möglich. E-Learning ermög- bäude gefunden werden muss. Ein Wechsel der
licht somit eine hohe Flexibilität. Das trifft na- Vorlesungszeit ist außerhalb der digitalen Welt
türlich nicht nur auf die Studenten zu, sondern aufgrund von Platzmangel kaum möglich.
auch auf die Lehrenden. Gerade für freiberufli-
che Dozenten, die sonst einen weiten Anfahrts- Nachteile der digitalen Lehre
weg hätten, ist dies ein deutlicher Zeitgewinn.
Darüber hinaus profitieren vor allem eher Überall, wo es Vorteile gibt, sind meist auch
hugo! UNIMAGAZIN | 9
UNI & STUDIUM
Nachteile vorhanden. Das ist natürlich auch beim dennoch kann dabei nicht die Qualität erreicht
Thema E-Learning nicht anders. Besonders werden, die „offline“ möglich wäre. Und auch
schwierig war die Umgestaltung der Lehrveran- fachliche Diskussionen zwischen Lehrenden und
staltungen, weil diese sehr schnell vonstatten Studenten laufen weitaus weniger intensiv ab.
gehen musste und eine Vielzahl der Dozierenden Des Weiteren ist es für die Dozenten weitaus
noch keine Erfahrung mit der Online-Lehre hatte. schwieriger, online etwas gut zu erklären. Wäh-
Das hat zu verschiedenen Problemen geführt. rend in einem Uniraum auf eine Tafel zurückge-
Zum einen mussten die Universitäten erst griffen und schnell etwas hingeschrieben oder -
einmal genügend Lizenzen für die entsprechen- gezeichnet werden kann, müssen in Websemi-
den Konferenzsysteme erwerben. Anschließend naren Worte oder (meist schlechte) mit der
standen alle Dozenten vor der schwierigen Auf- Maus gemalte Skizzen zum Verständnis reichen.
gabe, ihre Veranstaltungen webgerecht anpas- Online ist folglich alles sehr viel aufwendi-
sen. Zuletzt hatten sowohl Studenten als auch ger. Die nicht sichtbare Mimik der Seminarteil-
Lehrende die Herausforderung zu bewältigen, nehmer macht es zudem nicht einfacher, zu
sich mit den neuen Programmen auseinander- sehen, ob die Studierenden alles verstanden
setzen zu müssen. Vor allem technische Hürden haben. Wird sich dann nicht zu Wort gemeldet,
waren dabei zu überwinden – beispielsweise eine weil etwas unklar ist, bilden sich bei den Stu-
schlechte Übertragungsqualität des Bildes oder dierenden womöglich immer größere Verständ-
des Tons in Live-Seminaren. nislücken heraus.
Der größte Nachteil des E-Learnings ist aber
wohl die fehlende Interaktion zwischen den Stu- Fazit
dierenden. Bei vielen Programmen ist es zwar
möglich, Gruppenarbeitsräume zu erstellen, Sowohl für Studenten als auch für deren Do-
zenten war das vergangene Online-Semester mit
vielen Hürden verbunden. Und obwohl sich
mittlerweile viele Dinge eingespielt haben,
steckt das aktuelle Semester weiterhin voller
Herausforderungen für beide Seiten. Viele Stu-
dierende hoffen darum, dass irgendwann wie-
der Präsenzunterricht möglich ist.
Dennoch ist es wünschenswert, dass die
Vorteile des E-Learnings auch zukünftig erhal-
ten bleiben und zum Beispiel Vorlesungen, die
vor Ort abgehalten werden, gleichzeitig über das
Internet angeschaut werden können. Dies er-
möglicht ein flexibles Studium. Für Seminare ist
es allerdings besser, wenn diese live stattfinden.
Gespräche und Diskussionen, die zum Nach-
denken anregen, gehören zum Unileben einfach
dazu. Wann diese abseits des Internets wieder
möglich sein werden, ist bisher allerdings noch
nicht absehbar.
10 | hugo! UNIMAGAZINUNI & STUDIUM
Online-Semester meistern
Die aktuellen Friedrich-Alexander-Universität-Umfrageergebnisse
W
ie haben die Studis das herausfor- Homepage des Lehrstuhls für Pädagogische Psy-
dernde letzte Corona-Semester emp- chologie und Exzellenzforschung.
funden?
Laut einer Online-Umfrage der Friedrich-Alexan- Aktuelle Corona-Infos der FAU für Studierende
der-Universität (FAU) über das Online-Lernen und Beschäftigte:
stellte eine Forschergruppe mit über 5000 Studie- www.fau.de/corona
renden folgende Fakten in Bezug auf das letzte Informationen zum FAU-E-Learning-Monito-
Corona-Semester fest: grundsätzlich empfanden ring 2020:
die meisten Studenten das Studieren unter sol- www.psycho.ewf.uni-erlangen.de/fau-e-learning-moni-
chen Bedingungen als herausfordernd. Proble- toring.shtml
matisch war die Situation besonders für Studie-
rende mit Kind, die wegen Schul- und Kitaschlie-
ßungen nicht die nötige Ruhe zum Lernen hat-
ten. Auch die Erstsemester fühlten sich im Um-
gang mit digitalen Lernmedien noch nicht so
kompetent wie die höheren Semester. Vorteil der
aufgezeichneten Lehrveranstaltungen und ihre
zeitversetzte Abrufmöglichkeit erlaubten den Stu-
dierenden im Sommersemester teilweise mehr
Lehrangebote wahrzunehmen als geplant und ein
intensiveres Lernen der Inhalte. Das jedoch nah-
men die Studierenden auch als Belastung wahr,
sodass das Stress-Erleben zugenommen hat, denn
die Anforderung im E-Learning wurden als höher
wahrgenommen als in der Präsenzlehre. Die ak-
tuelle Situation stellt mit den Lehr- und Lernbe-
dingungen nach wie vor eine besondere Heraus-
forderung für alle Beteiligten dar. Mehr Infos fin-
det man auch auf der Homepage der FAU.
Übrigens, die Befragungsergebnisse sollen
direkt in die Verbesserung der digitalen Lehre an
der FAU einfließen, wer dieses Vorhaben also
unterstützen und an den Befragungen teilneh-
men möchte, findet ausführliche Informationen
zum FAU-E-Learning-Monitoring 2020 auf der
hugo! UNIMAGAZIN | 11UNI & STUDIUM
Nicht nur Autos sind hybrid
Das Hybridsemester an der Friedrich-Alexander-Universität (FAU)
E
ins gleich vorneweg: Alle Studiengänge an ohnehin – wie vermutlich an den meisten Uni-
der FAU bleiben selbstverständlich weiter- versitäten – kaum Räume in dieser Größenord-
hin studierbar, auch wenn auch das Win- nung. Ein Beispiel: Einer der großen Hörsäle mit
tersemester als „hybrides“ Semester wieder ein 405 Sitzplänen kann unter Corona-Bedingun-
besonderes sein wird. Man hat dabei vor allem gen mit 72 Leuten belegt werden. Das heißt
diejenigen im Blick, die aus irgendeinem Grund große Vorlesungen werden tendenziell eher on-
nicht vor Ort sein können – sei es, weil sie selbst line abgehalten werden.
zu einer Risikogruppe gehören, nicht einreisen Präsenzveranstaltungen sind vor allem dort
können oder weil sie andere Personen betreuen wichtig, wo die Studierenden klar davon profi-
müssen. Die FAU möchte ihren Studierenden so tieren: Übungen, Laborpraktika, Seminare bzw.
viel Online-Lehre wie nötig und so viel Präsenz- Veranstaltungen mit Anschauungsmaterial etc.
veranstaltungen wie möglich anbieten, da ge- Hier sind die Gruppengrößen meist ohnehin klei-
rade der direkte Austausch an einer Universität ner, sodass man an der FAU davon ausgeht, dass
wichtig und wertvoll ist! diese Veranstaltungen aufgrund der Buchung
Zwar dürfen bis zu 200 Studierende an Prä- von Räumen mit genügend Kapazität von allen
senzveranstaltungen teilnehmen, es gibt jedoch Teilnehmenden auch besucht werden können.
Anders als sonst: das
Wintersemester 20/21
Auf jeden Fall sollen die Erstse-
mester, wo möglich, in die Hör-
säle geholt werden, vor allem bei
kleineren Veranstaltungen oder
auch gruppenweise. Denn für sie
fühlt sich Studieren ja noch
deutlich ungewohnter an als für
die „alten Hasen“, die mit den
Abläufen vertraut sind und die
bereits Kontakte zu anderen Stu-
dierenden haben. Alle Erstseme-
ster besuchen die Einführungs-
veranstaltungen zunächst on-
line. Dort sind sie im Austausch
12 | hugo! UNIMAGAZINUNI & STUDIUM
mit ihren Dozentinnen und Dozenten und kön- Zoom-Veranstaltung über Aufzeichnungen per
nen besprechen, wie es für ihre Gruppe und ihre Video oder Camtasia bis hin zu Webinaren mit
Veranstaltungen am besten zu regeln ist. Chatfunktion. Viele Lehrende bieten zusätzliche
Ob eine Veranstaltung in Präsenz, hybrid Telefonsprechstunden an. Zu Beginn des Som-
oder nur online angeboten wird entscheiden die mersemesters 2020 hatte die FAU die Webange-
jeweiligen Lehrenden in Abstimmung mit der bote „FAU Digitale Lehre“ für Lehrende und
Arbeitssicherheit und natürlich auch in Abhän- „FAU Digitales Studium“ für Studierende aufge-
gigkeit von der Verfügbarkeit der Räume. setzt. Damit wurden die bestehenden und neu-
Dort wo Veranstaltungen hybrid – also mit geschaffenen Unterstützungsangebote für diese
Präsenzoption – angeboten werden, ist in der beiden Gruppen gebündelt.
Regel ein größtmöglicher Raum gebucht und das Übrigens: Neu hinzugekommen sind im
entsprechend im Vorlesungsverzeichnis ver- Wintersemester 2020/21 die Modulstudien
merkt. Welche Studierenden wann vor Ort sind, „Kulturraum Italien“, die zwei rein englisch-
falls doch die Plätze nicht ausreichen und wie sprachigen Bachelorstudiengänge „Internatio-
ggf. in rotierendem Verfahren oder in Gruppen nal Business Studies“ und „International Eco-
Präsenz möglich ist, besprechen die Studierenden nomic Studies“, der Bachelorstudiengang „Data
direkt mit ihrem Dozenten oder ihrer Dozentin. Science“, die Masterstudiengänge „Theater –
Digital sind an der FAU ganz unterschiedli- Forschung – Vermittlung“ und „Medienwissen-
che Formate verfügbar je nachdem was aus Sicht schaft“ sowie der Weiterbildungsstudiengang
der Lehrenden für ihre jeweilige Veranstaltung „Transition Studies Chemistry“.
geeignet oder praktikabel ist: Das reicht von derUNI & STUDIUM
Master oder nicht?
Wann ein Aufbaustudium Sinn hat
V
iele Studierende, die kurz vor dem Ende toren beachtet werden. Hierzu gehört zum Bei-
Ihres Bachelorstudiums stehen, stellen spiel, welche berufliche Stellung man auf lange
sich früher oder später die Frage, ob sie Sicht anstrebt und ob man lieber schneller etwas
noch ein Masterstudium anhängen sollten. Um weniger oder später sofort mehr Gehalt bekom-
dies zu beantworten, müssen verschiedene Fak- men möchte. Wir geben euch Tipps, wie ihr die
richtige Entscheidung für euch treffen könnt.
Der Sinn eines Masterstudiums
Ein Masterstudium bietet Studieren-
den die Möglichkeit, sich nach dem
Grundstudium – dem Bachelor –
zu spezialisieren. Während ein
Bachelorstudium in der Regel
die Grundlagen eines Fachge-
bietes vermittelt, ebnet ein
Master meist den Weg in
eine besondere Richtung.
Das kann von Vorteil
oder Nachteil sein.
Darüber hinaus ist
ein Master unverzicht-
bar, wenn eine wis-
senschaftliche Lauf-
bahn angestrebt wird.
Denn nur wer einen
Masterabschluss be-
sitzt, kann später eine
Promotion beginnen. Ohne den Doktortitel ist
eine Karriere an einer Universität oder Hoch-
schule nicht möglich.
Wann sich ein Masterabschluss lohnt
Ob es sich lohnt, nach dem Bachelor noch zweiUNI & STUDIUM
weitere Jahre zu studieren, ist unter anderem auch wer eine Anstellung in der Forschung
von der Branche abhängig. Gibt es viele offene sucht oder im öffentlichen Dienst einen Job in
Stellen auf dem Arbeitsmarkt, finden Absolven- der Berufsgruppe im „höheren Dienst“ anstrebt,
ten auch mit einem Bachelorabschluss schnell braucht einen Masterabschluss.
einen guten Job. Das gilt zum Beispiel für Infor- Ob sich das längere Studium geldlich lohnt, ist
matiker, Studenten der Betriebswirtschaftslehre ebenfalls stark von der Branche abhängig. Am
beziehungsweise Wirtschaftswissenschaften meisten zahlt es sich für Naturwissenschaftler
oder auch für soziale Berufe. aus, für Absolventen der Tourismusbranche da-
Ist eine Branche dagegen hart umkämpft, gegen weniger. Empfehlenswert ist es daher, sich
wie es etwa bei den Geisteswissenschaften der vor Beginn des Studiums mit Personen aus der
Fall ist, kann ein Bachelorabschluss und die angestrebten Berufsbranche zu unterhalten oder
damit einhergehende Spezialisierung Vorteile einmal einen Blick in die Jobanzeigen zu wer-
verschaffen. Bei Naturwissenschaftlern ist ein fen. Auf diese Weise erhält man einen realisti-
Master nicht unbedingt nötig, aber dennoch schen Eindruck davon, ob der Master verlangt
meist Standard. wird und welchen Vorteil er für einen selbst ver-
Darüber hinaus sind die beruflichen Ziele schaffen könnte.
eine wichtige Entscheidungsbasis. Wer später in
einer Führungsposition tätig sein möchte, be- Darauf ist bei einem
nötigt in der Regel einen Master. Das gilt zu- Masterstudium zu achten
mindest dann, wenn er diese Position ver-
gleichsweise schnell erreichen möchte. Und Wer sich entscheidet, den Master ranzuhängen,
hugo! UNIMAGAZIN | 15UNI & STUDIUM
sollte den Studiengang gut überlegt auswäh- Welt“ hineinzuschnuppern. Wer sich weiter qua-
len. Am einfachsten ist es natürlich, an der lifizieren und gleichzeitig Berufserfahrung sam-
Universität bzw. Hochschule zu bleiben, an der meln möchte, kann ein Volontariat beginnen
man auch den Bachelor absolviert hat. Das ist bzw. sich auf eine Stelle als Trainee bewerben. Auf
allerdings nicht immer von Vorteil. Als Erstes diese Weise ist es ebenfalls möglich, auch ohne
sollte man sich darüber informieren, welche Masterabschluss später eine gute Anstellung zu
unterschiedlichen Master überhaupt möglich finden. Besonders eine Anstellung als Trainee be-
sind. Schließlich kann ein Masterabschluss die reitet intensiv auf eine Führungsposition vor,
Absolventen später auf einen gewissen Bereich indem man einen Einblick in die verschiedensten
festlegen, wenn er zu spezifisch ist. Aus diesem Bereiche einer Firma erhält. Nach dem Ende der
Grund sollte man sich überlegen, ob man eher Trainee-Programms erhält man dann meist bei
einen allgemeineren Master wie beispielsweise dem Unternehmen ein gutes Jobangebot. Ähnli-
Germanistik absolviert oder den Weg der Spe- che Optionen bietet ein duales Studium. Bei die-
zialisierung wählt, zum Beispiel mit dem Stu- sem besucht man eine Universität und arbeitet
diengang „Kinder- und Jugendmedien“. Bevor während der vorlesungsfreien Zeit in einer Firma.
eine Entscheidung fällt, ist es auch hier wich- So kann man sich gleichzeitig theoretisch und
tig, sich über das mögliche Arbeitsfeld zu in- praktisch weiterbilden. Außerdem können die
formieren. beruflich geknüpften Kontakte später sehr wert-
voll sein.
Alternativen zum Master
Fazit
Wer sich noch nicht sicher ist, ob er den Master
benötigt oder etwas Pause vom Unileben Ob sich ein Masterstudium lohnt, ist sowohl
braucht, kann zunächst auch erst einmal etwas von der Branche als auch den eigenen berufli-
Berufserfahrung sammeln und sich danach über- chen Zielen abhängig. Auf jeden Fall sollte man
legen, ob er den Masterabschluss nachträglich er- sich vor dem Beginn des Aufbaustudiums gut in-
wirbt. Hierfür kann man sich entweder eine Aus- formieren und überlegen, ob man sich auf ein
zeit vom Beruf nehmen oder einen berufsbeglei- bestimmtes Themengebiet festlegen möchte.
tenden Master suchen. Nebenbei noch einmal zu Wer noch nicht weiß, welche berufliche Rich-
studieren, ist allerdings nicht gerade einfach. tung er später einschlagen möchte, kann auch
Hierzu wird viel Motivation und Selbstdisziplin zunächst durch Praktika in diverse Branchen
benötigt. Darüber hinaus fällt es vielen Men- hineinschnuppern. Für eine leitende Stelle oder
schen schwer, für die Zeit des Studiums wieder eine wissenschaftliche Laufbahn ist ein Master
mehr aufs Geld achten zu müssen, da man sich in der Regel ein Muss.
inzwischen an ein gutes Einkommen gewöhnt Letztendlich muss das Studieren jedoch
hat und einen gewissen Lebensstandard pflegt. auch Spaß machen. Wenn man sich nur auf-
Des Weiteren ist es möglich, nach dem Ba- grund der höheren Gehaltsaussichten durch ein
chelorstudium zunächst ein Praktikum zu absol- Studium quält, schlägt sich das dann meist auch
vieren. Auf diese Weise kann man einen guten im Ergebnis nieder und führt nicht unbedingt
Einblick in den Beruf erhalten und lernt, welche zum angestrebten beruflichen Erfolg. In diesem
Fähigkeiten benötigt werden. Auch ein Aus- Fall ist es besser, zunächst mit etwas geringerem
landsjahr bzw. Work and Travel stellen eine gute Gehalt einzusteigen und dann nach und nach
Möglichkeit dar, erst einmal etwas Abstand vom durch die gesammelte Berufserfahrung seinen
Unileben zu bekommen und in die „wirkliche Verdienst weiter nach oben zu handeln.
16 | hugo! UNIMAGAZINUNI & STUDIUM
Darf ich rein?
Corona-Registrierung von Studierenden per Smartphone
A
n der Friedrich-Alexander-Universität Er- fichrein“ Präsenzlehre im
langen-Nürnberg (FAU) können sich ab Wintersemester unkompli-
sofort Studierende corona-konform per ziert und sicher machen.
Smartphone registrieren. Bei Lehrveranstaltun- Für uns ist es wichtig, die
gen setzt die Hochschule zum Wintersemester Studierenden, gerade die
auf die Software-Lösung „darfichrein.de“. Das Erstsemester, trotz Corona
Projekt wird unterstützt von Bayerns Digitalmi- in gewissem Umfang zu-
nisterin Judith Gerlach, die auch die Schirm- rück in die Hörsäle und Se-
herrschaft übernommen hat. Gerlach erklärt: minarräume holen zu kön-
„Die Corona-Zeit lässt viele kreative Lösungen nen. Vor allem bei Veranstaltungen wie Labor-
in dieser Situation entstehen. Das gilt erst recht praktika oder Übungen profitieren die Studie-
für innovative digitale Ideen. Es freut mich sehr, renden von der Präsenz und sie wünschen sich
dass die bereits für Gaststätten und Sportveran- diesen Austausch auch sehr. Wie innovations-
staltungen bewährte Lösung jetzt auch im stark eine Universität ist, zeigt sich letztlich
Kampf gegen das Corona-Virus an bayerischen auch in der Fähigkeit, für solche Herausforde-
Hochschulen eingesetzt wird. Die FAU geht hier rungen schnell professionelle Lösungen zu fin-
mit diesem kreativen Ansatz voran. Weitere den und umzusetzen – ich denke, das ist der
Hochschulen sind bereits dabei zu folgen. Das FAU hier sehr gut gelungen."
ist wirklich eine smarte Lösung für kluge Köpfe.“ AKDB-Vorstandsmitglied Gudrun Aschen-
In den Lehrsälen wurden dazu QR-Codes brenner erklärte: „Mit Darfichrein zeigt die
angebracht. Dieser wird dann einfach mit dem AKDB Agilität und Umsetzungsstärke. Das Pro-
Smartphone gescannt und die nötigen Daten jekt ist getragen von der Kooperation mit star-
eingegeben – fertig. Man benötigt keine extra ken Partnern und konsequenter Nutzerorientie-
App und auch keine spezielle Software. „Dar- rung. Über 1,1 Millionen Check-ins an 2000
fichrein“ ist ein gemeinsames Tochterunterneh- Standorten innerhalb kürzester Zeit zeigen, dass
men der Anstalt für Kommunale Datenverarbei- smarte digitale Lösungen einen echten Beitrag
tung in Bayern (AKDB) und des bayerischen dazu leisten, sowohl das öffentliche als auch das
Hotel- und Gastgeberverbands (DEHOGA). private Leben in Corona-Zeiten zu vereinfachen.
Der Präsident der FAU, Prof. Dr. Joachim Einmal Kontaktdaten eingegeben, wird jede
Hornegger betonte: „Wir freuen uns, dass die nachfolgende Registrierung zum Kinderspiel –
FAU zu den ersten bayerischen Universitäten ge- kein Schönschreiben oder aufwändiges Ausfül-
hört, die mit Hilfe der Webanwendung „Dar- len, kein Anstehen mit Zettelwirtschaft. Dass
18 | hugo! UNIMAGAZINUNI & STUDIUM
jetzt mit der FAU auch der bayerische Hoch- einen QR-Code, der auf die für die Nutzung frei-
schulbetrieb unterstützt wird, macht das uni- gegebenen Sitzplätze geklebt wurde, und tragen
verselle, branchenübergreifende Lösungspoten- in das Formular, das sich daraufhin öffnet, ihre
tial von darfichrein.de mehr als deutlich.“ Daten ein. Die eingetragenen Kontaktdaten wer-
„darfichrein.de“ entstand bei dem den verschlüsselt, im Rechenzentrum der AKDB
#WirvsVirus-Hackathon im März 2020. Ziel die- gespeichert und nach Ende der jeweiligen Auf-
ser Initiative war es, digitale Lösungen zur Be- bewahrungszeiträume automatisch gelöscht.
wältigung der Corona Pandemie zu entwickeln. Wurden alle Felder ausgefüllt, die persönliche
Bisher wird das System in Bayern vor allem zur PIN festgelegt und auf Check-in geklickt, öff-
Corona-Registrierung in Gaststätten und bei net sich das sogenannte Check-in-Ticket . Diese
Fußballamateurspielen eingesetzt. Anzeige signalisiert, dass der Check-in erfolg-
Metin Gönç, Sachgebiet Arbeitssicherheit reich war.“
der FAU: „Die Anwendung darfichrein.de nutzt
die FAU einzig zur Nachverfolgung der Infekti- Weitere Informationen:
onsketten bei bestätigten Infektionsfällen Metin Gönç, Metin.goenc@fau.de
durch das Gesundheitsamt. Das System erfüllt http://www.fau.de
alle Anforderungen des Datenschutzes als auch www.youtube.com/unifau
des Infektionsschutzes. Auf Grund der Ab- facebook.com/Uni.Erlangen.Nuernberg
standsregel können nur in bestimmten Räum- twitter.com/unifau
lichkeiten Präsenzlehrveranstaltungen stattfin- instagram.com/uni_fau/
den. Die Nutzer und Nutzerinnen scannen
hugo! UNIMAGAZIN | 19PRAKTIKUM UND KARRIERE
Ab in den Süden
Siemens legt Grundstein für neues Laborgebäude und Modul 1
im Siemens Campus ist komplett bezogen!
K
aum ein Standort weltweit ist so von For- Zur Grundsteinlegung des Neubaus trafen sich
schung und Entwicklung geprägt, wie am 9. Oktober in Erlangen pandemiebedingt im
das Forschungsgelände in Erlangen, das – wie es SRE-CEO und Bauherr Dr. Zsolt Sluitner
seit einigen Jahren zum Siemens Campus Erlan- nannte – „kleinen vertrauten Kreis“ geladene
gen umgestaltet wird. Als Signal für die Zukunft Gäste, zu denen auch Siemens-CFO Professor
wurde hier nun der Grundstein für ein neues La- Ralf P. Thomas, Siemens Energy-CEO Dr. Chri-
borgebäude gelegt. In ihm werden Forscher und stian Bruch, der bayerische Innenminister Joa-
Entwickler aus den verschiedensten Bereichen chim Herrmann und Erlangens Oberbürgermei-
im engen Schulterschluss mit universitären und ster Dr. Florian Janik und die Forschungsleiterin
externen Forschungseinrichtungen an den In- für Energy und Electronics bei Siemens Techno-
novationen von morgen arbeiten. logy, Annemarie Große Frie, zählten.
Das Forschungszentrum Erlangen spielt eine Der Neubau besteht aus einem viergeschossi-
zentrale Rolle im globalen Forschungs- und Ent- gen Laborgebäude, das gemeinsam mit der ange-
wicklungsverbund von Siemens. Seit Jahrzehnten schlossenen Technikums-Halle rund 10.000 Qua-
werden auf dem Gelände, das nun zum Siemens dratmeter Fläche bieten wird. Mit modernsten
Campus Erlangen umgestaltet wird, Ideen und Physik- und Chemie-Laboren, Technikräumen,
Produkte entwickelt, die Geschichte geschrieben Versuchsflächen und flexiblen Büroarbeitsplät-
haben, zum Beispiel 1965 das erste Brennstoffzel- zen sowie der dazugehörigen Infrastruktur. Das
len-Boot Europas oder 1973 als Vorläufer des Laborgebäude entsteht in Modul 3 des Campus
Transrapids der „Magnetkissen-Express“. Das soll und soll Ende 2022 fertiggestellt sein. In dem
auch weiterhin so bleiben. Zusätzlich zu den For- neuen Laborgebäude werden Siemens Techno-
schungsarbeitsplätzen in den Bürogebäuden wird logy (T) sowie Siemens Energy (SE) zu den
dazu das neue Laborgebäude mit angeschlossener Schwerpunkten Energie-, Chemie- und Materi-
Technikums-Halle beitragen, in dem Siemens alforschung, Leistungselektronik sowie dem In-
Technology (T) gemeinsam mit Siemens Energy ternet der Dinge (IoT) forschen und arbeiten.
(SE) an Zukunftsprojekten arbeiten werden. So entsteht auf dem Siemens Campus Erlan-
20 | hugo! UNIMAGAZINFotos: Siemens AG
Laborgebäude
gen ein neuer Innovations-Hub, der wesentliche Management (SOP SCM) sowie die Vertriebsnie-
Impulse für die Produkte und Verfahren der Zu- derlassung aus Nürnberg auf den Campus.
kunft geben soll. Eine wichtige Rolle wird dabei Der Umzug in die neuen und modernen Bü-
auch die Zusammenarbeit mit der Technischen roflächen erfolgte in mehreren Schritten und
Fakultät der Friedrich-Alexander-Universität Er- lief für die Mitarbeiter gewohnt einfach und
langen-Nürnberg (FAU) spielen, die sich hier problemlos ab. In Workshops vorbereitet muss-
ebenfalls ansiedeln wird. Dies hatte der Freistaat ten sie „nur“ ihren bisherigen Arbeitsplatz auf-
Bayern bereits 2018 gemeinsam mit dem Erwerb räumen und ihre persönlichen Gegenstände in
des Himbeerpalastes in Erlangen bekanntgege- vorbestellte Kisten packen, die sie dann an
ben, der gerade leergezogen wurde und zukünf- ihrem neuen Arbeitsplatz im Campus wieder-
tig ebenfalls von der FAU genutzt werden soll. fanden. Selbstverständlich aufgrund der aktuel-
len Pandemie- und Home-Office-Situation mit
Modul 1 des Siemens Campus besonders langen Vorlauffristen. Um alles Wei-
Erlangen komplett bezogen tere – einschließlich der technischen Ausstat-
tung und teilweise auch Möblierung der neuen
Im Herbst fanden auch die restlichen Umzüge Flächen – kümmerte sich das Siemens Real
der Siemens Mitarbeiter in das Modul 1 des Sie- Estate Campus-Team.
mens Campus Erlangen statt. „Auch die ersten externen Dienstleister
Nachdem Siemens Mobility bereits Anfang haben in Modul 1 den Betrieb bereits aufge-
dieses Jahres in seine neuen Gebäude auf dem nommen: Schlenkrich Hair Style und das
Siemens Campus Erlangen eingezogen ist, füll- Wohnref Erlangen haben als erste Dienstleister
ten sich nun auch die drei weiteren Neubauten in Modul 1 ihre Türen für Kunden geöffnet.
im Modul 1. Von September bis Mitte Novem- Und seit dem 9. November 2020 hat auch
ber zogen Teile der Siemens Digital Factory (DI dean&david, das für gesunden, ehrliches, von
FA), der Digital Process Animation (DI PA), Glo- Hand zubereitetem Essen steht, eröffnet.
bal Business Services (GBS) und Supply Chain
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Leeres Konto am Monatsende?
Unsere ultimativen Tipps zum Geld sparen
V
iele Studierende kennen das Gefühl, am Ende des Mo-
nats knapp bei Kasse zu sein und auf jeden Cent achten
zu müssen. Soweit muss es jedoch nicht kommen. Mit
unseren Tipps erfahrt ihr, wie ihr auch mit wenig Geld gut über
die Runden kommt.
Geld sparen im Alltag gleichzeitig Spaß. Kochabende mit Freunden sind
Die meisten unnötigen Kosten lauern im Alltag. zudem eine tolle Alternative zum Weggehen.
Oftmals sind wir beispielweise zu faul, einen be-
stehenden Handy- oder Stromtarif zu kündigen, Unnötige Kosten vermeiden
obwohl es deutlich günstigere Alternativen Ein Faktor, der ebenfalls viel Geld verschlingt,
gibt. Dabei lässt sich mit ein paar Schritten eine sind Abonnements, die man gar nicht wirklich
Menge Geld sparen. Mit wenigen lassen sich im braucht oder nutzt. Ein klassisches Beispiel dafür
Internet verschiedene Anbieter vergleichen und ist die Mitgliedschaft im Fitnessstudio, dass man
auch das Abschließen und Kündigen eines Ver- nicht regelmäßig besucht. Zudem könnt ihr auch
trags ist in weniger als einer Stunde erledigt. allein ein ausgiebiges Workout betreiben: Ersetzt
Darum lohnt es sich, diese Dinge in Angriff zu das Laufband durch eine Runde Joggen im Freien,
nehmen. besorgt euch eine Fitnessmatte mit einer Work-
Viel Geld ausgegeben wird zudem für Essen. out-CD oder entsprechenden App und schon
Zunächst ist es wichtig, nur so viel zu kaufen, könnt ihr euch auch zu Hause fit halten. Für
wie ihr wirklich benötigt. Noch immer landet etwas Abwechslung könnt ihr einen Ausflug zu
viel zu viel gutes Essen im Müll, weil mehr im einem Calisthenics-Park machen und mit eurem
Einkaufswagen landet, als tatsächlich gebraucht eigenen Gewicht anstatt mit Hanteln trainieren.
wird. Schreibt euch darum am besten vor jedem
Einkauf eine Liste und besorgt nur das, was dort Auf Wiederverwertung setzen
drauf steht. Darüber hinaus solltet ihr auf unge- In unserer heutigen Gesellschaft wird viel zu
sunde und teure Lebensmittel verzichten. viel Müll produziert. Darum ist das Thema
Hierzu zählen beispielsweise Süßwaren, Soft- Nachhaltigkeit so groß wie noch nie. Das Prak-
drinks und alkoholische Getränke. tische: Nachhaltig sein spart auch noch Geld.
Darüber hinaus kostet es viel Geld, essen zu Gebrauchte Kleidung wird mittlerweile nicht
gehen. Kleine Restaurantbesuche summieren sich mehr nur in Second Hand-Läden angeboten,
schnell. Viel besser ist es, sein Essen selbst zu ko- sondern auch haufenweise im Internet. Diese
chen. Das spart eine Menge Kosten und macht ist oft noch sehr gut erhalten, dabei aber sehr
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viel günstiger als neue Ware aus dem Handel. Geld ausgeben zu müssen. Benötigt ihr etwas
Natürlich könnt ihr auch selbst mit aussor- nur einmal, zum Beispiel ein spezielles Werk-
tierter Kleidung noch etwas Geld dazuverdienen zeug, könnt ihr auch versuchen, euch dieses bei
und so euer Haushaltskonto aufbessern. Oft jemandem zu leihen.
haben wir ohnehin mehr Klamotten im
Schrank, als wir tragen können. Das trifft nicht Nicht von Kauftricks beeinflussen lassen
nur auf Kleidung zu, sondern auch auf andere Der Einzelhandel versucht mit vielen Tricks, Ver-
Dinge. Gelesene Bücher, ungeliebte Geschenke braucher mehr Dinge kaufen zu lassen, als sie ei-
oder nicht mehr genutzt Geräte können ande- gentlich benötigen. Wenn ihr diese Fallen
ren Leuten noch eine Freude bereiten, während kennt, könnt ihr ihnen aus dem Weg gehen.
sie bei uns zu Hause nur im Weg rumstehen. Vielleicht ist euch beim Einkaufsbummel schon
Des Weiteren gibt es die einmal die Musik aufgefallen, die im Hinter-
Möglichkeit, ungenutzte grund in den Geschäften läuft. Sie soll für gute
Dinge mit anderen Laune sorgen und auf diese Weise dazu verlei-
zu tauschen. Auf ten, mehr Geld auszugeben.
diese Weise kön- Im Supermarkt sind es vor allem die Son-
nen sich zwei derangebote, die die Kunden zunächst ins Ge-
Personen über schäft locken sollen. Allerdings sind günstig de-
etwas Neues klarierte Produkte nicht immer wirklich billiger.
freuen, ohne Mit einem Blick auf den Preis je Kilogramm wird
des Öfteren sichtbar, dass ein Markenprodukt
im Angebot noch immer teurer ist als ein ver-
gleichbares No-Name-Produkt. Diese befinden
sich übrigens meist weiter unten im Regal.
Darüber hinaus nutzen Märkte die Tendenz
zur Mitte aus. Gibt es etwa drei Sorten Tiefkühl-
gemüse mit unterschiedlichen Preisen, greifen
viele Verbraucher zu dem Produkt, das weder
am teuersten noch am günstigsten ist. Dabei
stecken hinter billigen Marken oft sogar na-
menhafte Hersteller.
Des Weiteren könnt ihr euch aber auch
selbst beeinflussen, ohne etwas davon zu mer-
ken. Nehmt ihr beim Shoppen einen Gegen-
stand in die Hand, um ihn euch näher anzu-
schauen, erhöht dies die Kaufwahrscheinlich-
keit. Dahinter steckt Psychologie: Wer einmal
einen Gegenstand in den Händen gehalten hat,
stellt sich unterbewusst vor, diesen zu besit-
zen und gibt ihn folglich nicht gern wie-
der her. Wer das weiß, kann sich
somit selbst vom Kauf abhalten.
Schaut euch nur die Dinge genauer
an, die ihr wirklich benötigt.
hugo! UNIMAGAZIN | 23LEBEN
Goodbye Stress
Die 5 besten Tipps für gute Nerven
W
enn man viel zu viel um die Ohren besten auf euren Körper. Um ans Trinken erinnert
hat und die To-do-Liste einfach zu werden, könnt ihr auch auf spezielle Apps zu-
nicht kleiner wird, reagiert man rückgreifen, die euch in regelmäßigen Abständen
schnell gereizt. Nicht selten führt das dann auch eine Nachricht aufs Handy schicken. Melissen-
noch zu unnötigem Streit mit Freunden, dem und Kamillentee wirken sich übrigens besonders
Partner oder der Familie. Damit ihr in Zukunft beruhigend auf den Magen aus. Besonders in auf-
auch bei Stress ruhig bleibt, kommen hier die regenden Zeiten wie kurz vor den Prüfungen
besten Tipps für starke Nerven. kann es sich darum lohnen, am Morgen die
Tasse Kaffee durch eine Teezeit zu ersetzen.
1. Wirksames soulfood essen
Was wir essen, trägt erwiesenermaßen einen 3. Sich bewegen, bewegen, bewegen
großen Teil dazu bei, wie wir uns fühlen. Darum Auch Bewegung trägt zu mehr Gelassenheit im
solltet ihr in jedem Fall auf eine gute Ernährung Alltag bei, da ihr so den Kopf frei bekommt und
achten. Um den Organismus zu stärken, eignen neue Energie tanken könnt. Schon täglich 30
sich zum Beispiel Nüsse oder das beliebte Stu- Minuten Spazieren gehen senken übrigens das
dentenfutter. Außerdem empfehlenswert ist Vit- Risiko für Bluthochdruck und einen Herzinfarkt.
amin B1. Dieses ist zum Beispiel in Haferflocken Baut Bewegung oder Sport also am besten
enthalten. Ihr müsst euch aber nicht nur super routinemäßig in euren Alltag ein. Vielleicht
gesund ernähren. Schokolade sorgt für Glücks- könnt ihr ja zur Uni laufen oder das Fahrrad
hormone in eurem Körper und trägt ebenfalls zu nehmen statt mit dem Bus zu fahren. Noch bes-
starken Nerven bei. Beim Verzehr solltet ihr al- ser als ein gemütlicher Spaziergang ist es, wenn
lerdings darauf achten, dass die Schokolade ihr euch ab und an so richtig auspowert. Eine
einen hohen Kakaogehalt enthält. Dann Runde joggen gehen kann wahre Wunder be-
schmeckt sie zwar etwas bitter, wirkt aber noch wirken. Wer sanftere Bewegungen bevorzugt,
besser und ist auch nicht ganz so ungesund. kann aber zum Beispiel auch eine Runde
schwimmen gehen. Natürlich ist auch das Fit-
2. Viel trinken, ob Kaltes oder Heißes nessstudio eine gute Alternative. Genauso gut
Ebenfalls wichtig ist es, ausreichend zu trinken. könnt ihr aber auch zu Hause ein Workout ma-
Im Idealfall sollten es zwei Liter pro Tag sein. Dies chen. So spart ihr euch die Kosten für eine Mit-
ist aber natürlich auch abhängig von dem Tem- gliedschaft im Studio. Mit einer App könnt ihr
peraturen und euren Aktivitäten. Im Herbst be- euch ganz einfach euer persönliches Trainings-
nötigt ihr vielleicht etwas weniger Flüssigkeit, programm zusammenstellen. Vielleicht lässt
wenn ihr Sport macht dafür etwas mehr. Hört am sich ja sogar einen Freund oder eine Freundin
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überreden, mit der ihr das Programm gemein-
sam durchzieht. Auf diese Weise könnt ihr euch
gegenseitig motivieren.
4. Oohmmm! den Kopf frei machen
Eine andere Möglichkeit ist das Lernen von Me-
ditation. Dies gelingt am besten in einem Kurs
mit einem professionellen Trainer, geht aber al-
ternativ auch zu Hause. Wenn ihr die Technik
richtig gut beherrscht, könnt ihr sie auch im All-
tag jederzeit anwenden und zur Ruhe kommen.
Nicht zuletzt hilft es in stressigen Situation, erst
einmal tief durchzuatmen, die Schulter dabei
fallen lassen und gedanklich bis 30 zu zählen.
So können impulsive Gedanken ein wenig ver-
fliegen und euch vor einer Überreaktion, gerade
gegenüber anderen Menschen, bewahren.
5. Entspannungshilfen aus der
Biochemie
Ergänzend könnt ihr auch auf homöopathische
Mittel zurückgreifen. So sollen zum Beispiel
Bachblütentropfen zur Entspannung beitragen.
Diese gibt es auch zum Lutschen. Viele Men-
schen greifen aber zum Beispiel auch auf Bal-
drian zur Beruhigung zurück. Das Salz der inne-
ren Ruhe ist Magnesium, das am besten abends
vor dem Schlafengehen über Nacht wirken
kann. Zum einen beruhigt es die Nerven und
zum anderen hat man keinerlei Verdauungs-
schwierigkeiten mehr.
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Gute Nacht!
Wertvolle Tipps für einen guten Schlaf
U
m fit für den Unialltag zu sein, ist guter Heizung solltet ihr also vermeiden. Zudem ist
und ausreichend langer Schlaf essentiell. Heizungsluft sehr trocken. Das reizt die Schleim-
Viele Studenten leiden jedoch unter häute und kann sogar zu einer Erkältung füh-
Schlafmangel oder kommen gerade in stressigen ren. Lässt sich das Nutzen der Heizung nicht
Phasen nicht zur Ruhe. Wenn ihr auf ein paar vermeiden, stellt am besten eine Tasse, gefüllt
Dinge achtet, wird Schlafmangel aber für euch mit etwas Leitungswasser, auf die Heizung. Das
in Zukunft der Vergangenheit angehören. ist ein günstiger und effektiver Luftbefeuchter.
Eine gute Ausgangslage schaffen Rituale einführen
Damit ihr einen erholsamen Schlaf haben Ebenfalls positiv auf den Schlaf wirkt es sich aus,
könnt, müsst ihr erstmal in diesen finden. Rich- wenn ihr einen regelmäßigen Tagesablauf habt,
tige Vorbereitung ist also das A und O. Beson- das heißt immer zur etwa gleichen Zeit ins Bett
ders wichtig ist dabei, dass ihr euch in der geht. So stellt sich eure innere Uhr im Unterbe-
Schlafumgebung wohlfühlt. Studentenwoh- wusstsein darauf ein, dass euer Körper zu be-
nungen sind oft nur zweckmäßig eingerichtet. stimmten Zeiten zur Ruhe kommt. Des Weite-
Mit ein bisschen Deko könnt ihr es euch ren kann es helfen, wenn ihr vor dem zu-
aber trotzdem gemütlich machen. Wei- Bett-gehen noch ein warmes Entspan-
che warme Bettwäsche, ein paar nungsbad nehmt oder in einem Buch
kuschlige Kissen und eine stim- lest. Auch Meditationsübungen kön-
mungsvolle Lampe sorgen gleich für nen sinnvoll sein, da ihr bei diesen
ein besseres Gefühl. Darüber hinaus ebenfalls bereits ruhiger werdet. Ver-
solltet ihr vor dem Schlafengehen noch meiden solltet ihr Fernsehen oder auf
einmal gut das Zimmer durchlüften. Das dem Handy rumtippen – diese Aktivitäten
gilt vor allem dann, wenn ihr nur eine kleine 1- sorgen nachweislich für schlechteren Schlaf.
Raum-Wohnug habt. Frische Luft sorgt für mehr Das letzte Mal essen und trinken solltet ihr spä-
Entspannung. Ist euch gerade im Winter danach testens zwei Stunden, bevor ihr ins Bett gehen
zu kalt, dann nehmt euch eine dicke Decke. Die wollt. Der Grund: Verdauung bedeutet Arbeit
optimale Temperatur für das Schlafzimmer liegt für den Körper, bei der er sich nicht entspannen
bei etwa 20 Grad Celsius. Das Aufdrehen der kann. Ebenso kann zu zucker- oder kohlenhy-
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dratreiche Nahrung am Abend zu Schlafproble- So viel Schlaf ist gesund
men führen, da diese dem Körper Energie zu-
führt, die er beim Schlafen nicht braucht. Nicht zu wenig, sondern auch zu viel Schlaf ist
ungesund. Das ist wissenschaftlich bewiesen.
Biochemische Hilfe Statistisch benötigt ein Erwachsener sechs bis
acht Stunden Schlaf pro Tag. Natürlich hat aber
Wer dennoch Probleme mit den Schlaf hat, der jeder Mensch ein individuelles Schlafbedürfnis,
kann sich in der Apotheke oder Reformhaus und das sich von Zeit zu Zeit auch mal ändern kann.
Naturkostladen mit natürlicher Unterstützung Leistet ihr gerade viel, benötigt ihr vielleicht ein
versorgen. Damit sind keine Schlafmittel ge- höheres Schlafpensum als in den Semesterfe-
meint, sondern beispielsweise die Aminosäure L- rien. Hört am besten auf euren Körper und ver-
Tryptophan, die ein natürliches Hilfsmittel dar- sucht euch auch mal Auszeiten zu nehmen, in
stellt und kurz vor dem Ins-Bettgehen als Nah- denen ihr euch keinen Wecker stellt. Last but
rungsergänzungsmittel in Tablettenform einge- not least solltet ihr euch eine gute Matratze
nommen wird. Auch die Schlafbeere, genannt gönnen. Diese sind meistens sehr teuer und
Ashwagandha, als indischer Gingseng bekannt, können schnell mehrere Hundert Euro kosten.
ist gerade als sehr wirksames Mittel in aller Mit einer schlechten Matratze nützen euch aber
Munde. Sie ist in der traditionellen Ayurveda- auch die besten Tipps nichts.
Medizin eingesetzt und wird als Tee genossen
oder als Pulver in ein Getränk eingerührt.
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Gendergerechte Sprache
„Gender-Gaga“ oder ein Schritt Richtung Gleichberechtigung?
I
mmer öfter hört man in Talkshows oder den bereits die von vielen verhasste und von ande-
Nachrichten, wie die Moderator*innen „gen- ren geforderte geschlechtergerechte Sprache.
dern“, also das kleine Sternchen vor der En- Wozu das ganze? Nützt es den Frauen irgendet-
dung „innen“ bei bislang im generischen Mas- was, oder ist es nur eine „absurde Ideologie“, wie
kulinum verwendeten Worten mit einer kleinen beispielsweise Kritikerin Birgit Kelle meint?
Pause sprechen. Auch in einigen Zeitungen und Stellen wir uns folgendes vor:
Büchern findet man Vater und Sohn sitzen im Auto und erleiden
PRO einen schweren Unfall. Der Vater stirbt noch an
der Unfallstelle, der Sohn wird verletzt in das
nächste Krankenhaus gebracht. Sagt einer der
Meiner Meinung nach ermöglicht eine Chirurgen: „Ich kann den Jungen nicht operie-
gendergerechte Sprache jedem*r, sich ren, das ist mein Sohn.“ Wie geht das?
angesprochen und gesehen zu fühlen, So, mal ehrlich: Hast du gedacht „Mensch,
was vor allem für Frauen und nicht-bi- da hat eben ein schwules Paar ein Kind, ja und?
näre Personen leider immer noch Sollte 2020 doch normal sein!“ – Tja, da hast du
nicht selbstverständlich ist. Dabei ver- zwar Recht, dass schwule Paare ein Kind haben,
wende ich gerne ein Gendersternchen sollte inzwischen normal sein (ob es das wirk-
nach der männlichen Ausführung des lich ist, sei dahingestellt, aber das wäre ein an-
Substantivs und hänge ein -Innen an, deres Thema), meine Frage war aber sehr hete-
um zu kennzeichnen, dass nicht nur ronormativ gemeint. Heißt: „einer der Chirur-
Männer und Frauen, sondern alle Per- gen“ ist die Mutter des Jungen – das generische
sonen gemeint sind, unabhängig ihrer Maskulinum meint Frauen schließlich mit – an-
Geschlechtsidentität. Ich gendere auch geblich. Mit dieser kleinen Geschichte/Frage
oft in der gesprochenen Sprache und wird schnell klar, wie wenige Leute an Frauen
lasse dann einfach eine kurze Pause denken, wenn das generische Maskulinum ver-
zwischen dem wendet wird.
Substantiv und In ihrem Buch „Unsichtbare Frauen – Wie
dem angehäng- eine von Daten beherrschte Welt die Hälfte der
ten -Innen. Weltbevölkerung ignoriert“, nennt die Journali-
Morgana Pfeifer, stin Caroline Criado-Perez neun Studien, die in
Master-Studen- unterschiedlichen Sprachen nachweisen, dass
tin das generische Maskulinum nicht nur nicht ge-
nerisch interpretiert, sondern sogar in „der über-
wältigenden Mehrheit der Fälle“ männlich in-
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terpretiert. Ein klassisches Beispiel sind Stellen-
anzeigen: Frauen bewerben sich statistisch gese-
CONTRA
hen seltener auf Stellen, die im generischen
Maskulinum ausgeschrieben sind. Ich respektiere jeden, der in seinem
Obwohl das generische Maskulinum also er- Alltag sprachlich gendert, doch in mei-
wiesenermaßen nicht als geschlechtergerecht nen Augen ist unsere Sprache alles an-
wahrgenommen wird, tut sich unsere Gesell- dere als sexistisch und benachteiligt
schaft noch immer schwer damit, einfach Män- weder Frauen noch andere Identitäten
ner und Frauen explizit anzusprechen. Laut einer auf irgendeine Weise. Mir ist nicht
Infratest Dimap Umfrage aus dem Mai 2020 spre- ganz ersichtlich, inwiefern das Gen-
chen sich noch immer 56 Prozent der Befragten dern der deutschen Sprachen zum Er-
gegen eine gendergerechte Sprache in den Me- reichen einer Gleichberechtigung bei-
dien aus, allerdings steigt die Zustimmung in der tragen soll: Sprache ist ein Mittel der
jüngeren Generation: Sind es in der Altersgruppe Kommunikation und hat nicht den
über 65 noch 62 Prozent, die die geschlechterge- Zweck, Haltungen in grammatischen
rechte Sprache ablehnen, befürworten sie bei den Systemen zu vermitteln.
18- bis 39-jährigen bereits 48 Prozent, nur 43 Pro- Die Tatsache, dass die Auffassung,
zent sprachen sich dagegen aus. Ein Wandel ist dass alle Geschlechter gleichermaßen
also absehbar, wenn auch schleichend. in der Sprache vorkommen müssten,
Eines der beliebtesten Argumente, nicht nicht von der Mehrheit der Deutschen
gendergerecht zu sprechen, ist die angebliche geteilt wird, spricht ebenfalls gegen das
Unaussprechlichkeit der Worte – ein sehr be- Gendern. Deshalb ist der Versuch,
quemes Argument: „Kann ich nicht, will ich durch Transformation die deutschen
nicht, ist mir zu blöd.“ Tja, kannst du das Wort Sprache mit dem Ziel einer höheren
„Spiegelei“ sagen? Wundervoll, dann kannst du Gerechtigkeit ohne Zustimmung der
auch „Schüler*innen“ sagen – der kleine, ach so Mehrheit der Bevölkerung zu verän-
verhasste Verschlusslaut vor dem „innen“, der dern, um ein „gerechteres“ und
sogenannte „Glottisschlag“, kommt nämlich „emanzipierteres“ Denken zu errei-
auch in dem Wort „Spiegelei“ vor – nämlich vor chen, nicht nur grob undemokratisch,
dem „ei“. So übrigens auch in den Worten „be- sondern stellt sogar eine gewisse Ge-
achten“ (zwischen e und a), „Abend“ (am Wort- fahr dar.
anfang) und „Aleuten“ (am Wortanfang und Die Veränderung von Sprache ist
zwischen e und u). ein gesamtgesellschaftlicher Prozess,
Auch schriftlich entsprechen gegenderte der sich nicht
Worte offenbar nicht den ästhetischen Ansprü- steuern lässt und
chen der Kritisierenden. In ihrer Kolumne „Eine den besonders
Poesie des ‚Fuck you‘“ schreibt Margarete Sto- eine Minderheit
kowski: „Sie sagen, Wörter wie „Studierende“, nicht zu steuern
BürgerInnen oder „Arbeiter*innen“ seien nicht versuchen sollte.
schön. Solche Argumente sind, gelinde gesagt, Oliver Knoll,
verdächtig. […] Weigern sich solche Leute auch, Abiturient
jemanden Horst zu nennen, weil es so ein unäs-
thetischer Name ist?“
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Doch nicht nur die Ästhetik stört: Der Verein oder Polizistin werden können. Ungewöhnlich,
Deutsche Sprache sieht die sprachliche Ge- findet auch Margarete Stokowski: „Ein Land, das
schlechtergerechtigkeit sogar als „zerstörerische so stolz ist auf seine Pünktlichkeit und Präzision,
Eingriffe in die deutsche Sprache“ und rief erst das Land der Dichter und Denker, will bei der
kürzlich mit einer Petition zum Wiederstand Sprache lieber rumschludern und einfach mal
auf. Zu den Unterzeichner*innen gehören unter Frauen in der Sprache unsichtbar machen?“
anderem Hans-Georg Maaßen, Birgit Kelle und
Dieter Nuhr.
Dass ihre geliebte deutsche Sprache damit
rund die Hälfte der Bevölkerung explizit nicht
anspricht, scheint dabei nebensächlich zu sein.
CONTRA
Lieber sollen Kinder in dem Bewusstsein auf-
wachsen, das Firmen einen neuen Chef suchen, Sachlich gesehen ist Sprache ein Zei-
ein Bürgermeister gewählt wird, oder Polizisten chencode, der uns zu Kommunikati-
Verbrechen aufklären, als dass sie von klein auf onszwecken dient. Somit findet eine
lernen, dass sie auch als Mädchen einmal Che- Diskriminierung objektiv betrachtet
fin, Bürgermeisterin nicht auf der syntaktischen Ebene der
Sprache statt, sondern ausschließlich
PRO auf der semantischen. Das bedeutet,
dass die Sprache sogenannte Leerstel-
len offen lässt, die mit Interpretatio-
Meiner Meinung nach ist es für eine nen gefüllt werden müssen. Folglich
Gleichberechtigung aller Geschlechter liegt die Problematik nicht in der Spra-
und Neutralisierung der Machtverhält- che begründet, sondern in ihrem Ge-
nisse in unserer Sprache essenziell brauch des jeweiligen Senders und
wichtig einen Wandel zu vollziehen. Empfängers. Meiner Meinung nach
Was sich heute ungewohnt anfühlt, wird die Gleichberechtigung nicht da-
sollte für nachkommende Generatio- durch erlangt, die Sprache beziehungs-
nen Normalität sein. Einzelne Buch- weise das Medium zu verändern, hin-
staben, Endungen oder Worte zu über- gegen dadurch Mentalitäten und kul-
denken und verändern sollte die klein- turelle Gewohnheiten aufzubrechen
ste Veränderung für einen respektvol- und zu hinterfragen. Worte haben in
len Umgang in unserer Gesellschaft jedem Fall eine große Wirkung, das
sein. Kein liegt zwar nicht
Mensch kann an der Gramma-
mir sagen, dass tik, aber an der
dies zu viel ver- Botschaft.
langt sei. Verena Korinth,
Jacqueline Ehlers, Lehrerin für
Bachelor-Studen- Deutsch als
tin Fremd- und
Zweitsprache
30 | hugo! UNIMAGAZINSie können auch lesen
