Activ - Pro Senectute Kanton Bern
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activ
Juli – Dezember 2021
Ausgabe
Bildung, Kultur und Bewegung Berner
Oberland
Pro Senectute Kanton Bern
be.prosenectute.ch
Editorial
Inhaltsverzeichnis
Liebe Leserinnen 7.5.2021
Inhaltsverzeichnis
Liebe Leser Editorial 2
Nach wie vor ist die ganze Situation um Corona schwie- Alltag & Lebensgestaltung 3
rig, auch wenn wir erste Morgenröte am Horizont sehen
können. Viele Menschen sind geimpft und die gesamte Zwäg ins Alter 6
Situation scheint sich etwas zu entspannen. Diese Zuver-
sicht gibt uns auch den Mut, wieder Kurse und Veranstal- Sprachen lernen 10
tungen zu organisieren und auszuschreiben. Wir spüren,
dass viele der bisherigen Teilnehmenden förmlich darauf Computer & Multimedia 13
warten, dass die Kurse und die wöchentlichen Sportange-
bote endlich, endlich wieder starten. Wir freuen uns sehr Ausflüge & Besichtigungen 16
wieder für Sie da zu sein und Ihnen ein tolles Angebot zu
präsentieren. Sie dürfen damit rechnen, dass wir nach Kreativ spielend aktiv sein 18
wie vor die verlangten Schutzkonzepte und die beschlos-
senen Regeln einhalten. Im Rhythmus und Takt 19
Pro Senectute Kanton Bern hat sich seit dem letzten Mal
Dem Körper Gutes tun 21
hinter den Kulissen organisatorisch verändert. Im Rah-
men eines dreijährigen Projektes haben wir die Struk-
Bewegung in der Halle 27
turen im Kanton Bern angepasst. Die vier regionalen Pro Bewegung in der Natur 28
Senectute Organisationen wurden mit dem Kantonalver-
ein in eine Stiftung zusammengeführt und erbringen nun Über uns 30
alle Dienstleistungen gemeinsam aus einer Hand. Nach
wie vor stehen Ihnen unsere Beratungsstellen mit ihren Allgemeine Bedingungen 31
Angeboten und Dienstleistungen zur Verfügung. Damit
Pro Senectute nach wie vor in den Regionen vertreten
ist, wurden Fördervereine gegründet. Diese sind die Bot-
schafterinnen und Botschafter für die guten Leistungen activ in der Natur
von Pro Senectute und sie unterstützen die kantonale Das umfassende Outdoor Angebot finden Sie als Beilage
Stiftung mit Rat und Tat und finanziellen Mitteln. zum vorliegenden Kurs- und Veranstaltungsprogramm.
Seien Sie activ in der Natur bei Wanderungen, bei
In den Fördervereinen werden Mitglieder gesucht. Wer- Schneesportarten oder in der Radgruppe.
den auch Sie Mitglied im Förderverein Ihrer Region und
profitieren damit von guten Angeboten. Als Mitglied kön-
nen Sie Bildungs- und Sportangebote vergünstigt besu- Pro Senectute Kanton Bern
chen. Mehr Informationen finden Sie im Flyer der «För- Beratungsstelle Thun
dervereine Pro Senectute» in diesem Programm. Postfach 152, Malerweg 2
3602 Thun
Danke für Ihre Teilnahme und Tel. 033 226 70 70
Ihre Unterstützung und bleiben b+s.oberland@be.prosenectute.ch
Sie gesund! be.prosenectute.ch
Spendenkonto: IBAN CH98 0900 0000 3000 0890 6
Einen Einzahlungsschein finden Sie in der Heftmitte
Marcel Schenk
Vorsitzender der Geschäftsleitung Impressum
Pro Senectute Kanton Bern Herausgeberin/Inserate: Pro Senectute Kanton Bern, Beratungsstelle Thun
Druck: Stämpfli Publikationen AG
Auflage: 11 000 Exemplare
Nächste Ausgabe: November 2021
Diese Angebote sind vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil sie in besonderem Masse
die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördern.
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Am Puls der Zeit
Docupass
Infoveranstaltungen und Workshops
Das neue Kindes- und Erwachsenenschutzrecht hat zum Ziel, das
Selbstbestimmungsrecht zu stärken. Mit dem Gesetz wurden z.T.
neue Vorsorgeinstrumente geschaffen, resp. die bisherigen den
neuen rechtlichen Vorgaben angepasst. Die Pro Senectute hat mit
dem Docupass eine Mappe entwickelt, in welcher Informationen
sowie Vorlagen zu Vorsorgeauftrag, Patientenverfügung, Testa-
ment und Anordnung für den Todesfall enthalten sind.
Pro Senectute Kanton Bern möchte Sie auf möglichst vielfältige Art
und Weise dabei unterstützen, Ihr Selbstbestimmungsrecht aus-
üben zu können. Sie können sich an einer Infoveranstaltung zum
Docupass über die wichtigsten Grundlageninformationen zu allen
Vorsorgeinstrumenten informieren lassen und/oder Ihr Wissen in
einer vertiefenden Infoveranstaltung zum Vorsorgeauftrag oder Testament erweitern. Darauf aufbauend ist es möglich,
sich in einem Workshop, im professionell begleiteten Austausch in einer Kleingruppe von Interessierten, über wichtige
Fragen auszutauschen oder sich individuell im Gespräch mit einem/r SozialarbeiterIn beraten zu lassen.
Infoveranstaltung Vertiefende Individuelle
Workshops
Docupass Infoveranstaltungen Beratung
• Vorsorgeauftrag • Patientenverfügung
• Testament • Vorsorgeauftrag
• Testament/Anordnung
für den Todesfall
Für die Teilnahme an einem Workshop oder für eine individuelle Beratung ist Grundlagenwissen
sinnvoll und erwünscht.
Ak tuelle
er
Anmeldung für Infoveranstaltungen und Workshops: Informat ionen üb
die Durchführung
ogramm
Pro Senectute Kanton Bern sämtlicher im Pr
An gebote
Beratungsstelle Bern, Berner Generationenhaus aufgeführten
Bahnhofplatz 2, 3011 Bern finden Sie unter
ch
Tel. 031 359 03 03 be.prosenectute.
bildungundsport@be.prosenectute.ch
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Am Puls der Zeit
Docupass
Infoveranstaltungen Docupass
Ihre Verfügungen für den Ernstfall
Inhalte: Grundlageninformationen zu Patientenverfügung, Vorsorgeauftrag, Anordnung für den Todes-
fall und Testament. Einsetzen von Vertretungspersonen, Formvorschriften, Aufbewahrung, Registration
und Inkrafttreten der Verfügungen.
Nummer Tag Datum Zeit Ort Kosten
15335.21.O301 Mittwoch 18. August 2021 10.00–11.30 Thun CHF 20.–
15335.21.B301 Donnerstag 2. September 2021 10.00–11.30 Bern CHF 20.–
15335.21.O302 Mittwoch 8. September 2021 10.00–11.30 Thun CHF 20.–
15335.21.S301 Montag 13. September 2021 14.00–15.30 Biel CHF 20.–
15335.21.B401 Mittwoch 6. Oktober 2021 10.00–11.30 Bern CHF 20.–
15335.21.S401 Montag 18. Oktober 2021 14.00–15.30 Biel CHF 20.-
15335.21.B402 Donnerstag 4. November 2021 16.00–17.30 Bern CHF 20.–
Leitung: Sozialarbeiterinnen Pro Senectute
Vertiefende Infoveranstaltungen
Vorsorgeauftrag
Durch Unfall, Krankheit oder Alter seine Urteilsfähigkeit zu verlieren, ist einschneidend. Mit dem
Vorsorgeauftrag der Pro Senectute bestimmen Sie selber, wer Sie in diesem Fall vertritt. In unseren Info-
veranstaltungen erhalten Sie wichtige Grundlageninformationen zur Personen- und Vermögenssorge, zu
rechtlichen Angelegenheiten, möglichen Vertretungspersonen, Gültigkeit oder formalen Vorschriften.
Ebenfalls werden Vorlagen zum Schreiben eines Vorsorgeauftrages vorgestellt.
15335.21.O303 Mittwoch 15. September 2021 10.00–12.00 Thun CHF 20.–
15335.21.B302 Donnerstag 30. September 2021 10.00–12.00 Bern CHF 20.–
15335.21.S402 Montag 4. Oktober 2021 14.00–16.00 Biel CHF 20.–
15335.21.O401 Mittwoch 6. Oktober 2021 10.00–12.00 Thun CHF 20.–
15335.21.B403 Donnerstag 28. Oktober 2021 10.00–12.00 Bern CHF 20.–
15335.21.S403 Montag 8. November 2021 14.00–16.00 Biel CHF 20.–
15335.21.B404 Donnerstag 25. November 2021 10.00–12.00 Bern CHF 20.–
Leitung: Micael Schweizer, Notar und/oder Ruth Schindler, Leiterin Marketing & Fundraising Pro Senectute Kanton Bern
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Am Puls der Zeit
Docupass
Testament
Sie wollen selber bestimmen, was mit Ihrem Nachlass passieren soll? Wir helfen Ihnen, sich die richtigen Fragen zu
stellen, damit Sie alles nach Ihren eigenen Vorstellungen regeln können.
15335.21.B405 Dienstag 5. Oktober 2021 16.00–18.00 Bern, Generationenhaus CHF 20.–
Leitung: Ein/e NotarIn und ein/e TeamleiterIn der DC Bank
Die Veranstaltung wird unterstützt von der DC Bank (www.dcbank.ch)
15335.21.S404 Donnerstag 11.11.2021 16.00–18.00 Biel, UBS CHF 20.–
Leitung: Ein/e NotarIn und ein/e LeiterIn Rayon Biel-Seeland der UBS
15335.21.B409 Donnerstag 28.10.2021 16.00–18.00 Burgdorf, UBS CHF 20.–
Leitung: Ein/e NotarIn und ein/e LeiterIn Rayon Oberaargau-Emmental der UBS
Die Veranstaltungen in Biel und Burgdorf werden unterstützt von der UBS (www.ubs.ch)
Workshops
Die drei Workshops bieten die Gelegenheit, sich in einer Gruppe von max. 8 Teilnehmenden vertieft mit
den einzelnen Vorsorgedokumenten auseinanderzusetzen. Im Austausch können Fragen geklärt, Erfah-
rungen ausgetauscht und Haltungen diskutiert werden. Zur Vorbereitung erhalten die Teilnehmenden
bereits vor dem Workshop schriftliche Grundlageninformationen: Leitung: Pro Senectute Kanton Bern.
Workshop 1 – Vorsorgeauftrag: Möchten Sie selber bestimmen, wie Sie im Falle einer Urteilsunfähigkeit vertreten
werden? Die vertiefte Auseinandersetzung mit Ihrer Lebenssituation ermöglicht es Ihnen, anhand von Mustern und
Textbausteinen Ihren persönlichen Vorsorgeauftrag zu erstellen.
15335.21.O402 Mittwoch 27. Oktober 2021 9.30–12.00 Thun CHF 20.–
15335.21.S405 Montag 22. November 2021 9.30–12.00 Biel CHF 20.–
15335.21.B406 Dienstag 23. November 2021 9.30–12.00 Bern CHF 20.–
Workshop 2 – Anordnung für den Todesfall und Testament: Haben Sie Wünsche, wie Ihr Abschied dereinst vor sich ge-
hen soll? Möchten Sie selber bestimmen, was nach Ihrem Tod mit Ihrer Hinterlassenschaft passieren soll? Sie erfahren,
welche Handlungsspielräume Sie haben und wie Sie Ihre Vorstellungen klar und eindeutig festhalten können. Vorlagen
und Textbausteine unterstützen Sie bei der Abfassung Ihrer persönlichen Dokumente.
15335.21.O403 Mittwoch 10. November 2021 9.30–12.00 Thun CHF 20.–
15335.21.S406 Montag 29. November 2021 9.30–12.00 Biel CHF 20.–
15335.21.B407 Donnerstag 2. Dezember 2021 9.30–12.00 Bern CHF 20.–
Workshop 3 – Patientenverfügung: Nebst konkreten Informationen zur Patientenverfügung ist Zeit, um sich Gedanken
über die Themen Leben und Sterben zu machen, Erfahrungen und Vorstellungen zum Lebensende zu reflektieren und
so der Erstellung Ihrer persönlichen Patientenverfügung näher zu kommen.
15335.21.O404 Mittwoch 24. November 2021 9.30–12.00 Thun CHF 20.–
15335.21.S407 Montag 6. Dezember 2021 9.30–12.00 Biel CHF 20.–
15335.21.B408 Dienstag 7. Dezember 2021 9.30–12.00 Bern CHF 20.–
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Am Puls der Zeit
Angebote von Zwäg ins Alter (ZiA) Kostenlose
Teilnahme
Die Fachfrauen von Zwäg ins Alter (ZiA) bieten an, für interessierte SeniorIn-
nen kostenlos Kleingruppen zu einem Gesundheitsthema der Wahl durch-
zuführen. Die Corona-Schutzmassnahmen werden dabei eingehalten. Wir
nehmen lokale Anregungen auf und organisieren mit Ihnen einen kleinen
und feinen Anlass, passend für Ihre Gemeinde. Eine weitere gute Möglichkeit, etwas für seine eigene Gesundheit zu tun,
ist unser Beratungsangebot. Wir betrachten mit den SeniorInnen die aktuelle Lebenssituation und beraten sie zu ihren
persönlichen Themen, ob es z.B. um mehr soziale Kontakte, Sturzvorbeugung, die Ernährung oder die Patientenverfü-
gung geht. Melden Sie sich bei Interesse.
Demenz geht uns alle an
Kann ich durch mein Verhalten das Demenzrisiko senken? Gehören meine Gedächtnislücken zum Alter oder bedarf es
einer Abklärung? Wie kann ich Menschen begegnen, die an einer Demenz leiden und wo finden Sie passende Unterstüt-
zung und Entlastungsangebote, die Ihnen den Alltag erleichtern? Spezialisierte Fachleute von Alzheimer Bern vermitteln
Ihnen grundsätzliche Informationen zu demenziellen Erkrankungen. Fachfrauen von Zwäg ins Alter zeigen auf, wie Sie
die geistige Gesundheit schützen und das Gedächtnis und das Gehirn stimulieren und wachhalten können.
Nummer Tag Datum Zeit Leitung Ort Dauer
15200.21.B302 Mittwoch 1. September 2021 18.30–20.30 ZiA Herzogenbuchsee 1x2½ Std.
Leitung: Cécile Kessler, Koordinatorin Zwäg ins Alter und Olivia Weibl, Alzheimer Bern
Ort: Sonnensaal, Zürichstrasse 2, 3360 Herzogenbuchsee
15200.21.S303 Montag 6. September 2021 14.00–16.00 ZiA Lengnau 1x2 Std.
Leitung: Sylvia Wicky, Koordinatorin Zwäg ins Alter und Silvia Manser, Alzheimer Bern
Ort: Schulhaus Kleinfeld, Schulweg 3, 2543 Lengnau
15200.21.O401 Donnerstag 23. September 2021 14.00–16.00 ZiA Thun 1x2 Std.
Leitung: Katrin Lerch, Koordinatorin Zwäg ins Alter und Fachspezialistin Demenz, Alzheimer Bern
Ort: Reformierte Kirchgemeinde, Kirchgemeindehaus, Frutigenstrasse 22, 3600 Thun
Lieber schlafen statt Schäfchen zählen
Wenn sich der Schlaf, zum Beispiel nach der Pensionierung oder wegen anderer Lebensumstände, verändert und auch
beim 987-igsten Schaf nicht eingefunden hat, dann ist es an der Zeit, etwas Neues auszuprobieren. Sie erhalten Hinter-
grundinformationen, praktische Tipps und lernen verschiedene Entspannungsübungen kennen, mit denen Sie sich in
den Schlaf wiegen können. Wir garantieren Ihnen, dass diese Informationsveranstaltung alles andere als zum Gähnen
ist – aber einen gesunden, tiefen Schlaf fördert.
15200.21.S302 Montag 30. August 2021 14.00–16.30 ZiA Biel 1x2½ Std.
Leitung: Cécile Kessler, Koordinatorin, Zwäg ins Alter und Franziska Oswald, dipl. Tai-Chi- und Qigong-Lehrerin
Ort: Pro Senectute Kanton Bern, Zentralstrasse 40, 2502 Biel
15200.21.B304 Dienstag 21. September 2021 9.30–12.00 ZiA Bern 1x2½ Std.
Leitung: Jacqueline Läderach, Koordinatorin Zwäg ins Alter und Sylvia Hartmann, dipl. Atemtherapeutin
Ort: Pro Senectute Kanton Bern, Berner Generationenhaus, Bahnhofplatz 2, 3011 Bern
15200.21.O403 Freitag 5. November 2021 14.00–16.30 ZiA Thun 1x2½ Std.
Leitung: Karin Gfeller, Koordinatorin, Zwäg ins Alter, Oda Den Otter, Physiotherapeutin und Regula Stähli, Drogistin
Ort: Kompetenzzentrum Integration, Uttigenstrasse 3, 3600 Thun
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Am Puls der Zeit
Angebote von Zwäg ins Alter (ZiA)
Hilfe annehmen braucht und gibt Mut
Sie spüren manchmal Ihre Grenzen? Sie wollen niemandem zur Last fallen und stellen sich die folgenden Fragen: Welche
Hilfe tut gut und entlastet? Wann ist der richtige Zeitpunkt um Hilfe anzunehmen? Wohin können Sie sich wenden? Wir
zeigen auf, wie Sie und Ihre Angehörigen Lebensqualität erhalten und verbessern können. SeniorInnen und/oder Ange-
hörige sind willkommen.
15200.21.S301 Mittwoch 25. August 2021 19.00–21.00 ZiA Frienisberg 1x2 Std.
Leitung: Sylvia Wicky, Koordinatorin ZiA, Daniel Béguelin, Sozialberatung Pro Senectute, Christa Gfeller-Indermühle,
Priska Rothen-Trutmann, Ergotherapie Schüpfen, Corinne Haslebacher, Praxis für Logopädie, Aarberg
Ort: Kloster, Klostersaal, 3267, Frienisberg
15200.21.B303 Dienstag 7. September 2021 9.30–12.00 ZiA Bern 1x2½ Std.
Leitung: Anna Hirsbrunner, Koordinatorin Zwäg ins Alter und Claudia Corti Reinhard, MAS Gerontologin
Ort: Pro Senectute Kanton Bern, Berner Generationenhaus, Bahnhofplatz 2, 3011 Bern
15200.21.O404 Donnerstag 18. November 2021 14.00–16.00 ZiA Thun 1x2 Std.
Leitung: Karin Gfeller und Katrin Lerch, Koordinatorinnen Zwäg ins Alter
Ort: Kompetenzzentrum Integration, Uttigenstrasse 3, 3600Thun
Sicher im Alltag
Was machen Sie, wenn Ihnen jemand beim Bancomaten zu nahe kommt? Kennen Sie die aktuellen Tricks von DiebInnen
oder BetrügerInnen unterwegs, an der Haustüre oder am Telefon? Spezialisten der Kantonspolizei Bern vermitteln Ihnen
nützliche Strategien, um sich im Alltag besser zu schützen. Und wie stehen Sie solche Situationen durch? Unsere Fach-
frau von Zwäg ins Alter, zeigt, wie Sie standfest auftreten und selbstbewusst reagieren können. Bringen Sie Ihre Fragen
mit und teilen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen.
15200.21.O402 Donnerstag 21. Oktober 2021 14.00–16.30 ZiA Thun 1x2½ Std.
Leitung: Chantal Galliker, Koordinatorin Zwäg ins Alter und Brigitte Klenk, Kantonspolizei Bern
Ort: Reformierte Kirchgemeinde, Kirchgemeindehaus, Frutigenstrasse 22, 3600 Thun
15200.21.S401 Mittwoch 10. November 2021 14.00–16.30 ZiA Pieterlen 1x2½ Std.
Leitung: Chantal Galliker, Koordinatorin Zwäg ins Alter, Kantonspolizei Bern, Präventionsspezialisten
Ort: Musikhaus, Bielstrasse 17A, 2542 Pieterlen
15200.21.B401 Dienstag 30. November 2021 9.30–12.00 ZiA Bern 1x2½ Std.
Leitung: Chantal Galliker, Koordinatorin Zwäg ins Alter und André Weber, Kantonspolizei Bern
Ort: Pro Senectute Kanton Bern, Berner Generationenhaus, Bahnhofplatz 2, 3011 Bern
Anmeldung für sämtliche auf dieser Doppel
seite erwähnten Veranstaltungen unter:
Pro Senectute Kanton Bern
Beratungsstelle Bern, Berner Generationenhaus
Bahnhofplatz 3, 3011 Bern
Tel. 031 359 03 03
bildungundsport@be.prosenectute.ch
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Am Puls der Zeit
Alltag & Lebensgestaltung
Mobilität
Mobilitätskurs «mobil sein & bleiben»
Sicher und clever unterwegs!
Im halbtägigen Kurs «mobil sein & bleiben» wird Ihnen viel Wissenswertes für die alltägliche Mobilität vermittelt.
Experten und Expertinnen des öffentlichen Verkehrs geben Ihnen Einblick in die vielfältigen Möglichkeiten des öffentli-
chen Verkehrs (Informationen zum Billettangebot im Tarifverbund und national, zu Fahrplänen und sicherem Reisen mit
dem ÖV). Im praktischen Teil wird u.a. am Billettautomaten geübt. Die Polizei sensibilisiert Sie für Sicherheit und Unfall-
prävention im Strassenverkehr. So bleiben Sie zu Fuss und mit den öffentlichen Verkehrsmitteln sicher und unabhängig
mobil. Der Kurs findet bei jeder Witterung statt, passende Kleidung wird empfohlen. Dank Unterstützung verschiedener
Partner kann der Kurs kostenlos angeboten werden. Kursende ist am jeweiligen Bahnhof.
Nummer Datum Zeit Ort CHF
15345.21.O302 Do, 2.9.2021 8.30–12.00 Altersheim Turmhuus, Uetendorf kostenlos
15345.21.O303 Do, 9.9.2021 8.30–12.00 Domicil Selvepark, Thun kostenlos
15345.21.O304 Di, 21.9.2021 14.00–17.30 Bahnhof, Kurslokal Eiger, Spiez kostenlos
15345.21.O402 Di, 19.10.2021 8.30–12.00 Hotel Weisses Kreuz, Brienz kostenlos
15345.21.O403 Mi, 27.10.2021 13.30–17.00 Kirchgemeindehaus, Frutigen kostenlos
SBB Mobile
Fahrplanabfrage und Billettkauf mit SBB Mobile
Sie sind bereits unterwegs und möchten die beste ÖV-Verbindung für Ihre Reise finden? Brauchen Sie dafür gleich ein
Billett? Im zweistündigen Kurs lernen Sie, wie Sie mit der App «SBB Mobile» Ihr Smartphone zum praktischen Reise-
begleiter machen. Unter fachkundiger Anleitung zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie den Fahrplan abrufen und
sich bequem und einfach mit der App «SBB Mobile» ein Billett kaufen. Im Kurs haben Sie Gelegenheit das Gelernte
selbständig anzuwenden während Sie die Kursleitung dabei unterstützt. Dieser Kurs kann dank der Unterstützung der
SBB kostenlos angeboten werden.
Voraussetzung für Teilnahme: Bringen Sie bitte Ihr eigenes Smartphone (iPhone oder Gerät mit Android) mit. Es wird
vorausgesetzt, dass Sie mit der grundlegenden Bedienung des Geräts bereits vertraut sind und die App «SBB Mobi-
le» auf Ihrem Smartphone installiert ist. Idealerweise haben Sie sich bereits registriert (SwissPass-Login). Falls Sie die
App selbst nicht installieren oder sich registrieren können, sind Ihnen die Kursleitenden am Kurstag vor Kursbeginn ab
8.30 Uhr gerne behilflich.
Nummer Datum Zeit Ort/Treffpunkt CHF
15345.21.O301 Mi, 8.9.2021 9.00–11.00 Malerweg 2, Thun kostenlos
15345.21.O401 Mi, 6.10.2021 9.00–11.00 Malerweg 2, Thun kostenlos
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Militärstrasse 6
3600 Thun
033 226 50 50
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8
Am Puls der Zeit
Alltag & Lebensgestaltung
Sicher Autofahren
Aktuelles, theoretisches Wissen fürs Autofahren
Ist es schon länger her, seit Sie den Fahrausweis erworben haben? Seither wurden im Strassenverkehr zahlreiche Vor-
schriften geändert, viele sind neu dazu gekommen. Haben Sie sich auch schon gefragt: Wie befahre ich korrekt den
Kreisel? Habe ich richtig eingespurt? Wie verhalte ich mich vorschriftsgemäss im Tunnel, auf der Autobahn, in der Be-
gegnungszone usw.? Für die eigene Sicherheit und diejenige der anderen Verkehrsteilnehmenden ist es sehr wichtig, die
Kenntnisse immer wieder zu überprüfen und zu erneuern.
Nummer Datum Zeit Dauer Leitung Ort CHF
15345.21.O404 Do, 7.10.2021 14.00–17.00 1x Hansjürg Gafner Fahrschule GA-RO, Thun 50.–
15345.21.O405 Mi, 20.10.2021 14.00–17.00 1x Hansjürg Gafner Fahrschule GA-RO, Thun 50.–
Praktisches Üben fürs Autofahren
Möchten Sie auch Ihre praktischen Fertigkeiten mit einem dipl. Fahrlehrer testen? Mitarbeitende der Fahrschule
GA-RO, Thun, begleiten Sie in einer Privatfahrstunde. Den Termin vereinbaren Sie unter 079 301 96 49.
Haushalt und Küche
Kochkurs für Männer
Einsteiger
Sie möchten gerne selber kochen, haben aber wenig bis keine Erfahrung. In diesem Kurs lernen Sie einfache Gerichte
selber zu kochen. Mitbringen: Küchenschürze, Restengeschirr, Schreibzeug
Nummer Datum Zeit Dauer Leitung Ort CHF
15300.21.O401 Fr, 22.10.2021 9.00–13.00 4x Anita Simmler Schulküche Bönigen 195.–*
Fortgeschrittene
Sie haben den Kurs für Einsteiger besucht oder schon selber Erfahrungen gemacht und haben Lust auf mehr! Sie vertiefen
Ihre Kenntnisse und lernen einheimische Produkte kennen. Mitbringen: Küchenschürze, Restengeschirr, Schreibzeug
15300.21.O402 Fr, 19.11.2021 8.30–12.30 4x Anita Simmler Schulküche Bönigen 195.–*
* plus ca. CHF 60.– Material, im Kurs zu bezahlen
Gemeinsam Essen
Senioren-Zmittag im Haslital: Hotel Bären Guttannen
Wenn Sie einen Treffpunkt der besonderen Art suchen, dann bietet sich das «Senioren-Zmittag» von Pro Senectute
als Mittagstisch im Restaurant Bären an, wo für Sie ein spezielles Seniorenmenu serviert wird und Ihnen viel Zeit
zum Verweilen bleibt. Über die Durchführung in der Situation mit Covid-19 informieren Sie sich bitte vorgängig.
Datum: Oktober – April, jeden 4. Donnerstag des Monats
Zeit: 12.00–14.00 Uhr
Auskunft: Iris Rufibach, Guttannen, Telefon 033 973 14 26
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Buongiorno · buenos días · good morning
Sprachen lernen
Wichtige Informationen
Preise Sprachkurse
Die ausgeschriebenen Preise beziehen sich auf eine reguläre Gruppengrösse von 7–10 Personen.
Bei anderer Gruppengrösse werden die Preise wie folgt angepasst:
5 – 6 Teilnehmende: CHF 21.– pro Lektion à 60 Minuten / CHF 31.– à 90 Minuten
7 – 10 Teilnehmende: CHF 16.– pro Lektion à 60 Minuten / CHF 24.– à 90 Minuten
11 – 14 Teilnehmende: CHF 14.– pro Lektion à 60 Minuten / CHF 21.– à 90 Minuten
Massgebend für die Gruppengrösse ist die Anzahl Teilnehmende nach der 2. Lektion des ausgeschriebenen Kurses.
Lehrmittelkosten sind nicht inbegriffen.
Kurseinstufung Sprachkurse
AnfängerInnen: Erlernen des Grundwortschatzes und einfacher Satzstrukturen.
Einführung in die Grammatik, Lesen, Reden und Schreiben.
Mit Vorkenntnissen (A1): Erweitern des Wortschatzes, Zeitformen üben (Präsens, einfache Vergangenheit,
Zukunft). Dieser Kurs gilt als Fortsetzung der Kurse für AnfängerInnen.
Leichte Mittelstufe (A2): Einfache Texte, Vertiefen der Grammatik.
Mittelstufe (B1): Beherrschen aller grammatikalischen Zeiten, Erweiterung des Wortschatzes,
Lektüre von Artikeln/Literatur, Konversation.
Fortgeschrittene Mittelstufe (B2): Anspruchsvolle Lektüre und Diskussion, Vertiefung des Wortschatzes,
sicherer Umgang mit der Grammatik.
Oberstufe (C1): Anspruchsvolle Lektüre, längere Texte und Diskussionen,
differenzierter Wortschatz,fliessende Unterhaltung.
Ohne Grammatik: Hauptsächlicher Schwerpunkt: gesprochene Sprache und Lesen.
Grammatik-Kenntnisse werden nicht speziell gefördert.
Kurseinstieg: Der Einstieg in laufende Kurse und Besuch einer Schnupperstunde ist nach Voranmeldung möglich.
Kursorte: INT = Zentrum Artos, Alpenstrasse 45, 3800 Interlaken
THU = Pro Senectute Berner Oberland, Malerweg 2, 3601 Thun
ZWei = Sport-Motel, Saanenstrasse 15, 3770 Zweisimmen
Italienisch Neuer Kurs
Kurs Nummer Datum Zeit Dauer Leitung Ort CHF
AnfängerInnen 15105.21.O321 Di, 10.8.2021 15.20–16.20 7x P. Rosset THU 112.—
AnfängerInnen Forts. 15105.21.O421 Di, 12.10.2021 15.20–16.20 10x P. Rosset THU 160.—
Mit Vorkenntnissen 15105.21.O316 Mo, 9.8.2021 10.15–11.15 7x P. Rosset THU 112.—
15105.21.O416 Mo, 11.10.2021 10.15–11.15 10x P. Rosset THU 160.—
15105.21.O317 Mo, 9.8.2021 15.05–16.05 7x P. Rosset THU 112.—
15105.21.O417 Mo, 11.10.2021 15.05–16.05 10x P. Rosset THU 160.—
15105.21.O318 Mo, 9.8.2021 16.10–17.10 7x P. Rosset THU 112.—
15105.21.O418 Mo, 11.10.2021 16.10–17.10 10x P. Rosset THU 160.—
15105.21.O322 Di, 10.8.2021 16.30–17.30 7x P. Rosset THU 112.—
15105.21.O422 Di, 12.10.2021 16.30–17.30 10x P. Rosset THU 160.—
Leichte Mittelstufe 15105.21.O319 Mo, 9.8.2021 17.15–18.15 7x P. Rosset THU 112.—
15105.21.O419 Mo, 11.10.2021 17.15–18.15 10x P. Rosset THU 160.—
Fortgeschrittene 15105.21.O423 Di, 12.10.2021 9.15–10.45 10x U. Mätzener INT 240.—
Mittelstufe 15105.21.O320 Di, 10.8.2021 10.15–11.15 7x P. Rosset THU 112.—
15105.21.O420 Di, 12.10.2021 10.15–11.15 10x P. Rosset THU 160.—
10Buongiorno · buenos días · good morning
Sprachen lernen
Englisch Neuer Kurs
Kurs Nummer Datum Zeit Dauer Leitung Ort CHF
AnfängerInnen 15105.21.O305 Di, 24.8.2021 14.40–15.40 5x R. Arampetsika THU 80.—
15105.21.O313 Di, 17.8.2021 10.30–12.00 7x J. Schmutz INT 168.—
AnfängerInnen Forts. 15105.21.O405 Di, 5.10.2021 14.40–15.40 11x R. Arampetsika THU 176.—
15105.21.0413 Di, 5.10.2021 10.30–12.00 8x J. Schmutz INT 192.—
Mit Vorkenntnissen 15105.21.O314 Di, 17.8.2021 13.00–14.30 7x J. Schmutz INT 168.—
15105.21.O414 Di, 5.10.2021 13.00–14.30 8x J. Schmutz INT 192.—
15105.21.O304 Di, 24.8.2021 13.30–14.30 5x R. Arampetsika THU 80.—
15105.21.O404 Di, 5.10.2021 13.30–14.30 11x R. Arampetsika THU 176.—
15105.21.O311 Fr, 20.8.2021 8.30– 9.30 6x N. Lauwiner THU 96.—
15105.21.O411 Fr, 22.10.2021 8.30– 9.30 9x N. Lauwiner THU 144.—
Leichte Mittelstufe 15105.21.O301 Di, 17.8.2021 8.30– 9.30 6x N. Lauwiner THU 96.—
15105.21.O401 Di, 19.10.2021 8.30– 9.30 9x N. Lauwiner THU 144.—
15105.21.O308 Do, 19.8.2021 10.45–11.45 6x N. Lauwiner THU 96.—
15105.21.O408 Do, 21.10.2021 10.45–11.45 9x N. Lauwiner THU 144.—
Mittelstufe 15105.21.O302 Di, 17.8.2021 9.40–10.40 6x N. Lauwiner THU 96.—
15105.21.O402 Di, 19.10.2021 9.40–10.40 9x N. Lauwiner THU 144.—
15105.21.O306 Do, 19.8.2021 8.30– 9.30 6x N. Lauwiner THU 96.—
15105.21.O406 Do, 21.10.2021 8.30– 9.30 9x N. Lauwiner THU 144.—
Fortgeschrittene 15105.21.O309 Do, 19.8.2021 11.50–12.50 6x N. Lauwiner THU 96.—
Mittelstufe 15105.21.O409 Do, 21.10.2021 11.50–12.50 9x N. Lauwiner THU 144.—
Conversation 15105.21.O415 Mi, 20.10.2021 9.30–11.00 8x F. Kronegg ZWei 192.—
15105.21.O307 Do, 19.8.2021 9.40–10.40 6x N. Lauwiner THU 96.—
15105.21.O407 Do, 21.10.2021 9.40–10.40 9x N. Lauwiner THU 144.—
15105.21.O312 Fr, 20.8.2021 9.40–10.40 6x N. Lauwiner THU 96.—
15105.21.O412 Fr, 22.10.2021 9.40–10.40 9x N. Lauwiner THU 144.—
Introduction to English poetry
Neuer Kurs
A course for poetry lovers
We read, discuss and recite classical English poems, discovering interesting information on major English poets as well
as their era. Voraussetzung für Teilnahme: Die Teilnehmenden müssen mindestens ein Niveau der «Mittelstufe (B2)»
vorweisen.
15105.21.O410 Di, 5.10.2021 16.30–18.10 11x R. Arampetsika THU 264.—
© KEYSTONE_Christian Beutler
11Buongiorno · buenos días · good morning
Sprachen lernen
© KEYSTONE_Christian Beutler
Spanisch Neuer Kurs
Kurs Nummer Datum Zeit Dauer Leitung Ort CHF
AnfängerInnen 15105.21.O329 Fr, 13.8.2021 15.05–16.05 7x R. Carrera THU 112.—
AnfängerInnen Forts. 15105.21.O429 Fr, 15.10.2021 15.05–16.05 10x R. Carrera THU 160.—
Mit Vorkenntnissen 15105.21.O327 Fr, 20.8.2021 9.30–10.30 5x S. Leiva THU 80.—
15105.21.O427 Fr, 22.10.2021 9.30–10.30 9x S. Leiva THU 144.—
15105.21.O333 Di, 17.8.2021 16.10–17.10 6x S. Leiva INT 96.—
15105.21.O433 Di, 19.10.2021 16.10–17.10 9x S. Leiva INT 144.—
ohne Grammatik 15105.21.O330 Fr, 13.8.2021 16.10–17.10 7x R. Carrera THU 112.—
15105.21.O430 Fr, 15.10.2021 16.10–17.10 10x R. Carrera THU 160.—
Leichte Mittelstufe 15105.21.O324 Do, 12.8.2021 14.00–15.00 7x R. Carrera THU 112.—
15105.21.O424 Do, 14.10.2021 14.00–15.00 10x R. Carrera THU 160.—
Mittelstufe 15105.21.O332 Di, 17.8.2021 15.05–16.05 6x S. Leiva INT 96.—
15105.21.O432 Di, 19.10.2021 15.05–16.05 9x S. Leiva INT 144.—
15105.21.O325 Do, 12.8.2021 15.05–16.05 7x R. Carrera THU 112.—
15105.21.O425 Do, 14.10.2021 15.05–16.05 10x R. Carrera THU 160.—
15105.21.O328 Fr, 13.8.2021 14.00–15.00 7x R. Carrera THU 112.—
15105.21.O428 Fr, 15.10.2021 14.00–15.00 10x R. Carrera THU 160.—
Fortgeschrittene 15105.21.O331 Di, 17.8.2021 14.00–15.00 6x S. Leiva INT 96.—
Mittelstufe 15105.21.O431 Di, 19.10.2021 14.00–15.00 9x S. Leiva INT 144.—
Oberstufe 15105.21.O326 Fr, 20.8.2021 8.25– 9.25 5x S. Leiva THU 80.—
15105.21.O426 Fr, 22.10.2021 8.25– 9.25 9x S. Leiva THU 144.—
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Computer & Multimedia
Wicht ige
Info!
Voraussetzung für den Kursbesuch
Unser Ziel ist es, dass Sie einen Kurs am Ende als zufriedene/r TeilnehmerIn verlassen. Dies gelingt aber nur, wenn
Sie im richtigen Kurs sind. Eine gute Vorinformation ist uns wichtig. Deshalb können wir Sie nur als KursteilnehmerIn
einschreiben, wenn Sie eine unserer kostenlosen Infoveranstaltungen oder den Workshop besucht haben.
Infoveranstaltung
was? wie? wann? wo?
An der Infoveranstaltung erfahren Sie alles Wesentliche zum Aufbau, Inhalt und Ablauf unserer Kurse und lernen gleich-
zeitig den Kursleiter kennen. Es besteht hier auch die Möglichkeit, sich direkt für einen Kurs anzumelden.
Datum Zeit Dauer Leitung Ort CHF
Mo, 9.8.2021 10.00–ca. 11.30 1x Th. Muhmenthaler Malerweg 2, Thun kostenlos
Mo, 13.9.2021 14.00–ca. 15.30 1x Th. Muhmenthaler Malerweg 2, Thun kostenlos
Mo, 6.12.2021 14.00–ca. 15.30 1x Th. Muhmenthaler Malerweg 2, Thun kostenlos
Workshop «Fit für den Kurs»
Machen Sie den Laptop kursbereit!
Wenn Sie mit Ihrem Laptop (Windows Betriebssystem 7/8 oder 10 und ein MS
Office 2007/2010, 2013 oder 2016) an einem unserer Kurse teilnehmen möch-
ten, empfehlen wir Ihnen diesen Workshop zu besuchen, damit Sie von den nach-
folgenden Kursen wirklich profitieren können. Sie erhalten Tipps zur einfacheren
Bedienung und machen den Laptop fit für den täglichen Gebrauch – nicht nur
während des Kurses. Wir installieren die notwendigen Programme, damit Sie an-
schliessend mit dem eigenen Laptop in den Kursen üben können. Keine Vorkennt-
nisse nötig. Nicht geeignet für Mac (Apple).
© KEYSTONE_Christian Beutler
Nummer Datum Zeit Dauer Leitung Ort CHF
15110.21.O303 Mo, 16.8.2021 9.00–12.00 1x Th. Muhmenthaler Malerweg 2, Thun 90.—
15110.21.O403 Mo, 25.10.2021 9.00–12.00 1x Th. Muhmenthaler Malerweg 2, Thun 90.—
15110.21.O405 Mo, 13.12.2021 9.00–12.00 1x Th. Muhmenthaler Malerweg 2, Thun 90.—
PC Einführung
Ängste abbauen – Begeisterung wecken
Sie erfahren praxisorientierten, entspannten Unterricht. Nach dem Kurs können Sie Tastatur und Maus bedienen, mit
Fenstern arbeiten, Programme starten und beenden, Texte schreiben, korrigieren, speichern und wieder finden, sich im
Internet bewegen. Er eignet sich auch für UmsteigerInnen. Keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs findet mit dem eigenen
Laptop statt. Nicht geeignet für Mac (Apple).
15110.21.O306 Mo, 30.8.2021 9.00–12.00 4x Th. Muhmenthaler Malerweg 2, Thun 360.—
15110.21.O406 Mo, 8.11.2021 9.00–12.00 4x Th. Muhmenthaler Malerweg 2, Thun 360.—
Bei genügend Nachfrage werden Vertiefungskurse mit 4 Kurshalbtagen angeboten.
Anmeldung während des Einführungskurses möglich.
13www, bits und bytes
Computer & Multimedia
PC Wartung
Service/Wartung und Internetsicherheit
Sie beschaffen sich Informationen im Internet, arbeiten mit E-Mails, machen E-Banking? Dann müssen Sie den PC vor
Schädlingen schützen. Zudem brauchen Gerät und Software regelmässig Service/Wartung. Befreien Sie Ihren PC von
Überflüssigem und lernen Wartungsprogramme kennen, die helfen einen effizienten Betrieb zu garantieren. Der Kurs
findet mit dem eigenen Laptop statt. Nicht geeignet für Mac (Apple).
Nummer Datum Zeit Dauer Leitung Ort CHF
15110.21.O307 Mo, 23.8.2021 9.00–12.00 1x Th. Muhmenthaler Malerweg 2, Thun 90.—
15110.21.O407 Mo, 6.12.2021 9.00–12.00 1x Th. Muhmenthaler Malerweg 2, Thun 90.—
Digitale Bilder
… verwalten, korrigieren, präsentieren, Fotobuch erstellen
Sie erstellen aus Ihren Fotos von Handy, Digitalkamera, Tablet etc. ein digitales Ablagesystem auf der Festplatte oder
einem externen Laufwerk und kreieren eine animierte Diashow oder ein Fotobuch. Sie erlernen auch eine einfache
Bildbearbeitung. Der Kurs findet mit dem eigenen Laptop und 14-täglich statt. Nicht geeignet für Mac (Apple).
Option: Zur Klärung von Fragen bei der Fertigstellung des Fotoproduktes zu Hause kann bei genügend Nachfrage optio-
nal ein Zusatztag stattfinden. (Kosten: CHF 90.–). Anmeldung beim Kursleiter.
15110.21.O308 Mo, 23.8.2021 13.30–16.30 2x Th. Muhmenthaler Malerweg 2, Thun 180.—
15110.21.O408 Mo, 8.112021 13.30–16.30 2x Th. Muhmenthaler Malerweg 2, Thun 180.—
Computeria Saanen / Zweisimmen
Haben Sie Sorgen mit Ihrem Notebook, Tablet oder Smartphone? Wir bieten Ihnen Hilfe und Unterstützung.
Freiwillig tätige Computeria-MentorInnen verfügen über breite Erfahrung und zeigen Ihnen auch wo Sie im Internet
Antworten zur Selbsthilfe finden.
Daten, Zeit, Themen und Ort: siehe Infoblatt oder unter www.computeria-saanen-zweisimmen.ch Infoblatt
Kosten: CHF 30.– pro Mal 033 226 70 70
Material: Eigenes Notebook, Tablet, iPad oder Smartphone zusammen mit
dem Ladegerät/Stromadapter
Anmeldung: unbedingt erforderlich unter 033 226 70 70 oder b+s.oberland@be.prosenectute.ch
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Computer & Multimedia
iPhone – Smartphones
Basiskurse
Sie besitzen das erste Mal ein Handy und wollen die wichtigsten Funktionen kennenlernen: Handhabung und Grund-
funktionen, Telefonieren im In- und Ausland, Nummern speichern, Telefonbuch, Meldungen (SMS/MMS) schreiben,
senden und empfangen, Fotografieren, Umgang mit der COMBOX (Anrufbeantworter). Voraussetzung sind erste
Erfahrungen in der Bedienung des Gerätes und ein eingerichtetes Apple-ID bzw. Google-Konto (Mail-Adresse und Pass-
wort). Der Kurs findet mit dem eigenen Gerät statt. Bringen Sie neben dem geladenen Gerät auch die Daten zu Ihrem
E-Mail-Account und die Benutzer-ID mit.
Wenn Sie noch kein Konto auf dem Gerät eingerichtet haben, ist Ihnen die Kursleiterin eine halbe Stunde vor Kurs
beginn dabei behilflich (Zusatzkosten CHF 15.–, Barzahlung direkt bei der Kursleiterin). Wenn Sie diesen Dienst nutzen
möchten, melden Sie dies bitte bei der Anmeldung.
Geräte-Art Nummer Datum Zeit Dauer Leitung Ort CHF
iPhones 15120.21.O301 Do, 2.9.2021 9.00–11.15 1x Marlies Matti Malerweg 2, Thun 60.—
15120.21.O302 Do, 2.9.2021 13.30–15.45 1x Marlies Matti Malerweg 2, Thun 60.—
15120.21.O403 Do, 28.10.2021 9.00–11.15 1x Marlies Matti Reichenbach 60.—
Smartphones 15120.21.O305 Do, 30.9.2021 9.00–11.15 1x Marlies Matti Malerweg 2, Thun 60.—
15120.21.O306 Do, 30.9.2021 13.30–15.45 1x Marlies Matti Malerweg 2, Thun 60.—
15120.21.O404 Do, 28.10.2021 13.30–15.45 1x Marlies Matti Reichenbach 60.—
Wichtig für iPhone-Kurse: Apple-ID mit Passwort mitbringen.
Wichtig für Smartphone-Kurse: Benutzername und Passwort für das Google-Konto mitbringen.
Aufbaukurse
Insbesondere Smartphones/iPhones bieten eine breite Palette von Möglichkeiten – es sind kleine Computer. Kennen
Sie die Basisfunktionen? Lernen Sie nun Datenpflege und -sicherung, Laden, Verwenden, Verwalten von Apps, Internet-
zugang und Verwendung des E-Mail-Kontos, WLAN. Voraussetzung ist der Besuch des Basiskurses oder das Beherrschen
der dort genannten Schwerpunkte. Der Kurs findet mit dem eigenen Gerät statt. Bringen Sie neben dem geladenen Gerät
auch die Daten zu Ihrem E-Mail-Account und die Benutzer-ID mit.
Bei genügend Nachfrage werden weitere Kurse angeboten. Diese dienen zur Vertiefung der gelernten Kenntnisse.
Anmeldung während des Aufbaukurses möglich.
iPhones 15120.21.O303 Do, 16.9.2021 9.00–11.15 1x Marlies Matti Malerweg 2, Thun 60.—
15120.21.O304 Do, 16.9.2021 13.30–15.45 1x Marlies Matti Malerweg 2, Thun 60.—
15120.21.O405 Do, 11.11.2021 9.00–11.15 1x Marlies Matti Reichenbach 60.—
Smartphones 15120.21.O401 Do, 14.10.2021 9.00–11.15 1x Marlies Matti Malerweg 2, Thun 60.—
15120.21.O402 Do, 14.10.2021 13.30–15.45 1x Marlies Matti Malerweg 2, Thun 60.—
15120.21.O406 Do, 11.11.2021 13.30–15.45 1x Marlies Matti Reichenbach 60.—
Wichtig für iPhone-Kurse: Apple-ID mit Passwort mitbringen.
Wichtig für Smartphone-Kurse: Benutzername und Passwort für das Google-Konto mitbringen.
SBB Mobile
Fahrplanabfrage und Billettkauf mit SBB Mobile
Beachten Sie die Kursausschreibung auf Seite 8.
15Gemeinsam unterwegs Ausflüge, Besichtigungen & Führungen Allgemeines Durchführung: Für die Durchführung der Besichtigungen sind in Zeiten von Covid-19 die Schutzkonzepte der betref- fenden Betriebe zu berücksichtigen. Allfällige kurzfristige Absagen sind möglich. Anreise: Die Anreise zu den Besichtigungsorten erfolgt individuell, ohne Begleitung und auf eigene Rechnung. Körperliche Anforderungen: Beachten Sie die Bemerkungen zu den einzelnen Veranstaltungen. Betriebsbesichti- gungen sind oft weitläufig, haben Treppen und dauern 1 bis 2 Stunden. Oftmals ist es nicht möglich, sich zwischen- durch hinzusetzen. Thuner Örtlichkeitsnamen erzählen Stadtgeschichte Eine aussergewöhnliche Stadtführung mit Dr. Jon Keller, Stadtarchivar i.R. Woher haben das «Bälliz» und der «Maulbeerplatz» ihren Namen? Wie ist die Wegbezeichnung «Holimäz» zu deuten? Steht die «Panoramastrasse» mit dem Alpenpanorama im Zusammenhang? Hat ein Wirt namens Frei dem «Freien- hof» den Namen gegeben? Bezieht sich «Sinnebrücke» auf die menschlichen Sinne? Welche Wurzeln stecken im Namen «Thun»? Wissen Sie, dass in Thuner Urkunden von der «Hinteren, Mittleren und Vorderen Gasse» die Rede ist? Auf einem Stadtrundgang wird die Herkunft von diesen und anderen Thuner Örtlichkeitsnamen geklärt. Nicht geeignet für gehbe- hinderte Personen. Treffpunkt: 14.50 Uhr beim Hotel Freienhof, Freienhofgasse 3, Thun. Selbstständige Anreise. Nummer Datum Zeit Begleitung CHF 15505.21.O301 Mi, 18.8.2021 15.00–ca. 16.30 Hanni Bühler 15.— ARA Thunersee Sauberes Wasser bestimmt unser Leben «Wer Wasser verschmutzt, hat es auch zu reinigen.» Platon (428 bis 348 v. Chr.). Der Gemeindeverband ARA Thunersee erfüllt diese Aufgabe für die 36 Gemeinden in seinem Einzugsgebiet und die 123‘000 angeschlossenen Einwohner. Die Tätigkeit der ARA Thunersee schützt die Umwelt und trägt dazu bei, der Bevölkerung der Region eine gesunde Na- tur und künftigen Generationen einen intakten Lebensraum zu erhalten. Auf dem Rundgang erhalten Sie umfassende Informationen über die Vielseitigkeit der Tätigkeiten rund um die Abwassereinigung und die damit verbundenen Kreis- läufe. Die Führung ist für gehbehinderte Personen nicht geeignet. Bitte bringen Sie wetterfeste Kleidung mit, die Füh- rung findet grösstenteils draussen statt. Treffpunkt: 13.50 Uhr beim Verwaltungsgebäude, Aarestrasse 62, Uetendorf. Selbstständige Anreise. 15505.21.O302 Do, 16.9.2021 14.00–ca. 16.00 Roland Schafer 15.— 16
Gemeinsam unterwegs
Ausflüge, Besichtigungen & Führungen
AVAG Thun
Entsorgung – Recycling – Energie
Die AVAG Gruppe setzt sich aus der Muttergesellschaft AVAG AG für Abfallverwertung und den beiden Tochtergesell-
schaften AVAG KVA AG und AVAG Betriebs AG zusammen. Sie gewährleistet seit 1973 die sichere, umweltgerechte und
verantwortungsvolle Entsorgung unserer Abfälle. Von der fachmännischen Sammlung, zur umweltbewussten Behand-
lung und Entsorgung, bis hin zum professionellen Recycling – ein verlässlicher Gesamtentsorgungspartner. Lernen Sie
die AVAG bei einem spannenden Vortrag und auf der anschliessenden Betriebsführung kennen. Am Schluss der Führung
sind alle Teilnehmenden von der AVAG zu einem kleinen Apéro eingeladen. Treffpunkt: 13.50 Uhr beim Haupteingang
(rote Türe), Allmendstrasse 166, Thun. Selbstständige Anreise.
Nummer Datum Zeit Begleitung CHF
15505.21.O401 Mo, 11.10.2021 14.00–ca. 16.00 Alfred Siegrist 15.—
Lötschberg-Basistunnel
Ein Meisterwerk der Bahntechnik
Werfen Sie einen faszinierenden Blick in den Berg: Ein Kleinbus bringt Sie ab Frutigen ins Tunnelsystem, wo Sie die
Betriebszentrale Mitholz besichtigen. Durch ein Spezialfenster in der Tunnelwand erleben Sie, wie die Züge unüberhör-
bar vorbeifahren. Auch die Versuchsstrecke im Massstab 1:1 und die 320 Meter breite Interventionstreppe am Nord-
portal sind beeindruckend. Die Führung ist für gehbehinderte Personen nicht geeignet. Treffpunkt: 13.50 Uhr beim BLS
Besucherzentrum, Obere Bahnhofstrasse 29, Frutigen. Selbstständige Anreise.
15505.21.O402 Di, 9.11.2021 14.00–ca. 17.00 Alfred Siegrist 35.—
Eric Schweizer AG in Thun
Betriebsrundgang und Abstecher zur Photovoltaik-Anlage
Die Unternehmung ist heute eine national und international vernetzte KMU mit rund 110 Angestellten. Produziert
werden nebst Saatgutmischungen für den landwirtschaftlichen Futter- und Ackerbau auch Rasenmischungen für den
Hobby- und Profianwender. Individuelle Futtermischungen für Vögel und Nagetiere sowie die verschiedensten Delikat-
essen für Hunde und Katzen sind unter der Marke SCHWEIZER im guten Fachgeschäft erhältlich. Treffpunkt: 13.50 Uhr
bei Eric Schweizer AG, Maienstrasse 8, Steffisburg (STI Bus Nr. 3 bis Schwäbis). Selbstständige Anreise
15505.21.O403 Mi, 1.12.2021 14.00–ca. 15.30 Peter Bangerter 15.—
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17Kreativ spielend aktiv sein
Freizeit und Hobbies
Spielen
Schach-Treff Thun
Der Treffpunkt für alle Schach-Interessierten. Sie spielen gerne Schach
und möchten sich mit Gleichgesinnten regelmässig zu einer Partie
treffen? In einer gemütlichen Spielrunde treffen Sie auf interessante
GegnerInnen. Konzentration und strategisches Denken helfen, Ihre
geistige Fitness zu erhalten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.Das
Material steht zur Verfügung.
Daten: Jeden Freitag
Zeit: 14.00–ca. 16.30 Uhr
Ort: Malerweg 2, Thun
Kosten: CHF 25.– (pro Semester, wird als pauschaler
Unkostenbeitrag in Rechnung gestellt)
Dieses Angebot ist zur Zeit des Programmdruckes abgesagt.
Über die Wiederaufnahme informieren Sie sich im Kurssekretariat, Telefon 033 226 70 70.
Jassnachmittage Wangen a.A.
Gespielt wird der Schieber mit «Obenabe» und «Undenufe» ohne Wys
und Stöck. Mit pro Runde jeweils neu zugelosten PartnerInnen und
8 Spielen. Die 3 besten Runden ergeben den Schlussrang. Nach der
3. Runde wird ein Imbiss offeriert.
Daten: 2. Juli / 6. August / 3. September / 1. Oktober /
5. November / 3. Dezember 2021
Zeit: Jeweils Donnerstag, 14.00 – 17.00 Uhr
Ort: Rest. Rendez-vous, Städtli 3, 3380 Wangen a.d. Aare
Kosten CHF 10.– pro Mal
Auskunft: Erich Vogel, Dicknaustrasse 4, Wangen a. Aare,
Telefon 032 631 18 39
Dieses Angebot ist zur Zeit des Programmdruckes abgesagt.
Über die Wiederaufnahme informieren Sie sich im Kurssekretariat, Telefon 031 359 03 03.
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Tel. 077 437 90 10 • berneroberland@alz.ch • alz.ch/be
18Im Rhythmus und Takt
Gesang, Musik & Tanzen
Gesang und Musik
Orchester
«Man hört nicht auf Musik zu machen, weil man älter wird, sondern man wird älter, wenn man aufhört Musik zu ma-
chen!» Bei uns sind Sie genau richtig, wenn Sie Freude an der Musik haben, diese mit Gleichgesinnten teilen wollen,
aktiv mitmachen, nicht nur zuhören möchten; Ihr Instrument dem «Winterschlaf» entreissen möchten.
Nummer Datum Zeit Dauer Leitung Ort CHF
15320.21.O304 Do, 19.8.2021 9.30–11.15 15x R. Bernet KulturKapelle9, 120.—
HP. Zumkehr Kapellenstrasse 9
B. Hofer Spiez
Gitarrenkurse Gruppen
Sie haben in den letzten Semestern den Grundkurs besucht oder haben früher Gitarre gespielt und möchten wieder
spielen? Die Einteilung in die Gruppen erfolgt durch die Kursleiterin, Silvia Ringgenberg, Telefon 033 335 20 46. Die
Gruppen treffen sich in der Regel wöchentlich. Der Datenplan umfasst jeweils 2 Lektionen mehr als mit dem Kursgeld
berechnet sind. Sie können die Lektionen, die Sie besuchen wollen, selbst bestimmen.
Fortgeschrittene
15320.21.O301 Mi, 11.8.2021 13.30–18.30 4x S. Ringgenberg Malerweg 2, Thun 100.—*
15320.21.O401 Mi, 13.10.2021 13.30–18.30 8x S. Ringgenberg Malerweg 2, Thun 200.—*
Schnuppern/Anfänger
15320.21.O303 Mi, 11.8.2021 18.30–19.30 3x** S. Ringgenberg Malerweg 2, Thun 50.—
* 1 Stunde pro Woche; ** 1. Lektion = Schnupperlektion = kostenlos
Seniorenchöre im Berner Oberland und Emmental-Oberaargau
In trautem Kreise singen wir altbekannte und neue Lieder. Notenkenntnisse sind nicht nötig. Jede Sängerin, jeder
Sänger trägt das bei, was ihr/ihm möglich ist. Als neue Sängerin und Sänger (Männer sind besonders gesucht) sind
Sie herzlich willkommen. Diese Angebote ist zur Zeit des Programmdruckes abgesagt. Informieren Sie sich unter
Telefon 033 226 70 70.
Chor in Thun Regionaler Seniorenchor Oberland
Datum: 2x pro Monat montags nach Jahresplan Datum: jeden Montag
Zeit: 14.00–15.30 Uhr Zeit: 14.30–16.30 Uhr
Leitung: Erika Bill Geiger Leitung: Annette Balmer, Telefon 078 761 76 80
Ort: KGH Frutigenstrasse 22, 3600 Thun Ort: Kirchenzentrum «Futura»
Kosten: CHF 2.– pro Nachmittag (neben der Kirche)
Auskunft: Hans Gerber, Aeschlen ob Gunten, Kosten: CHF 5.– pro Nachmittag, inkl. Zvieri-Kaffee
Telefon 033 243 25 22
Freies Singen in Burgdorf Freies Singen in Meiringen
Datum: 1x pro Monat mittwochs nach Jahresplan Datum: jeden 2. Freitag im Monat
Zeit: 14.00–15.30 Uhr Zeit: 14.00–15.00 Uhr
Leitung: Monika Halter Ort: altes Zeughaus, Meiringen
Ort: kath. KGH Friedeggstrasse, Burgdorf Kosten: keine
Kosten: CHF 5.– pro Nachmittag Auskunft: Käthi Schmid, Meiringen,
Auskunft: Telefon 031 359 03 03 Telefon 079 281 63 26
19Im Rhythmus und Takt
Gesang, Musik & Tanzen
Tanzen
Tanznachmittage im Berner Oberland und Emmental-Oberaargau
Haben Sie Freude am Tanzen oder am «Zämehöckle»? Sie möchten sich wieder einmal mit Freunden treffen und
einen gemütlichen, fröhlichen Nachmittag bei Live-Musik geniessen?
Leider ist es zum Zeitpunkt des Programmdruckes aufgrund der Situation mit Covid-19 nicht möglich, die Daten der
traditionellen Tanznachmittage in Interlaken, Oberhofen, Spiez, Sumiswald und Uetendorf zu publizieren.
Sobald die Massnahmen des BAG und der kantonalen Behörden sowie die allgemeine Situation eine Durchführung
wieder zulassen, werden wir gerne wieder diese Anlässe organisieren.
Aktuelle Hinweise werden auf der Homepage www.be.prosenectute.ch publiziert oder beachten Sie die Inserate in
verschiedenen Print-Medien
Tänze aus aller Welt
Mixer, Square- und Kreistänze aus aller Welt oder mal einen Country Line Dance tanzen, dafür ist es nie zu spät. Bei
Musik und Rhythmus halten Sie Körper und Geist in Schwung und geniessen das Zusammensein. Neue TänzerInnen
sind herzlich willkommen. Mitbringen: Bequeme Alltagskleidung und weiche Schuhe. Neben Einzeleintritten können
auch 10er Karten gelöst werden.
Ort Datum Zeit Dauer Leitung Ort CHF
Burgdorf Do, 21.10.2021 14.30–15.30 wöchentlich S. Hügli Kirchl. Zentrum Neumatt 6.–/1x
Do, 21.10.2021 15.45–16.45 wöchentlich S. Hügli Kirchl. Zentrum Neumatt 6.–/1x
Konolfingen Mo, 16.8.2021 14.00–15.30 wöchentlich R. Moser Ref. Kirchgemeindehaus 9.–/1x
Langnau Fr, 20.8.2021 9.00–10.30 wöchentlich R. Friedli KGH Dorfbergstrasse 2 9.–/1x
Sumiswald Do, 14.10.2021 9.00–10.00 wöchentlich K. Langenegger Saal Kirchgemeindehaus 6.–/1x
Do, 14.10.2021 10.00–11.00 wöchentlich K. Langenegger Saal Kirchgemeindehaus 6.–/1x
Walkringen Di, 19.10.2021 14.00–15.00 wöchentlich K. Langenegger Saal Sternen Zentrum 6.–/1x
In den Kursen in Sumiswald und Walkringen werden Line Dance-Elemente eingebaut.
Country Line Dance
in Burgdorf
Country Line Dance ist eine spezielle Tanzrichtung, die in den USA entstanden ist und primär zu Country- und Western-
musik getanzt wird. Beim Country Line Dance stehen die einzelnen TänzerInnen in Linien neben- und in Reihen hinter-
einander. Alle führen gleichzeitig den gleichen Schritt einer vorgegebenen Schrittfolge aus. Es gibt eine Vielzahl von fest
definierten Tänzen und es kommen ständig neue hinzu.
Nummer Datum Zeit Dauer Leitung Ort CHF
14300.21.E3011 Di, 17.8.2021 15.15–16.15 6x Beat Scheidegger Gyriträff, Burgdorf 85.–
14300.21.E5012 Di, 17.8.2021 15.15–16.15 wöchentlich Beat Scheidegger Gyriträff, Burgdorf 17.–/1x
1 Basiskurs, 2 Fortsetzungskurs Fortgeschrittene
20Dem Körper Gutes tun
Entspannung · Fitness · Gesundheit
Qigong und Taiji
Schwerpunkt Qigong
Qigong ist eine alte chinesische Heilkunst. Die Übungen werden im Stehen, Sitzen oder Gehen ausgeführt. Der Energie-
fluss wird ausgeglichen, das Immunsystem gestärkt. Atmung und Nervensystem werden reguliert. Es wirkt har-
monisierend auf Körper, Geist und Seele. Wirbelsäule und Gelenke werden geschmeidiger. Durch das Sinken im
Becken wird die Haltung stabilisiert und das Gleichgewicht gefördert. Ein Teil des Unterrichts ist dem Taiji gewidmet.
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder warme Socken
Nummer Datum Zeit Dauer Leitung Ort CHF
15225.21.O301 Do, 8.7.2021 8.30– 9.45 13x Arie de Boorder Rampenstrasse 1, Thun 294.—
15225.21.O401 Do, 7.10.2021 8.30– 9.45 12x Arie de Boorder Rampenstrasse 1, Thun 271.—
15225.21.O303 Do, 8.7.2021 14.00–15.30 13x Pia Columberg Rampenstrasse 1, Thun 351.—
15225.21.O403 Do, 7.10.2021 14.00–15.30 12x Pia Columberg Rampenstrasse 1, Thun 324.—
15225.21.O304 Fr, 9.7.2021 9.45–11.00 13x Arie de Boorder Rampenstrasse 1, Thun 294.—
15225.21.O404 Fr, 8.10.2021 9.45–11.00 12x Arie de Boorder Rampenstrasse 1, Thun 271.—
Qigong im Sitzen Neuer Kurs
Für AnfängerInnen oder Menschen mit einer leichten Beeinträchtigung. Mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastik-
schuhe oder warme Socken
15225.21.O302 Do, 8.7.2021 10.45–11.45 13x Pia Columberg Rampenstrasse 1, Thun 234.—
15225.21.O402 Do, 7.10.2021 10.45–11.45 12x Pia Columberg Rampenstrasse 1, Thun 216.—
Yoga
Hatha Yoga
Durch einfache Körperübungen wird ein neues Körperbewusstsein ge-
wonnen. Es entwickeln sich Lebendigkeit, Kraft und Freude. Mit inne-
rer Achtsamkeit wenden Sie sich den Bewegungen des Atems zu und
entdecken die Quellen der Lebensenergie. Yoga ist ein Weg von aussen
nach innen, der uns in die Stille führt. Mitbringen: Bequeme warme
Kleidung, evtl. Wolldecke, kleines Kissen.
Fortgeschrittene
15230.21.O301 Mo, 9.8.2021 8.30– 9.45 6x Doris Zürcher dap, Thun 126.—
15230.21.O401 Mo, 11.10.2021 8.30– 9.45 10x Doris Zürcher dap, Thun 210.—
15230.21.O302 Mo, 9.8.2021 10.00–11.15 6x Doris Zürcher dap, Thun 126.—
15230.21.O402 Mo, 11.10.2021 10.00–11.15 10x Doris Zürcher dap, Thun 210.—
15230.21.O303 Mo, 9.8.2021 14.00–15.15 6x Doris Zürcher dap, Thun 126.—
15230.21.O403 Mo, 11.10.2021 14.00–15.15 10x Doris Zürcher dap, Thun 210.—
15230.21.O304 Mo, 9.8.2021 15.30–16.45 6x Doris Zürcher dap, Thun 126.—
15230.21.O404 Mo, 11.10.2021 15.30–16.45 10x Doris Zürcher dap, Thun 210.—
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