INFORM - UNIVERSITÄT TÜBINGEN
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
Universitätsarchiv
InForm
das Magazin des Hochschulsports
Zentrale Einrichtungen/Stellen (Bs
Baden-Württemberg
Brasilien-Zentrum
Beauftragte für
Chancengleichheit
Wintersemester 2018 / 2019
Botanischer
Garten
Büro der
www.hsp.uni-tuebingen.de
Gleichstellungs-
Partner
Partner
des
des Hoch-
Hoch-
schulsports
schulsports
Panico Alpinverlag
Panico Alpinverlag
BOULDER-
BOULDER- &
&
KLETTERLADEN
KLETTERLADEN
Weit
Weit über
über 70
70 verschiedene
verschiedene
Kletterschuhmodelle!
Kletterschuhmodelle!
Biwakschachtel _ Ammergasse 1/1 _ 72070 Tübingen
Biwakschachtel _ Ammergasse 1/1 _ 72070 Tübingen
www.biwakschachtel-tuebingen.de
www.biwakschachtel-tuebingen.de
EINLEITUNG 3 Grußwort Liebe Studierende, liebe Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, liebe Gäste, Ich freue mich, Sie im Namen des Teams des Hochschulsports der Universität Tübingen zum Win- tersemester 2018/19 begrüßen zu dürfen. Im Hochschulsport an der Universität Tübingen wird Studierenden und Bediensteten eine große Palette an Sport- und Bewegungsangeboten angeboten, die Spaß und Freude machen und die körperliche und psychische Gesundheit fördern. Ein Kernbereich sind die traditionellen Wettkampf- und Breitensportangebote. In den letzten Jahren hat sich aber auch das Angebot von Gesundheitskursen sehr stark erweitert. Sie können auswäh- len zwischen Rückengymnastik über Yoga, Yogilates, Pilates, Autogenem Training, Meditation bis hin zum Entspannungstraining. Darüber hinaus werden spezielle Workshops im Schwimm-, Lauf-, Tanz- und Gesundheitsbereich angeboten. Für Studierende gibt es die Möglichkeit, einen Kurs zur „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ zu besuchen. Und wir bieten weiterhin die bewährten Selbstverteidigungskurse an. Besonders zu erwähnen ist das Projekt BeTaBalance, in welchem Hochschulsport und Institut für Sportwissenschaft in Kooperation mit dem Allgemeinen Deutschen Hochschulsportverband und der Techniker Krankenkasse spezielle Angebote entwickeln um auch denjenigen, die bislang eher we- nig Interesse an Sport und Bewegung hatten, niederschwellige gesundheitsförderliche Aktivitätsan- gebote zu organisieren. Der Hochschulsport engagiert sich außerdem für die Integration von Geflüchteten und organisiert in der Erstaufnahmeeinrichtung für Flüchtlinge, Wilhelm-Keil-Str. 46/ 1-5, 72072 Tübingen (neben dem Landratsamt), den Kurs „Internationales Tanzen für Frauen - Gemeinsam mit geflüchteten Frauen in der Erstaufnahmeeinrichtung“. Sie sind herzlich dazu eingeladen. Wie immer veranstaltet der Hochschulsport auch dieses Semester eine Reihe an tollen Events zum Mitmachen und Zuschauen: Am 11.11.2018 findet die beliebte Zumba-Party statt. Anfang Dezember gibt es wieder eine „Lange Volleyballnacht“ Wir freuen uns darauf, dass Sie unsere Angebote nutzen. Für diejenigen, die noch nie Angebote des Hochschulsports besucht haben: Es lohnt sich. Ich wünsche Ihnen viel Spaß und Freude und einen guten Start ins neue Semester. Prof. Dr. Ansgar Thiel Direktor des Instituts für Sportwissenschaft
Ich würde erst mal ein
bisschen ausspannen.
Aber nur ein paar Monate.
www.lotto-bw.de
Spielteilnahme ab 18 Jahren. Glücksspiel kann süchtig machen.
Nähere Informationen bei LOTTO und unter www.lotto-bw.de.
Hotline der BZgA: 0800 1 372 700 (kostenlos und anonym). SPIELEN
AB 18 JAHREN
AZ MARKE Bully A5 4C mb.indd 1 12.10.16 12:04
5
Inhaltsverzeichnis
Der Hochschulsport
Wichtiges in Kürze
Kürze 6
Hochschulsport 8
ZUMBA-Party 10
Bildungsprogramm 11
Volleyball - „lange Nacht“ der Bälle 12
Nachlese - Tanzabend „Poetry in Motion“ 14
Lagepan 50
Sportarten
Unser Angebot im Wintersemester 16
Übersicht Sportarten Mo-Fr 23
„BeTaBalance - bewegt studieren zwischen Berg und Tal“ 26
Abkürzungsverzeichnis 31
Tennis beim Hochschulsport 32
Internationales Tanzen für Frauen 34
Weitere Angebote
Betriebliches Gesundheitsmanagement 36
Kraft- und Fitnesshalle 38
Die Uni braucht dich... 42
Wettkampfprogramm 43
Nachlese: adh Open Bouldern in Tübingen 44
Tübingen wird Fußball Weltmeister in China 46
Angebote im Winter
Workshops im Wintersemester 48
Offizelle DSV-Skischule – Hochschulsport Universität Tübingen 49
6 DER HOCHSCHULSPORT
Wichtiges in Kürze
Aktualität der Daten The most current data
Die aktuellen und einzig gültigen Kursdaten finden sich immer You always find the most current and only valid cour-
im Buchungsprogramm auf unserer Webseite ses and information in our booking system online:
www.hsp.uni-tuebingen.de. www.hsp.uni-tuebingen.de.
Anmeldung & Teilnahmeberechtigung Booking & right to participate
Berechtigt zur Teilnahme am Sportprogramm sind alle Stu- Every student and employee of the University of Tü-
dierende und Bedienstete der Universität Tübingen. Für Gäs- bingen is authorized to take part in our program. For
te gelten besondere Regelungen. Zu allen Veranstaltungen external guests there are special rules. Participants
müssen sich die Teilnehmer über die Internetseiten des HSP have to register for all courses and activities online
(www.hsp.uni-tuebingen.de) anmelden. Am Eingang der Hal- (www.hsp.uni-tuebingen.de) in advance. There will be
len finden grundsätzlich Einlasskontrollen statt. Daher bitte access controls at the entrances of all sport facilities,
Buchungsbestätigungen und Studierenden- oder Bedienste- so please make sure to bring your booking confirmati-
tenausweis mitbringen. on and your student/employee ID.
Servicebüro des Hochschulsports Academic sports office
Das Servicebüro des HSP befindet sich in der Alberstr. 27, in The office of the University Sports Center is located
Zimmer 103. in Alberstr. 27, room 103.
Sprechstunden: montags 11:00 - 14:00 Uhr , Office hours: monday 11:00am-02:00pm,
mittwochs 18:00 - 19:00 Uhr und wednesday 06:00-07:00pm and
donnerstags 09:30 - 11:30 Uhr thursday 09:30-11:30am.
Internet Internet
Das Sportprogramm und viele weitere Informationen zum HSP The complete sports program and some further infor-
sind in ausführlicher Form unter www.hsp.uni-tuebingen.de mation in a detailed form can be found online: www.
einzusehen. Außerdem erfolgt über die Internetseite die On- hsp.uni.tuebingen.de. On this webpage you can also
line-Anmeldung zu allen Kursen und Veranstaltungen des HSP. register for all courses and activities. In addition you
Darüber hinaus gibt es den HSP bei Facebook. can find us on Facebook.
Termine Dates
Anmeldung: Montag, 08.10.2018 ab 18:00 Uhr Registration: monday 08.10.2018 starting 06:00 pm
Kursstart: Montag, 15.10.2018 Start of courses: Monday, 15.10.2018
Kursende: Samstag, 10.02.2019 End of courses: Saturday, 10.02.2019
Tage ohne Übungsbetrieb: Days without sports programm:
Weihnachtsferien: 21.12.2018-06.01.2019 Christmas break: 21.12.2018-06.01.2019
Gesetzliche Feiertage: 01.11.2018 Statutory holidays: 01.11.2018
Weitere Termine: Further dates:
Lange Volleyballnacht, 07.-08.12.2018 Sporthalle Lange Volleyballnacht, 07.-08.12.2019 sports hall
Wintergames: 19.12.2018 Sporthalle Wintergames: 19.12.2018 sports hall
In den Schulferien sind alle städtischen Sporthallen (Hep- The facilities that belong to the city of Tübingen are
perhalle, Uhlandstr./GH, Franz. Schule, GSS, Hügelschule) generally closed during school holidays. All courses
geschlossen, der Sportbetrieb entfällt während dieser Zeit and activities in these locations are cancelled during
these periods of time
Versicherung Insurance
Bei Sportunfällen sind die Studierenden der Universität Tübin- In the case of a sports accident, students of the Uni-
gen bei der Württembergischen Gemeindeunfallversicherung versity of Tübingen are usually insured as a part of
versichert. Die Unfallanzeige können Sie auf unserer Home- WGV. You can download the accident report form
page unter „Downloads“ herunterladen. from our webpage in the sector “Downloads”.
Sport in den Institutshallen Sports in the halls
Bitte nur saubere Hallenschuhe benutzen. Achtung Diebstahl- Please make sure to wear only clean shoes! Danger
gefahr! Wertsachen zuhause lassen oder diebstahlsicher ver- of theft! Leave valuable things at home or keep them
schließen. in lockers!
8 DER HOCHSCHULSPORT
Hochschulsport Universität Tübingen
Anschrift: Hochschulsport Universität Tübingen
Wilhelmstraße 124
72074 Tübingen
Telefon: 07071/ 29-72634
Web: www.hsp.uni-tuebingen.de
E-Mail: hsp-info@ifs.uni-tuebingen.de
Betriebsausflug 2017: (von links: Getraudt Fleischer, Heiko Elster, Monika Teuber)/ Foto: Ingrid Arzberger
Hochschulsport Service-Büro
Sporthalle Alberstr. 27, Zimmer 103
Sprechzeiten (keine Anrufe): Telefonsprechzeiten (Tel. 07071/29-76559):
Mo 11:00-14:00 Uhr Fr 10:00 - 11:00 Uhr
Mi 18:00-19:00 Uhr
Do 09:30-11:30 Uhr
Die Büros der Mitarbeiter des Hochschulsports befinden sich in der Universitätssporthalle, Alberstr. 27.
Ingrid Arzberger Aufgabenbereich: Leitung
Sprechzeit: nach Vereinbarung Zi. 102
Nora Bartsch Aufgabenbereich: Gesundheitsbereich, Qualitätsmanagement,
adh-Open
Sprechzeit: nach Vereinbarung Zi. 111
Andreas Dietrich Aufgabenbereich: Exkursionen, Wassersport
Sprechzeit: Do 09:00-11:00 Uhr Zi. 106
DER HOCHSCHULSPORT 9
Heiko Elster Aufgabenbereich: Stellvertretende Leitung,
Systemadministration
Sprechzeit: nach Vereinbarung Zi. 112
Inge Seefluth Aufgabenbereich: Tanz, Gesundheitskurse
Sprechzeit: Mi 10:30-11:30 Uhr Zi. 107
Monika Teuber Aufgabenbereich: BeTa-Balance
Sprechzeit: nach Vereinbarung Zi. 111
N.N. Aufgabenbereich: Betriebliches Gesundheitsmanagement
Sprechzeit: Mi 14:00-15:00 Uhr Zi. 107
Gertraudt Fleischer Aufgabenbereich: Service-Büro
Sprechzeit: siehe Seite 8 Zi. 103
Mirko Geyer, Studentische Mitarbeiter
Christina Hüssner
Juliane Moll
Leonie Fink Aufgabenbereich: Sportreferat, Wettkampfsport
Sprechzeit: siehe Internet Zi. 107
Team Hochschulsport / Foto: Hochschulsport.
Impressum
Herausgeber: Hochschulsport der Eberhard-Karls-Universität Tübingen
Redaktion: Ingrid Arzberger / HSP-Team
Verlag: SponsorMAT, Matthias Poppen | Am Linsenberg 3 | 55131 Mainz
Auflage: 3.000
10 DER HOCHSCHULSPORT
Hochschulsport Tübingen
zum Beginn der fünften Jahreszeit
~ La vida es un carnaval ~
Sonntag, 11.11.2018 Mit eurem HSP-Zumba-Team
Julia Braunmiller
18:30-20:00 Uhr Lorena Fritz
Sporthalle, Alberstr. 27 Wiebke Grahneis
Corina Popp
Einlass ab 18:00 Uhr Lisa Schmid
Studierende: 3 € / mit Verkleidung: 2 €
Gäste: 6 € / mit Verkleidung: 5 €DER HOCHSCHULSPORT 11
Wintersemester 2018/2019
Bildungs-
ung
70 Ja
hre
in Bew
eg
Programm
Tagung
Zwischenbilanz zur Initiative
„Bewegt Studieren - Studieren bewegt!“
24./25. Oktober 2018 | Uni Göttingen
Seminare Studierendenseminar
Potenziale und Perspektiven studentischen
Workshops Engagements
16.-18. November 2018 | Uni Potsdam
Seminar
Projektmanagement im Hochschulsport
05./06. Dezember 2018 | Uni Stuttgart
Workshop
Ausrichtung von adh-Wettkampfsportveranstaltungen
07. Dezember 2018 | HS Darmstadt
Seminar
Versicherungs- und Steuerfragen im Hochschulsport
17./18. Januar 2019 | FU Berlin
Seminar
Nachhaltigkeit im Hochschulsport
23./24. Januar 2019 | RWTH Aachen
Auftaktmodul zur Fortbildungsreihe
„Führen - kommunizieren - gestalten“
Modul 1: Sich selbst und Andere führen
30./31. Januar 2019 | Uni Münster
Netzwerktreffen Fitnesszentren
Mentoring Aktuelle Trends und Entwicklungen
13./14. Februar 2019 | Uni Bochum
Netzwerke Tandem-Mentoring Auftaktveranstaltung
19./20. Oktober 2018 | Uni Hannover
Tandem-Mentoring Seminar
Mein Potenzial
11./12. Januar 2019 | DHBW Stuttgart
Tandem-Mentoring Zwischenbilanz
März/April 2019
Facebook Gefördert durch:
hochschulsportverband
Gesundheitspartner
Twitter
@adhGER
Änderungen vorbehalten!
Instagram aufgrund eines Beschlusses
adh.de des Deutschen Bundestages
Alle Infos und Termine auf adh.de
sowie
Video
Hochschulsport.TV12 DER HOCHSCHULSPORT
Volleyball – „lange Nacht“ der Bälle
vom 07. auf 08.12.2018 in der Universitätssporthalle
Das Übungsleiter-Team Volleyball des Hochschulsports veranstaltet im Wintersemester wieder ein
Mitternachtsturnier. Es können alle Interessierten in drei verschiedenen Niveaustufen (Anfänger/
Fortgeschrittene/ Wettkämpfer) um den Sieg spielen.
Ziel ist es, allen Kursteilnehmern, aber auch Volleyballinteressierten, die Möglichkeit zu bieten,
ihr erworbenes Können beim Wettkampf unter Beweis zu stellen. Natürlich steht neben dem
sportlichen Vergleich auch der Spaß bei dem nächtlichen Turnier im Vordergrund.
Hallenöffnung: 20:30 Uhr
Turnierbeginn: 21:30 Uhr (Spielende ca. 04.00 Uhr)
Spielniveaus: Anfänger, Fortgeschrittene und Wettkampf
Modus: 1. Anfänger - 3 gegen 3 auf dem Kleinfeld
(mind. eine Frau und ein Herr pro Team auf dem Feld)
2. Fortgeschrittene - 6 gegen 6
(mind. zwei Frauen und zwei Herren pro Team auf dem Feld)
3. Wettkampf - 6 gegen 6
(mind. zwei Frauen und zwei Herren pro Team auf dem Feld)
Die Anmeldung startet am 02.11.2018 unter: www.hsp.uni-tuebingen.de
Volleyballtraining/ Foto: HochschulsportDER HOCHSCHULSPORT 13
Starter ultraPro ultraBar Beetster
Magenfreundliche Die tägliche Portion Kohlenhydrat- Mit Pflanzenextrakten
Hafermahlzeit Eiweiß Molkenriegel und Taurin
Floratin Ingwerextrakt ultraGel Buffer
Laktobakterien – 10 Mrd. Mit 1,3 kg frischem Energiegel mit Sportgetränk 3:1
gute Darmbakterien täglich Ingwer Pflanzenextrakten mit Natrium
Gel-Chip
Sofortenergie
Ackerschachtelhalm Weihrauch-Balsam Level X Refresher
Wasserlösliche Pflege für Muskeln Molkeneiweißkonzentrat Molkeneiweiß, Zink,
Kieselsäure und Gelenke mit Vitamin D Selen & Magnesium
ChillSan Chonsamin AddOn Amino
Chili- und Glucosamin und Arginin mit Citrullin
Gewürzlotion Chondroitin
Kollatin
Kollagenhydrolysat
erhältlich bei:
ADVENTURE
Sport-Räpple GmbH Sport Räpple GmbH
Friedrichstraße 6 · 72072 Tübingen Reutlinger Str. 51 · 72072 Tübingen
BASE PROTECT PERFORM RECOVER14 DER HOCHSCHULSPORT Nachlese - Tanzabend „Poetry in Motion“ mit dem Akasha Tanzensemble und internationalen Tanzprofis Foto: Florian Dittmann Am 5./6. April lud der Hochschulsport zur siebten „Poetry in Motion“ ins Landestheater Tübin- gen (LTT) ein. Mit diesem Tanzabend feierte das „Akasha Tanzensemble“, Vorführgruppe des Hochschulsports der Universität Tübingen unter der Leitung von Inge Seefluth, sein 38 jähriges Bestehen. Das Akasha Tanzensemble verzauberte das Publikum gleich zum Auftakt mit einer seiner neuen Choreographien „Into the light“ und begeisterte auch im Laufe des Abends mit dynamisch diffe- renzierten und choreographisch anspruchsvollen Stücken sowie mit hoher tänzerischer Qualität. Angesehene internationale Tanzprofis bereicherten das Programm. Dem Tübinger Publikum gut bekannt war der renommierte amerikanische Choreograph Joe Alegado, der neue Werke vorstell- te. Er kommt dieses Jahr 30 Jahre nach Tübingen und unterrichtet vom 5. bis 9. Oktober wieder die internationale Herbsttanzwoche für den Hochschulsport. Lucia Drábková aus Prag faszinierte das Tübinger Publikum bereits in früheren Jahren. Sie tanzte in den letzten Jahren auf den Bühnen Europas, Nord- und Südamerikas sowie Australiens und zeigte diesmal ein Solo und ein brandneues Duo mit der Japanerin Mami Kawabata: „And then there was me“, das Joe Alegado für die beiden kreiert hatte. Aus Ljubljana fingen die beiden slowenischen Tänzerinnen Urša Rupnik und Liza Šimenc mit „Me- dusa“ eine Stimmung ein und dehnten sie zur Ewigkeit aus. Neu dabei waren der hervorragende klassische Tänzer Andreas Reinier – ausgebildet am Ballett de l`Opéra Paris – mit seinem Solo
DER HOCHSCHULSPORT 15 Foto: Markus Niethammer „Tanz der inneren Kraft“ und das vor Charme sprühende Hip Hop Duo „The Soul Brothers“ Hoang Le Ung und Pasha Darouiche sowie die zeitgenössische Tänzerin und Choreographin Tsz Yan Cherry Leung aus Hong Kong mit ihrem Partner Cyrus Hui Chun. Sie wurden vom Hong Kong Arts Development Council für die weite Reise nach Deutschland unterstützt. Deliah Seefluth - MA in Choreographie am Trinity Laban Conservatoire of Music and Dance - brachte ihre neue Produktion aus London mit und begeisterte zusammen mit ihrer Partnerin Mary Kinsella in „Waves“. Der Abend unter der künstlerischen Leitung von Inge Seefluth war ein voller Erfolg und wurde großzügig von der Kreissparkasse Tübingen, den Stadtwerken Tübingen, Electronics Betz, Au- tohaus Habfast, Kiesertraining, dem Marktladen, Blumen Endriß, der Zahnpraxis Haug und dem Copyshop Kuhn unterstützt. Der Applaus wollte nicht enden, die Stimmung war grandios. Inspiriert von den herrlichen Darbie- tungen feierten Aktive und Zuschauer noch lange miteinander im Foyer des LTTs. Inge Seefluth
16 SPORTARTEN Unsere Angebote im Wintersemester Das Angebot des Hochschulsports ist in verschiedene Bereiche unterteilt. Alle Kurse wurden mit dem Ziel eingerichtet, Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität entscheidend zu fördern, zu verbessern und zu stabilisieren. Unser Kursangebot weist organisatorische und inhaltliche Differenzierungen auf. Sofern nicht anders angegeben, sind alle Veranstaltungen für Frauen und Männer gleichermaßen zugänglich. Damit Sie sich leichter orientieren können, haben wir alle Angebote für Sie auf einen Blick zusammengestellt: Breiten- und Freizeitsportkurse Akrobatik Trampolin E-Sports - League of Legends Triathlon Fitnessgymnastik Turnen Leichtathletik Waldlauf/Jogging Trampolintraining/ Foto: Hochschulsport Fit und gesund Aerobic Tai Do Funktionelles Zirkeltraining im Freien Ausgleichsgymnastik Gettoworkout Bauch Beine Po High Energy Freestyle Aerobic Faszientraining Parkour Fit ab 50 Bedienstete Piloxing Fit ab 45 Bedienstete Pound Fit mit dem Thera-Band ® Superfitness Fitnesscard Taijiquan Fitness-Aerobic Zirkeltraining Fitnessboxen Fortg. Zumba ® Fitnessgymnastik
SPORTARTEN 17
s c h
r
a och !
h
sprungbude filderstadt... coming soon!
WWW.SPRUNGBUDE.DE
Ziegelbrennerstraße 17 | 70374 Stuttgart
Tel. 0711 - 90 79 32 10 | info@sprungbude.de Folge uns auf18 SPORTARTEN Präventions- und Gesundheitskurse Aquafitness Pilates Aquajogging Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson TK Aquazumba ® Rückenfitness - TK Autogenes Training Somatics Entspannungstraining Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) Meditation Yoga NIKE Dynamic Training Yoga/ Foto: Hochschulsport Kampfsport Aikido Kombiticket Anf.+Fortg. Karate Canne de Combat - Stockfechten Kendo Fechten Pekiti Tirsia Kali Jiu Jitsu Pencak Silat Judo Anf. Taekwondo Kraft- und Fitnesskurse Bodystyling für Frauen Krafttraining Olympisches Gewichtheben Bouldern NLX - Next Level Kurse Klettern NLX - Next Level Kettlebells for Ladies Krafttraining betreutes Training NLX - Next Level Aqua Boot Camp Krafttraining "girls only"
SPORTARTEN 19 Floorball/ Foto: Hochschulsport Spiele American Football Rugby Floorball Tennis Frauenfußball Tischtennis Futsal Ultimate Frisbee Hockey Volleyball Lacrosse - Anzeige -
20 SPORTARTEN Tanzkurse Akasha Tanzensemble Hip Hop Ballett Internationales Tanzen für Frauen Ballroom Dancing Jazz Dance Bauchtanz Modern Dance Capoeira Angola Moderner/ Elementarer Tanz Contemporary Capoeira/ Afrodance Musical Dance Cheerleading Fortg. Salsa/Merengue/Bachata Contemporary Dance Scottish Ceilidh Dancing Flamenco Swing Dance Folklore Zeitgenössischer Tanz und Tanztheater Tatü Wassersport Diese Angebote sind nicht für Nichtschwimmer oder Schwimmanfänger geeignet! Sie sollten in der Lage sein mindestens zwei Bahnen ohne Unterbrechung schwimmen zu können Apnoe Schwimmen Eskimotieren Tauchkurs CMAS * Kanupolo Wasserball Rudern Schwimmen Technik/ Foto: Hochschulsport
SPORTARTEN 21
Finnbahn
Für ein individuelles Lauftraining steht Ihnen die 500-m-Rundlaufbahn bei der Uni-Sporthalle zur
Verfügung. Diese ist beleuchtet und hat leichte Steigungen bzw. Gefälle. Am Samstag Nachmittag
und am Sonntag ist die Finnbahn nicht zugänglich
Wettkampfsport
Neben den breitensportlichen Aktivitäten bietet der Hochschulsport die Gelegenheit für Wett-
kampfsportinteressierte zum Training traditioneller Team- und Individualsportarten sowie zur
Teilnahme an nationalen, aber auch internationalen universitären Wettkämpfen des Allgemeinen
Deutschen Hochschulsportverbands (nähere Informationen unter www.adh.de).
Freier Spielbetrieb
Angebote in verschiedenen Sportarten ohne Anleitung. Hierzu finden sich Personen zusammen,
die ihr Sporttreiben selbst gestalten. Bälle bzw. Schläger müssen Sie selbst mitbringen. Freies
Spiel bieten wir im Badminton, Basketball, Fußball, Handball, Tischtennis und Volleyball an.
- Anzeige -
Eislaufspaß von
Oktober - März
w w w. E i s h a l l e - Re u t l i n g e n . d e
Eishalle
Reutlingen
Tel. 07121 - 370580 · Rommelsbacherstr. 55 · 72760 Reutlingen22 SPORTARTEN
SPORTARTEN 23
Übersicht Sportarten Mo-So
– Montag
Pilates Powerkurs 07:15-07:45 GH NLX - Classic Drill Fortg. 19:00-20:00 Stadion
Rückenfitness - TK 08:00-09:00 TH Ausgleichsgymnastik 19:00-19:45 Spo 2+3
Zumba 09:00-10:00 TH Fit ab 45 Bed. 19:00-19:45 Spo 1
Klettern Anf. 10:50-12:20 KuF Gettoworkout 19.00-20.00 Stadion
Yoga Anf. 11:00-12:30 VHS
Judo Budotomo 19:00-20:30 GSS
Yoga Fortg. 12:30-14:00 VHS
American Football
Klettern Fortg. 12:30-14:00 KuF 19:00-21:30 Holderfeld
Frauen
Badminton Freies Spiel 14:00-16:00 Spo 3
Hip Hop Fortg. 19:00-20:00 GH
Klettern Fortg. 14:10-15:40 KuF
Meditation 19:00-20:00 Schlatterh.
Tribal Belly-Dance Anf. 15:00-16:00 GH
Yoga Anf. 15:30-17:00 VHS Aerobic Tai Do 19:00-20:30 Spi
Basketball Freies Spiel 16:00-18:00 Spo Wasserball
19:30-21:00 SH
Anf.+Fortg.
Bauchtanz Anf. 16:00-17:00 GH
Freies Schwimmen 16:00-17:00 SH Scottish Ceilidh Dancing 19:30-21:30 Clubh.
Handball Anf. 16:00-17:30 SH Zeitgenössischer Franz.
19:30-21:30
Bouldern Anf. 16:00-17:30 DAV Tanz Tatü Schule
Turnen Anf. 16:00-18:00 TH
Superfitness 19:45-21:15 Spo
Feldenkreis 16:30-17:45 Hepperh.
Yogilates Anf. 20:00-21:00 GH
Bauchtanz Fortg. 17:00-18:00 GH
Fitnessboxen
20:00-21:30 TH
Triathlon Schwimmen Anf. 17:00-18:00 SH Fortg.
Übungs- Hügel-
Stressbewältigung (MBSR) 17:00-18:30 Pencak Silat 20:00-22:00
raum schule
Floorball Anf. 17:30-19:00 SH Volleyball
20:40-22:05 Spi I
Frauen Anf. I
Bouldern Anf. 17:40-19:10 DAV
Volleyball
Yoga Fortg. 17:45-19:15 Hepperh. 20:40-22:05 Spi II
Frauen Fortg.
Klettern Anf. 17:50-19:20 KuF
Jazz Dance Anf. 21:00-22:00 GH
Hip Hop Anf. 18:00-19:00 GH
Ballroom Dancing 21:30-22:30 TH
Autogenes Training 18:00-19:00 Schlatterh.
Funktionelles Zirkeltraining 18:00-19:00 Stadion Ultimate Frisbee Anf. 21:30-23:00 Spo
Fitnessgymnastik 18:00-19:00 Spo
Eskimotieren 21:30-23:00 SH
NLX - Classic Drill Anf. 18:00-19:00 Stadion
Triathlon Schwimmen Volleyball Frauen Anf. II 22:05-23:30 Spi I
18:00-19:30 SH
Fortg.+Wettk.
Volleyball Frauen Fortg. 22:05-23:30 Spi II
Turnen Fortg 18:00-20:00 TH
RÄPPLE24 SPORTARTEN
– Dienstag
Aquafitness TK 07:30-08:15 SH Lacrosse Anf. Frauen 18:30-20:00 Hartpl. 8
Rudern Fortg. 08:30-10:00 Bootsh. Yoga Fortg. 18:30-20:00 Sem. 1
Yoga Anf. 09:00-10:30 VHS Aquajogging 19:00-19:45 SH
Contemporary Dance 10:00-11:30 TH Gettoworkout 19.00-20.00 Stadion
Yoga Fortg. 10:30-12:00 VHS Fit mit dem Thera-Band ® 19:00-20:00 Hepperh.
Entspannungstraining 11:20-12:20 Schlatterh. Jiu Jitsu
19:00-20:30 GSS
Anf.+Fortg.
Badminton Freies Spiel 12:00-14:00 Spo 3
Triathlon Langer Lauf 19:00-20:30 Foyer Spo
Olympisches Gewichtheben 14.00-15.30 KuF
Klettern Anf. 19:15-20:45 KuF
Badminton Freies Spiel 14:00-16:00 Spo
Zumba ® 19:30-20:30 Spi
Fußball Freies Spiel 16:00-17:00 Spi
Frauenfußball Wettk. 19:30-21:00 Hartpl. 8
Krafttraining betreutes
14:30-16:00 KuF High Energy 19:30-21:00 Spo
Training
Klettern Anf. 15:50-17:20 KuF Aquafitness 19:45-20:30 SH
Ausgleichsgymnastik 16:00-17:00 Spo 2+3 Ballett Fortg. 19:45-21:00 GH
Flamenco Anf. 16:00-17:00 GH Piloxing 20:00-21:00 DAV
Schwimmen Technik Anf. 16:00-17:30 SH Capoeira Angola 20:00-21:30 Hepperh.
Leichtathletik 16:30-18:00 Spo 1 Yoga Anf. 20:00-21:30 Sem. 1
NIKE Dynamic Training 17:00-18:00 Spi Schwimmen
20:30-22:00 SH
Technik Fortg.
Zirkeltraining 17:00-18:00 Spo 2+3
Fechten
20:30-22:30 Spi
Modern Dance Fortg.+Wettk.
17:00-18:30 GH
Mittelstufe Pekiti Tirsia Kali
20:30-22:30 TH
Klettern Anf. 17:30-19:00 KuF Fortg.
Schwimmen Wettk. 17:30-19:00 SH Klettern Anf. 20:55-22:25 KuF
Frauenfußball Anf. 18:00-19:30 Hartpl. 8 Salsa/Merengue/Bachata
21:00-22:00 GH
Anf.
Floorball Fortg.+Wettk. 18:00-19:30 Spi
Pound ® 21:00-22:00 DAV
Yoga Anf. 18:00-19:30 Uhlandstr.
Karate 21:00-22:30 Spo 2
Fitness-Aerobic 18:00-19:30 Spo
Cheerleading Anf.+Fortg. 18:00-20:00 DAV Taekwondo 21:00-22:30 Spo 1
Turnen Wettk. 18:00-20:30 TH Trampolin 21:00-23:00 Spo 3
Ballett Anf. 18:30-19:45 GH
Freies
Bodystyling für Frauen 18:30-19:45 KuF 22:00-23:00 SH
SchwimmenSPORTARTEN 25
– Mittwoch
Gettoworkout 07:00-08:00 Stadion Zumba ® 18:15-19:15 Spi
Aquafitness TK 07:45-08:30 SH Akasha Tanzensemble 18:30-20:30 GH
Faszientraining TK 08:00-09:00 TH NLX - Classic Drill Fortg. 19:00-20:00 Stadion
Rückenfitness - TK 08:30-09:30 GH
Swing Dance Level 2 19:00-20:00 Clubh.
Rudern Fortg. 08:30-10:00 Bootsh.
Gettoworkout 19:00-20:00 Stadion
Faszientraining TK 09:00-10:00 TH
Yoga Yin Anf. 19:00-20:30 Hepperh.
Entspannungstraining 10:00-11:00 Schlatterh.
Aerobic Tai Do 19:00-20:30 Spo
Klettern Fortg. 10:50-12:20 KuF
Akrobatik 19:00-21:00 TH
Meditation 11:00-12:00 Schlatterh.
Turnen Wettk. 19:00-21:00 TH
Yoga Anf. 11:00-12:30 VHS
Judo 19:00-21:00 JSV
Yoga Anf. 12:30-14:00 VHS
Kendo 19:00-21:00 GSS
Rudern Fortg. 12:30-14:00 Bootsh.
Klettern Anf. 13:50-15:20 KuF American Football Frauen 19:00-21:30 Holderfeld
Yoga English Relax Volleyball Freies Spiel 19:15-20:30 Spi I
14:30-16:00 GH
Beginners
Klettern Anf. 19:30-21:00 KuF
Waldlauf/ Jogging 15:00-17:00 Foyer Spo
Swing Dance Level 3 20:00-21:00 Clubh.
Klettern Anf. 15:30-17:00 KuF
Lacrosse Männer 20:00-22:00 TSG
Basketball Freies Spiel 16:00-17:00 Spo
Badminton Anf. 20:30-22:00 Spo 1
Yoga English Advanced
16.00-17.30 TH Tischtennis Fortg. 20:30-22:00 Spo 2
(Vinyasa)
Rückenfitness - TK 16:00-17:00 GH Karate Unter-/ Oberstufe 20:30-22:00 Spo 3
Futsal Fortg. + Wettk. 16:00-17:15 Spi Volleyball Anf. 20:30-22:00 Spi I
Schwimmen Technik Kraul Volleyball Fortg. 20:30-22:00 Spi II
16:30-17:30 SH
Anf.
Hip Hop Fortg. 20:30-22:00 Uhlandh.
Ausgleichsgymnastik 17:00-18:00 Spo 2+3
Ballett Mittelstufe 20:30-22:00 GH
Moderner/ Elementarer Tanz 17:00-18:30 GH
Yoga Anf. 20:30-22:00 Hepperh.
Futsal Anf. 17:15-18:15 Spi
Schwimmen Technik Fortg. 17:30-19:00 SH Eskimotieren Anf. + Fortg. 20:30-22:00 SH
Aikido Anf.+Fortg. 17:30-19:00 Spo 1 Parkour Anf. + Fortg. 21:00-22:30 TH
Klettern Fortg. 17:50-19:20 KuF Tischtennis Freies Spiel 22:00-23:30 Spo 1+2
NLX - Classic Drill Anf. 18:00-19:00 Stadion Freies Schwimmen 22:00-23:00 SH
Swing Dance Level 1 18:00-19:00 Clubh. Volleyball Anf. 22:00-23:30 Spi I
Bauch Beine Po 18:00-19:00 Spo 2+3 Volleyball Fortg. 22:00-23:30 Spi II26 SPORTARTEN
„BeTaBalance – bewegt studieren zwischen Berg und Tal“
Zusammen mit dem Allgemeinen deutschen Hochschulsportverband (adh) und der Techni-
ker Krankenkasse (TK) wurde die Initiative „Bewegt studieren- studieren bewegt“ ins Leben
gerufen.
Dadurch sollen nachhaltig gesundheitsfördernde Projekte an deutschen Hochschulen für Studie-
rende unterstützt werden, um Studenten für mehr Bewegung im Studienalltag zu sensibilisieren
und persönlichen Ressourcen aufzubauen. Das Besondere dabei ist die Rolle, welche den Studie-
renden in dieser Initiative zugesprochen wird. Sie sollen nicht nur von den Projekten als Zielgruppe
profitieren, sondern auch zur Entwicklung der Projekte aktiv beitragen. Ganz nach dem Motto:
„Von Studierenden für Studierende“. Insgesamt sind 32 Hochschulen aus ganz Deutschland an
dieser Initiative beteiligt.
Der Startschuss für das Tübinger Projekt „BeTaBalance bewegt studieren zwischen Berg und Tal“
fiel im Januar 2018 und läuft seitdem erfolgreich im Rahmen einer Promotionsarbeit in Zusam-
menarbeit zwischen adh, Hochschulsport Tübingen, TK und dem Institut für Sportwissenschaft.
Da die Projekte gemäß der partizipativen Forschung, also von Studierenden für Studierende,
konzipiert werden sollen, wurde im SS 2018 für die Masterstudierenden des Studiengangs M.A.
Gesundheitsförderung ein entsprechendes Projektseminar angeboten. Inhalte waren u.a. die Kon-
zipierung des Fragebogens für die Bedarfsanalyse sowie die Ideensammlung von Interventionen.
Somit waren die Studierenden zum einen als Zielgruppe und zum anderen als „Experten“ an
diesem Projekt beteiligt.
Am 16.05.2018 fand die Kick Off Veranstaltung im Ommo Grupe Hörsaal im Institut für Sportwis-
senschaft statt und das Projekt BeTaBalance wurde öffentlich vorgestellt.
Zudem fand ein erstmaliges Zusammentreffen aller Mitglieder des Beratungszirkels statt: Herr Dr.
Rothfuß (Kanzler), Frau Prof. Dr. Amos (Prorektorin), Herr Prof. Dr. Sudeck (Ifs), Ingrid Arzberger
(Leitung HSP), Monika Teuber (Projketleitung, Doktorandin), Elke Haist und Patrick Letz (TK),
Tillmann Ottmar (Stadt Tübingen), Anja Zimmerer (BGM), Dominik Birkenmaier (Studierendenrat),
Constanze Greule und Juliane Moll (Seminar Teilnehmer).
Die Bedarfserhebung in Form eines Online Fragebogens lief vom 09.07. - 29.07.2018. Entspre-
chende Werbeaktionen, wie die Verteilung von Flyern oder bewegte Pausen für Studierende, wur-
de von den Seminarteilnehmern geplant und umgesetzt. Insgesamt nahmen 999 Studierende an
der Umfrage teil.
Momentan werden die gewonnenen Daten von den Seminarteilnehmern und dem Hochschulsport
ausgewertet, um im Wintersemester 2018/ 2019 erste Maßnahmen im Hochschulsport umzuset-
zen. Die Ergebnisse werden dann im Rahmen einer Poster Präsentation am 23.10.2018 öffentlich
vorgestellt.
Gesundheitspartner
Juliane MollSPORTARTEN 27
28 SPORTARTEN HSP+ Studierendenkurse im Rahmen des Projekts BeTaBalance Unsere Mitarbeiter im Projekt BeTaBalance haben im Sommersemester eine Befragung unter den Studierenden durchgeführt. Es wurden viele Rückmeldungen zum Hochschulsport ausgewertet. Im Wintersemester 2018/2019 sollen nun erste Maßnahmen umgesetzt werden. Unter der Rubrik HSP+ sind die Kursangebote zu finden, die wir für Euch zusammengestellt haben. Diese Kurse sind im Rahmen der Studentischen Gesundheitsförderung für alle Studierenden kostenfrei. Offene Angebote Lauftreff auf der Morgenstelle Di 18:00-19:00 Waldlauf/Jogging Start an der Unisporthalle Mi 14:30-16:00 Functional Training auf der Morgenstelle Mi 17:30-18:30 „Bewegungssnack“ Der „Bewegungssnack“ ist ein kurzes, effektives Bewegungsangebot direkt vor Ort (Morgenstelle/ Clubhaus). Unter qualifizierter Anleitung werden für etwa 15 Minuten Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnungs- sowie Entspannungsübungen durchgeführt. Diese individuell angepassten Übungen sollen Eure Gesundheit fördern und Euch helfen vom stressigen Studienalltag abzuschalten. Die Übungen sind so gestaltet, dass Ihr in Eurer normalen Alltagskleidung teilnehmen könnt. „Schnupper Dich durch“ – Erstsemesterkurs für Bewegungsmuffel Bei diesem Kursangebot wollen wir insbesondere Neulinge an der Universität die Möglichkeit bieten, in verschiedene Hochschulsportangebote reinzuschnuppern. Alle Interessenten können sich über einen Link anmelden, müssen allerdings einen Eingangsfragebogen ausfüllen. Anhand der Daten werden dann die Plätze verteilt. Alle Angebote und alle wichtigen Informationen finden Sie auf unserer Homepage unter der Rubrik: HSP+
SPORTARTEN 29
– Donnerstag
Zumba ® 08:00-09:00 GH Taijiquan 18:30-20:00 GH
Musical Dance 09:00-10:00 GH Yoga Anf. 18:30-20:00 Hepperh.
Autogenes Training 10:15-11:15 Schlatterh.
Aquazumba ® 19:00-19:45 SH
Entspannungstraining 11:15-12:15 Schlatterh.
Kettlebells für Ladies 19:00-20:00 Stadion
Badminton Freies Spiel 13:00-14:00 Spo3
Superfitness 19:00-20:30 Spo
Olympisches Gewichtheben 14.00-15.30 KuF
Bauch Beine Po 16:00-17:00 Spo 2+3 Turnen Wettk. 19:00-21:00 TH
Jacobson TK 16:00-17:00 GH TSV
Rugby Frauen 19:00-21:00
Hirschau
Badminton Anf. 16:00-17:30 Spo 1
Klettern Fortg. 19:10-20:40 KuF
Fußball Freies Spiel 16:00-17:30 Spi
Yogilates Anf. 19:15-20:15 Uhlandstr.
Zentrum
Meditation 16:45-17:45 Aquazumba ® 19:45-20:30 SH
Impuls
Ausgleichsgymnastik 17:00-18:00 Spo 2+3
Zumba ® 20:00-21:00 Spi
Aquajogging 17:30-18:15 SH
Hockey 17:30-18:30 Spi Frauenfußball Fortg. 20:00-21:30 Hartpl. 8
Badminton
17:30-19:00 Spo 1 Yoga Fortg. 20:00-21:30 Hepperh.
Fortg. + Wettk.
Parkour Anf. + Fortg. 17:30-19:00 TH Folklore Anf. + Fortg. 20:00-22:00 GH
Jiu Jitsu Anf.+Fortg. 20:00-22:00 GSS
Klettern Anf. 17:30-19:00 KuF
Zirkeltraining 18:00-19:00 Spo 2+3 Wasserball Anf.+Fortg. 20:30-22:00 SH
Gettoworkout 18:00-19:00 Stadion Taekwondo Kombiticket Anf. 20:30-22:00 Spo 2
Triathlon Bahntraining 18:00-19:30 Foyer Spo
Capoeira Anf. 20:30-22:30 TH
Aquafitness 18:15-19:00 SH
Trampolin Fortg. + Wettk. 20:30-23:00 Spo 3
Somatics 18:15-19:15 Uhlandh.
Frauenfußball Wettk. 18.30-20.00 Spi Fechten Anf. 21:00-23:00 Spi
Flamenco/ Foto: Hochschulsport
tango vision
Reutlingen30 SPORTARTEN
– Freitag
Pilates Anf. 08:00-09:00 GH Basketball Freies Spiel 18:00-19:30 Spi
Pilates Fortg. 09:00-10:00 GH Akasha Tanzensemble 18:30-20:30 GH
Klettern Anf. 09:00-10:30 KuF Turnen Anf. + Fortg. 18:30-20:30 TH
Aquazumba ® 09:15-10:00 SH Akrobatik Fortg. 18:30-20:30 TH
Internat. Tanzen für Frauen 11:00-12:00 Landratsamt Yogilates Anf. 19:00-20:00 GH
Freies Schwimmen 12:00-14:00 SH Gettoworkout 19:00-20:00 Stadion
Yoga Anf. Vinyasa 12:15-13:45 GH Apnoe 19:00-20:30 SH
Kraftraining betreutes High Energy 19:00-20:30 Spo
14:00-15:30 KuF
Training
Judo Budotomo 19:00-20:30 GSS
Akasha Tanzensemble 14:00-16:00 GH
Volleyball Fortg. + Wettk. 19:30-21:00 Spi I
Yogilates Anf. 14:30-15:30 TH Volleyball Freies Spiel 19:30-21:00 Spi II
Frauenschwimmen 15:30-16:30 SH Salsa/Merengue/Bachata
20:00-21:00 GH
Freies Schwimmen 16:30-17:30 SH Fortg.
Core & Stability 16:00-17:00 TH Aquazumba ® 20:30-21:15 SH
Fit ab 50 Bed. 16:00-17:15 Spo 1 Karate 20:30-22:00 Spo 3
Yoga Anf. 16:00-17:30 GH Rugby Frauen 20:30-22:00 Spo 2
Handball Fortg. 16:00-18:00 Spi Aikido Anf.+Fortg. 20:30-22:00 Spo 1
Pekiti Tirsia Kali Anf. 17:00-18:30 TH Canne de Combat 20:30-22:30 TH
Ausgleichsgymnastik 17:15-18:00 Spo 1+2 Salsa/Merengue/Bachata
21:00-22:00 GH
Anf.
Yoga Fortg. 17:30-19:00 GH
Ultimate Frisbee Fortg. +
Schwimmen Wettk 17:30-19:00 SH 21:00-22:30 Spi
Wettk.
Fitnessgymnastik 18:00-19:00 Spo Freies Schwimmen 21:15-22:30 SH
– Samstag
Aikido Anf.+Fortg. 10:00-11:30 Spo 1 Krafttraining „girls only“ 16:00-17:30 KuF
Rudern Fortg. 11:00-12:30 Bootsh Krafttraining „girls only“ 17:30-19:00 KuF
– Sonntag
Rudern Fortg. 10:00-11:30 Bootsh. Gettoworkout 18:00-19:00 Stadion
Rudern Fortg. 15:00-16:30 Bootsh. Krafttraining "girls only" 18:30-20:00 KuF
Krafttraining „girls only“ 17:00-18:30 KuF
Änderungen vorbehalten.SPORTARTEN 31
Abkürzungsverzeichnis
– Sportstätten
Bootshaus Bootsh Schwimmhalle IfS SH
Clubhaus Clubh. Seminarraum I Sem. I
DAV-Boulderhalle DAV Spielhalle IfS Spi
Foyer Sporthalle Foyer Spo Sporthalle IfS Spo
Französische Schule Franz. Schule Stadion Stadion
Geschwister-Scholl-Schule GSS TSG Kunstrasen TSG
Gymnastikhalle IfS GH Turnhalle IfS TH
Hartplatz 8 Hartpl. 8 Turnhalle Hügelschule Hügelschule
Hepperhalle Hepperh. Uhlandstraße Gymnastikraum Uhlandh.
JSV-Judohalle JSV Volkshochschule VHS
Kraft- und Fitnesshalle KuF Zentrum Impuls Zentrum Impuls
MBRS Übungsraum Übungsr.
Biesingerstraße – Zielgruppen
Anfänger Anf.
Erstaufnahmeeinrichtung beim Landratsamt
Landratsamt Fortgeschrittene Fortg.
SSC Tübingen Sportgelände Holderfeld Wettkampftraining Wettk.
Schlatterhaus Andachtsraum Schlatterh. Bedienstete Bed.
- Anzeige -
2
m
2.100 äche
e r fl
Klett 17 m
s
12 i höhe
b
Wa d
n32 SPORTARTEN Tennis Auch im Wintersemester bietet der Hochschulsport ein Kursangebot mit qualifizierten und erfahre- nen Trainern an. Hierfür nutzen wir die Halle des TC Tübingen in der Gartenstraße. Dabei gibt es sechs verschiedene Kursniveaus von Anfänger bis hin zum Wettkampfspieler. In den Kursen könnt ihr die ersten Begegnungen mit dieser Sportart machen oder eure technischen und taktischen Fä- higkeiten verbessern. Im Wintersemester werden die Kurse in zwei Blöcken durchgeführt. Jeder Kursblock beinhaltet 10 Stunden (wöchentlich) Training. Somit ist nahezu ein nahtloser Übergang nach der Sommersaison 2018 in die neue Freiluftsaison 2019 möglich. Es besteht die Möglichkeit, das Erlernte der vergan- genen Saison zu vertiefen oder in das nächste Kursniveau zu wechseln, bzw. sich schon rechtzeitig fit zu machen für die Sommersaison 2019. Alle Informationen rund ums Tennis bekommt ihr auf unserer Homepage: www.hsp.uni-tuebingen.de im Bereich Tennis. Für Fragen rund um die Kurse, z. B. welches Leistungsniveau ist für mich das richtige usw., könnt ihr euch an Attila Kiss (Cheftrainer) wenden. E-Mail: kiss_a@web.de Für organisatorische Fragen wendet Ihr euch bitte an: hsp-tennis@uni-tuebingen.de
SPORTARTEN 33
Partner und Sponsoren
tango vision
Reutlingen
- Anzeige -
Mit dem Spitta-Fachwissen erfolgreich ans Ziel!
EU:
Jetzt N
Spitta GmbH | 72336 Balingen | 07433 952 0 | www.spitta-medizin.de34 SPORTARTEN
Internationales Tanzen für Frauen
Gemeinsam mit geflüchteten Frauen in der Erstaufnahmeeinrichtung
Du hast Interesse daran gemeinsam mit Frauen aus aller Welt zu tanzen? Andere Kulturen und
Tänze kennen zu lernen? Dich auch auf Chaotik und Unerwartetes einzulassen? Dann tanze ge-
meinsam mit uns!
In der Erstaufnahmeeinrichtung in Derendingen / Tübingen leben ca. 230 geflüchtete Frauen und
Kinder. Sie kommen aus unterschiedlichen Kontinenten und Kulturen. Da macht gemeinsames Tan-
zen richtig Spaß! Ob Bauchtanz, Salsa oder afrikanischer Freestyle, es ist alles möglich und gemein-
sam ergibt es eine bunte Mischung. Unsere Übungsleiterin bringt uns dazu die passenden Tänze
und Schritte bei.
Der Kurs findet in den Räumen der Erstaufnahmeeinrichtung statt. Das ermöglicht auch neue und
einfache Kontaktmöglichkeiten und Zugänge zu geflüchteten Frauen. Jeder Termin wird anders und
sicher auch immer etwas chaotisch. Aber auf jeden Fall bunt und international.
Lasst euch gemeinsam mit uns auf dieses Projekt ein. Tanzt mit uns durch das Semester und rech-
net damit neue Erfahrungen und Erlebnisse zu haben!
Nähere Informationen zu diesem Angebot auf unserer Homepage: www.hsp.uni-tuebingen.de
Ort: Erstaufnahmeeinrichtung für Flüchtlinge
Wilhelm-Keil-Str. 46/ 1-5, 72072 Tübingen. (Neben dem Landratsamt)SPORTARTEN 35
- Anzeige -
- Anzeige -
tango vision
Tango Argentino mit Martina & Franz
www.tango-vision.de
Tel. 0177 33 22 408
Reutlingen | Wörthstr. 5536 WEITERE ANGEBOTE Betriebliches Gesundheitsmanagement an der Universität Tübingen Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) wird oft mit Betrieblicher Gesundheitsförderung (BGF) gleichgesetzt. Hier gibt es jedoch große Unterschiede. Bei BGF geht es um Einzelmaß- nahmen in den Bereichen Bewegung, Ernährung und psychischen Belastungen. So werden im Rahmen von BGF z. B. Ernährungskurse, Rückenschule, Pausenexpress, Stressmanagement- Seminare und Gesundheitstage angeboten. BGF ist ein wichtiger Baustein von BGM. Das BGM setzt dabei eine Stufe höher an, steuert diesen Prozess und beinhaltet weitere Teilgebiete, die die Gesundheit in der Universität Tübingen angehen. In Kooperation mit den einzelnen Fachstel- len des BGMs wird versucht gesundheitsgerechte Rahmenbedingungen an den Arbeitsplätzen zu schaffen und die Mitarbeiter zu motivieren, sich gesundheitsgerecht zu verhalten. Maßnahmen des BGMs an der Universität: Pausenexpress Der Pausenexpress ist ein kurzes, effektives Bewegungsangebot direkt an Ihrem Arbeitsplatz. Unter qualifizierter Anleitung werden für etwa 15 Minuten Mobilisations-, Kräftigungs- und Deh- nungs- sowie Entspannungsübungen durchgeführt. Diese individuell angepassten Übungen sollen Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz fördern und helfen vom stressigen Arbeitsalltag abzuschalten. Der Pausenexpresstrainer/in bringt alle benötigten Materialien und Geräte mit und geht auf Ihre individuellen Wünsche ein. Die Übungen sind so gestaltet, dass Sie in Ihrer normalen Berufsklei- dung teilnehmen können. Eine Anmeldung ist erforderlich. Pausenexpress/ Foto: Hochschulsport Treffpunkt Bewegung Der Treffpunkt Bewegung ist ein 20-minütiges, effektives Bewegungsangebot in Ihrer Mittagspau- se. Der Treffpunkt Bewegung ist ein kostenloses Bewegungsprogramm mit Mobilisations-, Kräfti- gungs- und Dehnungs- sowie Entspannungsübungen. Es ist keine Anmeldung erforderlich. Termine: Immer montags, 12:05 Uhr - 12:25 Uhr (außerhalb der Arbeitszeit), im Clubhaus (Wilhelmstr. 30).
WEITERE ANGEBOTE 37
Mobile Massage/ Foto: Hochschulsport
Mobile Massage:
Lust auf eine Massage direkt an Ihrem Arbeitsplatz?
Mit einer auf den Schulter-/Nackenbereich bezogenen Massage können muskuläre Verspannun-
gen, die durch Fehlbelastungen hervorgerufen oder auch stressbedingt sind, gelöst werden.
Zur Massage wird ein spezieller Massagestuhl genutzt, der von dem Masseur mitgebracht wird.
Sie bleiben während der Massage bekleidet. Eine Anmeldung ist erforderlich.
Treffpunkt Bewegung/ Foto: Hochschulsport
Weitere Informationen zum BGM und den BGM-Fachstellen, sowie weitere Angebote finden Sie
unter: http://www.uni-tuebingen.de/de/30766
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an:
bgm@uni-tuebingen.de38 WEITERE ANGEBOTE Kraft- und Fitnesshalle Unsere Kraft- und Fitnesshalle bietet auf einer Fläche von ca. 600 m2 eine Vielzahl von Krafttrainings- geräten, einen großzügig ausgestatteten Freihantelbereich, einen großen Cardiobereich und einen Kletterturm außen (ca. 10m/18 Bahnen), sowie einen Kletterturm (ca. 7m/11 Bahnen) im Innenbereich.. Foto: Hochschulsport Besonderheiten Vibrationstraining Wir arbeiten mit zwei modernen Vibrationstrainingsgeräten, die sich hervorragend für ein zeitspa- rendes Ganzkörpertraining im Kraftausdauerbereich und für die allgemeine Lockerung eignen. Olympisches Gewichtheben Sehr nachgefragt ist der Gewichtheberbereich, der mit einem speziellen Boden ausgestattet ist. Ob- wohl das olympische Gewichtheben als Randsportart einzuordnen ist, finden sich die Übungen bei vielen Hochleistungssportlern, zum Beispiel bei Sprintern und Kugelstoßern, wegen ihrer Schnell- kraftaspekte im Trainingsprogramm. Spezielle Kurse für das Olympische Gewichtheben werden in unserem Kursprogramm angeboten. Sling Training Neben weiteren Kraft- und Ausdauergeräten kam beim Ausbau der Kraft- und Fitnesshalle noch ein Sling Trainingsbereich hinzu. Das Sling Training ist ausgerichtet auf das eigene Körpergewicht, das gegen den Widerstand der Schwerkraft arbeiten soll. „Balance-Park“ Ein „Balance-Park“ mit verschiedenen Wackelbrettern und Flexi-Bars ergänzt das Angebot, die un- ter anderem zur Verletzungsprophylaxe beitragen sowie zur Verbesserung der Haltungsstabilität und der Reaktionsfähigkeit.
WEITERE ANGEBOTE 39 Cardio-Bereich Unser Cardio-Bereich ist mit Steppern, Spinning Bikes, Ruderergometern sowie mit mehreren Versa-Climbern ausgestattet. Zum Wintersemester wird ein hochwertiges Laufband den Carido- Bereich vervollständigen. Blackroll Regelmäßig durchgeführte Übungen mit der Blackroll lockert die Faszien, um so Muskelverspan- nungen zu lösen und die Durchblutung zu steigern. Da das Material der Blackroll formstabil ist, kann die Rolle auch für Gleichgewichtsübungen und Kräftigungsübungen genutzt werden. Cube - Multifunktionswand Ab diesem Wintersemester haben wir eine Multifunktionswand, welche durch vielfältige Möglich- keiten zur Trainingsfläche umfunktioniert werden kann. Durch ein patentiertes Stecksystem können diverse Kleingeräte (Schlingentrainer, Boxbags, Klimmzugbügel, Dipstange etc.) in verschiedensten Anordnungen befestigt und so für ein flexibles und flächeneffizientes Training genutzt werden. Kletterturm - Indoor Für die Benutzung des Kletterturms müssen Sie nachweisen bzw. bestätigen, dass Sie die Siche- rungstechniken im Klettern beherrschen. Dieser ist ebenfalls während der Öffnungszeiten (bitte Kurs- angebot beachten!) frei zugänglich. Die verschiedenen Touren werden regelmäßig umgeschraubt, so dass die notwendige Abwechslung gegeben ist. Es können aufgrund der räumlichen Gegebenheiten max. 4 Personen gleichzeitig klettern. Kursbetrieb Klettern/ Foto: Hochschulsport
40 WEITERE ANGEBOTE Kletterbereich - Outdoor Der Kletterturm wurde 2011 gebaut. In 10 Metern Höhe steckt alles, was man sich als Kletterer wünscht. Verschneidungen, Überhänge, Platten, ein Dach und Volumes jeglicher Art. Es gibt Routen mit der Schwierigkeit von 4- bis 9 (UIAA). Diese werden regelmäßig umgeschraubt damit es immer wieder neue Herausforderungen gibt. Neben der selbstständigen Nutzung bieten wir verschiedene Kletterkurse an: Anfänger- und Fortge- schrittenenkurse, kompakte Wochenendveranstaltungen sowie Ausfahrten an den natürlichen Fels. Outdoor-Anlagen/ Foto: Hochschulsport Teilnahmeberechtigung Während der Öffnungszeiten ist die Kraft- und Fitnesshalle Studierenden und Bediensteten der Universität Tübingen für den freien Trainingsbetrieb zugänglich. Für das freie Training benötigen Sie eine Zugangsberechtigung. Outdoor-Anlagen/ Foto: Hochschulsport
WEITERE ANGEBOTE 41
Anmeldung
Wenn Sie sich anmelden möchten, kommen Sie während der Öffnungszeiten in der Kraft- und Fit-
nesshalle vorbei und wenden Sie sich an den diensthabenden Trainer. Bringen Sie zur Anmeldung
bitte Ihren Studierenden- bzw. Bedienstetenausweis mit. Bei uns gibt es keine langfristige vertragli-
che Bindung. Sie selber bestimmen, wie lange Sie bei uns trainieren wollen.
Bei Neuanmeldung
Alle Trainingsbeginner (ausgenommen Studierende oder Bedienstete, die schon einen Krafttrai-
ningskurs besucht haben bzw. besuchen) müssen eine Einweisung ins Krafttraining erhalten (in
der Aufnahmegebühr enthalten) Einen Termin für die Einweisung erhalten Sie bei der Anmeldung.
Während des freien Trainings ist fachkundiges Personal anwesend, welches Ihnen bei Bedarf mit
Rat und Tat zur Seite steht und hilft, die eigenen Trainingsziele zu erreichen. Damit können wir auf
Ihre individuellen Trainingsfragen eingehen und Sie zu jeder Zeit angemessen betreuen.
Weitere Informationen zu unserer Kraft- und Fitnesshalle finden Sie auf unserer Homepage oder
erhalten diese direkt vor Ort.
Ein Besuch lohnt sich!
- Anzeige -
Felskletterkurse Studenten-
Anfänger & Fortgeschrittene rabatt
Grundkurs Felsklettern
Rissklettern
Alpinklettern
Klettertechnik am Fels
www.barefoot-training.de42 WEITERE ANGEBOTE Die Uni braucht dich … …um sie auf nationaler und internationaler Ebene zu vertreten. Als Athlet oder Athletin hast du die Möglichkeit, an deutschen Hochschulmeisterschaften teilzuneh- men. Diese werden jährlich nicht nur in allen Kernsportarten, sondern in nahezu jeder denkbaren Sportart angeboten und finden im Zeitraum von meist einem bis drei Tagen in ganz Deutschland statt. Und das Beste daran: Der Hochschulsport unterstützt dich dabei. Wir übernehmen nicht nur die Anmeldung für unsere Sportler, sondern helfen auch bei der Organisa- tion, der An- und Abreise sowie bei der Suche nach einer passenden Unterkunft. Finanziell wirst du dabei ebenfalls unterstützt, sodass du als Vertreter der Uni Tübingen nicht auf hohen Reisekosten sitzen bleibst. Egal ob in einer Mannschaftssportart wie Fußball, Volleyball, Handball oder Basketball oder in ei- ner der unzähligen Einzelsportarten, der Hochschulsport bietet dir die einmalige Chance, dich bei Wettkämpfen auf nationaler Ebene zu beweisen. Für besonders erfolgreiche Athleten ergeben sich weitere Möglichkeiten: auf internationaler Ebene kannst du beispielsweise bei den EUSA Games (Europäische Meisterschaften) dein Können zeigen und die Fahne der Uni Tübingen schwingen. Alle angebotenen Sportarten, Meisterschaftstermine und Reglements findest du auf der Seite des allgemeinen Hochschulsportverbandes (adh) unter www.adh.de. Für weitere Informationen bezüglich des Anmeldeverfahrens, der Abrechnung nach der Teilnahme und sonstigen Fragen stehe ich – Leonie Fink – als Sportreferentin und studentische Vertretung des Hochschulsports gerne zur Verfügung. Wenn ich dein Interesse geweckt habe, melde dich einfach per Mail bei mir unter sportreferat@uni-tuebingen.de Leonie Fink Siegerehrung adh Open Bouldern Frauen – 1. Platz Gwendoly Berger (Uni Tübingen)/ Foto: Mirko Geyer
Sommersemester
Wintersemester 2018
2018/2019
Wettkampf-
g
Wr
p eo
tgtk
raam
mpmf -
egunung
i
707J0a Jahr
n
hre e in
BeBweweg
programm
adh-Open American Football
28./29.04.2018
KIT Karlsruhe
adh-Open Floorball
16./17.06.2018
Uni Göttingen
DHM Karate DHM Golf
28.04.2018 16./17.06.2018
TU Darmstadt HS RheinMain/Idstein
DHM
DHM DHM Trampolinturnen
28.04.2018
Uni Stuttgart
DHM Ultimate Frisbee
23./24.06.2018
Uni Kiel
DHP
DHP DHP Volleyball (Mixed)
05.05.2018
adh-Open 3x3 Basketball
HS RheinMain/Rüsselsheim
14./15.09.2018
DHM
DHM Beachvolleyball
25.-27.06.2018
Taekwondo
Uni Bayreuth
24.11.2018
Uni Münster
adh-Open Duathlon UniDHM
JenaBeachsoccer
06.05.2018 28.06.2018
Uni Jena
DHM Mountainbike (Marathon) Uni Bayreuth
adh-Trophy Sportboxen
15.09.2018
DHM Marathon & Halbmarathon 30.11./01.12.2018
adh-Open Bouldern
Uni Paderborn/Titmaringhausen
06.05.2018 Uni30.06.2018
Münster
Uni Mainz Uni Tübingen
DHM Tennis (Einzel) adh-Open Wasserball
DHM Leichtathletik
17.-19.09.2018 adh-Open Flagfootball
30.11./01.12.2018
10.05.2018
Uni Bayreuth Gmünd
PH Schwäbisch Uni30.06./01.07.2018
Leipzig
Uni Trier
DHM Sportschießen (Kugel)
DHM Orientierungslauf DHM Crosslauf
DHM Fußball (Frauen/Kleinfeld)
21.-23.09.2018
12./13.05.2018 02.12.2018
30.06./01.07.2018
Uni Passau
Uni Bw München HS HS RheinMain/Wiesbaden
Darmstadt/Pfungstadt
DHM Schwimmen DHP Fußball (Männer)
DHM Kanupolo (Mixed)
18.-20.05.2018 DHM Reiten (Endrunde)
30.06./01.07.2018
29./30.09.2018
Uni Würzburg 06.-09.12.2018
HS Rosenheim/Burghausen
Uni Göttingen Uni Bw Hamburg/Verden
DHM Badminton DHP Handball (Mixed)
18.-21.05.2018
adh-Open Rugby DHM30.06./01.07.2018
Ski Alpin
Uni Paderborn
05./06.10.2018 Uni Ulm
10./11.01.2019
ZHS München
adh-Open Wellenreiten UniDHM
Konstanz/Warth-Schröcken
Hockey (Feld) (A)
19.-26.05.2018 06./07.07.2018
DHM Rennrad
HS Darmstadt/Seignosse DHMHSTrampolin
Ruhr-West/Mühlheim
07.10.2018 09.03.2019
DHMPaderborn/Bad
Uni Boxen Driburg KITDHM Rudern
Karlsruhe
25.-27.05.2018 06.-08.07.2018
Uni Potsdam Uni Potsdam/Beetzsee
DHM Judo DHM Snowboard/Freeski
12.-14.10.2018
DHM Mountainbike Enduro 16.-23.03.2019
adh-Trophy Segeln
RWTH Aachen
02./03.06.2018 TU 20.-22.07.2018
Darmstadt/Les Deux Alpes (F)
TU Dresden/Breitenbrunn Uni Hamburg
DHM Gerätturnen
DHM Bogenschießen DHM Triathlon
02./03.11.2018
08.-10.06.2018 19.08.2018
adh-Open
adh-Open
KIT
DHM
Karlsruhe
HS Anhalt/Köthen
Ju-Jutsu
DHM Futsal (Männer)
Außerdem
DHM
geplant:
Uni Duisburg-Essen/Essen
Ergorudern
DHM Mountainbike (Marathon)
09./10.06.2018
10.11.2018 15.09.2018
DHM Fechten (Einzel)/HSP Hamburg
adh-Trophy
adh-Trophy
Uni Kiel
HfPV Wiesbaden/Gießen/Lich
DHM Fechten (Team)
09./10.06.2018
Uni
DHM Paderborn/Titmaringshausen
Leichtathletik (Halle)
DHM Sportschießen (Kugel)
21.-23.09.2018
Uni Tübingen UniBw München
DHM Fußball (Frauen/Großfeld) DHM Rennrad
09./10.06.2018 07.10.2018
Uni Würzburg Uni Paderborn/Bad Driburg
Alle Veranstaltungen unter Vorbehalt!
Außerdem geplant: Weitere Infos und aktuelle
Termine auf adh.de
DHM Basketball (Endrunde)
DHM Fußball (Männer) Endrunde Alle Veranstaltungen unter Vorbehalt
DHM Handball Endrunde
Facebook DHM Tennis (Team) Endrunde
Weitere Infos und aktuelle
facebook
hochschulsportverband DHM Tischtennis (Einzel/Team) Termine auf adh.de
hochschulsportverband DHM Volleyball Endrunde
Gesundheitspartner Offizieller Ball-Partner
Twitter
twitter
@adhGER
Gefördert durch:
Gesundheitspartner Offizieller Ball-Partner
@adhGER Gefördert durch:
Video
Video
Hochschulsport.TV
Hochschulsport.TV
Instagram
Instagram
adh.de aufgrund eines Beschlusses
des Deutschen Bundestages.
adh.de aufgrund eines Beschlusses
des Deutschen Bundestages.Sie können auch lesen
