Zeitschrift des sc im puls erfurt e.V. Nummer 2-2020 - SC Impuls eV
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Zeitschrift des
sc im·puls erfurt
e.V.
Nummer 2-2020
sc im·puls – Nachrichten
Aus der Vorstandssitzung
Der Kommentar
In der Vorstandssitzung am 18.05.2020
wurden nachfolgende Themen behandelt:
- Alternative Möglichkeit trotz coronabe- Herzliche Glückwünsche
dingter Absage des Frauen-& Waldlaufes zum Geburtstag
mit dem SoloRun & Bike. Auf gekenn- Juli 2020
zeichneter Strecke (10km) kann jeder/jede Gerbach, Dr. Ronny 02.07.
Aktive solo die Strecke zu Fuß oder per Münch, Heiko „55“ 04.07.
Rad zu absolvieren im Zeitraum vom 07.06. Kuhnt, Birgit 07.07.
bis 14.06.2020. Die Ergebnisse können per Möller, Karl-Heinz 13.07.
Mail an die Gst. gesandt werden. Unter den Philippus, Susanne 15.07.
Einsendern werden Preise verlost. Schilder, Karl-Heinz 15.07.
- Information bzgl. der Beantragung von Schmidt, Jens 16.07.
Trainingszeiten für die Saison 2020/2021 Nagel, Charlotte 24.07.
- Information zum Stand der Beitragszah- Fricke, Christina 30.07.
lung 2020 und weitere Verfahrensweise Ströhl, Hartwig 30.07.
über zu erfolgende Maßnahmen.
- Information zu den durchgeführten In- August 2020
standsetzungsarbeiten im Vereinsheim Wicht, Verena 01.08.
und Festlegung hinsichtlich Nutzung Krone, Heinz 05.08.
(Partyraum) durch Mitglieder. Sauerbrei, Dieter 11.08.
- Beratung zur aktuellen finanziellen Si- Schmidt, Mike 12.08.
tuation im Verein durch Veranstaltungs- Linge, Johanna-Gabriele 15.08.
So geht es absagen. Prüfung der Möglichkeit auf Barz, Pauline 19.08.
Unterstützung bei der GfaW. Kleinsteuber, Olaf 27.08.
„Die Tage sind zu kostbar für Ärger“, sagt - Beratung über Maßnahmen zur Durchfüh- Wenzel, Bruno 28.08.
Eberhard Minzenmay. Ist das nicht ein biss- rung der Zweitages-Rennsteig-Radtour als Liedtke, Gerlinde 29.08.
chen viel Optimismus in diesen Zeiten? Soloerlebnis. Nessel, Torsten 29.08.
Nein, das denke ich nicht. Ein gutes Beispiel - Entscheidung zur Durchführung der RTF-
sind Frauen- und Waldlauf in diesem Jahr. Tour und Radmarathon wurde auf nächste September 2020
Wir hätten uns verkriechen und bedauern VS vertagt. Hohberg, Matthias „45“ 07.09.
können, dass Corona das Jubiläum zerstört - Beratung zu Themen der nächsten Ver- Jakstat, Ulrike „60“ 12.09.
hat. Oder aber einfach einen erlaubten ge- einszeitung mit ET 30.06.2020. Häßner, Julian 12.09.
meinsamen Trainingslauf starten können, mit - Vorschlag für 2021 Organisation eines Häßner, Phillipp 12.09.
persönlicher Zeitnahme und einem erfreuten Staffellaufes zu Ehren von Hartwig Gau- Vollmann, Daniel 13.09.
Wiedersehen. der mit Ziel, den Überschuss zu Gunsten Philippus, Udo 20.09.
Perfekte Situationen im Leben gibt es sel- „Verein für Organspende“ zu spenden. Günsch, Lars 22.09.
ten. Und so bedrohlich die gesundheitliche - Allgemeines Adler, Lothar 26.09.
Situation seit dem 15. März war (und üb- HINWEIS/INFO: Während der Sommer- Heimbürger, Egbert „60“ 29.09.
rigens auch immer noch ist), gibt es doch ferien (26. Juli bis 04. September 2020) Daneyko, Sandra 29.09.
auch einige, denen die verordnete Ruhe gibt es keine vertraglich geregelten Nut-
tatsächlich zu Luft verholfen hat. Angeblich zungszeiten in den verschiedenen Trai-
wurden so viele Räder gekauft wie nie zuvor ningsstätten.
und für Laufschuhe gilt das gleiche. Andere Die erforderlichen Beschlüsse zur Umset-
wiederum müssen um ihre Arbeit bangen. zung wurden gefasst.
Dennoch ist das Glas zumeist halb voll und
nicht halb leer.
Wieder ein Beispiel aus dem Verein: Die
Zweitage-Rennsteig-Radtour hätte in jedem KEINE Hallennutzungs-
Falle stattgefunden. Dann wären die Aktiven
halt einzeln gestartet. Das war auch vor dem
zeiten bis zu den Som-
15. Juni erlaubt.
Ich gehöre nicht zu denen, die zweckop-
merferien.
timistisch durch das Leben gehen. Aber
fast immer gibt es ein Licht. Auch zählt ein Der ESB Erfurt hat nur 16 Hallen freigege-
Beispiel im Verein: Es war nicht möglich, sich ben für den Vereinssport als auch für den Günther
wie sonst zu treffen. Also war die richtige Zeit Schulsport. Berücksichtigt wurden u.a.
gekommen, das Vereinsheim zu sanieren. die Vereine, welche wettkampfmäßig ihre Münch
Eberhard Minzenmay hat noch etwas gesagt: Sportart betreiben. Auch die Anzahl der
„Ich wünsche den Menschen Zufriedenheit. Vereinsmitglieder spielte bei dieser Vergabe im Glück
Und das setzt Gesundheit voraus. Die zu er- der begrenzten Hallenzeiten eine Rolle. Wir
halten, helfen Sport und das richtige Essen“. wurden weder mit Gymnastik noch mit Vol- Am 13. März wurde Günther 70 Jahre. Er
Wer bin ich, einem Achtzigjährigen zu wi- leyball berücksichtigt. Es wird keine weitere konnte im Kreise der Familie diesen Anlass
dersprechen? Halle bis zu den Sommerferien geöffnet, so noch feiern. Ein paar Tage später wäre dies
dass wir erst Anfang September über neue coronabedingt nicht mehr gegangen. Nach-
Esther GOLDBERG Hallenzeiten sprechen können. träglich noch mal herzlichen Glückwunsch.
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Kette rechts nach Lindewerra
Drei Im·pulser zogen die 140 Kilometer sc im·puls – Bericht
in das Dorf in fünf Stunden durch
Christi Himmelfahrt wird in Europa sehr
unterschiedlich gefeiert. Der Name verrät
zwar den religiösen Hintergrund. Viele fei-
ern diesen Tag – ungeachtet der religiösen
Bedeutung – als Männertag. Gewohnte
Bilder, wo Gruppen mit Bollerwagen und
reichlich flüssigem Proviant durch das
Land ziehen, sind aber nicht nur wegen
Corona weniger geworden. Man(n) feiert
doch mehr in Familie oder mit Freunden.
Wobei Feiern nicht unbedingt für Bier und
Bratwurst stehen muss. Auch sportliche
Herausforderungen können einen in Fei-
erlaune versetzen. Michael Herrmann,
Bruno Wenzel und ich wollten an diesem
Tag nach Lindewerra fahren. Das kleine Einblicke in die Geschichte der Herstellung
thüringische Dorf, gelegen im Werratal, von einst geben.
war zu DDR-Zeiten ein Ort, wo sich Fuchs Also ein interessantes Ziel für eine Radtour am meisten im Wind. Nach Creuzburg und
und Hase guten Nacht gesagt haben. Die zu Himmelfahrt. Es ist 08 Uhr und leichter dem „Roten Kopf“ wurde dann etwas fürs
Werra war hier die Grenze zwischen Ost Wind aus Nordost. Ideale Bedingungen für Tempo getan. Auf der Hessischen Seite,
und West. Schlagzeilen hat deswegen die vor uns liegenden 140 km, zu denen nach Wanfried, war Schluss mit lustig. Bru-
der Ort Lindewerra nicht gemacht. Seinen wir in Marlishausen starten. Die Strecke no zeigte einmal mehr, dass er neben dem
Bekanntheitsgrad hat er in erster Linie dem führt uns über die Orte Wechmar, Walters- Spiel auf der Geige und dem Laufen auch
Handwerk der Stockmacher zu verdanken. hausen, Schmerbach, Eisenach, Treffurt, eine Klasse auf dem Rennrad ist. Das Ziel,
Seit 1836 ist Lindewerra als Stockmacher- Wanfried, Eschwege, Bad Soden-Allendorf pünktlich 13 Uhr in Lindewerra zum Mittag
dorf bekannt. Noch heute werden von hier nach Lindewerra. Mit 700 Höhenmetern einzufahren, wurde geschafft. Ein Glück,
aus Stöcke in die ganze Welt versandt. eine relativ flache Strecke. Bis Eisenach dass unsere Frauen heimwärts eine Mit-
Ein Stockmacher-Museum im Ort lässt war das Tempo moderat und Michi fuhr fahrgelegenheit für uns organisiert hatten.
Olaf KLEINSTEUBER
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Ein besonderer
Mann
Im kommen-
den Jahr
plant der
Verein einen
Hartwig-
Gauder-
Staffellauf
Ja, ich habe gejubelt, als Hartwig Gauder Weltmeister wurde
und Olympiasieger und Europameister … und vielleicht noch ein
bisschen mehr habe ich gejubelt, als es endlich ein Spenderherz
für ihn gab.
Hartwig Gauder ist ein ganz Großer in dieser Stadt. Er bleibt
es – auch nach seinem Tod. Denn er hat etwas, was nicht viele
Menschen von sich sagen können: Mentale Stärke, verbunden
mit freundlicher Zugewandtheit. Das bleibt. Bleibt ebenso wie die
Gauderschleife im Steiger. Und wie seine Unterschrift unter das
Gründungspapier des sc im·puls. Wie seine Haltung gegenüber
dem Freizeitsport.
Wie seine Verschmitztheit …
Ich könnte jetzt seine Biografie notieren. Das aber ließe sich auch
bei Google nachlesen. Dort nicht zu finden ist seine Haltung zum
Leben. Warum macht sich einer den Stress und debattiert immer
wieder über Organspende? Warum ist er dabei, wenn es um Hilfen
für Kinder geht?
Er ist tatsächlich auch neben und nach den großen Wettkämpfen
ein Großer und sorgt dafür, dass Erfurt nicht nur für schlechte
Schlagzeilen sorgt. Ganz sicher wird die Leichtathletik-Halle sei-
nen Namen bekommen. Dann wären die drei ganz Großen des
Sports, die in Erfurt aktiv waren, gut beieinander: Roland Matthes,
Gunda Niemann und Hartwig Gauder. Das muss zwar die Stadt
erst beschließen, doch dürfte es nur eine Formalie sein.
Keine Formalie indes ist die Idee des Vereins: Im kommenden
Jahr soll es auf der Gauder-Schleife einen Staffellauf geben. Dann
könnten dort oben im Wald alle starten, die Lust aufs Laufen
haben.
Wüsste er davon, würde ihn das freuen. Und er würde grinsen
und mit sonorer Stimme sagen, dass das wirklich nicht hätte
sein müssen.
Doch.
Text: Esther GOLDBERG
Fotos: Olaf KLEINSTEUBER
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sc im·puls – Bericht
Corona verlangte neue Ideen
Und damit
klappten für
Im·pulser
auch
persönliche
Bestzeiten
Sportlicher Ehrgeiz braucht Wettbewerb, meinsamer Unterstützung durch Marcel nauso angespannt auf die Strecke um Bad
Vergleiche, Kräftemessen… . Corona durch- und mich das erste Mal einen Marathon. In Langensalza gingen. Marcel war wieder als
kreuzte all unsere Pläne ab Mitte März ganz knapp 5:12h. Support dabei und beide wechselten sich
radikal. Zuerst hieß es nur, das Training auf- Für Moritz sollte es auf die halbe Marathon- super ab. Bei fast windstillen Bedingungen,
recht zu erhalten, in der Hoffnung, dass die distanz gehen. Ihn reizte es schon lange, auf einem beinahe flachen Radweg gelang
Wettkämpfe in Kürze wieder starten könnten. die in Berlin gelaufene Bestzeit anzugreifen. es, eine unglaubliche Zeit von 1:10:11h zu lau-
Bald wurden dann aber auch schon Wett- Vorsichtig wagte er den Gedanken an eine fen. Damit knackte Moritz seine alte Bestzeit
bewerbe für April, Mai und Juni abgesagt. Zeit unter 70min. Am Tag X schien alles um ganze 2 Minuten.
Organisatoren machten deshalb mit neuen perfekt. Früher Morgen, Sonnenschein und Corona kann also nicht wirklich blockieren,
Konzepten auf sich aufmerksam. Die Idee Temperaturen um die 15 Grad. Als Begleiter solange wir gesund sind.
„Solo-Run“ wurde von etlichen Veranstaltern waren unter anderem auch seine Eltern auf
aufgegriffen. So bot auch der Im·puls allen den Fahrrädern dabei, die mindestens ge- Luise KRIEGHOFF
Aktiven die Möglichkeit, auf die gut markierte
Frauenlaufrunde zu gehen. Dabei war das
Angebot, eine Woche lang laufend, per Rad
oder wandernd die Strecke, so oft sie wollten
und konnten, zu bestreiten. Ähnliches bot es
auch der Rennsteiglaufverein mit der Projekt
„Rennsteigläufer@Home“ an.
Für einige Im·pulser war das aber noch nicht
alles. Marcel wollte sich trotz abgesagten
Supermarathons an die 60km-Distanz
wagen. Dazu bot sich die Strecke des Drei-
Türme-Laufes in Bad Langensalza an (eine
Runde=12km). Nach ziemlich schnellen er-
sten Runden konnte er die Challenge nach
60km in 4:23h beenden.
Danach entstand die Idee, auch anderen
Sportfreunden beim Erreichen persönlicher
Bestzeiten zu helfen. Die 3 mal M Challenge
wurde zum Projekt. 3 mal M für die Sport-
freunde Mike Schmidt, Mark und Moritz
Sparbrod. Mike und Moritz waren natürlich
für den Im·puls unterwegs.
Mike, der durch die Vorbereitung auf den
Rennsteigmarathon in super Form war, peilte
eine neue 10km-Bestzeit an. Als Strecke
bot sich für ihn die Gauderschleife im er-
furter Steiger an. Bei tollem Wetter und mit
seiner Familie am Streckenrand und Marcel
als Laufpartner gelang es ihm, sein selbst
gestecktes Ziel von unter 40min stark zu
unterbieten. Neue Persönliche Bestleistung:
38:45min!!!
Dann war der Langensalzaer Lauffreund
Mark an der Reihe. Er vollendete mit ge-
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sc im·puls – Bericht
Kein Wettkampf und dennoch persönliche Rekorde
Der 20. Frauenlauf und der Waldlauf waren tatsächlich ganz besonderes
Ein wenig erinnert die Idee für den dies-
jährigen Thüringer Frauen-Jubiläumslauf
(der 20.!) und den Erfurter Waldlauf an das
Märchen von der klugen Bauerntochter, auf-
geschrieben von den Grimms. In Zeiten von
Corona-Beschränkungen heißt das über-
setzt: Laufen ja, zusammen nein. Und das
alles wegen des brutalen unsichtbaren Virus.
Statt der klugen Bauerntochter hatte dies-
mal Olaf Kleinsteuber die rettende Idee, die
Aufgabe zu erfüllen, nicht gelaufen und nicht
geritten zu kommen, heißt: den Lauf trotz
allem stattfinden zu lassen: Interessierte
Vereinsmitglieder trafen sich am 7. Juni ab
neun Uhr auf dem Reitplatz, die Frauenlauf-
und die Waldlaufrunde als Training zu starten.
Denn das war erlaubt. Und der Sicherheits-
abstand kein Problem. Tatsächlich: wir waren
etwa 40, die zu selben Zeit los liefen. Nicht
zusammen aber gemeinsam. Die Zeiten wa-
ren diesmal zweitrangig. Und doch lief jede
und jeder nach der eigenen Uhr. Die Bedin- Einfach zusammen zu einer Art Training los
gungen waren perfekt für neue Bestzeiten. zu laufen nach den langen Wochen, das tat
Und sieben Tage lang durfte jede und jeder Ich habe gleich zu Beginn viele Meter zwi- der Seele gut. Dass ich die Strecke nicht
diese Strecke absolvieren und die eigene Zeit schen mich und die anderen gelegt – und vollständig hinter mich gebracht und den
an den sc im·puls schicken. das leider nicht wegen des geforderten Schlenker bis nahe der Silberhütte ignoriert
So gehen Frauen- und Waldlauf in Zeiten Mindestabstands. Dafür war ich wohl älteste habe, war für mich im Vorfeld klar. Für mich
von Corona. Teilnehmerin. Mir ging es wie den meisten: zählte nur der gemeinsame Start.
Step by step – so ein Glück
die Gymnastikfrauen sind zurück
Was uns lieb ist, merkt man erst,
wenn es uns fehlt. So ging es uns
jetzt viele Wochen. Sport treiben
in der Gruppe war nicht möglich.
Jeder war auf sich allein gestellt.
Fitness zu Hause, Radfahren,
Wandern, Gartenarbeit, Gegend
erkunden – ohne die Sportfrauen. Es fehlte etwas! Es hat sich wieder gezeigt „Sport
Kontakt haben wir rege über unsere WhatsAppGruppe gehalten. tut den Frauen gut – Frauen tun
Die Freude war groß, als wir da erfuhren, es geht wieder los. dem Sport gut“.
Die Rasenfläche am Vereinshaus wird jetzt unsere Sportfläche sein. Wer Lust hat kommt am Dienstag
Daumen hoch für das Gras mähen. Danke an Gerlinde Liedtke. 18 Uhr vorbei.
Etwas eingerostet, doch mit einem breiten Lächeln starteten wir.
Die Musik ging los und wir merkten, das war es, was uns gefehlt Manuela SIEGFRIED
hat. Bewegung in der Gemeinschaft.
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sc im·puls – Bericht
Andere hatten beschlossen, zu laufen wie die
Teufel. Unter ihnen Marcel Krieghoff.
Und verlaufen hat sich niemand. Denn Udo
Philippus, Günther Münch, Ralf Höhn und
Olaf Kleinsteuber hatten die Strecke gut
markiert.
Für Jaqueline Schürings und Heike Franke
kam ein Rekordlauf nicht in Frage. Sie wollten
dabei sein und natürlich so schnell als mög-
lich ins Ziel kommen. Sie wechselten sich
nahezu die gesamte Strecke über ab, mitei-
nander laufen zu können, zogen und trieben
sich. Bergauf raste Jaqueline los, bergab
holte Heike sie ein. Das hat beiden offensicht-
lich so viel Spaß gemacht, dass sie Hand in
Hand ins Ziel kamen. Kurz vor ihnen rannte
Sandra Daneyko über die Ziellinie. Der Puls
schlug bis zum Hals, aber sie war regelrecht
euphorisiert. Für sie ist diese Zeit um die 6:30
pro Kilometer ein guter Grund zum Jubeln.
Gejubelt hat auch Anja Ulbricht, die Neue in
unserem Verein. Nur 55 Minuten benötigte
sie für die durchaus anspruchsvolle Strecke.
Noch zwei Tage später sagte sie, wie stolz
sie auf diese Zeit sei. Zu Recht. Und wenn
die Frau erst noch richtig trainieren würde,
käme klar zum Vorschein, was eine einstige
Leistungssportlerin jenseits der Vierzig locker
erreichen kann…
Sascha Neumann reiste mit seinen Kindern
und Hund an. Ja, Gemeinschaft tut einfach
gut.
Der Lauf war einzigartig – und bleibt das
hoffentlich in seiner Einmaligkeit auch.
Denn die Begrüßung im Ziel mit Musik und
das familiäre Treiben sollte ab kommendem
Jahr wieder zum Frauen- und Waldlauf wie
der Steiger zu Erfurt gehören. Dennoch
ist die geistige Anleihe bei den Gebrüdern
Grimm perfekt gelungen. Kein Wettkampf
und dennoch gemeinsam. Keine offizielle
Zeitnahme und dennoch der Blick auf die
eigene Wettkampfuh…
Text: Esther GOLDBERG
Fotos: Olaf KLEINSTEUBER
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sc im·puls – Bericht
Rennsteiglauf@home meinen Sohn Cedric als Radbegleiter um
kurz nach 21.30 an den von meiner Tochter
Cinnia schön gemalten Start. Nach gut 20 km
Der größte Thüringer Lauf fand auch in diesem Jahr waren wir in Langensalza und es ging kreuz
und quer durch die Stadt. Ablenkung gab es
statt – einige Vereinsmitglieder waren dabei da durch kurze Gespräche mit Passanten,
die allesamt damit endeten, warum man sich
Dem Rennsteiglauf die Treue! Das war auch so etwas antut. Um Kilometer 32 km wurde
in diesem denkwürdigen Corona-Jahr das es merklich schwerer. Cedric registrierte die
Motto wahrer Rennsteiglauf-Fans. Da er, Probleme, die ich hatte, schwang sich vom
wie so viele andere Sportveranstaltungen, Rad herunter und schob es laufend neben
in diesem Jahr wegen COVID-19 abgesagt sich her. So wurde ein ständiger Wechsel
werden musste, liefen viele ihre geplante zwischen Laufen und Gehen für die näch-
Rennsteiglaufdistanz vor der eigenen Haus- sten, sehr langen Kilometer die Grundlage für
tür. Vom sc im·puls meisterten Heike Franke ein Durchziehen der Gesamtstrecke.
und Susanne Philippus die Halbmarathon- Alles in allem hat er das Rad ca 25 km lau-
distanz und unser Langstreckenspezialist fend neben sich hergeschoben. Ich hätte
Sascha Hoffmann, mit unglaublichen 74 km, mir wahrscheinlich schon nach den ersten
den Supermarathon. 100 Metern die Pedalen vor die Schienbeine
gehauen. Ca 3 km vorm Haus fuhr Cedric
Heike Franke: vor, um Cinnia zu wecken und Hund Gordon
„Ein Marathonläufer sagte mir: jetzt habe ich vorzubereiten. Die zwei begleiteten uns dann
trainiert – da laufe ich halt im Steiger meinen die letzten 2 km. Was mich geritten hat,
auf die Idee zu kommen, mit 72 km in den
Knochen in das Haltegeschirr reinzuklettern,
weiß ich immer noch nicht. Wie gut es sich
dann macht mit einem frischen und sehr
zu Fuß bewegen und viele Kilometer auf dem
Rennrad absolvieren. Ob das reichen würde,
um 21 Kilometer zu laufen? Aber der Weg ist
das Ziel – also Augen zu und durch.
In Gispersleben ging es in gemütlichem
Plauder-Tempo los, quer über das gerade im
Bau befindliche zukünftige BUGA-Gelände –
das wird bestimmt schön – bis zu unserem
ersten Verpflegungsstopp in der Innenstadt.
Weiter ging’s, am Dreibrunnenbad vorbei,
über Bischleben hoch zum Waldhaus (ein
paar Höhenmeter sollten es immerhin sein)
und wieder zurück nach Gispersleben. Mit
zwar etwas müden Beinen, aber riesiger
Rennsteiglauf! Das hat mich motiviert und ich Freude über das Geleistete, liefen wir nach
habe mich auch angemeldet. Am 26.Mai bin 26 Kilometern wieder am Startort ein. Ich
ich mit dem Gedanken an die tolle Atmos- war im Nachhinein doch erstaunt, dass die
phäre des Rennsteiglaufs von zu Hause mit Kombination aus nur wenig Lauftraining mit
zwei Molkeriegeln und einem Liter Isogetränk viel Radfahren so erfolgreich war. Nicht mal
gestartet. Ab Waldkasino lief ich den Anfang Muskelkater hatte ich nach der Aktion.“ motivierten Hund vor sich den Berg herun-
mit meiner Samstagslaufgruppe und ab terzulaufen, kann sich wahrscheinlich jeder
Waldhaus in Richtung Rhoda, zur Arnstädter Sascha Hoffmann: vorstellen – gar nicht gut. Die Kinder fuhren
Straße. Unterwegs traf ich den Marathon- „Die Entscheidung, den RSL@HOME in dann die letzten 800 Meter vor, um sich für
Läufer. Wir grüssten uns erfreut. Seine Frau Angriff zu nehmen, fiel etwa zwei Wochen Zieleinlauffoto und -video fertig zu machen,
hatte sogar eine Versorgungsstelle aufge- vorher. Da kein Training möglich war, wur- und sie mussten schneller machen, da die
baut. Weitere Läufer mit entsprechenden de die Strecke nach den Kriterien wenig letzten 500 Meter konstant unter 4:30 auf
Startnummern waren unterwegs, und es war Höhenmeter, niedrige Umgebungstem- der Uhr gelaufen wurde, dem abgebremsten
immer eine große Freude, sich zu begegnen. peratur, ca. 10 km Umkreis von Zuhause Hund sei Dank. Ob ich das noch einmal ma-
Nach 21.16 km kam ich zu Hause an. Es war gewählt. Die Halbmarathon-Hausstrecke chen würde? Mit einigen Tagen Abstand - ja.“
einfach schön….“ von Thamsbrück nach Gräfentonna, mit der
Ausweichmöglichkeit nach Langensalza, Mittlerweile sind in Thüringen die Corona-
Susanne Philippus: wo ständig ein Helfer für Notfälle erreichbar Beschränkungen weitgehend gelockert und
„Ich hatte mich mit zwei Freundinnen verab- war, bot sich dafür an. Da mit einer Laufzeit so langsam normalisiert sich das (Sport)
redet, um den RSL@HOME gemeinsam zu zwischen gut 11 und 12 h kalkuliert wurde, Leben nach und nach wieder. Auch Lauf-
bestreiten. Eigentlich hatte ich den Rennstei- habe ich den eigentlichen Plan, morgens um wettbewerbe werden vielleicht im Herbst
glauf schon abgeschrieben, denn krankheits- 3 Uhr loszulaufen verworfen – aufgrund einer wieder stattfinden. Jedenfalls hoffen wir das
bedingt konnte ich im Frühjahr wochenlang schlechteren Wetterprognose für die letzten alle. Und im nächsten Jahr treffen wir uns
nicht laufen und mich nur per Nordic Walking paar Stunden. Somit ging es für mich und wieder beim Rennsteiglauf.
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sc im·puls – Bericht
Muskelkater leicht gemacht „Wer hat Lust, sich Muskelkater dank
Gymnastik auf der Straße und dem
richtigen Sicherheitsabstand zu holen?“
Gymnastik auf der Straße wird ein Renner Es folgen etliche dieser Idee von Esther
Goldberg als Reaktion auf geschlos-
sene Fitnessstudios. Und so stehen
neben Sandra Daneyko, Jaqueline
Finger und Anja Ulbricht aus dem Verein
weitere Frauen und zwei Männer seit
Wochen dienstags und donnerstags
um 18 Uhr auf der Straße direkt vor der
Haustür – mit dem nötigen Sicherheits-
abstand. Sie sind zwischen 36 und 79
Jahre alt.
Liegestütze, Kniebeuge, Dehnungen,
Hampelmann und Verrenkungen sor-
gen bei allen nach diesen 45 Minuten für
Muskelkater. Und dennoch freuen sie
sich: Gemeinsamer Sport macht Sinn.
„Allein würde ich das niemals machen“,
räumt Sandra Daneyko ein.
Auto- und Radfahrer schauen erstaunt.
Nicht selten gibt es einen fröhlichen Hu-
pen-Gruß. Die Aktiven winken zurück.
Im übrigen sind die Fitnessstudios nun
zwar wieder geöffnet. Doch vorerst geht
die Gymnastik auf der Straße weiter.
Fotos: Olaf KLEINSTEUBER
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Nils und Opa Schumann auf dem Rennsteig Solo-Rad-Tour war eine gelungene Corona-Alternative Es ist der 28. Juni um 19 Uhr: Alle Hel- ferinnen und Helfer unseres Vereins, die aktiv an der Durchführung der 2-Tage-Rad- Solo-Tour am Rennsteig beteiligt waren, können auf ein schönes und erfolgreiches Radwochenende zurückblicken. Trotz der vielfältigen sowie aufwändigen Sicher- heits- und Abstandsregeln aufgrund der Corona-Pandemie ist es gelungen, Rad- sportaktiven das Erlebnis der Rennsteig- radtour zu ermöglichen. Erst in den letzten 2 Wochen vor dem Beginn der Tour war die Entscheidung gefallen, die Rennsteig- radtour, wenn auch in veränderter Form, stattfinden zu lassen. Unsere Freunde der medizinischen Abteilung, die Mechaniker, das Hotel AWO-Sano sowie verschiedene Sponsoren unterstützten uns bei diesem außergewöhnlichen Event. In Blankenstein ging es bei 20 Grad am 27. Juni los, mit der Maßgabe auf Abstand zu achten und den angekündigten Gewittern aus dem Weg zu gehen. Als jüngster Teil- nehmer mit 11 Jahren war Nils aus Marklee- berg dabei, der mit seinem Vater die Tour anging. Für Versorgung und Betreuung an beiden Tagen war ausreichend gesorgt. Ralf und Martina Höhn sowie Bärbel Klein- steuber und Siggi Herrmann sorgten dafür, dass alle Teilnehmer ausreichend trinken und essen konnten. Leider gelang es eini- gen Aktiven nicht, die Versorgungspunkte rechtzeitig anzufahren beziehungsweise zu 10 im·puls Nummer 2 - 2020
sc im·puls – Bericht finden. Das führte unter anderem dazu, dass erreicht war. Aber der erste Tag hielt noch eine Teilnehmerin in Allzunah die Tour aus ge- so einige Überraschungen bereit. So war in sundheitlichen Gründen abbrechen musste. der Ortschaft Lehesten ein Straßenabschnitt Aber das hatte auch einen Vorteil, denn ab 1km gesperrt und die Umleitung sollte über 15:00 Uhr entstand aus der schwülwarmen 15 km lang sein. Da aber die Einheimischen Luft eine Gewitter, die sich an verschiedenen uns ihren Schleichweg ausgeplaudert hat- Ortendes Rennsteiges entladen hat. Aus ten, nutzen wir diesen auch. Die Sichtweite Neustadt rief eine Teilnehmerin an, dass sie betrug dabei keine 100 Meter, da es hierbei nicht weiterfährt, denn hier gewittere es und eine Staubentwicklung gab, die ich nur noch die Blitze seien ganz schlimm. Das Ziel hat aus den afrikanischen Savanne kenne. Aber sie dann zum Abendessen erreicht. für unsere Aktiven war uns kein Opfer zu Dass Sportler nicht nur stur vor sich hin fah- gering… Der Sonntag war weniger spek- ren, konnte an diesem Nachmittag widerlegt takulär. Die am ersten Tag ausgeschiedene werden. Unsere einzige Tandembesatzung Teilnehmerin war wieder bis Hörschel an hatte am Mordfleck einen etwas eigentüm- Bord. Besonders stolz war Nils, und das lichen Wanderer, nämlich Opa Schumann, zu Recht, als jüngster im Feld in Hörschel entdeckt, der auf Nachfrage recht seltsam nach 69 km angekommen zu sein. Er warf reagierte. Er wolle zum Bahnhof und mit der gemeinsam mit seinem Vater den Stein aus Deutschen Reichsbahn fahren. Ein Anruf bei der Saale in die Werra. Eigentlich wollten der Polizei stellte einiges klar, denn er war einige Aktive ihren Steinen in die Werra folgen in Suhl als vermisst gemeldet. Unseren fast aber der niedrige Wasserstand verhinderte 80jährigen Senior übergab Annette Klein- den Sprung. schmidt etwas später der herbeigerufenen Trotz aller besonderen Umstände war es Polizei, die den rüstigen Ausreißer wieder unserem Verein gelungen, den Radsport- heimbrachte – nunmehr zum dritten Male. begeisterten ein schönes Wochenende zu Stolz war er übrigens, dass er beim zweiten ermöglichen. Die Vorfreude auf die 20. Renn- Ausreißversuch mit dem Hubschrauber steigradtour war beim Abschied zu spüren. heimgeflogen wurde. Nils, der Elfjährige, war übrigens zu diesem Zeitpunkt bei Annette, da Text: Andree JEZIORSKI nach 55 km für ihn die Grenze der Belastung Fotos: Olaf KLEINSTEUBER im·puls Nummer 2 - 2020 11
sc im·puls – Bericht
Wenn man zur Miete wohnt, gibt es festge-
legte Zeiten, wann Räume zu renovieren sind.
Bei unserem Vereinsheim sind die Vorgaben
nicht ganz so hart, dennoch musste langsam
gemalert werden. Auch das Nutzen der
Tapetenwechsel Räume wurde im Vorstand neu überdacht.
So eine Komplett-Renovierung will gut über-
legt und auch finanziell abgesichert sein.
nach 7 Jahren Der Vorstand stimmte einem Vorschlag zur
Umgestaltung zu und beschloss einen finan-
ziellen Rahmen zur Umsetzung. Jetzt musste
nur noch gearbeitet werden. Allein das Aus-
räumen und Verstauen der beweglichen Gü-
ter kam einem Umzug gleich. Im Trockenbau
wurde eine Tür zugebaut, alle Räume wurden
gemalert und neuer Fußboden verlegt. Eine
Aufgabe, die vieler Hände bedurfte. Es war
erfreulich den Zusammenhalt und das Mit-
einander im Verein zu spüren. So wurden
Malerarbeiten von Michael Herrmann und
Ralf Höhn erledigt. Neue Kabel und Steck-
dosen installierte Egbert Heimbürge. Neuer
Fußbodenbelag wurde von Jörg Braun ver-
Umgestaltung legt. Beim Aufbau einer neuen Küche waren
Günther Münch und Günter Smeibidl aktiv.
des Vereins- Ein großes Dankeschön geht auch an Bärbel
Kleinsteuber und Helmut Goetz für ihre Hilfe.
heims bringt Mit der Umgestaltung der Räumlichkeiten
haben wir jetzt auch eine Möglichkeit ge-
neue Nutzungs- schaffen, dass Mitglieder kleinere private
Feierlichkeiten in den Räumen durchführen
möglichkeiten können. Anfragen bitte an die Geschäfts-
stelle.
Olaf Kleinsteuber
12 im·puls Nummer 2 - 2020sc im·puls – Bericht Zwar nicht zum Schneekopf aber immerhin zur Schmücke Die Corona-Pandemie veränder t leider das Veranstaltungsprogramm unseres Vereins. Der traditionelle „Frühjahrsklassiker“ des sc im·puls mit dem MTB zum Schneekopf konnte leider nicht als Vereinsveranstaltung mit in der Regel etwa 15 Teilnehmern stattfinden. Trotzdem fanden sich 6 Radsportfreunde am Samstag, den 9. Mai vor der Thüringenhalle ein, um im Rahmen einer „privaten“ Tour die Höhen des Thüringer Waldes zu erklimmen. In „Corona-Formation“ in Zweiergrup- pen ging es um 9.00 Uhr los. Es wurde die Strecke über das Waldhaus und Waltersleben gewählt, um zu Beginn mit einigen Höhenmetern schon mal warm zu werden. Der Weg führt dann über den Gera-Radweg nach Geraberg und zum kräftezehrenden Anstieg zum Mönchshof. Weiter gings am Rennsteig entlang zur Schmücke, wo wir nach rd. 52 km ankamen. Selbst in der Corona-Zeit war dort die Bratwurstversorgung gesichert; auch ein Radler konnte man sich dazu schmecken lassen. Ein Gruppenbild mit „Abstand“ von Olaf, Peter, Heinz, Torsten, Winfried und mir haben wir dank eines freundlichen Helfers noch hingekriegt, um dann den Weg wieder nach Erfurt zurück zu nehmen. Unsere Gruppe war auf dem Rückweg etwas zusam- mengeschmolzen, da Peter ein Ziel im Thüringer Wald ansteuerte und zum Teil unterschiedliche Wege in die Heimat genommen wurden. Insofern waren Olaf und ich eine Kleingruppe, die dann mit einer zügigen Fahrt am frühen Nachmittag Erfurt wieder erreichte. Auch wenn es diesmal nicht der Schneekopf, sondern die Schmücke war, so hatten wir bei bestem Wetter einen schönen MTB-Tag mit etwas über 100 km und rd. 1.000 hm. Das nächstemal aber bitte wieder ohne „Virus-Bedingungen“ und dann mit mindestens 20 Radsportfreundinnen und -freunden unseres Vereins bis zum Schneekopf mit zünftiger Pause dort in der Hütte. Text: Udo PHILIPPUS im·puls Nummer 2 - 2020 13
sc im·puls – Bericht
Was macht ihr nun
aus eurem Urlaub?
Martina Höhn freut sich auf den Müritzna-
tionalpark.
„Mitte Juli fahren wir los, und es wird natürlich
ein Aktivurlaub mit dem Rad – beispielswei-
se rund um die Müritz. Außerdem wird es
Ausflüge nach Waren, Mirow und Neustrelitz
geben. Neugierig bin ich, wie es uns mit
dem Stand-Up-Paddeln gehen wird. Die
Kanufahrten im Müritz-Nationalpark sind da
schon gewohnter.
Für unseren Cuno (ein Samojede – die Re-
daktion) beginnt mit unserem Start in den
Urlaub seine letzte Reise. Danach wird ein
Jasmin an jener Stelle an ihn erinnern, wo er
gebettet wurde. „
PHYSIOTHERAPIE Jaqueline Schürings verreist mit der Familie
natürlich in den Sommerferien.
INES WUNDERLICH „Wir fahren Anfang August in den Urlaub und
wollen uns nach Österreich aufmachen. In
der Nähe von Schladming haben wir eine
0173 / 89 57 222 Ferienwohnung für zwei Wochen gebucht.
wuine@gmx.de Wir freuen uns sehr darauf und werden viel
an der frischen Luft sein. Gesünder geht es
beinahe nicht.“
Esther Goldberg freut sich im Sommer auf
ihren Enkel.
„Ich werde im Sommer nicht verreisen. Da-
Schützenstaße 4 für freue ich mich auf meinen Enkel, der ja
99096 Erfurt nicht in Thüringen lebt. Und ich will ihm ein
bisschen Thüringen zeigen, hoffe auf gutes
Fon/Fax: 0361 / 37 36 133 Wetter. Die Tischtennisplatte und Dart und
der Basketballkorb sind bereit. Und wenn er
mag, machen wir auch zusammen Straßen-
gymnastik.
In den Urlaub werde ich frühestens Ende
September fahren, wir haben eine Ferien-
wohnung im Spreewald gebucht. Rad fahren
Physiotherapie und Laufen und einfach viel Zeit fürs Lesen
zu haben – das kann ein richtig guter Urlaub
werden. Meine einwöchige Zypern-Reise
Bettina Zehner hingegen steht in den Sternen. Vernunft
Physiotherapeutin sticht Sehnsucht.
Olaf Kleinsteuber wartet auf den September
0172 / 37 87 018 „Wir haben im Juli und August noch zu Hause
bzehner@web.de zu tun. Auch haben wir keine Lust, im Hotel
mit Mund- und Nasenschutz uns zu bewe-
gen. Anfang September geht es dafür an den
Bodensee, wo wir in einer Ferienwohnung
uns frei bewegen können. Die Region um den
Bodensee haben wir schon öfters besucht,
finden aber trotzdem immer wieder neue
Schönheiten. Der Bodensee-Radmarathon,
der am 12.09. stattfindet, (so gegenwärtig
der Plan) wäre auch ein guter Anlass, das
Rennrad mit in den Urlaub zu nehmen.
14 im·puls Nummer 2 - 2020sc im·puls – Bericht
105 Marathons hat er zwischen 1975 und
2010 absolviert. Seine Bestzeit erreicht er in
Rodenbach mit 2:42:10. Er rennt in Moskau
„Jeder Tag soll zufrieden enden“ und New York und Tel Aviv. In Prag und
Honolulu und Paris. Er rennt auf allen Erd-
teilen. Und gehört zu den Begründern des
Frankfurt-Marathons. Er ist verrückt genug,
fünfzehnmal (!) die 100 km in Biel zu laufen.
Läuft sie auch anderswo und erreicht eine
Bestzeit von 8:19 Stunden. Viel wichtiger
noch ist für ihn, dass er nicht ein einziges Mal
einen dieser langen Läufe abbrechen muss.
Und auch keinen anderen der Ultra- und
anderen Läufe. Während der japanischen Se-
niorenmeisterschaften läuft er auf Rang 4…
Eberhard Minzenmay will, dass auch die
anderen laufen können. Eben deshalb ist
er seit einigen Jahren Sponsor für den sc
im·puls. Auch in diesem Jahr. An der Zwei-
tage-Rennsteig-Radtour kann er diesmal
nicht teilnehmen, weil ein Freund eine große
Familienfeier organisiert. Dabei liebt er den
Wettkampf, seit er ein Junge war. Damals
war er bei den Deutschen Meisterschaften
über die 4x400 Meter dabei.
Nachtrag: Die Rede ist von einem Mann, der
Eberhard 80 Jahre geworden ist…
Minzenmay Text: Esther GOLDBERG
Fotos: Olaf KLEINSTEUBER
hat alles im
Leben erreicht
und bleibt
neugierig
„Ich bin ein Wossi“, sagt er. Das ist seine Er-
klärung, warum er, der doch in Frankfurt am
Main erfolgreich war, in Erfurt bleibt. Erzählt
hat er das während der Familien- und Freun-
desfeier in einer Gaststätte in der Altstadt.
Seine Kinder haben teils eine weite Anreise.
Die meisten, die gekommen sind, mit ihm zu
feiern, leben im Frankfurter Raum. Dort hat er
lange gelebt, ehe er vor 30 Jahren nach Erfurt
kam. Als Geschäftsführer von Creditreform.
Er muss also fit sein, wenn er überzeugen will.
Die Unternehmen und die Schuldner. Das
scheint ihm sehr gut zu gelingen. „Vorbei“,
grinst er. Jetzt ist er Rentner.
Er ist hier angekommen und zugleich ordent-
lich unterwegs. Mit dem Rad und zu Fuß. Je-
den Tag. Entweder joggt er 45 Minuten oder
fährt er anderthalb Stunden Rad. Eberhard
Minzenmay mag nicht herumsitzen. Warum
sollte er? Er ist doch fit.
im·puls Nummer 2 - 2020 15sc im·puls – in aller Welt Nordlichter mit Herzenswärme Winterliches Lappland: wild, romantisch, aktiv Finnland im Februar 2020, 200km nördlich vom Polarkreis Zum zweiten Mal besuchten wir eines der nordischen Länder. Vor vielen Jahren waren wir mit dem Zelt in Grönland unterwegs. Es wurde nie dunkel, nie richtig kalt – dafür gab es jede Menge Mücken. Grönländischer Sommer eben. Diesmal war der Pallas-Nationalpark in Finn- land das Ziel unserer Reise. 2005 gegründet, ist er mit 1020 km2 der drittgrößte seiner Art im Land und umfasst eine einzigartige Fjäll-, Wald- und Moornatur. Über 150 Vogelarten sind im Parkgebiet heimisch. Ebenso Bär, Elch, Baummarder und Fischotter. Selten dagegen gibt es den Luchs, Wolf oder Vielfraß zu beobachten. Rentiere und die Rentierzucht spielen immer noch eine große Rolle. Für die Rentiere ist der Park ein wich- tiger Weidegrund und für die Rentierleute die alltägliche Arbeitsumgebung. In einer Gegend ohne viel Fremdlicht ist dieser Nationalpark einer der besten Orte für Nordlicht-Beobachtungen. Unmittelbar am Rande des Nationalparks befand sich die Rentierfarm. Ein kleines Blockhüttendorf, am See gelegen mit Restaurant, Kota, einer Iglu-Bar und einer Sauna. Motorschlitten sind die hauptsächlichen Fortbewegungsmittel. Der gute alte Rentierschlitten dient vorrangig nur noch als Touristenattraktion. Genauso wie Huskys oder Pferde. So ließen wir uns nicht die Möglichkeiten entgehen, einen Ren- tierschlitten, einen Huskyschlitten und einen Motorschlitten selbst zu lenken. Spektakulär auch ein Ausritt durch die winterliche Wildnis Lapplands oder unsere Schneeschuhwanderungen im Pallas-Fjäll. Gefühlt existieren in Finnland mehr Saunen als es Einwohner gibt. Alles viel kleiner als wir es hier gewohnt sind, nach Frau und Mann getrennt, gehört der Gang in die Sauna zum fast täglichen Ritual der Einheimischen. Und zum Schluss wird im Eisloch geschwommen. Skilanglauf ist in Finnland Nationalsport. Die Ausrüstung dazu haben wir uns kostenlos vor Ort ausgeliehen. Direkt an unserer Ren- tierfarm konnten wir in das weit verzweigte Loipennetz einsteigen. Die normale Loipe hatte eine klassische Spur und daneben eine Bahn für Skater. Auf einem Skitrail, welcher auch beleuchtet werden konnte, waren zwei Spuren für die Klassiker und eine Bahn für die Skater gelegt. Täglich wurden die vorzüglich ausgeschilderten Loipen neu präpariert. Ich kam mir vor wie in einer anderen Welt – gemessen an dem touristischen Totalver- sagen in Thüringen. Dabei ist es weniger die Quantität die begeistert, als vielmehr die Qualität der Angebote. 16 im·puls Nummer 2 - 2020
sc im·puls – in aller Welt
Ein weiterer touristischer Höhepunkt unserer
Reise lag einfach in der Natur der Sache.
An vier von sieben Abenden hatten wir das
Glück, die Nordlichter zu beobachten. Es
spielte keine Rolle, dass die Aussentempe-
ratur dabei oft unter 20 Grad minus lag. Nur,
dass unsere Aufnahmetechnik manchmal
ihren Dienst versagte, war weniger schön.
Es wäre wohl unentschuldbar, zum Ab-
schluss nicht noch ein paar Sätze über
unsere finnischen Gastgeber zu schreiben.
Dass die Einwohner Finnlands zu Europas
glücklichsten Menschen gehören, wussten
wir bereits vor unserer Fahrt. Dieses per-
sönlich zu erleben, ist ein wahres Erlebnis.
Die Freude und den Optimismus zu sehen
und das respektvolle Miteinander. Das Um-
gehen mit ihren Gästen, mit ihrer Natur und
ihren Tieren – all das tat richtig gut. Es gäbe
noch viel zu schreiben. Über die sehr gute
Küche, die ausgezeichnete Verständigung in
englischer Sprache, uns kam es vor, als ob
jeder Einheimische perfekt englisch spricht
– davon kann man hier nur träumen, die
Schönheit der Natur, auch mal wieder einen
Meter Schnee und -25 Grad C zu haben.
Hyvästi suomi – Auf Wiedersehen Finnland
Anke und Norbert GROHALL
im·puls Nummer 2 - 2020 17sc im·puls – Bericht
Die Geschichte vom Zwickeln
Sportfreunde des Vereins wandern in der Rhön
Im vergangenen Jahr hatte Helmut Goetz
unserer kleinen Sportgruppe, dem Okto-
berklub, vorgeschlagen, in die Rhön zum
Wandern zu fahren. Und das haben wir vom
11.-14. Juni mit 14 Personen denn auch
getan. Die Vorfreude war groß, wenngleich
wir lange wegen Corona bibbern mussten.
Aber schließlich haben wir uns am 11. Juni im
Rhön-Schaf-Hotel Krenzers getroffen. Nun
war da noch das Wetter. Am Anreisetag mit
10 Grad und Regen nicht vielversprechend.
Aber, die Hoffnung… Am Freitag strahlte die
Sonne ab dem frühen Morgen, und los ging
es zu Fuß zur Wasserkuppe. Erst zur Marien- Besonderer Höhepunkt war die Sherry- empfehlenswerten Unterkunft, aber schon
grotte, dann auf den Weg mit der 8 und dann Verkostung im Keller. Hier wurde der edle mit dem nächsten Ziel, der Kanutour im
auf der 2 bis zum Gipfel. Die Mariengrotte Tropfen direkt vom Fass gereicht. Dies nennt September auf der Saale.
war der erste Anlaufpunkt und dann sollte man Zwickeln, bei dem man die Qualität der
die Ausschilderung mit der 8 zu sehen sein. edlen Tropfen prüft, das hätte noch Stunden Andree JEZIORSKI
Aber wo. Also Google fragen. Aber Google gehen können – einfach ein Genuss. Das es
war auch noch nicht hier. So irrten wir fast anschließend das Abendessen gab, war für
eine Stunde auf der Suche nach dem rechten uns die „Erlösung“. Spät in der Nacht endete
Weg durch die Wälder der Rhön. So lernten der Tag mit dem Ziel, am Sonnabend das
wir die Rhön etwas kennen und fanden doch schwarze Moor zu erkunden.
noch die 8 und später die 2. Schöner als die Am Morgen ging es hinter dem Hotel erst
Wasserkuppe, die das Ziel sein sollte, war der auf dem Weg Nr.11 und dann auf die 4 – so
Schafberg. Mit seiner Ursprünglichkeit, den sollte es sein. Aber vermutlich hatten sich die
Felsformationen und der herrlichen Aussicht Zahlen mit uns einen Spaß gemacht. Nach
in das Hesseland begeisterte dieser Berg. kurzer Zeit versteckten sie sich wieder und
Dann ging es weiter zur Fuldaquelle und hier wir suchten nach einem richtigen Weg. Hier
waren es statt der 6,6 Km schon 10 Km. Der irrten wir nicht allzu lange und Silvo führten
Entschluss stand fest, wir kehren um und uns sicher zum Ziel. Nach dem Rundgang
wandern zurück zum Hotel, denn wir hatten durch das Moor erfolgt eine Stärkung am
noch etwas vor. Imbiss, unter Einhaltung aller Sicherheits-
Neben den Bergen sind die Bergwiesen ein regeln gegen die Corona-Pandemie. Der
Traum für jeden Naturliebhaber. Ursprüng- Rückweg führte uns, vorgegeben durch die
lichkeit und Vielfalt der Pflanzen sind einfach richtige Nummerierung, auf dem kürzeren
unbeschreiblich. Zurück im Hotel begann Weg zurück zur Unterkunft. Nun konnten
ab 18:00 Uhr eine Reise durch die Welt wir etwas ausgiebiger den Geburtstag von
der Äpfel, des Weins und des Sherrys. Die Peter Krone feiern, der unter einem schönen
Gastgeber führten uns in die kulinarischen Sternenhimmel und teilweisem Wetterleuch-
Genüsse ein, erzählten viel zur Geschichte ten endete. Am Sonntag hieß es Abschied
und ließen die Gläser nicht leer werden. nehmen von einer sehr schönen Region und
18 im·puls Nummer 2 - 2020sc im·puls – Schlemmerecke
Zutaten für 4 Personen
1 Eisbergsalat
2 Dosen (a 425 ml) Gemüsemais
1 Glas (370 ml) Selleriesalat
1 Stange Porree (Lauch)
200 g Kochschinken
1 kleine Ananas
3 rote Äpfel
250 g Gouda
4 Eier (Größe M)
100 g Salat-Mayonnaise
150 g Vollmilchjoghurt
Schichtsalat mit
Saft von ½ Zitrone
Salz, Pfeffer Schinken und Eiern
1. Salat vierteln und Strunk entfernen.
Viertel in grobe Stücke schneiden. Mais in ein
Sieb gießen und abtropfen lassen. Sellerie
in ein Sieb gießen und ebenfalls abtropfen
lassen. Porree längs halbieren. Hälften leicht
diagonal in Streifen schneiden. Schinken in
kleine Stücke schneiden.
2. Ananas schälen, halbieren und
den Strunk herausschneiden. Ananasfrucht-
fleisch ebenfalls in kleine Stücke schneiden.
Äpfel vierteln und in dünne Scheiben hobeln.
Käse grob reiben.
3. Eier in Wasser ca. 6 Minuten
wachsweich kochen. Abschrecken und
pellen. Mayonnaise, Joghurt und Zitronen-
saft verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzig
abschmecken.
4. In einem großen Glasgefäß (ca. halbieren und auf den Salat geben. Bis zum in Salzwasser blanchiert wird; Zubereitungs-
4,5l Inhalt, ca. 20 cm Durchmesser) zuerst Servieren kalt stellen. zeit ca. 30 Minuten; Pro Portion ca. 730 kcal
den Salat, dann nacheinander Mais, Äpfel,
Schinken, Porree, Ananas, Sellerie und Käse Hinweis: Gutes Gelingen wünscht
schichten. Dressing darüber gießen. Eier Es wird milder wenn der Porree ca. 1 Minute Bärbel KLEINSTEUBER
Herausgeber:
sc im·puls erfurt e.v.
Schützenstraße 4, 99096 Erfurt
Tel.: 0361/7443655, Fax: 7443654
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Redaktion:
Esther Goldberg, Ralf Höhn,
Olaf Kleinsteuber, Andree Jeziorski,
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99096 Erfurt, Tel.: 0361/6435751
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