VITAL & MOBIL - GHD GESUNDHEITS GMBH DEUTSCHLAND
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GHD GesundHeits GmbH Deutschland 01/2021
Vital & Mobil
Das Magazin für Vitalität und Mobilität
Mobilität
Worauf achten beim
Rollatoren-Kauf?
Titelstory
Hightech zum Anfassen:
Myoelektrische Armprothese
Locker gerollt
Training mit Faszienrollen
Für den besonderen Anspruch
Orthopädie- und Reha-Hilfsmittel
für Kinder
Mobil bleiben
Elektromobilität für ein
selbstbestimmtes Leben
Barrierefrei-Tipp
Badewannen und Duschen
Der perfekte Lauf
Training für starke Füße
01 | 2021
Aus einer Hand in besten Händen – Unsere Therapiebereiche
Die GHD GesundHeits GmbH Deutschland ist ein systemrelevantes, deutschlandweit tätiges Versorgungsunternehmen
in den Bereichen Reha-, Hilfs- und Arzneimittel. Mit unseren rund 3.000 Mitarbeiter*innen haben wir uns zum Ziel
gesetzt, unsere Patient*innen und Kund*innen mit qualitativ hochwertigen Produkten und durch eine ausgeprägte Für ein Leben voller Bewegung
Dienstleistungsorientierung zu überzeugen.
Wir versorgen Deutschland – vollumfänglich, persönlich und zuverlässig. Wir begleiten Sie in Ihrer Therapie und unter- Das ist einer unserer Leitsätze. Gerade in den vergangenen Monaten haben
stützen Sie während der gesamten Versorgungszeit mit weitreichenden Serviceleistungen. wir alle erfahren, wie wichtig Freiheit, Mobilität und vor allem Gesundheit
sind. Selbstständig mobil sein und aktiv am Leben teilhaben bedeutet Freiheit.
Auch wenn wir momentan alle sehr stark eingeschränkt sind, wird es uns
irgendwann (hoffentlich) wieder in Einkaufzentren, Restaurants, Turn- und
Schwimmhallen ziehen. Für die unter uns, die eine körperliche Einschränkung
haben, ist das keine Selbstverständlichkeit. Deshalb wollen wir nicht nur
mit unserem neuen Kundenmagazin dazu beitragen, ein möglichst selbstbe-
stimmtes und mobiles Leben führen zu können. Tagtäglich sind unsere Kol-
Stoma Wunde Ernährung Tracheostomie & leg*Innen mit Kunden, Patienten, Angehörigen oder Pflegekräften im Kontakt
Atemtherapie und helfen dabei, Einschränkungen mit Hilfe von medizinischen Hilfsmitteln
bestmöglich auszugleichen und ein Stück Selbstständigkeit zurückzugeben.
Unser Kundenmagazin “Vital & Mobil” greift verschiedene Themen zu Mobi-
lität, Gesundheit und Prävention auf und soll Ihnen helfen, einen Überblick
über die Möglichkeiten der Hilfsmittelversorgung zu erhalten. Denn davon
gibt es eine ganze Menge. Tagtäglich erfahren wir, dass es häufig am Wissen
um die Möglichkeiten mangelt. Lassen Sie sich also inspirieren und informie-
Wachkoma Aktiv-Reha Onkologie Pharmazeutische ren. Selbstverständlich sind wir immer auch persönlich für Sie da und beraten
Therapien Sie rund um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden in all unseren Fachberei-
chen. Schreiben Sie uns auch gern Ihre Erfahrungen und Themenwünsche.
Nun wünsche ich Ihnen viel Freude beim Lesen.
Schmerz Inkontinenz Orthopädietechnik Orthopädie-
schuhtechnik
Anja Schlicht
Pädiatrie Sanitäts- Spezial-Reha Standard-Reha Teamleitung Marketing
fachgeschäft Sanitätsfachgeschäfte & Events
GHD GesundHeits GmbH
Deutschland
www.gesundheitsgmbh.de
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Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2021
Inhalt
6 24 12 15 16 20
Mobil bleiben Hightech zum Lipödem & Mode Barrierefrei-Tipp Diagnose Brustkrebs Rollatoren-Kauf
Anfassen
Elektromobilität für ein Mehr Lebensqualität durch Badewanne & Duschen Wie geht es nach der OP weiter? Wie findet man den Richtigen?
selbstbestimmtes Leben Eine myoelektrische Kompressionsstrümpfe
Armprothese für Jenny Was sollte man bei der Planung Im Interview mit Margret Werner Im Gespräch mit GHD-Rehafach-
Um weiterhin selbstbestimmt und Spaß an toller Kleidung und schö- einer barrierefreien Duschmöglich- erfahren Sie, was für eine gute und berater, Olaf Gabelin erfahren Sie,
aktiv am Leben teilhaben zu können, Aufgrund einer angeborenen Dys- nen Farben trotz Lipödem. Wie Sie keit beachten? Kommt statt einer individuelle brustprothetische worauf man bei der Anschaffung
ist Mobilität eine wichtige Voraus- melie fehlt Jenny die rechte Hand. das Leben genießen und Ihren per- hohen Duschwanne vielleicht eher Versorgung wichtig ist und wie es eines Rollators achten sollte.
setzung. Es gibt viele Möglichkeiten, Die 18-Jährige steht mitten im sönlichen Stil verwirklichen können, eine ebenerdige Dusche infrage? nach der Entlassung aus der Klinik
um das Leben mit einem Rollstuhl Leben. erzählt Caroline. weitergeht.
zu erleichtern.
EXPERTENTIPPS
AUS UNSEREN
FACHBEREICHEN
SEITE 26
18 22 8 31 EMPFEHLUNGEN
SEITE 28
Locker gerollt Landessiegerin Der perfekte Lauf Für den besonderen
Anspruch
Training mit Faszienrollen Die Ausbildung in der Training für starke Füße
Orthopädieschuhtechnik Orthopädie- und Reha-
Ein regelmäßiges und gezieltes Stabile Füße sind für unsere Kör- Hilfsmittel für Kinder
Training mit der Faszienrolle löst Der beste Beweis für eine gute und perhaltung und unser Wohlbefinden
Muskelverspannungen und Verkle- erfolgreiche Ausbildung ist die Aus- ungemein wichtig. Lesen Sie, was Die Hilfsmittelversorgung für Kin-
bungen im Bindegewebe. zeichnung eines Auszubildenden. Sie für gesunde und starke Füße der ist speziell, fordert individuelle
Wir freuen uns mit unserer Landes- tun können. Lösungsansätze und besonders viel
siegerin. Einfühlungsvermögen. GHD-Experte
Ronald Mohr klärt auf.
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Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2021
Mobil bleiben
Elektromobilität für ein selbstbestimmtes Leben
Lassen Sie sich bewegen – wohin Sie wollen
Selbstbestimmt aktiv am Leben teilhaben
Das Fahren eines Rollstuhls ist meist mit hohem Kraftaufwand verbunden. Bedingt durch Alter oder
gesundheitliche Einschränkungen kann diese Kraft oft nicht aufgebracht werden. Elektroantriebe für
Rollstühle können fehlende Körperkraft ausgleichen. Mit einem Zusatzantrieb können Sie einen manuellen
Rollstuhl in einen faltbaren Elektrorollstuhl verwandeln. Auch der Transport im Auto ist kein Problem. Die
Komponenten sind schnell und ohne Werkzeug abzunehmen und finden selbst im kleinsten Kofferraum
Platz. Welche Möglichkeiten es außerdem gibt und welche Unterstützung zu Ihnen passt, erfahren Sie hier.
E-Antrieb für Treppensteiggerät für Mobile Treppen-
Aktivrollstühle Rollstühle steighilfe
Grenzen erweitern Ohne Umsitzen Mit integriertem Sitz
Die modernen Elektromotoren stel- Das scalamobil überwindet pro- Egal ob steile, enge oder Wendel-
len bei jeder Anschubbewegung blemlos und schonend alle Trep- treppen, ob aus Holz, Stein oder
genügend Extra-Power zur Verfü- pen, ohne dass der Rollstuhlfahrer Teppich, das scalamobil überwin-
gung, um bequem längere Strecken umsitzen muss. Dabei lässt es sich det problemlos und schonend alle
oder spielend Steigungen zu über- mit geringem Kraftaufwand einfach Treppen. Dabei lässt es sich mit
winden. und sicher bedienen. geringem Kraftaufwand einfach und
sicher bedienen.
E-Rollstuhl kompakt Schiebe-/Bremshilfe Kraftverstärkender Beratung vom Fachmann
und faltbar (e-fix) (viamobil) Zusatzantrieb
Unsere Spezialisten wissen, was zu Ihnen passt.
Passt in nahezu jeden Kofferraum Schieben mit Leichtigkeit Leichter anschieben
Es gibt viele Möglichkeiten, um das Leben im Rollstuhl aktiver zu gestal-
Der elektrische Zusatzantrieb ver- Gerade bergauf, bergab oder Verbindet aktive Mobilität mit the- ten. Ob unterwegs, daheim oder im Urlaub – unsere Rehafachberater
wandelt Ihren manuellen Rollstuhl auf unebenen Wegen kann es für rapeutischem Nutzen. Mit Hilfe des helfen Ihnen bei der Auswahl des richtigen Hilfsmittels. Vereinbaren
in einen kompakten, faltbaren Elek- die Begleitperson mühsam sein, e-motion reicht sehr viel weniger Sie einen Beratungstermin unter 0800 800 48 44 (gebührenfrei). Wir
trorollstuhl. Alle Teile lassen sich die Kontrolle über den Rollstuhl Kraft aus, um auch längere Strecken kommen zu Ihnen nach Hause. Mit freundlicher
leicht abnehmen und passen gut in zu bewahren. Eine elektrische oder Steigungen zu meistern. Unterstützung von
den Kofferraum Ihres Autos. Schiebe- und Bremshilfe bietet
bedarfsgerechte Unterstützung.
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Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2021
Der
perfekte
Lauf
Gesunde und
stabile Füße
Stabile Füße sind für unsere Körperhaltung und
unser Wohlbefinden ungemein wichtig. Füße
beeinflussen im Stehen, Gehen und Laufen die
Knie-, Hüft- und Beckenstellung. Auch die Wirbelsäule
profitiert von stabilen Füßen. Beim Joggen lässt das
Aufsetzen des Fußes Kräfte wirken, die ein Vielfaches
des Körpergewicht ausmachen. Für die Bewegungen
und Stabilität sind die direkt am Fuß befindlichen kur-
zen Fußmuskeln und die außerhalb des Fußskeletts
beginnenden Muskeln zuständig. Die kleinen und kurzen
Muskeln haben für einen gesunden Fuß eine besonders
wichtige Bedeutung: Sie kontrollieren bei jedem Schritt
die Deformierung des Fußgewölbes. Bei unzureichender
Funktion können Schmerzen auftreten. Für beschwer-
defreies Laufen braucht man deshalb eine starke Fuß-
muskulatur. Für Laufsportler ist zudem ein gut sitzender
Laufschuh entscheidend. Dabei zählt die Dämpfung
zu den wichtigsten Eigenschaften. Sie mindert den
Aufprallschock und minimiert die Vibrationswellen. Mit
guten Einlagen kann man mehr Stabilität und Kontrolle
beim Laufen erreichen und den Tragekomfort erhöhen.
Für die Auswahl der richtigen Einlagen lassen Sie sich
vom Orthopädieschuhtechniker beraten.
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Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2021
Training für starke Füße
Eine gesunde Fußmuskulatur schützt vor Verletzungen,
C-Bogen beugt Rücken- und Kniebeschwerden vor,zerreißen
Zeitung steigert die Koor- Fußspirale
dinationsfähigkeit und verbessert die Haltung. Die folgenden Übungen kräftigen Füße und Sprunggelenk und sollten
unbedingt zum täglichen Workout gehören.
Tuch heben Knoten Ballmassage
Zehenstand
Ballen
Schreiben
Zehenkrallen
Ballmassage Fußkreisen
Ballen
Ballmassage
Ballmassage
C-BogenC-Bogen BeinachsenZeitung zerreißen
Kräftigung der Wadenmuskulatur Für die kleinen Fußmuskeln Für Beweglichkeit Für Flexibilität Mobilisation des Fußes Für Stabilität
Stellen Sie beide Füße parallel. Nehmen Sie auf einem Stuhl Platz Diese Übung können Sie im Sitzen Rollen Sie einen Ball mit festem Umfassen Sie im Sitzen mit beiden Stellen Sie sich mit einem Fuß auf
Gehen Sie kurzzeitig in den Zehen- und legen Sie ein Handtuch vor oder Liegen durchführen. Heben Sie Druck auf Ihrer Fußsohle hin und Händen Ihren Fuß. Nehmen Sie die übereinander gelegten Enden
stand und kreisen Sie mit der Ferse sich auf den Boden. Trainieren Sie, die Beine etwas an und lassen Sie her. Dabei können Sie Ihre gesamte die Grundgelenke der großen und eines Thera-Bandes, den anderen
10-mal rechts und 10-mal links dieses durch das Anspannen der die Füße kreisen. Nach 10 Umdre- Fußsohle „bearbeiten“. Üben Sie kleinen Zehe in je eine Hand. Rollen stecken Sie in die so entstandene
herum, ohne die Ferse aufzusetzen. Zehen aufzuheben und durch das hungen wechseln Sie die Richtung. solange, wie Sie es als angenehm Sie nun beide Zehen gegeneinander Schlaufe. Drücken, bzw. heben Sie
Entspannen wieder abzulegen. Pro Wiederholen Sie die Bewegung ins- empfinden. Mit einem Massageball ein. Es entsteht ein gleichmäßiger Ihren Fuß nun gegen Widerstand zur
Fuß ca. 30 Sekunden. gesamt 20-mal. können Sie Ihre Füße noch mehr C-förmiger Bogen. 10 bis 20 Wieder- Seite. 15 Wiederholungen, 3 Durch-
stimulieren. holungen. gänge mit jedem Fuß. Schütteln Sie
danach die Beine kräftig aus.
Sporteinlagen schaffen mehr Stabilität
Streichenund Tragekomfort. Sie können in vielen Fällen wie zum Beispiel bei Mit einer Sprunggelenksbandage kann das Verletzungsrisiko in Belastungssituationen minimiert werden. Sie
Senk- oder Spreizfüßen oder bei Instabilität des Sprunggelenkes helfen. Zu beachten ist, dass eine gewöhnliche unterstützt das Sprunggelenk und bietet Schutz vor Überlastungen. Auch hier gilt natürlich: Bandage ist nicht
Einlage von der Stange den gegenteiligen Effekt haben kann. Kommen Sie also lieber zum Spezialisten – dem gleich Bandage. Lassen Sie sich im Sanitätsfachgeschäft beraten. Auch auf die Passform kommt es an. Die
Papier
Orthopädieschuhtechniker. Streichen Fachberater*Innen ermitteln für Sie die richtige Größe.
Wirkung orthopädischer Einlagen Wirkung Sprunggelenksbandage
Tuch heben Knoten
• Höhere Stabilität im Knie • Mehr Stabilität beim Laufen
• Entlastung der Muskulatur im Unterschenkel • Wirkt Ermüdungserscheinungen und Überlastungsbe-
• Reduktion der Belastungsspitzen in schwerden vor
Fuß- und Sprunggelenk • Wirkt gegen Schmerzen im Knöchel bzw. Sprunggelenk
• Verzögerung der muskulären Ermüdung
Quelle: Bauerfeind AG , Zeulenroda
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Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2021
Lipödem & Mode
und möchte nicht leichtsinnig mit Farben auch Potential bieten. Das keit, die euch dabei helfen, auch
meinem neugewonnenen Lebens- habe ich unterschätzt und musste schlechte Tage gut zu überstehen.
gefühl und meiner Gesundheit mich ein wenig neu einkleiden. Informiert euch, bleibt in Bewe-
umgehen. Daher trage ich meine Dafür sind die Farben aber rich- gung und tragt schön fleißig eure
Strümpfe regelmäßig. tige Hingucker. Schwarz, Anthra- Kompressionsstrumpfhosen!
Mehr Lebensqualität durch Kompressionsstrümpfe zit, Marine, Sand, Cashmere und
bei Lipödemen Welche Erfahrungen haben Sie mit
Farben und Mustern gemacht?
Caramel sind Basic-Farben, die sich
zu allem kombinieren lassen und
Die Diagnose Lipödem betrifft vor kaum von herkömmlichen Strumpf-
allem Frauen. Bei dieser Fettvertei- Ich habe schon vieles auspro- hosen unterscheiden. Der Einsatz Lesen Sie den
lungsstörung bildet sich sehr viel
Fettgewebe an den Armen oder
biert: Kirschrot, Magenta, Jeans-
blau, Anthrazit, Schwarz, Grau,
von Violett muss gut geplant sein.
Am liebsten trage ich es zu Schwarz
ausführlichen
Beinen. Fettdepots an den Ober- Sand, Cashmere und auch die und Grau, so wirkt die Farbe edel Erfahrungsbericht
schenkeln werden umgangssprach-
lich auch „Reiterhosen“ genannt.
eingestrickten Design und Fas-
hion-Elemente. Jede Farbe hatte
und super modern.
von Caroline
ihre Vor- und Nachteile und das Welche Tipps möchten Sie ande- Die Erfahrungen von Caroline und den
Caroline erhielt ihre Diagnose Schwierigste an der Entscheidung ren Betroffenen geben? weiteren Lipödem-Patientinnen, die re-
bereits mit Anfang 20. Die Ärzte ist, dass man sie für das nächste gelmäßig auf dem Blog berichten, zeigen:
stellten bei ihr ein Lipödem an den halbe Jahr trifft. Steht der Sommer Mit einem Lipödem ist es eine Mit der richtigen Kompressionstherapie
Beinen fest, eine chronische, in der oder Winter bevor? Welche Farbe große Herausforderung, sich jeden lässt sich das Leben mit Lipödem gut
Regel sehr schmerzhafte Störung dominiert meinen Kleiderschrank? Tag aufs Neue zu motivieren und meistern und die Strumpfhose wird zur
der Fettverteilung. Seitdem muss Muss ich für die neue Versorgung die Therapie durchzuziehen. Dabei “zweiten Haut” – inklusive einer weibli-
die junge Frau Kompressionsklei- erst einmal mein Farbkonzept können wir uns aber wenigstens chen, wohlgeformten Figur.
dung tragen. In ihrem Blog „Lipödem umstellen? Jeansblau und Magenta mit einem fantastischen Look
Mode“ erzählt Caroline aus ihrem haben mich einen Sommer lang im “wappnen”. Mein Appell: Versucht Der Link zum Blog:
„bestrumpften“ Alltag und gibt Wechsel begleitet und es hat Spaß Schritt für Schritt mutiger zu wer- www.lipoedemmode.de
hilfreiche Tipps, woran Betroffene gemacht. Doch natürlich muss den und schenkt den Aspekten
bei der Therapie denken sollten Farben. Vielen Betroffenen fehlt setzen, wenn es doch eigentlich ein- der Rest der Garderobe für beide eures Lebens mehr Aufmerksam-
– rundgestrickte Kompressions- der Mut dazu. Was raten Sie ihnen? fach nur eine dicke Strumpfhose
strümpfe etwa sind für Menschen ist? Egal, ob ein Ödem stark aus-
mit Lipödem nicht geeignet! Beson- „Die erste Kompressionsstrumpf- geprägt ist oder nicht – jeder darf
ders wichtig ist Caroline ein tolles hose und die Armbestrumpfung das tragen, worauf er Lust hat. Mode
Outfit – trotz oder besser gesagt waren auch für mich damals gewöh- sollte uns nicht einschränken, son-
gerade wegen der gesundheitlichen nungsbedürftig. So ein festes, enges dern Freiheiten schenken.
Herausforderung. Sie möchte sich Material sollte ich täglich tragen?
nicht vom Lipödem einschränken Und dann noch im Sommer? Am Warum ist es für Sie wichtig, auch
lassen, sondern mit Spaß an toller Anfang war ich verunsichert, begriff nach den OPs weiterhin Kompres-
Kleidung und schönen Farben das aber schnell, dass die Versorgung sion zu tragen?
Leben genießen und ihren persönli- mir hilft, mit weniger Schmerzen
chen Stil verwirklichen. Deshalb ist durch den Alltag zu gehen. Ich „An einem üblichen Arbeitstag sitze
Caroline begeistert von modischen hoffte, den Krankheitsverlauf mit ich rund neun Stunden im Büro und
Kompressionsstrümpfen in Trend- dem konsequenten Tragen der merke oft, dass mein Gewebe eben
farben, mit denen sie ihren Outfits Kompression positiv zu beeinflus- nicht “normal” ist, sondern das
einen besonderen Touch verleiht. sen. Genau das ist dann ja auch pas- einer Lipödem-Patientin. Die Kom-
Styling-Ideen zeigt sie regelmäßig siert. Mein wachsendes Interesse pressionsstrümpfe helfen mir vor
auf Instagram. an Mode war zudem eine Eigenthe- allem bei der Schmerzprävention
rapie – die Flucht nach vorne sozu- und unterstützen mein schwaches
Sie legen viel Wert auf stylische sagen. Warum sollte ich mir wegen Lymphsystem mit aller Kraft. Ich
Outfits und tragen oft leuchtende der Kompression selbst Grenzen weiß die Kompression zu schätzen
Quelle: medi GmbH & Co. KG, Bayreuth
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Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2021
Barrierefrei-Tipp
Ebenerdige Dusche
Viele Personen wünschen sich, bis ins hohe Alter zu Hause zu wohnen. Doch in der Regel ist das
eigene Heim nicht senioren- oder behindertengerecht ausgestattet. Besonders problematisch wird
beispielsweise die Nutzung der Badewanne. Beim Klettern über den hohen Rand kann man schnell
stolpern oder auf den nassen Fliesen ausrutschen oder man kann aufgrund von Bewegungsein-
schränkungen gar nicht erst in die Badewanne steigen. Ein barrierefreies Bad mit einer Dusche
statt einer Badewanne ist im Alter oder für körperlich/ neurologisch eingeschränkte Personen
daher sinnvoll. Was sollte man bei der Planung einer barrierefreien Duschmöglichkeit beachten?
Kommt statt einer hohen Duschwanne vielleicht eher eine ebenerdige Dusche infrage?
Duschwannen mit hohem Rand gibt, eine bestehende Dusche oder Unfallverhütung. Bodenfliesen sind
und ebenerdige Duschen bieten Wanne sicherer zu machen und was in Bewertungsgruppen eingeteilt.
jeweils Vor- und Nachteile. Wenn es am besten zu den individuellen Für eine ebenerdige Dusche und
zum Bau eines barrierefreien Bads Bedürfnissen passt. ein barrierefreies Bad empfehlen
kommt, muss entschieden werden, sich Fliesen der Gruppe R10 und
was für die jeweiligen Bedürfnisse Wenn Sie auf eine Badewanne R10B. Das „B“ steht hier für nasse
am besten passt. nicht verzichten wollen, ist z. B. die Böden, die “10” für einen hohen
Duschbadewanne Artweger Twin- Haftreibwert. Zusätzlich sollten
Um Duschwannen mit hohem Rand line die optimale Alternative. Egal, auch in einer ebenerdigen Dusche
sicherer zu machen, empfehlen sich ob Sie lieber duschen oder baden, Haltegriffe angebracht werden.
Haltegriffen, die horizontal zum Auf- die Twinline von Artweger macht Ein mobiler Duschstuhl oder ein
stützen und vertikal zum Festhal- beides möglich. Durch ihre integ- Duschklappsitz sorgen nicht nur
ten angebracht werden. Für den rierte Glastür steigen Sie bequem für mehr Komfort, sondern auch für
sicheren Halt beim Duschen gibt und fast bodeneben in den Dusch- mehr Sicherheit. Damit bietet eine
es außerdem Duschstühle oder und Badebereich. Kombiniert mit ebenerdige Dusche grundsätzlich
-hocker. Für Badewannen eignen dem Artlift Hebesitz ist auch das mehr Komfort und Barrierefreiheit.
sich Badewannenbretter oder Bade- Hinsetzen und Aufstehen kein Pro-
wannenlifter, die sowohl den Ein- blem mehr. Bei vielen Badumbauten ist der Ein-
und Ausstieg erleichtern als auch bau einer ebenerdigen Dusche nur
eine sichere Sitzgelegenheit wäh- Für Duschfreunde oder für Roll- schwer möglich, denn der Wasse-
rend des Duschens bieten. Auch hier stuhlfahrer*innen sind ebenerdige rabfluss liegt höher als der Dusch-
sind Haltegriffe besonders wichtig. „Walk-in-Duschen“ empfehlens- ablauf. Die Duschpumpe Sanftläufer
Diese Installationen können ganz wert. Besonderes Augenmerk sollte von Gang-Way kann hier die Lösung
einfach zu Hause vorgenommen hier auf die Wahl der Bodenfliesen sein. Sie saugt das Wasser aus dem
werden. Unsere Rehafachberater fallen, denn trittsichere Oberflä- niedriger gelegenen Ablauf beinahe
wissen, welche Möglichkeiten es chen sind wichtig für eine wirksame geräuschlos in das Abflussrohr.
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Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität
Diagnose Brustkrebs
Wie geht es nach einer Operation weiter?
Welche Bedeutung hat eine Brust- Man kann also sagen, dass Sie
prothese für teil- oder ganz ampu- zunächst eine Art Aufklärungsmis-
tierte Frauen? sion erfüllen?
Eine Prothese kann die fehlende Ja, denn das Wissen über die Ver-
Brust nicht ersetzen. Trotzdem hilft sorgungsmöglichkeiten ist die Basis
sie vielen Frauen, sich wieder an für ein Leben mit Brustprothese.
ihren Körper zu gewöhnen. Zudem Bei uns im OTB/GHD Sanitätsfach-
Die neue
Kollektion
haben sich die Möglichkeiten einer geschäft am Sana Klinikum Berlin
individuellen brustprothetischen Lichtenberg arbeiten wir deshalb
ist da
Versorgung rasant entwickelt. eng mit dem Brustzentrum zusam-
men. Ich bin bei den Tumorsprech-
Inwieweit haben sich die Prothe- stunden und bei den Visiten dabei.
sen weiterentwickelt? Keine Frau, der gerade eine Brust
teil- oder gar ganz amputiert wurde,
Prothesen lassen sich heute indivi- verlässt die Klinik ohne eine Bera-
duell an die Bedürfnisse der Frauen tung, eine Erstprothese und meine
anpassen. Nicht nur an ihren Körper, Telefonnummer.
sondern auch an ihre Lebensum-
stände. Es gibt Haftprothesen für Wie geht es denn nach der Entlas-
Frauen, die gern figurbetonte Klei- sung aus der Klinik weiter? Endet
dung tragen, Leichtprothesen für hier Ihre Arbeit?
den Sport oder auch Prothesen zum
Schlafen. Aber auch Wäsche und Nein, ganz im Gegenteil. Wenn
Bademode sind heute nicht mehr alles gut läuft und die betrof-
von “normalen” Podukten zu unter- fene Frau das möchte, sehen wir
scheiden. Das macht die Rückkehr uns regelmäßig. Alle zwei Jahre
Brustprothetik
Die Diagnose Brustkrebs ist für viele in ein aktives Leben leichter. besteht ein Anspruch auf eine neue
Frauen ein erheblicher Einschnitt Prothese. Das sind 24 Monate, in
in Ihre Weiblichkeit. Für Selbstver- Was ist besonders wichtig für eine denen sich nicht nur der Körper,
trauen und Körperbild nach einer gute und individuelle Versorgung? sondern auch der Lebensstil ver- Auf dem Weg in ein aktives Leben – Wir sind für Sie da.
Brustoperation besonders wichtig, ändern kann. Außerdem haben wir Vertrauen, Diskretion und Einfühlungsvermögen sind vor allem in der brustprothetischen Versorgung
sind eine richtig angepasste Brus- Einer Versorgung geht bei uns wechselnde Kollektionen an Des- (MammaCare) wichtig. Deshalb nehmen wir uns viel Zeit für ein persönliches Gespräch in einem ruhigen,
tepithese, ein gut sitzender BH und immer ein ausführliches Beratungs- sous, Sport- und Bademoden. Denn abgeschlossenen Raum. Insbesondere in unseren Schwerpunktfilialen beraten wir Sie kompetent über die
modische Bade- und Sportmode. gespräch voraus. Viele betroffene ein gut sitzender BH und ein modi- möglichen Maßnahmen nach einer Brustoperation. Wir haben regelmäßig wechselnde Kollektionen und
Margret Werner, Fachbereichsleiterin Frauen haben sich zuvor nur wenig scher Bikini oder Badeanzug sind die neuesten Epithesentechniken für Sie im Sortiment. Vereinbaren Sie einen Termin für eine individuelle
für brustprothetische Versorgung ist mit diesem Thema beschäftigt. Wir genauso wichtig wie die Prothese. Beratung. Wir freuen uns auf Sie.
seit über 26 Jahren in diesem Bereich erläutern ihnen zunächst die Erst-
Hotline: 0800 800 48 44 (gebührenfrei) | www.gesundheitsgmbh.de | www.otb.info
tätig. Sie sprach mit uns über Brust- versorgung, Kassenleistungen und Vielen Dank Frau Werner für das
krebs und die Möglichkeiten einer Nachversorgung. aufschlussreiche Gespräch.
individuellen Versorgung.
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Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2021
Übungen
Für einen kräftigen Rücken
Das Hin- und Herrollen löst Verspannungen und Bindegewebsverklebungen
und kräftigt die Muskulatur.
1. Positionieren Sie die Rolle zwischen sich und einer Wand auf der Höhe
Ihrer Schulterblätter. Durch Beugen und Strecken Ihrer Knie bewegen
Sie die Rolle auf und ab. 10 - 12 Wiederholungen
2. Beginnen Sie im Bereich der Lendenwirbelsäule und rollen Sie bis zur
Schulter. Spannen Sie dabei Ihre Bauchmuskulatur an. 5 - 8 Wiederholungen
Gegen den Anlaufschmerz am Morgen
Durch eine regelmäßige Massage des Gleitgewebes werden Verklebungen und
Stauungen in den Sehnen verhindert.
Mit der Blackroll wie mit einem Nudelholz die Muskulatur „weich kne-
ten“. Wade auf der BLACKROLL® ablegen und nach vorne und hinten
rollen. Das Eigengewicht des Unterschenkels kann durch Druck erhöht
werden.
Lockerungsübungen am Arbeitsplatz
Massage der Unterarme beugt Muskelverkrampfungen bei einseitigen
Locker gerollt
Alltagsbewegungen (z. B. Computerarbeit, langes Autofahren)
Führen Sie rhythmische Streckbewegungen durch. Hierbei kommt es
zur Massage der Beugemuskulatur und zur Aktivierung des Stoffwech-
sels. Drehen Sie die Handfläche nach oben und wiederholen Sie die
Eine kleine Rolle mit großer Wirkung: Mithilfe der Blackroll können Sie die Flexibilität und Leistungsfähigkeit der Übung.
Muskulatur deutlich verbessern. Ein regelmäßiges und gezieltes Training mit der Faszienrolle unterstützt die aktive Quelle: Sporlastic GmbH
Regeneration. Sie löst Muskelverspannungen und Verklebungen im Bindegewebe. Die Blackroll ist in verschiedenen
Formen und Härtegraden in allen unseren Sanitätsfachgeschäften erhältlich.
Ideal für die Entspannung für Regeneration für Rücken, Waden Entspannung bei Rücken- Tiefgreifende Massage Für das Training
Bildschirmpause den Nacken und Oberschenkel und Nackenschmerzen und Tiefenstimulation kleiner Muskelgruppen
BLACKROLL® Mini BLACKROLL® Duoball 8 cm BLACKROLL® MED BLACKROLL® Ball BLACKROLL® Twister BLACKROLL® Loopband
Faszienrolle Ideal für die Selbstmassage von Klein und handlich für die Verspan- Für punktuelle Selbstmassage bei Klein und handlich und sehr effektiv. Handliches Übungsgerät für geziel-
Klein und handlich für die Verspan- Brust- und Halswirbelsäule. Die nungen lösende Selbstmassage von Rücken- und Nackenschmerzen. Die Noppen an der gewölbten Ober- tes Training z. B. vom Sprunggelenk.
nungen lösende Selbstmassage von kleine Version (8 cm) eignet sich auch Füßen, Beinen und Armen. Ideal für Auch für Muskeltraining und -ent- fläche sorgen für eine Massage, die
Füßen, Beinen und Armen. Ideal für für Arme, Schultern und Schienbeine. die Bildschirmpause. 22 g, 15x5,5 cm spannung geeignet. in die Tiefe geht.
die Bildschirmpause. 22 g, 15x5,5 cm
18 19Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2021
Apropos individuelle Einstellun- werden. Wenn Sie dann hinter dem wertigen Rollatoren ist diese bereits
gen. Wie ist denn ein Rollator opti- Rollator zwischen den Hinterrä- integriert. Sollte Ihr Rollator nicht
Expertenrat
mal eingestellt und weshalb ist die dern stehen und die den Rollator darüber verfügen, lässt sich diese
richtige Einstellung so wichtig? an den Handgriffen fassen, sollten auch unkompliziert nachrüsten. In
die Ellenbogen leicht gebeugt sein. jedem Fall sollten Sie die Kompe-
Die Handgriffe und die Sitzfläche So können die Beine durch die Arme tenz des Fachhandels nutzen und
des Rollators sollten unbedingt entlastet werden und Sie haben den sich ausführlich beraten lassen.
Worauf achten beim Rollatoren-Kauf? auf die Körpergröße des Nutzers Rollator sicher im Griff. Einen klei-
abgestimmt sein. Die Sitzhöhe ist nen, aber hilfreichen Tipp habe ich
bei den meisten Rollatoren nur an dieser Stelle noch: Markieren
Aus dem Straßenbild ist er nicht minimal oder gar nicht einstellbar. Sie Ihre ermittelte Höhe mit einem
mehr wegzudenken – der Rollator. Deshalb sollten Sie hier schon beim Permanentmarker. So können Sie
Vielen Menschen bringt er Mobilität die richtige Höhe auch nach einem
und Selbstständigkeit zurück. Inzwi- Transport immer schnell wiederfin-
schen gibt es zahlreiche Modelle am den. Das Sitzbrett ist optimal einge-
Markt, die neben funktionellen auch stellt, wenn Sie darauf bequem und
optische Unterschiede aufweisen. ohne Anstrengung sitzen können. Eine Klingel hilft, um auf sich
Wie findet man nun den richtigen aufmerksam zu machen
Rollator und worauf sollte man bei Über welche Ausstattung sollte ein
der Anschaffung achten? Wir haben Rollator verfügen?
mit dem GHD-Rehafachberater Olaf
Gabelin gesprochen. Auch hier sollten Sie berücksich-
Auch die Sitzhöhe sollte an die tigen, wie Sie den Rollator nutzen
Herr Gabelin, es gibt unzählige ver- Körpergröße angepasst sein. werden. Für bestimmte Krankheits-
schiedene Rollatoren-Modelle am bilder gibt es Sonderausstattungen,
Markt. Von günstig bis sehr teuer, den Rollator hauptsächlich nutzen. Carbon oder Aluminium sehr viele Kauf darauf achten bequem Platz aber auch ein Sitzbrett, ein Rücken-
eher funktionell oder sportlich In der Wohnung, draußen, auf eher Vorteile. Carbon ist ein besonders nehmen zu können. Die Handgriffe gurt, eine Einkaufstasche oder ein
schick. Worauf sollte man in erster ebenen und asphaltierten Wegen, leichtes, aber sehr robustes Mate- wiederum lassen sich individuell Regenschirm können sehr sinnvoll LED Lampen für die Sicherheit
Linie bei der Anschaffung achten? überwiegend auf Kopfsteinpflaster rial. Carbon-Rollatoren sind demzu- einstellen. Sind die Griffe zu nied- sein. Für die Sicherheit im Dunkeln im Dunkeln
oder gar auf Wald- und Feldwegen. folge nicht nur superleicht, sondern rig, führt das zu einer gebeugten empfehlen sich auf jeden Fall Lam-
Tatsächlich hat sich der Rollatoren- Für Outdoor-Rollatoren, also für auch besonders stabil und sicher. Haltung und unnatürlichen Bewe- pen und Reflektoren. Auch an ein
markt in den letzten Jahren rasant Rollatoren, die Sie außerhalb der Die Größe des Rollators richtet sich gungen. Das sieht man leider viel transportables Sicherheitsschloss
entwickelt. Das ist natürlich gut Wohnung einsetzen, gibt es unter- nach der Körpergröße. Wichtig ist zu häufig. Um die Handgriffe des sollten Sie denken, für den Fall, dass
für den Anwender, macht aber die schiedliche Bereifungen. So dämp- hier, dass sich die Rollatorgriffe auf Rollators auf die richtige Höhe zu der Rollator mal draußen vor der Tür
Auswahl nicht einfacher. Das wich- fen Luft- und Softreifen, Stöße auf die Körpergröße einstellen lassen. bringen, lassen Sie die Arme gerade bleiben muss. Wichtig für das Über-
tigste Kriterium ist die Verkehrssi- Waldwegen oder Kopfsteinpflaster Für sehr großgewachsene Menschen herabhängen. Die Griffe sollten winden von Bordsteinkanten oder
cherheit und billig heißt nicht immer und schonen die Gelenke. Wenn es gibt es ebenso wie für schwere Nut- dann höchstens drei Finger breit Hindernissen ist eine sogenannte
gut. Deshalb rate ich dazu, den Rol- um das Gleichgewicht des Nutzers zer spezielle Ausführungen. über dem Handgelenk eingestellt Ankipphilfe. Bei den meisten höher-
lator nicht im Discounter, sondern allerdings nicht so gut bestellt ist, Sitzbrett für die Pause
in einem Fachgeschäft zu kaufen. kann es bei den weicheren Luftrei- zwischendurch
Unser Rehafachberater
Zum einen erhalten Sie hier immer fen zu Unsicherheiten kommen. Viele
eine fundierte Beratung und können Rollatoren werden standardmäßig
sich zum anderen auf Qualität und mit TPE Vollgummireifen ausgelie-
Service verlassen. fert. In der Regel sind diese für die
meisten Nutzer die geeignete Wahl.
Wie sieht es mit Gewicht und Größe Das Gewicht des Rollators ist auch
aus? nicht unerheblich, denn Sie müs-
sen mit ihm auch mal eine Bord-
Das sind natürlich ebenfalls wichtige steinkante oder eine leichte Stei- Carbon-Rollatoren sind nicht Die Ellenbogen sollten Olaf Gabelin
Punkte. Sie sollten sich vor dem Kauf gung überwinden. Gegenüber älteren nur superleicht, sondern auch leicht gebeugt sein. GHD GesundHeits GmbH Rückengurt für mehr Sicherheit
besonders stabil und sicher. Deutschland beim Sitzen
in jedem Fall genau überlegen, wo Sie Standardmodellen aus Stahl bieten
20 21Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2021
Als ich dann die Nachricht erhielt, Eingangs erwähnten Sie die Möglich- Wie würden Sie anderen jungen Men-
dass ich sogar Innungssiegerin bin, keit auf ein Stipendium. Wie sehen schen Ihren Beruf beschreiben? Was
Unsere Nummer 1
war ich wirklich überrascht und hätte denn Ihre beruflichen Zukunftspläne macht ihn aus?
mir zu dem Zeitpunkt nicht träumen aus?
lassen, es auch zur Landessiegerin Ich erkläre das meist sehr anschau-
zu schaffen. An dieser Stelle möchte Erst einmal werde ich „ganz normal“ lich, weil sich die meisten tatsäch-
ich unbedingt auch dem Team der weitermachen und möglichst viel lich recht wenig darunter vorstel-
Landessiegerin im Leistungswettbewerb orthopädischen Werkstatt in Bran- Berufserfahrung sammeln. Später len können. Wir fertigen Einlagen,
des deutschen Handwerks denburg/Havel danken. Alle Kol-
legen und Kolleginnen hier waren
werde ich es wagen und mich auf
ein Stipendium bewerben. Wenn das
Maßschuhe für erkrankte, verletzte
oder deformierte Füße und helfen
von Beginn an immer für mich da und klappt, dann würde ich sehr gern den den Menschen wieder zurück in ein
Eine Ausbildung in einem Handwerksberuf ist für die meisten jungen Menschen haben mit mir ihre Erfahrungen und Meister machen. möglichst beschwerdefreies Leben.
heute nicht die erste Wahl. Dabei gibt es so viele Argumente, die für einen ihr Wissen geteilt. Wenn der Fuß zum Beispiel beim Lau-
Handwerksberuf sprechen. Die OTB GmbH und die GHD GesundHeits GmbH Orthopädieschuhmacherin ist ja fen nach innen knickt (Knick-Senk-
Deutschland bilden seit Jahren die beiden Handwerksberufe Orthopädieschuh- Was war die Grundlage für die nun nicht der bekannteste Beruf. fuß), kann eine bettende Einlage
macher und Orthopädietechniker aus. Der beste Beweis für eine gute und Bewertung? Sicher auch Ihr Gesel- Wie sind Sie zu dieser Ausbildung die Fehlstellung korrigieren und
erfolgreiche Ausbildung ist die Auszeichnung eines Auszubildenden. Solch eine lenstück? gekommen? Schmerzen lindern. Es gleicht kein
hat Anja Bothe, 20 Jahre, Orthopädieschuhtechnikern bei der OTB GmbH* in Tag dem anderen. Ob in der Werk-
Brandenburg/Havel erreicht. Sie wurde zur Landessiegerin 2020 gekürt. Was Ja, neben der theoretischen Prüfung Von Anfang an stand für mich fest, statt oder direkt im Kontakt mit den
das bedeutet und wie es dazu kam, haben wir mit Anja Bothe und ihrem leiten- flossen auch die Gesellenstücke in dass ich einen handwerklichen Beruf Patienten, man muss sich stets auf
den Meister Jonas Friedrich besprochen. die Gesamtwertung ein. Wir hatten erlernen will. Die orthopädische neue Herausforderungen einstellen
die Aufgabe, eine stützende orthopä- Werkstatt in Brandenburg/Havel und Lösungen finden. Die schönste
Frau Bothe, zunächst erstmal bewertet. Die Besten innerhalb der Verdienst, da ich nur die letzten dische Einlage und ein Paar orthopä- war eher ein Zufall – und auch ein Belohnung ist aber immer wieder ein
herzlichen Glückwunsch zu die- Kammer erhalten die Auszeich- Ausbildungsmonate von Frau Bothe dische Maßschuhe anzufertigen. Die Glücksgriff. Ich habe zunächst ein lächelnder und zufriedener Kunde.
ser herausragenden Leistung. Was nung „Kammer- oder Innungssie- begleitet habe. Dennoch bin ich Basis dazu war ein Leisten und kein Praktikum in der Orthopädietechnik
bedeutet diese Auszeichnung für Sie ger“. Darauf folgt der Wettbewerb natürlich ausgesprochen stolz. Ein echter Patient. Ich musste selbst und der Orthopädieschuhtechnik Vielen Dank Frau Bothe und Herr
persönlich? auf Landesebene, in dem man sich großer Dank gebührt dem gesamten entscheiden, welche Elemente ich der OTB GmbH* gemacht. Ab da Friedrich für das Interview. Wir wün-
wiederum für die Auszeichnung zum Team der orthopädischen Werkstatt einarbeite, um den Fuß korrekt zu stand es fest: Ich möchte Orthopä- schen Ihnen weiterhin viel Erfolg und
Danke. Ich habe überhaupt nicht Bundessieger qualifiziert. In diesem (OTB GmbH*) in Brandenburg. Alle stützen. dieschuhmacherin werden. alles Gute.
damit gerechnet. Natürlich freue ich Jahr wurden über 800 Landessie- haben Frau Bothe in ihrem Lernpro-
* Die OTB GmbH ist ein Tochterunternehmen der GHD GesundHeits GmbH Deutschland.
mich riesig und bin auch ein biss- ger/innen in 90 Wettbewerbsberu- zess angeleitet und unterstützt. Das
chen stolz. Die Auszeichnung öffnet fen ausgezeichnet. Grundsätzlich tolle Ergebnis freut uns alle sehr und
mir unter anderem Türen in meiner ist das Erreichen dieses Titels eine gibt uns die Gewissheit, dass wir es Der Beruf des/der Orthopädieschuhmacher/in
beruflichen Weiterentwicklung. So anspruchsvolle und harte Nummer. richtigmachen.
kann ich mich auf ein Stipendium für Es gehört viel Leidenschaft, Inter- Handwerk kombiniert mit Innovationen und modernster Technik
die Meisterschule oder für verschie- esse und natürlich handwerkliches Frau Bothe, wie schwer war es für
dene Qualifikationen bewerben. Geschick dazu. Umso mehr freuen Sie, die Anforderungen umzuset- Es riecht nach Kleber, man hört die verändert. Auch die Ergebnisse Wenn der Schuh also drückt, führt
wir uns alle über diese tolle Leistung. zen und nun diese Auszeichnung Schleifmaschinen und das typische sind lange nicht mehr klobig und uns der Weg zum Orthopädieschuh-
Herr Friedrich, können Sie uns kurz zu erhalten? Hämmern, das beim Bau eines Maß- unmodern. Einem orthopädischen macher. Er kennt die Anatomie und
die Hintergründe dieser Auszeich- Als ausbildendes Unternehmen sind schuhs entsteht. Konzentriertes Maßschuh muss man nicht mehr Physiologie von Fuß und Bein und
nung erläutern? Wie kommt man Sie natürlich auch am Erfolg betei- Von dem Wettbewerb wusste ich Arbeiten an den Werkbänken. In ansehen, dass er einer ist. So hat die biomechanischen Vorgänge
dazu? ligt. Was bedeutet diese Auszeich- bei Abschluss meiner Ausbildung den orthopädischen Werkstätten sich auch die Arbeit eines Orthopä- des Fußes. Er weiß, was der Fuß
nung Ihres Schützlings für Sie? gar nicht. Ich habe meine Gesellen- der OTB GmbH in Berlin Marzahn dieschuhmachers verändert. Der braucht und hilft uns, dass wir bald
Den Leistungswettbewerb des Deut- prüfung also ohne das Ziel auf eine läuft alles sehr geordnet und dis- Arbeitstag ist abwechslungsreich, wieder “fit wie ein Turnschuh” sind.
schen Handwerks gibt es seit vielen In erster Linie ist der Erfolg natürlich besondere Auszeichnung gemacht. zipliniert. Die Werkstatt ist hell, denn nicht nur Schneiden, Schlei- Infos zur Ausbildung enthält unsere
Jahren. Junge Handwerksgesellen Frau Bothe selbst zu verdanken. Ihre Mein eigener Anspruch an den bietet viel Platz und ist mit moder- fen und Zwicken stehen auf dem Ausbildungsbroschüre. Erhältlich
schließen ihre Ausbildung mit einer Leistung, Motivation und Ihr uner- Abschluss meiner Ausbildung war nen Maschinen ausgestattet. Denn Tagesplan. Unsere Füße tragen uns in allen unseren Sanitätsfachge-
Gesellenprüfung ab. Diese Prüfung müdlicher Wissensdurst haben das sehr hoch, denn ich bin von Natur heutzutage steht das handwerkli- tagein und tagaus kilometerweit schäften und orthopädischen Werk-
umfasst einen theoretischen und möglich gemacht. Und ganz ehrlich aus sehr ehrgeizig. Eine Abschluss- che Arbeiten zwar immer noch an durch unseren Alltag. Oft merkt man stätten.
praktischen Teil. Zunächst wird gesagt, ist dieses hervorragende note schlechter als Zwei war für erster Stelle, aber innovative Ent- erst, wie sehr man auf sie angewie-
das Ergebnis der Gesellenprüfung Ergebnis nicht mein persönlicher mich deshalb nicht erstrebenswert. wicklungen haben das Handwerk sen ist, wenn etwas nicht stimmt.
22 23Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2021
Hightech zum Anfassen
jeder unserer Kunden wünscht sie einen Weg gefunden, auch ohne
sich eine naturgetreue Nachbildung Hilfe anderer zurecht zukommen.
seiner Hand“, weiß Tanja Heger zu Aber es gibt ein paar Dinge, die ohne
berichten. So kommt es auch vor, eine Prothese nicht möglich wären.
dass die Hand mit einem farbigen Zum Beispiel das Führen eines nicht
Eine myoelektrische Armprothese für Jenny Handschuh überzogen oder über- umgebauten Autos. Auch die Arbeit
haupt nicht bedeckt wird. „Die am PC, die in Jennys Ausbildung
Anforderungen und Wünsche des einen großen Teil ausmacht, kann
Aufgrund einer angeborenen Dysme- Trägers stehen für uns an obers- mit einer Prothese unterstützt wer-
lie fehlt Jenny die rechte Hand. Die ter Stelle. Natürlich besprechen den. „Ein Prozess der Gewöhnung
18-Jährige steht mitten im Leben. wir vorab, welche Optionen es ist es trotzdem“, meint Jenny. „Ich
gibt und welche Vorteile sich dar- bin dankbar für die technischen
Auf den ersten Blick sieht man das aus ergeben. So ist die Akzeptanz Möglichkeiten, vor allem für das
bildhübsche Gesicht, die langen des neuen Körperteils von Anfang Feingefühl und die Unterstützung In ihrer Ausbildung zur
Haare, das freundliche Lächeln. an sehr viel höher.“ Jenny hat ihr von Tanja und Ulrich.“ Jenny ver- Mediengestalterin arbeitet
Jenny viel am Computer. Dank
Bei unserem Fototermin gibt sie Leben bisher sehr gut ohne eine folgt aufmerksam die technische der Prothese kann sie mühelos
sich wie ein Profi. Als hätte sie ihr Prothese gemeistert. Für alltägli- Entwicklung und ist gespannt auf beidhändig Tastatur und Maus
Leben lang nichts anderes gemacht. che Situationen und Tätigkeiten hat weitere Optionen. bedienen.
Jenny hat sich von klein auf mit der
Realität arrangiert. Erst zu Beginn
ihrer Ausbildung zur Medienge-
stalterin war es erforderlich, einen
Ersatz für ihren rechten Arm zu
schaffen. In der orthopädischen
Werkstatt der OTB in Rostock wird Steuerung durch Muskelsignale
Jenny seit dem zweiten Lebensjahr
betreut und versorgt. Tanja Heger, Durch das An- und Entspannen der Beuge- und
Orthopädietechnikermeisterin, Streckmuskeln entstehen Muskelsignale. Der Mikro-
und Ulrich Hasselbach, Orthopä- prozessor im Schaft der Prothese nimmt die Impulse
dietechniker in Rostock, haben die auf und errechnet daraus das Signal, das Arm und
Armprothese für Jenny konzipiert Hand bewegt. Dabei kann der Anwender selbst dar-
und angefertigt. „Die technische über entscheiden, wie schnell, sanft oder kräftig er
Entwicklung ist in den vergangen und einer myoelektrischen Hand Optisch ist die Hand kaum von einer Bewegungen ausführen möchte.
Jahren weit vorangeschritten. So zusammen. Das heißt, sie wird echten zu unterscheiden. Selbst
reduziert sich eine prothetische durch Muskelsignale gesteuert. kleine Details wie Pigmentflecken, Rasante Entwicklung
Versorgung heute nicht nur auf Jenny kann damit sowohl filigrane Härchen und Hautstrukturen las-
die kosmetische Funktion“, erklärt als auch schwerere Dinge greifen sen sich Dank des geschmeidigen, Die technischen Möglichkeiten entwickeln sich kon-
Tanja Heger. Jennys Prothese setzt und halten. Auch die Geschwindig- aber auch belastbaren Materials tinuierlich und rasant weiter. Neue Steuerungsmög-
sich aus einem Schaft mit HTV-Inlay keit kann sie dabei selbst steuern. Silikon, nachbilden. „Aber nicht lichkeiten erlauben eine präzise Feinmotorik und ein
natürliches Aussehen.
Training ist wichtig
Um das Steuern der Armprothese zu erlernen, ist
ein intensives Training erforderlich. Hier erhalten
Anwender Unterstützung von Ergotherapeuten.
Auch das Greifen filigraner Dinge ist problemlos möglich. Nicht jeder wünscht sich eine
natürliche Nachbildung der Hand.
24 25Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2021
Pharmazeutische Therapien
Expertentipps aus unseren Parkinson
Fachbereichen Parkinson an sich ist nicht heilbar, alles zielt also auf die Linderung der
Symptome ab. Die Symptome betreffen viele Lebensbereiche und machen
auch eine sehr komplexe und individuelle Therapie erforderlich. Ein Haupt-
baustein ist die medikamentöse Therapie, zunächst oral und dann – wenn
Eine gute Versorgung erfordert eine umfangreiche Betrachtung des Menschen, seiner Lebensumstände und seines die orale Medikation nicht mehr ausreicht – subkutan. Sie wird von Logo-
Gesundheitszustandes. Deshalb arbeiten die Teams der GHD GesundHeits GmbH Deutschland bereichsübergreifend pädie, Physiotherapie, Bewegungsübungen und psychologischer Beratung
gemeinsam für die beste und ganzheitliche Versorgung. begleitet. Außerdem werden invasive Verfahren genutzt, wie die tiefe Hirn-
stimulation (eine Art Schrittmacher im Gehirn). Um die Einschränkungen
im Alltag zu lindern, gibt es zahlreiche Hilfsmittel im Sanitätsfachgeschäft
Ernährung
(z. B. Tremorlöffel, Knöpfhilfen, Anti-Freezing Gehstock). Unser Ratgeber
“Für ein selbstbestimmtes Leben bei Morbus Parkinson” ist in unseren
Butter oder Margarine? Sanitätsfachgeschäften oder über Ihren Homecaremanager erhältlich.
Hinter dieser Fragestellung versteckt sich ein alter Glaubenskrieg. Butter
gilt als blutgefäßverstopfende Cholesterinbombe, während das pflanzliche Wunde
Fett der Margarine angeblich beim Abnehmen hilft. Bezüglich der Kalorien
ist es ziemlich egal, ob Butter oder Margarine – jedoch wissen Experten: es Sturzprävention
kommt auf die Art der Fette an. Was heißt dies nun für das Frühstücksbröt-
chen? Butter ist zwar besser als ihr Ruf, aber nicht besser als Margarine. Gleichgewicht und Körperkraft lassen mit zunehmendem Alter häufig
Denn Butter ist nicht unbedingt cholesterinsenkend. Anders ist das mit dem nach. Einem Sturz lässt sich mit einigen Maßnahmen vorbeugen. Ein Bett-
Grundstoff der Margarine: pflanzliches Öl. Das ist nicht nur gut für einen schutzgitter oder eine Sturzmatte können geeignete Hilfsmittel sein,
ausgewogenen Cholesterinwert, sondern Olivenöl oder andere einfach und aber auch Haltegriffe, Duschhocker, Einstiegshilfen für Badewannen oder
mehrfach ungesättigte Fettsäuren, können das koronare Risiko reduzieren. Gehhilfen können helfen, Stürzen vorzubeugen. Nicht immer kann ein
Wie wäre es also mit Olivenöl anstelle von Butter oder Margarine? Sturz verhindert werden. Für den Schutz im Falle eines Sturzes gibt es
Hüftschutzprotektoren im Sanitätsfachgeschäft. Im Falle von Wunden
kümmern sich unsere Homecaremanager neben der Wundversorgung
Inkontinenz
auch um Themen wie den Ernährungszustand, Schmerzmanagement,
Medikamente und Rehahilfsmittel.
Darmbeschwerden bei
Rollstuhlfahrer*innen Tracheostomie & Atemtherapie
Ein Großteil der Personen, die auf einen Rollstuhl angewiesen sind, leiden
häufig oder sogar chronisch unter Darmbeschwerden. Durch fehlende kör- Den Sommer genießen
perliche Bewegung kann der Darm träge werden, und eine Verstopfung
entstehen. Hilfreich kann es sein, viel Wasser zu trinken (2-3 Liter täglich), Blütenpollen sorgen dafür, dass die HME-Filter oft gewechselt werden müssen, ständig ein Hustenreiz vor-
auf abführende Lebensmittel (z. B. Trockenpflaumen) zu verzichten und handen ist und das Sekret kaum zu bremsen ist. Mit ein paar Tipps lässt sich der Sommer trotzdem genießen.
auf eine insgesamt ballaststoffreiche Ernährung zu achten. Aber auch das Tragen Sie – wenn möglich – im Frühjahr und Sommer normale HME-Filterkassetten. Sie simulieren einen
Gegenteil, Durchfall und Stuhlinkontinenz, können auftreten. Hier ist ein gutes physiologischen Atemwegswiderstand mit Befeuchtung, Reinigung und Erwärmung. Bei Outdoor-Aktivitä-
Darmmanagement eine hilfreiche Lösung. Dazu zählen zum Beispiel feste ten kann es sinnvoll sein, zusätzlich ein Tracheostomaschutztuch zu tragen. Wichtig ist das Befeuchten mit
Essens- und Toilettenzeiten am Tag. Der Darm gewöhnt sich nach einiger Kochsalz, damit die Luftröhre im oberen Bereich keine dauerhaften Schäden davonträgt. Auch ein kleiner
Zeit hieran und es kommt nicht mehr oder nur noch selten zu ungewolltem Tascheninhalator/Handzerstäuber kann besonders beim Autofahren (Klimaanlage) und bei Spaziergängen die
Stuhlverlust. Auch stopfend wirkende Lebensmittel (dunkle Schokolade, obere Trachealschleimhaut befeuchten. Ein Teelöffel Speiseöl kann vor dem Gang ins Freie vor Mundtrocken-
Zwieback) können dem entgegenwirken, sollten aber keine dauerhafte Lösung heit schützen. Haben Sie Fragen zu Tracheostomie und Atemtherapie? Unsere Fachexperten unterstützen
darstellen. Ein Stuhlgangs-Tagebuch kann dabei helfen, den eigenen Darm und beraten Sie gern. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Webseite www.gesundheitsgmbh.de/
und seine Reaktionen auf bestimmte Faktoren kennenzulernen. tracheostomie.
26 27Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2021
Die abgebildeten Produkte sind in den GHD/OTB-Sanitätsfachgeschäften
erhältlich. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass nicht in allen
Unsere Empfehlungen
Sanitätsfachgeschäften alle hier abgebildeten Artikel vor Ort vorrätig sind.
Die Artikel können jedoch für Sie bestellt werden. Alle Preise verstehen sich
inkl. 19 % Mehrwertsteuer und gelten bis zum 31.07.2021. Alle Angaben
ohne Gewähr. Änderungen und Irrtümer vorbehalten. Abgabe nur in
haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht.
Unterstützung bei Parkinson
Anti-Freezing-Stock
Ein besonderer Gehstock für Mor-
Schuhe anziehen ohne Bücken Der Frischekick für Ihre Schuhe Lichtblick und Blickfang In Bewegung bleiben bus-Parkinson-Patienten. Durch
Teleskopischer Die Antigeruchskissen Der phosphorensziernde Venentrainer Liegt gut in der Hand einen Zugmechanismus wird ein
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