Miteinander 04 12 14 22 - BKK Rieker . Ricosta . Weisser
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miteinander
01
DAS MAGAZIN IHRER BKK RRW
2021
04 Das Donautal
Auszeit und Abenteuer
12 Von Anfang
an durchstarten
14 Wie sag
ich‘s Papa?
22 Neues Impfschema
für Säuglinge und Kleinkinder
IN H A LT 0 1 - 2 0 2 1
3 Vorwort
4 Das Donautal – Auszeit und Abenteuer
6
Zusammen etwas bewegen
7
Rückblick und Ausblick
8 Schon gewusst?
04 12
9 orona stellt von heute auf morgen
C
das Leben komplett auf den Kopf
10 Verzockt? Spielen bis zur Sucht
12
Von Anfang an durchstarten
13
Die BKK Rieker • RICOSTA • Weisser
14 Wie sag ich‘s Papa?
16 Du bist NICHT allein!
19 Mitglieder werben Mitglieder
20
22
Rezeptempfehlung
- Neues Impfschema für Säuglinge
14 22
und Kleinkinder
- Unsere jüngsten Versicherten
23 Rätselspaß
24 Ansprechpartner
LÖSUNGEN von Seite 23 Impressum
Herausgeber: Betriebskrankenkasse Rieker · RICOSTA · Weisser, Gänsäcker 3, 78532 Tutt
7 2 3 6 1 9 4 5 8 lingen, Tel. 07462 57930-30, Fax 07462 57930-33, www.bkk-rrw.de, website@bkk-rrw.de ·
6 5 1 8 7 4 2 3 9 Redaktion: Michael Braun (V. i. S. d. P.), Alexandra Kunz ·Fotoquellen: siehe einzelne Seite ·
9 4 8 2 3 5 1 6 7 Grafische Gestaltung, Druckvorstufe: DSG1 GmbH, Gottlieb-Daimler-Str. 9, 74076 Heilbronn,
3 6 5 7 4 1 9 8 2 Tel. 07131 89866-333, Fax 07131 89866-345, info@dsg1.de, www.dsg1.de · Druck, Vertrieb:
8 7 2 9 6 3 5 1 4 KKF-Verlag, Martin-Moser-Str. 23, 84503 Altötting, Tel. 08671 5065-10 · Projektidee: SDO
1 9 4 5 2 8 3 7 6 GmbH, Weidelbach 11, 91550 Dinkelsbühl, Tel. 09857 9794-10, Fax 09857 9794-50, info@
2 3 6 4 5 7 8 9 1 sdo.de, www.sdo.de · Erscheinungsweise: viermal jährlich jeweils in der ersten Woche des
4 1 9 3 8 6 7 2 5 letzten Quartalsmonats · Druckauflage: 1.910 Exemplare · Bezugsquelle: direkt bei der BKK
5 8 7 1 9 2 6 4 3 Anzeigen: Preise und Informationen unter www.bkk-anzeige.de.
Bilder-Ratespiel Keine Reproduktion des Inhalts ohne schriftliche Genehmigung des Herausgebers. Für unverlangt eingesandte
1 Schmetterling Manus kripte, Fotos etc. übernimmt der Herausgeber keine Haftung. Wir behalten uns das Recht vor,
2 Gurke Leserbeiträge auszugsweise bzw. in gekürzter Fassung zu veröffentlichen. Das Magazin dient der BKK dazu,
3 Massageball ihre gesetzlichen Verpflichtungen zur Aufklärung der Versicherten über deren Rechte und Pflichten in der
4 Pfannkuchen Sozialversicherung zu erfüllen. Rechtsverbindlich für sozialrechtliche Themen sind Gesetz und Satzung.
5 Kaffeebohne
6 Ostereier in Eierschale
2
EDITORIAL
Liebes BKK-Mitglied,
liebe Leserin, lieber Leser,
zahlreiche neue Gesetze sowie die Pandemie und Dabei unterstützen wir Sie dabei, passende An
ihre Folgen haben bereits erhebliche Kosten verur gebote zu finden. Insbesondere, wenn es darum
sacht und werden uns auch in diesem Jahr weiter geht, die Themen Hilfen im Alter und Pflege anzu
begleiten. Auch wenn sich jeder nach einem Ende sprechen, kann man schnell an die eigenen Gren
sehnt, gilt es den „langen Atem“ nicht zu verlieren. zen geraten. Unsere Mitarbeiterin Tomke Steffeck
Gerade durch unsere persönliche Nähe und unse unterstützt Sie hierbei gerne. Auf den Seiten 14
re Fachkompetenz ergeben sich hier viele Vorteile und 15 erhalten Sie außerdem Tipps für Gespräche
für unsere Versicherten. Auf Seite 7 lesen Sie, wie mit Angehörigen zu diesen Themen.
wir kurzfristig den Versand der Berechtigungsgut
scheine für die FFP2-Schutzmasken gelöst haben. Ob es ein gutes Buch in Begleitung der ersten
Frühlingssonnenstrahlen ist oder das erste Anhei
Auf der Seite 9 lesen Sie einen persönlichen Erfah zen des Grills: Wir wünschen Ihnen die Möglich
rungsbericht einer Familie. Sie erfahren, wie die Fa keit, kräfteweckende Auszeiten zu finden. Unsere
milie ihren Alltag mit einer an COVID-19 erkrankten Mitarbeiterin Sindy Trautner schildert auf den
Person in der angeordneten Corona-Quarantäne Seiten 4 und 5 ihre Auszeitmomente im schönen
bewältigt hat. Donautal.
Der schleichende Weg zur Spielsucht ist aktueller Ich wünsche Ihnen die nötige Ruhe, viel Spaß und
denn je. Der Bericht auf den Seiten 10 und 11 zeigt, viele neue, interessante Erkenntnisse beim Lesen
welche Anzeichen es gibt. Unterschiedliche Unter unseres Magazins.
stützungs- und Hilfsangebote für Betroffene, An
gehörige und Freunde werden aufgezeigt.
„Du bist nicht allein“ lautet nicht nur die Überschrift Ihr
Titel: iStock.com: AleksandarNakic; Seite 3: BKK RRW/Jane Kirschke
des Artikels auf den Seiten 16 und 17. Ihre Anliegen Michael Braun
werden von unserem Team persönlich betreut. Vorstand
3
BEWEGUNG
Das Donautal –
Auszeit und Abenteuer
Egal, ob ein kurzer Spaziergang oder eine ausgedehnte Wanderung,
das Donautal bietet für jeden etwas. Unsere Mitarbeiterin Sindy Trautner
nutzt mit ihrer Familie immer wieder gerne das Donautal als Auszeit.
Hier berichtet sie von ihren Erfahrungen.
„Es ist immer wieder toll, was man entdecken kann.“
Hallo zusammen! Die beeindruckende und abwechslungs sind für mich die vielen kleinen Wanderwege. Oftmals gilt es
reiche Landschaft mit vielen Aussichtspunkten ist stets ein hier, einige Höhenmeter zu bewältigen, doch die Aussicht
Highlight für mich und meine Familie. Wir entdecken immer belohnt selbst meinen Sohn für die eine oder andere An
wieder viele Höhlen und Ruinen und erleben spannende strengung. Viele der Wege sind auch sehr gut zum Walken
Abenteuer, z. B. auf der Suche nach neuen Tierspuren. und Mountainbiken geeignet. Walken ist insbesondere für
Dank der modernen Beschilderung des Wanderwegenetzes Einsteiger eine gute Möglichkeit, Ausdauer und Herz-Kreis
finden wir uns auch stets gut zurecht. lauf-System zu stärken. Diese Sportart ist genauso effektiv wie
Joggen, aber sanfter zu den Gelenken. Ich selbst habe das
Auch an den meisten Wanderparkplätzen sind auf den Über Walken für mich entdeckt und an einem zertifizierten Kurs
sichtskarten die markierten Rundwege aufgeführt. Besonders teilgenommen.
„80 Prozent der Kurskosten sind von Sie sind auf der Suche nach zertifizierten Kurs-
anbietern? Gerne beraten wir Sie dabei.
der BKK Rieker • RICOSTA • Weisser
erstattet worden und auch im BKK Ihre Ansprechpartnerin
Vital Bonus wurden 10 Euro Bonus
berücksichtigt. Ich finde es toll, dass ich
Alexandra Kunz
Fachberatung Leistungen
BKK RRW; privat
etwas für meine Gesundheit mache und Telefon 07462 57930-42
meine Krankenkasse das belohnt.“
akunz@bkk-rrw.de
4
BEWEGUNG
Kleine Übungseinheiten sind effektiv
Um im Alter beweglich zu bleiben, müssen keine sportlichen
Höchstleistungen erbracht werden. Schon einfache Übungen
wirken sich positiv auf die Gesundheit aus.
Die Bewegungspackung beinhaltet 25 Übungskarten, die
Ihnen zeigen, wie Sie ganz leicht zusätzliche Bewegung in
Ihren Alltag bringen. Die Karten sind in vier Kategorien auf
geteilt: Es gibt Übungen für Arme und Schultern, für den
Rumpf, für die Beine sowie Spiel & Spaß. Auch als kurze
Bewegungspause im Büro finden die Übungen Anklang.
Gerne erhalten Sie in unseren Geschäftsstellen eine Bewe
gungspackung oder wir senden Ihnen diese nach Hause.
5
BKK INTERN
Zusammen
etwas bewegen
„Nach monatelangen Umbauarbeiten einer ehemaligen
Verkaufsfläche in nun moderne Büroräume freuen wir uns,
endlich hier, in direkter Nähe zur Firma Rieker Schuh GmbH,
ein neues Zuhause gefunden zu haben. Deutlich wird, wir
wollen uns ganz bewusst zu unserem trägernahen, regio-
nalen Standort bekennen“, so Michael Braun, Vorstand
der BKK Rieker • RICOSTA • Weisser.
Die BKK Rieker • RICOSTA • Weisser befindet sich seit Mitte November
2020 in Tuttlingen in der Möhringer Vorstadt. Der neue, barrierefreie Stand
ort ist sehr gut erreichbar und bietet auf über 350 Quadratmetern genü
gend Platz für die Verwirklichung eines modernen und zeitgemäßen Raum
konzepts. In den neuen Geschäftsräumen wurden alle Voraussetzungen für
eine sichere Beratung geschaffen.
„Wir freuen uns sehr, unsere Versicherten und Partner hier begrüßen zu
dürfen. Alle geltenden Auflagen werden natürlich strikt eingehalten und
umgesetzt. Uns ist es wichtig, in diesen schwierigen Zeiten für Sie da zu
sein“, sagt Michael Braun. Hier ist es noch besser möglich, individuelle
Ansprüche zur Diskretion und zum Datenschutz zu berücksichtigen.
Für die kontaktlose Beratung und Betreuung stehen natürlich auch
alternative Wege wie Telefon, E-Mail und unsere App zur Verfügung.
„Viele Angebote sind digital geworden“, erklärt Braun.
„Nur gemeinsam kann man Hürden bewältigen.“
Mit diesen Worten gratulierte der Geschäftsführer der Rieker Schuh GmbH,
Ulrich Stiefel (in der Bildmitte), herzlich zur Eröffnung der neuen Geschäfts
räume. Als Symbol der starken Partnerschaft zwischen der Firma und der
BKK überreichte Ulrich Stiefel an Vorstand Michael Braun und dessen Stell
vertreterin Diana Handloser eine Skulptur mit dem Namen „Zusammen
etwas bewegen“ von Kerstin Stark.
6
BKK INTERN
Rückblick und Ausblick
Rückblick
Es gibt Dinge im Leben, die ändern sich stetig, und dann gibt Dies führt zu Problemen, da berechtigte Fragen das Team der
es auch Dinge, die haben Bestand. Dazu zählt die Sammellei BKK Rieker • RICOSTA • Weisser erreichen, die teilweise eine
denschaft von Rainer Kleiber. Rainer Kleiber war Vorstand mit längere Bearbeitungsdauer erfordern, als Sie es gewohnt sind.
Leib und Seele. Nach über 42 Jahren als Vorstand der BKK So hat zum Beispiel die Bundesregierung die Krankenkassen
Rieker • RICOSTA • Weisser ist er Ende 2015 in den wohlver damit beauftragt, die besonders gefährdeten Personen mit
dienten Ruhestand gegangen. Er übergab zum 1.01.2016 den Berechtigungsgutscheinen für FFP2-Schutzmasken zu versor
Staffelstab an Michael Braun. gen. Am 13.12.2020 hat Michael Braun als Vorstand zuerst die
Information erhalten und sofort reagiert. Innerhalb von zwei
Michael Braun konnte Ende 2020 mit dem Tuttlinger BKK Tagen musste der anspruchsberechtigte Personenkreis
Team die neuen Geschäftsräume beziehen. Bei den Umzugs ermittelt und diese Anzahl an den Spitzenverband der
vorbereitungen hat das gesamte BKK Team „alte Schätze“ Krankenkassen gemeldet werden.
gefunden. Unter anderem auch die gelben Pullis, die im Jahr
2006 beim 150-jährigen Firmenjubiläum unseres Trägerunter Daraufhin erfolgten der Druck der Berechtigungsscheine und
nehmens, der Firma J. G. WEISSER SÖHNE GmbH & Co. KG, der Versand an die jeweiligen Krankenkassen oder Druckerei
im Einsatz waren. en. „Als starkes Team konnten wir schnell reagieren und auch
für unsere Versicherten die besten Lösungen finden“, sagt
Wehmütig vermisst man die Zeiten, in denen man gemütlich Michael Braun. Mit knapp 3.000 Versicherten konnten wir
beisammensitzen konnte. Auch der regelmäßige Austausch nach dem Erhalt der Berechtigungsgutscheine Mitte Januar
mit der Belegschaft der Trägerunternehmen und der persön auch schnell den Versand in die Wege leiten. Große Kranken
liche Kontakt zu unseren Versicherten ist kaum oder sehr kassen waren hier gezwungen, in „drei Wellen“ erst die 80-,
eingeschränkt möglich. Gemeinsam kann man neue Wege dann die 70- und im Anschluss die 60-Jährigen sowie Per
finden, und das ist auch in Zukunft weiterhin unser Ansatz. sonen mit speziellen Vorerkrankungen zu versorgen.
Insbesondere im Jahr 2020 hat sich gezeigt, dass unsere
Ausblick persönliche Nähe und unsere Fachkompetenz für unsere
Wir sind für Sie und Ihre Anliegen da. Oftmals greift die Versicherten viele Vorteile bringt. Wir sind für Sie da und
Tagespresse Themen auf, obwohl die Voraussetzungen für hoffen weiterhin auf Ihr Verständnis, falls es einmal zu
die Umsetzung noch nicht geschaffen sind. Verzögerungen kommt.
BKK RRW; istock.com: prezent
Team 2020
Das Bild zeigt Patrizia Krämer, Sindy Trautner, Tomke Steffeck und Doreen Kött
BKK-Team 2006
Das Bild zeigt das BKK Team mit dem ehemaligen Vorstand Rainer Kleiber
7
WISSEN
Präventionskurse
Schon Anbieter von Präventionskursen können ihre
Angebote auch digital durchführen, zum
gewusst? Beispiel im Live-Stream. Bereits begonnene
Kurse können online fortgeführt werden.
Sie wollen einen digitalen Gesundheitskurs
belegen? Dann suchen Sie sich doch gleich
den passenden Kurs über unsere Home-
page heraus. Gerne unterstützen wir Sie bei
der Suche.
Check-up-35-Erweiterung
Versicherte ab 35 Jahren können sich im Rahmen
Heilmittel
des Check-ups 35 einmalig auf die Virus- Krankengymnastik, Logopädie, Physio-,
Erkrankungen Hepatitis-B und -C testen Ergo- oder Ernährungstherapie oder
lassen. Hepatitis-B ist hochansteckend Podologische Therapie kann bis zu
und bleibt häufig unbemerkt. 28 Tage nach Verordnungsdatum
Nehmen Sie Ihren Impfpass mit. starten. Hält der Arzt einen früheren
Behandlungsbeginn für erforderlich,
kann er auf der Verordnung ein Feld
für einen dringlichen Behand-
lungsbedarf (innerhalb von
14 Tagen) ankreuzen.
Empfängnisverhütung
Versicherte erhalten bis zum vollendeten
22. Lebensjahr (letzter Tag vor dem
23. Geburtstag) mit einem ärztlichen Rezept
in der Apotheke verschreibungspflichtige
Arzneimittel zur Verhütung, wie bei-
spielsweise die Pille.
Online-Service
Ihre BKK Rieker • RICOSTA • Weisser
können Sie jederzeit bequem bei
istock.com: justinmedia
sich haben. TeilenSie uns Ihre
persönlichen Anliegen über unsere
Online-Geschäftsstelle mit, die
Ihnen bekannten Ansprechpartner
antworten Ihnen. Reichen Sie uns
Ihre Rechnung digital ein oder dru-
OGS
Login Web cken Sie die gewünschte Beschei-
QR-Code scannen oder auf www.bkk-rrw.de gehen und nach
nigung direkt aus, als App auf Ihrem
erfolgreicher Registrierung alle Leistungsmerkmale nutzen. Handy haben Sie uns immer dabei.
8
GESUNDHEIT
Corona stellt von heute auf morgen
das Leben komplett auf den Kopf
Zum Schutz aller hat sich die gesamte Familie an alle notwendigen Vorsichtsmaßnah-
men gehalten. Zu den AHA-Regelungen und Kontaktbeschränkungen wurde während
des Lockdowns das Haus nur noch zum Arbeiten, zum Einkaufen und für Spaziergänge
im Wald verlassen. Dennoch zählten sie plötzlich direkt zu den Betroffenen und es gab
keinerlei Wahl. Von heute auf morgen erkrankte ein Familienmitglied an COVID-19 – das
bedeutete für die gesamte Familie unabhängig davon, ob Symptome aufgetreten waren,
häusliche Quarantäne für zehn Tage. Sie lesen nun den Erfahrungsbericht der Familie.
Als Erstes hat man Angst und macht sich Sorgen um Diese Sorgen offen zu besprechen und zu ver
die Gesundheit der Liebsten. Es gehen einem so viele arbeiten, war sehr wichtig. Man glaubt, dass man
Gedanken durch den Kopf. Bleibt es bei den bishe während der Quarantäne mehr Zeit hat. Doch durch
rigen Symptomen oder kommt noch etwas dazu? das Homeschooling war der Vormittag bereits voll
Wie schwer ist der Krankheitsverlauf? Was passiert bei kommen verplant, denn wir wollten unseren Kindern
lebensbedrohlichen Beschwerden? Geht es ohne eine die bestmögliche Hilfestellung geben. Der gesamten
Krankenhausbehandlung? Überstehen wir das alles? Ist Situation konnten die Kinder dennoch etwas Gutes
noch jemand an diesem Virus erkrankt? Woher kommt abgewinnen, denn Mama und Papa waren die ganze
die Ansteckung? Ein positives Testergebnis sagt nichts Zeit da!
über das zukünftige Krankheitsbild aus. Die durch das
Corona-Virus Sars-CoV-2 ausgelöste Krankheit Da die Möglichkeiten zu Hause eingeschränkt waren
COVID-19 verläuft nach Angaben des Robert Koch- und zusätzlich noch die Wünsche aller Familienmit
Instituts bei 81 Prozent aller Menschen mild. Wir glieder berücksichtigt werden sollten, wurde nach
hofften so sehr, dass dies auch bei uns zutrifft. mittags die Geduld aller des Öfteren auf die Probe
gestellt. Wir haben viele Spiele zusammen gespielt,
Die Beschwerden waren mit keiner Erkrankung aus gelesen, gepuzzelt, sportliche Aktivitäten im Keller
der Vergangenheit zu vergleichen und es kamen fast ausgeführt, in unserem abgetrennten Garten im
jeden Tag neue Symptome hinzu. Da verliert man Schnee gespielt, Filme geschaut u. v. m. Im Großen
schnell die Hoffnung auf einen milden Verlauf und und Ganzen haben wir alles gut gemeistert und die
die Ängste werden stärker. Zum Glück kamen keine Quarantänezeit überstanden. Wir dürfen nun endlich
lebensbedrohlichen Symptome dazu und keiner wieder hinausgehen, auch wenn noch nicht alle Be
musste ins Krankenhaus. Das Schlimme an diesem schwerden wieder ganz verschwunden sind.
Virus ist, dass es nicht behandelbar ist. Die Virusinfek
tion muss vom Körper alleine bewältigt werden. Der Das Thema Corona wird uns wohl leider noch eine
Krankheitsverlauf kann lediglich mit Medikamenten ganze Weile begleiten. Deshalb sollten sich möglichst
zur Schmerzlinderung und Stärkung des Immun alle Menschen an die Schutzmaßnahmen halten,
systems, abgemildert werden. Es benötigt einfach damit auch irgendwann wieder ein „normales“ Leben
Zeit und Geduld. möglich sein wird. In diesem Sinne bleiben Sie nega
tiv und gesund.
Die Belastung durch die Quarantäne betrifft nicht
nur den Erkrankten, sondern alle. Zusätzlich zu den Das Team der BKK Rieker • RICOSTA • Weisser be
krankheitsbedingten Symptomen kommt auch noch dankt sich für die offenen Worte der Familie und
die seelische Belastung hinzu. Man fühlt sich zu Hau wünscht eine vollständige Genesung.
se regelrecht eingesperrt. Die Kinder machten sich
außerdem Sorgen, da in den Nachrichten immer nur
von den Infektionszahlen und Toten die Rede war.
9
SUCHT
Verzockt? Spielen bis zur Sucht
Viele Menschen hoffen bei Glücksspielen auf den großen Gewinn. Statt-
dessen führt häufiges Spielen fast immer zu hohen Geldverlusten. Der
Schritt zu Spielproblemen ist dann oft nicht weit. Die meisten Betroffe-
nen haben Probleme mit Online-Glücksspielen, Spielautomaten oder
mit Sportwetten. Glücksspielsucht betrifft das ganze Leben. Und auch
Angehörige leiden unter der Spielsucht des Betroffenen.
Es gibt viele Gründe, warum Menschen sich Glücksspielen hingeben
oder Sportwetten machen:
•d en Alltag und die Sorgen vergessen • das eigene Wissen bei Wetten mit
• die Langeweile mit einer spannenden anderen messen
Herausforderung vertreiben und die
Aufregung genießen
Dabei setzt das Gehirn Glücksgefühle frei und für viele Menschen wirkt das vermeint
liche Spiel wie ein Rausch. Die Hoffnung auf den nächsten Gewinn, das Wissen, dass
dieser auch vom Zufall abhängt, oder auch das gute Gefühl des Gewinnens führen
dazu, dass immer weiter gespielt oder gewettet wird.
Die eigenen Grenzen kennen
In der Hoffnung, das verlorene Geld zurückzugewinnen, spielen oder wetten
Betroffene immer häufiger. Sie riskieren mehr Geld, als sie haben, und stecken in der
Falle – sie werden glücksspielsüchtig. Diese Menschen schaden ihrer Gesundheit, denn die
innere Unruhe führt zu Stress und Schlafstörungen. Der Kontrollverlust lässt nur noch das Spiel als wichtig erscheinen –
Freunde, Familie und auch der Job werden zur Nebensache. Schulden, familiäre Probleme, der Verlust von Freunden oder
sogar der Verlust des Jobs können die Folge sein. Die sich langsam entwickelnde Sucht kontrolliert jetzt die Betroffenen.
Ist alles im grünen Bereich?
Sportwetten und Glücksspiele sind überall – insbesondere online – 24 Stunden verfügbar. Auch wenn das Mindestalter
auf 18 Jahre festgelegt ist, enthalten viele Online-Spiele „Kauffallen“, die zur Glücksspielsucht führen können.
Stimmt die Beziehung zum Spiel?
1 Wird beim Glücksspiel manchmal mehr Geld eingesetzt, als man sich leisten kann? Ja Nein
2 Versucht man, weniger zu spielen, aber es klappt nicht? Ja Nein
3 Ist man unruhig oder gereizt, wenn man weniger oder gar nicht spielt? Ja Nein
4 Kritisieren einen Freunde oder Familienmitglieder, weil man spielt? Ja Nein
5 Fühlt man sich schuldig, wenn man spielt? Ja Nein
6 Versucht man, durch weiterspielen verlorenes Geld zurückzugewinnen? Ja Nein
istock.com: Tatiana_Stulbo
7 Leiht man sich Geld, um spielen zu können? Ja Nein
8 Macht man etwas Verbotenes, um an das Geld fürs Spielen zu kommen? Ja Nein
9 Bittet man andere Leute um Geld, um die Spielschulden bezahlen zu können? Ja Nein
10SUCHT
Machen Sie sich Sorgen um eine
Person, die Ihnen nahesteht?
Die Sucht kommt in kleinen Schritten. Angehöri-
ge und Freunde leihen Betroffenen oftmals Geld,
ohne zu wissen, dass damit eine Glücksspielsucht
unterstützt wird. Andere Menschen lügen, um die
Süchtigen zu decken. Kostenlose und persönliche
Beratung durch Experten gibt es in vielen Varianten
und auch in verschiedenen Sprachen:
Beratungstelefon der BZgA: 0800/1 37 27 00
kostenlose Beratung, auf Wunsch anonym. Montag bis
Donnerstag 10 bis 22 Uhr, Freitag bis Sonntag 10 bis 18 Uhr.
Nummer gegen Kummer: 116 111
Kinder- und Jugendtelefon. Kostenlose anonyme Beratung.
Montag bis Samstag 14 bis 20 Uhr. Jugendliche beraten Jugend
liche: Samstag 14 bis 20 Uhr. www.nummergegenkummer.de
Telefonseelsorge: 0800/111 0 111
kostenlose und anonyme Beratung rund um die Uhr.
www.telefonseelsorge.de
Auch Selbsthilfegruppen bieten Unterstützung und Erfahrungs
austausch. Gerne unterstützen wir Betroffene und ihr Umfeld
bei der Suche. Viele Beratungsstellen machen sich regional
stark. So bietet z. B. die Fachstelle Sucht in Villingen mit ihrem
Programm „tandem“ ein Gruppenangebot für Kinder und Ju
gendliche von psychisch kranken oder suchtkranken Eltern an.
Kostenfreie und anonyme Beratungen vor Ort und auch per
Telefon sind möglich:
Jugendberatung
Inge Häßler - Tel. 07721/878646-15 - Mobil: 0172/7392892
inge.haessler@bw-lv.de
Die Auswertung
Jedes einzelne „Ja“ ist ein Anzeichen dafür, Tandem Gruppenangebot für Kids zwischen 8 und 12 Jahren
dass etwas nicht stimmt. Je mehr Kreuze bei Andrea Klumpe-Burghardt – Tel. 07721/840780
„Ja“ gesetzt sind, umso problematischer ist das tagesstaeette@caritas-sbk.de
Verhältnis zum Glücksspiel. Ein Fahrdienst wird bei freien Plätzen angeboten.
Keiner ist allein
Glücksspielsucht ist eine Krankheit und muss
ernst genommen werden. Die eigenen Sorgen
und Zweifel jemandem anzuvertrauen, ist ein
Quelle:
wichtiger Schritt. Suchtberatungsstellen arbei Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) sowie Fachstelle Sucht
ten vertraulich und vermitteln kostenfrei Hilfe. Villingen-Schwenningen
11INFORMATION
Von Anfang an durchstarten
Die eigene Krankenversicherung als starker Partner
Trifft man die richtige Wahl für die eigene Zukunft? Diese Frage beschäftigt aktuell sicherlich viele
junge Menschen. Wechselunterricht, Homeschooling, Online-Bewerbungsgespräche sind nur einige
Beispiele, die sich auf diese Entscheidung auswirken. Ob man weiter zur Schule geht, ein Studium
aufnimmt, eine Ausbildung beginnt oder sogar ein freiwilliges soziales oder ökologisches Jahr
(FSJ/FÖJ) macht –ganz unabhängig davon, wie diese Entscheidung ausfällt, wir sind für Sie da!
Die BKK Rieker • RICOSTA • Weisser ist Ihr zuverlässiger Partner
mit herausragenden Zusatzleistungen
Mit der Ausbildung starten Azubis auch in die eigene Krankenversiche
rung. Die bisherige kostenfreie Familienversicherung endet automatisch.
Der Übergang zu einer eigenen Versicherung ist selbstverständlich
nahtlos. Teilen Sie Ihrem Arbeitgeber mit, dass Sie bei der
BKK Rieker • RICOSTA • Weisser versichert sind. Sollte eine Mitglieds-
bescheinigung erforderlich sein, erledigen wir das gerne für Sie.
Eltern werben das Kind
Wenn sich das Kind erstmalig als Auszubildender bei uns versichert,
kann natürlich die „Mitglieder werben Mitglieder“-Aktion genutzt wer
den. Reichen Sie uns dazu einfach den Vordruck auf Seite 19 ein.
Die Werbeprämie von 25 Euro erhalten Sie circa sechs Wochen nach
Beginn der Ausbildung.
Welche Versicherungen für Azubis wichtig sind
Mit dem Ende der Schulzeit flattern oft die ersten Angebote zu allerlei
Versicherungen ins Haus. Doch welche Versicherungen sind wirklich
sinnvoll und welche – noch – nicht?
Ein Überblick:
• Berufsunfähigkeitsversicherung
Eine private Berufsunfähigkeitsversicherung zahlt eine monatliche
Rente, solange der Versicherte nicht mehr arbeiten kann, maximal
bis zum vereinbarten Vertragsablauf.
• Altersvorsorge
Auch wenn das Gehalt für viele Auszubildende noch schmal ist, lohnt
sich beispielsweise die sogenannte Riester-Rente. Hier bekommen
auch Auszubildende Zuschüsse über eine staatliche Förderung.
• Haftpflichtversicherung
Während der Ausbildung sind Jugendliche in der Regel über die Eltern
mitversichert. Hier sollte also erst die Versicherung der Eltern geprüft
werden, ehe man sich um eine eigene Versicherung bemüht.
• Kranken-, Pflege-, Renten- und Arbeitslosenversicherung
Hierüber muss man sich keine Gedanken machen, diese sind automa Ihre Ansprechpartnerin
tisch mit Beginn der Ausbildung abgeschlossen. Hier werden die Bei
träge jeweils zur Hälfte vom Arbeitgeber bzw. Arbeitnehmer getragen. Patrizia Krämer
Mitglieder/Arbeitgeber
Der Arbeitgeber übernimmt hier die Beitragszahlung. Die gesetzliche
istock.com: stockfour
Unfallversicherung übernimmt der Arbeitgeber zu 100 Prozent. Hier ist Telefon 07462 57930-44
pkraemer@bkk-rrw.de
eine eventuelle private Unfallversicherung (sie leistet insbesondere bei
Freizeit- und Sportunfällen) empfehlenswert.
12LEISTUNGEN
Die BKK Rieker • RICOSTA • Weisser
Ihr zuverlässiger Partner mit herausragenden Zusatzleistungen
Seit dem 01.01.2021 ist ein Wechsel der Krankenkasse viel einfacher und bereits nach zwölf Monaten
(Bindungsfrist) möglich. Auch ein Wechsel mit dem Eintritt einer Änderung im Versicherungsverhält-
nis ist möglich. Das Sonderkündigungsrecht bei Veränderung des kassenindividuellen Zusatzbeitrags
bleibt bestehen. Wir haben die Regelungen für Sie zusammengefasst.
Weiterhin bei der BKK Rieker • RICOSTA • Weisser Arbeitgeber mit, dass Sie nun bei der BKK Rieker • RICOSTA •
Sie haben eine neue Beschäftigung? Teilen Sie Ihrem Arbeit Weisser versichert sind, damit wir dem Arbeitgeber die Mit
geber mit, dass Sie bei uns versichert sind. Wir bestätigen gliedschaft bestätigen können.
die Mitgliedschaft Ihrem Arbeitgeber. Sollte eine Mitgliedsbe
scheinigung erforderlich sein, erledigen wir das gerne für Sie. Sollte sich bei Ihrem(r) Ehepartner(in) eine Änderung im
Versicherungsverhältnis ergeben, kann der Wechsel zur
Ihr(e) Ehepartner(in) möchte zu unserer BKK Rieker • RICOSTA • Weisser ebenfalls erfolgen. Wenn
BKK Rieker • RICOSTA • Weisser wechseln der Mitgliedschaftsantrag bei uns unterschrieben ist, ist eine
Wenn der Mitgliedschaftsantrag bei uns unterschrieben Kündigung bei der alten Krankenkasse nicht erforderlich. Die
wurde, können wir der bisherigen Krankenkasse über ein bisherige Krankenkasse bestätigt uns wie beschrieben das
elektronisches Verfahren die entsprechenden Informationen Ende der Mitgliedschaft. Auch wenn Sie noch keine
zukommen lassen. Nach Prüfung bestätigt die bisherige Kran zwölf Monate (Bindungsfrist) bei der bisherigen Krankenkasse
kenkasse das Ende der Mitgliedschaft. Diese Rückmeldung waren, können Sie ab dem Zeitpunkt der Änderung Teil
ersetzt die bisherige Kündigungsbestätigung. Wir informieren unserer Gemeinschaft sein.
Sie, ab wann Sie bei uns abgesichert sind. Teilen Sie Ihrem
Änderungen im Versicherungsverhältnis sind insbesondere:
• jeder Arbeitgeberwechsel
• ein Wechsel von der Pflichtversicherung in ein anderes Versicherungsverhältnis, beispielsweise:
• Wechsel in eine freiwillige Versicherung beispielsweise aufgrund der Aufnahme einer selbstständigen Tätigkeit
• Aufnahme einer Beschäftigung oder selbstständigen Tätigkeit, wenn man zuvor familienversichert war oder als
Student selbst seine Beiträge bezahlt hat
• Wechsel von einer freiwilligen Versicherungin eine Pflichtversicherung, beispielsweise aufgrund der Beendigung
einer selbstständigen Tätigkeit
Neues BKK Mitglied werben
Wenn erstmalig ein Wechsel zur BKK Rieker • RICOSTA • Weisser erfolgt oder das eigene Kind die erste Beschäftigung
nach der Schule aufnimmt, kann natürlich die „Mitglieder werben Mitglieder“-Aktion genutzt werden. Reichen Sie uns
dazu einfach den Vordruck auf Seite 19 ein. Die Werbeprämie von 25 Euro erhalten Sie circa sechs Wochen nach
Beginn der Ausbildung.
Ihre Ansprechpartnerin
Sindy Trautner
Fachberatung
Telefon 07462 57930-47
strautner@bkk-rrw.de
Ihre Ansprechpartnerin
Patrizia Krämer
Mitglieder/Arbeitgeber
istock.com: shapecharge
Telefon 07462 57930-44
pkraemer@bkk-rrw.de
13PFLEGE
Wie sag ich's Papa?
*dsg1/MM 2021-1/rrw
Niemand denkt gerne über das Thema Von der schwierigen
nach – doch die Realität ist: Mit dem
Alter steigen die Risiken, einen Schlag- Aufgabe, das
anfall zu erleiden, an Demenz zu er-
kranken oder schlicht körperlich nicht T hema Altern
und Pflege
mehr in der Lage zu sein, für sich selbst
zu sorgen. Viele Betroffene wollen sich
anzusprechen
oft nicht eingestehen, pflegebedürftig zu
sein oder Hilfe im Alltag zu benötigen.
Aber es gibt Ansätze, wie Familien dieses
schwierige Thema richtig kommunizie-
ren können.
Von Enkel, Neffen, Nichten oder Kindern von Pfle
gebedürftigen ist viel Sensibilität gefragt, wenn es
darum geht, den geliebten älteren Menschen eine
Pflege nahezulegen – aber auch, um sich selbst
einzugestehen, dass die Eltern oder Großeltern
nicht mehr die Stärke haben, ihr Leben allein zu
bewältigen. Wie aber im Familienverbund diese
schwierige Problematik ansprechen?
Tipp 1
Wenn Sie das Thema Pflege anschneiden, starten
Sie nicht mit gefühlten Vorwürfen nach dem Motto
„Du weißt ja, du schaffst bestimmte Dinge nicht
mehr.“ Bieten Sie stattdessen Lösungen für spezifi
sche Probleme an – sei es ein Gärtner für die zu an
strengende Gartenarbeit oder eine Putzhilfe für das
Saubermachen von Haus oder Wohnung.
Tipp 2
Gute Gespräche auf Augenhöhe brauchen Zeit
und den passenden Moment. Fangen Sie also nicht
unvermittelt oder gar im großen Kreis vom Thema
Pflege an. Hören Sie vielmehr auf Ihren Bauch,
iStock.com/vorDa
wann eine entspannte Gesprächsatmosphäre
herrscht. Das kann auch beim gemeinsamen Spa
ziergang oder der Durchsicht von alten Fotos sein.
14PFLEGE
Achten Sie auf die
Perspektive.
Es ist eine der Grundregeln einer gelungenen Gesprächs- und
Diskussionskultur: Formulieren Sie aus der Ich-Sicht, statt
dem Gegenüber (gefühlte) Vorwürfe zu machen.
Bedenken Sie zudem, dass es Ihre Onkel, Tanten, Eltern oder
Großeltern ihr Leben lang gewöhnt waren, für Sie da zu sein.
Dass dies plötzlich umgekehrt der Fall ist – und Sie sich um sie
sorgen – ist für viele eine völlig neue, schwierige Situation.
Tipp 3
Wenn Sie bemerken, dass eine nahestehende Person man
che Alltagstätigkeiten nicht mehr souverän bewältigen kann,
teilen Sie dies als Ihren Eindruck mit. Sind Sie beispielsweise
der Meinung, dass diese nicht mehr am Straßenverkehr teil
nehmen sollte, nutzen Sie Formulierungen wie „Ich habe be
merkt, ...“, „Mir ist aufgefallen, ...“ oder „Ich habe den Eindruck,
dass ...“ anstelle von „Du solltest nicht mehr hinters Lenkrad“.
Tipp 4
Fallen Sie nicht mit der Tür ins Haus. Gehen Sie das schwie
rige Thema behutsam an. Etwa, indem Sie das Gespräch zu
nächst mit Blick auf die Parkplatzsuche in der Innenstadt, die
immer bessere öffentliche Verkehrsmittelanbindung oder die
Staus im Feierabendverkehr eröffnen.
Sie sind nicht allein
Vergessen Sie nie: Solche Veränderungen und deren Konse
quenzen sind für alle Beteiligten schwer. Für jene, die Hilfe brau
chen – aber auch für Sie und Ihr Umfeld. Reden Sie deshalb mit
Personen, die Ihnen nahestehen. Holen Sie sich Rat, Hilfe und
Unterstützung, wenn die Pflegebedürftigkeit von Verwandten ein
Thema wird. Sei es bei Freunden, bei der Familie oder bei Ihrer
BKK, die auch für solche Fälle ausgesuchte Spezialisten an der
Hand hat. Denn wie Ihnen geht es vielen Menschen.
Und gemeinsam lassen sich oft auch schwierige Schritte
sehr viel leichter treffen.
Tomke Steffeck:
„Gemeinsam erarbeite ich gerne
mit Ihnen Lösungen und unter-
stütze Sie, individuelle Hilfen zu
finden. Für die Betroffenen und
das gesamte Umfeld sind
Veränderungen nicht leicht.
Gerne berate ich Sie.“
Fachberatung Pflege
Telefon 07462 57930-40
tsteffeck@bkk-rrw.de
15GESUNDHEIT
Du bist
*dsg1/MM 2021-1/rrw
N I CH T allein!
Auch in Corona-Zeiten gibt es Hilfe
bei psychischen Krankheiten
Einsamkeit, Sorgen, Ängste, aber auch einschneidende Lebens-
situationen oder Veranlagung können psychische Krankheiten
auslösen. Was tun im Fall der Fälle – einfach einmal abwarten,
sich weniger Stress machen und denken, das wird schon wieder?
Auf keinen Fall. Psychische Krankheiten sind ein
ernstes Thema. Und das nicht nur in
Corona-Zeiten.
Zum Glück haben sich in diesem Bereich aber auch die
Hilfsangebote für Betroffene enorm verbessert.
Die wichtigsten Schritte, um wieder gesund zu werden, sind:
1 Die Symptome schnell erkennen.
2 Sich die Krankheit eingestehen.
3 Professionelle Hilfe sowie Hilfe aus dem
eigenen Umfeld annehmen.
16GESUNDHEIT
Woran kann ich eine
psychische Erkrankung Sie sind nicht alleine!
Jedes Jahr leiden rund ein Viertel aller Erwachsenen in Deutschland
erkennen? an psychischen Krankheiten. Bei Krankschreibungen stellen diese die
Je früher die Krankheit erkannt wird, zweithäufigste Diagnosegruppe dar. Besonders häufig sind Depressio
desto besser lässt sie sich behandeln. nen und Angststörungen. Es gibt also keinen Grund, sich zu schämen
Wichtig: Krankheitsbilder können sehr und eine psychische Erkrankung nicht genauso zu behandeln wie eine
individuell sein. Die folgenden Beispiele körperliche.
sind nur als Anhaltspunkte gedacht und
müssen nicht immer zutreffen.
Warum leiden so viele Menschen unter psychischen Erkrankungen?
Natürlich ist die Corona-Krise in vielerlei Hinsicht eine enorme mentale
Chronische körperliche Belastung. Viele Menschen sorgen sich um ihre Gesundheit sowie um
die ihrer Liebsten, sie haben Angehörige verloren oder kämpfen in der
Beschwerden ohne
schwierigen wirtschaftlichen Lage um ihre Existenz. Durch Kontaktbe
auffindbare körperliche schränkungen und den Wegfall von Freizeitangeboten fühlen sich viele
Ursache zusätzlich auch noch einsam.
• Magenschmerzen
• Schlafstörungen Neben der Pandemie dürfen wir aber auch die zahlreichen anderen
• Migräneanfälle Stressfaktoren nicht vergessen. So ist beispielsweise die Arbeitswelt
seit einigen Jahren so stark im Umbruch wie selten in der Geschichte.
Immer mehr Flexibilität wird gefordert, viele Branchen wandeln sich ra
Dauerhaft schlechte sant. Komplexität und Veränderungen im Beruf können schnell zu einer
mentale Verfassung Überforderung führen.
• Ängstlichkeit
Individuelle Hilfe statt „One size fits all“
• Niedergeschlagenheit
Jeder Krankheitsverlauf ist anders. Darum wird auch Ihr Hilfsprogramm
• Reizbarkeit
• Müdigkeit idealerweise ganz individuell auf Sie abgestimmt. Es gibt eine Vielzahl
von Angeboten. Welche davon verfügbar und am besten für Sie geeig
net sind, besprechen Sie mit einem Experten oder einer Expertin.
An wen wende Zwei Beispiele
• Kontaktlose Hilfe für zu Hause
ich mich nun? Einige Hilfsangebote können Sie schon mit sehr geringem Aufwand
• Als Ihre BKK beraten wir Sie gerne über von zu Hause aus in Anspruch nehmen. Zu diesen gehören beispiels
unser umfassendes Angebot. Kontaktie- weise Online-Selbsthilfeprogramme, Telefon-Coachings oder Krisen
ren Sie einfach Ihren Ansprechpartner Hotlines.
oder Ihre Ansprechpartnerin.
• Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem • In manchen Fällen gibt es Wahlmöglichkeiten für schwer
Hausarzt. Dieser wird die weiteren psychisch Kranke
Schritte mit Ihnen besprechen. Auch bei schweren Krankheitsfällen tut sich im Moment viel: So muss
• Wenden Sie sich an eine Vertrauensperson die Behandlung nicht immer stationär in einer Klinik stattfinden. Es
aus Ihrem Umfeld, die Ihnen bei der werden zunehmend Möglichkeiten geschaffen, auf Wunsch zu Hause
Umsetzung der nötigen Maßnahmen eng von einem Team aus Facharzt oder Fachärztin und Bezugsthe
helfen kann. rapeuten betreut zu werden. Während für einige das Klinikumfeld am
• Bei einem akuten psychischen Zusam- meisten Sicherheit schafft, fühlen sich andere in ihrer vertrauten Um
menbruch rufen Sie die Rettung: 112. gebung wohler.
Falls Sie fürchten, sich oder andere zu ver-
iStock.com/Matthias Lindner
letzen, rufen Sie zusätzlich die Polizei: 110.
17ANZEIGE
Auszubildende
zur Industriekauffrau
Rieker-Schuh GmbH
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Drei einfache Schritte zu Ihrer Prämie
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Schritt 1: Als Mitglied der BKK RRW werben Sie mit Ihren guten
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Angaben zum neuen Mitglied zurück und wir senden den BKK Rieker • RICOSTA • Weisser
Mitgliedsantrag dann direkt an den Interessenten. Gänsäcker 3 · 78532 Tuttlingen
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Sie von uns 25 Euro. Die Auszahlung der Prämie erfolgt circa Per E-Mail: website@bkk-rrw.de
sechs Wochen nach dem Eintrittsdatum.
Wir freuen uns, Ihre Familienmitglieder oder Kollegen als neue Mitglieder begrüßen zu können!
Angaben des werbenden Mitglieds
Frau Herr
Nachname / Name
Versichertennummer
Name der Bank
IBAN BIC
Datum, Unterschrift des werbenden Mitglieds
Angaben des geworbenen Mitglieds
Frau Herr
Nachname / Name Geburtsdatum
Straße / Hausnummer
PLZ / Wohnort
E-Mail
Ehegatte von
Kind von
Mitarbeiter der Trägerfirma
Datum, Unterschrift des geworbenen Mitglieds
Hinweis: Mit Beginn Ihrer Mitgliedschaft bei der BKK RRW genießen Sie automatisch auch den Schutz der Pflegeversicherung. Ihre Angaben sind zur rechtmäßigen Erfüllung der
Aufgaben der Krankenkasse erforderlich. Sie werden aufgrund der Vorschriften des Sozialgesetzbuchs erhoben und auf Datenträgern gespeichert. Ihre Angaben werden vertrau
lich behandelt und unterliegen dem Datenschutz. Sollte es nicht zu einer Mitgliedschaft bei unserer BKK kommen, werden die von uns erhobenen Daten unverzüglich gelöscht.
Mit Ihrer Unterschrift geben Sie uns Ihr Einverständnis zur Datenübermittlung nach dem Gesetz zur verbesserten steuerlichen Berücksichtigung von Vorsorgeaufwendungen
durch die gesetzliche KV. Gleichzeitig erteilen Sie uns Ihre Zustimmung für die Abfrage Ihrer Steueridentifikationsnummer bei der ZfA.
19
&REZEPTIDEE
*dsg1/MM 2021-1/rrw
Frühlings-Fritt ata
LÖSUNGEN
von Seite 27
Zutaten Bilder-Ratespiel
Tipp
7 2 3 6 1 9 4 5 8
6 5 1 8 7 4 1 Schmetterling
2 3 9
•4 Eier •1 Karotte •2 Zweige Majoran9 4 8 2 3 5 1 6 7 2 Gurke
3 6 5 7 4 1 9 8 2
Eine 3 Massageball
besondere Note verleiht die
•200 g grüner Spargel •100 g Lauch • Olivenöl 8 7 2 9 6 3 5 1 4 4 Pfannkuchen
1 9 4 Verwendung
5 2 8 3 7 6 5von Fenchelgewürz
Kaffeebohne
•300 g gelbe Paprika •1 Knoblauchzehe •Salz und Pfeffer 2 3 6 4 5 7 8 9 1
6 Ostereier
– nach in Eierschale
Belieben.
4 1 9 3 8 6 7 2 5
•300 g rote Paprika •3 Zweige Thymian 5 8 7 1 9 2 6 4 3
Zubereitung
Das Gemüse waschen, schälen und in kleine Würfel schnei Suppenkelle Wasser dazugeben und alles gut vermengen.
den – je nach Sorte. Knoblauch abziehen und hacken. Etwas Mit den Kräutern würzen. In der Zwischenzeit Eier aufschlagen,
Olivenöl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen verquirlen und würzen. Wenn das Gemüse gar ist, die Eiermasse
iStock.com/DronG/mangpor_2004
und den Knoblauch darin goldbraun anbraten. Karotten und darüber gießen, stocken lassen und mit Hilfe eines Tellers nach
Lauch dazugeben und für circa 2 Minuten alles zusammen circa 6 bis 7 Minuten wenden. Die andere Seite ebenfalls für wei
garen. Mit Salz und Pfeffer würzen. tere 3 Minuten braten.
Nun den Spargel und die Paprika hinzufügen und alles für Die Frittata vorsichtig aus der Pfanne lösen, auf einen großen
weitere 10 bis 12 Minuten schmoren lassen. Dann eine Teller gleiten lassen und in Stücke schneiden.
20ANZEIGE
RIEKER Schuh GmbH
Gänsäcker 31 • 78532 Tuttlingen
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Leichter Flexibler Mehr Platz Mehr SchockabsorptionGESUNDHEIT
Neues Impfschema für Säuglinge
*dsg1/MM 2021-1/rrw
und Kleinkinder
Bereits seit 1994 wird die sechsfach-Impfung von Säuglingen zum Schutz vor
Wundstarrkrampf, Diphtherie, Keuchhusten, Haemophilus influenzae Typ B,
Kinderlähmung und Leberentzündung empfohlen.
Maßgebend war bisher das 3:1-Schema, also drei Impfungen in den ersten vier
Lebensmonaten und eine weitere zum Ende des ersten Lebensjahres. Jetzt ist
die Impfung im Alter von drei Monaten entfallen, es gilt also ein 2:1-Schema.
Geimpft wird künftig im Alter von zwei und vier Monaten sowie nochmals
mit elf Monaten. Durch diese Impfungen konnten bzw. können Infektions
krankheiten massiv zurückgedrängt werden.
Der Wegfall einer Impfung ist zum einen ein Entgegenkommen an die Eltern
und Kinderärzte, da so weniger Arzttermine nötig sind und die zeitgerechte
bzw. vollständige Umsetzung gefördert wird. Zum anderen werden Impfstoffe
eingespart und Kosten verringert. Allerdings sollten Frühgeborene (vor der
37. Schwangerschaftswoche) weiterhin zusätzlich auch im Alter von drei Mona
ten geimpft werden (Schema 3:1). Zu einem kompletten Impfschutz und damit
dem besten Start in ein gesundes Leben gehören noch die Impfungen gegen
Rotaviren (beginnend im Alter von sechs Wochen) und die Impfungen gegen
Pneumokokken, Meningokokken C, Masern, Mumps, Röteln und Windpocken
sowie gegen Humane Papillomviren (HPV). Auffrischimpfungen vervollständi
gen den Impfschutz.
Vorsorge wird belohnt!
Lassen Sie sich die Impfungen im BKK Vital Bonusheft bestätigen. Sie erhal
ten für die Impfungen bis zu 20 Euro und insgesamt ist ein BKK Vital Bonus
bis zu 90 Euro pro Person jedes Jahr möglich.
Willkommen in unserer BKK
Zum freudigen Ereignis wünschen wir nur das
Beste für Eltern und Kind – ab sofort auf Schritt
und Tritt gehen zwei kleine Füßchen mit! iStock.com: good_reason08/jut13/Drazen/eclipse_images/Photoplotnikov
Jakob Leon
geboren am Haas
4. Novemb
er 2020
Erik Hamm
geboren am er
5. Oktober
2020
22Rätselspaß
... das ist ja tierisch
Wo haben sich die Namen der Tiere versteckt?
*dsg1/MM 2021-1/rrw
Bilder-Ratespiel
Errate die kniffligen Bildausschnitte.
Zahlenlogik
Ziel des Spiels ist es, alle Felder
1 2
des Spielfelds mit Zahlen so
auszufüllen, dass jede Zahl von
1 bis 9 in jeder Zeile, jeder Spalte und je-
iStock.com/Valentyna Melnyk/Dimitris66/EdnaM/GMVozd/hsvrs/Liliboas/PeopleImages/kameshkova
dem hervorgehobenen Teilquadrat des
Spielfelds genau einmal vorkommt.
Schwierigkeitsgrad: hoch
2 9 4 8
6
9
1 4 9
7
3 4
5 1 9
8 9 3 4
4 5 3
2 1
4
5 7
3
1
7
4
5
5 6
LÖSUNGEN auf der Seite 2. 23Geschäftsstelle Tuttlingen Geschäftsstelle St. Georgen
Gänsäcker 3 Johann-Georg-Weisser-Str. 1
78532 Tuttlingen 78112 St. Georgen
Fax 07462 57930-33 Fax 07724 972-12
www.bkk-rrw.de · info@bkk-rrw.de www.bkk-rrw.de · info@bkk-rrw.de
Wir sind für Sie da
Geschäftsstelle Tuttlingen Michael Braun Diana Handloser
Servicezeiten Vorstand
Montag bis Donnerstag 8.00 bis 16.15 Uhr Stellvertreterin des Vorstands /
mbraun@bkk-rrw.de zertifizierte Pflegeberaterin
Freitag 8.00 bis 14.00 Uhr
Termine auch nach Vereinbarung dhandloser@bkk-rrw.de
Alexandra Kunz Doreen Kött Patrizia Krämer
Fachberatung
Fachberatung Leistungen Fachberatung Leistungen Mitglieder/Arbeitgeber
Telefon 07462 57930-42 Telefon 07462 57930-43 Telefon 07462 57930-44
akunz@bkk-rrw.de dkoett@bkk-rrw.de pkraemer@bkk-rrw.de
Sindy Trautner Ralf Knisel Süheyla Levendeli
Fachberatung
Fachberatung Finanzen Fachberatung Leistungen
Telefon 07462 57930-47 07462 57930-45 Telefon 07462 57930-41
strautner@bkk-rrw.de rknisel@bkk-rrw.de slevendeli@bkk-rrw.de
Tomke Steffeck Marina Budzinski
Fachberatung
Fachberatung Pflege Vertrieb/Projektarbeit
Telefon 07462 57930-40 Telefon 07462 57930-46
tsteffeck@bkk-rrw.de mbudzinski@bkk-rrw.de
BKK RRW
Geschäftsstelle St. Georgen Nadine Günter Monika Rothfuß
Servicezeiten
Fachberatung Leistungen Fachberatung Leistungen
Montag, Dienstag und Donnerstag
8.00 bis 16.00 Uhr Telefon 07724 972-11 Telefon 07724 972-10
Mittwoch und Freitag 8.00 bis 12.00 Uhr nguenter@bkk-rrw.de mrothfuss@bkk-rrw.de
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