Bildungsurlaub an der Frankfurter Volkshochschule - Bildungs-urlaube vor ort und - Stadt Frankfurt
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Bildungsurlaub
an der Frankfurter Volkshochschule
Bildungs-
urlaube
vor ort und
online!
Programm
Herbst/Winter 2021/22
Wir haben aktuell mehr als
170 Bildungsurlaube im Programm.
Die Inhalte unserer Bildungsurlaube reichen von gesellschaftspo-
litischen Themen, Gesundheit, Sprachen bis hin zu EDV, Internet
und Managementhemen. Die einwöchigen Kurse stehen selbstver-
ständlich auch allen anderen Interessenten offen.
Das Recht auf Bildungsurlaub
In Hessen haben alle in Hessen Beschäftigten einen Anspruch auf
Freistellung von der Arbeit, zur Teilnahme an einer anerkannten
Veranstaltung der politischen Bildung, der beruflichen Weiterbil-
dung oder der Schulung zur Wahrnehmung eines Ehrenamtes.
Auszubildende können ihren Anspruch nur zur Teilnahme an einer
Veranstaltung der politischen Bildung geltend machen.
Pro Jahr steht Beschäftigten, die in einer Fünf-Tage-Woche arbei-
ten, ein Anspruch auf fünf Tage Bildungsurlaub zu. Voraussetzung
ist, dass das Arbeits- bzw. Ausbildungsverhältnis mindestens sechs
Monate besteht.
Der Anspruch erhöht oder verringert sich entsprechend, wenn
regelmäßig mehr oder weniger als fünf Tage in der Woche gear-
beitet wird.
Gleiches gilt für arbeitnehmerähnliche Personen (freie Mitarbeiter/
-innen, Heimarbeiter/-innen sowie ihnen Gleichgestellte) sowie für
Beschäftigte in Werkstätten für Behinderte. Für Beamtinnen und
Beamte, Richterinnen und Richter, Soldatinnen und Soldaten beste-
hen Sondervorschriften.
Weitere Informationen zum Thema Bildungsurlaub in Hessen
finden Sie im Internet unter service.hessen.de
Bildungsurlaub muss beantragt werden
Die Freistellung für die Teilnahme an einem Bildungsurlaub muss
beim Arbeitgeber beantragt werden. Der Antrag muss spätestens
sechs Wochen vor Beginn der Veranstaltung schriftlich vorlie-
gen. Dem Antrag sind beizufügen:
• Anmeldebestätigung
• Nachweis der Anerkennung durch das Hessische
Sozialministerium
• Vorlage des Programms der Veranstaltung, aus dem sich Ziel-
gruppe, Lernziele, Lerninhalte und der zeitliche Ablauf ergeben
Nach Ende der Veranstaltung ist die Teilnahmebestätigung
vorzulegen.
Die Freistellungsunterlagen erhalten Sie von uns in der
Regel mit der Anmeldebestätigung. Sie können auch unter
vhs.frankfurt.de herunter geladen werden.
3BIlDUNGSURlAUB
Inhalt Webdesign und Webentwicklung ...............................................61
Programmieren .........................................................................64
Öffnungszeiten: Anmeldung und Beratung ...................................6 Betriebssysteme, Netze ..............................................................66
Informationen zur Anmeldung .....................................................8 Rhetorik, Kommunikation ..........................................................67
VHS-Unterrichtsorte...................................................................78 Management ............................................................................72
BWL, VWL, Rechnungswesen, Betriebspraxis ..............................73
Gesellschaft, Politik, Psychologie .............................9 Office-Training...........................................................................75
Soziale und pädagogische Berufe ..............................................77
Arbeit und Leben (DGB/VHS) .....................................................11
Weitere Bildungsurlaube im Internet unter vhs.frankfurt.de
Kunst, Kultur, Kreativität ........................................16
Studienreisen und Bildungsurlaube werden fortlaufend im Jahr von
uns geplant. Um Ihnen eine längerfristige Planung zu ermöglichen,
Gesundheit, Bewegung ..........................................18 erscheinen sie im Internet, sobald die Planung erfolgt!
Sprachen .................................................................25
Hinweise zu Sprachkursen .........................................................25
Englisch ....................................................................................26
Esperanto..................................................................................30
Französisch ...............................................................................31
Griechisch .................................................................................32
Italienisch .................................................................................32
Japanisch ..................................................................................34
Kroatisch...................................................................................35
Polnisch ....................................................................................36
Russisch ....................................................................................36
Spanisch ...................................................................................37
Tschechisch ...............................................................................38
Türkisch ....................................................................................38 Die VHS-Geschenkidee:
Gutscheine
Beruf, Karriere, computer, Internet ........................39 Wir stellen Geschenk-Gutscheine für
bestimmte Kurse und Veranstaltungen ebenso
Computer und Internet ..............................................................39
aus wie Gutscheine über Geldbeträge (ab 10 €).
Textverarbeitung .......................................................................40
Tabellenkalkulation ...................................................................40 Gutscheine können Sie ganz einfach per E-Mail
bestellen: vhs@frankfurt.de
Datenbanken ............................................................................44
Präsentation..............................................................................45 Bitte geben Sie den gewünschten Gutscheinbetrag sowie Ihren
Kombinationskurse – MS Office .................................................46 Namen, Ihre Anschrift und Ihre Bankverbindung (IBAN und BIC) an.
Wenn Sie einen ausgewählten Kurs verschenken möchten geben Sie
Bild- und Fotobearbeitung .........................................................48
bitte auch noch den Namen und die Anschrift des Beschenkten an.
Grafik, Gestaltung, Layout .........................................................52
Video, Animation .......................................................................57 Natürlich können Sie einen Gutschein oder einen Kurs
auch gegen Barzahlung in unserem Kundenservice
Bloggen, Netzwerken und Social Media Marketing .....................58
(Sonnemannstraße 13) erhalten. Bitte beachten Sie
hierbei unsere Öffnungszeiten (siehe Seite 6).
4 5BIlDUNGSURlAUB KURSANMElDUNG UND INfoRMAtIoN
Kursanmeldung und Information Beratungsangebot
Sprechen Sie uns an, unser Serviceteam freut Wir unterstützen Ihren Lernerfolg und beraten Sie
sich auf Sie! individuell und kostenlos.
Bitte beachten Sie, dass Sie sich für Kurse, die im Programm Wir haben ein breites Beratungsangebot von A wie
mit egekennzeichnet sind, erst im Anschluss an eine (Sprachen-) Alphabetisierung bis S wie Schulabschlüsse:
Beratung und/oder Test anmelden können. • Deutsch als fremdsprache (Daf)
• Alphabetisierung für Migranten/-innen
Persönlich
Zum Redaktionsschluss des Programmheftes sind persönliche Vor- • fremdsprachen
sprachen nur mit Termin möglich. Termine können Sie online unter • online-Sprachtest mit telefonischer Beratung
vhs.frankfurt.de, per E-Mail an vhs@frankfurt.de oder an unserem Einen Online-Sprachtest für die Sprachen Dänisch, Deutsch,
Info-Telefon 069 212-71501 vereinbaren. Englisch, Französisch, Italienisch, Norwegisch, Schwedisch und
Aktuelle Informationen zu unseren Öffnungszeiten finden Sie im Spanisch finden Sie unter vhs-frankfurt.eurotest.me
Internet unter vhs.frankfurt.de Zusammen mit einer mündlichen Einstufung per Telefon helfen
wir Ihnen den passenden Kurs zu finden. Mehr Informationen
unter vhs.frankfurt.de/OnlineSprachtest
online unter vhs.frankfurt.de
Buchen Sie Ihren Wunschkurs rund um die Uhr im Internet: • Grundbildung, Alphabetisierung für Deutschsprachige
vhs.frankfurt.de • Hauptschulabschluss
• Realschulabschluss online
Info-telefon 069 212-71501 Telefonische Beratung unter 069 212-39869
Rufen Sie uns an unter 069 212-71501 Di 17 – 18 Uhr
Mo – Fr 9 – 20 Uhr
• Mit der Bildungsberatung HESSENcAMPUS bieten
Sa 9 – 15 Uhr
wir Ihnen Informationen und Orientierung rund um Ihren
persönlichen Bildungs- und Berufsweg.
Schriftlich Termine nach Vereinbarung unter Telefon 069 212-46703 oder
Schriftliche Anmeldung unter Angabe von Kursnummer, Name, per E-Mail an bildungsberatung.hc@stadt-frankfurt.de
Adresse, Telefon-Nr., Einzugsermächtigung mit Kontonummer
• Hochbegabtenzentrum
und Bankverbindung (IBAN und BIC) und Ihrer Unterschrift. Bei
Wir informieren Eltern zu Diagnose und Fördermöglichkeiten
Ermäßigungsanspruch legen Sie bitte eine aktuelle Kopie Ihrer
und beantworten Fragen, wie z.B. wer Ansprechpartner/-in bei
Berechtigung bei.
spezifischen Problemen in Schule und Familie ist.
E-Mail vhs@frankfurt.de Telefonische Beratung unter 069 2045725-11 oder -12
Post Volkshochschule Frankfurt a.M. Di + Do, 13 – 17 Uhr und Mi, 10 – 13 Uhr
Sonnemannstraße 13, 60314 Frankfurt a.M. und nach Vereinbarung.
fax 069 212-71500
Bitte beachten: Zum Redaktionsschluss des Programmheftes
sind persönliche Vorsprachen nur mit Termin möglich.
Termine können Sie online unter vhs.frankfurt.de, per E-Mail an
vhs@frankfurt.de oder an unserem Info-Telefon 069 212-71501
vereinbaren.
Aktuelle Informationen zu unseren Öffnungszeiten finden
Sie im Internet unter vhs.frankfurt.de/Beratung
6 7BILDUNGSURLAUB Gesellschaft, Politik, Psychologie
Informationen zur Anmeldung
Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) der
Gesellschaft, Politik,
Volkshochschule Frankfurt am Main, die Rahmenentgeltordnung
sowie die Datenschutzbestimmung. Diese Unterlagen können
Psychologie
Sie im Internet unter vhs.frankfurt.de herunterladen oder bei der
Resilienztraining – so stärken Sie Ihre
Volkshochschule Frankfurt, Sonnemannstraße 13, 60314 Frankfurt
am Main, kostenfrei anfordern. innere Kraft!
Wir leben in einer Zeit, die uns täglich vor neue Herausforderun-
Hinweise zur Zahlung gen stellt. Stress, Zeitdruck und komplexe Anforderungen kosten
Bei Kursbuchung sind das Kursentgelt einschließlich der im uns viel Kraft. Ein Ansatz, um Abhilfe zu schaffen, ist das Resilienz-
Programm angegebenen besonderen Kosten oder Materialkosten training. Vergleichbar mit unserem Immunsystem, das unseren Kör-
zu zahlen. In einigen Fällen sind Zusatzkosten im Text der Kursbe- per vor Krankheiten schützt, steht die Resilienz für das Immunsys-
schreibung ausgewiesen. Diese sind in bar direkt im Kurs an die tem unserer Psyche oder unserer Seele. Dieses unterstützt uns im
Kursleitung zu zahlen. Umgang mit Stress, Belastungen und Krisen. Sie sind eingeladen,
Zahlungsweisen: das Thema Resilienz für sich zu entdecken. In einer ausgewogenen
• bar oder mit EC-Karte bei der persönlichen Anmeldung, Mischung aus einfachen Übungen und Kurzvorträgen lernen Sie Ihr
• per Einzugsermächtigung (Die Abbuchung erfolgt 10 Tage nach Denken und Handeln aktiv zu gestalten, um Ihre Energie produktiv
Kursbeginn.). einzusetzen und Herausforderungen souverän zu bewältigen.
Ziel des Bildungsurlaubes ist es, den Teilnehmenden Einsichten,
Bitte beachten: Sowohl bei der Online-Anmeldung als auch bei
Strategien und praxiserprobte Wege zu mehr Lebensfreude und
schriftlicher Anmeldung ist eine Einzugsermächtigung erforderlich.
Selbstbewusstsein zu vermitteln.
Ermäßigung Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Decke
Mit erstem Wohnsitz in Frankfurt erhalten: Zusatzkosten: € 5 für Kopien (im Kurs zu zahlen)
• Schwerbehinderte mit einem Grad der Behinderung von we-
1003-58 Nord b Sabine Pütz
nigstens 50, Schüler/-innen, Auszubildende, Studierende und
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 15. Nov. – 19. Nov., 5x
Teilnehmende am Bundesfreiwilligendienst oder am freiwilli-
Nordwestzentrum; € 260
gen sozialen oder ökologischen Jahr (ohne Altersbegrenzung)
20% Ermäßigung. 1003-59 Nord b Sabine Pütz
• Inhaber/-innen des Frankfurt-Passes, Sozialhilfeempfänger/-innen Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 06. Dez. – 10. Dez., 5x
und Arbeitslose 50% Ermäßigung. Nordwestzentrum; € 260
Wohnortunabhängig erhalten Inhaber/-innen der hessischen
Gewaltfreie Kommunikation nach
Ehrenamts-Card und der Jugendleiter-Card 20% Ermäßigung.
Marshall B. Rosenberg
Fügen Sie bitte die aktuelle Bescheinigung in Kopie der Anmel- Gewaltfreie Kommunikation in Beruf, Privatleben
dung bei. Eine nachträgliche Ermäßigung nach Kursbeginn ist nicht und Gesellschaft
möglich!
Methodik und Bewusstseinshaltung der Gewaltfreien Kommuni-
Anmeldebestätigung kation (GFK) sind ein einfaches Werkzeug für ein konstruktives
Der Veranstaltungsvertrag kommt durch Annahmeerklärung der Miteinander in allen Lebensbereichen. Der Weg zur Umsetzung
VHS zustande. Die Anmeldebestätigung wird Ihnen entweder per in den Alltag, beruflich und privat, braucht jedoch Übung, denn
Post oder, bei Online-Anmeldung, direkt im Anschluss per E-Mail insbesondere unter Belastung fallen wir gerne in alte, vertraute
zugestellt. Die Anmeldebestätigung dient als Teilnahmeausweis und Muster zurück. Neben der Vermittlung der Grundlagen wird
ist zu den Veranstaltungen mitzubringen. der Schwerpunkt auf das Ausprobieren und Üben der einzelnen
GFK-Schritte anhand konkreter Situationen gelegt. Wir üben,
Symbole im Programm Gelassenheit in herausfordernden Situationen zu bewahren, lernen
eKeine schriftliche Anmeldung, iInformationsblatt zur Veranstaltung, Konflikte als Veränderungschance zu begreifen und werden er-
fAngebote für Frauen, bBildungsurlaub, r Behindertengerechter fahren, dass gefundene Lösungen ein Gewinn für alle sind. Dieses
Zugang, TN = Teilnehmer/-in
8 Änderungen und Druckfehler vorbehalten. 9BILDUNGSURLAUB Gesellschaft, Politik, Psychologie
Intensivtraining in GFK ist ein Beitrag zu einer lebensbereichern-
den Persönlichkeitsentwicklung im gesamtgesellschaftlichen Sinne.
Mit einer anregenden Mischung aus Theorie und Praxis lernen Sie Arbeit und Leben
mit allen Sinnen und erhalten konkrete Ideen für die nachhaltige ( DGB/VHS)
Umsetzung im Alltag und Beruf. Frankfurt am Main
Der Kurs von Elke Wilhelm kann im Rahmen des Anerkennungspro-
zesses beim Deutschen Fachverband GFK oder des Zertifizierungs- Tourismus: Heil oder Plage?
prozesses beim CNVC angerechnet werden. Nachhaltigkeit in der Tourismusindustrie
1010-60 b Beate Oelkers Der Tourismus ist einer der größten Wirtschaftszweige weltweit.
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 13. Sep. – 17. Sep., 5x Lange galt er vor allem für strukturschwache Regionen als Chance
VHS Sonnemannstraße; € 260 auf ökonomischen Aufschwung und sozialen Wohlstand. Für die
Reisenden bedeutet er Abwechslung vom Alltag und Verwirkli-
1010-61 b Elke Wilhelm chung individueller Freiheit. Seit einigen Jahren sind jedoch die
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 11. Okt. – 15. Okt., 5x negativen Auswirkungen auf Natur und prekäre Arbeitsbedingun-
VHS Sonnemannstraße; € 260 gen in den Mittelpunkt der Diskussion gerückt. Dieses Seminar
1010-62 b Elke Wilhelm beschäftigt sich mit der Entwicklung des Massentourismus und
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 06. Dez. – 10. Dez., 5x diskutiert wie ein nachhaltiger Tourismus aussehen könnte.
VHS Sonnemannstraße; € 260 1803-51 b Dr. Jürgen Behre; Said Hosseini
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 10. Jan. – 14. Jan., 5x
VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei
Dr. Frankenstein und die Überwindung des
Menschen
Wie wollen wir morgen leben?
Die Digitalisierung gilt als größte Umwälzung der Menschheits-
geschichte seit der industriellen Revolution. Mit ihr sind Sorgen
und Ängste aber auch Hoffnungen verknüpft. Aber der Umgang
mit technischer Innovation ist nicht ohne historisches Beispiel.
Wie Menschen seit 200 Jahren darauf reagieren, ihre Visionen,
Hoffnungen, Ängste und moralischen Bedenken veranschaulichen
ausgewählte Romane, Künstler und Wissenschaftler. Texte aus
Buchen Sie Ihren
„Frankenstein oder Der moderne Prometheus“ (Mary Shelley),
Wunschkurs rund um
„Wir“ (Jewgenij Samjatin), „Schöne Neue Welt“ (Aldous Huxley)
die Uhr im Internet unter:
und anderer Schriftsteller werden interpretiert und mit der
vhs.frankfurt.de Haltung der Kunstavantgarde zur technischen Entwicklung um
1900 ergänzt. Die Thesen des Historikers Yuval Noah Harari sind
Diskussionsgrundlage. Eine Zeitreise die zu einer eigenen Position
ermutigen möchte. Noch gestalten wir, müssen uns fragen: Wie
wollen wir morgen leben?“ Es eilt.
1803-52 b Astrid Dermutz
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 08. Nov. – 12. Nov., 5x
VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei
10 11BILDUNGSURLAUB Gesellschaft, Politik, Psychologie
Geschichte der Philosophie demokratischen Konsens. Das Seminar führt die Teilnehmer/-innen
Zeitalter der Aufklärung in die Ideengeschichte der Demokratie und Menschenrechte ein,
Die Aufklärung gilt als Meilenstein in der Entwicklung moderner, hebt ihre zentralen Elemente hervor, zugleich diskutiert und prob-
demokratischer Gesellschaften. Sie ist, so Kant, „Ausweg des Men- lematisiert es die gegenwärtigen Fragen und Herausforderungen
schen aus seiner selbstverschuldeten Unmündigkeit“. Aufklärung ist der demokratischen Gesellschaften und Rechtsnormen. Im Seminar
der Prozess der Selbsterkenntnis und zugleich auch Emanzipation geht es auch darum, Argumentationsfiguren und Überlegungen zu
von allen Formen der Unterdrückung und ideologisch-dogmati- entwickeln, wie man die gesellschaftspolitischen Krisen oder das
schen Erklärungsmustern. Sie ist ein unvollendetes Projekt. Das Versagen der demokratischen Institutionen problematisiert und
Seminar beschäftigt sich mit der Philosophie als Wissenschaft und hinterfragt, ohne in die populistisch-antidemokratischen Ideologi-
als Projekt des „Self-Empowerment“. Dargestellt werden drei en zurückzufallen.
philosophisch-wissenschaftliche Hauptströmungen der Aufklärungs- 1803-55 b Dr. Jürgen Behre
zeit: Rationalismus (R. Descartes), der Empirismus (J. Locke) und Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 29. Nov. – 03. Dez., 5x
die Kritische Philosophie (I. Kant). Ebenfalls beleuchtet werden die VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei
Religionskritik von Feuerbach und die Kritik der Politik (K. Marx) als
Fortsetzung der Aufklärungstradition im Sinne einer selbstbewuss- Alles ist geplant
ten Teilnahme an gesellschaftspolitischen Entscheidungsprozessen. Verschwörungstheoretische Welterklärung
1803-53 b Dr. Jürgen Behre; Said Hosseini Verschwörungstheorien haben immer dann Konjunktur, wenn infol-
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 11. Okt. – 15. Okt., 5x ge einer Krise oder eines Umbruchs die traditionellen, etablierten
VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei Deutungsmuster nicht mehr greifen. Kriege, Wirtschaftskrisen oder
Epidemien sind der Boden, auf dem sie gedeihen. Auch wenn ver-
Gedanken aufräumen, fremd sind die Anderen? schwörungstheoretische Erklärungen höchst unterschiedlich sind,
Rassisten sind immer die anderen – oder? Dieses Seminar will besitzen sie alle eine Gemeinsamkeit: Sie kennen keinen Zufall.
helfen eigene Gedanken aufräumen zu lernen und fragen ob Alles sei also von einer langen Hand geplant. Einige prominente
Vorurteilsfreiheit möglich ist. 2019 zählte das Bundesinnenministe- Beispiele: Die Anschläge des 11. Septembers 2001 sei ein „inside
rium 7318 Straftaten mit rassistischem Hintergrund. Die Hetze im job“ gewesen; die „Flüchtlingsströme“ nach Europa seien ein
Netz gegen Asylsuchende und der Rechtsradikalismus nehmen zu. strategisches Werk einer globalen Elite mit dem Ziel der Destabili-
Rassismus ist ein Problem anderer, denn keiner möchte rassistisch sierung Europas Das Seminar beschäftigt sich u.a. mit den folgen-
sein. Doch wer ist frei davon? In welchem Ausmaß wird Rassismus den Fragen: Was macht eine Erklärung zu einer Verschwörungs-
von unbewussten Prozessen, Trieben, Voreinstellungen und Sozi- theorie? Warum sind Verschwörungstheorien für viele Menschen
alisation beeinflusst? Psychologie, Soziologie, Anthropologie und so attraktiv? Das Seminar soll zu einem besseren Verständnis von
Neurowissenschaften benennen die Ursachen universeller, allen Verschwörungstheorien beitragen. Es soll der aktuelle Gebrauch
Menschen immanenter Vorurteilsstrukturen. Das „Wie“ jedoch ist von Verschwörungstheorien diskutiert werden.
geprägt durch 500 Jahre europäische Kolonialgeschichte, in der 1803-56 b Dr. Jürgen Behre; Said Hosseini
sich Rassismus mit dem Kolonialismus verband und Menschen in Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 06. Sep. – 10. Sep., 5x
„Weiße“ und „Schwarze“ teilte. Um heute Rassismus kritische VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei
Lösungen zu finden, ist es wichtig, Mechanismen zu erkennen,
die Wirkmacht der Sprache zu analysieren und in die Kolonialge- Frankfurt – Stadt im Wandel!?
schichte einzutauchen. Eine Reise in die eigene und europäische
Frankfurt ist vielfältig und voller Leben. Für eine zukunftsfähige
verdrängte Geschichte, die Überraschungen verspricht.
Stadtentwicklung rücken Themen wie Wohnen, Arbeiten, Mobili-
1803-54 b Astrid Dermutz tät, Digitalisierung und Klimawandel in den Fokus. Wie kann ein
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 27. Sep. – 01. Okt., 5x Frankfurt in Zukunft aussehen, in dem es sich für alle gut leben,
VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei wohnen und arbeiten lässt? Welche Ideen und Konzepte – aber
auch welche Widerstände dagegen- gab und gibt es dazu bei den
Menschenrechte und Demokratie Frankfurter/-innen, in Politik, Wirtschaft, Kultur und Subkultur? Wir
Aktuell scheint der soziokulturelle Zusammenhalt der Gesellschaft begeben uns zunächst auf Spurensuche und lernen Frankfurter
seine Grundbasis zu verlieren. Angst, Entfremdung, Hass gegen Stadtplanung und Architektur aus historischer Perspektive kennen.
Fremde und der Ruf nach einem „starken Mann“ verdrängen den Weiter betrachten wir aktuelle gesellschaftliche Veränderungspro-
12 13BILDUNGSURLAUB Gesellschaft, Politik, Psychologie
zesse und untersuchen, welche Herausforderungen und Lösungs- telbar davor Menschen auf der Straße schlafen müssen, da sie sich
ansätze sich daraus für Frankfurt und seine Bewohner/-innen die teuren Mieten nicht leisten können. Wird Frankfurt also bald
ergeben. Wir sprechen mit unterschiedlichen städtischen Akteur/ zu einem Ort nur noch für Gutverdienende? Es gibt auch gegen-
-innen über ihre Vision einer lebenswerten Stadt und machen uns teilige Entwicklungen in Frankfurt: gemeinschaftliches Wohnen in
gemeinsam auf die Suche nach Freiräumen und poetischen Orten Wohnprojekten, selbstorganisierte Schlafplätze für Geflüchtete,
im urbanen Geflecht. Außerdem werden Klima- und umweltpoliti- Foodsharing, Gemeinschaftsgärten, Repair Cafés oder auch offene
sche Konzepte vorgestellt und diskutiert. Stadtteilzentren. In unserem Bildungsurlaub wollen wir einige
1803-57 b Susanne Bergstaedt dieser Projekte und die darin engagierten Menschen sowie ihre
Mo + Di, 09.00 – 16.00 Uhr, 18. Okt. + 19. Okt., 2x Arbeitsweisen und Ideen kennenlernen.
VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei 1803-63 b
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 06. Sep. – 10. Sep., 5x
30 Jahre nach der DDR Ort und Kosten auf Anfrage
Hoffnungen, Enttäuschungen, Realitäten heute
Welche Erfahrungen haben die Ostdeutschen in den letzten Last Exit Frankfurt
30 Jahren gemacht haben – und haben die aktuellen Entwick- Ermittlungen an den Rändern der Großstadt
lungen in den neuen Bundesländern und vor allem die politisch Themen und Orte abseits und doch mitten in der Stadt stehen im
rechte Bewegung mehr mit den Ereignissen nach als vor 1989 Mittelpunkt. Wir erforschen soziale Problemlagen einer „Banken-
zu tun? Rächt sich heute, dass die (Geschichte der) DDR seit stadt“, in der Armut und Reichtum dicht beieinanderliegen. Das
1989 in großen Teilen reduziert wurde und wird auf Stasi, Mauer, ehemalige Polizeigefängnis und heutige selbstverwaltete Kultur-
Schießbefehl und eine schrottreife Ökonomie? Was bedeutete es zentrum „Klapperfeld“, das mitten in der Stadt liegt, rückt in un-
für die Menschen aus der DDR, dass man ihr Leben seit 30 Jahren seren Fokus und ermöglicht eine Auseinandersetzung mit Krimina-
darauf reduziert? Was ist übrig geblieben von den Versprechungen lität und Kriminalisierung. Wir wollen diese „randständigen“ Orte
und Hoffnungen auf Demokratie von 1989? Wie erleben sie das kennenlernen und nach ihrer Bedeutung für Bewohner/-innen,
Verhältnis von demokratischen Errungenschaften und sozialen und politische Entscheidungen und Stadtentwicklung fragen.
kulturellen Enteignungen, von zugewonnener Freiheit und exis-
tenzieller Unsicherheit? Wir werden uns in dem Seminar an dieser 1803-64 b
Debatte beteiligen und diskutieren, warum es heute immer noch Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 25. Okt. – 29. Okt., 5x
so große Unterschiede zwischen West- und Ostdeutschland gibt. Ort und Kosten auf Anfrage
1803-58 b Nadja Rakowitz Heiße Zeiten zum Handeln
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 04. Okt. – 08. Okt., 5x
Der Klimawandel, seine Folgen und wie wir zukünftig
VHS Sonnemannstraße; Entgeltfrei
leben wollen
Folgende Bildungsurlaube werden in Zusammenarbeit mit Der Klimawandel ist spätestens seit den Klimastreiks von „Fridays
der Landesarbeitsgemeinschaft Arbeit und Leben Hessen for Future“ in aller Munde. In diesem Bildungsurlaub wollen wir
angeboten. den Klimawandel besser verstehen. Was passiert da gerade?
Und hängt unsere Lebens- und Wirtschaftsweise mit diesen
Information und Anmeldung dramatischen Entwicklungen zusammen? Wir werden die Positi-
Arbeit und Leben Hessen, Weilstraße 4 – 6, 61440 Oberursel onen verschiedener Interessengruppen diskutieren und uns mit
Telefon 06171 57622 der Frage beschäftigen, wie Handelspolitik, Globalisierung und
E-Mail info@aul-hessen.de Konsumverhalten mit dem Klima in Verbindung stehen. Dabei
Internet www.aul-hessen.de werden wir auch sehen, dass nicht alle Menschen und Regionen
gleichermaßen vom Klimawandel betroffen sind und dies neues
Solidarische Stadt Konfliktpotential birgt.
Mehr Miteinander statt mehr Profit 1803-65 b
Frankfurt ist eine Stadt der Gegensätze: Innerhalb einer Straße Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 01. Nov. – 05. Nov., 5x
finden sich Neubauwohnungen im Luxussegment, während unmit- Ort und Kosten auf Anfrage
14 15BILDUNGSURLAUB Kunst, Kultur, Kreativität
Kunst, Kultur, Storytelling. Im Praxisteil suchen wir Motive im Innen- und Außen-
bereich unseres Umfeldes und werden sie mit den verschiedenen
Kreativität technischen Möglichkeiten Ihrer Kamera festhalten.
Voraussetzung: Grundkenntnisse im Umgang mit Ihrer Kamera
Bitte mitbringen: Kamera, analog oder digital, mit ausreichend
Kunst, Kommerz und Bilderflut Speicher sowie geladene Akkus
Digitale Fotografie im Internetzeitalter
2406-52 b Anouchka Olszewski; Peter Giefer
Im Mittelpunkt dieses Bildungsurlaubs stehen die Vertiefung foto- Mo – Fr, 09.30 – 16.30 Uhr, 08. Nov. – 12. Nov., 5x
grafischer Kenntnisse in Theorie und Praxis, die Auswirkungen der VHS Sonnemannstraße; € 260
Bilderflut, auch in sozialen Netzwerken, und die Frage, was noch
Alltagsfotografie ist und wo die Kunst beginnt. Sie kennen sich
bereits mit Ihrer Kamera aus und fotografieren nicht mehr in der
Vollautomatik. Einstellungen wie ISO, Zeit und Blende sind Ihnen
bekannt. Wir vertiefen Fragen der Kameratechnik, befassen uns mit
Bildgestaltung und Bildkomposition (Goldener Schnitt, Lichtein-
satz, Bildaufteilung etc.) und erproben dies in der Praxis. Mit Fotos
werden – ohne viel Aufwand – immer mehr Menschen erreicht.
Wir befassen uns daher eingehend mit dem Thema des „Rechts
am eigenen Bild“ und der ungesteuerten Veröffentlichung im In-
ternet. Zusätzlich werden gesellschaftspolitische Inhalte vermittelt:
Inwieweit werden die Eckpfeiler der Mediendemokratie wie z.B.
Datenschutz, Urheberrecht, Persönlichkeitsrechte und Medienge-
setzgebung beeinflusst durch die neuen Entwicklungen hinsichtlich
Fotografie und Öffentlichkeit, Kunst und Alltagsfotografie?
Voraussetzung: Fotografische Grundkenntnisse
Bitte mitbringen: Kamera mit manuellen Einstellmöglichkeiten
Die aufgeführten Materialkosten beziehen sich auf ausführliche
Kursunterlagen.
2406-50 b Nina Czerwenka; Manuel Gauda
Mo – Fr, 09.00 – 16.30 Uhr, 04. Okt. – 08. Okt., 5x
VHS Sonnemannstraße; € 260, Mat. Kosten € 10
Storytelling und Reportagefotografie
Geschichten erzählen mit Fotografien
Wer im Zeitalter von digitaler Kommunikation und Social Media an
gesellschaftlich relevanten Themen nicht nur teilhaben möchte, hat
mit den Mitteln des digitalen Storytelling das Handwerkzeug, um
auch aktiv mitzugestalten. Sie erzählen Ihre eigene Geschichte mit-
tels Fotos. Unter dem Motto „Bilder sagen mehr als 1000 Worte“
erreichen Sie mehr Adressaten und können so zu Diskussionen
anregen. In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, was eine gute,
sich selbst erklärende Bildstrecke ausmacht, wie sie fotografiert
wird, was sie erreichen kann und wie man sie präsentiert. Damit
Ihre Bilder eine Erzählkraft erreichen, beschäftigen wir uns mit
den Grundlagen der Reportage, der teilhabenden Sichtweise auf
Motive und der Erstellung und Umsetzung eines Konzepts für
16 17BILDUNGSURLAUB Gesundheit, Bewegung
Gesundheit, Bewegung beugen können. Die regelmäßige Durchführung der Bewegungs-
und Yogasequenzen, praktische Übungen sowie die Meditationen
unterstützen Sie darin, sich ruhiger und leistungsfähiger zu fühlen.
Gesund bleiben in Beruf und Alltag Somit verbessern Sie Ihre Work-Life-Balance und stärken Ihre
Stressbewältigung, Entspannung, Ernährung körperliche und geistige Gesundheit.
und Bewegung Inhalte:
Zu einem erfolgreichen und zufriedenen Leben gehört die Fähig- • Stress, Erschöpfung und Burnout: Stress- und Burnout-Symptome
keit, positiv mit den Anforderungen von Berufsalltag und Privat- • B ewusste aktive Bewegung
leben umzugehen. Wir erwarten von uns jeden Tag leistungsfähig • Y oga und Achtsamkeit
zu sein, nutzen jedoch häufig nicht unsere Ressourcen. In diesem •M indful2Work – das Grundprinzip
Seminar wollen wir uns mit den Aspekten Stressbewältigung, •V om Autopiloten zur Achtsamkeit
Entspannung, Ernährung und Bewegung befassen, die wichtige • K örperwahrnehmung und Atem
Säulen für eine gesunde Lebensführung sind. •U mgang mit schwierigen Situationen, Akzeptanz und Mitgefühl
Folgende Themen stehen im Mittelpunkt: • Selbstfürsorge
• Dem Stress auf der Spur Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schreibmaterial, warme
• Sensibilisierung für eigene Stresssymptome Socken, Laufschuhe, eine Yogamatte und ein Sitzkissen (alternativ
• Umgang mit den Anforderungen des Berufsalltags zum Kissen: dicke Decke)
• Konstruktiver Umgang mit Konflikten Kursmaterial: Das Übungsbuch „Mindful2Work“ von Esther de
• Essen und Schlaf als Quelle von Genuss und Wohlbefinden Bruin, Anne Formsma und Susan Bögels ISBN 9783867812450,
• Die Bedeutung sozialer Netzwerke Arbor Verlag
• Bewegungsmangel /Bewegungsfreude
3103-51 Nord b Nicole Zijnen
• Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr,18. Okt. – 22. Okt., 5x
• Einführung in Tai Chi und Yoga
Nordwestzentrum; € 260
3101-51 b Psy-fit GbR
Mo, 09.00 – 16.00 Uhr, Di – Do, 09.00 – 16.45 Uhr, In Balance mit Ayurveda im beruflichen Alltag
Fr, 09.00 – 13.30 Uhr, 25. Okt. – 29. Okt., 5x Ernährung, Präventionsmaßnahmen und Stress-
Tagungshaus Kloster Höchst; € 260 management für Beruf und Alltag
3102-60 b Psy-fit GbR; Franz Konter In Balance leben und den Anforderungen in Alltag und Beruf bes-
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 20. Sep. – 24. Sep., 5x ser gewachsen sein: Damit das gelingen kann, liefert der ganzheit-
ArtofBalance Bornheim; € 260 liche Ansatz des Ayurveda eine Vielzahl praktischer Empfehlungen.
3102-61 b Psy-fit GbR; Franz Konter Sie erfahren Wissenswertes über eines der ältesten Gesundheits-
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr,15. Nov. – 19. Nov., 5x systeme der Welt und erhalten praktische Tipps, wie Sie zu Hause
VHS Sonnemannstraße; € 260 und im Büro einen gesünderen Lebensstil umsetzen können. Ein
besonderes Augenmerk gilt hierbei der typgerechten ayurvedi-
3102-62 b Psy-fit GbR; Franz Konter schen Ernährung und ihrem Einfluss auf unser Wohlbefinden. Das
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 06. Dez. – 10. Dez., 5x Thema Stressbewältigung bildet einen weiteren Schwerpunkt des
VHS Sonnemannstraße; € 260 Seminars. Warum wird Stress individuell unterschiedlich empfun-
den und welche Rolle spielt hierbei die eigene Konstitution? Aber
Mindful2Work NEU im vor allem: Wie gelingt es, sich aus Anspannung und Lähmung
Stress- und Burnout-Bewältigung in Beruf Programm zu befreien? Hintergrundinformationen und Praxiseinheiten mit
und Alltag Atem- und Entspannungsübungen, Yoga, Meditation und einfache
Lernen Sie mit Achtsamkeitsmeditation, Yoga und Bewe- Massagetechniken zeigen Ihnen, was Sie aktiv tun können.
gung, wie Sie Stress an Ihrem Arbeitsplatz und darüber hinaus Zusatzkosten: € 15 für Verbrauchsmaterial (im Kurs zu zahlen)
reduzieren und mehr Lebensfreude gewinnen können. In diesem
3115-51 b Tina Wagner
Bildungsurlaub üben Sie sich in einem erprobten Trainingspro-
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr,11. Okt. – 15. Okt., 5x
gramm und erfahren, wie Sie Stresssymptome erkennen und vor-
ArtofBalance Bornheim; € 240
18 19BILDUNGSURLAUB Gesundheit, Bewegung
Ayurveda und Achtsamkeit – die fünf Sinne • Die Methoden des Yoga – Körperhaltungen, Atemtechniken und
erleben und stärken Meditationen
Prävention und Gesundheitsförderung bei Stress in Bitte mitbringen: Stift, Matte, Handtuch, Socken, etwas zum
Gesellschaft und Beruf Überziehen
Ein Angebot für Menschen, die lernen möchten, achtsamer mit den Der Bildungsurlaub ist für Schwangere nicht geeignet.
eigenen Ressourcen umzugehen. Die Schulung von bewusster und 3135-03 Nord Caroline Pauls-Albert
konzentrierter Wahrnehmung kann Ihnen die Erfahrung von inne- Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 30. Aug. – 03. Sep., 5x
rer Ruhe und Gelassenheit ermöglichen, Ihr Körpergefühl und die Nordwestzentrum; € 260
Fähigkeit zur Selbstreflexion verbessern. Ein weiterer Schwerpunkt
des Programms sind die im Alltag leicht umsetzbaren Empfehlun- 3135-51 Nord b Caroline Pauls-Albert
gen zur Gesunderhaltung und Förderung Ihres Wohlbefindens aus Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr,18. Okt. – 22. Okt., 5x
der ayurvedischen Naturheilkunde. Nordwestzentrum; € 260
Inhalte:
• Konzept der Achtsamkeit: Theoretische Einführung und prakti- Fit in Beruf und Alltag durch Yoga
sches Üben Prävention und Stressbewältigung in Gesellschaft
• Einführung in den Ayurveda – ganzheitliche Naturheilkunde mit und Beruf
Schwerpunkt Prävention Um den vielfältigen Anforderungen im Beruf und Alltag gerecht
• Ayurvedische Konstitutionslehre und Fünf-Elemente-Lehre werden zu können, bedarf es der Balance zwischen den Anforde-
• räuter für den Hausgebrauch rungen von außen sowie den eigenen Bedürfnissen und Interessen.
• Atem- und Entspannungsübungen, Yogahaltungen, Geh- Es gilt eine innere Haltung zu finden, die uns ermöglicht, gelasse-
meditation, Klang- und Visionsreise ner, entscheidungsfreudiger und selbstbewusster zu werden. Yoga
Zusatzkosten: € 15 für Verbrauchsmaterial (im Kurs zu zahlen) bietet hierzu ein ganzheitliches und differenziertes Instrumentarium
zur individuellen Stressbewältigung, das Körper, Geist und Psyche
3119-51 b Tina Wagner gleichermaßen anspricht. Die wichtigsten Methoden hierbei sind:
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 06. Dez. – 10. Dez., 5x Studium des Selbst (Svadhyaya), Körperübungen (Asanas), Atem-
ArtofBalance Bornheim; € 260 techniken (Pranayama), Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen
sowie Meditation (Dhyana). Darüber hinaus bietet Yoga ein breites
Yoga und Meditation für eine gesunde Spektrum an Entspannungstechniken. Die Beschäftigung mit den
Work-Life-Balance philosophischen Hintergründen des Yoga wird ebenfalls Bestandteil
Prävention und Stressmanagement in Gesellschaft des Bildungsurlaubs sein sowie Aspekte des Ayurveda. Sie zeigen
und Beruf ein tiefes Verständnis psychosomatischer Zusammenhänge.
In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, wie Sie durch Yoga und Voraussetzung: Grundkenntnisse in Yoga
Meditation in eine gesunde Balance kommen und Ihre Wider- Der Bildungsurlaub ist für Schwangere nicht geeignet.
standskräfte gegen krankmachenden Stress stärken können. Die 3141-01 b Dr. Petra Laubach; Barbara Barres
jahrtausendealten Konzepte der Yogalehre werden leicht verständ- Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 30. Aug. – 03. Sep., 5x
lich erklärt und so eingeübt, dass Sie am Ende der Woche in der VHS Sonnemannstraße; € 260
Lage sind, überschaubare Yogasequenzen und kurze Meditationen
3141-51 b Dr. Petra Laubach; Barbara Barres
in Ihren (Berufs-)Alltag zu integrieren.
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr,18. Okt. – 22. Okt., 5x
Inhalte: VHS Sonnemannstraße; € 260
• Stressfaktoren und deren Auswirkungen auf die physische
und psychische Gesundheit
Fit in Beruf und Alltag durch Tai Chi und Qigong
• Moderne Strategien für den Umgang mit akutem und
chronischem Stress Entspannen und Energie tanken im Kloster
• Einfache Wege zu mehr Gelassenheit durch Entstressung Der Bildungsurlaub im schönen Kloster Höchst im Odenwald bietet
• Yoga als ganzheitliches Gesundheits- und Philosophiekonzept, Ihnen die ideale Umgebung, um zur Ruhe zu kommen. Hier lernen
Wirkweise und Präventionspotenziale Sie die vielfältigen Seiten des Tai Chi und Qigong kennen. Charak-
• Der ganzheitliche Übungsweg des Yoga in acht Schritten teristisch für diese aus China stammenden Bewegungskünste sind
20 21BILDUNGSURLAUB Gesundheit, Bewegung
die langsam und bewusst ausgeführten Übungen. Sie entspannen, Gesundheit stärken – beruflich und privat
vertiefen die Atmung, kräftigen die Muskulatur, mobilisieren alle Bewegung/Entspannung – Ressourcen in Zeiten
Kreislauffunktionen, schulen die Motorik und helfen, die Aufmerk- gesellschaftlichen Wandels
samkeit zu fokussieren.
Bewegung ist der einfachste Beitrag für eine gesunde Lebensfüh-
Inhalte: rung. Leider nutzen wir diese wertvolle Ressource im Alltag oft zu
• Tradition und Übungsprinzipien des Tai Chi und Qigong wenig, wenn berufliche und private Zeitpläne Widerstände produ-
• Praxiseinheiten: Teile der Tai Chi „Form“ und Einzelübungen zieren. In diesem Bildungsurlaub können Sie in fünf Tagen ganz
des Qigong praktisch Ihre Gesundheit fördern durch Erlernen und Verfeinern
• Erkennung und Vorbeugung von Stresssymptomen
des Nordic Walkings und eines Programms zur Förderung der Rü-
• Entwicklung von mehr Gelassenheit im (Berufs-)Alltag unter
ckenbeweglichkeit und des Haltungsaufbaus. Außerdem lernen Sie
Nutzung der beiden „Bewegungsschulen“
unterschiedliche körperbezogene Entspannungsmethoden kennen.
• Fragen der gesunden Lebensführung
Hierzu gehört die Progressive Muskelentspannung genauso wie
! Eine Teilnahme am Bildungsurlaub ist nur mit Übernachtung und
Verpflegung im Kloster Höchst möglich. Weiterführende Hinwei-
se zur Durchführung finden Sie auf einem separaten Infoblatt. Die-
bewegte Meditationen und Phantasiereisen. Zusätzlich betrachten
wir gemeinsam die Hindernisse, die einem aktiven Alltag oft im
Wege stehen und entwickeln Strategien auf individueller und
ses steht auf unserer Internetseite als Download zum Kurs bereit. beruflicher Ebene, um ihnen konstruktiv zu begegnen.
Zusatzkosten: Vier Übernachtungen im Einzelzimmer mit Dusche/ Bitte mitbringen: Nordic-Walking-Stöcke (falls vorhanden), regen-
WC und Vollpension à € 66 pro Person/Tag feste Kleidung, Sportkleidung, Walking- oder Laufschuhe, Schreib-
3160-51 b Jobst Flesch zeug und Getränke
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr,18. Okt. – 22. Okt., 5x Zusatzkosten: Bei Bedarf € 5 Gesamtleihgebühr für Nordic-
Tagungshaus Kloster Höchst; € 260 Walking-Stöcke (an Dozentin zu zahlen). Bei geplanter Neuan-
3160-52 b Jobst Flesch schaffung, bitte die Beratung am ersten Tag abwarten.
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 06. Dez. – 10. Dez., 5x 3180-71 West b Katharina Peters
Tagungshaus Kloster Höchst; € 260 Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr,18. Okt. – 22. Okt., 5x
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 260
Qigong | Entspannung | Beweglichkeit
Gesundheitliche Ressourcen in einer leistungs- Achtsamkeit und Naturwahrnehmung
orientierten Gesellschaft als Antwort auf das gesellschaftliche Massenphänomen
Qigong, ein Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin, ist Stress
eine Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kul- Ein Bildungsurlaub in der ursprünglichen Natur des Hintertaunus –
tivierung von Körper und Geist. Sanfte, langsame, weichfließende fünf Tage für sanfte Bewegung, Erholung und Regeneration! Durch
Bewegungen regulieren den Atem, regen den Kreislauf an, dehnen Waldbaden, also das Abtauchen in die Atmosphäre des Waldes,
und kräftigen die Muskulatur und unterstützen die Wirbelsäule. lernen Sie die wohltuende Wirkung des Aufenthalts in der Natur
Sie erhalten einen umfassenden Einblick in die Hintergründe und praktisch kennen: Ihr Immunsystem wird gestärkt, Stress abge-
Praxis des Qigongs sowie dessen Einordnung in gesundheitspoli- baut, der Blutdruck gesenkt, Körper und Gehirn mit sauberer Luft
tische Zusammenhänge. Entdecken Sie Qigong als Methode, um geflutet. Durch die Bewegung werden Muskulatur und Herz-Kreis-
Belastungen aus Beruf und Alltag auszugleichen und mit Heraus- laufsystem schonend gekräftigt. Sinnesaktivierende Übungen,
forderungen konstruktiv umzugehen. Der Bildungsurlaub eignet sanfte Geräusche und beruhigendes Grün fördern Entspannung
sich für alle Interessierten mit und ohne erste Erfahrungen. und Wohlbefinden. Ergänzt wird das Seminarprogramm durch
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken (wenn möglich Übungen zur Achtsamkeit und Meditation (aus dem MBSR) und
rutschfest) oder leichte Gymnastikschuhe, 2 leichte Decken, ausgewählten Körperübungen. Diese Auszeit findet im Seminar-
Schreibzeug, Getränke haus am Liebfrauenberg bei Bad Camberg statt. Hier finden Sie
neben modernen Räumlichkeiten und regionaler vegetarischer Kost
3170-51 West b Elke Kilimann einen unmittelbaren Zugang zum Wald.
Mo – Fr, 09.30 – 16.30 Uhr, 03. Jan. – 07. Jan., 5x
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 260
22 23BILDUNGSURLAUB Sprachen
! Eine Teilnahme am Bildungsurlaub ist nur mit Übernachtung/
Vollpension im Seminarhaus möglich. Weiterführende Hinweise
zur Durchführung finden Sie auf einem separaten Infoblatt. Dieses
Sprachen
steht auf unserer Internetseite als Download zum Kurs bereit. In unseren Kursen lernen Sie gemeinsam mit anderen eine Spra-
Zusatzkosten: Vier Übernachtungen im Einzelzimmer mit Dusche/ che, um schnell miteinander ins Gespräch zu kommen.
WC und Vollpension à € 74,30 pro Person/Tag und € 3 für Ver- Unsere Sprachkurse sind nach den Kompetenzstufen A1 bis C2 des
brauchsmaterial (im Kurs zu zahlen) „Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens“ (GER) aufgebaut.
3190-51 b Michaela Dalchow Um die hohe Qualität unserer Kurse zu wahren, bilden sich unsere
Mo – Do, 09.00 – 18.00 Uhr, Fr, 09.00 – 12.00 Uhr, qualifizierten Dozentinnen und Dozenten regelmäßig fort.
25. Okt. – 29. Okt., 5x Welcher Kurs ist der richtige für mich?
Seminarhaus am Liebfrauenberg; € 260 Wichtig ist, dass Sie in Ihrem Kurs weder über- noch unterfordert
sind. Nutzen Sie daher vor einer Anmeldung unser kostenloses
Einstufungs- und Beratungsangebot.
Wie melde ich mich an?
Für Ihren Kurs können Sie sich
• online unter vhs.frankfurt.de,
• per E-Mail an vhs@frankfurt.de,
• telefonisch unter 069 212-71501 oder
• zu unseren Servicezeiten persönlich (s. Seite 6) anmelden.
Einige Sprachkurse sind mit e gekennzeichnet. Hier ist eine An-
meldung nur nach Beratung (telefonisch oder persönlich) möglich.
Informationen unter vhs.frankfurt.de/Beratung
Muss ich das Lehrbuch selbst besorgen?
Bei jeder Kursbeschreibung finden Sie einen Hinweis auf die
benötigten Lernmaterialien. Bitte besorgen Sie sich – wenn fest
steht, dass der Kurs stattfindet – die angegebenen Lehrbücher im
Buchhandel und bringen diese zum Kurs mit.
Prüfungen und Zertifikate
Bei uns können Sie sich auf international anerkannte Prüfungen
vorbereiten und diese auch ablegen:
Weitere Bildungsurlaube
Italienisch: CELI-Prüfungen
im Internet unter vhs.frankfurt.de
Die VHS Frankfurt ist die hessenweit zuständige Prüfungsinstitu-
Studienreisen und Bildungsurlaube
tion für die CELI (Certificazione Lingua Italiana) der Università Itali-
werden fortlaufend im Jahr von uns
ana per Stranieri. Auf verschiedenen Niveaus (A1 bis C2) können
geplant. Um Ihnen eine längerfristige
Sie 2x jährlich Prüfungen ablegen. Die CELI gelten als eine der
Planung zu ermöglichen, erscheinen sie
anerkanntesten Zertifizierungen der italienischen Sprache.
im Internet, sobald die Planung erfolgt!
Auf folgende Abschlüsse bereiten wir vor:
• Englisch: Cambridge-Prüfungen FCE, CAE, CPE, BEC Vantage,
BEC Higher und International English Language Testing (IELTS)
• Italienisch: CELI (Certificazione Lingua Italiana)
• Spanisch: DELE (Diplomas de Español como Lengua Extranjera)
24 25BILDUNGSURLAUB Sprachen
Englisch Entspannt Englisch lernen mit Yoga B1
Sprache und gesellschaftliche Veränderungen
Englische Woche A2 Kenntnisse ab Stufe 6
Kenntnisse ab Stufe 4 In diesem Kurs können Sie Ihre Fertigkeiten im Hören, Sprechen,
In diesem Kurs können Sie Ihre Fertigkeiten im Hören, Sprechen, Lesen und Schreiben auffrischen und erweitern. Außerdem lernen
Lesen und Schreiben auffrischen und erweitern. Außerdem lernen Sie landeskundliche Themen zu englischsprachigen Ländern
Sie landeskundliche Themen zu englischsprachigen Ländern kennen. kennen und lernen, wie Sie mit zusätzlichen Yogastunden, Ihre
Der Bildungsurlaub ist geeignet für Teilnehmer/-innen mit elemen- Motivation und Konzentration steigern können.
taren Grundkenntnissen. Für das Yoga sind keine Vorerfahrungen erforderlich.
Lehrwerk: Cambridge English Empower A2, Student‘s Book, Die Materialien werden von der Kursleitung ausgehändigt.
Klett Verlag Bitte mitbringen: eine eigene Matte, bequeme Kleidung, Socken,
Handtuch
4205-28 e b Christiane Bartning-O‘Brien; Sabine Posniak
Lehrwerk: Cambridge English Empower B1, Student‘s Book Pre
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 08. Nov. – 12. Nov., 5x
Intermediate, Klett Verlag
VHS Sonnemannstraße; € 260
4205-40 e b Veena Kade-Luthra; Isabelle Wagner
PDL – Englisch lernen einmal anders Mo – Fr, 09.30 – 16.30 Uhr, 29. Nov. – 03. Dez., 5x
Zur Auffrischung oder als Ergänzung zu Ihrem VHS Sonnemannstraße; € 260
Standardkurs (A2–B1)
Haben Sie vor längerer Zeit Englisch gelernt und meinen, inzwi- Englische Woche B1.1
schen alles vergessen zu haben? Haben Sie seit kurzem Englisch Kenntnisse ab Stufe 6
gelernt und Ihnen fehlen manchmal noch die Worte, wenn Sie In diesem Kurs können Sie Ihre Fertigkeiten im Hören, Sprechen,
sich ausdrücken möchten? Dann bietet Ihnen dieser Kurs dazu die Lesen und Schreiben auffrischen und erweitern. Außerdem lernen
optimale Möglichkeit. Die Lernmethode PDL – Psychodramaturgie Sie landeskundliche Themen zu englischsprachigen Ländern kennen.
Linguistique – von Bernard Dufeu (Universität Mainz) und Marie Lehrwerk: Cambridge English Empower B1, Student‘s Book Pre
Dufeu (Centre de Psychodramaturgie Mainz), als Intensivmethode Intermediate, Klett Verlag
für den Sprachunterricht mit Erwachsenen entwickelt, kommt
4205-55 e b Ena Koch-Carvalho; Sarah Tietz-Bossard
ohne Lehrbuch zu sehr guten Lernfortschritten. Der Schwerpunkt
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 30. Aug. – 03. Sep., 5x
liegt auf dem gesprochenen Wort. Sie werden von einem Trainer
VHS Sonnemannstraße; € 260
begleitet, der sich auf den individuellen Lernrhythmus und den
Kenntnisstand der Teilnehmenden einstellt. Entspannungs- und
Konzentrationsübungen schaffen eine ideale Lernsituation, in der Englische Woche B1.2
Sprechhemmungen abgebaut und mehr Spontaneität und Sicher- Kenntnisse ab Stufe 7
heit im freien Ausdruck erreicht werden. In diesem Kurs können Sie Ihre Fertigkeiten im Hören, Sprechen,
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Lesen und Schreiben auffrischen und erweitern. Außerdem lernen
leichte Decke Sie landeskundliche Themen zu englischsprachigen Ländern kennen.
Nicht für ECHTE Anfänger/-innen! Lehrwerk: Cambridge English Empower B1+, Student‘s Book
Weitere Informationen zur Methode unter Intermediate, Klett Verlag
www.psychodramaturgie.de 4205-59 e b Ena Koch-Carvalho; Sarah Tietz-Bossard
4205-38 West e bRobert Zammit Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr,15. Nov. – 19. Nov., 5x
Mo – Fr, 09.30 – 16.30 Uhr, 30. Aug. – 03. Sep., 5x VHS Sonnemannstraße; € 260
BIKUZ – Bildungs- und Kulturzentrum; € 260
Business English Week B1+
Kenntnisse ab Stufe 8
In diesem Kurs können Sie Ihre Fertigkeiten im Hören, Sprechen,
Lesen und Schreiben auffrischen und erweitern. Außerdem lernen
26 27BILDUNGSURLAUB Sprachen
Sie landeskundliche Themen zu englischsprachigen Ländern The Business Communicator B2+
kennen. This course is for those who would like to increase their ability to
Materialien werden von der Kursleitung ausgehändigt. communicate in a wide range of professional situations, such as
meetings, video conferences, and conference calls. At the end of
4205-62 Nord e Dr. Julian Namé; Rosanna Maccarone
this course you will have practiced a number of ways to success-
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 25. Okt. – 29. Okt., 5x
fully express your thoughts and opinions in a clear, effective and
Nordwestzentrum; € 260
persuasive manner.
North American Week B2 Course content:
• Successfully navigate challenging communication situations
Kenntnisse ab Stufe 10
to achieve desired results
If your general English is at an upper-intermediate level, this week • Practice the language of meetings
will offer you an opportunity to learn more about social, cultural • Key phrases to elicit information, clarify statements and make
and political aspects of life in North America. Through discussi- yourself understood
on, reading and listening you will have an ooportunity to revise, • cultural differences: being polite and persuasive
review and improve your English. The course will be conducted • Learn to adapt your personal speaking style to the situation
entirely in English.
4205-72 e b Lance Gray
4205-68 e b Dr. Julian Namé Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr,15. Nov. – 19. Nov., 5x
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 06. Sep. – 10. Sep., 5x VHS Sonnemannstraße; € 260
VHS Sonnemannstraße; € 260
4205-74 e b Lance Gray
British Week B2 Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr,13. Dez. – 17. Dez., 5x
VHS Sonnemannstraße; € 260
Kenntnisse ab Stufe 10
If your general English is at an upper-intermediate level, British
week will offer you an opportunity to learn more about social, cul- Australian Week C1/C2 NEU im
tural and political aspects of life in Great Britain. Through discus- If your general English is at an advanced level, this Programm
sion, reading and listening you will have an ooportunity to revise, week will offer you an opportunity to learn more about
review and improve your English. The course will be conducted social, cultural and political aspects of life in Australia. Did
entirely in English by a team of British teachers. you know that many Australians celebrate Christmas in July, and
spend the summer wearing thongs on their feet? Come and spend
4205-69 Nord e bCarolyn Roether; N.N. a week learning about the land Downunder, without the jetlag,
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 25. Okt. – 29. Okt., 5x and discover the reasons for these unusual customs and much
Nordwestzentrum; € 260 more. Through discussion, reading and listening you will have an
ooportunity to practice, refine and expand your English knowledge.
Business English Week B2 Chances are, you’ll even get a bickie with your cuppa!
Kenntnisse ab Stufe 10 Materialien werden von der Kursleitung ausgehändigt.
If your general English is at an upper-intermediate level, this
week will offer you an opportunity to revise, review and improve 4205-85 e b Bruce Long
your English. Topics covered will include written communication, Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr,11. Okt. – 15. Okt., 5x
telephone language, meetings and presentations. VHS Sonnemannstraße; € 260
Materialien werden von der Kursleitung ausgehändigt.
Business Communicator Advanced C1/C2
4205-71 Nord b Dr. Julian Namé; Rosanna Maccarone This course is intended for those English speakers of C1 level or
Mo – Fr, 09.00 – 16.00 Uhr, 08. Nov. – 12. Nov., 5x higher who work in an international environment and need to
Nordwestzentrum; € 260 positively influence others they interact with in order to achieve
goals. By the end of the seminar the participant will learn the
specific skills necessary for affecting positive change and gain the
28 29Sie können auch lesen
