Programmheft 1. Halbjahr 2023 - Dorsten - Volkshochschule. Das kommunale Weiterbildungszentrum - VHS Dorsten
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Dorsten Programmheft 1. Halbjahr 2023 Volkshochschule. Das kommunale Weiterbildungszentrum.
Ansprechpartner_innen
Leiterin des Amtes für Schule Allgemeine Verwaltung Hausdienst
und Weiterbildung
Leiter Abt. allgem.
Sabine Podlaha Verwaltung
Raum 223 Ulrich Wieschen
Telefon (0 23 62) 66 41 50 Raum 214 Jörg Hennigfeld
sabine.podlaha@dorsten.de Telefon (0 23 62) 66 40 50 Telefon (0 23 62) 66 42 00
ulrich.wieschen@dorsten.de joerg.hennigfeld@dorsten.de
Leiter der VHS
Qualitätsbeauftragte VHS
Carsten Feldhoff
Raum 213 Arnika Vogt Holger Krampe
Telefon (0 23 62) 66 41 84 Raum 203 Telefon (0 23 62) 66 42 00
carsten.feldhoff@dorsten.de Telefon (0 23 62) 66 38 90 holger.krampe@dorsten.de
arnika.vogt@dorsten.de
Sekretariat
Heike Bruns
Raum 222 Servicebüro VHS
Telefon (0 23 62) 66 41 62
heike.bruns@dorsten.de
Tanja Kuhlmann
Raum 221
Telefon (0 23 62) 66 41 60
tanja.kuhlmann@dorsten.de
Hauptamtlich pädagogische
Mitarbeiterinnen
N. N.
Petra Duda
Raum 212
Telefon (0 23 62) 66 41 83
petra.duda@dorsten.de
Svenja Wirtz
Dr. Sonja Kalinowski
Raum 221
Raum 219
Telefon (0 23 62) 66 41 61
Telefon (0 23 62) 66 41 65
svenja.wirtz@dorsten.de
sonja.kalinowski@dorsten.de
päd. Assistenz
Integrationskurse Postadresse
VHS Dorsten
Anke Klapsing-Reich Postfach 21 02 65 • 46269 Dorsten
Raum 211
Telefon (0 23 62) 66 40 51 Hausanschrift
anke.klapsing-reich@dorsten.de VHS Dorsten
Bildungszentrum Maria Lindenhof
Im Werth 6 • 46282 Dorsten
Telefon (0 23 62) 66 41 60 oder 66 41 61
Telefax (0 23 62) 66 57 43
Claudia Trachternach E-Mail:
Raum 219 vhs-und-kultur@dorsten.de
Telefon (0 23 62) 66 41 63
claudia.trachternach@dorsten.de Internet:
www.vhs-dorsten.de
facebook:
www.facebook.com/vhsdorsten
instagram:
www.instagram.com/vhs_dorsten/
2
Inhalt
Ansprechpartner_innen 2 Deutsch und Fremdsprachen 38 Kindertheater 70
Anmeldung und Beratung 38
Deutsch als Fremdsprache 39
Anmeldung 4 Englisch 40 Musikschule Dorsten 72
Französisch 43
Spanisch 44
Im Blickpunkt 6 Italienisch 45 Stadtbibliothek Dorsten 74
Aktuelles aus der VHS 6 Niederländisch 46
Weitere Sprachen 47
Anhang 76
Zielgruppenangebote 8 Online-Angebote der VHS 76
Schule und Lernen 48 Einzelveranstaltungen 77
Schulische Abschlüsse 49 Bildungsurlaub 77
Politik und Gesellschaft 10 Unterrichtstermine 78
Geschichte, Zeitgeschehen, Recht 10 Impressum 78
VHS international 13 Beruf und Wirtschaft 50
Pädagogik und Psychologie 14 Kommunikation und Management 51
Berufliche Weiterbildung 52
Informationstechnologie 56
Gesundheit und Umwelt 16
Gesundheit und Krankheit 17
Entspannung und Selbsterfahrung 18 Kulturelle Bildung 60
Bewegung und Körpererfahrung 23 Literatur und Konzerte 61
Einführung in Sportarten 28 Musizieren und Singen 62
Tanz 29 Zeichnen und Malen 64
Leben mit Behinderungen 30 Werken 66
Ernährung 31 Schneidern und Mode 66
Natur und Umwelt 34 Studienfahrten
und Exkursionen 69
Veranstaltungsorte
Agathaschule Nonnenkamp 22 46282 Dorsten-Hardt
Albert-Schweitzer Schule Glück-Auf-Str. 267 46284 Dorsten-Hervest
Atlantis Freizeitbad Konrad-Adenauer-Platz 1 46282 Dorsten-Altstadt Die VHS Dorsten
Bildungszentrum Maria Lindenhof Im Werth 6 46282 Dorsten-Altstadt ist Mitglied im
Gymnasium Petrinum Im Werth 17 46282 Dorsten-Altstadt Landesverband
der Volkshoch-
Haldenwangschule Im Harsewinkel 55 46284 Dorsten-Hervest
schulen
Jüdisches Museum Julius-Ambrunn-Str. 1 46282 Dorsten-Altstadt von Nordrhein-
Krankenpflegeschule Hülskampsweg 1-3 46282 Dorsten-Hardt Westfalen.
Paul-Spiegel-Berufskolleg Halterner Str. 15 46284 Dorsten-Hervest www.vhs-nrw.de
Pestalozzischule Storchsbaumstr. 65 46282 Dorsten-Hardt
St. Ursula Gymnasium, Sporthalle Brüderstr. 46282 Dorsten-Altstadt
St. Ursula Realschule Nonnenkamp 14 46282 Dorsten-Hardt
3
Anmeldung / Gebühren
Anmeldung für den Zeitraum bis zum Widerruf gleich-
wohl erfüllen müssen. Verpflichtungen zur
Gebühren
Erstattung von Zahlungen müssen inner-
Zu den Kursen und Veranstaltungen der Fälligkeit
halb von 30 Tagen erfüllt werden. Die Frist
VHS können Sie sich ab sofort anmelden. Die Teilnahmegebühr wird mit der Anmel-
beginnt für Sie mit der Absendung Ihrer
dung zu einem Kurs oder einer Veranstal-
Widerrufserklärung, für uns mit deren
Persönlich während der Büroöffnungs- tung fällig.
Empfang.
zeiten:
Montag bis Donnerstag 8.00 - 12.00 Uhr Zahlungsweise Lastschrift
und 14.00 - 16.00 Uhr Besondere Hinweise Bitte erteilen Sie uns ein SEPA-Last-
Freitag 8.00 - 13.00 Uhr Ihr Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, wenn schriftmandat für die Gebühren. Mit dem
der Vertrag von beiden Seiten auf Ihren SEPA-Lastschriftmandat nennen Sie der
Schriftlich ausdrücklichen Wunsch vollständig erfüllt VHS die IBAN-Nummer (statt der bishe-
Sie können uns Ihre Anmeldung per Post ist, bevor Sie Ihr Widerrufsrecht ausgeübt rigen Kontonummer und Bankleitzahl), die
oder Telefax schicken. haben. Sie auf Ihren Kontoauszügen finden. So
kann die VHS die Gebühren für VHS-Ver-
Über das Internet Anmeldebestätigung anstaltungen von Ihrem Konto einziehen.
Anmeldungen sind auch online möglich Anmeldebestätigungen werden bei An- Die Gebühren werden nach Kursbeginn
unter: meldungen per Post, Telefax, E-Mail oder zum darauffolgenden Monatsersten von
www.vhs-dorsten.de oder www.vhs- Telefon oder auf ausdrückliche Nachfrage Ihrem Konto abgebucht. Ihr Lastschrift-
kreis-re.de (alle Volkshochschulen des ausgestellt. Bei Veränderungen informie- mandat gilt bis auf Widerruf für die Ab-
Kreises Recklinghausen) ren wir Sie rechtzeitig. wicklung aller VHS-Angebote.
Eine Ratenzahlung ist auf Anfrage mög-
Telefonisch Frühzeitig anmelden lich. Bitte wenden Sie sich in diesem Fall
Anmeldungen werden im Servicebüro un- Bitte melden Sie sich frühzeitig an. Sie an unser Servicebüro.
ter Telefon (0 23 62) 66 41 60 oder 66 41 61 sichern sich damit Ihren Platz in der ge-
entgegen genommen. wünschten Veranstaltung bzw. verhin- Quittung
dern, dass diese wegen zu geringer Teil- Den Beleg über die Abbuchung können
nehmerzahl vorzeitig abgesagt wird. Bitte Sie als Quittung verwenden, z. B. gegen-
Widerrufsrecht melden Sie sich aus diesem Grund auch über dem Finanzamt.
Erfolgt die Anmeldung zu einer Veran- für Einzel- und Vortragsveranstaltungen
staltung per Post, per Fax, über das In- rechtzeitig an. Ermäßigung
ternet bzw. per E-Mail oder telefonisch, Eine Ermäßigung der Gebühren um 50 %
haben Sie ein Widerrufsrecht: Beratungen (Aufrundung des Betrages auf volle E) er-
Widerrufsbelehrung Jedem Beratungswunsch kommen wir halten Inhaber_innen des Dorsten-Passes
Sie können Ihre Vertragserklärung in- gern nach. In einigen Fachbereichen bei persönlicher Anmeldung. Bitte bringen
nerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von (z. B. Fremdsprachenkurse und Schulab Sie den Dorsten-Pass gleich zur Anmel-
Gründen in Textform (z. B. Brief, Fax, schlusskurse) sind Anmeldungen nur nach dung mit, da eine Ermäßigung nachträg-
E-Mail) widerrufen. Die Frist beginnt nach einer persönlichen Beratung möglich. lich nicht möglich ist.
Erhalt dieser Belehrung in Textform, je- Ansprechpartner_innen und Termine sind
doch nicht vor Vertragsschluss und auch dem jeweiligen Fachbereich vorangestellt. Informationen zum Dorsten-Pass erhal-
nicht vor Erfüllung unserer Informations- ten Sie im Bürgerbüro der Stadt Dorsten,
pflichten gem. Art. 246 § 2 i.V.m. § 1 Abs. Telefon (0 23 62) 66 38 11. Bei Studien-
1 und 2 EGBGB sowie unserer Pflichten fahrten und Exkursionen können wir leider
gemäß § 312e Abs. 1 Satz 1 BGB i.V.m. keine Ermäßigungen gewähren.
Art. 246 § 3 EGBGB. Zur Wahrung der
Widerrufsfrist genügt die rechtzeitige Ab- Abmeldung
sendung des Widerrufs. Der Widerruf ist Ihre Abmeldung von einer Veranstaltung
zu richten an: müssen Sie der VHS bis spätestens 14
Tage vor Beginn schriftlich mitteilen, bei
Volkshochschule der Stadt Dorsten, Bildungsurlaubs-Veranstaltungen 4 Wo-
Im Werth 6, 46282 Dorsten, chen vor Beginn.
Telefax: (0 23 62) 66 57 43 Bei rechtzeitiger Abmeldung buchen wir
E-Mail: vhs-und-kultur@dorsten.de die Teilnahmegebühr nicht ab. Nur die
Anmeldepauschale von 5,50 E wird ab-
Widerrufsfolgen gebucht.
Im Falle eines wirksamen Widerrufs sind Bei einer Abmeldung bis 7 Tage vor Be-
die beiderseits empfangenen Leistungen ginn der Veranstaltung (Bildungsurlaub:
zurückzugewähren und ggf. gezogene 14 Tage) erheben wir 50 % der Kursge-
Nutzungen (z. B. Zinsen) herauszugeben. bühr, mindestens 5,50 E. Bei einer spä-
Können Sie uns die empfangene Leistung teren Abmeldung müssen wir die volle
ganz oder teilweise nicht oder nur in ver- Kursgebühr erheben. Dies gilt auch bei
schlechtertem Zustand zurückgewähren, Erkrankung und anderen Fällen von per-
müssen Sie uns insoweit ggf. Wertersatz sönlich nicht zu vertretender Verhinde-
leisten. Dies kann dazu führen, dass Sie rung.
die vertraglichen Zahlungsverpflichtungen
4
Achtung: Bei Studienfahrten und Exkursi-
onen gelten besondere Bedingungen. In-
Wichtiges in Kürze Lehrbücher und Unterrichtsmaterialien
Für einige Kurse benötigen Sie Lehrbü-
formationen erhalten Sie im Servicebüro. cher oder spezielle Unterrichtsmateriali-
Leitbild
en. Die Lehrbücher beschaffen Sie sich in
Das Leitbild der VHS Dorsten können Sie
Hallennutzungsgebühr der Regel selbst im Buchhandel. Hinweise
im Internet unter www.vhs-dorsten.de
Die anfallenden Gebühren für die Nutzung zu den speziellen Unterrichtsmaterialien
oder in unserem Servicebüro einsehen.
von Sportstätten sind in den Teilnehmer- finden Sie in den entsprechenden Kurs-
gebühren für VHS-Kurse enthalten. beschreibungen.
Teilnahmeberechtigung
An unseren Veranstaltungen kann jeder
Gebührenregelungen Prüfungsmodalitäten
teilnehmen, der das 16. Lebensjahr voll-
Bei den o. g. Angaben handelt es sich le- Nähere Informationen erhalten Sie bei den
endet hat. Ausnahmen sowie besondere
diglich um die wichtigsten Auszüge aus zuständigen Fachbereichsleiter_innen.
Teilnahmevoraussetzungen sind bei den
der Gebührensatzung für die VHS. Die
Beschreibungen einzelner Veranstaltun-
vollständige Gebührensatzung können Für Behinderte
gen vermerkt.
Sie im Internet unter www.vhs-dorsten.de Das Bildungszentrum Maria Lindenhof
oder in unserem Servicebüro einsehen. verfügt über entsprechende Einrichtun-
Teilnehmerzahl
gen (Behindertentoilette, rollstuhlgerech-
Die Kurse und Veranstaltungen finden
Parkgebühren ter Eingang, Aufzug u. a.).
statt, wenn die Mindestteilnehmerzahl er-
Die Stadt Dorsten erhebt Parkgebühren
reicht wird. Falls zu wenige Anmeldungen
im Parkhaus Maria Lindenhof: Verbraucher- und Datenschutz
vorliegen, kann die Veranstaltung nach
montags bis freitags Die Verarbeitung der Teilnehmer_innen-
Absprache mit der VHS gegen Zahlung ei-
8.00 Uhr - 18.00 Uhr und Dozenten_innendaten erfolgt unter
ner höheren Gebühr trotzdem stattfinden.
Beachtung der datenschutzrechtlichen
samstags
Vorschriften des Bundesdatenschutz-
8.00 Uhr - 13.00 Uhr Bescheinigungen
gesetzes. Näheres zum Datenschutz
Sonn- und Feiertage Wenn Sie an einem EDV-Kurs teilnehmen,
finden Sie unter vhsundkultur-dorsten.de/
gebührenfrei erhalten Sie am Ende eine Bescheinigung
index.php?id=11.
über den Lehrinhalt. Bei anderen Veran-
Das Rauchen ist im VHS-Gebäude
Das Parkhaus des Atlantis-Freizeitbades staltungen stellen wir Ihnen gegen Gebühr
und bei allen Veranstaltungen der VHS
steht den Nutzern des Freizeitbades zur ebenfalls gern eine Bescheinigung aus.
untersagt. Das Rauchverbot gilt auch
Verfügung. im Bus bei Studienfahrten.
Kursleiter_innen
Hinweise zum Widerrufsrecht bei Fern-
Informationen zu den Qualifikationen und
absatzgeschäften finden Sie auf Seite 4.
Kompetenzen unseres Lehrpersonals fin-
den Sie im Vorspann zum jeweiligen Pro-
Anregungen, Beschwerden
grammbereich. Nähere Informationen er-
Ihre Anregungen, Ihre Kritik / Beschwerden
halten Sie außerdem bei den zuständigen
und Ihr Lob nehmen wir persönlich,
Fachbereichsleiter_innen.
telefonisch oder schriftlich entgegen.
Sie haben die Möglichkeit, Ihr Anliegen per
Arbeitsformen
E-Mail unter vhs-und-kultur@dorsten.de
In unseren Kursen und Veranstaltungen
an uns zu richten.
werden moderne erwachsenenpädagogi-
sche Lehr- und Lernmethoden eingesetzt.
Arbeitsformen wie Vortrag, Impuls-/Refe-
rat, Diskussion, Einzel- und Gruppenar-
beit, Unterrichts- und Feedbackgesprä-
che gehören entsprechend dem konkreten
Veranstaltungsangebot ebenso dazu wie
die Möglichkeit, als Teilnehmer_in ange-
messen Einfluss auf Inhalte, Ziele und
Arbeitsformen nehmen zu können.
5
Blickpunkt
VHS-Vollversammlung
Unterhaltsam und informativ wird es bei
der VHS-Vollversammlung am Donners-
tag, 27. April, zu der wir alle interessierten
VHS-Teilnehmer_innen und Besucher_in-
nen ins Forum der Volkshochschule ein-
laden. Mit dieser Veranstaltung wollen wir
die Mitwirkung unserer Teilnehmer_innen
und Kursleiter_innen an der VHS-Arbeit
intensivieren und stärken.
Digital und nachhaltig: Ab 18 Uhr werden wir einen Einblick in
unsere zurückliegende Arbeit geben so-
Die VHS in eigener Sache wie künftige Perspektiven vorstellen. Eine
Liebe Freund_innen der VHS, Fragerunde und Diskussion mit den Pä-
alle vier Jahre lässt sich die VHS Dors- dagogischen Mitarbeiter_innen bietet die
ten für eine neue Zertifizierung auf Herz Möglichkeit, Anregungen für die zukünf-
und Nieren prüfen. Nun ist es wieder so tige VHS-Arbeit zu geben. Daran schließt
weit. Deshalb sind wir gerade intensiv sich die Wahl für die VHS-Konferenz an.
damit befasst, Qualitätsentwicklungs- Je vier Personen aus dem Kreis der Kurs-
ziele zu definieren und Qualitätsma- teilnehmer_innen und der Kursleiter_innen
nagement-Workshops durchzuführen, haben die Chance, bei der VHS „mitzure-
um schließlich einen 100 Seiten umfas- den“ und mitzubestimmen.
senden Selbstreport vorlegen zu kön- Ab 20 Uhr wird Spiegel-Bestsellerautor
nen. Dieser wird von einem Gutachter Kai Twilfer mit seinem aktuellen Buch „Tu Brüllend komisch und detailverliebt erklärt
geprüft. Und so wird die VHS Dorsten dat besser nich!“ der neuen deutschen er beispielsweise, wie man ein Gender-
hoffentlich im März das neue Testat er- Korrektheit auf den Grund gehen. Veg- WC richtig installiert. Dazu gibt’s Snacks.
halten. gieboom, Klimahype oder Frauenquote: Wir freuen uns auf Sie.
Die für die letzte Zertifizierung im Jahr
2019 gesetzten Entwicklungsziele, die
VHS Dorsten weiter zu digitalisieren, Abenteuer Arktis
haben wir trotz der Pandemie erfüllt.
Noch ist zwar Luft nach oben, noch Der Fachbereich VHS international bietet
sind nicht alle Maßnahmen umgesetzt, am Donnerstag, 30. März, einen Vortrag
nicht alle Investitionen getätigt. Doch der Reisebloggerin Anuschka Dinter an.
wir konnten mobile Smart-TV-Geräte, Unter dem Titel „Abenteuer Arktis - Auf
Medienwagen, digitale Flipcharts, Bea- Nordlandfahrt durch Grönland, Kanada
mer und Notebooks anschaffen, so und Finnland“ erzählt sie von dieser faszi-
dass nahezu jeder Unterrichtsraum fle- nierenden Region. Es geht um wilde Wäl-
xibel mit digitalen Medien ergänzt wer- der, die Einsamkeit, Polarlichter und das
den kann. Mit unseren Kursleiter_innen aufgeregte Gebell der Schlittenhunde, mit
haben wir außerdem das digitale Ler- denen Dinter einen Winter lang gearbeitet
nen optimiert und unser Angebot durch hat. Erfrorene Zehen inklusive. Die Men-
Online-Formate bereichert. schen und ihre Kultur zu verstehen und
Wir bleiben weiter am Ball und werden darüber zu berichten - das ist der Blog-
uns stets digital weiterentwickeln. gerin ein Herzensbedürfnis. Von 19.30 bis
21 Uhr wird sie im VHS-Forum für arkti-
Für die kommenden vier Jahre haben sche Atmosphäre sorgen.
wir uns als neues Ziel der Bildung zur
Nachhaltigen Entwicklung (BNE) ver-
Infos zum gesunden Schlaf
pflichtet. Die VHS Dorsten möchte bei
Beim 13. Gesundheitstag am Samstag, 4.
der Verwirklichung dieser gesamtge-
März, geht es um den gesunden Schlaf.
sellschaftlichen Aufgabe eine zentrale
Experten aus dem St. Elisabeth-Kranken-
Rolle spielen. Wir wissen: Das ist am-
haus referieren über die Bedeutung des
bitioniert - aber eine Herzensangele-
Schlafs für die Gesundheit ebenso wie
genheit.
über Schlafstörungen, das Schnarchen
Wir wünschen Ihnen Zuversicht, Ge- sowie Atemaussetzer und die Folgen.
sundheit und einen guten Start ins Außerdem bietet ein Informationsmarkt
Frühjahr mit vielen positiven Begeg- verschiedene Vorführungen, Beratungen
nungen. und Aktionen rund um das Thema an.
Mit herzlichen Grüßen, auch im Namen Die gemeinsame Veranstaltung des Kran-
des gesamten VHS-Teams, kenhauses und der VHS findet unter der
Schirmherrschaft von Bürgermeister To-
Ihre Sabine Podlaha und bias Stockhoff von 13 bis 17 Uhr im Bil-
Ihr Carsten Feldhoff dungszentrum Maria Lindenhof statt.
6
Folkkonzert Schuss amerikanischer Bluegrass-Musik Martin Czech ein Spitzen-Duo. Seit zwei
und skandinavischen Einflüssen. Mit Ins- Jahren ergänzt Uilleann-Pipes-Spielerin
Pünktlich zum St. Patrick’s Day bietet trumenten und Gesang - auch a capella - Anne Lahr die beiden bei vielen Kon-
die VHS ein Folkkonzert an. Die Band zählt die Band längst als Urgestein der zerten. Acht CDs gibt’s inzwischen, die
„An Rinn“ wird am Freitag, 17. März, von Szene. Sängerin Anke Morhaus wurde zu nächste ist in Arbeit.
19 bis 22 Uhr im Forum Musik aus Ir- einer der besten deutschen Folksänge-
land und Schottland spielen - mit einem rinnen gekürt und bildet mit Leadsänger
Wer steckt dahinter?
Stefan Wanske Teresa Pollara-Gennaro
Fledermäuse haben es ihm angetan, Sie war elf Jahre alt, als sie von Sizili-
außerdem Eulen und Singvögel: Wer en nach Deutschland kam. „Es war ein
mehr über sie wissen will, der muss Tag im März. Die Bäume waren kahl“,
mit Stefan Wanske auf Exkursion ge- erinnert sich Teresa Pollara-Gennaro
hen. Im Frühjahr und Herbst ist der an ihre erste Begegnung mit der neuen
51-Jährige im Auftrag der VHS in Dors- Heimat.
tens Wäldern oder am Blauen See un- Ihr Vater, der im Sterkrader Bergbau
terwegs, um mit interessierten Natur- arbeitete, hatte die Familie nach Ober-
Fans die Tierchen aufzuspüren. hausen geholt. Die Italienerin blieb im
Wanske ist schon seit rund 35 Jahren Fledermaus-Freund und Revier - doch ihren Wurzeln auch stets treu.
Mitglied im Naturschutzbund Deutschland, der früher noch Teresa Pollara-Gennaro machte ihr Abi in Deutschland und stu-
Deutscher Bund für Vogelschutz hieß. Sein Biologie-Lehrer hatte dierte dann Sprachen in Italien. Die 68-Jährige spricht fließend
ihn damals gefragt, ob er nicht in der Jugendgruppe mitmachen Französisch, Spanisch und natürlich Deutsch. An der VHS Dors-
wolle. Eines der ersten Nabu-Seminare, die Stefan Wanske be- ten unterrichtet sie seit 2014 ihre Muttersprache und hat an-
suchte, drehte sich um Fledermäuse. Seitdem faszinieren ihn die fangs auch Deutschkurse gegeben. An den Volkshochschulen
nachtaktiven Tierchen. „Im Flug macht ihr Herz 1300 Schläge in Mülheim und Gladbeck ist sie schon seit 30 Jahren im Einsatz.
pro Minute, im Schlaf gerade mal fünf“, erzählt er zum Beispiel - Doch Teresa Pollara-Gennaro ist nicht nur Sprachlehrerin, sie ar-
begeistert von der Fähigkeit der Fledermäuse, schnell entspan- beitet auch als Übersetzerin. Ehrenamtlich ist sie seit 24 Jahren
nen zu können. Aber auch Landschaftspflege oder Krötenschutz in ihrem Oberhausener Büro als Korrespondentin für das italie-
gehöre zu seinen Aufgaben beim Nabu Recklinghausen, wo er nische Generalkonsulat in Köln tätig. Ebenso engagiert sie sich
einer von drei Vorsitzenden ist. als Vizevorsitzende im Integrationsrat ihrer Stadt.
Auf Anfrage erklärt der gebürtige Herner, der zwischendurch in Vom Ruhestand sei sie weit entfernt. „Als Hausfrau wäre ich
Dorsten und heute in Recklinghausen lebt, auch in Kitas und nicht glücklich.“ Da kommt dann ihr Mann, ein Italiener, ins
Schulen, was er so alles über die Natur weiß. „Es macht einen Spiel. Mit ihm verbringt Teresa Pollara-Gennaro vier Monate im
Heidenspaß, Menschen sein Hobby vorzustellen.“ Hauptberuf- Jahr auf Sizilien. Kreuzfahrten machen sie gerne, träumen von
lich arbeitet Stefan Wanske bei der Hochschule für Polizei und einer Weltreise mit dem Schiff. Weitere Hobbys: Tanzen, Klavier
öffentliche Verwaltung NRW und plant am Standort Dortmund spielen, lesen - gerne Autobiografien. Demnächst will sie ihre
Lehrveranstaltungen. eigene Geschichte zu Papier bringen.
7
VHS für aktive Senior_innen
Geschichte, Zeitgeschehen, Fremdsprachen Informationstechnologie
Recht ab Mi., 08.02. ab Mi., 22.02.
Do., 27.04. Englisch mit Muße Stufe A2 So funktioniert Ihr Android-Smartphone
Schenkung und vorweggenommene Aufbaukurs 4 (3214) (5410)
Erbfolge (1150) ab Mi., 08.02. ab Do., 09.02.
Do., 20.04. Englisch mit Muße Stufe A2 Digitaler Nachmittag - Erste Hilfe bei
Patientenverfügung und Vorsorgevoll- Aufbaukurs 4 (3215) Fragen (5411)
macht (1151) ab Do., 09.02. Do., 23.03.
Mo., 17.04. Englisch mit Muße Stufe A2 Die Navigation mit dem Smartphone und
Digitales Erbe (1152) Aufbaukurs 6 (3217) Tablet (5412)
Do., 04.05. ab Di., 07.02. Do., 30.03.
Erben und Vererben (1153) Englisch mit Muße Stufe A2 Online-Shopping und -Banking mit dem
Aufbaukurs 7 (3218) Smartphone und Tablet (5413)
ab Mi., 08.02. ab Di., 21.03.
Englisch mit Muße Stufe B1 Apple iPad & iPhone (5414)
Erweiterungskurs 8 (3219)
Pädagogik und Psychologie Do., 27.04.
ab Mi., 08.02. Bilder vom Smartphone auf den PC
ab Di., 14.02.
Englisch mit Muße Stufe B1 speichern (5415)
Ganzheitliches Gedächtnistraining für
Erweiterungskurs 14 (3220)
Menschen ab 60 (1330)
ab Di., 07.02.
ab Di., 14.02.
Französisch mit Muße Stufe A1
Ganzheitliches Gedächtnistraining für
Grundkurs 1 (3310)
Menschen ab 60 (1331)
ab Mo., 06.02.
Italienisch mit Muße Stufe A1
Grundkurs 1 (3511)
Entspannung und
Selbsterfahrung
ab Do., 09.02.
Yoga auf dem Hocker 70+: Beweglich
und gesund bleiben (2263)
Einführung in Sportarten
Mi., 26.04.
Sicher E-Bike fahren für Menschen Ü60
(2410)
Tanz
ab Mo., 06.02.
ZUMBA® Gold für Junggebliebene
(2511)
Ernährung
Sa., 25.03.
Osterbacken - Großeltern backen mit
ihren Enkelkindern (2719)
8
VHS für Kinder und Jugendliche
Geschichte, Zeitgeschehen, Schulische Weiterbildung Zeichnen und Malen
Recht ab Mo., 06.02. Di., 04.04.
Di., 09.05. Vorbereitung auf das Zentralabitur: Offenes Atelier für Kids (6334)
Zurück zum Mond! (und weiter?) Mathematik (Grundkurs)
ab Di., 11.04.
(1130) (4310)
Kreatives Malen mit Acryl für Kids
ab Do., 09.02. (6340)
Vorbereitung auf das Zentralabitur:
ab Mi., 19.04.
Mathematik (Leistungskurs)
Malen und Zeichnen für Kids (6341)
Einführung in Sportarten (4331)
Sa., 25.03.
ab Sa., 06.05. Airbrushkunst und -technik für Kids
Rudern - ganzheitlicher Gesundheits- (6342)
sport: ein Einblick (2430)
Berufliche Weiterbildung Sa., 29.04.
Mi., 05.07. Airbrushkunst und -technik für Kids
Schnupperkurs Stand up Paddling (2470) ab Di., 11.04.
(6343)
Effektives Tastschreiben am PC (5210)
Ernährung Werken
Informationstechnologie
Sa., 18.03. ab Mo., 03.04.
Gesundes Essen für die Familie (2717) ab Di., 03.04.
Kreativ-Workshop mit Holz (6430)
Ran an die Maus I - Einsteigerkurs für
Sa., 29.04. Kinder (5360)
„Heute kochen wir!“ - Kids in der Küche
(2718) ab Di., 24.07.
Ran an die Maus I - Einsteigerkurs für
Sa., 29.04. Kinder (5361)
Schneidern und Mode
„Heute kochen wir!“ - Kids in der Küche ab Fr., 17.03.
(2718B) ab Di., 11.04.
Schnupperkurs Schneidern für
Ran an die Maus II (5362)
Sa., 25.03. jedermann (6515)
Osterbacken - Großeltern backen mit ab Mo., 31.07.
ab Do., 02.03.
ihren Enkelkindern (2719) Excel für die Schule (5364)
Schneidern für Kinder - Nähen, was du
ab Fr., 28.04. möchtest! (6520)
Word und PowerPoint - Workshop für
ab Fr., 31.03.
Schüler_innen (5365)
Schneidern für Kinder - Nähen, was du
Natur und Umwelt ab Mo., 10.07. möchtest! (6521)
Sa., 18.03. Spielewelten programmieren und
Jäger der Nacht - Eulenexkursion (2810) gestalten mit Minecraft (5366)
Fr., 12.05. ab Mo., 17.07.
Den Fledermäusen auf der Spur (2811) Lego Mindstorms - Wir bauen mobile
Roboter (5367)
So., 19.03.
Biber auf der Bislicher Insel (2812)
Sa., 01.04.
Bienenhotels selbst gebaut (2813) Musizieren und Spielen
Sa., 25.02. Sa., 25.02.
Imkereibesichtigung - Ein Blick hinter die Ukulele für die ganze Familie (6240)
Kulissen (2814)
Sa., 13.05.
Fr., 19.05. Ukulele für die ganze Familie (6241)
Abenteuer Frühlingswald (2815)
Sa., 25.03.
Fr., 05.05. Ukulele Aufbaukurs (6242)
Auf der Wildpferdebahn im Merfelder
Bruch (2816) Sa., 25.02.
Blues Harp (Mundharmonika) (6250)
So., 17.06.
Auf der Jagd nach fossilen Schätzen Sa., 13.05.
(2818) Blues Harp (Mundharmonika) (6251)
So., 18.06.
Kanutour auf der Lippe (2823)
9
Politik und Gesellschaft
VHS: Demokratische Orte des Lernens
Die Volkshochschulen verstehen sich seit
ihrer Gründung als demokratische Orte
des sozialen und politischen Lernens. Ein
besonderer Stellenwert kommt dabei der
politischen Bildung zu, die weder Beleh-
rung noch Parteipolitik verfolgt, sondern
allgemeines Engagement für demokrati-
sche Werte, Menschenrechte und gegen
Fundamentalismus fördert. Die Veran-
staltungen sind geprägt durch fundierte
sachliche Informationen und offenen Ge-
dankenaustausch zwischen engagierten
Menschen in sachlichen und kontrover-
sen Diskussionen. Ziel ist die gemein-
same Erarbeitung von Kenntnissen und
Hintergrundinformationen, die die Urteils-
fähigkeit und Handlungskompetenzen der
Teilnehmenden entwickeln und erweitern.
Geschichte, Zeitgeschehen, Recht
Geschichte,
VHS international
Zeitgeschehen, Recht
Pädagogik und Psychologie
Deutschland,
ein kinderfeindliches Land?
Lesung
Die Corona-Pandemie hat es glasklar ge-
zeigt: Deutschland hält sich zwar für ein
familienfreundliches Land, ist es aber im
Zweifelsfall nur bedingt. Wenn es ernst
wird, stehen Eltern ziemlich oft auf verlo-
renem Posten. Und Rücksicht auf Kinder
will auch niemand so richtig nehmen. Was
wir brauchen, ist eine bessere Vereinbar-
keit, und zwar nicht nur von Beruf und Er-
Claudia Trachternach ziehung, sondern von Familie und öffentli-
Telefon (0 23 62) 66 41 63 chem Leben allgemein. Was wir dagegen
claudia.trachternach@dorsten.de nicht mehr brauchen, ist die fast schon re-
Sabine Podlaha flexhafte Antwort, die sich viele erschöpf-
Telefon (0 23 62) 66 41 50 te Eltern anhören müssen: Dann hättet ihr
sabine.podlaha@dorsten.de halt keine Kinder bekommen dürfen! Kin-
der haben in Deutschland keine Lobby,
das zeigt sich schon am Stellenwert der
Familienpolitik hierzulande. Dabei könn-
ten alle von mehr Generationengerechtig-
keit profitieren!
Die Journalistin und Bloggerin Nathalie
Klüver, einer großen Fangemeinde als
„ganznormalemama“ bekannt, zeigt, was
andere Länder, allen voran die skandina-
vischen, uns voraushaben und in welchen
Bereichen Deutschland dringend Nach-
holbedarf hat.
1110
Leitung: Natalie Klüver
Petra Duda Termin: Fr., 03.03.
Telefon (0 23 62) 66 41 83 Zeit: 19.30 - 21.00 Uhr
petra.duda@dorsten.de Gebühr: 2 Ustd./10,00 E
Ort: VHS; Forum
10 Info · Claudia Trachternach 0 23 62 · 66 41 63Erlebniswelt Zurück zum Mond! Besser heizen - Wärme pumpen
Rechtsextremismus (und weiter?)
Vortrag
Vortrag Vortrag Die Wärmepumpe gehört in die Kategorie
Rechtsextremismus heute: Nie war das Mehr als 50 Jahre nach den Apollo-Ast- erneuerbare Energien und ist damit sehr
Bild moderner, die Palette der Stile breiter, ronauten will die Menschheit wieder zum umweltfreundlich. Sie bezieht ihre Energie
die Nähe zu den Ausdrucksformen aktu- Mond. Endlich soll auch die erste Frau aus dem Erdreich, dem Grundwasser oder
eller Jugendkulturen größer. Die neuen dort landen. Kleine Habitate, Forschungs- der Luft, um das Haus zu heizen und das
Formen sind zeitgemäß und dynamisch, einrichtungen oder ganze Mondkoloni- Brauchwasser zu erwärmen. Dabei schont
das gewünschte Image ist cool, subversiv en sind geplant. Im Mondorbit soll eine die Wärmepumpe nicht nur die Umwelt,
und provokant. Die Inhalte sind jedoch im Raumstation gebaut werden, als Sprung- sondern spart auch fossile Energie und
Kern gleichgeblieben: rassistisch und de- brett für einen bemannten Flug zum Mars. Geld auf Ihrem Bankkonto. Lernen Sie die
mokratiefeindlich. Erlebniswelt Rechtsex- Doch welche Probleme bekommen die verschiedenen Typen von Wärmepumpen
tremismus - der Begriff steht für Mittel und zukünftigen Astronauten? Wann soll es und deren Einsatzbereiche kennen. Auch
Strategien, um junge Menschen für diese losgehen und was erwarten wir uns da- Kosten und Fördermöglichkeiten werden
Szene zu gewinnen. „Rechts“ zu sein ver- von? thematisiert.
spricht Action, Tabubruch und Anerken- Kooperationsveranstaltung mit der Ver-
nung, zu den Lockmitteln zählen multime- braucherzentrale NRW
1130
diale Angebote im Social Web, Events wie Leitung: Dr. Tom Fliege
Flashmobs und Konzerte. Gerade an Ju- Termin: Di., 09.05. 1140
gendliche richtet die Szene ihre wichtigs- Zeit: 19.30 - 21.00 Uhr Leitung: Hermann Josef Schäfer
ten Werbebotschaften: Kameradschaft Gebühr: 2 Ustd./10,00 E Termin: Do., 16.02.
und Zusammenhalt in unsicheren Zeiten. Jugendliche gebührenfrei Zeit: 19.00 - 21.00 Uhr
Feindbilder verbinden nach innen und Ort: VHS; Raum 106 Gebühr: 3 Ustd./gebührenfrei
können nach außen Türen öffnen. Zurzeit Ort: VHS; Raum 106
steht vor allem die Hetze gegen geflüchte-
te Menschen im Mittelpunkt rechtsextre-
mistischer Kampagnen. Die Propaganda
sucht den Anschluss an Stimmungen in
Botanik-Safari
der Mitte der Gesellschaft. Mit welchen
Mitteln möchte die rechtsextremistische siehe Veranstaltung Nr. 2817
Szene Jugendliche erreichen? Welche
Inhalte werden in den Medien der Szene
vermittelt?
Dr. Thomas Pfeiffer ist Dipl.-Journalist und
Sozialwissenschaftler, Wissenschaftlicher
Referent für Rechtsextremismuspräven-
tion beim Verfassungsschutz Nordrhein-
Westfalen und Lehrbeauftragter an der
Ruhr-Universität Bochum.
1120
Leitung: Dr. Thomas Pfeiffer
Termin: Mi., 15.03.
Zeit: 19.00 - 20.30 Uhr
Gebühr: 2 Ustd./gebührenfrei
Ort: VHS; Raum 106
Info · Claudia Trachternach 0 23 62 · 66 41 63 11Politik und Gesellschaft
Solarenergienutzung zu Hause Energie- und umweltgerechtes Patientenverfügung und
Bauen und Wohnen - Wege Vorsorgevollmacht
Vortrag
durch den Fördermittel-
Im Vortrag erhalten Sie einen Überblick Vortrag
über Solaranlagen und ihre Komponen- Dschungel
Krankheit, Unfall oder Alterserscheinun-
ten sowie die richtige Dimensionierung gen können dazu führen, dass man nicht
der Anlage für Ihr Haus. Kosten für Einbau Vortrag
mehr für sich selbst handeln kann. Für
und Betrieb sowie Fördermöglichkeiten Für den Bereich des energie- und um-
einen solchen Fall können Sie vorsorg-
werden ebenso thematisiert. weltgerechten Bauens und Wohnens hat
lich bestimmen, wer für Sie in welchem
Kooperationsveranstaltung mit der Ver- der Bund zahlreiche Förderprogramme
Umfang handeln soll. Probate Mittel dazu
braucherzentrale NRW sowohl für Neubauten als auch für beste-
sind die Vorsorgevollmacht und die Pati-
hende Immobilien aufgelegt. Der Vortrag
entenverfügung. Ihre Inhalte werden nä-
vermittelt eine Übersicht über die unter-
1141 schiedlichen Förderprogramme, thema-
her erläutert und an konkreten Beispielen
Leitung: Hermann Josef Schäfer verdeutlicht.
tisiert die Bundesförderung für effiziente
Termin: Do., 23.02.
Gebäude (BEG) und Zuschüsse für Ein-
Zeit: 19.00 - 21.00 Uhr 1151
zelmaßnahmen.
Gebühr: 3 Ustd./gebührenfrei Leitung: Dr. Helmut Schulte
Kooperationsveranstaltung mit der Ver-
Ort: VHS; Raum 001 Termin: Do., 20.04.
braucherzentrale NRW
Zeit: 19.00 - 22.00 Uhr
1143 Gebühr: 4 Ustd./9,00 E
Leitung: Hermann Josef Schäfer Ort: VHS; Raum 106
Das klimarobuste Haus Termin: Do., 27.04.
Zeit: 19.00 - 21.00 Uhr
Vortrag Gebühr: 3 Ustd./gebührenfrei
Der Klimawandel führt dazu, dass auch Ort: VHS; Raum 108 Digitales Erbe
bei uns Wetterextreme zunehmen und zu-
künftig zum Alltag gehören werden. Dies Vortrag
hat auch Konsequenzen für die Ausstat- Unsere digitale Welt stellt uns vor im-
tung von Wohnhäusern. Im Vortrag erfah- Schenkung und vorweg- mer mehr Herausforderungen. Und dies
ren Sie, wie Sie Ihr Haus optimieren kön- mittlerweile auch über den eigenen Tod
nen, um bei Starkregenereignissen und genommene Erbfolge
hinaus. Wir alle haben digitale Daten
dauerhaften Hitzeperioden gewappnet zu und Konten in Form von E-Mail-Postfä-
sein. Vortrag
Unter Berücksichtigung der aktuellen chern, Cloud-Speichern, Social-Media-
Kooperationsveranstaltung mit der Ver- Accounts, Konten zu Einkaufsplattfor-
braucherzentrale NRW Rechtslage erhalten Sie Tipps zur vorteil-
haften Vertragsgestaltung bei Hausüber- men. Doch was passiert nach unserem
tragungen. Berücksichtigt werden dabei Ableben mit diesen Daten? Wie kann ich
1142 aktuelle Besteuerungsgrundlagen und dafür Sorge tragen, dass nach meinem
Leitung: Hermann Josef Schäfer Bewertungsrichtlinien für Immobilien. Ableben Konten gelöscht und vertrauens-
Termin: Do., 20.04. voll mit meinen Daten umgegangen wird?
Zeit: 19.00 - 21.00 Uhr Was kann ich zu Lebzeiten schon über
Gebühr: 3 Ustd./gebührenfrei 1150 Einstellungen, Passwort-Manager etc.
Ort: VHS; Raum 108 Leitung: Dr. Helmut Schulte dafür tun?
Termin: Do., 27.04. Jörg Kuhlemann (IT-Experte) und Anja
Zeit: 19.00 - 22.00 Uhr Kölker (Juristin) informieren in diesem Vor-
Gebühr: 4 Ustd./9,00 E trag rund um das Thema Digitales Erbe
Ort: VHS; Raum 106 und stehen für Ihre Fragen zur Verfügung.
1152
Leitung: Anja Kölker
Jörg Kuhlmann
Termin: Mo., 17.04.
Zeit: 18.00 - 21.00 Uhr
Gebühr: 4 Ustd./9,00 E
Ort: VHS; Raum 106
12 Info · Claudia Trachternach 0 23 62 · 66 41 63Erben und Vererben VHS international
Vortrag
Die Veranstaltungen in der Reihe VHS in- Nehmen Sie Anteil am Leben eines deut-
Was geschieht nach meinem Tod? Wer
ternational zielen darauf ab, fremde Kul- schen Malers und Musikers, der in Balis
erbt mein Vermögen? Der Vortrag zeigt
turen und andere Denkweisen kennen zu Kunstszene bis heute unvergessen ist,
die gesetzliche Erbfolge auf und die
lernen und sich damit auseinanderzuset- werfen Sie einen Blick in das Leben der
Möglichkeiten, diese Folgen durch den
zen. Sie sollen landeskundliches Wissen Balinesen abseits des Tourismus und vie-
eigenen letzten Willen zu ändern. Dabei
vermitteln, den Erfahrungshorizont der les mehr. Kurz - reisen Sie für einen Abend
berücksichtigt er das aktuelle Pflichtteils-
Teilnehmenden erweitern und sie in die mit auf die andere Seite der Erdhalbkugel
wie auch das gegenwärtige Erbschafts-
Lage versetzen, andere Perspektiven ein- zu den drei wichtigsten von 17500 Inseln,
steuerrecht.
zunehmen. aus denen Indonesien besteht.
Der Fotograf und Asienspezialist Peter
1153 Witt versteht sich mindestens ebenso als
Leitung: Dr. Helmut Schulte Geschichtenerzähler mit journalistischem
Termin: Do., 04.05. Anspruch wie als Reiseberichterstatter.
Zeit: 19.00 - 22.00 Uhr
Bali, Java, Sumatra:
Gebühr: 4 Ustd./9,00 E Drei Inseln - viele Welten
1210
Ort: VHS; Raum 106
Multivisionsshow Leitung: Peter Witt
Reisen Sie mit zu den Waldmenschen, Termin: Do., 23.02.
denn das heißt übersetzt Orang Utan. Zeit: 19.30 - 21.15 Uhr
Entdecken Sie die Reize von Palembang, Gebühr: 2 Ustd./10,00 E
Angehörigen-Unterhaltspflicht der zweitgrößten Stadt Sumatras, die Ort: VHS; Forum
bei Pflege und Heimunterbrin- trotzdem in keinem Reiseführer steht und
gung tauchen Sie ein in die Geheimnisse wun-
derschöner Megalithen. Besuchen Sie die
Vortrag untergehende Stadt Jakarta, das Zentrum
Durch das Angehörigenentlastungsgesetz Indonesiens, mit seiner kolonialen Vergan-
vom 01.01.2020 ist die Haftung sowohl genheit. Begeben Sie sich auf die Spuren
für Angehörige, die Ehepartner_innen der des größten Goldschatzfundes Indonesi-
Heimbewohner_innen und die Heimbe- ens, dessen 1000 Jahre alte Schmuckstü-
wohner_innen selbst mit ihrem Vermögen cke und Ritualgegenstände Sie begeis-
nicht beseitigt. Die Kosten von Pflegeleis- tern werden. Bewundern Sie das größte
tungen oder Heimunterbringung können buddhistische Bauwerk Asiens, den Bo-
oftmals durch die Rente bzw. das eige- robodur, ein Stein gewordenes Mandala.
ne Einkommen der Betroffenen nicht er-
bracht werden. Ab welchem Einkommen
sind Kinder ihren Eltern gegenüber noch
unterhaltspflichtig? Welches Vermögen
müssen die Eltern oder ihre Kinder einset-
zen, müssen Schenkungen, insbesondere
Übertragungen von Grundbesitz, rückab-
gewickelt werden? Der Referent erläutert
aus seiner Praxis als Rechtsanwalt und
Notar hierzu die Grundsätze und wichtige
Detailfragen bei der Gestaltung von Über-
tragungsverträgen. Das Thema der Haf-
tung für Heimkosten hat weiterhin einige
Brisanz.
1154
Leitung: Thomas Rüller
Termin: Do., 23.02.
Zeit: 18.00 - 21.00 Uhr
Gebühr: 4 Ustd./9,00 E
Ort: VHS; Raum 106
© Peter Witt
Info · Petra Duda 0 23 62 · 66 41 83 13Politik und Gesellschaft
Pädagogik und Elternbildung aktuell:
Konsequentes Verhalten
Psychologie Seminar
Soll ich immer konsequent sein? Wer-
de ich mein Kind verwöhnen, wenn mir
Elternbildung aktuell: Konsequenz schwerfällt oder nicht gelin-
Das „Trotzalter“ gen will? Was soll ich tun, wenn ich zwar
konsequent bin, mein Kind aber trotzdem
Seminar nicht folgt oder die Situation dann erst
Aus dem strahlenden Sonnenschein, der recht eskaliert? Ist es dann richtig, dem
im Kinderwagen jeden freundlich anlä- bekannten Spruch zu folgen „Der Klügere
chelte, ist ein trotziges kleines Kind ge- gibt nach?“ Solche und ähnliche Fragen
worden, welches kaum wiederzuerkennen stellen sich Eltern fast täglich. Um sie be-
© Anuschka Dinter antworten zu können, wird die Bedeutung
ist. Eigensinnig hält es an widersprüch-
lichen Impulsen fest und stellt auch die von Konsequenz für die positive Entwick-
geduldigsten Eltern täglich (manchmal lung des Kindes dargestellt. Wir betrach-
Abenteuer Arktis - ten dabei das Problem aus entwicklungs-
sogar stündlich) auf eine harte Probe. Al-
Auf Nordlandfahrt durch les dreht sich um Selbstbestimmung und psychologischer und bindungsorientierter
Grönland, Kanada und Finnland eigenen Willen. Zwischen Verletzlichkeit Perspektive. Daraus ergeben sich Ant-
und Durchsetzungswillen erlebt das Kind worten auf die vielen Fragestellungen
Reisevortrag emotionale Wechselbäder, auf die die El- rund um das Thema Konsequenz, die es
Wilde Wälder, unglaubliche Sonnenunter- tern angemessen reagieren müssen. Um leichter machen, in angemessener Weise
gänge, die Einsamkeit des Nordens und dieses widersprüchliche Verhalten des und mit einem guten Gefühl gegenüber
das Gebell der aufgeregten Schlitten- Kindes zu verstehen, werden die entwick- dem Kind konsequent zu sein.
hunde - Anuschka Dinter hat ihr Herz vor lungspsychologischen Hintergründe des
vielen Jahren an die Arktis verloren. So Trotzes betrachtet und Hilfestellungen im 1311
entschied sie sich nicht nur, einen Winter Umgang mit dem Kind gegeben. Leitung: Maria Frenzel
als Musherin (Hundeschlittenführerin) zu Termin: Do., 04.05.
arbeiten, sondern reist immer wieder in 1310 Zeit: 19.30 - 21.00 Uhr
diese faszinierende Region. Menschen, Leitung: Maria Frenzel Gebühr: 2 Ustd./10,00 E
Kulturen und Landschaften besuchen und Termin: Do., 20.04. Ort: VHS; Raum 010
verstehen lernen sind ihre Herzensbedürf- Zeit: 19.30 - 21.00 Uhr
nisse genauso wie das Berichten darüber. Gebühr: 2 Ustd./10,00 E
Ob mit dem Expeditionsschiff rund um Ort: VHS; Raum 010
die Disko-Insel oder per Roadtrip durch Elternbildung aktuell:
den kanadischen Indian Summer auf der
Warum Kinder Grenzen
Suche nach Bären - überall warten Aben-
teuer, faszinierende Tierbegegnungen und brauchen
herrlich leuchtende Nordlichter. Erfrorene
Zehen inklusive. Kommen Sie mit auf eine Seminar
Nordlandfahrt durch Grönland, Kanada Kinder brauchen und suchen Grenzen.
und Finnland! Fast alle Eltern kennen die paradoxen Si-
Anuschka Dinter hat ihr Geschichtsstu- tuationen, in denen Kinder immer wieder
dium mit einer Masterarbeit über Polar- ausprobieren, wie weit sie gehen können,
expeditionen abgeschlossen, sie ist Rei- um lauthals zu protestieren, wenn dann
sebloggerin und tourt seit 2015 mit ihren die zu erwartende Grenze gesetzt wird.
Vorträgen durch ganz Deutschland. Hat der Kampf um die Durchsetzung des
eigenen Willens erst einmal Fahrt aufge-
nommen, landet man in einer Eskalati-
1220 onsfalle und es gibt Geschrei, Tränen und
Leitung: Anuschka Dinter
Konflikte. Dem Kind liebevoll Grenzen
Termin: Do., 30.03.
zu setzen ist schwer, denn es bedeutet
Zeit: 19.30 - 21.00 Uhr
schließlich auch, sich selbst vom Kind ab-
Gebühr: 2 Ustd./10,00 E
zugrenzen. Warum Kinder aber genau die-
Ort: VHS; Forum
se Abgrenzung von den Eltern brauchen
und wann, in welchem Alter der Kinder sie
beginnt oder beginnen sollte, ist Thema
dieses Seminars.
1312
Leitung: Maria Frenzel
Termin: Do., 11.05.
Zeit: 19.30 - 21.00 Uhr
Gebühr: 2 Ustd./10,00 E
Ort: VHS; Raum 106
14 Info · Claudia Trachternach 0 23 62 · 66 41 63Elternbildung aktuell: Ganzheitliches Gedächtnis- Ganzheitliches Gedächtnis-
Sandmännchen und Co. training für Menschen ab 60 training für Menschen ab 60
Seminar Seminar Seminar
Wer kennt nicht die abendlichen Stunden, Wer rastet, der rostet - das gilt auch für Inhalt siehe Kurs Nr. 1330
in denen das Kind trotz Gute-Nacht-Ge- unser Gedächtnis. Möchten Sie geistig Für Menschen mit Demenz nicht geeignet
schichten, Schlafliedern und ausgedehn- aktiv bleiben? Dann sind Sie in diesem
tem Kuscheln nicht in seinem Bett bleiben Kurs richtig. Das Ganzheitliche Gedächt- 1331
will, wenn es weint, ruft, bettelt, immer nistraining hat den gesamten Menschen Leitung: Sonja Apel
wieder wach wird und schließlich ins El- im Blick: Geist, Körper und Seele. In je- Termin: ab Di., 07.03. (7x)
ternbett umzieht? Was tun, wenn ein Kind der Kursstunde machen wir viele prakti- Zeit: 10.00 - 11.30 Uhr
dort auf Dauer sesshaft werden will? Kein sche Einzel- und Gruppenübungen, die Gebühr: 14 Ustd./37,00 E
Wunder, dass die Eltern nach Rezepten für Ihre Merkfähigkeit, Konzentration und Ort: VHS; Raum 106
Beruhigungs- und Einschlafhilfen suchen. Kreativität trainieren, kombiniert mit Be-
In diesem Seminar werden wir den Schlaf wegungs-, Koordinations- und Entspan-
unserer Babys und Kleinkinder unter bio- nungselementen. In ruhiger Atmosphäre Motiviert und positiv in der Krise
logischen und entwicklungspsychologi- lernen Sie zudem Techniken kennen, mit
Vortrag
schen Aspekten unter die Lupe nehmen. denen Sie sich z. B. Namen und Zahlen
Die aktuelle Lebenssituation hält für viele
Was läuft im Körper des Kindes ab, bis besser merken können. Alles ohne Stress
Menschen eine Menge von Herausforde-
es zur Ruhe kommen kann und schließ- und Leistungsdruck - die Freude am Ler-
rungen bereit. Dabei besteht oftmals die
lich einschläft und welche Bedürfnisse nen steht im Mittelpunkt.
Tendenz, die negativen Folgen von Krisen
müssen wir entsprechend dem jeweiligen Für Menschen mit Demenz nicht geeignet
in den Mittelpunkt zu rücken, während
Alter des Kindes dabei berücksichtigen.
mögliche Chancen eher vernachlässigt
Gemeinsam werden wir Vorschläge erar- 1330 werden. Der Vortrag zeigt eine Reihe
beiten, die Eltern und Kindern die abend- Leitung: Sonja Apel von Strategien auf, die den Umgang mit
liche Zu-Bett-Geh-Situation erleichtern. Termin: ab Di., 14.02. (3x) schwierigen Lebenssituationen erleich-
Zeit: 10.00 - 11.30 Uhr tern und die innere Stärke fördern, um
1313 Gebühr: 6 Ustd./19,00 E Kraft zu schöpfen für Situationen, in de-
Leitung: Maria Frenzel Ort: VHS; Raum 106 nen das Leben dem Einzelnen (zu) viel
Termin: Do., 25.05. zumutet.
Zeit: 19.30 - 21.00 Uhr
Gebühr: 2 Ustd./10,00 E 1340
Ort: VHS; Raum 106 Leitung: Dipl.-Psych.
Dr. Wolfgang Howald
Termin: Mi., 08.03.
Zeit: 19.30 - 21.30 Uhr
Gebühr: 3 Ustd./10,00 E
Ort: VHS; Raum 109
Info · Claudia Trachternach 0 23 62 · 66 41 63 15Gesundheit und Umwelt
Gesundheit und
Umwelt
„VHS macht gesünder!“ Dies belegt die
bundesweite Studie des Universitätskran-
kenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit
von Entspannungskursen an Volkshoch-
schulen. Um Gesundheit eigenverant-
wortlich zu stärken, ist Gesundheitskom-
petenz unerlässlich. Körperliches und
psychisches Wohlbefinden sind entschei-
dende Voraussetzungen, um die Heraus-
forderungen im Beruf und im Privatleben
erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren
Sie, was alles zu einem gesunden Le-
bensstil gehören kann, welche Bedeutung
Gesundheit und Krankheit körperlicher Bewegung zukommt, wie
Sie Stress abbauen, Ihren Körper posi-
Entspannung und Selbsterfahrung tiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren
und sich ausgewogen ernähren können.
Bewegung und Körpererfahrung Lernen Sie von den Sichtweisen anderer
Menschen. In unseren Veranstaltungen
Einführung in Sportarten werden Sachinformation und Lernen mit
allen Sinnen verknüpft, gelernt wird hand-
Tanz lungsorientiert, auf die Gruppe bezogen
und unter Berücksichtigung biografischer
Leben mit Behinderungen Anknüpfungspunkte.
Ernährung Kursleiter_innen
Natur und Umwelt Die Dozent_innen im Fachbereich Ge-
sundheit und Umwelt verfügen je nach
Themenstellung über eine fachlich fun-
dierte Ausbildung bzw. Erfahrungen in
medizinischen, psychologischen, psy-
chosozialen, bewegungs- und tanzpäd-
agogischen, ernährungs- oder umwelt-
bezogenen Arbeits- und Berufsfeldern.
Nachfragen zu Qualifikation und Kompe-
tenz einzelner Kursleiter_innen beantwor-
ten wir Ihnen gern.
Dr. Sonja Kalinowski
Telefon (0 23 62) 66 41 65
sonja.kalinowski@dorsten.de
Sabine Podlaha
Telefon (0 23 62) 66 41 50
sabine.podlaha@dorsten.de
16 Info · Dr. Sonja Kalinowski 0 23 62 · 66 41 65Gesundheit und Einschlafen, durchschlafen, Dich pflegen und für mich
besser schlafen sorgen - Chance und Grenzen
Krankheit der Pflege durch Angehörige
Workshop
Geht es Ihnen auch so? Der Tag rauscht Workshop
vorbei und abends liegen Sie im Bett Sind die Eltern an Demenz erkrankt, dann
und kommen nicht zur Ruhe? Gedan- stehen plötzlich viele Fragen im Raum:
ken lassen Sie immer wieder aufwachen. Welche emotionalen und körperlichen
Sie haben das Gefühl, nicht genug zu Grenzen habe ich bezüglich der Pflege
schlafen. Morgens wird der Wecker min- meiner Eltern? Wie schaffe ich es trotz-
destens zwei Mal weitergestellt. Wäh- dem noch, selbst mein Leben zu leben?
rend wir schlafen, ist unser Gehirn sehr Was verpasse ich, wenn ich mich nicht mit
aktiv. Erlernte Inhalte werden dauerhaft einbringe? Und besonders: Was brauche
gespeichert. Unser Bewusstsein ist wei- ich, um zwischendurch wieder auftanken
testgehend ausgeschaltet, unser Körper zu können? In diesem Seminar erarbeiten
Dorstener Gesundheitstag:
befindet sich im Ruhezustand und dann wir gemeinsam Argumente für oder gegen
Gesunder Schlaf können die Regenerations- und Repara- die Entscheidung, die eigenen Eltern mit
turarbeiten in uns beginnen. Um fit und Demenz eng zu betreuen und/oder die
Beim 13. Gesundheitstag geht es diesmal leistungsstark am Tag zu sein, brauchen Pflege (mit) zu übernehmen. Durch viele
rund um den gesunden Schlaf. In allge- wir diese Erholungsphasen. Aber wie viel Gedankenanstöße und noch mehr hand-
meinverständlichen Vorträgen referieren Schlaf sollten Sie haben? Wie können Sie feste Fakten werden Sie Ihre persönliche
medizinische Experten aus dem St. Eli- die Gedanken am Abend abschalten? Entscheidung durchdachter treffen kön-
sabeth-Krankenhaus zu folgenden The- Was machen Sie, wenn Sie nachts aufwa- nen. Sie werden hierdurch innerlich mehr
menfeldern: Was ist normaler Schlaf? Ich chen? Wie können Sie frischer aufstehen zur Ruhe kommen und sind anschließend
schlafe schlecht - warum nur? Schluss mit denn je? In diesem Workshop werden Sie in der Lage, diese bewusste Entschei-
Schnarchen - Wie können Zahn-Schienen genau dazu Antworten erhalten. Sie erhal- dung deutlich besser in Ihrem Umfeld zu
helfen? Schlafapnoe - Wie diagnostiziert ten Tipps für einen angenehmeren Schlaf vertreten.
man sie und wie erfolgt die Behandlung? und wie Sie frischer aufstehen.
Führt Schichtarbeit wirklich zu schlech-
tem Schlaf? Was hat Schlaf mit dem Au-
2121
2113 Leitung: Michaela Felsner
tofahren zu tun? Neben diesen Vorträgen Leitung: Denise Iwanek Termin: Di., 28.03.
bietet der Gesundheitstag auch in diesem Termin: Do., 09.03. Zeit: 19.00 - 21.00 Uhr
Jahr wieder einen Informationsmarkt mit Zeit: 18.30 - 20.15 Uhr Gebühr: 3 Ustd./14,50 E
abwechslungsreichen Vorführungen, In- Gebühr: 3 Ustd./12,50 E Ort: VHS; Raum 106
formationsständen, Beratungen und Akti- Ort: VHS; Raum 106
onen rund um das Thema Schlaf.
Die gemeinsame Veranstaltung von St. Eli-
sabeth Krankenhaus und VHS findet unter
der Schirmherrschaft von Bürgermeister Letzte-Hilfe-Kurs
Tobias Stockhoff im Bildungszentrum
Kommunizieren mit
Maria Lindenhof statt. Demenzkranken Das Lebensende und Sterben von Ange-
Nähere Einzelheiten zum Gesundheitstag hörigen, Freunden und Nachbarn macht
entnehmen Sie bitte zeitnah den auslie- Workshop oft hilflos, denn uraltes Wissen zum
genden Programmen, Plakaten und den Warum wird die Kommunikation bei einer Sterbegeleit ist mit der Industrialisierung
Veröffentlichungen in der örtlichen Tages- Demenz schwierig? Welche typischen schleichend verloren gegangen. Um die-
presse. Symptome zeigen dementiell veränderte ses Wissen zurückzugewinnen, bietet die-
Menschen in Bezug auf die Kommuni- ser Kurzkurs Interessierten ein Basiswis-
2110 kation? Nach dieser kurzen Einführung sen, Orientierungen und das Erlernen von
Leitung: Chefarzt Dr. med. werden wir die Zeit in diesem Workshop einfachen Handgriffen. Der Kurs möchte
Norbert Holtbecker nutzen, um sinnvolle und alltagstaugliche ermutigen, sich Sterbenden zuzuwenden.
Chefarzt Dr. med. Kommunikationstechniken zu erlernen. Denn Zuwendung ist das, was wir alle
Hermann Thomas Wir trainieren anhand von Videobeispielen am Ende des Lebens am meisten brau-
Zahnärztin Britta Hofmeister und wer mag, auch in Rollenspielen. Freu- chen. Erste und Letzte Hilfe gemeinsam
Facharzt Friedrich A. Held en Sie sich auf die nächste Begegnung sind eine humane Haltung und die Bereit-
Termin: Sa., 04.03. mit dem Erkrankten mit neuem Wissen. schaft, anderen Menschen in Not beizu-
Zeit: 13.00 - 17.00 Uhr stehen. Erfahrene Mitarbeiterinnen vom
Gebühr: 6 Ustd./gebührenfrei 2120 Ambulanten Hospizdienst Dorsten un-
Ort: VHS; Forum Leitung: Michaela Felsner terrichten in vier Stunden vier Module: 1.
Termin: Di., 28.02. Sterben ist ein Teil des Lebens, 2. Vorsor-
Zeit: 19.00 - 21.00 Uhr gen und Entscheiden, 3. Leiden lindern, 4.
Gebühr: 3 Ustd./14,50 E Abschied nehmen.
Ort: VHS; Raum 106
Info · Dr. Sonja Kalinowski 0 23 62 · 66 41 65 17Gesundheit und Umwelt
2125 Ganzheitliches Gedächtnis- Integrative-Musik-Relaxation
Leitung: Barbara Jenau training für Menschen ab 60
Andrea Schreiber siehe Kurs Nr. 1330 Wochenendseminar
Termin: Mi., 22.03. Aufgrund der effektiven, schnellen und
Zeit: 14.00 - 18.00 Uhr einfach zu erlernenden Technik ist die
Gebühr: 5 Ustd./gebührenfrei Integrative Music-Relaxation (IMR) nach
Ort: VHS; Raum 218 Ganzheitliches Gedächtnis- Dr. Buntrock® geeignet für alle, die sich
vom Alltagsstress entspannen möchten.
training für Menschen ab 60 Eine Kombination aus der Progressiven
siehe Kurs Nr. 1331 Muskelentspannung (PMR) und einer
Herz-Lungen-Wiederbelebung speziellen Entspannungsmusik, welche
für Laien von einem Komponisten und Pädagogen
unter Berücksichtigung wissenschaftli-
Stressmanagement im cher Ergebnisse komponiert wurde, ist die
Beherztes Handeln kann Leben retten!
Sie erhalten eine Einführung in die Prob- beruflichen Alltag Grundlage der IMR. Sie lernen zu Beginn
lematik von Herzinfarkt und Schlaganfall. siehe Kurs Nr. 5111 die Durchführung der PMR kennen und
Frühsymptome und Warnsignale beider erfahren anschließend die unterstützen-
Erkrankungen werden berücksichtigt. den Einflüsse der Komposition, welche
Praktische Übungen an der Wiederbele- unter Berücksichtigung der Wirkung ein-
bungspuppe geben Ihnen Anleitung zur zelner Parameter wie Tempo, Dynamik,
Durchführung von Wiederbelebungsmaß- Frequenzumfang der Instrumente, Rhyth-
nahmen in Akutsituationen. Der Kurs wen- men und Melodien entstanden ist.
Bitte bringen Sie ausreichend Getränke,
det sich an jedermann; besonders ange-
sprochen sind Angehörige von potenziell
Entspannung und bequeme Kleidung, evtl. Kissen und De-
gefährdeten Personen und Herzkranken. Selbsterfahrung cke mit.
Falls der Kurs aufgrund der Corona-Pan-
demie nicht durchgeführt werden kann, 2211
bitten wir um Ihr Verständnis. Leitung: Christina Zunke
Termin: Sa., 13.05.
2126 Seelenfrieden - ein Achtsam- Zeit: 10.30 - 13.00 Uhr
Gebühr: 3 Ustd./14,50 E
Leitung: Ltd. Oberarzt keits- und Meditationskurs
Dr. Michael Lukat Ort: VHS; Raum 001
Pfl.-Leiter Intensivstation In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden
Patrick Kedora neue Wege im Umgang mit Stress und
Termin: Mo., 08.05. Überlastungen zu finden, damit der eige-
Zeit: 18.00 - 20.30 Uhr ne Seelenfrieden wiederhergestellt wird Meditative Klangentspannung
Gebühr: 3 Ustd./gebührenfrei und die Gesundheit erhalten bleibt. Die
Ort: St. Elisabeth-Krankenhaus; Teilnehmenden erlernen an jedem Kurstag Seit Langem ist dem Menschen die wohl-
Krankenpflegeschule eine neue Technik sowohl aus dem akti- tuende Kraft des Klanges bekannt. In der
ven als auch aus dem passiven Bereich modernen Wissenschaft ist die gesund-
der Meditation kennen. Meditationsfor- heitsfördernde Wirkung von Musik, Klang
men sind u. a.: Stille-, Farb-, Bewegungs-, und Rhythmus vielfach belegt. Die Klang-
Herz-Lungen-Wiederbelebung Körper- und Achtsamkeitsmeditationen. schale ist ein Instrument, das seit Jahr-
In einer persönlichen Atmosphäre bekom- hunderten in Fernost mit der meditativen
für Laien Praxis verbunden ist. Gerade wenn es
men die Teilnehmenden genügend Zeit
und Raum, Erfahrungen auszutauschen Personen noch schwerfällt, die Gedanken
Inhalt siehe Kurs Nr. 2126 des Alltags loszulassen, zur Ruhe zu kom-
Falls der Kurs aufgrund der Corona-Pan- und werden durch die Kursleiterin indivi-
duell begleitet. men und mit meditativen Übungen zu be-
demie nicht durchgeführt werden kann, ginnen, können Klangschalen dabei sehr
bitten wir um Ihr Verständnis. Bitte bringen Sie ausreichend Getränke,
bequeme Kleidung, evtl. Kissen und De- unterstützend wirken. Geführte Klangrei-
cke mit. sen ermöglichen eine tiefe Entspannung
2127 und erleichtern das bewusste Loslassen
Leitung: Ltd. Oberarzt des Alltags. Genießen Sie die Klänge als
Dr. Michael Lukat 2205
Leitung: Timea Lang Weg zu innerer Harmonie für Körper, Geist
Pfl.-Leiter Intensivstation und Seele.
Patrick Kedora Termin: ab Do., 16.03. (6x)
Zeit: 18.30 - 20.00 Uhr Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung,
Termin: Mo., 22.05. Matte, Decke, eine Flasche Wasser und
Zeit: 18.00 - 20.30 Uhr Gebühr: 12 Ustd./39,50 E
Ort: VHS; Raum 001 ein kleines Kissen.
Gebühr: 3 Ustd./gebührenfrei
Ort: St. Elisabeth-Krankenhaus; 2212
Krankenpflegeschule Leitung: Sabine Schaar-Sökefeld
Termin: Fr., 24.03.
Zeit: 10.00 - 11.30 Uhr
Gebühr: 2 Ustd./15,00 E
Ort: Praxis für Schmerz- & Stress-
bewältigung, Idastr. 69
18 Info · Dr. Sonja Kalinowski 0 23 62 · 66 41 65Sie können auch lesen
