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adh.de
Pausenexpress
Perspektivtagung
Sommer-Universiade
2| 2019
Herausgeber
nachgefragt4
Allgemeiner Deutscher
Hochschulsportverband e.V.
Universiade 2025: Nicht nur ein Fest für den deutschen Hochschulsport 4
Max-Planck-Str. 2
Active Campus Europe: Move more, feel better 6
64807 Dieburg
ENAS: Hochschulsport als relevanter Player auf EU-Ebene etabliert 10
Telefon +49 6071 2086-10
Tandem-Mentoring: get #connected & be #inspired 12
Telefax +49 6071 2075-78
adh.de partner 14
Sicher und effektiv: Der Matrix Glute Trainer 15
ISSN-Nummer
1869-4500
gesundheitsförderung16
Redaktion und Gestaltung Bewegt an deutschen Hochschulen: Zehn Jahre Pausenexpress Potsdam 16
Julia Frasch
frasch@adh.de bildung18
Telefon +49 6071 2086-13 Perspektivtagung 2019: Die Zukunft des Hochschulsports 18
Die Hochschule der Zukunft: Fels in der Brandung? 20
Fotos Nachhaltigkeit im Hochschulsport:
adh-Archiv Eine gesellschaftspolitische Aufgabe des adh und der Hochschulen? 23
adobe Stock, elenabsl
adobe Stock, Stockwerk-Fotodesign
EUSA-Archiv
wettkampf26
FISU-Archiv 30. Sommer-Universiade 2019: Startklar für Neapel 26
Arndt Falter
Freepik, Nopparat Jaikla studentisch29
Freepik, starline Studentisches Engagement im Hochschulsport: Wie läuft’s in Mittweida? 29
Thomas Roese
Christian Schroeder
Erscheinungsweise
Viermal jährlich
Für Mitglieder gratis
Druck
TZ Verlag & Print GmbH
Bruchwiesenweg 19
64380 Roßdorf
Namentlich gekennzeichnete
Beiträge geben nicht zwangsläufig
die Meinung der Redaktion wieder.
„hochschulsport“ erscheint im 46.
Jahrgang
Gefördert durch das Bundesministe-
rium für Familie, Senioren, Frauen Partner des Hochschulsports Gesundheitspartner Fitnesspartner
und Jugend (BMFSFJ), aus Mitteln des
Kinder- und Jugendplanes (KJP) des
Bundes durch die Deutsche Sportju-
gend (dsj).
AUSGABE 02/2019
Universiade 2025: des Weltverbands des Hochschulsports FISU
sollen mit der Analyse, die von der Agen-
Nicht nur ein Fest für den
tur Proprojekt durchgeführt wird, die Po-
tenziale möglicher Austragungsorte sowie
deren Stärken und Schwächen identifiziert
deutschen Hochschulsport werden. Mit den Ergebnissen der Potenzial-
analyse soll die adh-Mitgliedschaft weiter-
gehend und fortlaufend informiert werden.
Gemeinsam mit seinen Partnern prüft der nommen hat. Der Besuch einer hochran- Mit Blick auf die Entscheidung bei der adh-
adh derzeit eine mögliche Ausrichtung der gigen Delegation des Bundesministeriums Vollversammlung 2019 in Hamburg wird
Sommer-Universiade 2025 in Deutschland. des Innern, für Bau und Heimat (BMI), die den Vertretenden der Mitgliedshochschulen
adh-Generalsekretär Dr. Christoph Fischer sich von der begeisternden Stimmung bei kontinuierlich, unter anderem bei den Lan-
und adh-Vorstandsmitglied David Storek er- der Sommer-Universiade 2017 in Taipeh un- des- und Regionalkonferenzen im Herbst
läutern die Hintergründe und Zielsetzungen mittelbar ein Bild machen konnte, war hier 2019, der aktuelle Sachstand der Initiative
und stellen die nächsten Meilensteine des aber sicherlich der bestimmende Faktor. Die vorgestellt. Mit einer positiven Entscheidung
Projekts vor. sehr gute Atmosphäre im deutschen Team bei der Vollversammlung fängt dann die in-
und herausragende sportliche Leistungen haltliche Einbindung der Mitgliedschaft erst
– beispielsweise von Andreas Hofmann im richtig an.
Das schnellste Sport- Speerwurf und Sarah Köhler im Schwimmen
und Kulturfest der Welt – hinterließen bei den Vertretenden der Nachhaltigkeit:
153 Tage… in dieser kurzen Zeitspanne Bundesregierung bleibenden Eindruck. Für die Universiade und den
wurde die letzte Sommer-Universiade auf Hochschulsport
deutschem Boden vor 30 Jahren in Duisburg Meilensteine einer Damit eine Sommer-Universiade – an wel-
vorbereitet. Wenn bis Mitte 2020 alle Am- möglichen Bewerbung chem Standort in Deutschland auch immer –
peln auf Grün geschaltet sind, hätte man für Seit diesem Impuls der Bundesregierung nicht nur eine überzeugende Sportgroßver-
eine Ausrichtung der Sommer-Universiade Anfang 2018 haben der adh-Vorstand und anstaltung wie viele andere wird, sondern
2025 in Deutschland knapp zehn Mal so die -Geschäftsstelle kontinuierlich an der vor, während und nach der eigentlichen Ver-
viel Zeit. Die damals auf vier Sportarten Vorbereitung einer möglichen Bewerbung anstaltung wichtige Entwicklungsimpulse
(Basketball, Fechten, Leichtathletik und für die Ausrichtung der Sommer-Univer- für alle Bereiche des gesamten Hochschul-
Rudern) reduzierte Veranstaltung wurde siade 2025 gearbeitet und mit den rele- sports auslöst, ist es vorgesehen, das gro-
von über 500.000 Zuschauerinnen und vanten Akteuren, insbesondere dem BMI, ße Potenzial der dann hoffentlich über 200
Zuschauern vor Ort besucht. Betrachtet die Potenziale für eine Durchführung in adh-Mitgliedshochschulen für eine gesamt-
man die große Resonanz damals und die Deutschland eruiert. Von vielen Seiten hat deutsche Kampagne des Hochschulsports
positiven Erinnerungen an die 15. Sommer- der adh bisher dafür öffentliche Unterstüt- zu nutzen. Sobald es in die Ausgestaltung,
Universiade 1989 in Duisburg, die bis heu- zungszusagen erhalten, unter anderem von Organisation und Durchführung der größten
te nachwirken, kann man sich in etwa das Vertreterinnen und Vertretern der Bundes- Multisportveranstaltung nach den Olympi-
enorme Potenzial für eine erneute Auflage regierung, des Bundestags, des Deutschen schen Sommerspielen geht, ist es vorgese-
in Deutschland mit ungleich längerem Vor- Olympischen Sportbunds und der Spitzen- hen, in einem breiten Beteiligungsprozess
lauf vorstellen. verbände. Um die grundsätzliche Entschei- die Kompetenzen und Erfahrungen der Mit-
dung für eine Sommer-Universiade 2025 in arbeitenden und Studierenden des Hoch-
Universiade-Ausrichtung im Deutschland, aber auch die Entscheidung schulsports in Deutschland einzubringen.
Koalitionsvertrag verankert für einen Austragungsort, evidenzbasiert Die vordringlichen Themen werden dabei
Der Duisburger Erfolg war mitunter ein An- treffen zu können, wurde in Abstimmung sein, wie man eine solche Veranstaltung
lass, warum die aktuelle Bundesregierung mit dem BMI eine zunächst als Machbar- ökologisch, ökonomisch und sozial nach-
die Universiade als Teil einer langfristig keitsprüfung angedachte Potenzialanalyse haltig gestalten kann, wobei der adh die UN
angelegten Strategie für Sportgroßveran- in Auftrag gegeben. Diese wird seit März Sustainability Development Goals als Refe-
staltungen in den Koalitionsvertrag aufge- 2019 durchgeführt. Auf Basis der Vorgaben renzpunkt einbezieht.
4
nachgefragt
Universiade 2025 in Deutschland: Vom Wunsch zur Wirklichkeit?
Darüber hinaus ist es natürlich eine Kern- Betty Heidler, Silbermedaillengewinnerin in Deutschland in all seinen Facetten von
zielsetzung, die Anerkennung des Hoch- der Olympischen Spiele 2012 in London und Gesundheitsförderung über Freizeit- und
schulsports in Deutschland und seine Universiade-Siegerin 2009 in Belgrad stellt Breitensport bis hin zur Unterstützung
besondere Bedeutung im deutschen Sport- heraus, dass „eine Universiade in Deutsch- studentischer Spitzensportlerinnen und
und Bildungssystem herauszustellen. Das land vielen bewusst machen würde, dass -sportler sein.
Ziel muss sein, Hochschulsport als beson- an der Uni nicht nur studiert, sondern auch ... ein Fest des Sports sein, bei dem die
ders förderungswürdige Einrichtung in den richtig guter Sport getrieben wird.“ (studentische) Jugend der Welt zu Gast
Gesetzen und Förderstrukturen aller Bun- bei Freunden ist und die Prinzipien von
desländer zu verankern. Demokratisch – vielfältig – Integration und Inklusion gelebt und ge-
studentisch staltet werden.
Prominente Unterstützung Die Universiade 2025 in Deutschland soll in Und wir sind alle dabei!
Erfolgreiche deutsche Sportlerinnen und diesem Sinne ...
Sportler haben sich im Rahmen der im Mai ... den Beweis antreten, dass man eine in- ▪▪ David Storek, adh-Vorstandsmitglied und
2019 gestarteten Aktion „UniversiJAde 2025“ ternationale Sportgroßveranstaltung auf Dr. Christoph Fischer, adh-Generalsekretär
bereits positiv zu einer möglichen Durchfüh- dem Weg demokratischer und transpa-
rung einer Sommer-Universiade bekannt. renter Entscheidungen zugesprochen be- Weitere Informationen
Beispielsweise bekommt für Fabian Ham- kommen und durchführen kann. Und dass Für weitere Informationen stehen der adh-
büchen, Reck-Olympiasieger 2016 in Rio es möglich ist, diese an den Vor-gaben Vorstandsvorsitzende Jörg Förster (vorstand-
und Universiade-Sieger 2015 in Gwangju der UN Sustainability Development Goals vorsitz@adh.de), David Storek (vorstand-
„der Hochschulsport in Deutschland zu we- orientiert, ökologisch, ökonomisch und storek@adh.de) und Dr. Christoph Fischer
nig Aufmerksamkeit. Mit einer Universiade sozial nachhaltig umzusetzen. (fischer@adh.de) den Mitgliedshochschu-
in Deutschland können wir das ändern.“ ... ein Schaufenster für den Hochschulsport len gerne zur Verfügung.
5
AUSGABE 02/2019
Bewegung und Begegnung durch die Angebote von Active Campus Europe
Active Campus Europe: die Erkenntnisse über die Hochschulgrenzen
hinaus. Ergänzend wurden Best Practice-
Move more, feel better Modelle, die bereits erfolgreich an den
Partnerhochschulen durchgeführt wurden,
gesammelt und strukturiert in einem Hand-
buch beschrieben.
Zwei Jahre lang organisierte das Hoch- Das Projekt
schulsportzentrum (HSZ) der RWTH Aachen Das Projektteam der RWTH Aachen (Pe- Der Weg zum Projekterfolg
federführend das Projekt „Active Campus ter Lynen, Melih Özkardes, Uwe Bollmann, und das Programm
Europe“ (ACE), das durch das Erasmus+ Pro- Miriam Becker und Fabian Richter) lud Zur erfolgreichen Projektdurchführung ge-
gramm der Europäischen Union gefördert ausgewählte Partner mit einem ausge- hörte der permanente, enge Austausch
wurde. Das Projekt, das in den Jahren 2017 prägten gesundheitsorientierten Profil zwischen den Projektpartnern per Telefon-
und 2018 durchgeführt wurde, verfolgte drei zur Projektteilnahme an Active Campus und Skype-Konferenzen sowie per E-Mail,
Scherpunkte: Vielfältige Bewegungsakti- Europe ein. Schließlich entwickelten 16 eu- außerdem bei fünf persönlichen Treffen in
vitäten, die Erstellung eines Best Practice- ropäische Hochschulsporteinrichtungen – unterschiedlichen Ländern. Insgesamt wur-
Handbuchs und einen strukturierten Erfah- aus Deutschland waren neben der RWTH den neben dem Auftakttreffen in Aachen vor
rungsaustausch. Der Aachener Projektleiter Aachen auch die Uni Bonn, die Uni Bochum, Projektbeginn weitere Treffen im Jahr 2017 in
Peter Lynen zeichnet die Stationen des ein- die Uni Münster und die Uni Wuppertal be- Maastricht, in Turku und in London sowie im
maligen Hochschulsportprojekts nach und teiligt – gemeinsam innovative Ansätze der Jahr 2018 in Barcelona und in Aachen ver-
zieht Bilanz. Gesundheitsförderung für sportferne Stu- anstaltet. Während der jeweils zweitägigen
dierende, testeten diese und verbreiteten Veranstaltungen stimmten die Teilnehmen-
6
nachgefragt
den die grundsätzlichen Verfahrensweisen drei Angebotsformen es länderspezifische Unterschiede gibt. Als
ab und diskutierten die Kernbereiche der • eine persönliche Betreuung Grundlage für die Beschreibung von Bewe-
Interventionsmaßnahmen. Später stellten • Gezielte Infomailings gungsaktivitäten wurde die Definition der
sie die jeweiligen Vorgehensweisen und Er- • vereinzelt Whatsapp-Gruppen für World Health Organisation (WHO) ausge-
gebnisse vor und analysierten diese. Teilnehmende und Übungsleitende wählt, nach der unter körperlicher Aktivi-
tät jede körperliche Bewegung verstanden
Eine besondere Herausforderung lag darin, Außerdem führten verschiedene Programm- wird, die einen Energieumsatz des musku-
die Programminhalte an die kulturellen Be- partner zusätzliche Aktivitäten wie Koch- lären Systems bewirkt. Sowohl zu Beginn
dingungen der Standorte und an die wei- events, die Betreuung durch Physiothera- als auch am Ende der Interventionsrunden
teren lokalen Begebenheiten anzupassen. peutinnen und -therapeuten, Begleitver- füllten die Teilnehmenden Fragebögen aus,
Alle teilnehmenden Partner nutzten wäh- anstaltungen zum Stressmanagement oder die die Projektpartner gemeinsam aus dem
rend der Treffen immer wieder die Gelegen- einen Austausch zu gesundheitsrelevanten bewährten „Physical Activity Questionnaire
heit, eigene, bereits erfolgreich laufende Themen durch. Damit sollte der ganzheit- Short Form (IPAQ-SF) (REF) I“ und dem
oder abgeschlossene Projekte zu präsentie- liche Ansatz der Interventionsmaßnahmen „Patient® Reported Outcomes Measurement
ren und mit den Kolleginnen und Kollegen verdeutlicht werden. Information System (PROMIS)“ zusammen-
deren Übertragbarkeit zu diskutieren. gestellt hatten. Zusätzlich führten die Teil-
Die Studierenden mussten an mindestens nehmenden ein Aktivitäts-Logbuch, in dem
Wie wurden die Studierenden für die zwei Kursen pro Woche teilnehmen, außer- sie ihre Bewegungsminuten registrierten.
Gesundheitsangebote gefunden und dem waren 80% der Termine verpflichtend. Dies erfolgte in der ersten Interventions-
ausgewählt? Die Middlesex University London und das runde papierbasiert. In der zweiten Runde
Unterschiedliche Marketing- und Informati- Imperial College London ließen ihre Stu- nutzten sie eine App, die anlässlich des
onskampagnen wurden an den Standorten dierenden Verträge über die verpflichtende Projekts entwickelt worden war. Die Mess-
durchgeführt, um eines der Hauptprobleme, Teilnahme unterschreiben, um die Verbind- methode inkludierte Aktivitäten pro Tag und
inaktive Menschen zum Hochschulsport zu lichkeit des Programms zu erhöhen. pro Woche. Als Tool zur Datenanalyse wurde
bewegen, in den Griff zu bekommen. Dabei Stata 14.0 verwendet.
wurde ein Fragebogen zur Selbsteinschät- Die Evaluation
zung der Bewegungsaktivitäten eingesetzt. Ausgangsfragen des Interventionsanteils Grundsätzlich konnten mentale Einstel-
Die Ergebnisse der Selbstbewertungen führ- im Projekt waren, ob eine zehnwöchige lungsverbesserungen zur Gesundheit, ein
ten zu sehr unterschiedlichen Anmeldezah- Intervention bei bewegungsinaktiven Stu- Anstieg der Bewegungsminuten und eine
len, sodass – anstelle der angedachten 20 dierenden eine Erhöhung des alltäglichen Reduzierung der Sitzzeiten pro Tag und Wo-
Personen pro Angebot – die Anmeldezahlen Bewegungspensums erzielen kann und ob che gemessen werden.
zwischen 14 und 128 variierten. Wenn man
die Motivationsschwierigkeit von sportfer-
nen Menschen kennt, erscheint die letzte
Zahl umso überraschender. Type of Exercise Pre Questionnaire Post Questionnaire
Average Time (Mins) Average Time (Mins)
Wie waren die Bewegungsaktivitäten
gestaltet?
Jede der beiden Interventionsrunden lief
über zehn Wochen und beinhaltete: Vigorous Exercise 14 52
• das Ausfüllen eines Erhebungsbogens
• ein Kick-Off Meeting und eine Moderate Exercise 20 44
Abschlussrunde
• Fitnesschecks, vorher und nachher
Walking 30 45
• verbindliche und unverbindliche
Sitting 580 466
Bewegungsprogramme
• Auswahlmöglichkeiten innerhalb von
Die Evaluation zeigt eine Zunahme der Bewegungszeiten durch die Interventionsangebote
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AUSGABE 02/2019
neben den Projektpartnern und Vertrete- höchst unterschiedlichen Ansprüche, war
rinnen und Vertretern des Hochschulsports im Nachhinein betrachtet sehr ambitioniert.
aus Deutschland und dem benachbarten Dies entspricht auch der ersten Einschät-
Ausland auch Repräsentantinnen und zung der EU-Agentur beim Projektantrag.
Repräsentanten der Staatskanzlei NRW, Die Größe des Projekts beinhaltete eine
der EU-Agentur und die Europaabgeord- nicht zu erwartende hohe Personalfluktua-
nete Sabine Verheyen, die das Erasmus+ tion der beteiligten Projektmitarbeitenden,
Programm politisch mitverantwortet, die zu Reibungsverlusten führte. Diese wur-
anwesend waren. „Das ACE-Projekt ist den Großteils durch die hohe Motivation der
auf Landesebene eine große Berei- Beteiligten aufgefangen, um das Projekt er-
cherung“, so Dr. Gerwin-Lutz Reinink folgreich abzuschließen.
von der Abteilung Sport und Ehren-
amt in der Staatskanzlei des Landes Den wesentlichen Benefit des Projekts se-
Nordrhein-Westfalen. Besonders das hen die Partner sowohl vor Ort für die ei-
Best Practice-Handbuch diene dazu, gene Hochschule als auch in der Chance,
Ideen zu finden, um niederschwelli- den Hochschulsport erstmalig EU-weit als
ge Programme für Sportinaktive an- wichtigen Player in der Präventionspraxis zu
zubieten, damit diese einen leich- platzieren. Die Möglichkeit, das Programm
ten Zugang zur Bewegung fänden. und die Bewegungsangebote lokal flexibel
Auch Sabine Verheyen betonte die große adaptieren zu können, erleichterte es allen,
Bedeutung des ACE-Projekts und dankte die beste Lösung für den eigenen Standort
Best Practice-Handbuch der RWTH Aachen für die Initiative und die zu finden.
Ein weiterer wichtiger Bestandteil des Pro- Durchführung. Neben den guten Ergebnis-
jekts war die Sammlung von Best Practice- sen für die Gesundheitsförderung trage die Über das Projekt und dessen Ergebnisse
Modellen zur Gesundheitsförderung, die Netzwerkarbeit im Kleinen auch dazu bei, wurde und wird an vielen Stellen fortlau-
in einem Handbuch publiziert wurden. sich gegen den Populismus in Europa zu fend berichtet, um den Stellenwert des
Das Handbuch ist nach den Kriterien Ziel- stemmen. Es sei wertvoll, dass es Ansprech- Hochschulsports für die Gesundheitsför-
gruppen, Gruppengrößen und den zur partnerinnen und -partner gäbe, die die derung in den Fokus zu rücken. Hierzu
Durchführung der Programme verwende- Menschen ein Stück weit an die Hand neh- zählten unter anderem eine Präsentation
ten Materialien strukturiert und zeigt 25 men und sie bei fehlender Motivation oder beim Kongress „Sport und Armut“, bei
bewährte Beispiele der Projektpartner auf. Angst nicht im Stich lassen. der AG „Bewegungsförderung im Alltag“
Es beschreibt die Angebote und Kurse sowie des Bundesministeriums für Gesundheit,
die Kampagnen und die Beratungen, die in Das gelungene Projekt, verbunden mit der bei den ENAS-Konferenzen, bei den Lan-
diesem Zusammenhang stattgefunden ha- angekündigten Unterstützung der Hoch- deskonferenzen für den Hochschulsport
ben. Zum Abschluss werden Empfehlungen schulleitung der RWTH Aachen und der NRW, bei adh-Seminaren und bei der EU-
der Programmpartner aufgeführt, die einen Staatskanzlei des Landes Nordrhein-West- Landesvertretung von NRW in Brüssel. Nicht
Fokus auf die Zusammenarbeit mit Instituti- falen für ein Folgeprojekt, war ein großer zuletzt hat das Abschlussevent in Aachen
onen, den Umgang mit der Zielgruppe und Ansporn zur Abgabe eines Projektantrags noch einmal die Bedeutung dieses einma-
den Übungsleitenden sowie auf die Aus- für ein Folgeprojekt. Diesen hat der Aache- ligen Hochschulsportprojekts einer breiten
wahl der Angebote legt. ner Hochschulsport inzwischen für den Pro- Öffentlichkeit gezeigt.
jektzeitraum 2020 bis 2021 gestellt.
Gelungenes ▪▪ Peter Lynen, Hochschulsportleiter
Abschlussevent in Aachen Abschließende der RWTH Aachen und Projektleiter ACE
Die regionale, nationale und auch inter- Einschätzung zum Projekt
nationale Bedeutung des Projekts wurde Die Projektleitung und die Durchführung Weitere Informationen zum Projekt
während des Abschlussevents in Aachen des Projekts mit 15 Partnern, die diverse kul- • activecampuseurope.eu
im Dezember 2018 unterstrichen, bei dem turelle Hintergründe mitbringen und damit • Magazin hochschulsport 1/2017
8
nachgefragt
9AUSGABE 02/2019
ENAS: Hochschulsport als relevan-
ter Player auf EU-Ebene etabliert
Das European Network of Academic Sport Lissabon im Dezember 2009. Als Grundlage
Services (ENAS) wurde 1997 als Netzwerk für den Vertrag gab es in der EU zwei be- ENAS-Mitglieder
akademischer Sportinstitutionen gegründet. deutende Papiere, die sogenannten White-
Seit 2001 ist ENAS eine regierungsunabhän- und Green Paper. Die Vorschläge der ENAS Die ENAS hat derzeit 126 Mitglieder
gige Organisation mit eigener Satzung. Dr. für Projekte sowie für ein Modell im Bereich aus 21 Ländern, darunter sind 21 deut-
Andrea Altmann (Uni Jena) engagiert sich des Gesundheitswesens wurden bei der Er- sche Hochschulen. Dies sind die RWTH
als Vizepräsidentin im ENAS-Exekutivkomi- stellung beider EU-Papiere berücksichtigt. Aachen, die FU Berlin, die HU zu Ber-
tee. Gemeinsam mit dem ENAS-Gründungs- Dies kann als großer Erfolg für den Hoch- lin, die TU Berlin, die Uni Bochum, die
präsidenten Peter Lynen (RWTH Aachen) schulsport bewertet werden, der bis dato TU Braunschweig, die HS Darmstadt,
spricht sie über die Ziele, Angebote und in der EU Sport Unit nicht im Bewusstsein die Uni Gießen, die Uni Göttingen,
Entwicklungsfelder der ENAS. war. Deren Fokus lag eher auf Themen wie die Uni Hamburg, die Uni Hannover,
Wettkampfsport, Regulierung von Sportwet- die PH Heidelberg, die Uni Jena, die
ten oder Anti-Doping. Inzwischen sind der TU Kaiserslautern, die Uni Kiel, die
Was sind die Aufgaben und Ziele der ENAS? Breiten- und Gesundheitssport – und damit Uni zu Köln, die Uni Konstanz, die Uni
Peter Lynen/PL: Bei der Gründung der ENAS auch wichtige Handlungsfelder des Hoch- Münster, die Uni Paderborn, die Uni
war das Ziel, den Hochschulsport zu fördern, schulsports – fest verankerte Themenberei- Potsdam und die Uni Wuppertal. Der
den Austausch zwischen Kolleginnen und che in der EU. Mitgliedsbeitrag liegt bei 400 Euro pro
Kollegen auf Hochschulebene herzustellen Hochschule.
und eine jährliche Konferenz zu aktuellen, Welchen Service bietet die ENAS ihren
europaweiten Themen des Hochschulsports Mitgliedern?
zu etablieren. Darüber hinaus war es ein AA: Die Hochschulsporteinrichtungen
wichtiges Anliegen, den Hochschulsport als profitieren vor allem vom sehr gut funkti- hochschulen, die durch ihren innovativen
Stakeholder der EU-Kommission im Bereich onierenden Netzwerk innerhalb der Mit- Charakter europaweit zur Weiterentwick-
des Sports zu positionieren. gliedschaft, über das sie beispielsweise für lung des Hochschulsports an den jeweiligen
Andrea Altmann/AA: Diese Ziele verfolgt die EU-Projekte kompetente Partner finden oder Standorten und durch eine leichte Übertrag-
ENAS noch heute, wobei die Interessensver- einfach in bilateralen Austausch mit ande- barkeit auf andere Einrichtungen beitragen.
tretung auf EU-Ebene eine immer größere ren Mitgliedshochschulen treten können. Der Award ist mit hoher Anerkennung auf
Rolle spielt. Es ist wichtig, dass wir als Ver- Außerdem ist die ENAS einer der Haupt- lokaler sowie europäischer Ebene verbun-
band immer wieder verdeutlichen, welche Stakeholder der EU-Sport Unit im tertiären den. Das ausgezahlte Preisgeld kann für
Relevanz der Hochschulsport sowohl für den Bildungssektor. Das heißt, die von der ENAS neue Projekte eingesetzt werden.
Sport- als auch für den Bildungssektor hat. dort platzierten Themen werden ernst ge-
Darüber hinaus unterstützen wir die Initiie- nommen und finden Eingang in EU-Projekte Was sind aktuelle Schwerpunktthemen der
rung gemeinsamer Projekte zwischen den beziehungsweise in die EU-Politik. ENAS?
Mitgliedshochschulen, die der Weiterent- Einen besonderen Mehrwert bieten wir AA: Wir fragen regelmäßig ab, welche Be-
wicklung des Hochschulsports dienen. unseren Mitgliedern auch durch eine dürfnisse seitens der Mitgliedshochschulen
Benchmark-Studie, die wir alle zwei Jah- bestehen. Die ENAS platziert diese Themen
Wie trägt die ENAS dazu bei, die Rolle des re durchführen und deren Ergebnisse wir dann auf verschiedenen Ebenen der EU
Hochschulsports in der EU zu stärken? den Hochschulsporteinrichtungen zur Ver- und beteiligt sich themenbezogen aktiv in
PL: Der Sport ist ein Bereich, für den die EU fügung stellen. Außerdem loben wir den von der EU geförderten, europaweiten Pro-
noch nicht sehr lange verantwortlich ist, und ENAS Award aus. Hiermit prämieren wir jekten. Sie deckt die Themen in Form des
zwar erst mit Inkrafttreten des Vertrags von Best-Practice Projekte unserer Mitglieds- jährlichen ENAS Forums ab oder greift sie
10nachgefragt
im Rahmen der von der ENAS organisierten sein, kann schon als Erfolg gewertet wer-
Fortbildungen, sogenannten Experiences, den. Seinerzeit gab es durchaus kritische
für die Mitglieder auf. So spielen aktuell die Stimmen, auch aus dem adh, ob die ENAS
Themenfelder Digitalisierung, Gesundheits- neben der EUSA überhaupt nötig sei. Dass
förderung, die Ansprache inaktiver Studie- dem so ist, zeigt sich regelmäßig, denn wir
render und Personalentwicklung eine große decken unterschiedliche Schwerpunkte ab
Rolle. Zuletzt tauschten sich die Mitglieder und ergänzen uns sehr gut. Im Hinblick
bei der ENAS Experience im April 2019 in auf die Organisationsform haben wir von
Münster unter dem Motto „Be a better inst- Anfang an großen Wert auf Professionali-
ructor“ intensiv zu Trends und Erfahrungen tät gelegt und in der Satzung die entspre-
im Bereich Personalentwicklung im Fitness- chenden Strukturen – beispielsweise einen
sektor aus. Ergänzend verfolgen wir intensiv, ENAS-Manager – verankert. Dies hat sich
welche Themen in der europäischen Sport- als sehr sinnvoll und wichtig herausgestellt.
politik von Bedeutung sind und prüfen, wie Mit Blick auf die Verbandskultur ist es nach
wir uns hier inhaltlich engagieren und so wie vor eine Besonderheit der ENAS, dass
den Hochschulsport platzieren können. beispielsweise bei den Konferenzen trotz
der inzwischen rund 200 Teilnehmenden richtig erwiesen hat und dass die nachfol-
Mit welchen Partnern arbeitet die ENAS eine starke Willkommenkultur gelebt wird genden Vorstände sie weiter getragen und
dabei zusammen? und neue Delegierte sehr schnell in die Ge- entwickelt haben. Gerade mit Blick auf die
AA: Für uns ist es von zentraler Bedeutung, meinschaft integriert werden. politischen Tendenzen in Europa und den
uns europaweit und zunehmend auch inter- zunehmendem Nationalismus freut es mich
national gut zu vernetzen. Wichtige Partner Was waren besondere Erlebnisse oder Er- zu sehen, dass wir mit und in unserem Netz-
dabei sind beispielsweise die European fahrungen, die Ihr persönlich durch ENAS werk das Gegenteil leben.
University Sports Association (EUSA), die machen konntet?
European Non-Governmental Sports Orga- AA: Mir fallen dazu zwei Begebenheiten Gibt es besondere Herausforderungen oder
nisation (ENSGO) und die Fédération Inter- ein. Zum einen bin ich durch meine Vor- Themen, die ihr für die nächsten Jahre in der
nationale du Sport Universitaire (FISU). Im standstätigkeit in ganz Europa unterwegs. ENAS identifiziert habt?
vergangenen Jahr haben wir zudem unser So sehe ich, wie unterschiedlich Hochschul- AA: Auf das Innere der ENAS geschaut, gibt
Netzwerk auf Nordamerika ausgeweitet. sport europaweit organisiert wird und wie es gewisse Herausforderungen. Wenn wir
Dort gibt es eine ähnlich wie ENAS agie- heterogen die Voraussetzungen sind. Man weiter wachsen wollen, müssen wir uns
rende Interessensvertretung der nordame- sieht die Extreme und lernt so, die eigene perspektivisch anders aufstellen. Hier gilt
rikanischen Hochschulsporteinrichtungen. Einrichtung und deren Rahmenbedingun- es, Szenarien zu entwickeln. Mit Blick auf
Außerdem stehen wir mit den nationalen gen einzuordnen. Manchmal denke ich, wir Europa spielen die antieuropäischen Ten-
Dachverbänden unserer Mitglieder – wie jammern in Deutschland auf ganz schön denzen und der Brexit eine wichtige Rolle in
dem adh in Deutschland – in engem Aus- hohem Niveau. Man kommt aber auch an unseren Gedankengängen, denn es entsteht
tausch. Wichtig sind für uns und unsere Einrichtungen von denen man denkt: Wow, auch bei den Hochschulen bisweilen eine
Mitglieder aber auch unsere Partner aus im Vergleich dazu haben wir noch viel Luft große Unsicherheit. Es wird wichtig sein zu
der Wirtschaft wie Core Health And Fitness nach oben. Zum anderen hatte ich letztes zeigen, welche verbindende Rolle der Sport
sowie Kukri Sports. Sie fördern nicht nur Jahr einen Austausch organisiert und ein hier spielen kann.
den Verband finanziell sondern die ENAS- holländischer Kollege war zu Gast in Jena.
Mitglieder erhalten ebenfalls Sonderkondi- Ich habe wahrgenommen, dass der Erfah- Vielen Dank für das Gespräch!
tionen im Einkauf. rungsaustausch meine Mitarbeitenden stark
motiviert und ihre Perspektiven erweitert ▪▪ Das Interview führte
Beim Blick zurück: Was waren Meilensteine habt, was mich sehr beeindruckt hat. adh-Öffentlichkeitsreferentin Julia Frasch
seit Gründung der ENAS? PL: Ich hatte das große Glück, Gründungs-
PL: 18 Jahre nach der Gründung noch aktiv präsident des Verbands zu sein. Ich finde Weitere Informationen
und finanziell in ruhigem Fahrwasser zu es toll, dass sich die damalige Vision als enas-sport.net
11AUSGABE 02/2019
Tandem-Mentoring: ner Business-Yogastunde, angeleitet von
Miriam Lange. Beim anschließenden Get
get #connected & be #inspired Together trafen die Mitglieder des adh-
Projekts auf die Mentees, Mentorinnen und
Mentoren des DOSB-Mentoringprogramms,
die im Wannseeforum ebenfalls ihr Zwi-
Am 15. und 16. März 2019 trafen sich die viel lernen“, so die Mentee Johanna Becker, schenfazit zogen. Ganz im Sinne der Mento-
Mentees, Mentorinnen und Mentoren des die ihren Mentor Thomas Woll, Hochschul- ringidee „Voneinander lernen“ nutzten adh
adh-Projekts Tandem-Mentoring im Wann- sportleiter der TU Kaiserslautern, im Berufs- und DOSB die Möglichkeiten einer gemein-
seeforum in Berlin zur Zwischenbilanz und alltag begleiten durfte. Auch die Mentee samen Veranstaltung, um sich zu vernetzen
zum traditionellen Netzwerktreffen. Zu Gast Valerie Lorbeer zog eine sehr positive Zwi- und Erfahrungen auszutauschen.
waren die Mitglieder des Mentoringpro- schenbilanz: „Aus den Gesprächen und den
gramms des Deutschen Olympischen Sport- persönlichen Treffen mit meinem Mentor Nach der Begrüßung durch den adh-
bunds (DOSB). Die Veranstaltung stand un- erhalte ich viele neue Impulse, Sichtweisen Vorstandsvorsitzenden Jörg Förster sowie
ter dem Motto „Haltung zeigen“. Es wurden und Denkanstöße für meine berufliche und die stellvertretende Leiterin des Ressorts
viele Aspekte des Themas beleuchtet und persönliche Entwicklung. Ich freue mich auf Chancengleichheit und Diversity des DOSB,
die Teilnehmenden nutzten die Möglichkeit die weitere Projektzeit und den Erfahrungs- Kirsten Witte-Abe, boten das gemeinsa-
zum verbandsübergreifenden Gespräch und austausch.“ me Abendessen und der Kaminabend, der
Erfahrungsaustausch. unter dem Motto „get #connected & be
Bei der Zwischenbilanz wurde auch deut- #inspired“ stand, vielfältige Gelegenhei-
lich, dass persönliche Pläne in der Orientie- ten, sich kennenzulernen, auszutauschen
Zwischenbilanz der rungsphase des Lebens bisweilen über den und zu vernetzen. Kurze Präsentationen zu
aktuellen Tandemfahrt Haufen geworfen werden müssen. Der Er- den Mentoringprojekten des adh und des
Zum Auftakt der Zwischenbilanz gaben die fahrungsaustausch dazu war für die Mentees DOSB bildeten den Rahmen. Das DOSB-
Tandems mit selbst erstellten, kreativen sowie für die Mentorinnen und Mentoren in Mentoringprogramm spricht ehemalige
Postern spannende Einblicke in die Tandem- den letzten sechs Monaten sehr wertvoll. Er Spitzensportlerinnen an, wie beispielsweise
Beziehungen und Verläufe des letzten hal- machte den Mentees Mut, ihre Ideen kon- die diesjährigen Mentees Tatjana Hüfner
ben Jahres. Es entstand ein Bild von bunten tinuierlich zu reflektieren und – wenn er- (ehemalige deutsche Rennrodlerin und
und verschiedenartigen Entwicklungen. Ge- forderlich – neue Wege einzuschlagen. Die Olympiasiegerin) oder Jennifer Oeser (ehe-
meinsam war allen Tandems der intensive Mentorinnen und Mentoren zeigen dabei malige deutsche Leistungssportlerin im Sie-
Austausch und Kontakt zwischen den Men- große Kreativität, hohe Flexibilität bei Zeit- benkampf), die nach ihrer aktiven Karriere
torinnen, Mentoren und Mentees. Einige und Zielveränderungen sowie Verständnis Unterstützung im Berufseinstieg erfahren
Mentees hatten die Chance, ihren Mento- und geben Rückhalt und Sicherheit in Ent- sollen. Der adh nimmt junge Frauen, die
rinnen und Mentoren auf Veranstaltungen scheidungen. „Beeindruckend für mich ist, sich im Hochschulsport und organisierten
oder im alltäglichen Berufsleben über die wie sich meine Mentee Miriam Lange dazu Sport engagieren, in das Programm auf und
Schulter blicken zu dürfen und so nützliche entschied, ihre zunächst sichere Berufspla- begleitet sie beim Einstieg ins Berufsleben.
Erfahrungen für den eigenen Werdegang nung zu ändern. Sie dabei zu unterstützen, Beide Programme stellen Maßnahmen der
zu sammeln. Das sogenannte Schattenlau- zu bestärken und den neuen Plan B intensiv Personalentwicklung dar und zielen insbe-
fen bot den Mentees die Möglichkeit, sich zu diskutieren, ist spannend und lehrreich“, sondere darauf ab, den Anteil weiblicher
einen Überblick über die Vielschichtigkeit schilderte der Mentor Jörg Verhoeven seine Führungskräfte im Sport zu erhöhen.
des Berufsfelds Hochschulsport zu verschaf- Eindrücke bei der Zwischenbilanz.
fen. „Auf diesem Weg die Organisations- Nach anfänglichen Berührungsängsten fand
strukturen einer Hochschulsporteinrichtung adh meets DOSB – get ein reger und bereichernder Austausch zu
kennenzulernen, ist eine besondere Chance. #connected & be #inspired ganz unterschiedlichen Themen statt. „Der-
Der Blick hinter die Kulissen – wie beispiels- Nach den Einblicken in die bisherigen artige Erfahrungen und die Möglichkeit der
weise das Beobachten von Entscheidungs- Schwerpunkte der Tandem-Beziehun- Vernetzung sind für die Mentees und ihr
findungen – ist interessant und lässt mich gen kam die Gruppe in den Genuss ei- Berufsleben von großer Bedeutung. Die
12nachgefragt
Zusammenarbeit soll daher fortgeführt und Erfahrungen sowohl aus dem privaten als Alumnae waren Luisa Kosok, Dr. Andrea
weiter ausgebaut werden“, waren sich adh- auch beruflichen Kontext zum Thema Hal- Altmann (Leiterin des Hochschulsports
Jugend- und Bildungsreferent Benjamin tung mit der Gruppe teilten. Dies sorgte für Jena), Ines Lenze (Leiterin des Hochschul-
Schenk und Kirsten Witte-Abe einig. Luisa einen emotionalen Einstieg in die Thematik, sports Bochum), Juliane Bötel (ehem. adh-
Kosok, ehemalige Mentee des adh-Projekts sodass im darauffolgenden Workshop ein Vorstandsmitglied) und Doris Schmidt
und stellvertretende Leiterin des Hochschul- sehr intensiver Austausch stattfand. Im Zen- (ehem. Hochschulsportleiterin der TU Berlin
sports der Uni Bielefeld, sowie Stephanie trum des Workshops standen Erfahrungen und adh-Ehrenmitglied) zu Gast, die sich
Klein, Mentorin im DOSB-Mentoringpro- zur inneren Haltung, zu deren Entwicklung über das Wiedersehen freuten und wichti-
gramm und Pressesprecherin des Hambur- und zur Fragestellung, wie man für die in- gen Input aus ihren Erfahrungen im Hoch-
ger Sportvereins, rundeten den Kaminabend nere Haltung im beruflichen Kontext einste- schulsport und ihren Netzwerken lieferten.
mit Interviews ab. Sie gingen unter ande- hen kann. Ihre Workshop-Ergebnisse stell-
rem auf die Wirksamkeit von Mentoringpro- ten die Gruppen im Plenum vor. „Ich hatte Fazit
grammen sowie die Rolle von Mentorinnen mich bis dahin mit dem Thema nicht befasst, Die Zwischenbilanz war von wertvollem Aus-
und Mentoren in der Karrieregestaltung ein. insofern habe ich durch die Vorträge beider tausch geprägt. Die Tandems wurden sich
Referentinnen wertvollen Input erfahren. der Tatsache bewusst, wie wichtig es nicht
Haltung zeigen Diesen kann ich auf den beruflichen und nur im Hinblick auf Führungspositionen ist,
Am zweiten Tag befassten sich die Mitglie- privaten Bereich übertragen", freute sich sein persönliches Wertegerüst zu kennen
der beider Mentoringprogramme mit dem die Mentee Felicitas Merker. Nach der Ver- und eine klare innere Haltung zu entwi-
Thema „Haltung zeigen“. Die Einführung in abschiedung der DOSB-Tandems befassten ckeln. Denn sich seiner Haltung bewusst zu
das Thema übernahm Jörg Förster mit einer sich die adh-Tandems in einem Open Space sein, schafft Zufriedenheit und Selbstsicher-
ersten Annäherung an den Begriff „Hal- weitergehend mit dem Thema „Haltung im heit. Sie zu zeigen, erfordert Mut und kann
tung“ und das damit verbundene eigene beruflichen Kontext“. Die Referentinnen gleichzeitig Freiräume ermöglichen.
Wertegerüst. Es folgten zwei bereichernde moderierten den Ehrfahrungsaustausch
Impulsvorträge von den Business-Coaches zwischen Mentees, Mentorinnen und Men- ▪▪ Miriam Lange, Mentee und
Kirstin Hahne und Victoria Gerards, die ihre toren sowie Ehemaligen des Projekts. Als adh-Vorstandsmitglied
Ein starkes Netzwerk für die Zukunft: Die Teilnehmenden der Tandem-Zwischenbilanz
13AUSGABE 01/2019
14partner
unmissverständlich. Dafür sorgt die leicht
angewinkelte, stabile Plattform ebenso wie
die ergonomisch gepolsterte Schulteraufla-
ge. Während der Übung passt das Hüftpols-
ter sich automatisch an Sportlerinnen und
Sportler jeder Größe an und sorgt für ein ge-
schmeidiges, angenehmes Trainingsgefühl.
Gewichtsscheiben
und Widerstandsbänder
Der Einsatz von Widerstandbändern über
beidseitige Haken eignet sich insbesondere
für das Training von Anfängerinnen und An-
fängern. Wie alle Geräte aus der Magnum-
Serie wurde der Glute Trainer für die härtes-
ten Bedingungen entwickelt und getestet.
Die 227 Kilogramm maximale Beladung wer-
den auch die stärksten Athleteninnen und
Athleten herausfordern. Sind Scheiben oder
Bänder nicht im Einsatz, halten Vorrichtun-
gen zum Aufbewahren am Gerät alles aufge-
räumt und griffbereit.
Hochintensives Gesäßmuskeltraining leicht gemacht mit dem Matrix Glute Trainer
„Seit Jahren führen Menschen gefährliche,
Sicher und effektiv: schwierige und unbequeme Übungen durch,
um den Gesäßmuskel zu trainieren“, sagt
Der Matrix Glute Trainer Chris Adsit, Senior Global Strength Product
Manager bei Matrix. „Unser Ziel war es, et-
was zu schaffen, das auf eine sichere und
komfortable Weise auf die Gesäßmuskeln
Schluss mit dem Abenteuer-Training für den wird. Von der korrekten Stellung der Füße, abzielt. Das ist uns mit dem Matrix Glute
Gluteus Maximus: Mit dem Matrix Glute Trai- der Knie und des Rückens ganz zu schwei- Trainer gelungen. Die Trainierenden können
ner hält die intelligentere, stabilere Art für gen. Doch jetzt ist Schluss mit dem wacke- sich auf die Intensität und maximale Aktivie-
gezieltes und hochintensives Gesäßtraining ligen Balancieren der Langhantelstange auf rung des Gesäßes konzentrieren, ohne sich
Einzug in den Fitnessbereich. den Hüften: Der Matrix Glute Trainer imi- um typische Schwierigkeiten im Zusammen-
tiert mit seiner durchdachten Biomechanik hang mit freien Gewichten oder riskanten
zwar genau die Bewegung des Hip Thrust, Bewegungen zu kümmern.“
Um den Hip Thrust oder zu Deutsch Hüft- aber in der sicheren und komfortablen Plate
stoß – eine sehr beliebte und wirkungsvolle Loaded-Variante. Er ermöglicht so ein iso- Kontakt
Übung für einen kräftigen, straffen Po – zu liertes, wirkungsvolles Training des Gluteus. Bei Fragen zu Matrix-Geräten steht Jürgen
absolvieren, sind häufig abenteuerliche Aschauer den adh-Mitgliedshochschulen
Ausführungen zu beobachten, die nicht nur Hoher Komfort und gerne zur Verfügung:
schmerzhaft, sondern auch riskant sein kön- beste Biomechanik Tel: 02234-9997-129
nen. Zahlreiche Tutorials beschäftigen sich Bereits der Einstieg wird den Trainierenden E-Mail: juergen.aschauer@johnsonfitness.eu
minutenlang mit der Frage, wie die Langhan- leicht gemacht: Durch das wegklappbare
telstange bei höherem Gewicht gefahrlos in Hüftpolster ist der Zugang zum Gerät einfach
die richtige Position auf der Hüfte gebracht und die Trainingsposition von Kopf bis Fuß ▪▪ Ariane Vorwald, Johnsohn Health Tech
15AUSGABE 02/2019
Bewegt an deutschen Hochschulen:
Zehn Jahre Pausenexpress Potsdam
Gesundheitsfördernde Angebote an den Bundesministerium für Ge-
Hochschulen zu etablieren, gehört bundes- sundheit fördert Pilotprojekt
weit zum Grundverständnis des Hochschul- Im Wintersemester 2008/2009 ging der
sports. Das schließt spezifische Angebote für Hochschulsport Potsdam dieser Fragestel-
Beschäftigte ein. In diesem Rahmen wurde lung auf den Grund und analysierte den Be-
2009 der Pausenexpress in Potsdam konzep- darf, um erste Ideen für ein mobiles Training
tionell entwickelt und eingeführt. Heute bie- am Arbeitsplatz zu sammeln. Die Umsetzung
ten 40 Hochschulen in ganz Deutschland das in die Praxis erfolgte in Form einer Pilotstu-
erfolgreiche Bewegungsprogramm an. die im Sommersemester 2009. Parallel dazu
nutzten im Januar 2009 vier deutsche Hoch-
schulsporteinrichtungen die Gelegenheit, an
Engagement des Hochschul- einem bundesweiten, vom Bundesministe-
sports für die betriebliche rium für Gesundheit geförderten Gesund-
Gesundheitsförderung heitsprojekt teilzunehmen. Dabei arbeiteten
In den letzten Jahrzehnten haben sich an die vier Hochschulen RWTH Aachen, Uni
Hochschulen die Arbeitsbedingungen maß- Paderborn, Uni Potsdam und Uni Wuppertal
geblich verändert. Der erhöhte Einsatz von gemeinsam am Projekt „Gesundheitsförde-
Informations- beziehungsweise Kommuni- rung und Prävention für Studierende und
kationstechnologien bedingt einen deutli- Bedienstete durch Sport und Bewegung“.
chen Anstieg von sitzenden Tätigkeiten und Ein wesentlicher Bestandteil dieses Projekts
hat einen Bewegungsmangel zur Folge. wurde der Pausenexpress, eine 15-minütige
Hochschulbeschäftigte erreichen dadurch Bewegungspause, die alltagstauglich in die
nicht einmal das von der World Health Or- Arbeitszeit integriert werden kann. In ge-
ganisation (WHO) empfohlene tägliche Min- meinsamer Projektarbeit erfolgte die Wei- Deutschen Olympischen Sportbunds (DOSB)
destmaß an Bewegung. terentwicklung an allen vier Standorten. Die wurde das Projekt „Pausenexpress zur Ge-
Pilotuniversitäten kooperierten von Beginn sundheitsförderung und Prävention an den
Der „Sedentary Lifestyle“ rückt sowohl in an mit der jeweiligen Hochschulleitung, den adh-Mitgliedshochschulen“ auf den Weg
der deutschen als auch der internationalen Betriebsärztinnen und -ärzten sowie den gebracht. Ab Dezember 2010 starteten ver-
Gesundheitsforschung zunehmend in den Personalrätinnen und -räten. Der Pausen- schiedene Maßnahmen, die der bundeswei-
Fokus. Dabei können bereits kurzzeitige Be- express wurde somit in ein Gesamtkonzept ten Einführung des lokal bereits erfolgreich
wegungsaktivitäten von fünf bis 15 Minuten der gesundheitsorientierten Hochschulen eingesetzten Konzepts dienten. Dazu zählten
den Folgeerscheinungen einer andauernden eingebunden. unter anderem der Machbarkeitscheck, die
Inaktivität entgegenwirken. Entwicklung einer Marke, die Erstellung ei-
Übergabe des nes Handlungsleitfadens zur Einführung des
Die Fragestellung lautet demnach, wie ne- Pausenexpresses an den adh Pausenexpresses sowie die Aufbereitung
ben dem individuellen Ressourcenaufbau Aufgrund der positiven Entwicklung an den von Schulungsmaterial. Seitdem können in-
und der Verbesserung des allgemeinen Partnerhochschulen und der starken Nach- teressierte Hochschulen, die den Pausenex-
Wohlbefindens zusätzlich die Stärkung so- frage wurde der Pausenexpress Ende des press einrichten möchten, über den adh das
zialer Kontakte gefördert werden kann, die Jahres 2010 durch die Initiatorinnen und Ini- Lizenzrecht beantragen. Dazu muss ein hoch-
sich dauerhaft positiv auf das Arbeitsklima tiatoren an den adh übergeben. Mit der Un- schulspezifisches Konzept zur Umsetzung
und die Arbeitszufriedenheit auswirken. terstützung aus dem Innovationsfonds des vorgelegt werden, das anhand einheitlicher
16gesundheitsförderung
Der Pausenexpress heute
Heute werden dem Pausenexpress nachhal-
tige Erfolge bescheinigt wie kaum einem
anderen Konzept im Hochschulsport. Zum
einen ist er ein niedrigschwelliges Bewe-
gungsangebot im Rahmen der betriebli-
chen Gesundheitsförderung. Zum anderen
vermittelt er weitere präventive Maßnah-
men zum gesundheitsbewussten Verhalten.
Hochschulangehörige können so langfristig
positive Gesundheitseffekte erzielen. Zum
aktuellen Zeitpunkt bieten in Deutschland
40 Hochschulen den Pausenexpress an und
werden dabei oftmals von ihren Hochschul-
leitungen unterstützt. Das Potsdamer Modell
gilt in diesem Zusammenhang als Grundlage
für eine erfolgreiche Etablierung und Koor-
dination an den Hochschulen.
Auch für Studierende haben sich in den letz-
ten zehn Jahren die Rahmenbedingungen an
deutschen Hochschulen verändert. In diesem
Kontext wird den Hochschulen eine ent-
scheidende Funktion zur Förderung der Stu-
dierendengesundheit zugeschrieben. Auch
hier spielt der Pausenexpress eine wichtige
Rolle: An einigen Hochschulen konnte das
An der Uni Potsdam bewegt und begeistert der Pausenexpress seit zehn Jahren etablierte Konzept zum Studi-Pausenexpress
weiterentwickelt und auf die spezifischen
Standards und Qualitätsmerkmale geprüft Ausgezeichnetes Konzept Bedürfnisse der Studierenden angepasst
wird. Nach erfolgreicher Prüfung erhalten Die rasante, bundesweite Entwicklung gip- werden.
die zertifizierten adh-Mitgliedshochschulen felte Anfang der 2010er Jahre in eine Aus-
ihre individualisierte Pausenexpress-Marke zeichnung für den Pausenexpress: Im Herbst Potsdamer Jubiläumswoche
und vielfältige Serviceleistungen. Der adh 2010 wurde vom Arbeitskreis Gesundheits- An der Universität Potsdam haben der Hoch-
bietet unter anderem Multiplikatorinnen- fördernde Hochschulen e.V. gemeinsam mit schulsport und der Steuerkreis Gesundheit
und Multiplikatorenschulungen nach spe- der Hochschule Magdeburg-Stendal und den Pausenexpress bereits als Aushänge-
zifischen, vom adh festgelegten Richtlinien der Techniker Krankenkasse ein Wettbewerb schild für eine Maßnahme im Sinne einer
an. Diese dienen der Interessenvertretung ausgeschrieben, um die Auseinandersetzung gesundheitsfördernden Hochschule etab-
in Regional- und Landeskonferenzen sowie mit ganzheitlichen Maßnahmen und Orga- liert. 2019 wird der Potsdamer Pausenex-
der Ausbildung der zukünftigen Übungslei- nisationsentwicklungsprozessen auf dem press zehn Jahre alt – ein Grund, ihn mit
tenden und damit der Qualitätssicherung Weg zu einer gesunden Hochschule zu för- einer Jubiläumswoche und vielen Aktionen
der Pausenexpress-Einheiten. Das Pausen- dern. Alle deutschen Hochschulen waren zu feiern! Vielleicht entschließen sich auch
express-Handbuch für Übungsleitende hilft eingeladen, mit ihren Aktivitäten am Wett- andere Hochschulen, ihr Jubiläum würdig zu
zudem bei der Gestaltung des Trainings. bewerb teilzunehmen. In der Kategorie begehen.
Pausenexpress-Textilien und -Artikel können „Beste Maßnahme“ setzte sich der Pausen-
über einen eigens eingerichteten Webshop express klar durch und gewann im Juni 2011 ▪▪ Anne Hilla und Julia Schoenberner,
gestaltet und bestellt werden. den ersten Platz. Hochschulsport Uni Potsdam
17AUSGABE 02/2019
Perspektivtagung 2019: Wie Zukunftsforscher dabei vorgehen und
wie sie Konzepte entwickeln, erläuterte
Die Zukunft des Hochschulsports Prof. Dr. Axel Zweck vom VDI-Technologie-
zentrum. Er griff in seinem Impuls insbeson-
dere die Gamification als gesellschaftlichen
Megatrend auf. Er zeigte, welche Herausfor-
Am 16. Mai 2019 begrüßte der Hochschul- Rolle bei der Integration von Studierenden derungen sie bis ins Jahr 2030 in verschie-
sportleiter der Uni Duisburg-Essen, Jürgen in den Hochschulalltag. Diese wirkt sich po- denen Lebensbereichen mit sich bringen
Schmagold, rund 120 Teilnehmende zur adh- sitiv auf die Curricula und den Erwerb der kann. Mit ihr gingen unter anderem die
Perspektivtagung 2019 in Essen. Die Vertre- Abschlüsse aus.“ Selbstvermessung und daraus resultierend
terinnen und Vertreter der adh-Mitglieds- Formen der Selbstoptimierung einher. Diese
hochschulen waren der Einladung gefolgt, Daran knüpfte der adh-Vorstandsvorsitzen- hätten unter anderem deutliche Auswirkun-
um sich zwei Tage lang mit der Zukunft des de Jörg Förster an und leitete zum Tagungs- gen auf das Sportverhalten sowie das Ge-
Hochschulsports zu befassen. thema über: Wie könnte der Hochschulsport sundheitssystem, führte Zweck aus.
im Jahr 2030 aussehen? Welche Auswirkung
haben die Digitalisierung, Vernetzung und Prof. Dr. Frank Ziegele vom Centrum für
Zukunft zum Greifen nah Globalisierung auf die Hochschulen und Hochschulentwicklung ging anschließend
In ihrem Grußwort hob die Prorektorin der den Hochschulsport? Wie verändern sich der Frage nach, wie Hochschulen im Jahr
Uni Duisburg-Essen, Prof. Dr. Barbara Bu- damit die Bedürfnisse der Zielgruppen? 2030 aussehen könnten. Er ging von der
chenau, die heutige Bedeutung des Hoch- „Wir möchten gemeinsam vorausschauen, Annahme aus, dass sowohl die Studieren-
schulsports hervor. „Hochschulsport ermög- neues Denken ermöglichen und Impulse für denzahlen als auch die Diversität der Stu-
licht Teilhabe und spielt eine wesentliche unsere Arbeit generieren“, so Förster. dierenden zunehmen werden. „Im Jahr 2030
18bildung
wird die akademische Bildung zunehmend teten sie, angeleitet von erfahrenen Coa- Offenes Denken –
aus persönlichen Lernbiografien resultieren. ches, in Kleingruppen konkrete Ideen für Positives Fazit
Daher wird ein vielfältiges Hochschulsystem den Hochschulsport 2030. Diesen legten adh-Vorstandsmitglied Dirk Kilian bilanzier-
für ein breitgefächertes Klientel benötigt“, sie die im Brainstorming entwickelten Be- te: „Die Tagung war geprägt von zahlreichen
so Ziegele. Der Hochschulsport könne – in dürfnisse künftiger Studierender sowie die neuen Impulsen, Kreativität und – ganz
unterschiedlichsten Ausprägungen und For- verschiedenen Zukunftsszenarien des Vor- nach dem Motto der gastgebenden Hoch-
men – heute wie im Jahr 2030 einen wich- tags zugrunde. Neue Impulse erhielten die schule – offenem Denken. Ich bin mir sicher,
tigen Beitrag zur Mission und zum Profil Gruppen durch spontane Kurzinterviews mit dass die studentischen und hauptamtlichen
der Hochschulen leisten. Um dem gerecht Essener Studierenden. Vertreterinnen und Vertreter des Hochschul-
zu werden empfahl Ziegele, jetzt angelegte sports vielfältige Ideen für ihre Arbeit vor Ort
Entwicklungen kontinuierlich weiterzuver- Demnach soll der Hochschulsport der Zu- für heute und für die Zukunft mitnehmen
folgen und daraus anpassungsfähige Sze- kunft unter anderem die Bedürfnisse nach konnten. Großer Dank gilt der gastgeben-
narien zu gestalten. Vielfältigkeit, zeitlicher und örtlicher Flexi- den Universität Duisburg-Essen und dem
bilität, freiem Zugang, Orten zum Bewegen Hochschulsportteam um Jürgen Schmagold
Trendanalyse NRW und Entspannen in Hochschulnähe sowie für die hervorragende Ausrichtung.“
Mit der aktuellen Trendanalyse des Hoch- innovativen Räumen mit Aufforderungs-
schulsports in Nordrhein-Westfalen prä- und Erlebnischarakter Indoor und Outdoor ▪▪ Julia Frasch,
sentierten Birger Hense und Oliver Wulf berücksichtigen. Ihre Konzeptideen wie adh-Öffentlichkeitsreferentin
(Uni Wuppertal) Fakten zu Angeboten und „Hybridfit Meets Virtual“, „Abenteuerspiel-
deren Nutzung sowie Bedürfnisse der Ziel- platz für Erwachsene“, „Bewegte Lehre –
gruppen. Insgesamt zeigt sich sowohl bei Bewegtes Arbeiten“ oder „Sport and Travel“
den Bediensteten – hier wird jede siebte stellten die Gruppen den Kolleginnen und
Aktivität (14,9%) durch den Hochschul- Kollegen vor, diskutierten sie gemeinsam
sport organisiert – als auch bei den Stu- und entwickelten sie weiter.
dierenden – hier wird jede vierte Aktivität
(24,5%) durch den Hochschulsport organi- Es zeichnete sich ab, dass die Hochschul-
siert – der hohe Stellenwert des Hochschul- sportangebote große Diversität im Span-
sports. Eine diffenrenzierte Bewertung von nungsfeld zwischen Realität und Virtualität,
20 Indikatoren, die bei der Nutzung von Individuum und Gemeinschaft sowie Nähe
Hochschulsportangeboten eine wichtige und Distanz erfordern werden. Die unter-
Rolle spielen, weist zudem eine hohe Zu- schiedlichen Ansätzen zur Zukunft eint die
friedenheit mit den Angeboten in Nord- Tendenz zu mehr Individualität und Flexibi-
rhein-Westfalen aus. Im Laufe des Jahres lität bei gleichzeitiger Konnektivität.
2019 wird für alle teilnehmenden Hoch-
schulsportstandorte eine eigene Trend- Gesprächsanlässe zum
analyse erstellt, welche die wichtigsten Gestern, Heute und Morgen
Ergebnisse der Studie standortspezifisch Ein abwechslungsreiches Rahmenpro-
bündelt und die Entwicklungsmöglichkei- gramm rundete die Tagung ab: Eine Füh-
ten des Hochschulsports vor Ort aufzeigt. rung mit anschließendem Abendessen auf
Es wurde deutlich, dass Studien wie diese der Zeche Zollverein, bunte Auftritte der
eine fundierte Grundlage für die Zukunft Tanzgruppen des Hochschulsports Duis-
des Hochschulsports bilden. burg-Essen, die Ehrungen der Gewinner des
adh-Wettkampf- und Bildungsrankings so-
Hybridfit Meets Virtual wie eine Präsentation zum Sachstand einer
Die Kreativität der Tagungsteilnehmen- möglichen Bewerbung um die Ausrichtung
den war am zweiten Tag gefordert: Mit der der Sommer-Universiade 2025 in Deutsch-
Methode des „Design Thinking“ erarbei- land boten zahlreiche Gesprächsanlässe.
Mit Kreativität Zukunftsideen gestalten
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