Zeitung der Selbsthilfegruppen Augsburg - Nordschwaben - Stadt Augsburg
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Ausgabe 2019/2020
kostenlos
Zeitung der
Selbsthilfegruppen
Augsburg –
Nordschwaben
2
Zitate von Selbsthilfeaktiven
„Jahrelang gehe ich nun schon in die Gruppe, die Gruppe hat mir die
Ängste genommen. Egal was ansteht: Immer findet man jemanden, der
das kennt.“
„Die praktischen Tipps im Alltag, die sind für uns so wertvoll. In der
Gruppe lernen wir den Umgang mit Parkinson im Alltag.“
„Die neuen Begebenheiten annehmen, damit umgehen und mich weiter
zu entwickeln, um eine gute Lebensqualität für mich persönlich zu finden,
das wollte ich erreichen – das habe ich durch die Gruppe auch
geschafft.“
„Ich geh zu den Treffen und Veranstaltungen des Vereins, weil ich mich
dort wohl fühle und auf sympathische Menschen treffe. Wir sind eine
nette Gruppe mit gemeinsamen Interessen.“
„Wir sind Experten in eigener Sache, wir haben alle unsere ureigensten
Erfahrungen mit der Krankheit, unseren Ängsten und Traurigkeiten –
aber auch den Erfolg mit der Krankheit gut leben zu lernen. Diese
erfahrene Kompetenz ist ein unschätzbares Kapital, das jeder von uns in
die Gruppe einbringt.“
„Ganz wichtig: Wir helfen uns gegenseitig. Man trifft dann einfach die
Leute, die man braucht.“
Siegerfoto des Fotowett-
bewerbs im Allgäu:
„Mut-Schrittmacher“ der
Selbsthilfegruppe
Freundeskreis Westallgäu
Herzlichen Glückwunsch!
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2
Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen
im Gesundheitsamt
der Stadt Augsburg
Mitarbeiterinnen mit Schwerpunkten / Zuständigkeiten:
Petra Seidel Leitung
Selbsthilfeberatung, Projekte, AG
℡ 0821 324-2016
Kerstin Asmussen Dipl. Soz. Päd. (FH)
Selbsthilfeberatung, Projekte in Augsburg,
Runder Tisch Schwaben-Nord Suchtbereich
℡ 0821 324-2071
Christiane Dehne Dipl. Soz. Päd. (FH)
AG mit Außensprechstunden im Lkr. Aichach-Friedberg,
Selbsthilfeberatung, Kollegiale Beratung, Projekt Insea
℡ 0821 324-2071
Margrit Zimmermann Dipl. Päd. (Univ.)
AG mit Außensprechstunden in
den Lkrs. Donau-Ries, Dillingen
und Günzburg, Selbsthilfeberatung
℡ 0821 324-2071
Alexandra Haf-Wittreck
Runder Tisch Schwaben
℡ 0821 324-2012
Uschi Eggert
Projekte und Verwaltung
℡ 0821 324-2013
Andrea Feller
Verwaltung für die Landkreise
℡ 0821 324-2016
Kontaktstelle:
Karmelitengasse 11
86152 Augsburg
℡ 0821 324-2013, -2016
-2071, -2012
0821 324-2009
e- shg.gesundheitsamt@augsburg.de
www.augsburg.de/selbsthilfegruppen
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2
Aufgaben der Kontaktstelle
Information, Beratung und Vermittlung:
• über bestehende Gruppen (schwabenweite Datenbank)
• bei der Gruppenneugründung
Unterstützung der Selbsthilfegruppen:
• Beratung und Unterstützung in allen selbsthilferelevanten
Angelegenheiten
• Durchführung von Selbsthilfe-Fortbildungen und Supervision
• Hilfestellung bei der Organisation von Selbsthilfeveranstaltungen
• Beratung und ggf. Begleitung bei und in der Gruppenarbeit
• Beratung und Hilfestellung bei der Beantragung von
Krankenkassenfördermitteln – Runder Tisch, Stiftungsgeldern,
sowie bei anderen finanziellen Unterstützern
• Vermittlungs- und Ausleihdienste
• Projektdurchführung
Koordination und Vernetzung:
• Verknüpfung der Selbsthilfegruppen untereinander
• Vernetzung von Selbsthilfegruppen, professionellen Fachkräften
und Öffentlichkeit / Politik
Öffentlichkeitsarbeit:
• Konzeption und Durchführung
von Veranstaltungen
• Herausgabe verschiedener
Selbsthilfebroschüren
• Internetauftritt,
Presse- und Medienarbeit
• Gremienarbeit
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2
11 Jahre
Regionale Runde Tische
11 Jahre Regionale Runde Tische zur Förderung von
Selbsthilfegruppen nach §20h SGB V – ein bewährtes Modell
Die gesetzlichen Krankenkassen fördern seit vielen Jahren die Aktivitäten
der gesundheitsbezogenen Selbsthilfe durch immaterielle, infra-
strukturelle und finanzielle Hilfen.
Das Modell der Runden Tische zur Koordinierung der finanziellen
Förderung der Selbsthilfegruppen wurden 2008 in Bayern flächen-
deckend eingeführt und an eine Selbsthilfekontaktstelle angebunden.
Dadurch wurde das Förderverfahren vereinheitlicht und für die Gruppen
transparenter. Es gibt eine verbindliche Anlaufstelle.
Das Gremium besteht in Nordschwaben aus örtlichen Vertretern und
Vertreterinnen der gesetzlichen Krankenkassen, Selbsthilfeaktiven und
Mitarbeiterinnen der Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen. Die Organi-
sation und Koordination dieses unbürokratischen Förderverfahrens für
Schwaben Nord obliegt der Geschäftsstelle des Runden Tisches
Schwaben Nord und ist Bestandteil der Kontaktstelle für Selbsthilfegruppe
im Gesundheitsamt der Stadt Augsburg.
Vertreterinnen und Vertreter der Regionalen Fördergemeinschaft der
Krankenkassen Runder Tisch Schwaben Nord, Selbsthilfevertreterinnen
und -vertreter aus den verschiedenen Säulen der Selbsthilfe,
Mitarbeiterinnen der Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen
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2
11 Jahre
Regionale Runde Tische
Den berechtigten Selbsthilfegruppen wird ein vereinfachter Zugang zu
dieser finanziellen Unterstützung ermöglicht.
Die Fördergemeinschaft der Krankenkassen unterstützte im Förderjahr
2018 für das Einzugsgebiet Schwaben Nord insgesamt 223 Selbst-
hilfegruppen mit einer Gesamtsumme von 363.519,55 Euro. Im
laufenden Jahr 2019 erhielten bereits 220 Gruppen mit einem
Gesamtvolumen von 398.827,76 Euro (Stand Mai 2019) eine
Förderung über die Krankenkassen.
Nähere Informationen zur Förderung über den Runden Tisch Schwaben
Nord erhalten Sie von den Mitarbeiterinnen der Kontaktstelle für
Selbsthilfe unter ℡ 0821 324-2012.
2. Preis im Fotowettbewerb „Ich-Du-Wir: Sind Selbsthilfe Schwaben“ in
Augsburg-Nordschwaben: „Pusteblume-Gemeinsam sind wir stark“ der
Selbsthilfegruppe Pusteblume – Alkohol und Suchterkrankte und
Angehörige. Herzlichen Glückwunsch!
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2
11 Jahre
Regionale Runde Tische
Entwicklung der Gesamtfördersumme von 2010 bis 2019:
Entwicklung der geförderten Gruppen von 2010 bis 2019:
Stand Mai 2019, für das Jahr 2019 ist zum Jahresende von einer
höheren Summe / Anzahl auszugehen.
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SHG Depression Dillingen
Erfahrungsbericht für das Jahr 2018 Runder Tisch
Hallo, ich heiße Hannelore und bin die Gruppenleiterin der SHG
Depression aus Dillingen. Wir haben dank des runden Tisches ein sehr
aufregendes Jahr hinter uns. Unsere Gruppe besteht zurzeit aus 13
ständigen Mitgliedern und da wir eine offene Gruppe sind, auch immer
wieder neue.
Wir durften durch das Jahr hindurch verschiedene Meditationen
durchführen, auch eine Herz-Chakra-Meditation, die allen Beteiligten
sehr geholfen hat, und die wir gerne wiederholen möchten. Dazu
autogenes Training und progressive Muskelentspannung. Das hilft vielen
von uns mit Stresssituationen anders umzugehen als vorher.
Dazu durften wir mehrere Male eine Mal- und Gestalttherapeutin
begrüßen. Durch sie haben wir viel über unsere Gefühlswelt erfahren
dürfen und wie wir diese ausdrücken können. Und etliche nutzen
inzwischen das Malen als Entspannung oder Frustrationsabbau.
Auch die inzwischen schon fast „obligatorische“ Märchenstunde für
Erwachsene ist ein Highlight unserer Gruppe. Dazu durften wir in einem
Vortrag über unser „Bauchgefühl“ sehr viel über unser Verhalten lernen.
Ich hoffe wir dürfen viele neue Mitglieder begrüßen, damit auch diese
gute Erfahrungen mit Selbsthilfe sammeln können. An dieser Stelle
nochmals herzlichen Dank an den Runden Tisch, der uns dies
ermöglicht.
Lieben Gruß Hannelore SHG Depression Dillingen
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2
Selbsthilfegruppen A bis Z
in Nordschwaben
Folgende Selbsthilfegruppen / Auskunftspartner
und angeleitete Gruppen gibt es zurzeit im
Raum Augsburg – Nordschwaben:
Stand: 13.06.2019
Die Abkürzungen bedeuten:
A = Stadt und Landkreis Augsburg, Aichach-Friedberg
DLG = Landkreis Dillingen DON = Landkreis Donau-Ries
GZ = Landkreis Günzburg NU = Landkreis Neu-Ulm
–A–
• Adipositas: A, NU, DON
• Adoption, Eltern: A
• ADS/ADHS – Aufmerksamkeitsdefizit A, GZ
• Aids: A
• Akne Inversa: A
• Alkoholabhängigkeit: alle Landkreise
• Alleinerziehende: alle Landkreise
• Allergien: A, DON, GZ
• Alzheimer: A, DLG, GZ
• Amalgam: A
• Amputation (Arme, Beine): A
• Amyotrophe Lateralsklerose ALS: A
Angehörigengruppen bei:
• ADS/ADHS: A
• Alkoholabhängigkeit: alle Landkreise
• Alzheimer: A, DLG, GZ
• Autismus: A, GZ, NU
• Behinderung: A, GZ, DON
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2Selbsthilfegruppen A
in Nordschwaben
Angehörigengruppen bei:
• Demenz: A, DLG, GZ • Drogenabhängigkeit: A, NU
• Essstörungen: A, NU • Elterngruppen: A
• psychischer Erkrankung: A, GZ, DON • nach Suizid: A
–A–
• Angst / Panikattacken: A, GZ
• Anfallserkrankungen: A, DON
• Anonyme Messies (die Unordentlichen): A
• Anonyme Spieler (Spielsucht): A, DON, NU
• Anorexie / Magersucht: A
• Aphasie: alle Landkreise
• Arbeitslosigkeit: A
• Asthma: A, GZ, DON
• Augen- und Sehbehinderung: alle Landkreise
• Autismus: A, DON
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2Selbsthilfegruppen B bis C
in Nordschwaben
–B–
• Behinderungen:
• Körperbehinderung: A, DON, GZ
• geistige Behinderung: A, DLG, DON, GZ
• seelische Behinderung: alle Landkreise
• Kontaktgruppe Behinderte / Nichtbehinderte: A
• Bipolare Störungen: A, DON
• Blindheit: alle Landkreise
• Bluthochdruck: A
• Borderline: A
• BRCA-Mutationsträger: A
• Brustkrebs: A, GZ, DON
• Bulimie / Essbrechsucht: A
• Burn out: A, GZ
–C–
• Cannabis als Medizin: A
• C-Zell-Carcinom: A
• CFS – chronisches Erschöpfungssyndrom: A
• Chiari Malformation: A
• Chronische Erkrankungen: A
• Cluster-Kopfschmerz: A
• Co-Abhängigkeit CoDA: A, DON
• Computersucht: A
• COPD: A, DON, GZ
• Colitis Ulcerosa: A
• Cornelia-de-Lange-Syndrom: A
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2Selbsthilfegruppen D
in Nordschwaben
–D–
• Defibrillator-Träger: A
• Demenz: A, DLG, GZ
• Depressionen: alle Landkreise
• Depression, postpartale: A
• Diabetes mellitus: alle Landkreise
• Dialyse: A, GZ
• Down-Syndrom: A
• Drogenabhängigkeit: A, NU
• Dysmelie: A
• Dystonie: A
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2Selbsthilfegruppen E
in Nordschwaben
–E–
• Elterninitiativen:
• ADS, ADHS: A, GZ
• Anfallserkrankung: A
• Autismus: A, GZ, NU
• Behinderung: A, DLG, DON, GZ, NU
• bipolare Störungen: A
• Diabetes: A, DON
• Down Syndrom: A
• Drillinge: A
• Essstörungen: A
• früh- und risikogeborene Kinder: A
• gestützte Kommunikation: A
• Glutarazidurie: A
• Herzerkrankung: A
• Hochbegabung: A
• Kindern auf Intensivstationen: A
• Krebserkrankung: A, DON
• Legasthenie: A
• Kinder ohne Hand-Finger-Arm: A
• Phenylketonurie: A
• Regulationsstörungen: A
• Rheuma: A
• Schlaganfall: A
• schwerst-mehrfach Behinderung: A, DON
• Stoffwechsel- und Immunstörung: A
• Ullrich-Turner-Syndrom: A
• Zöliakie: A • Zwillinge: A
• Elektrohypersensibilität: A
• Emotional anonymous: A, DON, DLG
• Endometriose: A
• Epilepsie: A, DON
• Essstörungen: alle Landkreise
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2Selbsthilfegruppen F bis H
in Nordschwaben
–F–
• Familienprobleme:
• Funkstille – verlassene Eltern: A
• Entsorgte Eltern / Großeltern: A
• Fibromyalgie: A, GZ, DON, DLG
• Forensik – Angehörige: GZ
• Frauengruppen:
• allg. Frauentreff: alle Landkreise
• Alleinerziehend: alle Landkreise
• Krebserkrankung: A
• Morbus Bechterew: A
• Multiple Sklerose: A
–G–
• Gestützte Kommunikation: alle Landkreise
• Gehörlosigkeit: A, GZ, NU, DON
• Glutarazidurie: A
–H–
• Haarausfall: A
• Haemophilie: A
• Herz- / Kreislaufkranke: A, DON
• Herztransplantation HTX: A
• Herzfehler, angeboren: A, DON
• Hirnaneurysma: A
• Hirntumor: A
• HIV-positiv: A
• Hochbegabung: A
• Hochsensibel: A, NU
• Hörbehinderung: A, GZ, DON
• Hypophysen- und Nebennierenerkrankte: A
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2Selbsthilfegruppen I bis L
in Nordschwaben
–I–
• Immundefekt: A
• Intersexualität: A
–K–
• Kartagener Syndrom: A
• Kehlkopfoperierte: A
• Kinderwunsch: A
• Kleptomanie: A
• Kneipp: alle Landkreise
• Körperbehinderung: A, DON, GZ
• Koronarsport: A
• Krebs: alle Landkreise
• Künstlicher Darmausgang / Stoma: A, GZ, NU
–L–
• Lebertransplantation: A
• Legasthenie / Dyskalkulie: A
• Lernbehinderung: A, GZ
• Lesben: A
• Leukämie: A, DON
• Lipödem: A, DLG, DON, GZ
• Lupus-Erythematodes: A, GZ
• Lymphödem: A, DLG, DON
• Lymphom: A, DON
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2Selbsthilfegruppen M bis O
in Nordschwaben
–M–
• Magersucht, angeleitete Gruppe: A
• Makuladegeneration: A
• Manisch-Depressiv: A
• Marfan: A
• Marcumar-Patienten: A
• Mediensucht: NU
• Medikamentenabhängigkeit: alle Landkreise
• Messies: A
• Migration: A
• Mobbing: A, GZ
• Morbus Bechterew: A, DON, GZ
• Morbus Crohn: A
• Mucopolysaccharidose: A
• Mütter: A
• Mukoviszidose: A
• Multiple Sklerose: alle Landkreise
• Muskelkrankheiten: A
• Myasthenie: A
• Myelom: A
• Myeloproliferative Neoplasien (MPN): A
–N–
• Nebennieren- / Hypophysenerkrankung: A
• Neurodermitis: A
–O–
• Organtransplantation: A, DON
• Osteoporose / Skeletterkrankte: A, GZ
• Overeaters anonymous: A
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2Selbsthilfegruppen P bis R
in Nordschwaben
–P–
• Panikattacken: A
• Parkinson: alle Landkreise
• Pekip-Alleinerziehende: A
• Pflegekinder: A
• Pflegende Angehörige: alle Landkreise
• Plasmozytom: A, DON
• Poliomyelitis: A
• Prostatakrebs: A
• Psychische Erkrankungen: alle Landkreise
–R–
• Reha-Sport, verschiedene Gruppen: A, DON
• Restless legs: A, NU
• Retinitis pigmentosa: A
• Rett-Syndrom: A
• Rheuma: alle Landkreise
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2Selbsthilfegruppen S
in Nordschwaben
–S–
• Sarkoidose: A
• Sauerstoff-Langzeit-Therapie: A, NU
• Schädel-Hirn-Verletzung: A, GZ, DLG, NU
• Scheidung / Trennung: A
• Schilddrüsenerkrankungen: A, GZ
• Schlafapnoe: GZ
• Schlaganfall: A, GZ, DLG, NU
• Schmerzen: A, DON, GZ
• Schwere Erkrankungen: A
• Seelische Probleme: A
• Sehbehinderung: alle Landkreise
• Sektenausstieg: A
• Selbstsicherheit / Schüchternheit: A
• Senioren: alle Landkreise
• Sexueller Missbrauch: A
• Sklerodermie / Bindegewebserkrankte: A
• Skoliose: A
• Sozialrecht: A
• Spielsucht: A, DON, NU
• Sprue: A, DON
• Sterbebegleitung: A
• Stillen: A
• Stoma-Träger: A, GZ, NU
• Stottern: A
• Sucht: A, DON
• Syringomyelie: A
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2Selbsthilfegruppen T bis Z
in Nordschwaben
–T–
• Tinnitus: A, DON
• Tod von Angehörigen: A, DLG, DON, GZ
• Tourette-Syndrom: DLG
• Transidentität: A
• Trauernde Eltern: A, DLG, DON
• Trauma: A
• Trennung: A
–U–
• Ullrich Turner Syndrom: A
• Usher-Syndrom: A
• Uveitis: DON
–V–
• Väter: A
• Verhaltensauffälligkeiten: A
• Verwaiste Eltern: A, DON, DLG
–W–
• Witwen / Witwer: A
• xx-Chromosom, Jungen mit: A
• XY-Chromosom, Mädchen mit: A
–Z–
• Zahnmedizingeschädigte: A
• Zöliakie: A, DON
• Zwangserkrankungen: A, DON
• Zwillinge: A
Für die Arbeit sind die Selbsthilfegruppen eigenverantwortlich.
Das Gesundheitsamt übernimmt keine Gewähr.
Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen im Gesundheitsamt
der Stadt Augsburg
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2Fotowettbewerb
Fotowettbewerb: „Ich-Du-Wir: Sind Selbsthilfe Schwaben“
Die Selbsthilfekontaktstelle Schwaben mit Sitz im Gesundheitsamt der
Stadt Augsburg hat unter allen Selbsthilfegruppen in Schwaben den
Fotowettbewerb „Ich-Du-Wir: Sind Selbsthilfe Schwaben“ ausge-
schrieben. Die Bewerbungsfrist war der 15.06.2019. Insgesamt nahmen
31 Selbsthilfegruppen aus ganz Schwaben teil. Die Gruppen reichten
sehr vielfältige und kreative Beiträge zu dem Thema „Selbsthilfe / Selbst-
hilfegruppenarbeit bzw. was ist / bedeutet für sie und ihre Gruppe
Selbsthilfearbeit?“ ein.
Am 10. Juli 2019 wurden aus den 71 eingereichten Fotos die Preisträger
von der Jury ermittelt. Zu dem Auswahlgremium gehörten: Dirk Wurm,
(Gesundheitsreferent der Stadt Augsburg), Barbara Holzmann
(Bezirkstagsvizepräsdidentin des Bezirk Schwaben), Raimund Mittler
(Bezirk Schwaben), Florian Mair (Vorstand BKK Stadt Augsburg), Herr
Wittig (AOK Günzburg), Herr Markthaler (AOK Kaufbeuren), Frau Böck
(Selbsthilfevertreterin Schwaben Nord) Herr Rieblinger (Selbsthilfevertreter
Schwaben Süd).
Es gewannen in Augsburg-Nordschwaben:
1. Preis: „Helfende Hände“ von PAS – Psychiatrie-Erfahrene Augsburg-
Schwaben Selbsthilfe (siehe Titelseite)
2. Preis: „Pusteblume-Gemeinsam sind wir stark“ der Selbsthilfegruppe
Pusteblume – Alkohol und Suchterkrankte und Angehörige (siehe Seite 7)
3. Preis: „Selbsthilfe mit Herz und Hände“ der Frauenselbsthilfe nach
Krebs, Gruppe Augsburg (siehe Seite 59)
Herzlichen Glückwunsch an die Preisträger. Die Prämierung der
Preisträger erfolgte am 18.09.2019 im Bezirk Schwaben. Ein großer
Dank geht auch an die AOK Bayern, den Bezirk Schwaben sowie die
BKK Stadt Augsburg, welche die Preisgelder für den Wettbewerb zur
Verfügung gestellt haben. Der ausführliche Bericht über die Preis-
verleihung sowie die Fotoausstellung im Zeughaus erfolgt in der
nächsten Selbsthilfezeitung.
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2„Wir bauen auf Selbsthilfe“
„Wir bauen auf Selbsthilfe“
Eine Ausstellung im Landratsamt Aichach-Friedberg und ein Stand
auf dem Herbstmarkt in Donauwörth kommen ungewöhnlich
daher!
Am 29.10.2018 um 16 Uhr war es so weit: Herr Landrat Dr. Klaus
Metzger des Landkreises Aichach-Friedberg sprach zu den zahlreichen
Teilnehmern Grußworte und eröffnete die Ausstellung „Wir bauen auf
Selbsthilfe“ – ein Titel, der doppelsinnig gemeint ist. Für einen perfekten
musikalischen Rahmen sorgte die Singgruppe der Selbsthilfegruppe für
Krebsnachsorge unter der Leitung von Frau Späth.
Neben der Ausstellung wurde der brandneue Flyer „Schon mal daran
gedacht? – Selbsthilfegruppen im Landkreis Aichach-Friedberg“ im
bereits bekannten Layout präsentiert.
Doch was ist das Besondere dieser Ausstellung?
22
2„Wir bauen auf Selbsthilfe“
Es sollte ein „Hingucker“ sein! Bei Besuchern des Landratsamtes sollte
durch die ungewöhnliche Darstellung übereinander gestapelter und
beschrifteter Kartons die Aufmerksamkeit geweckt werden. Dialoge wie
bspw. „Batterie leer? – Wir helfen dir beim Aufladen! – Wie das
funktioniert? – Ruf in der SHG an…“ machen neugierig und damit wird
beim Betrachter ein innerer Prozess in Gang gesetzt, der durchaus
Wirkung zeigen kann. In einer Fortbildung zu unkonventioneller
Öffentlichkeitsarbeit haben die Mitarbeiterinnen der Selbsthilfe-
Kontaktstelle verschiedene Werbemittel und -methoden kennengelernt,
die sie bereits beim Gesamttreffen in Augsburg vorstellten. Übereinander
getürmte, beschriftete Kartons sind eine Darstellungsform.
In einem Workshop in Aichach wurde die Idee nochmals präsentiert und
diskutiert, kreative Dialoge formuliert und die Gestaltung in kleinen
Einheiten praktisch umgesetzt. Die Aktiven aus den Selbsthilfegruppen
haben die Ausstellung schließlich selbst entwickelt und gestaltet. Einige
Aussagen zu dem Prozess der Idee bis zur Umsetzung zeigen, dass nicht
alle Teilnehmer von Anfang an von der Idee überzeugt waren:
„Ich konnte mir anfangs nicht vorstellen, wie das umzusetzen ist. Weitere
Infos und praktische Darstellung im Zeughaus machten mich neugierig!
Ein weiterer Erfahrungsaustausch und die Umsetzung die Kartons zu
beschriften, gaben den Anstoß bei der Ausstellung mitzumachen. Das
Dabeisein bei diesem Projekt machte mir Freude.“
„Die Ausstellung wirkte durch die Eigeninitiative und persönliches
Mitwirken anders. Gestaltung mit einfachen Mitteln!“
„Offen für Neues! Außergewöhnliches Konzept. Vorbehalt bei der
Umsetzung, überrascht vom Resultat! Passt für eine Gemeinschaftsarbeit.
Viel Platz für Information.“
„Ich konnte mir nichts darunter vorstellen und war von dem Ergebnis
überrascht.“
Mit dieser Ausstellung ist ein Gemeinschaftsprodukt entstanden, auf das
alle aktiven Gestalter stolz sein dürfen!
23
2„Wir bauen auf Selbsthilfe“
Der „etwas andere Stand“ auf dem Herbstmarkt in Donauwörth
Am 14.10.2019 fand der alljährliche Herbstmarkt in Donauwörth statt,
an dem die Selbsthilfegruppen mit einem besonderen „Infostand“
aufwarteten. Es sollte eine Präsentation sein, die sich von den herkömm-
lichen Verkaufsständen abhebt, Interesse weckt und zum Nachdenken
anregt. Einzelne Selbsthilfeaktive haben im Vorfeld Kartons mit kurzen
Texten versehen, die als übereinander getürmte Bausteine die Aufmerk-
samkeit erregen sollten. Das städtische Ordnungsamt zeigte sich sehr
verständnisvoll und wies uns einen zentralen Platz zu. Schon der Aufbau
weckte bei den umliegenden Standbesitzern Neugierde und das ein oder
andere lockere Gespräch mit Besuchern des Herbstmarktes hat stattge-
funden. So sollte es sein!
Auch einige der neu aufgelegten Wegweiser zur Selbsthilfe im Landkreis
Donau-Ries, die als kostenlose Broschüren bereit lagen, haben
Abnehmer gefunden. Unser Fazit nach diesem Tag:
Es hat sich gelohnt! Mein Dank gilt allen Beteiligten an der Aktion!
Christiane Dehne
24
2„Deutscher
Apotheken-Award 2019“
3. Preis geht an die Kontaktstelle für SHG in Schwaben
Bereits zum dritten Mal hat der Deutsche Apothekerverband innovative
Konzepte und Projekte mit dem Deutschen Apotheken-Award prämiert.
Die Kontaktstelle für SHG aus Schwaben Nord und dem Allgäu haben
mit Ihrem Konzept „Selbsthilfefreundliches Apothekenschaufenster und
Selbsthilfeschulung in Schwaben“ die Jury überzeugt. Am 09.05.2019
nahmen Christiane Dehne und Kerstin Asmussen als Vertreterinnen der
gesamtschwäbischen Kontaktstelle den 3. Preis in der Kategorie
„Apotheke und Patient“ des Apotheken-Awards in Berlin entgegen.
Der Deutsche Apothekerverband lobte in zwei Kategorien Preise aus. In
der Kategorie „Apotheke und Patient“ wurden die Bereiche gesunde
Lebensführung, Prävention und soziales Engagement subsumiert. 28
Einrichtungen bewarben sich. Prämiert wurden innovative Projekte, die
den Nutzen für Patienten und Gesellschaft in den Vordergrund stellen
und zur Nachahmung anregen sollen.
v.l.n.r.: Fritz Becker (DAV-Vorsitzender), Kerstin Asmussen, Christiane Dehne (Kontaktstelle für
Selbsthilfegruppen Schwaben) Christina Verdenhalven (Referentin Märkte), Berend Groeneveld
(Patientenbeauftragter des DAV ), Claudia Korf (ABDA Wirtschaftsexpertin)
26
2„Deutscher
Apotheken-Award 2019“
Die Kontaktstelle für SHG (Augsburg und Kempten) des Gesundheits-
amtes der Stadt Augsburg hat mit dem „Selbsthilfefreundlichen
Apothekenschaufenster und Selbsthilfeschulungen in Schwaben“ seit ca.
2014 ein Öffentlichkeits- und Kooperationsprojekt entwickelt, das für
alle Beteiligte einen echten Mehrwert bedeutet. Die Kooperation mit den
schwäbischen Apotheken schafft ein Bewusstsein für die Bedeutung und
Notwendigkeit der Selbsthilfe, rückt die Apotheken mit ihrer wichtigen
Drehscheibenfunktion in den Mittelpunkt und fördert die Kombination
aus Fach- und Betroffenenwissen.
In Augsburg-Nordschwaben steht ein Materialpool aus Rollups, Info-
material und Dekomaterial zum Thema Selbsthilfe zur Verfügung.
Information und vor allem die Stärkung der Beratungskompetenz erfolgt
über die Selbsthilfeschulung. Seit 2014 führt die Kontaktstelle jährliche
Schulungen in mehreren Fachklassen für Pharmazeutisch-Technische-
Assistenten durch. Die Schüler*innen lernen dabei die Kontaktstelle für
Selbsthilfegruppen kennen. Ergänzend gibt eine Selbsthilfeaktive zum
Thema Depression oder Krebs etc. Einblick in die Selbsthilfegruppen-
arbeit. Die Auszubildenden lernen so die praktische Selbsthilfearbeit
kennen.
Mit Schaufenster und Schulung ist ein dynamisches Projekt entstanden,
das auf die Gegebenheiten vor Ort angepasst und weiterentwickelt
werden kann. Es gibt bereits Kooperationen mit anderen Akteuren im
Gesundheitssektor. Zur weiteren Verzahnung richten sich die
Schulungsangebote sowohl an das jeweilige Apothekenteam als auch
generell an Auszubildende in medizinischen und pädagogischen
Qualifikationen. Der Kontaktstelle ist mit dem Konzept der Selbsthilfe-
freundlichen Apotheke ein Projekt gelungen, an dem die Teams in
Augsburg und Kempten gleichermaßen an der Entwicklung, Umsetzung
und Weiterentwicklung beteiligt sind.
Interessierte Apotheken und Einrichtungen können sich mit der
Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen im Gesundheitsamt der Stadt
Augsburg unter ℡ 0821 324-2016 in Verbindung setzen.
27
2AFK / Die letzte Quest
AFK / Die letzte Quest,
so heißt die neu gegründete
Selbsthilfegruppe zum Thema:
Onlinesucht, Onlinespielsucht,
Medienabhängigkeit und
Onlinerollenspielsucht
AFK / Die letzte Quest ist eine Selbsthilfe-
gruppe im Bereich Schwaben, Ulm,
Neu-Ulm, Alb-Donau-Kreis, Augsburg, Dillingen, Allgäu, Biberach,
Bodenseekreis, Memmingen mit dem Standort in Illertissen und befasst
sich mit den oben genannten Themen.
Egal ob Handy, PC oder Tablet dieses Thema betrifft viele von uns, egal
im welchem Alter.
Ronald Stolz (38, Gründer und Initiator der Gruppe) der selbst über 10
Jahre lang betroffen war (World of Warcraft), befasst sich mit dieser
Thematik. Betroffener hilft Betroffenen.
Unsere Bundesregierung ging im Jahr 2014 (Quelle:
https://www.bundesregierung.de/breg-de/aktuelles/hilfe-bei-
computersucht-456638) von fast 1 Million Betroffenen aus, wobei die
Zahlen 2019 weitaus höher sind, von der Dunkelziffer ganz zu
Schweigen.
Die Selbsthilfegruppe AFK / Die letzte Quest kurz DLQ bietet 2 Gruppen
an:
Für Betroffene und für Angehörige / Freunde / Partner aber auch für alle
die sich mit dieser Thematik näher auseinandersetzen wollen / sollten.
Es geht um Sucht, Hilfe und Prävention. Schon im Kindergartenalter wird
man mit den digitalen Medien konfrontiert. Das bedeutet, umso eher wir
uns damit auseinandersetzen, umso mehr können wir gemeinsam
vorbeugen. Aufklärung, Austausch und richtiger Umgang mit den
digitalen Medien ist ein wesentlicher Bestandteil der beiden Gruppen.
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2AFK / Die letzte Quest
Auf www.die-letzte-quest.de erfahren Sie mehr. Zusätzlich bietet die DLQ
auch ein Forum an, zum überregionalen Austausch. Der Start der
Gruppe findet im Juli / August 2019 statt. Die Gruppe wurde mit
Unterstützung des Selbsthilfe Büros Korn in der Uni / Ulm gegründet.
Die DLQ gibt dir folgende Möglichkeiten:
Forum zum Digitalen Austausch unter www.die-letzte-quest.de
Infotelefon täglich von 21:00 Uhr bis 22:00 Uhr unter
℡ (+49) 0176 34415051
Gruppe für Betroffene und Gruppe für Angehörige / Freunde / Partner
und die, die sich damit auseinandersetzen wollen (immer Dienstags von
19:00 Uhr bis 20:45 Uhr im 2 Wochen Rhythmus in der Diakonie
Illertissen – Unterer Graben 7)
Einzelgespräche immer Donnerstags von 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr in
der AOK Illertissen – Krankenhausstraße 2 / Gesundheitszentrum mit
vorheriger Terminvereinbarung
Aktuelle News, Termine, Kontaktmöglichkeiten und Informationen
entnehmen Sie bitte der Webseite www.die-letzte-quest.de oder rufen Sie
an ℡ (+49) 0176 34415051
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2SHG Hören & Leben
in Augsburg
Selbsthilfegruppe Hören & Leben in Augsburg
Seit Oktober 2017 bin ich Leiterin der Selbsthilfegruppe (SHG) Hören &
Leben in Augsburg, die sich sechsmal im Jahr in der Uniklinik Campus
Süd in Augsburg / Haunstetten trifft. Zusätzlich bin ich Beisitzerin im
Bayerischen Cochlea-Implantat Verband (BayCIV).
Fast jeden Monat am letzten Mittwoch findet ein Gesprächskreis für
Hörgeschädigte von 16:30 bis 18.45 im Raum der Kontaktstelle für
Selbsthilfegruppen im St. Johannes Haus Maria Ward , Karmelitengasse
9 in Augsburg statt. Hier werden die Anliegen und Probleme rund um
Hörbehinderung tiefgehend besprochen.
Andrea Muschalek
Mitglied des erweiterten Vorstandes des BayCIV
Zertifizierte Audioberaterin
℡ 08206 903612 (ab 17 Uhr)
℡ 0157 33111327
andrea.muschalek@bayciv.de
Mehr Informationen: www.shg-augsburg-ci.blogspot.com
SHG-Treffen alle zwei Monate in der Uniklinik Augsburg
Campus Süd, Sauerbruchstraße 6
Gesprächskreis: letzten Mittwoch im Monat 16:30 bis 19:00 Uhr
Karmelitengasse 9, Augsburg
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2SHG Hören & Leben
in Augsburg
„Singen macht Spaß, Singen tut gut.
Ja, Singen macht munter und Singen macht Mut!“
Singen verbessert die eigene Hörfähigkeit, das eigene Sprachverständnis
und Aussprache und man baut auch die Verspannung im Schulter-
Nacken-Kieferbereich ab. Seit Januar 2018 trifft sich immer am letzten
Mittwoch im Monat um 19:15 Uhr eine Singgruppe bzw. ein Chor für
Hörgeschädigte, die Hemmungen haben im Alltag oder in einem Chor
zu singen. Es werden Lockerungsübungen und einfache Lieder
zusammen in der Gruppe gesungen.
Wenn Ihr Interesse habt, dann kommt einfach zu uns.
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2SHG Hören & Leben
in Augsburg
Audioberatung für Hörgeschädigte in und um Augsburg herum
Zeichnen ist Sprache für die Augen, Sprache ist Malerei für das Ohr
(Joseph Joubert)
Mein Name ist Andrea Muschalek, Jahrgang 1964, habe seit dem 1.
Lebensjahr auf Grund der Folgen einer Mittelohrentzündung auf beiden
Seiten eine hochgradige Schwerhörigkeit, die jahrelang nicht erkannt
wurde. Mit über fünf Jahren bekam ich mein erstes Hörgerät, das ich
abwechselnd auf beiden Ohren trug, bis ich ein zweites bekam. Nach 45
Jahren habe ich mir ein erstes CI einsetzen lassen, ein Jahr später das
zweite.
Beruflich arbeite ich vormittags als Schulbegleiterin, danach als
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Lerntherapeutin, Elternberaterin und
Audioberaterin.
Als hörbehinderte Audioberaterin mache ich eine niederschwellige
Beratung und gebe therapeutische Ansätze für Hörgeschädigte und
Angehörige.
Beratungsthemen sind
• Fragen zur Hörschädigung,
• Hilfestellung für Eltern hörgeschädigter Kinder,
• technische Aspekte zu Hörgeräte- und Cochleaimplantate,
• Einsatzmöglichkeiten von technischem Zubehör.
Therapeutische Ansätze sind
• Bewältigungsstrategien von Hörstress,
• Erarbeitungen von Hörtaktiken,
• Stärkung und Befähigung, den eigenen Weg zum besseren
Verstehen zu finden,
• Aufzeigen von möglichen Strategien bei Hör- und
Kommunikationsproblemen.
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2Neugründungen
Neugründungen
Es wurden / werden 2018/19 Selbsthilfegruppen zu folgenden Themen
gegründet und neu registriert:
• SHG Trauma Augsburg
• SHG AFK – letzte Quest, Illertissen
• SHG Depressionen Haunstetten
• Pusteblume SHG für Suchtkranke und Angehörige (Alkohol),
Königsbrunn
• Autismus/ADHS – Eltern mit sprechenden autistischen Kindern
oder ADHS, Augsburg
• SHG Ressourcen pflegen und stärken für psychisch kranke
Erwachsene, Augsburg
• SHG Ressourcen pflegen und stärken für psychisch kranke
Senioren, Augsburg
• Uveitis Schwaben SHG, Donau-Ries
• Diabetes Teens Nördlingen
• Krebsgruppe Nordries
• „Gemeinsam Stark“ SHG für Lernbehinderte, Ursberg
• SHG Lip-Ödem Günzburg
• SHG Schilddrüsenerkrankungen Günzburg
• Depressionsgruppe Dillingen
• SHG Emotional anonymous Dillingen
Falls Sie an einer der o.g. Gruppe
Interesse haben, melden Sie sich
bitte in der Kontaktstelle für
Selbsthilfegruppen Augsburg
℡ 0821 324-2016
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2SeelNot Augsburg
SeelNot Augsburg bietet Hilfe zur Selbsthilfe
Rückblick – Ausblick
Der Start im Februar 2011:
„Mein Sohn wurde zusammen mit seiner
Frau von der Wachtturm-Gesellschaft
in ein fernöstliches Missionargebiet
gesandt. Er bekommt dort kein Gehalt.
Ist das normal bei den Zeugen Jehovas?“
Mit dieser Frage wurden wir bei unserem ersten Treffen der Selbsthilfe-
gruppe für anonyme Sektenaussteiger im Februar 2011 konfrontiert. Wir
erklärten dem besorgten Vater die Ordensregeln und gaben ihm viele
Hinweise, wie er mit seinem Sohn möglichst konfliktfrei kommunizieren
kann.
Der verzweifelten Mutter, deren Tochter mit 12 Jahren durch eine
Klassenkameradin in die Gruppe der Zeugen Jehovas geriet, mussten wir
leider erklären, dass sie mit ihrer panischen Reaktion hohe Hürden
aufgebaut hatte. Sie hat die Behauptung der Zeugen Jehovas ungewollt
bestätigt, dass sie vom Teufel dazu benutzt wird, das Kind von der
wahren Erkenntnis der Bibel abzuhalten. Das war dann ausschlag-
gebend, dass die Tochter mit achtzehn Jahren den Kontakt zur Mutter
vollständig abgebrochen hat.
Eine Mutter aus Garmisch kam dagegen unmittelbar, nachdem sie
davon erfuhr, dass sich die Tochter in einen Zeugen Jehovas verliebte zu
unserem Gruppentreffen und bat um Rat. Wir rieten ihr, die Lehre nicht
zu kritisieren, sondern immer mit Fragen auf Ungereimtheiten zu
verweisen und um genaue Erklärung zu bitten. Die Mutter machte sich
die Mühe, solche Fragen auf meiner Webseite zu recherchieren und sie
zu verwenden. Das bewirkte, dass die Tochter für Zweifel offen blieb. Sie
fühlte sich nicht angegriffen und hatte kein Bedürfnis, ihre neuen
Freunde zu verteidigen. Wir warnten davor, Barmittel an die Tochter
auszuhändigen.
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2SeelNot Augsburg
Die Eltern sollten alle Geschenke zusammen mit der Tochter für ihre
persönlichen Bedürfnisse direkt kaufen. Wir sind überglücklich, dass die
Zeugen Jehovas im Leben der Tochter eine Episode geblieben sind.
Es kam auch Anka. Sie war vor Jahrzehnten von einem Rechts-Komitee
der Zeugen Jehovas ausgeschlossen worden und blieb in dem Glauben,
sie sei eine Sünderin, die von Gott verworfen ist. Sie lebt am Chiemsee.
Als sie im Fernsehen einen Bericht über SeelNot gesehen hatte, nahm sie
Verbindung zu uns auf und besuchte unsere Treffen. Inzwischen hat sie
ihr Leben und ihre Erfahrung in einem Buch veröffentlicht. Sie ist frei von
den vielen Schuldgefühlen. Sie ist vor allem wieder in der Lage echte
Freundschaft zuzulassen.
Das kann ich auch von Tanja* aus München sagen. Sie hat aus einem
TV Bericht von unserer Selbsthilfegruppe erfahren. Als Zeugin Jehovas
hätte sie auf keinen Fall mit uns in Kontakt treten dürfen. Doch es ging
ihr sehr schlecht. Sie hatte große psychische Probleme, über die sie in
der Gruppe mit niemandem reden konnte, weil ihr das als Glaubens-
schwäche ausgelegt würde.
35
2SeelNot Augsburg
Sie fühlte sich isoliert, überfordert und unwert. Bei dem Gruppentreffen
erzählte sie von ihrer Verzweiflung. Sie wusste, dass wir verstehen, wovon
sie sprach. Sie fasste den Mut, keine Zusammenkünfte mehr zu
besuchen. Sie wehrte sich gegen die Versuche der Ältesten (die
Gruppenvorsteher), sie vor ein Komitee zu laden. Sie holte sich Hilfe für
ihren 7-jährigen Sohn, der in der Schule keinen Anschluss fand und
auffällig war. Die Diagnose Krebs brachte sie nicht mehr aus der Bahn.
Im engen, telefonischen Kontakt, dank unserer Hotline, hat sie immer Rat
und Hilfe bekommen. Der Krebs ist inzwischen besiegt. Sie ist aus der
Gemeinschaft freiwillig und selbstbewusst ausgestiegen. Ihr Mann ist mit
ihr gegangen und sie hat sich ein neues, freies Leben aufbauen können.
Frau Petra Seidel schuf für die Selbsthilfegruppenaktiven immer wieder
Gelegenheiten sich zu treffen und Erfahrungen auszutauschen. Dabei traf
ich Frau Gimpel, Leiterin der Selbsthilfegruppe für Asthma-Betroffene in
Donauwörth. Sie lud mich zu einem Vortrag zum Thema: „Wie agieren
die Zeugen Jehovas“, ein. Eine Teilnehmerin wollte wissen, wie sie ihren
Mann davon abhalten kann, weiter mit Jehovas Zeugen zu studieren. Sie
kam, trotz der Entfernung, regelmäßig zu unseren Gruppentreffen. Sie
hat einige Jahre versucht, ihre Ehe zu retten. Leider vergeblich.
36
2SeelNot Augsburg
Die Ehe wurde geschieden. Die Kontakte in der Familie sind zerstört,
denn der Vater weigert sich bei den üblichen Familientreffen, wie
Geburtstage oder Weihnachtsfeiern dabei zu sein. Tröstlich ist es, dass
die Familie versteht, wie der Vater von einer Sekte in seiner Persönlichkeit
umgestaltet wurde. Er wurde darin geschult seine „alte“ Persönlichkeit
abzulegen und die „neue“ Persönlichkeit – die von den Lehren der
Zeugen Jehovas geprägte – anzuziehen.
Der Vortrag in Donauwörth wurde auf Video aufgenommen und bei You
Tube hochgeladen. Inzwischen ist er mehr als 14.000 Mal angeklickt
worden und es gibt viele dankbare Zuschriften für die Aufklärung. Weder
Frau Gimpel noch ich konnten diese Entwicklung voraussehen.
Ich könnte noch unendlich viele Schicksale beschreiben. Menschen, die
bei Scientology aussteigen konnten, von den Neu Aposteln, Mormonen,
Evangelikalen oder von Wohnzimmer-Guru-Gruppierungen. Immer sind
es verzweifelte Seelenqualen, die zu überwinden sind. Viele haben es
durch das Angebot der Gruppe geschafft. Konja Simon Rhode hat seine
Geschichte in einem Buch veröffentlicht und erzählt in den Medien von
seiner Geschichte. Julia ist in der Politik aktiv geworden. Es sind neue
Freundschaften entstanden. Die Gewissheit, dass die Menschen so wie
sie sind gut und richtig sind, und die Schuldzuweisung durch Sekten und
Gurus lediglich ein perfides Machtinstrument ist, befreit ungemein.
Die Möglichkeit, mit der Unterstützung der Stadt Augsburg, dem Runden
Tisch der Krankenkassen und dem persönlichen Einsatz der Mitarbeiter in
den Beratungsstellen für Weltanschauungsfragen, solche segensreiche
Gruppentreffen anzubieten, ist sehr wertvoll. Es bleibt ein nachhaltiger
Nutzen für Selbsthilfe und ein selbstbestimmtes Leben.
SeelNot in Augsburg bietet inzwischen die Beratung mittels der Hotline
an. Die Selbsthilfegruppe ist in den Verein JW Opfer Hilfe e.V.
übergegangen und hat sich darauf spezialisiert, das Internet als
Kommunikationsmittel zu nützen. So erreichen wir die Betroffenen und
Ratsuchenden weit über unsere schwäbischen Grenzen hinaus.
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2„Gemeinsam Stark“
„Gemeinsam Stark“
eine Selbstvertretungsgruppe für Menschen
mit Lernschwierigkeiten im Mindel- und Zusamtal
Wir stoßen im Alltag immer wieder auf Grenzen und Vorurteile.
Andere Menschen wollen uns sagen, was gut für uns ist und wie wir
leben sollen.
Wir möchten
• auf uns aufmerksam machen,
• uns für mehr Anerkennung einsetzen,
• gegen Diskriminierung arbeiten,
• Teilhabe, Begegnung und Austausch.
Manfred: „Ich bin dabei weil, weil ich Anderen helfen will.“
Christa: „Ich habe Schwierigkeiten, wenn zu schnell gesprochen wird.
In der Selbstvertretungsgruppe denken wir auch an Leichte Sprache.“
Tobias: „Ich tausche mich gern mit anderen in der Gruppe aus.“
Esra: „Die Anderen geben mir Selbstvertrauen, dass ich auch zurück
geben kann.“
Norbert: „Mir macht es Spaß mit den Anderen Aktionen durchzuführen
und an die Öffentlichkeit zu gehen.“
Unsere Ziele sind:
• Vorurteile und Nachteile abbauen
• Selbstbestimmung und Mitbestimmung
• überall dabei sein
• unsere Meinung sagen
• Inklusion erleben
• Teilhabe mit uns, nicht über uns!
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2„Gemeinsam Stark“
Kommen Sie dazu – denn gemeinsam schaffen wir mehr!
Wir treffen uns jeden letzten Freitag im Monat in Thannhausen.
Kontakt:
Manfred Scheppach ℡ 0176 39143686
Esra Celik ℡ 0176 2497798
e- scheppachmanfred@aol.de
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2Al-Anon
Endlich wieder Lebenswert leben
Seit über 50 Jahren bietet
Al-Anon Hilfe für Angehörige
von Alkoholkranken
Ihr Gesicht ist noch gezeichnet von den Schlägen, die Hände zittern, die
Stimme versagt. Eigentlich ist ihr Ehemann doch ein hilfsbereiter,
rücksichtsvoller und sensibler Lebenspartner, ein liebevoller Vater für die
beiden kleinen Jungs, erzählt Elli bei ihrem ersten Besuch in der
Selbsthilfegruppe von Al-Anon. Nur wenn er getrunken hat, dann ist er
nicht wiederzuerkennen. Laut, aggressiv, gewalttätig. Und am nächsten
Tag so voller Reue, erschrocken über sein Tun. Immer wieder glaubt Elli
seinen ehrlich gemeinten Versprechungen, ab sofort nie wieder zu
trinken.
Seit Jahren geht das so, nur die Häufigkeit der Ausraster hat in den
letzten Monaten zugenommen. Verzweifelt sucht Elli Hilfe bei Freunden,
in der Familie. „Doch die raten mir immer nur, mich von ihm zu trennen,
aber es muss doch noch eine andere Lösung geben.“
Erst der Hinweis ihres Hausarztes brachte den entscheidenden Tipp: „Es
gibt eine Selbsthilfegruppe für Angehörige von Alkoholkranken, die Al-
Anon-Gruppen.“ In der Al-Anon-Gruppe ganz in der Nähe ihres
Wohnortes fand Elli die Hilfe, nach der sie so lange gesucht hatte. Hier
treffen sich wöchentlich Frauen und Männer, Väter und Mütter, Freunde
und Verwandte von alkoholabhängigen Angehörigen, die alle eines
möchten: Trotz der Suchtproblematik des Angehörigen ein lebenswertes
Leben führen.
Eine Lösung für das Alkoholproblem des Partners könne man hier nicht
bieten, erfährt Elli an ihrem ersten Abend bei Al-Anon, aber eine Lösung,
wie sie selbst mit dem Suchtproblem ihres Partners umgehen kann, wie
sie für sich und ihre Kinder gut sorgen und wieder in ein lebenswertes
Leben zurückfinden kann. Und was für Elli besonders wichtig ist: In den
Gruppen herrscht Anonymität, niemand wird je nach dem Namen,
Wohnort oder Arbeitsplatz fragen. „Denn nur wo absolutes Vertrauen
herrscht, kann ich meine inneren Ängste und Sorgen offen und ehrlich
besprechen“, weiß Elli heute.
40
2Al-Anon
Und genau hier zeigt sich die Grundlage des Erfolgs in der Geschichte
der Selbsthilfegruppe. „Im Meeting höre ich, wie andere mit kritischen
Situationen umgegangen sind, hier hört man mir zu ohne mir zu sagen,
was ich zu tun und zu lassen habe“, erklärt die Angehörige. „In der
Gruppe kann ich über alles reden, was mich belastet und ich habe
immer dann, wenn es mir schlecht geht, jemanden, der mir zur Seite
steht. Wo finde ich das, außerhalb der Gemeinschaft?“
Viele der anwesenden Frauen und Männer in der Al-Anon-Gruppe
waren in einer ähnlichen Situation, denn Alkoholismus ist eine
Familienkrankheit. Krank ist in der Regel nicht nur der Alkoholkranke,
sondern auch die Familie. Gewalttätigkeit, sozialer Abstieg, Scham,
Lügen, finanzielle Probleme und die Angst, den Suchtkranken durch
Trennung oder Tod zu verlieren, zerstören letztendlich das Leben der
gesamten Familie.
Rund 600 Al-Anon-Selbsthilfegruppen einschließlich der Selbsthilfe-
gruppen „AL-Anon Erwachsene Kinder“, in denen sich Jugendliche und
erwachsene Kinder von Alkoholkranken treffen, gibt es allein in Deutsch-
land. Vor 52 Jahren wurde Al-Anon in Deutschland gegründet. Die
amerikanischen Soldaten brachten nach dem Zweiten Weltkrieg nicht nur
die Selbsthilfegruppen der anonymen Alkoholiker nach Deutschland,
sondern auch die Idee der Gruppen, in denen sich ausschließlich die
Angehörigen der Alkoholkranken regelmäßig treffen. Denn in den USA
wurde die erste dieser Angehörigengruppen bereits im Jahr 1951 von
Lois W., der Ehefrau eines Mitbegründers der Anonymen Alkoholiker
gegründet. Was einst mit einer kleinen Gruppe von Angehörigen
begann, wurde zu einer weltweiten, erfolgreichen Bewegung, die selbst
in Krankenhäusern und Gefängnissen Gruppen anbietet.
Angehörige von Alkoholikern und alle anderen Interessierten können sich
völlig anonym und unverbindlich über die Angebote von Al-Anon
informieren.
Al-Anon Familiengruppen
Hirblinger Str. 28, 86154 Augsburg
℡ 0151 56944205
www.al-anon.de
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2SHG Dystonie Augsburg
Jenga spielen macht Spaß
Es sieht so einfach aus. Für uns Dystoniker ist es schwer die Steine aus
dem Turm zu ziehen, ohne diesen zu zerstören.
Bei dem Einen zittern die Hände zu sehr – bums fällt der Turm.
Der Zweite kann nicht richtig hinschauen, weil sein Kopf bzw. sein Hals
sich zu sehr in die falsche Richtung dreht.
Der Dritte kann sich nicht richtig bewegen und nicht tief genug bücken,
um die Steine zu entfernen.
Der...
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2SHG Dystonie Augsburg
Diese Beispiele könnte man noch vielfach erweitern. Die Krankheit
Dystonie hat viele Auswirkungen, aber nur eine Ursache. Eine
Fehlsteuerung im Gehirn, dort wo die Impulse für die Muskelsteuerung
entstehen, in den Basalganglien.
Wenn die Selbsthilfegruppe sich trifft, „vergessen“ wir unsere
Behinderung und haben Spaß und lachen und reden miteinander.
Natürlich tauschen wir uns über das Krankheitsbild Dystonie aus und
geben Tipps weiter. Sachliche und medizinische Informationen kommen
dabei nicht zu kurz.
Wir treffen uns einmal im Monat, immer am 2. Donnerstag.
Weitere Infos bei
Silvia Textor
℡ 0821 65058877
oder unter
www.dystonie.de
Regionalgruppe Augsburg:
www.dystonie.de/selbsthilfegruppen/regionale-gruppen/augsburg.html
„Das Geheimnis des Erfolges ist, den Standpunkt des anderen zu
verstehen.“
Henry Ford *1863 †1947
43
2Lipödem
Mein Leben mit Lipödem,
bereits als Teenager hatte ich immer schmerzende und unförmige Beine.
Schlimmer wurde es dann durch die Schwangerschaft und richtig
ausgeprägt zeigte sich die Krankheit, während und nach den
Wechseljahren.
Die letzten 15 Jahre waren geprägt durch starke Schmerzen, so dass ich
täglich Schmerzmittel brauchte, ohne schmerzfrei zu sein. Im Herbst
2014 kam ich zum 1. Mal in die Praxis der Chirurgin und Phlebologin
Fr. Dr. Karin Müller in Dillingen. Diese Ärztin diagnostizierte ein Lip-
Lymphödem. An diesem Tag begann der Kampf um die Operation, denn
die Krankenkasse lehnte eine Kostenübernahme ab. Fast eineinhalb
Jahre, nervenaufreibend und teilweise zermürbend, gingen ins Land,
ohne ein Ende dieser anstrengenden Zeit zu erkennen. Da wählte ich
den Weg zum Sozialgericht und gewann den Prozess. Die Krankenkasse
muss alle notwendigen Operationen bezahlen.
Mittlerweile bin ich 5x operiert und aus meinen Beinen wurden 28,6 Liter
krankes Fett abgesaugt und mehr als 2 Kg. Haut entfernt. Seit der 1. OP
habe ich keine Lipödem-Schmerzen mehr, seit der 2. OP kann ich ohne
Stock gehen, den brauchte ich 7 Jahre, auch in der Wohnung. Seit der
3. OP kann ich beim Gehen die Fußsohlen abrollen, seit der 4. OP
habe ich keine Schlafstörungen mehr, ich kann mich wieder konzen-
trieren und die Merkfähigkeit hat sich sehr verbessert. Seit der 5. OP
brauche ich keine Medikamente mehr. Seit vielen Jahren nahm ich
täglich ein Schilddrüsenpräparat, denn fast alle Frauen mit Lipödem
haben Probleme mit der Schilddrüse. Ich brauche das nicht mehr, auch
keine Schmerzmittel.
Im Nov. 2017 gründete ich die Nordschwäbische SHG LilyPut, für
Betroffene mit Lipödem und Lymphödem. Wir sind eine sehr aktive
Gruppe und sind alle bemüht, mit der Krankheit eine positive
Umgangsform im Alltag zu finden.
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2Lipödem
So werden wir im Herbst in der AOK Lehrküche zusammen kochen, denn
die richtige und ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil für
uns. Und im kommenden Jahr werden wir bei der WIR, das ist die größte
Messe im Landkreis, einen Stand haben, wo wir die Öffentlichkeit über
das Leben mit Lipödem informieren werden.
Ich bin jetzt 66 Jahre alt und mein Leben ist neu, schön und lebenswert
geworden! Ich bin jeden Tag unterwegs, denn ich lebe mein Leben als
Konzentrat und in großer DANKBARKEIT! Wenn ich abends schlafen
gehe, freue ich mich auf den nächsten Tag, denn allein zu wissen, dass
ich ihn schmerzfrei leben kann, ist so wunderschön.
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2„Mitten im Leben“
Selbsthilfegruppe „Mitten im Leben“
für Hörgeschädigte
Wir sind eine Selbsthilfegruppe für Menschen,
die ein Hörproblem haben und wir sind alle
auch selbst betroffen. Unsere Gruppe gibt es
seit dem Jahr 2000 und wir sind so 20 bis 30 Leute, wovon einige seit
Beginn der Gruppe dabei sind.
Mittlerweile haben auch einige ein Cochlear-Implantat und können
darüber Auskunft geben, ebenso über Hörgeräte. Unser Gruppenraum
ist dank der Krankenkassen mit Induktion ausgestattet, so ist das
Verstehen für uns einfacher. Zweimal im Jahr haben wir einen Vortrag,
der nächste wird von einer Logopädin gehalten und im Frühjahr wird uns
eine Apothekerin über den Zusammenhang Medizin und Gehör
aufklären. Jeder ist bei uns herzlich willkommen!
Treffpunkt:
Jeder dritte Donnerstag im Monat von 17:00 bis 19:00 Uhr
in der Karmelitengasse 9
Ansprechpartnerinnen:
Christl Haubensak e- ec.haubensak@online.de 0821 666672
Gundi Kurzmann-Schiller e- gundi.kurzmann@gmx.de
46
2Kreuzbundgruppe
Königsbrunn
47
2PAS
PAS (Psychiatrie-Erfahrene Augsburg-Schwaben Selbsthilfe)
stellt sich vor
PAS ist eine bunt gemischte Selbsthilfegruppe von Frauen und Männern
aus verschiedenen Altersgruppen. Wir treffen uns jeden zweiten Dienstag
um 18 Uhr im MGT in Lechhausen zum gegenseitigen Austausch. Was
uns verbindet, ist, dass wir alle psychiatrie-erfahren sind.
Was heißt eigentlich „psychiatrie-erfahren“?
Psychiatrie-erfahren meint, dass wir alle schon einen Aufenthalt in einem
psychiatrischen Krankenhaus hinter uns haben und/oder bei einem
Facharzt für Psychiatrie in Behandlung sind oder waren. Unsere
Krankheitsbilder sind dabei so unterschiedlich wie unsere individuellen
Persönlichkeiten: Depressionen, Bipolare Störungen, Schizophrenie,
Psychosen…, fast alle „klassischen“ Psychiatrie-Diagnosen kennen wir
aus eigener Erfahrung.
Was machen wir?
Eine typische Gruppenstunde bei uns sieht so aus, dass wir nach
etwaigen organisatorischen Mitteilungen zuerst eine Eingangsrunde
abhalten, in der jede/jeder kurz erzählt, wie es ihr/ihm die letzten zwei
Wochen ergangen ist. Dabei muss nicht immer die Krankheit Diagnose
oder Medikation im Vordergrund stehen, kann aber durchaus. Meist
erzählen wir einfach, was uns gerade beschäftigt und reden über unsere
Ups und Downs im täglichen Leben.
Wenn eine/einer ein bestimmtes Thema oder Anliegen hat, das sie/ihn
besonders beschäftigt, ist nach der Eingangsrunde genug Zeit, dieses
ausführlicher zu bereden. Selbstverständlich für uns ist dabei, dass wir
einander ausreden lassen und dass über das in der Gruppe Besprochene
außerhalb der Gruppe Verschwiegenheit gewahrt wird.
48
2PAS
Außer den Gruppenstunden planen wir auch öffentliche Veranstaltungen,
so wird beispielsweise im Oktober 2019 der bekannte Fachautor und
Verleger des Antipsychiatrie-Verlages Peter Lehmann über das Thema
„Medikamentenreduktion“ referieren. Darüber hinaus machen wir intern
Informationsausflüge zu Institutionen, die für unsere Thematiken relevant
sind oder nehmen an entsprechenden regionalen und überregionalen
Treffen und Konferenzen teil.
Neue Mitglieder sind (nach telefonischer Voranmeldung) immer gerne
gesehen, unsere Gruppe lebt von der Vielfalt.
Info: Andreas Skowronek ℡ 0173 6193454 (PAS)
Den 1. Preis im Fotowettbewerb „Ich-Du-Wir: Sind Selbsthilfe Schwaben“
in Augsburg-Nordschwaben erhielt das Foto auf der Titelseite „Helfende
Hände“ von PAS – Psychiatrie-Erfahrene Augsburg-Schwaben Selbsthilfe.
Herzlichen Glückwunsch!
Dies ist ein weiteres eingereichtes Bild von PAS.
49
2PRO RETINA Deutschland e. V.
Regionalgruppe Augsburg
PRO RETINA Deutschland e. V.
Regionalgruppe Augsburg
Wer wir sind:
Wir sind eine Selbsthilfegruppe von Menschen
mit Netzhautdegenerationen, dies sind
Augenerkrankungen, die mit fortschreitendem
Sehverlust einhergehen.
Krankheitsbilder sind z. B. Retinitis Pigmentosa, Usher-Syndrom, Juvenile
Makuladegeneration, Altersabhängige Makuladegeneration und
Pathologische Myopie sowie weitere Formen.
Unsere Angebote:
• Krankheitsspezifische Beratung zum Krankheitsbild
• Vermittlung von Kontakten zu Low Vision Optikern, Fachärzten,
Rehabilitationseinrichtungen und zu Orientierungs- und
Mobilitätstrainern
• psychosoziale Hilfestellung
• Patientenseminare
• regelmäßige Gruppentreffen zum Informations- und
Erfahrungsaustausch
• Ausflüge und Kulturelles
• Jährliche Patienteninformationstage:
am Samstag, den 12. Oktober 2019 von 10:00 bis 16:00 Uhr
im SWA Saal, Hoher Weg 1, Augsburg mit Vorträgen und
Hilfsmittelausstellung
Gute Gründe in die Selbsthilfegruppe zu kommen:
• Selbsthilfe ist für Sie da, wenn Sie nicht mehr weiter wissen.
• Selbsthilfe ist freiwillig und kennt keine Wartezeiten.
• Selbsthilfe ist natürlich auch für die Angehörigen da.
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