Vhs und kultur 2. Halbjahr 2020 - vhs Dorsten

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Vhs und kultur 2. Halbjahr 2020 - vhs Dorsten
vhs   Dorsten

vhs und kultur
2. Halbjahr 2020

Volkshochschule.
Das kommunale
Weiterbildungszentrum.
Vhs und kultur 2. Halbjahr 2020 - vhs Dorsten
Ansprechpartner*innen

                Leiterin des Amtes für                            Servicebüro VHS
                Schule und Weiterbildung
                Sabine Podlaha                                                 Tanja Kuhlmann
                Zimmer 223, Telefon (0 23 62) 66 41 50                         Zimmer 221, Telefon (0 23 62) 66 41 60 und
                sabine.podlaha@dorsten.de                                      66 41 61
                                                                               tanja.kuhlmann@dorsten.de
                kommissarischer Leiter der VHS
                Carsten Feldhoff                                               Mareike Krampe
                Zimmer 213, Telefon (0 23 62) 66 41 84                         Zimmer 221, Telefon (0 23 62) 66 41 64
                carsten.feldhoff@dorsten.de                                    mareike.krampe@dorsten.de

                Sekretariat                                                    Diana Ibing
                Heike Bruns                                                    Zimmer 222, Telefon (0 23 62) 66 41 66
                Zimmer 222, Telefon (0 23 62) 66 41 62                         diana.ibing@dorsten.de
                heike.bruns@dorsten.de

   Hauptamtlich pädagogische Mitarbeiter
                                                                  Kinder- und Jugendkultur
                Petra Duda
                Zimmer 212, Telefon (0 23 62) 66 41 83                         Leiterin Kinder- und Jugendkultur
                petra.duda@dorsten.de                                          Anke Klapsing-Reich
                                                                               Zimmer 211, Telefon (0 23 62) 66 40 51
                                                                               anke.klapsing-reich@dorsten.de
                Dr. Sonja Kalinowski
                Zimmer 219, Telefon (0 23 62) 66 41 65
                sonja.kalinowski@dorsten.de                                    Monika Bultmann
                                                                               Zimmer 210, Telefon (0 23 62) 66 40 52
                                                                               monika.bultmann@dorsten.de
                päd. Assistenz Integrationskurse
                Anke Klapsing-Reich
                Zimmer 211, Telefon (0 23 62) 66 40 51
                anke.klapsing-reich@dorsten.de

                Liza Psotta                                       Hausdienst
                Zimmer 219, Telefon (0 23 62) 66 41 63
                liza.psotta@dorsten.de                                         Jörg Hennigfeld
                                                                               Telefon (0 23 62) 66 42 00
                                                                               joerg.hennigfeld@dorsten.de

   Allgemeine Verwaltung
                                                                               Holger Krampe
                Leiter Abt. allgem. Verwaltung                                 Telefon (0 23 62) 66 42 00
                Manfred Loick                                                  holger.krampe@dorsten.de
                Zimmer 214, Telefon (0 23 62) 66 40 50
                manfred.loick@dorsten.de

                Qualitätsbeauftragte VHS
                Astrid Kalka-Streich
                Zimmer 215, Telefon (0 23 62) 66 38 81
                astrid.kalka-streich@dorsten.de

                                                                                      Die VHS Dorsten
                                                                       ist Mitglied im Landesverband
                                                                                 der Volkshochschulen
   Postadresse                                                              von Nordrhein-Westfalen.
   VHS Dorsten                                                                        www.vhs-nrw.de
   Postfach 21 02 65 • 46269 Dorsten

   Hausanschrift
   VHS Dorsten
   Bildungszentrum Maria Lindenhof               E-Mail:      vhs-und-kultur@dorsten.de
   Im Werth 6 • 46282 Dorsten                    Internet:    www.vhs-dorsten.de
   Telefon (0 23 62) 66 41 60 oder 66 41 61      facebook:    www.facebook.com/vhsdorsten
   Telefax (0 23 62) 66 57 43                    instagram:   www.instagram.com/vhs_dorsten/
Inhalt

Inhalt                                                      Schule und Lernen
                                                               Schulische Abschlüsse
                                                                                                          48
                                                                                                          48
                                                               Grundbildung                               50
Ansprechpartner*innen                              2           Schulische Weiterbildung                   50

Anmeldung                                          4        Beruf und Wirtschaft                          52
                                                               Kommunikation und Management               52
Im Blickpunkt                                      6           Berufliche Weiterbildung                   55
   Aktuelles aus der VHS                           6           Informationstechnologie                    60

Zielgruppenangebote                                8        Kulturelle Bildung                            68
                                                               Literatur und Musik                        68
                                                               Musizieren und Spielen                     70
Politik und Gesellschaft                         10            Zeichnen und Malen                         71
   Geschichte, Zeitgeschehen, Recht               10           Werken                                     73
   VHS international                              13           Schneidern und Mode                        74
   Pädagogik und Psychologie                      15           Musiktheater Essen                         76
                                                               Exkursionen                                79
Gesundheit und Umwelt                            18
   Gesundheit und Krankheit                       18        Kindertheater                                 80
   Entspannung und Selbsterfahrung                21           Veranstaltungen auf einen Blick            80
   Bewegung und Körpererfahrung                   25
   Einführung in Sportarten                       29
   Tanz                                           30        Musikschule Dorsten                           82
   Leben mit Behinderungen                        31
   Ernährung                                      31        Stadtbibliothek Dorsten                       84
   Natur und Umwelt                               35
                                                            Online-Angebote der VHS                       85
Deutsch und Fremdsprachen                        38
   Anmeldung und Beratung                         38        Anhang                                        86
   Deutsch als Fremdsprache                       39           Unterrichtstermine                         86
   Englisch                                       40           Einzelveranstaltungen                      87
   Französisch                                    43           Bildungsurlaub                             87
   Spanisch                                       44           Stichwörter                                88
   Italienisch                                    45           Impressum                                  90
   Niederländisch                                 46
   Weitere Sprachen                               47

              Veranstaltungsorte

              Agathaschule                       Nonnenkamp 22                46282    Dorsten-Hardt
              Albert-Schweitzer Schule           Glück-Auf-Str. 267           46284    Dorsten-Hervest
              Atlantis Freizeitbad               Konrad-Adenauer-Platz 1      46282    Dorsten-Altstadt
              Bildungszentrum Maria Lindenhof    Im Werth 6                   46282    Dorsten-Altstadt
              Gymnasium Petrinum                 Im Werth 17                  46282    Dorsten-Altstadt
              Haldenwangschule                   Im Harsewinkel 55            46284    Dorsten-Hervest
              Hof Tüshaus Mühle                  Weseler Str. 433             46286    Dorsten-Deuten
              Jüdisches Museum                   Julius-Ambrunn-Str. 1        46282    Dorsten-Altstadt
              Krankenpflegeschule                Hülskampsweg 1-3             46282    Dorsten-Hardt
              Paul-Spiegel-Berufskolleg          Halterner Str. 15            46284    Dorsten-Hervest
              Pestalozzischule                   Storchsbaumstr. 65           46282    Dorsten-Hardt
              St. Ursula Gymnasium, Sporthalle   Brüderstr.                   46282    Dorsten-Altstadt
              St. Ursula Realschule              Nonnenkamp 14                46282    Dorsten-Hardt

                                                                                                               3
Anmeldung
                         Gebühren

    Anmeldung                                                      Anmeldebestätigung
                                                                   Anmelde­bestätigungen werden nur bei Anmeldungen per
    Zu den Kursen und Veranstaltungen der VHS können Sie sich      Post, Telefax, E-Mail oder Telefon oder auf ausdrückliche
    ab sofort anmelden.                                            Nachfrage ausgestellt. Bei Veränderungen informieren wir
                                                                   Sie rechtzeitig.
    Persönlich während der Büroöffnungszeiten:
    Montag bis Donnerstag 8.00 - 12.00 Uhr und 14.00 -             Frühzeitig anmelden
    16.00 Uhr                                                      Bitte melden Sie sich frühzeitig an. Sie sichern sich damit
    Freitag 8.00 - 13.00 Uhr                                       Ihren Platz in der gewünschten Veranstaltung bzw. verhin-
                                                                   dern, dass diese wegen zu geringer Teilnehmerzahl vorzeitig
    Schriftlich                                                    abgesagt wird. Bitte melden Sie sich aus diesem Grund auch
    Sie können die Anmeldekarten in der Mitte dieses Heftes        für Einzel- und Vortragsveranstaltungen rechtzeitig an.
    ausfüllen und uns Ihre Anmeldung per Post oder Telefax
    schicken.                                                      Beratungen
                                                                   Jedem Beratungswunsch kommen wir gern nach. In eini-
    Über das Internet                                              gen Fachbereichen (z. B. Fremdsprachenkurse und Schulab­
    Anmeldungen sind auch online möglich unter:                    schluss­kurse) sind Anmeldungen nur nach einer persönlichen
    www.vhs-dorsten.de oder www.vhs-kreis-re.de (alle Volks-       Be­ratung möglich. Ansprechpartner*innen und Termine sind
    hochschulen des Kreises Recklinghausen)                        dem jeweiligen Fachbereich vorangestellt.

    Telefonisch                                                    Kindertheater
    Anmeldungen werden im Servicebüro unter Telefon (0 23 62)      Kartenverkauf siehe Seite 80
    66 41 60 oder 66 41 61 entgegen genommen.

                                                                   Gebühren
    Widerrufsrecht
    Erfolgt die Anmeldung zu einer Veranstaltung per Post, per     Fälligkeit
    Fax, über das Internet bzw. per E-Mail oder telefonisch,       Die Teilnahmegebühr wird mit der Anmeldung zu einem
    haben Sie ein Widerrufsrecht:                                  Kurs oder einer Veranstaltung fällig.
    Widerrufsbelehrung
    Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von 14 Tagen       Zahlungsweise Lastschrift
    ohne Angabe von Gründen in Textform (z. B. Brief, Fax,         Bitte erteilen Sie uns ein SEPA-Lastschriftmandat für die Ge-
    E-Mail) widerrufen. Die Frist beginnt nach Erhalt dieser Be-   bühren. Mit dem SEPA-Lastschriftmandat nennen Sie der
    lehrung in Textform, jedoch nicht vor Vertragsschluss und      VHS die IBAN-Nummer (statt der bisherigen Kontonummer
    auch nicht vor Erfüllung unserer Informationspflichten gem.    und Bankleitzahl), die Sie auf Ihren Kontoauszügen finden.
    Art. 246 § 2 i.V.m. § 1 Abs. 1 und 2 EGBGB sowie unserer       So kann die VHS die Gebühren für VHS-Veranstaltungen von
    Pflichten gemäß § 312e Abs. 1 Satz 1 BGB i.V.m. Art. 246 §     Ihrem Konto einziehen. Die Gebühren werden nach Kursbe-
    3 EGBGB. Zur Wahrung der Widerrufsfrist genügt die recht-      ginn zum darauffolgenden Monatsersten von Ihrem Konto
    zeitige Absendung des Widerrufs. Der Widerruf ist zu richten   abgebucht. Ihr Lastschriftmandat gilt bis auf Widerruf für die
    an:                                                            Abwicklung aller VHS-Angebote.
                                                                   Eine Ratenzahlung ist auf Anfrage möglich. Bitte wenden Sie
    Volkshochschule der Stadt Dorsten,                             sich in diesem Fall an unser Servicebüro.
    Im Werth 6, 46282 Dorsten, Telefax: (0 23 62) 66 57 43
    E-Mail: vhs-und-kultur@dorsten.de                              Quittung
    Widerrufsfolgen                                                Den Beleg über die Abbuchung können Sie als Quittung ver-
    Im Falle eines wirksamen Widerrufs sind die beiderseits emp-   wenden, z. B. gegenüber dem Finanzamt.
    fangenen Leistungen zurückzugewähren und ggf. gezogene
    Nutzungen (z. B. Zinsen) herauszugeben. Können Sie uns         Ermäßigung
    die empfangene Leistung ganz oder teilweise nicht oder nur     Eine Ermäßigung der Gebühren um 50 % (Aufrundung des
    in verschlechtertem Zustand zurückgewähren, müssen Sie         Betrages auf volle E) erhalten Inhaber*innen des Dorsten-
    uns insoweit ggf. Wertersatz leisten. Dies kann dazu füh-      Passes bei persönlicher Anmeldung. Bitte bringen Sie den
    ren, dass Sie die vertraglichen Zahlungsverpflichtungen für    Dorsten-Pass gleich zur Anmeldung mit, da eine Ermäßi-
    den Zeitraum bis zum Widerruf gleichwohl erfüllen müssen.      gung nachträglich nicht möglich ist.
    Verpflichtungen zur Erstattung von Zahlungen müssen in-
    nerhalb von 30 Tagen erfüllt werden. Die Frist beginnt für     Informationen zum Dorsten-Pass erhalten Sie im Bürgerbüro
    Sie mit der Absendung Ihrer Widerrufserklärung, für uns mit    der Stadt Dorsten, Telefon (0 23 62) 66 38 11. Bei Studien-
    deren Empfang.                                                 fahrten und Exkursionen können wir leider keine Ermäßigun-
                                                                   gen gewähren.
    Besondere Hinweise
    Ihr Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, wenn der Vertrag von
    beiden Seiten auf Ihren ausdrücklichen Wunsch vollständig
    erfüllt ist, bevor Sie Ihr Widerrufsrecht ausgeübt haben.

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Abmeldung                                                      Bescheinigungen
Ihre Abmeldung von einer Veranstaltung müssen Sie der          Wenn Sie an einem EDV-Kurs teilnehmen, erhalten Sie am
VHS bis spätestens 14 Tage vor Beginn schriftlich mitteilen,   Ende eine Bescheinigung über den Lehrinhalt. Bei anderen
bei Bildungsurlaubs-Veranstaltungen 4 Wochen vor Beginn.       Veranstaltungen stellen wir Ihnen gegen Gebühr ebenfalls
Bei rechtzeitiger Abmeldung buchen wir die Teilnahmege-        gern eine Bescheinigung aus.
bühr nicht ab. Nur die Anmeldepauschale von 5,50 E wird
abgebucht.                                                     Kursleiter*innen
Bei einer Abmeldung bis 7 Tage vor Beginn der Veranstal-       Informationen zu den Qualifikationen und Kompetenzen
tung (Bildungsurlaub: 14 Tage) erheben wir 50 % der Kurs-      unseres Lehrpersonals finden Sie im Vorspann zum jeweili-
gebühr, mindestens 5,50 E. Bei einer späteren Abmeldung        gen Programmbereich. Nähere Informationen erhalten Sie
müssen wir die volle Kursgebühr erheben. Dies gilt auch bei    außerdem bei den zuständigen Fachbereichsleiter*innen.
Erkrankung und anderen Fällen von persönlich nicht zu ver-
tretender Verhinderung.                                        Arbeitsformen
Achtung: Bei Studienfahrten und Exkursionen gelten beson-      In unseren Kursen und Veranstaltungen werden moder-
dere Bedingungen. Informationen erhalten Sie im Service-       ne erwachsenenpädagogische Lehr- und Lernmethoden
büro.                                                          eingesetzt. Arbeitsformen wie Vortrag, Impuls-/Referat,
                                                               Diskussion, Einzel- und Gruppenarbeit, Unterrichts- und
Hallennutzungsgebühr                                           Feedbackgespräche gehören entsprechend dem konkreten
Die anfallenden Gebühren für die Nutzung von Sportstätten      Veranstaltungsangebot ebenso dazu wie die Möglichkeit,
sind in den Teilnehmergebühren für VHS-Kurse enthalten.        als Teilnehmer*in angemessen Einfluss auf Inhalte, Ziele und
                                                               Arbeitsformen nehmen zu können.
Gebührenregelungen
Bei den o. g. Angaben handelt es sich lediglich um die wich-   Lehrbücher und Unterrichtsmaterialien
tigsten Auszüge aus der Gebührensatzung für die VHS. Die       Für einige Kurse benötigen Sie Lehrbücher oder spezielle
vollständige Gebührensatzung können Sie im Internet unter      Unterrichtsmaterialien. Die Lehrbücher beschaffen Sie sich
www.vhs-dorsten.de oder in unserem Servicebüro einsehen.       in der Regel selbst im Buchhandel. Hinweise zu den speziel-
                                                               len Unterrichtsmaterialien finden Sie in den entsprechenden
Parkgebühren                                                   Kursbeschreibungen.
Die Stadt Dorsten erhebt Parkgebühren im Parkhaus Maria
Lindenhof:                                                     Prüfungsmodalitäten
montags bis freitags                8.00 Uhr - 18.00 Uhr       Nähere Informationen erhalten Sie bei den zuständigen
samstags                            8.00 Uhr - 13.00 Uhr       Fachbereichsleiter*innen.
Sonn- und Feiertage                        gebührenfrei
                                                               Für Behinderte
Das Parkhaus des Atlantis-Freizeitbades steht den Nutzern      Das Bildungszentrum Maria Lindenhof verfügt über entspre-
des Freizeitbades zur Verfügung.                               chende Einrichtungen (Behindertentoilette, rollstuhlgerech-
                                                               ter Eingang, Aufzug u. a.).

Wichtiges in Kürze                                             Verbraucher- und Datenschutz
                                                               Die     Verarbeitung      der     Teilnehmer*innen-     und
Leitbild                                                       Dozenten*innendaten er­folgt unter Beachtung der daten-
Das Leitbild der VHS Dorsten können Sie im Internet unter      schutzrechtlichen Vor­schriften des Bundesdatenschutzgeset-
www.vhs-dorsten.de oder in unserem Servicebüro einsehen.       zes. Näheres zum Datenschutz finden Sie unter http://www.
                                                               vhs-dorsten.de/startseite/datenschutz.php.
Teilnahmeberechtigung                                          Das Rauchen ist im VHS-Gebäude und bei allen Veranstal-
An unseren Veranstaltungen kann jeder teilnehmen, der das      tungen der VHS untersagt. Das Rauchverbot gilt auch
16. Lebensjahr vollendet hat. Ausnahmen sowie besonde-         im Bus bei Studien­fahrten. Hinweise zum Widerrufs-
re Teilnahmevoraussetzungen sind bei den Beschreibungen        recht bei Fernabsatz­geschäften finden Sie auf Seite 4.
einzelner Veranstaltungen vermerkt.
                                                               Anregungen, Beschwerden
Teilnehmerzahl                                                 Ihre Anregungen, Ihre Kritik / Beschwerden und Ihr Lob
Die jeweiligen Höchstteilnehmerzahlen sind vermerkt. Die       nehmen wir persönlich, telefonisch oder schriftlich entge-
Kurse und Veranstaltungen finden statt, wenn die Mindest-      gen. Besondere Mitteilungskarten finden Sie in der Mitte
teilnehmerzahl erreicht wird. Falls zu wenige Anmeldungen      des Programmheftes, auf den Informationsständern oder im
vorliegen, kann die Veranstaltung nach Absprache mit der       Servicebüro. Diese können Sie uns zuschicken, in unseren
VHS gegen Zahlung einer höheren Gebühr trotzdem statt-         Briefkasten werfen oder im Servicebüro abgeben. Weiterhin
finden.                                                        haben Sie die Möglichkeit, Ihr Anliegen per E-Mail unter
                                                               www.vhs-dorsten.de an uns zu richten.

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Im Blickpunkt

    Liebe Teilnehmer*innen,
    Kursleiter*innen und
    Freund*innen der VHS,
    was für ein turbulentes Frühjahr! Die      zumindest einen Teil der
    Corona-Pandemie hat auch unse-             Kurse im Frühjahr wieder-
    re VHS mächtig durchgewirbelt und          zubeleben.
    den kompletten Kursbetrieb aus den         So konnten wir die
    Angeln gehoben. Der Kurs-Stopp war         Schulabschlusslehrgänge
    eine schmerzliche, aber sicherlich sinn-   zur Prüfung führen,
    volle Maßnahme, hat doch der flächen-      einen Orientierungskurs
    deckend angeordnete shutdown die           im Integrationsbereich
    Verbreitung des Virus erfolgreich ein-     abschließen,        einige
    dämmen können - und Gesundheit geht        Sprachkurse weiterführen
    nun mal vor!                               und sogar einzelne Sport-,
    Doch von Langeweile keine Spur - im        Entspannungs-, Kreativ-
    Gegenteil: Hinter verschlossenen Türen     und IT-Kurse nachholen.
    gab es viel zu tun: Wir haben ganz         Dass ein Teil unserer VHS-
    optimistisch ein Herbstprogramm            Mitarbeiter*innen zusätz-
    geplant, uns mit Videokonferenzen          lich andere Aufgaben
    befasst und ausgetauscht. Gemeinsam        in der Stadtverwaltung
    mit einigen Dozent*innen haben wir         Dorsten      übernehmen
    Online-Lernangebote erstellt und dabei     musste, war ein Kraftakt,
    verschiedene Systeme ausprobiert.          für den wir uns an dieser
    Insofern hat uns die Krise tiefer in die   Stelle ganz herzlich beim
    digitale Welt eintauchen lassen. Aber      gesamten VHS-Team be-
    keine Sorge, trotz Digitalisierung soll    danken möchten!
    unser Haus weiterhin in erster Linie       Das Corona-Virus wird unseren Alltag      nach Entwicklung der Pandemie unser
    ein Wohlfühl-Lernort der persönlichen      noch einige Zeit begleiten. Trotz der     Kursangebot anpassen: Es kann sein,
    Begegnung bleiben.                         Umstände haben wir für Sie auch in        dass wir die Höchstteilnehmerzahlen
    In der schwierigen Zeit der Schließung     diesem Herbst ein breites und buntes      verringern, evtl. Kurse aufteilen und die
    hatten wir entschieden, einige Kurs-       Kursangebot. Darunter finden Sie teil-    Gebühren anpassen müssen.
    angebote vorübergehend auszuset-           weise auch Veranstaltungen, die wir       Wir halten Sie auf dem Laufenden unter
    zen und sie später wieder zu starten       im Frühjahr Corona-bedingt absagen        www.vhs-dorsten.de und über www.
    und zu Ende zu führen. Ein ständiger       mussten.                                  facebook.com/VHSDorsten und www.
    Balanceakte, der auch Ihnen, liebe         Haben Sie bitte auch Verständnis dafür,   instagram.com/vhs_dorsten. Bleiben Sie
    Teilnehmer*innen und Kursleiter*innen,     dass dieses Programm - der Situation      gesund und uns treu!
    viel Ausdauer und Geduld abverlangt        geschuldet - nicht in Stein gemeißelt
    hat. Dafür unseren herzlichen Dank!        ist: Die Planung musste bereits vor den   Herzlichst,
    Letztendlich ist es uns mit viel Kraft     Sommerferien abgeschlossen sein. Wir      Ihre Sabine Podlaha und
    und Teamarbeit gelungen, schrittweise      bleiben für Sie flexibel und werden je    Ihr Carsten Feldhoff

    Unsere Vollversammlung
    Aufgrund der Corona-Pandemie mus-          weitere Arbeit der VHS zu machen.
    sten wir die VHS-Vollversammlung           Dann folgt die Wahl für die VHS-
    im Frühjahr verschieben. Nun laden         Konferenz: Vier Vertreter aus dem
    wir am Dienstag, 6. Oktober, wie-          Kreis der Teilnehmenden sowie vier
    der alle Interessierten ins Forum ein,     Kursleiter*innen erhalten so die
    um deren Mitwirkung zu stärken.            Chance, direkt mitzubestimmen.
    Ab 18 Uhr erhalten die Gäste nicht         Ab 20 Uhr ist dann Hermann-Josef
    nur einen Einblick in die zurück-          Bergmann zu Gast. Unter dem Titel
    liegende Arbeit. Sie erfahren auch         „Vom Watt bis zum Watzmann“
    etwas über zukünftige Perspektiven         nimmt er das Publikum in einer
    der Weiterbildungseinrichtung. Eine        Multivisionsshow mit auf eine
    Fragerunde und Diskussion mit den          3200 Kilometer lange Reise durch
    Pädagogischen Mitarbeitern bietet          Deutschland.
    die Möglichkeit, Vorschläge für die

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Die Herzwochen 2020
„Das schwache Herz“: So lau-                   Sollten wir diese Herzwochen wegen
tet das Motto der Herzwochen im                der Corona-Krise nicht wie gewohnt
November. Es geht darum, wie eine              durchführen können, so werden wir
Herzinsuffizienz erkannt und behandelt         ggf. Alternativen anbieten, etwa Tele-
wird. Gemeinsam mit der Deutschen              fonsprechstunden, Zeitungsinterviews
Herzstiftung und dem St. Elisabeth-            oder Videobeiträge.
Krankenhaus bietet die VHS einen               Denn Ihre Gesundheit liegt uns in jeder
Vortrag an. Chefarzt Dr. Jan Böckenförde       Beziehung am Herzen.
wird über typische Warnzeichen und
Behandlungsmöglichkeiten sprechen.

Klima- und Umweltschutz
Die Themen Klimawandel und                     Stadt Dorsten. Ganz persönlich wird
Nachhaltigkeit ziehen sich in diesem           es dann am 24. November, wenn
Herbstsemester als Schwerpunkte                es um ein Leben mit weniger Plastik
durch mehrere Fachbereiche der VHS.            geht. Eine Walderlebniswanderung am
In einer Vortragsreihe beleuchten wir          20. September bietet die Möglichkeit,
verschiedene Perspektiven zur aktuellen        Folgen des Klimawandels hautnah zu
Entwicklung. Einen globalen Eindruck           beobachten. Und schließlich greifen
vermitteln die Satellitenbilder in der         wir das Thema Nachhaltigkeit in zwei
„geoscopia-Klimaexpedition“ am 16.             Workshops auf: Am 9. November steht
November. Auf die lokale Ebene bege-           das Upcycling alter Kleidung an, am 6.
ben wir uns am 17. November mit                November die Herstellung nachhaltiger
den Vorträgen und Diskussionen rund            Verpackungen.
um Klimaschutzbewegungen in der

Zwei neue Fachfrauen
                         Dr. Sonja Kalinowski                                                Liza Psotta
                         Eine Dorstenerin ist zurück: Dr.                                      Die 26 Jahre alte Liza Psotta ist
                         Sonja Kalinowski, die ihre berufliche                                 direkt von der Uni zur VHS gekom-
                         Laufbahn als Physiotherapeutin in der                                 men. Das passt perfekt, denn sie
                         Lippestadt begann, leitet nach zehn                                   hat Biologie und Musik auf Lehramt
                         Jahren wissenschaftlicher Tätigkeit                                   studiert und kümmert sich nun seit
                         nun als hauptamtliche pädago-                                         Jahresbeginn um die schulische
                         gische Mitarbeiterin den Fachbereich                                  Weiterbildung. Außerdem unter-
Gesundheit. Außerdem unterstützt sie Amtsleiterin Sabine             stützt sie Amtsleiterin Sabine Podlaha in den Fachbereichen
Podlaha in den Fachbereichen Umwelt, Studienfahrten und              Politik und Gesellschaft.
Exkursionen.                                                         Zuletzt hat die gebürtige Dorstenerin, die in Essen lebt,
Die 44-Jährige studierte Sportwissenschaft in Bochum und             als Vertretungslehrerin gearbeitet und ihren zweiten
leitete danach zwei Tageskliniken für ambulante neuro-geria-         Masterstudiengang, diesmal im Fach Bionik, beendet. „Ich
trische Rehabilitation im Ruhrgebiet. Weil sie tiefer ins Thema      habe entschieden, dass ich mit Erwachsenen arbeiten möch-
Gesundheit einsteigen wollte, promovierte sie an der Berliner        te, die ihre zweite Chance nutzen“, sagt Liza Psotta. Sehr
Charité zur Medizinwissenschaftlerin.                                turbulent sei das erste Semester wegen Corona verlaufen,
Über den beruflichen Wechsel zur VHS ist Kalinowski „total           weil zeitweise auf digitales Lernen umgestellt werden musste.
glücklich“. Denn erstmals könne sie private Interessen opti-         „Aber das hat im Team gut geklappt.“ Überhaupt fühle sie
mal mit beruflichen Inhalten verknüpfen. Auch würden hier            sich an der VHS sehr wohl.
Arbeitsergebnisse viel schneller praktisch realisiert als in der     Liza Psotta spielt Klavier und leitet den Gospelchor „Morning
Wissenschaft.                                                        Star“ in Gladbeck-Zweckel. Außerdem plant sie ihre
Sonja Kalinowski lebt mit Mann und Tochter wieder in Dorf            Promotion. Das passt zeitlich, weil sie sich mit Kollegin Sonja
Hervest. Oft fährt sie mit dem Rad auf dem Lippedamm zur             Kalinowski eine volle Stelle teilt.
Arbeit - dieselbe Strecke, die sie als Kind zur Schule geradelt
ist.

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Zielgruppenangebote

    VHS für aktive Senior*innen                                Fremdsprachen
                                                               3210 Englisch mit Muße Stufe A1      ab Di., 01.09.
                                                                    Grundkurs 1
                                                               3211 Englisch mit Muße Stufe A1     ab Mo., 31.08.
    Geschichte, Zeitgeschehen, Recht                                Grundkurs 5
    1150 Erben und Vererben                      Do., 12.11.   3212 Englisch mit Muße Stufe A1      ab Mi., 02.09.
                                                                    Grundkurs 6
    1160 Patientenverfügung und                  Do., 29.10.
         Vorsorgevollmacht                                     3213 Englisch mit Muße Stufe A1      ab Mi., 02.09.
                                                                    Grundkurs 8
                                                               3214 Englisch mit Muße Stufe A1     ab Mo., 31.08.
                                                                    Grundkurs 11
    Gesundheit und Krankheit                                   3218 Englisch mit Muße Stufe A2      ab Di., 01.09.
                                                                    Aufbaukurs 2
    2160 Gesunde Ernährung im Alter              Mi., 18.11.
                                                               3222 Englisch mit Muße Stufe B1      ab Mi., 02.09.
                                                                    Erweiterungskurs 3
                                                               3225 Englisch mit Muße Stufe B1      ab Mi., 02.09.
    Entspannung und Selbsterfahrung                                 Erweiterungskurs 10

    2265 Yoga 60+: Beweglich und             ab Mi., 31.08.    3414 Spanisch mit Muße Stufe A1     ab Do., 10.09.
                                                                    Grundkurs 12
         gesund bleiben

                                                               Informationstechnologie
    Bewegung und Körpererfahrung
                                                               5410 So funktioniert Ihr             ab Di., 27.10.
    2343 Fit und mobil -                     ab Do., 03.09.         Android-Smartphone
         Gymnastik für Frauen Ü55
                                                               5411 So funktioniert Ihr          ab Do., 14.01.21
    2344 Wer rastet der rostet!              ab Di., 01.09.         Android-Smartphone
         Gymnastik für Senioren
                                                               5412 Smartphone-Fragestunde            Mo., 23.11.
                                                                    für Senior*innen
                                                               5413 Smartphone-Fragestunde          Do., 28.01.21
                                                                    für Senior*innen
    Tanz
                                                               5415 Apple iPad & iPhone             ab Di., 29.09.
    2511 ZUMBA® Gold für Junggebliebene     ab Mo., 31.08.
                                                               5416 Windows 10 und Office 365      ab Do., 19.11.
                                                                    für Senior*innen
                                                               5417 Bilder vom Smartphone              Di., 15.09.
    Ernährung                                                       auf den PC speichern
    2716 Großeltern backen Weihnachtsplätzchen   Sa., 05.12.   5418 Digitale Fotobücher          ab Mo., 11.01.21
         mit ihren Enkelkindern

                                                               Literatur und Musik
                                                               6110 Biografisches Schreiben        ab Do., 24.09.
                                                               6111 Leben ist Veränderung           Do., 28.01.21

    Foto: © Photographee.eu - Fotolia.com

8
VHS für Kinder und                                              Informationstechnologie
                                                                5360 Ran an die Maus I -                      ab Mo., 12.10.
Jugendliche                                                          Einsteigerkurs für Kinder
                                                                5361 Ran an die Maus II                       ab Mo., 19.10.

Entspannung und Selbsterfahrung                                 5362 Spielewelten programmieren und           ab Mo., 12.10.
                                                                     gestalten mit Minecraft
2267 Yoga für Kinder                           ab Fr., 25.09.
                                                                5363 Spielen und Filme erstellen              ab Mo., 19.10.
                                                                     mit „The Movies“
Einführung in Sportarten                                        5364 Word und PowerPoint -                     ab Fr., 09.10.
2420 Faszination intuitives Bogenschießen         Sa., 26.09.        Workshop für Schüler*innen

2430 Rudern - ganzheitlicher                   ab Sa., 05.09.   5365 Livestream Studio Workshop -                 Sa., 31.10.
     Gesundheitssport: ein Einblick                                  Fortnite & Co. eSport Contest

2470 Schnupperkurs Stand Up Paddling              Fr., 04.09.
                                                                Musizieren und Spielen
Ernährung                                                       6220 Jazz-, Blues- und Popgesang               ab Fr., 13.11.

2715 Eltern und Kinder                            Sa., 31.10.
     schwingen den Kochlöffel                                   Zeichnen und Malen
2716 Großeltern backen Weihnachtsplätzchen        Sa., 05.12.   6310 Handlettering - Einsteigerkurs            ab Di., 03.11.
     mit ihren Enkelkindern
                                                                6340 Kreatives Malen mit Acryl für Kids       ab Mo., 12.10.
2717 „Heute kochen wir!“ - Kids in der Küche      Sa., 14.11.
                                                                6341 Kreatives Malen und Zeichnen für Kids ab Mi., 25.11.
                                                                6342 Airbrushkunst und -technik für Kids          Sa., 14.11.
Natur und Umwelt
2810 Weltmacht auf sechs Beinen -                Mi., 11.11.
     das geheime Leben der Ameisen                              Werken
2811 Projekt Kuckuck -                            Di., 13.10.   6430 Kreativ-Workshop mit Holz                ab Mo., 19.10.
     eine herbstliche Waldbegegnung
2812 Batnight -                                   Sa., 19.09.   Schneidern und Mode
     auf den Spuren der Fledermäuse
                                                                6515 Schnupperkurs                             ab Fr., 25.09.
2813 Waldolympiade im Barloer Busch              Mo., 12.10.         Schneidern für jedermann
2816 Hirschbrunft in der Üfter Mark              Do., 08.10.    6520 Upcycling - alte Klamotten neuer Style    ab Fr., 09.10.
2817 Walderlebniswanderung -                     So., 20.09.
     Biologische Station Lembeck
2819 Sternenglanz zur Weihnachtszeit             So., 29.11.

Schulische Weiterbildung
4310 101 wissenschaftlich fundierte Lerntipps Mo., 21.09.
4320 Vorbereitung auf das Zentralabitur:    ab Mo., 26.10.
     Mathematik (Grundkurs)
4321 Vorbereitung auf das Zentralabitur:    ab Do., 29.10.
     Mathematik (Leistungskurs)
4322 Vorbereitung auf das Zentralabitur: ab Mo., 11.01.21
     Stochastik (Grundkurs)
4323 Vorbereitung auf das Zentralabitur: ab Do., 14.01.21
     Stochastik (Leistungskurs)

Berufiche Weiterbildung
5210 Effektives Tastschreiben am PC         ab Mo., 19.10.

                                                                Foto: © Fotolia.com: S. Kobold

                                                                                                                                9
Petra Duda
                 0 23 62 · 66 41 83
                 petra.duda@dorsten.de       Politik und Gesellschaft
                                             VHS: Demokratische Orte des Lernens
                                             Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als
                                             demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens.
                                             Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen
                                             Bildung zu, die weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt,
                                             sondern allgemeines Engagement für demokratische Wer-
                                             te, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus fördert.
                                             Die Veranstaltungen sind geprägt durch fundierte sachliche
                                             Informationen und offenen Gedankenaustausch zwischen
                                             engagierten Menschen in sachlichen und kontroversen
                                             Diskussionen. Ziel ist die gemeinsame Erarbeitung von
                 Sabine Podlaha              Kenntnissen und Hintergrundinformationen, die die Urteils-
                 0 23 62 · 66 41 50          fähigkeit und Handlungskompetenzen der Teilnehmenden
                                             entwickeln und erweitern.
                 sabine.podlaha@dorsten.de

                 Liza Psotta                 Geschichte, Zeitgeschehen,
                 0 23 62 · 66 41 63
                 liza.psotta@dorsten.de
                                             Recht
                                             Umbruch Ost -                           1110
                                             Lebenswelten im Wandel
                                             Es fehlt - in Ost wie in West - an      Ausstellungseröffnung
                                             Wissen sowie an einem unvoreinge-       Dr. Stefan Wolle
                                             nommenen Diskurs über die Zeit-         Do., 24.09.
                                             geschichte der deutschen Einheit        19.00 - 21.00 Uhr

     Politik und
                                             nach 1990, der gängige Klischees        gebührenfrei
                                             hinterfragt. Hier setzt die Ausstel-    VHS
                                             lung „Umbruch Ost. Lebenswelten
     Gesellschaft                            im Wandel“ an. Sie thematisiert die
                                             Erwartungen und das Vertrauen, das
                                                                                     Ausstellung
                                                                                     Do., 24.09. bis
                                             die Ostdeutschen mit der Wiederver-     Fr., 30.10.
                                             einigung verbunden hatten. Sie ruft     VHS; Foyer
                                             die innerdeutsche Solidarität und
                                             Hilfsbereitschaft in Erinnerung, die
                                             die Anfangszeit prägten. Die Schau
                                             erzählt von den Neuanfängen und
                                             Aufbrüchen, wie auch vom Willen,
                                             die SED-Diktatur aufzuarbeiten. Sie
                                             dokumentiert die Verzweiflung, die
                                             mit dem wirtschaftlichen Zusam-
                                             menbruch und dem Anstieg der
                                             Arbeitslosigkeit einherging und die
                                             Verlusterfahrungen und Ängste, die
                                             die 1990er Jahre in Ostdeutschland
                                             prägten. Themen sind die Gleichzei-
                                             tigkeit von Sanierung und Rückbau
                                             der ostdeutschen Städte, die Situa-
                                             tion der Frauen und Familien, eine
                                             Jugendkultur zwischen Techno, Punk
                                             und Rechtsradikalismus.
                                             Gastredner der Ausstellungseröff-
                                             nung ist Dr. Stefan Wolle, Autor der
                                             Ausstellung, wissenschaftlicher Di-
                                             rektor des Berliner DDR-Museums
                                             und einer der besten Kenner der
                                             ostdeutschen Zeitgeschichte nach
                                             1945.
     Geschichte, Zeitgeschehen, Recht        Eine Ausstellung der Bundesstiftung
                                             zur Aufarbeitung der SED-Diktatur und
     VHS international                       des Beauftragten der Bundesregierung
                                             für die neuen Bundesländer
     Pädagogik und Psychologie
10
1120      Die Deutsche Frage im                     Eine gespaltene Nation -               1130
                     Spiegel der bundes-                       die USA vor den
                     deutschen Wahlkämpfe                      Präsidentschaftswahlen

     Ausstellung     Anhand von ausgewählten Expona-           Vortrag                                Gerald Baars
   Mo., 09.11. bis   ten zeichnet diese Ausstellung die        Der Leiter der Deutsch-Amerikani-      Mi., 28.10.
      Do., 31.12.    Nachkriegsgeschichte aus Sicht der        schen Gesellschaft und langjähri-      19.00 - 21.00 Uhr
       VHS; Foyer    bundesrepublikanischen Parteien ex-       ger Leiter des ARD-Studios in New      3 Ustd./10,00 E
                     emplarisch nach. Die große Auswahl        York, Gerald Baars, analysiert die     VHS; Forum
                     von Plakaten aus zwölf Bundestags-        amerikanische Politik kurz vor den
                     wahlen von 1949 bis 1990 sowie der        Präsidentschaftswahlen am 03. No-
                     Volkskammerwahl 1990 ermöglicht           vember 2020. Amtsinhaber Donald
                     einen pointierten und dennoch um-         Trump befindet sich seit Langem im
                     fassenden Einblick in die politischen     Wahlkampfmodus. Bereits am Tag
                     Aspekte der deutschen Teilung und         seiner Amtseinführung reichte er
                     des so genannten „Kalten Krieges“         die Bewerbungsunterlagen für die
                     bis zur Wiedervereinigung.                Präsidentschaftswahl 2020 bei der
                     Eine Ausstellung der Landeszentrale für   Bundeswahlbehörde ein. Gleichzei-
                     politische Bildung Baden-Württemberg      tig sind seine Zustimmungswerte
                                                               so niedrig wie bei keinem anderen
                                                               Amtsinhaber zuvor. Das führt zu ei-
                                                               ner Polarisierung der Gesellschaft.
                                                               Rechtsextreme, Rassisten und Eiferer
           1121      Die Schmidts -
                                                               sind die Speerspitze seiner Anhän-
                     ein Jahrhundertpaar                       gerschaft. Die Trump-Gegner for-
                                                               mieren sich auf der anderen Seite.
Reiner Lehberger     Lesung                                    Angesichts der gegenwärtigen Kri-
       Di., 10.11.   68 Jahre waren die Schmidts ver-          sen weltweit und in den USA ist eine
19.00 - 21.00 Uhr    heiratet, 81 Jahre kannten sie sich.      Vorhersage des Wahlausgangs nicht
  3 Ustd./10,00 E    Helmut und Loki waren ein einzigar-       machbar. Die Frage wird sein: Wer
  VHS; Raum 106      tiges Paar - für viele fast ein Mythos.   kann mehr Menschen mobilisieren,
                     Ihre Verbundenheit überstand den          an der Wahl teilzunehmen?
                     Zweiten Weltkrieg und die darauf
                     folgende Mittellosigkeit, den frühen
                     Tod des ersten Kindes, den Terror
                     der RAF und die politische Karriere
                     des Ehemanns. Fast das gesamte
                     20. Jahrhundert haben die Schmidts
                     gemeinsam erlebt. Sie hielten in Kri-
                     senzeiten zusammen und stellten
                     sich den äußeren Herausforderun-
                     gen ebenso wie jenen, die nur ihre
                     Ehe betraf. Ein besonderer Blick auf
                     die innere Dynamik dieser einmali-
                     gen Beziehung, gleichsam ein faszi-
                     nierendes Stück gelebter deutscher
                     Geschichte.

                                                                                                                              11
                                                                                          Info · Sabine Podlaha 0 23 62 · 66 41 50
Politik und
                            Gesellschaft

                      1140      So lebt es sich plastikfrei(er)          Klimabewegungen und                       1141
                                                                         lokaler Klimaschutz
        Sebastian Metzgen       Vortrag
                 Di., 24.11.    „Allerlei verpackungsfrei“ ist der       Vortrag mit Diskussion                    Svenja Bloom
          19.00 - 20.15 Uhr     Name eines Geschäfts, das Annette        „Wir sind hier, wir sind laut, weil ihr   Sebastian Cornelius
             2 Ustd./7,00 E     und Sebastian Metzgen in Oberhau-        unsere Zukunft klaut!“ - Jugendbe-        Di., 17.11.
                Jugendliche     sen betreiben. Ihre Motivation haben     wegungen wie „Fridays for Future“         19.30 - 21.30 Uhr
               gebührenfrei     sie auf ihrer Homepage erläutert:        haben in den vergangenen Jahren           3 Ustd./7,00 E
                VHS; Forum      „Laut dem Statistischen Bundesamt        Aufsehen erregt und die Forderung         Jugendliche
                                liegt der Durchschnittswert bei über     nach mehr Engagement für den              gebührenfrei
                                617 Kilogramm Verpackungsmüll            Klimaschutz insbesondere aus der          VHS; Raum 106
                                pro Kopf im Jahr. Schluss mit Plastik-   Perspektive der jüngeren Genera-
                                verpackungen und schädlichen Stof-       tionen in den Fokus gestellt. Die
                                fen, die uns und unseren Planeten        Veranstaltung informiert auf Basis
                                vergiften. Wir wollen nicht mehr zu-     der Erkenntnisse bisheriger Studien
                                sehen wie unser Planet in Plastik und    und Beobachtungen über die Ent-
                                Müll versinkt.“ Deshalb gibt es in       wicklungen und die Errungenschaf-
                                ihrem Laden keine Wegwerfbecher,         ten des jungen Klimaschutzenga-
                                keine Plastiktüten und keine Karton-     gements. Wie Klimaschutz vor Ort
                                boxen mehr. Die Lebensmittel wer-        aussehen kann, wird mit Bezug zur
                                den in Spendersystemen aufbewahrt        Stadt Dorsten durch einen Blick auf
                                und können in selbst mitgebrachte        lokale Klimaschutzbemühungen vor-
                                Behältnisse umgefüllt werden. Das        gestellt. Im Anschluss an die Input-
                                spart nicht nur Müll, es ermög-          Vorträge stehen die Referent*innen
                                licht auch, nur so viel einzukaufen,     für eine Diskussionsrunde zur Ver-
                                wie man wirklich benötigt. Wie das       fügung. Jugendliche und junge Er-
                                ganze System funktioniert, welche        wachsene sind herzlich willkommen.
                                Erfahrungen die Geschäftsleute da-       Veranstaltung in Kooperation mit dem
                                mit gemacht haben und wie sie es         Eine-Welt-Netz NRW und dem Klima-
                                überhaupt geschafft haben, so einen      schutzmanagement der Stadt Dorsten
                                Laden auf die Beine zu stellen, das
                                erzählt Sebastian Metzgen in seinem
                                Vortrag.
                                                                         Geoscopia Klimaexpedition                 1142
                                                                         Vortrag                                   Team Geoscopia
                                                                         Der Blick auf die Erde vom Weltall        Umweltbildung
                                                                         verdeutlicht anhand des Vergleichs        Mo., 16.11.
                                                                         von aktuell gezeigten Satellitenbil-      19.00 - 21.00 Uhr
                                                                         dern mit archivierten Aufnahmen           3 Ustd./7,00 E
                                                                         das Thema Klimawandel und Roh-            Jugendliche
                                                                         stoffabbau. An Beispielen wie dem         gebührenfrei
                                                                         Gletscherschwund, Meeresspiegel-          VHS; Forum
                                                                         anstieg, den schmelzenden Polkap-
                                                                         pen, Abholzung des Regenwaldes
                                                                         oder Kupferabbau in Südamerika
                                                                         werden die Folgen von Klimawandel
                                                                         und Rohstoffhunger sichtbar. Dabei
                                                                         werden auch kommende Verände-
                                                                         rungen sowie Handlungsmöglich-
                                                                         keiten diskutiert. Ziel des Vortrags
                                                                         ist es, wissenschaftsbasiert Zusam-
                                                                         menhänge aufzuzeigen, Folgen des
                                                                         eigenen Handelns zu reflektieren
                                                                         und Handlungsoptionen im privaten
                                                                         und politischen Lebensraum zu er-
                                                                         arbeiten. Insbesondere die Beispiele
                                                                         aus den Ländern des globalen Sü-
                                                                         dens machen deutlich, dass dort die
                                                                         Hauptbetroffenen des Klimawandels
                                                                         leben.

12
Info · Liza Psotta 0 23 62 · 66 41 63
1150      Erben und Vererben                       VHS international
Dr. Helmut Schulte    Vortrag
        Do., 12.11.   Was geschieht nach meinem Tod?           Die Veranstaltungen in der Reihe VHS international zielen
 19.00 - 22.00 Uhr    Wer erbt mein Vermögen? Der Vor-         darauf, fremde Kulturen und andere Denkweisen kennen
     4 Ustd./9,00 E   trag zeigt die gesetzliche Erbfolge      zu lernen und sich damit auseinander zu setzen. Sie sollen
    VHS; Raum 106     auf und die Möglichkeiten, diese Fol-    landeskundliches Wissen vermitteln, den Erfahrungshorizont
                      gen durch den eigenen letzten Wil-       der Teilnehmenden erweitern und sie in die Lage versetzen,
                      len zu ändern. Dabei berücksichtigt      andere Perspektiven einzunehmen.
                      er das aktuelle Pflichtteils- wie auch
                      das gegenwärtige Erbschaftssteuer-
                      recht.
                                                               Mallorca -                                1210
                                                               Insel für Entdecker

            1160      Patientenverfügung und                   Panorama-Multivision                      Georg Krumm
                      Vorsorgevollmacht                        Mallorca ist geprägt von einer beweg-     Do., 05.11.
                                                               ten Geschichte und von einer kultu-       19.30 - 21.45 Uhr
Dr. Helmut Schulte    Vortrag                                  rellen Vielfalt wie man sie andernorts    3 Ustd./10,00 E
        Do., 29.10.   Krankheit, Unfall oder Alterserschei-    sucht. Dazu kommt die einzigartige        VHS; Forum
 19.00 - 22.00 Uhr    nungen können dazu führen, dass          Landschaft und mit Palma eine der
     4 Ustd./9,00 E   man nicht mehr für sich selbst han-      attraktivsten europäischen Groß-
    VHS; Raum 106     deln kann. Für einen solchen Fall        städte. Als „Insel der Stille“ wurde
                      können Sie vorsorglich bestimmen,        Mallorca Ende des 19. Jahrhunderts
                      wer für Sie in welchem Umfang han-       bezeichnet, lange bevor der Massen-
                      deln soll. Probate Mittel dazu sind      tourismus einsetzte. Umso erstaunli-
                      die Vorsorgevollmacht und die Pa-        cher, dass man diese Stille trotz der
                      tientenverfügung. Ihre Inhalte wer-      jährlich neun Mio. Urlauber noch im-
                      den näher erläutert und an konkre-       mer zu finden vermag. Immer wieder
                      ten Beispielen verdeutlicht.             hat Georg Krumm Mallorca zu den
                                                               verschiedensten Jahreszeiten fotogra-
                                                               fiert. Er hat die Schönheiten der Insel
                                                               an Orten gefunden, die nicht in je-
                                                               dem Reiseführer stehen. Das Tramun-
            1170      Haftung für ungedeckte                   tana-Gebirge, die große Ebene der Es
                      Heimkosten                               Pla und die Serra de Llevant sind da-
                                                               bei seine Hauptdarsteller geworden.
    Thomas Rüller     Vortrag                                  Das daraus entstandene Inselportrait
       Do., 26.11.    Durch das Angehörigenentlastungs-        spannt einen faszinierenden Bogen
 18.00 - 21.00 Uhr    gesetz vom 01. Januar 2020 ist           von der Steinzeit zur Gegenwart, von
    4 Ustd./9,00 E    die Haftung sowohl für Ange-             der Ost- an die Westküste und von
   VHS; Raum 106      hörige, die Ehegatten*innen der          der Kirche zum modernen Tourismus.
                      Heimbewohner*innen        und     die    Der Referent Georg Krumm zeigt sei-
                      Heimbewohner*innen selbst mit ih-        ne professionellen Fotografien auf ei-
                      rem Vermögen nicht beseitigt. Die        ner Großleinwand und begleitet die-
                      Kosten von Pflegeleistungen oder         se mit gekonntem Livekommentar.
                      Heimunterbringung können oftmals
                      durch die Rente bzw. das eigene
                      Einkommen der Betroffenen nicht
                      erbracht werden. Ab welchem Ein-
                      kommen sind Kinder ihren Eltern
                      gegenüber noch unterhaltspflich-
                      tig? Welches Vermögen müssen die
                      Eltern oder ihre Kinder einsetzen,
                      müssen Schenkungen, insbesonde-
                      re Übertragungen von Grundbesitz,
                      rückabgewickelt werden? Der Re-
                      ferent erläutert aus seiner Praxis als
                      Rechtsanwalt und Notar hierzu die
                      Grundsätze und wichtige Detailfra-
                      gen bei der Gestaltung von Über-
                      tragungsverträgen. Das Thema der
                      Haftung für Heimkosten hat weiter-
                      hin einige Brisanz.

                                                                                                                                13
                                                                                                Info · Petra Duda 0 23 62 · 66 41 83
Politik und
                           Gesellschaft

                                          Argentinien - Abenteuer                   1220
                                          zwischen Tropen und Eis
                                          Multivisionsshow                          Dr. Heiko Beyer
                                          Argentinien - weites Land im Süden        Mo., 30.11.
                                          unserer Erde! Synonym für eroti-          19.30 - 21.45 Uhr
                                          schen Tango, tropische Wasserfälle,       3 Ustd./10,00 E
                                          farbenprächtige Hochwüsten, harte         VHS; Forum
                                          Gauchos in der weiten Pampa und
                                          die sturmumtosten Granitnadeln der
                                          Anden. Schon auf seiner ersten Rei-
                                          se wurde Heiko Beyer gegenwärtig:
                                          In Argentinien zu reisen heißt, sofort
                                          der Faszination dieses Landes zu erlie-
                                          gen, bedeutet, sich Einlassen auf die
                                          Stille der andinen Wälder, dem Klang
                                          des Bandoneons in den Gassen von
                                          Buenos Aires zu lauschen, sich gegen
                                          den Wind Patagoniens zu stemmen
                                          oder die Höhe der lebensfeindlichen
                                          Puna zu spüren. Im Mittelpunkt der
                                          packenden Multivision stehen die
                                          Abenteuer und die Geschichten aus
                                          einem Land, das zwischen den damp-
                                          fenden Tropen, dem leidenschaftlich
                                          getanzten Tango und dem Eis des Sü-
                                          dens jeden Besucher verzaubert.
                                          Der Referent Heiko Beyer zeigt seine
                                          professionellen Fotografien auf einer
                                          Großleinwand und begleitet diese
                                          mit gekonntem Livekommentar.

                                          South England Revisited -
                                          “Should I stay or should I go“
                                          siehe Veranstaltung Nr. 3221

14
Info · Petra Duda 0 23 62 · 66 41 83
Pädagogik und Psychologie                                         Buchstabenzauber -
                                                                  Wie Sie Ihr Kind fürs Lesen
                                                                                                             1320

            1310      Werteorientierte Bildung                    begeistern
                      von Anfang an!                              Lesung                                     Christoph Biemann
                                                                  Lesen ist der Schlüssel zur Welt, das      Do., 19.11.
  Marlies Wagner      Bildungsurlaub für Erzieher*innen           weiß jedes Kind. Und doch tun sich         19.00 - 21.00 Uhr
         IFAP, Kiel   Im Kinder- und Jugendhilfegesetz            viele unserer Jüngsten schwer damit,       3 Ustd./10,00 E
   Mo., 26.10. bis    ist für Kindertageseinrichtungen            sich fürs Lesen zu begeistern und          Stadtbibliothek
        Mi., 28.10.   festgelegt, dass die Vermittlung            einen Zugang zu Büchern und Ge-
 09.00 - 16.00 Uhr    orientierender Werte und Regeln             schichten zu finden. Eltern sind da-
24 Ustd./295,00 E     zum verbindlichen Förderauftrag             bei oft ratlos, wie es ihnen gelingen
   VHS; Raum 106      gehört. Im Bildungsurlaub werden            kann, den Nachwuchs von den Bild-
                      die vielfältigen Wertevorstellungen         schirmen wegzulocken und geben
                      von Kindern, Eltern und Fachkräften         oft einfach entmutigt auf. Christoph
                      diskutiert und kritisch betrachtet,         Biemann ist allen Eltern, Großeltern
                      die aktuellen bildungstheoretischen         und Kindern aus „Die Sendung mit
                      Grundaussagen verdeutlicht und              der Maus“ bekannt und hat das un-
                      die außergewöhnlich hohe Bedeu-             glaubliche Talent, komplizierte Din-
                      tung der pädagogischen Fachkraft            ge einfach darzustellen. Für Alt und
                      reflektiert. Thematisiert werden im         Jung ist er mit seinem grünen Pulli
                      Einzelnen: themenbezogene Grund-            wie ein sonntägliches Familienmit-
                      lagen aus der Hirnforschung, De-            glied. Kinder fürs Lesen zu begeistern
                      finition des Bildungsbegriffes, die         ist ihm ein persönliches Anliegen,
                      fundamentale Bedeutung einer wer-           und so erklärt er in seinem neuen
                      teorientierten Pädagogik und ihre           Buch, wie Eltern es endlich schaffen
                      Wirkung auf die Gesellschaft. Es er-        können, ihr Kind in die wundervolle
                      folgt eine kritische Überprüfung der        Welt des Lesens zu entführen.
                      eigenen tatsächlich (vor)gelebten
                      Werte im Hinblick auf eine entwick-
                      lungsförderliche Begleitung. Konse-
                      quenzen für die pädagogische Praxis
                      mit konkreten Handlungsschritten
                      werden entwickelt.
                      Die Referentin ist Supervisorin und
                      Pädagogin mit Schwerpunkt in der
                      Elementarpädagogik und arbeitet am
                      renommierten Institut für Psychologie
                      und Pädagogik (IFAP) in Kiel.

  Wir haben in Dorsten etwas angestiftet ...
  ... um die Entwicklung unserer Kinder zu fördern.
       Die Richard Pelz und Helga Pelz-Anfelder-Stiftung unterstützt seit 1992
       · Kinder und Jugendliche mit pädagogischen Förderangeboten
                                                                                                Ansprechpartner:
       · die pädagogische Arbeit in den Kindergärten und Schulen
                                                                                                Manfred Loick
       · Forschungsprojekte an der Westfälischen Wilhelms-Universität Münster                   Tel. 02362 – 66 40 50
                                                                                                Paed.Stiftung@dorsten.de

          Durch gezielte Fortbildungen für Lehrerinnen und Lehrer, Elternseminare und           Bildungszentrum Maria Lindenhof,
          Kursangebote werden insbesondere Kinder mit Lernproblemen, Verhaltens-                Im Werth 6, 46282 Dorsten
          auffälligkeiten und Entwicklungsrückständen sowie auch besonders Begabte
          gefördert, um ihnen bessere Chancen in ihrer persönlichen Entwicklung
          zu bieten.
          Die Stiftung wird im Amt für Schule und Weiterbildung treuhänderisch verwaltet.       Richard Pelz und
                                                                                                Helga Pelz-Anfelder-Stiftung
          Das aktuelle Veranstaltungsprogramm finden Sie unter:                                 Stiftung für pädagogische
          www.vhsundkultur-dorsten.de/stiftungen                                                Forschung und Hilfe

                                                                                                                                   15
                                                                                              Info · Sabine Podlaha 0 23 62 · 66 41 50
Politik und
                           Gesellschaft

                     1330      Bin ich schon alt - oder wird            Innere Stärke und Belast-                1350
                               das wieder?                              barkeit durch Resilienz
                  Prof. Dr.    Lesung                                   Vortrag                                  Dipl.-Psych.
          Josef Aldenhoff      Nie wurden wir so jung alt. Und          Menschen, die mit Druck, Konflik-        Dr. Wolfgang Howald
                Di., 10.11.    doch wird über keine Lebenspha-          ten, Krisen und Misserfolgen souve-      Mi., 11.11.
         19.00 - 21.00 Uhr     se so missmutig und ängstlich,           rän und flexibel umgehen, verfügen       19.30 - 21.30 Uhr
          3 Ustd./10,00 E      gleichwohl verlogen beschönigend         über Stehauf-Qualitäten und psychi-      3 Ustd./10,00 E
              VHS; Forum       geschrieben wie über das, was wir        sche Widerstandskraft, d. h. Resili-     VHS; Raum 106
                               Alter nennen. Josef Aldenhoff, er-       enz. Sie sind in der Lage, auch nach
                               fahrener Psychiater und die 70 fest      kritischen, negativen Lebensereig-
                               im Blick, räumt mit Larmoyanz ge-        nissen immer wieder inneres Gleich-
                               nauso auf wie mit Schwarzmalerei.        gewicht herzustellen. Der Vortrag
                               Dieses Buch gewinnt dem Leben ab         zeigt auf, über welche Eigenschaften
                               60 neue Aspekte ab - zwischen pro-       resiliente Menschen verfügen und
                               vokantem Realismus und wunderba-         mit Hilfe welcher praktischen Vorge-
                               ren Möglichkeiten. Aldenhoff schaut      hensweisen und Methoden sich das
                               genau hin auf das, was das Leben         „seelische Immunsystem“ nachhal-
                               60plus für ihn und all die anderen       tig stärken lässt, um mehr Stabilität
                               Alternden bereithält - an Verlusten      und Gelassenheit in das eigene Le-
                               wie an Chancen. Dabei geht es ge-        ben zu bringen.
                               nauso um Gewicht, Fitness von Kör-
                               per und Geist wie um Neugier, Liebe
                               und Lust auf Neues. Wer sich im Ru-      Resilienz - mehr
                               hestand zur Ruhe setzt, baut schnell
                                                                        Widerstandsfähigkeit im
                               ab; wer sich neue Unruhe zumutet,
                               lebt auf.                                Alltag und Beruf
                                                                        siehe Kurs Nr. 5113

                     1340      Wie gut soll ich denn noch
                                                                        Kahoot im Kursunterricht                 1360
                               werden?
                                                                        Lehrkräftefortbildung                    Bernd Müller-Knospe
           Isabell Prophet     Lesung
                                                                        „Kahoot“ ist eine Lernplattform, mit     Mo., 30.11.
                Mi., 23.09.    Fitness, Fremdsprachen, Karriere,
                                                                        der man beliebige Lerninhalte auf        19.00 - 21.15 Uhr
         19.00 - 21.00 Uhr     Liebe und Dating. Die Möglichkei-
                                                                        spielerische Art und Weise in Form       3 Ustd./gebührenfrei
          3 Ustd./10,00 E      ten, sein Ich zu perfektionieren sind
                                                                        eines Quiz vermitteln kann. Das Tolle    VHS; Raum 103
               VHS; Forum      heute unglaublich groß, und das
                                                                        daran ist die absolute Vielseitigkeit;
                               Beste: Alles ist ganz leicht zu errei-
                                                                        man kann ein eigenes Kahoot er-
                               chen, nur einen Klick entfernt! Jeder
                                                                        stellen oder einfach eines der zahl-
                               kann es spielend leicht schaffen, im
                                                                        reichen schon vorhandenen Kahoots
                               Feierabend Norwegisch zu lernen,
                                                                        nutzen. VHS-Teilnehmer*innen und
                               seinen Traumpartner zu parship-
                                                                        Kursleiter*innen entdecken unge-
                               pen, 15-Minuten-Transzendenz in
                                                                        ahnte Fähigkeiten ihres Smartpho-
                               der Meditationsapp zu finden und
                                                                        nes für den Einsatz in ihren VHS-Kur-
                               mit YouTube-Tutorials gelenkig wie
                                                                        sen. Als Kursleiter*in werden Sie eine
                               ein Yogi zu werden. Selbstoptimie-
                                                                        Einführung in die wichtigsten Funk-
                               rung ist so einfach wie nie zuvor,
                                                                        tionen der Plattform bekommen, wir
                               wir sind süchtig danach. Längst
                                                                        werden gemeinsam „spielen“ und
                               ist eine Branche daraus geworden
                                                                        auch selbst ein Quiz entwickeln, da-
                               und sie bietet das perfekte Ich zum
                                                                        mit Sie Kahoot in Ihren eigenen Kur-
                               Kauf an. Der Druck von allen Seiten
                                                                        sen erfolgreich und gewinnbringend
                               steigt, wir selbst jedoch fordern am
                                                                        einsetzen können.
                               meisten von uns. Dabei ist das Bes-
                               serwerden eine Illusion, denn der
                               durchoptimierte Mensch ist nicht
                               glücklicher als vorher. Wir sind der     101 wissenschaftlich
                               Selbstoptimierung verfallen - und        fundierte Lerntipps
                               es gefällt uns auch noch. Doch wer       siehe Veranstaltung Nr. 4310
                               sein Glück sucht, sollte einen Gang
                               zurückschalten und sich abgrenzen.

16
Info · Sabine Podlaha 0 23 62 · 66 41 50
1370      Inklusive Beschulung
                       hörbeeinträchtigter
                       Schüler*innen
        Heiko Burak    Vortrag
         Mo., 26.10.   Die Beschulung von Schüler*innen
   18.00 - 21.00 Uhr   mit einer Hörbehinderung bringt
4 Ustd./gebührenfrei   ganz eigene Herausforderungen
         VHS; Forum    und damit Gestaltungsmöglichkei-
                       ten mit sich. Der Vortrag klärt aus
                       der Sicht eines selbst Betroffenen
                       darüber auf, wie ein Mensch mit
                       Hörbehinderung hört und von den
                       Lippen abliest. Darüber hinaus wer-
                       den technische Möglichkeiten für
                       die Ohren und die Klasse vorgestellt.
                       Der Vortrag beinhaltet Strategien
                       für den Umgang miteinander und
                       räumliche Gestaltungsmöglichkei-
                       ten. Außerdem werden die rechtli-
                       che Lage, Kontaktmöglichkeiten für
                       Regelschüler*innen und die Deut-
                       sche Gebärdensprache thematisiert.
                       Der Referent Heiko Burak ist Vor-
                       standsmitglied des Bundesjugend-
                       Verbandes junger Menschen mit
                       Hörbehinderung e. V. und selbst
                       mit Hörgerät und Cochlea Implantat
                       versorgt. Nach seiner Schullaufbahn
                       an Regelschulen arbeitet er mittler-
                       weile als Ingenieur und Gebärden-
                       sprachdozent.

      Bildungszentrum
      Maria Lindenhof
      Ansprechpartner: Martin Köcher
      (0 23 62) 66 40 72

                                                                                                17
                                                               Info · Liza Psotta 0 23 62 · 66 41 63
Gesundheit und
                                               Umwelt
                                               „VHS macht gesünder!“ Dies belegt die bundesweite Stu-
                                               die des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksam-
                                               keit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um
                                               Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesund-
                 Dr. Sonja Kalinowski          heitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches
                 0 23 62 · 66 41 65            Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die
                                               Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich
                 sonja.kalinowski@dorsten.de
                                               bewältigen zu können.
                                               In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu ei-
                 Sabine Podlaha                nem gesunden Lebensstil gehören kann, welche Bedeutung
                                               körperlicher Bewegung zukommt, wie Sie Stress abbauen,
                 0 23 62 · 66 41 50
                                               Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren
                 sabine.podlaha@dorsten.de     und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den
                                               Sichtweisen anderer Menschen. In unseren Veranstaltungen
                                               werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen ver-
                                               knüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe
                                               bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüp-
                                               fungspunkte.

                                               Kursleiter*innen
                                               Die Dozent*innen im Fachbereich Gesundheit und Umwelt
                                               verfügen je nach Themenstellung über eine fachlich fundier-
                                               te Ausbildung bzw. Erfahrungen in medizinischen, psycho-
                                               logischen, psychosozialen, sport- und tanzpädagogischen,
                                               ernährungs- oder umweltbezogenen Arbeits- und Berufsfel-
                                               dern. Nachfragen zu Qualifikation und Kompetenz einzelner
     Gesundheit                                Kursleiter*innen beantworten wir Ihnen gern.

     und Umwelt
                                               Gesundheit und Krankheit

                                               Die VHS Dorsten ist Mitglied im vhs-Qualitätsring
                                               Gesundheit

                                               Der vhs-Qualitätsring Gesundheit gewährleistet unabhängig
                                               von Größe, Standort oder institutioneller Verfassung seiner
                                               Mitglieder bundesweit ein qualitätsgesichertes, vergleich-
                                               bares und transparentes Mindestangebot.

     Gesundheit und Krankheit
     Entspannung und Selbsterfahrung
     Bewegung und Körpererfahrung
     Einführung in Sportarten
     Tanz
     Leben mit Behinderungen
     Ernährung
     Natur und Umwelt
18
Herzwochen 2020                          Herz-Lungen-
                                                                    Wiederbelebung für Laien
                           „Das schwache Herz. Erkennung und
                           Behandlung der Herzinsuffizienz“         Diese spezielle Veranstaltung mit
                           lautet das Motto der diesjährigen        der Durchführung von Wiederbe-
                           Herzwochen im November. Infor-           lebungsmaßnahmen an der Puppe
                           miert und aufgeklärt wird in diesem      muß leider aufgrund der Corona-
                           Jahr darüber, mit welchen krank-         Pandemie ausfallen. Wir bitten um
                           heitstypischen Warnzeichen sich die      Ihr Verständnis.
                           Herzschwäche bemerkbar macht.
                           Die nachfolgende Veranstaltung wird
                           in Kooperation mit der Deutschen
                           Herzstiftung und dem St. Elisabeth-
                                                                    Erinnerungspflege bei                  2123
                           Krankenhaus Dorsten durchgeführt
                           (siehe Veranstaltung Nr. 2110).          Demenz

                                                                    Workshop                               Michaela Felsner
                                                                    Suchen Sie als Angehörige nach         Di., 27.10.
                                                                    Möglichkeiten, sich mit einem an       19.00 - 20.30 Uhr
                                                                    Demenz erkrankten Menschen sinn-       3 Ustd./7,00 E
                                                                    voll und vielseitig zu beschäftigen?   VHS; Forum
                                                                    Die Erinnerungspflege ist ein sehr
                                                                    facettenreicher und für beide Seiten
                                                                    lohnender Ansatz. Lernen Sie in die-
                                                                    sem Seminar verschiedene Medien
                                                                    kennen, die Sie dabei unterstützen,
                 2110      Das schwache Herz -                      gemeinsam mit Erkrankten in ihrer
                                                                    Lebensgeschichte zu wandern. Ler-
                           Erkennung und Behandlung                 nen Sie Techniken, die Ihnen helfen,
                           der Herzinsuffizienz                     die Erinnerungen mit allen Sinnen
                                                                    wieder aufleben zu lassen. Freuen
     Chefarzt Dr. med.     Vortrag                                  Sie sich auf viele Anregungen, kurz-
Jan Bernd Böckenförde      Die Herzschwäche ist in Deutschland      weilig, teilweise auch aufeinander
             Mi., 04.11.   einer der häufigsten Gründe für Kran-    aufbauend, und helfen Sie damit,
      19.00 - 20.30 Uhr    kenhausaufenthalte. Aktuell wird die     Erkrankten ihre persönliche Lebens-
         2 Ustd./7,00 E    Zahl der Patient*innen bundesweit        geschichte und damit ihre Individu-
            VHS; Forum     auf bis zu vier Millionen geschätzt.     alität zu bewahren. Viel Spaß beim
                           Infolge der steigenden Lebenserwar-      Schwelgen in den gemeinsamen Er-
                           tung wird diese weiter zunehmen,         innerungen!
                           sodass die Herzschwäche vielfach
                           als Epidemie des 21. Jahrhunderts
                           eingestuft wird. Die Herzschwäche
                           beginnt fast unbemerkt und kommt
                           schleichend: Bei Belastung stellt sich
                           Atemnot ein und die Leistungsfähig-
                           keit nimmt ab. Ein großes Problem
                           ist, dass die Betroffenen solche Sym-
                           ptome oft resigniert als altersbedingt
                           einstufen und sich damit abfinden.
                           Aber das schwache Herz ist keine
                           Alterserscheinung, sondern eine Er-
                           krankung, die frühzeitiges Handeln
                           erfordert! Je früher eine Herzschwä-
                           che erkannt und behandelt wird, des-
                           to günstiger ist ihr Verlauf und desto
                           höher ist vor allem die Lebensquali-
                           tät. Der Vortrag informiert Sie umfas-
                           send über diese Erkrankung, so dass
                           Sie die krankheitstypischen Warnzei-
                           chen, mit denen sich die Herzschwä-
                           che bemerkbar macht, erkennen und
                           erfahren, wie man der Herzschwäche
                           entgegenwirken kann.

                                                                                                                                    19
                                                                                          Info · Dr. Sonja Kalinowski 0 23 62 · 66 41 65
Gesundheit
                                und Umwelt

                      2124      Hilfe! Ist das eine Demenz?              Neurodermitis natürlich                   2150
                                                                         behandeln
           Michaela Felsner     Workshop
                  Sa., 28.11.   Sind Sie sich unsicher, ob Sie selbst    Vortrag                                   Ina Schüttke
           11.00 - 14.00 Uhr    oder ein Ihnen nahestehender             Die Neurodermitis ist die häufigste       Mi., 25.11.
            4 Ustd./15,50 E     Mensch erste Anzeichen einer De-         Hauterkrankung im Kindesalter und         19.00 - 21.15 Uhr
             VHS; Raum 218      menz zeigt? Oder wollen Sie sich ein-    sie ist auch im Erwachsenenalter          3 Ustd./14,00 E
                                fach generell einmal über das Thema      noch weit verbreitet. Viele Behand-       VHS; Raum 106
                                „Demenz“ informieren? In diesem          lungen basieren auf der Minderung
                                Seminar erhalten Sie fundierte In-       der Symptome und kortisonhaltigen
                                formationen, wie Sie Symptome im         Salben. Doch meistens bleibt die Ur-
                                Alltag erkennen, aber auch, welche       sachenforschung und ganzheitliche
                                Erkrankungen ähnlich aussehen kön-       Betrachtungsweise auf der Strecke.
                                nen. Sie erfahren mehr über mög-         Die holistische Gesundheits- und
                                liche Verlaufsformen und typische        Ernährungsberaterin Ina Schüttke
                                Stadien. Anlaufstellen zur Diagnostik    kennt die Neurodermitis aus ver-
                                und Therapie weisen Ihnen den ers-       schiedenen Perspektiven - beruflich
                                ten Weg und vermitteln Sicherheit        und privat. Im Vortrag informiert sie
                                im Umgang mit der Erkrankung De-         anhand von Praxisbeispielen und
                                menz. Zeit zum Klären individueller      eigenen Erfahrungen über die ganz-
                                Fragen ist eingeplant.                   heitlichen, natürlichen und langfristi-
                                                                         gen Behandlungsmöglichkeiten von
                                                                         Neurodermitis.

                      2140      Der Weg zur Selbstliebe
     Priv.-Doz. Dr. rer. med.   Workshop                                 Gesunde Ernährung im Alter                2160
          Melanie Neumann       Kernursache vieler seelischer Be-
                  Di., 08.09.   schwerden ist ein Mangel an bedin-       Vortrag                                   Ina Schüttke
           18.00 - 21.00 Uhr    gungsloser elterlicher Liebe und, da-    Warum gibt es eigentlich ein solches      Mi., 18.11.
             4 Ustd./15,50 E    raus häufig resultierend, ein Mangel     Thema? In jeder Lebensphase ändern        19.00 - 20.30 Uhr
             VHS; Raum 109      an Selbstliebe. In den meisten The-      sich die Bedürfnisse des Körpers und      2 Ustd./10,00 E
                                rapien, Selbsthilfe- und Meditations-    darauf sollte die Ernährung abge-         VHS; Raum 106
                                methoden stehen vor allem mentale        stimmt sein. Menschen im höheren
                                Techniken im Vordergrund. Das wirk-      Alter haben einen anderen Bedarf an
                                liche Gefühl der Selbstliebe wird hier   Nährstoffen und sind anfälliger für
                                aber nur selten emotional erlebbar       chronische Krankheiten. Um im Alter
                                und demzufolge wird der elterliche       geistig und körperlich fit zu bleiben,
                                Liebesmangel meist nicht durch ent-      lohnt es sich, seine Ernährungs- und
                                sprechende Methoden „emotional           Lebensweise anzupassen. Mit der
                                aufgefüllt“. In diesem Workshop be-      richtigen Auswahl und Kombination
                                kommen Sie Antworten auf folgen-         von Nahrungsmitteln tun wir unse-
                                de Fragen: Was ist bedingungslose        rer Gesundheit viel Gutes, können
                                elterliche Liebe und was genau ist       Krankheiten positiv beeinflussen und
                                Selbstliebe? Mit welchen Methoden        Übergewicht in den Griff bekommen.
                                kann ich einen Mangel an elterlicher     Wie das auch im Alter funktionieren
                                Liebe selbst auffüllen? Wie kann ich     kann, erfahren Sie in dieser Veranstal-
                                emotional „nährende“ Beziehungen         tung. Die Vorzüge der Ernährungs-
                                aufbauen, die befreiter sind von Kon-    umstellung werden besprochen und
                                flikten, Schuldzuweisungen und Op-       gezeigt, wie sie sich für jeden indivi-
                                ferdenken?                               duell und mühelos im Alltag umset-
                                                                         zen lässt.

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Info · Dr. Sonja Kalinowski 0 23 62 · 66 41 65
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