Frühjahr 2021 BRAUNAU MATTIGHOFEN - www.vhsooe.at - VHS OÖ
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Frühjahr 2021 BRAUNAU MATTIGHOFEN Braunau Altheim Eggelsberg Friedburg – Lengau – Lochen Mattighofen Mauerkirchen St. Pantaleon www.facebook.com/vhsooe.at www.vhsooe.at
Herzlich willkommen
in der Volkshochschule der
Arbeiterkammer Oberösterreich
Liebe BesucherInnen der VHS Oberösterreich!
In einer Gesellschaft, in der die Schere der ökonomischen Unterschiede weit geöffnet ist und durch
die aktuelle Corona-Krise voraussichtlich noch weiter auseinander triftet, spielt Bildung und
Weiterbildung eine zentrale Rolle. Die Grundidee der Volkshochschulen – die Stärkung des
gesellschaftlichen Zusammenhalts, also Bildung für alle und lebensbegleitendes Lernen von allen
– gilt es ungebrochen fortzuführen. Bildung und Weiterbildung sind nach wie vor die wichtigsten
Mittel, um die Gesellschaft und ihre Menschen zu stärken. Dieser Grundsatz bewahrheitet sich seit
Jahren und hat nichts an Aktualität eingebüßt. Der Erwachsenenbildung wird – nicht nur Corona-
bedingt – eine noch größere Bedeutung zukommen. Dafür müssen auch deutlich mehr öffentliche
Mittel bereitgestellt werden. Die Kürzungen beim oö. Bildungskonto in den letzten Jahren waren
kontraproduktiv und wirken sich jetzt besonders nachteilig aus.
Die AK wird ihre Mitglieder weiterhin mit dem AK-Bildungsbonus im Wert von 130 Euro
finanziell unterstützen. AK-Mitglieder erhalten eine 10%ige Ermäßigung bei allen Kursen an der
Volkshochschule. Die flächendeckende AK-Bildungsberatung wird jährlich von tausenden
AK-Mitgliedern in Anspruch genommen.
Die langjährige Forderung der Arbeiterkammer, die Erwachsenenbildung als gleichberechtigte
vierte Säule des österreichischen Bildungssystem zu etablieren, muss endlich umgesetzt werden.
Dazu braucht es eine deutliche Höherdotierung der Budgets für Erwachsenenbildung und
verbesserten Maßnahmen für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer, um Weiterbildung, Beruf
und Familie vereinbaren zu können.
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen viel Erfolg, aber auch Spaß bei Ihrer Weiterbildung!
Dr. Johann Kalliauer
AK-Präsident
Region
BRAUNAU – MATTIGHOFEN
Leitung: Ulrike Stadler
Regionalbüro:
Auf der Schanz 10, 5280 Braunau
Tel. (0676) 84 55 00 383
E-Mail: braunau-mattighofen@vhsooe.at
www.vhsooe.at
https://www.facebook.com/VHSBraunau/
Herzlich willkommen in Ihrer Volkshochschule OÖ!
Das vorliegende Kursprogramm informiert Sie über das aktuelle Bildungs- und Freizeitangebot
in Ihrer Volkshochschule.
Im Rahmen von Kursbesuchen in Ihrer Volkshochschule können Sie zahlreiche Sprachen lernen, Ihre künstlerischen
und kreativen Begabungen (weiter)entwickeln, einen Beitrag für Ihre Gesundheit/Fitness leisten, sich zu unter-
schiedlichsten Themen informieren und somit Ihre Freizeit sinnvoll gestalten. Die Volkshochschule ist dabei immer
auch ein Ort der Begegnung und des sozialen Miteinanders. Hier treffen Sie Gleichgesinnte, Menschen, die offen
sind, Neues zu lernen und den eigenen Horizont zu erweitern. Bringen Sie daher auch Ihre Freunde, Partner und
Familie mit, denn gemeinsam macht das Lernen, Aktiv sein und Gestalten doppelt Spaß.
Ein motiviertes VHS Team hat für Sie ein breit gefächertes Frühlingsprogramm zusammengestellt!
Blättern Sie das neue Programmheft in Ruhe durch und ich bin mir sicher, Sie entdecken in diesem Semester
neben unseren bewährten und beliebten Angeboten auch eine Reihe von vielen neuen Kurse wie z. B.:
Fahrradworkshop, Bauchtanz, Selbstverteidigungskurs, Backkurse, Kalligraphie u.v.m.
Wählen Sie Ihre Kurse aus und melden Sie sich gleich an, gerne auch über unsere Website www.vhsooe.at!
Probieren Sie doch mal einfach was Neues aus!
Als Bildungseinrichtung der Arbeiterkammer OÖ können wir Ihnen zahlreiche Ermäßigungen anbieten!
Nutzen Sie z. B. Ihren AK-Bildungsbonus bei gekennzeichneten Kursen! Nach erfolgreich absolvierten Kurs
(= 75-prozentige Anwesenheit), kann der AK-Bildungsbonus beantragt werden, Sie erhalten bis zu 40 Prozent der
Kurskosten zurück!
Oder, kennen Sie schon unseren 30%igen Familienvorteil? Ein Familienmitglied bezahlt den vollen Kurspreis,
jedes weitere erhält eine Ermäßigung um 30 %, wenn Sie gemeinsam denselben Kurs besuchen. – Näheres dazu
finden Sie auf den letzten Seiten des Programms.
Bitte bei der Kursanmeldung beachten: Bei Kinderkursen wird das KIND als der/die TEILNEHMER/-IN geführt.
Bitte geben Sie daher bei Anmeldung die Personaldaten des Kindes an bzw. verwenden Sie für die Online-
anmeldung ein eigenes Benutzerkonto für das Kind. Dankeschön!
Ein Tipp: Zusätzlich zum bewährten Präsenzprogramm bieten wir auch in diesem Semester eine breit gefächerte
Palette an Onlinekursen an, welche ortsunabhängig oberösterreichweit gebucht werden kann.
Eine Auswahl finden Sie in der Mitte des Kursbuches.
Viel Spaß und Freude beim Besuch der Kurse wünscht Ihnen Ihr VHS Team.
Bleiben Sie neugierig!
Herzlichst Ihre Regionalleiterin
Ulrike Stadler
O N T O U R M I T I H R E R V H S
Ausflüge, Exkursionen und
besondere Wochenendseminare
in Oberösterreich
www.vhsooe.at/
kursbuch/ausflugs
programm/
Braunau
Leitung: Andrea Brunner
Auf der Schanz 10, 5280 Braunau
Tel. (07722) 84 0 93 oder (0676) 84 55 00 313
E-Mail: braunau@vhsooe.at
www.vhsooe.at
https://www.facebook.com/VHSBraunau/
Bürozeiten: Montag, Mittwoch, Donnerstag 10.00 bis 12.00 Uhr,
Dienstag 17.00 – 19.00 Uhr
Büro: Irina Witowski
Altheim
Leitung: Elfriede Stempfer
Tel. (0676) 84 55 00 312
E-Mail: altheim@vhsooe.at
www.vhsooe.at
Eggelsberg
Leitung: Mag. Ágnes Dózsa
Tel. (0676) 84 55 00 385
E-Mail: eggelsberg@vhsooe.at
www.vhsooe.at
Bürozeiten: Dienstag 17.00 bis 19.00 Uhr
Mit Ihrer Anmeldung erteilen Sie Ihre Einwilligung zur Datenverwendung gemäß DSGVO (Datenschutzgrundverordnung).
Die Datenschutzerklärung der Volkshochschule Oberösterreich finden Sie auf den letzten Programmseiten.
Friedburg – Lengau – Lochen
Mattighofen
Leitung: Ulrike Stadler
Tel. (0676) 84 55 00 383
E-Mail: friedburg@vhsooe.at
E-Mail: mattighofen@vhsooe.at
www.vhsooe.at
https://www.facebook.com/VHSBraunau/
Beratung und Anmeldung:
Persönlich: Dienstag und Mittwoch von 16.00 bis 17.00 Uhr
BFI Produktionsschule Mattighofen, Lastenstraße 4, 5230 Mattighofen
Telefonisch: Montag bis Donnerstag 09.00 bis 12.00 Uhr
Mauerkirchen
Leitung: Andrea Brunner
Auf der Schanz 10, 5280 Braunau
Tel. (07722) 84 0 93 oder (0676) 84 55 00 313
E-Mail: mauerkirchen@vhsooe.at
www.vhsooe.at
Bürozeiten: Montag, Mittwoch, Donnerstag 10.00 bis 12.00 Uhr,
Dienstag 17.00 – 19.00 Uhr
St. Pantaleon
Leitung: Carina Blumreich
Tel. (0676) 84 55 00 384
E-Mail: st.pantaleon@vhsooe.at
www.vhsooe.at
https://www.facebook.com/VHSSt.Pantaleon/
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5
Inhaltsverzeichnis
Braunau 6
Gesellschaft – Politik – Kultur ..................................................................................................................................................................................................... 6
Persönlichkeit – Erziehung – Schule ................................................................................................................................................................................... 6
Sprachen .............................................................................................................................................................................................................................................................. 7
Deutsch Integration ................................................................................................................................................................................................................................. 10
Computer – Medien – Technik ................................................................................................................................................................................................... 14
Gesundheit – Bewegung ................................................................................................................................................................................................................... 14
Kreativität – Kunst – Freizeit ......................................................................................................................................................................................................... 19
Altheim 21
Eggelsberg 24
Friedburg – Lengau – Lochen 33
Mattighofen 36
Gesellschaft – Politik- Kultur ........................................................................................................................................................................................................ 36
Persönlichkeit – Erziehung – Schule ................................................................................................................................................................................... 36
Lernferien ............................................................................................................................................................................................................................................................. 37
Sprachen .............................................................................................................................................................................................................................................................. 38
Deutsch Integration ................................................................................................................................................................................................................................. 40
Gesundheit – Bewegung ................................................................................................................................................................................................................... 42
Kreativität – Kunst – Freizeit ......................................................................................................................................................................................................... 47
Mauerkirchen 51
St. Pantaleon 52
Allgemeine Geschäftsbedingungen, Ermäßigungen und Förderungen 60
Datenschutzerklärung 64
Auswahl aus unserem OÖ-weiten Onlineprogramm Heftmitte
6
Braunau
Gesellschaft – Politik – Kultur
Schauplatz: Demokratie und Parlamentarismus
Besuch einer Landtagssitzung
Diese Veranstaltung bietet Ihnen die Möglichkeit zum Besuch des Landtages mit Teilnahme an einer Landtagssitzung und anschließen-
der Diskussion mit Landtagsabgeordneten der vier im Landtag vertretenen Parteien.
Ablauf: 9.30 Uhr: Eingang zum Landtag. 9.45 Uhr: Begrüßung durch Fr. Mag.a Griebl-Shehata – Treffpunkt 1. Stock Garderobe.
10.00 bis 10.45 Uhr: Teilnahme an der LT-Sitzung, im Anschluss kurzer Film über den OÖ. Landtag und dessen Aufgaben.
11.00 bis 11.30 Uhr: Diskussion mit LT-Abgeordneten der vier im Landtag vertretenen Parteien.
Begleitung: Mag.a Hildegard Griebl-Shehata
Anmeldung: online unter www.vhsooe.at oder weitere Informationen unter office@vhs-verband-ooe.at
Anmeldeschluss: 3. Juni 2021
2021-ZZ 1P05 01 Termin: Do, 17. Juni 2021 / Kostenlos!
In Zusammenarbeit mit der VHS Linz und dem Verband OÖ Volkshochschulen.
Gefördert von der Österreichischen Gesellschaft für politische Bildung.
DEMOKRATIE ONLINE LERNEN MIT DEM DEMOKRATIE MOOC: https://demooc.at/
Weil Demokratie nichts Selbstverständliches ist, immer verbessert werden muss und
auch gelernt werden kann und soll! Der Demokratie MOOC ist ein kostenloser Online-
Selbstlern-Kurs. Die Teilnahme ist jederzeit möglich.
Persönlichkeit – Erziehung – Schule
Kreatives Schreiben
Sie haben etwas erlebt, das Sie gerne aufschreiben möchten oder finden die Geschichte Ihrer Großeltern
erzählenswert? Vielleicht träumen Sie selbst schon lange vom eigenen Buch/Blog oder möchten das Tagebuch-
schreiben vertiefen? Um diese Dinge, aber auch um unterschiedliche Kreativitätstechniken geht es in diesem Kurs.
Bitte Laptop oder Tablet mitbringen!
2021-BRAA 2L04 01
Mi 18:30 - 20:30 / 4x / 07.04.2021 - 28.04.2021 / 9,60 KE / € 58,00 / AK-Preis € 52,20
Leitung: Bettina Apelt MA, Kulturjournalistin und Bloggerin / Ort: Polytechnische Schule Braunau
Braunau 7
Neue Wege sehen …
… neue Wege gehen
Bildungsberatung vor Ort
Kostenloses Angebot für Personen mit Migrationshintergrund
Wie kann es nach einem Deutschkurs weitergehen? Wo stehe ich gerade und wie kann es beruflich vorwärts gehen?
Wir informieren Sie gerne bei Ihren Fragen zu Ausbildungen, Kursen, Fördermöglichkeiten, Berufsplanung und gegebenen-
falls auch beim Finden des richtigen Sprachkursniveaus.
Für persönliche kostenlose Beratungsgespräche vor Ort oder Telefonberatung einfach anrufen oder mailen 0732/661171;
gudrun.kolmbauer@vhsooe.at
VHS Braunau
Mittwoch, 28.04.2021, 9.00 – 12.00 Uhr
Gefördert aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds und Mitteln des Bundesministeriums für Bildung, Wissenschaft und Forschung,
des Landes Oberösterreich und der AK Oberösterreich.
Sprachen
Englisch für leicht Fortgeschrittene - Niveau A2
2021-BRAA 3E04 01
Di 17:15 - 18:45 / 12x / 02.02.2021 - 11.05.2021 / 24,00 KE / € 119,00 / AK-Preis € 107,10
Leitung: Sarah Russinger / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Seminarraum
Englisch für leicht Fortgeschrittene - Niveau A2 - Kleingruppe
2021-BRAA 3E04 02
Mo 10:00 - 11:30 / 12x / 01.02.2021 - 17.05.2021 / 24,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60
Leitung: Johann Eder / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Seminarraum
2021-BRAA 3E04 03
Mo 19:30 - 21:00 / 12x / 01.02.2021 - 17.05.2021 / 24,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60
Leitung: Mag.a Gudrun Weithaler / Ort: Polytechnische Schule Braunau
8 Braunau Englische Konversation für leicht Fortgeschrittene - Niveau A2 - Kleingruppe Das Gespräch über Alltagssituationen sowie aktuelle Themen aus Nachrichten und Fernsehen stehen im Mittelpunkt. 2021-BRAA 3E07 01 Di 18:45- 20:15 / 12x / 02.02.2021 - 11.05.2021 / 24,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60 Leitung: Sarah Russinger / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Seminarraum Englische Konversation - Niveau B1 Das Gespräch über Alltagssituationen sowie aktuelle Themen aus Nachrichten und Fernsehen stehen im Mittelpunkt. 2021-BRAA 3E07 02 Mo 18:00 - 19:30 / 12x / 01.02.2021 - 17.05.2021 / 24,00 KE / € 119,00 / AK-Preis € 107,10 Leitung: Mag.a Gudrun Weithaler / Ort: Polytechnische Schule Braunau Französisch für Fortgeschrittene II - Fortsetzung - Kleingruppe Niveau B1. 2021-BRAA 3F04 01 Do 18:30 - 20:00 / 12x / 04.02.2021 - 06.05.2021 / 24,00 KE / € 230,00 / AK-Preis € 207,00 Leitung: Mag.a Christine Stadlinger / Ort: Polytechnische Schule Braunau Französische Konversation Das Gespräch über Alltagssituationen steht im Mittelpunkt. Reise, Einkauf, Telefon, usw. 2021-BRAA 3F05 01 Mi 17:30 - 19:00 / 12x / 03.02.2021 - 05.05.2021 / 24,00 KE / € 119,00 / AK-Preis € 107,10 Leitung: Mag.a Sylvia Schiffecker / Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 Italienisch für leicht Fortgeschrittene 2021-BRAA 3I07 01 Di 19:00 - 20:30 / 12x / 02.02.2021 - 11.05.2021 / 24,00 KE / € 119,00 / AK-Preis € 107,10 Leitung: Mag.a Barbara Bartolomä / Ort: Polytechnische Schule Braunau Italienisch für Fortgeschrittene I - Kleingruppe Lehrbuch: passo dopo passo B1 (Hueber Verlag). 2021-BRAA 3I09 01 Do 18:00 - 19:30 / 12x / 04.02.2021 - 06.05.2021 / 24,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60 Leitung: Sabine Brodschelm / Ort: Polytechnische Schule Braunau
Braunau 9 Italienisch für Fortgeschrittene II 2021-BRAA 3I09 02 Mo 18:00 - 19:30 / 12x / 01.02.2021 - 17.05.2021 / 24,00 KE / € 119,00 / AK-Preis € 107,10 Leitung: Mag.a Barbara Bartolomä / Ort: Polytechnische Schule Braunau Spanisch für Anfänger/-innen - Kleingruppe Lehrbuch: eñe A1 (Hueber Verlag). 2021-BRAA 3S01 01 Mi 18:00 - 19:30 / 12x / 03.02.2021 - 05.05.2021 / 24,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60 Leitung: Carolina Gil Martinez, Native Speaker / Ort: Polytechnische Schule Braunau Spanisch für leicht Fortgeschrittene - Kleingruppe Lehrbuch: eñe A1 ab Lektion 7 (Hueber Verlag). 2021-BRAA 3S02 01 Mo 18:00 - 19:30 / 12x / 01.02.2021 - 17.05.2021 / 24,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60 Leitung: Carolina Gil Martinez, Native Speaker / Ort: Polytechnische Schule Braunau Spanisch für Fortgeschrittene II Niveau B1. 2021-BRAA 3S03 01 Di 18:15 - 19:45 / 12x / 02.02.2021 - 11.05.2021 / 24,00 KE / € 119,00 / AK-Preis € 107,10 Leitung: Carolina Gil Martinez, Native Speaker / Ort: Polytechnische Schule Braunau Spanische Konversation für leicht Fortgeschrittene - Kleingruppe Das Gespräch über Alltagssituationen steht im Mittelpunkt. Reise, Einkauf, Telefon, usw. 2021-BRAA 3S04 01 Do 18:15 - 19:45 / 12x / 04.02.2021 - 06.05.2021 / 24,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60 Leitung: Carolina Gil Martinez, Native Speaker / Ort: Polytechnische Schule Braunau Russisch für leicht Fortgeschrittene - Kleingruppe Niveau A1. 2021-BRAA 3R02 01 Mo 18:00 - 19:30 / 12x / 01.02.2021 - 17.05.2021 / 24,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60 Leitung: Ludmila Soder, Native Speaker / Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 „Wünsch dir was …“ – Die VHS-Rufkurse Sie sind eine Gruppe bildungsinteressierter Personen und wünschen sich ein bestimmtes (Kurs)Angebot vor Ort? – Rufen Sie uns an! Wir organisieren gerne ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Angebot: Inhalte, Zeit und Ort können individuell vereinbart werden. Wir sind auch immer für Anregungen für unsere nächste Semesterplanung dankbar!
10 Braunau
Deutsch Integration
Unser modulares Kurskonzept orientiert sich an den gesetzlichen Bestimmungen des Bundesministeriums
gemäß Integrationsvereinbarung 2017. Die thematischen Schwerpunkte der Integrationskurse liegen auf der
Vermittlung von Alltagswissen und Sprechmitteln zur Orientierung im alltäglichen Leben. Hierbei werden alle
vier sprachlichen Fertigkeiten Hören, Lesen, Schreiben und Sprechen gleichermaßen miteinbezogen.
Der Preis pro Kurs mit 75 UE beträgt € 540,00. Der reduzierte Selbstbehalt für Privatpersonen von € 190,00
ist abhängig von den möglichen Förderungen durch die Arbeiterkammer OÖ, das Land OÖ und den Bund.
Eine nachträgliche Erhöhung des Selbstbehalts um € 80,00 ergibt sich jedenfalls bei Nichterreichen einer
Anwesenheit von 75 % und bei Akademiker/-innen mit einem Bruttoeinkommen über € 2.700,00.
Firmenkonditionen auf Anfrage.
Deutsch A1 Teil 1 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache - Integrationskurs
2021-BRAA 3D11 01
Mo,Mi 18:00 - 21:00 / 20x / 11.01.2021 - 24.03.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00
Ort: Polytechnische Schule Braunau
2021-BRAA 3D11 11
Di,Do 09:00 - 12:00 / 20x / 12.01.2021 - 18.03.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00
Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10
2021-BRAA 3D11 12
Mo,Do 09:00 - 12:00 / 20x / 12.04.2021 - 17.06.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00
Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10
2021-BRAA 3D11 02
Mo,Mi 18:00 - 21:00 / 20x / 12.04.2021 - 23.06.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00
Ort: Polytechnische Schule Braunau
Deutsch A1 Teil 2 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache - Integrationskurs
2021-BRAA 3D12 01
Mo,Mi 18:00 - 21:00 / 20x / 11.01.2021 - 24.03.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00
Ort: Polytechnische Schule Braunau
2021-BRAA 3D12 12
Mo,Do 09:00 - 12:00 / 20x / 12.04.2021 - 01.07.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00
Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10
2021-BRAA 3D12 02
Mo,Mi 18:00 - 21:00 / 20x / 12.04.2021 - 23.06.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00
Ort: Polytechnische Schule BraunauBraunau 11 Deutsch A2 Teil 1 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache - Integrationskurs 2021-BRAA 3D13 12 Di,Do 09:00 - 12:00 / 20x / 12.01.2021 - 25.03.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 2021-BRAA 3D13 01 Di,Do 18:00 - 21:00 / 20x / 12.01.2021 - 25.03.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: Polytechnische Schule Braunau 2021-BRAA 3D13 11 Mo,Mi,Fr 09:00 - 12:00 / 20x / 08.02.2021 - 09.04.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 2021-BRAA 3D13 02 Di,Do 18:00 - 21:00 / 20x / 13.04.2021 - 29.06.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: Polytechnische Schule Braunau Deutsch A2 Teil 2 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache - Integrationskurs 2021-BRAA 3D14 12 Mo,Do 09:00 - 12:00 / 20x / 11.01.2021 - 25.03.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 2021-BRAA 3D14 01 Di,Do 18:00 - 21:00 / 20x / 12.01.2021 - 25.03.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: Polytechnische Schule Braunau 2021-BRAA 3D14 13 Di,Do 09:00 - 12:00 / 20x / 13.04.2021 - 29.06.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 2021-BRAA 3D14 02 Di,Do 18:00 - 21:00 / 20x / 13.04.2021 - 29.06.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: Polytechnische Schule Braunau 2021-BRAA 3D14 11 Mo,Mi,Fr 09:00 - 12:00 / 20x / 19.04.2021 - 11.06.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 Deutsch B1 Teil 1 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache Voraussetzung: Niveau A2. 2021-BRAA 3D15 11 Di,Do 09:00 - 12:00 / 20x / 12.01.2021 - 25.03.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 2021-BRAA 3D15 01 Di,Do 18:00 - 21:00 / 20x / 12.01.2021 - 25.03.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: Polytechnische Schule Braunau 2021-BRAA 3D15 12 Mo,Do 09:00 - 12:00 / 20x / 12.04.2021 - 01.07.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 2021-BRAA 3D15 02 Mo,Mi 18:00 - 21:00 / 20x / 12.04.2021 - 23.06.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: Polytechnische Schule Braunau
12 Braunau Deutsch B1 Teil 2 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache Voraussetzung: B1 Teil 1 oder dem Niveau entsprechende Deutschkenntnisse. In Teil 2 wird auf die B1-Prüfung intensiv vorbereitet, welche unter anderem für den Erhalt der Staatsbürgerschaft und die unbefristete Niederlassungsbewilligung gesetzliche Bestimmung ist. 2021-BRAA 3D16 11 Mo,Do 09:00 - 12:00 / 20x / 11.01.2021 - 18.03.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 2021-BRAA 3D16 01 Mo,Mi 18:00 - 21:00 / 20x / 11.01.2021 - 24.03.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: Polytechnische Schule Braunau 2021-BRAA 3D16 12 Di,Do 09:00 - 12:00 / 20x / 13.04.2021 - 17.06.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 2021-BRAA 3D16 02 Di,Do 18:00 - 21:00 / 20x / 13.04.2021 - 29.06.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: Polytechnische Schule Braunau Deutsch B2 Teil 1 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache Voraussetzung: Niveau B1. 2021-BRAA 3D27 01 Di,Do 18:00 - 21:00 / 20x / 12.01.2021 - 25.03.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: Polytechnische Schule Braunau 2021-BRAA 3D27 02 Mo,Mi 18:00 - 21:00 / 20x / 12.04.2021 - 23.06.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: Polytechnische Schule Braunau Deutsch B2 Teil 2 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache Voraussetzung: B2 Teil 1 oder dem Niveau entsprechende Deutschkenntnisse. In Teil 2 wird auf die B2-Prüfung intensiv vorbereitet. 2021-BRAA 3D28 01 Mo,Mi 18:00 - 21:00 / 20x / 11.01.2021 - 24.03.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: Polytechnische Schule Braunau 2021-BRAA 3D28 02 Di,Do 18:00 - 21:00 / 20x / 13.04.2021 - 29.06.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: Polytechnische Schule Braunau Deutsch C1 Teil 1 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache Voraussetzung: Niveau B2. 2021-BRAA 3D29 01 Do 18:00 - 21:00 / 20x / 14.01.2021 - 24.06.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: Polytechnische Schule Braunau
Braunau 13 Hinweis: Zusätzliche Prüfungstermine bzw. Terminänderungen sind möglich. Nähere Infos erhalten Sie in Ihrer Nebenstelle und unter www.vhsooe.at ÖIF-Integrationsprüfung Deutsch A1 mit Werte- und Orientierungswissen 2021-BRAA 3D61 01 Sa 09:00 - 14:50 / 13.03.2021 / 7,00 KE / € 149,00 / AK-Preis € 149,00 Leitung: VHS/ÖIF-Prüfer/-innenteam / Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 2021-BRAA 3D61 02 Sa 09:00 - 14:50 / 19.06.2021 / 7,00 KE / € 149,00 / AK-Preis € 149,00 Leitung: VHS/ÖIF-Prüfer/-innenteam / Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 ÖIF-Integrationsprüfung Deutsch A2 mit Werte- und Orientierungswissen 2021-BRAA 3D62 01 Sa 09:00 - 14:50 / 23.01.2021 / 7,00 KE / € 149,00 / AK-Preis € 149,00 Leitung: VHS/ÖIF-Prüfer/-innenteam / Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 2021-BRAA 3D62 02 Sa 09:00 - 14:50 / 13.02.2021 / 7,00 KE / € 149,00 / AK-Preis € 149,00 Leitung: VHS/ÖIF-Prüfer/-innenteam / Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 2021-BRAA 3D62 03 Sa 09:00 - 14:50 / 27.03.2021 / 7,00 KE / € 149,00 / AK-Preis € 149,00 Leitung: VHS/ÖIF-Prüfer/-innenteam / Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 2021-BRAA 3D62 04 Sa 09:00 - 14:50 / 24.04.2021 / 7,00 KE / € 149,00 / AK-Preis € 149,00 Leitung: VHS/ÖIF-Prüfer/-innenteam / Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 2021-BRAA 3D62 05 Sa 09:00 - 14:50 / 26.06.2021 / 7,00 KE / € 149,00 / AK-Preis € 149,00 Leitung: VHS/ÖIF-Prüfer/-innenteam / Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 ÖIF-Integrationsprüfung Deutsch B1 mit Werte- und Orientierungswissen 2021-BRAA 3D63 01 Sa 09:00 - 14:50 / 30.01.2021 / 7,00 KE / € 159,00 / AK-Preis € 159,00 Leitung: VHS/ÖIF-Prüfer/-innenteam / Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 2021-BRAA 3D63 02 Sa 09:00 - 14:50 / 06.03.2021 / 7,00 KE / € 159,00 / AK-Preis € 159,00 Leitung: VHS/ÖIF-Prüfer/-innenteam / Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 2021-BRAA 3D63 03 Sa 09:00 - 14:50 / 08.05.2021 / 7,00 KE / € 159,00 / AK-Preis € 159,00 Leitung: VHS/ÖIF-Prüfer/-innenteam / Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 2021-BRAA 3D63 04 Sa 09:00 - 14:50 / 12.06.2021 / 7,00 KE / € 159,00 / AK-Preis € 159,00 Leitung: VHS/ÖIF-Prüfer/-innenteam / Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10
14 Braunau
ÖIF Prüfung Deutsch B2
2021-BRAA 3D69 01
Sa 09:00 - 14:50 / 20.03.2021 / 7,00 KE / € 159,00 / AK-Preis € 159,00
Leitung: VHS/ÖIF-Prüfer/-innenteam / Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10
2021-BRAA 3D69 02
Sa 09:00 - 14:50 / 05.06.2021 / 7,00 KE / € 159,00 / AK-Preis € 159,00
Leitung: VHS/ÖIF-Prüfer/-innenteam / Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10
Computer – Medien – Technik
Social Media - Von der Idee zum eigenen Blog
Sie haben interessante Gedanken oder spannende Dinge erlebt, die Sie mit anderen teilen wollen?
In dem Kurs lernen Sie, wie Sie mittels weniger Klicks einen eigenen Blog erstellen können.
Außerdem wie Sie Facebook, Pinterest, Instagram zu Ihren Vorteilen nutzen können und worauf Sie
achten sollten. Mitzubringen: eigener Laptop und gerne Fragen.
2021-BRAA 7C20 01
Mi 18:30 - 20:30 / 4x / 05.05.2021 - 26.05.2021 / 9,60 KE / € 58,00 / AK-Preis € 52,20
Leitung: Bettina Apelt MA, Kulturjournalistin und Bloggerin / Ort: Polytechnische Schule Braunau
Fotografieren - Workshop Fotopraxis
Wir fotografieren ca. drei Stunden und arbeiten mit den wichtigsten Funktionen der Kamera, wie ISO-Einstellungen,
AF-Messfelder, Blende, Verschlusszeit, Schärfentiefe, Langzeitbelichtung, usw. Wenn vorhanden, bitte Kamera-
Handbuch mitnehmen. Nach einer Mittagspause besprechen wir die abgelichteten Motive und optimieren
diese nochmals. Auch Teilnehmer/-innen vorangegangener Fotokurse sind zur Vertiefung und Auffrischung
herzlich eingeladen!
2021-BRAA 7T03 01
Sa 10:00 - 17:00 / 10.04.2021 / 7,80 KE / € 70,00 / AK-Preis € 63,00
Leitung: Helmut Schwarz, Fotograf / Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10
Gesundheit – Bewegung
Meditative Entspannung
Die Kraft der Gedanken und der inneren Einstellung stärkt uns und unsere Lebensfreude.
Wie Sie sich Freiräume im Alltagsstress und eine innere Haltung in Form von Bewusstheit und Achtsamkeit
schenken können, erfahren Sie in diesem Kurs. Denken Sie sich frei!
2021-BRAA 4C07 01
Di 19:00 - 20:30 / 4x / 02.03.2021 - 23.03.2021 / 8,00 KE / € 43,00 / AK-Preis € 38,70
Leitung: Josef Pachler, Dipl. Meditationstrainer / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal
Yoga
Dein Körper braucht Bewegung. Dein Geist braucht Stille. Wir vereinen beides.
2021-BRAA 4D01 07
Di 18:00 - 19:30 / 12x / 26.01.2021 - 27.04.2021 / 24,00 KE / € 128,00 / AK-Preis € 115,20
Leitung: Rafaela Hargassner, Yoga Lehrerin / Ort: Kindergarten Haselbach, GymnastiksaalBraunau 15
Mit der ÖGK zu Ihrem
gesunden Gewicht
Eine langfristige Ernährungsumstellung, ein aktives Bewegungs-
programm, viel Spaß in der Gruppe – das alles und viel mehr bieten
die Programme der Österreichischen Gesundheitskasse.
Leichter leben! (Erwachsene, Body-Mass-Index ab 25-30)
5 Ernährungs- + 3 Bewegungstermine......................Selbstbehalt € 20,-
Leichter leben!+ (Erwachsene, Body-Mass-Index ab 30-40)
5 Ernährungstermine, Einkaufs-/Kochtraining, 1 Verhaltensmodul +
10 Bewegungstermine....................................................Selbstbehalt € 50,-
Angebot gilt für alle OÖ Versicherten. Bei Rezeptgebührenbefreiung
sind alle Kurse kostenlos.
Information und Anmeldung:
Österreichische Gesundheitskasse
05 0766 14103530
gesundheitskasse.at/leichterleben
In Braunau startet im Frühjahr folgender Kurs:
Leichter leben!
In Gruppen mit max. 16 Teilnehmer/-innen werden Sie von einer Ernährungsfachkraft dabei unterstützt Ihre Ernährung umzustellen. Par-
allel dazu lernen Sie von einem/einer ausgebildeten Bewegungstrainer/-in wie Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen und wie viel
Spaß leichtes Ausdauertraining in der Gruppe macht.
28.04.2021 – 16.06.2021, Mi 18:00 – 19:30
Leitung: Mag.a Gabriele Gscheidlinger, Elisabeth Bleier
Ort: VAZ Braunau
Die Anmeldung zu den Kursen und die Aufnahme in das Programm
erfolgt ausschließlich über die ÖGK.
Yoga
Bewegung ist der Gesang des Körpers. Im Kurs lernen wir beweglich zu sein im Körper, im Geist und in der Seele.
2021-BRAA 4D01 01
Mi 18:00 - 19:30 / 10x / 27.01.2021 - 14.04.2021 / 20,00 KE / € 106,00 / AK-Preis € 95,40
Leitung: Elisabeth Grünbart, Dipl. Yoga Lehrerin / Ort: Kindergarten Haselbach, Gymnastiksaal16 Braunau Yoga - Align & Flow Yoga Dynamisch. Kraftvoll. Achtsam. Ausrichtungsorientierte Yoga Flows, kombiniert mit kreativen Elementen aus verschiedensten Yogastilen, ein bisschen funktioneller Anatomie & Yoga Therapie. In dieser Stunde kann es schon einmal schneller zugehen und es ist gut möglich, dass Sie dabei ins Schwitzen kommen. 2021-BRAA 4D01 02 Mo 16:30 - 18:00 / 12x / 18.01.2021 - 26.04.2021 / 24,00 KE / € 128,00 / AK-Preis € 115,20 Leitung: Danique Van Oosterhout, Yoga Lehrerin / Ort: Kindergarten Ranshofen 2021-BRAA 4D01 03 Mi 17:30 - 19:00 / 12x / 20.01.2021 - 21.04.2021 / 24,00 KE / € 128,00 / AK-Preis € 115,20 Leitung: Danique Van Oosterhout, Yoga Lehrerin / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal Yoga - Inside Flow Yoga Inside flow ist eine fließende Abfolge von Ansanas, abgeleitet von Vinyasa Flow, geleitet vom Atem und moderner Musik. Pranayama in Bewegung sozusagen. Zu moderner Musik wird beim Inside Flow eine Choreographie mit Ansas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Für alle geübten Yogis, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben möchten! 2021-BRAA 4D01 05 Do 17:30 - 19:00 / 12x / 21.01.2021 - 22.04.2021 / 24,00 KE / € 128,00 / AK-Preis € 115,20 Leitung: Danique Van Oosterhout, Yoga Lehrerin / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal Yoga - Yin & Restorative Yoga Erholsam. Nährend. Ruhig. In dieser ruhigen Yogastunde liegt der Fokus auf Entspannung und Erholung. Die Positionen werden gerne über längere Zeit gehalten (3 – 5 Minuten) und hauptsächlich im Sitzen und Liegen ausgeführt. 2021-BRAA 4D01 04 Mi 19:15 - 20:45 / 12x / 20.01.2021 - 21.04.2021 / 24,00 KE / € 128,00 / AK-Preis € 115,20 Leitung: Danique Van Oosterhout, Yoga Lehrerin / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal 2021-BRAA 4D01 06 Do 19:15 - 20:45 / 12x / 21.01.2021 - 22.04.2021 / 24,00 KE / € 128,00 / AK-Preis € 115,20 Leitung: Danique Van Oosterhout, Yoga Lehrerin / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal Qi Gong für Anfänger/-innen und leicht Fortgeschrittene Gezielte Entspannungsübungen helfen Stress abzubauen, stärken das Wohlbefinden und fördern die Gesundheit. 2021-BRAA 4D04 02 Mo 18:15 - 19:45 / 10x / 25.01.2021 - 19.04.2021 / 20,00 KE / € 95,00 / AK-Preis € 85,50 Leitung: Christine Lang, zertifizierte Lehrerin für „Sheng Zhen Meditation in Ruhe und Bewegung“ Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal Qi Gong für Anfänger/-innen und leicht Fortgeschrittene - Vormittagskurs Gezielte Entspannungsübungen helfen Stress abzubauen, stärken das Wohlbefinden und fördern die Gesundheit. 2021-BRAA 4D04 01 Mo 10:00 - 11:30 / 10x / 25.01.2021 - 19.04.2021 / 20,00 KE / € 95,00 / AK-Preis € 85,50 Leitung: Christine Lang, zertifizierte Lehrerin für „Sheng Zhen Meditation in Ruhe und Bewegung“ Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal
Braunau 17 Qi Gong für Fortgeschrittene Gezielte Entspannungsübungen helfen Stress abzubauen, stärken das Wohlbefinden und fördern die Gesundheit. 2021-BRAA 4D04 03 Di 18:00 - 19:30 / 10x / 26.01.2021 - 13.04.2021 / 20,00 KE / € 95,00 / AK-Preis € 85,50 Leitung: Christine Lang, zertifizierte Lehrerin für „Sheng Zhen Meditation in Ruhe und Bewegung“ Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal Die Feldenkrais® Methode - Gesunder Rücken Feldenkrais-Lektionen bestehen aus verschiedenen Abfolgen von sanften, angenehmen Bewegungs- übungen, die unabhängig von Alter und körperlicher Fitness ausgeführt werden können. Regelmäßiges Praktizieren dieser Übungen führt zu einer besseren Körperhaltung, mehr Flexibilität und zur Reduzierung von Schmerzen. Darüber hinaus wird die eigene Körperwahrnehmung geschult, wodurch sich nachteilige Bewegungs- muster langfristig lösen lassen. 2021-BRAA 4D12 01 Mi 19:00 - 20:00 / 10x / 03.02.2021 - 21.04.2021 / 12,00 KE / € 95,00 / AK-Preis € 85,50 Leitung: Jakob Puchmayr BA, Feldenkrais® Lehrer / Ort: Kindergarten Ranshofen Wirbelsäulengymnastik Neben einer zielgerechten Wirbelsäulengymnastik werden Möglichkeiten aufgezeigt, sich im Alltag rückengerecht zu verhalten und Fehlbeanspruchungen der Wirbelsäule zu erkennen bzw. zu reduzieren. Es werden Gymnastik-, Entspannungs- und Koordinationsübungen vorgestellt, die auch zu Hause und am Arbeitsplatz praktiziert werden können. 2021-BRAA 4F13 01 Mi 09:30 - 10:30 / 12x / 27.01.2021 - 28.04.2021 / 14,40 KE / € 83,00 / AK-Preis € 74,70 Leitung: Ulrike Öhlböck / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal Rücken-Fitness „Kein Kreuz mehr mit dem Kreuz“. Abwechslungsreiche Trainingseinheiten fördern die Beweglichkeit, die Koordination, das Gleichgewicht und sensibilisieren das Körpergefühl. Die verschiedenen Wirbelabschnitte werden durch Kräftigen und Dehnen der Muskulatur mobilisiert und Dysbalancen ausgeglichen. Abschließende Entspannungsübungen tragen zum ganzheitlichen Wohlbefinden bei. 2021-BRAA 4F14 01 Mi 16:00 - 17:00 / 10x / 27.01.2021 - 14.04.2021 / 12,00 KE / € 69,00 / AK-Preis € 62,10 Leitung: Heinz Weissenbrunner, Fitnesstrainer / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal 2021-BRAA 4F14 02 Do 15:15 - 16:15 / 10x / 28.01.2021 - 15.04.2021 / 12,00 KE / € 69,00 / AK-Preis € 62,10 Leitung: Heinz Weissenbrunner, Fitnesstrainer / Ort: Volksschule 1 Braunau, Gymnastiksaal 2021-BRAA 4F14 03 Do 17:45 - 18:45 / 10x / 28.01.2021 - 15.04.2021 / 12,00 KE / € 69,00 / AK-Preis € 62,10 Leitung: Heinz Weissenbrunner, Fitnesstrainer / Ort: Volksschule 2 Braunau, Gymnastiksaal
18 Braunau Eltern-Kind Turnen - Bewegungsraum für Kinder von 1 - 3 Jahren Der Bewegungsraum ist „Kinderturnen einmal anders“! Nach dem motopädagogischen Konzept bewegen sich die Kinder zu Liedern und gemeinsamen Bewegungsspielen, können den Bewegungsraum mit Alltags- und Bewegungsmaterialien intensiv entdecken und schließen mit einer Entspannungsphase und einer kleinen Jausenzeit ab. Viele Ideen können ganz leicht für Zuhause übernommen werden. Elternbildungsgutscheine des Landes OÖ sind einlösbar. Bitte bei der Anmeldung beachten: Bei diesem Kurs wird der ELTERNTEIL als der/ die TEILNEHMER/-IN geführt. Bei Teilnahme von mehr als 1 Kind pro Elternteil geben Sie uns dies bitte bei Anmeldung bekannt. 2021-BRAA 4G02 01 Do 09:00 - 10:00 / 8x / 21.01.2021 - 18.03.2021 / 9,60 KE / € 50,00 / AK-Preis € 45,00 Leitung: Sigrid Wagner, Volksschullehrerin und Motopädagogin Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal 2021-BRAA 4G02 02 Do 10:20 - 11:20 / 8x / 21.01.2021 - 18.03.2021 / 9,60 KE / € 50,00 / AK-Preis € 45,00 Leitung: Sigrid Wagner, Volksschullehrerin und Motopädagogin Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal Gymnastik 50+ Funktionelle Gymnastik für den Bewegungsapparat um die Beweglichkeit zu erhalten. 2021-BRAA 4G29 01 Mo 15:30 - 16:30 / 10x / 18.01.2021 - 12.04.2021 / 10,00 KE / € 55,00 / AK-Preis € 49,50 Leitung: Annemarie Rabensteiner, Staatlich geprüfte Fitnesstrainerin Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal 2021-BRAA 4G29 02 Mo 17:00 - 18:00 / 10x / 18.01.2021 - 12.04.2021 / 10,00 KE / € 55,00 / AK-Preis € 49,50 Leitung: Annemarie Rabensteiner, Staatlich geprüfte Fitnesstrainerin Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal Fun-Fitness Kräftigung, Stabilisation und Straffung der Muskulatur. Eine perfekte Kombination um überschüssige Kalorien loszuwerden. Spaß am Training für alle! 2021-BRAA 4G23 01 Do 18:30 - 19:30 / 10x / 28.01.2021 - 15.04.2021 / 12,00 KE / € 69,00 / AK-Preis € 62,10 Leitung: Maria Potskova, Fitnesstrainerin / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal Pilates Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der die Muskeln von innen nach außen gekräftigt werden, verbunden mit einer speziellen Atemtechnik. Ein kräftiges Körperzentrum wird aufgebaut, Koordination und Haltung werden verbessert, Körper und Geist in Einklang gebracht. Für mehr Körperbeherrschung, Balance und Beweglichkeit, verringert Rückenprobleme und stärkt den Beckenboden. 2021-BRAA 4G11 03 Di 17:00 - 18:00 / 10x / 26.01.2021 - 13.04.2021 / 10,00 KE / € 66,00 / AK-Preis € 59,40 Leitung: Ingrid Peterlechner, Pilates Trainerin / Ort: Kindergarten Ranshofen 2021-BRAA 4G11 04 Di 18:15 - 19:15 / 10x / 26.01.2021 - 13.04.2021 / 10,00 KE / € 66,00 / AK-Preis € 59,40 Leitung: Ingrid Peterlechner, Pilates Trainerin / Ort: Kindergarten Ranshofen
Braunau 19
Pilates
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der die Muskeln von innen nach außen gekräftigt werden, verbunden
mit einer speziellen Atemtechnik. Ein kräftiges Körperzentrum wird aufgebaut, Koordination und Haltung werden
verbessert, Körper und Geist in Einklang gebracht. Für mehr Körperbeherrschung, Balance und Beweglichkeit,
verringert Rückenprobleme.
2021-BRAA 4G11 01
Di 08:30- 09:30 / 10x / 26.01.2021 - 13.04.2021 / 10,00 KE / € 66,00 / AK-Preis € 59,40
Leitung: Edith Conti Rossini, Pilates Trainerin / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal
2021-BRAA 4G11 02
Di 09:30 - 10:30 / 10x / 26.01.2021 - 13.04.2021 / 10,00 KE / € 66,00 / AK-Preis € 59,40
Leitung: Edith Conti Rossini, Pilates Trainerin / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal
2021-BRAA 4G11 05
Do 17:30 - 18:30 / 10x / 28.01.2021 - 15.04.2021 / 12,00 KE / € 66,00 / AK-Preis € 59,40
Leitung: Sandra Hinterdorfer, Pilates Trainerin / Ort: Kindergarten Haselbach, Gymnastiksaal
2021-BRAA 4G11 06
Do 18:40 - 19:40 / 10x / 28.01.2021 - 15.04.2021 / 12,00 KE / € 66,00 / AK-Preis € 59,40
Leitung: Sandra Hinterdorfer, Pilates Trainerin / Ort: Kindergarten Haselbach, Gymnastiksaal
TaeBo® - Workout
Eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit
Aerobic verbindet. Ideal zur Fettverbrennung. Geeignet für Männer und Frauen.
2021-BRAA 4G20 01
Mo 18:30 - 19:30 / 10x / 25.01.2021 - 19.04.2021 / 12,00 KE / € 71,00 / AK-Preis € 63,90
Leitung: Maria Potskova, zertifizierte Tae Bo® Trainerin / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal
Kreativität – Kunst – Freizeit
Floristik - Frühjahrs- und Osterdekoration
In diesem Kurs können Sie alte und neue Techniken aus allen Gestaltungsbereichen der Blumenbinderei ausprobie-
ren: Kränze, Gestecke … Werkstücke aus Naturmaterialien aller Art fertigen Sie hier unter Anleitung einer Floristin.
Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Mitzubringen sind: Schere, scharfes Messer,
Gartenschere, Arbeitshandschuhe, Klebepistole- und Sticks. Auch natürliche Materialien können mitgebracht
werden: Zweige, Efeu, Moos, Koniferen etc.
2021-BRAA 5A90 01
Sa 09:00 - 12:00 / 20.03.2021 / 3,60 KE / € 34,00 / AK-Preis € 30,60
Leitung: Tamara Schutijewa, Floristin / Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 1020 Braunau
Musikalische Früherziehung - Musikgarten (für Kinder von 1 1/2 bis 3 Jahren
in Begleitung der Eltern)
Dieser Kurs geht auf den wachsenden Erlebnisraum der Kinder ein. Das Staunen über Bewegungen, Echospiele
und Instrumentalspiel steigert sich zu begeistertem Nachahmen. Der Musikgarten stärkt diese Neigungen und
fördert das Sprech- und Hörverhalten. Singen und Tanzen zur Musik sowie Hörbeispiele, Klanggeschichten,
Konzertmusik, Gedichte, Kreisspiele und das Spielen einfacher Instrumente wecken und fördern die Liebe und
Freude zur und an der Musik. Elternbildungsgutscheine des Landes OÖ sind einlösbar. Bitte bei der Anmeldung
beachten: Bei diesem Kurs wird der ELTERNTEIL als der/die TEILNEHMER/-IN geführt. Bei Teilnahme von mehr als
1 Kind pro Elternteil geben Sie uns dies bitte bei Anmeldung bekannt.
2021-BRAA 5M48 01
Fr 09:00 - 09:50 / 10x / 22.01.2021 - 09.04.2021 / 10,00 KE / € 57,00 / AK-Preis € 51,30
Leitung: Astrid Geisberger, Musikalische Früherzieherin / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal
FÜNF-WOCHEN-KURS
Neu:
Rauchfrei mit
Rückfall-
durchs Leben Vorsorge
Viele Raucher fühlen sich gefangen: in Gestank, schlechter
Gesundheit, ewiger Abhängigkeit und Sorge um mögliche
Erkrankungen. Wagen Sie mit uns den Ausbruch aus der Nikotin-
Gefangenschaft mit unserem Erfolgs-Programm!
Infos & Anmeldung:
05 0766 14103530
rauchfrei-14@oegk.at21
Altheim
Persönlichkeit – Erziehung – Schule
Mentales Training - Mentale Stärke für Ihren Alltag 1
Grundlagen und Einführung in das mentale Training. Lernen Sie den richtigen Umgang mit Stress, Ärger,
Nervosität, Angst uvm. Mentales Training hilft Ihnen Ihre Blockaden zu lösen und das Selbstvertrauen zu stärken.
In diesem Kurs lernen Sie einfach und verständlich, wie mentale Stärke gewinnbringend und effektiv in jedem
Lebensbereich eingesetzt werden kann.
2021-BRAL 2P41 01
Mi 18:30 - 20:45, 2x / 24.02.2021 - 03.03.2021 / 6,00 KE / € 61,00 / AK-Preis € 54,90
Leitung: Ing. Christian Winterer, Dipl. Mentaltrainer / Ort: MS Altheim
Mentales Training - Mentale Stärke für Ihren Alltag 2
Aufbauend auf das Modul 1 wird das Erlernte verinnerlicht und gestärkt. In diesem Modul befassen wir uns
zusätzlich mit verschiedenen Entspannungstechniken, diversen Atemübungen, gezieltem Konzentrationstraining
uvm. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps und Tricks für Ihre neue mentale Stärke.
2021-BRAL 2P41 02
Mi 18:30 - 20:45, 2x / 10.03.2021 - 17.03.2021 / 6,00 KE / € 61,00 / AK-Preis € 54,90
Leitung: Ing. Christian Winterer, Dipl. Mentaltrainer / Ort: MS Altheim
Sprachen
Englisch für leicht Fortgeschrittene - Kleingruppe
2021-BRAL 3E04 01
Di 19:00 - 20:40, 10x / 19.01.2021 - 23.03.2021 / 20,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60
Leitung: Barbara Pernecker / Ort: MS Altheim
Englisch für Fortgeschrittene - Kleingruppe
2021-BRAL 3E06 01
Mo 19:00 - 20:40, 10x / 18.01.2021 - 22.03.2021 / 20,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60
Leitung: Barbara Pernecker / Ort: MS Altheim
Italienisch für leicht Fortgeschrittene - Kleingruppe
Lehrbuch Linea Diretta neu 1a.
2021-BRAL 3I07 01
Mo 18:30 - 20:10, 10x / 18.01.2021 - 22.03.2021 / 20,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60
Leitung: Mariamaddalena Barone, Native Speaker / Ort: MS Altheim22 Altheim
Italienisch für Fortgeschrittene - Kleingruppe
2021-BRAL 3I09 01
Mo 19:00 - 20:40, 10x / 25.01.2021 - 29.03.2021 / 20,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60
Leitung: Thomas Schmidt / Ort: MS Altheim
Spanisch für Anfänger/-innen - Kleingruppe
Sie lernen die spanische Sprache mit einer kommunikativen Methode besonders schnell und effektiv,
natürlich mit Spaß in einer entspannten Atmosphäre.
2021-BRAL 3S01 01
Do 19:00 - 20:40, 10x / 04.02.2021 - 08.04.2021 / 20,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60
Leitung: Cruz Elena Blanco Castillo de Frei, Native Speaker / Ort: MS Altheim
Computer – Medien – Technik
Fotografieren - Workshop Fotopraxis
Wir fotografieren ca. drei Stunden und arbeiten mit den wichtigsten Funktionen der Kamera, wie ISO-Einstellungen,
AF-Messfelder, Blende, Verschlusszeit, Schärfentiefe, Langzeitbelichtung, usw. Wenn vorhanden, bitte Kamera-
Handbuch mitnehmen. Nach einer Mittagspause besprechen wir die abgelichteten Motive und optimieren diese
nochmals. Auch Teilnehmer/-innen vorangegangener Fotokurse sind zur Vertiefung und Auffrischung herzlich
eingeladen!
2021-BRAL 7T03 01
Sa 09:00 - 16:00 / 17.04.2021 / 7,80 KE / € 70,00 / AK-Preis € 63,00
Leitung: Helmut Schwarz, Fotograf / Ort: MS Altheim
Gesundheit – Bewegung
Yoga
Yoga bedeutet soviel wie Körper, Geist und Seele zusammen führen und in Einklang bringen. Durch verschiedene
Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation wird der Körper bewusst mehr oder weniger
gefordert oder entspannt. Es kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen sowie Depressionen und viele weitere
Beschwerden lindern.
2021-BRAL 4D01 02
Mi 19:00 - 20:30, 10x / 20.01.2021 - 24.03.2021 / 20,00 KE / € 106,00 / AK-Preis € 95,40
Leitung: Rita Kiebe, Yoga Lehrerin / Ort: Volksschule Altheim, Turnraum
Yoga
Yoga ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Ausübung von Yogastellungen (Asanas),
Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen führen zu einer Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
und gleichzeitig zu einer Haltung der inneren Gelassenheit. Ideal zum Stressabbau und zur allgemeinen Gesund-
heitsvorsorge.
2021-BRAL 4D01 01
Mo 19:00 - 20:30, 10x / 25.01.2021 - 29.03.2021 / 20,00 KE / € 106,00 / AK-Preis € 95,40
Leitung: Elisabeth Grünbart, Dipl. Yoga Lehrerin / Ort: Kindergarten Altheim, Bettmesserstraße, TurnraumAltheim 23
Bodystyling & Fatburner
Durch Kräftigungsübungen kann man besonders den eigenen Problemzonen und Rückenschmerzen zu Leibe
rücken. Dieser Kurs formt, strafft und festigt den ganzen Körper. Hier kann man richtig viel Fett verbrennen, den
Stoffwechsel ankurbeln und überflüssige Pfunde zum Schmelzen bringen. Los geht’s mit einem Warm-up mit
klassischen Elementen aus dem Aerobic. Darauf folgen figurformende Übungen für den ganzen Körper, die sich
mit Ausdauersequenzen abwechseln – der Stoffwechsel und die Fettverbrennung arbeiten so auf Hochtouren.
2021-BRAL 4G15 01
Mo 18:00 - 19:00, 10x / 18.01.2021 - 22.03.2021 / 10,00 KE / € 65,00 / AK-Preis € 58,50
Leitung: Edith Conti Rossini, Fitnesstrainerin / Ort: Volksschule Altheim, Turnraum
Pilates
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der die Muskeln von innen nach außen gekräftigt werden, verbunden
mit einer speziellen Atemtechnik. Ein kräftiges Körperzentrum wird aufgebaut, Koordination und Haltung werden
verbessert, Körper und Geist in Einklang gebracht. Für mehr Körperbeherrschung, Balance und Beweglichkeit,
verringert Rückenprobleme.
2021-BRAL 4G11 01
Mi 18:00 - 19:00, 12x / 20.01.2021 - 07.04.2021 / 12,00 KE / € 83,00 / AK-Preis € 74,70
Leitung: Waltraud Mederle, Pilates Trainerin / Ort: Volksschule Altheim, Turnraum
RockTheBilly® - Tanz-Fitness-Workout
RockTheBilly, ein besonderes Tanz-Fitness-Training. Ein Workout-Erlebnis, das Boogie Woogie, Rock’n’Roll und
Swing kombiniert und bei dem man ganz nebenbei ordentlich Kalorien verbrennt. Der gesamte Körper wird trainiert,
die Koordination geschult. Die Kurseinheiten bestehen aus Warm-up, Tanz Workout mit Muskelkräftigung und
Cool-Down Phase mit leichten Dehnungsübungen. Egal ob Jung oder Alt, Tänzer/-in oder Neueinsteiger/-in,
RockTheBilly begeistert! Kein Paartanz!
2021-BRAL 4T30 01
Mo 19:00 - 19:50, 10x / 18.01.2021 - 22.03.2021 / 10,00 KE / € 70,00 / AK-Preis € 63,00
Leitung: Edith Conti Rossini, RockTheBilly® Instructor / Ort: Volksschule Altheim, Turnraum
Kreativität – Kunst – Freizeit
Schminken - gewusst wie? Make-up für den Tag - so geht’s
Erlernen Sie in einfachen Schritten Ihr typgerechtes Tages-Make-up aufzutragen. Die Visagistin Laura Schmitz-
berger verrät Ihnen, wie Sie sich passend zu Ihren Gesichtsmerkmalen schminken können. Unter ihrer Anleitung
erarbeiten Sie Schritt für Schritt ein natürliches Make-up, das für Sie zu Hause leicht umzusetzen ist.
2021-BRAL 5K10 01
Mi 19:00 - 21:00 / 10.02.2021 / 2,00 KE / € 23,00 / AK-Preis € 20,70
Leitung: Laura Schmitzberger, Visagistin / Ort: MS Altheim24
Eggelsberg
Sprachen
Englisch für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse - 1. Semester - Kleingruppe
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/-innen ohne Englisch-Vorkenntnisse. Das Tempo ist hier etwas lang-
samer, es bleibt mehr Zeit zum Üben und Festigen der Kenntnisse. Für alle, die das vorgesehene Lernpensum ohne
Druck und Eile bewältigen möchten. Dieser Kurs bietet Ihnen einen Einstieg in die englische Sprache. Es werden
typische Urlaubssituationen spielerisch und in entspannter Atmosphäre behandelt. Sie lernen wie man ein Hotel-
zimmer reserviert und im Restaurant bestellt. Inhalt: Wortschatz zum Überleben, sodass Sie nicht verhungern und
im Freien schlafen müssen, interessante landeskundliche Informationen, kaum Grammatik.
2021-MAEB 3E02 01
Di 19:00-20:00, 10x / 26.01.2021 - 13.04.2021 / 12,00 KE / € 72,00 / AK-Preis € 64,80
Leitung: Dominik Knull / Ort: MS Eggelsberg
Englisch für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse - Fortsetzung - Kleingruppe
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/-innen ohne Englisch-Vorkenntnisse. Das Tempo ist hier etwas lang-
samer, es bleibt mehr Zeit zum Üben und Festigen der Kenntnisse. Für alle, die das vorgesehene Lernpensum ohne
Druck und Eile bewältigen möchten. Dieser Kurs bietet Ihnen einen Einstieg in die englische Sprache. Es werden
typische Urlaubssituationen spielerisch und in entspannter Atmosphäre behandelt. Sie lernen wie man ein Hotel-
zimmer reserviert und im Restaurant bestellt. Inhalt: Wortschatz zum Überleben, sodass Sie nicht verhungern und
im Freien schlafen müssen, interessante landeskundliche Informationen, kaum Grammatik.
2021-MAEB 3E02 02
Di 19:00 - 20:00, 10x / 20.04.2021 - 29.06.2021 / 12,00 KE / € 72,00 / AK-Preis € 64,80
Leitung: Dominik Knull / Ort: MS Eggelsberg
Englisch für Anfänger/-innen mit Vorkenntnissen - 1. Semester - Kleingruppe
2021-MAEB 3E03 01
Di 19:15 - 20:55, 10x / 23.02.2021 - 11.05.2021 / 20,00 KE / € 153,00 / AK-Preis € 137,70
Leitung: Karin Seiringer, Dipl. Sprachpädagogin / Ort: MS Eggelsberg
Italienisch für Anfänger/-innen - 3. Semester - Kleingruppe
Einführung in die italienische Sprache zur Bewältigung von Alltagssituationen. Ideal für Teilnehmer/-innen,
die keine oder nur sehr geringe Vorkenntnisse haben. Der Kurs bezieht sich auf verschiedene Schwerpunkte:
das Erlernen der italienischen Grundgrammatik mithilfe einfacher Grammatikübungen, leichte Konversation im
Mono- und Dialog (Hör- und Lesetexte). Lehrbuch: Espresso 1 (alt) oder Nuovo Espresso 1 (neue Auflage).
2021-MAEB 3I02 01
Mo 17:50 - 18:50, 10x / 25.01.2021 - 19.04.2021 / 12,00 KE / € 72,00 / AK-Preis € 64,80
Leitung: wird bekannt gegeben / Ort: MS EggelsbergEggelsberg 25 Italienisch für die Reise - Kleingruppe Einüben spezieller Redewendungen, Konversation mit Schwerpunkt Reisethematik. Es werden typische Situationen spielerisch und in entspannter Atmosphäre behandelt. Redewendungen, Wortschatz für den perfekten Urlaub oder Ihre Geschäftsreise in Italien. Interessante landeskundliche Informationen mit wenig Grammatik. 2021-MAEB 3I03 01 Mo 17:40-18:30, 6x / 26.04.2021 - 14.06.2021 / 6,00 KE / € 36,00 / AK-Preis € 32,40 Leitung: wird bekannt gegeben / Ort: MS Eggelsberg Spanisch für Anfänger/-innen und leicht Fortgeschrittene - 1. Semester Lernen Sie die spanische Sprache schnell und effektiv, mit einer kommunikativen Methode, in einer entspannten Atmosphäre. Lehrmaterial wird von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt. 2021-MAEB 3S01 01 Fr 17:00 - 18:40, 10x / 22.01.2021 - 09.04.2021 / 20,00 KE / € 153,00 / AK-Preis € 137,70 Leitung: Karin Seiringer, Dipl. Sprachpädagogin / Ort: MS Eggelsberg Spanisch für Anfänger/-innen und leicht Fortgeschrittene - 1. Semester - Fortsetzung Lernen Sie die spanische Sprache schnell und effektiv, mit einer kommunikativen Methode, in einer entspannten Atmosphäre. Lehrmaterial wird von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt. 2021-MAEB 3S01 02 Fr 17:00 - 18:40, 10x / 16.04.2021 - 02.07.2021 / 20,00 KE / € 153,00 / AK-Preis € 137,70 Leitung: Karin Seiringer, Dipl. Sprachpädagogin / Ort: MS Eggelsberg Minikurs - Portugiesisch für Anfänger/-innen Interessieren Sie sich für Brasilianisches Portugiesisch? In diesen 4 Kurseinheiten haben Sie die Möglichkeit, die Sprache kennen und lieben zu lernen. 2021-MAEB 3X90 01 Di 17:30 - 19:10, 2x / 02.02.2021 - 09.02.2021 / 4,00 KE / € 15,00 / AK-Preis € 15,00 Leitung: Karin Seiringer, Dipl. Sprachpädagogin / Ort: MS Eggelsberg Portugiesisch für Anfänger/-innen - 1. Semester - Kleingruppe Brasilianisches Portugiesisch. 2021-MAEB 3P01 01 Di 17:30 - 19:10, 10x / 23.02.2021 - 11.05.2021 / 20,00 KE / € 153,00 / AK-Preis € 137,70 Leitung: Karin Seiringer, Dipl. Sprachpädagogin / Ort: MS Eggelsberg Ungarisch für Anfänger/-innen - 1. Semester - Kleingruppe Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse. Das Lerntempo ist etwas langsamer, es wird mehr Zeit zum Üben und Festigen der Kenntnisse genommen. Ein erster Einstieg in die ungarische Sprache ohne Druck und Eile. Interessante zusätzliche Informationen über das Land und Leute. Lehrbuch: Szóbeszéd A1: Ungarisch für Anfänger 2021-MAEB 3U01 01 Mo 16:45 - 17:45, 10x / 25.01.2021 - 19.04.2021 / 12,00 KE / € 72,00 / AK-Preis € 64,80 Leitung: Mag.a Agnes Dozsa, Native Speaker / Ort: MS Eggelsberg
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