Hoch hinauf im Teutoburger Wald - Krankenversicherung Neuer Festzuschuss bei Zahnersatz - bkk-da.de
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
BKK_DürkoppAdler Magazin Ausgabe 2 · Juli 2020
Hoch hinauf im
Teutoburger Wald
Krankenversicherung
Neuer Festzuschuss bei Zahnersatz
Intern
Das bietet die Online-Geschäftsstelle
NEUES VON IHRER BKK_DÜRKOPP ADLER
Seit dem 18. Mai 2020 sind wir in unserer Geschäfts
stelle wieder persönlich für Sie erreichbar. Bitte
suchen Sie uns – aus Gründen des Infektionsschutzes –
jedoch nur in dringenden Angelegenheiten auf. Viele
Anliegen können Sie bequem von zu Hause über unsere
Online-Geschäftsstelle (Näheres dazu auf Seite 11), per
Telefon, Post oder E-Mail klären.
Nutzen Sie bitte unseren Briefkasten rechts neben dem
Eingang, wenn Sie Unterlagen abgeben möchten. Mel-
den Sie sich für ein persönliches Beratungsgespräch
bitte vorab telefonisch unter 0521 557847-0 oder
per E-Mail (info@bkk-da.de) an. Und kommen Sie
Wir sind wieder maximal zu zweit.
Bitte tragen Sie in der Geschäftsstelle
persönlich für Sie da!
eine Mund-Nasen-Schutzmaske und
halten Sie den Sicherheitsabstand von 1,5
Metern ein. Von jedem Besucher erheben
Stets aktuelle Informationen finden wir Angaben zu Person, Erreichbarkeit und
Sie unter www.bkk-da.de Besuchsdauer sowie zum Infektionsrisiko.
Herzlichen Glückwunsch!
Die Gewinner unseres Gewinnspiels aus Ausgabe 1/2020 stehen fest.
Jeweils 2 Eintrittskarten für den Superfly Air Sports Park in Bielefeld haben gewonnen:
Heike K. aus Bad Wünnenberg und Hubert B. aus Hövelhof. Wir wünschen viel Spaß
beim Springen in Bielefelds erstem Trampolinpark!
Öffentliche Bekanntmachung
Jeder Arzt
Die BKK_DürkoppAdler weist darauf hin, dass zu jedem
ersten Werktag im Monat öffentliche Bekanntmachungen
zum Zwecke der Zustellung von Dokumenten in den
Geschäftsräumen der BKK_DürkoppAdler in Bielefeld,
darf impfen
Stieghorster Str. 66, sowie in den Betrieben, für welche Unabhängig von seinem Fachgebiet darf jeder Arzt
die BKK_DürkoppAdler zuständig ist, zur Einsicht seit März 2020 Schutzimpfungen vornehmen. So können
etwa Frauenärzte auch die Partner ihrer Patientinnen impfen
Fotos: istockphoto/valentinrussanov, /LiliGraphie, /Wavebreakmedia
aushängen. Die Frist der Aushängung beträgt 14 Tage.
oder Pädiater die Eltern der Kinder und Jugendlichen.
IMPRESSUM: GESUNDHEIT erscheint viermal im Jahr im Rahmen der gesetzlichen Verpflichtung der BKK_DürkoppAdler zur Aufklärung über
Rechte und Pflichten aus der Sozialversicherung | Herausgeber, Verlag und Redaktion: Arthen Kommunikation GmbH, Käppelestraße 8a,
Auflösung unseres
76131 Karlsruhe, 0721 62514-0, in Zusammenarbeit mit der BKK_DürkoppAdler, Stieghorster Straße 66, 33605 Bielefeld | Verantwortlich:
Herbert A rthen. Für eigene Seiten der BKK_DürkoppAdler zeichnet diese verantwortlich. | Redaktion: Ulrike Burgert,
Gewinn-Rätsels
Mareike Köhler, Dagmar Oldach, Kirsten Rachowiak (Seiten 4 + 5) | Redaktion der BKK_DürkoppAdler, v. i. S. d. P.: Patricia Chudziak | Artdirector: aus der letzten
Martin Grochowiak | Layout: Joel Tarragó | Herstellung: Stefan Dietrich | Bildnachweis Titel: Interakteam GmbH | Druck: Metzgerdruck
Obrigheim | © Arthen Kommunikation GmbH | Alle Rechte vorbehalten. Nachdruck, Aufnahme in Onlinedienste, Internet, Vervielfältigung GESUNDHEIT:
IN BEWEGUNG
auf CD-ROM, DVD etc. nur nach v orheriger schriftlicher Zustimmung des Verlags | BKK-Versicherte erhalten das Magazin im R ahmen ihrer
Beiträge durch ihre BKK. Abonnementbestellungen bei Arthen Kommunikation GmbH. Eine Kündigung des Abonnements ist zum 31. Dezember
eines Jahres mit halbjährlicher Kündigungsfrist möglich. Ist die Arthen Kommunikation GmbH durch höhere Gewalt, Streik oder dergleichen
an ihrer Leistung verhindert, besteht keine Ersatzpflicht. | Preisrätsel: Alle Gewinner werden schriftlich benachrichtigt. Ein Umtausch der
BLEIBEN
Gewinne ist nicht möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Mitarbeiter der Arthen Kommunikation GmbH und deren Angehörige dürfen
nicht teilnehmen. Alle Gewinne wurden von Sponsoren gestiftet und belasten nicht die BKK-Versichertengemeinschaft. Für eine bessere
Lesbarkeit verwenden wir die männliche Form der Anrede. Gemeint sind stets Personen jeder Geschlechtsidentität.
2 |
Inhalt
GESUNDHEIT Liebe Leserin,
4 Corona: Im Wettlauf mit der Zeit
lieber Leser,
6 Desinfektionsmittel selbst gemacht
die Corona-Pandemie ist noch nicht vorüber, doch wir alle haben
7 Weißer Hautkrebs – inzwischen gelernt, durch Abstands- und Hygieneregeln verantwortungs-
vom Sonnenbrand zum Karzinom voll damit umzugehen und ein Stück weit mit dem neuartigen Virus
zu leben. Auch wir in der Geschäftsstelle können unter Einhaltung aller
ERNÄHRUNG Vorsichtsmaßnahmen wieder persönlich für Sie da sein, ohne Ihre
8 Melonen: köstliche Kugeln Gesundheit oder die unserer Mitarbeiter zu gefährden. Was dabei zu
beachten ist, haben wir auf der gegenüberliegenden Seite für Sie
INTERN zusammengefasst. Mehr über das neuartige Coronavirus SARS-CoV-2
10 Neu im Vertrieb: Jan Eenhuis lesen Sie auf den Seiten 4 und 5.
10 Aktuelles zum Freibetrag Natürlich können Sie auch weiterhin einfach und bequem von zu Hause
bei Betriebsrenten aus viele Anliegen über unsere Online-Geschäftsstelle regeln. Welche
Funktionen Ihnen hierbei zur Verfügung stehen, zeigen wir auf Seite 11.
11 Diese Funktionen bietet die
Online-Geschäftsstelle Ein Sonnenbad hebt die Stimmung und regt die wichtige Vitamin-D-
Produktion in der Haut an. Doch das richtige Maß ist wichtig, um
KRANKENVERSICHERUNG gefährliche Hautschädigungen mit der möglichen Langzeitfolge
12 Masernimpfpflicht Hautkrebs zu vermeiden. Auf Seite 7 erläutern wir, warum auch der
weniger aggressive weiße Hautkrebs nicht zu unterschätzen ist.
13 Festzuschuss bei Zahnersatz
Ob Honig-, Wasser- oder Galiamelonen – im Sommer sind die köstlichen
KINDER Kugeln eine saftige Erfrischung mit wenig Kalorien. Sie lassen sich aber
14 Quiz: Wo stehen diese Bauwerke? nicht nur solo genießen, sondern funktionieren auch wunderbar als
Beilage, Suppe oder sogar gegrillt. Unsere Rezeptideen finden Sie auf
RÄTSEL den Seiten 8 und 9.
15 Gewinnen Sie Eintrittskarten
für den Kletterpark in Bielefeld Was die neue Impfpflicht gegen Masern etwa für Kita- und Schulkinder
oder in Detmold bedeutet, erklären wir auf Seite 12. Außerdem haben wir auf Seite 13
Wissenswertes zum Zahnersatzzuschuss für Sie zusammengestellt.
Ich wünsche Ihnen einen schönen Sommer. Bleiben Sie gesund!
Ihre
Elke Löhr
Vorständin der BKK_DürkoppAdler
| 3
GESUNDHEIT
Im Wettlauf
mit der Zeit Spätestens seit März fordert die weltweite
Ausbreitung des Coronavirus unsere ganze
Aufmerksamkeit. Es gefährdet unsere
Gesundheit, zwingt uns, unseren Alltag
einzuschränken, legt ganze Wirtschaftszweige
lahm und beschäftigt weltweit zahlreiche
Wissenschaftler und Mediziner mit der Suche
nach Lösungen zu seiner Eindämmung.
KEIN UNBEKANNTER Wir haben Hintergrundinformationen zum
Virus zusammengefasst.
Das neue Virus SARS-CoV-2 ist
kein Einzelgänger. Die Familie der
Coronaviren wurde bereits in den
1960er-Jahren entdeckt. Zu ihr
gehört auch das SARS-Virus, das im NEUES PROGRAMM
Jahr 2002 eine Pandemie auslöste, Dringt das SARS-CoV-2 in eine
oder der im Sommer 2012 im menschliche Körperzelle ein, schleust
Nahen Osten nachgewiesene es sein eigenes Erbgut hinein. Das
Krankheitserreger MERS-CoV wiederum programmiert unsere Zelle
(Middle East Respiratory Syndrome so um, dass sie selbst Viren
Coronavirus). produziert. Diese werden freigesetzt
und befallen weitere Zellen
unseres Körpers.
WANDELBARE VIREN
Streng genommen sind Viren keine
Lebewesen, weil sie keinen Stoffwechsel
haben und zur Fortbewegung einen
Fotos: istockphoto/BlackJack3D, scientificanimations.com/CC BY-SA 4.0; privat
sogenannten Wirt brauchen. Sie bestehen
KEINE VOREILIGEN
lediglich aus ihrem Erbgut und einer
Eiweißhülle. Durch Mutation können sie ihr SCHLÜSSE
Erbgut aber schnell ändern, sodass in kurzer Über mögliche Langzeitfolgen
Zeit neue Viren entstehen, die auch neue einer überstandenen Covid-
Wirte befallen können. Während Coronaviren 19-Erkrankung lassen
bisher hauptsächlich Säugetiere, z. B. Nager, sich zurzeit noch keine
und Vögel infizierten, ist für das aktuelle belegbaren Aussagen treffen,
Coronavirus SARS-CoV-2 auch der Mensch so die Deutsche Gesellschaft
zum Wirt geworden. für Pneumologie und
Beatmungsmedizin (DGP).
4 |
COVID-19
Eine durch das Coronavirus
verursachte Erkrankung wird
Covid-19 genannt – „Co“ für Corona, Das sagt der
Virologe
„vi“ für Virus, „d“ für disease (engl.:
Dr. Martin Stürmer,
Krankheit) und 19 für das Jahr der
Virologe und BKK-Mitglied.
Entdeckung.
Wir haben den renommierten Virologen Dr. Martin Stürmer
zu Corona befragt. Er leitet ein Medizinlabor und ist
KEIN EINHEITLICHER Lehrbeauftragter für Virologie am Klinikum der Goethe-
VERLAUF Universität in Frankfurt am Main.
Das Virus vermehrt sich hauptsächlich GESUNDHEIT: Herr Dr. Stürmer, wie ist SARS-CoV-2, so die korrekte
im Rachen und kann deshalb Bezeichnung des neuen Coronavirus, auf einmal entstanden?
leicht per Tröpfcheninfektion
übertragen werden. Das erklärt die
»ursprüngliche
DR. MARTIN STÜRMER: Basierend auf aktuellen Daten sind Fledermäuse der
Träger von SARS-CoV-2, wie auch von anderen Coronaviren. In Wu
schnelle Verbreitung. Gelangt es han müssten sie zum Zeitpunkt des Ausbruchs der Pandemie allerdings im Winter
jedoch in die unteren Atemwege, schlaf gewesen sein. Da sie auch auf dem Markt in Wuhan – so hoffen wir mal –
kommt es zu einem deutlich nicht angeboten wurden, muss das möglicherweise genveränderte Virus über ein
schwereren Krankheitsverlauf – anderes Tier als Zwischenwirt auf den Menschen übertragen worden sein. Welches
einer atypischen Lungenentzündung das gewesen sein könnte, ist noch nicht bekannt.
mit Flüssigkeitsansammlung und
Anschwellen der Lunge. Da unsere GESUNDHEIT: Warum ist die Erkrankung Covid-19 gefährlicher
Abwehrzellen das Virus aufnehmen, als eine Grippe (Influenza)?
gelangt es in das Gewebe zwischen
den Lungenbläschen, was den
»Koch-Instituts
DR. MARTIN STÜRMER: Im Winter 2017/18 sind nach Schätzungen des Robert
25.100 Menschen in Deutschland an Influenza gestorben. Man kann
Betroffenen das Atmen zunehmend aber mit einer Impfung vorbeugen und so sich selbst und auch andere Menschen
erschwert. schützen, die beispielsweise wegen ihres Alters oder einer anderen Erkrankung
nicht geimpft werden können. Das SARS-CoV-2 hingegen ist ein völlig neuarti
ger Erreger, für den es noch keinen Impfstoff gibt. Und auch die Symptome, die er
verursacht, können derzeit nicht mithilfe von Medikamenten behandelt werden.
GESUNDHEIT: Warum dauert die Entwicklung eines Impfstoffs so lange?
»dannDR.folgen
MARTIN STÜRMER: Zuerst muss der passende Impfstoff entwickelt werden,
zeitaufwendige Versuchsreihen und ein Zulassungsverfahren. Dieser
Weg lässt sich nicht abkürzen, weil die Verteilung eines wirksamen, sicheren Impf
stoffs mit einer großen Verantwortung verbunden ist. Klar, die Entwicklungslabore
stehen gerade unter einem hohen Zeitdruck. Vielleicht schaffen sie es, mit weniger
als einem Jahr auszukommen. Aber es kann auch bis 2021 dauern.
KEINE PANIK
GESUNDHEIT: Inwiefern kann jemand, der sich infiziert hat,
In der Geschichte hat es immer wieder nach seiner Gesundung noch Überträger sein?
Pandemien gegeben. Doch heutzutage
ist die Welt besser vorbereitet als
»nichtDR.mehr
MARTIN STÜRMER: Ist man selbst wieder gesund, kann man das Virus auch
auf andere übertragen. Wir gehen derzeit davon aus, dass eine Ge
noch 2002 bei SARS oder 2009, als sich sundung nach 14 Tagen ab Symptombeginn zuzüglich zwei aufeinanderfolgenden
die „Schweinegrippe“-Pandemie von symptomfreien Tagen gegeben ist. Bei Patienten im Krankenhaus müssen außer
Mexiko aus verbreitete. Eine dem zwei PCR-Tests negativ sein. Aber Achtung: Wer eine Infektion überwunden
internationale Zusammenarbeit sowie die hat, ist nach heutigem Stand* zwar zumindest für mehrere Jahre immun – länger
herausragende Gesundheitsversorgung fristig ist eine erneute Ansteckung aber durchaus möglich.
und medizinisch-wissenschaftliche
Forschung in Deutschland mit GESUNDHEIT: Welchen Rat geben Sie den Menschen?
noch nie dagewesenen Hilfsmitteln
sind gute Gründe, um zuversichtlich
» DR. MARTIN STÜRMER: Es ist in jedem Fall gut, den Hinweisen der Behörden
und Experten zu folgen. Die muss ich hier nicht wiederholen. Gut wäre es außer
zu sein. dem, nicht in Panik zu geraten. Ich gebe dieses Telefoninterview hier übrigens in
Quarantäne, weil ich ebenfalls infiziert bin. Denn das Leben geht weiter.
* Das Interview haben wir im März 2020 geführt.
GESUNDHEIT
Dufte
Desinfektion
So schnell das neuartige Coronavirus auftauchte, so schnell waren
Desinfektionsmittel vergriffen. Eine Alternative zur vorbeugenden
Händehygiene ist ein selbst hergestelltes Mittel mit ätherischen
Ölen. Wichtig darin: Alkohol in Reinform.
Händedesinfektionsmittel: die Zutaten
❚ 60 ml hochprozentiger (90 %) Alkohol (aus der Apotheke)
Das Sprühmittel für die Hände macht sich vor ❚ 30 ml destilliertes Wasser ❚ 1 Sprühflasche für 100 ml
allem die keimtötende Wirkung von Alkohol ❚ 1 Teelöffel Aloe-vera-Gel
zunutze. Er muss dazu einen Gehalt von über ❚ jeweils zwei bis drei Tropfen ätherischer Öle, die keimtötende
70 Volumenprozent aufweisen, sonst erfüllt Eigenschaften aufweisen: zum Beispiel Teebaum-, Thymian-,
er seinen Zweck nicht und ist nicht gegen Rosmarin- oder Lavendelöl
Viren aktiv. Ein selbst hergestelltes Desinfek
tionsmittel kann ergänzend zum gründlichen So geht’s
Händewaschen sinnvoll sein, nicht jedoch Alkohol, Wasser und Aloe-vera-Gel in der Sprühflasche vermengen und
im Haushalt mit infizierten Menschen – hier die ätherischen Öle mit einer Pipette hinzugeben. Die Flasche vor jeder
gehen Sie nur mit einem qualitätsgeprüften Anwendung gut schütteln. Ein bis zwei Sprühstöße reichen für die Hände.
Produkt aus der Apotheke auf Nummer sicher. Gut verteilen, fertig!
:
A chtung r
h nu
Natürlic
rlichen
z u r äu ße n g
Fotos: istockphoto /AlexRaths, /Yana Tatevosian, /fotohunter, /bestbrk, /roboriginal
A n w e n du
geeig net!
6 |
Weißer Hautkrebs FRÜHERKENNUNG
Vom Sonnenbrand
Versicherte der BKK_DürkoppAdler
können bereits ab 19 Jahren alle
zwei Jahre ein Hautkrebs-Screening
bei teilnehmenden Vertragsärzten
zum Karzinom
in Westfalen-Lippe über die
Versichertenkarte in Anspruch
nehmen.
Wird die Untersuchung außerhalb
Heißere Sommer, stärkere UV-Strahlung – mit der Klima- von Westfalen-Lippe durchgeführt,
erstatten wir maximal die Kosten,
erwärmung steigt auch die Gefahr für Hautkrebs. Neben die für eine Untersuchung bei einem
der aggressiveren schwarzen Form sollten Sie auch den der Vertragsärzte entstanden
weißen Hautkrebs nicht auf die leichte Schulter nehmen. wären.
Vor allem an den „Sonnenterrassen“ eine Vorstufe, erkennbar an einer ver Gewebe, Knorpel, Muskeln und Ner
des Körpers, die intensiv der UV-Strah dickten, rauen bis schuppenden Ober ven schädigen. Wächst er in Blut- oder
lung ausgesetzt sind, wie Nase, Ohren, fläche, die bräunlich bis rötlich verfärbt Lymphgefäße ein, bildet er selten auch
Stirn und Wangen, kann sich weißer ist und aktinische Keratose genannt Metastasen.
Hautkrebs bilden. Aber auch der Hand- wird.
rücken oder die Lippen können betroffen Basalzellkarzinom:
sein. Diese Hautkrebsform entwickelt Diese Hautveränderung geht von den keine Metastasen
sich über lange Zeit. Je stärker die Haut Stachelzellen aus; sie produzieren die Bei der mit rund 160.000 Neuerkrank
im Lauf des Lebens durch Sonne (oder Hornsubstanz der Haut. Unbehandelt ten pro Jahr häufigsten Form von wei
Solarien) geschädigt wurde, entwickelt sich diese Vorstufe zu einem ßem Hautkrebs, dem Basalzellkarzinom,
desto höher ist die Wahr Plattenepithelkarzinom – nässen gibt es keine Vorstufe. Dafür bildet die
scheinlichkeit, an Haut den oder blutenden verhornten se Krebsform keine Metastasen. Zel
krebs zu erkranken. Wer fen Knötchen. Der Krebs, an dem len aus der Basalmembran, die unter
äß ig
Sie regelm inen laut der Deutschen Krebsge den Stachelzellen liegt, beginnen hier
st e
In der Regel sind auch selb I hre sellschaft etwa 99.000 Men zu wuchern, und es bilden sich glasige
Blick au f
Menschen erst ab et Ha u t. schen im Jahr erkranken, kann Knötchen mit feinen erweiterten Blut
wa 55 bis 60 Jahren gefäßen. Auch hier wachsen im
von weißem Hautkrebs fortgeschrittenen Stadium krus
betroffen. Jedoch nimmt in tige, nässende Geschwüre, die
zwischen auch der Anteil jün auch Knorpel und Knochen be
gerer Menschen zu – vor allem fallen können.
solcher mit sehr hellem Hauttyp.
Besonders gefährdet ist außer Krebstherapie
dem, wer im Freien arbeitet. Bei Das Tumorgewebe wird in der
Bauarbeitern beispielsweise ist Regel komplett operativ ent
dieser Hautkrebs laut Berufsge fernt. Kleine Tumoren oder
nossenschaft der Bauwirtschaft Vorstufen können mit flüssi
die häufigste angezeigte Berufs gem Stickstoff vereist werden.
krankheit. Auch eine Therapie mithilfe von
Stromimpulsen oder Strahlen
Vorzeichen erkennen ist möglich, ebenso wie die Be
Die Chance, durch Krebs ver handlung mit einer Creme oder
änderte Zellen rechtzeitig zu mit Tabletten. Konsequenter
entdecken, ist gut: Gerade im Sonnenschutz mit einem hohen
Gesicht fällt eine Veränderung Lichtschutzfaktor ist nach der
schnell auf. Bei einer Form des Therapie unerlässlich und soll
weißen Hautkrebses gibt es vor Rückfällen schützen.
| 7
ERNÄHRUNG
Köstliche
Kugeln Im Sommer ist saftige
Erfrischung gefragt. Wie gut,
dass es Melonen jetzt in
Hülle und Fülle gibt!
WASSERMELONE
Damit punktet sie: Ihr hoher Was
sergehalt macht sie zur idealen
Erfrischung und zu einer schlanken
Schleckerei – 100 g enthalten nur
durchschnittlich 24 Kilokalorien.
Dazu passt sie: zu Obst aller Art –
aber besonders lecker schmeckt die
Süße mit säuerlichen Beeren. Dekora
tiv wird es, wenn man die Beeren auf
flache Melonendreiecke setzt. Darü HONIGMELONE
ber noch ein paar Kleckse Hüttenkäse
Damit punktet sie: mit einer milden
oder ein paar Raspeln weiße Schoko
Süße.
lade – fertig ist die Obstpizza.
Dazu passt sie: ganz klassisch zu
Schinken – auf dem Vorspeisenteller.
Damit überrascht sie: Honigmelo-
nen eignen sich (wie übrigens auch
Wassermelonen) gut zum Grillen:
Zwei bis drei Zentimeter dicke
Scheiben in einer Tonschale am
Rande des Grills langsam garen
lassen. Danach pfeffern, salzen und
mit Öl beträufeln.
WANN IST EINE
M ELONE REIF?
Damit überrascht sie: Sie kann auch
Salat! Mit ihrer botanischen Ver- Bei Galia- und Cantaloupme
wandten, der Gurke, ergibt sich ein lonen ist der intensive Duft ein
besonders schmackhaftes Familien- zuverlässiges Reifezeichen.
treffen. Die Tomate ist aber genau- Eine reife Honigmelone
so willkommen. Mit Feta und/oder
Oliven bekommt die Kombi richtig verströmt hingegen ein
Pfeffer, oder besser: Salz! dezenteres Aroma. Zusätz
liches Kriterium: Beim Druck
gibt die Schale leicht nach.
8 |
ZU GUT FÜR DIE TONNE
In den Kernen der Wassermelone stecken
unter anderem Zink, Kalzium und Ome-
ga-6-Säuren. Damit der Körper die Stoffe
verwerten kann, muss man sie allerdings
gut kauen. Man kann die Kerne also einfach
mitessen, aber auch sammeln, trocknen, in
der Pfanne rösten – und dann als Topping
verwenden.
GALIA- ODER
NETZMELONE
Damit punktet sie: Ihr süßes
Fotos: iStockphoto /pepifoto, /Roxiller, /Viktar, /beats3, /Sarsmis, /Kovaleva_Ka, /Yogesh_more, /popovaphoto, /tenkende, /joannawnuk
Aroma ist sofort servierfähig: Ein-
fach aufschneiden, die Kerne in der
Mitte rauslöffeln und die Vertiefung
nach Lust und Laune füllen. CANTALOUPMELONE
Damit punktet sie: mit intensivem
Aroma und viel Saft. Die Melone, die
ihren Namen einem päpstlichen An
baugebiet bei Rom verdankt, gilt als
eine der schmackhaftesten Sorten.
Dazu passt sie: zu allen Früchten –
den Platz im Obstsalat hat sie sicher.
Da diese Melone sehr süß ist, verträgt
Dazu passt sie: harmoniert mit Obst sie aber auch gut säuerlichen Natur
aller Art, aber auch mit herbem Blau joghurt, den Sie praktischerweise ein
schimmelkäse. fach in die entkernte Mitte geben und
Damit überrascht sie: als „Gemü- die Melonenhälfte dann auslöffeln.
se-Beilage“ auf dem Fischteller.
Gemeinsam mit einer beliebigen
anderen Melonensorte kann man
sie in einem pikanten Dressing
anrichten und zu geräuchertem
Bei der Wassermelone macht Fisch servieren.
man den Klopftest: Der Klang
reifer Früchte ist dumpf und
voll; unreife klingen hohl und
leise. Ist eine Melone erst
einmal angeschnitten, sollte
Damit überrascht sie: mit ihrem
man sie rasch aufessen. Sie Talent zur Sommersuppe. Die
halten sich zwar ein, zwei Melonenstücke sind blitzschnell
Tage in Frischhaltefolie im püriert – mit frischen Kräutern,
Tomaten und Limettensaft wird eine
Kühlschrank, verlieren in der
Kaltschale für heiße Tage daraus.
Kälte aber an Aroma.
| 9
BKK INTERN
Neu im Vertrieb:
Jan Eenhuis
Seit Dezember 2019 verstärkt Jan Een hörige, Freunde und Bekannte, die sich der Logistik tätig. Da er seine eigent
huis das Team der BKK_DürkoppAdler. ebenfalls bei der BKK_DürkoppAdler liche Stärke jedoch immer im Kontakt
Der 37-Jährige unterstützte zunächst versichern möchten. Über ihn gibt es mit Kunden sah, absolvierte er im Jahr
die Leistungsabteilung und verschaffte auch die Vermittlungsprämie für Mit 2017 eine Umschulung zum Automobil
sich einen Überblick über die Abteilun glieder. Jan Eenhuis wird darüber hinaus kaufmann. In seiner Freizeit unternimmt
gen. Zum 1. April 2020 wechselte er in auf Veranstaltungen und Messen für die Jan Eenhuis gerne lange Spaziergänge
den Bereich „Marketing und Vertrieb“. BKK_DürkoppAdler präsent sein. mit seinem Hund oder übt sich im Bo
Jan Eenhuis ist dort für die Beratung genschießen. Zu erreichen ist der Neue
und Betreuung von neuen Mitgliedern Bevor er zur BKK_DürkoppAdler kam, im Team unter: Tel. 0521 557847-57
zuständig, zum Beispiel Familienange war der Versmolder mehrere Jahre in oder mobil 0151-46371978.
Betriebliche
Altersvorsorge –
der aktuelle Stand
Wie angekündigt, hält die BKK_DürkoppAdler
Sie über die Entwicklungen zur Freibetrags
regelung bei Betriebsrenten auf dem Laufen-
den. Die gute Nachricht: Die technischen
Voraussetzungen für die Umsetzung sind auf
den Weg gebracht.
Rückblick
Zum 1. Januar 2020 hat der Gesetzge- mer vor große Herausforderungen. Zwi Was muss ich tun?
ber den Freibetrag eingeführt: Wer eine schenzeitlich fanden Beratungen auf Aktuell müssen Sie zu Ihrer Betriebsren
Betriebsrente bezieht (Versorgungsbe Spitzenverbandsebene sowohl zwischen te nichts veranlassen. Die Anpassungen
züge gemäß § 229 Abs. 1 Nr. 5 SGB V), Vertretern der gesetzlichen Kranken erfolgen automatisch rückwirkend zum
wird entlastet, indem er nur von dem versicherung als auch mit Vertretern 1. Januar 2020.
Fotos: Fotografie Mörke, iStockphoto/dolgachov, /Choreograph
Teil der Betriebsrente, der den Freibe der Zahlstellen für Versorgungsbe
trag von 159,25 € monatlich (Wert für züge statt. Das „Zahlstellen-Melde
FRAGEN?
2020) übersteigt, Beiträge zur Kranken verfahren“, das die Grundlage für die
versicherung entrichten muss. Lediglich Meldungen zwischen Zahlstellen und Weitere Informationen können
in der Pflegeversicherung ist unverän Krankenkassen darstellt und ohne das Sie unter www.bkk-da.de
dert der volle Beitrag zu zahlen. eine Umsetzung der Neuregelungen im einsehen oder direkt bei uns
Großteil der Fälle gar nicht möglich ist, anfordern. Gerne beraten wir
Der aktuelle Stand wird aktuell an die neuen Gegebenhei Sie auch persönlich unter den
Telefonnummern 0521 557847-
Die technische Umsetzung dieser Neu ten angepasst und soll ab dem 1. Okto
18, -25 und -47.
regelung stellt alle Beteiligten noch im ber 2020 umgesetzt werden.
10 |Einfach und sicher:
Die Online-
Geschäftsstelle
Die BKK_DürkoppAdler baut die Funktionen und
Möglichkeiten der Online-Geschäftsstelle laufend aus.
Aktuell können Sie folgende Funktionen einfach und sicher nutzen:
1. Das »Nachrichtenpostfach« ermöglicht ei 9. Unter »Auslandskrankenschein« können
ne unkomplizierte Kommunikation mit unseren Sie sich Ihren Krankenschein für Bosnien und
Ansprechpartnern – schnell, sicher und daten Herzegowina, Tunesien und die Türkei d irekt
schutzkonform. herunterladen. In diesen Ländern gilt die
IE
C H T EN S European Health Insurance Card (EHIC, Rück
BIT TE A
U F, DA SS DIE
2. Mit der Funktion »Krank- D A R A
EL DUNG seite Ihrer eGK) nicht.
K R A NK M
meldung online« können Sie Ihre VO L L S TÄ NDIG
G R AFIERT
Krankmeldung als Foto hochladen. A BFO T O Tipp: Nicht immer wird der Auslandskranken
WIR !D
schein akzeptiert. Schließen Sie zu Ihrer eige
3. Unter »Meine Anschrift« können Sie Ihre nen Sicherheit eine zusätzliche Reisekranken
Stammdaten ändern. versicherung (bei unserem Partner Barmenia
Krankenversicherung) ab. Diese trägt zudem
4. Unter »Bankverbindung« können Sie Ihre die Kosten eines medizinisch notwendigen
€ Bankverbindung für Erstattungen oder zum Rücktransports.
Erteilen eines SEPA-Mandats für Abbuchungen
hinterlegen oder anpassen. 10. Die »Medikamenten-Datenbank der
Stiftung Warentest« bietet Bewertungen für
5. Unter dem Punkt »Meine Familie« finden rund 9.000 Medikamente s owie Preise und
Sie Ihre bei der BKK_DürkoppAdler versicher Preisvergleiche. Zudem erhalten Sie Informa
ten Familienmitglieder. tionen zu Krankheitsbildern und Wirkstoffen
sowie Hinweise zu möglichen Wechselwirkun
6. Unter »Mitgliedsbescheinigung« können gen – ergänzt durch Empfehlungen für die
Sie Ihre Mitgliedsbescheinigung (für den Ar Anwendung von Arzneimitteln in der Schwan
beitgeber, die Hochschule etc.) anfordern. gerschaft, bei Kindern und älteren Menschen.
7. Der Bereich »Gesundheitskarte« ermöglicht
es Ihnen, ein Foto für Ihre Gesundheitskarte
hochzuladen oder eine neue eGK für sich oder
mitversicherte Angehörige zu bestellen.
Sie sind noch nicht angemeldet?
8. Über »Mein Bonusprogramm« können Sie Dann registrieren Sie sich einfach unter
Ihr »ViDAplus-Bonusformular« mit den zugehö www.bkk-da.de/ogs
rigen Belegen direkt online einreichen. Die Online-Geschäftsstelle ist auch
als App für Tablets und Smartphones
erhältlich.
| 11KRANKENVERSICHERUNG
Aktuelles
zur Masern-
impfpflicht
Mit dem Ziel, bestehende Impflücken zu
schließen und einen Gemeinschaftsschutz
gegen Masern zu erreichen, trat am 1. März
2020 das Masernschutzgesetz in Kraft.
In Kitas, Schulen und Gemeinschaftsein-
richtungen sind jetzt Impfnachweise
erforderlich.
Masern gehören zu den ansteckendsten Infektionskrankhei
ten und gehen häufig mit Komplikationen, Folgeerkrankungen
und im schlimmsten Fall sogar mit einer tödlich verlaufenden
Gehirnentzündung einher. Den besten Schutz bieten Impfun
gen. Die Impflücken bei Masern gelten jedoch trotz Aufklä
rung als zu groß – vor allem bei der entscheidenden zweiten
Impfung. Eine Impfquote von 95 Prozent, die für einen Ge
meinschaftsschutz notwendig ist, wird nicht erreicht. Fehlt
die Impfung, ist das nicht nur für die eigene Person ein Ri
siko, sondern auch für andere Menschen, die aufgrund ihres
Das sieht das Masernschutzgesetz vor:
Alters oder wegen gesundheitlicher Einschränkungen nicht
+ Kinder ab dem vollendeten ersten Lebensjahr müssen geimpft werden können.
bei Eintritt in den Kindergarten oder in die Schule die
Masernimpfungen vorweisen. Gleiches gilt bei Betreu Da die Masernimpfung Pflicht ist, kann es bei Missachtung
ung durch eine Kindertagespflegeperson. zu Geldbußen in Höhe von bis zu 2.500 Euro kommen, etwa
wenn eine Kita nicht geimpfte Kinder zugelassen hat. Weitere
+ Kita- und Schulkinder, die bereits vor dem 1. März 2020 Informationen unter www.masernschutz.de
in Einrichtungen oder Schulen betreut wurden, müssen
den Nachweis bis zum 31. Juli 2021 erbringen. Mög
lich ist auch die Bestätigung durch eine zuvor besuch
te Einrichtung.
+ Impfnachweise benötigen auch nach 1970 geborene NACHWEIS
Fotos: iStockphoto /jgaunion, /Povozniuk, /ayo888
Personen, die in Gemeinschaftseinrichtungen oder me Der Nachweis der Masern-Immunität
dizinischen Einrichtungen tätig sind, wie Erzieher, Leh ist in der Regel gegenüber der Leitung
rer, Tagespfleger und medizinisches Personal. der Einrichtung durch den Impfausweis,
das gelbe Kinderuntersuchungsheft
+ Auch Asylbewerber müssen diesen Impfschutz vier oder bei bereits durchgemachter
Wochen nach Aufnahme in eine Gemeinschaftsunter Masernerkrankung durch ein ärztliches
kunft aufweisen. Attest zu erbringen.
Quelle: Bundesministerium für Gesundheit (BMG)
12 |Zuschuss bei Zahnersatz
Ein schönes Gebiss ist heutzutage keine Frage des Alters mehr.
Manchmal muss jedoch mit einem Zahnersatz nachgeholfen 10 %
werden, an dessen Kosten sich Ihre BKK beteiligt. M E H R0
02
A B 1.10.2
Vorsorgeuntersuchungen und nahezu alle medizinisch not
wendigen Zahnbehandlungen sind für Versicherte der ge
setzlichen Krankenversicherung kostenlos. Kostenpflichtige
Zusatzangebote haben oft nur einen ästhetischen Mehrwert
und weniger einen medizinischen. Andere Regeln gelten beim
Zahnersatz – etwa für Brücken oder Kronen. An deren Kosten
beteiligt sich Ihre BKK anteilig.
Höhe des Zuschusses
Benötigen Sie einen Zahnersatz, können Sie häufig zwischen
verschiedenen Versorgungsarten und Materialien wählen.
Soll es etwa die Brücke aus nicht-edlem Metall sein, oder
bevorzugen Sie eine aus Vollkeramik? Egal, wie Sie sich ent
scheiden: Der befundbezogene Festzuschuss der Kranken
kasse steigt ab 1. Oktober von 50 auf 60 Prozent der Kosten
für die Regelversorgung.
Höherer Zuschuss dank Bonusheft
Regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt, die Sie
in dem Zahn-Bonusheft nachweisen können, belohnt Ihre BKK
zusätzlich: Ab fünf Jahren erhöht sich der Festzuschuss auf
70 Prozent der Kosten der Regelversorgung. Wird der Nach Gleiches gilt für Personen mit geringem Einkommen (2020:
weis für die letzten zehn Jahre erbracht, erhöht sich dieser höchstens 1.274 Euro brutto). Sollte das Einkommen des
auf 75 Prozent der Kosten der Regelversorgung. Versicherten die 1.274 Euro-Marke nur geringfügig über
steigen, besteht die Möglichkeit, die gleitende Härtefallre
Neu ab Oktober 2020 gelung zu prüfen.
Beim Nachweis der Zahnvorsorge für die letzten zehn Jah
re bleibt es in begründeten Ausnahmefällen folgenlos, wenn
ZAHNZUSATZ
einmalig eine Vorsorgeuntersuchung versäumt wurde. Dies
wirkt sich damit nicht auf die Erhöhung der Fest VERSICHERUNG
zuschüsse auf 75 Prozent der Kosten der Regel Wenn Sie beim Zahnersatz beispielsweise
versorgung aus. Voraussetzung dafür ist, dass auf besonders hochwertiges Material setzen
die Zahnvorsorgeuntersuchungen nicht in den oder umfangreiche Behandlungen erwarten,
letzten fünf Kalenderjahren vor Behandlungs empfiehlt es sich, frühzeitig – vor Behand-
beginn versäumt wurden. Für diesen Zeitraum lungsbeginn – eine Zahnzusatzversicherung
muss der Nachweis weiterhin lückenlos erfolgen. bei unserem Kooperationspartner, der
Barmenia Krankenversicherung AG,
Härtefall beim Festzuschuss abzuschließen.
BKK-Versicherte, die auf Hartz IV, Sozialhilfe Mehr erfahren Sie unter
oder Grundsicherung angewiesen sind, ha www.extra-plus.de/mehrzahn
ben Anspruch auf eine hundertprozentige
Unter der 0202 438-3560 berät Sie das Team
Kostenerstattung für die Regelversorgung. der Barmenia auch gerne telefonisch.
| 13In welchen Städten
stehen die Bauwerke?
Viele berühmte Städte in Europa haben besondere
Sehenswürdigkeiten. Das sind oft beeindruckende
Bauten wie das Kunstmuseum „Louvre“ in der franzö-
sischen Hauptstadt Paris oder der Fernsehturm am
Alexanderplatz in Berlin. Wie gut kennst du dich in
Europa aus? Kannst du die abgebildeten Sehenswürdig-
keiten den richtigen Städten zuordnen?
Trage die Namen der gesuchten
Städte in die Kästchen ein.
Die Basilius-Kathedrale in Die Rialtobrücke in
Big Ben in Illustrationen: Julien Tromeur, istockphoto /Poike, /primo-piano
Der schiefe Turm in
Der Eiffelturm in
Das Kolosseum in
14 |Anzeige
Im
on
Wert v
Rätseln 72 €
und gewinnen
Foto: Interakteam GmbH
Wir verlosen 1 x 2 Tagestickets
für den Kletterpark in Bielefeld
oder in Detmold
Die Kletterparks Bielefeld und Detmold laden Jung und Alt dazu ein, einmal den Alltag abzuschütteln und sich buchstäblich
einzuklinken in eine Welt aus Seilen, Tauen, Brücken, Plattformen und Seilrutschen in der herrlichen Kulisse des Teuto
burger Waldes! Von einfachen Kletterelementen in etwa fünf Metern bis zu den schwarzen Parcours in 14 Metern Höhe –
es ist für Anfänger wie für Fortgeschrittene das passende Abenteuer dabei. Nähere und aktuelle Informationen
zu b eiden Kletterparks finden Sie unter www.kletterpark.de.
Bitte senden Sie uns das Lösungswort zusammen mit dem Stichwort „hoch hinauf“ und Ihrer Adresse bis zum 31.7.2020 per Mail an
gewinnspiel@bkk-da.de oder per Postkarte an BKK_DürkoppAdler, Stieghorster Str. 66, 33605 Bielefeld. Der Gewinn wurde nicht mit
Beitragsgeldern finanziert, sondern von der Interakteam GmbH in Detmold kostenlos zur Verfügung gestellt. Eine Barauszahlung
des Gewinns ist nicht möglich und der Rechtsweg ausgeschlossen. Teilnahmeberechtigt sind nur Versicherte der BKK_DürkoppAdler.
Datenschutz: Die Daten dienen ausschließlich zur Gewinnbenachrichtigung. Sie werden nicht an Dritte weitergegeben und nach der Gewinnauslosung gelöscht.
Allgemeine Informationen zur Datenverarbeitung und zu Ihren Rechten finden Sie unter www.bkk-da.de/datenschutz. Bei Fragen hierzu wenden Sie sich an unseren
Datenschutzbeauftragten: BKK_DürkoppAdler, Datenschutzbeauftragter, Stieghorster Str. 66, 33605 Bielefeld, oder: datenschutz@bkk-da.de
© www.vonBerg.de
Lösung: Gut fürs Wohlbefinden –
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
| 15IHRE PERSÖNLICHEN ANSPRECHPARTNER/-INNEN
Themengebiet Buchstabenbereich Ansprechpartner Telefonnummer
Zentrale 0521 557847-0
Adress- und Namensänderung, Viktoria Lauterbach 0521 557847-11
Versichertenkarten Heidrun Brenner 0521 557847-14
A–K Marion Saramago 0521 557847-22
Leistungen1
L–Z Sabine Kütemann-Busch 0521 557847-13
A–G Xenia Rauf 0521 557847-58
Leistungen2 H–R Julia Simonmeyer 0521 557847-28
S–Z Nigar Serbes 0521 557847-29
Silvia Neumann 0521 557847-52
Zahnärztliche Behandlung
Kirsten Wittler 0521 557847-16
Heil- und Hilfsmittel, A – Lan Carsten Schneider 0521 557847-77
Rehabilitation Lao – Z Karsten Sassenberg 0521 557847-24
A–G Katja Leurs 0521 557847-44
Krankengeld3 H – Ma Dustin Schmitz 0521 557847-46
Mb – Z Christoph Geideck 0521 557847-43
Mutterschaftsgeld,
Annika Stratmann 0521 557847-12
Kinderpflegekrankengeld
Pflegeversicherung, A–K Kerstin Schlörmann 0521 557847-51
L–Z Thomas Kemmereit 0521 557847-315
Rentenversicherungspflicht für
Pflegepersonen Kristina Büker (Mo. – Di.) 0521 557847-70
A – Eg Nina Kerkmann 0521 557847-19
Familienversicherung,
Eh – Krd Eugen Tissen 0521 557847-38
studentische Versicherung,
Kre – Rod Viktoria Keller 0521 557847-45
freiwillige Versicherung
Roe – Z Mareike Biermann 0521 557847-49
Versicherung für Rentner, A – Li Melanie Jaßmeier 0521 557847-18
Versorgungsbezüge Lj – Z Verena Gottsleben 0521 557847-47
Mitgliedsbescheinigungen, Elternzeit,
Jasmin Janzen 0521 557847-40
Versicherung für Arbeitslose
Dominic Spilker 0521 557847-20
Aufteilung nach
Arbeitgeberservice Tanja Möller 0521 557847-17
Betriebsnummern4
Rene Schöne 0521 557847-42
Chronikerprogramme (DMP),
Annette Heimannsberg 0521 557847-37
Ausland (DVKA)
Ersatz- und Erstattungsansprüche,
Anforderung von Zuzahlungen, Melanie Meier 0521 557847-311
Forderungsmanagement
Katharina Benner 0521 557847-55
Buchhaltung,
Martina Koch 0521 557847-32
Zahlungsverkehr
Regina Müller 0521 557847-48
Marketing, Marketing Kevin Wölfer 0521 557847-56
Öffentlichkeitsarbeit, Presse-, Öffentlichkeitsarbeit Patricia Chudziak 0521 557847-314
Vertrieb Vertrieb Jan Eenhuis 0521 557847-57
Projekte, Gesundheitsmanagement,
Madlen Stupin 0521 557847-316
Krankenhaus
Teamleiter Leistungen Benjamin Völker 0521 557847-36
Bereichsleiter Leistungen Stefan Schneider 0521 557847-15
Teamleiterin Versichertenservice Saskia Reinert 0521 557847-25
Teamleiter Arbeitgeberservice Dominic Spilker 0521 557847-20
Bereichsleiter Versicherung und Beiträge Marc Hilken 0521 557847-33
Bereichsleiter Finanzen,
Stefan Lang 0521 557847-53
stellvertretender Vorstand
Vorstandsassistenz Christine Heine 0521 557847-27
15.06.2020
Vorständin Elke Löhr 0521 557847-10
1
Ambulante Vorsorgemaßnahmen, Rehasport, Psychotherapie, Osteopathie, Präventionskurse,
Aktivwoche, Bonusprogramme, Ernährungsberatung. Weitere Informationen auf www.bkk-da.de
2
Teilweise Befreiung von Zuzahlungen, Haushaltshilfe, Fahrkosten, künstliche Befruchtung,
Impfungen, Arzneimittel, MaxiCare.
3
Verletztengeld, Rentenabrechnungen (A – Z): Katja Leurs.
4
Dominic Spilker: 31206000 – 33109999, 41420000 – 86199999, Tanja Möller: 33110000 – 41419999,
Rene Schöne: 00000000 – 31205999, 86200000 – 99999999.Sie können auch lesen
