Bildungshaus Schloss Puchberg

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Bildungshaus Schloss Puchberg
Bildungshaus
                                                    Schloss Puchberg
                    Jänner 2020                                                               Monatsprogramm
                                                                                                              Dezember 2019, 30. Jg., Nr. 4

                    Advent - Ankommen im Staunen
                    Gestern hat meine einjährige Tochter eine Serviette          Sich-Zeit-Nehmen, um das genaue Hinschauen und
                    zerrissen, in unzählige kleine weiße „Fetzerl“. Je kleiner   das Staunen über das Große im ganz Kleinen, um das
                    diese wurden, desto größer wurde ihr Staunen darüber.        Sich-Berühren-Lassen von diesem Kind in der Krippe im
                    Voller Freude hielt sie mir jedes einzelne zum Bestaunen     armseligen Stall?
                    hin, um dann ihre Mission mit wachsender Begeisterung
                    fortzusetzen. Am Schluss bewunderten wir einen Ser-          Die Wochen vor Weihnachten fordern uns, sie strapa-
                    viettenfetzerlberg, den wir wie Schnee auf uns rieseln       zieren uns und führen uns an unsere Grenzen. Wir sind
                    ließen, begleitet von großem Staunen über die herabfal-      getrieben, weil wir uns treiben lassen. Wir sind Teil dieses
                    lenden und schwebenden Serviettenflocken.                    alljährlichen Spiels, weil wir mitspielen. Die Konsumwelt
                                                                                 hat uns fest im Griff und es ist fast unmöglich, dieser
                    Meine Tochter wird heuer zum ersten Mal etwas                Welt zu entfliehen. Dabei sollte die Adventzeit eine Zeit
                    bewusster die Adventzeit und das Weihnachtsfest erle-        der Stille, des Anhaltens, des Innehaltens, des Erwartens
                    ben. Und auch für uns Eltern wird es eine besondere          und der Vorfreude sein. Aber vor allem eine Zeit des
                    Zeit werden, denn sie hat uns nun ein Jahr lang gelehrt,     Staunens über das Wunder der Geburt Jesu.
                    in der Gegenwart zu leben, Zeit zu haben, sich Zeit zu
                    nehmen und vor allem zu staunen. Zuerst ist da natür-        Vielleicht finden Sie ja Ihren Advent in der bewussten
                    lich das große Staunen über das Wunder eines Kindes          Gegenwart und im Staunen: über die ersten Schnee-
                    an sich. Und dann das Staunen über die Welt, die wir         flocken, die sanft die Erde bedecken, über die bunten
                    mit ihr entdecken. Sie hat uns gelehrt, ein Herbstblatt      Lichter, die sich in den Schaufenstern spiegeln, über den
                    in der Hand zu halten als wäre es aus Gold, mit großen       süßen Duft gebrannter Mandeln, der sich über den Weih-
                    Augen ein Kleidungsetikett zu betrachten als wäre dar-       nachtsmärkten ausbreitet, über die festlichen Klänge
                    auf ein ganzer Roman geschrieben oder Servietten auf         beim Adventsingen, über die Stille, der wir begegnen im
                    uns rieseln zu lassen als wären sie feinste Schneeflo-       Innehalten, im Ruhen in sich selbst, im bewussten Erle-
                    cken. Sie lehrt uns Tag für Tag, die Augen zu öffnen,        ben des Augenblicks, über die leuchtenden Augen eines
                    das Große im Kleinen zu sehen, sich berühren zu lassen       Kindes beim Betrachten der ersten Kerze des Advent-
                    und Schritt für Schritt gemeinsam mit ihr die Welt neu       kranzes. Und dann über das Wunder der Geburt Jesu.
                    zu entdecken.
                                                                                 Ich wünsche Ihnen und Ihrer Familie eine stimmige
Foto: pixabay.com

                    Und geht es nicht besonders in der Advent- und Weih-         Adventzeit und ein frohes Weihnachtsfest!
                    nachtszeit genau darum? Um das Stehenbleiben und                                                Christine Tröbinger
Bildungshaus Schloss Puchberg
Programm

Fenster zur Ewigkeit - Ikonenmalen                                     Letzte-Hilfe-Kurs

Jänner 2020                                    Donnerstag, 9. und 30. Jänner 2020,
                                               9 bis 12 Uhr
                                                                                                  Freitag, 10. Jänner 2020, 19 Uhr bis
                                                                                                  Sonntag, 12. Jänner 2020, 12 Uhr
                                               Kreatives Schreiben am Vormittag –                 8sam tanzen/Form und Flow
Meditationsabende                              Herbstkurs (laufender Kurs)                        Wilma Vesseur
                                               Inge Böhm
Montag, 13. Jänner 2020, 19 Uhr                                                                   Freitag, 10. Jänner 2020, 19.30 Uhr bis
Josefine Maria Zittmayr                        Donnerstag, 9., 16, 23. und 30. Jänner 2020,       Sonntag, 12. Jänner 2020, 12.30 Uhr
                                               10.30 und 11.30 Uhr                                Loslassen und neu orientieren
Montag, 20. Jänner 2020, 19 Uhr                Soft Yoga am Vormittag - Frühlingskurs             Eduard Waidhofer
Robert Mayer                                   Ulli Wurpes
                                                                                                  Freitag, 10. Jänner 2020, 19.30 Uhr bis
Montag, 27. Jänner 2020, 19 Uhr                Donnerstag, 9., 16, 23. und 30. Jänner 2020,       Sonntag, 12. Jänner 2020, 12 Uhr
Birgit Raffelsberger                           17 bis 18 Uhr                                      Jazz – Pop – Gospel
                                               Yoga für leicht Fortgeschrittene - Frühlingskurs   Stefan Foidl
Freitag, 3. Jänner 2020, 18 Uhr bis            Ulli Wurpes
Montag, 6. Jänner 2020, 13 Uhr                                                                    Samstag, 11. Jänner 2020, 9 bis 17.30 Uhr
Kontemplation - der christlich-mystische Weg   Donnerstag, 9., 16, 23. und 30. Jänner 2020,       Ehevorbereitung.Langzeitpaare
Susanne Gross                                  18.30 bis 19.30. Uhr                               Birgit Detzlhofer
                                               Yoga für Männer – Frühlingskurs
Freitag, 3. Jänner 2020, 19.30 Uhr bis         Ulli Wurpes                                        Samstag, 11. Jänner 2020, 9 bis 17 Uhr
Sonntag, 5. Jänner 2020, 12 Uhr                                                                   Erzähl doch mal!
Öffentlich auftreten und reden                 Donnerstag, 9. Jänner 2020, 19 Uhr bis             Verena Halvax
Wilhelm Achleitner                             Sonntag, 12. Jänner 2020, 12 Uhr
                                               Poesie & Atem                                      Sonntag, 12., 19. und 26. Jänner 2020,
Sonntag, 5. Jänner 2020, 17 Uhr                Semier Insayif                                     9 bis 17.30 Uhr
Neujahrskonzert mit der                                                                           Ehevorbereitung.aktiv
Festival Sinfonietta Linz                      Freitag, 10. Jänner 2020, 9.30 Uhr bis
                                               Sonntag, 12. Jänner 2020, 12.30 Uhr                Sonntag, 12. Jänner 2020, 14 bis 16.30 Uhr
Dienstag, 7. Jänner 2020, 19 Uhr               Schmuck gestalten                                  Erlebnisnachmittag für Familien –
Warum Kleinkinder taufen lassen?               Lydia Buchegger                                    Schatten-Mobile mit Drahtobjekten
Franz Kogler, Josef Lugmayr                                                                       Reinhard Jordan
                                               Freitag, 10. Jänner 2020, 15 Uhr bis
Mittwoch, 8. Jänner 2020, 9.15 Uhr bis         Sonntag, 12. Jänner 2020, 16 Uhr                   Montag, 13. Jänner 2020, 9.15 Uhr bis
Donnerstag, 9. Jänner 2020, 16 Uhr             Köpfe – Kopfzeichnen                               Dienstag, 14. Jänner 2020, 16 Uhr
Puchberg-Tage für Bäuerinnen und Frauen        Martin Staufner                                    Puchberg-Tage für Bäuerinnen und Frauen
vom Land                                                                                          vom Land
                                               Freitag, 10. Jänner 2020, 16 Uhr bis
Mittwoch, 8. Jänner 2020, 15 bis 17 Uhr        Sonntag, 12. Jänner 2020, 12 Uhr                   Montag, 13., 20. und 27. Jänner 2020,
treffpunkt:TANZ                                Foto-Diskurs                                       15.30 bis 18.30 Uhr
Anna Maria und Maximilian Neuböck              Volker Weihbold, Reinhard Winkler                  Stimme und Ausdruck – Kurs 1
                                                                                                  Franz Strasser
Mittwoch, 8. und 29. Jänner 2020,              Freitag, 10. Jänner 2020, 16 Uhr bis
19 bis 22 Uhr                                  Samstag, 11. Jänner 2020, 16 Uhr                   Montag, 13., 20. und 27. Jänner 2020,
Gedanken und Worte – Herbstkurs                Pfarrgemeinderats-Klausur                          19 bis 22 Uhr
(laufender Kurs)                               Helmut Außerwöger                                  Stimme und Ausdruck – Kurs 2
Inge Böhm                                                                                         Franz Strasser
                                               Freitag, 10., 17., 24. und 31. Jänner,
Donnerstag, 9., 16, 23. und 30. Jänner 2020,   16.30 bis 17.30 Uhr                                Dienstag, 14. Jänner 2020, 17 bis 20 Uhr
9 bis 10.15 Uhr                                Soft Yoga am Freitag – Frühlingskurs               Auf dem Weg zu mir –
Yoga für Fortgeschrittene am Vormittag -       Ulli Wurpes                                        Mies, fies und überhaupt
Frühlingskurs                                                                                     Verena Halvax
Ulli Wurpes                                    Freitag, 10., 17., 24. und 31. Jänner 2020,
                                               17.45 bis 19 Uhr                                   Mittwoch, 15. Jänner 2020, 17.30 bis 19 Uhr
                                               Yoga für Fortgeschrittene – Frühlingskurs          Wohlgefühl beginnt im Bauch
                                               Ulli Wurpes                                        Elfriede Bleimschein

                                                                      2
Bildungshaus Schloss Puchberg
Jänner 2020

Mittwoch, 15. Jänner 2020, 18 bis 21 Uhr       Samstag, 18. Jänner 2020, 9.30 bis 17 Uhr      Donnerstag, 23. Jänner 2020, 19 Uhr bis
Supervision für Ehrenamtliche                  Wie das Miteinander durch                      Sonntag, 26. Jänner 2020, 13 Uhr
Josef Putz                                     Kommunikation gelingt!                         Meditative Märchentage
                                               Elisabeth Williams                             Brigitta Schieder
Mittwoch, 15. Jänner 2020, 19 Uhr
Schritt für Schritt nachhaltig - Gesundes      Samstag, 18. Jänner 2020, 9.30 bis 16.30 Uhr   Donnerstag, 23. Jänner 2020, 19.30 Uhr bis
Waschen und Reinigen                           Yoga & Tanz                                    Sonntag, 26. Jänner 2020, 12 Uhr
Renate Gottwald-Hofer                          Ulli Wurpes                                    Mir selbst und Gott näher kommen
                                                                                              Bernardin Schellenberger
Mittwoch, 15. Jänner 2020, 19.30 Uhr           Samstag, 18. Jänner 2020, 9.30 bis 17 Uhr
Über den Tellerrand – Michael Köhlmeier        Die besten Geschichten schreibt das Leben      Freitag, 24. Jänner 2020, 14.30 bis 21.30 Uhr
                                               Claudia Riedler-Bittermann                     Diözesaner Bibeltag
Donnerstag, 16. Jänner 2020, 19 bis 21 Uhr                                                    Christoph Niemand
Tänze aus aller Welt                           Samstag, 18. Jänner 2020, 10 bis 17 Uhr
Ingrid Mayer                                   Die Kunst des Erzählens                        Freitag, 24. Jänner 2020, 17 bis 22 Uhr
                                               Karina Lochner                                 Liebe ist alles. Liebe ist mehr!
Freitag, 17. Jänner 2020, 9.30 bis 12.30 Uhr                                                  Franz Harant
Singen und Tanzen mit Kohelet 3                Samstag, 18. Jänner 2020, 10 bis 16 Uhr
Ewa und Bohdan Hanushevsky                     Mama, nicht schreien! – Seminar                Samstag, 25. Jänner 2020. 9 bis 17.30 Uhr
                                               Sandra Teml-Jetter                             Ehevorbereitung.aktiv
Freitag, 17. Jänner 2020, 15 Uhr bis
Sonntag, 19. Jänner 2020, 12.30 Uhr            Sonntag, 19. Jänner 2020, 10 Uhr               Samstag, 25. Jänner 2020, 9 bis 18 Uhr
Das Schwere leichter machen!                   Literaturfrühstück für Kinder von 5-99         Beziehungs-Kompetenz-Training
Systemische Aufstellungen                      Jahren                                         für junge Paare (laufender Kurs)
Elfriede Bleimschein                           Ruth Humer, Christoph Bochdanksy               Franz Harant, Birgit Detzlhofer

Freitag, 17. Jänner 2020, 15 Uhr bis           Dienstag, 21. Jänner 2020, 19 Uhr              Samstag, 25. Jänner 2020, 10.30 bis 16.30 Uhr
Sonntag, 19. Jänner 2020, 12 Uhr               Der rote Faden der Gesundheit - Sinnvolle      David
Die Suche nach dem Eigenen                     Präventionsmaßnahmen im Laufe der Jah-         Susanne Gillmayr-Bucher
Karin Hehenberger                              reszeiten
                                               Markus Stöcher, Ulli Wurpes                    Montag, 27. Jänner 2020, 19 bis 21.30 Uhr
Freitag, 17. Jänner 2020, 19 Uhr bis                                                          Linzer Bibelkurs 2020
Sonntag, 19. Jänner 2020, 12.30 Uhr            Mittwoch, 22. Jänner 2020, 10 bis 17 Uhr       Helmut Außerwöger, Franz Kogler
Lebe im Zauber der Leichtigkeit!               Leben und leben lassen
Robert Hoppaus                                 Markus Stöcher                                 Donnerstag, 30. Jänner 2020, 19 Uhr bis
                                                                                              Sonntag, 2. Februar 2020, 16 Uhr
Freitag, 17. Jänner 2020, 19.30 Uhr bis        Mittwoch, 22. Jänner 2020, 14.30 bis 17.30 Uhr Das zeitgenössische Porträt in Aquarell und
Sonntag, 19. Jänner 2020, 12.30 Uhr            Chorwerkstatt – Level 3 (laufender Kurs)       Mischtechnik
Burnout-Prävention                             Catarina Lybeck                                Bernhard Vogel
Michael Waidhofer
                                               Mittwoch, 22. Jänner 2020, 18.30 bis 21.30 Uhr Freitag, 31. Jänner 2020, 19 Uhr
Freitag, 17. Jänner 2020, 19.30 Uhr bis        Chorwerkstatt – Level 4 (laufender Kurs)       Weltmacht China
Sonntag, 19. Jänner 2020, 12 Uhr               Catarina Lybeck                                Raimund Löw, Kerstin Witt-Löw
Meinen eigenen Ton finden
Catarina Lybeck                                Mittwoch, 22. Jänner 2020, 19 Uhr              Freitag, 31. Jänner 2020, 19.15 Uhr bis
                                               Politik der Feindschaft                        Sonntag, 2. Februar 2020, 12 Uhr
Freitag, 17. Jänner 2020, 19.45 Uhr bis        Andreas Telser                                 Roma-Tänze aus Südosteuropa
Sonntag, 19. Jänner 2020, 12 Uhr                                                              Piry Krakow
Aufrecht durchs Leben mit Ismakogie            Donnerstag, 23. Jänner 2020,
Renate Haudum                                  14.30 bis 17.30 Uhr                            Freitag, 31. Jänner 2020, 19.30 Uhr bis
                                               Chorwerkstatt – Level 1 (laufender Kurs)       Sonntag, 2. Februar 2020, 12 Uhr
Freitag, 17. Jänner 2020, 20 Uhr               Catarina Lybeck                                Dance for Health - Element Wasser
Mama, nicht schreien! – Vortrag                                                               Fabiana Pastorini
Sandra Teml-Jetter                             Donnerstag, 23. Jänner 2020,
                                               18.30 bis 21.30 Uhr                            Freitag, 31. Jänner 2020, 20 Uhr bis
                                               Chorwerkstatt – Level 2 (laufender Kurs)       Samstag, 1. Februar 2020, 17 Uhr
                                               Catarina Lybeck                                World of Percussion
                                                                                              Herwig Stieger

                                                                           Anmeldung
                                                                           schriftlich, telefonisch oder per Internet.
                                                                           Bitte unbedingt Name, Adresse, Telefonnummer
                                                                           und E-Mail-Adresse angeben!

                                                                           Bildungshaus Schloss Puchberg
                                                                           Puchberg 1
unterstützt durch:
                                                                           A-4600 Wels
                                                                           T +43 7242 47537, Fax -55
                                                                           puchberg@dioezese-linz.at
                                                                           www.schlosspuchberg.at

                                                                     3
Bildungshaus Schloss Puchberg
13., 20., und 27. Jänner 2020                                                      3. bis 6. Jänner 2020

Meditationsabende                                              Kontemplation –
                                                               der christlich-
                                                               mystische Weg
Wer die Mitte im eigenen, bewegten Leben bewahren              Meditations- und Schweigeseminar für
will, wird Meditation als Hilfe und Weg erfahren können.       AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Neben den mehrtägigen Intensivkursen ist es nötig, den
meditativen Prozess durch Übungen in einer Gruppe              • Wenn Sie sich von östlicher Meditation angezogen
immer wieder anzuregen und neu zu beleben.                       fühlen und doch in den Spuren christlicher Mystik
Die regelmäßige Gruppenmeditation in Puchberg, die               bleiben möchten,
anhand biblischer Texte in die Tiefe führt, will diesem        • wenn Gebetsworte zu viel oder leer geworden sind,
Anlie­gen dienen.                                              • wenn Sie in bewusster Verbundenheit mit dem Heili-
Ausgebildete Meditations­      leiterInnen mit langer            gen, das uns bewohnt, leben möchten,
Meditations­ geschichte be-gleiten und gestalten die           • wenn Sie einen einfachen Meditationsweg für den
Abende.                                                          Alltag kennenlernen möchten.

Sie sind jeden Montag willkommen!                              Ein mystischer Weg ist ein Weg der Bewusstwerdung.
                                                               Die Haltung eines gesammelten Da-Seins ermöglicht,
                                                               im Leben wach und präsent zu sein. Eine einfache Medi-
                                                               tationsweise unterstützt diesen Weg.
                                                               Sie lassen sich auf einen Prozess der achtsamen Selbst-
                                                               erkenntnis ein, der gleichzeitig für die Wahrnehmung
                                                               der göttlichen Wirklichkeit bereit macht. Alles geschieht
                                                               im Wissen, dass wir uns selber nicht erlösen können und
                                                               im Vertrauen, dass tiefe Heilung allein von Gott kommt.
                                                               Verwundungen und Brüche, die sich zeigen, können im
                                                               Einzelgespräch mit der Leiterin besprochen werden.

                                                               Wir verbringen die Tage im Schweigen.

                                                               Abendeinheiten sind vorgesehen, daher empfehlen wir
                                                               die Übernachtung im Bildungshaus.

Montag, 13. Jänner 2020, 19 Uhr                                Referentin    Mag.a Susanne Gross
Josefine Maria Zittmayr, St. Florian                                         St. Gilgen; Spirituelle Begleiterin, Exerzi-
                                                                             tienbegleiterin. www.susanne-gross.at

Montag, 20. Jänner 2020 19 Uhr
Mag. Robert Mayer, Rohrbach

Montag, 27. Jänner 2020, 19 Uhr
Mag.a Birgit Raffelsberger, Wels
                                                               Teilnehmer    12-20

                                                               Termin        Freitag, 3. Jänner 2020, 18 Uhr
                                                                             (Abend­essen) bis
                                                                             Montag, 6. Jänner 2020, 13 Uhr (Mittagessen)
                                                                                                                            Foto: Daniel EInsiedler, privat

Eintritt     freiwilliger Kostenbeitrag                        Kursbeitrag   € 150,-

Organisation Maria Zachhalmel                                  Organisation Maria Zachhalmel

                                                           4
Bildungshaus Schloss Puchberg
7. Jänner 2020                                   23. bis 26. Jänner 2020

                                                 Warum Kleinkinder                                                   Mir selbst und Gott
                                                 taufen lassen?                                                      näher kommen

                                                 Bibelgespräch zu Jes 42 und Mt 3,13–17: Die Taufe Jesu

                                                 Mit der „Taufe des Herrn“ schließt der Weihnachtsfest-
                                                 kreis und Christen denken dabei zunächst an die Taufe
                                                 Jesu, aber auch an die eigene Taufe. Heute ist es aller-
                                                 dings nicht mehr selbstverständlich, dass Eltern ihre
                                                 Kleinkinder taufen lassen. Wie passt das mit der bibli-
                                                 schen Botschaft zusammen?

                                                 Die Referenten werden zuerst einen inhaltlichen Impuls             Der lebendige persönliche Glaube und echte Spiritualität
                                                 geben, dann besteht die Möglichkeit, gemeinsam über                rufen uns auf einen Weg der Achtsamkeit und Verwand-
                                                 diese Bibelstelle ins Gespräch zu kommen.                          lung. In diesem Kurs werden sieben Grundelemente
                                                                                                                    kennengelernt und eingeübt, die dazu ertüchtigen.
                                                 Bibeln werden zur Verfügung gestellt.
                                                                                                                    In bewährter Weise ist beim Mittag- und Abendessen
                                                 Eine Kooperation mit dem Bibelwerk Linz.                           Gelegenheit zum Gespräch miteinander, sonst herrscht
                                                                                                                    weitgehend Schweigen. Neben Impulsreferaten und
                                                                                                                    Übungsanleitungen bleibt viel freie Zeit, um in der Stille
                                                                                                                    das Gehörte und innerlich Wahrgenommene auf sich
                                                                                                                    nachwirken zu lassen.

                                                                                                                    Geeignet als Kurzexerzitien für Priester, Diakone und
                                                                                                                    Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in der Seelsorge!

                                                                                                                    Abendeinheiten sind vorgesehen, daher empfehlen wir
                                                                                                                    die Übernachtung im Bildungshaus.

                                                 Referenten        Dr. Franz Kogler, Scharnstein                    Referent      Bernardin Schellenberger
                                                                   Leiter des Bibelwerks Linz                                     Fischbachau/Bayern; Geboren 1944,
                                                                                                                                  aufgewachsen in Stuttgart, katholischer
                                                                                                                                  Theologe, 15 Jahre lang Mönch, dann
                                                                                                                                  10 Jahre Seelsorger, 8 Jahre Hausmann,
                                                                                                                                  seit 1991 freier Schriftsteller und Über-
                                                                                                                                  setzer, Autor zahlreicher Bücher und
                                                                   Mag. Josef Lugmayr                                             Aufsätze zur Spiritualität
                                                                   St. Georgen an der Gusen; Leiter der
                                                                   Abteilung BEZIEHUNGLEBEN im Pasto-
                                                                   ralamt der Diözese Linz

                                                                                                                    Teilnehmer    25
                                                 Teilnehmer        10-40
Foto: privat (2), pixabay.com (2), Vera Markus

                                                                                                                    Termin        Donnerstag, 23. Jänner 2020, 19.30 Uhr bis
                                                 Termin            Dienstag, 7. Jänner 2020, 19 bis 21 Uhr                        Sonntag, 26. Jänner 2020, 12 Uhr

                                                 Kursbeitrag       € 10,- inkl. Imbiss                              Kursbeitrag   € 180,-

                                                 Organisation Helmut Außerwöger                                     Organisation Maria Zachhalmel

                                                                                                                5
Bildungshaus Schloss Puchberg
24. Jänner 2020                                       27. Jänner bis 27. April 2020

„Lebendig ist das Wort Gottes,                                                Den Wandel gestalten
wirksam und schärfer als jedes                                                Linzer Bibelkurs 2020
zweischneidige Schwert” (Hebr 4,12)

Diözesaner Bibeltag                                                           Die Diözese Linz ist im Wandel, der weit über Adaptie-
                                                                              rungen bei den strukturellen Zuteilungen hinausgeht.
                                                                              Um diesen Wandel gut gestalten zu können, wurden
Bibellesen zwischen Prägnanz und Verträglichkeit                              insgesamt zwölf Leitbegriffe festgelegt. Vier davon wer-
Viele Firmen verwenden in ihrer Werbung sogenannte                            den wir beim Linzer Bibelkurs aufgreifen:
„claims“, das sind lustige oder ernste, kluge oder                            • Aus den Quellen schöpfen: Spirituelle Erfahrung
dumme, jedenfalls aber einprägsame Sprüche, zu denen                          • Den Glauben leben: Haltung
jedem und jeder etwas einfällt. „Der Weg ist das Ziel“,                       • Den Glauben weitergeben: Missionarisches
„Ihre Sorgen möchten wir haben“, „Ich bin dann mal                              Bewusstsein
kurz weg“ usw.                                                                • In guter Hoffnung
Die Diözese Linz wirbt mit dem Satz „Kirche weit den-
ken“ bei ihren MitarbeiterInnen um positive Stimmung                          An jedem Abend machen wir uns auf die Suche nach
für den aktuellen Strukturveränderungsprozess. Aber,                          passenden Bibeltexten, um den jeweiligen Leitbegriff
wie das bei einem Werbeslogan so ist, er will Gefühle                         biblisch zu verankern. Die Bibelstellen werden ver-
und Assoziationen wecken, sagt aber nicht, was eigent-                        knüpft mit persönlichen Erfahrungen und kirchlichen
lich genau damit gemeint ist.                                                 Gegebenheiten.
Wenn man nun diese Formel ernst nimmt: Taugt sie
etwas, wenn es darum geht, über die Zukunft unserer                           Eine Kooperation mit dem Bibelwerk Linz.
Diözese nachzudenken? Oder ist sie letztlich auch nur
ein Marketing-Spruch?
Wie also haben Jesus oder Paulus Kirche gewollt? Weit
oder eng, klar identifizierbar oder mit aller Welt unun-
terscheidbar verbunden oder wie sonst? Mit diesen
Fragen im Hintergrund wollen wir einige theologische
Strukturen und konkrete Texte des Neuen Testaments
bedenken.
Nach dem Abendessen gibt es Workshops zu ausge-
wählten Bibeltexten mit ReferentInnen des Bibelwerks
Linz.

Eine Kooperation mit dem Bibelwerk Linz und der Abteilung Pfarrgemeinde
und Spiritualität.

Referent         Univ.-Prof. Dr. Christoph                                    Referenten        Dr. Franz Kogler, Scharnstein
                 Niemand, Linz                                                                  Leiter des Bibelwerks Linz
                 Professor für Neues Testament an der
                 Katholischen Privatuniversität Linz
                                                                                                MMag. Helmut
                                                                                                Außerwöger, Puchberg

                                                                              Termin            jeweils Montag,
                                                                                                19 bis 21.30 Uhr
                                                                                                27. Jänner 2020: Außerwöger
                                                                                                24. Februar 2020: Kogler
                                                                                                23. März 2020: Kogler
Termin           Freitag, 24. Jänner 2020, 14.30 bis 21.30 Uhr                                  27. April 2020: Kogler
                                                                                                                                         Foto: privat (2), Daniel Einsiedler

Kursbeitrag € 25,-                                                            Kursbeitrag       € 42,- für alle vier Abende
Abendessen € 9,-                                                                                € 12,- pro Einzelabend

Organisation Helmut Außerwöger, Franz Kogler                                  Organisation Helmut Außerwöger

                                                                          6
Bildungshaus Schloss Puchberg
EINLADUNG
                                                                                                                                                                                 14. Dezember 2019

                                                  Christlich geht anders!
                                                  Begegnungen, Vorträge, Diskussionen, Gespräche,
                                                  Workshops und Hoffnungen

                                                                                            Die Frage nach dem Menschen wachhalten
                                                                                            Pastorale Herausforderungen in Zeiten der Bedrohung der Menschenwürde
                                                                                            Die Würde des Menschen ist eine der zentralen Grundlagen politischer Stellung-
                                                                                            nahmen der Kirche. Aber wird dieser Apell in unseren westlichen Gesellschaften
                                                                                            überhaupt noch verstanden?

                                                                                            Assoz.-Prof.in MMag.a Dr.in Regina Polak MAS
                                                                                            Leiterin des Instituts für Praktische Theologie der Universität Wien

                                                          Solidarität und Sozialstaat
                                                          Zu einer grundsätzlichen Haltung der Christinnen und Christen
                                                          Rechtlich organisierte Solidarität ist der Kitt einer stabilen und friedlichen
                                                          Gesellschaft. Allerdings wird der Sozialstaat in der politischen Sprache, in
                                                          gesellschaftlichen Bildern und in Gesetzen geschwächt.

                                                          Dir.in MMag.a Dr.in Magdalena Holztrattner MA
                                                          Direktorin der Katholischen Sozialakademie Österreichs

                                                                                            Die Initiative „Christlich geht anders!“
                                                                                            Anlass, Programmatik, Personen und Aktivitäten
                                                                                            „Christlich geht anders“ setzt sich, unterstützt von tausenden Frauen und
                                                                                            Männern, für einen starken Sozialstaat und eine gerechtere Verteilung der Res-
                                                                                            sourcen und Chancen in der Gesellschaft ein.

                                                                                            Mag.a Gabriele Kienesberger
                                                                                            Koordinatorin der Initiativgruppe „Christlich geht anders“ und Diözesansekre-
                                                                                            tärin der Katholischen ArbeitnehmerInnenbewegung der Erzdiözese Wien

                                                  Buch: Christlich geht anders (Hg.), Solidarisch antworten auf gesellschaftliche Herausforderungen, Tyrolia Innsbruck
                                                  2019, 155 Seiten, € 10,-
                                                  In Kooperation mit der Katholischen Frauenbewegung Österreichs, der Katholischen Jugend Österreich, der Katholischen Aktion,
                                                  dem Bereich mensch&arbeit der Diözese Linz, mit der Katholische ArbeitnehmerInnenbewegung und mit dem Welthaus der
                                                  Diözese Linz.

                                                  Termin             Samstag, 14. Dezember 2019,                                           Anmeldung erbeten
Foto: Joseph Krpelan, Jacqueline Godany, privat

                                                                     10 bis 17 Uhr

                                                  Kursbeitrag        € 25,-
                                                                     Für SchülerInnen und StudentInnen frei
                                                                                                                                           Organisation Wilhelm Achleitner, Maria Zachhalmel,
                                                  Mittagessen € 12,-                                                                       		           Gabriele Kienesberger

                                                                                                                                     7
Bildungshaus Schloss Puchberg
3. bis 5. Jänner 2020                                    10. bis 11. Jänner 2019

Akademie für Ehrenamtliche                                      Akademie für Ehrenamtliche

Öffentlich auftreten                                            Pfarrgemeinderats-
und reden                                                       Klausur
                                                                im Bildungshaus Schloss Puchberg

Rhetorikseminar für AnfängerInnen und                           Klausuren bringen die Pfarrgemeinderäte weiter
Weiterbildungs­interessierte
                                                                Klausuren ermöglichen es dem Pfarrgemeinderat, ein
Auftreten und Reden kann man lernen und üben! Ob                Thema intensiv zu besprechen und zu vertiefen, Ziele
beim Sprechen im kleinen Kreis oder vor einer größeren          zu entwickeln und deren Umsetzung zu planen. Schon
Versammlung, immer gelten dieselben Voraussetzun-               ein Halbtag (mit vier Stunden) zu einem Thema kann als
gen: gute Vorbereitung, sicheres Auftreten, freundlicher        Klausur bezeichnet werden. Ganztagsklausuren, meis-
Kontakt mit den HörerInnen, übersichtliche, strukturierte       tens an einem Samstag, bestehen aus zwei Abschnitten
Unterlagen, Konzentration auf den Inhalt, Fokussierung          (Vormittag und Nachmittag) und ermöglichen durch die
auf die Botschaft, überzeugender Abschluss, Überwin-            Mittagspause eine Nachdenkphase, die weiterführende
dung der Auftrittsangst.                                        Erkenntnisse bringt. Übernachtungsklausuren von Frei-
                                                                tag-Nachmittag bis Samstag-Mittag dienen auch der
Im Mittelpunkt des Seminars steht das Üben der Teilneh-         Geselligkeit am Freitag-Abend und vertiefen die per-
merInnen. Alle Arten der Rede können geübt werden:              sönlichen Beziehungen der Pfarrgemeinderätinnen und
Begrüßungs- und Eröffnungsrede, Referat, politische             Pfarrgemeinderäte.
Rede, Feier- und Trauerrede.
Die TeilnehmerInnen trainieren, was sie für ihre persön-        Einmal im Jahr auf Klausur zu gehen bietet dem
liche Situation brauchen. Neben den Übungen in der              Pfarrgemeinderat die Möglichkeit, jenseits des Alltags-
Gruppe werden theoretische und praktische Anregun-              geschäftes nachzudenken und Neues zu entwickeln,
gen vermittelt.                                                 die Zusammenarbeit zu vertiefen und sich Zeit für die
                                                                Botschaft des christlichen Glaubens und Kirche-Seins zu
Ein Kompakt-Seminar für alle, die ihre Redefähigkeit            nehmen.
verbessern, Auftrittshemmungen überwinden und ein
Stück Persönlichkeitsentwicklung erleben wollen. Der            Eine Klausur kann genützt werden für:
einfühlsame Umgang miteinander und eine unter-                  • eine gemeinsame Weiterbildung
stützende Gemeinschaft ermöglichen überraschende                • das Formulieren und Teilen von Visionen in Form von
Fortschritte.                                                     Leitsätzen
                                                                • Vereinbarungen zur Arbeitsweise
Themen                                                          • ein vertieftes Verständnis füreinander
Vorbereitung, Struktur und Arten der Rede, Überlegun-           • die Reflexion des vergangenen Arbeitsjahres und die
gen vor dem Auftritt, Überwindung der Auftrittsangst,             Planung des kommenden Arbeitsjahres
Reden mit Mikrofon und wenn gewünscht Video-Training            • die Vertiefung des Glaubens an die befreiende Jesus-
                                                                  botschaft, an das Anbrechen des Reiches Gottes, an
Abendeinheiten sind vorgesehen, daher empfehlen wir               die Erlösung durch die Auferstehung Jesu Christi
die Übernachtung im Bildungshaus.

                                                                Als möglicher Referent für die Klausuren steht
Referent     Dr. Wilhelm Achleitner, Wels                       Dir. MMag. Helmut Außerwöger zur Verfügung.
             Theologe, em. Direktor des Bildungs-
             hauses Schloss Puchberg 1995-2018,
             im Bildungshaus jährlich Rhetorikse-
             minar, hunderte Vorträge, Statements
             und Eröffnungsreden, Predigten in                  Folgende Termine sind für PGR-Klausuren in unserem
             Gottesdiensten, Lehrtätigkeit an den
             Universitäten Salzburg und Linz                    Bildungshaus reserviert
                                                                             jeweils Freitag, 16 Uhr bis Samstag, 16 Uhr
                                                                             6. bis 7. Dezember 2019
Teilnehmer   8-12                                                            10. bis 11. Jänner 2020
Termin       Freitag, 3. Jänner 2020, 19.30 Uhr bis                          28. bis 29. Februar 2020
             Sonntag, 5. Jänner 2020, 12 Uhr
Kursbeitrag € 130,-
                                                                                                                           Foto: Daniel EInsiedler

             € 70,- für SchülerInnen und StudentInnen
Organisation Helmut Außerwöger                                  Organisation Helmut Außerwöger

                                                            8
Bildungshaus Schloss Puchberg
15. Jänner 2020                                                      25. Jänner 2020

                                        Akademie für Ehrenamtliche

                                        Supervision für
                                        Ehrenamtliche

                                        „Willst Du froh und glücklich leben,
                                        lass kein Ehrenamt dir geben!
                                        Willst du nicht zu früh ins Grab,
                                        lehne jedes Amt gleich ab!“ (Wilhelm Busch)

                                                                                                        David
                                        Ehrenamtliches Engagement kann sehr viel zu einem
                                        sinnerfüllten Leben beitragen. Pfarren, Vereine, Non-
                                        profit-Organisationen wären ohne ehrenamtliche
                                        Mitarbeit von Frauen und Männern nicht denkbar.                 Geschichte eines Kriegers, Königs
                                        Ehrenamtliche Arbeit kann aber auch zur Belastung wer-
                                        den. Konflikte und Streit, ungeklärte Aufträge und Ziele        und Auserwählten Gottes
                                        oder zu hohe Erwartungen können die ehrenamtliche
                                        Arbeit schwierig machen.
                                        In der Berufswelt ist Supervision schon lange ein pro-          Kaum eine andere biblische Gestalt wird so ausführlich,
                                        fessionelles Mittel, um das Arbeiten, die Haltungen und         aber auch so ambivalent dargestellt wie David. Bereits als
                                        Einstellungen zu reflektieren und so zu einem zufriede-         junger Mann von Gott auserwählt und beschützt steigt
                                        nen Arbeitsklima zu kommen.                                     David zum König auf und gründet eine Dynastie, die
                                        Dieses Angebot ist für jene gedacht, die ehrenamtlich           selbst Jahrhunderte später noch als Zeichen der Hoff-
                                        in der Kirche oder in der Caritas arbeiten und ihr Enga-        nung wirkmächtig bleibt. Dieser positive Blick auf David
                                        gement mit anderen unter professioneller Anleitung              wird in den biblischen Erzählungen allerdings auch von
                                        reflektieren wollen.                                            kritischen Stimmen begleitet, die Davids Schwächen und
                                        Die Supervision findet im Rahmen einer Gruppe statt.            seine schwerwiegenden Fehltritte nicht verschweigen.
                                                                                                        Auf diese Weise werden an Davids Beispiel die Chancen
                                                                                                        und Grenzen eines Königs ausgelotet.

                                                                                                        An ausgewählten Texten aus den David-Erzählungen
                                                                                                        werden wir an diesem Tag die Figur König Davids als
                                                                                                        Krieger, König und Auserwähltem Gottes gemeinsam
                                                                                                        erarbeiten.

                                                                                                        Eine Kooperation mit dem Bibelwerk Linz.

                                        Referent      Mag. Josef Putz, Linz                             Referentin        Univ.-Prof.in Dr.in Susanne
                                                      Theologe, akademischer Supervisor                                   Gillmayr-Bucher, Wien
                                                      und Coach, unterrichtet katholische                                 Professorin für Altes Testament am
                                                      Religion und Ethik an einer AHS,                                    Institut für Bibelwissenschaften der
                                                      Lehrender an der Pädagogischen                                      Katholischen Privatuniversität Linz.
                                                      Hochschule der Diözese Linz, Institut                               Zu ihren Forschungsschwerpunkten
                                                      Fort- und Weiterbildung, Supervisor in                              gehören die Psalmen, die Rezeption
                                                      pastoralen Berufsfeldern                                            biblischer Texte in der Literatur und
                                                                                                                          Erzähltextanalyse.
                                        Teilnehmer     6-8
                                        Termin         jeweils Mittwoch, 18 bis 21 Uhr                  Teilnehmer   12-60
                                                       15. Jänner, 22. April, 17. Juni 2020             Termin       Samstag, 25. Jänner 2020,
Foto: privat, pixabay.com (2), privat

                                                                                                                     10.30 bis 16.30 Uhr
                                        Kein Kursbeitrag                                                Kursbeitrag € 45,-
                                                                                                        Mittagessen € 12,-
                                        Organisation Helmut Außerwöger                                  Organisation Helmut Außerwöger

                                                                                                    9
Bildungshaus Schloss Puchberg
wöchentlich bis 6. Juli 2020                             13. Jänner bis 10. Februar 2020

Noch einmal lesen                                             Stimme und Ausdruck
und schreiben lernen                                          Grundkurs Sprechtraining

                                                              Sie kennen das Problem, dass Ihre Stimme nicht so
                                                              wirkt, wie Sie es gerne hätten? Manchmal ist sie zu leise,
                                                              manchmal zu laut, wirkt zittrig oder rau. Auch Ihr Kör-
                                                              per benimmt sich nicht immer wie gewünscht, oft ist er
                                                              unruhig, zappelig, verwackelt und die Standfestigkeit
                                                              fehlt. Dann ist da noch die Artikulation, zuweilen unklar,
                                                              vernuschelt oder überbetont. Diese Erfahrungen wer-
                                                              den im Sprechtraining von Franz Strasser aufgegriffen
                                                              und bearbeitet.
Viele Erwachsene in Österreich sind beim Lesen und            Ausgehend von Atem-, Körper- und Stimmübungen
Schreiben unsicher und beherrschen diese Fähigkei-            wird das Sprechen anhand von Wörtern und Texten
ten nicht in dem Ausmaß, wie man sie im Alltagsleben          geübt und verfeinert.
braucht. Das kann zu Ausgrenzung und eingeschränkter          Ziel ist Sprechen als ganzkörperlichen, lustvollen und
Teilhabe am öffentlichen Leben führen.                        sinnlichen Akt zu erleben.
Personen, die ihre Lese- und Schreibkenntnisse auffri-        Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer geht vom
schen wollen, sind in diesem Seminar richtig. In einer        Jetztzustand aus und nähert sich dem Ziel nach eige-
Gruppe von maximal 8 Personen orientieren wir uns             nen Wünschen und Bedürfnissen an. Der Trainer und
an den individuellen Lernzielen der Teilnehmer und            die Seminargruppe geben dazu Anregungen und sind
Teilnehmerinnen.                                              gleichzeitig Stütze im gemeinsamen Bemühen.

Wir                                                           Das 15-stündige Sprechtraining umfasst 5 Termine à
• lesen Texte,                                                3 Stunden in einer kleinen Gruppe.
• üben Rechtschreibung und Grammatik,
• festigen die Grundrechenarten für den Alltag und
• erlernen einfache Anwendungen am Computer.
Neues Können und gestärktes Selbstbewusstsein wer-
den entstehen.

Ein Seminar für Erwachsene, die die Pflichtschule in
Österreich besucht haben.

Wenn Sie Frauen und Männer mit Lese- und Schreib-
schwächen kennen, machen Sie diese bitte auf den
Kurs aufmerksam. Ein Kurseinstieg ist jederzeit
möglich.

Trainerin    Mag.a Maria Preisinger, Wels                     Trainer        Franz Strasser, Wels
             Akademische Alphabetisierungs- und                              Schauspieler, Regisseur und langjäh-
             Basisbildungspädagogin                                          riger Leiter des Theaters Vogelweide,
                                                                             Alexander-Lehrer

                                                              Teilnehmer     6-9

Teilnehmer   maximal 8                                        Termine        jeweils Montag,
                                                                                                                             Foto: privat, “ich fergebe dir” Michail Michailov, privat

                                                                             13., 20., 27. Jänner, 3. und 10. Februar 2020
Termin       jeden Montag, 18 bis 21 Uhr,                     Kurs 1         15.30 bis 18.30 Uhr
             Schulferien ausgenommen                          Kurs 2         19 bis 22 Uhr

Kein Kursbeitrag                                              Kursbeitrag    € 35,- pro Termin inkl. Skriptum und Imbiss

Organisation Maria Zachhalmel                                 Organisation Helmut Außerwöger

                                                         10
VORANKÜNDIGUNG
                                                            18. Jänner 2020                        14. Februar bis 27. März 2020

                   Wie das Miteinander Demokratie
                   durch Kommunikation konkret leben
                   gelingt!
                   Verständnisvoll begegnen                                        Politisches Grundbildungsseminar in 4 Modulen
                   Vertiefen – Üben – Auffrischen
                                                                                   Derzeit ist zu beobachten, dass in mehreren Ländern die
                   Nach dem Modell der Gewaltfreien Kommunikation                  Demokratie ausgehöhlt wird und zunehmend autoritäre
                   von Dr. M.B. Rosenberg                                          Züge annimmt, z. B. in Ungarn. Wir werden uns in den
                                                                                   Modulen mit den Voraussetzungen für eine gelingende
                   Für all jene, die bereits mit dem Kommunikationsmo-             Demokratie auseinandersetzen, aktuelle Entwicklungen
                   dell von M.B. Rosenberg vertraut sind und sich mehr             kritisch betrachten und unsere Handlungsmöglichkeiten
                   Klarheit, Unterstützung und Sicherheit im alltäglichen          ausloten.
                   Umgang wünschen.
                                                                                   1. Sprache Macht Politik: Was ist notwendig, damit
                                                                                      BürgerInnen sich aktiv beteiligen? Diagnose der
                   Inhalte
                                                                                      Demokratie in Österreich. Welche Problemfelder gibt
                   • Die 4 Schritte zu wertschätzender Kommunikation
                                                                                      es und welche Handlungsmöglichkeiten haben wir
                     komplettieren und vertiefen
                                                                                      außer den regelmäßigen Wahlen?
                   • Selbstempathie/Empathie – mehr Sicherheit im all-
                     täglichen Umgang                                              2. Globale Machtblöcke, Kapitalismus und politische
                   • Das 4 Ohren Modell                                               Verantwortung: Globalisierung, Chancen und Schat-
                   • Das GFK Tanzparkett (optional)                                   tenseiten und die Weltwirtschaft, die davon profitiert.
                                                                                      Welche politischen Antworten braucht es, damit ein
                   Durch gemeinsames Erkennen, Verstehen, Ausprobie-                  gutes Leben für alle möglich ist? Wie kann ich hier als
                   ren und Üben tauchen wir tiefer in die Grundlagen der              Bürgerin oder Bürger mitgestalten?
                   GFK ein.
                                                                                   3. Kulturelle Vielfalt und Demokratie: Es wird behaup-
                                                                                      tet, Demokratie lebe von Voraussetzungen, die sie
                   Viele praktische Beispiele und Übungen anhand von
                                                                                      nicht selbst schaffen kann. Was ist damit gemeint?
                   Alltagssituationen der Teilnehmenden bieten die Grund-
                                                                                      Immer wieder wird von Werten geredet – von welchen
                   lage für unsere Vertiefung und Weiterentwicklung.
                                                                                      und vor allem wie werden sie gelebt und gelernt.
                   Bringen wir die eigenen Gefühle und Bedürfnissen                4. Angst und Solidarität im politischen Miteinander:
                   erfolgreich zum Ausdruck und bitten um das, was wir                Kollektive Ängste - Wie entstehen sie, und was ist die
                   brauchen und uns wichtig ist, um uns verständnisvoll zu            Antwort darauf? Welche Auswirkungen hat die Indi-
                   begegnen!                                                          vidualisierung auf unsere Demokratie? Wie können
                                                                                      Solidarität und Zuversicht entstehen, gefördert und
                                                                                      gepflegt werden?

                                                                                   Die Module können auch einzeln gebucht werden.

                   Referentin   Mag.a Elisabeth Williams                           Referentinnen Mag.a Lucia Göbesberger
                                Wels; Kommunikationstrainerin,
                                Bewusstseinstrainerin, Ganzheitlicher
                                Coach, Atemcoach.
                                www.sens-kommunikation.at
                                                                                                   Katrin Pointner, BA, Linz
                                                                                                   beide Sozialreferat der Diözese Linz

                   Teilnehmer   12                                                 Teilnehmer   15
                                                                                   Termine      jeweils Freitag,
                   Termin       Samstag, 18. Jänner 2020, 9.30 bis 17 Uhr                       14 bis 17.30 Uhr
                                                                                                14. Februar, 28. Februar,
                   Kursbeitrag € 115,-                                                          13. März und 27. März 2020
                   Mittagessen € 12,-                                              Kursbeitrag € 25,- pro Modul
                                                                                                € 80,- für alle vier Module
Foto: privat (2)

                   Organisation Gabriele Hofer-Stelzhammer                         Organisation Maria Zachhalmel

                                                                              11
15. Jänner und 12. Februar 2020                                                                                11. Dezember 2019

Schritt für Schritt                                                            Über den
nachhaltig                                                                     Tellerrandng neuer Termin!
                                                                                              Achtu

Jeder kann und muss etwas gegen die aktuelle Umwelt-                           In der neuen Reihe „Über den Tellerrand” möchten wir
krise tun, wenn wir die Erde als Lebensraum erhalten                           festgefahrene Gewohnheiten verlassen, den Blick auf
wollen. Aber was und wie? Die Vortragsreihe bietet                             die Gesellschaft und uns selbst richten und offen sein
einmal im Monat konkrete Antworten, Beispiele und                              für Neues und Ungewohntes. Es werden interessante
geballtes Wissen aus den wichtigsten Bereichen der                             und abwechslungsreiche Vorträge, Lesungen, Diskus-
Nachhaltigkeit, um das eigene Leben auf Grün zu stellen.                       sionen angeboten und zum Abschluss wird uns eine
                                                                               schmackhafte Suppe stärken.
Mittwoch, 15. Jänner 2020, 19 Uhr

Gesundes Waschen und Reinigen                                                  Himmlisch frei.
Putzen – ein reines Vergnügen? Reinigungsmittel sind                           Warum wir wieder mehr Transzendenz brauchen
Chemikalien, die uns Tränen in die Augen treiben oder
uns beinahe aus der Haut fahren lassen. Das lässt viele                        Transzendenz ist in unserer wissen-
nach Alternativen suchen. Ökologisch und gesund Rei-                           schaftsgläubigen Welt in Ungnade
nigen ist einfach! Kleine Maßnahmen und Wissen über                            gefallen.    Die    ORF-Journalistin
Gütesiegel, Umweltzeichen und Inhaltsstoffe helfen,                            Renata Schmidtkunz plädiert für
den Haushalt, vom Abwaschen bis zum Zähneputzen,                               ihre Wiederentdeckung in zeit-
                nachhaltiger zu gestalten.                                     gemäßer Form. Denn in der
                                                                               Transzendenz, dem Denken über
                Mag.a Renate Gottwald-Hofer, Amstetten                         das Irdische hinaus, liegt auch
                Biologin, Energie- und Umweltagentur Niederöster-              die Kraft zur Selbstbestimmung
                reich, Vortragstätigkeit und Schulungen zum ökolo-
                gischen und gesundheitsschonenden Waschen und                  und zum Widerstand.
                Reinigen, Redaktionsleitung der Plattform                      Europa mit seinen vielfältigen
                www.wir-leben-nachhaltig.at                                    religiösen Traditionen und sei-
                                                                               ner von Religion geprägten
Mittwoch, 12. Februar 2020, 19 Uhr                                             Kultur hat das Interesse am Transzendenten weitgehend
                                                                               verloren. Aus dem Kontinent der großen Utopien droht
Plastik-Atlas                                                                  ein eindimensionaler Raum zu werden. An die Stelle
Daten und Fakten über eine Welt voll Plastik                                   Gottes ist die Logik der Finanzmärkte getreten. Nicht
Ein Leben ohne Plastik ist in unserer modernen Welt                            Barmherzigkeit, Nächstenliebe und Mitgefühl sind die
nicht mehr denkbar. Unglaublich viele Alltagsgegen-                            Tugenden der Gegenwart, sondern Profit und Effizienz.
stände bestehen aus Kunststoff. Er ist leicht, billig und                      Schmidtkunz erzählt zudem von ihrem Abschied vom
langlebig. Doch genau das ist das Problem. Global 2000                         dogmatisierten Gott der Kirche und von ihrer Suche
stellt die Österreich-Ausgabe des Plastikatlas 2019 vor,                       nach einem neuen Gott, der ein Gott der Liebe, der
der sich mit allen Aspekten der Plastiknutzung und                             Gemeinschaft und des Lebens ist.
                 Plastikverschmutzung befasst und gibt
                 Anregungen, wie jede/r von uns an einer
                 Systemveränderung mitwirken kann.                             Referent     Mag.a Renata
                                                                                            Schmidtkunz, Wien
                Dipl. Ing.in Lena Steger, Wien                                              Geboren in Hattingen/Ruhr, aufge-
                Ressourcen-Campaignerin bei Global2000, Global2000                          wachsen in evangelischen Pfarrhäu-
                veröffentlichte die Österreich-Ausgabe des Plastikatlas                     sern in Österreich, u.a. in Marchtrenk,
                2019 in Kooperation mit der Heinrich Böll Stiftung.                         studierte Evangelische Theologie, seit
                                                                                            1990 Moderatorin, Redakteurin und
                                                                                            Dokumentarfilm-Regisseurin beim
                                                                                            ORF, seit 2013 verantwortet sie die Ö1-
                                                                                            Sendung „Im Gespräch“, Axel-Corti-Preis 2014
                                                                                                                                           Foto: Stefan Wyckoff, Wurthnerv, privat (2)

Kursbeitrag   € 15,- inkl. Bio-Imbiss                                          Termin       Mittwoch, 11. Dezember 2019, 19.30 Uhr
              frei für SchülerInnen und StudentInnen                           Eintritt     € 18,- inkl. Suppe im Anschluss
                                                                                            an die Veranstaltung
Organisation Maria Zachhalmel                                                  Organisation Gabriele Hofer-Stelzhammer

                                                                          12
15. Jänner 2020                                                                 31. Jänner 2020

                                                                        Über den Weltmacht China
                                                                       Tellerrand

                                  In der neuen Reihe „Über den Tellerrand” möchten wir                           China bestimmt die neue Weltordnung mit, das ist Fakt.
                                  festgefahrene Gewohnheiten verlassen, den Blick auf                            Doch wie konnte diese Entwicklung in dieser Geschwin-
                                  die Gesellschaft und uns selbst richten und offen sein                         digkeit stattfinden? Wer ist eigentlich Xi Jinping, der
                                  für Neues und Ungewohntes. Es werden interessante                              Staatspräsident und Parteichef, der die Verfassung zum
                                  und abwechslungsreiche Vorträge, Lesungen, Diskus-                             Machtausbau änderte? Wie sieht die gesellschaftliche
                                  sionen angeboten und zum Abschluss wird uns eine                               Entwicklung Chinas aus?
                                  schmackhafte Suppe stärken.                                                    Raimund Löw hat für den ORF aus Peking und Hong-
                                                                                                                 kong über das politische Geschehen berichtet. Er und
                                                                                                                 Kerstin Witt-Löw haben den materiellen Aufstieg der
                                  Michael Köhlmeier                                                              chinesischen Mittelklasse und die strengen Grenzen
                                  Wenn ich wir sage                                                              von Zensur und politischer Bevormundung im Reich der
                                                                                                                 Mitte erlebt.
                                  Ein Buch über die Sprengkraft eines                                            Eine spannende Analyse der poli
                                  kleinen Wortes – über das Wir, das                                             tischen, ökonomischen und gesell-
                                  ausgrenzt, und das Wir, das uns alle                                           schaftlichen Zukunft Chinas, der
                                  einschließen kann.                                                             aufsteigenden Großmacht des 21.
                                  Michael Köhlmeiers Nachdenken                                                  Jahrhunderts.
                                  über das Wir ist ein Plädoyer für
                                  eine offene Gemeinschaft. Das
                                  Wir kann wohltun, weil es dem
                                  einsamen Ich eine Heimat bie-
                                  tet und eine Ahnung, woher es
                                  kommt. In dieses Wir kann inte-
                                  griert werden. Es ist dem Ich
                                  nahe, es erzählt Geschichten.
                                  Aber das Wir ist auch eine Uniform, die man anlegen
                                  kann. Jeder kann diesem Wir zum Feind werden, es
                                  macht uns zu Opportunisten, zu Rechthabern. Dieses
                                  militärische Wir erzeugt Mythen, um Ideologien zu
                                  sanktionieren. Doch wie wird aus dem einen das andere
                                  Wir, aus intimster Familiengeschichte eine Begeisterung,
                                  für etwas zu töten und zu sterben? Und was lässt sich
                                  gegen diese Verwandlung tun?                                                   ReferentIn    Dr. Raimund Löw, Wien
                                  Der große Erzähler Michael Köhlmeier befragt intensiv                                        Historiker und Politikwissenschaftler,
                                                                                                                               acht Jahre als Historiker am Ludwig-
                                  die Doppelgesichtigkeit des Wir.                                                             Boltzmann-Institut und an Universitä-
                                                                                                                               ten in Wien, Salzburg, Innsbruck und
                                                                                                                               Nottingham. Seit 1985 für den ORF in
                                                                                                                               Moskau, in den USA und in Brüssel,
                                  Referent     Michael Köhlmeier                                                               Auslandschef der ZIB2, leitete bis 2017
                                               Wien und Hohenems; Geboren                                                      das ORF-Büro in Peking
                                               1949 in Hard am Bodensee, lebt als
                                               freier Schriftsteller in Vorarlberg und                                         Dr.in Kerstin Witt-Löw, Wien
                                               Wien, zahlreiche Veröffentlichungen,                                            Geboren in Hamburg, Psychologin,
                                               erfolgreicher Erzähler antiker und                                              Sozialwissenschaftlerin und Lehrbe-
                                               heimischer Sagenstoffe und biblischer                                           auftragte an der Universität Wien. Seit
                                               Geschichten, vielfach ausgezeichnet,                                            über 30 Jahren mit Raimund Löw ver-
                                               u.a. Rauriser Literaturpreis, 1983,                                             heiratet und mit ihm in Moskau, Wa-
                                               Manès-Sperber-Preis, 1995, Anton-Wildgans-Preis, 1996.                          shington, Brüssel und Peking. Aus Moskau hat sie 1989/90
                                               Zuletzt erschienen: Der Mann, der Verlorenes wiederfindet,                      für das Nachrichtenmagazin „profil“ berichtet, 2015–2017
                                               2017, Wenn ich wir sage, 2019                                                   Aufenthalt in China und Asienreisen
Foto: privat, Aleksandra Pavlov

                                  Termin       Mittwoch, 15. Jänner 2020, 19.30 Uhr                              Termin       Freitag, 31. Jänner 2020, 19 Uhr
                                  Eintritt     € 18,- inkl. Suppe im Anschluss an die                            Kursbeitrag  € 15,- inkl. Imbiss
                                               Veranstaltung                                                                  Für SchülerInnen und StudentInnen frei
                                  Organisation Gabriele Hofer-Stelzhammer                                        Organisation Maria Zachhalmel

                                                                                                            13
22. Jänner 2020                        24. Jänner bis 24. April 2020

Politik der Feindschaft Liebe ist alles.
Achille Mbembe          Liebe ist mehr!
Philosophischer Lesekreis

Der 1957 in Kamerun geborene Historiker und poli-                Impulse, Gespräche und Übungen zur Beziehungs-
tische Philosoph Achille Mbembe hat nach Kritik der              spiritualität
schwarzen Vernunft (2016) mit Politik der Feindschaft
ein weiteres Buch vorgelegt. Darin legt er den Finger in         Ein vierteiliges Paarseminar für Partner, die einan-
unangenehme historische Wunden („… heute gilt es als             der wertschätzen und das Abenteuer intensiver Liebe
gesichert, dass zwischen Kolonialismus, Faschismus und           suchen: die Dynamik des Miteinanders wahrnehmen,
Nationalsozialismus mehr als nur zufällige Zusammen-             mit dem Horizont christlicher Spiritualität verbinden
hänge bestehen“), um damit gerade den europäischen               und so zu einer tieferen Beziehung finden.
Demokratien ins Gewissen zu reden, auf dass sie einer
schleichenden Umstellung auf eine Politik der Feind-             1. Abend: Du interessierst mich!
schaft rechtzeitig Einhalt gebieten.                             „Ich bin immer wieder neugierig auf dich, auf deine
                                                                 Wünsche und Gedanken.”
Gert Scobel, ein deutscher Journalist                            Spuren des Göttlichen in unserem Miteinander finden.
und Philosoph, schreibt über Mbem-
bes Politik der Feindschaft: „Es gibt                            2. Abend: Du bist anders!
kein anderes Buch, das diese Kri-                                „Unsere Verschiedenheit und Ungleichzeitigkeit prägen
tik am Standpunkt von Europäern,                                 unser Miteinander.”
Amerikanern und anderen West-                                    Die persönliche Eigenart als das besondere Geschenk
lern derart klar vor Augen führt.                                Gottes für die Liebesbeziehung verstehen.
Dieses Buch ist absolut notwendig
für alle, die die Grundlagen unse-                               3. Abend: Du kannst mich leiden!
rer heutigen Konflikte wirklich                                  „Unser Umgang mit Kränkungen und Verletzungen“
verstehen wollen.“                                               Die Botschaft des verzeihenden Gottes ermöglicht
                                                                 immer wieder heilsame Versöhnung und Neubeginn.
Es ist von Vorteil, das Buch „Politik der Feind-
schaft, Suhrkamp Verlag 2017“ im Vorhinein gelesen zu            4. Abend: Du begleitest mich!
haben, eine Bedingung zur Teilnahme am Seminar ist es            „Mit dir will ich auf dem Weg bleiben.”
aber nicht.                                                      Das Vertrauen, dass Gott mit uns ist, stärkt unsere Bezie-
                                                                 hung und Treue.

                                                                 Ein vierteiliges, zusammenhängendes Paarseminar.

Referent      Ass.-Prof. Dr. Andreas                             Begleiter    Mag. Franz Harant, Linz
              Telser, Gunskirchen                                             Beziehungs-, Ehe- und Familienseel-
              Studium der Kommunikationswis-                                  sorger der Diözese Linz, Dipl. Ehe-, Fa-
              senschaft und Theologie in Boston,                              milien- und Lebensberater im Zentrum
              Chicago, Linz und Regensburg, seit 2016                         BEZIEHUNGLEBEN.AT
              Assistenz-Professor am Institut für Fun-
              damentaltheologie und Dogmatik an                  Teilnehmer    6-10 Paare
              der Katholischen Privatuniversität Linz

Teilnehmer    10-30                                              Termine     4 Freitagabende, jeweils 17 bis 22 Uhr
                                                                             24. Jänner, 28. Februar, 27. März und
Termin        Mittwoch, 22. Jänner 2020, 19 bis 21 Uhr                       24. April 2020
                                                                                                                              Foto: privat, pixabay.com, privat

                                                                 Kursbeitrag € 40,- pro Paar und Abend
Kursbeitrag   € 20,- inkl. Imbiss                                Abendessen € 9,-

Organisation Helmut Außerwöger                                   Organisation Helmut Außerwöger

                                                            14
Jänner bis November 2020                                                                         11. Jänner 2020

                                                                                                          Ehevorbereitung.
                                                                                                          Langzeitpaare

                                                                                                          Wenn Paare schon lange beisammen sind

                                                                                                          Paaren, die schon 15 und mehr Jahre beisammen sind
                                                                                                          und sich entschließen, kirchlich zu heiraten, wird ein
                                                                                                          eigener Ehevorbereitungskurs angeboten. Nach 15
                                                                                                          und mehr Jahren stellen sich etwas andere Fragen als
                                                                                                          in jüngeren Jahren: vitale Partnerschaft, Beziehung-
                               Ehevorbereitung.                                                           Familie-Kinder und Beruf, Konfliktregelungen, Kontakt
                                                                                                          zu den Eltern, Sexualität, Beziehung und soziale Inte-

                               aktiv                                                                      gration, Ehe als Sakrament.
                                                                                                          Gearbeitet wird einzeln, als Paar, in Gruppen und im
                                                                                                          Plenum.

                               Das Kompaktseminar für Paare, die kirchlich heiraten
                               wollen, mit Themen, die in Partnerschaft und Ehe wichtig
                               sind, geleitet von kompetenten ReferentInnen. Gearbei-
                               tet wird einzeln, als Paar, in Gruppen und im Plenum.
                               Themen: Kommunikation, Herkunftsfamilie, Erotik und
                               Sexualität, Ehe als Sakrament, Familienplanung, Rechtliches.

                               Zum Seminar finden Sie im Schlosspark einen beeindru-
                               ckenden BeziehungsPAARcours mit sieben Stationen. Sie
                               sind eingeladen ihn zu begehen.

                               Termine
                               jeweils Samstag, 9 bis 17.30 Uhr: 25. Jänner, 1., 8., 15.,
                               22. Februar, 7. März, 4. April, 2., 9., 30. Mai, 6., 13., 20.
                               Juni, 4. Juli, 5. September, 3., 17. Oktober 2020

                               jeweils Sonntag, 9 bis 17.30 Uhr: 12., 19., 26. Jänner,
                               2., 9., 16., 23. Februar, 1., 8., 15., 22. März, 5. April, 3., 10.,
                               17. Mai, 7., 14., 21., 28. Juni, 5. Juli, 13. September, 11.
                               Oktober, 15. November 2020

                               Freitag, 28. Februar 2020, 13.30 bis 22 Uhr

                               ReferentInnen Für Ehevorbereitung ausgebildete                             Referentin   Birgit Detzlhofer, Kallham
                                             Frauen und Männer aus dem Zentrum                                         akademische Psychosoziale Beraterin,
                                                                                                                       Dipl. Lebensberaterin, verheiratet, zwei
                                             BEZIEHUNGLEBEN.AT der Diözese Linz                                        Kinder

                                                                                                          Teilnehmer   12 Paare

                               Teilnehmer      12 Paare                                                   Termin       Samstag, 11. Jänner 2020, 9 bis 17.30 Uhr

                               Kursbeitrag € 70,- pro Paar und Termin                                     Kursbeitrag € 70,- pro Paar
Foto: pixabay.com (2), priva

                               Mittagessen € 12,-                                                         Mittagessen € 12,-

                               Organisation Helmut Außerwöger, Paul Neunhäuserer                          Organisation Helmut Außerwöger, Paul Neunhäuserer

                                                                                                     15
17. und 18. Jänner 2020                                           17. bis 19. Jänner 2020

Mama, nicht schreien! Burnout-Prävention
Liebevoll bleiben bei Stress, Wut                               Impulse für inneren Ausgleich und
und starken Gefühlen                                            effektive Entspannung

Vortrag und Seminar                                             Dieses Seminar richtet sich an alle, die ihre Entspan-
                                                                nungsfähigkeit verbessern und vertiefen wollen. Eine
„Jetzt reicht’s mir aber!“ Kinder können ihre Eltern zur        gute Gelegenheit, um bewusst durchzuatmen, gemein-
Weißglut bringen.                                               sam zu reflektieren und mit Übungen dem inneren
In ihrem neuen Buch „Mama, nicht schreien! Liebevoll            Frieden wieder Raum zu geben. Um Gelassenheit auch
bleiben bei Stress, Wut und starken Gefühlen, Kösel             im Alltag effektiv umzusetzen, ist es wichtig, verschie-
2019“ begleiten die beiden in Wien lebenden Autorin-            dene Facetten dieses Themas zu beleuchten.
nen Jeannine Mik und Sandra Teml-Jetter Eltern dabei,
die Gründe für ihre starken Gefühlsreaktionen heraus-           Was brauche ich, um Energie aufzutanken?
zufinden. Dahinter stecken oft alte Belastungen, die in         Wie nutze ich Wohlfühlinseln im Alltag?
Überforderungssituationen immer dieselben frustrie-             Wie gehe ich mit Belastungen um?
renden Verhaltensmuster hervorrufen.                            Wie gestalte ich den Umgang mit Menschen, die mir zur
Mik und Teml-Jetter helfen Eltern                               Zeit Energie nehmen?
zu unterscheiden, wann sie alters-
gerecht     und      lösungsorientiert                          Im Alltag erleben wir oft Situationen, die genau diese
denken und wann sie in automati-                                Entspannungsfähigkeit und den souveränen Umgang
sche Muster fallen. Sie lernen die                              mit Stress benötigen. Dazu sollen Impulse zu verschie-
Signale des Körpers wahrzuneh-                                  denen Themen helfen.
men, inneren Stress zu reduzieren
und authentisch zu handeln. So                                  Inhalte
wird es möglich, den Kindern auf                                • Vermittlung von Techniken und Strategien zur
Augenhöhe zu begegnen und                                         Entspannung
gemeinsam nach Lösungen zu                                      • Kennenlernen verschiedener Gesundheitsmodelle
suchen.                                                         • Selbst- und Körperwahrnehmungsübungen
                                                                • Reflexion von problematischen Beziehungen
                                                                • Erlernen von Mudras, Chakren-Übungen,
                                                                  Atemtechniken

                                                                Ziele des Seminars sind Gelassenheit und innere Aus-
                                                                geglichenheit.
                                                                Abendeinheiten sind vorgesehen, daher empfehlen wir
                                                                die Übernachtung im Bildungshaus.
Referentin    Mag.a Sandra Teml-Jetter
              Wien; Einzel- und Paarcoach, Eltern-
              und Familienberaterin in eigener
              Praxis, arbeitet für den emotionalen
              Klimawandel in Familien.
              Mehr Informationen unter
              www.wertschaetzungszone.at
                                                                Referent      Mag. Dr. Michael
Vortrag                                                                       Waidhofer, Wien
Termin        Freitag, 17. Jänner 2020, 20 Uhr                                Soziologe, Mediator, Trainer, Coach,
                                                                              Lehrbeauftragter, langjährige Erfahrun-
Kursbeitrag   € 15,-                                                          gen in der Vermittlung von Gesund-
                                                                              heitsthemen
Seminar
Teilnehmer    20                                                Teilnehmer    8-12
Termin        Samstag, 18. Jänner 2020, 10 bis 16 Uhr
Kursbeitrag   € 45,-                                            Termin        Freitag, 17. Jänner 2020, 19.30 Uhr bis
                                                                              Sonntag, 19. Jänner 2020, 12.30 Uhr
Vortrag und Seminar
Kursbeitrag € 50,-                                              Kursbeitrag   € 185,-
                                                                                                                           Foto: privat (2)

Organisation Gabriele Hofer-Stelzhammer                         Organisation Helmut Außerwöger

                                                           16
10. bis 12. Jänner 2020                                        17. bis 19. Jänner 2020

                                          Loslassen und neu
                                          orientieren

                                          Abschiede und Trennungen gut bewältigen

                                          Loslassenkönnen ist eine der größten Herausforderun-
                                          gen im Leben. Es bringt nicht nur neue Freiheit, sondern
                                          bedeutet auch Verlust und macht daher Angst. In
                                          verschiedenen Lebensphasen sind schmerzvolle Ablö-
                                          sungsprozesse und Abschiede von uns gefordert. Die
                                          eigenen Kinder ins Leben entlassen, Trennung oder
                                          Scheidung vom Lebenspartner, Berufswechsel, Über-
                                                                                                          Lebe im Zauber der
                                          siedlung, Übergang vom Berufsleben in den Ruhestand,
                                          Hofübergabe, Tod eines geliebten Menschen und viele             Leichtigkeit!
                                          ähnliche Situationen verlangen von uns Vertrautes auf-
                                          zugeben, sich auf etwas Neues einzulassen und dem
                                          Leben eine neue Richtung zu geben.                              Durch die Leichtigkeitsmethode® lernen Sie negative
                                                                                                          Gedanken und Emotionen im Körper zu lokalisieren
                                          Wir werden in diesem Seminar in Gesprächen und Übun-            und emotional loszulassen. Mental- und Emotionalver-
                                          gen versuchen uns von Einstellungen, Denkmustern und            halten werden positiv beeinflusst, Sie erreichen mehr
                                          Verhaltensweisen zu verabschieden, die uns hindern ein          Gelassenheit, innere Stärke und Zufriedenheit im Alltag.
                                          glückliches Leben zu führen. Wir wollen die inneren             Glück, Freiheit und Lebensfreude stellen sich ein.
                                          Kraftquellen und Selbstheilungskräfte entdecken.
                                                                                                          Inhalte
                                          Themen                                                          • Widerstände auf allen Sinneskanälen erkennen und
                                          • Was halte ich fest?                                             aufgeben. Loslassen!
                                          • Wie kann ich lernen loszulassen, was vorbei ist?              • Gezielt Gemütszustand, Haltung und Mentalzustand
                                          • Schmerz, Trauer und Angst zulassen                              ändern lernen
                                          • Offen werden für Neues                                        • Zusammenhänge von Körperhaltung, emotionalem
                                          • Das eigene Leben selbstverantwortlich gestalten                 Ausdruck und Gedanken finden
                                                                                                          • Abends richtig abschalten, gestärkt durch den Tag
                                          Abendeinheiten sind vorgesehen, daher empfehlen wir               gehen und innerlich zentriert das Richtige tun
                                          die Übernachtung im Bildungshaus.                               • Neueste Tricks aus dem Zauberkoffer der Gehirn-
                                                                                                            forscher: Beziehungen zwischen Körperreaktionen,
                                                                                                            Haltungen, Emotionen und Geist herstellen und
                                                                                                            Verhalten gezielt verändern
                                                                                                          • Innere Einstellung zu Gedankenfreiheit und Weite
                                                                                                            gewinnen

                                          Referent      Mag. Dr. Eduard                                   Referent     DI Robert Hoppaus, Graz
                                                        Waidhofer, Altenberg                                           Geboren 1969, studierter Chemiker,
                                                        Theologe, Psychologe, Psycho-                                  engagiert sich für den Klimaschutz,
                                                        therapeut, langjähriger Leiter des                             erlernt Kommunikations­techniken,
                                                        Familientherapie-Zentrums und der                              Bewegungstheater, Mentaltraining, Per-
                                                        Männerberatung des Landes OÖ                                   sönlichkeitstraining, wird Feldenkrais-
                                                                                                                       Lehrer, seit 2007 Mental-Trainer in
                                                                                                                       Graz, Wien und auf Seminarwochen im
                                          Teilnehmer    12                                                             Ausland, Leichtigkeits-Trainer.
                                                                                                                       www.leichtigkeit.com

                                          Termin        Freitag, 10. Jänner 2020, 19.30 Uhr bis
                                                        Sonntag, 12. Jänner 2020, 12.30 Uhr               Teilnehmer   26
Foto: privat, Daniel Einsiedler, privat

                                                                                                          Termin       Freitag, 17. Jänner 2020, 19 Uhr bis
                                          Kursbeitrag   € 185,-                                                        Sonntag, 19. Jänner 2020, 12.30 Uhr
                                                                                                          Kursbeitrag € 190,-
                                          Organisation Helmut Außerwöger                                  Organisation Gabriele Hofer-Stelzhammer

                                                                                                     17
9. Jänner bis 26. März 2020                                              10. Jänner bis 29. Mai 2020

Yoga für Fortgeschrittene am                                        Soft Yoga, Level 1
Vormittag, Level 2                                                  Atemwahrnehmung und -techniken, Asanas mit Schwer-
                                                                    punkt Rumpfstabilität und Körperwahrnehmung mit
Hatha Yoga angereichert mit Übungen aus der Spiraldyna-             Franklin Methode®, Entspannung, Kurzmeditation.
mik® und Franklin Methode®, für Fortgeschrittene                    Bitte bequeme Trainingskleidung mitbringen.

Termine       jeweils Donnerstag, 9 bis 10.15 Uhr                   Termine           jeweils Freitag, 16.30 bis 17.30 Uhr
              9., 16., 23. und 30. Jänner,                                            10., 17., 24. und 31. Jänner, 7. und
              6. und 13. Februar,                                                     14. Februar, 6., 13., 20. und 27. März,
              5., 12., 19. und 26. März 2020                                          17. und 24. April, 8., 15. und 29. Mai 2020

Soft Yoga am Vormittag, Level 1                                     Yoga für Fortgeschrittene, Level 2
Der Kurs ist aufgebaut aus Atemwahrnehmung und                      Für Männer und Frauen, die bereits Yogaerfahrung
-techniken, Asanas mit Schwerpunkt Rumpfstabilität und              haben: Körperpraxis mit fließenden Asana-Abläufen und
funktionell-lockere Aufrichtung sowie Entspannung/                  Einbeziehung faszialer Techniken, Pranayama, Medita-
Meditation. Geeignet auch für ältere TeilnehmerInnen                tion, Körperwahrnehmung.
und/oder Menschen, die einen sanften Yoga-Einstieg
suchen.

Termine       jeweils Donnerstag, 10.30 bis 11.30 Uhr               Termine           jeweils Freitag, 17.45 bis 19 Uhr
              9., 16., 23. und 30. Jänner,                                            10., 17., 24. und 31. Jänner, 7. und
              6. und 13. Februar,                                                     14. Februar, 6., 13., 20. und 27. März,
              5., 12., 19. und 26. März 2020                                          17. und 24. April, 8., 15. und 29. Mai 2020

Yoga für leicht Fortgeschrittene,                                    Wichtige Info!
Level 1-2                                                            Für TeilnehmerInnen ohne Yoga-Erfahrung wird der Besuch von einem oder
                                                                     auch mehreren Einzeltrainings im Vorfeld empfohlen (besonders bei körper-
                                                                     lichen Beeinträchtigungen!). Bitte nehmen Sie vor oder bei der Anmeldung
In diesem Kurs fühlen sich TeilnehmerInnen wohl, die                 Kontakt mit der Kursleiterin auf und lassen Sie sich beraten.
schon leichte Yoga-Erfahrung haben oder sich im Ein-                 Kurserklärung
steigerkurs (siehe Kasteninfo) mit den Grundbegriffen                Level 1 = Kursinhalt nicht aufbauend und/oder Beginner Niveau
                                                                     Level 2 = für TeilnehmerInen mit Vorkenntnissen, leicht fortgeschritten
des Hatha Yoga vertraut gemacht haben. Der Yoga-
Unterrichtsstil beinhaltet sowohl ineinanderfließende
Abläufe als auch statisch gehaltene Asanas, Pranayama
und Meditation.

Termine       jeweils Donnerstag, 17 bis 18 Uhr
              9., 16., 23. und 30. Jänner,
              6. und 13. Februar,
              5., 12., 19. und 26. März 2020

Yoga für Männer, Level 1-2                                          Referentin        Ulli Wurpes, Wels
Der beliebte Yoga-Kurs speziell für Männer richtet sich an                            Yogalehrerin und -therapeutin, Dipl.-Bewegungspädagogin
                                                                                      nach der Franklin Methode®, Inhaberin der eigenen Bewe-
Teilnehmer mit Yoga-Erfahrung und/oder Beginner, die sich                             gungspraxis für Einzel- und Gruppenunterricht im Schloss
in Einzeltrainings (siehe Kasteninfo) mit den Grundbegriffen                          Puchberg BEWEGUNGSHAUS sowie des Therapieinstitutes
des Hatha Yoga vertraut gemacht haben.                                                FUSSSCHULE. Kontakt: Tel. 0676 5139727, www.fussschule.at,
                                                                                      info@bewegungshaus.at www.bewegungshaus.at

                                                                    Kursbeitrag       € 145,- 10 Termine (linke Spalte)
Termine       jeweils Donnerstag, 18.30 bis 19.30 Uhr                                 € 220,- 15 Termine (rechte Spalte)
                                                                                      Der Kursbeitrag ist für 10 bzw. 15 Termine kalkuliert. Wir bitten
              9., 16., 23. und 30. Jänner,                                            um Verständnis, dass bei versäumten Terminen kein Kostener-
                                                                                                                                                          Foto: © bysahlia

              6. und 13. Februar,                                                     satz möglich ist.
              5., 12., 19. und 26. März 2020                        Organisation Gabriele Hofer-Stelzhammer

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