Frühling 2019 - Bewohnerweihnachtsfeier - Alpenland Pflege
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Frühling 2019
e zia l:
Sp
tsc h e in
Gu a r kt
Floh m
Bewohnerweihnachtsfeier Mitarbeiterweihnachtsfeier
Tanzshow Ehrenamtsausflug
Europapark Stressbewältigungstraining
Inklusionsprojekt Konzert mit dem kulturellen Trio
Unser Service für Sie
Haus der Betreuung und Pflege
Am Stockenberg
Freudenstädter Straße 13
72172 Sulz am Neckar
Tel.: 07454 / 792 212
Technischer Dienst
Verwaltung
Hausmeister-Service
Zentrale Tel.: 07454 / 792 212
Herr Kimmich Tel.: 07454 / 792 150
Frau Rohde Tel.: 07454 / 792 162
Frau Hartmann Tel.: 07454 / 792 163 Wäscheversorgung und Reinigungsdienst
Frau Kröning Tel.: 07454 / 792 165
Einrichtungsleitung
Frau Herrmann Tel.: 07454 / 792 233 Friseur
Frau Priebe-Emanuele Tel.: 07454 / 792 108
Pflegedienstleitung/ stellvertretende Ein-
richtungsleitung
Frau Pongo Tel.: 07454 / 792 223
Betreuungsdienst
Frau Seidt Tel.: 07454 / 792 110
Kommunikation / Presse
Frau Weinmann Tel.: 07454 / 792 114
Küche
Herr Schon Tel.: 07454 / 792 180
Café Ambiente Tel.: 07454 / 792 190
Dienstzimmer Wohngruppen
Wohngruppe 1 Tel.: 07454 / 792 100
Wohngruppe 2 Tel.: 07454 / 792 200
Wohngruppe 3 Tel.: 07454 / 792 300
Wohngruppe 4 Tel.: 07454 / 792 400
Wohngruppe 5 Tel.: 07454 / 792 500
2
Inhaltsverzeichnis
Grußwort.......................................................................................................4
Ankündigung Stockenberger Flohmarkt.......................................................5
Bewohnerweihnachtsfeier............................................................................6
Männerfrühschoppen....................................................................................7
Ehrenamtliche genießen Ausflug..................................................................8
Tanzshow am Seniorennachmittag.............................................................10
Bewohner genießen Fahrt in den Europapark.............................................11
Gemütliche Mitarbeiterweihnachtsfeier.....................................................12
Stressbewältigungstraining........................................................................13
Herzlich Willkommen - Unsere neuen MitarbeiterInnen............................14
Inklusionsprojekt........................................................................................15
Konzert mit dem kulturellen Trio................................................................16
Einladung zum Gesprächskreis....................................................................17
Erfolgreiches Konzert des Stockenberger Duos..........................................18
Bericht der Apotheke am Neckar................................................................19
ALPENLAND Rätsel......................................................................................20
Veranstaltungskalender..............................................................................21
Herzlich Willkommen..................................................................................24
Herzlichen Glückwunsch.............................................................................25
Unser Ehrenamtsausflug. Mehr dazu ab Seite 8. Bewohnerweihnachtsfeier mit dem evangelischen
Kindergarten Sulz. Ab Seite 6.
3
Grußwort
Horch! Wie brauset der Sturm
und der schwellende Strom in
der Nacht hin! Schaurig süßes
Gefühl! Lieblicher Frühling, du
nahst!
(Ludwig Uhland, 1787-1862)
Liebe Bewohnerinnen und Be-
wohner, liebe Angehörige und
Besucher vom Haus der Betreu-
ung und Pflege Am Stocken-
berg,
die Winterzeit neigt sich langsam dem
Ende zu. Die ersten Blumen beginnen zu
blühen und auch die ersten Sonnenstrah-
len scheinen.
Wir haben gemeinsam eine schöne Win- werden kann. Die Vernissage mit Sekt-
ter- und Weihnachtszeit erlebt. Viele schö- empfang findet am 06. April statt.
ne Veranstaltungen wie die Bewohner-
weihnachtsfeier liegen hinter uns. Und Wie im vergangenen Jahr machen wir
auch den Mitarbeitenden haben wir in wieder einen Flohmarkt auf unserer Son-
Form einer Weihnachtsfeier, ein kleines nenterrasse. Einen Gutschein für ein Ge-
bisschen für ihre hervorragende Arbeit zu- tränk finden Sie im Heft.
rückgegeben.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
Auch in den kommenden Monaten haben
Mit freundlichen Grüßen
wir viele schöne Veranstaltungen vor uns.
Thomas Späth macht eine Ausstellung mit Beate Herrmann
seinen Bildern bei uns im Hause, die je- Einrichtungsleitung
derzeit bis einschließlich Oktober besichtigt
4
Ankündigung
5
Veranstaltungen
Bewohnerweihnachtsfeier
mit den Zitherfrauen und dem evangelischen Kindergarten Sulz
D ie alljährliche Bewohnerweihnachtsfeier
fand in unserem Haus statt. Dazu eingela-
den waren die Angehörigen der Bewohnerin-
nen und Bewohner sowie der evangelische
Kindergarten Sulz. Mit zwanzig Kindern waren
sie zu Besuch und sangen Weihnachtslieder,
zu denen sie tanzten. Nicht nur die Senioren
und deren Angehörigen hat die Vorführung
gefallen, sondern auch die Kinder haben sich
an der Weihnachtsfeier total wohl gefühlt und
wollten gar nicht mehr nachhause gehen.
F ür weitere musikalische Umrahmung sorg-
ten die Zitherfrauen aus Bergfelden. Diese sind seit über 15 Jahren Ehrenamtliche in unserer
Einrichtung und geben regelmäßig Konzerte für die Bewohner. „Für uns war die Weihnachtsfei-
er etwas ganz besonderes, da es ein Konzert in einem viel größeren Rahmen war als sonst und
die Gäste ganz laut mitsangen.“ freute sich Angelika Schwarz von den Zitherfrauen.
B ei gemütlichem Zusammensitzen im Café gab es Punsch, Kaffee, leckere Plätzchen, Stollen
und Lebkuchen. Es wurde darüber geredet, wie die Bewohner früher mit ihren Angehörigen
Weihnachten feierten und den Zitherfrauen fasziniert zugeschaut, wie sie die Saiten zupften. Zu
altbekannten Liedern wie „Schneeflöckchen“ und „Stille Nacht“ sangen alle fleißig mit. Für die
Bewohner war es eine Leichtigkeit diese zu singen, die meisten können die Texte noch heute
auswendig.
6
Veranstaltungen
Männerfrühschoppen
Stefan Seidt hat Freude die Bewohner regelmäßig zu besuchen
M onatlich gibt es einen Männerfrühschoppen
für alle Männer vom Stockenberg. Ab so-
fort wird dieser von unserem neuen Ehrenamtli-
chen Stefan Seidt geleitet.
D ie Bewohner sind davon total begeistert, da
sie es genießen, von einem Mann betreut
zu werden und somit ganz unter „Männern“ zu
sein. Ob mit einem Weißwurstfrühstück oder Bi-
nokel, Herr Seidt lässt sich immer wieder etwas
Neues einfallen und ist für jeden Spaß zu haben.
Z ehn Männer saßen beim letzten Stammtisch
wie in alten Zeiten gemütlich zusammen und
ließen es sich mit Brezeln und Weißwürsten be-
sonders gut gehen. Was natürlich nicht fehlen
durfte, war das alkoholfreie Bier. Wie in alten
Zeiten genossen es die Bewohner am Stamm-
tisch zu sitzen und in gemütlicher Runde ihr
Bier zu trinken.
N ach dem Frühstück wurde fleißig gespielt. Beim Schachspielen hatte Herr Seidt mit den jah-
relangen Spielerfahrungen der Bewohner ganz schön um seinen Sieg zu kämpfen. Außer-
dem wurde fleißig gewürfelt und Karten gespielt. Die Männer waren total begeistert von dem
Männerfrühschoppen und sind schon gespannt, was Herr Seidt im nächsten Monat zu bieten
hat.
A uch mit dem Hund Monti
kommt er ab und zu vorbei
und stattet einen Besuch ab, über
den sich die Bewohner jedes Mal
erneut freuen.
7
Ehrenamt
Ehrenamtliche geniessen Ausflug
zur Traube Tonbach
A uch in diesem Jahr wurden
die Ehrenamtlichen, als Dan-
keschön für ihr Engagement im
vergangenen Jahr, zu einem Aus-
flug eingeladen.
Z ahlreiche Ehrenamtliche folg-
ten der Einladung und trafen
sich in Baiersbronn bei der über-
regional bekannten Traube Ton-
bach. Im tiefverschneiten sonni-
gen Schwarzwald angekommen,
empfing ein Guide die Gäste
herzlich. Dieser begleitete die
Gruppe, im Rahmen einer Wan-
derung, zu der Blockhütte der
Traube. Die etwas Älteren fuhren
direkt mit dem Shuttlebus nach oben.
D ort angekommen wurde leckeres deutsches Essen, wie Knöpfle und Wurstsalat ser-
viert. Auch die Torten, vor allem die Schwarzwälder Kirschtorte, waren für die Gäste
ein absolutes Highlight. Nach Speis und Trank sowie gemütlichem Zusammensitzen, ging
es dann wieder zurück zur Traube Tonbach.
8
Ehrenamt
D ie Ehrenamtlichen vom Haus der Betreuung und Pflege Am Stockenberg bringen sich
in vielen unterschiedlichen Aktivitäten ein, mit dem Ziel, Zeit mit den Bewohnerinnen
und Bewohnern zu verbringen und ihnen so eine große Freue zu bereiten.
D ie Zitherfrauen kommen schon seit über 15 Jahren ins Haus und geben Konzerte auf
ihren Zithern. Jasmin Wöhr mit ihrem Hund Oskar besucht die Bewohner regelmäßig.
In der Stockenberger Theatergruppe sind einige Ehrenamtliche dabei die Mitspielen, sich
um die Maske oder die Kostüme kümmern. Im vergangenen Jahr konnten einige Ehren-
amtliche dazu gewonnen werden, wie z. B. Rosi und Wolfgang Franz, die regelmäßig
Tanzshows veranstalten. Auch Stefan Seidt, der den Männerfrühschoppen leitet und bei
größeren Veranstaltungen wie der Weihnachtsfeier und dem Bayrischen Frühschoppen
mithilft, ist ein großer Gewinn für das Haus.
E hrenamtliche sind heutzutage etwas ganz Wertvolles, da es nicht für jeden eine
Selbstverständlichkeit ist, sich freiwillig und unentgeltlich zu engagieren. Deshalb ist
es wichtig ihnen dafür etwas zurückzugeben und zu danken.
Wollten Sie sich schon immer mal ehrenamtlich engagieren? Zusätzliche Freude in das Leben
unserer Bewohnerinnen und Bewohner bringen? Dann sind Sie bei uns genau richtig.
Bei ALPENLAND kann das ehrenamtliche Engagement sehr vielseitig sein. Denn bei uns ent-
scheiden Sie, welche Ihrer Fähigkeiten Sie einbringen und wie viel Zeit Sie unseren Bewohnerin-
nen und Bewohnern schenken möchten.
Alle weiteren Informationen finden Sie auf unserer Homepage unter:
www.karriere-bei-alpenland.de
9
Veranstaltungen
Tanzshow am Seniorennachmittag
von Walzer bis Tango
E twas ganz besonderes war für die Bewoh-
nerinnen und Bewohner die Tanzshow am
Seniorennachmittag. Rosi und Wolfgang
Franz, die Mitglieder im Tanzsportzentrum
Calw e. V. sind und regelmäßig an Wettbe-
werben teilnehmen, waren zu Gast. Mit ei-
nem flotten Jive eröffneten sie die Show. Lo-
cker und leicht schwebten Sie anschließend
bei einem Wiener Walzer über die Tanzflä-
che. Die Bewohner waren total begeistert
und saßen ganz erwartungsvoll nach jedem
Lied da und rätselten, welcher Standardtanz
als nächstes kommt . Nach einer kurzen Pau-
se, zogen sich die Tänzer passend zu den
kommenden lateinamerikanischen Tänzen
um. Nach einem Cha Cha Cha mit dem Lied
„Guantanamera“ folgte ein Rumba, der Lieb-
lingstanz des Tanzpaares. „And I love her“,
ist das absolute Lieblingslied von den beiden,
da dieses sie schon seit Beginn ihrer Tanzkar-
riere begleitet. Mit einem Disco Fox von And-
rea Berg schlossen Sie die Tanzshow ab.
A nschließend forderten sie die Bewohnerin-
nen und Bewohner zum Tanzen auf. Das
ließ deren Herzen aufgehen, da sie in alten
Zeiten gerne getanzt haben. So war der lang-
same Walzer für viele eine Leichtigkeit. „Die
Show war viel zu kurz“ meinte eine Bewoh-
nerin, obwohl diese fast eine ganze Stunde
ging. Rosi und Wolfgang Franz hat ihr Auf-
tritt auch sehr viel Spaß gemacht, so dass
sie sich bereit erklärt haben in jedem Quartal
des Jahres eine Vorführung mit anschließen-
dem Tanzen anzubieten.
10Ausflug
Bewohner genießen Fahrt in den Europapark
im Rahmen der Aktion „Frohe Herzen“
D ie Bewohnerinnen und Bewohner der
Eingliederungshilfe fuhren im Rahmen
der Aktion „Frohe Herzen“ in den Europa-
park. Schon im Bus war die Stimmung der
25 Bewohner und Betreuer voller Freude.
D ort angekommen stürmten sie die Ein-
gangstore des Europaparks und genos-
sen den erlebnisreichen Tag. Für jeden war
etwas dabei, ob Riesenradfahren, um den
Europapark von oben zu sehen oder die gan-
ze Breite an Achterbahnen für den Adrenalinkick.
N eben den Fahrgeschäften schauten sie sich den wunderschönen Weihnachtsmarkt an und
genossen dabei Crêpes und Mandeln. Gemeinsam schlossen sie den Tag im 4D Kino und
Flugsimulator ab, bevor sie die Rückfahrt antraten.
F ür die Bewohnerinnen und Bewohner, im Alter von 25 bis 50 Jahren, war es eine tolle Ab-
wechslung und Möglichkeit, noch mehr zusammenzuwachsen und Spaß zu haben.
11Mit Herz dabei
Gemütliche Mitarbeiterweihnachtsfeier
im Restaurant Züfle
D ie Mitarbeiterinnen und Mitar-
beiter hatten auch im vergan-
genen Jahr ihre Weihnachtsfeier.
Diese wurde im Restaurant Züfle
in Glatt gefeiert. Nach einem Be-
grüßungssekt saßen die Mitarbei-
tenden gemütlich zusammen und
ließen sich das hervorragende
Buffet schmecken.
N eben einem reichhaltigen Sa-
latbuffet und Topinambur-
Cremesuppe gab es verschiedene
Fleischsorten mit Beilagen. Zum Dessert wurde passend zur Weihnachtszeit Panna Cotta
und Zimtparfait serviert. Besonders begeistert waren die Küchenmitarbeitenden, da sie
die Jahre zuvor im Café Ambiente selbst ein Weihnachtsmenü gezaubert haben. Dieses
Mal genossen sie es, als Gast teilnehmen zu können und es sich schmecken zu lassen.
Z ur Feier des Tages wurden die Mitarbeitenden geehrt. Begonnen bei fünf Jahren Be-
triebszugehörigkeit bis hin zu 25 Jahren, was besonders im Pflegebereich heutzutage
etwas ganz Besonderes ist. Mit Blumensträußen, Wein, Pralinen und einer Urkunde wur-
den sie reichlich beglückwünscht und beschenkt. Anschließend folgte ein Programm, bei
dem ein Comedy-Kellner die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zum Lachen brachte. Der
Abend wurde bei gemütlichem Zusammensitzen in geselliger Runde ausgeklungen.
12Mit Herz dabei
Stressbewältigungstraining
für einen sicheren Umgang mit berufsbedingten und privaten Belastungen
E in Stressbewältigungstraining unter dem Motto „Sicher und gelassen im Umgang mit berufs-
bedingten und privaten Belastungen“ für Pflegemitarbeiterinnen und -mitarbeiter nahm sei-
nen Lauf. Die meisten Teilnehmenden erzählten, dass sie sehr gerne in der Pflege arbeiten, je-
doch oft nicht wissen, wie sie in Stresssituationen besser auf sich achten und diese bewältigen
können.
S tress lässt sich im Pflegealltag kaum vermeiden, da es hin und wieder vorkommt, dass meh-
rere Bewohner gleichzeitig klingeln und versorgt werden müssen. Auch wenn Mitarbeitende
krank sind und kurzfristig keiner einspringen kann, fehlt eine Pflegekraft auf dem Wohnbereich,
was Stress auslösen kann. Nicht nur solch eine erhöhte Arbeitsbelastung, sondern vor allem
der Umgang mit Stress ist für das Ausmaß entscheidend.
G ünther Diehl, Arbeits- und Organisationspsychologe, ging in der Fortbildung individuell auf
die Teilnehmenden ein und gab ihnen Tipps, wie sie in Stresssituationen agieren können.
Beispielsweise sind schon kleine Pausen von ca. 5 Minuten hilfreich, um Stress entgegenzuwir-
ken und anschließend die volle Leistungsfähigkeit wieder bringen zu können. „Zeit dafür hat
man nie, man muss sich die Zeit bewusst nehmen“ meint Diehl.
D ie Mitarbeitenden gingen mit voller Motivation aus der Fortbildung heraus. Sie nahmen sich
Ziele vor, die sie gleich angehen möchten. Darunter war z. B. sich in Form eines heißen Ba-
des etwas Gutes zu tun. In drei Wochen wird die Fortbildung fortgesetzt und über die erreich-
ten Ziele reflektiert.
13Mit Herz dabei
Herzlich Willkommen
Wir begrüßen herzlich unsere neuen MitarbeiterInnen:
Eggenweiler, Susanne
Mrakic, Ilmihana
Hartung, Ulrike
Weißhaar, Eva-Maria
Mujakic, Leila
Pavel, Christina
und freuen uns auf eine gute
Zusammenarbeit!
Sie möchten auch bei uns arbeiten?
Dann bewerben Sie sich noch heute:
Haus der Betreuung und Pflege
Am Stockenberg
Freudenstädter Straße 13
72172 Sulz am Neckar
Tel. 07454 792 212
E-Mail: sulz@betreuuung-und-pflege.de
14Projekt
Inklusionsprojekt
Zusammen Weihnachtsbaumschmuck herstellen
E in gemeinsames Projekt startete un-
sere Einrichtung mit der Volkshoch-
schule und dem Inklusionsprojekt GIEB
des Landkreises Rottweil.
N ach langem Überlegen, was für ein
Kurs für Menschen mit und ohne Be-
hinderung geeignet ist, kamen die Orga-
nisatoren Sven Grabowski (VHS), Larissa
Zimmermann (GIEB) und Bianca Wein-
mann (Haus der Betreuung und Pflege
Am Stockenberg) zu dem Entschluss ei-
nen gemeinsamen Bastelkurs anzubie-
ten. Dieser wurde angeleitet von Micha-
ela Rauch (Erzieherin).
P assend zur Weihnachtszeit stellten
die Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Schmuck aus Ton für den Weihnachts-
baum her. Nicht nur Bewohner, sondern
auch Bürger, mit und ohne Behinde-
rung, nahmen an dem Kurs teil. Sie hat-
ten Spaß gemeinsam etwas zu basteln,
lachten zusammen und unterhielten sich
ausgiebig. Sie rollten den Ton aus und stachen anschließend mit Förmchen Sterne, Pilze, Her-
zen und Engel aus. Die Teilnehmer gaben sich untereinander Tipps und halfen sich gegensei-
tig. Die ausgestochenen Formen wurden mit Glitzer und Tannnadeln verziert und danach zum
Trocknen gelegt.
D ie Organisatoren waren vollkommen zufrieden und erleichtert, dass alle Bedenken ganz
umsonst waren. Das Ziel, Menschen mit und ohne Behinderung zusammen zu bringen und
somit Barrieren abzubauen, wurde zu ihrer vollsten Zufriedenheit erreicht.
Der nächste Inklusionskurs findet am Samstag, den 30. März 2019
statt. Das Thema ist dieses Mal „Frühlingsschmuck aus Filz bas-
teln“. Wir freuen uns auf viele zahlreiche Anmeldungen von Men-
schen mit und ohne Beeinträchtigungen.
15Veranstaltungen
Konzert mit dem kulturellenTrio
begeistert die Bewohner
D as kulturelle Trio gab unse-
ren Bewohnerinnen und Be-
wohnern ein Konzert. Auch vie-
le Bürger waren zu der
Premiere des Trio gekommen.
Die Idee, dieses zu gründen,
hatte Heinz Schweikart, als er
im vergangenen Dezember zu
Besuch bei der Giebelwälder
Holz- und Saitenmusi im Café
Ambiente war.
D as Trio besteht aus Sabine
Mangold am Gesang und
Heinz Schweikart am Saxophon
und an der Klarinette. Zwischen-
durch gibt es abwechslungsrei-
che schwäbische Mundart von
Franz Riester, ehemaliger Geschichtslehrer.
A ls Einstieg spielten Schweikart und Mangold das Lied „Schau mich bitte nicht so an“. Auch
alleine an der Klarinette überzeugte Schweikart das Publikum immer wieder. Viele Lieder
rund um den Wein wie das „Chianti-Lied“ und „Spanish Eyes-Rot ist der Wein“ waren Teil des
Programms.
D ie Bewohner freuten sich besonders, wenn sie lautstark mitsingen und -klatschen konnten,
wie zu dem „Kufsteinerlied“. Fasziniert waren sie vor allem von dem spektakulären Klarinet-
tensolo in dem Lied „Oh Champs-Élysée“ von Joe Dassin. Passend zum Abschluss spielte
Schweikert das Lied „Time to say goodbye“ auf seinem Saxophon.
16Ankündigung
Einladung zum Gespächskreis
für Pflegende Angehörige
P flegende Angehörige leisten eine
große und wichtige Aufgabe. An-
gehörige spielen auch in der statio-
nären Pflege eine große Rolle und
sind aus dem Pflegealltag nicht
mehr wegzudenken. Um den Senio-
ren im Pflegeheim in den letzten
Jahren ihres Lebens die bestmögli-
che Pflege und Betreuung zu bieten,
brauchen wir den Austausch, die Hil-
fe und Unterstützung der Angehöri-
gen.
R egelmäßige Besuche, Unterstüt-
zung bei der Biografiearbeit und
nicht zuletzt Erfahrungen aus dem
gemeinsamen Leben machen Ihrem
Angehörigen das Leben im Pflege-
heim schöner und abwechslungsreicher und helfen uns als Pflege-und Betreuungspersonal je-
den Tag. Diese Arbeit ist körperlich und auch seelisch sehr anspruchsvoll. Wohin wendet man
sich als pflegender Angehöriger, wer hört mir zu, wer beantwortet meine Fragen und wer ver-
steht mich überhaupt? Der Austausch in einer Gruppe Gleichgesinnter kann dabei sehr hilfreich
sein.
W ir möchten deshalb im Haus der Betreuung und Pflege am Stockenberg ab diesem Jahr ei-
nen Gesprächskreis für pflegende Angehörige gründen. Es soll eine Möglichkeit geben, In-
formationen zu erhalten, Fragen zu stellen, über Ängste zu sprechen und auch Trauer zuzulas-
sen.
W ir laden Sie recht herzlich zu unserem ersten Gesprächskreis ein. Dieser findet am Freitag,
den 29. März um 16.00 Uhr statt.
B ei Interesse bieten wir diesen Gesprächskreis jeden letzten Freitag des Monats um 16.00
Uhr an.
Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
17Veranstaltungen
Konzert des Stockenberger Duos
mit Musik zum Entspannen und Zuhören
Z ahlreiche Bewohner folgten der Einladung
des Stockenberger Dups zu einem Kon-
zert. Das Duo wurde im vergangenen Novem-
ber von zwei Mitarbeiterinnen gegründet.
M arion Smail (Betreuungsdienst) am Kla-
vier begleitet Bianca Weinmann (Marke-
ting und Öffentlichkeitsarbeit) am Saxophon.
Ob Weihnachtslieder zum Mitsingen, Jahrhun-
dert Hits oder Klassische Musik, je nach Lust
und Laune spielen die beiden auf ihren Inst-
rumenten.
K lassische Duette war dieses Mal das The-
ma. Mit dem Lied „An der schönen blau-
en Donau“ von Johann Strauss II eröffneten
sie das Konzert. Einigen Bewohnern gefiel
das Stück besonders gut, da sie den Text in
und auswendig kennen und deshalb laut mitsingen konnten. Anschließend folgten weitere Lie-
der wie „Für Elise“ von Ludwig van Beethoven und „ Bourée“ von Johann Sebastian Bach.
D ie Bewohner machten es sich auf ihren
Plätzen gemütlich und genossen es der
entspannten Musik zu zuhören. Zum Abschluss
spielten sie das Lied „Alla Hornpipe“ von Ge-
org Friedrich Händel. Das Stockenberger Duo
gibt ab sofort monatlich im Haus der Betreu-
ung und Pflege Am Stockenberg ein Konzert,
zu dem Besucher recht herzlich eingeladen
sind.
18Bericht
Bericht der Apotheke Am Neckar-
5 Punkte Programm für ein herzgesundes Leben
Eine Verhaltensänderung hin zu einem gesunden Lebensstil ist in der
Lage, den Blutdruck um etwa 10 mmHg zu senken.
1. Gewichtsreduktion:
Besonders wirkungsvoll lässt sich nach Angaben der Deutschen Herzstiftung der Blutdruck
durch eine Gewichtsabnahme senken, und zwar durchschnittlich um 2 mmHg pro Kilogramm
weniger. Dreiviertel aller übergewichtigen Menschen haben einen Bluthochdruck.
2. Bewegung:
Eine Verringerung der Werte von 5 bis 10 mmHg ist durch regelmäßige körperliche Aktivität zu
schaffen. Nicht alle Sportarten jedoch eignen sich gleich gut, und schon jedes Mehr an Bewe-
gung im Alltag wie Gartenarbeit oder regelmäßige Spaziergänge bringt etwas. Pro Woche wer-
den mindestens 150 Minuten Bewegung moderater Natur empfohlen, wie flottes Gehen oder
Walking, aufgeteilt auf drei Tage mit 50 oder fünf Tage mit 30 Minuten. Patienten, die ihre Akti-
vität mit einem Schrittzähler messen, sollten auf mindestens 10.000 Schritte täglich kommen.
3. Ernährung:
Empfohlen wird eine abwechslungsreiche Kost, die sich an der mediterranen Küche orientiert,
das heißt, den Fleischverzehr auf zwei Portionen pro Woche zu beschränken, mehr Fisch, fri-
sches Gemüse und Obst, ungesättigte Fettsäuren (Nüsse, natives Olivenöl) und magere Milch-
produkte in den Speiseplan einzubauen.
4. Alkohol in Maßen, Stopp fürs Rauchen:
Einen überlegten Umgang mit Alkohol sollten Hypertoniker an den Tag legen. Männern wird
empfohlen, pro Tag nicht mehr als 20g Alkohol zu trinken, was je nach Alkoholgehalt zum Bei-
spiel etwa 225ml Wein am Tag entsprechen kann. Frauen sollten dagegen nicht mehr als 10g
Alkohol pro Tag trinken, nicht nur wegen des geringeren Körpergewichtes, sondern auch weil
sie den Alkohol langsamer abbauen. Keine Kompromisse gibt es dagegen beim Rauchen. Ein
Rauchstopp senkt zwar nicht den Blutdruck, aber deutlich das kardiovaskuläre Risiko.
5. Arzneimittel richtig einnehmen:
Trotz wirksamer Arzneimittel erreichen viele Hypertoniker ihre Blutdruckzielwerte nicht. Das
kann zu einem guten Teil an einer mangelnden Therapieadhärenz liegen, etwa weil die Arznei
nicht regelmäßig eingenommen wird, Nebenwirkungen während der Einnahme tatsächlich auf-
getreten sind oder teilweise von Betroffenen auch nur befürchtet werden. Gerade zu Beginn
der Therapie fühlen sich viele Patienten eher unwohl und schlapp. Der verminderte Druck in
den Gefäßen stellt eine Art Gegenregulation zur zuvor vermehrten Herzarbeit dar.
Quelle: PTA Forum, 01.2019
19Rätsel
Gewinnen Sie einen Gutschein für
Kaffee und Kuchen im Café Ambiente
Teilnahmebedingungen: Mitarbeiter sind von der Teilnahme ausgeschlossen. Gewinner
werden innerhalb 4 Wochen nach Einsendeschluss persönlich oder schriftlich benachrichtigt.
Lösungszettel müssen vollständig ausgefüllt in der Verwaltung abgegeben werden. Der
Rechtsweg ist ausgeschlossen.
----------------------------------Einsendeschluss: 10. Mai 2019----------------------------------
Name, Adresse: _______________________________________________________________
20Veranstaltungskalender
März
Wochentag Datum Uhrzeit Veranstaltung Ort
Dienstag 05.03.2019 14:30 Uhr Seniorennachmittag am Café Ambiente
Fasnachtsdienstag
Freitag 08.03.2019 16:00 Uhr Kinomobil: Der kleine Drache Café Ambiente
19:00 Uhr Kokosnuss 2 und Bohemian Rapsody
Donnerstag 14.03.2019 15:30 Uhr Diavortrag "Bodensee" mit Karl Lang Betreuungseck
Montag 18.03.2019 15:30 Uhr Konzert mit dem Stockenberger Duo Foyer
Dienstag 19.03.2019 14:30 Uhr Seniorennachmittag mit Modenschau Café Ambiente
und Verkauf
Sonntag 24.03.2019 10:00 Uhr Männerfrühschoppen mit Stefan Betreuungseck
Dienstag 26.03.2019 14:30 Uhr Seniorennachmittag Café Ambiente
Donnerstag 28.03.2019 15:00 Uhr Wir gehen einkaufen - Wer geht mit? Sulz
Donnerstag 28.03.2019 15:00 Uhr Katholischer Gottesdienst
Freitag 29.03.2019 16.00 Uhr Gesprächskreis für Pflegende Schulungsraum
Angehörige
Samstag 30.03.2019 15:00 Uhr Inklusionsprojekt mit der VHS und Schulungsraum
GIEB: Frühlingsschmuck aus Filz
basteln
21Veranstaltungskalender
April
Wochentag Datum Uhrzeit Veranstaltung Ort
Dienstag 02.04.2019 14:30 Uhr Seniorennachmittag Café Ambiente
Mittwoch 03.04.2019 19:00 Uhr Vortrag zum Thema Vorsorgevollmacht, Café Ambiente
Patientenverfügung und Co
Donnerstag 04.04.2019 15:00 Uhr Besuch der Zitherfrauen Café Ambiente
Samstag 06.04.2019 15:00 Uhr Vernissage der Ausstellung Café Ambiente
"Späthwerke"
Montag 08.04.2019 11:00 Uhr Evangelischer Gottesdienst Wohngruppe 1
Dienstag 09.04.2019 14:30 Uhr Seniorennachmittag Café Ambiente
Donnerstag 11.04.2019 11:00 Uhr Katholischer Gottesdienst Wohngruppe 5
Mittwoch 17.04.2019 14:00 Uhr Kinomobil Backsteinbau
Donnerstag 25.04.2019 15:30 Uhr Französische Chansons mit Marc Delpy Café Ambiente
Freitag 26.04.2019 16:00 Uhr Gesprächskreis für Pflegende Schulungsraum
Angehörige
Sonntag 28.04.2019 10:00 Uhr Männerfrühschoppen mit Stefan Betreuungseck
22Veranstaltungskalender
Mai
Wochentag Datum Uhrzeit Veranstaltung Ort
Dienstag 07.05.2019 14:30 Uhr Seniorennachmittag Café Ambiente
Donnerstag 09.05.2019 15:00 Uhr Zaubershow mit Francesco Valentino Café Ambiente
Sonntag 12.05.2019 14:30 Uhr Muttertagskaffee Sonnernterrasse
Dienstag 14.05.2019 14:30 Uhr Tanzshow mit Rosi und Wolfgang am Café Ambiente
Seniorennachmittag
Donnerstag 15.05.2019 15:30 Uhr Kathoischer Gottesdienst Wohngruppe 3
Samstag 18.05.2019 10:00 bis Stockenberger Flohmarkt Terrasse
15:00 Uhr
Montag 20.05.2019 15:30 Uhr Radio auf Rädern mit Folker Bader Café Ambiente
Dienstag 21.05.2019 14:30 Uhr Seniorennachmittag mit dem Foyer
Stockenberger Duo
Sonntag 26.05.2019 10:00 Uhr Männerfrühschoppen mit Stefan Betreuungseck
Donnerstag 30.05.2019 16:00 Uhr Vatertagsgrillen Terrasse
Freitag 31.05.2019 16:00 Uhr Gesprächskreis für Pflegende Schulungsraum
Angehörige
Änderungen vorbehalten!
23Willkommen
Herzlich Willkommen
Wir wünschen unseren neuen Bewohnerinnen und Bewohnern
eine glückliche und zufriedene Zeit in unserer Einrichtung
Krause, Horst
Möser, Ruth
Sass, Siegfried
Messerschmid, Erich
Eberhardt, Doris
Schneider, Ludwina
Walter, Rosemarie
Lorch, Brigitte
Schmid, Hans
Dengler, Walter
Schmid, Jürgen
Oesterle Lotte
24Geburtstage
März April Mai
Möser, Rolf Braun, Hans Stupka, Ellen
Ruggaber, Brigitte Fischer, Cornelia Wolf, Christian
Stoll, Georg Schenk, Annerose Köhnlein, Edeltraud
Ebner, Inge Sturm, Frida Rieber, Adolf
Raiber, Maria Springmann, Sigrid Wezel, Helmut
Savarese, Antonio Calabrese, Carmelo Sturm, Otto
Krier, Günther Depta, Jan Weber, Horst
Burghardt, Inge Lange, Linda
Schmidt, Christa Singh, Gurpreet
Frick, Adolf
Möser, Ruth
Maier, Hans
Für das neue Lebensjahr wünschen wir Glück,
Gesundheit und Zufriedenheit!
25Abschied
Unsere Hausgemeinschaft nahm Abschied
Unser tiefes Mitgefühl gilt den Angehörigen der Verstorbenen.
Wir sind dankbar, dass wir ein Teil des Lebenswegs unserer verstorbenen
Bewohner begleiten durften.
Bossenmaier, Franz
Münch, Dietlinde
Schneider, Gertrud
Stotz, Margot
Zülke, Hans Joachim
Möser, Rolf
Krämer, Elisabeth
Münch, Dietlinde
Neher, Erika
Rinker, Elfriede
Biesinger, Maria
Barth, Johann
Scaric, Dmitar
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Nächste Ausgabe: Juni 2019 Kostenlos an Bewohnerinnen und Bewohner, In-
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