Bildungsurlaub an der Frankfurter Volkshochschule - Bildungs-urlaube vor ort und - Stadt Frankfurt
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Bildungsurlaub an der Frankfurter Volkshochschule Bildungs- urlaube vor ort und online! Programm Herbst/Winter 2021/22
Wir haben aktuell mehr als 170 Bildungsurlaube im Programm. Die Inhalte unserer Bildungsurlaube reichen von gesellschaftspo- litischen Themen, Gesundheit, Sprachen bis hin zu EDV, Internet und Managementhemen. Die einwöchigen Kurse stehen selbstver- ständlich auch allen anderen Interessenten offen. Das Recht auf Bildungsurlaub In Hessen haben alle in Hessen Beschäftigten einen Anspruch auf Freistellung von der Arbeit, zur Teilnahme an einer anerkannten Veranstaltung der politischen Bildung, der beruflichen Weiterbil- dung oder der Schulung zur Wahrnehmung eines Ehrenamtes. Auszubildende können ihren Anspruch nur zur Teilnahme an einer Veranstaltung der politischen Bildung geltend machen. Pro Jahr steht Beschäftigten, die in einer Fünf-Tage-Woche arbei- ten, ein Anspruch auf fünf Tage Bildungsurlaub zu. Voraussetzung ist, dass das Arbeits- bzw. Ausbildungsverhältnis mindestens sechs Monate besteht. Der Anspruch erhöht oder verringert sich entsprechend, wenn regelmäßig mehr oder weniger als fünf Tage in der Woche gear- beitet wird. Gleiches gilt für arbeitnehmerähnliche Personen (freie Mitarbeiter/ -innen, Heimarbeiter/-innen sowie ihnen Gleichgestellte) sowie für Beschäftigte in Werkstätten für Behinderte. Für Beamtinnen und Beamte, Richterinnen und Richter, Soldatinnen und Soldaten beste- hen Sondervorschriften. Weitere Informationen zum Thema Bildungsurlaub in Hessen finden Sie im Internet unter service.hessen.de Bildungsurlaub muss beantragt werden Die Freistellung für die Teilnahme an einem Bildungsurlaub muss beim Arbeitgeber beantragt werden. Der Antrag muss spätestens sechs Wochen vor Beginn der Veranstaltung schriftlich vorlie- gen. Dem Antrag sind beizufügen: • Anmeldebestätigung • Nachweis der Anerkennung durch das Hessische Sozialministerium • Vorlage des Programms der Veranstaltung, aus dem sich Ziel- gruppe, Lernziele, Lerninhalte und der zeitliche Ablauf ergeben Nach Ende der Veranstaltung ist die Teilnahmebestätigung vorzulegen. Die Freistellungsunterlagen erhalten Sie von uns in der Regel mit der Anmeldebestätigung. Sie können auch unter vhs.frankfurt.de herunter geladen werden. 3
BIlDUNGSURlAUB Inhalt Webdesign und Webentwicklung ...............................................61 Programmieren .........................................................................64 Öffnungszeiten: Anmeldung und Beratung ...................................6 Betriebssysteme, Netze ..............................................................66 Informationen zur Anmeldung .....................................................8 Rhetorik, Kommunikation ..........................................................67 VHS-Unterrichtsorte...................................................................78 Management ............................................................................72 BWL, VWL, Rechnungswesen, Betriebspraxis ..............................73 Gesellschaft, Politik, Psychologie .............................9 Office-Training...........................................................................75 Soziale und pädagogische Berufe ..............................................77 Arbeit und Leben (DGB/VHS) .....................................................11 Weitere Bildungsurlaube im Internet unter vhs.frankfurt.de Kunst, Kultur, Kreativität ........................................16 Studienreisen und Bildungsurlaube werden fortlaufend im Jahr von uns geplant. Um Ihnen eine längerfristige Planung zu ermöglichen, Gesundheit, Bewegung ..........................................18 erscheinen sie im Internet, sobald die Planung erfolgt! Sprachen .................................................................25 Hinweise zu Sprachkursen .........................................................25 Englisch ....................................................................................26 Esperanto..................................................................................30 Französisch ...............................................................................31 Griechisch .................................................................................32 Italienisch .................................................................................32 Japanisch ..................................................................................34 Kroatisch...................................................................................35 Polnisch ....................................................................................36 Russisch ....................................................................................36 Spanisch ...................................................................................37 Tschechisch ...............................................................................38 Türkisch ....................................................................................38 Die VHS-Geschenkidee: Gutscheine Beruf, Karriere, computer, Internet ........................39 Wir stellen Geschenk-Gutscheine für bestimmte Kurse und Veranstaltungen ebenso Computer und Internet ..............................................................39 aus wie Gutscheine über Geldbeträge (ab 10 €). Textverarbeitung .......................................................................40 Tabellenkalkulation ...................................................................40 Gutscheine können Sie ganz einfach per E-Mail bestellen: vhs@frankfurt.de Datenbanken ............................................................................44 Präsentation..............................................................................45 Bitte geben Sie den gewünschten Gutscheinbetrag sowie Ihren Kombinationskurse – MS Office .................................................46 Namen, Ihre Anschrift und Ihre Bankverbindung (IBAN und BIC) an. Wenn Sie einen ausgewählten Kurs verschenken möchten geben Sie Bild- und Fotobearbeitung .........................................................48 bitte auch noch den Namen und die Anschrift des Beschenkten an. Grafik, Gestaltung, Layout .........................................................52 Video, Animation .......................................................................57 Natürlich können Sie einen Gutschein oder einen Kurs auch gegen Barzahlung in unserem Kundenservice Bloggen, Netzwerken und Social Media Marketing .....................58 (Sonnemannstraße 13) erhalten. Bitte beachten Sie hierbei unsere Öffnungszeiten (siehe Seite 6). 4 5
BIlDUNGSURlAUB KURSANMElDUNG UND INfoRMAtIoN Kursanmeldung und Information Beratungsangebot Sprechen Sie uns an, unser Serviceteam freut Wir unterstützen Ihren Lernerfolg und beraten Sie sich auf Sie! individuell und kostenlos. Bitte beachten Sie, dass Sie sich für Kurse, die im Programm Wir haben ein breites Beratungsangebot von A wie mit egekennzeichnet sind, erst im Anschluss an eine (Sprachen-) Alphabetisierung bis S wie Schulabschlüsse: Beratung und/oder Test anmelden können. • Deutsch als fremdsprache (Daf) • Alphabetisierung für Migranten/-innen Persönlich Zum Redaktionsschluss des Programmheftes sind persönliche Vor- • fremdsprachen sprachen nur mit Termin möglich. Termine können Sie online unter • online-Sprachtest mit telefonischer Beratung vhs.frankfurt.de, per E-Mail an vhs@frankfurt.de oder an unserem Einen Online-Sprachtest für die Sprachen Dänisch, Deutsch, Info-Telefon 069 212-71501 vereinbaren. Englisch, Französisch, Italienisch, Norwegisch, Schwedisch und Aktuelle Informationen zu unseren Öffnungszeiten finden Sie im Spanisch finden Sie unter vhs-frankfurt.eurotest.me Internet unter vhs.frankfurt.de Zusammen mit einer mündlichen Einstufung per Telefon helfen wir Ihnen den passenden Kurs zu finden. Mehr Informationen unter vhs.frankfurt.de/OnlineSprachtest online unter vhs.frankfurt.de Buchen Sie Ihren Wunschkurs rund um die Uhr im Internet: • Grundbildung, Alphabetisierung für Deutschsprachige vhs.frankfurt.de • Hauptschulabschluss • Realschulabschluss online Info-telefon 069 212-71501 Telefonische Beratung unter 069 212-39869 Rufen Sie uns an unter 069 212-71501 Di 17 – 18 Uhr Mo – Fr 9 – 20 Uhr • Mit der Bildungsberatung HESSENcAMPUS bieten Sa 9 – 15 Uhr wir Ihnen Informationen und Orientierung rund um Ihren persönlichen Bildungs- und Berufsweg. Schriftlich Termine nach Vereinbarung unter Telefon 069 212-46703 oder Schriftliche Anmeldung unter Angabe von Kursnummer, Name, per E-Mail an bildungsberatung.hc@stadt-frankfurt.de Adresse, Telefon-Nr., Einzugsermächtigung mit Kontonummer • Hochbegabtenzentrum und Bankverbindung (IBAN und BIC) und Ihrer Unterschrift. Bei Wir informieren Eltern zu Diagnose und Fördermöglichkeiten Ermäßigungsanspruch legen Sie bitte eine aktuelle Kopie Ihrer und beantworten Fragen, wie z.B. wer Ansprechpartner/-in bei Berechtigung bei. spezifischen Problemen in Schule und Familie ist. E-Mail vhs@frankfurt.de Telefonische Beratung unter 069 2045725-11 oder -12 Post Volkshochschule Frankfurt a.M. Di + Do, 13 – 17 Uhr und Mi, 10 – 13 Uhr Sonnemannstraße 13, 60314 Frankfurt a.M. und nach Vereinbarung. fax 069 212-71500 Bitte beachten: Zum Redaktionsschluss des Programmheftes sind persönliche Vorsprachen nur mit Termin möglich. Termine können Sie online unter vhs.frankfurt.de, per E-Mail an vhs@frankfurt.de oder an unserem Info-Telefon 069 212-71501 vereinbaren. Aktuelle Informationen zu unseren Öffnungszeiten finden Sie im Internet unter vhs.frankfurt.de/Beratung 6 7
BILDUNGSURLAUB Gesellschaft, Politik, Psychologie Informationen zur Anmeldung Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) der Gesellschaft, Politik, Volkshochschule Frankfurt am Main, die Rahmenentgeltordnung sowie die Datenschutzbestimmung. Diese Unterlagen können Psychologie Sie im Internet unter vhs.frankfurt.de herunterladen oder bei der Resilienztraining – so stärken Sie Ihre Volkshochschule Frankfurt, Sonnemannstraße 13, 60314 Frankfurt am Main, kostenfrei anfordern. innere Kraft! Wir leben in einer Zeit, die uns täglich vor neue Herausforderun- Hinweise zur Zahlung gen stellt. Stress, Zeitdruck und komplexe Anforderungen kosten Bei Kursbuchung sind das Kursentgelt einschließlich der im uns viel Kraft. Ein Ansatz, um Abhilfe zu schaffen, ist das Resilienz- Programm angegebenen besonderen Kosten oder Materialkosten training. Vergleichbar mit unserem Immunsystem, das unseren Kör- zu zahlen. In einigen Fällen sind Zusatzkosten im Text der Kursbe- per vor Krankheiten schützt, steht die Resilienz für das Immunsys- schreibung ausgewiesen. Diese sind in bar direkt im Kurs an die tem unserer Psyche oder unserer Seele. Dieses unterstützt uns im Kursleitung zu zahlen. Umgang mit Stress, Belastungen und Krisen. Sie sind eingeladen, Zahlungsweisen: das Thema Resilienz für sich zu entdecken. In einer ausgewogenen • bar oder mit EC-Karte bei der persönlichen Anmeldung, Mischung aus einfachen Übungen und Kurzvorträgen lernen Sie Ihr • per Einzugsermächtigung (Die Abbuchung erfolgt 10 Tage nach Denken und Handeln aktiv zu gestalten, um Ihre Energie produktiv Kursbeginn.). einzusetzen und Herausforderungen souverän zu bewältigen. Ziel des Bildungsurlaubes ist es, den Teilnehmenden Einsichten, Bitte beachten: Sowohl bei der Online-Anmeldung als auch bei Strategien und praxiserprobte Wege zu mehr Lebensfreude und schriftlicher Anmeldung ist eine Einzugsermächtigung erforderlich. Selbstbewusstsein zu vermitteln. Ermäßigung Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Decke Mit erstem Wohnsitz in Frankfurt erhalten: Zusatzkosten: € 5 für Kopien (im Kurs zu zahlen) • Schwerbehinderte mit einem Grad der Behinderung von we- 1003-58 Nord b Sabine Pütz nigstens 50, Schüler/-innen, Auszubildende, Studierende und Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 15. Nov. – 19. Nov., 5x Teilnehmende am Bundesfreiwilligendienst oder am freiwilli- Nordwestzentrum; € 260 gen sozialen oder ökologischen Jahr (ohne Altersbegrenzung) 20% Ermäßigung. 1003-59 Nord b Sabine Pütz • Inhaber/-innen des Frankfurt-Passes, Sozialhilfeempfänger/-innen Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 06. Dez. – 10. Dez., 5x und Arbeitslose 50% Ermäßigung. Nordwestzentrum; € 260 Wohnortunabhängig erhalten Inhaber/-innen der hessischen Gewaltfreie Kommunikation nach Ehrenamts-Card und der Jugendleiter-Card 20% Ermäßigung. Marshall B. Rosenberg Fügen Sie bitte die aktuelle Bescheinigung in Kopie der Anmel- Gewaltfreie Kommunikation in Beruf, Privatleben dung bei. Eine nachträgliche Ermäßigung nach Kursbeginn ist nicht und Gesellschaft möglich! Methodik und Bewusstseinshaltung der Gewaltfreien Kommuni- Anmeldebestätigung kation (GFK) sind ein einfaches Werkzeug für ein konstruktives Der Veranstaltungsvertrag kommt durch Annahmeerklärung der Miteinander in allen Lebensbereichen. Der Weg zur Umsetzung VHS zustande. Die Anmeldebestätigung wird Ihnen entweder per in den Alltag, beruflich und privat, braucht jedoch Übung, denn Post oder, bei Online-Anmeldung, direkt im Anschluss per E-Mail insbesondere unter Belastung fallen wir gerne in alte, vertraute zugestellt. Die Anmeldebestätigung dient als Teilnahmeausweis und Muster zurück. Neben der Vermittlung der Grundlagen wird ist zu den Veranstaltungen mitzubringen. der Schwerpunkt auf das Ausprobieren und Üben der einzelnen GFK-Schritte anhand konkreter Situationen gelegt. Wir üben, Symbole im Programm Gelassenheit in herausfordernden Situationen zu bewahren, lernen eKeine schriftliche Anmeldung, iInformationsblatt zur Veranstaltung, Konflikte als Veränderungschance zu begreifen und werden er- fAngebote für Frauen, bBildungsurlaub, r Behindertengerechter fahren, dass gefundene Lösungen ein Gewinn für alle sind. Dieses Zugang, TN = Teilnehmer/-in 8 Änderungen und Druckfehler vorbehalten. 9
BILDUNGSURLAUB Gesellschaft, Politik, Psychologie Intensivtraining in GFK ist ein Beitrag zu einer lebensbereichern- den Persönlichkeitsentwicklung im gesamtgesellschaftlichen Sinne. Mit einer anregenden Mischung aus Theorie und Praxis lernen Sie Arbeit und Leben mit allen Sinnen und erhalten konkrete Ideen für die nachhaltige ( DGB/VHS) Umsetzung im Alltag und Beruf. Frankfurt am Main Der Kurs von Elke Wilhelm kann im Rahmen des Anerkennungspro- zesses beim Deutschen Fachverband GFK oder des Zertifizierungs- Tourismus: Heil oder Plage? prozesses beim CNVC angerechnet werden. Nachhaltigkeit in der Tourismusindustrie 1010-60 b Beate Oelkers Der Tourismus ist einer der größten Wirtschaftszweige weltweit. Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 13. Sep. – 17. Sep., 5x Lange galt er vor allem für strukturschwache Regionen als Chance VHS Sonnemannstraße; € 260 auf ökonomischen Aufschwung und sozialen Wohlstand. Für die Reisenden bedeutet er Abwechslung vom Alltag und Verwirkli- 1010-61 b Elke Wilhelm chung individueller Freiheit. Seit einigen Jahren sind jedoch die Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 11. Okt. – 15. Okt., 5x negativen Auswirkungen auf Natur und prekäre Arbeitsbedingun- VHS Sonnemannstraße; € 260 gen in den Mittelpunkt der Diskussion gerückt. Dieses Seminar 1010-62 b Elke Wilhelm beschäftigt sich mit der Entwicklung des Massentourismus und Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 06. Dez. – 10. Dez., 5x diskutiert wie ein nachhaltiger Tourismus aussehen könnte. VHS Sonnemannstraße; € 260 1803-51 b Dr. Jürgen Behre; Said Hosseini Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 10. Jan. – 14. Jan., 5x VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei Dr. Frankenstein und die Überwindung des Menschen Wie wollen wir morgen leben? Die Digitalisierung gilt als größte Umwälzung der Menschheits- geschichte seit der industriellen Revolution. Mit ihr sind Sorgen und Ängste aber auch Hoffnungen verknüpft. Aber der Umgang mit technischer Innovation ist nicht ohne historisches Beispiel. Wie Menschen seit 200 Jahren darauf reagieren, ihre Visionen, Hoffnungen, Ängste und moralischen Bedenken veranschaulichen ausgewählte Romane, Künstler und Wissenschaftler. Texte aus Buchen Sie Ihren „Frankenstein oder Der moderne Prometheus“ (Mary Shelley), Wunschkurs rund um „Wir“ (Jewgenij Samjatin), „Schöne Neue Welt“ (Aldous Huxley) die Uhr im Internet unter: und anderer Schriftsteller werden interpretiert und mit der vhs.frankfurt.de Haltung der Kunstavantgarde zur technischen Entwicklung um 1900 ergänzt. Die Thesen des Historikers Yuval Noah Harari sind Diskussionsgrundlage. Eine Zeitreise die zu einer eigenen Position ermutigen möchte. Noch gestalten wir, müssen uns fragen: Wie wollen wir morgen leben?“ Es eilt. 1803-52 b Astrid Dermutz Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 08. Nov. – 12. Nov., 5x VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei 10 11
BILDUNGSURLAUB Gesellschaft, Politik, Psychologie Geschichte der Philosophie demokratischen Konsens. Das Seminar führt die Teilnehmer/-innen Zeitalter der Aufklärung in die Ideengeschichte der Demokratie und Menschenrechte ein, Die Aufklärung gilt als Meilenstein in der Entwicklung moderner, hebt ihre zentralen Elemente hervor, zugleich diskutiert und prob- demokratischer Gesellschaften. Sie ist, so Kant, „Ausweg des Men- lematisiert es die gegenwärtigen Fragen und Herausforderungen schen aus seiner selbstverschuldeten Unmündigkeit“. Aufklärung ist der demokratischen Gesellschaften und Rechtsnormen. Im Seminar der Prozess der Selbsterkenntnis und zugleich auch Emanzipation geht es auch darum, Argumentationsfiguren und Überlegungen zu von allen Formen der Unterdrückung und ideologisch-dogmati- entwickeln, wie man die gesellschaftspolitischen Krisen oder das schen Erklärungsmustern. Sie ist ein unvollendetes Projekt. Das Versagen der demokratischen Institutionen problematisiert und Seminar beschäftigt sich mit der Philosophie als Wissenschaft und hinterfragt, ohne in die populistisch-antidemokratischen Ideologi- als Projekt des „Self-Empowerment“. Dargestellt werden drei en zurückzufallen. philosophisch-wissenschaftliche Hauptströmungen der Aufklärungs- 1803-55 b Dr. Jürgen Behre zeit: Rationalismus (R. Descartes), der Empirismus (J. Locke) und Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 29. Nov. – 03. Dez., 5x die Kritische Philosophie (I. Kant). Ebenfalls beleuchtet werden die VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei Religionskritik von Feuerbach und die Kritik der Politik (K. Marx) als Fortsetzung der Aufklärungstradition im Sinne einer selbstbewuss- Alles ist geplant ten Teilnahme an gesellschaftspolitischen Entscheidungsprozessen. Verschwörungstheoretische Welterklärung 1803-53 b Dr. Jürgen Behre; Said Hosseini Verschwörungstheorien haben immer dann Konjunktur, wenn infol- Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 11. Okt. – 15. Okt., 5x ge einer Krise oder eines Umbruchs die traditionellen, etablierten VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei Deutungsmuster nicht mehr greifen. Kriege, Wirtschaftskrisen oder Epidemien sind der Boden, auf dem sie gedeihen. Auch wenn ver- Gedanken aufräumen, fremd sind die Anderen? schwörungstheoretische Erklärungen höchst unterschiedlich sind, Rassisten sind immer die anderen – oder? Dieses Seminar will besitzen sie alle eine Gemeinsamkeit: Sie kennen keinen Zufall. helfen eigene Gedanken aufräumen zu lernen und fragen ob Alles sei also von einer langen Hand geplant. Einige prominente Vorurteilsfreiheit möglich ist. 2019 zählte das Bundesinnenministe- Beispiele: Die Anschläge des 11. Septembers 2001 sei ein „inside rium 7318 Straftaten mit rassistischem Hintergrund. Die Hetze im job“ gewesen; die „Flüchtlingsströme“ nach Europa seien ein Netz gegen Asylsuchende und der Rechtsradikalismus nehmen zu. strategisches Werk einer globalen Elite mit dem Ziel der Destabili- Rassismus ist ein Problem anderer, denn keiner möchte rassistisch sierung Europas Das Seminar beschäftigt sich u.a. mit den folgen- sein. Doch wer ist frei davon? In welchem Ausmaß wird Rassismus den Fragen: Was macht eine Erklärung zu einer Verschwörungs- von unbewussten Prozessen, Trieben, Voreinstellungen und Sozi- theorie? Warum sind Verschwörungstheorien für viele Menschen alisation beeinflusst? Psychologie, Soziologie, Anthropologie und so attraktiv? Das Seminar soll zu einem besseren Verständnis von Neurowissenschaften benennen die Ursachen universeller, allen Verschwörungstheorien beitragen. Es soll der aktuelle Gebrauch Menschen immanenter Vorurteilsstrukturen. Das „Wie“ jedoch ist von Verschwörungstheorien diskutiert werden. geprägt durch 500 Jahre europäische Kolonialgeschichte, in der 1803-56 b Dr. Jürgen Behre; Said Hosseini sich Rassismus mit dem Kolonialismus verband und Menschen in Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 06. Sep. – 10. Sep., 5x „Weiße“ und „Schwarze“ teilte. Um heute Rassismus kritische VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei Lösungen zu finden, ist es wichtig, Mechanismen zu erkennen, die Wirkmacht der Sprache zu analysieren und in die Kolonialge- Frankfurt – Stadt im Wandel!? schichte einzutauchen. Eine Reise in die eigene und europäische Frankfurt ist vielfältig und voller Leben. Für eine zukunftsfähige verdrängte Geschichte, die Überraschungen verspricht. Stadtentwicklung rücken Themen wie Wohnen, Arbeiten, Mobili- 1803-54 b Astrid Dermutz tät, Digitalisierung und Klimawandel in den Fokus. Wie kann ein Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 27. Sep. – 01. Okt., 5x Frankfurt in Zukunft aussehen, in dem es sich für alle gut leben, VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei wohnen und arbeiten lässt? Welche Ideen und Konzepte – aber auch welche Widerstände dagegen- gab und gibt es dazu bei den Menschenrechte und Demokratie Frankfurter/-innen, in Politik, Wirtschaft, Kultur und Subkultur? Wir Aktuell scheint der soziokulturelle Zusammenhalt der Gesellschaft begeben uns zunächst auf Spurensuche und lernen Frankfurter seine Grundbasis zu verlieren. Angst, Entfremdung, Hass gegen Stadtplanung und Architektur aus historischer Perspektive kennen. Fremde und der Ruf nach einem „starken Mann“ verdrängen den Weiter betrachten wir aktuelle gesellschaftliche Veränderungspro- 12 13
BILDUNGSURLAUB Gesellschaft, Politik, Psychologie zesse und untersuchen, welche Herausforderungen und Lösungs- telbar davor Menschen auf der Straße schlafen müssen, da sie sich ansätze sich daraus für Frankfurt und seine Bewohner/-innen die teuren Mieten nicht leisten können. Wird Frankfurt also bald ergeben. Wir sprechen mit unterschiedlichen städtischen Akteur/ zu einem Ort nur noch für Gutverdienende? Es gibt auch gegen- -innen über ihre Vision einer lebenswerten Stadt und machen uns teilige Entwicklungen in Frankfurt: gemeinschaftliches Wohnen in gemeinsam auf die Suche nach Freiräumen und poetischen Orten Wohnprojekten, selbstorganisierte Schlafplätze für Geflüchtete, im urbanen Geflecht. Außerdem werden Klima- und umweltpoliti- Foodsharing, Gemeinschaftsgärten, Repair Cafés oder auch offene sche Konzepte vorgestellt und diskutiert. Stadtteilzentren. In unserem Bildungsurlaub wollen wir einige 1803-57 b Susanne Bergstaedt dieser Projekte und die darin engagierten Menschen sowie ihre Mo + Di, 09.00 – 16.00 Uhr, 18. Okt. + 19. Okt., 2x Arbeitsweisen und Ideen kennenlernen. VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei 1803-63 b Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 06. Sep. – 10. Sep., 5x 30 Jahre nach der DDR Ort und Kosten auf Anfrage Hoffnungen, Enttäuschungen, Realitäten heute Welche Erfahrungen haben die Ostdeutschen in den letzten Last Exit Frankfurt 30 Jahren gemacht haben – und haben die aktuellen Entwick- Ermittlungen an den Rändern der Großstadt lungen in den neuen Bundesländern und vor allem die politisch Themen und Orte abseits und doch mitten in der Stadt stehen im rechte Bewegung mehr mit den Ereignissen nach als vor 1989 Mittelpunkt. Wir erforschen soziale Problemlagen einer „Banken- zu tun? Rächt sich heute, dass die (Geschichte der) DDR seit stadt“, in der Armut und Reichtum dicht beieinanderliegen. Das 1989 in großen Teilen reduziert wurde und wird auf Stasi, Mauer, ehemalige Polizeigefängnis und heutige selbstverwaltete Kultur- Schießbefehl und eine schrottreife Ökonomie? Was bedeutete es zentrum „Klapperfeld“, das mitten in der Stadt liegt, rückt in un- für die Menschen aus der DDR, dass man ihr Leben seit 30 Jahren seren Fokus und ermöglicht eine Auseinandersetzung mit Krimina- darauf reduziert? Was ist übrig geblieben von den Versprechungen lität und Kriminalisierung. Wir wollen diese „randständigen“ Orte und Hoffnungen auf Demokratie von 1989? Wie erleben sie das kennenlernen und nach ihrer Bedeutung für Bewohner/-innen, Verhältnis von demokratischen Errungenschaften und sozialen und politische Entscheidungen und Stadtentwicklung fragen. kulturellen Enteignungen, von zugewonnener Freiheit und exis- tenzieller Unsicherheit? Wir werden uns in dem Seminar an dieser 1803-64 b Debatte beteiligen und diskutieren, warum es heute immer noch Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 25. Okt. – 29. Okt., 5x so große Unterschiede zwischen West- und Ostdeutschland gibt. Ort und Kosten auf Anfrage 1803-58 b Nadja Rakowitz Heiße Zeiten zum Handeln Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 04. Okt. – 08. Okt., 5x Der Klimawandel, seine Folgen und wie wir zukünftig VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei leben wollen Folgende Bildungsurlaube werden in Zusammenarbeit mit Der Klimawandel ist spätestens seit den Klimastreiks von „Fridays der Landesarbeitsgemeinschaft Arbeit und Leben Hessen for Future“ in aller Munde. In diesem Bildungsurlaub wollen wir angeboten. den Klimawandel besser verstehen. Was passiert da gerade? Und hängt unsere Lebens- und Wirtschaftsweise mit diesen Information und Anmeldung dramatischen Entwicklungen zusammen? Wir werden die Positi- Arbeit und Leben Hessen, Weilstraße 4 – 6, 61440 Oberursel onen verschiedener Interessengruppen diskutieren und uns mit Telefon 06171 57622 der Frage beschäftigen, wie Handelspolitik, Globalisierung und E-Mail info@aul-hessen.de Konsumverhalten mit dem Klima in Verbindung stehen. Dabei Internet www.aul-hessen.de werden wir auch sehen, dass nicht alle Menschen und Regionen gleichermaßen vom Klimawandel betroffen sind und dies neues Solidarische Stadt Konfliktpotential birgt. Mehr Miteinander statt mehr Profit 1803-65 b Frankfurt ist eine Stadt der Gegensätze: Innerhalb einer Straße Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 01. Nov. – 05. Nov., 5x finden sich Neubauwohnungen im Luxussegment, während unmit- Ort und Kosten auf Anfrage 14 15
BILDUNGSURLAUB Kunst, Kultur, Kreativität Kunst, Kultur, Storytelling. Im Praxisteil suchen wir Motive im Innen- und Außen- bereich unseres Umfeldes und werden sie mit den verschiedenen Kreativität technischen Möglichkeiten Ihrer Kamera festhalten. Voraussetzung: Grundkenntnisse im Umgang mit Ihrer Kamera Bitte mitbringen: Kamera, analog oder digital, mit ausreichend Kunst, Kommerz und Bilderflut Speicher sowie geladene Akkus Digitale Fotografie im Internetzeitalter 2406-52 b Anouchka Olszewski; Peter Giefer Im Mittelpunkt dieses Bildungsurlaubs stehen die Vertiefung foto- Mo – Fr, 09.30 – 16.30 Uhr, 08. Nov. – 12. Nov., 5x grafischer Kenntnisse in Theorie und Praxis, die Auswirkungen der VHS Sonnemannstraße; € 260 Bilderflut, auch in sozialen Netzwerken, und die Frage, was noch Alltagsfotografie ist und wo die Kunst beginnt. Sie kennen sich bereits mit Ihrer Kamera aus und fotografieren nicht mehr in der Vollautomatik. Einstellungen wie ISO, Zeit und Blende sind Ihnen bekannt. Wir vertiefen Fragen der Kameratechnik, befassen uns mit Bildgestaltung und Bildkomposition (Goldener Schnitt, Lichtein- satz, Bildaufteilung etc.) und erproben dies in der Praxis. Mit Fotos werden – ohne viel Aufwand – immer mehr Menschen erreicht. Wir befassen uns daher eingehend mit dem Thema des „Rechts am eigenen Bild“ und der ungesteuerten Veröffentlichung im In- ternet. Zusätzlich werden gesellschaftspolitische Inhalte vermittelt: Inwieweit werden die Eckpfeiler der Mediendemokratie wie z.B. Datenschutz, Urheberrecht, Persönlichkeitsrechte und Medienge- setzgebung beeinflusst durch die neuen Entwicklungen hinsichtlich Fotografie und Öffentlichkeit, Kunst und Alltagsfotografie? Voraussetzung: Fotografische Grundkenntnisse Bitte mitbringen: Kamera mit manuellen Einstellmöglichkeiten Die aufgeführten Materialkosten beziehen sich auf ausführliche Kursunterlagen. 2406-50 b Nina Czerwenka; Manuel Gauda Mo – Fr, 09.00 – 16.30 Uhr, 04. Okt. – 08. Okt., 5x VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 10 Storytelling und Reportagefotografie Geschichten erzählen mit Fotografien Wer im Zeitalter von digitaler Kommunikation und Social Media an gesellschaftlich relevanten Themen nicht nur teilhaben möchte, hat mit den Mitteln des digitalen Storytelling das Handwerkzeug, um auch aktiv mitzugestalten. Sie erzählen Ihre eigene Geschichte mit- tels Fotos. Unter dem Motto „Bilder sagen mehr als 1000 Worte“ erreichen Sie mehr Adressaten und können so zu Diskussionen anregen. In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, was eine gute, sich selbst erklärende Bildstrecke ausmacht, wie sie fotografiert wird, was sie erreichen kann und wie man sie präsentiert. Damit Ihre Bilder eine Erzählkraft erreichen, beschäftigen wir uns mit den Grundlagen der Reportage, der teilhabenden Sichtweise auf Motive und der Erstellung und Umsetzung eines Konzepts für 16 17
BILDUNGSURLAUB Gesundheit, Bewegung Gesundheit, Bewegung beugen können. Die regelmäßige Durchführung der Bewegungs- und Yogasequenzen, praktische Übungen sowie die Meditationen unterstützen Sie darin, sich ruhiger und leistungsfähiger zu fühlen. Gesund bleiben in Beruf und Alltag Somit verbessern Sie Ihre Work-Life-Balance und stärken Ihre Stressbewältigung, Entspannung, Ernährung körperliche und geistige Gesundheit. und Bewegung Inhalte: Zu einem erfolgreichen und zufriedenen Leben gehört die Fähig- • Stress, Erschöpfung und Burnout: Stress- und Burnout-Symptome keit, positiv mit den Anforderungen von Berufsalltag und Privat- • B ewusste aktive Bewegung leben umzugehen. Wir erwarten von uns jeden Tag leistungsfähig • Y oga und Achtsamkeit zu sein, nutzen jedoch häufig nicht unsere Ressourcen. In diesem •M indful2Work – das Grundprinzip Seminar wollen wir uns mit den Aspekten Stressbewältigung, •V om Autopiloten zur Achtsamkeit Entspannung, Ernährung und Bewegung befassen, die wichtige • K örperwahrnehmung und Atem Säulen für eine gesunde Lebensführung sind. •U mgang mit schwierigen Situationen, Akzeptanz und Mitgefühl Folgende Themen stehen im Mittelpunkt: • Selbstfürsorge • Dem Stress auf der Spur Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schreibmaterial, warme • Sensibilisierung für eigene Stresssymptome Socken, Laufschuhe, eine Yogamatte und ein Sitzkissen (alternativ • Umgang mit den Anforderungen des Berufsalltags zum Kissen: dicke Decke) • Konstruktiver Umgang mit Konflikten Kursmaterial: Das Übungsbuch „Mindful2Work“ von Esther de • Essen und Schlaf als Quelle von Genuss und Wohlbefinden Bruin, Anne Formsma und Susan Bögels ISBN 9783867812450, • Die Bedeutung sozialer Netzwerke Arbor Verlag • Bewegungsmangel /Bewegungsfreude 3103-51 Nord b Nicole Zijnen • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr,18. Okt. – 22. Okt., 5x • Einführung in Tai Chi und Yoga Nordwestzentrum; € 260 3101-51 b Psy-fit GbR Mo, 09.00 – 16.00 Uhr, Di – Do, 09.00 – 16.45 Uhr, In Balance mit Ayurveda im beruflichen Alltag Fr, 09.00 – 13.30 Uhr, 25. Okt. – 29. Okt., 5x Ernährung, Präventionsmaßnahmen und Stress- Tagungshaus Kloster Höchst; € 260 management für Beruf und Alltag 3102-60 b Psy-fit GbR; Franz Konter In Balance leben und den Anforderungen in Alltag und Beruf bes- Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 20. Sep. – 24. Sep., 5x ser gewachsen sein: Damit das gelingen kann, liefert der ganzheit- ArtofBalance Bornheim; € 260 liche Ansatz des Ayurveda eine Vielzahl praktischer Empfehlungen. 3102-61 b Psy-fit GbR; Franz Konter Sie erfahren Wissenswertes über eines der ältesten Gesundheits- Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr,15. Nov. – 19. Nov., 5x systeme der Welt und erhalten praktische Tipps, wie Sie zu Hause VHS Sonnemannstraße; € 260 und im Büro einen gesünderen Lebensstil umsetzen können. Ein besonderes Augenmerk gilt hierbei der typgerechten ayurvedi- 3102-62 b Psy-fit GbR; Franz Konter schen Ernährung und ihrem Einfluss auf unser Wohlbefinden. Das Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 06. Dez. – 10. Dez., 5x Thema Stressbewältigung bildet einen weiteren Schwerpunkt des VHS Sonnemannstraße; € 260 Seminars. Warum wird Stress individuell unterschiedlich empfun- den und welche Rolle spielt hierbei die eigene Konstitution? Aber Mindful2Work NEU im vor allem: Wie gelingt es, sich aus Anspannung und Lähmung Stress- und Burnout-Bewältigung in Beruf Programm zu befreien? Hintergrundinformationen und Praxiseinheiten mit und Alltag Atem- und Entspannungsübungen, Yoga, Meditation und einfache Lernen Sie mit Achtsamkeitsmeditation, Yoga und Bewe- Massagetechniken zeigen Ihnen, was Sie aktiv tun können. gung, wie Sie Stress an Ihrem Arbeitsplatz und darüber hinaus Zusatzkosten: € 15 für Verbrauchsmaterial (im Kurs zu zahlen) reduzieren und mehr Lebensfreude gewinnen können. In diesem 3115-51 b Tina Wagner Bildungsurlaub üben Sie sich in einem erprobten Trainingspro- Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr,11. Okt. – 15. Okt., 5x gramm und erfahren, wie Sie Stresssymptome erkennen und vor- ArtofBalance Bornheim; € 240 18 19
BILDUNGSURLAUB Gesundheit, Bewegung Ayurveda und Achtsamkeit – die fünf Sinne • Die Methoden des Yoga – Körperhaltungen, Atemtechniken und erleben und stärken Meditationen Prävention und Gesundheitsförderung bei Stress in Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, Socken, etwas zum Gesellschaft und Beruf Überziehen Ein Angebot für Menschen, die lernen möchten, achtsamer mit den Der Bildungsurlaub ist für Schwangere nicht geeignet. eigenen Ressourcen umzugehen. Die Schulung von bewusster und 3135-03 Nord Caroline Pauls-Albert konzentrierter Wahrnehmung kann Ihnen die Erfahrung von inne- Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 30. Aug. – 03. Sep., 5x rer Ruhe und Gelassenheit ermöglichen, Ihr Körpergefühl und die Nordwestzentrum; € 260 Fähigkeit zur Selbstreflexion verbessern. Ein weiterer Schwerpunkt des Programms sind die im Alltag leicht umsetzbaren Empfehlun- 3135-51 Nord b Caroline Pauls-Albert gen zur Gesunderhaltung und Förderung Ihres Wohlbefindens aus Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr,18. Okt. – 22. Okt., 5x der ayurvedischen Naturheilkunde. Nordwestzentrum; € 260 Inhalte: • Konzept der Achtsamkeit: Theoretische Einführung und prakti- Fit in Beruf und Alltag durch Yoga sches Üben Prävention und Stressbewältigung in Gesellschaft • Einführung in den Ayurveda – ganzheitliche Naturheilkunde mit und Beruf Schwerpunkt Prävention Um den vielfältigen Anforderungen im Beruf und Alltag gerecht • Ayurvedische Konstitutionslehre und Fünf-Elemente-Lehre werden zu können, bedarf es der Balance zwischen den Anforde- • räuter für den Hausgebrauch rungen von außen sowie den eigenen Bedürfnissen und Interessen. • Atem- und Entspannungsübungen, Yogahaltungen, Geh- Es gilt eine innere Haltung zu finden, die uns ermöglicht, gelasse- meditation, Klang- und Visionsreise ner, entscheidungsfreudiger und selbstbewusster zu werden. Yoga Zusatzkosten: € 15 für Verbrauchsmaterial (im Kurs zu zahlen) bietet hierzu ein ganzheitliches und differenziertes Instrumentarium zur individuellen Stressbewältigung, das Körper, Geist und Psyche 3119-51 b Tina Wagner gleichermaßen anspricht. Die wichtigsten Methoden hierbei sind: Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 06. Dez. – 10. Dez., 5x Studium des Selbst (Svadhyaya), Körperübungen (Asanas), Atem- ArtofBalance Bornheim; € 260 techniken (Pranayama), Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen sowie Meditation (Dhyana). Darüber hinaus bietet Yoga ein breites Yoga und Meditation für eine gesunde Spektrum an Entspannungstechniken. Die Beschäftigung mit den Work-Life-Balance philosophischen Hintergründen des Yoga wird ebenfalls Bestandteil Prävention und Stressmanagement in Gesellschaft des Bildungsurlaubs sein sowie Aspekte des Ayurveda. Sie zeigen und Beruf ein tiefes Verständnis psychosomatischer Zusammenhänge. In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, wie Sie durch Yoga und Voraussetzung: Grundkenntnisse in Yoga Meditation in eine gesunde Balance kommen und Ihre Wider- Der Bildungsurlaub ist für Schwangere nicht geeignet. standskräfte gegen krankmachenden Stress stärken können. Die 3141-01 b Dr. Petra Laubach; Barbara Barres jahrtausendealten Konzepte der Yogalehre werden leicht verständ- Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 30. Aug. – 03. Sep., 5x lich erklärt und so eingeübt, dass Sie am Ende der Woche in der VHS Sonnemannstraße; € 260 Lage sind, überschaubare Yogasequenzen und kurze Meditationen 3141-51 b Dr. Petra Laubach; Barbara Barres in Ihren (Berufs-)Alltag zu integrieren. Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr,18. Okt. – 22. Okt., 5x Inhalte: VHS Sonnemannstraße; € 260 • Stressfaktoren und deren Auswirkungen auf die physische und psychische Gesundheit Fit in Beruf und Alltag durch Tai Chi und Qigong • Moderne Strategien für den Umgang mit akutem und chronischem Stress Entspannen und Energie tanken im Kloster • Einfache Wege zu mehr Gelassenheit durch Entstressung Der Bildungsurlaub im schönen Kloster Höchst im Odenwald bietet • Yoga als ganzheitliches Gesundheits- und Philosophiekonzept, Ihnen die ideale Umgebung, um zur Ruhe zu kommen. Hier lernen Wirkweise und Präventionspotenziale Sie die vielfältigen Seiten des Tai Chi und Qigong kennen. Charak- • Der ganzheitliche Übungsweg des Yoga in acht Schritten teristisch für diese aus China stammenden Bewegungskünste sind 20 21
BILDUNGSURLAUB Gesundheit, Bewegung die langsam und bewusst ausgeführten Übungen. Sie entspannen, Gesundheit stärken – beruflich und privat vertiefen die Atmung, kräftigen die Muskulatur, mobilisieren alle Bewegung/Entspannung – Ressourcen in Zeiten Kreislauffunktionen, schulen die Motorik und helfen, die Aufmerk- gesellschaftlichen Wandels samkeit zu fokussieren. Bewegung ist der einfachste Beitrag für eine gesunde Lebensfüh- Inhalte: rung. Leider nutzen wir diese wertvolle Ressource im Alltag oft zu • Tradition und Übungsprinzipien des Tai Chi und Qigong wenig, wenn berufliche und private Zeitpläne Widerstände produ- • Praxiseinheiten: Teile der Tai Chi „Form“ und Einzelübungen zieren. In diesem Bildungsurlaub können Sie in fünf Tagen ganz des Qigong praktisch Ihre Gesundheit fördern durch Erlernen und Verfeinern • Erkennung und Vorbeugung von Stresssymptomen des Nordic Walkings und eines Programms zur Förderung der Rü- • Entwicklung von mehr Gelassenheit im (Berufs-)Alltag unter ckenbeweglichkeit und des Haltungsaufbaus. Außerdem lernen Sie Nutzung der beiden „Bewegungsschulen“ unterschiedliche körperbezogene Entspannungsmethoden kennen. • Fragen der gesunden Lebensführung Hierzu gehört die Progressive Muskelentspannung genauso wie ! Eine Teilnahme am Bildungsurlaub ist nur mit Übernachtung und Verpflegung im Kloster Höchst möglich. Weiterführende Hinwei- se zur Durchführung finden Sie auf einem separaten Infoblatt. Die- bewegte Meditationen und Phantasiereisen. Zusätzlich betrachten wir gemeinsam die Hindernisse, die einem aktiven Alltag oft im Wege stehen und entwickeln Strategien auf individueller und ses steht auf unserer Internetseite als Download zum Kurs bereit. beruflicher Ebene, um ihnen konstruktiv zu begegnen. Zusatzkosten: Vier Übernachtungen im Einzelzimmer mit Dusche/ Bitte mitbringen: Nordic-Walking-Stöcke (falls vorhanden), regen- WC und Vollpension à € 66 pro Person/Tag feste Kleidung, Sportkleidung, Walking- oder Laufschuhe, Schreib- 3160-51 b Jobst Flesch zeug und Getränke Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr,18. Okt. – 22. Okt., 5x Zusatzkosten: Bei Bedarf € 5 Gesamtleihgebühr für Nordic- Tagungshaus Kloster Höchst; € 260 Walking-Stöcke (an Dozentin zu zahlen). Bei geplanter Neuan- 3160-52 b Jobst Flesch schaffung, bitte die Beratung am ersten Tag abwarten. Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 06. Dez. – 10. Dez., 5x 3180-71 West b Katharina Peters Tagungshaus Kloster Höchst; € 260 Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr,18. Okt. – 22. Okt., 5x BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 260 Qigong | Entspannung | Beweglichkeit Gesundheitliche Ressourcen in einer leistungs- Achtsamkeit und Naturwahrnehmung orientierten Gesellschaft als Antwort auf das gesellschaftliche Massenphänomen Qigong, ein Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin, ist Stress eine Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kul- Ein Bildungsurlaub in der ursprünglichen Natur des Hintertaunus – tivierung von Körper und Geist. Sanfte, langsame, weichfließende fünf Tage für sanfte Bewegung, Erholung und Regeneration! Durch Bewegungen regulieren den Atem, regen den Kreislauf an, dehnen Waldbaden, also das Abtauchen in die Atmosphäre des Waldes, und kräftigen die Muskulatur und unterstützen die Wirbelsäule. lernen Sie die wohltuende Wirkung des Aufenthalts in der Natur Sie erhalten einen umfassenden Einblick in die Hintergründe und praktisch kennen: Ihr Immunsystem wird gestärkt, Stress abge- Praxis des Qigongs sowie dessen Einordnung in gesundheitspoli- baut, der Blutdruck gesenkt, Körper und Gehirn mit sauberer Luft tische Zusammenhänge. Entdecken Sie Qigong als Methode, um geflutet. Durch die Bewegung werden Muskulatur und Herz-Kreis- Belastungen aus Beruf und Alltag auszugleichen und mit Heraus- laufsystem schonend gekräftigt. Sinnesaktivierende Übungen, forderungen konstruktiv umzugehen. Der Bildungsurlaub eignet sanfte Geräusche und beruhigendes Grün fördern Entspannung sich für alle Interessierten mit und ohne erste Erfahrungen. und Wohlbefinden. Ergänzt wird das Seminarprogramm durch Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken (wenn möglich Übungen zur Achtsamkeit und Meditation (aus dem MBSR) und rutschfest) oder leichte Gymnastikschuhe, 2 leichte Decken, ausgewählten Körperübungen. Diese Auszeit findet im Seminar- Schreibzeug, Getränke haus am Liebfrauenberg bei Bad Camberg statt. Hier finden Sie neben modernen Räumlichkeiten und regionaler vegetarischer Kost 3170-51 West b Elke Kilimann einen unmittelbaren Zugang zum Wald. Mo – Fr, 09.30 – 16.30 Uhr, 03. Jan. – 07. Jan., 5x BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 260 22 23
BILDUNGSURLAUB Sprachen ! Eine Teilnahme am Bildungsurlaub ist nur mit Übernachtung/ Vollpension im Seminarhaus möglich. Weiterführende Hinweise zur Durchführung finden Sie auf einem separaten Infoblatt. Dieses Sprachen steht auf unserer Internetseite als Download zum Kurs bereit. In unseren Kursen lernen Sie gemeinsam mit anderen eine Spra- Zusatzkosten: Vier Übernachtungen im Einzelzimmer mit Dusche/ che, um schnell miteinander ins Gespräch zu kommen. WC und Vollpension à € 74,30 pro Person/Tag und € 3 für Ver- Unsere Sprachkurse sind nach den Kompetenzstufen A1 bis C2 des brauchsmaterial (im Kurs zu zahlen) „Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens“ (GER) aufgebaut. 3190-51 b Michaela Dalchow Um die hohe Qualität unserer Kurse zu wahren, bilden sich unsere Mo – Do, 09.00 – 18.00 Uhr, Fr, 09.00 – 12.00 Uhr, qualifizierten Dozentinnen und Dozenten regelmäßig fort. 25. Okt. – 29. Okt., 5x Welcher Kurs ist der richtige für mich? Seminarhaus am Liebfrauenberg; € 260 Wichtig ist, dass Sie in Ihrem Kurs weder über- noch unterfordert sind. Nutzen Sie daher vor einer Anmeldung unser kostenloses Einstufungs- und Beratungsangebot. Wie melde ich mich an? Für Ihren Kurs können Sie sich • online unter vhs.frankfurt.de, • per E-Mail an vhs@frankfurt.de, • telefonisch unter 069 212-71501 oder • zu unseren Servicezeiten persönlich (s. Seite 6) anmelden. Einige Sprachkurse sind mit e gekennzeichnet. Hier ist eine An- meldung nur nach Beratung (telefonisch oder persönlich) möglich. Informationen unter vhs.frankfurt.de/Beratung Muss ich das Lehrbuch selbst besorgen? Bei jeder Kursbeschreibung finden Sie einen Hinweis auf die benötigten Lernmaterialien. Bitte besorgen Sie sich – wenn fest steht, dass der Kurs stattfindet – die angegebenen Lehrbücher im Buchhandel und bringen diese zum Kurs mit. Prüfungen und Zertifikate Bei uns können Sie sich auf international anerkannte Prüfungen vorbereiten und diese auch ablegen: Weitere Bildungsurlaube Italienisch: CELI-Prüfungen im Internet unter vhs.frankfurt.de Die VHS Frankfurt ist die hessenweit zuständige Prüfungsinstitu- Studienreisen und Bildungsurlaube tion für die CELI (Certificazione Lingua Italiana) der Università Itali- werden fortlaufend im Jahr von uns ana per Stranieri. Auf verschiedenen Niveaus (A1 bis C2) können geplant. Um Ihnen eine längerfristige Sie 2x jährlich Prüfungen ablegen. Die CELI gelten als eine der Planung zu ermöglichen, erscheinen sie anerkanntesten Zertifizierungen der italienischen Sprache. im Internet, sobald die Planung erfolgt! Auf folgende Abschlüsse bereiten wir vor: • Englisch: Cambridge-Prüfungen FCE, CAE, CPE, BEC Vantage, BEC Higher und International English Language Testing (IELTS) • Italienisch: CELI (Certificazione Lingua Italiana) • Spanisch: DELE (Diplomas de Español como Lengua Extranjera) 24 25
BILDUNGSURLAUB Sprachen Englisch Entspannt Englisch lernen mit Yoga B1 Sprache und gesellschaftliche Veränderungen Englische Woche A2 Kenntnisse ab Stufe 6 Kenntnisse ab Stufe 4 In diesem Kurs können Sie Ihre Fertigkeiten im Hören, Sprechen, In diesem Kurs können Sie Ihre Fertigkeiten im Hören, Sprechen, Lesen und Schreiben auffrischen und erweitern. Außerdem lernen Lesen und Schreiben auffrischen und erweitern. Außerdem lernen Sie landeskundliche Themen zu englischsprachigen Ländern Sie landeskundliche Themen zu englischsprachigen Ländern kennen. kennen und lernen, wie Sie mit zusätzlichen Yogastunden, Ihre Der Bildungsurlaub ist geeignet für Teilnehmer/-innen mit elemen- Motivation und Konzentration steigern können. taren Grundkenntnissen. Für das Yoga sind keine Vorerfahrungen erforderlich. Lehrwerk: Cambridge English Empower A2, Student‘s Book, Die Materialien werden von der Kursleitung ausgehändigt. Klett Verlag Bitte mitbringen: eine eigene Matte, bequeme Kleidung, Socken, Handtuch 4205-28 e b Christiane Bartning-O‘Brien; Sabine Posniak Lehrwerk: Cambridge English Empower B1, Student‘s Book Pre Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 08. Nov. – 12. Nov., 5x Intermediate, Klett Verlag VHS Sonnemannstraße; € 260 4205-40 e b Veena Kade-Luthra; Isabelle Wagner PDL – Englisch lernen einmal anders Mo – Fr, 09.30 – 16.30 Uhr, 29. Nov. – 03. Dez., 5x Zur Auffrischung oder als Ergänzung zu Ihrem VHS Sonnemannstraße; € 260 Standardkurs (A2–B1) Haben Sie vor längerer Zeit Englisch gelernt und meinen, inzwi- Englische Woche B1.1 schen alles vergessen zu haben? Haben Sie seit kurzem Englisch Kenntnisse ab Stufe 6 gelernt und Ihnen fehlen manchmal noch die Worte, wenn Sie In diesem Kurs können Sie Ihre Fertigkeiten im Hören, Sprechen, sich ausdrücken möchten? Dann bietet Ihnen dieser Kurs dazu die Lesen und Schreiben auffrischen und erweitern. Außerdem lernen optimale Möglichkeit. Die Lernmethode PDL – Psychodramaturgie Sie landeskundliche Themen zu englischsprachigen Ländern kennen. Linguistique – von Bernard Dufeu (Universität Mainz) und Marie Lehrwerk: Cambridge English Empower B1, Student‘s Book Pre Dufeu (Centre de Psychodramaturgie Mainz), als Intensivmethode Intermediate, Klett Verlag für den Sprachunterricht mit Erwachsenen entwickelt, kommt 4205-55 e b Ena Koch-Carvalho; Sarah Tietz-Bossard ohne Lehrbuch zu sehr guten Lernfortschritten. Der Schwerpunkt Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 30. Aug. – 03. Sep., 5x liegt auf dem gesprochenen Wort. Sie werden von einem Trainer VHS Sonnemannstraße; € 260 begleitet, der sich auf den individuellen Lernrhythmus und den Kenntnisstand der Teilnehmenden einstellt. Entspannungs- und Konzentrationsübungen schaffen eine ideale Lernsituation, in der Englische Woche B1.2 Sprechhemmungen abgebaut und mehr Spontaneität und Sicher- Kenntnisse ab Stufe 7 heit im freien Ausdruck erreicht werden. In diesem Kurs können Sie Ihre Fertigkeiten im Hören, Sprechen, Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Lesen und Schreiben auffrischen und erweitern. Außerdem lernen leichte Decke Sie landeskundliche Themen zu englischsprachigen Ländern kennen. Nicht für ECHTE Anfänger/-innen! Lehrwerk: Cambridge English Empower B1+, Student‘s Book Weitere Informationen zur Methode unter Intermediate, Klett Verlag www.psychodramaturgie.de 4205-59 e b Ena Koch-Carvalho; Sarah Tietz-Bossard 4205-38 West e bRobert Zammit Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr,15. Nov. – 19. Nov., 5x Mo – Fr, 09.30 – 16.30 Uhr, 30. Aug. – 03. Sep., 5x VHS Sonnemannstraße; € 260 BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 260 Business English Week B1+ Kenntnisse ab Stufe 8 In diesem Kurs können Sie Ihre Fertigkeiten im Hören, Sprechen, Lesen und Schreiben auffrischen und erweitern. Außerdem lernen 26 27
BILDUNGSURLAUB Sprachen Sie landeskundliche Themen zu englischsprachigen Ländern The Business Communicator B2+ kennen. This course is for those who would like to increase their ability to Materialien werden von der Kursleitung ausgehändigt. communicate in a wide range of professional situations, such as meetings, video conferences, and conference calls. At the end of 4205-62 Nord e Dr. Julian Namé; Rosanna Maccarone this course you will have practiced a number of ways to success- Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 25. Okt. – 29. Okt., 5x fully express your thoughts and opinions in a clear, effective and Nordwestzentrum; € 260 persuasive manner. North American Week B2 Course content: • Successfully navigate challenging communication situations Kenntnisse ab Stufe 10 to achieve desired results If your general English is at an upper-intermediate level, this week • Practice the language of meetings will offer you an opportunity to learn more about social, cultural • Key phrases to elicit information, clarify statements and make and political aspects of life in North America. Through discussi- yourself understood on, reading and listening you will have an ooportunity to revise, • cultural differences: being polite and persuasive review and improve your English. The course will be conducted • Learn to adapt your personal speaking style to the situation entirely in English. 4205-72 e b Lance Gray 4205-68 e b Dr. Julian Namé Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr,15. Nov. – 19. Nov., 5x Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 06. Sep. – 10. Sep., 5x VHS Sonnemannstraße; € 260 VHS Sonnemannstraße; € 260 4205-74 e b Lance Gray British Week B2 Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr,13. Dez. – 17. Dez., 5x VHS Sonnemannstraße; € 260 Kenntnisse ab Stufe 10 If your general English is at an upper-intermediate level, British week will offer you an opportunity to learn more about social, cul- Australian Week C1/C2 NEU im tural and political aspects of life in Great Britain. Through discus- If your general English is at an advanced level, this Programm sion, reading and listening you will have an ooportunity to revise, week will offer you an opportunity to learn more about review and improve your English. The course will be conducted social, cultural and political aspects of life in Australia. Did entirely in English by a team of British teachers. you know that many Australians celebrate Christmas in July, and spend the summer wearing thongs on their feet? Come and spend 4205-69 Nord e bCarolyn Roether; N.N. a week learning about the land Downunder, without the jetlag, Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 25. Okt. – 29. Okt., 5x and discover the reasons for these unusual customs and much Nordwestzentrum; € 260 more. Through discussion, reading and listening you will have an ooportunity to practice, refine and expand your English knowledge. Business English Week B2 Chances are, you’ll even get a bickie with your cuppa! Kenntnisse ab Stufe 10 Materialien werden von der Kursleitung ausgehändigt. If your general English is at an upper-intermediate level, this week will offer you an opportunity to revise, review and improve 4205-85 e b Bruce Long your English. Topics covered will include written communication, Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr,11. Okt. – 15. Okt., 5x telephone language, meetings and presentations. VHS Sonnemannstraße; € 260 Materialien werden von der Kursleitung ausgehändigt. Business Communicator Advanced C1/C2 4205-71 Nord b Dr. Julian Namé; Rosanna Maccarone This course is intended for those English speakers of C1 level or Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 08. Nov. – 12. Nov., 5x higher who work in an international environment and need to Nordwestzentrum; € 260 positively influence others they interact with in order to achieve goals. By the end of the seminar the participant will learn the specific skills necessary for affecting positive change and gain the 28 29
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