VOM BESTEN! #01 Frühjahr 2022 - www.bw96.de - Blau-Weiß 96 Schenefeld eV
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#01 Frühjahr 2022
BW96 F
I
GESUN TNESS &
INDOOR DHEIT |
C
VOM BE YCLING
STEN!
www.bw96.de
BW96 FREIZEIT-AKTIV BW96 PARTNERSCHAFT BW96 VEREIN
Wir legen wieder los! Austausch mit Makadonikos Ehrenamt macht Freu(n)de!
02 | JETZTSPORT
VORWORT
Liebe Mitglieder,
liebe Sportbegeisterte, liebe Unterstützer,
zäumen wir diese neue Ausgabe der ‚Jetzt Sport‘ doch einmal In Sachen BW96 Campus haben wir kurz vor Redaktions-
von hinten auf. Auf Seite 46 findet Ihr Eure Ansprechpartner, schluss ein Treffen zum Austausch mit den direkten Anwoh-
Eure ‚Möglich-Macher‘, Eure ‚Verantwortung-Übernehmer‘ nern an der Blankeneser Chaussee initiiert. Das Areal ist die
aus all Euren BW96-Abteilungen. Das sind die Menschen, die
sich in ihrer Freizeit, oft nach Feierabend dafür engagieren,
dass ihre und Eure Sportarten in Schenefeld laufen. Beim Le-
sen dieses Magazins werdet Ihr aber feststellen, dass noch
viele weitere Sportbegeisterte in unserem Verein ihren un-
entgeltlichen Beitrag zu lebhaften, reibungslosen Abläufen
bei Blau-Weiß beitragen!
So freut sich die Redaktion bei jeder Ausgabe aufs Neue über
die Zuverlässigkeit von Lisa und Jette, die ihren Artikel zu ih-
rer Sportart Einradfahren nie verpassen. Genauso wie Rena-
te und ihr Team mit Ute, Angela, Werner, Hans-Jürgen, Silke
sowie Ursel und Eberhard stets mit Akribie und Kreativität
ihre Freizeit Aktiv-Aktionen planen und Euch allen anbieten.
Gerade steigt Christopher mit Schwung in die Handballab-
teilungsleitung ein und löst Tim und Stephan ab. Auf den
Seiten 12|13 erfahrt Ihr mehr über den jahrzehntelangen Ein-
satz so toller Mitglieder wie Michael, Egon, Dirk und Horst.
Absolut nachahmenswert! letzte ausgeschriebene Sportfläche der Stadt Schenefeld.
Wir wollen, dass sie optimal für die Gemeinschaft genutzt
Allen Genannten und den vielen diesmal Ungenannten Trai- wird. Das lässt sich nur in Kooperation mit den umliegenden
nern, Betreuern, Zeitnehmern, Fahrern, Kuchenbäckern, Anwohnern und der Politik verwirklichen. Wir bleiben am
Ehrenräten, Fotografen und Redakteuren möchten wir in Ball!
Euer aller Namen, im Namen des Vereins von Herzen für Ihre
diversen Beiträge danken! Kommt zum Sport, bleibt in Bewegung und bringt Euch ein!
Wenn auch Ihr den Drang spürt, Euer Talent und Eure Stär- Euer BW96 VORSTAND
ke für unsere Gemeinschaft einbringen zu wollen, Euch aber
noch ein kleiner Schritt fehlt, legen wir Euch die schöne
Ideensammlung dazu auf den Seiten 14|15 nah. Dort könnt
Ihr Euch auch informieren, wie Verein, Stadt und Land eine
ehrenamtliche Tätigkeit fördern. Die Möglichkeiten, Dich
ehrenamtlich bei BW96 zu engagieren, sind so vielfältig wie
unser Verein.
„Mach mit,
zusammen bewegen wir mehr!“
03 | JETZTSPORT
INHALT#01/2022 IMPRESSUM
03 Vorwort Vorstand Herausgeberin: Blau-Weiß 96 Schenefeld e.V.
06 BW96 Verein: Unser Partnerverein MAKADONIKOS
Redaktion:
V.i.S.d.P.: Geschäftsstelle BW 96,
info@bw96.de, 040 / 8405446
Pressereferenten der Abteilungen
Redaktionsleitung:
06
Thomas Dobberstein
Dobberstein Marketing Consulting
kontakt@dobberstein-mc.de
www.dobberstein-mc.de
Foto Cover:
07 BW96 Verein: Unser Retter in der Not Momentaufnahmen-Hamburg,
08 BW96 Einrad: Neuigkeiten Fitness & Gesundheit, Die neuen Cycling Kurse.
09 BW96 Handball: Neuer Abteilungsleiter
10 BW96 Verein: FSJ Zwischenberichte Fotos Beiträge:
12 BW96 Verein: Ehrung Michael Putzke Karsten Weiß – Momentaufnahmen-Hamburg,
13 BW96 Verein: Ehrungen für 70-jährige BW96 Fotos aus den Abteilungen, Lars Wendt,
BW96-Vereinsmitgliedschaft Thomas Dobberstein
14 BW96 Verein: Ehrenamt macht Freu(n)de!
16 BW96 Verein: Unterstützer - Interview mit Bezugspreis: im Vereinsbeitrag enthalten
Björn Lund Christensen
18 BW96 Fussball: D-Mädchen mit toller Entwicklung Anzeigen: Geschäftsstelle BW96
19 BW96 Verein: Neu im Team: »Maud«
20 BW96 Fitness & Gesundheit: NEU Sport- und Layout, Satz und Druck:
Wellnessmassagen MC CREATIVE STUDIO
21 BW96 Fitness & Gesundheit: Verstärkung für Inhaber: Michael Braack
das BW96-Team! Sülldorfer Landstraße 56
22 BW96 Studio: Wie du die guten Vorsätze das ganze Jahr 22589 Hamburg
über aufrechterhälst!
24 BW96 Fitness & Gesundheit: Indoor Cycling - Coach by Color® info@mike-company.de
26 BW96 Reha: NEU Rehasport bei neurologischen Erkrankungen www.mike-company.de
27 BW96 Reha: Booster-Impfungen im Dezember 2021
28 BW96 Reha: Rehasport bei Impingement-Syndrom Herstellung: WIRmachenDRUCK GmbH
Das Magazin JETZT SPORT wird klimaneutral
gedruckt (Kompensation von Treibhausgasimissi-
onen durch zusätzliche Klimaschutzprojekte).
Signierte oder namentlich gekennzeichnete Bei-
28
träge sind nicht unbedingt identisch mit der Mei-
nung der Redaktion und des Vorstandes. Hierfür
wird auch nur die presserechtliche Verantwortung
übernommen. Nachdruck, auch auszugsweise,
nur mit Genehmigung der Redaktion. Änderungen
und Kürzungen der eingereichten Artikel behält
30 BW96 Leistungsturnen: Schenefelder Turnerinnen sich die Redaktion vor.
waren im Herbst sehr viel auf Tour
36 BW96 Freizeit Aktiv: Termine und Fotos Redaktionsschluss ist jeweils der 01.02., 01.06.,
42 BW96 Verein: Geburtstage 01.10. eines Jahres.
43 BW96 Verein: Eintrittserklärung
45 BW96 Verein: Mitteilungen aus der Geschäftsstelle
46 BW96 Verein: Kontaktdaten
04 | JETZTSPORT
BW96VEREIN
Unser Partnerverein
MAKADONIKOS
Bereits in der letzten Ausgabe der Jetzt Sport haben wir Euch
kurz über den Besuch bei unserem neuen griechischen Part-
nerverein berichtet. Neben Paok sind wir nun auch mit dem CONNI TASMALAKIS
tollen Verein Makadonikos, Thessaloniki eng verbunden. Ge- Reisen mit Eurem Team oder Eurer Gruppe werden
rade im zurückliegenden Dezember hat uns zum ersten Mal wieder mehr, und ich möchte hier noch mal daran
eine 10 köpfige Delegation unseres Partners mit Fußballern erinnern, dass bis 25.03.2022 Eure Anträge gestellt
und Volleyballern hier in Schenefeld besucht, um unseren werden müssen, wenn Ihr eine Ausfahrt mit mindes-
Verein und unseren Ort kennen zu lernen. tens 2 Übernachtungen plant.
Im Juni 2022 geht es weiter mit einem griechischen Besuch
in Schenefeld.
Im Oktober dieses Jahres reisen wir Blau-Weiße dann mit meh-
reren Gruppen und Abteilungen in den Süd-Osten Europas.
4 Teams sind dafür bereits gemeldet:
1. C-Jugend Fußball Jungs
2. 3. D-Jugend Fußball Jungs
3. D-Jugend Fußball Mädchen
4. Volleyball Team „mix“ Jugend
Die Deutsche Sportjugend und das Deutsch-Griechische-
Jugendwerk fördern diesen internationalen Austausch.
Wenn auch Ihr mit Eurem Team, Eurer Gruppe oder Eurer
Abteilung Interesse habt, an diesem Austausch teilzuneh-
men oder wenn Ihr weitere Informationen wünscht, sprecht
mich gerne an. Ich kann Euch nur ans Herz legen, diese schö-
nen Erfahrungen selbst auch zu machen.
CONNI TASMALAKIS
06 | JETZTSPORT
BW96VEREIN
Unser Retter in der Not
DAS RINGHOTEL KLÖVENSTEEN
Vom 16.12. bis 21.12.2021 erwarteten wir freudig den ersten Das war ein Fall für unseren neuen BW96-Werbepartner
Besuch unserer neuen Sportpartner aus Thessaloniki. Und Ringhotel Klövensteen. Innerhalb von 2 Tagen hat uns das
am 14.12. ereilte uns die schlechte Nachricht, dass die 10 familiär geführte Haus trotz kurzzeitiger eigener IT-Probleme
Zimmer in einem gebuchten Hotel storniert worden sind! schnell, freundlich und sportlich-unkompliziert aus der Pat-
Was jetzt tun? sche geholfen. Alle 10 griechischen Besucher konnten zu fai-
ren Konditionen rechtzeitig untergebracht werden. So etwas
nennen wir Gastfreundschaft!
Wir danken ganz herzlich dem Team des Hotels, insbeson-
dere den beiden engagierten Damen Frau Kalkau und Frau
Kootz für Ihre Unterstützung!
Das Hotel Klövensteen ist ein Ort zum Entspannen, Genie-
ßen und Wohlfühlen, und wie wir jetzt wissen, ist es auch ein
echter Partner unseres Vereins!
CONNI TASMALAKIS
Hotel Klövensteen_Anz_210x148,5_Layout 1 29.09.21 15:57 Seite 1
HERZLICH WILLKOMMEN
Hauptstraße 83 · 22869 Schenefeld
Tel. 040/8393630 · Fax 040/83936343
www.hotel-kloevensteen.de
Sie planen ein gemütliches Essen mit Freunden oder der Familie? Wir stehen für erstklassige gutbürgerliche
Küche und hervorragenden Service. Sie suchen einen Ort für Ihre Veranstaltung? Wir bieten Gesellschafts-
und Tagungsräume für 20 - 80 Personen! Gern richten wir Ihre Hochzeit, Familienfeier oder Tagung nach
Ihren persönlichen Wünschen für Sie aus. Sie feiern lieber zu Hause? Für diese Gelegenheit bieten wir Ihnen
unseren Catering-Service an. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage und beraten Sie gern zu unseren individuellen
Außer-Haus- & Catering-Angeboten. Sie suchen eine Übernachtungsmöglichkeit für sich oder Ihre Gäste?
Bei Bedarf stehen Ihnen unsere 58 komfortabel ausgestatteten Hotelzimmer zur Verfügung.
Öffnungszeiten Restaurant:
Mo. - Fr.: von 17:30 - 22:00 Uhr, Küche bis 21:00 Uhr. Für Feiern ab 20 Personen auch früher!
Sa., So. und feiertags von 12:00 - 14:30 und 17:30 - 22:00 Uhr, Küche bis 21:00 Uhr.
07 | JETZTSPORT
BW96EINRAD
NEUIGKEITEN BEIM
EINRAD
I m November 2021 fand der ‚Tag des Turnens‘ hier
bei uns in Schenefeld statt. Bei der Vorführung und
auch beim Helfen waren die Einradfahrer mit am
Start. Jeder der wollte, konnte einmal das Einrad fah-
ren ausprobieren, egal ob jung oder alt. Noch dazu gab es
Einbein fahren aus. Es ist für die meisten die erste richtige
Wettkampferfahrung. Bei so einem Wettkampf sieht man
die verschiedensten Küren und Trick-Kombis. Danach steigt
die Motivation, neue Tricks zu lernen immer weiter an. Auf
jedem weiteren Wettkampf findet man neue Inspiration für
am Nachmittag eine Show, bei der verschiedene Turnverei- seine eigenen Küren.
ne aus Pinneberg ihr Können präsentiert haben. Dabei hat
auch unsere Einradabteilung zwei Show Akte vorgeführt. Weitere Informationen zum anstehenden Regio-Cup im Mai
Anna-Lena Heitmann hat ihre Einzelkür „Tarzan“ super prä- gibt es zu diesem Zeitpunkt noch nicht, aber diese sind in Ar-
sentiert und auch Lisa Hansen und Jette Kanefendt haben beit. Wir freuen uns auf jeden, der motiviert ist, zu kommen
mit ihrer Paarkür „Piraten“ das Publikum mitgerissen. Im und zuzuschauen.
Großen und Ganzen kann man also sagen, dass dieser Tag
ein voller Erfolg war. Wie in der vorherigen Jetzt Sport-Ausgabe erwähnt, findet
dieses Jahr außerdem die Weltmeisterschaft für Einradfah-
Genauso viel Erfolg wünschen wir uns auch im kommenden ren in Frankreich statt. Um dort teilnehmen zu können, gibt
Mai. Am 14.05.2022 soll nämlich der Regio-Cup hier bei uns es immer im Voraus eine Qualifikation, bei der man seine Kür
in Schenefeld stattfinden. Dies ist ein regionaler Wettbe- vorfährt. Eine Jury entscheidet dann, wer weiterkommt und
werb, bei dem von Einzel- bis Gruppenkür alles zu sehen ist. in diesem Fall an der diesjährigen WM teilnehmen darf. Die-
Unsere Regio-Cup Gruppe wird an diesem Wettkampf eben- se Qualifikation findet im kommenden März in Baden-Würt-
falls teilnehmen. Seit Ende letzten Jahres wird an der Kür für temberg statt.
die Teilnahme gebastelt. Dabei kann jeder seine Überlegun-
gen mit einbringen und die Vorfreude, diese Kür zu präsen- Vom 12.03 bis zum 13.03 starten dort drei Fahrer aus unse-
tierten, steigt jede Woche mehr. rer Leistungsgruppe mit zwei Einzel und zwei Paarküren. Wir
drücken den Dreien die Daumen und wünschen ihnen ganz
Der Regio-Cup ist ein Wettkampf für Anfänger/Einsteiger. Da viel Glück und Erfolg.
reichen die ersten Fähigkeiten wie das Vorwärts- und Rück-
wärtsfahren und leichte Tricks wie das Wheel-Walk oder LISA HANSEN UND JETTE KANEFENDT
08 | JETZTSPORT
BW96HANDBALL
NEUER ABTEILUNGSLEITER HANDBALL
CHRISTOPHER LANGELOH
Nach langer Zeit fand am Montag den 24.01.2022 wieder eine Handballspielen erlernt. Hier durfte er ebenso die ersten Schrit-
Mitgliederversammlung der Handballer von BW96 Sche- te im Herrenbereich absolvieren. Nach den ersten zwei Jahren
nefeld statt! BW96-Geschäftsführer Frank Böhrens führte im Herrenbereich zog es ihn sportlich in das schöne Schles-
höchstpersönlich durch den Abend! wig-Holstein zum MTV Horst (seit 2010 HSG Horst/Kiebitzreihe).
Nach kurzen Infos über Finanzen, Sport und Mitgliederent- Aufgrund persönlicher und beruflicher Veränderungen ver-
wicklung folgte die Wahl des Abteilungsleiters. Nach lang- schlug es ihn vor mehr als zehn Jahren zu BW96 Schenefeld.
jähriger Tätigkeit hatte Tim Kuhlmeyer im Mai 2021 sein Amt Christopher freut sich sehr, wieder ein Teil dieser Gemein-
als Abteilungsleiter zur Verfügung gestellt. In Ermangelung schaft und der Blau-Weiß 96 Familie zu sein.
eines Nachfolgers sprang im Juni Stephan Philipps kommis-
sarisch bis zu der Mitgliederversammlung in
die Bresche, um alltägliche Abläufe der SG zu ENDLICH WIEDER IM VEREIN:
gewährleisten.
TEAMGEIST
Tim und Stephan, ein großes Dankeschön für
Euren Einsatz.
STATT
GEISTERSPIELE.
Mit Christopher Langeloh wurde nun ein Nach- WWW.LSV-SH.DE
folger gewählt, der bereits 2015 als stellvertre-
tender Abteilungsleiter Handball ebenso Grün-
dungsmitglied der Handballspielgemeinschaft
HTS/BW96 Handball war.
Wer ist der neue Abteilungsleiter:
Christopher Langeloh, 35 Jahre, aktiver Hand-
baller in den 3. Herren der HTS/BW96 Hand-
ball. Vor mehr als 30 Jahren hat Christopher
als Kind (5 Jahre) bei der SG Osdorf/Lurup das
09 | JETZTSPORT
BW96VEREIN
FSJ ZWISCHENBERICHT FSJ ZWISCHENBERICHT
EMMA MAURER LEWE TIEDE
Hallo alle miteinander! Moin moin!
Mittlerweile ist schon ein halbes Jahr vergangen und ich Nun ist schon knapp die Hälfte meines FSJs bei Blau-Weiß
konnte viele Erfahrungen bei meinem FSJ sammeln. Trotz vergangen und ich habe schon so vieles Tolles erlebt! Es freut
der Corona-Pandemie habe ich erfolgreich meine Übungs- mich, dass ich super schnell, sowohl im Bereich Fußball, als
leiterlizenz absolviert und an vielen Veranstaltungen teilge- auch beim Kinderturnen, Fuß fassen konnte. Auch die Pro-
nommen. Beim Weihnachtsbasteln im Dezember durften jekte Schule/Kindergarten und Verein machen mir sehr viel
wir FSJ´ler mitorganisieren und mitplanen und auch die Freude. In dem ersten halben Jahr durfte ich die Abläufe und
Erste-Hilfe-Kurse haben wir organisiert. täglichen Prozesse eines Sportvereins kennenlernen und sie
sogar mit gestalten.
Beim Kinderturnen konnte ich auch schon Einsatz zeigen
und bei den Aufbauten kreativ werden. Wenn wir den Kin- Ich freue mich jedes Mal aufs neue, wenn ich mit den Kin-
dergarten besuchen, bauen wir jede Woche neue, großartige dern in die Halle oder auf den Platz gehen darf. Auch das
Geräte auf und spielen verschiedene Spiele mit den Kindern. Beobachten des Individuellen Fortschritts von jedem Kind
Zudem macht es mir sehr viel Spaß, den Kindern das Volley- macht mich glücklich. Hinzu kommen dann die Erfolge, die
ballspielen beizubringen und ihren Fortschritt zu beobach- sich die Kinder entsprechend verdient haben (siehe Foto).
ten. Auch beim Handballtraining konnte ich einen Einblick
gewinnen, da ich zuvor noch nicht so viel Erfahrung mit die- Jetzt steht mir die zweite Hälfte des FSJs bevor und ich hof-
ser Sportart hatte. fe, dass ich noch viel mehr dazu lernen- und auch anwenden
darf, sodass ich den Kindern den Spaß am Sport nahe brin-
Ich freue mich auf jeden Fall auf die nächsten 6 Monate mei- gen kann.
nes FSJs und hoffe, dass wir auch trotz der Pandemie weiter-
hin Sport, sowie Veranstaltungen anbieten können. EUER LEWE
EURE EMMA
BW96 UND NACHHALTIGKEIT
Liebe Mitglieder,
wir sammeln wieder leere Original-Druckerpatronen und Tintenkartuschen.
Wir würden uns freuen, wenn Ihr die Möglichkeit nutzt, diese bei uns zu entsorgen.
Danke schön!
10 | JETZTSPORTDie Christensen Group sucht für ihre Unternehmen regelmäßig
engagierte und fachkundige Mitarbeiter: Besonders im Bereich Tech-
nik/Installation und Wartung freuen wir uns auf Deine Bewerbung.
HAUPTSACHE TORE
Wir expandieren bundesweit. Seit 30 Jahren sind wir erfolgreich im Markt für Lieferung, Montage,
Service und Wartung von hochwertigen Tor- & Türsystemen aktiv. Für den Raum Hamburg freuen
wir uns verstärkt auf Unterstützung. Von unserer Zentrale in Hamburg - Schenefeld aus bedienen
wir im gesamten Raum Deutschland, Österreich und Schweiz unsere anspruchsvolle Kundschaft.
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Wir machen die Tore 11 | JETZTSPORTBW96VEREIN
EHRENPREIS DER STADT SCHENEFELD FÜR
MICHAEL PUTZKE
Ehre, wem Ehre gebührt: Unser langjähriges Vereinsmitglied gen Tätigkeit ein erheblicher Mitgliederzuwachs in der Fuß-
Michael Putzke wurde mit dem Ehrenpreis 2021 der Stadt balljugend stattfand (u.a. gab es damals 4 A-Jugend Mann-
Schenefeld ausgezeichnet. schaften). Er organisierte den Trainings- und Spielbetrieb,
managte zahllose, erfolgreiche Turniere und Trainingslager
Michael ist seit 57 Jahren BW96 Mitglied. Sein ehrenamtli- und initiierte auch öfter Reisen, unter anderen nach Paris.
ches Wirken war und ist ein großer Gewinn für unseren Ver-
ein, für ganz Schenefeld. Er ist seit 1965 in unserer Fußbal- Besonders gut gelang es Michael, den Heranwachsenden
labteilung verankert, hat selbst Fußball gespielt, sein Sohn positive Lebensziele wie Fairness, Mannschaftsgeist und den
Oliver liebt die Sportart und spielt immer noch. Wert von Freundschaft zu vermitteln. Derzeit betreut Micha-
el die erste Alte Herrenmannschaft.
Michaels Frau Rita, von der er selbst sagt: “Ohne meine Frau
wäre ich nicht da, wo ich jetzt bin, sie ist einfach toll“; dazu Jeder Mensch ist einzigartig in der Blau-Weiß 96 Tradition,
der Chronist: „Hinter einem erfolgreichen Mann steht immer es haben schon immer besondere, einzigartige Menschen
eine starke Frau“. Rita war sprichwörtlich die „gute Seele“ mit vielfältigen Aktivitäten im ehren-amtlichen Bereich viel
der damaligen Fußballjugendabteilung bei Blau-Weiß 96. bewirkt.
Mit ihren kreativen Ideen und ihrem Organisationstalent, wie
z.B. bei der Großveranstaltung zur 100-Jahr-Feier 1996 und Lieber Michael, liebe Rita, Ruhm und Ehre sei Euch gewiss,
anderen. Auch Rita hat sich in den Jahrzehnten wahrlich um denn Ruhm und Ehre zu Blau-Weiß 96 hat kein Verfallsda-
unseren Verein verdient gemacht. tum.
Herausragend wirbelte Michael nicht nur aktiv als Fußbal- GERHARD MANTHEI
ler, als Betreuer, als Trainer von 1984 – 2007, er brachte sich
auch als Jugendleiter in unserer Fußballabteilung ein. Nicht
zuletzt ihm verdanken wir es, dass während seiner 23jähri-
Gessner
TV, HIFI, MULTIROOM, SATELLITEN-TECHNIK, PC/MULTIMEDIA,
TELEKOMMUNIKATION, ELEKTRO-HAUSGERÄTE
Gessner GmbH
22869 Schenefeld, Lornsenstraße 94
Tel. 040 8305544, Fax 040 8305901 Meister
Email: info@ep-gessner.de Werkstatt
www.ep-gessner.de
12 | JETZTSPORT
22869
Schenefeld, Lornsenstraße 94BW96VEREIN
EHRUNGEN FÜR 70-JÄHRIGE
BW96-VEREINSMITGLIEDSCHAFT
Gleich 3 Mitglieder unseres Vereins - alle ehemalige Fuß- Dirk im Vorstand als zuverlässiger Schatzmeister. In seiner
baller - konnten im vergangenen Jahr auf eine 70-jährige Eigenschaft als Fußballmanager baute er ein großes Netz-
Vereinszugehörigkeit zurückblicken. So hatten wir vom Eh- werk für das Sponsoring auf.
renrat die dankbare Aufgabe, unsere Vereinsmitglieder Egon
Stoltenow, Dirk John und Horst Wendland im Namen des Horst Wendland - ebenfalls Mitglied seit 1951 - zeigte in über
Vorstandes durch Verleihung einer Urkunde für ihre langjäh- 600 Fußballeinsätzen als Ligaspieler stets vollen Einsatz. Als
rige Vereinstreue zu würdigen. Die Ehrung fand im vergange- Co-Trainer von Erwin Stahl sorgte er mit Trainingseifer für
nen Dezember bei einem gemeinsamen Frühstück im Stadt- „Schliff“ und Teamgeist in der Mannschaft. In 20 Jahren als
zentrum Schenefeld statt. Jugendtrainer formte er viele Talente. Sein guter Draht zur
heranwachsenden Fußballgeneration war legendär. Wegen
Egon Stoltenow ist seit 1951 Mitglied unseres Vereins. Höher, seiner Verbundenheit zu Blau-Weiß 96 und seiner fairen,
schneller, weiter ist im Sport natürlich erstrebenswert, aber positiven und sportlichen Lebensleistung ist Horst „Hottel“
für Egon war das Miteinander immer wichtiger. So steht sein Wendland schon heute eine Blau-Weiße Fußballlegende.
Name für den Sportgeist seiner Zeit, für richtungsweisende
Ideale, für Lebensfreude sowie für ein aktives Vereinsleben Blau-Weiß 96 bedankt sich für die langjährige Vereinstreue
der 50er und 60er Jahre. und wünscht weiterhin viel Freude an unserem Vereinsle-
ben.
Dirk John ist ebenfalls schon seit 1951 Mitglied im Verein.
Sein Großvater hatte ihn bereits unmittelbar nach der Ge- DER EHRENRAT
burt bei Blau-Weiß 96 angemeldet. Als talentierter Fuß- und
Handballer jagte er dem „runden Leder“ nach, aber auch als
Turner betätigte er sich sportlich. Dank und Ehre erwarb sich
13 | JETZTSPORTBW96VEREIN
EHRENAMT MACHT FREU(N)DE!
WIR SUCHEN
DICH!
Hast Du Dir schon einmal überlegt, eine ehrenamtliche Auf- Als Sportabzeichenprüfer*In hilfst du der Leichtathleti-
gabe in unserem Sportverein zu übernehmen oder kennst kabteilung im Sommerhalbjahr bei der Abnahme der Prü-
Du jemanden aus Deinem Freundes- und Bekanntenkreis, fungen und misst Zeit, Weiten und Höhen.
der dafür Interesse hat? Die Möglichkeiten sind vielseitig –
je nach Interesse und persönlichen Stärken kannst Du Dich Als Redakteur*In / Journalist*In schreibst du Artikel mit
entsprechend engagieren, denn Hilfe wird überall gerne an- Berichten aus dem Vereinsleben für unsere Homepage,
genommen, z.B.: unsere Vereinszeitung „Jetzt Sport“, für unseren Newslet-
ter oder für Pressemitteilungen.
Als Trainer*In, Assistent*In, Betreuer*In oder Grup-
penhelfer*In einer Sportgruppe bei einer unserer zahl- Als Social Media Manager*In unterstützt du die Ver-
reichen Sportarten (Aikido, Judo, Ju-Jutsu, Badminton, einskommunikation in den sozialen Netzwerken (Face-
Floorball, Fußball, Handball, Tischtennis, Volleyball, book, Instagram).
Fitness- und Gesundheit, Freizeit-Aktiv, Leichtathletik,
Schwimmen, Tanzen, Turnen).
Was bringt mir mein Engagement im Ehrenamt?
Als Helfer*In beim Auf-, Abbau und Transportleistungen Eine ehrenamtliche Tätigkeit auszuüben ist sinnvoll und
für Veranstaltungen. hilft. Darüber hinaus macht es aber auch jede Menge Spaß!
Schließlich bietet das Ehrenamt einem jeden den Raum,
Als Organisator*In für die Planung von Ausflügen, (Rad-) sich mit seinen Fähigkeiten und Talenten auszuleben und im
Wandertouren, Veranstaltungen. gleichen Zuge damit für die Mitmenschen einen Mehrwert
zu schaffen. Für Viele ist es deshalb ein willkommener Aus-
Als Kuchenbäcker*In oder Ein- oder Verkäufer*In bei gleich zum Job, eine Abwechslung im Ruhestand oder aber
Veranstaltungen mit Cafeteria. ein kleines Abenteuer und die Möglichkeit, sich weiterzuent-
wickeln. Das ehrenamtliche Engagement bringt somit nicht
Als Helfer*In oder Betreuer*In bei einer unserer vie- nur eine Menge Dankbarkeit mit sich, sondern bietet auch
len Veranstaltungen, z.B. Paarlauf, Ferienprogramm, die Gelegenheit, viel über sich selbst und seine Stärken zu
Fußballcamp, Kinderfasching, Spielfeste, Kinderturntag, erfahren und somit persönlich zu wachsen.
Hallenübernachtung, Weihnachtsbasteln, Wettkämpfe/ Du hast noch weitere Fragen oder bist noch unsicher, wie Du
Turniere. uns mit Deinen Talenten unterstützen kannst? Dann sprich
uns an! Wir freuen uns auf DICH!
Als Hausmeister*In für kleinere Reparaturen, z.B. in unse-
rer Geschäftsstelle oder im BW96 Studio. Melde Dich gerne in unserer Geschäftsstelle bei Ina
Hansen unter Tel. 040-840 544 80 bzw. per E-Mail unter
Als Fotograf*In hältst du unser Vereinsleben in Bildern Ina.Hansen@bw96.de
fest z.B. bei Veranstaltungen, Festen, Ausflügen oder Fotos
von unseren Sportstätten.
14 | JETZTSPORTBW96VEREIN
Ehrenamtskarte Stadt Schenefeld Ehrenamtskarte Schleswig-Holstein
Das Ehrenamt bzw. das freiwillige Engagement ist nicht nur Da unser Land Menschen braucht, die sich freiwillig und
für das System des Breitensports eine große Bereicherung. unentgeltlich engagieren und so vieles möglich machen,
Die Stadt Schenefeld hat als was sonst nicht leistbar wäre, fördert auch das Land Schles-
kleines Dankeschön für dieje- wig-Holstein den Einsatz für
nigen, die sich für andere ein- die Gemeinschaft und sagt
setzen die Ehrenamtskarte der danke mit der Ehrenamtskar-
Stadt Schenefeld eingeführt. te Schleswig-Holstein.
InhaberInnen der Karte erhal-
ten bei Schenefelder Firmen Die Ehrenamtskarte Schles-
und Vereinen besondere Ver- wig-Holstein können Ehren-
günstigungen oder Angebote. amtliche bekommen, die
Blau-Weiß 96 verzichtet bei-
spielsweise auf die Aufnahme- • in einer gemeinwohlorientierten Organisation in Schleswig-
gebühr bei Beginn einer Mit- Holstein nachweislich tätig sind, z. B. in Vereinen, Kirchen,
gliedschaft und gewährt freien Initiativen engagiert sind, und sich in den vergangenen
Eintritt bei allen Sportveran- zwei Jahren mindestens drei Stunden pro Woche, bzw. 150
staltungen des Vereins. Stunden pro Jahr, ehrenamtlich engagiert haben und
Die Ehrenamtskarte der Stadt • für ihr Engagement keine finanziellen Zuwendungen in
Schenefeld können ehrenamt- Form von pauschalen Aufwandsentschädigungen, Honorar,
lich Tätige bekommen, die Gehalt oder sonstige geldwerte Vorteile erhalten. Eine
Erstattung von Auslagen, wie z.B. Fahrtkosten, ist unschäd-
• sich in Schenefeld in einer/m gemeinnützigen Organisation/ lich und
Verein, einer Selbsthilfegruppe o.ä. engagieren und sich in
den vergangenen drei Jahren durchschnittlich mindestens • mindestens 16 Jahre alt sind.
fünf Stunden pro Woche (also über 250 Stunden pro Jahr)
ehrenamtlich engagiert haben, Inhaberinnen und Inhaber einer Juleica (Jugendleiter/in-
Card) in Schleswig-Holstein sind sofort berechtigt (ohne
• für ihre Tätigkeit keine Aufwandsentschädigung erhalten zweijährige Wartezeit), eine Ehrenamtskarte zu beantragen.
(also kein Honorar, keine Übungsleiterpauschale oder Gleiches gilt für ehrenamtlich Aktive des Katastrophen-
sonstige geldwerte Vorteile), die über eine Erstattung der schutzes oder der Freiwilligen Feuerwehr, sie sind sofort be-
Kosten (z.B. Fahrtkosten) hinausgeht, rechtigt, eine Ehrenamtskarte zu erhalten.
• mindestens 16 Jahre alt sind. Anträge und Infos: www.engagiert-in-sh.de/aner-
kennung/ehrenamtskarte
Anträge und Infos: www.stadt-schenefeld.de
Beerdigungs-Institut Seemann & Söhne KG
www.seemannsoehne.de
Schenefeld Blankenese Rissen Groß Flottbek
Dannenkamp 20 Dormienstraße 9 Ole Kohdrift 4 Stiller Weg 2 Bestattungen
22869 Schenefeld 22587 Hamburg 22559 Hamburg 22607 Hamburg aller Art und
Tel.: 866 06 10 Tel.: 866 06 10 Tel.: 81 40 10 Tel.: 82 17 62 Bestattungsvorsorge
In Schenefeld finden Sie unser Trauerzentrum mit eigener Trauerhalle, Abschiedsräumen und Café.
15 | JETZTSPORTBW96 VEREIN
UNTERSTÜTZER
Interview
mit Björn Lund Christensen, einem langjährigen Unterstützer des Sports
bei BW96 von Thomas Dobberstein:
JETZT SPORT Björn, wir treffen uns hier gerade beim Sport. die Hamburger Vizemeisterschaft und wurden im gleichen
Was ist Deine sportliche Geschichte mit und bei Blau-Weiß Jahr Hamburger Pokalsieger. Wir lagen 0:1 gegen Rantzau
96 Schenefeld? zurück und haben das Ding noch mit 2:1 gebogen! Danach
war Party, durchgefeiert das ganze Wochenende.
BJÖRN: Mit 8 Jahren, also vor 55 Jahren ging das los.
Fußball an der Blankeneser Chaussee. Mit 18 in die Liga* JETZT SPORT Triffst Du heute noch Spieler von damals?
gekommen (*Verbandsliga). Ein paar Zwischenstationen
in Pinneberg und Halstenbek, aber 50 Jahre sind das bei BJÖRN Ja. Thomas Becker, Ditmar Deglau und Peter Koch
Blau-Weiß im Verein. fallen mir spontan ein. Wir gingen zusammen zur Schule,
haben zusammen gelernt und alle sind heute noch Sche-
JETZT SPORT Was ist Deine Lieblingsanekdote aus dieser nefelder wie ich.
langen Zeit?
JETZT SPORT Was machst Du heute, um Dich sportlich fit
BJÖRN Wirklich großartig waren die Pfingstturniere in der zu halten?
A-Jugend in Dänemark und Holland. Da hatten wir mächtig
Spaß in der Truppe. JETZT SPORT Weißt Du ja, ich spiel Tennis. Radfahren und
Skifahren. 1 – 2-mal im Jahr in den Schnee muss schon
Später, als ‚Alte Herren‘ waren wir meistens unter den Top sein. Früher auch Kehrein, Kehraus. Da hab ich Jon Bon
3 in der Staffel, hatten ein echtes Mannschaftsgefühl, die Jovi und Maria Carey in Ischgl gesehen, bevor es so einen
Zusammengehörigkeit war enorm. In der Zeit holten wir schrägen Ruf bekommen hat.
16 | JETZTSPORTBW96VEREIN
„Ich habe die Vorzüge des
Vereinslebens voll genießen
dürfen, deshalb gebe ich jetzt
etwas zurück.“
JETZT SPORT Warum unterstützt Du BW96, weil Du ein munen und Private. Dabei sind Mineralölkonzerne mit ih-
treuer Typ bist? ren Tankstellen ein wichtiges Standbein für uns. Aber auch
Top Spots wie die Elphi, die Bucerius Passage oder die Fac-
BJÖRN Das ist mein Verein, da hab ich Fußball gespielt, da tory Hammerbrooklyn nutzen unsere Kompetenz.
bin ich gewachsen, sportlich und sozial. In einem Jahr sind
wir in die Bezirksliga aufgestiegen und dafür kostenfrei mit Seit 2020 sind wir auch für die Mobilitätswende aktiv. Wir
24 Leuten nach Malle geflogen. Ein Hoch auf den Sponsor planen und installieren jetzt E-Ladesäulen für E-Fahrzeuge.
von damals! Wir machen e-mobil. Diesen Sommer bauen wir u.a. dafür
eine neue Halle auf unserem Gelände.
Also möchte ich auch etwas tun und anderen jungen Men-
schen Ähnliches ermöglichen. Ich habe die Vorzüge des JETZT SPORT Ihr wachst also mächtig. Bestimmt auch,
Vereinslebens voll genießen dürfen, deshalb gebe ich jetzt weil Du Deinen Sohn Per jetzt intensiv in die Firmenführung
etwas zurück. mit aufgenommen hast. Wollt Ihr da auch junge, engagierte
Leute für Eure Branche begeistern?
JETZT SPORT Du sitzt mit Deiner Firma Christensen Group
ja an der Blankeneser Chaussee. Was macht Ihr da genau? BJÖRN Wir schwimmen zwischen Metall und Strom. Ein
Ihr sagt ja, „wir machen die Tore“. Ist das eine Anspielung spannendes Feld, auf dem man wirklich etwas bewegen
auf Deine fußballerische Vergangenheit? kann. Wenn es hier in und um Schenefeld junge Leute mit
Ambitionen in diesem Bereich gibt … immer anrufen!
BJÖRN Nö und Ja. Das ist natürlich zweideutig. Den Claim
haben wir sogar rechtlich schützen lassen. Tore und Türen JETZT SPORT Dank Dir für Deine Unterstützung, Björn!
sind unser Geschäft. Wir installieren, warten und pflegen
Tore und setzen sie nach Ausfällen wieder instand, bundes-
weit. Uns beauftragen Handel, Gewerbe, Industrie, Kom-
17 | JETZTSPORTBW96FUSSBALL
DAS TEAM VON CONNI, LEO, JIL UND JULIA
MACHT EINE TOLLE ENTWICKLUNG
Nach einer sehr guten Saison und einem nie gefährdeten Wir fanden nach dem Aufruf in den eigenen Reihen 3 tolle
Staffelsieg im Jahr 2021 gingen die D-Mädchen in die Fuß- Unterstützer, vielen Dank Euch allen für Euer Engagement:
ball Winterpause und freuten sich auf das Jahr 2022 – ein
ereignisreiches Jahr stand bevor. • Heiztechnik Künzel
• Die Feinschmecker - Qualität aus Meisterhand
Neben der neuen Saison, in die wir bereits wieder mit dem • lillesol & pelle Schnittmuster
ersten Sieg gestartet sind, werden wir im Juli nach Schwe-
den zum Gothia Cup Reisen. Es ist das größte Jugendtur-
nier der Welt – die Vorbereitungen laufen und wir freuen
uns sehr, dass fast alle Mädchen an diesem einmaligen Er-
lebnis teilnehmen.
18 | JETZTSPORTBW96VEREIN
NEU IM TEAM:
»MAUD«
JETZT SPORT Hallo Maud, wir freuen uns, dass Du neu in Tanzschulen und Sportvereinen in und um Hamburg. Mit
unserem Blau-Weiß Team gestartet bist. Kannst Du uns und vielen der Gruppen habe ich schöne Aufführungen organi-
unseren Lesern*innen ein bisschen über Dich erzählen? sieren und durchführen können und freue mich jetzt, dies
auch bei Blau-Weiß machen zu können.
MAUD Hallo liebe Sportler*innen, ich bin Maud Homerin,
geboren am 05. August 1979
in Frankreich. Ich bin seit dem
01.11.2021 in den Bereichen Tanz
und Turnen bei BW96 tätig.
JETZT SPORT Wann hast Du ange-
fangen zu tanzen?
MAUD Mit 11 Jahren habe ich ange-
fangen, täglich zu tanzen. Mich hat
das Balletttanzen sehr fasziniert.
Nach meinem französischen Abi-
tur besuchte ich 3 Jahre lang zwei
Tanzschulen, die Profitänzer aus-
bilden. Dort habe ich tagsüber trai-
niert, habe an den größeren Auffüh-
rungen teilgenommen und konnte
so vielfältige Erfahrungen sammeln. JETZT SPORT Das ist toll! Was beschäftigt Dich denn ne-
ben tanzen in Deinem Leben?
JETZT SPORT Wie kommt es, dass wir Dich jetzt hier erle-
ben dürfen? MAUD Im Frühling 2019 bin ich mit meinem Mann und
unseren Zwillingen nach Schenefeld gezogen. In meiner
MAUD Im Jahr 2002 bin ich nach Hamburg gezogen und Freizeit mag ich gerne kreatives Basteln und Nähen, sowie
habe ein Jahr als Au Pair gearbeitet. Danach begann ich ‚alles über das Mittelalter in Frankreich und Deutschland‘
meine 3jährige Ausbildung als Tanzpädagogin an der Erika entdecken.
Klütz Schule, welche ich erfolgreich abgeschlossen habe.
Seit 2007 unterrichte ich hauptsächlich Ballett, aber auch JETZT SPORT Maud, wir freuen uns sehr, Dich bei uns zu
Kindertanz, Barre à Terre, Repertoire und Contemporary haben!
für Anfänger bis Fortgeschrittene an unterschiedlichen
19 | JETZTSPORTBW96FITNESS & GESUNDHEIT
NEU SPORT- UND
WELLNESSMASSAGEN
Seit Dezember 2021 bieten wir unseren handlungen basieren, ist die Wirkungs- entstehende Krämpfe können mit den
Mitgliedern Massagen direkt vor Ort in un- weise auf den Körper groß. Dehnungsgriffen, die zur Sportmassage
seren Räumlichkeiten Achter de Weiden gehören, bearbeitet werden. Nach dem
an. Gewählt werden kann zwischen einer Die nachfolgend aufgeführten Wirkungen Sport wird die Person regenerativ und lo-
Wellness- oder Sportmassage. Unsere sind die Wichtigsten: ckernd bearbeitet.
neue Mitarbeiterin Nursen Turan bietet
aktuell Termine montags und donners- • Steigerung der Durchblutung Diese Art von Massage soll demnach nicht
tags an. • Senkung von Blutdruck und nur die Muskeln entspannen, hier geht es
Pulsfrequenz darum, den Organismus nach einer star-
Unser Weihnachtsspecial im Dezember • Muskulatur wird dadurch entspannt ken Beanspruchung auf natürliche Weise
wurde sehr gut angenommen. Schnell • Verklebungen und Narben werden zu regenerieren. Dadurch hat man einen
waren alle Termine ausgebucht. Viele un- gelöst vorsorglichen Schutz gegen die Folgen
serer Mitglieder nutzten das neue Ange- • Verbesserte Wundheilung stark belasteter Gelenke sowie der Mus-
bot, um sich selbst in der stressigen Vor- • Schmerzlinderung kulatur und kann die Wirkung eines Fit-
weihnachtszeit eine Auszeit zu gönnen, • Reduktion von Stress nesstrainings somit optimieren.
oder den Lieben in Form eines Geschenk- • Verbesserung des Zellstoffwechsels
gutscheines eine Freude zu bereiten. im Gewebe Nach einer intensiven Sportmassage ver-
spürt die zu massierende Person ein Ge-
Was erwartet Euch bei unserem Angebot Sportmassage fühl von innerer Gelassenheit und kann
und was sind die positiven Auswirkungen Gerade nach einem Workout sind die somit emotionale Anspannung abbauen
einer Massage auf Körper und Geist, auf Griffe der Sportmassage sehr effektiv und langsam wieder in seinen normalen
Leistungsfähigkeit und Regeneration? und können den Organismus auf vielsei- Alltag zurückkehren.
tigen Ebenen positiv unterstützen. Die
Wellnessmassage Sportmassage grenzt sich deutlich von Wir freuen uns sehr, dass Ihr von unseren
Bei der Wellnessmassage steht für die zu herkömmlichen Wellnessanwendungen Massagen so begeistert seid! Aufgrund
massierende Person die Entspannung ab. Sie ist eine Ergänzung zur klassischen der hohen Nachfrage bemühen wir uns,
von Körper und Geist im Vordergrund. Massage. Hier verwendet der Masseur das Angebot für Euch weiter auszubauen.
Eine Massage dient in erster Linie der kör- die Griffe der klassischen Massage sowie
perlichen Entspannung und wirkt sich bei weitere Ergänzungsgriffe und geht auf Für Terminanfragen oder Beratungen
regelmäßiger Anwendung auch positiv die Bedürfnisse des Sportlers und der wendet Euch gerne direkt an Nursen
auf Geist und Seele aus. Sportlerin ein. Die Massage wird dement- (nursen.turan@bw96.de) oder an die Ge-
sprechend kräftiger durchgeführt und so schäftsstelle/BW96 Studio.
Da sich die Grundlagen der einzelnen wird der Körper auf eine bevorstehende,
Massagearten stark unterscheiden und körperliche Beanspruchung vorbereitet NURSEN TURAN
diese auf völlig unterschiedlichen Be- und durchblutet. Während des Sportes
20 | JETZTSPORTBW96FITNESS & GESUNDHEIT
VERSTÄRKUNG
FÜR DAS BW96-TEAM!
S eit November 2021 bereichert Nursen Turan un-
ser Trainerteam. Hauptsächlich unterstützt Nur-
sen uns hauptamtlich im Bereich Fitness & Ge-
sundheit und Kinderturnen. Durch ihre
vielfältigen Qualifikationen und Erfahrungen
stellt. Meine Einsatzgebiete sind im Studio (Gerätebereich),
im Kursbereich sowie Reha Kurse, beim Kinderturnen, Mas-
sage und in der Geschäftsstelle.
Geboren in Pinneberg habe ich mich schon
betreut sie unsere Sportlerinnen und Sport- als kleines Kind für den Sport begeis-
ler in den Kursen, im Studio und im Reha tern können. Ich selbst spiele sehr
Bereich optimal und professionell. Dank gerne Volleyball und Badminton. Nach
Nursen konnten wir gleich im Dezember dem Sport sind meine größten Leiden-
unser neues Massageangebot umsetzen. schaften Häkeln, Stricken und das Nähen.
Und auch den Reha Bereich erweitert sie
durch ihre Qualifikation u.a. für Neuro- Ich bin sehr froh, ein Teil des BW96 Teams
logischen Rehasport, welcher mit einem zu sein und hoffe, dass ich eine sehr lange
Kurs vorrausichtlich noch im Frühjahr star- Zeit die Möglichkeit habe, mit Euch zusam-
ten wird. men zu arbeiten.
Bei dieser Gelegenheit möchte ich mich bei mei-
Hier stellt sich Nursen für Euch vor: nen Teilnehmerinnen und Teilnehmern bedanken, dass
Ihr mich so nett und freundlich angenommen habt. Ich hof-
Hallo liebe BW96 Sportlerinnen und Sportler! fe, dass wir noch lange und gesund gemeinsam sportlich
Ich bin Nursen Turan und seit dem 01. November 2021 als aktiv bleiben.
Sportlehrerin und Sporttherapeutin bei Blau-Weiß 96 ange-
NURSEN TURAN
Traditionsbewusstes Unternehmen, das Privat- und Geschäftskunden
modernste Technik mit smarten Lösungen bietet.
Elekrotechnik Albertsen Elektro GmbH
Luruper Hauptstraße 52 • 22547 Hamburg
Kommunikationstechnik
Telefon 040 / 834160 • info@albertsen-elektro.de
Sicherheitstechnik www.albertsen-elektro.de
Baustromversorgung und Verleih
Beratung, Planung und Ausführung
21 | JETZTSPORTWIE DU DEINE GUTEN VORSÄTZE DAS
GANZE JAHR ÜBER AUFRECHTERHÄLTST!
Wir kennen es alle, zu Jahresbeginn Dein BW96-Trainerteam gibt Dir ein den Kursen, am Wochenende läufst Du
sind die guten Vorsätze frisch und wir paar Tipps an die Hand, damit Du vielleicht sogar Runde. Du fühlst Dich
sind hochmotiviert, in diesem Jahr ge- mit uns das ganze Jahr aktiv bleibst! gut dabei und bist stolz auf Dich und
sünder zu leben, mehr Sport zu treiben Deinen Elan!
und den Alltag aktiver zu gestalten. 1. Keine Zeit?!
Zeitmangel ist ein grundlegendes Doch wenn Du mit zu vielen und zu
Meistens funktioniert das sogar ganz Problem, das uns fast alle betrifft und langen Trainingseinheiten startest, ist
gut – ungefähr bis Mitte Februar. welches man auch nicht kleinreden die Gefahr viel größer, von dem hohen
sollte! Nicht jeden Tag stehen Dir zwei Pensum wieder auf null zu fallen, so-
Dann lässt die Motivation langsam Stunden für sportliche Aktivitäten zur bald Deine Motivation nachlässt.
nach, es wird beschwerlicher, sich zu Verfügung, weil Job, Familie und Ver-
jedem Training zu motivieren, die Aus- pflichtungen den Großteil der Zeit be- Auch Dein Körper braucht eine gewisse
reden gewinnen oft wieder die Ober- anspruchen. Das ist aber kein Grund, Zeit, um sich an das Training und die
hand. gar nicht erst mit einer Sporteinheit ungewohnte Belastung zu gewöhnen.
zu starten! Ein effektives und gezieltes Gib Dir und Deinem Körper diese Ein-
Wenn Du an diesem Punkt angelangt Training kannst Du schon in 30 min ab- gewöhnungszeit. Nimm Dir lieber we-
bist, hast Du es nicht geschafft, die solvieren. Wir erstellen mit Dir einen niger vor. Versuche 2-3 Trainingsein-
Vorsätze in eine wirkliche Verhaltens- Trainingsplan, der DEIN Zeitbudget be- heiten pro Woche in deinem Alltag zu
änderung umzuwandeln und das Ak- rücksichtigt. Auch in einer kurzen Ein- etablieren. Das genügt zu Beginn, und
tivsein fest in deinen Alltag zu integrie- heit kannst Du Dich Auspowern oder später, wenn Du das Training fest in
ren. gezielt Muskelgruppen und Problem- dein Leben integriert hast, kannst Du
bereiche trainieren. in Absprache mit Deinem Trainer den
Doch wie kannst Du diesen Teufels- Umfang erhöhen.
kreis der sinnlosen und nicht nachhal- 2. Motivation ist gut –
tigen „guten Vorsätze“ durchbrechen? aber nicht zu viel! 3. Bleibe in der Realität!
Wie schaffst Du es, Dein Training zu ei- Wenn Du Deine guten Vorsätze umset- Natürlich haben wir ein Ziel vor Augen,
nem festen Bestandteil Deines Lebens zen willst, ist die Motivation oft groß. wenn wir unser Sportprogramm starten.
zu machen? Du bist jeden Tag im Studio oder in Aber dieses Ziel muss erreichbar sein!
22 | JETZTSPORTBW96STUDIO
Unabhängig davon, was Du Dir vor- mehr essen darfst. Aber mache Dir sich nur weiter, wenn er immer wieder
nimmst – Gewichtsreduktion, Muske- bewusst, dass es in Deinem Leben neuen Trainingsreizen ausgesetzt ist.
laufbau, Ausdauer steigern – setze Dir eine Veränderung geben muss! Würde
realistische Ziele und ggf. Etappenzie- Deine jetzige Lebensweise ausreichen, In unserem BW96 Studio erwartet Dich
le, die Du in absehbarer Zeit erreichen wärest Du ja schon am Ziel! genau diese individuelle Beratung für
kannst. Wenn der gewünschte Effekt Dein Training. Deine persönlichen Zie-
zu lange ausbleibt, mindert das die Lass Dich von unseren Trainern auf Dei- le stehen im Fokus und unsere Trainer
Motivation weiterzumachen. nem Weg begleiten, motivieren und be- begleiten Dich!
raten, um Dein Ziel zu erreichen. Bei uns
Lass Dich am besten von Deinem Trai- wirst Du immer wieder aufs Neue ange-
ner beraten, welche Ziele Sinn ma- spornt und nicht mit Deinem „Schweine-
chen und wie Du sie erreichen kannst. hund“ allein gelassen!
Zusammen könnt Ihr einen Plan ent-
wickeln und die (Teil-)Erfolge mittels 6. Anreize suchen
Fitnesstest und Körperanalysen im Du bist kein passionierter Sportler?
Studio dokumentieren. Sport ist für Dich eher Mühe als Ver-
gnügen? Das ist ok! Nicht für jeden
4. Planung ist das halbe Training Menschen muss Sport der ideale Zeit-
Du kommst von einem anstrengen- vertreib sein. Trotzdem kannst Du Dir
den Arbeitstag nach Hause, willst Dich Anreize und Motive suchen, die Dich
kurz ausruhen und dann Deine Sport- bei einem regelmäßigen Training un-
tasche packen und los zum Sport? An terstützen.
diesem Punkt ist die Hürde oft schon
zu groß geworden! Plane die Sport- Suche Dir einen Trainingspartner!
einheit von vornherein in den Tages- Wenn Du mit einer guten Freundin/ei-
ablauf ein! Nimm die gepackte Sport- nem guten Freund zum Training verab-
tasche schon morgen mit ins Auto redet bist, fällt es schwerer den Termin
und fahre direkt auf dem Heimweg abzusagen.
zum Sport!
Denke an das Gefühl „danach“, das Du
Du bist sowieso Frühaufsteher? Pro- nach dem Training empfindest! Denke
biere doch aus, wie sich eine Trai- an die positive Schwere des Körpers, Unser BW96 Studio bietet:
ningseinheit vor der Arbeit anfühlt! das Spüren der bewegten Muskulatur,
Du startest frisch und fit in den Tag die gute Laune nach erbrachter Leis- • Ausführliche Eingangsanamnese mit
und hast diesen Programmpunkt tung und an das Gefühl von Stolz auf Körperanalyse
schon am Morgen abgehakt. dich selbst! • Individuelle Trainingsplanerstellung
• professionelle Trainingsbetreuung
Überdenke Deinen persönlichen Ta- Belohne Dich für erbrachte Leistun- • kostenlose Re-Checks und Trainings-
gesablauf und entscheide, wo und gen. Gönne Dir nach erreichten Zielen anpassungen
wie Du Dein Training am besten inte- etwas, was Dich glücklich macht. Eine • hochwertige und moderne Gerätaus-
grieren kannst. Vorbereitung und Er- Belohnung vor Augen hilft Dir, weiter stattung der Marktführer Precor®
innerungsstützen helfen Dir, Deinen auf diese Aussicht hinzuarbeiten. und Life Fitness®
Vorsatz umzusetzen! • All Inklusive Tarif – in der Studio-
7. Training nach Plan mitgliedschaft sind alle Kurse und
5. Raus aus der Komfortzone! Ein fundiertes und systematisches die Angebote unserer anderen
Du trainierst einmal in der Woche und Training sorgt nicht nur dafür, dass Abteilungen mit enthalten!
versuchst auch ab und zu, auf die Er- Du Deine gesetzten Ziele erreichst. • Keine lange Vertragslaufzeit (max.
nährung zu achten? Das ist super! Besprich und plane Dein Training mit 3 Monate)
– Und zum Halten Deines aktuellen Deinem Trainer! Dadurch siehst Du
Fitnesslevels womöglich auch ausrei- den roten Faden, der Dich zum Erfolg Erfahre selbst die herzliche und familiäre
chend. führen soll und Du verstehst den Sinn Trainingsatmosphäre und vereinbare ei-
hinter den Übungen. Wenn Du weißt, nen Termin für ein Probetraining!
Um ein Ziel zu erreichen, brauchst Du warum Du genau SO trainierst, wird
aber auch den Willen dazu! Der Fokus es Dir helfen, Dein Ziel weiter zu ver- Kontakt:
auf Dein Ziel ist entscheidend und das folgen. Svenja Hammerschmidt. Sportliche
Wichtigste: Du musst bereit sein, dei- Leitung Fitness & Gesundheit
ne Komfortzone zu verlassen! Es ist wichtig, Dein Trainingspro- fitness@bw96.de oder 040-84054480
gramm regelmäßig mit einem Trainer oder direkt im Studio melden.
Das bedeutet nicht, dass Du nun ex- zu überarbeiten! Dein Körper gewöhnt
zessiv trainieren musst oder nichts sich an das Training und verbessert
23 | JETZTSPORTINDOOR CYCLING -
WAS IST DAS?
Seit einem guten halben Jahr haben wir unsere Indoor
Cycling-Kurse revolutioniert! Seither fahren wir in unseren
Kursen mit den neuesten und modernsten Rädern der
Indoor Cycling Group®.
Nicht nur das Fahrgefühl ist ein völlig Das heißt, alle Kursteilnehmer fahren in
Neues, auch die Technik ermöglicht un- der gleichen Trittfrequenz, identischer
seren Teilnehmern ein individuelles, Fahrtechnik und einem Widerstand, den
effektives und trotzdem gemeinschaftli- der einzelne bewältigen kann. Dank des
ches Training in der Gruppe! individuellen FTP-Wertes bekommt so
jeder Fahrer die gleiche Farbe angezeigt,
Das Trainingssystem, das dies möglich egal wie fit er ist.
macht, heißt: COACH BY COLOR®
Die Farben sind gut nachvollziehbar,
Wie der Name sagt, spielen Farben in dem da sie nach dem Ampelprinzip aufge-
neuen Trainingsprinzip eine entscheiden- baut sind. In der folgenden Übersicht
de Rolle. Das Coach by Color®-System er- könnt ihr die Farben in Verbindung mit
möglicht es allen Teilnehmerinnen und ihrem jeweiligen Trainingszusammen-
Teilnehmern im Kurs im Einklang in der hang sehen.
gleichen Farbe und trotzdem auf ihrem
individuellen Leistungsniveau zu fahren.
FTP% Verbundener Nutzen für Gesundheit und Fitness
Mit diesem Prinzip kommen unsere Teil-
Einstiegs- oder Regenerationsbereich,
nehmer nicht aus dem Kurs und sagen: Weißer Bereich < 55%
für Auf-/Abwärmen und Erholung
„Man, das war viel zu leicht!“ oder „Wow,
das war einfach zu schwer.“. Du hast das Herzfreundlicher, einfachster und kaum anstrengender
Blauer Bereich 56-75% Bereich. Senkt den Blutdruck, Cholesterinspiegel und
Gefühl, genau in Deiner individuellen In- das Risiko degenerativer Erkrankungen
tensität fahren zu können, ohne Dich mit
anderen Teilnehmern messen zu müssen! Moderater Bereich: gesund fürs Herz, Fettmobilisie-
Grüner Bereich 76-90% rung, Verbesserung der Energieversorgung im Muskel,
Fettzellen geben vermehrt Fett frei
Wie ist das möglich?
Zu Beginn wird ein Referenzwert ermittelt Aerober Bereich/Übergangsbereich: Steigerung der
Anzahl und Größe der Blutgefäße, Verbesserung der
– der FTP-Wert (Functional Threshold Po-
Gelber Bereich 91-105% Lungenfunktion und Atemfrequenz, Erhöhung des Sau-
wer®). Dieser wird in unseren Kursen re- erstoffgehaltes im Blut, Erhöhung des Herzvolumens
gelmäßig durch einen kurzen Belastungs- und der Belastbarkeit des Herzens
test bestimmt oder kann durch Eingabe
Für hochintensives Intervalltraining, Schwellenbereich:
persönlicher Daten ermittelt werden. Je Roter Bereich 106-150% Anheben von anaerober Schwelle und Laktattoleranz-
öfter Du diese Tests fährst, umso präzi- fähigkeit
ser spiegelt der Wert Deine Leistungsfä-
higkeit wider. Der FTP-Wert steht hierbei
für die funktionelle Leistungsschwelle Wie läuft eine Cycling-Stunde ab?
und stellt die Leistung in Watt dar, die Du Nach dem gemeinsamen Einstellen der
über 60 min geradeso aufrechterhalten Räder kommt zunächst die Aufwärmpha-
kannst. Je höher Dein FTP-Wert, umso se. Dein Trainer erklärt Dir die Technik
leistungsfähiger bist Du. und was Dich in der Stunde erwartet.
24 | JETZTSPORTCOACH BY COLOR®
Gegebenenfalls fahrt Ihr den FTP-Test Trainingseffekte auf Deinen Körper und Dei-
über 5 Minuten. ne Ausdauerfähigkeit optimal aus!
Die Cycling-Stunden sind nach dem Inter- Egal, ob Du noch nie auf einem Rad saßt
vallprinzip aufgebaut. Du fährst nicht nur oder Radleistungssportler bist - dank des
60 Minuten stupide geradeaus. Indoor Cy- Coach by color®-Prinzips kannst Du zu je-
cling ist ein abwechslungsreicher Kurs be- der Zeit in die Kurse einsteigen und kommst
stehend aus Phasen im Sitzen, Stehen, mit voll auf Deine Kosten.
Gewichtsverlagerungen und Schwerpunkt-
setzungen auf verschiedene Muskelpartien. Ein Probetraining ist jederzeit möglich. Mel-
de Dich über unsere Homepage für einen
Dein Cycling-Trainer leitet Dich mit präzisen Kurs an oder informiere Dich über fitness@
„Kommandos“ durch die Stunde. Neben bw96.de oder unsere Geschäftsstelle.
der Ansage von Trittfrequenz und Technik,
sagt Dir Dein Trainer die Farbe an, in welcher Unsere Cycling-Kurse:
Du fahren solltest. Danach stellst Du Dir den Dienstag: 19:00-20:00 Uhr Martina
Widerstand ein. So passt Du die jeweilige Mittwoch: 16:45-17:45 Uhr Svenja
Wattleistung automatisch dem gewünsch- Donnerstag: 10:00-11:00 Uhr Martina
ten Trainingsbereich an, ohne Berechnun- Donnerstag: 19:00-20:00 Uhr Anne
gen anstellen zu müssen. Freitag: 18:00-19:00 Uhr Ulf
Du kannst Dich vollkommen auf das Trai- Alle Kurse finden im Kursraum (beim
ning einlassen, ohne Nachdenken zu müs- Studio) statt und bedürfen der Voranmel-
sen. Das gemeinsame Schwitzen in der dung.
Gruppe sorgt für ein unglaubliches Glücks-
gefühl, Du baust Stress ab und nutzt die SVENJA HAMMERSCHMIDT
„Am meisten Spaß macht mir am
„Ich empfehle die Indoor Cycling-Kurse weiter, Indoor Cycling, dass wir in der Grup-
weil Sportler unterschiedlicher Leistungsfähig- pe von unserer Trainerin mit so viel
keit frustfrei zusammen trainieren können!“ Fröhlichkeit und Enthusiasmus zu
FRANK, 68 JAHRE Höchstleistungen motiviert werden!“
ROSIE, 68 JAHRE
„Im Cyclingkurs kann ich parallel zum
Gerätetraining die Kondition stärken!“ „Fortschritte werden mittels
MARLIES, 64 JAHRE FTP-Wert objektiv sichtbar!“
FRANK, 68 JAHRE
„Am Tag der offenen Tür einfach mal probiert und
erfahren, dass es in der Gruppe sehr motivierend ist, die „Am besten an den neuen
Räder einfach klasse sind und dass „meine“ Trainerin Rädern finde ich, dass man sie
ein liebevoller Drill-Instruktor ist. Ich bleib dabei!“ individuell auf den eigenen Fit-
JORGO, 49 JAHRE nessstatus einstellen kann.“
MARLIES, 64 JAHRE
25 | JETZTSPORTBW96REHA
NEU REHASPORT BEI
NEUROLOGISCHEN ERKRANKUNGEN
Der Bereich Rehasport soll noch individueller werden und in Die neue Rehasportgruppe wird jeden Montag von 11:30-12:30
seinem Spektrum wachsen. Daher starten wir im Frühjahr 2022 Uhr zusammen trainieren. Der Start hängt davon ab, wann die
mit einer Gruppe aus dem Bereich „Rehasport bei neurologi-
schen Erkrankungen“.
Hier sind v.a. Patienten dazu eingeladen, die z.B. unter den Fol-
gen eines Schlaganfalls leiden, Parkinson oder Multiple Sklero-
se haben. Um an der Gruppe teilnehmen zu können, sollte die
Gehfähigkeit, mit oder ohne Hilfsmittel, vorhanden sein.
Sollte dennoch ein Interessent im Rollstuhl sitzen, haben wir
im Bereich des Vereinssport eine entsprechende Alternative in
Form eines Kurses, der einmal wöchentlich stattfindet.
Der Neurosport dient dazu, die Rehabilitation zu begleiten
oder im Anschluss an eine Rehamaßnahme die erworbenen
Fortschritte im Bereich der Kraft, Koordination und Ausdauer
zu stabilisieren und zu verbessern. Dies wird schwerpunktmä- Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Die Kursplätze sind auf 15
ßig durch eine Gangschulung, Gleichgewichts-, Kraft- und Ge- Teilnehmer begrenzt. Die Kosten werden i.d.R. für 12 oder 36
dächtnistraining erreicht. Monate von den Krankenkassen übernommen, was von der
jeweiligen Diagnose abhängt. Privatpatienten und Selbstzahler
Das übergeordnete Ziel besteht darin, die Sicherheit im können ebenfalls teilnehmen.
Alltag wieder herzustellen bzw. zu verbessern.
Hier die aktuellen Rehasportkurse im Überblick:
HERZSPORT
MONTAG 18:00-19:00 Uhr G3 Kirsten
MONTAG 19:00-20:00 Uhr Halle A Katja
MITTWOCH 16:00-17:00 Uhr G3 Katja Warteliste
MITTWOCH 17:00-18:00 Uhr G3 Katja Warteliste
DONNERSTAG 11:30-12:30 Uhr G3 Vera Warteliste
ORTHOPÄDIE
MONTAG 14:30-15:15 Uhr G3 Katja
MONTAG 15:30-16:15 Uhr G3 Katja
DIENSTAG 08:30-09:15 Uhr K Vera
DIENSTAG 09:30-10:15 Uhr K Vera Warteliste
DONNERSTAG 08:00-10:00 Uhr Studio Vera
DONNERSTAG 17:30-18:15 Uhr G3 Katja
FREITAG 11:00-13:00 Uhr Studio Nursen
26 | JETZTSPORTSie können auch lesen
