CARASANAMAGAZIN GLÜCK - MEHR ALS EIN GEFÜHL!
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CARASANAMAGAZIN Das Wellness-Magazin der Caracalla Therme und des Friedrichsbades in Baden-Baden Sommer 2020 GLÜCK MEHR ALS EIN GEFÜHL! LE BONHEUR HAPPINESS PLUS QU‘UN SENTIMENT ! MORE THAN A FEELING!
EDITORIAL Sommeraktion bis 31.08.2020 LÄNGER- NDE- EINE-STU DEN* BA PLATSCH! Gültig für jeden Eintritt (1,5 / 2 / 3 Std.). Gäste, in der die sich eine Tageskarte kaufen, erhalten 10 % Rabatt Therme Caracalla auf ihren Tageseintritt in die Caracalla Therme. Jürgen Kannewischer Liebe Leserinnen und Leser! Sicher sind Sie ebenso froh wie wir über die Wieder- Das Thema Glück zieht sich als roter Faden durch Nicht kombinierbar mit anderen Aktionen und Rabatten. öffnung der Caracalla Therme – auch wenn sie mit unsere Sommerausgabe. Erfahren Sie, wie sich kleine diversen Auflagen verbunden ist. Wenn wir uns alle und große Momente zu einem Glückskleid weben an die Spielregeln halten und Rücksicht nehmen, lassen, das Sie jederzeit überstreifen können. Ob es schaffen wir gemeinsam eine neue Basis des guten sich um die wunderbare Wirkung unseres Thermal- Umgangs mit einer bislang unbekannten Situation! wassers (Seite 12) oder Ausflugs-Tipps in der Region handelt (Seite 26), um Anregungen zur Stärkung des Die Erfahrungen der vergangenen Monate haben Immunsystems (Seite 14) oder um eine fulminante uns gezeigt, wie zerbrechlich unser Leben und unser Ausstellung der Brüder Burda (Seite 28) geht: Sie Wohlstand sind. All das hat nach der ersten Lähmung werden staunen, welche Entdeckungen auf Sie aber auch dazu geführt, dass wir uns bewusster mit warten – ganz egal, ob Sie hier leben oder zu Besuch uns selbst und unserem Verhalten auseinander- sind! Sommeraktion bis 31.08.2020 setzen können. Freuen Sie sich über unsere zahlreichen Sommer- * 7 TAGE Der in den vergangenen Monaten oft gesagte und aktionen und unsere Jubiläumswoche im August, die gehörte Abschiedsgruß „Bleiben Sie gesund!“ be- wir für Sie zusammengestellt haben. kommt in diesen Zeiten eine neue Bedeutung, macht er uns doch klar, welcher Stellenwert dem „höchsten Wir wünschen Ihnen einen glücklichen Sommer – Gut“, unserer Gesundheit, zukommt. Nur wenn wir und: Bleiben Sie gesund! BADEURLAUB 56,- * körperlich und mental fit sind, können wir Krisen mit der nötigen Widerstandskraft begegnen. Das Gute ist: Die Stärkung des eigenen Immunsystems können wir aktiv beeinflussen! Unser Immunsystem statt Sie sparen lässt sich trainieren wie ein Muskel – wenn wir es 1 Woche – 7 aufeinander folgende Tage – 112,- Euro 50% fordern und fördern. Optimal gelingt das durch eine täglich 2 Std. Caracalla Therme Kombination aus Spannung und Entspannung, An- regung und Achtsamkeit. Nicht zuletzt sorgt unser Jürgen Kannewischer (Badelandschaft) Organismus durch individuell passendes Training für Geschäftsführer www.caracalla.de einen Cocktail aus Glückshormonen. der CARASANA Bäderbetriebe GmbH CARASANAMAGAZIN 3
INHALT INHALTSVERZEICHNIS Entspannen in der Caracalla Therme TITELTHEMA Glück – mehr als ein Gefühl! 6 CARACALLA THERME & FRIEDRICHSBAD Was die Römer schon wussten: Heiße Quellen für Gesundheit & Wohlbefinden 12 Sommerfit! Stärken Sie Ihr Immunsystem in der Caracalla Therme 14 Mitarbeitervorstellung: Alexandru Pavliucov – „Ich liebe diese andere Welt“ 16 Römische Badruinen – Eindrucksvoll! 20 CARAVITALIS WELLNESS & BEAUTY Massagen aus aller Welt – Unsere Sommer-Favoriten 4 Beauty-Tipps 18 Verwöhnen in der WellnessLounge UNSERER ARENAVITA PREMIUM FITNESS SOMMER- Michael Bürkle: „Wo man sich wohlfühlt, geht man gerne hin!“ 22 FAVORITEN Massagen aus aller Welt TIPPS / GEWINNSPIEL Massages du monde . Massages from all over the world Unsere Glücks-Tipps in unseren Abteilungen 9 Hellmitteldunkelblautürkisgrün: WASSER-FARBEN 11 Produkt-Tipps aus unserem Caracalla Shop 11 Gutscheine: Immer eine gute Geschenkidee! 18 Shiatsu Gesicht 34,- Euro Sinfonie der Düfte 90,- Euro Buchtipps 24 Erholung in Sicht: Mitmachen und gewinnen 25 Das Gesichts-Shiatsu konzentriert sich auf die Energiepunkte an Ihrem Kopf Eine Aromaölmassage, die Körper und Sinne verwöhnt und Ihre Gedanken Augen auf! Urlaub vor der Haustür. Ausflugs-Tipps und aktiviert die Lebensenergie Chi. Es reguliert ebenso den Energiehaushalt weit weg schweifen lässt. Bei dieser Massage erleben Sie Entspannung in Baden-Baden & Umgebung 26 und strebt Ruhe und innere Ausgeglichenheit an. und Wohlbefinden nicht nur über die Haut, sondern auch über Ihren Dauer: 25 Min. feinen Geruchssinn. Wählen Sie aus fruchtigen Ölen, von Orange über TAPETENWECHSEL Citrus bishin zum Energy-Öl. Wer es gerne lieblicher mag, dem sei das Online Shoppen im neuen Produkt-Shop Le shiatsu visage se concentre sur les points énergétiques de la tête et Rosenöl empfohlen. DIE BILDER DER BRÜDER – active le flux d‘énergie vitale, le Chi. Dauer: 70 Min. Eine Sammlungsgeschichte der Familie Burda 28 Durée : 25 min. Weitere Veranstaltungstermine 29 Symphonie olfactive – Un massage aux huiles aromatiques qui prend soin Facial shiatsu concentrates on the head‘s energy points and activates du corps et des sens et vous offre une détente incomparable. the flow of Chi energy. It regulates the energy balance and promotes peace Durée : 70 min. ÖFFNUNGSZEITEN 30 and inner harmony. IMPRESSUM 30 Length of treatment: 25 mins Symphony of aromas – An aroma oil massage that pampers your body and your senses, and lets your thoughts drift far, far away. BEAUTY- UND Length of treatment: 70 mins WELLNESSTERMINE? Wir beraten Sie gerne. Rufen Sie uns einfach unter +49 (0) 7221 / 27 59-70 an und reservieren Sie gleich vorab Ihren Wohlfühltermin. Wir freuen uns auf Sie! Gutscheine sind auch im Online-Shop erhältlich: www.shop-carasana.de Trainieren in der ArenaVita Premium Fitness CARASANAMAGAZIN 5
TITELTHEMA GLÜCK MEHR ALS EIN GEFÜHL! GLÜCK GEHABT! DA HATTEST DU MEHR GLÜCK ALS VERSTAND! DEM GLÜCKLICHEN SCHLÄGT KEINE STUNDE. SIE IST GLÜCKLICH VERHEIRATET. MIT EINEM LOTTOGEWINN KOMMT DAS GROSSE GLÜCK… WIR SPRECHEN STÄNDIG VOM GLÜCK – OFT OHNE DARÜBER NACHZUDENKEN, WAS WIR EIGENTLICH DARUNTER VERSTEHEN. Glück hat viele Facetten und unzählige Spielfor- wenig konservieren wie Jugend, Gesundheit oder FOLGENDE FAKTOREN GELTEN ALS men. Ist uns das Streben nach Glück angeboren? Wohlergehen. Mit Sicherheit hat Glück kaum etwas „GLÜCKSTRIGGER“: Immerhin würde das die weltweite Suche nach mit Sicherheit zu tun, sondern eher mit aufmerk- >> Stabile Beziehungen „dem Glück“ erklären. Denn glücklich sein, das samer Wahrnehmung: Ob ich einen Vorgang oder >> Einsatz der eigenen Talente wollen alle 7,7 Milliarden Menschen auf der Welt eine Situation positiv oder negativ empfinde und >> Vertrauen in sich selbst und andere – unabhängig von Alter, Geschlecht, Kultur oder einordne, ob das Glas für mich halb voll oder halb >> Sinnhaftigkeit im Tun für sich selbst und andere ethnischer Zugehörigkeit. Ist Glück ein Gefühl leer ist, hat mit meinem individuellen Bewertungs- >> Freie Entscheidungen oder ein Gedanke, ein Ziel oder ein Zustand? Sind schema zu tun. Die gute Nachricht ist: Glück lässt >> Gemeinschaftserlebnisse wir glücklicher, wenn wir in Europa leben oder im sich lernen! Man kann trainieren, Kapitän des eige- >> Dankbarkeit kleinen Himalaya-Staat Bhutan, wo das Glück des nen Glücksschiffs zu sein, indem man auf die gute Volkes gar als Bruttosozialglück gemessen wird? individuelle Mischung aus Kopf, Bauch und Herz ALS „GLÜCKSVERHINDERER“ GELTEN: Fühlen wir uns erfüllter, wenn wir materiell viel hört. >> (zu) hohe Ansprüche an sich und andere oder wenig haben? Was haben geliebte Menschen >> Kultivierung einer Jammerkultur mit Glück zu tun und welche Rolle spielen Freunde? GLÜCK IST „MACHBAR“ >> Verharren in einer Opferrolle Stimmt es, dass Glück sich verdoppelt, wenn man >> Selbstsabotage: Orientierung an hinderlichen es teilt? Heute können wir Glück sogar im Gehirn Doch Glück ist auch mit Vorsicht zu genießen, Glaubenssätzen messen: Die richtige Mischung aus Dopamin und denn wer stets auf der Suche nach höchstem >> Vergleich mit anderen, Konkurrenz und Kampf Serotonin sorgt für „Kohärenz“, das Gefühl von Glück ist, läuft Gefahr danach süchtig zu werden. >> Festhalten an der Vergangenheit Ausgeglichenheit und Zufriedenheit. Zum Streben nach Glück gehört auch die Kehr- >> Unterdrückte Gefühle seite der Medaille: Oft fühlen wir uns zufriedener, HALB VOLL ODER HALB LEER? wenn wir eine große Hürde überwunden haben, als wenn uns das Glück scheinbar „unverdient“ in den In der Tat gibt es eine grundsätzliche Unterschei- Schoß fällt. Die Selbstwirksamkeit, also das auf Er- dung zwischen Glück HABEN und glücklich SEIN. fahrungen beruhende Selbstvertrauen, gehört zu Wem etwas Positives widerfährt, der HAT Glück, den stärksten Glückstriggern. Menschen, die sich das von der Außenwelt stammt. Glücklich SEIN selbst ein „erfülltes Leben“ bescheinigen, bezeich- ist ein Gefühl und kommt von innen. Glück ist ein nen sich durchweg als zufrieden bis glücklich. höchst flüchtiger Zustand, es lässt sich ebenso 6 CARASANAMAGAZIN CARASANAMAGAZIN 7
TITELTHEMA HAPPINESS – MORE THAN A FEELING! AS HAPPY AS A LARK! HAPPY TO BE ALIVE! TIME FLIES WHEN YOU’RE HAVING FUN. SHE’S HAPPILY MARRIED. MONEY CAN’T BUY HAPPINESS… WE’RE ALWAYS comprises the other side of the coin: we often feel more content after we have just conquered a major hurdle than when happiness ‘undeservedly’ UNSERE GLÜCKS-TIPPS TALKING ABOUT HAPPINESS – OFTEN WITHOUT EVEN falls into our lap. Our self-efficiency, i.e. our self- THINKING ABOUT WHAT IT MIGHT MEAN. confidence which is based on experiences, is one of the strongest triggers of happiness. People who Happiness has many facets and countless judge themselves as living a ‘fulfilled life’ describe TIPP 1 variations.Is the pursuit of happiness inborn? themselves as being consistently content to happy. Unser Burgerglück That would, after all, explain the global search aus dem ThermenRestaurant for ‘happiness’. Because being happy is what all THE FOLLOWING FACTORS ARE SEEN AS ‘HAPPINESS Unser Western Burger mit Gewürzgurken, the 7,7 billion people on Earth want – no matter TRIGGERS’: Tomaten, Zwiebeln, Salat, Bacon und LE BONHEUR – their age, gender, culture or ethnic background. Is >> Stable relationships Haussauce sorgt für pures Glück nicht PLUS QU’UN SENTIMENT ! happiness a feeling or a thought, a goal or a state >> Use of one’s own talents nur im Magen. UN COUP DE CHANCE ! UNE POIGNÉE DE CHANCE perception. La bonne nouvelle est que le bonheur of mind? Are we happier if we live in Europe or in >> Trust in oneself and others VAUT MIEUX QU’UN SAC DE SAGESSE ! TOUT VIENT A s’apprend ! Vous pouvez vous entraîner à forger the small Himalayan country of Bhutan where the >> Meaningfulness in what you do for yourself POINT A CELUI QUI SAIT ATTENDRE... NOUS PARLONS votre propre bonheur en vous fiant à votre esprit happiness of its people is even measured as gross and others CONSTAMMENT DE BONHEUR - SOUVENT SANS votre ventre et votre cœur. national happiness? >> Free decisions PENSER À CE QUE CELA SIGNIFIE POUR NOUS. Do we feel more fulfilled if we have more or less >> Shared experiences material things? What do our loved-ones have >> Gratefulness Le bonheur a de nombreuses facettes et LE BONHEUR EST « RÉALISABLE » Mais le bonheur doit également être apprécié to do with happiness and what role is played by TIPP 2 Das Seifenglück friends? Is it true that happiness doubles when it ‘HAPPINESS BLOCKERS’ ARE: aus unserem Caracalla Shop d’innombrables formes. La poursuite du bonheur avec prudence, car ceux qui sont toujours à la est-elle encrée en nous dès notre naissance ? En recherche du bonheur suprême courent le risque is shared? Today, we can even measure happiness >> Demands on oneself and others which are Die edlen Naturseifen verwöhnen tout cas cela expliquerait la recherche mondiale d’en devenir dépendants. La recherche du bonheur in the brain: the right mixture of dopamine and (too) high Sie mit einem angenehmen Duft und du « bonheur ». Car être heureux est le souhait comporte également des revers : nous nous serotonin ensures ‘coherence’, the feeling of well- >> Cultivation of a culture of complaining beinhalten wertvolle ausgesuchte de 7,7 milliards de personnes au monde, quelle sentons souvent plus satisfaits d’avoir surmonté being and contentment. >> Being stuck in the role of victim Inhaltsstoffe, die Ihre Hände auch que soient leur âge, leur sexe, leur culture ou des obstacles majeurs que si la chance nous sourit >> Self sabotage: orientation towards obstructive bei häufigem Händewaschen leur appartenance ethnique. Le bonheur est-il un sans l’avoir mérité. L’auto-efficacité, c’est-à-dire la HALF FULL OR HALF EMPTY? doctrines optimal pflegen. sentiment, une pensée, un but ou un état ? Sommes- confiance en soi basée sur l’expérience, est l’un There really is a fundamental difference between >> Comparison with others, competition and nous plus heureux de vivre en Europe ou dans le des déclencheurs les plus forts du bonheur. Les being LUCKY and being HAPPY. Someone who clashes petit État himalayen du Bhoutan, où le bonheur des gens qui certifient qu’ils ont une « vie épanouie experiences something positive HAS luck which >> Holding onto the past gens est même mesuré comme un bonheur national » se décrivent toujours comme satisfaits voir comes from the outside world. BEING happy is >> Suppressed feelings a feeling which comes from inside. Happiness is brut (un indice servant à mesurer le bonheur et le bien-être de la population du pays) ? Nous sentons- heureux. a very fleeting state, it is just as impossible to TIPP 3 nous plus satisfaits lorsque nous avons beaucoup LES FACTEURS SUIVANTS SONT CONSIDÉRÉS bottle as youth, health or welfare. We are secure Wellness & Beauty - Lassen Sie sich ou peu de biens matériels ? Quel est le rôle de nos COMME « PORTE BONHEUR » : in saying that happiness has hardly anything to von uns verwöhnen proches et de nos amis face au bonheur ? Est-il vrai >> Des relations stables do with security, it is more to do with attentive Lassen Sie sich von uns verwöhnen und que le bonheur n’est vrai que quand il est partagé >> L’utilisation de ses atouts appreciation: whether I perceive and classify a genießen Sie das Glück des Nichtstuns. ? De nos jours il nous est possible de mesurer >> La confiance en soi et à autrui process or situation to be positive or negative, Ob bei einer Massage oder einer scientifiquement le bonheur : le bon mélange de >> La pertinence de vos actions whether the glass is half full or half empty for me, Gesichtsbehandlung – sie werden sich wie dopamine et de sérotonine assure la sensation >> Le pouvoir de décision depends on my individual assessment scheme. neu geboren fühlen. d’équilibre et de satisfaction. >> L’expérience The good news is: happiness can be learned! >> La gratitude We can train to be captain on our own sea of À DEMI-PLEIN OU À DEMI-VIDE ? happiness by listening to a good individual blend En fait, il existe une distinction fondamentale entre LES « PORTE MALHEUR » : of head, gut and heart. le BONHEUR et ÊTRE HEUREUX. Quiconque éprouve quelque chose de positif éprouve le bonheur due >> Des exigences (trop) élevées envers soi-même et les autres HAPPINESS CAN BE ‘MADE’ TIPP 4 Glücksformel Yoga in der ArenaVita Premium Fitness à des évènements extérieurs. ÊTRE HEUREUX est >> Se complaire dans le malheur But happiness has to be treated with caution, because someone who is constantly looking for Wer regelmäßig Yoga übt, sorgt damit für un sentiment qui vient de l’intérieur. Le bonheur >> Rester dans un rôle de victime est un sentiment très volatil, il ne peut être >> L’Auto-sabotage : s’orienter à de fausses pensées ultimate happiness runs the risk of becoming a) einen gesunden Körper, conservé, pas plus que la jeunesse, la santé ou le >> Se comparer aux autres, l’ésprit de compétition addicted to it. The pursuit of happiness also b) einen klaren Geist und bien-être. Le bonheur n’a presque rien à voir avec et de lutte c) eine friedliche Seele. une quelconque sécurité, mais plutôt avec un état >> S’accrocher au passé Probieren Sie es aus und besuchen einen d’esprit ouvert : si je ressens un évènement ou une >> Des sentiments réprimés unserer Yoga-Kurse. situation comme positif ou négatif que je juge le verre à moitié plein ou à moitié vide, cela dépend uniquement de ma façon de fonctionnement et de 8 CARASANAMAGAZIN CARASANAMAGAZIN 9
CARACALLA SHOP GELD MACHT (NICHT) GLÜCKLICH GELEHRTES GLÜCK HELLMITTELDUNKELBLAUTÜRKISGRÜN: Mein Haus, mein Auto, mein Boot: Mit diesem Dreiklang beschrieb eine Werbung Ernst-Fritz Schubert könnte auch wissen, was Glück ist – denn immerhin in den 1990er Jahren das Glück desjenigen, der sein Geld „richtig“ anlegt und hat er es 2007 als Schulfach etabliert und darüber viel geschrieben. Im sich damit kaufen kann, was sein Herz begehrt. Nicht nur damals fragte sich Kern ging es ihm um „Lebenskompetenz“ als Fundament für ein selbst- WASSER-FARBEN der eine oder die andere, ob Glück wirklich identisch ist mit der Erfüllung mate- bestimmtes Dasein. Es hat zehn Jahre gedauert, bis sich seine Idee rieller Wünsche. Mit Wohlstand also. Dagegen spricht, dass aktuell 1 Prozent der in einigen Schulen durchsetzte: Heute wird das Fach an 43 deutschen Weltbevölkerung so viel besitzt wie 48 Prozent der restlichen. Die US-amerika- und 129 österreichischen Schulen angeboten. Auch in Italien und der nischen Wissenschaftler Daniel Kahnemann und Angus Deaton fanden in einer Schweiz haben einige Klassen das Konzept übernommen. Die Internet- Studie mit 475.000 Teilnehmer*innen heraus, dass „maximales Lebensglück“ Plattform „Utopia“ schreibt im Dezember 2019, zwölf Jahre nachdem bis zu einem Jahreseinkommen von 75.000 US-Dollar (60.000 Euro) anwächst, Ernst-Fritz Schubert die alternative Unterrichtsstunde erfunden hat: danach aber zum Stillstand kommt und sogar abnimmt. Sie schließen daraus, „Um auf lange Sicht zufriedener zu werden, beschäftigen sich Schüler Welche Farbe hat Wasser? Keine, könnte eine Antwort sein. Wasser aus rund um die Badekultur in diesen Farben gehalten. Die Sehnsucht nach dass ein höheres Einkommen auch mit erhöhten Anstrengungen, Arbeit und auch intensiv mit ihren eigenen Gefühlen. Wenn sie sich schlecht fühlen, dem Hahn ist farblos. Stimmt! Doch wie „fühlen“ wir Wasser, in welchen Frische, Natürlichkeit und Gesundheit ist eng mit dem kühlen Farbspektrum Sorgen um den Verlust einhergeht. „Vielleicht ist das die Schwelle, lernen sie innezuhalten und den Grund für das negative Gefühl Farben malen Kinder einen Bach, einen See, das Meer, ein Schwimmbecken? verbunden. Es wirkt – je nach Umgebungsverstärkung und Lichteffekten – über der es Menschen nicht mehr möglich ist, das zu zu suchen, anstatt ihre schlechte Laune an jemand Richtig: Alle Schattierungen von hell- bis dunkelblau über türkis und grün in der Pastellversion harmonisierend, beruhigend und entspannend, in der tun, was für das emotionale Wohlbefinden am anderem auszulassen.“ Die Fähigkeit zur assoziieren wir automatisch mit Wasser. Nicht umsonst sind Produkte kräftigen Farbgebung erfrischend, tonisierend und belebend. meisten zählt: Zeit mit der Familie verbrin- Steuerung der eigenen Gefühle scheint K gen, Krankheit und Schmerz vermeiden einer der Schlüssel zu innerer C oder die freie Zeit genießen“, so Harmonie und ganzheitlicher Ü Ökonom Deaton. Zufriedenheit zu sein. In unserem Caracalla Shop L erhältlich! NEU! 4XG JETZT auch online caracalla-shop.de REFRESHING BODYLOTION TREND FÜR DEN SOMMER Erfrischende und vitalisierende Für Groß und für Klein - die Sonne Körperlotion (400 ml) darf kommen! Trendige Hüte und mit Thermalwasser aus Caps aus nachhaltigem Material. Baden-Baden Preis: ab 9,95 Euro Preis: 14,90 Euro BADETUCH CARACALLA FLIP FLOPS Kuschelweiches hochwertiges GETEILTES GLÜCK BEWEGTES GLÜCK Der Sommer-Zehentrenner Badetuch 100 x 150 cm, Palm tree blue passt an 100 % Baumwolle, 500 g/qm Einen gewichtigen Anteil am persönlichen Glück liegt in der Balance aus Aktivität jeden Fuß. mit eingewebtem Logo Glücksempfinden macht die Gemeinschaft aus: und bewusster Entspannung. Die Hirnfor- Preis: 8,90 Euro in weiß oder dunkelblau. Menschen, die sich nah sind – und dazu gehören schung kann heute belegen, was man zuvor nur Preis: 39,90 Euro neben Verwandten und Freunden auch Wahlverwandte -, fühlen sich empirisch beobachtete: Bewegung, vor allem in der Natur, insgesamt glücklicher als solche, die nur in ihrem eigenen Süppchen rühren. balanciert Gefühle und Gedanken – eine wichtige Voraussetzung für Neben den traditionellen ehrenamtlichen Tätigkeiten bieten die digitalen das Glücksempfinden. Wer körperlich in Bewegung gerät und da- sozialen Plattformen eine weitere Möglichkeit der Vernetzung. Wer sich bei- bei seine Sinne aktiviert, bereitet den besten Boden für seelische spielsweise beim 2014 nach US-amerikanischem Vorbild gegründete Netzwerk Stabilität. Wenn alles „im Lot“ ist, fühlen wir uns ausgeglichen und „nebenan.de“ registriert, sieht Beiträge aus seiner Nachbarschaft. So lassen zufrieden. sich unkompliziert gemeinsame Aktionen starten – auch und gerade für KOSMETIKTASCHEN BADETASCHEN Trendige Taschen für Kosmetik Leichte und stabile Taschen mit Menschen, die alleine leben, eine gute Möglichkeit, mit anderen in Kontakt zu und vieles mehr. Motiven, die Spaß machen. kommen und somit Einsamkeit – einer der größten Glückskiller – zu verhindern. Preis: ab 11,95 Euro Preis: ab 4,95 Euro Wer teilt, wird automatisch zum Teilhaber einer selbst gewählten Gemein- schaft. Nichts anderes ist mit „Partizipation“ gemeint. 10 CARASANAMAGAZIN CARASANAMAGAZIN 11
CARACALLA THERME & FRIEDRICHHSBAD WAS DIE RÖMER WAS DIE RÖMER SCHON WUSSTEN: DIETMAR GUGEL ist der Leiter des elfköpfigen Technikteams der CARASANA Bäderbetriebe GmbH HEISSE QUELLEN FÜR GESUNDHEIT & WOHLBEFINDEN der Heilkraft des Thermalwassers profitierte DAMIT DAS WASSER IMMER FLIESST: Eine besondere Herausforderung für die Tech- unter anderem auch Markgraf Philipp I., den UNSICHTBARES WUNDERWERK TECHNIK niker stellt die Reinigung der THW Stollen und NATUR Paracelsus von seiner Darmerkrankung befreite. Leitungen dar: Damit der kontinuierliche Durch- PUR! Johann König ist einer der Techniker der Therme. fluss sichergestellt ist, werden die Rinnen in den Im 19. Jahrhundert traf sich die feine Gesellschaft Seit fünf Jahren betreut er zusammen mit seinem bis zu 150 Meter in den Schlossberg und Floren- in der „Sommerhauptstadt Europas“, um das wert- Kollegen Dietbert Anderle und seinem Abteilungs- tinerberg reichenden Stollen im Frühjahr gereinigt BESTES THERMALWASSER volle Thermalwasser in äußerlichen Anwendungen leiter Dietmar Gugel das komplette System vom und ausgespritzt. Zwei Teams sind hier bei 50 bis und auch als Trinkkur zu genießen. Bis heute füllen Austritt der Quellen bis zu den Duschen und 55 Grad Lufttemperatur und Druckbelüftung ab- Heißestes und sich die Einwohner ihre Ration des heilkräftigen Becken. Auch für die Haustechnik, Heizung und Be- wechselnd tätig. „Da weiß man, was man geschafft mineralreichstes Thermalwasser Wassers an einem der Trinkbrunnen im Bädervier- leuchtung ist das Expertenteam zuständig. hat“, bestätigt Johann König. Baden-Württembergs tel, in der Caracalla Therme oder am Friedrichsbad ab. Das Wasser soll Schadstoffe ausschwemmen, Geschichtliche Quelle: Manfred Söhner, Friedrichsbad Baden- 800.000 Liter heißes Wasser werden pro Tag in den Baden (in deutscher, englischer, französischer und russischer den Stoffwechsel anregen und das Verdauungs- beiden Stollensystemen am Schlossberg erfasst, Sprache), Verlag Aquensis, 2007 system beruhigen. in zwei Betonbecken aufgefangen und aus einem Mischbehälter in die Caracalla Therme und das MINERALIEN FÜR DAS WOHLBEFINDEN Friedrichsbad gepumpt. 90 Prozent der Heizleistung werden aus der Wärme des Thermalwassers ge- Doch was macht dieses Thermalwasser so „beson- neriert. Um auf die konstant 32 Grad im großen ders“? Aus einer Tiefe von 550 bis 3.000 Metern Außenbecken und 35 Grad im kleinen Außenbecken sprudelt das Wasser aus der Erde in die 150 Meter der Caracalla Therme zu kommen, wird zusätzliche in den Florentinerberg gegrabenen Stollen. Das Wärme durch ein Blockheizkraftwerk generiert. Bei zwischen 52 und 68 Grad heiße Wasser besitzt heißen Außentemperaturen wird das Wasser auf den höchsten Mineralisationsgrad (2.680 bis 3.522 diese Badetemperaturen heruntergekühlt. mg je l) unter den Thermalwässern Baden-Würt- tembergs. Es enthält vor allem Natrium-Chlorid, 2.400 Liter pro Stunde gelangen stetig aus dem aber auch Lithium, Caesium, Kieselsäure, Borsäu- Reservoir frisch in die Becken. Ungefähr dieselbe Als die Römer sich in Baden-Baden niederließen, Jahren funktionierte. Weitere Funde deuten darauf ten Aufschwung – nicht zuletzt wegen virulenter re, Mangan, Magnesium sowie Spuren von Kobalt, Menge fließt als Brauchwasser durch die Überlauf- stießen sie auf ein bereits mehrere Jahrtausende hin, dass es auch, Massage- und Ruheräume sowie Gerüchte über seine Heilkräfte. Diese Kunde erfuhr Zink, Kupfer und Radon. Auch die hohen Anteile rinnen im Becken in den sogenannten Schwall- altes Phänomen: Zwischen 12.000 und 17.000 Jahre Sportanlagen gab. nach der Erfindung des Buchdrucks weite Verbrei- an Fluorid und Lithium tragen zur Wirkung des wasserbehälter, ein Reservoir unter den Becken: alt sind die Thermalquellen in Baden-Baden. Als tung. Wassers bei. Es wird zur Behandlung von Herz-, „Unter dem Bad befindet sich also nochmal ein mit Wasserritualen vertraute Kultur machten sie AUFSCHWUNG DURCH EINE ERFINDUNG Gefäß- und Kreislaufkrankheiten ebenso ange- Bad“, erläutert Johann König. Hier wird das Wasser das heiße Wasser aus der Erde in „Aquae Aureliae“ „VOLLKOMMENER ALS ALLES ANDERE…“ wendet wie bei Erkrankungen der Haltungs- und gereinigt und gefiltert, bevor es mit frischem – so der römische Name für die spätere Kurstadt Wenig weiß man über die Nutzung der Thermal- Bewegungsorgane, bei rheumatischen Erkran- Wasser aufbereitet und wiederverwendet wird. Das – mit unvorstellbar perfekter Technik nutzbar. Die quellen in der Zeit nach den Römern. Bevor sie im 1526 kam der berühmte italienische Arzt Paracelsus kungen, Frauenkrankheiten und Erkrankungen Duschwasser gelangt nach einer Filterung direkt Bäder dienten damals nicht nur den herrschaft- 14. Jahrhundert in den Besitz der Markgrafen von auf seinen langen Reisen durch Europa auch nach des Nervensystems. Außerdem kommt es in der in die Kanalisation. Im 1877 eröffneten Friedrichs- lichen Kreisen als Erholungs- und Pflegeräume, Baden kamen, die die Nutzungsrechte vorüber- Baden-Baden und war vom Thermalwasser hellauf Behandlung psychosomatischer Erschöpfungszu- bad wird das Wasser von einem Reservoir auf dem sondern auch den geschundenen Soldaten. Die gehend an Heinrich von Selbach und dessen Erben begeistert: „Damit die Kranken geheilt werden, hat stände, bei Schwäche und in der Rekonvaleszenz Dach in die bereits damals verlegten und größten- Mitte des 19. Jahrhunderts entdeckten und be- verkauften, überließ der Frankenkönig Dagobert II. Gott in seiner Schöpfung verordnet, dass im auf- zum Einsatz. Wohltuende Wirkung wird dem Baden- teils immer noch genutzten Rohre geleitet und auf hutsam restaurierten „Soldatenbäder“ in den die Nutzung der Quellen im 7. Jahrhundert dem springenden Wasser mehr Kraft erfunden wurde, Badener Thermalwasser auch bei Stoffwechsel- die entsprechende Badetemperatur der jeweiligen Römischen Badruinen beweisen, wie sensationell Kloster Weißenburg. Als die Markgrafen von Baden denn in gescheiten Briefen geschrieben. Die störungen und Atemwegserkrankungen sowie für Becken heruntergekühlt. ausgeklügelt das System von Bade- und Schwitz- Anfang des 15. Jahrhunderts die Nutzungsrechte heißen Wasser von Badin (= Baden-Baden) die Durchblutung von Muskulatur, Gelenken und räumen mit Fußbodenheizung bereits vor 1.500 zurückkauften, nahm das Badewesen einen rasan- aber sind vollkommener als alles andere.“ Von Haut zugeschrieben. 12 CARASANAMAGAZIN CARASANAMAGAZIN 13
CARACALLA THERME 1 3 5 SOMMERFIT! BESTES THERMALWASSER Entspannen und erholen Sie sich in der Caracalla Therme – im heilsamen mineralreichsten Thermal- wasser Baden-Württembergs. GESUNDES ABKÜHLEN Unsere Wassertemperaturen liegen bei 34°C im großen Innenbecken und 32°C im großen Außenbe- cken. Dadurch ist der Abkühlungseffekt wesentlich RÜCKEN & GELENKE SCHONEN Die Bewegung in unserem besonderen Thermal- wasser mildert die Schmerzen bei Erkrankungen des Bewegungsapparates und weckt die Lebens- e n entspannter und schonender für den gesamten geister. h l MEILLEURE EAU THERMALE woh l f ü Détendez-vous et récupérez aux thermes Caracalla. Organismus. PROTÉGER VOTRE DOS ET e m a c h t . . . L‘eau thermale la plus chaude et la plus riche en RAFRAÎCHISSEMENT EN DOUCEUR VOS ARTICULATIONS leicht g minéraux du Baden-Württemberg. La température de notre eau est d‘environ 34 ° C Le mouvement dans notre eau thermale unique dans le grand bassin intérieur et de 32 ° C dans soulage la douleur lors de maladies du système PRIME THERMAL WATER le grand bassin extérieur. C‘est pourquoi le raf- musculo-squelettique et ravive l‘esprits. Rest and rejuvenate at Caracalla Therme while raîchissement sur votre organisme s‘opère tout enjoying the most mineral-rich, healing thermal BACK- AND JOINT-FRIENDLY en douceur. waters in the state of Baden-Wuerttemberg. Moving through our unique thermal water relieves HEALTHY + COOLING musculoskeletal pain and is highly invigorating. Our water temperatures range from 34°C in the 2 large indoor pool to 32°C in the large outdoor pool 6 for a more relaxing cooling effect that is gentler on the body. 4 IMMUNSYSTEM STÄRKEN Trainieren Sie Ihren Organismus durch die Wechsel- WOHLTUEND FÜR reize in den Saunen und in unserer Heiß- und Kalt- KÖRPER & GEIST wassergrotte. Ihre Durchblutung wird angeregt und Die im Thermalwasser gelösten Mineralstoffe Ihre Zellen dadurch besser mit Energie versorgt. haben eine tiefe Wirkung auf Haut, Organe und Stoffwechsel. Sie regenerieren, stimulieren und RENFORCEZ LE SYSTÈME IMMUNITAIRE STRESSABBAU aktivieren den ganzen Körper. Entraînez votre organisme à travers des stimuli Unser Thermalwasser wirkt entspannend auf die alternatifs lors d‘un sauna ou lors de bains dans Muskulatur und kann den Stressabbau unterstüt- BIENFAISANT POUR LE CORPS ET nos grottes d‘eau chaude et froide. Votre circula- zen. Nutzen Sie die Zeit in der Caracalla Therme L‘ESPRIT tion sanguine est stimulée et vos cellules ravivées. bewusst für sich selbst und genießen Sie die Ruhe. Les minéraux présents dans l‘eau thermale ont un effet profond sur la peau, les organes et le méta- IMMUNE-BOOSTING DIMINUTION DU STRESS bolisme. Ils régénèrent, stimulent et activent le Fortify your immune system with constrast the- Notre eau thermale a un effet relaxant sur les mu- Stärken Sie Ihr Immunsystem in der Caracalla Therme. rapy in our saunas and our hot and cold water scles et peut vous aider à diminuer votre stress. corps entier. grottoes. Did you know boosting blood circulation Utilisez le temps dans les thermes Caracalla con- A BOON FOR BODY AND SOUL Renforcez votre système immunitaire aux thermes Caracalla. energises the cells? sciemment pour vous et profitez de la tranquillité. The minerals dissolved in our thermal water have Strenghten your immune system at the Caracalla Therme. STRESS RELIEF a deep and lasting impact on the skin, the inner organs and the metabolism. They regenerate, Our thermal water helps tense muscles relax stimulate and invigorate the entire body. and relieves stress. Enjoy your „me time“ at the Caracalla Therme while relishing the peaceful, GESUNDER GENUSS MIT NACHHALTIGER WIRKUNG serene atmosphere. Wir alle haben eine herausfordernde Zeit hinter uns. Jetzt steht eine umfang- heilsamen Thermalwasser. Die Badelandschaft mit ihren abwechslungsreichen 7 reiche Stärkung von Körper, Geist und Seele auf dem Programm! Gönnen Sie Wasserflächen und die römische Saunalandschaft mit Außenbereich im maleri- GESUNDER ABSTAND sich regelmäßige Auszeiten und finden Sie auf mehr als 4.000 m2 viele Mög- schen Schlossgarten laden zum Wohlfühlen ein. Die Caracalla Therme bietet Ihnen auf mehr als lichkeiten für wohltuende Entspannung und ausgiebiges Badevergnügen im 4.000 m2 ausreichend Platz für reines Wohlbefin- den und ist täglich von 8.00 bis 22.00 Uhr für Sie geöffnet. PLAISIR SAIN AVEC UN EFFET DURABLE Ayant tous passé une période pleine de défis. Il est temps de renforcer le aquatiques dans notre eau thermale salutaire. 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CARACALLA THERME & FRIEDRICHSBAD „ICH LIEBE DIESE ANDERE WELT“ Seit 2016 arbeitet der in Moldawien geborene Alexandru Pavliucov bei den CARASANA Bäderbetrieben. Im Gespräch erzählt der junge Mann, wo er eingesetzt wird und wie ihm seine Arbeit gefällt. Herr Pavliucov, Sie sind jetzt im vierten Jahr für CARASANA tätig. Wie sind Sie hierhergekommen und welche Tätigkeiten haben Sie schon ausgeübt? Alexandru Pavliukov: Ich habe in meiner Heimat Internationale Beziehungen studiert und war ab 2005 Alexandru Pavliucov in verschiedenen Ländern im Customer Service und Verkauf eingesetzt. Als ich nach Deutschland kam, ist Koordinator im Verkauf der war meine erste Station Baden-Baden. Hiergeblieben bin ich, weil mir die Stadt so gut gefällt: die Natur, CARASANA Bäderbetriebe GmbH die Ruhe, die Menschen – hier ist alles entspannter als in einer großen Stadt. Man hat Zeit für die Arbeit und für sich selbst. Das genieße ich sehr. In welchem Bereich hat man Sie hier eingesetzt? Alexandru Pavliucov: Ich war anfangs im Friedrichsbad tätig und habe dort alle Arbeiten ausgeführt, die gerade anfielen. So habe ich einen guten Einblick gewonnen und die Kolleg*innen kennengelernt. Ich liebe diese „andere Welt“, die das Friedrichsbad darstellt! Seit einem Jahr sind Sie im Verkauf von CARASANA tätig. Wie sind Sie dort hingekommen und welche Arbeiten umfasst dieses Aufgabengebiet? Alexandru Pavliucov: An der Kasse herrschte damals Personalmangel. So habe ich die dortigen Aufgaben mitübernommen. Seit Februar 2020 arbeite ich in Vollzeit in diesem Bereich. An der Thermenkasse berate ich die Kunden und stelle ihnen das gewünschte Leistungspaket zusammen. Zusätzlich betreue ich mit meinem Chef zusammen im Backoffice online die Großkunden. Was macht Sie so besonders geeignet für diese Tätigkeit? Alexandru Pavliucov: Ich spreche fünf Sprachen – neben Deutsch noch Englisch, Französisch, Russisch und Rumänisch – so dass ich unseren internationalen Kunden jederzeit Auskunft geben kann. Außerdem kann ich gut mit Reklamationen umgehen. Wenn ich Sie richtig verstanden habe, möchten Sie gerne mehr Verantwortung übernehmen? Alexandru Pavliucov: Ja, ich bin ehrgeizig und habe Führungsqualitäten. Eine größere Verantwortung reizt mich sehr. Ich hoffe, dass ich da auf einem guten Weg bin. Die berühmte gute Fee fragt auch Sie nach einem Herzenswunsch. Was würden Sie ihr sagen? Alexandru Pavliucov: Ich würde gerne Schriftsteller sein – und Romane nach dem Vorbild von Neil Gaiman schreiben. Also eher Fantasy und Science Fiction. „American Gods“ gefällt mir besonders gut. Na, dann wünschen wir gutes Gelingen für die Karriere bei CARASANA und drücken die Daumen für die ersten Zeilen als Romancier! WOLLEN SIE AUCH IN UNSER TEAM? Unsere Jobangebote finden Sie unter www.carasana.de 16 CARASANAMAGAZIN CARASANAMAGAZIN 17
BEAUTY-TIPPS CARACALLA THERME SKINPHARM ANTITRANSPIRANT SkinPharm normalisiert und stoppt die Schweißbildung an den Achseln, Stirn, Schenkeln, Knie-, Armkehlen, Brust und Rücken. Die spezielle und einzigartige Rezeptur aus Aluminiumchlorid, natürlicher Zellulose und FEIERN Thermalwasser aus Baden-Baden verschließt die Schweißdrüsen und regu- liert so die Schweißproduktion. Im Unterschied zu einem herkömmlichen Deodorant, das nur die Geruchsbildung bekämpft, besitzt das SkinPharm FIRMING LIP TREATMENT Antitranspirant eine adstringierende Wirkung, die aktiv die Entstehung von Die glättende Lippenpflege mit Para- Schweiß reguliert. Auch die Anwendung unterscheidet sich von der eines SIE MIT kresseextrakt, Hyaluronsäure und einem Deodorants: es wird abends vor dem Schlafengehen hauchdünn auf den be- Komplex aus wertvollen Ölen pflegt troffenen Körperstellen aufgetragen, zunächst 3 Tage jeden Abend. Danach strapazierte und trockene Lippen inten- jeweils nach Bedarf. 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Contrairement à un déodorant conventionnel, qui ne combat que la formation d’odeurs, l’antitranspirant SkinPharm 17.08. bis Soin Lèvres raffermissant à l’extrait de brède mafane, d’acide hyaluro- a un effet astringent qui régule activement la formation de la sueur. nique et d’un complexe à base d’huiles précieuses nourrit en profondeur L’application diffère également de celle d’un déodorant: il faut les lèvres abîmées et sèches, les protège du dessèchement et atténue les en appliquer une fine couche le soir avant le coucher sur ridules verticales du contour des lèvres. Les lèvres semblent gagner en les parties touchées du corps, initialement 3 jours tous 23.08.2020 volume et paraissent fermes et rayonnantes de jeunesse. Des pigments les soirs. Après çela, selon le besoin. L’antitranspirant réflecteurs de lumière leur donnent un éclat naturel. 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RÖMISCHE BADRUINEN Notre conseil ! RUINES DES BAINS ROMAINS SPA – Salus per Aquam = santé par l‘eau – un ancien concept qui définit le bien-être par le biais de l‘eau thermale. Dans nos bains, vous pouvez visiter dans leur état d’origine diffé- rentes variantes de chauffage : des murs entièrement chauffants, des bancs chauffés par l’arrière ainsi qu’une salle des chaudières intégralement préservée. Ceci est exceptionnel ! Les Premières fouilles des „Soldatenbäder“ (bain des soldats) ont eu lieu au milieu du 19ième siècle. Mais ces trouvailles sont tombées dans l‘oubli, ont connu un regain d’intérêt éphémère au 20ième siècle, pour disparaitre à nouveau. Depuis 2003, vous pou- vez visiter ces reliques impressionnantes. Horaires d‘ouverture du 16 mars au 15 novembre. En raison de la réglementation Corona actuelle de l‘État de Baden- Württemberg, les visites des ruines des bains romains ne sont possibles que sur rendez-vous au +49 (0) 7221 / 27 59-34 ! Tarifs Entrée adulte : 2,50 Euro Entrée enfant (de moins de 14 ans) : 1,- Euro Groupe (max. 25 personnes) : 30,- Euro Visite guidée (max 25 pers.) : 30,- Euro EINDRUCKSVOLL! Aufgrund der aktuellen Corona-Verordnung sind Besichtigungen der Römischen ROMAN BATH RUINS Our tip! SPA – salus per aquam = health through water – is the Badruinen nur nach telefonischer rediscovered term for wellbeing through hot thermal water. Geschichte zum Begreifen: Terminvereinbarung unter +49 (0) 7221 / 27 59-34 On view in the baths are different types of heating systems, fully heated walls, rear-heated benches and a heating room totally pre- Entdeckungen in den Römischen Badruinen möglich! served in its original state. It’s the only one of its kind! The first excavations of the “soldiers’ baths” took place in the mid 19th century only to be soon forgotten. Interest briefly resumed to- SPA - Salus per Aquam = Gesund durch Wasser – ist der wiederent- römischen Bäder vorbildlich rekonstruiert. Sensationell ist vor allem das aus- Ein Besuch in den Römischen Badruinen wards the end of the 20th century but these efforts also faded into deckte Begriff für Wohlbefinden durch heißes Thermalwasser. geklügelte Heizsystem: In den Bädern können verschiedene Varianten der Hei- >> Museums- und Ausstellungsbereich oblivion. Since 2003, however, the impressive bath ruins can once zung, vollflächig beheizte Wände, hinterheizte Sitzbänke und ein vollständig >> Computer und Videoanimation der ursprünglichen Bäder again be visited. Das wussten schon die „alten Römer“ und wir können heute noch in Rudimen- erhaltener Heizraum im Originalzustand besichtigt werden. Das ist einmalig! >> Audio-Guide in mehreren Sprachen (im Preis inbegriffen) ten sehen, wie sie sich’s haben gutgehen lassen. Baden-Baden war und ist ein Opening times Ort des Wohlergehens aufgrund der Thermalquellen. Erste Ausgrabungen gab es bereits Mitte des 19. Jahrhunderts. Doch gerieten Preise 16th March to 15th November. diese wieder in Vergessenheit, wurden Ende des 20. Jahrhunderts kurzfristig Einzeleintritt Erwachsene: 2,50 Euro Due to the current Corona regulation of the State of Baden- In den 70er Jahren des ersten Jahrhunderts n. Chr. besetzte die VIII. römi- wiederbelebt, um danach in einen erneuten Dornröschenschlaf zu fallen. Einzeleintritt Kinder (bis 14 Jahre): 1,- Euro Württemberg, visits to the Roman bath ruins are only possible by sche Legion Teile des Nordschwarzwaldes und begann unterhalb der Ther- Seit dem Jahr 2003 können die eindrucksvollen Badruinen wieder besichtigt Gruppen (max. 25 Personen): 30,- Euro appointment at +49 (0) 7221 / 27 59-34! malquellen mit dem Bau des Bäderviertels. Die umgebende Siedlung nannten werden. Führungen (max. 25 Personen): 30,- Euro zzgl. Eintrittspreis die Römer „Aquae“ – „die Wasser“. 150 Jahre später sorgte der „Caracalla“ Prices Weitere Informationen erhalten Sie unter: genannte römische Kaiser Marcus Aurelius Severus Antoninus für den stetigen Öffnungszeiten Single admission for adults: Euro 2.50 Tel. +49 (0) 7221 / 27 59-34 . www.carasana.de luxuriösen Ausbau der Badanlagen. Nach Abzug der Truppen aus Baden-Baden 16. März bis 15. November. Single admission for children (up to 14 years): Euro 1 wurde die Anlage stetig erweitert und ausgebaut. Diese wurde bis Mitte des 3. Aufgrund der aktuellen Corona-Verordnung des Landes Baden-Württemberg Groups (max. 25 people): Euro 30 Jahrhunderts von den Bürgerinnen und Bürgern der Stadt genutzt. Auch wenn sind Besichtigungen der Römischen Badruinen nur nach Terminvereinbarung Guided tours (max. 25 people): Euro 30 die Alemannen Mitte des 3. Jahrhunderts viel zerstörten, wurden Teile der unter +49 (0) 7221 / 27 59-34 möglich! 220 CARASANAMAGAZIN CARASANAMAGAZIN 21
ARENAVITA PREMIUM FITNESS Eingangsbereich der ArenaVita Premium Fitness Michael Bürkle ist seit Juni 2017 Mitglied in der ArenaVita „WO MAN SICH WOHLFÜHLT, GEHT MAN GERNE HIN!“ Michael Bürkle ist Mitglied in der ArenaVita Premium Fitness Seit mehr als drei Jahren trainiert Michael Bürkle zwei bis drei Mal pro Woche in der ArenaVita Premium Kopf und trainiere so, wie es für mich passend ist.“ Fitness. Als Mitglied genießt er alle Vorteile des Studios und darf im Rahmen seiner Mitgliedschaft ebenfalls Zehn Kilo leichter und insgesamt körperbewusster die Therme und Saunalandschaft nutzen. Nichts Schöneres, wie nach einem harten Training in das spürt er, wie gut ihm das Training tut: „Ich fühle wohltuende warme Wasser der Caracalla Therme zu tauchen und die Muskeln zu entspannen. Der seit mich viel zufriedener, ausgeglichener und selbst- fünf Jahren in Baden-Baden wohnende Mediziner war von Freunden für eine Mitgliedschaft geworben bewusster als früher.“ Auch wenn er im Sommer worden. „Dafür gab es einen konkreten Auslöser“, lacht er: Ein Foto vom Silvesterabend 2016 gab gerne draußen ist, beim Laufen und Radfahren, den Anstoß zum Training, ohne das er sich ein Leben heute gar nicht mehr vorstellen kann. Michael behält Michael Bürkle auch in dieser Zeit sein Bürkle geht es rundum gut: „Ich fühle mich fachlich und menschlich bestens betreut und bin immer Grundtraining bei. Einige seiner Freunde hat er wieder beeindruckt von der Freundlichkeit der Mitarbeiter“, sagt er. Mittlerweile sei man auf angenehme schon für eine Mitgliedschaft in der ArenaVita Weise miteinander vertraut. Premium Fitness geworben. Warum er sich gerade für dieses Studio entschieden hat, ist für ihn klar: Sein gemeinsam mit den ArenaVita-Experten erstellter Trainingsplan sieht eine Kombination aus Ausdauer- „Das hier ist keine typische Muckibude. Wo man sich und Krafttraining vor. Nach der Aufwärmphase am Crosstrainer oder Rudergerät widmet er sich meistens wohlfühlt, geht man gerne hin.“ dreimal zehn Minuten lang dem Zirkeltraining. „Die Einstellungen und Gewichte habe ich mittlerweile im PROBEM ONAT ARENAVIT A PREMIU * M FITNESS TIPP! TESTEN SIE UNS JETZT! ArenaVita Premium Fitness – Bis 30.08.2020 können Sie für 69,- Euro hier sind Sie in den besten Händen! 1 x 3 Std.– Eintritt Aktionsz eitraum: Training in 15.06. bis 31.08.20 JETZT TESTEN! 69,- einen Monat lang in der ArenaVita Eingangste in die Caracalla Thermder ArenaVita Prem 20 Euro Premium Fitness trainieren! st inkl. Körp e ium ermassen (Bade- & Saunaland Fitness, Vereinbaren Sie einen Termin: Tel. +49 (0) 7221 / 27 59-75 Wenn wir analyse mit schaft) inner bekomms dich InBody-Me halb des t Du als Dankinnerhalb Deine ssung & Trainings Probemon 69,- Euro s Probemon einweisun ats, auf das Betre ats überzeug ttsrecht. Vereinba g. re einen uungspak en konn Termin unte et im 1. Jahr ten, mit Rücktri r +49 (0) angerechn et. www.arenavita.de 7221 / 27 www.aren rtragtsrecht. 59-75 avita.de mit Rücktrit trag*Festve *Festver 22 CARASANAMAGAZIN CARASANAMAGAZIN 23
GEWINNSPIEL BUCHTIPPS ERHOLUNG IN SICHT Wie immer sind unsere Buchtipps an das Titelthema des RÄTSELSPASS! aktuellen CARASANA Magazins angepasst. Sie wollen Ihnen als Begleitung auf dem Weg zu mehr Alltagsglück Finden Sie die Lösung mit 10 Buchstaben! Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Vogel- Fein- nordita- weib- mecha- besitzen Holpe- Rück- lienische poetisch: Alltag und gewinnen Sie Wohlfühlmomente in der Bade- und Saunalandschaft rigkeit lage Stadt Biene dienen. chen niker am Po der Caracalla Therme für 2 Personen. Sie genießen einen entspannten Tag niederl. und werden bei einer 50-minütigen Ganzkörpermassage verwöhnt (Wert: Show- master: 184,- Euro). ... Carrell Wald-, regsam Raben- und vogel 9 wendig dt. TV-, früherer Radio- Name sender Thai- (Abk.) lands Wasser- straße, Belt, Sund 5 Einheit kandier- aufge- der elek- te Apfel- brühtes trischen sinen- Heiß- Marcus Rinner: Dominik Spenst: Spannung schale getränk www.caracalla.de deutsche Wert-, Einfach glücklich: Schnell und Das 6-Minuten-Tagebuch: Schrift- Mengen- Erdbe- gleiter, einfach glücklich sein im Alltag Ein Buch, das dein Leben steller- bewe- Satellit familie gung verändert Be- kleine wahrer, Brücke Wächter Der Psychologe und Trainer Marcus Probleme, Schwierigkeiten, Heraus- Titel germa- Rinner legt eine einfache und kom- forderungen? Vergessen Sie diese arabi- nische scher pakte Anleitung zum Glücklichwerden Wörter und denken Sie „gut“! Das ist Fürsten Gottheit 3 und -sein vor. Selbstverständlich geht die Kernbotschaft des Trainings, das undichte das nicht ohne Übung. Aber die, so ver- mittlerweile über 500.000 Menschen SUCHSPIEL! 10 Stelle spricht er, nimmt täglich nicht mehr in 17 Ländern befolgen. In jeweils drei Grill; Kos- ver- ohnehin Kamin- metik- als fünf bis zehn Minuten in Anspruch. Minuten am Morgen und am Abend Gemäß unserem Motto in dieser Ausgabe „Glück“ haben sich in unserem wundert gitter artikel; Salbe Seine Schritt-für-Schritt-Anleitungen nutzt die Anleitung zur Lebensver- Magazin einige dieser „Kleeblätter“ versteckt. Finden Sie sie und gewinnen begleiten die Leser auf dem Weg zu änderung die Erkenntnisse und Prin- Sie eine von drei Wellness-Anwendungen „Salt Peeling“ (im Wert von je Feldherr mehr Zufriedenheit, Wohlbefinden zipien der positiven Psychologie, um 34,- Euro). Form Grund- und Glück, indem man lernt, alte Ge- neue Gewohnheiten zu verankern. des feiner Sauer- stoff- Spott wohnheiten loszulassen, neue Ziele zu Optimismus, Dankbarkeit und persön- stoffs 6 teilchen finden und positive Muster zu festigen. liches Wachstum werden als positive Teil- Lösungszahl: Ausflug gebiet zu Die Glücks-Booster werden ebenso Veränderungen in den Alltag integriert der Me- Pferde 4 chanik thematisiert wie Übungen, die die und führen so zu einem erfüllteren und Haupt- stadt von Art der echt; eigene Motivation steigern und den glücklichen Leben. Das Buch mit Inspi- Oregon Bart- ehrlich abnahme Schlaf verbessern. rationen, Checklisten und Raum für (USA) Zauber- silber- klang- eigene Notizen ist in mehreren Farben priester farbenes voll, (Natur- Hart- voll- Independently published, 2019 erhältlic. Mitmachen völker) metall tönend ISBN 978-1089559870 106 Seiten, 9,99 Euro Rowohlt-Taschenbuch, 2017 und un- gekocht gewinnen! 8 ISBN 978-3499633867 Roman ein von 288 Seiten, 25 Euro Planet Stephen MACHEN SIE MIT! unbe- King rührte Elefan- Land- tennase Sie möchten einen dieser hochwertigen Preise gewinnen? Dann machen Sie mit schaft 1 Daniel Bergheim Botnmark: bei unserem Rätsel und/oder Suchspiel. Das Lösungswort bzw. die Lösungszahl Regel, männ- Richt- Wein- liche Glückstagebuch: In 12 Wochen Stress reduzieren und senden Sie uns ganz einfach per E-Mail oder schicken eine Postkarte mit Ihrem stock schnur 2 Anrede den Augenblick genießen Namen und Ihrer vollständigen Anschrift an nebenstehende Adresse. Quer- stange ugs. für Einsendeschluss ist der 31.10.2020 am nein Der Alltag ist bestimmt von Stress, keine Zeit zum Innehalten, zum Genießen, für Mast portugie- Erkäl- Präsenz und Dankbarkeit… Der norwegische Psychologe und Glücksforscher Daniel Unter allen Einsendungen entscheidet das Los. Der Rechtsweg ist ausge- sischer tungs- Seefahrer symptom Bergheim Botnmark versammelt in seinem Glückstagebuch praktische Übungen schlossen. Der Gewinn kann nicht in bar ausgezahlt werden. (Vasco da) für das tägliche Glück. Zwölf Wochen lang gibt es jede Woche eine Übung, die zu Es gelten unsere Datenschutzrichtlinien & Teilnahmebedingungen unter www.carasana.de. ein Süd- mehr Balance, Zuversicht und Optimismus führt. Zusätzlich führen Gedanken, Tipps afrikaner 7 und Inspirationen zu mehr Lebensfreude. CARASANA Bäderbetriebe GmbH . Stichwort: GEWINNSPIEL Angehöri- Barriere, ger eines Zugangs- Römerplatz 1 . 76530 Baden-Baden Bantu- stammes hindernis Mentor Verlag, 2019 . ISBN 978-3981928945 . 160 Seiten, 24,90 Euro oder per Mail an: gewinnspiel@carasana.de 24 CARASANAMAGAZIN CARASANAMAGAZIN 25
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