Büro Jahresprogramm 2019 - Seminare Workshops Diskussionen Informationen - Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit eV
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
Büro Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V. Jahresprogramm 2019 SEIT ÜBER 65 JAHREN ... Seminare Workshops Diskussionen Informationen
Sehr geehrte Damen, liebe Frauen,
wir, das BüroF, bieten seit über 65 Jahren Veranstaltungen für hessische Bürgerinnen sowie
für Frauenverbände und Vereine zu einem breiten Themenspektrum aus dem
gesellschaftspolitischen Bereich, der beruflichen Weiterentwicklung und zu den Themen
Flucht, Migration und Integration an.
Wir verstehen uns als überparteilich organisierte Dienstleisterin für hessische Frauen und
Frauenverbände:
Unsere Referentinnen kommen in Ihre Regionen und in Ihre Einrichtungen und können
Seminare, Workshops, Fortbildungen und Vorträge für Sie und Ihre Frauen halten.
Wir entwickeln mit Ihnen zusammen ein maßgeschneidertes Angebot, eingebettet in die
aktuellen Themen vor Ort.
Das Programmheft 2019 bietet eine Vielzahl an Veranstaltungen – sowohl für einzelne
Frauen als auch für Frauengruppen. Sie können sämtliche Themen der Einzel- und
Gruppenveranstaltungen für Ihre individuelle Veranstaltung hessenweit bei uns buchen.
Rufen Sie uns an, wir beraten Sie gern!
Mehr Informationen zu unseren aktuellen Veranstaltungen und Zusatzveranstaltungen
erhalten Sie auf unserer Website unter www.buero-f.de. Hier können Sie auch den monatlich
erscheinenden kostenlosen Newsletter abonnieren.
Sie können uns persönlich treffen, z. B.:
• Bei der women & work am 4. Mai 2019 in Frankfurt: Die women & work ist Europas
größte Messe für Frauen mit interessantem Workshop-Programm, Top-
Arbeitgeber*innen und eine der besten Möglichkeit zum Netzwerken. (Mehr
Informationen unter: www.womenandwork.de)
• Beim Hessentag in Bad Hersfeld vom 07. bis zum 16. Juni 2019: Wir sind mit einem
Stand in der Landesausstellung dabei. Hier können Sie uns persönlich treffen und
uns Ihre Fragen stellen sowie an unserem Quiz teilnehmen. Wir freuen uns auf Sie!
(Mehr Informationen unter: www.hessentag2019.de)
Zahlreiche Frauen haben unser neues Programm durch ihre Ideen mitentwickelt. Ihnen gilt
unser besonderer Dank. Ebenso bedanken wir uns bei allen, die unsere Arbeit fördern,
Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V. insbesondere dem Land Hessen und den Abgeordneten des Hessischen Landtags. Auch den
Friedrichstraße 32 Referentinnen, Kooperationspartnerinnen, Mitarbeiterinnen sowie den Mitgliedern des
Vorstands und unseres Programmausschusses danken wir für die intensive und engagierte
D-65185 Wiesbaden Mitarbeit im BüroF!
Fon 0611 / 15 78 60 Wir freuen uns, Sie als Kooperationspartnerin, Referentin oder als Teilnehmerin bei unseren
Fax 0611 / 15 78 6-22 Veranstaltungen zu treffen.
Mail frauen@buero-f.de Sigrid Erfurth MdL Carolin Rauscher
Vorstandsvorsitzende Geschäftsführerin
Net www.buero-f.de
2 3
Programmausschussmitglieder
Rita Czymai, Hohenstein
Claudia Hackhausen, Wiesbaden
Astrid Heller, Wiesbaden
Sigrid Isser, Offenbach am Main
Helena Müller, Frankfurt
Renate Reinecke, Langgöns
Brigitte Schlüter, Walldorf
Gabriela Schuchalter-Eicke, Wiesbaden
Claudia Wesner, Frankfurt am Main
Ansprechpartnerinnen im BüroF
Vorstandsmitglieder von links nach rechts:
Lisa Gnadl MdL, Rita Czymai, Sigrid Erfurth MdL, Carolin Rauscher (Geschäftsführerin), Brigitte
Schlüter und Claudia Ravensburg MdL
Bei der Bildaufnahme verhindert: Helga Skolik
Vorsitzende:
Sigrid Erfurth MdL, Neu-Eichenberg
Stellvertretende Vorsitzende:
Brigitte Schlüter, Mörfelden-Walldorf
Beisitzerin:
Claudia Ravensburg MdL, Bad Wildungen
Beisitzerin: Das Team von links nach rechts:
Lisa Gnadl MdL, Altenstadt Brigitte Lesch, Buchhaltung
Carolin Rauscher, Geschäftsführerin
Schatzmeisterin: Heike Demant, Sekretariat
Helga Skolik, Wiesbaden Malika Krammer, Bildungsreferentin
Vorsitzende des Programmausschusses:
Rita Czymai, Hohenstein
4 5
Die Referentinnen des BüroF (Mehr Informationen finden Sie auf unserer
Webseite unter: www.buero-f.de)
Humera Ashraf, Ingeburg Amodé, Irina Baehr, Anna Basse, systemischer Andrea Emig, Monika Finkbeiner, Dr. phil. Andrea Fink-Jacob, Kornelia Fricke, Coach und
Rechtsanwältin, Diplomschauspielerin, Dipl,-Verwaltungswirtin (FH) Business-Coach, Trainerin IT-Trainerin und Coach, Kauffrau, Coach & Trainerin, Diplom-Pädagogin, Beraterin für Menschen,
Offenbach am Main Regisseurin, Coach, und Coach Löhnberg für Integration, Ausnahme- Wiesbaden Idstein systemische Beraterin (SG) Unternehmen,
Frankfurt und Krisensituationen, und Dozentin, Ludwigsau Gemeinschaften und
Lenkungskreis Freundeskreis Wohnprojekte, Kassel /
Asyl Königstein, Königstein Frankfurt
Dr. Dorothee Beck, Beraterin Dr. Katrin Beckmann, Christa Benedik-Eßlinger, Ingrid Claas, Sonja Frignani, Silvia Fröhlich, Marion Hahn, M.A. Simone Hahn,
für Medien, Kommunikation Diplom-Biologin, Fachanwältin für Familien- Fachanwältin für Sozial- Dipl.-Pädagogin, U Unternehmensberaterin und Kommunikationstrainerin, Gründungsberaterin (KfW),
und Politik, Moderatorin, wis- Eppstein und Sozialrecht, Mediatorin und Versicherungsrecht, nternehmerin und Coach, Karrierecoach, Kassel Mainz Business Coach,
senschaftliche Mitarbeiterin für Familien- und Erbrecht, Wiesbaden Bad Homburg Personalentwicklerin und
Philipps-Universität Marburg Friedberg Teamtrainerin, Schlangenbad
Nil Esra Dağistan, Zuzanna Dobos de Prada, Angelika Eimer, Britta Ellger-Lehr, NLP Master, Eva Heymann, Bärbel Hörner, Dozentin, Cornelia van den Hout, Hiltrud Hribal, Sozialversi-
Business & Kultur Coach, DUNA Unternehmens- und Dozentin an der Hessischen Dipl. Gesundheits- und Men- Marketing-und Individualpsychologische Dipl,-Psych., Coach (IHK) cherungsfach-Angestellte,
Kinesiologin, Wiesbaden Existenzgründungsberatung, Hochschule für Polizei und talberaterin, Fitnesstrainerin, Kommunikationsberaterin, Beraterin, Encouraging-Trai- und Sexualtherapeutin, Fachfrau für Büro und
Wiesbaden Verwaltung, Gießen Psychotherapeutin gemäß Frankfurt am Main nerin, Lahntal Oberursel Textverarbeitung, Referentin,
HPG, Bickenbach Bensheim
6 7
Linda Kagerbauer, Diplom-Sozial- Elke Kammerer, Elke Klein, Sigrid Knorr, Rita Neidhöfer, Katharina Peters, Dominique-Chantal Pontani, Britta Pütz,
pädagogin, Feministin, politische integrativer Coach, Assessorin jur. und Dipl. Wirtschaftspädago- Kommunikationstrainerin, Nordic Life ImPuls, Sport- Dipl.- Betriebswirtin und Steu- Coachart, Trainerin für
Bildnerin, Aktivistin, Autorin und Wiesbaden pädagogin, NLP-Coach, erberaterin, Wiesbaden Persönlichkeitsentwicklung
NLP-Lehrtrainerin (DVNLP) Mediatorin gin und Business Coach,
Referentin für Mädchenpolitik Entspannungstrainerin, & Coach (FH), Darmstadt
und Diplom-Kauffrau, (FernUniversität Hagen), Frankfurt
und Kultur im Frauenreferat der Rückenschule, Bad Vilbel
Stadt Frankfurt Frankfurt Friedberg
Sabine Kriechhammer- Kathrin Laborda, Paula Landes, studierte Gertrude Laukemann, Silvia Rhiem, Bianca Schäfer, Bettina Schilling, Kirsten Schmiegelt,
Yagmur, Dipl.-Pädagogin, Mentaltrainerin und Speaker, Medienwissenschaftlerin Diplom-Sozialarbeiterin, Diplom-Sozialpädagogin, Betriebswirtin, Betriebliche Business Coach und Personal- und Businesscoach,
Bildungsreferentin, Hofheim und selbstständige PR- und ganzheitliche Farb- und Zwingenberg Konfliktberaterin, Mediatorin Karriereberaterin, Heilpraktikerin (Psychothera-
Frankfurt am Main Kommunikationsberaterin, Stylingberaterin, Persönlich- und Gewerkschaftsfunktio- Kronberg pie), Frankfurt
Frankfurt keitscoaching, Marburg närin, Bad Homburg
Martina Lühmann, Diplom-So- Elke Mathes, Diplom-Pädago- Andrea Mohr, Dr. Ursula Neidhardt, promovierte Petra Schreiber, Beraterin, Dr. Elke Schüller, Sozialwis- Renée Eve Seehof, Eva Maria Sell, Coach,
zialwissenschaftlerin. Trainerin gin in der Erwachsenenbildung, Heilpraktikerin, Erziehungswissenschaftlerin, Di- Trainerin & Coach für Persön- senschaftlerin, Autorin und Beraterin, Coach und Trainerin, Personalfachfrau,
für das Projekt- und Personalma- Organisationsberaterin, rektorin der Bildungsverwaltung lichkeit, Präsenz & Profil, 1. Vor- wissenschaftliche Dokumen- Trainerin, Bad Vilbel Yogalehrerin, Babenhausen
Praxis für Frauengesundheit,
nagement sowie für die berufliche Supervisorin, Coach, i. R., zertifizierter Systemischer sitzende des Bundesverband tarin, Frankfurt am Main
Orientierung/MINT-Ausbildungs- Kronberg
Wiesbaden Business Coach und systemische Farbe Stil Image e.V. Schmitten
marketing, Aßlar / Mittelhessen Beraterin, Wiesbaden
8 9
Inhaltsverzeichnis
Für einzelne Frauen Seite
Themenübersicht nach den folgenden Bereichen 12 - 13
• Gesellschaftspolitische Themen
• Frauen, Beruf und Perspektiven
• Exkursionen
Melanie Tintera, Coach Dominika Vodicka, Beraterin, Antje Weidling, Coach, Susanne Weiß,
und Managementtrainerin, Coach, Trainerin im Bereich Supervisorin (DGSv) und Unternehmensberaterin, Terminübersicht (chronologisch) 14 - 15
Schwarzenborn ganzheitliche Gesundheit Dipl.-Ökonomin, Vertriebstrainerin und
und Ernährung, Wiesbaden Bad Nauheim Karrierecoach, Bad Homburg
v. d. Höhe
Veranstaltungen (Nummer 1 - 75) 17 - 91
Anmeldeformular und Teilnahmebedingungen 101 - 103
Für Gruppen, Verbände und Frauenbeauftragte
Themenübersicht nach den folgenden Bereichen 16
• Flucht, Migration und Integration
• Gesellschaftspolitische Themen
Ruth Werbeck, Dipl.- Biolo- Jutta Wiemer, Dorisa Winkenbach, Dagmar Wuttge, Autorin, • Frauen, Beruf und Perspektiven
gin, Erwachsenenpädagogin Körperorientierte systemische Coach, Seeheim-Jugenheim
und Coach, Höchst Psychotherapie (HPG), Ernährungsexpertin und
Dipl.-Sozialpädagogin, Literatin, Wiesbaden Veranstaltungen (Nummer 76 –151) 93 - 100
Frankfurt
Anfrageformular und Anfragebedingungen 104 - 106
Petra Zentgraf, Dipl. Individu- Astrid B. Ziemann, Kinesio-
alpsychologische Beraterin, login, Kinsporth®-Trainerin,
Petersberg Wiesbaden
10 11
Themenübersicht - für einzelne Frauen Themenübersicht - für einzelne Frauen
Seminar-Nr. Gesellschaftspolitische Themen Seminar-Nr. Frauen, Beruf und Perspektiven
5 Selbstfürsorge im Ehrenamt für Frauen / 16.02. / Vöhl-Harbshausen 1 Frauen essen Wunschträume / 23.01. / Dreieich
9 Workshop: Körpersprache und Körperbewusstsein / 26.02. / Bensheim 3 Erfolgreich durch Perspektivenwechsel / 07.02./ Neu-Isenburg
11 „Landeier? – Von wegen!“ Mit originellen Ideen zu neuen Mitgliedern / 4 Schlagfertig statt sprachlos / 13.02. / Bad Homburg
08. – 09.03. / Friedrichsdorf 6 Frauen starten durch – Frauen gehen ihren Weg / 16.02. / Langen
15 „Lieber vorsorgen als nachsorgen!“ / 13.03. / Bad Hersfeld 7 Manipulative Gesprächstechniken / 21.02. / Wiesbaden
16 Frauenbilder in journalistischen Medien / 14.03. / Kronberg im Taunus 8 Schlagfertig statt sprachlos / 23.02. / Dreieich
17 Übergang in den Ruhestand gut gestalten / 15.03. / Gießen 10 Interaktiver Vortrag: Business Talk und Networking / 27.02. / Wiesbaden
18 Klare und bestimmte Kommunikation / 16.03. / Seeheim-Jugenheim 12 Ich weiß, was ich kann! / 09.03. / Griesheim
20 Mit einem Lächeln ans Ziel / 18.03. / Bad Hersfeld 13 Eigene Ängste bewältigen / 12.03. / Bad Homburg
21 Körpersprache und Körperbewusstsein / 19.03. / Limburg-Weilburg 19 Erfolgreich arbeiten im Team / 16.03. / Vöhl-Harbshausen
23 Beziehung aufbauen und eigene Werte leben / 21.03. / Heusenstamm 22 Vortrag: Führen mit weiblicher Intelligenz und Weisheit / 20.03. / Wiesbaden
26 Beziehung aufbauen und eigene Werte leben / 28.03. / Neu-Isenburg 24 Manipulative Gesprächstechniken / 21.03. / Kassel
30 Coaching für pflegende Angehörige / 06.04. / Heusenstamm 25 Manipulative Gesprächstechniken / 27.03. / Bad Hersfeld
33 Krisen als Chance begreifen / 09.04. / Langen 27 Ihr Auftritt / 30.03. / Fulda
37 Frauen und Männer / 07.05. / Friedrichsdorf 28 „Soll ich oder soll ich nicht?“ – Entscheiden statt verschieben / 03.04. / Bad Hersfeld
40 Erfolg – „Schlüssel zum Glück“/ 11.05. / Langen 29 Schlagfertig statt sprachlos / 03.04. / Bad Schwalbach
42 Irgendwas ist immer! / 15.05. / Wiesbaden 31 Seminar: Führen mit weiblicher Intelligenz und Weisheit / 06.04. / Wiesbaden
44 Selbstfürsorge im Ehrenamt für Frauen / 16.05. / Neu-Isenburg 32 Eigene Ängste bewältigen / 06.04. / Vöhl-Harbshausen
45 Auf meiner Haut - Der weibliche Blick auf das Tattoo/ 16.05. / Wiesbaden 34 Interaktiver Vortrag: Manipulative Gesprächstechniken / 09.04. / Bad Homburg
49 Atmen – Aufladen – Loslegen / 15.06. / Heusenstamm 35 Interaktiver Vortrag: Erkennen, was ich kann! / 10.04. / Bad Homburg
50 Mit Worten Grenzen setzen / 26.06. / Bad Hersfeld 36 Manipulative Gesprächstechniken / 13.04. / Seeheim-Jugenheim
53 Krisen als Chance begreifen / 24.08. / Heusenstamm 38 Interaktiver Vortrag: Eigene Ängste bewältigen / 08.05. / Langen
54 Mit Worten Grenzen setzen / 27.08. / Bad Homburg 39 Schlagfertig statt sprachlos / 11.05. / Fulda
55 Übergang in den Ruhestand gut gestalten / 27.08. / Neu-Isenburg 41 Auf wie vielen Hochzeiten tanze ich eigentlich / 15.05. / Kronberg im Taunus
56 Körpersprache und Körperbewusstsein / 04.09. / Bad Hersfeld 43 Ihr Auftritt / 15.05. / Bad Homburg
58 Coaching für pflegende Angehörige / 11.09. / Rotenburg an der Fulda 46 Schlagfertig statt sprachlos / 22.05. / Bad Hersfeld
64 Spaziergang durch den Dschungel der Institutionen – für Migrantinnen / 16.10. / 57 Nett kann ich auch, bringt aber häufig nichts / 04.09. / Wiesbaden
Heusenstamm 59 Vortrag: Führen mit weiblicher Intelligenz und Weisheit / 11.09. / Bad Homburg
65 Mit Worten Grenzen setzen / 19.10. / Vöhl-Harbshausen 60 Frauen essen Wunschträume / 14.09. / Alsbach-Hähnlein
66 Krisen als Chance begreifen / 22.10. / Bensheim 61 Frauen essen Wunschträume / 17.09. / Wiesbaden
67 Atmen – Aufladen - Loslegen / 23.10. / Wiesbaden 62 Weibliche Persönlichkeit überzeugt / 21.09. / Vöhl-Harbshausen
71 Der Körper als Energiequelle / 02.11. / Dreieich 63 Eigene Ängste bewältigen / 28.09. / Fulda
72 Resilienz / 09.11. / Vöhl-Harbshausen 68 Manipulative Gesprächstechniken / 26.10. / Vöhl-Harbshausen
74 Gelassenheit beginnt im Kopf / 16.11. / Vöhl-Harbshausen 69 Schlagfertig statt sprachlos / 26.10. / Langen
75 Körpersprache und Körperbewusstsein / 16.11. / Seeheim-Jugenheim 70 Schlagfertig statt sprachlos / 30.10. / Friedrichsdorf
73 Klare und bestimmte Kommunikation / 13.11. / Bad Hersfeld
Seminar-Nr. Exkursionen
02 Besuch des Europäischen Satellitenkontrollzentrums in Darmstadt (ESOC) /
Februar / Darmstadt
14 Der Hessische Landtag – Zentrum der Landespolitik / 13.03. / Wiesbaden
47 Frauen erkunden Unternehmen in Hessen - Besuch der Henkell & Co.
Sektkellerei KG / 22.05. / Wiesbaden
48 Rose – die Königin der Blumen - Besuch des Rosenmuseums / 05.06. / Steinfurth
51 Frauen erleben Hessen Besuch des Erlebnispark rund ums Wetter / 26.06. / Offenbach
52 Rundgang frauenmuseum – Glamour, Avantgarde und Latzhose / 27.06. / Wiesbaden
12 13Terminübersicht – für einzelne Frauen Terminübersicht – für einzelne Frauen
Januar Mai
23.01. Frauen essen Wunschträume / Dreieich / 1
15.05. Auf wie vielen Hochzeiten tanze ich eigentlich / Kronberg im Taunus / 41
Februar 15.05. Irgendwas ist immer! / Wiesbaden / 42
Besuch des Europäischen Satellitenkontrollzentrums in Darmstadt (ESOC) / 15.05. Ihr Auftritt / Bad Homburg / 43
Darmstadt / 2 16.05. Selbstfürsorge im Ehrenamt für Frauen / Neu-Isenburg / 44
07.02. Erfolgreich durch Perspektivenwechsel / Neu-Isenburg / 3 16.05. Auf meiner Haut - Der weibliche Blick auf das Tattoo/ Wiesbaden / 45
13.02. Schlagfertig statt sprachlos / Bad Homburg / 4 22.05. Schlagfertig statt sprachlos / Bad Hersfeld / 46
16.02. Selbstfürsorge im Ehrenamt für Frauen / Vöhl-Harbshausen / 5 22.05. Frauen erkunden Unternehmen in Hessen - Besuch der Henkell & Co. Sektkellerei KG
16.02. Frauen starten durch – Frauen gehen ihren Weg / Langen / 6 Wiesbaden / 47
21.02. Manipulative Gesprächstechniken / Wiesbaden / 7
23.02. Schlagfertig statt sprachlos / Dreieich / 8 Juni
26.02. Workshop: Körpersprache und Körperbewusstsein / Bensheim / 9 05.06. Rose - die Königin der Blumen – Besuch des Rosenmuseums/ Steinfurth / 48
27.02. Interaktiver Vortrag: Business Talk und Networking / Wiesbaden / 10 15.06. Atmen – Aufladen – Loslegen / Heusenstamm / 49
26.06. Mit Worten Grenzen setzen / Bad Hersfeld / 50
März 26.06. Frauen erleben Hessen Besuch des Erlebnispark rund ums Wetter /
08. – 09.03. „Landeier? – Von wegen!“ Mit originellen Ideen zu neuen Mitgliedern / Offenbach / 51
Friedrichsdorf / 11 27.06. Rundgang frauenmuseum – Glamour, Avantgarde und Latzhose / Wiesbaden / 52
09.03. Ich weiß, was ich kann! / Griesheim / 12
12.03. Eigene Ängste bewältigen / Bad Homburg / 13 August
13.03. Der Hessische Landtag: Zentrum der Landespolitik/ Wiesbaden / 14 24.08. Krisen als Chance begreifen / Heusenstamm / 53
13.03. „Lieber vorsorgen als nachsorgen!“ / Bad Hersfeld / 15 27.08. Mit Worten Grenzen setzen / Bad Homburg / 54
14.03. Frauenbilder in journalistischen Medien / Kronberg im Taunus / 16 27.08. Übergang in den Ruhestand gut gestalten / Neu-Isenburg / 55
15.03. Übergang in den Ruhestand gut gestalten / Gießen / 17
16.03. Klare und bestimmte Kommunikation / Seeheim-Jugenheim / 18 September
16.03. Erfolgreich arbeiten im Team / Vöhl-Harbshausen / 19 04.09. Körpersprache und Körperbewusstsein / Bad Hersfeld / 56
18.03. Mit einem Lächeln ans Ziel / Bad Hersfeld / 20 04.09. Nett kann ich auch, bringt aber häufig nichts / Wiesbaden / 57
19.03. Körpersprache und Körperbewusstsein / Limburg-Weilburg / 21 11.09. Coaching für pflegende Angehörige / Rotenburg an der Fulda / 58
20.03. Vortrag: Führen mit weiblicher Intelligenz und Weisheit / Wiesbaden / 22 11.09. Vortrag: Führen mit weiblicher Intelligenz und Weisheit / Bad Homburg / 59
21.03. Beziehung aufbauen und eigene Werte leben / Heusenstamm / 23 14.09. Frauen essen Wunschträume / Alsbach-Hähnlein / 60
21.03. Manipulative Gesprächstechniken / Kassel / 24 17.09. Frauen essen Wunschträume / Wiesbaden / 61
27.03. Manipulative Gesprächstechniken / Bad Hersfeld / 25 21.09. Weibliche Persönlichkeit überzeugt / Vöhl-Harbshausen / 62
28.03. Beziehung aufbauen und eigene Werte leben / Neu-Isenburg / 26 28.09. Eigene Ängste bewältigen / Fulda / 63
30.03. Ihr Auftritt / Fulda / 27
Oktober
April 16.10. Spaziergang durch den Dschungel der Institutionen – für Migrantinnen /
03.04. „Soll ich oder soll ich nicht?“ – Entscheiden statt verschieben / Bad Hersfeld / 28 Heusenstamm / 64
03.04. Schlagfertig statt sprachlos / Bad Schwalbach / 29 19.10. Mit Worten Grenzen setzen / Vöhl-Harbshausen / 65
06.04. Coaching für pflegende Angehörige / Heusenstamm / 30 22.10. Krisen als Chance begreifen / Bensheim / 66
06.04. Seminar: Führen mit weiblicher Intelligenz und Weisheit / Wiesbaden / 31 23.10. Atmen – Aufladen - Loslegen / Wiesbaden / 67
06.04. Eigene Ängste im Griff / Vöhl-Harbshausen / 32 26.10. Manipulative Gesprächstechniken / Vöhl-Harbshausen / 68
09.04. Krisen als Chance begreifen / Langen / 33 26.10. Schlagfertig statt sprachlos / Langen / 69
09.04. Interaktiver Vortrag: Manipulative Gesprächstechniken / Bad Homburg / 34 30.10. Schlagfertig statt sprachlos / Friedrichsdorf / 70
10.04. Interaktiver Vortrag: Erkennen, was ich kann! / Bad Homburg / 35
13.04. Manipulative Gesprächstechniken / Seeheim-Jugenheim/ 36 November
02.11. Der Körper als Energiequelle / Dreieich / 71
Mai 09.11. Resilienz / Vöhl-Harbshausen / 72
07.05. Frauen und Männer / Friedrichsdorf / 37 13.11. Klare und bestimmte Kommunikation / Bad Hersfeld / 73
08.05. Interaktiver Vortrag: Eigene Ängste bewältigen / Langen / 38 16.11. Gelassenheit beginnt im Kopf / Vöhl-Harbshausen / 74
11.05. Schlagfertig statt sprachlos / Fulda / 39 16.11. Körpersprache und Körperbewusstsein / Seeheim-Jugenheim / 75
11.05. Erfolg – „Schlüssel zum Glück“/ Langen / 40
14 15SEMINAR-NR. 01 FRAUEN, BERUF UND PERSPEKTIVEN FÜR EINZELNE FRAUEN
Themenübersicht – für Gruppen, Verbände und Frauenbeauftragte Frauen essen Wunschträume -
Seminar-Nr. Flucht, Migration und Integration So bringen Sie Ihre Emotionen, Bedürfnisse und ihr Essverhalten in Einklang
76 Lebenslagen von Migrantinnen in Deutschland
77 Zwischen Integration und Inklusion?
78 Interkulturelle Öffnung und Kompetenz Warum essen wir, obwohl wir satt sind? Warum verwenden wir viel Energie darauf, uns gewisse Lebensmittel
79 Vorurteilsbewusst arbeiten in Verwaltung und sozialer Arbeit
80 „Dialoge bauen Brücken – Brücken verbinden“ - Interkulturelle Kommunikation zu verbieten und werden doch immer wieder ‚schwach‘? Warum neigen wir dazu, unsere Bedürfnisse nach
81 Stereotypen und Vorurteile Erfolg, Beziehungen, Schönheit oder Glück, mit Essen zu kompensieren, anstatt sie zu leben?
82 Empathie versus Professionelle Distanz
83 Ankommen in Deutschland – „Zukunft braucht Herkunft“ Selten stellen wir Frauen uns die Frage nach dem, was wir wirklich im Leben wollen. Häufig fehlt der Zugang
84 Konflikte im Beruf - Wie kulturelle Vielfalt die Zusammenarbeit beeinflussen kann? zur wahren Kraft als Frau und damit zu gesundem Selbstvertrauen. Anstelle von unachtsamer Nahrungsauf-
85 Aufwachsen in mehreren Kulturen – „Third Culture Kids“
86 Spaziergang durch den Dschungel der Institutionen – für Migrantinnen nahme oder Diäten, sollten wir uns die Frage stellen, was unser Herz zum Singen bringt und welche Rolle wir
87 Vortrag: Eheschließung mit Auslandsbezug
88 Existenzgründung für Migrantinnen - Informationen für Multiplikatorinnen in unserem Leben spielen wollen.
89 Kulturelle Vielfalt – Gegenseitiges Verständnis und Akzeptanz entwickeln
90 Geflüchtete Frauen – Chancen und Herausforderungen der Unterstützung
Wir schauen uns in diesem Seminar gemeinsam an:
Seminar-Nr. Gesellschaftspolitische Themen
91 Resilienz-Training oder Vortrag
92 Wie kann ich mit einer Beschwerde Positives erreichen? • Was hinter Wünschen steckt, wie „Ich möchte 10 Kilo abnehmen“, „Ich möchte meine Sucht nach
93 Hexenverfolgung und die Auswirkung auf die Lebenswelt von Frauen Süßem loswerden“, „Ich möchte mich wohler in meiner Haut fühlen“.
94 Vortrag: Ehevertrag
95 Dauerstress und seine Folgen – Damit die Belastung nicht zur Krankheit führt • Wie uns Frauen der weibliche Zyklus in allen Lebensbereichen beeinflusst und warum dieser
96 Frauenpower mit Frauenkräutern gesellschaftlich als Negativ wahrgenommen wird.
97 Vortrag: FRAUEN-GEDENK-LABYRINTH
98 Frauen in Ost und West – Ziemlich beste Freundinnen? • Wie sich männliche und weibliche Energien unterscheiden und wie wir diese Urkräfte in uns in
99 Vortrag : Mediation – Möglichkeiten und Grenzen
100 Neuerungen in der Pflegeversicherung Balance bringen können. Warum es uns Frauen schadet, wenn wir unsere weibliche Natur im
101 Pflegegrade – Einstufungen und die damit verbundenen Leistungen Alltag untergraben.
102 Früher, jetzt und irgendwann – die Generationenvielfalt macht`s
103 Welche Rolle spiele ich eigentlich?
104 Wenn es nervt, dann tu was! Lernen Sie, Ihr Verhältnis zum Essen selbst in die Hand zu nehmen, sich dadurch besser kennenzulernen und
105 Die Perfektionsfalle
106 Die Chefin im eigenen Leben sein neues Selbstvertrauen zu erlangen. Ich lade Sie ein, zu einem Neubeginn beim Thema Essen - zu Freude,
107 Führt Harmonie Frauen zum Erfolg?
108 Die Kraft der Sprache erkennen Genuss und Gesundheit
109 Emotionale Fitness für den Berufsalltag
110 Empathie-Training
111 Erfolg im Beruf durch wertschätzende Kommunikation Inhalte:
112 Gruppencoaching • Destruktive Gewohnheiten erkennen und umstellen
113 Konflikt- und Beschwerdemanagement
114 Mit neuen Ideen in die Zukunft – Frauen gestalten die Welt • Auf den eigenen Körper und seine Botschaften hören
115 Plötzlich Mutter eines Pubertätsmonsters
116 Anleitung zum Glücklich-Sein – Zufriedenheit, Ekstase und Genuss im Alltag! • Sich entgiften und dabei Körper und Geist erleichtern
117 Raus aus dem Stress • Gefühle und Gelüste in Einklang bringen
118 Zeitmanagement – Souveräner Umgang mit Zeitfallen
119 Zufrieden und erfolgreich im Ehrenamt – Zeit- und Selbstmanagement für Frauen • Den Körper durch gesunde Küche stärken
Seminar-Nr. Frauen, Beruf und Perspektiven
120 Frauen kommunizieren anders – 7 Schritte zur souveränen Selbststeuerung
121 Telefonieren ist (k)eine Kunst
122 Das öffentliche „Ich“ – wie die Kommunikation mit Medien gelingen kann
123 Wie Sie sich gewinnend und authentisch präsentieren Referentin: Dominika Vodicka, Beraterin, Coach, Trainerin im
124 Marketing in eigener Sache – Wie Sie auf Ihr Profil aufmerksam machen
125 Den eigenen Ressourcen auf der Spur Bereich ganzheitliche Gesundheit und Ernährung,
126 Wie wirke ich auf andere?
127 Denken, Lernen und Vergessen – Wie funktionieren Lernprozesse Wiesbaden
128 Arbeitswelt 4.0
129 Ernährung am Arbeitsplatz
130 Erfolgreich im Beruf durch Entschlüsseln von Arbeitssystemen
131 Wie gestalte ich eine erfolgreiche Probezeit? Kooperation: Frauenbüro Dreieich
132 Erfolgreich mit der richtigen PR-Strategie
133 Social Media 101: Einstiegsveranstaltung
134 Social Media 102: Vertiefungsveranstaltung
135 Digitaler Burnout Datum: Mittwoch, 23. Januar 2019, 18:00 – 21:00 Uhr
136 Frau will gehört werden
137 Wohin nach der Schule? Mütter als Berufscoach ihrer Kinder
138 Weibliche Persönlichkeit überzeugt – die Grundrichtung des ICH
139 Business Small-Talk Veranstaltungsort: 63303 Dreieich-Dreieichenhain, Begegnungsstätte
140 „Ich weiß, was ich will und kann.“
141 Gut gekontert – Erfolgreich gegen unangebrachte Bemerkungen und verbale Angriffe Winkelsmühle, An der Winkelsmühle 5
142 Lange Rede – kurzer Sinn? – Grundlagen der Rhetorik –
143 Ein schweres Wort mit vier Buchstaben: „NEIN“
144 Small Talk – die Kunst des „kleinen Gesprächs“
145 Quasselstrippen, Lästermäuler und Co. Teilnahmebeitrag: € 13,-
146 Männer reden anders – Frauen auch
147 Rhetorik und Gesprächsführung– Einstiegs- und Aufbaukurs
148 Authentisches Aussehen schafft Wohlbefinden
149 Präsentation und Kommunikation Anmeldeschluss: 11. Januar 2019
150 Projektmanagement
151 Schwung für Körper und Geist
16 17SEMINAR-NR. 02 EXKURSIONEN FÜR EINZELNE FRAUEN SEMINAR-NR. 03 FRAUEN, BERUF UND PERSPEKTIVEN FÜR EINZELNE FRAUEN
Besuch des Europäischen Satellitenkontrollzentrums in Darmstadt (ESOC) Erfolgreich durch Perspektivenwechsel
Frauen in technischen Berufen Die Weichen umstellen
In Darmstadt befindet sich das Europäische Satellitenkontrollzentrum (ESOC) der Perspektivenwechsel ist ein hilfreiches Werkzeug, um festgefahrene Denk- und
Europäischen Weltraumbehörde (ESA), der insgesamt 18 europäische Staaten Verhaltensgewohnheiten zu überprüfen und auf andere kreative Einfälle zu kommen.
angehören. Gemeinsam werden Weltraumprojekte für ausschließlich friedliche Wenn Sie bereit sind, Ihre Weltsicht immer wieder in Frage zu stellen und Sie sich darin
Zwecke betrieben. üben, anders hinzuschauen, dann merken Sie, dass es sich lohnt: Sie werden leichter
Diese weltweit drittgrößte Anlage steuert und korrigiert sämtliche Umlaufbahnen. die notwendige Lücke in einem voll geplanten Tag erkennen oder Ideen entwickeln,
Mit dem Satellitenkontrollzentrum ESOC beherbergt Darmstadt das größte europäi- wie Sie Ihr Ziel doch noch erreichen können.
sche Zentrum Deutschlands, in dem in der Regel 250 fest angestellte sowie 600
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter von Vertragsfirmen beschäftigt sind. Inhalte:
• Was ist Ihre Lieblingsperspektive? Welche anderen Sichtweisen sind möglich?
Sie erhalten die Möglichkeit, das Zentrum und die wichtigsten Hauptkontrollräume • Welche Konsequenzen hat ihr Fokus für Ihr Denken, Fühlen und Handeln?
zu besichtigen. Das Besuchsprogramm sieht auch die allgemeine Einführung in die • Welchen Einfluss haben Worte auf Ihre Interpretation der Situation?
Aufgaben der ESA/ESOC vor. • Wie läuft es sich in den Mokassins des Anderen?
• Wie schaffen Sie sich mit Distanz einen größeren Blickwinkel?
• Wie lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit ‘weg vom’ Problem ‘hin zum’ Ziel?
• Was hilft Ihnen dabei, dauerhaft flexibel und kreativ zu bleiben?
Kooperation: Frauenbüro Dreieich Referentin: Elke Kammerer, Integrativer Coach, NLP-Lehrtrainerin
(DVNLP) und Diplom-Kauffrau, Frankfurt
Datum: Februar 2019, 15.00 – 17.00 Uhr
Kooperation: Frauenbüro Neu-Isenburg
Veranstaltungsort: 64293 Darmstadt, ESOC-Zentrum/ Besuchereingang, Stabsstelle zur Förderung des Ehrenamtes
Robert-Bosch-Straße 5
Datum: Donnerstag, 07. Februar 2019, 10:00 – 16:00 Uhr
Teilnahmebeitrag: € 12,-
Veranstaltungsort: 63263 Neu-Isenburg, Seminar- und Gedenkstätte
Bertha-Pappenheim-Haus, Zeppelinstraße 10
Hinweis: Der genaue Veranstaltungstermin kann ab
Dezember 2018 im BüroF erfragt werden unter
0611/ 15 78 60 oder per E-Mail an frauen@buero-f.de Teilnahmebeitrag: € 35,-
Das Mindestalter für die Teilnahme beträgt 14 Jahre. Anmeldeschluss: 24. Januar 2019
Bitten führen Sie am Veranstaltungstag Ihren Perso-
nalausweis mit sich! Die Teilnahmezahl ist begrenzt. Hinweis: Anmeldungen bitte direkt an das Frauenbüro
Bitte rechtzeitig anmelden. Neu-Isenburg:
Ohne vorherige Anmeldung bis zum Anmeldeschluss Telefonnummer: 06102/ 24 17 55
ist eine Teilnahme nicht möglich! E-Mail: frauen.buero@stadt-neu-isenburg.de
18 19SEMINAR-NR. 04 FRAUEN, BERUF UND PERSPEKTIVEN FÜR EINZELNE FRAUEN SEMINAR-NR. 05 GESELLSCHAFTSPOLITISCHE THEMEN FÜR EINZELNE FRAUEN
Schlagfertig statt sprachlos: Selbstfürsorge im Ehrenamt für Frauen
Herausfordernde Gesprächssituationen souverän meistern So behalten Sie Ihre emotionale Fitness
Ob in Besprechungen, Verhandlungen oder bei Vorträgen – im beruflichen Alltag kommt es Emotionale Fitness ist eine Grundlage für gute Ehrenamtsarbeit. Es geht dabei um
immer wieder zu Einwänden und Widerständen, mitunter auch zu Provokationen und Ver- eine gute Balance und Ihre Selbstfürsorge.
balattacken. Hier ist entscheidend, sich klar zu positionieren und lösungsorientiert zu verhalten.
Sozialkompetenz und Kommunikationsfähigkeit stärken Sie. Beide Fähigkeiten
Wer schlagfertig auftritt, gilt als durchsetzungsstark und erntet Respekt und Sympathie.
Doch wie gelingt es, in unvorhergesehenen Situationen schlagfertig und zielführend statt
tragen dazu bei, dass Sie die bevorstehenden Herausforderungen im Ehrenamt gut
sprachlos und irritiert zu reagieren? Und was ist zu beachten, um konstruktiv zu kontern und bewältigen können. Der sogenannte zwischenmenschliche „Sand im Getriebe“ wird
eine positive Gesprächsatmosphäre zu erhalten? Inwieweit kontern Frauen anders als Männer? leichter aus dem Weg geräumt. Mit Transparenz und Inspiration können neue Wege
beschritten werden.
In diesem Seminar lernen Sie verschiedene Schlagfertigkeitstechniken kennen, mit denen Sie in
unvorhergesehenen Situationen klar und kraftvoll auftreten, ohne sich aus der Spur bringen zu
lassen. In praxisorientierten Übungen entdecken Sie Ihren individuellen Erfolgsstil und lernen, Inhalte:
sich besser zu behaupten. Sie gewinnen an Selbstsicherheit und stärken Ihre Durchsetzungskraft. • Selbstfürsorge oder Egoismus
• Stress des anderen versus Selbstbezogenheit
Inhalte:
• Schlagfertigkeit: Was genau ist das und wann ist sie von Vorteil?
• Handlungsrahmen, Bedürfnisse und Erwartungen erkennen
• Das realistische Selbstbild: Wo bin ich stark, wo verletzlich? • Ich-Kompetenz für Gesundheit im Ehrenamt
• Haltung und Verhalten: Die Macht der Gedanken nutzen • Zukunftsorientierte Lösungen
• Techniken und Situationen: Argumentations-, Humor- und Abwehr-Techniken • Begleitung bedeutet Mitgefühl, nicht Mitleid
• Auftritt mit Eindruck: Sprache und Körpersprache gezielt einsetzen und richtig deuten
• Spezielle Techniken für spezielle Situationen und Grenzüberschreitungen
• Fallen und Erfolgsfaktoren: Die Kunst des konstruktiven Konterns
Referentin: Bettina Schilling, Business Coach und Karriereberaterin,
Kronberg Referentin: Monika Finkbeiner, Kauffrau, Coach & Trainerin, Idstein
Kooperation: Kommunale Frauenbeauftragte Bad Homburg v. d. Höhe Kooperation: Frauenbüro des Landkreises Waldeck-Frankenberg
Datum: Mittwoch 13. Februar 2019, 17:00 – 21:00 Uhr Datum: Samstag, 16. Februar 2019, 10:00 – 16:00 Uhr
Veranstaltungsort: 61352 Bad Homburg, Dachpavillon, Stadtverwaltung, Veranstaltungsort: 34516 Vöhl-Harbshausen, Sport-, Natur- und
Technisches Rathaus, Bahnhofstraße 16 – 18 Erlebniscamp der Sportjugend Hessen, Im Breitenbachtal
Teilnahmebeitrag: € 25,- Teilnahmebeitrag: € 55,-
Anmeldeschluss: 31. Januar 2019
Anmeldeschluss: 01. Februar 2019
Hinweis: Anmeldungen bitte direkt an das Frauenbüro des
Hinweis: Anmeldungen bitte direkt an die Frauenbeauftragte
Landkreises Waldeck-Frankenberg:
der Stadt Bad Homburg v. d. Höhe:
Telefonnummer: 05631/ 95 43 18
Telefonnummer: 06172/ 100 3002
E-Mail: frauenbuero@landkreis-waldeck-frankenberg.de
E-Mail: gaby.pilgrim@bad-homburg.de
20 21SEMINAR-NR. 06 FRAUEN, BERUF UND PERSPEKTIVEN FÜR EINZELNE FRAUEN SEMINAR-NR. 07 FRAUEN, BERUF UND PERSPEKTIVEN FÜR EINZELNE FRAUEN
Frauen starten durch - Frauen gehen ihren Weg Interaktiver Vortrag: Manipulative Gesprächstechniken
„Soll ich es wirklich machen oder lass` ich es doch lieber sein?“ Erkennen, Verstehen und Handeln
Häufig erleben Frauen, dass sie, wenn es um mögliche Schritte der beruflichen Kennen Sie das Gefühl, wenn ein Gespräch entgleitet und es in eine komplett andere
Weiterbildung bzw. Karriere geht, von Selbstzweifeln geplagt und behindert werden. Richtung abdriftet, als Sie es beabsichtigt haben? Am Ende von einem solchen
Fragen wie „Traue ich mir das zu?“, „Kann ich das?“, „Schaffe ich es, die neue Stelle Gespräch haben Sie Ihr Anliegen nicht erreicht und wurden im schlechtesten Falle
unter einen Hut mit meinen familiären Verpflichtungen zu bringen?“ stellen sich für manipuliert.
viele in den Vordergrund und verhindern, dass sie sich beruflich gleichberechtigt Doch was sind Manipulationstechniken? Wie erkenne ich diese und wie gehe ich damit
weiterentwickeln und eine zufriedenstellende Position erreichen. um? Erfahren Sie mehr in diesem Workshop.
Obwohl Frauen über umfangreiche fachliche, soziale und sog. informelle Kompetenzen Inhalte:
verfügen, stehen sie bei der Vergabe maßgeblicher und einflussreicher Positionen • Welche fünf wichtigsten Manipulationstechniken gibt es, woran erkenne ich
immer noch viel zu oft in der zweiten oder dritten Reihe. diese und was ist das Ziel dieser Techniken?
• In welchen Situationen werden diese Techniken besonders gerne und häufig
Inhalte des Seminars: eingesetzt und was wird damit bezweckt?
• Wie sieht mein Wunschbild von meinem Leben/meiner Zukunft aus?
• Woher kommt mein sogenannter ‚Innerer Kritiker‘? Wie kann ich ihn zügeln? Das Wissen um derartige Techniken ist besonders für Frauen, die sich im beruflichen
• Worauf kann ich bauen, wenn ich beruflich vorwärts kommen will? und politischen Feld durchsetzen und Ihre Argumente deutlich machen möchten,
• Was kann mir helfen, mich zu trauen? sinnvoll, denn Positives kann erreicht werden durch Erkennen, Verstehen und Handeln!
• Was kann mir helfen mich durchzusetzen?
• Wer kann mich dabei unterstützen?
Der Workshop bietet Ihnen die Chance, gemeinsam mit den anderen Teilnehmerinnen,
zu schauen, wo Sie heute in Ihrer beruflichen Entwicklung stehen und wie Sie Ihren
Weg weitergehen wollen und können.
Referentin: Renée Eve Seehof, Beraterin, Coach und Trainerin,
Bad Vilbel
Referentin: Andrea Emig, IT-Trainerin und Coach, Wiesbaden
Datum: Samstag, 16. Februar 2019, 09:00 – 16:00 Uhr
Kooperation: Katholische Erwachsenenbildung Wiesbaden
Veranstaltungsort: 63225 Langen, Zentrum für Jung und Alt (ZenJa),
Zimmerstraße 3 Datum: Donnerstag, 21. Februar 2019, 17:30 – 20:30 Uhr
Teilnahmebeitrag: € 25,- (inkl. Mittagessen) Veranstaltungsort: 65185 Wiesbaden, Roncalli-Haus, Friedrichstraße 26-28,
Raum: Pavillon
Anmeldeschluss: 01. Februar 2019
Hinweis: Anmeldungen bitte direkt an das Frauenbüro Teilnahmebeitrag: € 12,-
der Stadt Langen:
Telefonnummer: 06103/ 203 160 Anmeldeschluss: 07. Februar 2019
E-Mail: frauenbuero@langen.de
22 23SEMINAR-NR. 08 FRAUEN, BERUF UND PERSPEKTIVEN FÜR EINZELNE FRAUEN SEMINAR-NR. 09 GESELLSCHAFTSPOLITISCHE THEMEN FÜR EINZELNE FRAUEN
Schlagfertig statt sprachlos: Workshop: Körpersprache & Körperbewusstsein
Herausfordernde Gesprächssituationen souverän meistern Präsenz zeigen!
Ob in Besprechungen, Verhandlungen oder bei Vorträgen – im beruflichen Alltag kommt es Es ist wirklich faszinierend, wie wir Menschen tagtäglich miteinander kommunizieren. Wir
immer wieder zu Einwänden und Widerständen, mitunter auch zu Provokationen und Verbalat- verständigen uns über die verschiedensten Kanäle. Nicht nur der Inhalt unserer Sätze und die Stimme
tacken. Hier ist entscheidend, sich klar zu positionieren und lösungsorientiert zu verhalten. Wer transportieren Information, auch die Körpersprache verrät einiges über uns und unser Gegenüber.
schlagfertig auftritt, gilt als durchsetzungsstark und erntet Respekt und Sympathie. Entspricht Ihre Körpersprache dem, was Sie verkörpern und inhaltlich vertreten wollen? Wie wirkt
sie auf andere und wie wirkt sie auf Sie selbst? Um mit Ihrer Körperpräsenz und Ihrer Ausstrahlung
Doch wie gelingt es, in unvorhergesehenen Situationen schlagfertig und zielführend statt den Raum zu füllen, sollten Sie sich selbst und Ihren Körper bewusst wahrnehmen, denn die
sprachlos und irritiert zu reagieren? Und was ist zu beachten, um konstruktiv zu kontern und Körpersprache lügt nicht.
eine positive Gesprächsatmosphäre zu erhalten? Inwieweit kontern Frauen anders als Männer?
In diesem Workshop wollen wir gemeinsam unsere Körpersprache erforschen, denn alles beginnt mit
den Bewegungen des Körpers. Der Körper ist das, was mein Gegenüber zuerst sieht. Mit ihm steht
In diesem Seminar lernen Sie verschiedene Schlagfertigkeitstechniken kennen, mit denen Sie in
und fällt alles bei dem Versuch, uns auszudrücken. In dem Moment, in dem uns bewusst wird, dass
unvorhergesehenen Situationen klar und kraftvoll auftreten, ohne sich aus der Spur bringen zu
unser Körper unser Instrument ist, werden wir sensibler für die Bewegungen, selbst für solche, die nur
lassen. In praxisorientierten Übungen entdecken Sie Ihren individuellen Erfolgsstil und lernen, minimal ausgeführt werden. Er setzt unsere innere Haltung, unsere Einstellung, unsere Gedanken,
sich besser zu behaupten. Sie gewinnen an Selbstsicherheit und stärken Ihre Durchsetzungskraft. Gefühle in Signale um – nonverbale Signale. Diese Signale werden zu den Gesprächspartnern
gesandt – das Gegenüber nimmt sie auf und bewertet sie. Mit unserem Körper und seiner
Inhalte: Ausdrucksfähigkeit können wir uns nur schwer verstellen. Wir können zwar aufhören zu sprechen,
• Schlagfertigkeit: Was genau ist das und wann ist sie von Vorteil? aber unser Körper wird bei einer Kommunikation niemals schweigen.
• Das realistische Selbstbild: Wo bin ich stark, wo verletzlich?
• Haltung und Verhalten: Die Macht der Gedanken nutzen Inhalte:
• Techniken und Situationen: Argumentations-, Humor- und Abwehr-Techniken • Entspannungsübungen. Sie helfen uns, die Signale unseres Körpers bewusst
• Auftritt mit Eindruck: Sprache und Körpersprache gezielt einsetzen und richtig deuten wahrzunehmen
• Spezielle Techniken für spezielle Situationen und Grenzüberschreitungen • Körpersprache richtig interpretieren
• Fallen und Erfolgsfaktoren: Die Kunst des konstruktiven Konterns • Die eigene Wahrnehmung für Körpersprache schärfen
• Bedeutung und Wirkung von nonverbalen Signalen
• Sich seiner Wirkung bewusst werden
• Die eigene Präsenz erhöhen – Setzen Sie sich richtig in Szene
Referentin: Bettina Schilling, Business Coach und Karriereberaterin, Referentin: Ingeburg Amodé, Diplomschauspielerin, Regisseurin,
Kronberg Coach, Frankfurt
Kooperation: Frauenbüro Dreieich Kooperation: Frauenbüro Bensheim
Datum: Samstag, 23. Februar 2019, 10:00 – 16:00 Uhr Datum: Dienstag, 26. Februar 2019, 18:00 – 21:00 Uhr
Veranstaltungsort: 63303 Dreieich-Dreieichenhain, Begegnungsstätte Veranstaltungsort: 64625 Bensheim, Hauptstraße 53,
Winkelsmühle, An der Winkelsmühle 5 Räumlichkeiten des Frauenbüros
Teilnahmebeitrag: € 35,- Teilnahmebeitrag: € 15,-
Anmeldeschluss: 08. Februar 2019 Anmeldeschluss: 12. Februar 2019
24 25SEMINAR-NR. 10 FRAUEN, BERUF UND PERSPEKTIVEN FÜR EINZELNE FRAUEN SEMINAR-NR. 11 GESELLSCHAFTSPOLITISCHE THEMEN FÜR EINZELNE FRAUEN
Interaktiver Vortrag: Business Talk und Networking „Landeier? – Von wegen!“
- Mit originellen Ideen zu neuen Mitgliedern -
Gespräche führen, Netzwerke pflegen und Smalltalk beherrschen - diese 3
Kommunikationsfähigkeiten sind entscheidend, um beruflich erfolgreich zu Viele Vereine haben heutzutage Schwierigkeiten, Nachwuchs für die Vereinsarbeit zu
sein. gewinnen. Dabei nehmen Vereine wichtige Funktionen in unserer Gesellschaft ein.
Ohne die Landfrauenvereine zum Beispiel wäre das Leben gerade im ländlichen Raum
um Vieles ärmer.
Erfahren Sie in diesem interaktiven Vortrag, wie Sie gerade als Frau Ihr
In dieser zweitägigen Veranstaltung geht es nicht um „Patentrezepte“ zum Gewinn
ausgeprägtes Kommunikationstalent nutzen können, um zielgerichtet, neuer Mitglieder, denn die gibt es nicht. Es geht vielmehr darum, gemeinsam und im
authentisch und systematisch Netzwerke aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Austausch mit anderen kreative Ideen zu entwickeln, um Menschen für die Arbeit im
eigenen Verein zu interessieren und letztendlich als Mitglieder zu gewinnen. Außer-
Inhalte: dem werden erste Schritte erarbeitet, um die gemeinsam entwickelten Ideen praktisch
umzusetzen.
• Wie komme ich mit den zu entscheidenden Personen ins Gespräch? Eigene „Best-Practice“-Beispiele können gerne eingebracht werden.
• Wie überzeuge ich durch Argumente und mein Auftreten?
• Wie halte ich auch nachhaltig Kontakt in meinem Netzwerk, um es
dauerhaft nutzen zu können?
Referentin: Dr. Andrea Fink-Jacob, Diplom-Pädagogin,
systemische Beraterin (SG) und Dozentin, Ludwigsau
Kooperation: Landfrauenverband Hessen e.V.
Datum: Freitag, 08. März 2019, 10:00 – 17:00 Uhr und
Samstag, 09. März 2019, 09:00 – 16:00 Uhr
Referentin: Sigrid Knorr, Dipl. Wirtschaftspädagogin, Frankfurt Veranstaltungsort: 61381 Friedrichsdorf, TaunusTagungsHotel,
Lochmühlenweg 3
Kooperation: Kommunale Frauenbeauftragte der
Landeshauptstadt Wiesbaden Teilnahmebeitrag: € 130,- (für Mitglieder des Landfrauenverband Hessen e.V.)
€ 260,- (für Nicht-Mitglieder)
Datum: Mittwoch, 27. Februar 2019, 17:30 – 19:30 Uhr Übernachtung und Vollverpflegung sind im
Teilnahmebeitrag mit eingeschlossen
Veranstaltungsort: 65183 Wiesbaden, Rathaus, Schlossplatz 6, Raum 18
Anmeldeschluss: 01. Februar 2019
Anmeldeschluss: 14. Februar 2019
Hinweis: Anmeldungen bitte direkt an den
Landfrauenverband Hessen e.V.:
Telefonnummer: 06172/ 77 073
E-Mail: gladisch@landfrauen-hessen.de
26 27SEMINAR-NR. 12 FRAUEN, BERUF UND PERSPEKTIVEN FÜR EINZELNE FRAUEN SEMINAR-NR. 13 FRAUEN, BERUF UND PERSPEKTIVEN FÜR EINZELNE FRAUEN
Ich weiß, was ich kann! Eigene Ängste bewältigen
Strategien für Frauen, sich ihre Stärken bewusst zu machen und zu nutzen Bei Prüfungen, Vorstellungsgesprächen und im Assessment-Center
Kennen Sie das? Wenn wir uns im Kopf eine Liste mit all den Qualitäten schreiben, die Viele von Ihnen kennen die Anspannung vor einer Prüfung, einem
wir gern HÄTTEN, schreibt sich die Liste quasi von selbst. Wenn wir hingegen nach Vorstellungsgespräch oder einem Assessment-Center: Alles muss unter einen Hut
unseren konkreten Stärken gefragt werden, müssen wir lange überlegen, um gebracht werden - Alltag, Lernen und Vorbereitung. Je größer der Stress, desto
zumindest zwei aufzählen zu können. Dies kann uns in entscheidenden Situationen schlechter gelingt das Abschalten. Die Gedanken kreisen immer mehr um den
erheblich behindern. bevorstehenden Termin, je näher er rückt.
Welche Ängste sind da im Spiel? Wie kann die Anspannung im Griff gehalten werden?
Warum tun sich Frauen oft schwer damit, sich ihre Stärken bewusst zu machen und Mit bewusst erarbeiteten Techniken und einer zielorientierten Herangehensweise,
selbstbewusst für die Erreichung ihrer Ziele zu nutzen? können Sie sich entspannen und motivieren. Bauen Sie auf Ihre inneren Ressourcen!
Dieses Seminar sensibilisiert für die individuellen Stärken und Ressourcen, welche
jede von uns besitzt und zeigt Möglichkeiten auf, diese effizient und selbstbewusst im Inhalte:
beruflichen und privaten Kontext einzusetzen. • Strategien von Spitzensportlern übernehmen, Prüfungsangst und Stress
positiv nutzen
Inhalte: • Motivation: Die Macht der eigenen Ziele nutzen
• Das Erarbeiten von individuellen Stärken und Ressourcen • Tipps zum erfolgreichen Lernen beherrschen
• Setzen realistischer Ziele • Konzentration gewinnen und erhalten
• Überzeugendes Auftreten • Selbst- und Zeitmanagement systematisch planen
• Stressprävention durch neues Selbstvertrauen • Umgang mit dem „inneren Schweinehund“ üben
• Entspannungsphasen einplanen und gestalten
• Prüfungen, Vorstellungsgespräche und Assessment-Center gelassen und
erfolgreich meistern
Referentin: Monika Finkbeiner, Kauffrau, Coach & Trainerin, Idstein
Kooperation: Frauenbeauftragte des Hochtaunuskreises
Referentin: Dominika Vodicka, Beraterin, Coach, Trainerin im
Bereich ganzheitliche Gesundheit und Ernährung, Datum: Dienstag, 12. März 2019, 09:00 – 15:00 Uhr
Wiesbaden
Veranstaltungsort: 61352 Bad Homburg, Landratsamt,
Kooperation: Frauen- und Gleichstellungsbüro der Stadt Griesheim Ludwig-Erhard-Anlage 1-5, Raum Sandplacken 1-205
Datum: Samstag, 09. März 2019, 11:00 – 14:00 Uhr Teilnahmebeitrag: € 35,-
Veranstaltungsort: 64347 Griesheim, Rathaus, Sitzungsraum C, Anmeldeschluss: 26. Februar 2019
Wilhelm-Leuschner-Straße 75
Hinweis: Anmeldungen bitte direkt an die Frauenbeauftragte
Anmeldeschluss: 27. Februar 2019 des Hochtaunuskreises:
Telefonnummer: 06172/ 999 54 10
E-Mail: elke.engmann@hochtaunuskreis.de
28 29SEMINAR-NR. 14 EXKURSIONEN FÜR EINZELNE FRAUEN SEMINAR-NR. 15 GESELLSCHAFTSPOLITISCHE THEMEN FÜR EINZELNE FRAUEN
Der Hessische Landtag: Zentrum der Landespolitik „Lieber vorsorgen als nachsorgen!“
- Politik aus erster Hand - Nein, danke dem Burnout-Syndrom
In diesem Tagesseminar im Hessischen Landtag erleben die Teilnehmerinnen Das Seminar behandelt Hintergründe und Ursachen von Burnout sowie Maßnahmen
unmittelbar, wie Politik „gemacht wird“. zur Prävention.
Nach einer Einführung über die Bedeutung, Informationswege und Aufgaben des Berufliches Engagement und verantwortungsvolle Familienarbeit - immer noch sind
Hessischen Landtags, erleben Sie eine Plenarsitzung von der Besuchertribüne aus es mehrheitlich Frauen, die diesen Balanceakt bewältigen müssen. Im Burnout wird
live mit. Ebenso haben Sie die Möglichkeit, die frauen- und sozialpolitischen der Alltag für Betroffene zu einer Spirale aus tiefster Erschöpfung und kann bis zum
Sprecherinnen und Sprecher der einzelnen Landtagsfraktionen im Gespräch zu körperlichen und seelischen Zusammenbruch führen.
erleben und zu interviewen.
Inhalte:
Abschließend lernen Sie das seit April 2008 neu eingeweihte Plenargebäude und • Definition Burnout
die historischen Räume des Stadtschlosses bei einer kundigen Führung kennen. • Entwicklung eines Burnout- Syndroms
• Individuelle Belastungsfaktoren
• Wahrnehmung, Verdrängung und Verleugnung
• Vorbeugung statt Behandlung
Leitung: Susanne Baier, Kanzlei des Hessischen Landtags Diese Veranstaltung dient der Prävention von Burnout und wendet sich an interessierte
Frauen.
Kooperation: Frauenbeauftragte der Stadt Kronberg
Hessischer Landtag
Datum: Mittwoch, 13. März 2019, 10:00 – 16:00 Uhr
Referentin: Andrea Emig, IT-Trainerin und Coach, Wiesbaden
Treffpunkt: 65183 Wiesbaden, Hessischer Landtag,
Kooperation: Frauen- und Gleichstellungsbüro Hersfeld-Rotenburg
Schlossplatz 1 - 3
Datum: Mittwoch, 13. März 2019, 10:00 – 17:00 Uhr
Teilnahmebeitrag: € 18,- (inklusive Mittagessen im Landtagsrestaurant und Kaffee)
Veranstaltungsort: 36251 Bad Hersfeld, Volkshochschule,
Anmeldeschluss: 27. Februar 2019
Leinenweberstraße 5, Raum 5
Teilnahmebeitrag: € 42,-
Hinweis: Sie haben die Möglichkeit, den frauen- und sozial-
politischen Sprecherinnen und Sprechern im
Anmeldeschluss: 28. Februar 2019
Gespräch Fragen zu stellen. Zur besseren organisa-
torischen Vorbereitung, bitten wir Sie, dem Büro für
Hinweis: Anmeldungen bitte direkt an die
Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V. Ihre Fragen bis
Frauen- und Gleichstellungsbeauftragte des
zum 15. Februar 2019 mitzuteilen:
Landkreises Hersfeld-Rotenburg:
Telefonnummer: 06621/ 87 7300
Telefonnummer: 0611/ 15 78 60
E-Mail: frauen-gleichstellung@hef-rof.de
E-Mail: frauen@buero-f.de
30 31SEMINAR-NR. 16 GESELLSCHAFTSPOLITISCHE THEMEN FÜR EINZELNE FRAUEN SEMINAR-NR. 17 GESELLSCHAFTSPOLITISCHE THEMEN FÜR EINZELNE FRAUEN
Frauenbilder in journalistischen Medien – (Sexual-)Objekt Übergang in den Ruhestand gut gestalten
oder handelnde Persönlichkeit? Es ist immer Zeit für ein erfülltes Leben
Presse, Hörfunk, Fernsehen und online-Medien gestalten die Bilder von Frauen und Unser Leben ist geprägt von Übergängen. Wie sie verlaufen, ob sie uns weiterbringen oder
enttäuschen, hängt wesentlich davon ab, wie wir sie gestalten.
Weiblichkeit in unserer Gesellschaft mit. Dabei bedienen sie häufig stereotype
Ein besonders bedeutender Übergang ist der, vom Berufsleben in die heute so genannte dritte
Vorstellungen. Damit beeinflussen sie in unserer Mediengesellschaft auch die Chancen Lebensphase (Ruhestand, Rente). Frauen die heute in Rente gehen, haben im Durchschnitt noch
von Frauen, alle Lebensbereiche gleichberechtigt und gleichwertig mitzugestalten. 20 bis 30 Jahre wertvolle Lebensjahre vor sich. In dieser Zeit haben viele Frauen oft zum ersten
Mal die Zeit und den Raum, sich einen Rückblick auf Ihr bisheriges Leben zu erlauben, ihre Ideen,
In diesem Seminar analysieren Sie an konkreten Beispielen, in welchen Rollen und mit Wünsche, Ressourcen gezielt zu erforschen und einen erfüllenden Lebensplan für die Zukunft
welchen Charakteristika die Medien Frauen in Szene setzen und welche Botschaften zu entwickeln. Wenn auch noch die Rahmenbedingungen mitspielen, kann diese Phase gut
damit verbunden sind. Welche journalistischen Mittel werden eingesetzt? Welche vorbereitet und bewusst gestaltet, zu einer großen Chance für ein zufriedenes Leben für die älter
Unterschiede gibt es zwischen den einzelnen Medien? Und was haben die werdende Frau werden.
Darstellungen mit der sozialen Wirklichkeit zu tun?
Wie wollen Sie mit der Situation umgehen, wie Ihre Vorstellungen von Ihrer Lebenszeit in der
Dadurch erarbeiten Sie sich einen kritischen Blick, um Medienangebote besser
dritten Lebensphase angehen und realisieren?
hinterfragen zu können und kompetent auszuwählen, welche Angebote Sie zukünftig Dieser Workshop lädt Sie ein, sich Zeit zu nehmen, diese Fragestellungen reifen zu lassen sowie
nutzen wollen und welche nicht. neue Impulse und Ideen zu sammeln.
Sie haben Gelegenheit,
• gemeinsam mit anderen Teilnehmerinnen Ihre Lebenssituation zu reflektieren,
herauszufinden und zusammen zu tragen, was die Säulen Ihres Lebens sind,
• nachzuforschen, welche Ideen und Vorstellungen für Ihre nächste Lebensphase für
Sie passen könnten,
• Szenarien und Planideen zu skizzieren, wie Sie Ihre Ideen und Wünsche realistisch
planen und vorbereiten können.
Referentin: Renée Eve Seehof, Beraterin, Coach und Trainerin, Bad Vilbel
Referentin: Dr. Dorothee Beck, Beraterin für Medien, Kommunikati-
Kooperation: Büro für Frauen und Gleichberechtigung der
on und Politik, Moderatorin, wissenschaftliche Universitätsstadt Gießen
Mitarbeiterin Philipps-Universität Marburg
Datum: Freitag, 15. März 2019, 10:00 – 16:00 Uhr
Kooperation: Frauen – und Gleichstellungsbeauftragte
Kronberg im Taunus Veranstaltungsort: 35390 Gießen, Rathaus, Berliner Platz 1, SPD-Zimmer
Datum: Donnerstag, 14. März 2019, 18:00 – 21:00 Uhr Teilnahmebeitrag: Es wird kein Teilnahmebeitrag erhoben. Da die Teil-
nahmeplätze begrenzt sind, wird um Anmeldung bis
zum Anmeldeschluss gebeten.
Veranstaltungsort: 61476 Kronberg im Taunus, Heinrich-Winter-Straße 1,
Stadthalle Kronberg Anmeldeschluss: 01. März 2019
Teilnahmebeitrag: € 17,- Hinweis: Anmeldung bitte direkt an das Büro für Frauen und
Gleichberechtigung der Universitätsstadt Gießen
Anmeldeschluss: 28. Februar 2019 Telefonnummer: 0641 306 10 20
E-Mail: frauenbuero@giessen.de
32 33Sie können auch lesen
