Aus dem WohnGut Endlich wieder Narrenfreiheit - Essen mit Genuss
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Ausgabe 01/2023
Aus dem
WohnGut
Endlich wieder
Narrenfreiheit
Essen mit
Genuss
Süßer Frühling –
köstliche Osterzeit
Aktuelles
Leben statt träumen:
Wie ein Neuanfang
gelingen kann
Editorial
Liebe
Leserinnen
und Leser,
nach den langen, dunklen, zuletzt kalten Winter-
tagen starten wir mit alter Leichtigkeit ohne Masken
und Coronatests in den Frühling. Wir alle werden „Apfelriemchen“ von unserem neuen Kooperations-
wieder lernen, eigene Verantwortung für unsere partner, dem „Bäcker Becker“ aus Bad Honnef, zu
Gesundheit und auch die Gesundheit der anderen kredenzen. Auch für besondere Kaffeekränzchen
zu übernehmen. und Jubiläen, die in den letzten 3 Jahren nicht oder
nur eingeschränkt stattfinden konnten, halten wir
So möchten wir Sie mit der aktuellen Ausgabe des z. B. unseren „Aber bitte mit Sahne“-Kaffeeklatsch
WohnGut-Kuriers einladen, uns wieder einmal mit Sahnetorte, Kaffee satt und einem Likörchen
zu den bevorstehenden Veranstaltungen zu besu- bereit. Gerne spielen wir Ihnen die Klassiker von
chen. Genießen Sie kleine Theaterabende, Konzert- Udo Jürgens über unsere Musikanlage dazu.
nachmittage oder wohltuende Lesungen. Vielseitig
soll unser fast drei Jahre eingeschränktes Kultur- Den schönsten Platz im WohnGut Parkresidenz,
programm wieder werden, für jeden Geschmack zum Sundowner an den bevorstehenden ersten
etwas dabei. wärmeren Abenden, finden Sie auf unserer ruhigen
Terrasse im Park bei einem frisch gezapften Bier
Gerne begrüßen wir Sie aber auch in unserem Res- oder einem spritzigen Glas Wein.
taurant. Auch hier hat sich in den letzten Monaten
einiges verändert. Unsere engagierten und liebens- Wir freuen uns, Sie alle wieder zu begrüßen, Ihnen
würdigen Servicekräfte freuen sich, Ihnen leckere die Hände zu schütteln und wohltuende Worte zu
wechseln.
Nun wünschen wir Ihnen viel Freude mit dem neu-
en WohnGut-Kurier. Freuen Sie sich auf die bevor-
stehenden Frühlingstage und sollten wir uns nicht
im WohnGut Parkresidenz sehen, wünsche ich
Ihnen angenehme Frühlingstage und ein schönes
Osterfest.
Ihre
Cornelia Lutz
2
Inhalt
Unsere
Themen für Sie
4 Aus dem WohnGut
14 Fit & Gesund
18 Essen mit Genuss
20 Literatur
22 Aktuelles
24 Rätselhaft
26 Partner
Impressum
Herausgeber: V. i. S. d. P. Konzeption: Bernd Schürenberg
Parkresidenz Bad Honnef GmbH Art Director: Lars Besten
Am Spitzenbach 2 · 53604 Bad Honnef Redaktion: Cornelia Lutz, Guido Bierbaum,
T 02224 18 30 Frank Blau, Lars Besten
parkresidenz@wohngut.de Lektorat: Frank Blau
www.wohngut.de Anzeigenleitung: Bernd Schürenberg
(b.schuerenberg@crew4.de)
Verlag: syscom360° GmbH Für unverlangt zugesandte Manuskripte, Unterla-
Ernestinenstraße 279 · 45139 Essen gen und Fotos übernimmt der Verlag keine Haftung.
T 0201 48792100 · F 0201 48792109 Nachdruck – auch auszugsweise – nur mit schrift-
info@syscom360.de · www.syscom360.de licher Genehmigung des Verlages.
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Aus dem WohnGut
Veranstaltungsrückschau
Gemeinsam feiern, gemeinsam genießen
Traditionell fanden im Dezember die Weihnachtsfeiern der Bewohner-
schaft und der Pflege statt. Der Singkreis erfreute mit festlichen
Liedern und die Küche mit kulinarischen Highlights. Gemeinsam
wurden schöne Stunden in weihnachtlicher Atmosphäre verbracht.
Einfach märchenhaft
Humperdinck’s kleine Märchenoper „Hänsel & Gretel“ verzauberte
zum Jahresauftakt das Publikum. Der bekannte Klassiker
– eindrucksvoll auf die Bühne gebracht.
Klassisches Vergnügen
Zusammen mit seinem deutschen Klavierpartner
Lothar Freund spielte der herausragende Balalaika-
Interpret Prof. Andreij Gorbatschow ein atem-
beraubendes Klangfest mit einer unvorstellbaren
Virtuosität. Das Duo verzauberte das Publikum mit
Originalkompositionen für Balalaika und Klavier
sowie Werken aus der Geigenliteratur.
4
Von den Freuden
des Neuanfangs
Ein Haus mit Garten, Nachbarn, Freunde:
Oft ist es nicht leicht, das vertraute und lieb-
gewonnene Umfeld zu verlassen. Unsere
Bewohner haben das alles schon hinter sich.
Zwei davon haben wir näher gefragt.
Unser Bewohner-Ehepaar Monika und Rudolf vorher“, so Herr Timpte. Die komplette Rundum-
Timpte – beide knapp über achtzig und voller Versorgung, das schmackhafte Essen, der wunder-
Lebensfreude und Tatendrang – zeigen einen schöne Park mit traumhafter Lage am Rhein – das
Einblick in ihren Neuanfang. alles hat geholfen, mit gutem Gefühl diese Entschei-
dung zu treffen.
Den richtigen Zeitpunkt zu finden für die Entschei- Allein schon die Tatsache, dass die eigenen Möbel
dung, noch einmal neu zu starten, ist wohl der aller- miteinziehen, lässt schnell das Gefühl entstehen,
erste Schritt. Auch für unser Ehepaar Timpte war immer noch im eigenen Wohnzimmer zu sitzen.
das zu Beginn nicht einfach. Überlegungen, sich eine Wenn dann noch die herzliche Aufnahme und Hilfs-
Pflegekraft ins Haus zu holen, kamen auf, was aber bereitschaft durch Mitbewohner und Mitarbeiter
durch den wahrscheinlich ständigen Personalwech- dazu kommen, steht dem neuen Glück kaum noch
sel auch nicht für jeden angemessen ist. Doch die etwas im Wege.
Arbeiten an Haus und Garten wurden nicht weniger. Auch wichtig: „Es gibt so viele Möglichkeiten, in
der Parkresidenz etwas zu unternehmen – vom
Alltägliche Erledigungen wie einkaufen gehen oder Sportangebot über ein vielfältiges Veranstaltungs-
kochen fielen langsam schwerer und somit war der programm bis hin zu den Sehenswürdigkeiten in
Weg zum Probewohnen im WohnGut Parkresidenz der Region. Wenn wir wollten, könnten wir den
nicht mehr weit. Der nahe Wohnort der Kinder ganzen Tag zu tun haben.“
rundete die Sache ab.
„Eine absolute Empfehlung ist das Probewohnen Auch wenn es schwerfällt, seinen Hausstand zu ver-
in der Parkresidenz“ sagt Frau Timpte. „Dadurch kleinern, neue Ärzte zu finden und den ein oder
haben wir uns beim Einzug direkt wohlgefühlt, anderen Bekannten nun eher am Telefon zu hören
da wir nach der Zeit auf Probe schon wussten, was als persönlich zu sehen – für das Ehepaar Timpte
uns erwartet.“ ist eines klar: „Wären wir doch nur schon zwei Jahre
Warum sie sich für die Parkresidenz entschieden früher eingezogen!“
haben? „Man will nicht schlechter wohnen als
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Aus dem WohnGut
Endlich wieder
Narrenfreiheit
Nach zwei Jahren mit viel Improvisation und karnevalistischen
Aktivitäten bei Wind und Wetter auf dem Außengelände des Wohn-
Guts konnte in diesem Jahr wieder wie „früher“ unsere große Prunk-
sitzung der Parkresidenz stattfinden.
Die kreativ und originell verkleideten Bewohner und Mitarbeiter im
bunt geschmückten Restaurant wurden pünktlich um 14.11 Uhr vom
Präsidenten-Duo Frau Grimm und Frau Lutz begrüßt. Danach erfolgte
ein Feuerwerk an karnevalistischen Auftritten, die die Klatsch- und
Lachmuskulatur aller Zuschauer herausforderten. Gleich ob zum
Corona-Sketch an der Rezeption, den „Hula Tänzern“ oder der Küchen-
crew, die gekonnt musikalisch eine Fahrt des Traumschiffs nach Bad
Honnef persiflierte, alle Mitwirkendenden wurden mit Applaus und
reichlich „Alaaf“ belohnt.
Weitere begeisternde Höhepunkte waren der Auftritt des Sängers
Mickey Brühl, der mit stimmungsvollen kölschen Liedern den Saal
zum Kochen brachte, der Besuch des Siebengebirgs-Prinzenpaares
Norbert I. und Karin I. Grunwald oder der herausragende Tanz des
Solo-Mariechens Lia Hüwel. Für alle Herzen das Aufregendste war der
Besuch unserer Mitarbeiterin Silvia Schramm. Sie wurde von 30 klei-
nen Tänzerinnen und Tänzern, 15 stattlichen Ehrengardisten, einem
rasenden Präsidenten Guido Ottersbach sowie ihrem Prinzgemahl
Roland I. als Prinzessin Aegidia Silvia I. der KG Kläav Botz e.V. 1904
in den Gürzenich der Parkresidenz begleitet. Zahlreiche Erinnerungs-
fotos mit Prinz und Prinzessin wurden geschossen und konnten
an den folgenden karnevalistischen Feiertagen im Foyer der Park-
residenz bestaunt werden.
Ganz im Stile früherer Traditionen zum Weiberdonnerstag wurden
pünktlich um 11.11 Uhr den völlig ahnungslos ins Foyer tretenden
Bewohnern von mutigen, mit Schere bestückten Bewohnerinnen
die Krawatten gekürzt. Jeder Schnitt wurde kräftig bejubelt, mit
Orden gekrönt und im Anschluss mit einem Gläschen Sekt gefeiert.
Besonders zu erwähnen ist die Jagdkönigin der „Schlipsabschnei-
derinnen“, die mit stolzen 7 Krawattenenden zum Star des lustigen
Donnerstags wurde.
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7
Aus dem WohnGut
Die grüne Vielfalt
Park genießen
Balkon
NGF: 8,40 m2
mitten im
Schlafen Wohnen
NGF: 17,20 m2 NGF: 15,20 m2
2-Zimmer-Wohnung mit 48,5 qm
Wie wäre es, die Vielfalt unseres großzügigen Flur Küche
Parks mit altem Baumbestand und mehrstimmigem Bad
NGF: 2,85 m2
NGF: 7,30 m2 NGF: 3,60 m2
Vogelgezwitscher in dieser Wohnung mit Balkon
zu genießen? Die große Fensterfront bietet Blick in
K
die Tiefen des Parks. Der kleine Balkon lädt ein, im
gemütlichen Liegestuhl den Wechsel der Jahreszei-
ten zu beobachten oder gar an lauschigen Sommer-
abenden den Tag mit Nachbarn bei einem Glas Wein
zu beenden.
Die Basisleistungen enthalten
unter anderem:
- Tägliches 4-Gänge-Menü
- Wöchentlich einstündige Reinigung der Wohnung
- Nebenkosten, u. a. Heizung, Wasser und Strom
- Notrufbereitschaft über 24 Std. / Tag
- 14 Tage Pflege bei vorübergehender Krankheit
Ausstattungsmerkmale
der Wohnungen
- Wohn- / Esszimmer
b e w o h n e n
o
- Schlafzimmer
- Vollwertig eingerichtete Küche
- Bad mit Dusche Pr 99,00 €
3
- Balkon
- Kellerraum
- Echtholzparkettboden
- Notrufanlage / Telefon
Testen Sie das Leben im WohnGut
- Kabel-Anschluss TV / Radio / Internet
Parkresidenz: Genießen Sie ein außer-
- Gas-Zentralheizung
gewöhnlich ansprechendes Ambiente,
eine hohe Wohnqualität, vielseitige
2-Zimmer-Wohnung ab 2.995,00 € Aktivitäten und den Service eines
2. Person zzgl. 750,00 € 4-Sterne-Hotels. Jetzt zum Aktionspreis!
Rufen Sie mich an: Esther Hüwel,
Residenzberatung – T 02224 18 33 01
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Erfolgsstory
Ausbildung
in der
Parkresidenz
Seit 2017 setzt das WohnGut Parkresidenz bereits unsere derzeitige stellvertretende Pflegedienstlei-
auf die Ausbildung eigener Pflegefachkräfte. Was un- tung Eugenia Riss. Frau Riss ist ein Eigengewächs
ter enormem Engagement aller Mitarbeiter im Pfle- mit Erfahrung in allen Bereichen des Pflegewohn-
gewohnbereich mit einer Auszubildenden begann, bereichs der Parkresidenz und ausgestattet mit dem
trägt jetzt Früchte. Von den derzeit acht Auszubilden- Mut, die große Verantwortung des Aufgabenbereichs
den befinden sich vier kurz vor den Prüfungen; drei der Pflegedienstleitung anzunehmen.
Mitarbeiter befinden sich im zweiten sowie ein Mit-
arbeiter im ersten Ausbildungsjahr. Darüber hinaus
warten bereits zwei Langzeit-Praktikanten auf den
Langjährige Mitarbeiter hegen und pflegen
Beginn ihrer Ausbildung im Frühling dieses Jahres. Gelingt es in Zukunft, junge Menschen für die sinn-
stiftende Tätigkeit in der Pflege- und Hotelbranche
Für Neueinsteiger im Pflegebereich bietet die Park- zu begeistern? Können ihnen über das Sammeln von
residenz die Möglichkeit eines Praktikums mit einer Berufserfahrung mit Unterstützung zu Weiter- und
Dauer von drei Monaten bis zu einem Jahr an. Nach Fortbildungen Horizonte für die persönliche Weiter-
dem Praktikum gibt es zwei Möglichkeiten: entweder entwicklung aufgezeigt werden?
der oder die Praktikant/in entscheidet sich direkt für
die Berufsausbildung zur Fachkraft, oder dem Prak- Über Vertrauen, Ehrlichkeit, Freundlichkeit und
tikum folgt unmittelbar eine Anstellung als angelern- beiderseitige Wertschätzung binden wir Mitarbeiter
te/r Pflegeassistent/in für ein Jahr. an das WohnGut Parkresidenz. Von der Entwicklung
In dieser Zeit der Pflegeassistenz verpflichtet sich eines beruflichen Karriereweges bis zu Möglichkei-
die Person zur Absolvierung einer Weiterbildung ten für Zeiten familiärer Herausforderungen wollen
zur Qualifikation in der Behandlungspflege. Diese wir hilfreiche Unterstützer sein.
Zusatzqualifikation ist Basis für die weitere Lauf- In den vergangenen Jahren ist dies bereits oft gelun-
bahn mit Perspektive im WohnGut Parkresidenz oder gen, was die diesjährige Jubiläumsveranstaltung mit
weiteren Einrichtungen der WohnGut-Gruppe. langjährigen Mitarbeitern gezeigt hat. Ob 25, 20, 15
oder 10 Jahre – wir freuen uns, dass wir jeden über
Hervorzuheben ist der besondere Status der Aus- viele Jahre beruflich und manches Mal auch familiär
zubildenden außerhalb des Stellenplans. Sie laufen begleiten konnten.
demnach mit und werden stets von der zuständigen
Pflegekraft in verschiedener Intensität begleitet.
Sollten Sie als Leser in Ihrem Verwandt-
Das größte Lob für die Qualität unserer Ausbildung
schafts- oder Bekanntenkreis mutige
ist der Wunsch der jetzigen Prüflinge, im Anschluss
junge Menschen kennen, empfehlen
an die Ausbildung im WohnGut Parkresidenz als
Sie uns. Wir freuen wir uns über jede
examinierte Pflegefachkraft arbeiten zu dürfen. Wir
Bewerbung an die:
kommen diesen Wünschen sehr gerne nach und Parkresidenz Bad Honnef GmbH
freuen uns über dieses gegenseitige Vertrauen für z. Hd. Frau Vera Ockenfels
eine gemeinsame Zukunft. Am Spitzenbach 2
53604 Bad Honnef
Wohin es eine ehemalige Auszubildende mit Zuver-
lässigkeit und Einsatzfreude bringen kann, beweist
9
Aus dem WohnGut
Ihre Feier
in besten Händen
Für bis zu 30 Personen bietet unser Clubraum
eine angenehme Atmosphäre für Ihre Anlässe. Ob
Kaffeetafel mit köstlichen Kuchenspezialitäten, ein
feierlicher Empfang mit liebevoll belegten Canapés
oder ein mehrgängiges Menü – lassen Sie sich von
unseren kulinarischen Künsten verwöhnen.
Wünschen Sie sich eine musikalische Begleitung?
Dann nutzen Sie doch das Klavier in unserem Club-
raum oder lassen Sie sich von uns einen Künstler
empfehlen.
Es gibt private Anlässe, zu denen es einfach
ein bisschen mehr sein darf: mehr an Stil, Sie sehen, wir haben an alles gedacht. Teilen Sie
uns im Vorfeld Ihre persönlichen Erwartungen
mehr an Qualität, mehr an Service. mit. Dann verwöhnen wir Ihre Gäste.
Was immer Sie feiern möchten, ob den runden Unser gastronomisches Team mit Sandra Kreuser
Geburtstag, eine Kommunion oder ein Jubiläum – in und Tobias Hinken freut sich darauf, Ihre Festlichkeit
unserem Clubraum lassen wir Ihre Feier zu einem mit Ihnen zusammen vorzubereiten und Sie zu ver-
wundervollen Erlebnis werden. wöhnen.
Gemeinsam mit Ihnen gestalten wir Ihre Familien- Kontaktieren Sie uns gerne telefonisch unter
feier im exklusiven Ambiente des WohnGut Park- der Telefonnummer 02224 18 30 oder per E-Mail
residenz Bad Honnef. an service-parkresidenz@wohngut.de
10Aktiv & in Bewegung
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
8.30 - 9.00 Uhr 8.30 - 9.00 Uhr 8.30 - 9.00 Uhr 8.30 - 9.00 Uhr 8.30 - 9.10 Uhr
Frühsport Gruppe 1 Koordination & Frühsport Gruppe 1 Koordination & Kraft- und Balance-
Aktivtreff im EG Balance Gruppe 1 Aktivtreff im EG Balance Gruppe 1 training mit Frau
Aktivtreff im EG Aktivtreff im EG Guth – Gruppe 1
Aktivtreff im EG
9.10 - 9.40 Uhr 9.10 - 9.40 Uhr 9.10 - 9.40 Uhr 9.10 - 9.40 Uhr 9.20 - 10.00 Uhr
Frühsport Gruppe 2 Koordination & Frühsport Gruppe 2 Koordination & Kraft- und Balance-
Aktivtreff im EG Balance Gruppe 2 Aktivtreff im EG Balance Gruppe 2 training mit Frau
Aktivtreff im EG Aktivtreff im EG Guth – Gruppe 2
Aktivtreff im EG
9.50 - 10.20 Uhr 9.30 - 10.00 Uhr 9.50 - 10.20 Uhr 9.50 - 10.30 Uhr 10.15 - 11.15 Uhr
Frühsport Gruppe 3 Eifeler Frischedienst Frühsport Gruppe 3 Wassergymnastik Bingo
Aktivtreff im EG hinterer Eingang Aktivtreff im EG Schwimmbad Aktivtreff im EG
09.30 - 11.30 Uhr 9.50 - 10.20 Uhr 10.00 und 10.30 Uhr 10.40 - 11.10 Uhr
Denksport Koordination & Einkaufsfahrt Aquavelo Gruppe 1
(2 Gruppen) Balance Gruppe 3 Rezeption – bitte Schwimmbad
Besprechungsraum Aktivtreff im EG melden Sie sich an.
10.30 - 11.00 Uhr 10.30 - 11.00 Uhr 11.20 - 11.50 Uhr
Mentales Fit mit dem Rollator Aquavelo Gruppe 2
Bewegungstraining Aktivtreff im EG Schwimmbad
Aktivtreff im EG
10.30 - 11.00 Uhr 10.30 - 11.30 Uhr
Fit mit dem Rollator Sehbehinderten-
Aktivtreff im EG Gruppe
Besprechungsraum
15.00 - 17.00 Uhr
Yoga mit Fr. Heidt-
Schilling (2 Kurse)
Aktivtreff im EG
11Aus dem WohnGut
Veranstaltungsvorschau
Freitag, 28. April, 15.30 Uhr
Kolibri Ensemble Saxophon-Quartett
Die vier talentierten Ensemble Mitglieder nutzen
die vielfältigen Klangfarben ihrer Instrumente,
um klassische und zeitgenössische Bearbeitungen
bekannter Werke lebendig werden zu lassen.
Ort: Restaurant
Eintritt: Bewohner EUR 7,- / Gäste EUR 10,-
Bitte melden Sie sich an der Rezeption an.
Dienstag, 02. Mai, 15.30 Uhr
Klavierkonzert
mit dem Pianisten Leopoldo Lipstein
Ort: Restaurant
Eintritt: Bewohner kostenfrei / Gäste EUR 10,-
Bitte melden Sie sich an der Rezeption an.
Montag, 22. Mai, 15.30 Uhr
Die Pariser Cafés Littéraires
„Skandalumwittert und revolutionär“ –
Vortrag mit Regine Wernicke
Ein Streifzug durch die Pariser Literaturcafés der
legendären Künstlerviertel Montmartre, Mont-
parnasse und Saint-Germain-des-Prés als geistige
Ideenschmiede der damaligen Schriftsteller und
Künstler.
Ort: Restaurant
Eintritt: kostenfrei
Bitte melden Sie sich an der Rezeption an.
12Dienstag, 06. Juni, 15.30 Uhr
Geschichten aus dem Grenzland -
Lesung mit Enno Kalisch
Der Schauspieler Enno Kalisch liest Geschichten
aus dem Grenzland Nordfriesland und spielt Lieder
zur Gitarre, die das Erinnern und Erträumen realer
und utopischer Heimaten beim Zuhörer ermög-
lichen. Literatur und Erzählung, Geschichten aus
einem Grenzland zwischen Deutschland und Däne-
mark, Land und Meer, Himmel und Erde.
Ort: Restaurant
Eintritt: Bewohner EUR 7,- / Gäste EUR 10,-
Bitte melden Sie sich an der Rezeption an.
Samstag, 24. Juni, 18.30 Uhr
Diner en blanc
Genießen Sie das große Picknick im Park
Reitersdorf.
Ort: Park Reitersdorf
Eintritt: kostenfrei
Dienstag, 27. Juni, 15.30 Uhr
Konzert mit dem Balalaika-Quartett Exprompt
Mit ihren traditionellen russischen Instrumenten –
Domra, Balalaika, Bajan und Kontrabass-Balalaika
– zaubern die vier Virtuosen ein begeisterndes
Ensemblespiel voller solistischer Glanzlichter.
Lassen Sie sich dieses einzigartige Musikerlebnis
nicht entgehen.
Ort: Restaurant
Eintritt: Bewohner kostenfrei / Gäste EUR 10,-
Bitte melden Sie sich an der Rezeption an.
13Fit & Gesund
Schlaflos
im Alter –
Mythos oder
Krankheit?
Mit zunehmendem Alter nimmt das Schlafbedürfnis oft ab. Dieses Phänomen ist im
Volksmund auch unter dem Begriff „Senile Bettflucht“ bekannt. Doch warum schlafen
viele Menschen über 60 so unruhig und was kann man tun, wenn um 4 Uhr morgens die
Nacht vorbei ist?
Während junge Menschen tendenziell eher später Allerdings stellt das Sinken des Melatonin-Spiegels
ins Bett gehen und am Morgen länger schlafen, und die damit verbundene Änderung des Schlaf-
verändert sich dieses Verhalten im Alter. Man steigt verhaltens nicht für alle Senioren ein Problem dar.
ab 60 Jahren wesentlich früher aus den Federn Wer sich fit fühlt, auch wenn er nur sechs Stun-
als noch mit 30. So kommt es vor, dass ehemalige den geschlafen hat, braucht sich keine Gedanken
Morgenmuffel zu echten Frühaufstehern werden. zu machen. Offenbar ist das Schlafbedürfnis
Doch kann man in diesem Zusammenhang von tatsächlich gesunken.
Schlafstörungen sprechen? Obwohl senile Bettflucht
selbst keine Krankheit ist und in Wirklichkeit auch Nur wer aufgrund fehlenden Schlafes den ganzen
nicht mit Senilität zusammenhängt, gibt es einen Tag gerädert ist und unter einem ständigen Müdig-
ganz realen Hintergrund. Und der ist häufig auf keitsgefühl leidet, sollte Rücksprache mit einem
hormoneller Ebene zu finden. Arzt oder einer Ärztin halten. In diesem Fall können
ein frühes Erwachen oder ein veränderter Schlaf-
rhythmus auch Begleitsymptome einer Krankheit
Verändertes Schlafbedürfnis: oder Nebenwirkungen von Medikamenten sein.
Was sind die Ursachen?
Einen wesentlichen Beitrag am gestörten Schlaf- Neben dem Alter spielen auch weitere Faktoren wie
Wach-Rhythmus hat das Schlafhormon Melatonin. Schlafumgebung oder Kaffeekonsum eine Rolle und
Forscher der Universität Basel und Zürich vermu- nehmen Einfluss auf die innere Uhr. Schließlich
ten, dass sich im Alter der Hormonhaushalt verän- kann auch ein längerer Mittagsschlaf oder
dert und der Körper weniger Melatonin produziert. weniger Bewegung im Alltag dazu führen, dass das
Normalerweise erfolgt die Bildung bei Dunkel- nächtliche Schlafbedürfnis geringer ausfällt.
heit. Das führt dazu, das ein Gefühl von Müdigkeit
aufkommt. Am Morgen wird die Hormonaus- Liegt kein ernsthaftes Problem vor – also keine
schüttung wieder reduziert, wodurch der Körper krankheits- oder medikamentenbedingte Ursache –
das Signal erhält, die Aufwachphase einzuleiten. dann können auch folgende Tipps helfen, die Schlaf-
Mit fortschreitendem Alter nimmt die Melatonin- qualität wieder zu verbessern:
Produktion ab.
14Auf den Rhythmus kommt es an
Es bringt nichts, hellwach im Bett zu liegen und sich
zu zwingen, einschlafen zu müssen. Gehen Sie erst
ins Bett, wenn Sie wirklich müde sind – im Idealfall
immer zur gleichen Zeit. Regelmäßige Zeiten
stabilisieren die Schlaffähigkeit und Ihren Schlaf-/
Wachrhythmus.
Keine gute Unterhaltung
Mehr als ein Drittel der Deutschen hat elektrische
Geräte im Schlafzimmer. Doch Smartphone, iPad
und Co. sorgen dafür, dass das Gehirn nicht ab-
schalten kann. Verzichten Sie unmittelbar vor Weniger Prost, besserer Schlaf
dem Schlafengehen auf TV oder die Nutzung Kaffee, koffeinhaltige Getränke oder Alkohol gelten
Sozialer Medien. Besser ist es, im Bett noch ein als beliebte Wach- und Muntermacher. Sie können
wenig zu lesen oder entspannende Musik zu hören. aber negative Auswirkungen auf die Nachtruhe
haben. Versuchen Sie daher, mindestens vier
Stunden vor dem Zubettgehen diese Genussmittel
Wichtig: eine angenehme zu meiden.
Schlafumgebung
Sorgen Sie dafür, dass Ihr Schlafzimmer
ausreichend abgedunkelt ist. Auch die Luftqualität
Auf geht’s
Studien belegen: Wer sich tagsüber bewegt oder
hat eine positive Wirkung auf den Schlaf. Wer nicht
sportlich aktiv ist, kann am Abend besser schlafen.
bei offenem Fenster schlafen will, sollte den Raum
Sorgen Sie daher für regelmäßige Bewegung an der
zumindest vor dem Rückzug ins Reich der Träume
frischen Luft oder absolvieren Sie leichte Gymnastik-
gut lüften.
oder Fitnessübungen.
Guten Appetit
Generell sollten alle Lebensmittel, die schwer
verdaulich sind, als Abendessen gemieden werden.
Bevorzugen Sie am Abend eine kleine, leichte
Mahlzeit!
Immer mit der Ruhe
Es gibt zahlreiche Entspannungstechniken, die man
erlernen kann und die zu geistiger und körperlicher
Ruhe führen. Ob Autogenes Training, Progressive
Muskelentspannung oder Fantasiereisen – wichtig
ist, die Technik zu finden, die am besten zu Ihnen
passt.
Natürliche Einschlafhilfen
Es gibt freiverkäufliche Substanzen, die sich nach-
weislich positiv aufs Einschlafen auswirken, z. B.
Baldrian, Lavendel, Melisse oder Passionsblumen-
kraut. Diese bewährten Heilpflanzen – ob als Tees,
Tropfen oder Dragees – können beruhigend wirken
und so ein entspanntes Einschlafen erleichtern.
15Fit & Gesund
Kleine Alltagshelfer
– große Erleichterung
Die Zutatenliste zu klein, die Tür lässt sich nur schwer öffnen, der Knopf will einfach nicht
schließen: Zum Glück gibt es nützliche Haushaltshelfer, die in diesen Situationen das
tägliche Leben erleichtern können. Nachfolgend stellen wir Ihnen praktische Hilfsmittel vor.
Schlüsseldrehhilfe
Mit dem griffigen Hebel der homecraft® Schlüsseldrehhilfe lassen sich
Schlösser einfach öffnen und schließen. Einfach den Schlüssel in die
Halterung einhängen – die gebogenen Griffe sind bequem zu greifen
und erhöhen die Hebelwirkung. Ausführung für zwei Schlüssel, die
nach ihrem Einsatz wieder im Griff verschwinden.
Entspannungskissen mit
Massagefunktion
Lockern Sie verspannte Muskeln
mit sanfter Vibration. Das Kissen
mit weichem Cordbezug einfach
an die gewünschte Körperstelle
legen, anlehnen und genießen.
Bei leichtem Druck startet der
Vibrationsmotor. Sobald der
Druck vom Kissen genommen
wird, stoppt die Massage. Batterie-
betrieben. Maße: ca. 30 x 30 cm
LED-Leuchtlupe
Damit Sie Kleingedrucktes, Bücher oder
die Zeitung gut lesen können, bieten sich
Leselupen mit Licht an. Die LED-Leucht-
lupe von WEDO® schafft eine 3-fache
Vergrößerung. Das extra helle, weiße LED-
Licht wird durch Hochziehen des Gehäuse- Sie finden diese
Oberteils eingeschaltet und bei Herunter- Produkttipps auf
schieben wieder ausgeschaltet.
sanivita.de
Knöpfhaken
Mit dem homecraft® Kings Knöpfhaken lassen sich
Blusen, Hemden und auch Jacken mit nur einer
Hand schließen. Ziehen Sie mit der Schlaufe einfach
den Knopf durch das Knopfloch. Mit angenehmem
Konturgriff.
16Schmerzhafter
Auftritt?
Das hilft bei einem
Fersensporn
Kennen Sie das auch: Was hilft bei Fersensporn?
ein schmerzhaftes Gefühl in der Ferse beim Laufen Das Wichtigste bei anhaltenden Schmerzen der
oder beim morgendlichen Aufstehen bzw. nach Sohle ist, den Fuß vorübergehend zu entlasten,
längerem Sitzen? Dann leiden Sie wahrscheinlich bis eine Besserung eintritt. Intensive Sporteinhei-
an einem Fersensporn, der auch Kalkaneussporn ten oder lange Wanderungen sollten vermieden
genannt wird. werden. Eine komplette Ruhigstellung des Fußes ist
jedoch nicht erforderlich.
Beim Fersensporn handelt es sich um eine dorn-
förmige Verknöcherung am fersenseitigen Ansatz Wenn Sie kurzfristig etwas gegen den Schmerz
der Sehnenplatte der Fußsohle. Dabei ist der Sporn tun wollen, können Sie sich gepolsterte Gelkissen
oft gar nicht der eigentliche Schmerzauslöser, zulegen, die den Druck auf die Ferse verringern.
sondern Entzündungen, die an der Sehnenplatte Das Gewebe um den Fersensporn kann abschwellen
entstehen. Der Millimeter große Knochenauswuchs und die Entzündung abklingen. Auch lokale
findet sich bei etwa zehn Prozent der Erwachsenen; Kälteanwendungen sorgen für Entlastung. Bei
Frauen sind dabei häufiger betroffen als Männer. akuten Schmerzen können schmerzstillende,
Man unterscheidet zwischen einem unteren und entzündungshemmende Medikamente schnelle
einem oberen Fersensporn, wobei der untere Linderung verschaffen.
häufiger anzutreffen ist.
Auf längere Sicht sind bei einem Fersensporn
folgende klassische Therapieformen hilfreich:
Wie entsteht ein Fersensporn?
Ein Fersensporn ist zumeist die Folge einer • individuell angepasste Schuheinlagen
Überbelastung, zum Beispiel durch • b equeme, gut gepolsterte Schuhe für Alltag
und Sport
• längere Fehlbelastungen aufgrund • k rankengymnastische Spezialübungen zur
falschen Schuhwerks Dehnung und Kräftigung der Sehnen
• Übergewicht • e xtrakorporale Stoßwellentherapie
• berufsbedingtes langes Stehen • d er Abbau von Übergewicht
• Fußfehlstellungen • B ehandlung von Fußfehlstellungen
• chronisch entzündliche Erkrankungen,
wie Gicht, die auch das Sehnengewebe Damit Sie wieder schmerzfrei gehen können,
angreifen sollten Sie auf jeden Fall mit Ihrem Arzt über eine
für Sie geeignete Therapie sprechen.
17Essen mit Genuss
Süßer Frühling –
köstliche Osterzeit
Freuen Sie sich über einen bunten Strauß an verführerisch-leckeren
Rezepten. Im Frühling und rund ums Osterfest verwöhnen wir unsere
Liebsten gerne mit selbstgemachten Köstlichkeiten.
Raffiniert angerichtet und hübsch dekoriert können die sonnigen
Frühlings- und die festlichen Ostertage kommen.
Osterzopf aus Dinkelmehl
Zutaten: 250 ml Milch lauwarm erwärmen. 1 Würfel Hefe
600 g Dinkelmehl Type 630 in die Milch bröckeln, 1 Prise Zucker hinzufügen
270 ml Milch und alles abgedeckt an einem warmen Ort für ca.
150 g Margarine 10 Minuten gehen lassen.
75 g Zucker
20 g Hagelzucker Die Margarine zerlassen, etwas abkühlen lassen.
20 g gehobelte Mandeln Dinkelmehl, 1 Prise Salz, den Zucker, 1 Ei, die ab-
2 Eier gekühlte Margarine und die Hefemilch mit den
1 Würfel Hefe Knethaken eines elektrischen Handrührers zu
1 Prise Jodsalz einem glatten Teig verkneten. Teig abgedeckt ca.
45 Minuten gehen lassen.
Den Teig zu drei gleichlangen Rollen formen, einen
Zopf daraus flechten und diesen auf ein mit Back-
papier belegtes Backblech legen. Oberfläche des
Zopfes mit Milch bestreichen und nochmals ca.
10 Minuten gehen lassen.
Inzwischen den Backofen auf 200° C (Umluft:175° C)
vorheizen. Osterzopf zunächst 25 Minuten backen.
1 Ei trennen, Eigelb und restliche Milch verrühren.
Den Zopf damit bestreichen und mit Hagel-
zucker und Mandelblättchen bestreuen. Weitere ca.
10 Minuten backen. Den Osterzopf aus Dinkelmehl
abgekühlt genießen.
18Eierlikörkuchen
Zutaten: Zuerst die Eier mit Den Kuchen im vorgeheizten
250 ml Eierlikör Puder- und Vanille- Ofen bei 180° C Ober- und
250 g Mehl zucker in einer Schüssel Unterhitze für etwa 50 Minuten
250 g Puderzucker cremig rühen. Dann Öl backen. Dann einige Minuten in
200 ml Öl mit Eierlikör vermischen der Form abkühlen lassen und
5 Eier (Gr. M) und vorsichtig einrühren. auf ein Kuchengitter stürzen.
2 Pck. Vanillezucker
1 Pck. Backpulver Anschließend Mehl und Back- Für die Glasur den Eierlikör mit
pulver vermischen, darüber Puderzucker glattrühren.
Für die Glasur: sieben und unterheben.
180 g Puderzucker Den noch etwas warmen Kuchen
100 ml Eierlikör Die Kuchenmasse in eine einge- mit der Hälfte der Eierlikör-
fettete und mit Mehl bestäubte glasur bestreichen und für rund
Kranzform (Ø 26 cm) füllen und 10 Minuten stehen lassen.
gleichmäßig verteilen. Danach die übrige Glasur auf dem
Kuchen verteilen.
Saftiger Möhrenkuchen
Zutaten:
Den Ofen auf 180° C Ober-/ Das Eigelb mit Zucker, Öl und dem
400 g Karotten
Unterhitze (Umluft: 160° C) vor- Orangensaft verrühren. Die Möh-
250 g Zucker
heizen. Springform (Ø 26 cm) gut ren-Mehl-Masse zur Eiermasse
200 g gemahlene Mandeln
einfetten. Für den Teig Möhren geben und kurz durchrühren. Ei-
200 g Weizenmehl (Type 405)
schälen und fein reiben. Die fein weiß unter den Teig heben. Den
100 ml Sonnenblumenöl
geriebenen Möhren mit Salz, Kuchen im vorgeheizten Ofen ca.
4 Eier (Gr. M)
der geriebenen Orangenschale, 50 Minuten backen und danach
2 TL Backpulver
Mehl, Mandeln und Backpulver vollständig auskühlen lassen.
2 EL Orangensaft
mischen.
1 Prise Salz
Für die Glasur Puderzucker mit
1 TL Orangenschale
Die Eier trennen, das Eiweiß steif Orangensaft mischen und über
etwas Butter für die Form
schlagen und zur Seite stellen. den Kuchen gießen. Den Guss 1
bis 2 Minuten anziehen lassen.
Für die Glasur/Deko:
Dann rundherum die Marzipan-
200 g Puderzucker
möhren verteilen und leicht an-
3 EL Orangensaft
drücken.
1 Pck. Marzipanmöhren
19Literatur
Frühlingshafter
Lese
Spaß Frühling ist, wenn die Seele wieder
in Farben denkt. Tauchen Sie ein und
entdecken Sie einen bunten Strauß an
Leseempfehlungen, der diese blühende
Jahreszeit noch schöner, spannender
oder witziger erscheinen lässt.
Jetzt erst recht!
Elke Vesper hat mit achtzehn Frauen zwischen 60 und 100 Jahren
gesprochen. Das Ergebnis: intime Porträts, die berühren und über-
raschen. Da wird von einer Weltreise im Oldtimer berichtet und von
einem Trip zu sibirischen Schamanen, von der Gründung der Plattform
„Omas gegen rechts“ oder Punkband-Auftritten einer 90-jährigen Holo-
caustüberlebenden. Neue Lieben werden gewagt, lang gehegte Träume
verwirklicht, ausgetretene Lebenspfade verlassen. Alle in diesem Buch
versammelten und vorgestellten Frauen beeindrucken auf ihre eigene
Art und stellen Klischees über ältere Frauen gehörig auf den Kopf.
Elke Vesper, Lena Jacobsen
Jetzt erst recht
ISBN 978-3-95728-694-9
Knesebeck Verlag
28,- Euro
Die Dreitagemordgesellschaft
Eine Schar Festtagsgäste hat sich für drei Tage in Mallowan Hall
eingefunden. Das versteckt in den Hügeln von Devonshire liegende
Anwesen gehört der berühmten Schriftstellerin Agatha Christie. Doch
den Haushalt führt die energische Phyllida Bright, und sie ist es auch,
die am ersten Morgen der Festlichkeiten in der Bibliothek einen fremden
Toten findet. Sie weiß, dass Aufsehen unbedingt zu vermeiden ist und
die örtliche Polizei zur Umständlichkeit neigt. Während im Garten ein
Heer von Fotografen lauert, beschließt Phyllida, in die Fußstapfen
ihres hochverehrten Hercule Poirot zu treten – mit ungeahnten Folgen ...
Colleen Cambridge
Die Dreitagemordgesellschaft
ISBN 978-3-7857-2819-2
LÜBBE Belletristik
16,- Euro
20Ostfriesengier
Die neue Polizeidirektorin Elisabeth Schwarz hatte gerade ihre Antritts-
rede begonnen, als auf dem Parkplatz vor der Polizeiinspektion
ein Auto explodierte. Nicht irgendein Auto, sondern das Auto von
BKA-Mitarbeiter Dirk Klatt. Führt hier jemand Krieg gegen die
Polizei?, fragte sich Elisabeth Schwarz. Hatte Hauptkommissarin Ann
Kathrin Klaasen deshalb auf den Posten der Polizeidirektorin
verzichtet? Für die neue Polizeidirektorin türmten sich plötzlich Fragen
über Fragen. Für Ann Kathrin Klaasen stellten sich nur zwei:
Wer legt Bomben unter Polizeifahrzeuge? Und warum?
Klaus-Peter Wolf
Ostfriesengier
ISBN 978-3-596-70754-6
FISCHER Taschenbuch
13,- Euro
Komm zu nix – Gute Laune-Storys
Warum ist die Steuererklärung komplizierter, als Hebräisch zu lernen?
Darf man lästige Werbeanrufer in den Wahnsinn treiben? Warum
dauert es länger, die Wohnung saugrobotergerecht zu machen, als
selbst zu saugen? Und was tun mit der Zeit, wenn der Lieferdienst
meldet, dass die Sportsocken nur noch sieben Stopps entfernt sind?
Der Alltag ist irre. Aber auch irre lustig. Wenn man ihn angeht wie
Comedy-Bestsellerautor Tommy Jaud, hat man die besten Chancen,
ihn mit einem Lachen zu meistern.
Tommy Jaud
Komm zu nix
ISBN 978-3-651-00119-0
FISCHER Scherz
Bilder © Fischer Verlage, Lübbe Verlag, Knesebeck Verlag, Piper Verlag
15,- Euro
Der Geschichtenbäcker
Brot backen ist fast wie ein Tanz. Teig wird rhythmisch geknetet, die
Drehung der Hände, der Schwung der Hüfte geben ihm Geschmeidig-
keit. Fasziniert beobachtet die ehemalige Tänzerin Sofie den
italienischen Bäcker Giacomo bei seiner Arbeit. Eigentlich wollte sie
den Aushilfsjob in der Dorfbackstube gleich wieder kündigen. Zu sehr
hat das Ende ihrer Karriere ihr Leben aus der Bahn geworfen. Wer ist
sie, wenn sie nicht tanzt? Wer wird sie lieben, wenn sie nicht mehr
auf der Bühne strahlt? Doch überraschend findet Sofie in der klei-
nen Bäckerei viel mehr als nur eine Beschäftigung: die Weisheit eines
einfachen Mannes, das Glück der kleinen Dinge und den Mut zur
Veränderung.
Carsten Henn
Der Geschichtenbäcker
ISBN 978-3-492-07134-5
PIPER
15,- Euro
21Aktuelles
Leben statt träumen
Wie ein Neuanfang gelingen kann
Veränderungen im Leben sind nie einfach. Aber ein Leben ohne Veränderungen ist
unmöglich. In diesem Zwiespalt stecken viele Menschen fest. Sie wünschen sich, dass
etwas Neues passiert, tun sich aber mit der Umsetzung schwer. Warum ein Neuanfang
trotzdem lohnenswert ist.
Wir leben in einer Welt des Wandels, was man
eindrucksvoll in der Natur sehen kann. Sie zeigt
Wie sieht der richtige Zeitpunkt für
uns den ewigen Kreislauf des Lebens, den fort- Veränderung aus?
währenden Wechsel von Licht und Dunkelheit, Jeder Tag läuft gleich ab. Das Leben ist alles andere
Saat und Ernte, Ende und Neuanfang! Auch unsere als aufregend und eine gepflegte Routine macht
Gedanken und Gefühle verändern sich ständig. sich breit. Viel zu lange hat man in alten Mustern
Aber im Grunde sind wir Menschen im Kern anders verharrt und ist müde geworden von zu vielen
gestrickt. Wir beschränken uns gern auf die Dinge, Pflichten und Zweifeln. Oder man fühlt den inneren
die wir kennen. Die Komfortzone bedeutet Sicher- Drang, Altes loszulassen, Grenzen zu durchbrechen
heit, Vertrautheit und Bequemlichkeit. Wir lieben und die Lebensfreude von früher wiederzuent-
geregelte Abläufe und sind froh, wenn alles beim decken. Wenn man merkt, dass es so nicht weiter-
Alten bleibt. Die seit Jahren gewohnte Lebensum- geht und sich von allein nichts ändern wird, dann
gebung aufgeben? Nichts erscheint so abenteuerlich ist er gekommen: der Zeitpunkt einen neuen Weg
und bereitet gleichzeitig so viel Angst und Sorge. einzuschlagen.
Doch jedem Anfang wohnt bekanntlich ein Zauber
inne. Manchmal steht am Beginn eines neuen Natürlich gibt es auch Neuanfänge, die das Leben
Abschnitts ein Impuls: Es geht uns nicht gut, wir oder Schicksal präsentiert, wie das Ende des
leiden oder sind unzufrieden. Berufslebens, das Sterben eines Partners oder der
22Umgang mit einer schweren Krankheit. In diesem Wer die Einsamkeit satt hat, hat die Möglich-
Fall hat man keine Wahl und wird zu einer keit, sein Leben durch neue Bekanntschaften,
Veränderung gedrängt. Besser ist es natürlich, Freundschaften oder eine neue Beziehung zu
wenn man die Zügel selbst in der Hand hält und die bereichern. Es eröffnen sich vielfältige Alter-
Richtung des Neuanfangs vorgibt. nativen, neue Menschen kennenzulernen. Wenn
es nicht Vermittlungsbörsen sein sollen, so
kann man auch im Rahmen von Reisen, Sport-
Veränderungen im Alter: kursen oder anderen Veranstaltungen Freund-
schaften schließen oder einen Partner finden.
Wie können sie aussehen?
Älter zu werden, ist nicht immer einfach.
An bestimmten Wendepunkten im Leben entsteht
ein Vakuum an sozialer Anerkennung und
Frühling und Neuanfang –
Kontakten. Die Kinder gehen aus dem Haus; die ein starkes Doppel
Einsamkeit zieht ein. Dazu gesellen sich häufig Der richtige Zeitpunkt ist nie – oder besser JETZT!
gesundheitliche Probleme. Warum spüren so viele Menschen gerade im
Frühling die Sehnsucht nach einem Neuanfang?
Allerdings ist diese Zustandsbeschreibung nicht in Der Winter verabschiedet sich und die Natur
Stein gemeißelt. Es gibt auch in fortgeschrittenem erwacht zu neuem Leben. Alles wirkt plötzlich so
Alter zahlreiche Möglichkeiten, einen Neuanfang lebendig und hoffnungsvoll.
zu wagen. Wenn man sich die Neugier bewahrt und
offen an Situationen herangeht, ist jeder Wandel Die Tage werden länger, das Grün streckt seine
in jedem Alter möglich. Erinnern Sie sich an glück- zarten Spitzen dem Licht entgegen und die
liche Momente in Ihrem Leben und fragen Sie sich: Vögel zwitschern um die Wette. Und plötzlich
„Wann, wo und mit wem habe ich sie erlebt und erwächst die Erkenntnis: Es ist Zeit, etwas Neues
wie kann ich jetzt diese glücklichen Momente zu beginnen und dem Zauber des Anfangs zu
herbeiführen?“ vertrauen. Was sich wie ein Kalenderspruch
anhört, birgt tatsächlich ein großes, befreiendes
Für die einen stellt ein Umzug ein gutes Mittel dar, Potenzial. Es liegt nämlich tatsächlich an Ihnen,
um dem Leben neue Impulse zu verleihen. Sie haben jeden Tag anders zu nutzen. Wenn Sie täglich nur
Ihr bisheriges Leben stets in der Stadt verbracht? einen Schritt in Richtung Ihres Wunschlebens
Dann kann es interessant sein, die kommenden machen, können Sie innerhalb eines Jahres
Jahre in ländlicher Umgebung zu genießen. einen riesigen Fortschritt sehen. Worauf warten
Oder Sie sind an das dörfliche Leben gewohnt? Sie noch?
Dann bietet ein Umzug in eine Stadt die Möglichkeit,
sich ein neues kulturelles Angebot zu erschließen.
Was auch immer Sie tun werden,
um Ihre Routine zu durchbrechen:
Wagen Sie es, es lohnt sich!
23? ?? ?
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Rätselhaft
Denk Sport
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Im Folgenden haben wir vier kleine Denkaufgaben für
Sie zusammengestellt, bei denen wir Ihren grauen Zellen
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ordentlich einheizen. Viel Spaß beim Grübeln!
Brückenwörter
? ? ?
1
Wagen Sie den Brückenschlag mit diesem kniffligen Gehirntraining!
Welches Wort passt hier sowohl zum ersten als auch zum zweiten
vorgegebenen Wort? Bilden Sie sinnvolle Begriffe. Das scheint ganz
einfach. Aber unterschätzen Sie das kleine Worträtsel nicht.
? ?? ?
Beispiel
Ball Spiel
Hand
Plan
Haupt
Brett
Briefkasten
Form
Nudel
Kohle
Edel
Maschine
?
Wasser
Boot
Diesel
Platz
Kinder
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Zeichen
Abend
?
Schüssel
Kartoffel
Kammer
Schnee
2425
1 Brückenwörter 3 Alle einsteigen
Ball, Stadt, Schlüssel, Auflauf, Stein, Dampf, Motor, Der Bus fährt nach links. Die Fahrzeugseite, die wir
Spiel, Stern, Salat, Besen sehen, hat keine Türen. Das bedeutet, dass diese auf
der anderen Seite sind. Bustüren sind immer rechts
2 Alles blüht vom Fahrer, also muss dieser nach links schauen.
Die Antwort ist B. Bei jedem Schritt kommt eine
farbige Blüte hinzu, und die neuen farbigen Blätter set- 4 Die harte Nuss
zen da an, wo die vorangegangenen aufgehört haben. Die Antwort ist 2, denn wir wissen, dass 2=5 ist.
?
Lösungen
mit einer überraschenden Lösung.
Schauen Sie genau hin und rechnen Sie
?
Nach links oder nach rechts?
In welche Richtung fährt der Bus –
Alle einsteigen! 3
N
4
uss
Die
harte
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? ? ?
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der Blumen logisch fort?
Wie setzt sich die Reihenfolge
Alles blüht! 2
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? ?? ?Partner
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