4 Happy Birthday! 50 - Studentenwerk Frankfurt
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
Das Studentenwerks-Magazin für Studierende
Happy Birthday!
W I R G R AT U L I E R E N G L E I C H
4 50. x ZUM G E B U RT S TA G !
SOSE
2 0 2 1
IMPRESSUM
Studentenwerk Frankfurt am Main AöR
Bockenheimer Landstraße 133 Liebe Studis,
60325 Frankfurt
fb@studentenwerkfrankfurt.de herzlich willkommen!
V.i.S.d.P.: Konrad Zündorf
Jetzt geht es für viele von Euch endlich los – das
Studium!
Redaktion:
Sylvia Kobus Bestimmt seid Ihr aufgeregt, gespannt und wissens-
Christine Mai durstig. Behaltet Euch diesen Spirit bei, auch wenn
Torsten Theis durch die Coronapandemie sicherlich einiges anders
Holger Weiß sein wird, als Ihr es Euch erhofft habt. Wir wünschen
Euch jedenfalls einen erfolgreichen Studienstart.
Gestaltung: Die Studienzeit besteht jedoch nicht nur aus Semina-
Studentenwerk Frankfurt am Main ren, Vorlesungen und Lernen. Das Leben rund um das
Studium ist spannend, muss aber gut geplant sein.
Anzeigen: Viele fragen sich: Woher bekomme ich genug Geld, um
Tel. 0211-3854 89-0 in Ruhe studieren zu können? Wo kann ich wohnen?
Wo gibt‘s gutes und preiswertes Essen?
Bildnachweise: Einige Antworten darauf kann Euch das Studentenwerk
© BMBF Frankfurt am Main geben. Im FRANK findet Ihr eine
© Kai Laumann Zimmerei- und Bedachungs GmbH Übersicht über unsere Angebote und unsere wichtigs-
© Pixabay ten Anlaufstellen, die Euch auch in Zeiten der Corona-
© Studentenwerk Frankfurt am Main pandemie an Eurer Seite stehen.
© Frankfurt University of Applied Sciences
© Hochschule RheinMain Wir wünschen Euch viel Spaß bei der Lektüre!
© Hochschule für Gestaltung Offenbach
Eure FRANK-Redaktion
PS: Ihr habt Anregungen, Wünsche oder Kritik?
Schreibt uns an fb@studentenwerkfrankfurt.de oder
auf unseren Social-Media-Kanälen auf Twitter, Instag-
ram und Facebook:
www.twitter.com/studiwerk_ffm
www.instagram.com/studiwerk_ffm
www.facebook.com/studentenwerkfrankfurt
Wir freuen uns auf Euer Feedback!
2
I N H A LT
ÜBER UNS
Wer wir sind und was wir machen 4
STUDIENFINANZIERUNG
Studieren ja – Geldsorgen nein! 6
In 3 Schritten zum BAföG 8
50 Jahre BAföG 9
Gute Nachrichten: Überbrückungshilfe verlängert! 10
Jobben während des Studiums 12
In finanzielle Not geraten? 14
WOHNEN
Dein Zimmer – Dein Studium! 16
Mieterportal 16
Webcam Riedberg 18
Stand Neubau Ginnheim 18
B E R AT U N G & S E R V I C E
Beratung & Service des Studentenwerks 20
Unsere Psychosoziale Beratung 22
Studieren in der Pandemie 24
ESSEN & TRINKEN
Wir machen (wieder) Appetit aufs Studium 26
Pasta e basta! 28
4 verschieden Pastarezepte
BUNTES
Im Interview: Andrea Lembke 32
Buntes 33
Happy Birthday! 34
Die wichtigsten Adressen 36
Kopfnuss zum Schluss 38
3
WER WIR SIND
& WAS WIR MACHEN
Wir unterstützen mittlerweile rund 80.000 Studierende „Rund ums Studium“
an 6 Hochschulen im Rhein-Main-Gebiet:
Goethe-Universität
1 Frankfurt am Main
Frankfurt University
2 of Applied Sciences
1 2 5 Hochschule RheinMain
3 6 3 Wiesbaden/Rüsselsheim
4 3
4 Hochschule Geisenheim
Hochschule für Gestaltung
5 Offenbach am Main
Hochschule für Musik und Darstellende
6 Kunst Frankfurt am Main
Ausschnitt des Rhein-Main-Gebiets
Finanzierung 15% 56% Umsatzerlöse
Neben eigenen Einnahmen aus den
Bereichen Wohnen und Verpflegung
Studentische
29%
und staatlichen Zuschüssen sind die
studentischen Solidarbeiträge einer 56% 29% Beiträge
der Hauptbestandteile der Finanzie-
rung des Studentenwerks. 15% Landeszuschüsse
Zahlen des Geschäftsjahres 2019
Euer Solidarbeitrag funktioniert vom Prinzip her ganz ähnlich wie die Kranken- oder Arbeits-
losenversicherung: Damit werden unsere Angebote finanziert, die allen Studierenden unserer
Hochschulen offen stehen, unabhängig von der individuellen Inanspruchnahme Einzelner.
4
Wir schaffen den passenden Rahmen für Euer Studium
STUDIENFINANZIERUNG
Ihr wollt BAföG oder Aufstiegs-BAföG beantragen?
Bei uns seid Ihr an der richtigen Stelle.1
Im letzten Jahr wurden 10.942Anträge in unserem BAföG-
Amt bearbeitet.
WOHNEN
In unseren Wohnheimen findet Ihr rund 2.986 attraktive
und kostengünstige Wohnplätze.
B E R AT U N G & S E R V I C E
9.972 - so oft wurde im Beratungszentrum im letzten Jahr
zu den Themen Studienfinanzierung, BAföG-Basics, Soziales,
Wohnen, Jobben, Recht und Härtefonds beraten.
ESSEN & TRINKEN
Wir versorgen Euch in unseren Mensen, Cafeterien und Cafés
mit leckeren Speisen und Getränken.
Dabei gehen jährlich über 1,6 Millionen
Essen über die
Theken.
1
Das Studentenwerk Frankfurt am Main ist als Amt für Ausbildungsförderung für Studierende an insgesamt 14 Hochschulen zuständig: 5
www.studentenwerkfrankfurt.de/bafoeg-finanzierung/bafoeg/zustaendigkeiten
STUDIEREN JA — GELDSORGEN NEIN!
Tipps zur Studienfinanzierung
Studieren im Rhein-Main-Gebiet? Zugegeben,
ein teurer Lebensabschnitt auf der Karriereleiter.
Doch es gibt Lösungen für den studentischen
Geldbeutel und es lohnt sich, frühzeitig finanzielle
Hilfen in Anspruch zu nehmen!
Das Studentenwerk Frankfurt am Main berät
Studierende zu Finanzierungsfragen, erstellt
individuelle Konzepte und hilft gerne bei der
Antragsstellung.
Unser Team der Sozial- und Finanzierungs-
beratung im Beratungszentrum ist für Euch
da — ruft an oder schreibt uns eine E-Mail.
Telefonische Sprechzeiten
Mo bis Do 09:00 — 17:00 Uhr
Fr 09:00 — 15:00 Uhr
Telefon: 069 798-34906
finanzierung@studentenwerkfrankfurt.de
BAföG
Telefonische Sprechzeiten
Mo 12:00 — 15:00 Uhr
Di bis Do 09:00 — 11:00 Uhr
Euren zuständigen Ansprechpartner findet
Ihr hier oder auf der Homepage unter der
Rubrik „BAföG & Finanzierung“.
stw-ffm@bafoeg-hessen.de
Bei allgemeinen Fragen zum BAföG emp-
fehlen wir Euch die Hotline des Bundes-
ministeriums für Bildung und Forschung:
0800 223 63 41 (Gebührenfreie BAföG-Hotline)
6
Überblick der wichtigsten Finanzierungsmöglichkeiten
BAföG
Immer noch die attraktivste Finanzierungsquelle. Es besteht zu 50% aus einem staatlichen Zu-
schuss und zu 50% aus einem zinsfreien Darlehen, das erst fünf Jahre nach Ende der Regelstu-
dienzeit zurückgezahlt werden muss. Die Rückzahlung ist auf 10.010 € begrenzt. Darlehenser-
lasse können gewährt werden, sofern das Darlehen ganz oder teilweise vorzeitig zurückgezahlt
wird (Tipps zum Antrag gibt‘s auf Seite 8).
STIPENDIEN
Ein Stipendium zu erhalten ist gar nicht so unmöglich, wie manch einer denkt. Nicht immer
zählen nur gute Noten - soziales Engagement ist ebenfalls ein wichtiger Pluspunkt! Einen guten
Überblick bieten diese Seiten: www.stipendiumplus.de und www.stipendienlotse.de.
Viele kleinere Stiftungen haben darüber hinaus eigene Vergabekriterien und fördern ebenfalls
Studierende. Sie findet man am besten über: www.stiftungen.org.
Die Sozial- und Finanzierungsberatung im Beratungszentrum hilft gerne bei der Suche nach
passenden Angeboten und berät Euch zum Bewerbungsprozess.
KREDITE
Die letzte Möglichkeit, wenn alle anderen Möglichkeiten ausgeschöpft sind, ist ein Studienkredit.
Kredite sind jedoch mit Vorsicht zu genießen, denn ein Kredit bedeutet immer Verschuldung
und ist oftmals mit einer hohen Verzinsung verbunden. Unser Team berät Euch und klärt über
die verschiedenen Studienkredite und weiteren Darlehensangebote für Studierende und ihre
jeweiligen Vor- und Nachteile auf.
7
IN 3 SCHRITTEN
ZUM BAföG
Noch nie war es so einfach BAföG zu beantragen!
1
Steht mir BAföG überhaupt zu? Wann muss ich den Antrag
abgeben? Ein Klick auf die Homepage des Bundesminis-
teriums für Bildung und Forschung (BMBF) www.bafög.de
gibt Auskunft zu (fast) allen Fragen. Eine Ergänzung ist die
gebührenfreie BAföG-Hotline des BMBF. Hierfür einfach die
0800-223 63 41 wählen. Natürlich steht Euch auch unser
Team telefonisch oder per E-Mail jederzeit mit Rat und Tat
zur Seite.
2
Sind alle Fragen geklärt, folgt die Antragstellung: einfach
unter www.bafög-digital.de registrieren und direkt losle-
TIPP gen. Mit Hilfe des Online-Tools könnt Ihr Schritt für Schritt
1. Mit dem neuen Personalausweis Eure Daten eingegeben, wobei Du die Bearbeitung jederzeit
unterbrechen und zu einem späteren Zeitpunkt fortführen
bzw. elektronischen Aufenthalts-
titel könnt Ihr Euren Antrag digital kannst. Dokumente können einfach in Eurem Nutzerkonto
unterschreiben und so nicht nur hochgeladen werden. Nach dem Absenden des Antrags,
Zeit, sondern auch Papier sparen. könnt Ihr jederzeit den Bearbeitungsstatus online einse-
hen. Sollten Unterlagen fehlen, werdet Ihr per E-Mail be-
2. Holt Euch zusätzlich die kostenlo- nachrichtigt.
se BAföGdirekt-App. Damit könnt
Ihr bequem vom Smartphone aus
3
Euren Antragsstatus einsehen und
Unterlagen hochladen. Außerdem Liegt der Antrag vollständig vor, kann der BAföG-Bescheid
könnt Ihr auch direkt mit Eurem erstellt werden, aus dem (hoffentlich) ein Förderungsbetrag
BAföG-Amt in Kontakt treten. hervorgeht. Im Bescheid wird zunächst der BAföG-Bedarf
bestimmt. Von diesem werden dann das anzurechnende
Einkommen bzw. Vermögen von Euch bzw. das anzurech-
nende Einkommen von Euren Ehepartnern / eingetragenen
Lebenspartnern / Eltern abgezogen.
DIGITAL
VS.
ANALOG
DOCH LIEBER ANALOG UNTERWEGS?
Kein Problem! Natürlich ist es nach wie vor möglich, BAföG mit Papierformularen zu beantragen.
Seit dem letzten Wintersemester gibt es neue BAföG-Antragsformulare, mit denen die Antragstellung einfacher
wird. Zur besseren Orientierung wurde ein Farbcode entwickelt, den die Formblätter enthalten:
I.d.R. benötigt Ihr für den Erstantrag die Formblätter 1 bis 3. Dazu kommen noch Immatrikulationsbescheinigung
und Einkommensnachweise der Eltern etc.
Weitere Infos zum Antrag sowie die Formblätter zum Download findet Ihr unter:
www.bafög.de/de/antragstellung-302.php
8
HAPPY
BIRTHDAY!
Deutschlands günstigste Studienfinanzierung
wird 50! Für ein „Happy Birthday“ ist es noch
etwas früh, wir wollen Euch aber mit einem kur-
zen Flashback schon einmal auf das Jubiläum im
Oktober einstimmen:
Seit nunmehr fünf Generationen wird mit dem
Bundesausbildungsförderungsgesetz (kurz BAföG)
jungen Menschen in ganz Deutschland die Möglich-
keit gegeben, unabhängig von ihrer sozialen und wirt-
schaftlichen Lage, ein Studium zu absolvieren.
Die Geschichte des BAföGs hat so einige Höhen und Tiefen durch-
lebt: Gestartet als 100-prozentiger Zuschuss wurde es zwischenzeitlich
zum Volldarlehen umgewandelt. Heute besteht das BAföG zu einer Hälfte aus einem zinslosen
Darlehen und zur anderen Hälfte aus einem nicht zurückzuzahlenden Zuschuss. Das zinslose
Darlehen muss zudem nicht komplett zurückgezahlt werden.
Mit einer Studienabschlussförderung und einem Freibetragssystem ist das BAföG damit bis
zum heutigen Tag „die günstigste Form der Studienfinanzierung und der größte Garant für Chan-
cengleichheit beim Hochschulzugang“ 1 Denn bei einem aktuellen BAföG-Höchstsatz von 861 €
monatlich und einer Förderungssumme von 51.660 € (10 Semester BA + MA) greift die maximale
Verschuldungsgrenze von 10.010 €, das heißt, Euch werden 41.650 € geschenkt!
Zusätzlich könnt Ihr auch als BAföG-Empfänger ohne Einbußen einem 450 € Nebenjob nachge-
hen; hinzu kommt die Befreiung vom Rundfunkbeitrag. BAföG sorgt dafür, dass Ihr Euch voll und
ganz auf das Studieren konzentrieren könnt. Das wird oft vergessen, wenn Ihr mal wieder über
zu viel Bürokratie oder den Aufwand schimpft. Wir finden - der Aufwand lohnt sich!
1
Vgl. Deutsches Studentenwerk: Geschichte und Statistik zum BAföG www.studentenwerke.de
Petrol: von der antragstellenden Person auszufüllen
Rot: von jedem Elternteil oder den Ehegatten bzw. Lebenspartner auszufüllen (je Person ein Formblatt)
Gelb: von der Ausbildungs-/Praktikumsstätte auszufüllen
9
GUTE NACHRICHTEN:
ÜBERBRÜCKUNGSHILFE VERLÄNGERT!
Seit Juni 2020 könnt Ihr, wenn Ihr Euch nachweislich in einer akuten, pandemiebedingten Notlage befindet,
einen Antrag auf Überbrückungshilfe stellen. Aufgrund des zweiten Lockdowns und den damit weiterhin
schwierigen Bedingungen hinsichtlich der Nebenverdienstmöglichkeiten hat das Bundesministerium für Bil-
dung und Forschung entschieden, die Überbrückungshilfe nahtlos fortzusetzen und auch für das gesamte
Sommersemester 2021 anzubieten. Je nach nachgewiesener Bedürftigkeit könnt Ihr zwischen 100 und 500
Euro als nicht rückzahlbaren Zuschuss erhalten
Aber ACHTUNG, bei der Antragstellung müsst Ihr einiges beachten:
WER KANN EINEN ANTRAG STELLEN?
Die Überbrückungshilfe kann von in- und ausländischen Studierenden beantragt werden, die
an staatlichen und staatlich anerkannten Hochschulen in Deutschland immatrikuliert sind.
Folgende Voraussetzungen müsst Ihr erfüllen:
• Ihr studiert in Vollzeit
• Alle Eure Konten ergeben zusammengerechnet weniger als 500 Euro Guthaben
• Aufgrund der Pandemie hattet Ihr in den letzten 2 Monaten kein Einkommen und
Ihr konntet keinen neuen Job finden
WAS MÜSST IHR FÜR NACHWEISE ERBRINGEN?
• Aktuelle Immatrikulationsbescheinigung
• Meldebescheinigung (wenn Ihr Euch mit einem Reisepass ausweist)
• Ausführliche Erklärung zur pandemiebedingten Notlage
• Lückenlose, eindeutig zuordenbare Kontoauszüge bzw. Umsatzanzeigen
Vor allem bei der Erklärung der pandemiebedingten Notlage und den Kontoauszügen gibt es ein
paar Stolpersteine, weshalb Ihr Euch unbedingt unsere Tipps zur Antragsstellung durchlesen
solltet: www.studentenwerkfrankfurt.de/bafoeg-finanzierung/ueberbrueckungshilfe
WICHTIG: Bei der Erklärung zur pandemiebedingten Notlage benötigen wir eine ausführliche Erläuterung, wel-
che Einnahmen Euch weggefallen sind und was Ihr unternommen habt, um dies zu kompensieren. Schreibt
lieber mehr als zu wenig und denkt daran, konkrete Angaben zu machen.
10STUDIENDARLEHEN
SCHNELL UND SICHER
ZUM STUDIENZIEL!
MIT EINEM ZINSFREIEN STUDIENDARLEHEN
Wir unterstützen Sie finanziell auf Ihrem Weg zum Studienziel.
Zinsfrei und zu günstigen Bedingungen. So können Sie sich
ganz auf Ihr Studium konzentrieren. Es lohnt sich!
Mehr Informationen unter:
www.studentenwerkfrankfurt.de/bafoeg-finanzierung/finanzierung
11Jobben während Was muss ich
als Student
Bei Nebenjobs
des Studiums beachten?
Wir nennen Euch die wichtigsten Fakten!
MINIJOBS
Minijobs, auch „450-Euro-Jobs“ genannt, sind ideal, um sich nebenbei noch et-
was dazuzuverdienen. Hierbei darf man monatlich bis zu 450 € verdienen ohne
Sozialabgaben zu leisten. Lediglich der Rentenversicherungsbeitrag wird fällig,
wenn Ihr Euch nicht davon befreien lasst. Es ist sogar möglich, mehrere solcher
Jobs parallel auszuüben. Damit diese Jobs als Minijobs gelten, darf die Summe
der Verdienste jedoch nicht die 450 Euro-Grenze übersteigen.
MIDIJOBS
Der Midijob bezeichnet Jobs, bei denen das Einkommen zwischen 450 € und
1.300 € liegt. Das Besondere am Midijob sind die allmählich steigenden Sozial-
versicherungsbeiträge in Abhängigkeit vom Lohn. Rentenversicherungsansprüche
werden dagegen in voller Höhe erworben.
WERKSTUDENTENJOBS
Solange das Studium vor dem Job den Vorrang behält, könnt Ihr bei einem Werk-
studentenjob unabhängig vom monatlichen Einkommen von einigen Beiträgen
zur Sozialversicherung befreit werden und dadurch Geld sparen. Diese Regelung
gilt nicht für das Urlaubssemester.
SEMESTERFERIENJOBS
Wer nur in der vorlesungsfreien Zeit, sprich in den Semesterferien arbeitet, ist
grundsätzlich sozialversicherungsfrei und das unabhängig von der Höhe des Ein-
kommens aus dieser Beschäftigung und der Arbeitszeit. Die Beschäftigung muss
vorab vertraglich oder nach Art des Beschäftigungsverhältnisses auf maximal
drei Monate oder 70 Arbeitstage im Kalenderjahr begrenzt sein und darf nicht
berufsmäßig ausgeübt werden. Daneben darf ein Minijob anrechnungsfrei aus-
geübt werden.
12Und was verbirgt
sich eigentlich
hinter diesem Grundsätzliches
„Midijob“? Wer BAföG bezieht darf im Bewilligungs-
Wann muss zeitraum bis zu 5.400 € bzw. im Monat
ich Lohnsteuer 450 € dazuverdienen, ohne dass sich
zahlen? das Einkommen auf das BAföG auswirkt.
Studierende sind in der Regel bis zum 25.
Lebensjahr in der gesetzlichen Krankenversi-
cherung familienversichert, sofern sie nicht
mehr als 470 € monatlich verdienen oder
einer geringfügigen Beschäftigung bis 450 €
nachgehen. Verdient Ihr mehr, müsst Ihr Euch
selbst studentisch versichern. Wird eine ge-
ringfügige Beschäftigung ausgeübt, beträgt
die Einkommensgrenze 450 € monatlich.
Grundsätzlich dürfen Studierende bis zu 20
Std. pro Woche arbeiten; am Wochenende,
in den Abendstunden und in den Semester-
ferien auch mehr. Sie genießen das „Studen-
tenprivileg“, dass heißt auch bei einem Ein-
kommen über 450 € werden vom Lohn nur
Beiträge zur Rentenversicherung abgezogen.
Einkommen über 450 € wird versteuert. Die
Steuer kann man sich im Folgejahr erstatten
lassen, wenn das Gesamt-Bruttoeinkommen
unterhalb des Grundfreibetrages von 9.408
€ (2020) bzw. 9.744 € (2021) lag. Ausgaben
für den Job wie z.B. der Weg zur Arbeit kann
man in der Steuererklärung als Werbungs-
kosten geltend machen; das gleiche gilt für
die Kosten für das Studium. Ist das Studium
die erste berufliche Ausbildung, gehören die
Angaben unter „Sonderausgaben“; ansons-
ten unter „Werbungskosten“.
TIPP
Wenn Ihr auf der Suche nach einem geeigneten Job
seid, dann werft einen Blick auf unsere Jobbörse
stellenmarkt.studentenwerkfrankfurt.de. Dort fin-
det Ihr diverse Angebote für Studi-Jobs, Praktika
und Absolventenstellen.
13I N F I N A N Z I E L L E N OT G E R AT E N ?
Hilfreiche Anlaufstellen im Überblick
Sollte es während des Studiums einmal zu einer finanziellen Notlage kommen, gibt es einige Anlaufstellen,
die schnelle Hilfe bieten. Hier findet Ihr eine Auswahl möglicher Adressen, die Ihr in finanzieller Not aufsuchen
könnt. Zu Eurer Unterstützung steht Euch auch gerne das Team der Sozial- und Finanzierungsberatung im Bera-
tungszentrums zur Verfügung. Wir beraten Euch zu den individuellen Möglichkeiten bei finanziellen Engpässen.
Anlaufstellen auf dem Campus Anlaufstellen der Stadt Frankfurt,
Offenbach und Wiesbaden
Studentenwerk Frankfurt am Main Wohngeld
Rückerstattung des AStA-Semestertickets Studierende, die dem Grunde nach nicht BAföG-be-
In besonderen Fällen können auf Grundlage der AStA- rechtigt sind, können beim Amt für Wohnungswesen
Härtefondssatzung Beiträge für das AStA-Semester- einen Mietkostenzuschuss, das sogenannte „Wohn-
ticket ganz oder teilweise zurückerstattet werden. geld“, beantragen. Die Zuständigkeit richtet sich
Mehr Informationen dazu findet Ihr unter der Rubrik nach dem Wohnsitz.
Beratung & Service - Semesterticket - Härtefonds.
Wohngeldstellen an den Hochschulstandorten:
Nothilfefonds
Der Nothilfefonds unterstützt kurzfristig und unver-
Adickesallee 67-69
schuldet in Not geratene Studierende, wenn Sozial-
60322 Frankfurt am Main
leistungen und andere Hilfsangebote nicht greifen.
Herrnstraße 61 (Bernardbau)
MainSWerk-Studiendarlehen
63065 Offenbach
Wenn Ihr Euch in der Endphase des Studiums be-
findet und finanzielle Unterstützung bei der Finan-
Konradinerallee 11
zierung Eures Lebensunterhalts benötigt, kann ein
65189 Wiesbaden
zinsfreies Studiendarlehen in Anspruch genommen
werden.
Mainstraße 7
65428 Rüsselsheim
Beratungszentrum
Campus Westend, Goethe-Universität Heimbacher Straße 7
Theodor-W.-Adorno-Platz 5 65307 Bad Schwalbach
60323 Frankfurt am Main
Unterhaltsvorschuss
Alleinerziehende können bei unregelmäßigen Zah-
Evangelische Hochschulgemeinde (ESG) lungen des Kindesunterhalts einen Ausgleich gemäß
und Katholische Hochschulgemeinde des Unterhaltsvorschussgesetzes (UVG) erhalten.
(KHG)
Jugend- und Sozialamt
Notfallfonds
Eschersheimer Landstraße 241-249
Internationale Studierende, die sich in einer finan-
60320 Frankfurt am Main
ziellen Notlage befinden, können die Hochschulge-
meinden aufsuchen, um die Möglichkeit einer finan-
Jugendamt Offenbach
ziellen Unterstützung zu besprechen.
Berliner Straße 100
63065 Offenbach am Main
Siolistraße 7 Sozialdienst Wiesbaden
60323 Frankfurt am Main Konradinerallee 11
65189 Wiesbaden
14Arbeitslosengeld II (Hartz IV)) Schuldnerberatungsstelle Offenbach
Die Leistungen für Studierende regelt § 27 SGB II.
Sie sind abhängig vom Einzelfall. Die Antragstellung Evangelisches Zentrum für Beratung
ist kostenlos und man erhält einen Bescheid mit Arthur-Zitscher-Straße 13
Widerspruchsfrist. 63065 Offenbach
Übrigens: Im Teilzeitstudium, bei Beurlaubung und
nach Exmatrikulation gelten die Einschränkungen
für Studierende nicht. Studierende mit Kind können Schuldnerberatungsstellen Frankfurt
besondere Leistungen für das Kind beantragen. Die Zuständigkeit ist nach Stadtteilen aufgeteilt.
Frankfurt Pass
Personen mit niedrigem Einkommen und erstem
Wohnsitz in Frankfurt am Main (ab Geburt) können Schuldner- und Insolvenzberatung des
den sogenannten Frankfurt Pass beantragen. Jugend- und Sozialamtes
Ansprechpartner sind die Sozialrathäuser der Stadt Am Grünhof 10
Frankfurt am Main. 60320 Frankfurt am Main
Soziale Schuldnerberatung der Caritas
Hilfe zur Wohnungssicherung Alte Mainzer Gasse 10
Bei drohender Wohnungslosigkeit kann man sich 60311 Frankfurt am Main
an die Wohnungssicherungsstellen der jeweiligen
Stadt-, Kreis- oder Gemeindeverwaltung wenden. Schuldnerberatung Frankfurt Ost
Stiftstraße 8-10
Schuldnerberatungsstellen Wiesbaden 60313 Frankfurt am Main
Die Zuständigkeit ist nach Stadtteilen Schuldnerberatung im FALZ
aufgeteilt. Friedberger Anlage 24
60316 Frankfurt am Main
Caritasverband Wiesbaden-Rheingau-Taunus
e. V. im Roncalli-Haus Schuldnerberatung der Stiftung
Friedrichstraße 26-28 CHRISTEN HELFEN
65185 Wiesbaden Nieder-Kirchweg 7
65934 Frankfurt am Main
Diakonisches Werk Wiesbaden e.V.
Luisenstraße 26
65185 Wiesbaden
Schuldnerberatungsstelle ags,
Arbeitsgemeinschaft Schelmengraben
Hans-Böckler-Straße 5-7
65199 Wiesbaden
Schuldnerberatungsstelle KBS,
Kinder- und Beratungszentrum Sauerland
Föhrerstraße 72
65199 Wiesbaden
Weitere Adressen - auch für Rüsselsheim und Geisen-
heim - findet Ihr auf unserer Webseite unter der Rubrik
BAföG & Finanzierung - Finanzielle Notlagen.
15Dein Zimmer – Dein Studium!
Unsere Häuser liegen nahe an den Hochschulstandorten in Frankfurt am Main, Wiesbaden, Rüsselsheim und
Geisenheim. Alle bieten eine gute Verkehrsanbindung.
Wir bieten unterschiedliche Wohnformen: vom kleinen und großen Einzelzimmer über Zimmer in Wohnge-
meinschaften bis hin zum Einzimmerappartement – barrierefreier Wohnraum inklusive. Wir haben möblierte
und unmöblierte Unterkünfte, eine Gelegenheit zum Kochen ist auf alle Fälle vorhanden.
Alle unsere Unterkünfte sind gut ausgestattet. Es gibt Unterstellmöglichkeiten für Fahrräder, Internetan-
schlüsse sowie Kabel- oder Satellitenfernsehen. Viele unserer Häuser haben auch Gemeinschafts- und Fit-
nessräume.
Online-Bewerbung:
www.studentenwerkfrankfurt.de/wohnen/online-bewerbung
Mieterportal
Der Abfluss ist verstopft, die Lampe hat den Geist aufgegeben und Ihr braucht dringend Hilfe vom Hausmeister?
Kein Problem, ab sofort könnt Ihr Eure Meldungen rund um die Uhr direkt über unser neues Onlineformular an
Euren Hausmeister senden. Geht dazu einfach auf unser neues Mieterportal auf unserer Homepage.
FAQ * 4
Ein ausführlicher FAQ be- Schadensmeldungen kön- Formulare
antwortet die wichtigsten nen ab sofort über dieses
Fragen zum Mietvertrag, Portal getätigt werden. Der
zu Versicherungen, Haus- Schaden kann rund um die
tieren und beispielsweise Uhr gemeldet werden und
der Zweitwohnsitzsteuer. erreicht direkt den zustän-
Außerdem findet Ihr hier digen Hausmeister. Scha-
die Hausordnung. densmeldungen, die nicht
über das Formular im Mie-
terportal gemeldet werden,
können leider nicht mehr
bearbeitet werden.
16Ihr habt Fragen oder wollt Euch beraten lassen?
Dann schreibt uns eine E- Mail oder ruft uns an, wir helfen Euch gerne weiter.
wohnen@studentenwerkfrankfurt.de
Die Telefonnummern unserer Mitarbeiter*innen für Beratung und Vermietung der
jeweiligen Wohnheime, findet Ihr auf unserer Homepage unter:
www.studentenwerkfrankfurt.de/wohnen/wohnheime
17Webcam Riedberg
Seit März 2020 entsteht mitten auf dem naturwissen-
schaftlichen Campus Riedberg ein neues Studierenden-
wohnheim inklusive eines International House – und wir
begleiten den Bau für Euch mit einer Webcam! Aus den
gesammelten Bildern erstellen wir einen kurzen Clip, der
Euch den Bau des Gebäudes im Zeitraffer erleben lässt.
Seid gespannt auf das Ergebnis, wir sind es auch.
Im Laufe des Jahres 2022 sollen die 359 Wohnheimplätze
für Studierende fertiggestellt werden. Als Wohneinheiten
stehen 313 Einzelappartements mit ca. 20 m², 2 Mutter-
Kind Appartements mit ca. 31 m² und 44 Einzelzimmer
mit ca. 12 m² in Wohngemeinschaften mit gemeinsamem
Koch- und Wohnbereich zur Auswahl. Die künftigen Miet-
preise liegen im Schnitt bei 350 Euro inklusive aller Neben-
kosten.
Highlight des Wohnheims wird ein überdachter Aussen-
bereich für Außenveranstaltungen sein.
Fotos: © Kai Laumann
Stand Neubau Ginnheimer
Der Neubau des Studierendenwohnheims auf dem Sportcampus in der Ginnheimer Landstraße 39 a, b, c in
Frankfurt am Main befindet sich auf der Zielgeraden. In diesem Frühjahr dürfen endlich die ersten Studis ins
Haus a + b einziehen.
18Insgesamt bietet das Studierendenwohn-
heim Platz für 297 Studierende. Die möblier-
ten Einzelappartements sind 20 m² groß mit
eigenem Duschbad und Küchenzeile. Ergänzt
wird das Angebot durch Gemeinschafts- und
Fitnessräume, sowie einen Garten und die un-
mittelbare Nähe zum Beachvolleyballfeld. Die
künftigen Mietpreise liegen bei rund 350 Euro
inklusive aller Nebenkosten und Internet.
19Beratung & Service
des Studentenwerks
Mit verschiedenen Serviceangeboten unterstützen wir Euch im Studienalltag: Unser Team im Beratungszent-
rum steht Euch bei sozialen, wirtschaftlichen, rechtlichen oder persönlichen Fragestellungen zur Seite.
Außerdem gibt es Hilfe in finanziellen Notlagen, ein kostengünstiges Darlehen, Angebote für Studierende mit
Kind(ern), eine Jobbörse und private Wohnungsangebote bei uns.
Mit Kind an der Hochschule
Rund 4% aller Studierenden im Rhein-Main-Gebiet sind Eltern – eine große Herausforderung!
Wir helfen gemeinsam mit den Hochschulen dabei, Studium und Kinderbetreuung unter einen
Hut zu bekommen. Das Angebot reicht von der FamilyCard über Eltern-Kind-Zimmer und die stun-
denweise Betreuung bis hin zur eigenen Krabbelstube. Informationen zu staatlichen und ande-
ren Fördermöglichkeiten und die wichtigsten Anlaufstellen erhaltet Ihr im Beratungszentrum.
www.studentenwerkfrankfurt.de/beratung-service/studieren-mit-kind
Rechtsberatung für Studierende
Wir bieten Euch eine kostenlose Rechtsberatung an. Zwei am Landgericht Frankfurt am Main
zugelassene Rechtsanwälte beraten Euch in allen Rechtsfragen. Aufgrund der Coronapandemie
findet die Beratung bis auf Weiteres nur telefonisch statt. Die Sprechzeiten und Kontaktdaten
findet Ihr auf unserer Homepage:
www.studentenwerkfrankfurt.de/beratung-service/rechtsberatung
20Knapp bei Kasse?
Die Sozial- und Finanzierungsberatung unterstützt Euch im Beratungszentrum und zu Terminen
an den Hochschulen bei Fragen zu Stipendien, Krediten, Sozialleistungen, finanziellen Notlagen
u.v.m. Die Beratung ist vertraulich und unabhängig.
finanzierung@studentenwerkfrankfurt.de
MainSWerk-Studiendarlehen
Mit dem MainSWerk-Studiendarlehen wollen wir Studierenden die wirtschaftliche Grundlage
geben, sich frei von Belastungen durch Nebenjobs zur Sicherung des Lebensunterhalts dem
Main S Werk
Studium zu widmen und dieses erfolgreich abzuschließen. Das Darlehen ist zinslos, es ent-
stehen lediglich Verwaltungskosten. Es kann zu jedem Studienzeitpunkt beantragt werden.
finanzierung@studentenwerkfrankfurt.de
Jobben
Viele Studierende müssen oder wollen neben dem Studium arbeiten. Fragt bei der Sozial-
und Finanzierungsberatung nach, was Ihr beim Jobben im Studium hinsichtlich Steuern und
Sozialversicherung beachten müsst.
Aktuelle Jobangebote findet Ihr in unserer Online-Jobbörse. Schaut doch mal rein:
stellenmarkt.studentenwerkfrankfurt.de
BERATUNGSZENTRUM
Telefonische Sprechzeiten
Mo - Do 09:00 – 17.00 Uhr
Fr 09:00 – 15:00 Uhr
beratung@studentenwerkfrankfurt.de
Telefon: 069-798 34906
Bitte beachtet, dass zur Zeit noch keine persönlichen Sprechstunden stattfinden.
21UNSERE
PSYCHOSOZIALE
BERATUNG IMMER EIN OFFENES OHR FÜR STUDIERENDE
Unsere Psychologische Beratung ist Eure
erste Anlaufstelle, wenn Ihr in krisenhaften
Situationen Unterstützung braucht. Oftmals
genügen schon wenige offene Gespräche
mit einer neutralen Person, um klarer zu
sehen und eigene Stärken (wieder) zu ent-
decken.
Als professionelle Beraterinnen und Berater
arbeiten wir jederzeit vertraulich, neutral
und ergebnisoffen. Unsere Beratung ist kos-
tenfrei und findet auf Wunsch auch anonym
statt. Egal, mit welchen Themen Ihr zu uns
kommt, wir haben immer ein offenes Ohr.
Ergibt sich darüber hinaus weiterer Bera-
tungs- oder auch Therapiebedarf, helfen wir Unser psychologisches Team unterliegt der Schweigepflicht und
bei der Kontaktaufnahme mit den entspre- jede Beratung ist streng vertraulich.
chenden Stellen.
WIR HELFEN U.A. BEI:
• Lern- und Arbeitsblockaden
• Ängsten (z.B. Prüfungsängste)
• Beziehungskonflikten
WIE GENAU LÄUFT EINE • Stress im Studium
BERATUNG AB? • Einsamkeit
• Kontaktschwierigkeiten
In einem ca. einstündigen Erstgespräch • Mangelndem Selbstwertgefühl
klären wir zunächst über die Beratung und
den weiteren Verlauf auf. In diesem ersten
• Depressiven Verstimmungen
Termin nehmen wir uns Zeit, Euer Anliegen • Suchtproblemen
genau zu verstehen und legen gemeinsam
fest, was besprochen und was erreicht wer-
den soll. Es kann sein, dass bereits dieses
erste Gespräch ausreicht, möglicherweise
sind mehrere Gespräche sinnvoll. Wenn
weitergehender Unterstützungsbedarf be-
steht, z.B. eine Behandlung im Rahmen SO ERREICHST DU UNSER TEAM:
einer Psychotherapie, helfen wir Euch bei Telefonische offene Sprechstunde
der Kontaktaufnahme mit den entspre-
Di und Do 15:00 – 17:00 Uhr
chenden Stellen.
Tel.: 069/798-34922
Zusätzlich gibt es unsere offene Sprech-
stunde, hierfür braucht Ihr keinen Termin. Individuelle Terminvereinbarung telefonisch
Die Gespräche dauern ca. eine halbe Stun- (069/798-34930, -34922 oder 34905) oder über
de und sollen eine erste Klärung bringen.
Bin ich hier mit meinem Problem über- unser Kontaktformular auf der Homepage.
haupt richtig? Gibt es vielleicht eine Ad-
resse, an die ich mich mit meinem Problem Beratungszentrum
wenden kann? Hörsaalzentrum, Campus
Westend, Goethe-Universität
Theodor-Adorno-Platz 5,
60323 Frankfurt am Main
22VIDEOCHAT
Unsere Psychosozialberatung ist für Euch da - auch per Video-
chat! Die Videositzung findet über einen zertifizierten Anbieter
statt, der von der Kassenärztlichen Bundesvereinigung ge-
prüft und als sicher anerkannt ist. Niemand außer Berater*in
und Klient*in können Informationen aus dieser Unterhaltung
bekommen. Alles, was dazu benötigt wird ist ein PC, Laptop,
Tablet oder Smartphone mit Kamera und Mikrophon. Weitere
Informationen zum Anbieter findet Ihr in der Einwilligungs-
erklärung.
www.studentenwerkfrankfurt.de/beratung-service/psychoso-
zialberatung/aktuelles
GRUPPENANGEBOTE
Auch unsere Workshops und Gruppenangebote
werden in diesem Semester digital stattfin-
den. Schaut dafür auf unserer Homepage
vorbei, um die genauen Inhalte und
Termine zu erfahren.
www.studentenwerkfrankfurt.de/
beratung-service/psychosozialbera-
tung/gruppenangebote
HILFE ZUR SELBSTHILFE
Der Umgang mit Prüfungsangst, depressiven Verstimmungen oder Schlafschwierigkeiten
während des Studiums beschäftigen viele Studierende. Deshalb haben wir zu den häufigsten Themen
aus der Beratung Leitfäden erstellt, die Ihr auf unserer Homepage herunterladen könnt:
www.studentenwerkfrankfurt.de/beratung-service/psychosozialberatung/informationsmaterial
23STUDIEREN IN
DER PANDEMIE
Die vergangenen digitalen Semester waren kräftezehrend und haben viele Studierende vor neue Herausfor-
derungen gestellt: „Wie organisiere ich mich zuhause? Wie gestalte ich meinen Tag, ohne an die Hochschule
fahren zu können? Wie halte ich Kontakt zu meinen Freund*innen? Wie schaffe ich es, trotz allem gut zu ler-
nen?“
Der Alltag wird noch eine Weile von der Coronapandemie und den damit einhergehenden Sorgen und Ein-
schränkungen überschattet sein. Konzentrationsschwierigkeiten, Lustlosigkeit, Erschöpfung, Stimmungs-
schwankungen oder Schlafstörungen können auf eine psychische Belastung hindeuten. Damit es nicht so
weit kommt, findet Ihr hier einige Tipps, wie Ihr während des (digitalen) Studiums gut für Euch sorgen könnt.
ERKENNT DIE UMSTÄNDE AN
Verzeiht Euch, wenn Ihr gerade nicht so produktiv und leistungsfähig seid, wie Ihr es gerne wärt. Die Dauer der
Pandemie ist weiterhin unbekannt und viele positive Verstärker in Eurem Alltag sind weggefallen. Es ist vielleicht
das erste Mal, dass Ihr mit einem Gefühl von Unsicherheit konfrontiert seid. Versucht nichtsdestotrotz, Euren
Fokus immer wieder auf das Hier und Jetzt zu lenken, um eine gewisse Kontrolle und Orientierung zu erfahren.
STRUKTURIERT EUREN TAG
Um mehr Kontrolle zu erleben, ist es hilfreich, den Tag zu strukturieren. Überlegt Euch am besten schon am
Vorabend, was Ihr am nächsten Tag wann für das Studium machen wollt. Macht Euch einen Zeitplan mit Arbeits-
beginn und Feierabend, erstellt Euch Arbeitspläne für anstehende Schreibprojekte und priorisiert einzelne,
machbare Aufgaben. Plant außerdem regelmäßig Pausen ein und gestaltet diese so angenehm wie möglich (z.B.
einen leckeren Kaffee trinken, spazieren gehen). All dies hilft, eine Routine zu entwickeln und auch über längere
Strecken konzentriert zu bleiben.
VERMEIDET ABLENKUNGEN
Grundvoraussetzung für konzentriertes Arbeiten zu Hause ist ein (aufgeräumter) Schreibtisch. In der Regel habt
Ihr meistens nur ein Zimmer zur Verfügung, daher solltet Ihr Euren Arbeitsbereich in Eurem Zimmer räumlich so
gut es geht vom Schlaf- und Freizeitbereich trennen. Während Ihr produktiv für das Studium arbeitet, stellt das
Handy auf lautlos oder am besten ganz aus. Wenn möglich, versucht auch beliebte Internetseiten oder Social-
Media-Kanäle für die Dauer des konzentrierten Arbeitens zu blockieren.
PLANT EURE FREIZEIT
Plant neben den digitalen Seminaren und Vorlesungen positive Aktivitäten ein und gestaltet Eure Freizeit aktiv
und „pandemiefrei“, also am besten mit Dingen, die Ihr auch davor gerne gemacht habt, z.B. Bücher lesen, Fahr-
rad fahren, Musik machen, zeichnen oder Handwerken. Das hilft Euch, abzuschalten und wieder Kraft für neue
Herausforderungen zu sammeln.
VISUALISIERT EURE FORTSCHRITTE UND BELOHNT EUCH
Nach einem Studientag zu Hause fällt es manchen schwer anzuerkennen, was sie geschafft haben. Der äußere
Rahmen - die Fahrt zur Hochschule, der Besuch einer Vorlesung am Campus - fehlt. Um dies zu erleichtern, könnt
Ihr Euch kleine Teilschritte, die Ihr zuhause erreicht habt, visualisieren. Hakt Eure To-Do’s farbig ab oder legt
Euch bunte Zettel in ein großes Glas, auf die Ihr Eure Teilerfolge notiert habt. So ist am Ende des Tages und am
Ende der Woche sichtbarer, dass Ihr vorangekommen seid und Ihr seid motivierter, weiterzuarbeiten. Wenn Ihr
Euer Pensum erledigt habt, belohnt Euch, z.B. mit guter Musik, einem leckeren Essen oder etwas anderem, was
Euch Freude bereitet.
BLEIBT IN BEWEGUNG
Durch das überwiegende Arbeiten und Lernen von zu Hause bewegt Ihr Euch gerade vermutlich weniger als in
Eurem „normalen“ Alltag. Daher solltet Ihr versuchen, für ausreichend Bewegung zu sorgen. Körperliche Betä-
tigung hilft, Stresshormone abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Tut bspw. morgen so, als würdet Ihr
zum Campus fahren: Zieht Euch an und schwingt Euch eine Runde aufs Fahrrad, bevor Ihr Euch an den Schreib-
tisch setzt. Sorgt gut für Euch und Euren Körper, trinkt ausreichend und esst regelmäßig.
24HILFSANGEBOTE
An der Hochschulen gibt es Bera-
tungsstellen (z.B. die Psychosozial-
beratung), die Euch helfen, wenn
Ihr mit den Anforderungen nicht
mehr alleine zurechtkommt und Ihr
Euch zunehmend unwohl fühlt. Viel-
leicht seid Ihr auch mit Situationen
PFLEGT EURE SOZIALEN KONTAKTE konfrontiert, für die Ihr noch keinen
ÜBER DIE DISTANZ Umgang gefunden habt und dies
Auch wenn viele Veranstaltungen nur digital stattfinden mit einer neutralen Person bespre-
und das Campusleben noch eingeschränkt sein wird, so chen möchtet. Scheut Euch nicht,
solltet Ihr trotzdem Kontakte zu Kommiliton*innen und diese Hilfe in Anspruch zu nehmen!
Freund*innen pflegen. Verabredet Euch z.B. zu einer vir- Die Beratung ist vertraulich und
tuellen Kaffeepause oder schreibt einander eine Nach- kostenfrei.
richt, wenn Ihr Euch an den Schreibtisch setzt. So kann
ein bisschen Bibliotheksfeeling entstehen. Vielleicht
bietet Eure Fachschaft für Erstsemester ein digitales
Kennenlerntreffen oder Buddy-Spaziergänge an. Auch
wenn der Feierabend über Zoom natürlich nicht dassel-
be ist, wie in gemütlicher Runde beisammen zu sitzen,
kann dies trotzdem gegen Einsamkeit helfen.
GEBT EUREN GEFÜHLEN RAUM UND
KÜMMERT EUCH GUT UM EUCH SELBST
In dieser besonderen Zeit sind wir viel mehr als sonst
auf uns zurückgeworfen und nehmen möglicherweise
Gefühle intensiver wahr. Beobachtet diese wohlwol-
lend – wenn es für Euch hilfreich ist, notiert Eure Beob-
achtungen. Lernt Eure eigenen Bedürfnisse hinter den
Gefühlen kennen und findet heraus, welche Aktivitä-
ten Euch Wohlbefinden bringen, z.B. Musik hören, mit
Freund*innen telefonieren, Zeit für Entspannung etc. So
habt Ihr auch in schwierigen Situationen weiter Zugriff
auf Eure Ressourcen und Stärken.
ÜBERPRÜFT EURE GEDANKEN
UND BEGRENZT DAS GRÜBELN
Beobachtet Euch und findet heraus, welche negativen
Gedanken auftauchen. Oft kritisieren wir uns innerlich
immer wieder selbst. Hinterfragt diese Gedanken und
übt, Euch freundlicher und wohlwollender zu begeg-
nen. Dies könnt Ihr z.B. üben, indem Ihr überlegt, wie
Ihr mit einem guten Freund oder einer guten Freundin
reden würdet, wenn er oder sie sich Sorgen machen.
Auch könnt Ihr Euch eine spezielle Zeit des Tages zum
Grübeln reservieren, damit dies nicht ausufernd und
lähmend wird.
FÜHRT EINFACHE ENTSPANNUNGS-
UND ACHTSAMKEITSÜBUNGEN DURCH
Wenn Ihr merkt, dass Eure Anspannung und innere Un-
ruhe steigen, nehmt Euch Zeit und lernt ein Entspan-
nungsverfahren kennen, z.B. Achtsamkeit, Progressive
Muskelentspannung oder Atemübungen (z.B. Online-
Kurse über die Krankenkasse). Findet heraus, welches
Verfahren Euch liegt. Solche Verfahren können, wenn
man sie regelmäßig übt, gerade in stressigen Phasen
sinnvoll sein, um gezielt abschalten zu können.
25Wir machen (wieder)
Appetit aufs Studium!
Insgesamt 32 Mensen, Cafeterien, Cafés und Kaffeebars an 13 verschiedenen Hochschulstandorten sind
für Euer leibliches Wohl und das der Bediensteten der Hochschulen und deren Gäste zuständig. Aufgrund
der Coronapandemie mussten jedoch alle Verpflegungsbetriebe nach dem März 2020 nun ein weiteres Mal
vorübergehend schließen.
Sobald es die pandemiebedingte Lage zulässt, werden wir unsere Betriebe sukzessive wieder öffnen.
Dazu hatten wir unsere gastronomischen Einrichtungen bereits im vergangenen Jahr den während der
Coronapandemie geltenden Vorgaben entsprechend hergerichtet. Um den Mindestabstand einhalten zu
können, wird es wieder nur ein eingeschränktes Sitzplatzangebot geben. Die Planung Eurer Mittagspause
in einem unserer Betriebe wird deshalb etwas Flexibilität erfordern. Außerdem werdet Ihr auch wieder die
Möglichkeit haben, alle Speisen „to go“ mitnehmen zu können.
Wir zählen darauf, dass Ihr weiterhin Verständnis für die Umstände habt, denn Eure Gesundheit und die
unserer Mitarbeiter*innen stehen für uns an erster Stelle.
Hunger bekommen?
Eine Übersicht unserer Einrichtungen mit Öffnungszeiten
und Speiseplänen findet Ihr unter
www.studentenwerkfrankfurt.de/essen-trinken
Kontakt: essen-trinken@studentenwerkfrankfurt.de
26TIPP
Die Speisepläne kann man auch
einfach mobil abrufen!
27Pasta e basta!
GUT, GÜNSTIG UND LECKER…
Für alle Nudelfans haben wir 4 leckere Pastasaucen zum
Nachkochen zusammengestellt. Denn Nudeln machen nicht nur
glücklich, sondern sind auch noch echte Energielieferanten.
Also nix wie ran an die Töpfe.
28SPAGHETTI MIT SPAGHETTI
RUCOLA-CASHEWPESTO ALLA TRAPANESE
VEGETARISCH VEGAN
400 g Spaghetti 600 g Vollkornspaghetti
50 g Cashewkerne 200 g Mandeln
70 g Rucola 2 Knoblauchzehe
30 g Petersilie 2 Bund Basilikum
40 g Parmesan 12 EL Olivenöl
100 ml Olivenöl 600 g Tomaten
1 Knoblauchzehe Pfeffer, Salz
12 Cocktailtomaten
Pfeffer, Salz
Zubereitungszeit: 30 min. Zubereitungszeit: 25 min.
Portionen: 4 Portionen: 4
Cashewkerne in einer Pfanne oder im Ofen Mandeln in einer Pfanne oder im Ofen trocken
trocken rösten und abkühlen lassen. rösten und abkühlen lassen. Knoblauch schä-
len, Tomaten und Basilikum waschen. Das
Knoblauch schälen, Rucola und Petersilie wa- Basilikum anschließend trocken schleudern
schen, trockenschleudern und grob schnei- und zupfen.
den.
Tomaten kreuzweise anritzen und kurz in ko-
Knoblauch und Cashews mit 2/3 des Oliven- chendes Wasser legen, kalt abschrecken, um
öls in einen Becher geben und fein pürieren. dann die Schale zu entfernen.
Rucola und Petersilie dazu geben und pürie-
ren. Dann den Parmesan zugeben und bei Mandeln, Knoblauch und Öl in einen Becher
Bedarf weiteres Olivenöl und zu einem cre- geben und fein pürieren. Basilikum bis auf
migen Pesto verrühren. Mit Salz und Pfeffer ein paar Blätter zum Garnieren fein hacken.
abschmecken. Tomaten würfeln. Basilikum und Tomaten in
die Mandel-Knoblauchmischung hinzugeben
Die Tomaten waschen und in einer Pfanne mit und verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschme-
etwas Olivenöl langsam weich dünsten. cken.
Währenddessen die Spaghetti in Salzwasser Die Sauce direkt über die frisch gekochten,
bissfest kochen, abschütten und mit dem heißen Nudeln geben und vermischen. Zu
Pesto vermischen. guter Letzt die frischen Basilikumblätter zum
Anrichten auf die Spaghetti legen.
Abschmecken, auf Tellern anrichten und mit
den Tomaten garnieren.
Die in den Rezepten angegebenen Nudeln
nach Packungsanleitung zubereiten. 29SPAGHETTI ALLA CARBONARA
500 g Spaghettini
200 g Guanciale oder Pancetta
(alternativ geht auch roher
Schinken oder Speck)
125 g Parmesan, frisch gerieben oder
Pecorino, oder halb und halb
4 EL Olivenöl
4 große frische Eigelb1
2 Knoblauchzehen
Pfeffer, Salz
Zubereitungszeit: 25 min.
Portionen: 4
Den Knoblauch schälen, Speck in dünne kur-
ze Streifen schneiden, Parmesan reiben und
die Eier trennen. Etwas vom Parmesan zum
späteren bestreuen der Spaghetti beiseite-
stellen.
Eigelb und Parmesan gut vermischen. Oliven-
öl in der Pfanne erwärmen. Die Knoblauch-
zehen zerdrücken und mit dem Speck in die
Pfanne geben. Den Speck anbraten bis er
leicht knusprig ist und die Knoblauchzehen
aus der Pfanne entfernen.
Mit einer Schöpfkelle etwas Nudelwasser ent-
nehmen und in einer kleinen Schüssel zur
Seite stellen. Restliches Nudelwasser abgie-
ßen. Nudeln direkt zum Speck in die Pfanne
geben, gut durchmischen und etwas vom Nu-
delwasser dazu geben.
Pfanne vom Herd nehmen, die Käse-Ei-Mi-
schung hinzugeben und schnell durchmi-
schen. Hier muss man darauf achten, dass die
Pfanne nicht mehr zu heiß ist, da sonst das Ei
zu stocken beginnt.
max. 10 Tage alt
1
30SPAGHETTI BOLOGNESE
400 g Spaghettini
600 g Rinderhackfleisch
80 g Butter
250 ml Milch
1 EL Olivenöl
1 Dose ganze Tomaten à 400 g Inhalt
2 Knoblauchzehen
2 Möhren
2 Stangen Staudensellerie
2 Zwiebeln
2 Peperoncini
Schuss Weißwein
Pfeffer, Salz
Zubereitungszeit: 30 min.
Portionen: 4
Knoblauch schälen und in Scheiben schnei-
den. Peperoncini zerstampfen. Zwiebeln,
Möhren und Sellerie putzen, schälen und fein
hacken.
Butter und Olivenöl in einer Pfanne erwärmen
und darin die Zwiebeln, Möhren und Selle-
rie bei niedriger Hitze dünsten bis sie glasig
sind.
Hackfleisch scharf anbraten, bis es eine
kräftige Farbe annimmt. Mit einem kleinen
Schuss Weißwein ablöschen. Wenn sich der
Bratensatz gelöst hat, Milch hinzugeben und
kochen lassen.
Sobald die Sauce aufkocht Tomaten hinzuge-
ben und wieder aufkochen lassen. Anschlie-
Laut International Pasta Organisation gibt
ßend das gedünstete Gemüse hinzugeben.
es über 600 verschiedene Pastaformen. In
Nun den Knoblauch und die Peperoncini da-
Deutschland isst jeder Bürger rund 8 kg
zugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Nudeln im Jahr. Spaghetti ist hierbei mit
Abstand die bekannteste, wenn nicht auch
Die Bolognese nun für mindesten 2 Stunden
beliebteste Pastanudel. Der Name Spa-
köcheln lassen und bei Bedarf Wasser nach-
ghetti stammt aus dem Italienischem und
geben, damit nichts anbrennt.
bedeutet „Schnürchen“. Besonders dicke
Spaghetti werden Spaghettoni genannt,
wohingegen besonders dünne Spaghettini
heißen.
31IM INTERVIEW
ANDREA
LEMBKE
Andrea Lembke ist Teamleiterin im Beratungszen-
trum des Studentenwerks Frankfurt am Main. Dort
ist Sie unter anderem für die Sozial- und Finanzie-
rungsberatung zuständig. Neben der klassischen
Beratung von Studierenden ist sie u.a. auch für
die Antragsbearbeitung in verschiedenen Berei-
chen wie den Darlehen und KfW-Krediten zustän-
dig. Auch beim Thekendienst springt Frau Lembke
manchmal ein. Kein Wunder, dass sie ihren Arbeits-
alltag als total abwechslungsreich und spannend
empfindet.
Die Beratung der Studierenden muss sorgfältig vor-
bereitet werden, da die Fragen der Studierenden
sehr unterschiedlich sind, sei es zu Leistungen vom
Staat oder zu rechtlichen Fragen, „da wirkt ziemlich
viel mit rein“. Dabei ist die Arbeit für Andrea Lemb-
ke im Studentenwerk nichts Neues: Bevor sie vor
zwei Jahren nach Frankfurt kam, war sie schon acht
Jahre in der Sozialberatung eines anderen Studie- Andrea Lembke, Teamleiterin
rendenwerks tätig. im Beratungszentrum
Für sie ist es einer der schönsten Arbeitsplätze, den auf Wunsch auch per Video. Zudem ist die Nachfra-
man haben kann. Den vielleicht wichtigsten Aspekt ge durch die vielen finanziellen Notlagen stark ge-
stellen die jungen Leute dar, mit denen sie tagtäg- stiegen. Auch alle weiteren Bearbeitungsprozesse
lich zu tun hat. „Das hält frisch“. Nach Feierabend mussten auf Verfahren ohne persönliche Vorspra-
kann sie als Pendlerin aus dem Hochtaunus dann che umgestellt werden. „Das brauchte Vorlauf und
auf dem Heimweg und beim Spaziergang durch den es mussten manche Voraussetzungen z.B. für das
Wald vor Ihrer Haustür gut abschalten. „Es ist toll Homeoffice überhaupt erst geschaffen werden“.
beides zu haben, Stadt und Land“. Trotzdem glaubt sie, dass viel Gutes aus Corona
bleibt: „Wir lernen jetzt alle total viel dazu und
Jetzt in der Krise hat sich viel verändert: Es gibt kei- sicherlich ist vieles erst einmal herausfordernd.
nen persönlichen Kontakt mehr zu den Studieren- Aber ich glaube, dass wir dabei viel Positives wie
den. Die Beratung erfolgt telefonisch, per Email und mitnehmen und das auch zukünftig so beibehalten
werden.“
Beratungszentrum am Campus Westend
32BUNTES
Gans
Mit der Aktion „Gans wie Ihr wollt“ haben wir auch in Zeiten
von Corona dafür gesorgt, dass niemand auf unseren tradi-
tionellen Gänsebraten von Freilandgänsen des Geflügelhofs
Dorsch aus Nordhessen verzichten musste. Ihr konntet Euch
erstmals eine halbe oder ganze fertig zubereitete Gans mit
Füllung, Sauce, Kartoffelklößen und Rotkraut für zu Hause
bestellen. Wie sich herausstellte, war unser Hinweis „Nur,
solange der Vorrat reicht!“ mehr als nötig, denn die Gänse
waren bereits Anfang Dezember ausverkauft.
Verlängerung des Mietvertrags
Der Mietvertrag mit der Goethe-Universität für 150 Wohnheim-
plätze in der Stralsunder Straße wurde erneut bis März 2022
verlängert. Damit konnten wir den Vertrag bereits ein drittes
Mal verlängern, obwohl das Gebäude bereits 2019 zwecks
eines schulischen Neubaus abgerissen werden sollte.
Spendenaktion
Unsere alljährliche Spendenaktion für den Verein „Hilfe für
krebskranke Kinder Frankfurt e.V.“ brachte 2020, trotz unse-
res eingeschränkten Angebotes und dem Hybridsemester,
die stolze Gesamtsumme von 4.182,65 Euro ein. Pro verkauf-
tem Essen gingen 0,50 Euro als Spende an den Verein. Hinzu
kamen die Einnahmen aus den Sammeldosen an den Kassen,
individuelle Spenden und den Spendenanteil aus der Aktion
„Gans wie Ihr wollt“.
Newsletter
Ihr wollt immer rund um Euer Studentenwerk top informiert
sein? Dann meldet Euch HIER an! Wir versorgen Euch regel-
mäßig zu Semesterstart mit News zu Euren Mensen, Wohnhei-
men, Finanzierungs- / Beratungsangeboten und vielem mehr.
33Happy Birthday!
Gleich drei der sechs von uns betreuten Hochschulen feiern in diesem Jahr ihren 50. Geburtstag. Wir
gratulieren der Hochschule für Gestaltung Offenbach, der Frankfurt University of Applied Sciences und
der Hochschule RheinMain herzlichst und berichten Euch kurz und kompakt über die drei Jubilare und
deren geplante Festivitäten.
Die Hochschule für Gestaltung (HfG) Offenbach feierte
bereits Ende letzten Jahres ihr 50-jähriges Bestehen als
Kunsthochschule des Landes Hessen. Am 15. September
1970 um 9 Uhr morgens ging die Trägerschaft von der
Stadt auf das Land über, womit auch die Umbenennung
der ehemaligen Werkkunstschule Offenbach am Main in
Hochschule für Gestaltung Offenbach einherging.
Anlässlich des 50. Jubiläums ihrer Umwandlung in eine Kunsthochschule des Landes im Jahre 2020
richtet die Hochschule für Gestaltung (HfG) Offenbach den Blick in die Zukunft mit einer Jubiläumsaus-
stellung in Kooperation mit dem Museum für Angewandte Kunst. Vom 24. April - 4. Juli 2021 werden
aktuelle künstlerische und angewandte Positionen aus den Lehrgebieten präsentiert. Außerdem gibt es
den wöchentlichen Podcast »Off_line«, eine Filmreihe und vieles mehr.
Alle Infos zum Programm findet Ihr hier:
www.hfg-offenbach.de/de/pages/50-jahre-hfg-offenbach#ueber
1971 als Fachhochschule Wiesbaden gegründet, ging sie
aus der Vereinigung der Ingenieurschulen in Idstein, Gei-
senheim und Rüsselsheim sowie der ehemaligen Werk-
kunstschule in Wiesbaden hervor. Am 1. September 2009
wurde sie in Hochschule RheinMain / University of Ap-
plied Sciences umbenannt.
Das Jubiläumsjahr der Hochschule startet im August 2021. Mit der neuen Präsidentin, Frau Prof. Dr. Eva
Waller, wird im Jubiläumsjahr auch ein neues Kapitel aufschlagen. Sie löst Prof. Dr. Detlev Reymann ab,
der die Hochschule in den letzten zwölf Jahren geprägt und weiterentwickelt hat. Die geplanten Veran-
staltungen stehen unter dem Motto Rückschau und Ausblick.
Noch ist das Programm nicht online, aber schaut
doch einfach mal öfter auf der Homepage vorbei:
www.hs-rm.de/50-jahre
345a0hre
J
Die Frankfurt University of Applied Sciences blickt auf eine sehr
lange Geschichte zurück – weit länger als 50 Jahre. 1906 wurde
mit der „Königlichen Baugewerksschule“ die erste Vorgängerin-
stitution gegründet, 1910 folgte die „Königliche Maschinenbau-
schule“. Anfang 1971 wurde das Hessische Fachhochschulgesetz
durch das Kultusministerium beschlossen – alle Ingenieurschu-
len und höheren Fachschulen einer Stadt oder einer mittelgroßen
Region wurden zu einer größeren Einheit zusammengefasst - die
Fachhochschule Frankfurt am Main wurde gegründet. Im Juli 2014
erfolgte dann die Umbenennung zur Frankfurt University of Ap-
plied Sciences.
Die Hochschule wird mit vielen, unterschiedlichen Veranstaltungen und Aktionen das Jubiläumsjahr fei-
ern: vom klassischen Fest über Vorträge, Kongresse, Lectures, Workshops, Online-Formaten bis hin zu
Aktionen, Ausstellungen oder Sportchallenges.
Alle Informationen und das Programm findet Ihr hier:
www.frankfurt-university.de/de/aktuelles/jubilaum/das-jubilaumsprogramm
35Sie können auch lesen
