KURSE UND ANGEBOTE Frühjahr/Sommer 2021 für alle Generationen in und um Heidenheim - Haus der Familie Heidenheim
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NEUEN MIT VIELEN D- ELTERN-KIN ANGEBOTEN KURSE UND ANGEBOTE für alle Generationen in und um Heidenheim Frühjahr/Sommer 2021
Lebensqualität ... ganz selbstverständlich. Die Stadtwerke Heidenheim AG ist eines der traditionsreichsten Unternehmen in Heidenheim und der Region. Wir beliefern unsere Kunden sicher, umweltschonend und günstig mit Energie sowie Trinkwasser und betreiben das HellensteinBad aquarena. In eigenen Kraftwerken erzeugen wir Strom und Wärme direkt vor Ort. Wir liefern unsere Energie über unser sicheres Versorgungsnetz rund um die Uhr an unsere Kunden frei Haus. Meeboldstraße 1 Telefon 07321.328-0 info@stadtwerke-heidenheim.de 89522 Heidenheim Telefax 07321.328-181 www.stadtwerke-heidenheim.de
Herzlich willkommen – im Haus der Familie! Unser Team „Alles wirkliche Leben ist Begegnung“ – Martin Buber Seit 1960 ist unsere Familienbildungsstätte ein Ort der Bildung – Beratung – und Begegnung für Teilnehmende aller Generationen. Welche besondere Be- deutung dabei der persönlichen Begegnung zukommt, haben uns die letzten Monate mit der Einhaltung von Kontaktbeschränkungen und Abstandsregeln Natalia Herc-Zrna Susanne Prübner Sabrina Dambacher Gabriele Bartsch eindrücklich aufgezeigt. Leitung Stellvertr. Leitung Fachbereich Ernährung/ Fachbereich Päd. Mitarbeiterin Hauswirtschaft Pädagogik Das neue Semesterprogramm Frühjahr und Sommer 2021, das Sie nun in den Händen halten, ist Ausdruck unserer Zuversicht und unseres Vertrauens in die Zukunft. Es enthält ein abwechslungsreiches Angebot, mit vielen „Highlights“ aus allen Fachbereichen. Eine Vielzahl an neuen Kursideen finden Sie insbeson- dere im Rahmen unserer Eltern – Kind – Angebote. Wir hoffen damit Familien, die durch die Auswirkungen der Corona-Pandemie Heike Weidenbacher Beate Grözinger Birgit Kuminka Anmeldung/Verwaltung Koordinatorin Wellcome Anmeldung/Verwaltung besonderen Belastungen ausgesetzt sind, Entlastung und Unterstützung bieten Buchhaltung Qualitätsmanagement zu können. Die Familienbildungsstätte Heidenheim engagiert sich in Zusammenarbeit mit Zudem haben wir unsere Online-Angebote für Sie weiter ausgebaut und können der Stadt Heidenheim im bundesweiten Netzwerkprogramm „Engagierte Stadt“ daher flexibel reagieren, wenn es die Situation erfordert. So ist es uns möglich, verschiedene Kurse auch digital durchzuführen. Sie können also auch bequem Heidenheim wird im Rahmen des Netzwerkprogramms Engagier- von Zuhause aus an unserem Bildungsprogramm teilnehmen. Unsere „Online te Stadt vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen Angebote“ sind in dem vorliegenden Programm wie folgt gekennzeichnet! und Jugend, der Bertelsmann Stiftung, der Breuninger-Stiftung, Dennoch hoffen wir darauf, dass wir einen großen Teil unseres Kursprogram- der Joachim Herz Stiftung, der Körber-Stiftung und der Robert- mes, unter Beachtung der bestehenden Hygiene- und Sicherheitsauflagen, im Bosch-Stiftung und dem Bundesnetzwerk Bürgerschaftliches Frühjahr 2021 wieder in Präsenzform anbieten können. Engagement gefördert. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldungen und viele große und kleine Kursteilneh- mer*innen! N. Herc-Zrna mit Team und Vorstand Haus der Familie Heidenheim e.V. 3
Teilhabe für Menschen Inhalt mit und ohne Behinderung Teilhabe für Menschen mit und ohne Behinderung 4 Alle Veranstaltungen unseres Programms stehen für Menschen mit und ohne Be- Allgemeine Informationen5 hinderungen grundsätzlich offen. Deshalb haben wir keine speziellen Angebote Fördermöglichkeiten 6 im Programm, die sich exklusiv an Menschen mit Handicap richten. Wir bemühen Geschenk-Gutschein6 uns, unsere Angebote offen und für alle gleichermaßen zugänglich zu gestal- Verbraucherbildung7 ten. Dennoch kann es sein, dass nicht alle räumlichen oder organisatorischen In und um Heidenheim 7 Gegebenheiten Ihren Bedürfnissen oder denen Ihres Kindes/Familienmitgliedes Kursleiter/innen gesucht7 entsprechen. Zögern Sie nicht uns unverbindlich anzusprechen! Unser Förderverein8 Angebote für und mit Menschen mit und ohne Behinderung9 Kooperation mit der Lebenshilfe Heidenheim e.V. Beratungs- und Unterstützungsangebote10 Wir möchten in unseren Kursen Bildung für Alle Angebote für die Generation 60+ 16 vermitteln und Möglichkeiten für Begegnungen Eltern – Führerschein18 schaffen. Mit der Lebenshilfe Heidenheim konnten Anmeldung 20 wir einen starken Kooperationspartner der Rund um die Geburt 21 Behindertenhilfe im Landkreis Heidenheim gewinnen. Eltern-Kind-Angebote26 Kurse für Kinder und Jugendliche46 Die Lebenshilfe unterstützt Menschen mit geistiger Behinderung, Ihre Familien ELTERNAKADEMIE60 und Angehörige. Für Fragestellungen zu den Kursen in Kooperation helfen Qualifizierungskurse für Tagespflegepersonen62 Ihnen die Ansprechpartner*innen der Lebenshilfe: HausHalt! 63 Fit, gesund und entspannt in jedem Alter! 85 Sie benötigen Unterstützung bei der Teilnahme an einem Kurs? Studienreisen und Tagesfahrten 202191 Sie möchten wissen, ob der Kursleiter auf Ihre besondere Situation eingestellt ist? Unsere allgemeinen Geschäftsbedingungen AGBs93 Sie benötigen Assistenz? Oder spezielle Unterrichtsmaterialien? SEPA-Lastschriftmandat94 Sie suchen Beratung zur Finanzierung sozialer Leistungen? Anmeldung94 Impressum95 Unsere Ansprechpartner*innen der Lebenshilfe Heidenheim e.V. sind: Datenschutz95 Stefanie Schorndorfer, Leitung Offene Hilfen, 0151-29214221 Susanne Schienle, Beratungsstelle, 07321-348 205 *Neben ihren Fachkenntnissen verfügen unsere Ansprechpartner*innen auch über langjährige praktische Erfahrungen im Umgang mit Menschen mit Behinderung. Beachten Sie hierzu unser Kursangebot auf Seite 9. 4
Allgemeine Informationen Das Haus der Familie ist ein gemeinnütziger Verein. Unsere Familienbildungsstät- Träger: Familienbildungsstätte te wird von Stadt und Landkreis Heidenheim, sowie Kirche gefördert und ist ein Haus der Familie Heidenheim e.V. vom Land Baden-Württemberg anerkannter Träger der öffentlichen Weiterbil- dung. Das Haus der Familie ist Mitglied in der evang. Landesarbeitsgemeinschaft Vorstand: Joachim Feldmeyer, 1. Vorsitzender aller Familienbildungsstätten in Württemberg LeF. Dr. Waltraud Bretzger, stellvertr. Vorsitzende Geschäftsstelle Leitung: Natalia Herc-Zrna Haus der Familie – Familienbildungsstätte e.V. Dipl. Sozialpädagogin (BA) August-Lösch-Str. 25, 89522 Heidenheim Telefon: (0 73 21) 93 66-0 Fax: (0 73 21) 93 66-26 stv. Leitung: Susanne Prübner, E-Mail: info@familienbildung-hdh.de staatl. anerkannte Sozialpädagogin/Sozialarbeiterin (DH) Soweit nicht anders angegeben, finden die Veranstaltungen im Haus der Familie, August-Lösch-Straße. 25, statt. Fachbereichsleitung Pädagogik: Gabriele Bartsch, Tel.: (0 73 21) 93 66-20 Bürozeiten: Montag 9.30 – 11.30 Uhr und 15.00 – 17.00 Uhr Dienstag 9.30 – 11.30 Uhr und 15.00 – 17.00 Uhr Fachbereichsleitung Ernährung: Mittwoch 9.30 – 11.30 Uhr und 15.00 – 17.00 Uhr Sabrina Dambacher, Diätassistentin Tel.: (0 73 21) 93 66-24 Donnerstag 9.30 – 11.30 Uhr und 15.00 – 18.00 Uhr Freitag geschlossen Sekretariat/Anmeldung: Birgit Kuminka, Heike Weidenbacher, Tel.: (0 73 21) 9366-0 www.familienbildung-heidenheim.de Qualitätsnachweis 24 Stunden Information und Anmeldung über unsere Homepage. Der Familienbildungsstätte Haus der Familie Heidenheim e.V. wurde am 12.09.2019 erneut das Qualitäts-Siegel der Zer- Bankverbindung: tifizierungsgesellschaft proCum Cert GmbH verliehen. Es Kreissparkasse Heidenheim Heidenheimer Volksbank bestätigt, dass das Haus der Familie ein Qualitätsmanage- IBAN: DE03 6325 0030 0000 8623 34 IBAN: DE43 6329 0110 0124 0080 03 mentsystem eingeführt hat und dieses anwendet. BIC: SOLADES1HDH BIC: GENODES1HDH Bitte beachten Sie die Anmelde- und Teilnahmebedingungen in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen im hinteren Teil des Programmes! 5
Fördermöglichkeiten Geschenk-Gutschein Sind Sie auf der Suche nach einer passenden Geschenkidee? Kennen Sie schon den FÖRDERPASS der Stadt Heidenheim? Förderpassinhaber/innen erhalten auf unsere Kursgebühren 25% Ermäßi- gung. Förderpassberechtigt sind Familien und Einzelpersonen, deren Ein- kommen die Einkommensgrenzen des Wohngeldgesetzes unterschreiten und deren Hauptwohnsitz Heidenheim ist. Antragstellung: Wohngeldabteilung der Stadtverwaltung Heidenheim, Zimmer-Nr. 406-409 Heidenheimer Weihnachtsaktion „Schneeflocke“ Wenn es in Familien mal finanziell eng hergeht, können wir Dank einer Spende aus der Heidenheimer Weihnachtsaktion „Schneeflocke“ Familien und Kindern einzelne Kurse gebührenfrei anbieten. Zuschüsse für Kinder in Eltern-Kind-Kursen Leistungsempfänger nach SGB II sowie Wohngeldberechtigte können beim JOB-Center einen Antrag auf Leistungen in Höhe von max. 10,00 € monatlich stellen, wenn ein Kind oder Jugendlicher ein Angebot zur Teilhabe am sozialen und kulturellen Leben, z.B. Bewegungskurs, Musikkurs, Flötenkurs u.a. besucht. Wird der Antrag genehmigt, verringert sich die zu zahlende Kursgebühr entspre- chend dem Erstattungsbetrag. Die Familienbildungsstätte Heidenheim bietet Kurse im Rahmen des Landesprogrammes STÄR- KE an. Diese Kurse richten sich an bestimmte Zielgruppen und können in der Regel kostenfrei angeboten werden. Achten Sie bitte auf das STÄRKE – Symbol bei den jeweiligen Kursen. Bitte wenden Sie sich jederzeit vertrauensvoll telefonisch oder persönlich an uns. Wir beantworten Ihre Fragen und unterstützen Sie gerne! 6
Verbraucherbildung Kursleiter/innen gesucht Das wachsende Angebot an Konsummöglichkeiten und die rasante digitale Ent- wicklung stellen Jugendliche und Erwachsene zunehmend vor neue Herausforde- WIR suchen SIE ! Kursleiter/innen und ehrenamtliche Unterstützer/innen gesucht! rungen. Damit Verbraucherinnen und Verbraucher kompetent mit den Vorteilen und Bei Interesse sprechen Sie uns jederzeit gerne persönlich oder telefonisch unter Risiken der vielfältigen Entwicklungen umgehen können, braucht es kontinuierlich (07321) 93660 an. Wir freuen uns auf Sie und Ihre Ideen! neutrale Hilfen – ein Leben lang. Ziel des Projekts „Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg“ ist die Vermittlung von Orientierungs-, Was bieten wir? Überblicks- und Fachwissen, um Erwachsene und Familien in die Lage zu versetzen, selbstständig und kompetent Entscheidungen in wirtschaftlichen Handlungsfel- dern treffen zu können. Das Projekt wird vom Ministerium für Ländlichen Raum Anstellung auf Honorarbasis und Verbraucherschutz Baden-Württemberg gefördert und von der Evangelischen Interne Fortbildungsangebote für Kursleitungen und Ehrenamtliche Landesarbeitsgemeinschaft der Familien-Bildungsstätten in Württemberg und dem Finanzielle Unterstützung bei externen Fortbildungen Volkshochschulverband Baden-Württemberg durchgeführt. Die Familienbildungs- Vergünstigungen bei der Kursteilnahme stätte Heidenheim ist in Kooperation mit der Volkshochschule Heidenheim Teil einer Regionalstelle der Verbraucherbildung. Die Veranstaltungen im Rahmen Je nach Wunsch und Bedarf: Beratung und Unterstützung durch des Projektes Verbraucherbildung sind für die Teilnehmenden kostenfrei. unser hauptamtliches Team Kurse im Rahmen des Projektes Verbraucherbildung: Bald sind wir zu dritt - Richtig abgesichert ins Familienleben Qualifizierung zur Termin: Mittwoch, 24. 02.2021, 19.00 Uhr (digital) LEFino©-Kursleitung Das Darknet - Die dunkle Seite des Internets? Sie haben Freude an der Arbeit mit jungen Eltern und ihren Babys. Termin: Dienstag, 09.03.2021, 19.00 Uhr (digital) Sie möchten Ihre Erfahrungen in diesem Bereich weitergeben und andere damit unterstützen. Sie haben beruflich schon pädagogische (Vor-) Erfah- Versicherungen für junge Leute und Berufsstarter rung und möchten sich weiterqualifizieren. Dann besuchen Sie die LEF-Qualifizierung zur LEFino©-Gruppenleitung Termin: Mittwoch, 19.05.2021, 19 Uhr und werden Sie qualifizierte LEFino©-Kursleitung für Eltern-Kind-Kurse mit Baby im ersten Lebensjahr an einer Familien-Bildungsstätte. Über weitere Veranstaltungen im Rahmen des Projektes Verbraucherbildung © Alle weiteren Informationen zur Konzeption von LEFino und die ak- informieren Sie sich bitte über unsere Homepage! tuellen Kurstermine finden Sie auf unserer Homepage unter www.lefino.de oder www.lef-wue.de. Wir freuen uns auf SIE! Eine Qualifizierung der evangelischen Landesarbeitsgemeinschaft 7 der Familienbildungsstätten in Württemberg (LEF)
Unser Förderverein Beitrittserklärung Einzugsermächtigung Hiermit erkläre ich meinen Beitritt als ordentliches Mitglied im Verein zu Förde- Hiermit ermächtige ich den Verein zu Förderung der Familienbildungsstätte Haus rung der Familienbildungsstätte Haus der Familie e. V. der Familie e. V., den Jahresbeitrag von derzeit € 25 von meinem Konto jeweils zum Der Jahresmitgliedsbeitrag in seiner derzeitigen Höhe von € 25 ist mir bekannt. 1.7. des Jahres einzuziehen. Name, Vorname Bank Titel Dienststellung / Beruf IBAN BIC PLZ, Ort Ort, Datum, Unterschrift Straße Telefon dienstlich Telefon privat Ort, Datum, Unterschrift FOTO Haus der Familie 8
Angebote für und mit Menschen mit und ohne Behinderung NEU: Waldzwerge erleben den Frühling Inklusive Schnippel - Party für Menschen mit und ohne Behinderung Eine integrative Naturspielgruppe für Kinder von 3 bis 6 Jahren und ihre Eltern Flotte Musik und leckere kleine Party-Gerichte: Da kommt bei jedem beste Stimmung In unserer Naturspielgruppe steht das Kind mit all seinen Bedürfnissen nach Spiel, Bewegung auf. Auch für Kochanfänger geeignet. Die Rezepte werden Schritt für Schritt erklärt. Wer und Ruhe im Mittelpunkt. Wir beginnen unseren Nachmittag mit einem Begrüßungsritual, will, bekommt die Anleitung in einfacher Sprache mit nach Hause- zum Nachkochen. das hilft uns in der Gruppe anzukommen und uns auf all das Schöne, das die Natur für uns be- reithält, vorzubereiten. Auf weichem Moos einer Geschichte lauschen, klettern, gemeinsames Spiel und kreatives Tun mit Naturmaterial. Wir entdecken gemeinsam den Frühling staunend Bitte mitbringen: kleine Transportbehälter, Schürze mit allen Sinnen. Packt euren Rucksack und macht euch bereit für spannende Erlebnisse. Eine Förderung für Menschen mit Behinderung kann durch die Beratungsstelle 211-EK160 der Lebenshilfe, Susanne Schienle 07321-348 205 erfragt werden. Termin: Donnerstag, 15.04.2021, 15.00 – 17.00 Uhr, 5x Gebühr: 32,50 € (ein Elternteil + 1 Kind) jedes weitere Kind 16,25 € Mit freundlicher Unterstützung durch Frau Iris Mack, Behindertenkoordinatorin Treffpunkt: wird noch bekannt gegeben des Landkreises. Dozent: Michaela Böhringer, Erzieherin, Naturlehrerin 211-K054 Bitte mitbringen: wald- und wettergerechte Kleidung, gutes Schuhwerk, Sitzun- Termin: Donnerstag, 20.05.2021, 17.00- 20.00 Uhr terlage, Rucksack mit Vesper und Trinkflasche, Tasche oder Korb für Waldschätze Ort: Kochschule, Haus der Familie Gebühr: 21,00 Euro pro Person, inkl. Lebensmittel „Sanfte Hände“ – Babymassage Dozent: Susanne Schienle, Stefanie Schorndorfer für Eltern mit Neugeborenen von der 5. Lebenswoche bis zum 4. Lebensmonat Diese Kurse finden statt in Kooperation mit der Lebenshilfe Heidenheim e.V. Gestreichelt und massiert zu werden gibt Neugeborenen Wärme, schafft Vertrauen und regt die Sinne an. Mit der Berührung vermitteln wir Liebe, Akzeptanz und Respekt. In An- lehnung an die indische Babymassage nach Frédérick Leboyer bietet dieser Kurs Eltern und dem Kind die Möglichkeit, sich gegenseitig noch besser kennen zu lernen. Babys, die unter sog. „Dreimonatskoliken“ leiden, erfahren Lockerung und Entspannung, was sich günstig auf die Verdauung auswirkt. Auch Babys mit „Handicap“ sind herzlich willkommen! 211-EKD305 – DIGITAL – Termin: Mittwoch, 27.01.2021, 9.30 – 10.30 Uhr, 6 x 211-EK305 – PRÄSENZ – Termin: Mittwoch, 14.04.2021, 9.30 – 10.30 Uhr, 6 x 211-EK306 – PRÄSENZ – Termin: Mittwoch, 23.06.2021, 9.30 – 10.30 Uhr, 6 x 9 Gebühr: € 48,00 Dozent: Heidi Mühlberger
Beratungs- und Unterstützungsangebote für Familien wellcome – Praktische Hilfe Hebammen-Sprechstunden im Haus der Familie für Familien nach der Geburt Individuelle Beratung in der Schwangerschaft Das Baby ist da, die Freude ist riesig – und nichts geht mehr? Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden Gut, wenn Familie und Freunde helfen, den Baby-Stress zu bewältigen. Akupunktur und Moxatherapie Homöopathie Wer keine Hilfe hat, bekommt sie von wellcome Hilfe und Beratung nach der Entbindung wellcome unterstützt Eltern in den ersten Wochen nach der Geburt. Stillberatung bis zum Ende der Stillzeit Eine ehrenamtliche Mitarbeiterin kommt ins Haus, z.B. zweimal in der Woche Hilfe bei Schlafproblemen des Babys für zwei bis drei Stunden, um die Mütter zu entlasten. Hausbesuche vor und nach der Geburt Termine Wellcome – Engel gesucht – eine Aufgabe für Sie? nach persönlicher Vereinbarung FOTO Haus der Familie Unterstützen Sie bei wellcome ehrenamtlich junge Familien. mit Hebamme Anita Rückl, Ein Engagement bei wellcome ermöglicht Ihnen: Tel. 0170/4761726 Freude am Umgang mit Kindern zu erleben Die Beratung wird mit der Krankenkasse abgerechnet. eine sinnvolle Aufgabe, bei der Sie zeitlich flexibel bleiben Kontakt und Austausch mit anderen Ehrenamtlichen Infos auch unter www.hebamme-rückl.de Wöchentliche Sprechstunden Informationsabende für Schwangere im Klinikum Heidenheim Mittwochs, 13.30 – 15.00 Uhr, im Haus der Familie Die Klinik für Frauenheilkunde und Geburtshilfe lädt Schwangere ab der FOTO Haus der Familie Beate Grözinger, unsere wellcome-Koordinatorin, 30. Schwangerschaftswoche sowie deren Partner zu monatlichen Infor- informiert Sie gerne umfassend über dieses Angebot. mationsabenden ein. Die Termine sind jeweils am 3. Donnerstag im Monat Telefon: 07321/9366-11 um 19.00 Uhr. Voraussichtlich im gesamten ersten Halbjahr 2021 werden E-Mail: heidenheim@wellcome-online.de die Informationsabende nur im Online – Format stattfinden können. Weitere Informationen hierzu finden Sie auf der Homepage des Klini- Gefördert von der Bundesstiftung FRÜHE HILFEN und dem kums unter: www.kliniken-heidenheim.de/klinik/Kliniken/Frauenheil- Bundesministerium für Familien, Senioren, Frauen und Jugend kunde/Schwangerschaft/Schwangereninfoabende.php 10 Wir danken darüber hinaus allen, die durch ihre Oder erkundigen Sie sich im Klinikum telefonisch unter: 07321/33-0 Spende dieses wichtige Angebot unterstützen!
Finanzielle und rechtliche Ansprüche bei Schwangerschaft, Geburt, Elternzeit Eine Mitarbeiterin der AWO - Schwangerenberatung informiert Sie über den neu- esten Stand der finanziellen Ansprüche und der sozialrechtlichen Regelungen im Zusammenhang mit Schwangerschaft, Geburt und Elternzeit. Spezielle Broschü- ren runden das Informationsangebot ab. DIGITAL – 211–AD301 Termin: Mittwoch, 24.02.2021, 19.00 Uhr PRÄSENZ – 211–A303 Termin: Mittwoch, 16.06.2021, 19.00 Uhr Ort: Haus der Familie Eine Kooperation mit der Gebühr: € 6,00 / 9,00 für Paare Schwangerenberatungsstel- Dozent: Angela Durst, Stefanie Faigle le der AWO in Heidenheim Die Elternsprechstunde Hier können Sie unkompliziert und zeitnah mit einer kompetenten Ansprechpartnerin Ihre Fragen und Probleme besprechen. Sie erhalten Informationen und Anregungen im Umgang mit Kindern und Jugendlichen, vom Baby bis zum Teenager Gemeinsam mit Ihnen erarbeiten wir Handlungsmöglichkeiten für Ihr Problem Bei Bedarf geben wir Ihnen Informationen über weiterführende Beratungsangebote und Hilfen Sie rufen uns an und erhalten einen Termin bei einer erfahrenen pädagogischen Fachkraft (Dipl. Sozialpädagogin, Familientherapeutin). Die persönliche Beratung ist vertraulich und dauert in der Regel 60 Minuten. Kostenbeitrag: 15,00 €
Beratungs- und Unterstützungsangebote für Familien „Leihoma-Leihopa-Service“ für Familien Impfen Pro und Contra Wir bringen Generationen zusammen! Zwei Ärzte – zwei Sichtweisen zu einem kontrovers diskutierten Thema FOTO Haus der Familie Sie haben Zeit und Lebenserfahrung? Gerade durch die neu bestehende Masernimpfpflicht und Corona ist das Thema Sie möchten sich ehrenamtlich für Familien mit Impfen sehr stark ins Bewusstsein der Bevölkerung getreten. Bringen Impfungen Kindern einsetzen? uns und unseren Kindern mehr Gesundheit oder können sie auch schaden? Gerade Dann vermitteln wir Sie gerne an interessierte Familien! Eltern sind in dieser Frage oft verunsichert. Als Eltern: Herr Sturm, Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, wird an diesem Abend die Sie haben ein Kind/mehrere Kinder, die sich Paten-Großeltern wünschen? Pro- und Herr Dr. Graf die Contra-Argumente darlegen. Die Zuhörer haben dadurch Sie möchten als Familie mehr Kontakte zur älteren Generation? die seltene Gelegenheit, die unterschiedlichen Standpunkte direkt vergleichen zu Dann vermitteln wir Sie gerne an interessierte Paten-Omas und / oder Paten-Opas. können. Im Anschluss an die Vorträge haben die Teilnehmer außerdem die Möglich- keit, mit den Experten ins Gespräch zu kommen und ihre Fragen zu stellen. Ansprechpartnerin: Gabriele Bartsch, pädagogische Mitarbeiterin Sprechzeiten: Montag bis Donnerstag von 8:00 – 13:00 Uhr 211-A301 Termin: Samstag, 8.05.2021, 19 Uhr Ort: Haus der Evangelischen Kirche, Bahnhofstr 33, 89518 HDH „ehe.wir.heiraten…“ Gebühr: € 8,00 pro Person/ € 14,00 Elternpaare/ € 6,00 Schüler/ Studenten Schön, dass Sie kirchlich heiraten wollen! Coronabedingt brauchen Paare und alle Beteiligten Referenten: Michael Sturm, Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin viel Geduld und gute Nerven! Dabei unterstützen wir Sie gerne und laden ein: Abendseminar - Gespräche für Paare: Wir laden ein zu Impulsen und zum Austausch als Dr. Friedrich P. Graf, Allgemeinmediziner und Homöopath, Autor Paar und in der Gruppe. Wie unsere Partnerschaft pflegen und gestalten? Was können wir Moderation: Jürgen Brandt, Dipl.-Ingenieur, Klärungshelfer für unsere kirchliche Trauung selbst vorbereiten? Folgende Termine stehen zur Wahl: 29. Januar 2021, oder 05. März 2021 oder 07. Mai 2021, jeweils 17:00 – 21:30 Uhr im Kath. Dekanatshaus HDH oder falls nötig, digital über zoom. Eine Kooperationsveranstaltung mit der Evangelischen Erwachsenenbildung Kirchenbezirk Heidenheim und den Eltern für Impfaufklärung Heidenheim Outdoorabend im Eselsburger Tal für Paare, die gerne miteinander draußen im Gespräch sind. Termin: Dienstag, 15. Juni 2021, 18:00 – 21:30 Uhr Weitere Informationen und Anmeldung unter: www.familien-pastoral.de/ehevorbereitung.html 12 Familienpastoral Heidenheim, Schnaitheimer Straße 19, 07321–931555, mail:familienpastoral.hdh@drs.de
Zum Weltfrauentag 2021 – Interessiert uns nicht die Bohne?! Entrümpeln - aber richtig! Nachhaltig Produzieren und Konsumieren am Beispiel Kaffee Die Wohnung und die Seele aufräumen Bei über 80% der Deutschen vergeht kein Tag ohne Kaffeegenuss. Doch wo Wir besitzen viel zu viel: Kleidung, Schuhe, Bücher, Ererbtes, Geschenktes, Über- kommt dieser Kaffee her? Kleinbäuerliche Familien rackern dafür auf den Feldern flüssiges. Vieles ist Ballast, der Geld, Zeit, und Kraft kostet und der uns blockiert. und leben doch am Existenzminimum. Denn die Weltmarktpreise für Rohkaffee Aufräumen und Wegwerfen ist indes gar nicht so einfach, denn es konfrontiert sind im Keller, der Klimawandel drückt auf die Erträge. Nachhaltigkeit bleibt bei uns mit lieb gewordenen Dingen, Überzeugungen und auch mit Ängsten. Trennt diesem Wirtschaftsmodell sowohl für die Umwelt als auch für die Menschen auf man sich jedoch von überflüssigem Ballast, so räumt man oft zugleich seine Psy- der Strecke. che auf und kann letztlich freier leben. Wie es auch anders gehen kann, zeigen der Faire Handel und der Entwicklungsfi- Erfahren Sie in diesem Vortrag: nanzierer Oikocredit. Sie unterstützen Kaffeegenossenschaften in vielen Ländern, welche tiefliegenden Ursachen hinter Unordnung stecken können verbessern das Einkommen der Kaffeebäuer*innen und geben ihnen und kom- wie Sie es schaffen, sich von überflüssigem Ballast zu trennen menden Generationen bessere Zukunftsperspektiven. Wie diese Zusammenarbeit mit welchen einfachen Tricks Sie dauerhaft Ordnung in Ihrer Wohnung halten können. funktioniert, erläutert Andrea Seitz, Oikocredit-Bildungsreferentin. 211-A150 211-A305 Termin: Mittwoch, 10.03.2021, 19.00 Uhr Termin: Freitag, 16.04.2021, 19.30 Uhr Ort: Haus der Evangelischen Kirche, Bahnhofstr. 33, 89522 Heidenheim Ort: Haus der Familie Gebühr: Eintritt kostenfrei, um eine freiwillige Spende wird gebeten Gebühr: € 8,00 Referentin: Andrea Seitz, Bildungsreferentin Oikocredit Dozent: Udo Bittner, Diplom-Psychologe Förderkreis Baden-Württemberg e.V., Gemeinsam mit der Volkshochschule Heidenheim Anmeldung im Haus der Familie Eine Kooperationsveranstaltung des Weltladen Heidenheim, Verein Partnerschaft 3. Welt e.V., Evang. und Kath. Erwachsenenbildung, Haus der Familie 13
Beratungs- und Unterstützungsangebote für Familien Familienstellen: Ein Unterstützungsangebot um ungelöste Konflikte Sie sind gut genug so wie Sie sind! sichtbar und lösbar zu machen Wie sieht es eigentlich mit Ihrer Selbstliebe aus? FOTO Christiane Dreher Ein glückliches und erfülltes Leben zu führen ist das Ziel aller Menschen. Oft Empfinden Sie sich als gut genug? stehen dem jedoch Hindernisse im Weg, die familienbedingt sind, z.B. unbewuss- Wertschätzen Sie sich so wie Sie sind? te, konflikthafte Zusammenhänge, auch über mehrere Generationen. Im Seminar Oder kämpfen Sie noch mit alten Glaubenssätzen und Gedanken- haben Sie als Aufsteller die Möglichkeit, Ihr inneres Bild von Ihrer Herkunfts- mustern, die Ihre Selbstwertschätzung beeinflussen? oder Gegenwartsfamilie mit Hilfe der anderen Gruppenmitglieder (Stellvertreter) im Raum aufzustellen. Ungelöste Familienkonflikte werden sichtbar gemacht, Sie erleben einen Abend, an dem Sie ein ganz neues Selbstbild entdecken können. Sie unglückliche Beziehungen und Lebensläufe oder schwere Schicksale werden ver- werden an diesem Abend eine Methode an die Hand bekommen, die Sie Selbstzweifel ständlich. Das Familienstellen hat dadurch erstaunlich heilende Wirkungen für und Selbstkritik Schritt für Schritt in Selbstliebe und Selbstannahme verwandeln lässt. die Einzelnen und ihre Familien und ermöglicht ein neues Verhalten im Sinne der Liebe zu sich selbst und zur Welt. 211-A300 Termin: Donnerstag, 11.03.2021, 19.30 Uhr Das Familienstellen ist hilfreich für Frauen und Männer bei Krisen in Freund- Ort: Haus der Familie schaft, Partnerschaft, Ehe oder Beruf, bei sozialen Problemen, Verlusten, Ängsten, Gebühr: € 8,00 pro Person Traumata oder bei ungelösten familiären Situationen aus der Kindheit. Dozent: Christiane Dreher 211-A304 Verstehst Du, was Dir Dein Körper sagen will? Termin: Freitag, 18.06.2021, 19.00 – 22.00 Uhr und Samstag, 19.06.2021, 9.00 – 16.00 Uhr Unser Körper gibt uns durch verschiedene Symptome zu erkennen, dass etwas nicht so Ort: Bürgerhaus, Hintere Gasse 60 läuft wie es soll. Dass wir zu viel Stress, Blockaden und Ballast mit uns herumtragen. Gebühr: € 90,00 f. Aufstellende/ € 55,00 f. Beobachtende Wenn wir diese Nachrichten richtig verstehen und entschlüsseln, dann fällt es uns leich- Dozent: Anita Heindl ter zu verstehen, was wir ändern können, um wieder gesünder, leichter und gestärkter durch unser Leben zu gehen. 211-A308 Termin: Mittwoch, 05.05.2021, 19.30 Uhr Anita Heindl Dipl. Sozialpädagogin (FH), systemische Familientherapeutin, Mediatorin Ort: Haus der Familie und langjährige Mitarbeiterin in einer Familienberatungsstelle Gebühr: € 8,00 pro Person 14 Dozent: Christiane Dreher
Beratungs- und Unterstützungsangebote für Männer Familie, Beruf und wo bleibe ICH? MÄNNERSPRECHSTUNDE Sie schaffen das! – Auch unter dem Blickwinkel von Corona und den Folgen Die Männersprechstunde: ein individuelles, auf Einzelberatung zugeschnittenes Den Job stemmen, sich davor und danach um die Kinder kümmern, den Haushalt Gesprächsangebot für Männer zur Unterstützung, organisieren, Einkäufe und Erledigungen managen, für jeden ein offenes Ohr ha- Entlastung und Orientierung bei Alltagsproblemen, ben – und man selbst bleibt auf der Strecke! Haben auch Sie das Gefühl der stän- ganz im Sinne der Hilfe zur Selbsthilfe. digen Überforderung und den Wunsch nach mehr Freiraum? Wollen auch Sie aus dem alltäglichen „Hamsterrad“ ausbrechen? An diesem Vortragsabend werden Wann – wo – wie? FOTO Haus der Familie verschiedene Techniken zum Aufbau mentaler Stärke vorgestellt und Sie erhalten Termine nach Vereinbarung. Ein Anruf genügt, und wir vermitteln Ihnen diskret praktische, leicht umsetzbare Strategien für ein erfolgreiches Zeitmanagement. einen Termin mit Uwe Meinhardt im Haus der Familie (Telefon: 07321/93660). 211-A302 Ein Gesprächstermin dauert in der Regel 60 Minuten. Termin: Donnerstag, 18.03.2021, 19.00 – 21.00 Uhr Kostenbeitrag: € 25,00 je Stunde Gebühr: € 10,00 Ort: Haus der Familie NEU: Die Männersprechstunde kann nun auch in Form einer Referent: Karl Hilsenbek, langjähriger Bürgermeister Telefonberatung in Anspruch genommen werden. und Oberbürgermeister der Stadt Ellwangen Dadurch sollen Männer, die wenig Zeit zur Verfügung haben oder in der Woche häufig beruflich unterwegs und deshalb selten vor Ort sind, ebenfalls die Mög- Gemeinsam mit der Volkshochschule Heidenheim lichkeit haben, sich in der Männersprechstunde professionellen Rat zu holen. Ihr Gesprächspartner: Die Familienbildungsstätte Heidenheim ist Mitglied im Forum Bildung Uwe Meinhardt, Dipl. Pädagoge, Coach, Burnout-Berater und und Entwicklung Heidenheim langjährige Berufserfahrung im Personalmanagement Das Forum Bildung und Entwicklung ist das Netzwerk von verschiedenen außerschulischen Bil- dungsträgern in Heidenheim. Es verfolgt das Ziel, gesellschaftlich relevante Themen aufzugreifen, Mit freundlicher Unterstützung der Hanns-Voith-Stiftung. darüber zu informieren und damit einen Beitrag zur öffentlichen Diskussion zu leisten. Insbeson- dere findet eine Kooperation für Veranstaltungen statt. Mitglieder und auch Ansprechpartner sind: Evangelische Erwachsenenbildung Kirchenbezirk Heidenheim Haus der Familie – Familienbildungsstätte Heidenheim e.V. Katholische Erwachsenenbildung Kreis Heidenheim e.V. Weltladen Heidenheim Volkshochschule Heidenheim 15 Medienzentrum Landkreis Heidenheim Stadtbibliothek Heidenheim
Angebote für die Generation 60+ Enkelkinder willkommen! Großelternkurs: ein Update für werdende Selbstbestimmt vorsorgen: Meine persönlichen Aufzeichnungen und frisch gebackene Großeltern Sie wollen selbstbestimmt vorsorgen? Sie erfahren, woran Sie denken sollten, Als Großeltern möchten Sie ihre Kinder gerade in welche persönlichen Informationen Sie weitergeben wollen und was im Trauerfall der ersten Zeit möglichst gut unterstützen. Grund- geregelt werden muss. Die Teilnehmenden erhalten Unterlagen. lagen sind oft die eigenen Erfahrungen – aber die FOTO Pixabay sind meist 30 Jahre alt und älter. Deshalb tut ein 211-A007 „up date“ gut und macht Sie fit für den Umgang mit Termin: Mittwoch, 10.03.2021, 14.30 - 16.30 Uhr Ihrem Enkel. Ort: Rieger am Markt, Raum 2.09, Am Wedelgraben 5, 89522 Heidenheim Gebühr: Eintritt frei Wie kann ich sinnvoll und effektiv helfen? Dozent: Renate Mettmann, Stefan Kauffmann, Diplom-Sozialpädagoge (BA) Wie geht das heute in der Säuglingspflege? Was ist eigentlich „Handling“? Gemeinsam mit Volkshochschule, Kreisseniorenrat und Betreuungsverein Wann macht „Pucken“ Sinn? Bitte beachten: Mit Anmeldung! Wie sollten Babys ernährt werden? Was muss ich beachten, wenn das Baby bei uns schläft? Demenz – wie kann ein guter Umgang gelingen? Zu diesen und weiteren Fragen können Sie sich in an diesem Abend mit erfah- Um Menschen mit Demenz umfassender begreifen zu können, ist Wissen über die renen Fachkräften austauschen, und Sie erhalten Informationen und Anleitung Erkrankung grundlegend. Zum einen werden ihnen Grundlagen über Demenz ver- nach aktuellem Wissensstand. mittelt und zum anderen die Gefühls- und Erlebniswelt von Betroffenen und An- gehörigen beleuchtet. Es werden Möglichkeiten zu einer wertschätzenden Kom- 211-EF600 munikation, sowie Tipps im Umgang in herausfordernden Situationen aufgezeigt. Termin: Donnerstag, 25.03.2021, 17.00 – 20.00 Uhr Selbstverständlich gibt es auch Zeit für Fragen zum komplexen Thema Demenz. 211-EF601 Termin: Donnerstag, 24.06.2021, 17.00 – 20.00 Uhr 211-A008 Termin: Mittwoch, 21.07.2021, 18.30 – 20.00 Uhr Ort: Haus der Familie Ort: Haus der Familie Gebühr: € 35,00 je Großelternpaar/ € 25,00 bei Einzelteilnahme Gebühr: € 15,00 für einen Abend Kursleitung: Alexandra Werkmann, Projekt DEMENZ Ulm Dozenten: Stefanie Gallner, Heidi Mühlberger, Simone Tesch, Antonella Minokoglu Eine Kooperationsveranstaltung mit dem Ev. Diakonie Verband Ulm/ Alb Donau 16
Angebote für die Generation 60+ Beweglich bleiben – Schwung in den Alltag bringen! Blockflöte neu entdeckt! Gymnastik für Frauen und Männer ab 65+ Ein neuer Flötenkurs für Wiedereinsteiger Gymnastik, gesundheitsförderndes Bewegungsverhalten und spielerische Übun- Es ist lange her, aber dennoch würdest du gerne mal wieder die Blockflöte auspacken. gen mit Handgeräten tragen dazu bei, die körperliche und geistige Leistungsfä- In diesem Kurs hast du die Möglichkeit dazu. Jedes Alter ist herzlich willkommen! higkeit möglichst lange zu erhalten. Sie ermöglichen mehr Unabhängigkeit und Sicherheit im Alltag durch Beherrschung des Körpers, Wohlbefinden, Freude am 211-A401 Können, Vergnügen in der Gruppe. Termin: Montag, 22.02.2021, 18.00 Uhr 10x 211-A411 211-G001 Termin: Montag, 10.05.2021, 18.00 Uhr 10x Termin: Dienstag, 13.04.2021, 9.45 – 10.45 Uhr, 13x Ort: Haus der Familie Ort: Haus der Familie Gebühr: € 7,00 Termin (1 x wöchentlich) Gebühr: € 78,00 Dozent: Maria Kohler Dozent: Heike Weidenbacher Musik als Balsam für die Seele Erste Hilfe für Senioren - Speziell auf Senioren abgestimmt ein offener Blockflötenkurs für ERWACHSENE Für alle ab 60 eignet sich der Erste-Hilfe-Kurs für Senioren. Hier gehen wir in 4 Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich, wir freuen uns über Neuzugänge! Unterrichtsstunden auf Unfälle und Erkrankungen ein, die in der zweiten Lebens- Jedes Alter ist herzlich willkommen! hälfte verstärkt auftreten. Im Zentrum des Lehrgangs stehen Ihre Fragen und Wünsche. 211-A403 Termin: Donnerstag, 25.02.2021, 18.00 Uhr, 10x 211-A010 211-A412 Termin: Dienstag, 27.04.2021, 16.00 – 19.00 Uhr Termin: Donnerstag, 10.06.2021, 18.00 Uhr, 7x Ort: Haus der Familie Gebühr: € 27,00 pro Person Ort: Haus der Familie Dozent: Mitarbeiterinnen des DRK Heidenheim Gebühr: € 7,00 Termin (1 x wöchentlich) Dozent: Maria Kohler 17
Angebote für die Generation 60+ Eltern – Führerschein Startklar fürs Familienleben – Stark für die Zukunft Klarer Kopf- ein Leben lang! Spielerisches Hirnjogging Wer öfters mal was vergisst, sollte nicht zögern, etwas dagegen zu tun. Denn die grauen Zellen brauchen ebenso wie die Muskelzellen regelmäßiges Training. Gemeinsam in einer Gruppe, in der alle mit Spaß dabei sind, sorgen Übungen und Spiele unter fachlicher Anleitung für die nötige Anregung und Abwechslung. 211-G200 Termin: Montag, 22.02.2021, 14.30 – 15.45 Uhr Ort: Bürgerhaus, Hintere Gasse 60 Gebühr: € 31,50 (7 x 14-tägig) Dozent: Maria Redl Für pflegende Angehörige ELTERN – FÜHRERSCHEIN Geben ohne Selbstaufgabe Startklar fürs Familienleben – Stark für die Zukunft. Sie kümmern sich um Angehörige und wollen sich dabei nicht selbst verlieren? Der Elternführerschein besteht aus 5 Bausteinen, davon betrifft Baustein 1 die Bleiben sich achtsam für sich selbst, ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen. In Zeit vor und Baustein 2 die ersten Wochen nach der Geburt. Erfahrende Fach- diesem Seminar wollen wir ihre „Energiequellen“ finden und überlegen, was Sie kräfte wie z.B. Kinderkrankenschwestern stehen Ihnen für alle Fragen und zur als pflegende Betreuungsperson bekommen und was Sie geben. Vorbereitung zur Verfügung. Gerne beraten wir Sie auch persönlich unter 07321/93660! 211-A011 Termin: Samstag, 19.06.2021, 19.30 – 21.00 Uhr Die Kurse werden freundlicherweise durch die Hanns-Voith-Stiftung Gebühr: € 15,00 gefördert und können somit kostengünstig angeboten werden. Ort: Haus der Familie Kursleitung: Stefanie Büchele 18
Eltern – Führerschein Startklar fürs Familienleben – Stark für die Zukunft Baustein 1: vor der Geburt des Kindes Baustein 2plus: die ersten Wochen nach der Geburt Baustein 3: Babys 2. Lebens-Halbjahr Bald sind wir zu dritt (2 Termine je 3 Std) inkl. praktischen Teil zum Thema Beikost (2x 1,5 Stunden) Was das Baby braucht Fremdeln, Zahnen, Laufen lernen Stillen und Ernährung Das Baby ist da – der Anfang (1 Termin je 3,5 Std) Pflege und Gesundheitsvorsorge Was das Baby alles kann Wie das Baby mit uns spricht Einschlafen, schlafen, durchschlafen Babys richtig verstehen Wie sich das Baby gut entwickelt Spiel und Aktivitäten mit dem Baby Sinnesanregungen Körperpflege, Gesundheit, Ernährung Beantwortung Ihrer Fragen Wie das Baby mit uns spricht (incl. Praxisteil Beikost) Erst die Milch und dann der Brei – Gebühr: 20,00 €/Person (Paare); 25,00 €/Person Alltag mit dem Baby (bei Einzelanmeldung) inkl. Handout und Getränken Umgang mit belastenden Situationen gesunde Ernährung Eltern sein und Paar bleiben Anstrengende Situationen Die nächsten Termine für Baustein 1: Vereinbarkeit von Familie und Beruf jeweils Freitag (18.00 – 21.00 Uhr) und Samstag Teilnahme an Baustein 2 bis zu 1 Jahr nach der (9.00 – 12.00 Uhr) im Haus der Familie Die nächsten Termine für Baustein 3: Entbindung möglich! Das Baby darf gerne mitge- 29. und 30. Januar 2021 bracht werden. Mittwoch, 09.06.2021 und 16.06.2021 26. und 27. März 2021 jeweils 14.30 – 16.00 Uhr im Haus der Familie 7. und 8. Mai 2021 Gebühr: 10,00 € / Person (Paare); 15,00 € / Person 18. und 19. Juni 2021 (Einzelanmeldung) inkl. Handout und Getränken Kursleitung: Regina Überschär 30. und 31. Juli 2021 Die nächsten Termine für Baustein 2plus: Das Baby darf selbstverständlich gerne Kursleitungen: Simone Tesch, Stephanie Gallner, Samstag, 13. Februar 2021 mitgebracht werden! Antonella Minokoglu, Heidi Mühlberger Samstag, 17. April 2021 Samstag, 17. Juli 2021 Gebühr: 10,00 € / Person (Paare) jeweils von 9 Uhr bis 12.30 Uhr im Haus der Familie 15,00 € / Person (Einzelanmeldung) inkl. Handout und Getränken Kursleitungen: Stefanie Gallner, Heidi Mühlberger und Sabrina Dambacher 19
Eltern – Führerschein Startklar fürs Familienleben – Stark für die Zukunft Anmeldung Baustein 4: 2. – 4. Lebensjahr (2 x 2 ¼ Stunden) DIGITAL: WO können Sie die Bausteine besuchen? Gute Laune steckt an – Trotz gehört dazu Baustein 5: 5. – 7. Lebensjahr (2 x 2 1/4 Stunden) Die Bausteine des Elternführerscheins finden im Haus Ich komme bald in die Schule Trotzverhalten und Sauberkeitserziehung der Familie statt. Sie werden aber ebenso in Kinderta- Spiel und Aktivitäten – das Kind fördern Wachsen und selbständig werden geseinrichtungen in Heidenheim angeboten. Guter Umgang mit Medien Das „schulreife Kind“ „Lirum, larum Löffelstiel“ – gesunde Ernährung Anregung und Bildung – Spiele und Aktivitäten Bitte aktuelle Termine und Orte anfragen! Unterstützung und Entlastung für Eltern Guter Umgang mit Medien Bedürfnisse des Kindes – Freundschaften Sie können sich zu jedem Baustein einzeln anmel- Die nächsten Termine für Baustein 4: Freiraum, Regeln, Grenzen den, je nach Alter und Entwicklung Ihres Kindes. Miteinander reden innerhalb und außerhalb Für die Teilnahme erhalten Sie ein Zertifikat. Mittwoch, 30.06.2021 und 07.07.2021 der Familie jeweils 15.30 – 17.45 Uhr im Haus der Familie Ernährung und Bewegung WANN finden die Bausteine statt? Entlastung und Unterstützung für Eltern Bitte erfragen Sie die aktuellen Termine für die Kursleitungen: Regina Überschär Bausteine bei uns im Büro unter 07321/93660 oder Der nächste Termin für Baustein 5: schauen Sie auf unsere Homepage unter: Eine Kinderbetreuung wird angeboten! www.familienbildung-hdh.de/Elternführerschein. Donnerstag, 21. und 28. Januar 2021, Gebühr: jeweils 19.00 – 21.15 Uhr im Haus der Familie 20,00 € / Person (Paare) 25,00 € / Person (Einzelanmeldung) Kursleitung: Natalia Herc-Zrna inkl. Handout und Getränken Gebühr: 20,00 € / Person (Paare) 25,00 € / Person (Einzelanmeldung) inkl. Handout und Getränken FOTO Pixabay 20
Rund um die Geburt Geburtsvorbereitung für Frauen – mit Partnerstunden YOGA vor und nach der Geburt: im Lebenszyklus – in der Körpermitte sein In der Zeit der Schwangerschaft ändert sich viel für Frau und Mann. Im Kurs kön- nen Sie sich nicht nur auf das Geburtsgeschehen und Ihre aktive Mithilfe dabei Unterschiedliche Ansätze aus der Körperarbeit für die Zeit vor und nach der Geburt vorbereiten, es werden auch Atem- und Entspannungsübungen sowie Schwanger- kommen hier zur Anwendung: sanfte Spürübungen, Entspannung, Atmung, Luna-Yo- schaftsgymnastik zur Behebung und Linderung von Beschwerden vermittelt. The- ga, Bauchtanzrhythmen und Tänze verschiedener Völker. Dabei können wir auf eine men wie Ernährung, Stillen und Wochenbett werden natürlich auch besprochen. verbindende Weise Körper, Seele und Geist in Einklang bringen und wahrnehmen. Die Kurstermine mit den Vätern werden im Kurs vereinbart. Bitte bequeme Kleidung, ein Kissen und Wolldecke mitbringen. Wir bitten Sie um frühzeitige Anmeldung, damit Sie – Ihrem Entbindungstermin entsprechend – einen Kursplatz erhalten. Fortlaufender Einstieg möglich, soweit Plätze frei sind. Geburtsvorbereitung am Mittwochabend Kurszeiten: immer montags, 17.00 – 18.30 Uhr mittwochs 19.00 – 20.00 Uhr, 12x Ort: Zoeppritzstr. 9/1, Mergelstetten bei Hebamme Anita Rückl Gebühr: € 88,00 (8 Termine), Kassenzuschuss individuell möglich! Dozent: Gabriella Schilk NEU! Geburtsvorbereitung am Donnerstagabend donnerstags, 18.00 – 19.00 Uhr, 12x Es müssen mind. 8 Termine in Folge belegt werden. bei Hebamme Julia Zeger Gebühr: wird mit den Krankenkassen direkt abgerechnet Für Männer: € 8,00 je Partnerstunde Diese Kurse finden voraussichtlich bis März 2021 im Online - Format statt. FOTO Pixabay 21
Rund um die Geburt Kombi-Kurs Rückbildungsgymnastik: Babymassage und Rückbildungsgymnastik Bewegung – Entspannung – Gespräche Die Baby-Massage bietet eine Zeit, in der die Mutter völlig auf das Kind konzen- Schwangerschaft und Geburt haben im Körper der jungen Mutter viel verändert. triert ist und ihm auf direktem Weg Liebe, Fürsorge und Respekt vermittelt. Sie Das Übungsprogramm mit den Schwerpunkten Beckenbodenwahrnehmung und ermöglicht die kindliche Entwicklung zu fördern, und die Eltern-Kind-Beziehung -training unterstützt Rückbildungsvorgänge im Körper und beugt später drohen- zu stärken. Während die Babys nach der Massage ruhen, widmen sich die Mütter den Senkungsbeschwerden vor. Ebenso sind Erfahrungsaustausch, Beratung in einem Übungsprogramm zur Unterstützung der notwendigen Rückbildungsvor- Bezug auf das Stillen, Spaß am gemeinsamen Tun sowie Entspannungsübungen gänge im Körper. Bestandteile des Kurses. Das Baby kann zu allen Terminen mitgebracht werden. Natürlich können Säuglinge in den Kurs mitgebracht werden. FOTO Haus der Familie Kurszeiten: Dienstags, 10.00 – 10.30 Uhr, 6 Termine (6x 30 Min. Babymassage) Dienstags, 11.00 – 12.00 Uhr, 10 Termine (10x 60 Min. Rückbildung, wöchentlich, Kurszeiten: Dienstag, 9.00 – 10.00 Uhr (Online – Format) Wegen Beginn bitte anfragen!) Mittwochs, 18.00 – 19.00 Uhr Gebühr: € 100,00 (voraussichtlich ab April 2021 in Präsenz) Dozent: Anita Rückl, Heidi Mühlberger Gebühr: € 75,00 für 10 Stunden (wird überwiegend von den Krankenkassen erstattet) Dozent: Anita Rückl, Hebamme Der Anteil für die Rückbildung in Höhe von € 75,00 wird in der Regel von den Krankenkassen übernommen Dieser Kombi – Kurs findet voraussichtlich im ersten Quartal FOTO Pixabay 2021 nicht statt. Den genauen Starttermin ab April 2021 erfragen Sie bitte im Haus der Familie! 22
„Sanfte Hände“ – Babymassage Tragetuch- Workshop – Wie geht´s richtig und was passt zu uns? für Mütter und Väter mit Neugeborenen von der 5. Lebenswoche Babys sind von Natur aus Traglinge. Sie wurden 40 Wochen lang im Bauch der bis zum 4. Lebensmonat Mutter getragen und nach der Geburt, ist es ein natürliches Bedürfnis weiter Gestreichelt und massiert zu werden gibt Neugeborenen Wärme, schafft Ver- getragen zu werden. Gemeinsam wird in Übungen, mit einer Puppe oder dem ei- trauen und regt die Sinne an. Mit der Berührung vermitteln wir Liebe, Akzeptanz genen Baby, die ab Geburt geeignete Bindetechnik „Wickelkreuztrage“, mit dem und Respekt. In Anlehnung an die indische Babymassage nach Frédérick Leboyer Tragetuch erlernt und die Tuch Variante Ring Sling vorgeführt. Die Eltern erfahren bietet dieser Kurs Eltern und dem Kind die Möglichkeit, sich gegenseitig noch dabei, was es beim Tragen zu beachten gibt, welche Hintergründe das Thema besser kennen zu lernen. Babys, die unter sog. „Dreimonatskoliken“ leiden, erfah- Tragen hat und welche Vorteile es für die Eltern und das Baby bringt. ren Lockerung und Entspannung, was sich günstig auf die Verdauung auswirkt. Auch Babys mit „Handicap“ sind herzlich willkommen! Mitzubringen: Bequeme Kleidung und ggf. Decke 211-EK350 – Termin: Freitag, den 26.02.2021 Bitte mitbringen: 211-EK351 – Termin: Freitag, den 23.04.2021 Schaffell oder Babydecke, Bade- und Moltontuch, natürliches Babyöl ohne 211-EK352 – Termin: Freitag, den 09.07.2021 Zusatzstoffe, bequeme, leichte Kleidung für die Eltern. Uhrzeit: 15.00 – 17.00 Uhr 211-EK305 – Mittwoch, 14.04.2021, 9.30 – 10.30 Uhr, 6 x FOTO Haus der Familie Ort: Haus der Familie 211-EK306 – Mittwoch, 23.06.2021, 9.30 – 10.30 Uhr, 6 x Gebühr: 12 €/Person, 18 € für Paare inkl. Skript Dozent: Denise Barth, ausgebildete Trageberaterin DIGITAL: 211-EKD305 – Mittwoch, 27.01.2021, 9.30 – 10.30 Uhr, 6 x Bitte mitbringen: eigenes Tragetuch (falls vorhanden), ansonsten sind verschiedene Modelle zum Üben und Gebühr: € 48,00 Ausprobieren vorhanden. Dozent: Heidi Mühlberger Für alle werdenden Mütter, Väter und Großeltern haben wir tolle neue Nähkurse im Programm mit vielen Nähprojekten rund um´s Baby. Weitere Informationen finden Sie ab S. 56 FOTO Pixabay 23
Rund um die Geburt Kreatives Gestalten für Schwangere – Zeit für dich und dein Baby „HAPPY WELCOME PAINTING“ Für werdende Eltern eine spannende Reise in das Reich der Intuitionen Der Kurs richtet sich an schwangere Frauen, die gerne mit ihrer Kreativität in Berührung kommen möchten. Mit Freude an Form und Farben erstellt ihr ein ganz individuelles „WELCOME“ Bild Wir starten mit einer gemeinsamen Fantasiereise. für euer Baby. Der Schlüssel des intuitiven Malens liegt darin, frei von Bewertung Im Anschluss erstellen wir eine Collage. und Beurteilung kreativ zu werden. All das auszudrücken, was gerade da sein Während des Malprozesses bist du tief mit deinem Baby verbunden. mag. Durch liebevolle Verbindung mit dem Baby, lauscht Ihr eurer inneren Stimme Du darfst deiner Fantasie freien Lauf lassen. und bringt das zum Ausdruck, was sich gerade zeigt. Ziel ist nicht, das perfekte Du bringst deine Gefühle zum Ausdruck erfährst Entspannung, Wohlbefinden. Bild, es geht vielmehr um euren intuitiv-kreativen Ausdruck. Ganz unabhängig Malen regt die Sinne an und macht Spaß! von malerischen Vorkenntnissen. Dein Bild kann dir als Kraftquelle dienen. Im Atelier wartet eine große Auswahl an Rahmen und Farben auf DICH Für Eltern und Kind bleibt ein schönes Erinnerungsstück aus der besonderen Zeit der Schwangerschaft! Künstlerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Künstlerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Mitzubringen sind: Eine Schutzkleidung wird empfohlen Texte, versch. Materialien, Zeitungsausschnitte etc. die du gerne in deine Collage einarbeiten möchtest, Schutzkleidung wird empfohlen Mitzubringen sind: 211-GV600 Texte, versch. Materialien, Zeitungsausschnitte etc. die du gerne in deine Collage Termin: Samstag, 15.05.2021 9.30 bis 12.30 Uhr einarbeiten möchtest, Schutzkleidung wird empfohlen Ort: „mitmach Atelier“ malen und mehr… Hintere Gasse 54 (Seiteneingang, 1.Stock), HDH 211-GV601 Gebühr: € 30,00 zzgl. Materialkosten, werden nach Verbrauch Termin: Samstag, 12.06.2021 9.30 bis 12.30 Uhr am Ende des Workshops abgerechnet. Ort: „mitmach Atelier“ Hintere Gasse 54 Kursleitung: Birgit Hietkamp, (Seiteneingang, 1.Stock), HDH Kunsttherapeutin Gebühr: € 30,00 zzgl. Materialkosten, werden nach Verbrauch am Ende des Workshops abgerechnet. Kursleitung: Birgit Hietkamp, Kunsttherapeutin am Ende des Workshops abgerechnet. FOTO Haus der Familie 24
NEU: Online – Seminare für werdende und frischgebackene Eltern Alles rund um das Stillen und Abpumpen rund ums Stillen An diesem Abend gibt es fachkundige Tipps rund um verschiedene Möglichkei- Stillen ist mehr als eine gesunde Ernährung des Neuge- ten zum Entleeren der Brust. Wann ist ein Abpumpen sinnvoll und hilfreich? borenen. Es bedeutet Vertrauen, Zuwendung Bindung Besorgen einer Milchpumpe. Was ist der „ Milcheinschuß“? Ernährung in der und Begleitung des noch jungen Lebens. Aber es be- Stillzeit. Pflege bei wunden Brustwarzen. Bedeutung des Bondings Auch hier deutet auch, dass sich Mutter und Kind erst gegensei- können eigene Fragen gerne eingebracht werden. tig kennenlernen und aufeinander einstimmen müssen. 211-GVD611 Probleme am Anfang bedeuten nicht, dass es auf Dauer Termin: Mittwoch, den 24.02.2021, 19.00 – 20.30 Uhr so bleiben muss. Mit einer fachkundigen Beratung kann Stillen erlernt werden und viele Stillhindernisse lassen sich mit Unterstützung durch die Beratung einer ausgebildeten Laktationsberaterin lösen. Kunstthera- Offene Fragestunde rund um´s Stillen peutin am Ende des Workshops abgerechnet. Bei diesem Online - Treffen haben werdende oder frischgebackene Eltern die Möglichkeit alle eigenen individuellen Fragen rund um das Thema Stillen zu stellen. Alles rund um einen guten Stillstart 211- GVD612 Laktationsberaterin Simone Tesch informiert über die Grundlagen des Stillens. Termin: Mittwoch, den 17.03.2021 19.00 – 20.30 Uhr Es geht um verschiedene Stillpositionen. Hungerzeichen. Das korrekte Anlegen Gebühr: pro Termin jeweils 15,00 Euro des Babys. Angebot und Nachfrage der Muttermilch. Wie oft anlegen und wie Referentin: Simone Tesch, Gesundheits- und Krankenpflegerin lange? Eigene Fragen dürfen gerne eingebracht werden. Still- und Laktationsberaterin IBCLC 211-GVD610 Termin: Mittwoch, den 10.02.2021, 19.00 – 20.30 Uhr 25
Eltern-Kind-Angebote Eltern-Kind-Angebote Übersicht: PEKiP-Kurse für Babys Bewegungsspiele für Babys Bitte kontaktieren Sie uns auch falls die Geburtsmonate ihres Kindes und der nach dem Prager-Eltern-Kind-Programm Kurstag bei Ihnen nicht passen. Wir sind immer bemüht auch eine individuelle Lösung für Sie zu finden! PEKiP für Babys im ersten Lebensjahr 211-EK111 – Altersgemischt (3 Monate bis 10 Monate) Termin: Dienstag, 02.03.2021, 10.00 – 11.30 Uhr, 6x FOTO Pixabay 211-EK118 – Geburtsmonate Dez 2020 Jan Feb 2021 Termin: Dienstag, 04.05.2021, 10.00 – 11.30 Uhr, 7x 211-EK112 – Geburtsmonate Sept Okt Nov 2020 Das erste Lebensjahr ist eine ganz besondere Zeit. Das Baby lernt stetig dazu: es Termin: Dienstag, 02.03.2021, 14.30 – 16.00 Uhr, 6x kann seinen Körper immer besser steuern, übt neue Laute und beginnt, seine Um- welt zu erkunden. PEKiP® begleitet Sie und Ihr Baby mit entwicklungsfördernden 211-EK117 – Geburtsmonate Dez 2020 Jan Feb 2021 Spiel- und Bewegungsanregungen durch das erste Lebensjahr und bietet für die Termin: Dienstag, 04.05.2021, 14.30 – 16.00 Uhr, 7x Kleinen ein erstes, interessantes und freudiges Miteinander unter Gleichaltrigen. 211-EK115 – Altersgemischt (3 Monate bis 10 Monate) Termin: Mittwoch, 03.03.2021, 10.00 – 11.30 Uhr, 6x In der PEKiP® Gruppe treffen sich Eltern mit ihren Babys ab der 4. – 6. Lebens- woche, auch ein späterer Einstieg ist möglich. Die Babys sind ungefähr im selben 211-EK116 – Altersgemischt (3 Monate bis 10 Monate) Alter. Zu einer PEKiP®-Gruppe gehören 6 – 8 Erwachsene mit ihren Babys und Termin: Montag, 03.05.2021, 14.30 – 16.00 Uhr, 9x die zertifizierte PEKiP-Gruppenleiterin. Die Treffen finden wöchentlich in einem warmen Raum für 90 Minuten statt. Während der Treffen sind die Babys nackt, damit sie sich freier bewegen können. Ort: Bürgerhaus Heidenheim Dozent: Regina Ueberschär Auch Babys mit „Handicap“ sind herzlich willkommen! Gebühr: € 9 pro Termin 26
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