2019 PLAN SEMINAR Insgesamt 61 Veranstaltungen von Kiel bis Hannover warten im Jahr 2019 auf Sie ! - DMSG Hamburg
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Schleswig-Holstein e.V. Hamburg e. V. Niedersachsen e. V. SEMINAR PLAN 2019 Insgesamt 61 Veranstaltungen von Kiel bis Hannover warten im Jahr 2019 auf Sie !
Inhalt | Seminarübersicht 2019 I N H A LT Begrüßung ...................................................................................................................... 3 Allgemeine Seminarübersicht ................................................................................... 4 Seminarübersicht Schleswig-Holstein ..................................................................... 6 Seminarübersicht Hamburg ...................................................................................... 16 Seminarübersicht Niedersachsen ............................................................................. 30 Allgemeine Geschäftsbedingungen ........................................................................ 60 Beilage: Anmeldeformular 2
Begrüßung Begrüßung| Seminarübersicht 2019 Liebe Leserin, lieber Leser, um Ihnen noch mehr Vielfalt zu Es gelten die abgedruckten Allge- bieten und die Ressourcen zu bündeln, meinen Geschäftsbedingungen. haben sich die DMSG-Landesverbände Die Rechnungsstellung erfolgt durch Hamburg, Schleswig-Holstein und den ausführenden Landesverband. Niedersachsen in ihrer Seminararbeit zusammengeschlossen. In diesem Wir hoffen, dass wir ein für Sie Heft finden Sie alle Seminare der drei interessantes Seminarangebot Bundesländer für das Jahr 2019, zu zusammengestellt haben. denen Sie sich anmelden können. Ihre Wenn Sie Vorschläge oder Wünsche Anmeldung ist immer an den für Sie für das nächste Jahr haben, zuständigen Landesverband zu richten wenden Sie sich gerne an uns! und wird dann an den anbietenden Landesverband weitergeleitet. Sabine Behrens Geschäftsführerin Am Mittwoch, dem 29. Mai 2019, LV Niedersachsen findet der 11. Welt MS Tag statt. Hinweise auf die DMSG-Veranstal- tungen in Ihrer Region finden Sie bei Andreas Heitmann Geschäftsführer Ihrem DMSG-Landesverband und in LV Schleswig-Holstein der lokalen Presse. Andrea Holz Geschäftsführerin LV Hamburg 3
Seminarübersicht 2019 Schleswig-Holstein Schlesw ig-Holstein Ham burg MS-Forum KursNr 6 18. Hamburger KursNr 19 Schleswig-Holstein Infoveranstaltungen MS Forum Kreativer Tanz „Multiple Sklerose: für Neu-Erkrankte 25. Mai 2019 und Tanztherapie Die Zukunft gestalten“ und ihre Partner Geschäftsstelle 11. Mai 2019 und Angehörigen Eppendorfer Weg KursNr 12 Kiel, Flensburg, Angebot für KursNr 20 Kaltenkirchen, Rendsburg KursNr 1 Neubetroffene Selbsthypnose: 61. Rollstuhl- KursNr 7 Geschäftsstelle Viel mehr als fahrertraining Vortrag: Eppendorfer Weg nur Entspannung! – Aktiv leben Cannabis und MS Geschäftsstelle KursNr 13 im Rollstuhl Neumünster Eppendorfer Weg Unsichtbar betroffen: Ostseebad Damp KursNr 8 Wie kommuniziere KursNr 21 KursNr 2 Austausch ich meine Grenzen? Segelfreizeit Feldenkrais oder und Weiterbildung Geschäftsstelle Dänische Südsee „Wie suche ich ehrenamtlicher Eppendorfer Weg KursNr 22 nach neuen, MitarbeiterInnen KursNr 14 Ein Tag bei Hagenbeck! leichteren Wegen?“ – Supervision Die eigenen Aktionstag Kappeln Kiel Kraftquellen stärken für MS-Betroffene KursNr 3 KursNr 9 Hamburg-Rissen mit Kindern Ressourcen Betroffene beraten Tierpark Hagenbeck KursNr 15 entdecken Betroffene – Bouldern: KursNr 23 und stärken Tutorenausbildung Klettern ohne Seil Sportwoche Kappeln DMSG Hamburg-Altona in Rheinsberg Kiel KursNr 4 Rheinsberg KursNr 16 Unsichtbar KursNr 10 Stand Up Paddling betroffen: Wie Familienfreizeit KursNr 24 Hamburg-Eppendorf kommuniziere ich auf dem Supervision meine Grenzen? Mars-Skipper-Hof KursNr 17 für Ehrenamtliche Neumünster Kotzenbüll Mit innerer im Besuchsdienst Widerstandskraft Geschäftsstelle KursNr 5 KursNr 11 und Lebensmut Eppendorfer Weg Angst und Segelwochenende den Alltag Angstbewältigung auf der Ostsee KursNr 25 mit MS meistern Kiel Ostsee Rollstuhltraining Hamburg-Rissen und Mobilitäts- KursNr 18 förderung für Qigong – So fühle ich Betroffene mich leicht und lebendig und Helfer Hamburg-Rissen Hamburg-Boberg 4
n - Hamburg - Niedersachsen Niedersachsen Einladung zu unserer KursNr 33 KursNr 43 KursNr 53 MS Aktionswoche Hippotherapie Tai Chi Workshop Sich mal alles des LV Niedersachsen Garstedt Hannover von der Seele malen 1. - 7. Juni 2019 Braunschweig KursNr 34 KursNr 44 „Wer rastet, der rostet“ Singen, Rhythmik KursNr 54 KursNr 26 Cuxhaven und Sprechen bei MS Multiple Sklerose Therapeutisches Hannover im Berufsalltag Reiten KursNr 35 Hannover Binnen Ernährung, Bewegung, KursNr 45 Mobilität und Yoga ganz individuell KursNr 55 KursNr 27 eine Prise Humor Braunschweig Treffen der Jungen DMSG Therapeutisches Lüneburg „Selbsterfahrung 4.0“ Klettern KursNr 46 Hannover Hannover KursNr 36 Feldenkrais Ayurveda & MS Braunschweig KursNr 56 KursNr 28 Buchholz i. d. Nordheide Vitamin R für ein Therapeutisches KursNr 47 gestärktes seelisches Klettern KursNr 37 Zusammenhänge Immunsystem Lüneburg Gymnastik fürs Köpfchen zwischen Psyche Hannover Cloppenburg und MS-Verlauf ? KursNr 29 Göttingen KursNr 57 „Mit dem Kanu KursNr 38 Wochenende für An- unterwegs“ Lachyoga KursNr 48 gehörige an der Elbe Hannover Oldenburg Wen-Do Krummendeich Hannover KursNr 30 KursNr 39 KursNr 58 Ganzheitliches Sportorientierte KursNr 49 Seminar für Kontakt- Gedächtnistraining Kompaktschulung Ich bin richtig gruppenleiterInnen Uelzen Hannover – Ich bin wichtig! Papenburg Hannover KursNr 31 KursNr 40 KursNr 59 Mehr Energie und Heilsame Hände KursNr 50 Seminar für Kontakt- Lebensfreude – Die Seidenübungen „Der / die mit gruppenleiterInnen mit Achtsamkeits- Bad Bevensen dem Rolli tanzt ” Bad Bevensen meditationen Osnabrück KursNr 41 KursNr 60 Apensen bei Buxtehude Kochen, Genießen KursNr 51 Ferien KursNr 32 und Ernährungsthemen Freie Bildgestaltung auf Wangerooge Mentales vertiefen mit Acrylfarben Wangerooge Aktivierungs-Training Hannover Hannover KursNr 61 Winsen / Luhe KursNr 42 KursNr 52 Radtour 2019 Bogenschießen Collage – „It´s me! “ an die Ostsee Hannover Rodenkirchen Ostsee 5
i Seminarübersicht 2019 Schleswig -Holstein Gesundheitsförderung KursNr 1 61. Rollstuhlfahrertraining – Aktiv leben im Rollstuhl ◗ Ihr wollt wieder aktiver werden? Das Training kann nur zusammen mit ◗ Ihr möchtet die Angst vor dem Rollstuhl einer Begleitperson besucht werden, verlieren? da das Training inhaltlich auf Betroffene ◗ Ihr braucht Austausch mit Anderen? mit Begleitung ausgerichtet ist! Dann haben wir genau das Richtige für Unser Erfolgsseminar, das „Rolli- Euch! Wir bieten Lösungsmöglichkeiten training”, findet in diesem Jahr zum anhand von praktischen Übungen, die 61. Mal statt und wir freuen uns auf eine gute Rollstuhlbenutzung und damit Eure Anmeldungen! eine bessere Alltagsbewältigung bedeu- ten. Zugleich bieten wir Euch die Mög- Leitung Kathrin und Marcus Matthusen, lichkeit, verschiedene Rollstühle zu tes- Christina Krones und Christoph Borowiak ten und mit einem Sanitätsfachberater Termin Freitag, 6. September 12 Uhr bis zu sprechen. Sonntag, 8. September 13 Uhr Das Seminar richtet sich vorrangig an MS- Ort Ostseebad Damp / Ostsee Resort Erkrankte, die noch nicht ständig auf den (nur bedingt behindertengerecht, bitte Rollstuhl angewiesen sind, und deren in der Geschäftsstelle der DMSG S.-H. Angehörige, Begleiter oder Betreuer. MS- nachfragen) Erkrankte ohne eigenen Rollstuhl werden Teilnehmerbeitrag gebeten, sich bei einem Sanitätshaus ei- € 100,- Mitglieder / Begleitperson nen Aktivrollstuhl auszuleihen. € 130,- Nichtmitglieder / Begleitperson (Beitrag pro Person, Unterbringung in Doppelzimmern) Teilnehmerzahl 8 - 14 Anmeldeschluss 12. Juli 2019 --------------------------- 6
Schleswig-Holstein KursNr 2 Feldenkrais oder „Wie suche ich nach neuen, leichteren Wegen?“ Moshe Feldenkrais entwickelte zwei For- Referentin Ute Hoops, men der Arbeit- „Bewusstheit durch Be- Ergotherapeutin, Feldenkrais-Therapeutin wegung“ als Gruppenarbeit und „Funkti- und Reittherapeutin, onale Integration“ als Einzelarbeit. Beide Körperpsychotherapeutin i. A. Formen ermöglichen das Spüren und Ent- Termin Freitag, 6. September 17 Uhr bis decken der eignen, gewohnheitsmäßi- Sonntag, 8. September 13 Uhr gen Bewegungsmuster und führen über Ort Jugendherberge Kappeln, einen Lernprozess zu der Fähigkeit, we- Eckernförder Straße 2, 24376 Kappeln niger aufwendige Alternativen zu finden. Teilnehmerbeitrag € 90,- Mitglieder € 120,- Nichtmitglieder Bewegungsübungen nach der Feldenkrais- Teilnehmerzahl 8 - 10 Methode machen auch behinderten Men- Anmeldeschluss 5. Juli 2019 schen wenig Schwierigkeiten, weil sie be- --------------------------- hutsam und ohne Anstrengungen ausge- führt werden. Durch die mühelose Bewe- gung kann die Fähigkeit zum Spüren und Wahrnehmen wieder neu geschult und erlebt werden. Sie trägt deshalb sinnvoll zur Verbesserung der Bewegungsabläufe, der Grob- und Feinmotorik, somit auch des Gleichgewichtes und zum Abbau von Verspannungen und Fehlhaltungen bei. Das macht nicht nur den Körper bewegli- cher, das wirkt auch fördernd auf das Ner- vensystem und führt zu einem bewegli- cheren Geist und reicherem Seelenleben. Lassen Sie es uns an diesem Wochenende ausprobieren! 7
Schleswig-Holstein | Seminarübersicht 2019 MS-Bewältigung KursNr 3 Ressourcen entdecken und stärken „Man kann einen Menschen nichts lehren. Das Seminar bietet viel Raum für Selbst- Man kann ihm nur helfen, es in sich erfahrung und richtet sich an Menschen, selbst zu entdecken.“ Galileo Galilei die Freude am kreativen Gestalten haben und einfach neugierig sind. Dieses Seminarwochenende bietet die Möglichkeit, eine begleitete Auszeit vom Referentin Monika Wilke, Alltag zu nehmen und die eigenen Res- Trainerin für meditatives Naturerleben sourcen (wieder oder neu) zu entdecken. und Achtsamkeit, Budotherapeutin, Viele Menschen wissen gar nicht, wie viele Entspannungspädagogin Ressourcen sie haben. Wir werden uns mit (www.einfach-bewegend.info) den Säulen der Identität beschäftigen, die Termin Freitag, 28. Juni, 15 Uhr, bis uns im Leben stützen und tragen sollen. Sonntag, 30. Juni 2019, 13 Uhr Bei Menschen mit einer chronischen Er- Ort Jugendherberge Kappeln, krankung sind Teile dieser Säulen bereits Eckernförder Straße 2, 24376 Kappeln geschwächt – daher ist es wichtig, seine Teilnehmerbeitrag € 90,- Mitglieder eigenen Ressourcen zu kennen, sich neue € 120,- Nichtmitglieder zu erschließen und diese auch zu nutzen. Teilnehmerzahl 8 - 10 Dazu werden wir verschiedene kreative Anmeldeschluss 26. April 2019 Techniken anwenden, wie beispielsweise --------------------------- malen und LandArt, kreative Gestaltung in der Natur. Zusätzlich werden wir uns mit dem Thema „Resilienz“ beschäftigen und welche Faktoren unsere Resilienz beeinflussen. Wir werden die Säulen der Resilienz kennenlernen, sie einzeln be- trachten und zu einem ganzheitlichen Bild zusammenfügen. 8
Schleswig-Holstein KursNr 4 Unsichtbar betroffen: Wie kommuniziere ich meine Grenzen? Zur MS gehören häufig sichtbare Behin- Um meinen Mitmenschen meine Bedür- derungen, aber es gibt auch zahlreiche fnisse klar signalisieren zu können, muss unsichtbare Symptome, die einen ein- ich mir im ersten Schritt meiner eigenen schränken können. Hinzu kommt, dass unterschiedlichen Gefühle bewusst wer- man von seinen Mitmenschen als gesund den. Dipl.-Psychologin Karen Nofze stellt angesehen wird und oftmals auf Unver- hierzu das Modell des Inneren Teams vor, ständnis stößt, wenn man nicht so funk- das das Durcheinander und Gegeneinan- tioniert, wie es von einem erwartet wird. der verschiedener innerer Anteile thema- Aus diesem Dilemma können ganz unter- tisiert und helfen will, damit klarzukom- schiedliche Fragestellungen erwachsen: men und aus dem zerstrittenen Haufen ein wirkliches Team zu machen. ◗ Wie kommuniziere ich meine Grenzen ohne als Drückeberger oder Nach einer Einführung in das Modell lei- Faulenzer gesehen zu werden? tet Frau Nofze die Gruppe an, ihre jeweils ◗ Wie kann ich zu meinen Grenzen ganz eigene Lösung in der Selbstanwen- stehen, ohne viel erklären zu müssen? dung dieses Ansatzes zu erfinden. Auf- ◗ Wie stelle ich mich nach außen dar grund des Themas richtet sich dieses Se- und welches Bild habe ich selbst von minar an MS-Betroffene mit ausschließ- mir? lich nicht sichtbaren Einschränkungen. ◗ Wie finde ich beruflich oder privat meinen eigenen Weg mit der Referentin Karen Nofze, Erkrankung? Dipl.-Psychologin, Schulz von Thun Institut für Kommunikation Termin Samstag,14. September 2019 10 - 15 Uhr Ort „Kiek in!“, Tagungs- und Begegnungszentrum, Gartenstraße 32, 24534 Neumünster Teilnehmerbeitrag € 30,- Mitglieder € 40,- Nichtmitglieder Teilnehmerzahl 8 - 12 Anmeldeschluss 30. August 2019 --------------------------- 9
Schleswig-Holstein | Seminarübersicht 2019 KursNr 5 Informationsveranstaltungen Angst und KursNr 6 Angstbewältigung Infoveranstaltungen Alle chronischen Erkrankungen machen Angst, das gilt insbesondere für MS. Zu- für Neu-Erkrankte nächst die Diagnose und dann der Krank- und ihre Partner und heitsverlauf verändern das Leben und neh- men manchmal jede Sicherheit. Angst Angehörigen und damit verbunden Unruhe, Reizbar- Neu an MS Erkrankte sind mit vielen of- keit, Erschöpfung sind häufig die Folge. fenen Fragen konfrontiert: Fragen zur Pro- Die Psychotherapeuten Niewisch und Dr. gnose der Erkrankung, zu hilfreichen Me- Gross arbeiten seit vielen Jahren in die- dikamenten und Therapien und zur Be- sem Feld neurologischer Erkrankungen. wältigung der Erkrankung. Hier möchte In der Veranstaltung werden die Kon- die Veranstaltung versuchen, Antworten flikte und Ängste von MS-Patienten sehr zu geben. konkret besprochen und Lösungsansätze präsentiert. Es wird über das Krankheitsbild infor- miert, Einzelheiten über die Ursachen, das Referent Dipl. Psych. Till Niewisch, Auftreten, den Verlauf, die Symptome, die Dr. Phil., Dipl. Psych. Rüdiger Gross Diagnose und mögliche Therapieformen Therapeutische Praxis werden vermittelt. Ein weiterer Schwer- am Rothenbaum, Hamburg punkt wird beim Thema Krankheitsbe- Termin Samstag, 13. April 2019 wältigung liegen. Wo gibt es Probleme 10 - 13 Uhr und welche Lösungsstrategien stehen Ort Der PARITÄTISCHE Schleswig-Holstein, zur Verfügung? Im dritten Teil geht es Zum Brook 4, 24143 Kiel dann um die Rechte MS-Erkrankter. Es Teilnehmerbeitrag € 25,- Mitglieder werden die Themen Beruf, Schwerbehin- € 35,- Nichtmitglieder dertenausweis, Erwerbsfähigkeit, Rente Teilnehmerzahl 8 - 12 und Rehabilitation angesprochen. Inhalte Anmeldeschluss 29. März 2019 werden sich vor allem auch an den Fra- --------------------------- gen der Teilnehmer/-innen orientieren. 10
Schleswig-Holstein Kiel Kaltenkirchen Leitung Dr. Klarissa Stürner, Leitung Matthias Freidel, Neurologe Dr. Frank Leypoldt aus Kaltenkirchen und Vorsitzender Oberärzte in der Neurologie, UKSH, Kiel des Ärztl. Beirates der DMSG, LV S.-H. e.V. Frauke Ulrich, Sozialpädagogin, Frauke Ulrich, Sozialpädagogin, Mitarbeiterin der DMSG-Geschäftsstelle Mitarbeiterin der DMSG-Geschäftsstelle Ort Klinik für Neurologie des UKSH Ort „Tausendfüßler“ Campus Kiel, Kinder- und Familiengarten e. V., Arnold-Heller-Straße 3, 24105 Kiel Schützenstraße 45, 24568 Kaltenkirchen Flensburg Rendsburg Leitung Dr. Rüdiger Körber, Leitung Kai-Uwe Tesch, Oberarzt Neurologische Klinik, Oberarzt Neurologie mit Stroke Unit, Diakonissenkrankenhaus Flensburg imland Klinik Rendsburg Dr. Ute Kruse, Fachärztin für Neurologie Frauke Ulrich, Sozialpädagogin, und Neurochirurgie, Flensburg Mitarbeiterin der DMSG-Geschäftsstelle Frauke Ulrich, Sozialpädagogin, Ort imland Klink Rendsburg, Mitarbeiterin der DMSG-Geschäftsstelle Lilienstraße 20 - 28, 24768 Rendsburg Ort Diakonissenkrankenhaus Flensburg, Neurologische Klinik, Termine für alle Seminare Knuthstraße 1, 24939 Flensburg Bitte in der Geschäftsstelle erfragen oder auf der Internetseite www.dmsg-sh.de anschauen ! Teilnehmerzahl jeweils 10 - 30 Teilnehmerbeiträge entfallen --------------------------- 11
Schleswig-Holstein | Seminarübersicht 2019 KursNr 7 Schulungen für ehrenamtliche Mitarbeiter/-innen Vortrag: Cannabis und MS Die Angebote richten sich ausschließlich an Mitglieder des Landesverbandes ◗ Was ist Cannabis? Schleswig-Holstein. ◗ Wie wirkt Cannabis? ◗ Welche Zubereitungen/ KursNr 8 Fertigarzneimittel gibt es? ◗ Wer soll/darf es bekommen? Austausch ◗ Wie wird es verordnet? Wie wird es abgegeben? und Weiterbildung ◗ Kiffen auf Rezept? ehrenamtlicher Diese Fragen haben schon länger beschäf- MitarbeiterInnen tigt und sind natürlich seit dem 10.03.2017 Supervision durch die per Gesetz legalisierte Verord- nungsmöglichkeit durch den Arzt noch in- Bei ehrenamtlichem Engagement kommt teressanter und wichtiger geworden. Ne- es immer wieder zu schwierigen Situa- ben der sachlichen Beantwortung der Fra- tionen oder Momenten, in denen man gen wird sich sicher eine lebhafte Diskus- sich den Austausch mit anderen wünscht. sion um diese Facette der MS Behandlung ergeben. Damit die Freude am Helfen nicht zur Last wird, ist es wichtig, das eigene Handeln Referent Matthias Freidel, immer wieder zu überdenken und kri- Neurologe aus Kaltenkirchen und tisch zu beleuchten. Der Austausch bietet Vorsitzender des Ärztl. Beirates die Gelegenheit, Beispiele aus der eh- der DMSG S-H e. V. renamtlichen Arbeit einzubringen und Termin Samstag, 15. Juni 2019, gemeinsam mit anderen eine Lösung zu 11 - 13 Uhr erarbeiten, Informationen zu bekom- Ort „Kiek in!“, Tagungs- und men und Neues zu lernen, Ideen und Begegnungszentrum, Anregungen für Gruppenarbeit zu finden Gartenstraße 32, 24534 Neumünster über den Austausch mit anderen Grup- Teilnehmerbeitrag € 5,- Mitglieder penleitern, sich als Helferin bzw. Helfer in € 10,- Nichtmitglieder der Helferrolle wohl zu fühlen und eige- Teilnehmerzahl 10 - 30 ne Erfahrungen weiterzugeben. Anmeldeschluss 31. Mai 2019 --------------------------- 12
Schleswig-Holstein Leitung Detlef Wolff, Diplom-Pädagoge, Die Seminare zielen darauf hin, Sie zu Paar- und Familienberater befähigen, mit Ihren individuellen Fähig- Termin Samstag, 7. September 2019, keiten an dem Angebot der DMSG aktiv 10 - 14 Uhr mitzuwirken. Nicht nur Gruppenarbeit, Ort Der PARITÄTISCHE Schleswig-Holstein, sondern auch Öffentlichkeitsarbeit, Ein- Zum Brook 4, 24143 Kiel zelberatung von Betroffenen, Familien- Teilnehmerbeitrag entfällt unterstützung oder auch ganz andere Teilnehmerzahl 7 - 14 Bereiche sind dabei denkbar. Anmeldeschluss 30. August 2019 Leitung Detlef Wolff, Diplom-Pädagoge, Andere Termine an anderen Orten in Paar- und Familienberater Schleswig-Holstein können auf Termine jeweils samstags 10 - 14 Uhr Nachfrage ebenfalls vereinbart werden. Schnuppertag 30. März 2019 --------------------------- Modul 1: 4. Mai 2019 Modul 2: 15. Juni 2019 Modul 3: 29. Juni 2019 KursNr 9 Modul 4: 17. August 2019 Modul 5: 28. September 2019 Betroffene beraten Modul 6: 26. Oktober 2019 Betroffene Ort Der PARITÄTISCHE Schleswig-Holstein, Zum Brook 4, 24143 Kiel Tutorenausbildung DMSG Teilnehmerbeitrag entfällt Teilnehmerzahl 7 - 12 Die Tutorenausbildung richtet sich an Anmeldeschluss 15. März 2019 Interessierte, die sich vorstellen --------------------------- können, ehrenamtlich bei der DMSG aktiv zu werden Eine Seminarreihe von sieben Veranstal- tungen bietet Ihnen Gelegenheit, sich Ihrer eigenen Wünsche und Fähigkeiten, aber auch der Grenzen einer möglichen Mitarbeit bewusst zu werden. Die Aus- einandersetzung mit Ihrer eigenen Situ- ation und der Einsatz Ihrer persönlichen Stärken werden wichtige Bestandteile sein. 13
Schleswig-Holstein | Seminarübersicht 2019 Freizeiten und Ausflüge KursNr 10 Familienfreizeit auf dem Mars-Skipper-Hof Die DMSG Schleswig-Holstein bietet wie- Das gesamte Gelände ist barrierefrei mit der eine Familienfreizeit auf dem „Mars- dem Rollstuhl zu nutzen. Ausflüge u. a. Skipper-Hof für die Sinne“ in Kotzenbüll zum Strand nach St. Peter-Ording stehen zum Erholen und Wohlfühlen an. Teilneh- ebenso auf dem Programm wie Erkun- men können Mitglieder mit ihren Familien dungstouren auf dem riesigen Gelände aus Hamburg, Niedersachen, Mecklenburg- sowie Zeit für Ruhe, Erholung, Entspan- Vorpommern und Schleswig-Holstein mit nung und Gespräche. Kindern im Alter von 5 -13 Jahren. Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann Ziel der Freizeit ist es, Ihnen gemeinsam schnell anmelden ! Es stehen nur 24 Plät- mit Ihren Kindern eine Woche lang einen ze zur Verfügung (die überwiegende Zahl sowohl entspannten als auch erlebnisrei- der Zimmer ist rollstuhlgeeignet)! chen Urlaub zu ermöglichen. Rund um den inmitten der einzigartigen Natur- Leitung 2 studentische BetreuerInnen landschaft der Halbinsel Eiderstedt gele- Termin Freitag, 5. Juli bis genen „Mars-Skipper-Hof“ ist durch eh- Freitag, 12. Juli 2019 renamtliches Engagement ein tolles An- Ort Mars-Skipper-Hof, gebot entstanden. Das Erfahrungsfeld Ein Garten für die Sinne e.V., zur Sinnes- und Wahrnehmungsschulung Gardinger Chaussee 3, 25832 Kotzenbüll in Kombination mit barrierefreien Beher- Teilnehmerbeitrag € 80,- Erwachsene, bergungsräumen steht Gruppen aller Art € 20,- Kinder zur Verfügung. Neben kuscheligen Zim- Teilnehmerzahl 24 mern und vollwertiger Ernährung (auch Anmeldeschluss 24. Mai 2019 Überempfindlichkeiten können berück- sichtigt werden) warten auf die kleinen Das Projekt wird durch die und großen Teilnehmer ein Erlebnisge- Gemeinnützige Hertie-Stiftung lände mit vielen Stationen zum Probie- großzügig gefördert! ren, Erfahren, Bauen und Ausruhen. --------------------------- 14
Schleswig-Holstein KursNr 11 Segelwochenende auf der Ostsee Im Land zwischen den Meeren gibt es vie- Die „ZUVERSICHT“ hat ihren Heimathafen le Wassersportmöglichkeiten direkt vor in Kiel / Germaniahafen. Hin- und Rück- der Tür. Dazu gehört Segeln – Segeln be- fahrt müssen selbst organisiert werden. deutet Teamarbeit, Selbsterfahrung und (Übernachtungsmöglichkeit in der nahe- eine Menge Spaß auf dem Wasser. gelegenen Jugendherberge) Informationen zum Schiff unter: Auf dem Traditionssegelschiff „ZUVER- www.jugendsegeln.de SICHT“ haben MS-Erkrankte ab 18 Jahren (gerne auch mit Partnern / Angehörigen) Termin Freitag, 17. Mai, 9 Uhr bis wieder für drei Tage die Möglichkeit, die Sonntag, 19. Mai 2019, Ostsee zu erkunden und das Arbeiten ca. 17 Uhr und Leben auf dem Schoner unter vollen Teilnehmerbeitrag € 85,- Mitglieder, Segeln zu genießen und auszuprobieren. € 105,- Nichtmitglieder 15 Kojen für Mitsegler verteilen sich auf Teilnehmerzahl 10 - 15 Salon und zwei Vorschiffskajüten. Unter Anmeldeschluss 12. April 2019 Deck finden sich außerdem eine Wasch- --------------------------- gelegenheit, zwei Toiletten und eine gut eingerichtete Kombüse, in der selbst gekocht wird. Die Crew des Schiffes be- steht aus Leuten, die diese Touren in ihrer Freizeit machen. Das Segelschiff ist nicht barrierefrei und es müssen steile Niedergänge überwun- den werden, um unter Deck zu gelangen und es ist sehr eng – bitte berücksichti- gen Sie dies vor Ihrer Anmeldung. 15
Seminarübersicht 2019 Hamburg Krankheitsbewältigung KursNr 12 Angebot für Neubetroffene der Teilnahme ausgeschlossen. Durch die Teilnahme an dem Gruppenprogramm Die Diagnose MS führt häufig zu Gefühlen haben Sie die Möglichkeit, Gleichbetrof- von Verunsicherung, Hilflosigkeit, Angst fene kennen zu lernen und sich auszutau- und Depression, die die Lebensqualität schen. Je nach Themenschwerpunkt der merklich beeinträchtigen können. Ein Sitzungen stehen Erfahrungsaustausch durch Psychologen geleitetes Gruppen- und Diskussion, Informationsvermittlung angebot soll unterstützen bei: und Übungen im Vordergrund. ◗ Erhaltung der Lebensqualität und Bewältigung der Diagnose Leitung Dipl.-Psychologin Juliane Otto, ◗ Umgang mit erlebten Veränderungen Dipl.-Psychologe Thorsten Schütze, im beruflichen und privaten Umfeld langjährige Tätigkeit als Klinische ◗ Stressbewältigung und Vermittlung von Neuropsychologen in der stationären Strategien zum Umgang mit Erschöp- neurologischen Rehabilitation mit Tätig- fungszuständen (Fatiguemanagement) keitsschwerpunkt in der Betreuung ◗ Erhöhung der internen Kontroll- einer MS-Station für Geringbetroffene überzeugung und Verringerung der Termin 5 Termine, jeweils am Donnerstag erlebten Hilflosigkeit von 19 - 20.30 Uhr, ◗ Reduktion von sorgenvollen Gedanken Frühjahr und Herbst 2019, sowie Gefühlen von Depression und die genauen Termine werden Hoffnungslosigkeit rechtzeitig auf unserer ◗ Aufzeigen von Unterstützungsmöglich- Homepage bekannt gegeben. keiten und Stärkung von Ressourcen Ort Geschäftsstelle der DMSG, Eppendorfer Weg 154 - 156, 20253 Hamburg Das Gruppenprogramm richtet sich da- Teilnehmerbeitrag entfällt, dank der bei ausschließlich an neu- und gering- freundlichen Unterstützung des betroffene MS-Patienten mit leichteren „Förderkreis der DMSG in Hamburg e.V.“ körperlichen Beeinträchtigungen bis zu Teilnehmerzahl 12 -14 einem EDSS von 3,5. Angehörige sind von --------------------------- 16
Hamburg KursNr 13 Unsichtbar betroffen: Wie kommuniziere ich meine Grenzen? Zur MS gehören häufig sichtbare Behin- Aufgrund des Themas richtet sich dieses derungen, aber es gibt auch zahlreiche Seminar an MS-Betroffene mit ausschließ- unsichtbare Symptome, die einen ein- lich nicht sichtbaren Einschränkungen. schränken können. Hinzu kommt, dass man von seinen Mitmenschen als gesund Leitung Dipl.-Psychologin Karen Nofze, eingestuft wird und häufig auf Unver- Schulz von Thun Institut für ständnis stößt, wenn man nicht so funk- Kommunikation tioniert, wie es von einem erwartet wird. Termin Samstag, 17. August 2019 von 11 - 16 Uhr ◗ Wie kommuniziere ich meine Grenzen Ort Geschäftsstelle der DMSG, ohne als Drückeberger oder Eppendorfer Weg 154 - 156, 20253 Hamburg Faulenzer gesehen zu werden? Teilnehmerbeitrag € 60,- ◗ Wie kann ich zu meinen Grenzen Teilnehmerzahl 12 stehen, ohne viel erklären zu müssen? Anmeldeschluss Freitag, 5. Juli 209 ◗ Wie stelle ich mich nach außen dar, --------------------------- welches Bild habe ich selbst von mir? ◗ Wie finde ich meinen eigenen Weg? Um meinen Mitmenschen meine Bedürf- nisse klar zu signalisieren, muss ich mir zunächst in meinem Inneren meiner un- terschiedlichen Gefühle bewusst werden. Dem wollen wir mit Hilfe des „Inneren Teams“ und unter Anleitung von Dipl.- Psychologin Karen Nofze auf die Spur kommen. 17
Hamburg | Seminarübersicht 2019 KursNr 14 Die eigenen Kraftquellen stärken Sich selbst helfen bei MS ist möglich und Leitung Uwe Wagner, Physiotherapeut das Allerwichtigste! Drei eigene starke und Lehrer für Yoga, Tai Chi, Kraftquellen stehen zur Verfügung: Qigong, Entspannung und Meditation. 1. Liebevolle Beziehung zu sich selbst Uwe Wagner ist MS-Betroffener und lebt 2. Ganzheitliches salutogenetisches seit 1993 symptomfrei. (Salutogenese = Wissenschaft von Termin Samstag, 19. Oktober bis der Entstehen und Erhaltung Sonntag, 20. Oktober 2019 von Gesundheit) Verständnis von Ort Elsa-Brändström-Haus, Gesundheit und Krankheit Kösterbergstraße 62, Hamburg-Rissen 3. Sinnvolles Üben ganzheitlicher Teilnehmerbeitrag € 100,- Methoden (inklusive Übernachtung und Vollpension) Teilnehmerzahl 12 Das Seminar zeigt, wie man die Energien Anmeldeschluss Freitag, 6. September 2019 dieser drei fundamentalen Kraftquellen vereint, um seine Selbstheilungskräfte --------------------------- zu aktivieren und sein Immunsystem zu harmonisieren. Mit vielen einfachen Übungen aus asiatischen und westlichen Achtsamkeitsmethoden lernen Sie, sich selbst noch inniger und herzlicher zu lie- ben, Ihre MS lebensbejahend zu verste- hen und zu leben und Ihr „Ja-zum-Leben“ durch liebevolles und achtsames Üben mit Körper, Geist und Seele immer wieder zu nähren. Das Wochenende wird sehr erholsam und nachhaltig. Die Übungen orientieren sich an den Bedürfnissen und Möglich- keiten der Teilnehmer und sind auch für Rollstuhlfahrer geeignet. 18
Hamburg Angebote für junge Menschen mit MS KursNr 15 Bouldern: Klettern ohne Seil Im FLASHH boulder spot regnet es nie. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein Nicht nur das macht ihn zu Hamburgs gutes Körpergefühl, gutes Gleichgewicht, idealem Ausflugsziel bei Wandertagen eine gewisse Muskelstärke und eine gute und Exkursionen. Ohne viel Ausrüstung Selbsteinschätzung. und Sicherungstechnik gibt es beim Klettern viel zu lernen. Bouldern schult Hinweis: Bitte bringen Sie sportliche soziale, kognitive und motorische Fähig- Kleidung und etwas zu trinken mit. keiten. Wir wollen, dass noch mehr junge Menschen diesen Sport und dadurch ihre Leitung FLASHH Boulder spot eigenen Stärken für sich entdecken. (www.flashh.de) Termin Sonntag, 22. September 2019 Das Bouldern fördert Aspekte wie von 11 - 13 Uhr ◗ Konzentration Ort FLASHH Boulder spot, ◗ Erfolgserlebnisse für jeden Gasstraße 18 / Haus 1, 22761 Hamburg ◗ Angstüberwindung Teilnehmerbeitrag € 9,50 pro Person ◗ Gegenseitiges Vertrauen inkl. Eintritt und Schuhe beim Spotten Teilnehmerzahl 6 - 12 ◗ Gemeinsam Probleme lösen Anmeldeschluss Freitag, 9. August 2019 sowie die Stärkung und Verbesserung --------------------------- durch sportmotorische Elemente wie ◗ Kräftigung des Halte- und Bewegungsapparates ◗ Gleichgewicht und Koordination ◗ Bewegungsantizipation, -phantasie, -ökonomie ◗ Beweglichkeit 19
Hamburg | Seminarübersicht 2019 KursNr 16 KursNr 17 Stand Up Paddling Schätze heben, Anfängerkurs statt Fehler suchen! für junge Menschen mit MS Mit innerer Widerstands- Im Anfängerkurs „Stand Up Paddling kraft und Lebensmut (SUP) bekommst Du einen schnellen Ein- den Alltag mit MS meistern druck von der Vielfalt des SUP-Sports und erlernst die Grundtechniken in einfachen Tagesseminar für junge Übungen. Ein Kurs entlang der Alster an MS-Erkrankte mit Partnern, einem der schönsten SUP-Spots der Welt. Geschwistern oder Leitung SUP Club Alster Freunden (www.supclubs.de) Termin Freitag, 21. Juni 2019 Auch wenn wir es bei einer chronischen von 18 - 20 Uhr Erkrankung wie der MS mitunter verges- (18 Uhr Eintreffen und Umziehen, sen: Wir alle haben einen reichen Schatz 18.30 Uhr Start) an Widerstandskräften und gesunden An- Ort Isekai 13, Ecke Heilwigstraße teilen in uns, die wir gezielt aktivieren Hamburg-Eppendorf können. In diesem Seminar nehmen wir Teilnehmerbeitrag € 20,- inkl. Equipment uns ein paar Stunden Zeit für uns und Teilnehmerzahl 7 - 10 dafür, unser „inneres Stehaufmännchen“ Anmeldeschluss Freitag, 17. Mai 2019 und unsere ganz persönlichen Kraftquel- --------------------------- len ausfindig zu machen und „Techniken“ zu finden, wie wir diese im Alltag aktivie- ren können. Das kann uns und unseren Partnern, Geschwistern oder Freunden helfen, den mitunter schwierigen und kräfteraubenden Alltag besser, optimis- tischer und selbstaktiver zu bewältigen. Im Seminar geht es im Wesentlichen um Fragen wie: ◗ Was tut uns gut? ◗ Was möchten wir gerne besser verstehen? 20
◗ ◗ Hamburg Wie können wir unsere Bedürfnisse mitteilen? Wie können wir gut und klar S p o r t , E n t s p a n n u n g , Ta n z KursNr 18 kommunizieren? ◗ Wie finde ich als Angehöriger Qigong – eine gute Balance zwischen Hilfe und Selbstfürsorge? So fühle ich mich leicht ◗ Wie können wir unsere Gedanken und lebendig in eine positivere Richtung lenken? ◗ Was ist für uns sinnvoll und was nicht? Qigong ist ein Sammelbegriff für Übun- gen, mit denen wir unsere Gesundheit Im Seminar tauschen wir uns darüber fördern, die Lebensenergie (Qi) pflegen aus, machen verschiedene Übungen zur und vermehren. Sie sprechen gleicher- Selbstreflexion und erkunden und ak- maßen Körper, Geist und Seele an. Ur- tivieren unsere individuellen Stärken für sprünglich aus China kommend, entde- alltagstaugliche alternative Handlungs- cken immer mehr Menschen, wie wohl- und Sichtweisen. Das alles lockern wir auf tuend diese „ganzheitliche“ Methode ist. durch kleine Entspannungsübungen und Sie sorgt für Ausgleich, indem sie uns Fantasiereisen. Ein Tagesseminar für alle, Ruhe schenkt, wenn wir gestresst sind die trotz MS auch gesund sein und chro- und vitalisiert, wenn wir geschwächt und nisch gut leben wollen! müde sind. Sie hilft uns zu spüren, was wir brauchen. Leitung Sabine Grosch, Gesundheits- und Lebensmutcoach, Qigong ist ein leicht erlernbarer Weg, Resilienztrainerin und Journalistin gut für sich selbst zu sorgen: sanft und Termin Samstag, 7. September 2019 freundlich in der Selbstwahrnehmung, von 10.30 Uhr bis 16.30 Uhr (mit Pause) ohne Anstrengung und Leistungsdruck. Ort Elsa-Brändström-Haus, Mit weichen Bewegungen oder nur still Kösterbergstraße 62, Hamburg-Rissen sitzend oder liegend harmonisieren wir Teilnehmerbeitrag € 70,- Atem und Bewegung, Körper und Geist – (inkl. Mittagessen und Kaffee) pro Person und entdecken in uns neue Kraftquellen. Es können Partner, Geschwister oder Freunde als Teilnehmer mit angemeldet werden. Teilnehmerzahl 12 Anmeldeschluss Mittwoch, 24. Juli 2019 --------------------------- 21
Hamburg | Seminarübersicht 2019 Leitung Dietlind Zimmermann, eigenen Gefühlen zu bekommen. Es wer- Lehrerin und Ausbilderin für Taijiquan den Methoden der Tanz-/Bewegungsthe- und Qigong rapie, Partnerarbeit, Improvisation und Ent- Termin Samstag, 4. Mai bis spannung genutzt, um mit Freude an Tanz Sonntag, 5. Mai 2019 und Bewegung den eigenen Körper zu Ort Elsa-Brändström-Haus, spüren und innere Prozesse erlebbar zu Kösterbergstraße 62, Hamburg-Rissen machen. Zum Abschluss einer Bewegungs- Teilnehmerbeitrag € 100,- einheit kann durch angeleitete Entspan- (inklusive Übernachtung und Vollpension) nungsübungen Erlebtes vertieft und re- Teilnehmerzahl 12 flektiert werden. Anmeldeschluss Freitag, 1. März 2019 --------------------------- In diesem Kurs werden Übungen und Anregungen zur Bewegung und Impro- visation den körperlichen Bedingungen KursNr 19 der Teilnehmer angepasst, so dass sie ggf. auch im Sitzen ausgeführt werden Kreativer Tanz können. Der Kurs ist für Rollstuhlfahrer und Tanztherapie geeignet. Tanz, freie Bewegung Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. & Entspannung Bitte bequeme Kleidung und evtl. Keine Vorkenntnisse erforderlich rutschfeste Socken mitbringen. Tanz und Bewegung können nicht nur Leitung Antonia Arboleda-Hahnemann, ganz viel Spaß machen, sondern auch Dipl.- Psychologin & Tanztherapeutin dabei helfen, die eigene Beweglichkeit, Termine Dienstag, 28. Mai, den Gleichgewichtssinn und die Koordi- 4. Juni, 18. Juni, 25. Juni 2019 nation von Alltagsbewegungen zu ver- jeweils 17 - 18.30 Uhr bessern. Tanz und Bewegung eröffnen Ort Geschäftsstelle der DMSG, die Möglichkeit, die eigene Bewegungs- Eppendorfer Weg 154 - 156, 20253 Hamburg fähigkeit in der geschützten Gruppe zu Teilnehmerbeitrag € 40,- erleben, sich über den Körper und die At- Teilnehmerzahl 8 mung zu spüren, zu wachsen und einen Anmeldeschluss Dienstag, 16. April 2019 kreativen und achtsamen Zugang zu den --------------------------- 22
Hamburg KursNr 20 Selbsthypnose: Viel mehr als nur Entspannung! Generell dient die Selbsthypnose zur tie- Fragen zum Kurs beantwortet Susann fen Entspannung und zur Steigerung Hauschildt gerne unter 0171 - 4856287 des Wohlbefindens. Wir haben mit ihr (natürlich auch per Rückruf, falls keine ein Werkzeug an der Hand, mit dem wir Flatrate vorhanden). ganz nach unseren Wünschen und selbst- bestimmt positive Veränderungen im Un- Bitte bequeme, kuschelige Kleidung und bewussten herbeiführen können. Wir Socken mitbringen sowie eine Decke und können die Selbsthypnose aber nicht evtl. ein kleines Kissen für Teilnehmer, die nur einsetzen, um Gewohnheiten zu ver- die Übungen liegend machen können ändern (am populärsten sind wahrschein- und möchten. Bitte auch an einen Block lich „Rauchen“ und „Abnehmen“), sondern und Stift für Notizen denken. auch zum gezielten Stressabbau. Für uns MSler ist beispielsweise die positive Beein- Leitung Susann Hauschildt lebt seit flussung von Schmerzen und Müdigkeit mehr als 15 Jahren mit MS und ist und die Akzeptanz der eigenen Leistungs- Dipl.- Hypnosetherapeutin, Leiterin für fähigkeit wohl mit am interessantesten. Progressive Muskelentspannung nach Mir ist es wichtig, dass Sie in diesem Semi- Jacobson und für Autogenes Training nar möglichst viele eigene Erfahrungen Termin Samstag, 15. Juni und sammeln, dass Sie erleben, wie einfach Sonntag, 16. Juni 2019 und schnell man diese Technik erlernen von 11 - 16 Uhr und anwenden kann. Ort Geschäftsstelle der DMSG, Eppendorfer Weg 154 - 156, 20253 Hamburg Der Kurs ist so aufgebaut, dass Sie beim Teilnehmerbeitrag € 60,- Erleben der Selbsthypnose auch spie- Teilnehmerzahl 10 lerisch die Techniken erlernen. Mein Ziel Anmeldeschluss Freitag, 26. April 2019 ist es, dass Sie nach dem Wochenende --------------------------- eine Selbsthypnose durchführen kön- nen, um vielleicht besser einzuschlafen, Missempfindungen zu behandeln oder einfach mal nur entspannt in den Tag zu gehen. Der Kurs ist für jede/n geeignet. 23
Hamburg | Seminarübersicht 2019 Freizeiten/Ausflüge KursNr 21 Segelfreizeit in der dänischen Südsee Abenteuer, Selbsterfahrung und Gemeinschaft Eine Woche Segeln auf einem 39-Meter- Leitung Verein MIGNON Traditionssegelschiff in der dänischen Segelschifffahrt e.V. Südsee mit einer Stammcrew von 3 - 4 Termin Samstag, 8. Juni bis erfahrenen Seglern. Die geplanten Törns Samstag, 15. Juni 2019 starten in Kappeln in Schleswig-Holstein. ( über Pfingsten ) Je nach Wetterlage – und den Wünschen Teilnehmerbeitrag € 200,- der Mitseglerinnen und Mitsegler ent- Wir danken der Oskar und Ilse-Vidal-Stif- sprechend – werden unterschiedliche Hä- tung und dem „Förderkreis der DMSG in fen angesteuert. Die Gruppe trifft sich im Hamburg e.V.“ für die freundliche Unter- Frühjahr, um den Törn zu planen. stützung! Gehfähige Rollstuhlfahrerinnen und Roll- Teilnehmerzahl 15 - 18 stuhlfahrer sind herzlich willkommen. Anmeldeschluss Freitag, 1. März 2019 Bitte sprechen Sie uns mit der Abgabe Ihrer Anmeldung an! Empfehlenswert --------------------------- ist es, sich das Schiff vorher einmal an- zusehen. Hierzu werden feste Termine vereinbart. Das Segelschiff ist nicht barrierefrei, und es sind teilweise enge Leitern zu über- winden, um in die Kajüten sowie einzelne Kojen zu gelangen. Bitte bedenken Sie dies bei Ihrer Anmeldung! Hin- und Rück- fahrt sind bitte selbst zu organisieren! Informationen zum Schiff usw. unter: www.mignon-segelschiffahrt.de 24
Hamburg KursNr 22 Ein Tag bei Hagenbeck ! Aktionstag für MS-Betroffene mit Kindern Für Tier- und Meereswelten-Fans bietet Leitung Nadja Philipp und die DMSG auch in diesem Jahr wieder Johannes Wiggers, einen Ausflug in den Tierpark Hagenbeck Sozialpädagogen der DMSG Hamburg an. Einen Tag lang können Sie mit Ihrem Termin Montag, 8. Juli 2019 Partner und Ihren Kindern die Giraffen, Treffen 10 Uhr vor dem Tierpark Elefanten und Erdmännchen im Tierpark Ort Tierpark Hagenbeck, Hamburg und auch die Krokodile, Schlangen und Teilnehmerbeitrag entfällt, dank der Fische im Tropenaquarium besuchen. freundlichen Unterstützung des Für die Neugierigen unter den Kids gibt „Förderkreis der DMSG in Hamburg e.V.“ es eine abenteuerliche Rallye, in der viele Teilnehmerzahl 10 - 30 spannende Fragen zu den Tieren und Anmeldeschluss Montag, 27. Mai 2019 ihren Lebensweisen beantwortet wer- den können. --------------------------- Abrunden möchte die DMSG die Expedi- tion ins Tierreich mit einem Eis für alle! Bitte versorgen Sie sich mit Proviant für den kleinen Hunger zwischendurch. Der Aktionstag für Eltern und ihre Kinder wird ermöglicht durch die freundliche Unterstützung des „Förderkreis der DMSG in Hamburg e.V.“ 25
Hamburg | Seminarübersicht 2019 KursNr 23 Sportwoche in Rheinsberg Anfang Oktober können alle, die sich für Termin Sonntag, 29. September bis Bewegung begeistern, eine sportliche Sonntag, 6. Oktober 2019 Herbstwoche im behindertengerechten Ort Seehotel Rheinsberg, Seehotel Rheinsberg genießen. Donnersmarckweg 1, 16831 Rheinsberg Die Seehalle, multifunktionale Sporthalle, Teilnehmerbeitrag € 335,- Schwimmbad mit Lifter und Rutsche, bar- (inkl. Halbpension) rierefreie Sauna, Kegelbahn, Tischtennis, all Begleitpersonen € 235,- dieses und vieles mehr können Sie unmit- (inkl. Halbpension) telbar am Ufer des Grienericksees, 80 km Hinweis: Begleitpersonen können erst von Berlin entfernt, genießen. Täglich er- ab Pflegegrad III mit angemeldet werden ! warten Sie 2 bis 6 Stunden Seminarpro- Die Kurtaxe in Höhe von z. Zt. € 1,50 gramm mit Sport, Spiel und Entspannung, pro Tag / Person muss selbst im Hotel das sich insbesondere an den Möglich- entrichtet werden. keiten der Rollstuhlfahrer orientiert. Das Wir danken dem „Förderkreis der DMSG Erlebnis in der Gruppe ist ein wichtiger in Hamburg e.V.“ und der Oskar und Bestandteil der Sportwoche. Zusätzlich Ilse Vidal-Stiftung für die freundliche können Besichtigungen, Konzerte, Fahr- Unterstützung! radtouren und Schifffahrten auf eigene Teilnehmerzahl 30 Kosten durchgeführt werden. Anmeldeschluss Freitag, 1. März 2019 Das Seehotel Rheinsberg ist kein Pflege- --------------------------- hotel. Personen mit Pflegebedarf müssen die Pflege selbst organisieren, z. B. über die Sozialstationen in Rheinsberg. Das Vorbereitungstreffen findet am Sonntag, den 18. August 2019 statt. Dort werden unter anderem auch mögli- che Mitfahrgelegenheiten besprochen. 26
Hamburg Schulungen für Ehrenamtliche Mitarbeiter KursNr 24 Supervision für Ehrenamtliche im Besuchsdienst Die DMSG möchte den Ehrenamtlichen Leitung Susanne Kienzler, im Besuchsdienst mit der Supervision aktuelle Tätigkeit: Aufbau eines einen Rahmen für fachlichen Austausch Freiwilligennetzwerkes, Schwerpunkte unter professioneller Anleitung bieten Supervision, Kommunikation, und die Gelegenheit geben, einmal auf- Selbst- und Fremdwahrnehmung, zutanken und Anregung und Stärkung Umgang mit Konflikten für die Arbeit zu erhalten. Termin Terminvergabe erfolgt nach persönlicher Absprache Die Supervision bietet die Möglichkeit, mit den Ehrenamtlichen ◗ Erfahrungen auszutauschen Ort Geschäftsstelle der DMSG, und zu reflektieren Eppendorfer Weg 154 - 156, 20253 Hamburg ◗ Themen zu bearbeiten, wie z.B. Teilnehmerbeitrag entfällt ◗ was mache ich, wenn ich mich Teilnehmerzahl 12 überfordert fühle ◗ wie kann ich mich angemessen --------------------------- abgrenzen ◗ wie sorge ich gut für mich und natürlich aktuelle Fragen einzubrin- gen und gemeinsam zu besprechen. 27
Hamburg | Seminarübersicht 2019 Ambulante Rehabilitation KursNr 25 Rollstuhltraining und Mobilitätsförderung für Betroffene und Helfer – „sicher mobil“ Die Veranstaltung richtet sich sowohl an „sicher mobil“ ist die gemeinsame Prä- Betroffene, die schon mit einem Rollstuhl ventionskampagne der Berufsgenossen- versorgt sind, als auch an Betroffene, die schaft für Gesundheitsdienst und Wohl- noch nicht oder noch nicht ständig auf fahrtspflege und des Deutschen Roll- einen Rollstuhl angewiesen sind. Will- stuhl-Sportverbandes. kommen sind auch Professionelle, Fami- lienangehörige und alle, die den Betrof- Leitung fenen im Alltag unterstützen. Deutscher Rollstuhl-Sportverband e .V. Das Ziel der Kampagne ist die Förderung Termin Samstag, 14. September 2019 der sicheren Mobilität von Rollstuhlnut- von 10 - 15 Uhr ( mit Pause) zern. Gerade für Menschen, die ganz oder Ort Sporthalle teilweise auf einen Rollstuhl angewiesen des Unfallkrankenhauses Boberg sind, ist Mobilität in unserer Gesellschaft Teilnehmerbeitrag € 30,- die Voraussetzung für die Teilhabe am Einige Krankenkassen bezuschussen beruflichen und am gesellschaftlichen dieses Training, fragen Sie Leben. Das Seminar wird inhaltlich an die gern bei Ihrer Krankenkasse nach. Interessen und Bedürfnisse der Teilneh- Teilnehmerzahl 10 mer angepasst. Die Kampagne umfasst Anmeldeschluss Freitag, 2. August 2019 die folgenden wählbaren Inhalte: --------------------------- ◗ Anleitung zum gesundheitsbewussten Helfen und Assistieren wie Heben, Tragen und Transfers ◗ Bedeutsame Aspekte zur Rollstuhl- versorgung / Wie bekomme ich den Rollstuhl, der zu mir passt ◗ Rollstuhlfahrtraining mit praxisorientierten Teststrecken (ggf. Rollstuhlparcours ) ◗ Das Training ist auch mit E-Rollstuhl möglich 28
Hamburg Notizen 29
Seminarübersicht 2019 Niedersachsen Gesundheitsförderung KursNr 26 Auch gibt es die Möglichkeit gegen einen kleinen Unkostenbeitrag Mittagessen, Ge- Therapeutisches Reiten tränke und Kaffee und Kuchen in „pferdi- „Schnupperkurs“ scher“ Atmosphäre zu genießen. Ergotherapeutische Behandlung Teilnahmevoraussetzungen: mit dem Pferd | Deutsches Kuratorium Unbedenklichkeitsbescheinigung des für Therapeutisches Reiten e.V. Hausarztes. Genügend Rumpfstabilität zum freien Sitzen auf dem Pferd ist Pferde für Körper, Geist und Seele. notwendig. Das Umsetzen auf das Pferd Bei der Ergotherapeutischen Behandlung ist über eine Rampe auch bei Mobili- mit dem Pferd werden Behandlungen auf tätseinschränkungen möglich. Um die der Grundlage des sensomotorisch per- Pferde zu schonen, beträgt das Maxi- zeptiven, motorisch funktionellen und psy- malgewicht 100 kg. Es ist eine Reithalle chisch funktionellen Ansatzes unter Ein- vorhanden, so dass wir wetterunabhän- beziehung des Mediums Pferd durchge- gig sind. Jedoch bitte entsprechend führt. Besonders durch den Bewegungs- der Temperaturen und bequem kleiden. dialog, das Beziehungsangebot und den unmittelbaren Erfahrungsraum profitie- Leitung Bea-Narnina Berthold, ren nicht nur MS Erkrankte in ihrer Hand- Ergotherapeutin B.Sc., Trainerin C EWU, lungsfähigkeit und Lebensqualität. DKThR Ergotherapeutische Behandlung Neben einer kurzen Einführung zu den mit dem Pferd Wirkweisen und Inhalten des Therapeuti- Termin Sonntag, 19. Mai 2019 schen Reitens sollen die Teilnehmer inten- 11 - 17 Uhr sive praktische Einblicke in das Therapeu- Ort Horse & Soul, tische Reiten erhalten. Jedem Teilnehmer Friedhofsweg 3, 31619 Binnen wird es ermöglicht am und auf dem Pferd Teilnehmerbeitrag € 40,- Mitglieder mit der Therapeutin und in Unterstützung € 50,- Nichtmitglieder einer Pferdeführerin (Physiotherapeutin) Zzgl. Verpflegung seinen individuellen Bedürfnissen ent- Teilnehmerzahl 10 max. sprechend Erfahrungen zu sammeln. Anmeldeschluss 19. April 2019 --------------------------- 30 12
Niedersachsen KursNr 27 KursNr 28 Therapeutisches Klettern Therapeutisches Klettern „Schnupperkurs“ in Hannover „Schnupperkurs“ in Lüneburg Klettern verbessert die Motorik bei MS- Klettern verbessert die Motorik bei MS- Erkrankten, erhöht Kraft und Ausdauer und Erkrankten, erhöht sowohl die Koordina- bringt Selbstvertrauen. Bereits risikofreies tion wie auch die Muskelkraft und bringt Klettern in Bodennähe an der Kletterwand Selbstvertrauen. Bereits risikofreies Klet- ist sehr motivierend und aktivierend. Nach tern in Bodennähe an der Kletterwand einer kurzen theoretischen Einführung zu und am Seil gesichert, ist sehr motivierend den Möglichkeiten beim Therapeutischen und aktivierend. Nach einer kurzen theo- Klettern probieren die Teilnehmer/innen retischen Einführung zu den Möglichkei- kleine praktische Übungen unter Anlei- ten beim Klettern, probieren die Teilneh- tung erfahrener Ergotherapeuten an der mer/innen kleine praktische Übungen Kletterwand aus. Dabei können MS-Er- unter Anleitung erfahrener Klettertrainer krankte neue Wege beschreiten, Grenzen und Ergotherapeuten an der Kletter- ausprobieren – ganz nach ihren individuel- wand aus. Dabei können MS-Erkrankte len Möglichkeiten. In Kooperation mit der neue Wege beschreiten, Grenzen auspro- Praxis „Ergotherapie in Hannover“ bietet die bieren – ganz nach ihren individuellen DMSG Niedersachsen einen Kletternachmit- Möglichkeiten. tag zum Schnuppern für Interessierte an. In den Pausen und im Anschluss besteht die Möglichkeit, sich im KraftWerk Bistro Wichtiger Hinweis: zu stärken und untereinander auszutau- Sportbekleidung mitbringen! schen. Getränke und Pausenproviant dür- fen aber auch mitgebracht werden! Leitung Frank Hegger, staatlich anerkann- ter Ergotherapeut und DAV Klettertrainer Wichtiger Hinweis: für Menschen Behinderung Sportbekleidung und saubere Hallen- Ort Ergotherapie in Hannover, turnschuhe mitbringen! Es können Neue-Land-Straße 7, 30655 Hannover auch Kletterschuhe für 3,- € ausgeliehen Termin Samstag, 30. März 2019, 11 - 15 Uhr werden. Teilnehmerbeitrag € 30,- Mitglieder € 40,- Nichtmitglieder, incl. Getränke Bitte Pausenproviant mitbringen! Teilnehmerzahl 8 max. Anmeldeschluss 15. März 2019 --------------------------- 31 13
Niedersachsen | Seminarübersicht 2019 Leitung Lars Brömer, An diesem Nachmittag besteht für die Ergotherapeut und Klettertrainer Teilnehmer die Möglichkeit die aktiven Ort KraftWerk Lüneburg, Pulverweg 6, MS-Mitglieder der Kanugruppe kennen- Gewerbehof, 21337 Lüneburg zulernen und natürlich nehmen sie noch Termin Samstag, 2. März 2019 gerne interessierte in ihre „Mitte“ auf ! 11.30 - ca. 14.30 Uhr Teilnehmerbeitrag € 30,- Mitglieder Leitung Antje Steuer, € 40,- Nichtmitglieder, Incl. Eintritt, Physiotherapeutin sowie Trainerin Klettergurt, und Sicherungsgerät, für Kanu-Rennsport sowie die Betreuung durch 2 Trainer Termin Montag, 17. Juni 2019 Teilnehmerzahl 6 max. 16 - 18 Uhr Anmeldeschluss 15. Februar 2019 Die Veranstaltung dauert ca. 1,5 Std. --------------------------- und findet auch bei kühlem bzw. feuchtem Wetter statt. Ort Kanuclub Limmer e.V., KursNr 29 Stockhardtweg 3, 30453 Hannover Teilnehmerbeitrag € 5,- pro Person, „Mit dem Kanu unterwegs“ der Betrag ist vor Ort zu zahlen ! Ein Paddelvergnügen Teilnehmerzahl 10 max. Anmeldeschluss 31. Mai 2019 für MS-Erkrankte --------------------------- und Familienangehörige Ein Angebot für Interessierte aus der Region Hannover Das Kanu fahren ist eine besondere Art der Fortbewegung für Menschen mit MS. Der Sport trainiert die Stabilität des Ober- körpers und drängt die Erkrankung in den Hintergrund. Durch diverse Bewegungs- reize können Gleichgewicht, Ausdauer, Reaktion, Motorik, Sensibilität sowie psy- chische Stabilisierung trainiert werden und das alles an der frischen Luft und mit viel Spaß! 32 12
Niedersachsen KursNr 30 KursNr 31 Ganzheitliches Mehr Energie und Gedächtnistraining Lebensfreude mit Achtsam- Kopf Fit – Mach mit ! keitsmeditationen Ein Seminar für Gelassen- Ganzheitliches Gedächtnistraining stei- gert spielerisch und ohne Stress die Leis- heit, Selbstfürsorge und tung des Gehirns und beteiligt dabei Kör- innere Ruhe per, Geist und Seele. Es fördert die Sprach- fähigkeit und soziale Kompetenz in der Entspanne Körper und Geist mit Atem- Gruppe und führt zur Steigerung der Auf- und Wahrnehmungsübungen und nutze nahmebereitschaft und Lernfähigkeit des die Meditation als Quelle wahrer Ruhe, Gehirns. Zu den Trainingszielen zählen z. B. um im hektischen Alltag gelassener zu Konzentration, Merkfähigkeit, Wortfin- sein, zu entspannen und neue Kraft zu dung sowie Fantasie und Kreativität. schöpfen. Ganzheitliches Gedächtnistraining wird In diesem Seminar wird sanftes Yoga und von Menschen jeder Altersgruppe sehr Meditation in einer kraftvollen Kombina- geschätzt und ist auch für Rollifahrer und tion zusammengeführt. Haben Körper Menschen mit körperlicher Beeinträchti- und Geist während der stärkenden Auf- gung durchführbar. Alles was man dazu ladeübungen zu Beginn der Stunde zur braucht, ist ein wenig Zeit und Freude am Harmonie gefunden, verhilft die Medita- Üben. Zusammen mit Freunden und in tion im Anschluss zu tiefer Entspannung der Gruppe macht es besonders viel Spaß. – selbstbeobachtend – ohne zu bewer- Probieren Sie es aus ! ten. Eine geführte Meditation hilft, die Auf- merksamkeit auf die Atmung zu richten. Leitung Silke Lahme, Zertifizierte Wir üben, achtsamer mit uns selbst um- ganzheitliche Gedächtnistrainerin zugehen und mit gemeinsamem Mantra- Ort Ev. Gemeindehaus, St. Johannis, Singen öffnen wir unsere Herzen. Hagenskamp 4, 29545 Uelzen Termin Samstag, 30. März 2019, 10 - 14 Uhr Das Seminar ist auch für Rollifahrer geeig- Teilnehmerzahl 12 max. net. Die Übungen können im Sitzen oder Teilnehmerbeitrag € 25,- Mitglieder liegend ausgeführt werden. € 35,- Nichtmitglieder Incl. Kaffee, Tee und Kaltgetränke Anmeldeschluss 15. März 2019 --------------------------- 33 13
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