VTF-Aktivprogramm 2022 - KÖRPER UND SEELE aktiv unterwegs mit dem VTF
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VTF-Aktivprogramm
2022
KÖRPER
UND
SEELE
r w e gs
aktiv unte FITNESSWOCHENENDEN,
F
mit dem VT BILDUNGSURLAUBE UND SPORTREISEN
www.vtf-aktivprogramm.de
hnis
2 Inhaltsverzeic Editorial 3
HERZLICH WILLKOMMEN
RAUS IN DIE NATUR
3
4-6
Herzlich Willkommen beim
BILDUNGSURLAUBE FÜR KÖRPER UND SEELE BU 7-9 VTF-Aktivprogramm
PRÄVENTIONSANGEBOTE ZPP 10-13
VTF-AKTIVPROGRAMME 14-15
Nach einem weiteren Jahr voller Herausforderungen für
uns alle, ist es wieder so weit: Sie haben unser VTF-Aktiv- Ruth Arens, Manuela Lerche,
AKTIVPROGRAMME UND HOTELS programm vor sich und weil wir es stetig weiterentwickeln, Regina Reefschläger (v.l.n.r.)
• Unseren Teilnehmer*innen begegnen wir mit finden Sie darin natürlich die aktuellsten Trends sowie viele
Ostsee I VTF-Aktivprogramme und Hotels 16-29
echter Wertschätzung und berücksichtigen neue Destinationen.
Nordsee I VTF-Aktivprogramme und Hotels 30-33
ihre Wünsche und Bedürfnisse bei allen Tolle neue Häuser haben wir für Sie ausgesucht, zum Beispiel Glück spricht für sich selbst. Bei aller Vielfalt – eines haben
Mitten im Land I VTF-Aktivprogramme und Hotels 34-40
Ausland I Mallorca und Italien 42-43
Aktivprogrammen. unser wunderbares Schlosshotel, idyllisch gelegen mit Sand- unsere Programme gemeinsam: Immer nehmen Sie etwas da-
I Teneriffa und Italien 44-45 strand an der Müritz und ein romantisches Jugendstilhotel raus mit, eine neue Erfahrung, ein kleines Glück oder eine
• Die VTF-Trainer*innen sind Profis in ihrem
I Österreich 46 direkt an der Elbe in Meißen, mit seiner malerischen Altstadt. neue Freundschaft.
Fachgebiet und verfügen über weitreichende
Auf Fischland-Darß zwischen Ostsee und Bodden und in den Unsere Bildungsurlaube haben wir weiter ausgebaut, diese
Unterrichtserfahrung.
oft unbekannten Deutschen Mittelgebirgen gibt es ebenfalls können von allen Interessierten gebucht werden, je nach Bun-
GRUPPENKONDITIONEN 48-49
• In unseren vielseitigen und innovativen viel zu entdecken. desland werden Sie dafür vom Arbeitgeber freigestellt (S. 7).
Zusammen fahren und zusammen sparen
Mit unseren VTF-Aktivprogrammen sind wir immer viel drau- Dieses und vieles mehr finden Sie in unserem neuen Katalog.
Sonderkonditionen und Ermäßigungen Bewegungskonzepten bieten wir einen hohen
ßen unterwegs: vor dem Frühstück, beim Outdoor-Workout Blättern Sie los, lassen Sie sich inspirieren, wir freuen uns
TERMINÜBERSICHT 50-51 sportwissenschaftlichen Standard.
am Strand oder beim Fit-Walk – und das schon seit 29 Jahren. auf Sie!
PROGRAMMABLAUF 52
Das ist das Besondere an unseren Angeboten, sie sind immer
Ihr Wochenende
ein Erlebnis. Es grüßt Sie herzlichst
Anmeldeformular 53-54
Auch Indoor laden wir Sie ein, Neues zu probieren. Die Kai- Ihr Team vom VTF-Bildungswerk
Rechtliche Hinweise 55 www.vtf-aktivprogramm.de serin liebt das Leben ist ein besonderes Angebot für Frauen.
aktivprogramm@vtf-hamburg.de Hula Hoop Fitness verspricht jede Menge Spaß und Yoga-
O utdoor 5
4 Wandern und
RAUS IN DIE NATUR –
OUTDOOR- UND WANDERERLEBNISSE WANDERN IM ELBSANDSTEINGEBIRGE KLÖSTER UND KLIPPEN, BURGEN UND
Direkt vom Hotel geht es auf den Wanderpfad zur weltberühmten
BUCHEN – WANDERN IM TEUTOBURGER WALD
Frei zu sein, in der Natur zu sein, an der fri-
Bastei mit der Felsenburg Rathen. Dort haben Sie eine überwäl- Wandern auf historischen Wegen durch alte Kulturlandschaften,
schen Luft zu sein! Das haben wir in den
tigende Aussicht in die Sandsteinbergwelt. Ursprüngliche Pfade weite Ausblicke auf die Ebene Norddeutschland mit ihren Flüssen
letzten Jahren noch einmal mehr zu schät- durch Höllengrund und Teufelsgrund oder ein Aufstieg vorbei an und einem Mosaik aus Wäldern, Wiesen und Feldern. Durch Natur-
zen gelernt. Diesen Trend unterstützen wir den Schwedenlöchern oder über den Lilienstein zur Festung König- schutzgebiete geht´s hinauf zum höchsten Denkmal der Welt, dem
mit unseren Outdoor-Programmen, die Sie in stein werden Sie begeistern. Neben täglichen Wanderungen (4–5 Hermannsdenkmal, und weiter zu den imposanten Externsteinen,
Stunden Gehzeit) stehen »Energievoll in den Tag« mit Qigong und einem einzigartigen Naturdenkmal und uralter Kulturstätte. Und
attraktiven Regionen raus in die Natur brin-
Entspannung am Abend, z. B. in der geschmackvollen Saunawelt, auf all diesen Wegen können Schlösser, Burgen, Klöster in dieser
gen. Entdecken Sie mit uns die nahen Mittel- auf dem Programm. unverwechselbaren Landschaft entdeckt werden ...
gebirgslandschaften Deutschlands wie das Mittlere Kondition erforderlich.
Rothaargebirge, den Teutoburger Wald oder LEISTUNGEN Täglich geführte Wanderungen unter VTF-Leitung,
Halbpension, auf Wunsch Lunchpakete für 7 € pro Tag LEISTUNGEN Täglich geführte Wanderungen unter VTF-Leitung,
das Elbsandsteingebirge. Gönnen Sie sich Halbpension, auf Wunsch Lunchpakete für 8,50 € pro Tag
eine Wanderreise an die italienische Mittel- 4930322 | 07. – 12.08. 2022 | Rathen, Elbsandsteingebirge
WANDERN
meerküste (Ligurien), ins italienische Tirol 4940222 | 21. – 25.05. 2022 | Steinheim, Teutoburger Wald
€ 869 DZ | € 939 EZ
(Jenesien) oder ins österreichische Vorarlberg € 765 DZ | € 893 EZ
Infos zu Hotel und Inklusivleistungen Seite 34
(Damüls). Infos zu Hotel und Inklusivleistungen Seite 34
Outdoor ub 7
6 Wandern und Bildungsurla
BERG, LAND, FLUSS – NATURAL FITNESS IM
ROTHAARGEBIRGE
Ein Mini-Urlaub in den Bergen? Kommen Sie mit in das schöne Hochsauerland. Wir
zeigen Ihnen in dieser grünen und naturreichen Region mit Natural Fitness einen
neuen Trend, der die Natur zu Ihren persönlichen Fitness- und auch Entspannungsort
BILDUNGS LERNEN UND ENTSPANNEN: An schönen Orten Körper und
Seele stärken. Je nach Möglichkeit mit Unterstützung Ihres
URLAUB
Arbeitgebers oder „einfach so“: Gönnen Sie sich eine Aus-
macht. Der Winterberger Schluchten- und Brückenpfad sowie eine kombinierte Tages-
wanderung bringen Ihnen dieses Stückchen Deutschland näher. Bei allen sportlichen zeit, aus der Sie mit anregenden Impulse und einer großen
Aktivitäten sorgt der schöne SPA mit Schwimmbad für wohltuende Regeneration. Sollte Portion Entspannung wieder nach Hause zurückkehren.
das Wetter einmal nicht mitspielen, können Einheiten indoor durchgeführt werden.
Wanderschuhe sind erforderlich.
FÜR KÖRPER UND SEELE
Wie und wo können Sie Bildungsurlaub
LEISTUNGEN Sportprogramm und Wanderung unter VTF-Leitung, Halbpension
beantragen?
4940122 | 28.04. – 01.05.2022 | Winterberg, Hochsauerland/Rothaargebirge Beantragen Sie Ihren Bildungsurlaub bei Ihrem Arbeitge-
€ 499 DZ | € 559 EZ ber, in der Regel bis 6 Wochen vor Beginn. Alle zwei Jah-
re stehen Ihnen bis zu 10 Tage Bildungsurlaub zu. Da die
Infos zu Hotels und Inklusivleistungen siehe Seite 38
Regelungen für eine Anerkennung in den Bundesländern
sehr unterschiedlich sind: unter diesem QR-Code finden
Sie – jeweils am Ende der Ausschreibungen den aktuellen
Stand der Anerkennungen. Ausführlichere Informationen
SCHAUEN SIE GERNE AUCH AUF UNSERE
erhalten Sie unter:
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Ruth Arens 040-419 08-246
Wandern und Genießen in Jenesien | 8930322 | 19. – 26.06.2022 | Italien www.vtf-hamburg.de/ E-Mail: arens@vtf-hamburg.de
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Wandern in Damüls | 8930422 + 8930522 | 27.08. – 03.09.2022 | Österreich bildungsurlaub
Wandern im malerischen Ligurien | 8930822 | 16. – 23.10.2022 | Italien
8 ub 9
Bildungsurla
RUNDUM FIT UND ENTSPANNT MIT RÜCKENWIND NEU DURCHSTARTEN
WÄHLEN SIE IHREN GANZ PERSÖNLICHEN In diesem Bildungsurlaub dreht sich alles um das Thema Faszienge- Gesundheitsförderung durch Selbstmanagement
und Rückenprävention
BILDUNGSURLAUB FÜR KÖRPER UND SEELE
sundheit. Ein gesundes Fasziensystem stärkt unser Immun-
system, gibt unserem Körper Form und Struktur, beugt Verlet- Um im Bereich des beruflichen Lebens den steigenden Anforde-
zungen vor und lässt uns insgesamt geschmeidiger und gelöster rungen Stand zu halten, braucht es eine hohe Fähigkeit sinnvolle
durchs Leben gehen. Durch abwechslungsreiche Übungen & kleine Entscheidungen für die eigene Gesundheit zu treffen. Durch
Theorieeinheiten erhalten Sie ein rundum Wissen über Bewegung,
MIT YOGA IM GLEICHGEWICHT INNERE RUHE UND ACHTSAMKEIT Ernährung, Entspannung & Zeitmanagement. Als Bildungsurlaub
gezielte Übungen aus der Rückenprävention und verschiedenen
Entspannungsmethoden werden Ihre körperlichen und geistigen
Yoga bietet eine effektive und nachhaltige Antwort auf Stress und Wir leben in herausfordernden Zeiten und sind – im Beruf wie im bisher anerkannt in: Berlin, Brandenburg Ressourcen, sowie Ihre Körperwahrnehmung gestärkt. Als Bildungs-
alltägliche Belastungen. Lernen Sie in diesem Bildungsurlaub, wie Alltag – einer zunehmenden Beschleunigung ausgesetzt. Die Folge
urlaub bisher anerkannt in Niedersachsen, Berlin, Brandenburg
Sie mit geeigneten Übungen diesen Anforderungen mit mehr Gelas- davon ist ein Anstieg von Belastungssymptomen wie Erschöpfungs- 4960122 | 14. – 18.03.2022 | TUI BLUE Fleesensee und Schleswig-Holstein.
senheit begegnen können. Mit unserer Referentin Pritpal Kaur er- zustände bis hin zu Krankheiten wie Burnout und Depression. Umso
€ 707 DZ | € 857 EZ
warten Sie Themen wie: berufsgerechte Anti-Stress-Übungen, Atem- sinnvoller ist es, rechtzeitig Methoden zu erlernen, mit denen wir
4960722 | 14. – 18.11.2022 | Dorint Strandresort Wustrow
techniken und Achtsamkeitsübungen, Business-Yoga, Meditation unsere Gesundheit – unseren Körper wie unseren Geist – stärken 4960522 | 07. – 11.11. 2022 | Hotel Hohe Wacht
und schützen können. Meditation und Qigong sind dabei zwei an- € 921 DZ I € 981 EZ
am Arbeitsplatz, was bewirkt Meditation, physische und psychische € 754 DZ | € 868 EZ
Gesundheit in Beruf und Freizeit, wie hängen Stress, Gesundheit erkannte und lang erprobte Praktiken, die noch dazu unser Leben Infos zu Hotels und Inklusivleistungen siehe Seite 16
bereichern und vertiefen können. Als Bildungsurlaub bisher an- Infos zu Hotels und Inklusivleistungen siehe Seite 34 und 16
und Ernährung zusammen und anderes mehr. Als Bildungsurlaub
bisher anerkannt in: Hamburg, Berlin und Brandenburg erkannt in: Hamburg, Berlin, Brandenburg und Niedersachsen
4960322 | 25. – 29.04.2022 | Seminarhotel Kunzehof 4960222 | 07. – 11.03.2022 | Hotelcamp Reinsehlen
€ 825 DZ | € 969 EZ
WORK LIFE BALANCE – MEHR ENERGIE UND KLARHEIT IM BERUF
€ 840 DZ | € 940 EZ
In diesem Bildungsurlaub erhalten Sie konkrete Anregungen, wie Sie Ihre innere und äußere Stabilität stärken und mehr Energie
4960622 | 14. – 18.11.2022 | Gutshaus Parin 4960822 | 28.11. – 02.12. 2022 | Gutshaus Parin
entwickeln. Werden Sie sich Ihrer Ziele und Ihrer Grenzen bewusst, um im Beruf entspannter und effizienter zu werden.
€ 899/€ 931/€ 955 DZ | € 983/€ 1015/€ 1039 EZ € 899/€ 931/€ 955 DZ | € 983/€ 1015/€ 1039 EZ Übungen aus dem Yoga unterstützen Sie dabei, sich im beruflichen Alltag klar und kraftvoll, ruhig und leicht fühlen.
(Zimmertyp: Wasser/Himmel/Sonne) (Zimmertyp: Wasser/Himmel/Sonne)
Infos zu Hotels und Inklusivleistungen siehe Seite 35 4960422 | 19. – 23.09.2022 | Seminarhotel Kunzehof Infos zu Hotels und Inklusivleistungen siehe Seite 30
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10 ngebote 11
Präventionsa
PRÄVENTIONSANGEBOTE
In bewährter VTF-Qualität können Sie mit viel Spaß und Freude etwas für Ihre
Gesundheit tun. Unsere speziell eingewiesenen Referent*innen haben alle einen
staatlich anerkannten Beruf aus dem Fachbereich Bewegung und leiten schon seit
Jahren Aktivprogramme aller Art.
IHRE VORTEILE
• Jede Stunde enthält einen themen- Die ausgewählten Hotels an attraktiven Orten sorgen für das nötige Ambiente, sich
spezifischen Übungsverlauf mit rundum wohlzufühlen. Ob durch Faszien- und Fitnesstraining zur Verbesserung Ihrer
theoretischem Hintergrund Muskelkraft oder Entspannung beim Qigong: Mit unseren Präventionskursen legen
• Ihr/e Kursleiter*in ist fachspezifisch wir ein ganz besonderes Augenmerk auf die Erhaltung Ihrer Gesundheit.
aus- und fortgebildet
• Maximal 15 Teilnehmer*innen Unsere Präventionskurse sind bei der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifi-
nehmen an einem Kurs teil ziert. Deshalb belohnen die gesetzlichen Krankenkassen das standardisierte Kon-
• Sie erhalten Tipps, wie Sie auch nach zept mit einem Zuschuss. Fragen Sie hierfür bei Ihrer Krankenkasse nach.
dem Kurs noch weiter in Bewegung
bleiben können
12 ngeb ote 13
Präventionsa
WÄHLEN SIE AUS DREI ZERTIFIZIERTEN FITNESSTRAINING ZPP
Mit ausgewählten Übungen und Stabilitätstraining verbessern Sie
FASZIENFITNESS ZPP
Als Faszien bezeichnet man die elastischen Komponenten des
PRÄVENTIONSANGEBOTEN Ihre Koordination und Kraftausdauer. Einige Übungseinheiten wer-
den auch Outdoor durchgeführt. Die theoretische und praktische
Anleitung zur Ganzkörperkräftigung verhilft Ihnen, die Haltung zu
Bindegewebes, die den ganzen Körper durchdringen und umhüllen.
Mit speziellen Übungen lassen sich Beschwerden lindern und die
körperliche Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden verbessern.
verbessern und den Rücken zu stärken. Sie fühlen sich insgesamt Theoretische Hintergründe unterstützen das praktische Training.
leistungsfähiger und kräftiger.
4950222 | 18. – 20.03.2022 | Strandhotel Weissenhäuser Strand
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(Zimmertyp: Standard/Comfort/Superior)
€ 474/€ 494/€ 534 DZ | € 529/€ 549/€ 589 EZ
4950522 | 07. – 09.10.2022 | Maritim Strandhotel Travemünde (Zimmertyp: Standard/Comfort/Superior)
4950722 | 18. – 20.11. 2022 | Maritim Strandhotel Travemünde
4950822 | 25. – 27.11.2022 | Gutshaus Parin
€ 467/€ 487 DZ | € 517/€ 537 EZ (Zimmertyp: Comfort/Superior)
€ 469/€ 489/€ 501 DZ I € 519/€ 539/€ 551 EZ
(Zimmertyp: Wasser/Himmel/Sonne)
QIGONG & MEER ZPP
Über Ihnen der Himmel und Ihr Blick geht weit übers Meer: Mit den Übungen des Qigong stärken und pflegen Sie auf besonders wirkungs-
volle Weise Ihre Lebensenergie (Qi), Ihre innere und äußere Beweglichkeit und Ihre ganzheitliche Gesundheit. Theoretische Informationen
helfen Ihnen beim Verständnis der Übungen.
4950322 | 22. – 24.04.2022 | Hotel Hohe Wacht
€ 409 App. als DZ I € 469 App. als EZ
14 15
VTF-AKTIVPROGRAMME
SEIT 29 JAHREN EIN ERFOLG
Vielfalt, Flexibilität und neue Trends kenn-
zeichnen unsere Aktivprogramme von Beginn
an. Durch unsere Aufgabe als „Sportentwick-
ler“ im Fitness- und Gesundheitssport sind UNSERE BELIEBTEN FITNESS-
wir immer ganz nah an den aktuellen Trends.
UNSERE WOCHENENDEN AUF EINEN BLICK
Das kommt Ihnen zugute, denn neben einem AKTIVPROGRAMME –
tollen Gruppengefühl erleben Sie ein wirklich IHRE VORTEILE VTF-Fitness CLASSIC
vielseitiges modernes Sportprogramm, Spaß DER KLASSIKER
• Brandneue Fitnesstrends
und Freude in der Natur und erfahren dazu • Betont abwechslungsreiche Sporteinheiten
noch die neusten sportwissenschaftlichen
Hintergründe. Zu den besonderen Highlights
• Spaß und Gruppenerlebnis stehen im
Vordergrund
VTF-Fitness FRISCHE BRISE
• Ausgewählte Referent*innen mit professionellen DIE SPORTLICHERE VARIANTE
zählen neben Yoga-, Body & Soul- und Dance- Referenzen
Angeboten auch unsere beliebten Fitnesswo-
VTF-Fitness & SPA
• Differenzierte Übungen für Einsteiger*innen
chenenden. Dieser bewährte Mix aus Kraft und und Fortgeschrittene
Ausdauer lässt Sie erholt und voller Freu(n)de IN HOTELS MIT BESONDERER WELLNESS-
nach Hause fahren. UND SAUNALANDSCHAFT
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bei fördern wir unsere aufrechte Körperhaltung. An diesem Wochenende entdecken wir die zahlreichen Facetten des ange-
erleben Sie die Vorteile einer guten Koordination. Dieses spezielle haben und gleichzeitig auch gemeinsam beim Plaudern und Ent-
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Zimmer mit seitlichem Meerblick - Aufpreis pro Tag und Zimmer 15 €), € 1149 DZ | € 1289 EZ
Halbpension – Bufett mit Live Cooking, direkte Strandlage, kostenlose € 1430 DZ | € 1745 EZ
Nutzung des Wellness-SPA-Bereichs und des Fitnessraums www.belivehotels.com | +34 971 89 42 24 www.tschoegglbergerhof.com | +39 471-354 11944 Ausland 45
Fitnesswoche auf der Insel
ITALIEN
des ewigen Frühlings
Steilküste, schwarzer Strand, Atlantikwellen, herrliches Grün, üppige Natur – das
ist der Norden von Teneriffa. Das Hotel mit seinem subtropischen Garten steht
direkt an der Klippe und Sie haben einen atemberaubenden Blick von Ihrem
Zimmer auf das türkisfarbene Meer. Hier haben Sie die schönsten Voraussetzun-
gen für eine sportliche Woche.
Freuen Sie sich auf Natur und Sport beim ... Fitwalk entlang den Küstenpfaden,
Yoga unter Palmen, 30-Minuten-Mini-Workouts am schwarzen Strand, Early bird
am Morgen, Rhythm & Dance am Abend und zwischendurch erholen Sie sich
beim Best Balance und Faszienstretch.
Für Spaziergänge entlang der schönen Promenade in das Hafenstädtchen Puerto
TENERIFFA
de la Cruz, eine Wanderung am Teide, einen Besuch des 1000-jährigen Drachen-
baumes oder einen Streifzug durch die Kunsthandwerksregion im Orotawatal
bleibt genügend Zeit.
INKLUSIVLEISTUNGEN
Berg- und Küstenwanderungen in Ligurien
8930122 | 27.02. – 06.03.2022* Sieben Übernachtungen im DZ Seeseiten-
In einer der schönsten Buchten der ligurischen Mittelmeerküste liegt Ihr Ausgangspunkt, der traditionsreiche Badeort Alassio.
zimmer mit grandiosem Meerblick ohne
€ 684 DZ | € 789 EZ Aufpreis!!! (EZ mit Zuschlag); Begrüßungs- Die mittelalterliche Altstadt lädt mit Bars und vielen Boutiquen zum Bummeln ein. Unsere leichten bis mittelschweren Wande-
drink, Halbpension; 40.000 m2 subtropische rungen (Gehzeit 4-6 Stunden, teilweise mit steilen Pfaden) führen Sie auf geschwungenen Küsten- und Bergpfaden in das male-
8930922 | 28.10. – 04.11. 2022 Gartenanlage; kostenfreier Hotelbus-Shuttle
nach Puerto de la Cruz rische Hinterland sowie zu antiken Berg- und Fischerdörfern. In der Woche bleibt auch noch genug Zeit zum Schlendern durch
€ 969 DZ | € 1074 EZ
Alassios Gassen, zum Sonnen am privaten Sandstrand des Hotels oder auch für einen Besuch im kleinen liebevollen SPA-Bereich.
8930123 | 2023 19. – 26.2.2023*
Maritim Hotel Tenerife****
€ 990 DZ | € 1095 EZ Puerto de la Cruz, Teneriffa INKLUSIVLEISTUNGEN
geführte Wanderungen, sieben Übernachtungen im
*Karnevalswoche www.maritim.de | +34 922 379-000 DZ (mit Altstadtblick) (Preise p.P., EZ mit Zuschlag), 8930822 | 16. – 23.10.2022 Hotel Ligure**** Alessio, Italien
Zimmer mit Meerblick gegen Aufpreis, Halbpension,
kostenlose Nutzung des SPA-Bereichs € 1122 DZ | € 1241 EZ www.ligurealassio.it | +39 0182-64 06 5346 47
Gym-Akademie 2022
Ausland
Bergwandern in den Alpen Ihr Ausbildungspartner rund um die Themen Fitness, Gesundheit, Dance & Turnen.
Österreichs
ÖSTERREICH
Vom kleinen Bergdorf Damüls in Vorarlberg auf 1.500 m starten Sie direkt zu
aussichtsreichen Wanderungen, die auf das alpine Hochgebirge oder bis zum
Bodensee blicken lassen. Herrliches Bergpanorama und eine exklusive Lage
en ub
am Sonnenhang verleihen unseren Ausgangsort einen besonderen Reiz. Die
familiäre, überaus herzliche Art unserer Gastgeber, mit eigenem Wanderfüh-
Schöner Lern B ildungsurla
rer, und die hervorragende Küche lassen keine Wünsche offen. Erforderlich:
ausreichend Kondition für 5-stündige alpine Bergwanderungen, Trittsicherheit DTB-Kursleiter*in Yoga Übungsleiter*in C-Lizenz
und eingelaufene Wanderstiefel. 03. – 13.03.2022 / Klink 29.01. – 10.04.2022
Faszien-Yoga nach der FASZIO®-Methode Kursleiter*in Meditation
INKLUSIVLEISTUNGEN
Sieben Übernachtungen im DZ oder EZ (verschiedene Kategorien und Kontingente) im 30.03. – 03.04.2022 / Hohwacht 13. – 17.06.2022
Hotel Ländle/benachbarte Pension Uga, Halbpension mit 4-Gang-Wahl-Menü und klei-
nem Lunchpaket an Wandertagen, Nutzung der Saunen, vier geführte Wanderungen, Qigong Ausbildung Qigong Wildgans & Meditation
kostenlose Nutzung der Seilbahnen/Busse (Bregrenzerwald Card), VTF-Leitung
01. – 08.07.2022 / Kunze-Hof 16. – 20.05.2022
8930422 | 27.08. – 03.09.2022 | Hotel Ländle Damüls
€ 1008/€ 1050 DZ | € 1148/€ 1190 EZ (Zimmertyp: Standard/Comfort)
www.laendlehotel.at | +43 5510 610
d We ite r b il d ungen
8930522 I 27.08. – 03.09.2022 I Hotel/Pension UGA
Aus- un
eling
mit Urlaubsfe
€ 940 DZ I € 1045 EZ
www.appartement-hotel-damuels.at
Ausführliche Informationen
VTF Gym-Akademie · Tel. 040 / 419 08 - 233 · www.gym-akademie.deSie können auch lesen
