Sommer, Sonne, Insektenschutz! - Infos & Tipps: So können Sie sich schützen Tipps zum Sonnenschutz: einfach Broschüre - pluspunkt ...

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S o n n e , In s e kte n sch utz !
 Sommer,
      Tipps zum
    Sonnenschutz:
  einfach Broschüre
      umdrehen!

Infos & Tipps:
So können Sie
sich schützen
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Gestochen? Unser Körper reagiert.
                                                                                                Auf einen Stich folgt schnell eine Reaktion der Haut, die sich durch eine lokale
                                                                                                Entzündung/Schwellung mit Brennen, Juckreiz und Schmerzen bemerkbar macht.
    Piks: Sommerzeit = Insektenzeit
                                                                                                Bis(s) zum Schock
    Laue Sommertage, entspannte Zeit im Grünen – und ungeladene Gäste: Etwa 14.000              Gesundheitlich gefährlich wird es in der Regel erst nach vielen Stichen – ausgenom-
    verschiedene blutsaugende Insekten sind weltweit unterwegs. Kein Wunder, dass               men für Insektengift-Allergiker. Und auch im Hals- und Rachenraum kann schon ein
    auch hierzulande gerade in der warmen Jahreszeit viele von uns über diese Tierchen          einziger Insektentreffer dafür sorgen, dass die Atemwege zuschwellen und Erstickung
    stöhnen. Gelten sie doch oft als piksende und beißende Plagegeister.                        droht. Vorsicht ist vor allem bei Wespen geboten, da diese zum Beispiel durch süße
                                                                                                Speisen oder Getränke angelockt und aus Versehen verschluckt werden können.

    Stich oder Biss
    Auch wenn im Volksmund jede erfolgreiche Attacke als Insektenstich gilt, teilt sich
    die Schar der Angreifer bei näherer Betrachtung in beißende und stechende Übeltäter
    und dementsprechend sind ihre Motive unterschiedlich:

    Stechende Insekten                                Beißende Insekten
    Bienen, Wespen und Hornissen nutzen               Stechmücken, Wanzen, Flöhe oder
    ihren Stachel als Abwehrwaffe: Ziel ist           Bremsen beißen, um sich und ihre
    es, sich selbst und das eigene Volk zu            Nachkommen vom Blut ihrer Opfer zu
    schützen. Daher werden sie meist nur              ernähren. Da dieser Prozess einige Zeit
    aggressiv, wenn man sie angreift oder             benötigt, agieren diese Räuber häufig
    sich zu nahe an ihr Nest heranwagt.               fast ohne Geräusche und schlagen
                                                      gerne zu, wenn wir schlafen.

                                                                                                Wie Sie sich schützen
                            Ja, sie nerven uns oft.
                            Aber Insekten sind nicht nur Boten des Sommers, sie sind            Auf den folgenden Seiten informieren wir Sie, wie sich die Wirkung von Insekten-
                            auch nützlich. Sie bestäuben zum Beispiel die Pflanzen und          stichen und -bissen bei Kindern und Erwachsenen unterscheidet und wie sich diese
                            tun somit Gutes für die Natur – und damit auch für uns.             behandeln lassen, worauf Sie als Allergiker achten sollten und wie Sie sich vor Stichen
                                                                                                und Bissen wirksam schützen können.
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Wespen- und Bienenstiche
                                                                                         Roter Fleck

                                                                                         Sobald Sie von einer Wespe, Hornisse oder Biene gestochen
                                                                                         worden sind, entsteht ein roter Fleck und die Einstichstelle
                                                                                         schwillt rasch an. Ohne allergische Reaktion geht die Schwel-
                                                                                         lung nach einigen Stunden zurück, der Juckreiz nach ein
                                                                                         paar Tagen. Bei einem Bienenstich sollten Sie umgehend den
                                                                                         Stachel mit dem Giftbeutel entfernen, um eine Ausbreitung
                                                                                         des Giftcocktails zu vermeiden.
                                                                                                                                                          Biene
                                                                                         Wespen und Hornissen hinterlassen keinen Stachel.

                                                                                         Im Gegensatz zu Wespen und Hornissen können Bienen nur
                                                                                         einmal stechen und sterben danach: Beim Stich bleibt der
    Zeichen erkennen                                                                     Stachel in der Haut, der an ihm haftende Giftbeutel pumpt
                                                                                         das Bienengift Apitoxin in den Körper, eine Mischung ver-
                                                                                         schiedener Sekrete. Deshalb ist es wichtig, den Stachel zu
                                                                                         entfernen.

    Bei Kindern gilt besondere Vorsicht
    Besondere Vorsicht ist bei Babys, Kindern und Jugendlichen geboten. Für Erwach-                                                                       Wespe
    sene unbedenkliche Angriffe können bei Kindern schwerwiegende Folgen haben
    – selbst äußerliche Stiche, zum Beispiel am Hals, führen nicht selten zu lebensbe-
    drohlichen Verengungen der Atemwege. Manchmal reagieren unsere Kleinen mit so
    heftigen allergischen Symptomen, dass sogar Lebensgefahr besteht. Typisch sind:

    • starke Schwellungen (die größer als zehn Zentimeter sind und auch an weit von
      der Einstichstelle entfernten Körperstellen auftreten)
    • Rötungen
    • Juckreiz
                                                                                         Das Gift der Wespen setzt sich aus vielen Komponenten
    • Übelkeit
                                                                                         zusammen: Neben dem Hirn-Botenstoff Acetylcholin sorgen
    • Erbrechen                                                                          unter anderem Histamin, Serotonin, Proteine, Aminosäuren
                                                                                         und Enzyme für einen Cocktail, der Allergien in Form von        Hornisse
    • Kreislaufbeschwerden
                                                                                         Überempfindlichkeitsreaktionen auslösen kann. Typische
                                                                                         Symptome sind zum Beispiel Nesselsucht oder ein akuter
                                                                                         Hautausschlag, der sich als stark juckende Quaddeln bemerk-
    All dies sind Alarmzeichen, bei denen Sie sofort einen Arzt kontaktieren sollten!    bar macht.
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Stich oder Biss – was nun?                                                                                                                      Soventol® Gel
                                                                                                                                                    20 g

    Kühlen lindert – Hitze zerstört das Gift
                                                                                                                                                    Kühlt, lindert, hilft
    Egal ob Biss oder Stich – unangenehm sind sie allemal. Deshalb ist schnelles Handeln
    notwendig, damit unser Körper am besten gar nicht erst eine Entzündungsreaktion             Bei Insektenstichen ist Soventol® Gel ein echter Klassiker für die ganze Familie:
    hervorruft oder sie zumindest deutlich milder ausfällt. Dabei haben Sie die Wahl: Wenn      Es nimmt die Rötung und lindert den Juckreiz – schnell und langanhaltend zu-
    Sie zu etwas Kühlendem wie einer Kompresse greifen, wird der Einstichstelle die             gleich. Denn das Gel enthält das Antihistaminikum Bamipin. Es wirkt schnell und
    Wärme entzogen. Das lästige Jucken und die Schwellung lassen nach. Ist Ihre Haut            lange, wie verschiedene Studien gezeigt haben. Das Soventol® Gel erhalten Sie
    hitzeunempfindlich, können Sie mithilfe von hohen Temperaturen die Proteine des             rezeptfrei bei uns.
    Insektengifts unschädlich machen. Dadurch verliert es seine Wirkung.

                                                                                                                               WEPA Kompresse Kalt/Warm

                                                 Schnelle Hilfe für die Kleinen                            Juckreiz & Schwellung einfach wegkühlen
                 Sie sind klein, handlich und optimal zur Anwendung bei kleineren                         Kühlen tut bei einem Mückenstich gut. Unsere
                    Blessuren wie Mückenstichen: Die Die Gel-Kompressen helfen                          wiederverwendbaren Gel-Kompressen sind dafür
                            zuverlässig und trösten mit zuckersüßen Tiermotiven.                      ideal. Sie helfen zuverlässig, lindern Schwellungen
                                                  (Abbildungen können abweichen)                                                         und den Juckreiz.

                                                                                              Kleiner Tipp:
                                                                                              Die hautverträglichen Kompressen im-
                                                                                              mer im Kühlschrank aufbewahren. Dann
                                                                                              sind sie bei Bedarf sofort einsatzbereit.

                                                                                                                                                                            bite away®

                                                                                                                                   Tschüss, Insektenstiche – die Hitze macht ‘s
                                                                                                           Schnelle Hilfe ohne Chemie: bite away® kann durch Insektenstiche und
                                                                                                        -bisse ausgelösten Juckreiz, Schmerzen und Schwellungen schon ab der
                                                                                                   ersten Anwendung lindern. Der elektronische „Stichheiler“ wirkt ausschließlich
                                                                                                      durch konzentrierte Wärme im Bereich um 51 °C. Dadurch ist bite away® für
                                freezies® Kühlpad                          WEPA Kompresse
                                (verschiedene Tiere)                   Kalt/Warm für Kinder           Schwangere, Allergiker und Kinder geeignet. Kleiner Tipp: Kinder sollten den
                                                                                                                                  Stichheiler erst ab 12 Jahren selbst anwenden.

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Unser Tipp                                                                Nicht kratzen
    Wespen werden von Gerüchen                                                Bei Insektenstichen sollte man nicht kratzen, denn so gelangen Krankheitserreger oder
    angelockt. Daher sollten Sie                                              Giftstoffe von Insekten in die Haut und können dort eine Entzündung hervorrufen.
    Getränke, Obst, Kuchen oder                                               Kühl-Roller und Salben, die Sie bei uns erhalten, können bei einem Mückenstich helfen,
    Süßspeisen am besten abdecken                                             den Juckreiz zu lindern.
    und achtsam verzehren. Bienen
    hingegen reagieren auf Farben:
    Gelb und Rot ziehen sie an –
    achten Sie bei der Wahl Ihrer
    Bekleidung darauf.
                                                                                                    Punktgenau gegen Mückenstiche
                                                                                                    Bei Mückenstichen hat sich der Soventol® Anti-Juck-Stift
                                                                                                    bewährt: Er kühlt wunderbar und pflegt sanft. Praktisch: Der
                                                                                                    Roll-on-Stift ist klein, auslauf- und bruchsicher, schmilzt nicht
                                                                                                    und passt in jede Handtasche − der ideale Begleiter für unter-
                                                                                                    wegs. Ein weiterer Vorteil: Der Soventol® Anti-Juck-Stift ist gut
                                                                                                    verträglich und damit für die ganze Familie geeignet.
                                                                                                    | Soventol® Anti-Juck-Stift
    Nur keine Hektik
                                              Schon gewusst?
    Grundsätzlich gilt: Ruhe bewahren.
    Wer beispielsweise wild herumfuchtelt     Mücke ist nicht gleich Mücke.
    oder Wespen anpustet, macht sie erst      Die Stechmücke beispiels-
    richtig aggressiv. Das von uns ausgeat-   weise sticht unsere Blutge-
    mete Kohlendioxid ist für die Insekten    fäße direkt an. Das merken      Hilfe aus Ihrer Apotheke
    ein Warnsignal, das sie eher zustechen    wir nicht unmittelbar. Anders
                                                                              Beim Biss einer Kriebelmücke beispielsweise sollten Sie die juckende Stelle mit Wasser
    lässt.                                    macht es die Kriebelmücke.
                                                                              oder Eis kühlen, um den Juckreiz zu verringern und eine starke Schwellung zu
                                              Sie reißt mit ihrem Mund-
                                                                              vermeiden. Am besten desinfizieren Sie die Wunde, damit keine Bakterien in den Körper
                                              werkzeug eine kleine Wunde.
                                                                              gelangen. In so einem Fall raten wir Ihnen zu einem hydrocortisonacetathaltigen Cremogel.
                                              Dann saugt sie das Blut, das
    Mückenstiche                              aus den verletzten Kapil-
                                              laren austritt. Dabei bildet
    Gegen den Biss oder Stich von
                                              sich eine kleine Blase unter
    weiblichen Mücken sind die wenigs-
                                              unserer Haut, damit das                                        Effektiv, schnell & kühlend
    ten von uns gefeit – und doch gibt
                                              Insekt besser an unseren            Eine Kriebelmücke hat zugeschlagen, die Haut zeigt eine
    es Menschen, die dem Anschein nach
                                              Lebenssaft herankommt. Bis         entzündliche Reaktion, juckt oder ist irritiert? Dann kann
    weniger attraktiv sind für fliegende
                                              die Kriebelmücke mit ihrer         das Soventol® HydroCortisonACETAT 0,5 % Cremogel hel-
    Blutsauger als andere. Das von vielen
                                              Mahlzeit fertig ist, kann es         fen. Es kühlt wie ein Gel, pflegt wie eine Creme und gilt
    vermutete „süße Blut“ hat nichts damit
                                              eine Weile dauern. Und es            als sehr wirksam – selbst im Vergleich mit höher dosier-
    zu tun: Forscher fanden heraus, dass
                                              kann zu Nachblutungen bei          ten Hydrocortison-Präparaten. Das Cremogel ist antialler-
    Schwangere und korpulente Menschen
                                              uns kommen. Ihr Biss kann          gisch, entzündungslindernd und juckreizstillend. Tipp: Bis
    mit höherer Körpertemperatur häufiger
                                              für uns auf jeden Fall sehr             zu dreimal täglich dünn auf die Bisswunde auftragen.
    geplagt sind. Denn je mehr Kohlenstoff-
                                              schmerzhaft sein, vor allem,                  | Soventol® HydroCortison ACETAT 0,5 % • 15 g
    dioxid wir ausatmen, desto eher fliegen
                                              wenn der winzige Blutsauger
    die Mücken auf uns.
                                              einen Nerv trifft. Autsch!
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So entfernen Sie eine Zecke richtig!
                                                                                         Optimales Werkzeug:
                                                                                         Spitze Pinzette
                                                                                         oder Zeckenkarte

                                                                                       1. Fassen Sie die Zecke
                                                                                          möglichst dicht über
                                                                                          der Haut.

                                                                                       2. Ziehen Sie die Zecke

     Zeckenstich                                                                          dann senkrecht, mit
                                                                                          wenig Druck und lang-
                                                                                          sam heraus. Etwas
                                                                                          hin- und herdrehen,
                                                                                          vorsichtig rütteln kann
                                                                                          das Herausziehen ggf.
     Schnell sein bei Zecken!                                                             erleichtern.
     Schnell handeln sollten Sie bei Zecken: Entfernen Sie diese möglichst umgehend
     aus der Haut, damit keine gefährlichen Krankheiten übertragen werden.
                                                                                       3. Desinfizieren Sie nach
                                                                                          dem Entfernen die Ein-

                                                                                                                                  !
                                                                                          stichstelle und unter-
                                                                                          suchen Sie, ob die Zecke
                   Eine Zecke kann bis zu drei Wochen unter Wasser überleben.             komplett entfernt wurde.
                   24 Stunden im Gefrierfach bei minus vier bis minus 13 Grad             Ansonsten kann es zu
                   machen dem Parasiten im Zweifel auch nichts aus. Aktiv wird er,        Entzündungen kommen.
                   wenn das Thermometer auf sieben Grad Celsius klettert. Kletter-
        maxe sind Zecken allerdings nicht gerade: Sie erklimmen maximal eine Höhe
                                                                                       Am besten beobachten Sie die Stelle. Es kann hilfreich sein, sie mithilfe eines
        von 1,5 Metern. Der Gemeine Holzbock, lateinisch Ixodes ricinus, oder eben
                                                                                       Kugelschreibers zu umranden. Sollten Sie in den Folgetagen Verfärbungen
        auch Zecke, liebt es, wenn es feucht ist. Die Tierchen sitzen beispielsweise
                                                                                       feststellen, gehen Sie zum Arzt.
        auf Gräsern, Farnen, losem Laub, Büschen, in dichtem Unterholz, Laub- und
        Mischwäldern, aber auch in reinen Nadelwäldern und Parkanlagen. Von dort       Sollten „Zeckenreste” in der Wunde zurückgeblieben sein, handelt es
        aus springen sie auf ihre Wirte, also auch auf uns oder unsere vierbeinigen    sich um den Stechrüssel. Suchen Sie dann am besten einen Arzt auf.
        Freunde. Der Gemeine Holzbock beißt nicht, sondern sticht und saugt Blut.

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Hat ein Zeckenstich Risiken?
     Ja, ein Zeckenstich kann Risiken haben, muss aber nicht. Manche Zecken tragen
     Viren und Bakterien in sich, manche nur Bakterien, andere wiederum gar nichts.
     Nicht jeder, der von einer Zecke gepikst wurde, infiziert sich. Vor allem zwei
     Erkrankungen tauchen im Zusammenhang mit Zecken auf:

                                                           Frühsommer-
                   Borreliose                            Meningoenzephalitis
                                                              (FSME)
        Die Borreliose ist eine Infektions-
       krankheit, die durch das Bakterium             Viren dagegen lösen FSME aus.
       Borrelia burgdorferi ausgelöst wird.          Sie kann Entzündungen von Hirn-
        Die Bakterien können das Nerven-              haut, Gehirn oder Rückenmark
         system, die Gelenke und Organe                hervorrufen und in schweren
           sowie das Gewebe befallen.                     Fällen bleibende Schäden
                                                             wie Lähmungen zur
                                                                 Folge haben.

     Die Medizin ist gegen beide Krankheiten nur bedingt gerüstet. Borreliose lässt sich
     mit Antibiotika behandeln. Bei FSME gibt es dagegen momentan keine Medikamente,
     die helfen, wenn die Krankheit ausgebrochen ist. Dafür können Sie sich im Vorfeld
     impfen lassen.

                                                                                              Zeckenschutz
                                                                                                                                              Unser Tipp
                        Aktiver Schutz vor einer entzündeten Wunde
                        Zeckenbiss? Ist das Tierchen vollständig entfernt, ist die Wunde      für unsere lieben Vierbeiner!
                        an sich nicht tragisch. Allerdings kann sie sich entzünden, wenn
                        Erreger und Schmutz eindringen. octenisept® Wund-Desinfekti-          Hundefreunde und Katzenliebhaber wissen,             Tragen Sie helle und
                        on-Spray kann dies verhindern. Keime werden aktiv bekämpft. Es        dass auch Vierbeiner nicht nur selbst ihre   vor allem lange Kleidung. So
                        ist einfach in der Anwendung, wirkt schnell und schmerzfrei und       Not mit Flöhen, Zecken und Co. haben:         können Sie Zecken schnell
                        fördert die Wundheilung. Das handliche Spray passt problemlos in      Auch für Sie als Herrchen oder Frauchen         erkennen und entfernen.
                        jede Tasche und ist somit ideal für unterwegs. Es ist auch für Kin-   können diese zum Problem werden: Ihre
                        der und Säuglinge geeignet und in der Schwangerschaft ab dem          Haustiere können zum Beispiel Zecken auch
                        4. Monat. Tipp: octenisept® kann auch bei offenen Wunden ange-        auf Sie übertragen. Wir beraten Sie gerne
                        wendet werden. Die Bissstelle am besten großzügig damit reinigen.     zu allen Fragen rund um Ihren persönlichen
                        | octenisept® Wund-Desinfektion-Spray • 15 g                          Schutz und den Ihrer vierbeinigen Freunde.
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Warum sind manche Menschen allergisch?
                                                                                            Wodurch eine Allergie genau entsteht, hat die Wissenschaft noch nicht vollständig
                                                                                            geklärt. Was definitiv feststeht: Im Grunde reagiert unser Immunsystem auf körper-
     Insektenstich-Allergie                                                                 fremde, eigentlich harmlose Substanzen, die sogenannten Allergene, über. Sofort
                                                                                            kämpft unsere Abwehr dagegen an und setzt Histamin und andere Botenstoffe frei.
                                                                                            Diese Immunantwort unseres Körpers kann sogar bis zum anaphylaktischen Schock
                                                                                            führen. Dieser äußert sich beispielsweise mit schwerer Atemnot, Erbrechen oder
                                                                                            Ödemen – in sehr schweren Fällen auch durch einen manchmal tödlich verlaufenden
     Rund drei Millionen Menschen in Deutschland leiden unter einer Insektengiftaller-      Gefäßkollaps.
     gie: Für sie kann ein Wespen- oder Bienenstich lebensbedrohlich werden. Ist eine
     solche Allergie bekannt, sollten Sie Ihre Notfallmedikamente immer dabeihaben.
     Denn: Allergiker brauchen im Fall eines Insektenstichs schnell Hilfe.
                                                                                            Immuntherapie möglich
                                                                                            Eine gute Nachricht: Eine Insektengiftallergie ist mit einer entsprechenden Hypo-
     Unsere Empfehlung!                                                                     sensibilisierung sehr gut behandelbar. Erfahrungsgemäß liegen die Erfolgschancen
                                                                                            einer solchen Immuntherapie bei bis zu 95 %. Der Körper wird dabei schrittweise
     Nach einem Insektenstich gilt es schnell zu handeln. Bei untypischen Symptomen         an den allergieauslösenden Stoff gewöhnt und entwickelt so eine höhere Toleranz,
     wie Atemnot, Blässe, Schwindel und kaltem Schweiß sollte sofort ein Arzt konsul-       gleichzeitig sinken die allergischen Reaktionen. Geeignet ist die Hyposensibilisie-
     tiert werden. Weitere Maßnahmen sind:                                                  rung für Erwachsene und Kinder ab fünf Jahren.

                       Hinsetzen
                       Möglichst aufrecht hinsetzen und tief durchatmen.

                       Beengende Kleidungsstücke lockern oder entfernen
                       Vor allem am Hals- und Brustbereich.

                                                                                            Unsere Empfehlung
                       Beine hochlegen                                                      Schauen sie regelmäßig, spätestens
                       Bei Atemnot den Oberkörper dabei gerade halten.                      vor Beginn der Saison, ob Ihre
                                                                                            Notfallmedikamente noch verwenbar
                                                                                            sind und ob Sie und Ihr Umfeld mit
                                                                                            der Handhabung vertraut sind. Im
     Bei einem anaphylaktischen Schock ist eine Soforthilfe zwingend erforderlich.
                                                                                            Zweifel kommen Sie gern auf uns zu,
     Zusätzlich muss unverzüglich der Notarzt gerufen werden!
                                                                                            wir beraten Sie gern.
     Tipp: Am besten informieren Allergiker ihr Umfeld über ihre allergische Reaktion und   Auf eine ärztliche Verordnung hin
     zeigen, wo sich das Notfallset befindet. Sicher ist sicher.                            bieten wir Ihnen übrigens prakti-
                                                                                            sche Sets an, die Sie problemlos
                                                                                            unterwegs dabei haben können.
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Ihr persönlicher Schutz
                                                                                           Wenn Sie neben allen Vorsichtsmaßnahmen zusätzlich auf medizinischen Insekten-
                                                                                           schutz setzen möchten, beraten wir Sie gerne persönlich, welches Mittel für welchen
     Prävention – besser vorbeugen                                                         konkreten Einsatz am geeignetsten ist. So viel vorweg: Knoblauch hilft Ihnen vielleicht
                                                                                           gegen ungewünschte menschliche Begleitung – Mücken beeindruckt er dagegen eher
                                                                                           weniger.

     Vorbeugen ist besser als heilen – ein guter Insektenschutz basiert auf unterschied-
     lichen Faktoren, die einfach umzusetzen sind. Wir haben Ihnen hier ein paar davon
     aufgelistet:                                                                                                    Stark gegen Mücken und Zecken
                                                                                              Die warme Jahreszeit ohne Mücken und Zecken? Undenk-
                        Körperhygiene
                                                                                               bar. Anti Brumm® Forte hält die blutsaugenden Plagegeis-
                        Schweiß zieht Mücken magisch an. Regelmäßiges
                                                                                                ter effektiv auf Abstand, ohne sie zu vergiften. Es wirkt
                        Waschen, vor allem an heißen Tagen, ist unerlässlich.
                                                                                             auch gegen tropische Mücken wie die Tigermücke. Für Anti
                                                                                              Brumm® Forte wird der Wirkstoff DEET eingesetzt, den die
                                                                                             WHO auch für Tropenreisen empfiehlt. Das Rundumschutz-
                                                                                               Spray gilt deshalb als zuverlässiger und langanhaltender
                                                                                               Mücken- und Zeckenschutz für die ganze Familie, für Kin-
                                                                                                  der unter 3 Jahren wird es allerdings nicht empfohlen.
                   Bedeckt halten
                                                                                                                         | ANTI BRUMM® FORTE • 150 ml
                   Tragen Sie draußen lange, aber luftige Kleidung, z. B.
                   aus Leinen. Das erschwert Insekten das Durchkommen.

                        Nahrungsmittel abdecken
                        Gerade Wespen lassen sich gerne auf Essen und Trinken
                        nieder und könnten versehentlich verschluckt werden.                                               Armbänder halten Mücken fern
                                                                                                                           Wer sich nicht einsprühen mag: Die innovativen Armbänder
                                                                                                                           von PARA’KITO® wirken verlässlich gegen Stechmücken.
                                                                                                                           Durch die Freigabe von ätherischen Ölen werden lästige
                                                                                                                           und gefährliche Insekten abgewehrt. Die praktischen und
                                                                                                                           stylischen Armbänder sind dank Nachfüllpacks wiederver-
                                     Gewässer meiden
                                                                                                                           wendbar. Die Bänder sind wasserfest und in verschiede-
     Unser Tipp                      Wo viel Feuchtigkeit ist, sind Mücken
                                     nicht fern. Meiden Sie besonders in                                                   nen Farben erhältlich. Es gibt sie für Kinder und Erwachse-
                                     der Dämmerung Seen und Flüsse.                                                        ne. Außerdem sind sie für Sportler, die sich viel im Freien
     Da Mücken ihre Eier auch
                                                                                                                           bewegen, besonders gut geeignet. Der Insektenschutz
     gerne in der heimischen
                                                                                                                           hält sogar Tigermücken in Tropengebieten ab.
     Regentonne ablegen,
                                                                                                                           | PARA KITO® Mückenschutz • verschiedene Modelle
     sollten Sie diese immer
     abdecken.
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S chw a rmw is s e n In s e kte n!                                                           Schwarmwissen Sonne!
Bienenvielfalt                                Zecken-Askese                                Vorsicht Sonnenbrand                          Ohne Sonne kein Leben

Weltweit gibt es um die 20.000                Eine einzige Blutmahlzeit reicht theore-     Die Sonne besitzt eine enorme Strahl-         Die meisten Pflanzen benötigen Sonnen-
verschie-dene Bienenarten, jedoch             tisch aus, um eine Zecke ihr Leben lang      kraft. Daher kann ein Aufenthalt in der       licht für ihren Stoffwechsel, bei dem sie
werden nur sieben davon durch den             satt zu machen. Daher können Zecken          Sonne bereits nach 15 Minuten bei emp-        unter anderem auch Sauerstoff produzie-
Menschen für die Honigproduktion              auch in nahrungsarmen Zeiten gut über-       findlichen Personen einen Sonnenbrand         ren – und auf den sind Mensch und Tier
eingesetzt.                                   leben.                                       auslösen.                                     zum Atmen angewiesen.

5 Fakten                                                                                   5 Fakten
über Insekten                                                                              über die Sonne
die Sie vielleicht                                                                         die Sie vielleicht
noch nicht                                                                                 noch nicht wuss-
wussten.                                                                                   ten.

                                                                                                                        Heiliges Licht
                               Blut ist Frauensache          Wespenschreck                 Natürliche Uhr                                              Von wegen gelb
                                                                                                                        Die Sonne wurde schon
                               (Menschliches) Blut ist       Hornissen sind friedlicher    Unser Biorhythmus richtet    in frühen Kulturen als         Eigentlich strahlt die Son-
Mücken mögen’s dunkel
                               unter den Stechmücken         als ihr Ruf: Wenn sie nicht   sich stark nach der Sonne:   göttliche Macht verehrt.       ne in einem reinen Weiß.
Anders als oft vermutet        nur für die Weibchen          gereizt werden, stellen sie   Ihr Licht macht uns mor-     Der ägyptische Pharao          Die Erdatmosphäre filtert
finden Mücken an dunklen       interessant – sie benötigen   für Menschen keine große      gens fit. Geht das Sonnen-   Echnaton erklärte sie sogar    jedoch den kurzwelligen
Farben mehr Gefallen als       es für die Fortpflanzung.     Bedrohung dar. Stattdes-      licht zuneige, produziert    zur einzigen, wahren Gott-     Blauanteil des Lichts,
an hellen. Für den Auf-        Männliche Mücken ernäh-       sen halten Sie aber effizi-   unser Körper Hormone, die    heit. Eine Sonnenfinsternis    wodurch uns die Sonne
enthalt an der frischen        ren sich hingegen aus-        ent Wespen auf Abstand        uns schläfrig machen und     wurde von vielen Zivilisa-     gelb oder, bei Sonnenauf-
Luft gilt also: Lieber helle   schließlich von Nektar und    – diese stehen nämlich auf    nachts zur Ruhe kommen       tionen als böses Omen          und -untergang, rötlich
Kleidung tragen.               Pflanzensaft.                 ihrem Speiseplan.             lassen.                      betrachtet.                    erscheint.
VITAMIN D – DAS SONNENSCHEIN-VITAMIN
                                                                                            Da Vitamin D an der Steuerung von Zellteilung und Zellwachstum
                                                                                            beteiligt ist, hilft es der Haut, gesund zu bleiben. Außerdem unter-
                                                                                            stützt Vitamin D Haut und Immunsystem im Kampf gegen Fremd-

    Sonnenbaden - gut geschützt                                                             körper und Krankheitserreger, indem es körpereigene Abwehrstoffe
                                                                                            aktiviert und steuert. Wenn der Körper zu wenig Sonnenstrahlung ausgesetzt ist,
                                                                                            kann ein Vitamin D-Mangel auftreten.

    Sonnenschein macht gücklich! Deshalb ist es gut, dass wir im Sommer viel Zeit im
    Freien verbringen. Die Sonnenstrahlen können unsere empfindliche Haut aber auch          Symptome von Vitamin D-Mangel:
    auf die Probe stellen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie den Sommer gut geschützt genießen!     •   häufige Infekte
                                                                                            •   allgemeine Müdigkeit
                                                                                            •   Schlafstörungen
    Sonnenbaden ist gesund!                                                                 •   Depressionen, schlechte Stimmung
                                                                                            •   schlechtes Hautbild
    Im Sonnenlicht gibt es zwei Strahlenarten, die eine medizinische Wirkung auf die Haut
                                                                                            •   Knochen- und Rückenschmerzen
    haben: Die ultraviolette Strahlung, kurz UV-Strahlung, und die infrarote Strahlung.
                                                                                            •   Schlechte Wundheilung                        Dekristol® 1.000 I.E. Tabletten
    Während die UV-Strahlen der Haut helfen, Vitamin D zu produzieren, versorgen uns die                                                     100 Stück
                                                                                            •   nachlassende Leistungsfähigkeit
    Infrarot-Strahlen mit Wärme: zwei positive Effekte für die Haut.

    UV-A- & UV-B-STRAHLEN
    Die UV-Strahlen des Sonnenlichts                                                        Wann wird die Sonne zur Gefahr für Ihre Haut?
    dringen durch die oberen Haut-                UVB                           UVA
    schichten und wandeln dort die                                                          Der übermäßige und ungeschützte Aufenthalt im Sonnenlicht kann zu akuten und
    körpereigene Substanz Cholesterol                                                       chronischen Erkrankungen sowie Überempfindlichkeiten der Haut wie einer Sonnen-
    zunächst zum sogenannten                                                                allergie führen. Sonnenbestrahlte Haut altert wesentlich schneller. Diese durch
    Prävitamin D3 um. Dieses wird in                                                        längeres Sonnen ausgelöste Hautalterung bezeichnet man als Lichtalterung der Haut
    einem zweiten Schritt zu Vitamin D.                                                     (oder auch als Photoaging).

                                                                                                                                     Äußerliche Merkmale von Lichtalterung:
                                                                                                                                     •   feine und tiefe Falten
                                                             Hornschicht                                                             •   unregelmäßige Pigmentierung
                                                         Oberhaut (Epidermis)                                                        •   große, sommersprossenartige Flecken
                                                                                                                                     •   gelblicher Hautton
                                                                                                                                     •   ledrige Beschaffenheit
                                                          Lederhaut (Dermis)
                                                                                            Hellhäutige Menschen sind zwar besonders empfindlich
                                                                                            gegenüber UV-Strahlen, jedoch kann bei übermäßiger
                                                                                            Strahlung jeder Hauttyp Schaden nehmen. Grundsätzlich lässt sich sagen: Wer sich
                                                         Unterhaut (Subcutis)               viel in der Sonne aufhält, hat ein größeres Risiko, dass die Haut Langzeitschäden
                                                                                            nimmt. Diese Schäden können sich in Form von präkanzerösen
                                                                                            Wucherungen (Vorstufen von Hautkrebs) und schlimmstenfalls Hautkrebs äußern.
2                                                                                                                                                                               3
SELBSTHILFE BEI SONNENBRAND

                                                                                                      Step 1: Raus aus der Sonne!
                                                                                                      Bei Anzeichen eines Sonnenbrandes
    Wenn die Sonne nicht nur bräunt …                                                                 auf keinen Fall weiter sonnen! Auch
                                                                                                      im Schatten sollte der gerötete
                                                                                                      Bereich zusätzlich mit Textilien
                                                                                                      geschützt werden.

    Warme Sonnenstrahlen auf der Haut sind zunächst einmal angenehm. Bleibt man
                                                                                                                                                Panthenol Gel Aloe Vera
    zu lange und vor allem ungeschützt in der Sonne, kann das jedoch unangenehme
                                                                                                                                                         40 g
    Folgen haben. Kühlen, Cremen, Trinken: Wie Sie Ihre Haut nach einem
    Sonnenbrand am besten versorgen.                                                                  Step 2: Kühlen, kühlen, kühlen ...
                                                                                                      Direkt nach dem Sonnenbrand können
                                                                                                      kühle, feuchte Umschläge die Schmer-
    Sonnenbrand– Ein Hilferuf der Haut                                                                zen lindern und die Verbrennung
                                                                                                      begrenzen. Legen Sie aber auf keinen
    Viel zu schnell ist es passiert – die Haut ist tiefrot und schmerzt                               Fall ein Coolpack o. Ä. direkt auf die
    bei jeder Bewegung. Ein Sonnebrand ist eine Entzündung der Haut,                                  Haut, da die Gefahr von Erfrierungen
    die durch zu viel UV-Strahlung der Sonne ausgelöst wird. Bei einem                                besteht.
    besonders starken Sonnenbrand kann die Haut sogar Hitzeblasen
    bekommen. Die Rötung und der Schmerz klingen zwar nach ein paar
    Tagen ab, jeder Sonnenbrand erhöht allerdings das Risiko für Hautkrebs
    und andere Langzeitschäden der Haut.
                                                                                                      Step 3: After-Sun-Produkte nutzen
                                                                                                      After-Sun-Gele enthalten Stoffe, die        Ladival® Akut Après
                                                 1. GRAD:                                             die Haut beruhigen, sonnenbedingte        Pflegeberuhigungsspray
      1. GRAD         2. GRAD        3. GRAD     • Schmerzhafte Hautrötung                            Hautrötungen sowie Spannungsge-                    150 ml

                                                 • Berührungsempfindlichkeit                          fühle abklingen lassen und der Haut
                                                 • Juckreiz                                           zusätzlich Feuchtigkeit spenden.

                                                 2. GRAD:
                                                 • sehr schmerzhafte Hautrötung
                    Hornschicht
                                                 • Blasenbildung                                      Step 4: Viel Wasser trinken
                Oberhaut (Epidermis)             • Arztbesuch empfehlenswert                          Wer einen Sonnenbrand hat, sollte
                                                                                                      viel trinken. Das beschleunigt den
                Lederhaut (Dermis)               3. GRAD:                                             Regenerationsprozess der Haut und
                                                 • Zerstörung und Ablösung der Oberhaut               stabilisiert den Kreislauf. Auch kühles
                                                 • Infektionen der verbrannten                        Wasser in Form eines Sprays ist eine
                Unterhaut (Subcutis)               Körperstellen möglich                              echte Wohltat für die gereizte Haut.
                                                                                                                                                      Avène®
                                                 • Arztbesuch dringend notwendig                      Thermalwassersprays wirken                Thermalwasser Spray
                                                 • Behandlung mit Infusionen                          entzündungshemmend.                             300 ml
4                                                                                                                                                                     5
SONNENBRAND-HAUSMITTEL: DAS HILFT WIRKLICH                                     Vorsicht Hautkrebs!
                                                                                   Unter Hautkrebs werden verschiedene Krebserkrankungen der Haut zusammen-
                                                                                   gefasst. Hautkrebs ist die häufigste Art der Krebserkrankung in Deutschland.
                                 ALOE VERA                                         Wird er jedoch früh genug erkannt, ist Hautkrebs in den allermeisten Fällen heilbar.
                                 Die Aloe Vera spendet Feuchtigkeit und beru-
                                 higt die entzündete Haut. Wer eine Aloe Vera zu    1. HELLER HAUTKREBS
                                 Hause hat, kann einfach ein Stück abschneiden     Der helle Hautkrebs ist die häufigste Form von Hautkrebs. Er bildet sehr selten
                                 und das austretende Gel auf die Haut streichen.   Metastasen aus, muss allerdings trotzdem behandelt werden. Hauptsächlich sind
                                 Alternativ ein Gel aus der Apotheke benutzen.     ältere Menschen betroffen. Eine Früherkennung ist durch Hautkrebs-Screening möglich.
                                 Aloe Vera 100 % pur pro Natur Gel
                                 100 ml                                                                                            Risikofaktoren:
                                                                                                                                   • intensive UV-Belastungen über viele
                                                                                                                                     Jahre (z. B. Arbeiten im Freien)
                                                                                                                                   • heller Hauttyp (Phototyp I und II)
                                 SCHWARZER TEE & KAMILLENTEE
                                 Kamillentee und Schwarzer Tee wirken entzün-
                                 dungshemmend. Am besten bereits benutzte
                                 Teebeutel im Kühlschrank aufbewahren und dann      2. SCHWARZER HAUTKREBS
                                 auf den Sonnenbrand legen. Werden die Beutel      Der schwarze Hautkrebs ist die gefährlichste Hautkrebsvariante. Er entsteht aus den
                                 warm, sollten sie ausgetauscht werden.            Pigmentzellen der Haut und ähnelt auf den ersten Blick harmlosen Pigmentflecken.
                                 Kamillenblüten Tee       H&S® Schwarztee                                                          Risikofaktoren:
                                 75 g                     Premium Indien-Ceylon                                                    • intensive UV-Belastungen
                                                          20 x 1,8 g
                                                                                                                                   • häufiger Sonnenbrand
                                                                                                                                   • regelmäßige Nutzung von Solarien
                                                                                                                                   • hohe Anzahl an Muttermalen
                                 HEILERDE
                                                                                                                                   • heller Hauttyp (Phototyp I und II)
                                 Auch Heilerde kühlt und pflegt die Haut bei
                                 Sonnenbrand. Sie wird mit kühlem Wasser
                                 angerührt und vorsichtig aufgetragen. Ist die     FRÜHERKENNUNG DURCH SELBSTUNTERSUCHUNG
                                 Heilerde getrocknet, wird sie ebenfalls mit
                                                                                   Jeder sollte seine Muttermale regelmäßig nach der ABCDE-Regel untersuchen.
                                 kühlem Wasser wieder abgewaschen.
                                                                                   Sollten Sie Veränderungen wahrnehmen, raten wir einen Dermatologen aufzusuchen.
                                 Luvos® Heilerde 2 hautfein
                                 480 g
                                                                                    Asymmetrie        Begrenzung         Colour (Farbe)      Durchmesser     Entwicklung
                                                                                    • rund            • regelmäßige      • gleichmäßiger     • kleiner       • flach
                                                                                    • symmetrisch       Begrenzung         Farbton             Durchmesser   • eben
                    Mit schwerem Sonnenbrand zum Arzt!
                                                                                                                                              > 6 mm
                    Bei einem Sonnenbrand mit Verbrennungen zweiten Grades
                    (Rötung, Hitzegefühl, Schmerzen) sollten Sie dringend einen
                    Arzt aufsuchen. Das gilt auch für großflächigen Sonnen-
                                                                                    • unregelmäßige   • unregelmäßige,   • ungleichmäßiger   • größerer      • gefurchte
                    brand oder bei Bläschen-Bildung auf der Haut.                     Form              Begrenzung         Farbton             Durchmesser     Oberfläche

6                                                                                                                                                                           7
Extra-Sonnenschutz für die Haut:

                                                                                                            Lange Kleidung – Lange Kleidung schützt

    Sonnenschutz für jeden Hauttyp                                                                          die Haut gut vor der Sonneneinstrahlung.
                                                                                                            Achten Sie auf einen weiten Schnitt und
                                                                                                            natürliche, atmungsaktive Materialien wie
                                                                                                            z. B. Leinen. Den Kopf schützen Sie am
                                                                                                            besten mit einem Sonnenhut oder einer Kappe.
    Eine leichte Sommerbrise, die wärmenden Sonnenstrahlen auf der Haut – wer liebt
    dieses Gefühl nicht? Dabei darf aber nicht vergessen werden, dass unsere Haut
    ein hochkomplexes Sinnesorgan ist. Dieses bedarf je nach Typ                                            Mittagssonne – Um die Mittagszeit steht die Sonne am höchs-
    und Alter besonderer Pflege, so dass Sie die Sonne ohne                                                  ten und die Atmosphärenschicht ist so dünn, dass besonders
    Reue genießen können.                                                                                   viel Sonnenlicht eindringen kann. Die Sonneneinstrahlung ist zu
                                                                                                            dieser Zeit also besonders intensiv und entsprechend potenziell
                                                                                                            gefährlich. Vermeiden Sie es nach Möglichkeit, zu dieser Zeit nach
    Die sechs Hauttypen                                                                                     draußen zu gehen.

    Prinzipiell unterscheidet man sechs Hauttypen. Diese
    reichen von sehr heller Haut bis hin zu sehr dunkler                                                    Einnahme von Beta-Carotinen – Zur Vorbereitung auf den Som-
    Haut. Um den genauen Hauttyp zu bestimmen, spielt                                                       mer oder einen Sonnenurlaub kann die regelmäßige Einnahme von
    jedoch nicht nur die Haut an sich, sondern auch die                                                     Beta-Carotin sinnvoll sein. So geben Sie Ihrem Körper und Ihrer
    Haar- und Augenfarbe eine Rolle.                                                                        Haut schon einen natürlichen Schutz. Bitte achten Sie wie bei
                                                                                                            jeder Nahrungsergänzung unbedingt auf die richtige Anwendung.

                                                     Sonnen-
         Typ          Name          Hautfarbe                   Eigenschutz     LSF
                                                      brand
                                                                                                            Nach dem Baden oder Abkühlen – Trocknen Sie Ihre Haut immer
                  Keltischer Typ     sehr hell       sehr oft   < 10 Minuten    > 25                        gut ab, wenn Sie zum Beispiel schwimmen waren. Ein Wasserfilm
                                                                                                            auf der Haut macht diese nämlich durchlässiger für UV-Strahlen
                                                                                                            und damit anfälliger für unerwünschte Hautveränderungen.
                    Nordischer                                    10 – 20
                                        hell          häufig                   20 – 25
                       Typ                                        Minuten

                                                                  20 – 30
                     Mischtyp          mittel        manchmal                  15 – 20
                                                                  Minuten
                                                                                          Achtung vor Sonnenstich oder Hitzschlag!
                   Mediterraner
                                   bräunlich, oliv    selten    > 30 Minuten     15       Bei viel Sonneneinstrahlung und hohen Temperaturen drohen
                       Typ
                                                                                          neben dem Sonnenbrand noch weitere Gefahren: Sonnenstich
                   Dunkler Typ
                                     hellbraun,
                                                      kaum      > 90 Minuten   6 – 10     oder Hitzschlag. In beiden Fällen zählen Benommenheit, Übelkeit
                                      dunkel                                              und Kopfschmerzen zu den Anzeichen. Sowohl bei einem Sonnen-
                                                                                          stich als auch bei einem Hitzschlag gilt: raus aus der Sonne und
                   Sehr dunkler
                       Typ
                                   dunkelbraun         nie      > 90 Minuten     6        viel trinken! In schweren Fällen unbedingt einen Notarzt rufen.

8                                                                                                                                                                                9
Immer der richtige Sonnenschutz
                                                                                                   Sonnenmilch
                                                                                                   Körperpartien: Torso, Arme, Beine, Gesicht
                                                                                                   Geeignet für: normale & trockene Haut
                                                                                                   Vorteil: leichtes Auftragen und Verreiben
                                                                                                   Auftragmenge: 2 Fingerlängen pro Zone

        Sonnencreme                                                                                LA ROCHE-POSAY Anthelios XL Milch LSF 50+
                                                                                                   250 ml
        Körperpartien: Torso, Arme, Beine, Gesicht
        Geeignet für: normale & trockene Haut
        Vorteil: lässt sich dick auftragen und
        bietet damit effizienten Schutz
        Auftragmenge: 2 Fingerlängen pro Zone                                                                          Sonnenfluid
                                                                                                                       Körperpartien: Torso, Arme, Beine
        Eucerin® Sun Allergy Protect Sun Creme-Gel                                                                     Geeignet für: normale & Mischhaut
        LSF 50 · 150 ml
                                                                                                                       Vorteil: hautfreundlich, leicht aufzutragen
                                                                                                                       Auftragmenge: ca. 6 Esslöffel für den
                                                                                                                       ganzen Körper

                   Sonnengel                                                                                           Avène® Sunsitive Sonnenfluid LSF 50+
                                                                                                                       50 ml
                   Körperpartien: Alle
                   Geeignet für: Mischhaut, fettige Haut
                   Vorteil: dringt tiefer in die Haut ein                       vorn                          hinten
                   Auftragmenge: 8 – 10 Teelöffel für den Körper                                                                SONNENSCHUTZ AUFTRAGEN
                                                                                       1                             1          Um auch alle Körperstellen ausreichend einzucre-
                   Ladival® Allergische Haut Sonnenschutz Gel LSF 50+                                                           men, wird der Körper zunächst in Zonen aufgeteilt:
                   200 ml
                                                                                 4                               8               1 Gesicht / Kopf
                                                                                                                                 2 + 3 Arme
                                                                        2                      3     3                      2
                                                                                                                                 4 Brust
                                                                                 5                               9
                                                                                                                                 5 Bauch / Unterleib
        Sonnenspray                                                                                                              6 + 7 Beine
        Körperpartien: Torso, Arme, Beine                                                                                        8 Oberer Rücken
        Geeignet für: normale & trockene Haut                                                                                    9 Unterer Rücken / Po
        Vorteil: schnelles, gleichmäßiges Auftragen,                        6              7             10            11       10 + 11 Beine
        kein Verreiben notwendig                                                                                                Wie viel Sonnen-
        Auftragmenge: 5 – 6 Sprühstöße pro Zone                                                                                 schutz aufgetragen
                                                                                                                                werden muss, hängt
        Avène® Sunsitive Sonnenspray LSF 50+                                                                                    von der jeweiligen
        200 ml                                                                                                                  Darreichungsform ab.
10                                                                                                                                                                                   11
5 kinderleichte Tipps für die Sonne
                                                                                                                                                          Wichtig: Beim Eincre-
                                                                                                                                                          men auch an Nase,
                                                                                                                                                          Ohren und Füße
Sonnenschutz kinderleicht!                                                                              Spiel im Schatten!
                                                                                                                                                          denken!

                                                                                                        Dann ist die Sonnenstrahlung nicht so stark.

Kinderhaut vergisst keinen Sonnenbrand. Deshalb brauchen Kinder besonders wirk-                         Bedecke deinen Körper gut!
samen Sonnenschutz. Mit dem richtigen Sonnenschutz und unseren kinderleichten                           Lange, luftige Kleidung fühlt sich auch im Sommer gut an.
Tipps können auch Kinder das sonnige Wetter in vollen Zügen genießen.                                   Schütze deinen Kopf am besten mit einem Sonnenhut.

Der richtige Sonnenschutz                                                                               Tu deinen Augen etwas Gutes!
                                                                                                        Schnee, Sand oder Wasser reflektieren Sonnenstrahlen stark.
                          MINERALISCHER SONNENSCHUTZ                                                    Schütze deine Augen und setze eine coole Sonnenbrille auf!
   unter                  Verwenden Sie für kleine Kinder am besten einen minerali-
 3 Jahren                 schen Sonnenschutz. Dieser kommt ohne Chemie aus und
                          eignet sich daher besonders gut für empfindliche Kinder-
                          haut. Mineralische Filter reflektieren das Sonnenlicht auf                    Trink viel Wasser!
                          der Haut und bieten so idealen Sonnenschutz.                                  So trocknet dein Körper auch bei hohen Temperaturen nicht aus.
                             immer verträglich                                                          Bei großer Hitze steigt dein Flüssigkeitsbedarf natürlich an!
                             lösen keine allergischen Reaktionen aus
                             schwer zu entfernende, weiße Rückstände auf der Haut

                          Avène® Sonnenmilch LSF 50+ Mineralisch 2010
                          100 ml
                                                                                                        Creme dich von oben bis unten ein!
                                                                                                        Am besten alle zwei Stunden. Deine Eltern helfen dir dabei.
                          CHEMISCHER SONNENSCHUTZ
    ab                    Für Kinder ab 3 Jahren können auch Produkte mit chemi-
 3 Jahren                 schen Filtern verwendet werden. Hier fungieren organi-
                          sche Verbindungen als Filter und wandeln die UV-Strahlen
                          auf der Haut z. B. in Wärme um.                                Achtung vor einer Sonnenallergie!
                             schnelles Einziehen der Substanzen in die Haut              Durch übermäßige UV-Bestrahlung kann eine Sonnenallergie
                             Rückstände leicht von der Hautoberfläche entfernbar         ausgelöst werden. Streng genommen handelt es sich hierbei
                             nicht immer verträglich                                     nicht um eine Allergie, sondern um eine Hauterkrankung.
                          Fragen Sie bei Unsicherheiten einfach Ihren Kinderarzt         Die Haut rötet sich, beginnt stark zu jucken und wirft Blasen. Betroffen sind
                          oder Apotheker.                                                meist Gesicht, Arme und Dekolleté. Durch ausreichenden Sonnenschutz und
                                                                                         die Auswahl der passenden Präparate kann man die Haut vor einer solchen
                          La Roche Posay Anthelios Dermo-Kids Milch LSF 50+              Überreaktion schützen.
                          250 ml
                                                                                                                                                                                  13
Achtung Wechselwirkungen!
     Sonne und Medikamente                                                               DAS SOLLTEN SIE WISSEN:                        Schon gewusst?
                                                                                         Es gibt eine Reihe Medikamente
                                                                                                                                        Manche Menschen leiden unter
                                                                                         und kosmetische Produkte, die in
                                                                                                                                        sogenannter Photosensibilität.
                                                                                         Verbindung mit der Sonne die Haut
                                                                                                                                        Bereits bei geringer Licht-
                                                                                         reizen können. Schützen Sie Ihre
                                                                                                                                        bestrahlung und ohne weitere
                                                                                         Haut daher besonders gut durch
                                                                                                                                        Einflüsse entwickelt die
     Wer sich gerne sonnt, aber gleichzeitig Medikamente einnehmen oder Salben auf-      Kleidung und Sonnencreme mit
                                                                                                                                        überempfindliche Haut einen
     tragen muss, sollte vorsichtig sein. Manche Arzneien entwickeln in Verbindung mit   hohem Lichtschutzfaktor.
                                                                                                                                        übermäßigen Sonnenbrand oder
     Sonnenlicht unangenehme Nebenwirkungen. Schon nach einem sehr kurzen Sonnen-
                                                                                                                                        einen unangenehmen Ausschlag.
     bad können Hautreizungen wie Blasen oder starke Rötungen auftreten.

                                                                                                  Antibiotika
     Bei einer Hautirritation durch Sonne zusammen mit Medikamenten passiert eine                 Vor allem Medikamente
     phototoxische Reaktion (PTR) oder eine photoallergische Reaktion (PAR).                      aus der Gruppe der Tetra-
                                                                                                  cycline (z. B. Doxycyclin)
                                                                                         und Gruppe der Gyrasehemmer
                                                                                                                                             Pflanzliche Präparate
                                                                                         (z. B. Ciprofloxacin): Einsatz zur
                                                                                                                                             Selbst Naturheilmittel
     PHOTOTOXISCHE REAKTION (PTR)                                                        Behandlung von Atemwegs-
                                                                                                                                 wie Johanniskraut können schuld
     Bei der phototoxischen Reaktion                                                     erkrankungen, Infektionen des
                                                                                                                                 daran sein, wenn die Haut nach dem
     nehmen Moleküle die Sonnenenergie                                                   Urogenitaltrakts, Infektionen des
                                                                                                                                 Sonnenbad verrückt spielt. Auch
     auf und schädigen damit die Hautzellen.                                             Magen-Darm-Traktes, Borreliose
                                                                                                                                 hier gilt: Beipackzettel lesen!
                                                                                         und anderen durch Bakterien ver-
     Symptome:                                                                           ursachte Erkrankungen.                  WICHTIG: Bereits 10 Minuten
     - Rötung, Schwellung der Haut                                                                                               Sonnenexposition können unter
     - Bildung von Blasen                                                                                                        Einnahme von Johanniskraut Ver-
     - Hyperpigmentierung nach Akutphase                                                               Weitere Medikamente       brennungen der Haut, z.T. Blasen-
                                                                                                       Auch Medikamente,         bildung, hervorrufen.
                                                                                                       die bei Rheuma,
                                                                                         Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkran-
     PHOTOALLERGISCHE REAKTION (PAR)                                                     kungen eingesetzt werden, sowie                  Kosmetik
                                                                                         die Anti-Baby-Pille können in Ver-               Make-up und einige
     Bei der photoallergischen Reaktion ent-
                                                                                         bindung mit Sonnenlicht Hautreak-                Cremes können in Ver-
     stehen durch Sonneneinstrahlung Anti-
                                                                                         tionen hervorrufen. Es gilt: Beipack-            bindung mit Sonne die
     gene, die das Immunsystem aktivieren.
                                                                                         zettel und Anwendungshinweise           Haut reizen. Diese Ausschläge sind
     Symptome:                                                                           genau lesen und den Apotheker des       meist harmloser als Hautirritatio-
     - Hautrötungen                                                                      Vertrauens fragen!                      nen durch Medikamente.
     - Knötchen
     - manchmal Bläschenbildung

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Unser Tipp:
     Tägliche Pflege für eine gesunde Haut                                   Über eine wasser-
                                                                             reiche Ernährung
     Auch wenn es nicht ans Sonnenbaden geht, braucht unsere Haut            versorgen Sie Ihre
                                                                             Haut von innen her-
     regelmäßige Pflege, um gesund und widerstandsfähig zu bleiben:
                                                                                                     Trinken nicht vergessen!
                                                                             aus mit Feuchtigkeit.

                                      PFLEGEPRODUKTE MIT LSF
                                      Mit einer täglichen, feuchtigkeits-                            Damit in unserem Körper alle wichtigen Funktionen aufrechterhalten werden
                                      spendenden Pflege mit Lichtschutzfaktor                        können, ist es wichtig, ihm ausreichend Flüssigkeit zuzuführen. Wie viel und vor
                                      versorgen Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit und                   allem was – das ist ganz individuell. Wir haben Ihnen ein paar allgemeine Eckdaten
                                      schützen sie gleichzeitig vor UV-Strahlung.                    zusammengestellt.
                                      Avène Hydrance UV-        VICHY Idéal Soleil Anti
                                      Leicht Feuchtigkeits-     Unreinheiten LSF 30
                                      emulsion LSF 30           50 ml                                Wie viel sollte man trinken?
                                      40 ml

                                                                                                     Für Erwachsene und Kinder gibt es Richtlinien, die dabei helfen, wie viel Flüssigkeit
                                                                                                     der Körper benötigt. Der Flüssigkeitsbedarf variiert aber auch individuell. In besonderen
                                                                                                     Situationen, wie bei hohen Temperaturen im Sommer, Stress, Sport und natürlich
                                                                                                     Fieber, steigt der Bedarf. In diesen Fällen sollten Sie grundsätzlich mehr trinken.

                                      HAUTBERUHIGENDE SPRAYS
                                      Hitze und Sonne strapazieren die Haut. Mit Sprays
                                                                                                           Erwachsene                  1,5 – 2,0 Liter      Die Menge
                                      auf Wasserbasis, z. B. Thermalwassersprays, kön-
                                      nen Sie Ihre Haut schonend kühlen und beruhigen.                     Kinder 10 – 14 Jahre        mind. 1,2 Liter      an Milch,
                                                                                                                    4 – 9 Jahre        mind. 0,9 Liter      die ein Kind
                                      LA ROCHE-POSAY            VICHY
                                                                                                                    2 – 3 Jahre        mind. 0,7 Liter      trinkt, sollte nicht
                                      Thermalwasser Spray       Thermalwasserspray
                                      100 ml                    50 ml                                                   1 Jahr         mind. 0,6 Liter      mitberechnet werden.

                                                                                                     Achten Sie darauf, dass Sie nicht nur Wasser
                                                                                                     trinken. Schwitzen Sie viel? Dann scheiden                                Unser Tipp
                                                                                                     Sie über die Haut wichtige Salze aus. Hier ist
                                      PEELING                                                                                                                          Machen Sie sich einen
                                                                                                     es also wichtig, dass Sie Ihrem Körper die aus-
                                                                                                                                                                        abwechslungsreichen
                                      Ein regelmäßig angewandtes Peeling kann lang-                  geschwitzten Mineralstoffe wieder zufügen.
                                                                                                                                                                   Trinkplan mit Wasser, Tee,
                                      fristig Hautunreinheiten, Pigmentstörungen,
                                                                                                                                                                    Kaffee, Saft, Buttermilch/
                                      Narben und Falten mindern.
                                                                                                     Als Durstlöscher eignen sich neben Wasser                     Molke und auch Brühe. So
                                      Avène Body                DERMASENCE                           auch ungezuckerte Früchte- und Kräutertees                     decken Sie Ihren Flüssig-
                                      Mildes Peeling Gel        Face Peeling
                                      200 ml                    50 ml                                sowie Gemüse- und Obstsaftschorlen.                            keitsbedarf ganz einfach,
                                                                                                     Gesüßte Getränke und Alkohol sollten Sie                               ohne die Lust am
                                                                                                     nur in Maßen zu sich nehmen.                                        Trinken zu verlieren!
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r, S o n n e , S o n n e n sch utz !
 Somme
                                                                                         Tipps zum
                                                                                       Insektenschutz:
                                                                                     einfach Broschüre
                                                                                         umdrehen!

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                                          FRIEDEBURG                            AM ERBISCHEN TOR
                                          Friedeburger Straße 11                Erbische Str. 16 – 18
                                          09599 Freiberg                        09599 Freiberg
                                          Tel.: 0 37 31 - 20 03 46              Tel.: 0 37 31 - 3 35 03

   Apothekerin Dr. Barbara Spohrer e.K.   www.pluspunkt-apotheke-friedeburg.de | www.pluspunkt-apotheke-freiberg.de
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