VAK Verlag FRÜHJAHR 2022 - Gesundheit Ernährung Psychologie Neues Bewusstsein Kinesiologie - Alexander Herrmann
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Für Besserleser
VAK Verlag
FRÜHJAHR 2022
Gesundheit Ernährung Psychologie
Neues Bewusstsein Kinesiologie
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V E R T R IE B
S KO O P E R
AT IO N
Unsere Vor
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GANZHEITLICH GEGEN KREBS
K rebserkrankungen sind immer mehr auf dem Vormarsch. Erkrankt heute bereits jeder Dritte in
Deutschland einmal im Leben an Krebs, so gehen Prognosen von einem weiteren Anstieg der
Krankheitsfälle in den kommenden Jahren aus. Wie können wir dieser Krankheit adäquat begegnen?
Wie kann sie verhindert oder geheilt werden? Erst wenn wir die Mechanismen der Krebsentstehung
verstehen, können wir geeignete Strategien zur Prävention und Behandlung entwickeln.
Dr. med. Henning Saupe stellt hier erstmals sein komplementärmedizinisches Behandlungskonzept vor, das er
in seiner eigenen Klinik bereits in langjähriger Praxis erfolgreich anwendet. Er klärt über die Ursachen von Krebs
auf und identifiziert entscheidende Faktoren, die die Entstehung der Krankheit begünstigen – z. B. Entzün-
dungen, Sauerstoffmangel in den Zellen oder geschädigte Mitochondrien. Anhand der von ihm entwickelten
Theorie der 12 Vitalfelder, einer integrativen Behandlungsmethode aus klassischer und Komplementärmedizin,
stellt er wirksame Maßnahmen vor, die sich einfach umsetzen lassen, damit es im günstigsten Fall erst gar nicht
zu einer Erkrankung kommt.
Doch auch für den Fall, dass bereits eine Krebsdiagnose gestellt wurde, zeigt er vielfältige Möglichkeiten auf,
wie wir die Krankheit unter Kontrolle bringen und trotzdem eine gute Lebensqualität beibehalten können. Die
vorgestellten Maßnahmen reichen von Strategien zur Stärkung des Immunsystems bis zu speziellen Behand-
lungsmethoden, die das Wachstum des Tumors hemmen und ihn bestenfalls ganz zerstören können.
So lernen Betroffene, dass die Diagnose Krebs und ein gutes Leben sich nicht ausschließen, und wie sie
die richtigen Ärzte und Therapeutinnen finden, um mit ihnen ein individuell stimmiges Therapiekonzept zu
entwickeln.
~ A
utor stellt erstmals sein komplementärmedizinisches Behandlungskonzept vor, das er bereits in
langjähriger Praxis erfolgreich anwendet
~ I ntegrative Therapie, die die besten Methoden aus klassischer und alternativer Medizin verbindet
und eine holistische Krebsbehandlung ermöglicht
~ Praxis-Tipps für eine individuell zugeschnittene Krebstherapie
Dr. med. Henning Saupe studierte Medizin und promovierte im Fachbereich
Psychotherapie. Neben der deutschen erwarb er 1996 auch die schwedische
Approbation und arbeitete zehn Jahre lang als Allgemeinmediziner in Stockholm.
2005 eröffnete er die „Arcadiakliniken“ in Stockholm, die erste Hyperthermieklinik
in Schweden, die sich auf onkologische Hyperthermie spezialisiert hatte. 2006
gründete er zusammen mit einem Kollegen die Arcadia-Praxis in Kassel und im
Jahr 2014 folgte dann die Eröffnung der Arcadia-Praxisklinik in Bad Emstal, wo
er seither als ärztlicher Leiter tätig ist. Dr. Saupe hält regelmäßig Vorträge im In-
© Henning Saupe
und Ausland und erhielt 2007 in Stockholm den „Professor-Olof-Lindals-Preis für
Komplementärmedizin“.
Website: www.arcadia-praxisklinik.de
Toptitel 3
Dr. med. Henning Saupe
KREBS VERSTEHEN UND
GANZHEITLICH BEHANDELN
Integrative Strategien für einen
neuen Umgang mit Krebs
320 Seiten
Klappenbroschur (15 x 21,5 cm)
ca. 20 Abbildungen, vierfarbig
ISBN 978-3-86731-252-3
20,– € (D) / 20,60 € (A)
WG 1465
(Ratgeber Gesundheit/
Erkrankungen/Heilverfahren)
Auslieferung: November 2021
Ex.
ISBN 978-3-86731-234-9 ISBN 978-3-86731-237-0
Ex. Ex.
WIE TICKT MEIN IMMUNSYSTEM?
W arum neigen manche Menschen zu Allergien, andere zu Autoimmunerkrankungen und wieder
andere zu Infektanfälligkeiten? Was können wir tun, um unser Immunsystem wirkungsvoll zu
unterstützen? Die erfahrene Immunologin und Allergologin Heather Moday präsentiert die neuesten
Erkenntnisse zum Thema Immunsystem und stellt einen innovativen Ansatz vor: Mit ihrer Methode
können wir unseren individuellen Immuntyp ermitteln, damit ein mögliches Ungleichgewicht, das Be-
schwerden und Erkrankungen verursacht, wieder in Balance gebracht werden kann. Statt allgemeiner
Empfehlungen zur Stärkung der körpereigenen Abwehr rückt hier erstmals eine typgerechte, gezielte
Behandlung in den Fokus.
In Die Immuntyp-Formel erklärt Heather Moday, was wirklich ausschlaggebend ist für ein gut funktionierendes
Immunsystem – nämlich ein individuell gut ausgerichtetes immunologisches Gleichgewicht. Zahlreiche
Studien belegen die „Fluidität“ unserer Körperabwehr und warum das Immunsystem so massiv beeinflusst wird
durch unsere alltäglichen Gewohnheiten und unser Verhalten, durch Ernährung und Umwelteinflüsse.
Vier verschiedene Immunsystem-Zustände – schwelend, geschwächt, überaktiv und fehlgeleitet – sind
ursächlich beteiligt am Entstehen von chronischen Entzündungen, Infektanfälligkeit, Allergien und Auto
immunerkrankungen. Die Autorin sieht die Lösung in einer typgerechten Behandlung: Wer seinen individuellen
Immuntyp kennt, kann spezifische Entscheidungen treffen, die für eine optimale Funktionsfähigkeit sorgen.
Mithilfe eines praktischen Selbsttests und einer einfach umsetzbaren, alltagstauglichen Methode kann jede
und jeder die eigene Gesundheit optimal fördern – für eine starke Immunabwehr und mehr Vitalität bis ins
hohe Alter.
~ N
euer, wissenschaftlich belegter Ansatz einer erfahrenen Ärztin: Ein individuell gut
ausgerichtetes Gleichgewicht sorgt für ein gesundes Immunsystem
~ P
raktischer Selbsttest: Welcher Immuntyp bin ich? Individuelle Behandlungsstrategien statt
allgemeingültiger Empfehlungen
~ Funktionsweise des Immunsystems wird verständlich erklärt
~ Leicht umsetzbare, alltagstaugliche Methode
Die Ärztin Heather Moday (M.D.) ist als Allergologin in eigener Praxis tätig, ihr
Schwerpunkt ist das menschliche Immunsystem. Zusätzliche Ausbildungen in
funktioneller und integrativer Medizin runden ihren Behandlungsansatz ab.
Sie lebt mit ihrer Partnerin, zwei Katzen und einem Hund in Virginia, USA.
© Exposed Moxie Photography
Toptitel 5
Heather Moday
DIE IMMUNTYP-FORMEL
Ihre individuelle Strategie für ein
Immunsystem in Balance und
dauerhafte Resilienz
ca. 224 Seiten, Paperback
(15 x 21,5 cm)
ISBN 978-3-86731-253-0
ca. 18,– € (D) / 18,50 € (A)
WG 1460
(Ratgeber Gesundheit)
Auslieferung: April 2022
Ex.
ISBN 978-3-86731-197-7 ISBN 978-3-86731-160-1
Ex. Ex.
TÄGLICHE TRAUMATA
EFFEKTIV BEHANDELN
D ie amerikanische Neurowissenschaftlerin Tracey Shors untersucht seit mehr als dreißig Jahren
die Auswirkungen von Stress und traumatischen Erlebnissen auf die psychische Gesundheit – mit
besonderem Fokus auf das weibliche Gehirn, das Erinnerungen und Traumata anders abspeichert
als das männliche. Darauf basierend stellt sie hier erstmals ihre sogenannte MAP-Methode (Mental
and Physical Training) vor – eine so einfache wie effektive Selbsthilfemethode die hilft, traumatische
Erlebnisse und alltägliche emotionale Verletzungen zu verarbeiten. Das Trainingsprogramm kom
biniert mentale Entspannungstechniken mit Ausdauersport und richtet sich insbesondere – aber nicht
ausschließlich – an Frauen.
Egal ob es sich um ein einzelnes einschneidendes Erlebnis handelt, etwa eine Gewalt- oder Diskriminierungs-
erfahrung, den Verlust eines geliebten Menschen, oder um stressbelastete Momente im Alltag, die sich häufen
und irgendwann das Fass zum Überlaufen b ringen: All diese Ereignisse können Traumata auslösen, die dazu
führen, dass die belastenden Situationen immer w ieder aufflackern und neu durchlebt werden. Um dem G ehirn
die Möglichkeit zu geben, das Erlebte anders zu verarbeiten und mit Alltagstraumata besser umzugehen, hat
Tracey Shors die MAP-Methode entwickelt, basierend auf ihrem Wissen, wie das Gehirn auf traumatische Ereig-
nisse reagiert. Sie kombiniert eine 30-minütige Atem-Meditation mit einem direkt anschließenden ebenfalls
30-minütigen Ausdauertraining, z.B. tanzen oder walken, bei dem man leicht ins Schwitzen kommt. Studien-
teilnehmerinnen, die das Training zweimal wöchentlich über einen Zeitraum von 8 Wochen durchführten,
berichteten über eine Reduktion ihrer depressiven Symptome um 40 Prozent.
Die MAP-Methode kann dabei helfen, traumatische Erfahrungen – egal, ob sie uns massiv im Alltag belasten
oder nur in bestimmten Situationen aufflackern – neu im Gehirn zu „verdrahten“ und zu verarbeiten – für ein
unbelastetes Leben im Hier und Jetzt.
~ N
euer Ansatz mit dem Schwerpunkt auf dem weiblichen Gehirn: Entspannung und Bewegung
werden erstmals effizient miteinander kombiniert
~ E
infache Selbsthilfe, die sich ohne kostspielige Ausrüstung oder Unterstützung Dritter in den
Alltag integrieren lässt
~ Wissenschaftlich belegt: Nachhaltige Linderung von Angstgefühlen und Grübelgedanken
Dr. Tracey Shors (Ph.D.) ist Neurowissenschaftlerin und Vizepräsidentin des
Instituts für Psychologie der Ruttgers University in New Jersey, USA.
Seit mehr als 30 Jahren forscht sie zu den Auswirkungen von Stress und Traumata
auf das weibliche Gehirn. Aus dieser jahrelangen Forschung ist die MAP-Methode
(Mental and Physical Training) hervorgegangen, ein Trainingsprogramm, das
mentale Entspannungstechniken mit Ausdauersport kombiniert.
© Jaqlin MedlockGesundheit 7
Tracey Shors
ALLTAGSTRAUMATA: WARUM
FRAUEN ANDERS AUF
BELASTENDE ERFAHRUNGEN
REAGIEREN ALS MÄNNER
So lernt das Gehirn, mit Stress,
Ängsten und Depressionen neu
umzugehen
ca. 240 Seiten
Paperback (13,5 x 21,5 cm)
ISBN 978-3-86731-254-7
ca. 18,– € (D) / 18,50 € (A)
WG 1460
(Ratgeber Gesundheit)
Auslieferung: April 2022
Ex.
ISBN 978-3-86731-172-4 ISBN 978-3-86731-222-6
Ex. Ex.WARUM WIR WOLLEN,
WAS WIR WOLLEN
W arum scheint das Gras auf der anderen Seite des Zauns immer grüner zu sein? Oder anders
gefragt: Wieso eifern wir immer anderen nach und wollen haben, was sie haben wollen? Die
Antwort liegt tief in unserer Psyche begründet: Wir alle werden von einem mimetischen Begehren
gelenkt, einem nachahmenden Verlangen, wodurch Menschen oder Dinge unwiderstehlich anziehend
auf uns wirken, sobald sie bereits von anderen begehrt werden (Mimesis = altgriech. Nachahmung).
Aus diesem „Haben wollen“ entstehen Eifersucht, Neid und Gewalt. Doch wie können wir uns aus die-
sem Mechanismus befreien und unseren authentischen Wünschen und Zielen auf die Spur kommen?
Luke Burgis erläutert die psychologischen und soziologischen Hintergründe des mimetischen Begehrens:
Abgesehen von grundlegenden Bedürfnissen wie Essen und Trinken wissen wir eigentlich gar nicht, was wir
wirklich wollen. Unsere Wünsche und Bedürfnisse richten sich von Anfang an nach dem, was andere für be-
gehrenswert halten, oder danach, was eine Zeit oder eine Mode zu angeblichen Bedürfnissen idealisiert. Das
hat Auswirkungen auf alle Lebensbereiche, wie zum Beispiel unsere Berufsziele, die Partnerwahl oder den Klei-
dungsstil. Doch dieses „Haben wollen“ um des „Haben wollens Willen“ kann uns nie wirklich zufrieden stellen.
Dies nutzen Werbung, Influencer und Social Media, indem sie unser Verlangen nach ihren Produkten wecken,
und in letzter Konsequenz können auch schwerwiegende Konflikte bis hin zu Kriegen auf die Mechanismen des
mimetischen Begehrens zurückgeführt werden.
Hier setzt Luke Burgis an. Wir lernen, unser nachahmendes Verlangen zu erkennen und uns daraus zu lösen.
So wird der Weg frei, die Dinge zu finden, die wirklich von Bedeutung für uns sind und uns auf lange Sicht erfül-
len. Konkrete Taktiken, wie wir dem mimetischen Begehren ein Schnippchen schlagen und die Selbstkontrolle
wiedererlangen, runden dieses hochaktuelle Buch ab.
~ T
opthema: Influencer & Social Media und ihre negativen Auswirkungen auf die psychische
Gesundheit
~ E
ingängige Erklärung der psychologischen Mechanismen hinter der Nachahmung von
Verhaltensweisen und Konsumzwang
~ P
raktische Denkanstöße und Taktiken, die helfen, das Prinzip der Nachahmung zu durchschauen
und unseren authentischen Wünschen und Bedürfnissen auf die Spur zu kommen
Luke Burgis studierte Wirtschaftswissenschaften an der Stern School of Business
der New York University sowie Philosophie und Theologie an einer päpstlichen
Hochschule in Rom. Während seines Studiums und danach hat er vier verschie-
© Kirth Bobb (https://www.kirthbobb.com/)
dene Firmen gegründet und auch erfolgreich geleitet. Derzeit ist er als Direktor
und Dozent am Ciocca Center for Principled Entrepreneurship tätig und hält regel-
mäßig Vorträge. Luke Burgis lebt mit seiner Frau in Washington, D.C., USA.Psychologie 9
Luke Burgis
DER HABEN-WOLLEN-REFLEX
Wie sehr die Macht der Nach-
ahmung unser Leben bestimmt
und wie wir uns davon lösen
ca. 352 Seiten
Paperback (15 x 21,5 cm)
ISBN 978-3-86731-255-4
ca. 22,– € (D) / 22,70 € (A)
WG 1933
(Sachbuch/Angewandte
Psychologie)
Auslieferung: Mai 2022
Ex.
ISBN 978-3-86731-240-0 ISBN 978-3-86731-114-4
Ex. Ex.DEM GLÜCK AUF DER SPUR
W orin besteht eigentlich Glück und wie erreichen wir es? Jonathan Haidt greift ein ebenso zeitloses
wie aktuelles Thema auf und ist überzeugt: Glücklichsein kann man lernen. Der Autor hat sich auf
die Spuren des Glücks begeben und hat Aussagen von Philosophen, Historikern, Schriftstellern, Bio-
logen, Psychologen und Gehirnforschern über den Weg zum Glück unter die Lupe genommen und mit
Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaften verglichen. Das Ergebnis: 10 praktische Leit-
linien für unser tägliches Leben, die uns helfen, unserem Leben eine eigene Richtung zu geben – laut
Jonathan Haidt ist das die Basis für ein glückliches Leben.
Welche Hypothesen über das Glück gab es in Indien, China und den Kulturen des Mittelmeerraums ( Judentum,
Christentum, griechische und römische Philosophen, Islam)? Und worin sehen Menschen heute die B
edingungen
für ihr Lebensglück?
Aus seiner umfassenden Forschung von den Weisheitslehren der Antike bis hin zu den Studien der moder-
nen Glücksforschung leitet Jonathan Haidt nützliche Schlussfolgerungen und praktische Anregungen für unser
Leben heute ab.
Denn: Wir können etwas für unser Glück tun! Jonathan Haidt zeigt uns, worauf es dabei ankommt und wie
wir unser Denken, unsere Beziehungen und unsere Arbeit als Quellen für persönliches Lebensglück nutzen
können. Seine „Glückshypothese“ hilft uns zu verstehen, wie wir „funktionieren“. Mit vielen alltäglichen, leben-
digen Beispielen regt er nicht nur zum Nachdenken an, sondern vermittelt auch Ideen und Impulse, die unser
Leben verändern könnten, hin zum Glück.
Ein spannendes, inspirierendes und humorvolles Buch für alle, die ihr Glück nicht länger dem Zufall über-
lassen wollen.
~ G
ehaltvolle Alternative zu den üblichen Glücksratgebern: umfassende Darstellung von
konkretem Glück im Alltag bis hin zu spiritueller Entwicklung und grundlegenden Lebensfragen
~ Wissenschaftlich fundierte und alltagstaugliche Lebenshilfe
~ D
er Longseller in der Neuauflage: Fesselnd geschrieben, inspirierend zu lesen, mit humorvollen
Beispielen aus dem Alltag
Jonathan Haidt ist Professor für Psychologie an der Stern School of Business der
New York University. Er erforscht die psychischen Grundlagen der Ethik und
ihr Erscheinungsbild in verschiedenen Kulturen. Seit 1999 engagiert er sich für
die Positive Psychologie. Er erhielt bereits mehrere Auszeichnungen für seine
Lehrtätigkeit und beweist auch in diesem Buch seine Fähigkeit, wissenschaftliche
Erkenntnisse gut verständlich darzustellen.
© Tom CogillPsychologie 11
– Unveränderte NEUAUFLAGE –
Jonathan Haidt
DIE GLÜCKSHYPOTHESE
Was uns glücklich macht.
Die Quintessenz aus altem
Wissen und moderner
Glücksforschung
368 Seiten
Paperback (15 x 21,5 cm)
ISBN 978-3-86731-256-1
ca. 16,99 € (D) / 17,50 € (A)
WG 1933
(Sachbuch Angewandte
Psychologie)
Auslieferung: Januar 2022
Ex.
ISBN 978-3-86731-206-6 ISBN 978-3-86731-174-8
Ex. Ex.12 Aktuelle Top 20
1 6
über 10.000 x verkauft
20,– € (D) / 20,60 € (A) 16,– € (D) / 16,50 € (A)
ISBN 978-3-86731-238-7 ISBN 978-3-86731-240-0
Ex. Ex.
2 7
über 85.000 x verkauft
22,– € (D) / 22,70 € (A) 12,80 € (D) / 13,20 € (A)
ISBN 978-3-86731-211-0 ISBN 978-3-86731-247-9
Ex. Ex.
3 8
über 80.000 x verkauft über 40.000 x verkauft
22,– € (D) / 22,70 € (A) 19,99 € (D) / 20,60 € (A)
ISBN 978-3-86731-241-7 ISBN 978-3-86731-160-1
Ex. Ex.
4 9
über 120.000 x verkauft über 180.000 x verkauft
29,99 € (D) / 30,90 € (A) 15,50 € (D) / 16,– € (A)
ISBN 978-3-86731-097-0 ISBN 978-3-86731-119-9
Ex. Ex.
5 10
über 40.000 x verkauft
16,90 € (D) / 17,40 € (A) 24,– € (D) / 24,70 € (A)
ISBN 978-3-86731-202-8 ISBN 978-3-86731-230-1
Ex. Ex.Aktuelle Top 20 13
11 16
über 125.000 x verkauft über 10.000 x verkauft
7,95 € (D) / 8,20 € (A) 28,80 € (D) / 29,70 € (A)
ISBN 978-3-86731-118-2 ISBN 978-3-86731-158-8
Ex. Ex.
12 17
über 80.000 x verkauft
16,95 € (D) / 17,50 € (A) 24,– € (D) / 24,70 € (A)
ISBN 978-3-86731-128-1 ISBN 978-3-86731-234-9
Ex. Ex.
13 18
über 25.000 x verkauft über 10.000 x verkauft
21,80 € (D) / 22,50 € (A) 24,95 € (D) / 25,70 € (A)
ISBN 978-3-932098-02-4 ISBN 978-3-86731-159-5
Ex. Ex.
14 19
14,– € (D) / 14,40 € (A) 14,80 € (D) / 15,30 € (A)
ISBN 978-3-86731-242-4 ISBN 978-3-86731-245-5
Ex. Ex.
15 20
über 15.000 x verkauft über 30.000 x verkauft
16,80 € (D) / 17,30 € (A) 19,99 € (D) / 20,60 € (A)
ISBN 978-3-86731-226-4 ISBN 978-3-86731-166-3
Ex. Ex.14 Backlist
ET: Februar 2022
24,– € (D) / 24,70 € (A) 22,– € (D) / 22,70 € (A) 22,– € (D) / 22,70 € (A) 16,90 € (D) / 17,40 € (A)
ISBN 978-3-86731-251-6 ISBN 978-3-86731-250-9 ISBN 978-3-86731-248-6 ISBN 978-3-86731-249-3
Ex. Ex. Ex. Ex.
28,– € (D) / 28,80 € (A) 19,95 € (D) / 20,60 € (A) 18,– € (D) / 18,50 € (A) 9,95 € (A) / 10,30 € (A)
ISBN 978-3-86731-246-2 ISBN 978-3-86731-244-8 ISBN 978-3-86731-235-6 ISBN 978-3-86731-150-2
Ex. Ex. Ex. Ex.
14,– € (D) / 14,40 € (A) 18,90 € (D) / 19,50 € (A) 19,99 € (D) / 20,60 € (A) 19,90 € (D) / 20,50 € (A)
ISBN 978-3-86731-243-1 ISBN 978-3-86731-232-5 ISBN 978-3-86731-176-2 ISBN 978-3-86731-204-2
Ex. Ex. Ex. Ex.Backlist 15
17,99 € (D) / 18,50 € (A) 14,99 € (D) / 15,50 € (A) 22,– € (D) / 22,70 € (A) 16,95 € (D) / 17,50 € (A)
ISBN 978-3-86731-152-6 ISBN 978-3-86731-169-4 ISBN 978-3-86731-198-4 ISBN 978-3-86731-045-1
Ex. Ex. Ex. Ex.
16,90 € (D) / 17,40 € (A) 19,90 € (D) / 20,50 € (A) 28,80 € (D) / 29,70 € (A) 17,90 € (D) / 18,40 € (A)
ISBN 978-3-86731-187-8 ISBN 978-3-86731-215-8 ISBN 978-3-86731-208-0 ISBN 978-3-86731-203-5
Ex. Ex. Ex.
19,80 € (D) / 20,40 € (A) 17,99 € (D) / 18,50 € (A) 16,95 € (D) / 17,50 € (A) 19,95 € (D) / 20,60 € (A)
ISBN 978-3-86731-239-4 ISBN 978-3-86731-101-4 ISBN 978-3-86731-191-5 ISBN 978-3-86731-071-0
Ex. Ex. Ex. Ex.Vertreter / Impressum
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