DAS REGIONALE FAMILIENMAGA ZIN - TITEL: Schulstart - Leistungsdruck und Schulstress - REVIERKind
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kalender
DA S REGIONALE FAMILIENMAGA ZIN
14. Jahrgang / Nr. 04 | August & September 2021 | kostenlos
www.revierkind.de
TITEL: GESUNDHEIT:
Mitglied im
Schulstart – Leistungsdruck und Schulstress Seltene Krankheiten
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ist einfach.
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INHALTSVERZEICHNIS & GRÜSSE AUS DER REDAKTION
INHALT: Nr. 04
AUGUST & SEPTEMBER 2021
GRÜSSE AUS DER REDAKTION
Liebe kleine und große REVIERkinder,
vielleicht haben Sie es ja schon
entdeckt: Pünktlich zum Som-
HIER IM REVIER mer erstrahlt unsere Web-
seite in neuem Glanz. In den
News, Veranstaltungen, Kultur ......................04
letzten Monaten haben wir
im Hintergrund viel getüftelt
MEDIEN
und designt, und jetzt präsentie-
Medientipps für Kinder ...................................11 ren wir stolz unseren Internetauftritt
Das REVIERkind-Team (von links): Julia Schröder,
im neuen Look und mit vielen neuen
Bettina Fischer, Heike von Radzibor, Conny Langaso,
TITEL Nicola Wirtz, Vanessa Wobb (kleines Bild oben), Funktionen. Die Adresse bleibt zwar mit
Andrea Schröder (kleines Bild unten) Fotos: Molatta www.revierkind.de die alte, aber schon
Leistungsdruck und Schulstress .....................12 beim ersten Klick begrüßt Sie das neue, aufgeräumte und
moderne Gewand. Wie gewohnt finden Sie hier tagesaktuelle Neuigkeiten aus dem Revier, Tipps
GESUNDHEIT und Themen aus unseren Ausgaben, exklusive Online-Beiträge und unseren prall gefüllten Veranstal-
tungskalender für Familien. Ganz besonders stolz sind wir auf unser neues digitales Branchenbuch.
Seltene Krankheiten .......................................18
Hier finden Sie in zahlreichen Kategorien Adressen und Tipps für Familien im Revier aus den Be-
reichen Einkaufen, Freizeit, Ausflugsziele, Geburtstage, Kunst und Kultur, Schule und Lernen, Sport,
KINDERSEITE
Gesundheit, Schwangerschaft und Baby, Urlaub, Notdienste und Anlaufstellen. Mit der REVIERkind-
Piet und Motte: Erfrischung mit Melonen ......23 Internetseite haben Sie, liebe Leserinnen und Leser, also den idealen Begleiter fürs Familienleben im
Ruhrgebiet an der Hand. Sie haben Lob, Kritik oder Anregungen bezüglich unserer neuen Webseite
KOLUMNE für uns? Dann freuen wir uns über eine Mail an info@revierkind.de. Und sollte es nicht schon längst
passiert sein, folgen Sie uns unbedingt auch in den Sozialen Medien bei Facebook und Instagram.
The Hämpels ...................................................24 Auch dort versorgen wir Sie täglich mit ausgewählten Veranstaltungs- und Medientipps, Nachrich-
ten aus dem Revier, Kreativtipps, spannenden Interviews und allem, was Familien wissen müssen.
Kommen wir nun zu dieser Ausgabe. Am 18. August 2021 starten wieder ungefähr 2,5 Millionen
Kinder und Jugendliche in NRW in das neue Schuljahr. Wir haben uns passend zum Schulstart mit
Leistungsdruck und Schulstress bei Schülern beschäftigt. Wissenswertes dazu und ein Interview mit
TERMINE Heilpraktikerin Psychotherapie und Burn-out-Beraterin Katrin Zirkel gibt es ab Seite 12.
Kleinanzeigen .................................................. 25 Auf unseren Gesundheitsseiten dreht sich alles um das so wichtige Thema „Seltene Krankheiten“.
Wir stellen Ihnen ab Seite 18 einige Organisationen vor.
Impressum .......................................................25 Neben News aus dem Revier finden Sie wie gewohnt die Kinderseite, Medientipps, eine Geschichte
der „Hämpels“ und unseren Veranstaltungskalender im Heft.
Kalender ..........................................................27
Wir wünschen allen Schülern einen schönen Start in ein hoffentlich einigermaßen „nor-
males“ Schuljahr!
Ihre REVIERkinder
WIR MACHEN UNS STARK FÜR STARKE KINDER
Caritas-Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensberatung Caritas-Kindertageseinrichtungen
Erziehungs- und Familienfragen Tel. 0234. 3079030 Tel. 0234. 964220 · fachberatung-kita@caritas-bochum.de
Erziehungsberatung ehe-lebensberatung@caritas-bochum.de
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»Neue Wege« Tel. 0234. 9642241 · schulbetreuung@caritas-bochum.de
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Beratungsstelle gegen Misshandlung, Vernachlässigung
Kur- und Erholungshilfen
Kinderhilfeambulanz »Pluspunkt« und sexuellen Missbrauch von Kindern und Jugendlichen
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HIER IM REVIER
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DASA Dortmund
EIN MÜLLAUTO
Heilen und Pflegen
MIT BATTERIE
Die neue Dauerausstellung „Hei- zeigen, wie wichtig die Berufe des
len und Pflegen“ der DASA Gesundheitswesens sind und
Arbeitswelt-Ausstellung in was die Menschen dort täg-
Dortmund macht das Ge- lich leisten. Seit Ausbruch
sundheitswesen für ihre der Corona-Pandemie wird
Besucher hautnah erfahr- immer deutlicher, wie sys-
bar. Auf 800 Quadratme- temrelevant diese Berufs-
tern präsentiert sich die gruppen sind“, sagt Kura-
Ausstellung, die sich in torin Katrin Petersen über
erster Linie an Familien und die deutschlandweit erste
Schulklassen richtet, mit vie- übergreifende und gegen-
lerlei Mitmachstationen: von wartsbezogene Darstellung
einem Untersuchungs-Simulator, zur „Arbeitswelt Gesundheitswe-
Jeden Morgen fahren unsere Müllmänner
über einen OP-Trainingsbereich bis sen“. „Heilen und Pflegen“ und ihre
ganz früh raus und leeren alle Mülltonnen hin zu einem echten Rettungswagen zum Er- interaktiven Stationen für alle Altersgruppen
in Bochum. Bei uns auf dem Hof stehen kunden. Gestalterisch orientiert sich die Aus- können seit dem 10. Juni 2021 montags bis
super viele Fahrzeuge. Tatsächlich sind stellung mit ihren fünf Bereichen Untersuchen, freitags von 9 bis 17 Uhr und samstags/sonn-
es über 300 Stück! Wir haben große und Retten, Pflegen, Operieren und Therapie an tags von 10 bis 18 Uhr besucht werden. Bis
ganz kleine Müllautos. Manche haben eine der Krankenhaus- und Apothekenatmosphäre. zum 30. September 2021 ist der Eintritt in die
Eine besondere Naturlandschaft widmet sich DASA kostenfrei. Im Anschluss ist die Daueraus-
Trommel, die sich dreht, wenn der Müll ein-
außerdem dem Thema „Pause machen“ und stellung im Eintrittspreis der DASA enthalten.
geworfen wird. Dann gibt es noch unsere
der Frage, warum dies in den Pflegeberufen
großen und kleinen Kehrmaschinen, die die oft zu kurz kommt. „Uns ist es ein Anliegen, zu Weitere Infos: www.dasa-dortmund.de
Straßen saubermachen. Und ein Auto, das
Kaugummis in der Stadt vom Boden ent-
fernt. Wir haben sogar einen Vampir. Unser
Vampir saugt aber kein Blut, sondern Öl.
Der Ölvampir ist ein kleines Fahrzeug, das
Ölspuren auf der Straße entfernt.
Die meisten Autos, vielleicht auch das von
kids4yoga
Mama oder Papa, fahren mit Benzin. Oder Mit viel Erfahrung für die Bewegung der Kinder
mit Diesel. Genauso wie unsere Müllwa-
gen. Also fast alle. Wir haben auch ein Ein Kind, das sich nicht bewegt, hat schlechte
paar besondere Ausnahmen. Die haben Laune, ist missmutig und lustlos. Kein schöner
Anblick, wenn die Kleinen zuhause herum-
statt eines Tanks eine große Batterie. Sie
sitzen, wo sie sich doch viel lieber bewegen
fahren also mit Strom. Vor kurzem haben möchten. kids4yoga, die Kinderbewegungs-
wir sogar zwei Müllautos gekauft, die mit spezialisten aus dem Ruhrgebiet, die seit 20
Gas und Wasserstoff fahren. Jahren erfolgreich mit Kinderbewegungskon-
Solche Müllautos, die mit Strom, Gas oder zepten arbeiten, haben seit April 2021 ihr
Wasserstoff fahren, sind viel leiser als nor- kids4yoga-Konzept digitalisiert. In den letzten
Jahren wurden die unter anderem auf Yoga ba-
male. Und sie sind besser für die Umwelt.
sierenden Bewegungskonzepte an über 1.000
Wenn unsere Müllmänner mit den elektri-
Schulen unterrichtet. Aufgrund der aktuellen
schen Müllautos Feierabend machen, geht Situation ist dies leider nicht möglich. Deshalb
es nicht zur Tankstelle, sondern an die Steck- gibt es nun die professionellen Videos und re-
dose. Da kommt natürlich etwas mehr Strom gelmäßigen Live-Kurse für Kinder und Familien.
raus als aus eurer Steckdose zuhause. Nach Durch Yoga lässt sich die Bewegungsfähigkeit
dem Aufladen kann es am nächsten Morgen ausprägen und verbessern. Yoga für Kinder ist
perfekt, um sich auf kleinstem Raum auszupo-
dann weitergehen. Gas und Wasserstoff gibt
wern, aber auch gleichzeitig zu sich zu kom-
es an speziellen Tank-
men, Spaß zu haben und fokussiert zu sein.
stellen. kids4yoga ist mit Kindern für Kinder – mit tollen
Haltet mal die Au- Yoga-Spielen und Entspannungsübungen für
gen offen. Vielleicht Groß und Klein. Dahinter steckt ein Team aus
fährt so ein leises Yogalehrern, Sportpädagogen und ein Kamera-
Müllauto auch mal und IT-Team.
durch eure Straße.
Weitere Infos: www.kids4yoga.de
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HIER IM REVIER
Sichtbar werden, Hemmschwellen senken, Vorurteile ausräumen
Das Frauenhaus Bochum startet einen eigenen Blog
Stärker sichtbar werden, das möchte das Frauenhaus Bo- möchte das Frauenhaus über häusliche Gewalt aufklären.
chum. Da die Adresse zum Schutz der Betroffenen Vor allem über Aspekte, die kaum jemand wahrha-
jedoch anonym bleiben muss und die Einrich- ben will. Die Journalistin Sandra Anni Lang, die
tung nicht einfach ihre Türen für Interessierte das Frauenhaus-Team bei den Texten unter-
öffnen kann, haben sich die Bochumerinnen stützt: „Mir geht es darum aufzuzeigen, dass
für einen digitalen Zugang entschieden. Frauen nicht allein sind mit ihrem Schick-
Ab sofort möchten sie mit einem eige- sal und dass es sich lohnt, Hilfe zu holen
nen Blog Einblicke in ihre Arbeit geben. und etwas zu verändern. Auch mit Blick
Damit füllt das Frauenhaus Bochum eine auf die Kinder, die die häusliche Gewalt
Nische, denn bislang gibt es noch kein miterleben.“ Ideen sind bereits genug
ähnliches Angebot. „Wir wollen zeigen, vorhanden: Wie verläuft ein Tag im Frau-
wie das Leben im Frauenhaus Bochum enhaus? Wie klappt das Zusammenleben
stattfindet, wodurch es sich auszeichnet von bis zu 14 verschiedenen Frauen und
und unter welchen Rahmenbedingungen ihren Kindern, noch dazu aus verschiede-
wir es gestalten. Damit wollen wir Hemm- nen Kulturkreisen? Was sind Hemmnisse
schwellen abbauen, aber auch mit falschen auf dem Weg in die Eigenständigkeit? Was
Vorstellungen aufräumen“, erklärt Leiterin Ul- wünschen sich die Mitarbeiterinnen? Was är-
rike Langer die Hintergründe. In dem neuen Blog gert sie? Eingerahmt sind die Blogbeiträge mit
soll es konkret um die Frauen und ihre Kinder, die Infos für einen Aufenthalt im Frauenhaus. Da nicht
Mitarbeiterinnen sowie um sozialpolitische Aspekte wie alle Frauen Deutsch sprechen, ist geplant, diese Informa-
die Förderung von Frauenhäusern und die Finanzierung der tionen noch in anderen Sprachen anzubieten.
Aufenthalts- und Lebenshaltungskosten gehen, die nicht immer vom
Staat getragen werden. Betroffene und Mitarbeiterinnen erzählen in den Weitere Infos:
Blogartikeln, was sie bewegt, ängstigt, ärgert oder auch freut. Außerdem www.frauenhaus-bochum.de
Für
Familien
informieren. Familienbüro Bochum
Dienstag und Donnerstag
beraten. 10 bis 18 Uhr
mitreden. Mittwoch und Freitag
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Telefon 0234 910 1100 Jeder erste Samstag im Monat
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HIER IM REVIER
Das neue ODYSSEUM ist für alle da
Spiel, Spaß, Bewegung, Lernen - 12 Highlights für drei Generationen
Das neue ODYSSEUM in Köln Kalk hat am 25. Juni 2021 Familie aus den beliebten Klemmbausteinen eine Stadt
seine Türen für Besucher geöffnet – modern, inter- zu erschaffen und die riesigen Modelle der BRICKLIVE
aktiv, analog und digital. Neu ist der modulare SAFARI zu bestaunen. Und warum sollte man nicht
Aufbau. Zwölf unterschiedliche Highlights bie- gemeinsam mit den Großeltern den Mars besie-
ten jetzt drei Generationen die Möglichkeit der deln oder Familienfotos der anderen Art aus
Wahl. Und dies immer wieder neu. KitaKin- der 3D Streetart Gallery mitnehmen?
der, Schulkinder, Teenager, Eltern und Groß- Das ODYSSEUM bleibt mit dem MUSEUM
eltern können sich individuell entscheiden, MIT DER MAUS weiterhin MINT-Lernort.
was wem wann am besten passt. Von den Und auch die Maus lädt bereits die Kleins-
Ravensburger Spielewelten in den Jungle ten ein, sich im Programmieren zu üben.
Run, vom MUSEUM MIT DER MAUS in die „Quasi zum Geburtstag der Maus haben wir
3D Streetart Gallery, aus der virtuellen Welt das MUSEUM MIT DER MAUS gestalterisch
der SPREE Arena zum analogen Rollschuhlau- erneuert, vor allem aber präsentieren wir zur
fen in Roll and Move ist alles möglich, um nur Wiedereröffnung viele neue Themen, Exponate
einige Beispiele aufzuzählen. Lernen und Freizeit- und Bereiche. An einem Exponat gehen wir der
gestaltung sind im Zuge der fortschreitenden Digita- Frage nach, wieso es eigentlich Jahreszeiten gibt.
lisierung einem erheblichen Wandel unterlegen, virtuelle An einer anderen Stelle können die Kinder einen ech-
Welten und digitale Spiele aus den meisten Kinderzimmern ten Forschungsroboter des Fraunhofer-Instituts für Intelligente
nicht mehr wegzudenken. Und auch viele Erwachsene haben ihre Be- Analyse- und Informationssysteme IAIS programmieren“, so Dr. Julia
geisterung dafür entdeckt. Im ODYSSEUM ist es nun mit Spaß und Spiel Erber-Schropp, Geschäftsführerin der Stiftung Wissen der Sparkasse
möglich, sowohl analog und digital zu verbinden, als auch immer wie- KölnBonn. Das ODYSSEUM bietet, in Zusammenarbeit mit der Köln-
der körperliche Bewegung zu integrieren. So bewegt man zum Beispiel Business, für den digitalen Bereich innovativen Unternehmen Platz im
bei SisyFox einen überdimensionalen Trackball mit Sensoren, trainiert neu entstandenen Coworking-Space. Als neuer Standort für Technolo-
dabei den gesamten Körper und steuert damit einen Fuchs auf einer gieentwicklung im Bereich Games und Edutainment vernetzt das neue
großen Leinwand. In der Paint2Life Zeichen-Kapsel können bereits Vor- ODYSSEUM nicht nur Entwickler miteinander, sondern diese auch di-
schulkinder analog Meereslebewesen malen, diese selbst einscannen rekt und unmittelbar mit den Zielgruppen.
und sie auf diese Weise Teil eines riesigen digitalen Aquariums werden
lassen. Neu im ODYSSEUM ist auch, dass es zusätzlich ältere Kinder an-
spricht. Gemeinsames Spielen in den Ravensburger Spielewelten macht Weitere Infos:
genauso von 5-99 Jahren Spaß, wie im SteineGarten mit der ganzen www.odysseum.de
„Start & Ziel“
Familienpark Herne
Im Revierpark Gysenberg liegt der Familienpark Herne in der Nähe des
Schwimmbads LAGO.
Klein-Crange ist ein Spaß an jedem Tag. Ob Kurven heizen auf der Tret-
Kartbahn, Wellenreiten auf der Riesenrutsche, Nervenkitzel auf Fahr-
geschäften wie der Komet-Superschaukel oder dem fliegenden Boot
„Nautic Jet“, Minigolf oder Karussellfahren – im Familienpark findet
sich etwas für jeden Geschmack. Apropos Geschmack, natürlich wird
auch für das leibliche Wohl gesorgt. So gibt es einen Kiosk und einen
Imbiss mit Pommes „Schranke“ oder dem Ruhrpott-Menü und vielem
mehr. Endlich ist auch das Grillen im Gysenbergpark wieder erlaubt.
Immer beliebter werden die Grillhütten im Schwedenstyle im Spiele-
land, in denen Platz für bis zu 50 Personen ist. Nebenan können sich
die Kids auf dem Spieleland mit Minigolf, Schaukelkreis oder auf dem
großen Spielplatz Bullerbue austoben.
Öffnungszeiten: täglich 10-19 Uhr, bei schlechtem Wetter geschlossen
Weitere Infos:
www.familienparkherne.de
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HIER IM REVIER
Kulturrucksack NRW in Dortmund
Angebote für Kinder und Jugendliche
Das Landesprogramm Kulturrucksack NRW in Dortmund bietet Zehn-
bis 14-Jährigen zahlreiche kreative Angebote an. Ob Musik, Tanz, Thea-
ter, Literatur, Bildende Kunst, Fotografie, Film und Medien: im Rucksack
sind alle Kultursparten enthalten, die Kinder und Jugendliche entdecken
und ausprobieren können. Und nicht nur das, man trifft auf Gleich-
gesinnte und Freunde und auf professionelle Kulturschaffende, die
den Teilnehmern die Kunst und Kultur näherbringen und ihnen krea-
tive Wege und Methoden aufzeigen, sich selbst auszudrücken. Viele
der Zehn- bis 14-Jährigen, die einmal an einem der zahlreichen Work-
shop-Angebote teilgenommen haben, sind echte Wiederholungstäter.
Einmal das Lampenfieber auf der Theater- oder Tanzbühne entdeckt,
einmal den Bass gespürt oder das Erlebnis, im Team etwas erreicht zu
haben, das lässt den einen oder anderen über sich hinaus wachsen und
bleibt positiv in Erinnerung. Und genau das verspricht das Kulturruck-
sackprogramm und kann es auch halten.
Bei „City Pop-Art“, das nach den Sommerferien stattfinden wird, treffen
sich die Teilnehmer auf der kulturellen Bildungsetage UZWEI im Dort-
munder U und gestalten ihre eigenen Laternenplakate, wetterfest, ver- fester Bestandteil in Dortmunds kultureller Bildungslandschaft. Es wird
steht sich. Ziel soll es sein, die eigenen Botschaften gestalterisch zum gesteuert vom Kulturbüro der Stadt und gefördert durch das Land NRW.
Ausdruck zu bringen. Anschließend werden die fertigen Plakate an Later- In Kooperation mit zahlreichen Partnern, den städtischen oder freien Bil-
nen rund um den Dortmunder Europabrunnen angebracht. Die Ausstel- dungs- und Kultureinrichtungen, Vereinen und Kulturschaffenden wird
lungseröffnung im öffentlichen Raum ist Teil des Projekts. Alle Angebote, der Rucksack jährlich aufs Neue gepackt.
auch für die Sommerferien, sind auf der Internetseite des Dortmunder
Kulturrucksacks zu finden. Weitere Infos:
Das Kulturrucksackprogramm NRW in Dortmund ist bereits seit 2012 www.kulturrucksack-dortmund.de
Für den besten Start:
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E-Mail: geburtshilfe@augusta-kliniken.de
Augusta Kliniken | Bergstraße 26 | 44791 Bochum | www.augusta-kliniken.de
Folgt uns bei Instagram: @geburtshilfebochum
U.a. regelmäßige Live-Stories und monatlicher Infoabend.
Stellt unserem Leitenden Arzt Benedikt Gottschlich eure Fragen!
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HIER IM REVIER
Die Freie Schule Bochum
Infoabende für Primar- und Sekundarstufe
Welche Schule ist gut für mein Kind? Die Wahl der Schule Wer sich über die Freie Schule Bochum informieren möch-
bestimmt heute mehr als je zuvor das Lernverhalten te, hat dazu am 14. September 2021 die Gelegenheit.
und damit die Zukunft von Kindern. In der Freien Um 18 Uhr findet der Infoabend für die Primarstufe
Schule Bochum (FSB) an der Wiemelhauser Straße statt und um 19.30 Uhr können sich alle Interessier-
270 wird seit 40 Jahren großer Wert darauf gelegt, ten dann über die Sekundarstufe informieren.
dass die Schüler Solidarität und Selbstbewusstsein
erfahren, um ein Leben lang mit Freude lernen zu Anmeldung unter:
können. info@freie-schule-bochum.de
Die FSB ist eine Schule für Schüler von der ersten bis (Angabe des entsprechenden Infoabends not-
zur zehnten Klasse. Ein Einstieg ist je nach Klassensitu- wendig)
ation in allen Jahrgängen und auch während des Schul-
jahres möglich. Weitere Infos: www.freieschule-bochum.de
Nationales Naturmonument Kluterthöhle
Führungen für Groß und Klein
Vor ca. 385 Millionen Jahren brandete ren Nutzung seit ihrer Entdeckung. Wer
in Ennepetal ein tropisches Meer an die geologisch interessiert ist, besucht die
Ufer des Urkontinents mit seinem vor- „Fossilienreise“, bei der die Fossilien des
gelagerten Korallenriff. Heute befindet Korallenriffs im Fokus stehen. Die jünge-
sich an gleicher Stelle die Kluterthöhle, ren Kinder lernen die Höhle spielerisch
die während einer der zahlreichen Füh- auf der Suche nach dem Schatz von Kö-
rungen erkundet werden kann. Gäste nig Kluti kennen. Robben, Krabbeln und
tauchen dabei in die Welt eines verstei- Kriechen – teils in völliger Dunkelheit und
nerten Korallenriffs ein und entdecken durch enge Höhlengänge – sind bei den
die gut erhaltenen, versteinerten Lebe- Erlebnistouren (für alle ab 8 Jahren) aus-
wesen. Einen ersten Überblick gewinnt drücklich erlaubt.
man bei der Führung „Erste Einfahrt“.
Hier erfahren die Gäste Wissenswertes Weitere Infos:
über die Entstehung der Höhle und de- www.kluterthoehle.de
Grüne Oasen im Ruhrgebiet entdecken
Natur- und Outdoortouren für Familien
Selbst wir als gebürtige REVIERkinder stehen manchmal auf Alter, Höhenprofil, Fotos, Karten, Infokästen und Ausflugs-
dem Gipfel einer der vielen Halden im Revier, schauen in die zielen abseits der Route. Außerdem finden Familien im Buch
Landschaft und denken uns: „Mensch, is‘ dat grün hier.“ Und weitere Ausflugstipps, Anregungen für spannende Outdoor
das Ruhrgebiet wird tatsächlich immer grüner. Wo früher Ze- aktivitäten, Tipps und Tricks, Spielideen, Wissenswertes zu
chen und Schwerindustrie das Bild prägten, finden sich heute Pflanzen und Tieren der Region und eine ausführliche Liste
Landschaftsparks, Wälder und Gärten. Wer diese grünen Oa- mit Übernachtungsmöglichkeiten. Also: Wanderschuhe ge-
sen zu Fuß, zu Rad oder auch zu Boot oder Schiff erkunden schnürt, Satteltaschen gepackt und auf geht’s! Weitere Touren
möchte, ist mit dem Reiseführer „Grüne Oasen im Ruhrgebiet“ und Anregungen stellt die Autorin übrigens auch auf ihrem
von Natalie Dickmann, erschienen im Naturzeit Reiseverlag, Blog www.outdoorfamilienglueck.com vor.
gut beraten. 40 Touren quer durch die Metropolregion für
Familien mit Kindern unterschiedlichen Alters warten darauf, Natalie Dickmann | Naturzeit mit Kindern – Grüne
entdeckt zu werden. Die ausführlichen Tourenbeschreibungen Oasen im Ruhrgebiet | Naturzeit Reiseverlag | ISBN:
sind ergänzt mit Angaben zu Länge, Gehzeit, empfohlenem 978-3-944378-28-2 | 18 Euro
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HIER IM REVIER
Erlebnistage an der Luisenhütte
Zwei Workshops an einem Tag
An der Luisenhütte Wocklum in Balve gibt es in den Sommerferien ein
buntes Programm für Kinder. In der letzten Woche der Ferien, vom
10. bis zum 13. August 2021, findet täglich ein Workshop-Programm
unter dem Motto „Zunder, Zinn und heißes Eisen – Erlebnistage Altes
Handwerk“ statt. Das Angebot richtet sich an Kinder ab acht Jahren
und verspricht jede Menge tolle Erfahrungen und Erlebnisse. An einem
Tag können die Teilnehmer gleich zwei Handwerkstechniken kennen-
lernen. Am 10. und 11. August stehen Zinnguss und Papierschöpfen
auf dem Programm. Am 12. und 13. August geht es um Schmieden
und die Bearbeitung von Leder. Das Tagesangebot startet jeweils um 9
bzw. 9.30 Uhr und dauert bis 15.30 bzw. 16 Uhr.
An einem Workshop können maximal zehn Kinder teilnehmen. Die
Aktionen finden draußen statt, und die Gruppe bleibt den ganzen Tag
über zusammen. Ein zweiter Workshop startet um 30 Minuten ver-
setzt. Essen und Getränke für die Mittagspause müssen mitgebracht
werden. Der Erlebnistag kostet 5 Euro pro Kind. Es ist auch möglich,
sich für mehrere Tage anzumelden.
Weitere Infos:
museen@maerkischer-kreis.de
Katholisches Klinikum Bochum
St. Elisabeth-Hospital
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an Bord der MS Schwalbe II
Ticket-Reservierung
erforderlich!
Genießen Sie das Ruhrtal von seiner besonderen Seite.
Wir freuen uns sehr, Sie wieder an Bord der MS Schwalbe II begrüßen zu dürfen –
natürlich unter Einhaltung der vorgegebenen Sicherheits- und Hygieneregeln.
Informationen zur Anlegestelle, zum aktuellen Fahrplan, zu den Preisen sowie der
Ticket-Reservierung erhalten Sie auf unserer Internetseite.
www.stadtwerke-witten.de/schwalbeMEDIEN
ab ab
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Bali for kids Emil Einstein
Dieser Reiseführer ist liebevoll auf Wenn Emil Einstein im Gartenhäus-
die Interessen von Kindern ausge- chen verschwindet, dann erfindet er
richtet. Die Autorin hat Bali mit meist etwas. Denn dort, in seinem
ihrem damals 5-jährigen Sohn be- Erfinderlabor, kommen ihm an der
reist. Dort reifte die Idee, einen Seite seiner Mäusefreundin Bertha
Reiseführer speziell für Kinder zu Benz die besten Ideen. Manchmal ist
schreiben. Sie möchte Familien er- auch der Kater seiner Nachbarin, Le-
muntern, die Bequemlichkeit eines onardo, dabei. Als Emil zu seinem
All-inclusive-Resort-Urlaubs gegen sechsten Geburtstag eine Seifenki-
ein spannendes, selbstorganisier- ste bekommt, sind auch Emils tie-
tes Reiseerlebnis einzutauschen. rische Freunde ganz aufgeregt.
Sie lädt zum Entdecken und Ken- Wenn Emil sie doch bloß verstehen
nenlernen der balinesischen Kultur könnte. Aber da kribbelt ihm auch Noch mehr schöne Medien-Tipps auf
ein und informiert altersgerecht schon der Kopf. Und das bedeutet,
über Land und Leute. Zum Träu- er hat gleich einen echten Geistes-
www.revierkind.de
men und zur vorsichtigen Planung blitz. Eine spannende Abenteuerge-
der nächsten Fernreise. schichte ab fünf.
Brigitta Kuhn | World for kids Verlag Suza Kolb | Coppenrath | ISBN:
| ISBN: 978-3-946323-11-2 | 16,95 € 978-3-649-63471-3 | 13 €
ab ab
7 9
Foto: Heinz-Dieter Wurm
BURG ALTENA
Ich bin hier bloß das Pony Ariadnes Faden
Zeitreise in die Vergangenheit -
Friedbert Stohner erzählt eine Pfer- Götter, Sagen, Labyrinthe: Dieses
spannende Begegnungen garantiert
degeschichte mal anders – nämlich großformatige, kunstvoll gestaltete
aus Sicht des Ponys Gillian. Gillian Rätselbuch entführt uns ins antike
beobachtet sehr genau seine Umge- Griechenland. Knifflige, verschlun- www.burg-altena.de
bung und die Vorgänge auf dem gene Labyrinthe winden sich durch
Ponyhof und erzählt mit spitzer Zun- den Olymp, den Palast von Knossos,
ge, was Ponys von Mädchen mit glit- den trojanischen Krieg, die Odys-
zernden Ponypullis, Stallkatzen und
schlechten Reitern halten. Und es
see, durch den Hafen von Rhodos
und griechische Tempel, Straßen NEW IN
erzählt von einem abenteuerlichen
Ausritt, der mit einem kleinen, talen-
und Theater. Während wir mit dem
Finger durch die Labyrinthe wan-
für Herbst und Winter
tierten Jungen im Indianerkostüm dern, treffen wir auf allerlei Sagen-
beginnt und der am Ende den ge- gestalten und Götter. Kleine Info-
samten Ponyhof, den benachbarten texte und ausführliche Erklärungen
Milchbauern, einen giftigen Wald- im hinteren Teil des Buches lassen
besitzer und sogar eine ganze Kuh- die Antike und ihre Mythen leben-
herde in Aufruhr versetzt. dig werden.
Friedbert Stohner | dtv | ISBN: Jan Bajtlik | Moritz Verlag | ISBN: Hattinger Str. 338, 44795 Bochum
978-3-423-62636-1 | 6,95 € 978-3-89565-380-3 | 24 € Telefon: 0234 - 45 22 40
Q villakunterbunt_kindermoden
11TITEL
Leistungsdruck und Schulstress
Kinder und Jugendliche fühlen sich immer mehr gestresst
Homeschooling, Wechselmodell, Präsenzunterricht, dazu Masken- Aber wie ist es für die Schulkinder nach dieser „Ankommensphase“,
pflicht und regelmäßige Corona-Tests unter Lehreraufsicht – das letzte wenn es dann mit den regulären Leistungsüberprüfungen, Klassenar-
Schuljahr war wohl eines der außergewöhnlichsten und herausfor- beiten und Klausuren weitergeht? Experten warnen davor, dass viele
derndsten bisher. Am 18. August starten die fast 2,5 Millionen Schü- Kinder überfordert sein könnten und der Leistungsdruck noch höher
ler in NRW wieder in einen hoffentlich „normaleren“ Schulalltag. Zum wird als zuvor – denn den gab es vor Corona auch schon. REVIERkind
jetzigen Zeitpunkt soll der Betrieb an den Schulen nach den Som- hat sich mit dem Thema „Leistungsdruck und Schulstress bei Schü-
merferien mit voller Präsenz der Schüler und auch im vollen Umfang lern“ beschäftigt. Wie dieser entstehen kann und worauf Eltern ach-
starten – allerdings nicht ganz ohne Einschränkungen und Regeln. ten sollten, lesen Sie auf den folgenden Seiten. Zudem haben wir mit
Das neue Schuljahr soll mit „einer Phase des Ankommens“ beginnen, Katrin Zirkel, Heilpraktikerin Psychotherapie und Burn-out-Beraterin in
sagte NRW-Schulministerin Yvonne Gebauer in einer Sondersitzung Bochum, darüber gesprochen.
des NRW-Schulausschusses. Bis Ende August sollte es möglichst kei-
ne Arbeiten und Tests geben. Stattdessen stehe das „soziale Mitei- DAK-Studie zeigt seelische Belastungen
nander“ und die „Entwicklung von Lernfreude“ im Mittelpunkt. Als der Schulkinder vor und während Corona
Beispiele nannte Gebauer tägliche Sporteinheiten oder Besuche von Kontaktbeschränkungen, Wegfall von Freizeitangeboten, Schließung
Orten außerhalb der Schule. (Schulmail vom 30. Juni 2021) der Schulen, Lernen zu Hause – besonders Kinder und Jugendliche hat
Tag Eder
NEU KUR SEnen
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Hattingen
Tel. 02324-54470,
Tel. 02324-54470, silke-koch@web.de
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die Corona-Krise hart getroffen. Der aktuelle Präventionsradar 2021
der DAK-Gesundheit zeigt, dass die Lebenszufriedenheit der Schüler
im Schuljahr 2020/2021 um 21 Prozent sank. Laut DAK-Studie fühlte
sich zudem jedes siebte Schulkind oft niedergeschlagen und häufig
unglücklich. Vor allem Mädchen sind von zunehmenden emotionalen
Problemen betroffen. In der aktuellen Befragung zeigten 23 Prozent
Symptome depressiver Störungen: Traurigkeit, geringes Selbstwertge-
fühl, Interessenverlust und sozialer Rückzug.
Doch bereits vor Corona war die seelische Belastung hoch, wie der
Präventionsradar 2020 der DAK-Gesundheit zeigt. Beschwerden wie
Stress, Erschöpfung und Schlafstörungen waren schon vor dem ersten
Lockdown kein seltenes Phänomen. Bei 25 Prozent der Schulkinder
traten mehrere Male in der Woche oder täglich Ein- und Durchschlaf-
schwierigkeiten auf, 46 Prozent der über 15-Jährigen fühlten sich
mehrmals oder täglich erschöpft.
Auslöser dieser Beschwerden können von Kind zu Kind unterschiedlich
sein. Einer der häufigsten Gründe ist jedoch Überforderung.
Stress, Leistungsdruck und Überforderung
In den meisten Familien ist der Alltag straff durchgeplant. Erst ein lan-
ger Schultag, dann stehen für die Kinder meist Hausaufgaben, Ver-
einssport, Musikunterricht, Nachhilfe oder andere Aktivitäten auf dem
Programm – so kommen die Kids schnell auf eine 50-Stunden-Woche.
Viel Spielraum für erholsame Freizeit bleibt da nicht.
Zu diesem Terminstress gesellt sich dann auch noch der Stress in der
Schule. Überforderung durch komplizierte Aufgaben oder ein zu ho-
hes Arbeitspensum gehören neben Angst vor Prüfungen und Lehrern
zu den wesentlichen Gründen für schulischen Stress. Doch auch Mob-
bing oder andere Konflikte, Überreizung durch Lärm und Medienkon-
sum können für die Kinder und Jugendlichen als extrem belastend
empfunden werden.
In unserer schnelllebigen Welt wächst auch der gesellschaftliche
Druck. Die Erwartungshaltung der Eltern und auch der Kinder an sich
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selbst ist oftmals hoch. Eine intensive Förderung, um dem Nachwuchs
einen guten Weg in die Zukunft zu eben, kann allerdings auch genau
das Gegenteil bewirken, da die Kinder häufig über ihre Leistungsgren-
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Dass bei all dem Leistungsdruck und den Erwartungshaltungen kör-
perliche und seelische Probleme und Erkrankungen bei Kindern in den
letzten Jahren immer mehr zunehmen, ist daher nicht verwunderlich.
Stresssymptome bei Kindern und Jugendlichen
Wenn Kinder unter starkem Schulstress leiden, können die Symptome
vielfältig sein: von Kopf- und Bauchschmerzen, Übelkeit oder Durchfall
über starke Müdigkeit oder Schlaflosigkeit bis hin zu einem Burnout
und Depressionen.
Die häufigsten Stresssymptome sind:
• Schlafstörungen
• Kopfschmerzen
• Bauchschmerzen
• Essstörungen wie Appetitlosigkeit oder auch übermäßiges Essen Personalisierte Namensetiketten für Schule und
• Konzentrationsprobleme Kindergarten. Spül- bzw. waschmaschinenfest. Nichts
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Eltern sollten genau beobachten, wann solche Symptome bei ihrem
Kind auftreten – jeden Tag vor der Schule, immer dienstags vor der
Mathestunde oder wenn Sport auf dem Stundenplan steht. Daraus
lässt sich häufig schließen, was der genaue Auslöser für Stress bei dem
Kind ist. Aber auch, wenn Eltern feststellen, dass ihr Kind nicht mehr
so viel aus der Schule oder Freizeit erzählt wie vorher oder immer stiller
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wird, sollte mit dem Kind in jedem Fall das Gespräch gesucht werden.
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Was können Eltern noch tun?
Natürlich wünschen sich alle Eltern die bestmögliche Ausbildung für ihr Kind. Jedoch haben Kinder indivi-
duelle Stärken und ein unterschiedliches Lern- und Entwicklungstempo. Für Eltern ist es deshalb wichtig,
das Tempo ihres Kindes zu beachten und zusammen mit dem Lehrpersonal den geeigneten Schulzweig
für ihr Kind herauszufinden, damit erst gar keine Überforderungssituation durch eine falsche Schulwahl
entsteht. Denn kein Kind muss zwingend die akademische Laufbahn einschlagen.
Hilfreich ist es auch, wenn Eltern ihrem Kind das gute Gefühl vermitteln, dass sie es so annehmen und
lieben wie es ist – und diese Liebe keineswegs von schulischen Leistungen und Noten abhängig ist.
Klagt der Nachwuchs über körperliche Symptome wie Bauch- oder Kopfschmerzen, entsteht ein Teufels-
kreis, wenn dem Kind in dieser Situation erlaubt wird, zu Hause zu bleiben. Es kann dadurch nicht die
Erfahrung machen, dass der Stress gar nicht so bedrohlich ist, wie es denkt. Wichtig ist dabei, immer im
Dialog zu bleiben und Unterstützung zu geben.
Tag des offenen Kinder sollten von ihren Eltern auf keinen Fall bestraft werden, wenn die schulischen Leistungen nicht
gut sind und sie dadurch eh schon Selbstzweifel haben. In diesem Fall brauchen Kinder und Jugendliche
Unterrichts genau das Gegenteil, nämlich Bestärkung und Motivation, um nicht zusätzlich mehr an Selbstvertrauen
zu verlieren. Sie müssen das Gefühl haben, dass sie auch Fehler machen und Schwächen haben dürfen
– und dass sie dann Hilfe bekommen, anstatt bestraft zu werden. Wenn Eltern Interesse am Schulgesche-
Samstag, 11. September
hen haben und nicht bestrafen, wenn es in der Schule nicht „rund“ läuft, wird ihr Kind sich ihnen auch
von 9 - 12 Uhr eher mitteilen.
· Infostand und Schulführungen Was Kinder und Jugendliche bei dem ganzen Stress außerdem brauchen, ist ein geregelter Tagesablauf:
· Schultiere Gemeinsame Mahlzeiten beispielsweise, bei denen die Ereignisse des Tages angesprochen werden kön-
· Unterricht in ausgewählten Klassen nen. Zeit für Gespräche, in denen Eltern nach Sorgen und Problemen fragen, ohne ihr Kind unter Druck
zu setzen, sind wichtig. Natürlich muss der Stress auch ernst genommen werden. Sätze wie „Ist doch
nicht so schlimm!” oder „Das schaffst du schon!” sind dabei völlig fehl am Platz.
Sicherlich hilft es auch, einen straffen Tagesplan etwas auszudünnen, so dass ausreichend Freizeit vorhan-
den ist, in der der Nachwuchs nicht gefordert wird, sondern sich erholen kann.
Wiemelhauser Straße 270 Falls Sie als Eltern das Gefühl haben, dass Sie Ihrem Kind bei seinen Schulproblemen nicht mehr weiter-
44799 Bochum helfen können, wenden Sie sich an Fachleute an der Schule Ihres Kindes, wie Schulpsychologen, Jugend-
bzw. Schulsozialarbeiter oder an externe Beratungsstellen.
Anmeldung bitte unter
info@freie-schule-bochum.de Kinder brauchen Freiräume zur individuellen Entfaltung und sollten ohne Optimierungsdruck ihre Kind-
oder 0234/588 877 00 heit und Jugend genießen dürfen. Etwas mehr Gelassenheit seitens der Eltern und Vertrauen in ihre
Kinder, dass sie ihren Weg meistern werden, sind wohl die besten Mittel!
Weitere wichtige Infos zum Thema und hilfreiche Tipps lesen Sie im folgenden
Interview mit Katrin Zirkel.
DAK-Studie
Der DAK-Präventionsradar wurde im September 2017 erstmals veröffentlicht und erscheint seitdem jähr-
lich. Er untersucht, wie es um das Gesundheitsverhalten sowie das körperliche und psychische Wohlbe-
finden von Kindern und Jugendlichen der fünften bis zehnten Klasse steht. Grundlage der Studie ist eine
großangelegte Befragung durch das Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung in Kiel (IFT-Nord).
Weitere Infos: www.praeventionsradar.de und www.dak.de
Interview mit Katrin Zirkel – Heilpraktikerin
Psychotherapie und Burn-out-Beraterin in Bochum
Liebe Frau Zirkel: Wie Studien belegen, können Tätigkeiten, die wir eigentlich sehr gerne machen.
auch Kinder – ähnlich wie wir Erwachsene – Manchmal geben wir einfach zu viel und achten
ein Gefühl des Ausgebrannt-Seins empfinden. nicht mehr auf die Signale, die sagen „Hey, ich
Spricht man in diesem Fall auch bei Kindern von brauche mal eine Pause“.
Burn-out?
Der Begriff Burn-out wird im engeren Sinne nur Was sind die Gründe dafür?
für Erschöpfungszustände im Beruf verwendet, Das kann individuelle Ursachen haben. Bei Jugend-
wenn man sich für die Arbeit zu sehr verausgabt. lichen ist es oft der Druck von außen, durch die
Aber das bedeutet ja nicht, dass nicht auch Kinder sogenannte Peergruppe, also Gleichaltrige. Und in
das Gefühl des Ausbrennens erleben können. Wie Zeiten von Social Media und Co. beschränkt sich
auch bei Erwachsenen ist dabei oft der Anspruch diese Peergruppe nicht nur auf den Freundeskreis
an sich selbst zu hoch. Meist betrifft ein Burn-out und die eigene Klasse. Jugendliche vergleichen
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sich im Grunde mit der ganzen Welt. Das kann immensen Druck ausüben, vor allem, da ©Florian Danner
man sich in der Social Media Welt in der Regel nur von seiner besten Seite zeigt.
Ein weiterer Grund ist das große „Feld der Möglichkeiten“. Unseren Kindern steht vor al-
lem beruflich die ganze Welt offen. Diese „Qual der Wahl“ kann befreiend sein, aber auch
Angst machen. Damit einher geht dann auch der Leistungsdruck in der Schule, da man in
der schnelllebigen Welt oft das Gefühl hat, nicht gut genug zu sein. Viele Jugendliche aber
auch Kinder haben dadurch auch an sich selbst enorme Ansprüche. Und manchmal halten
sie ihrem eigenen Druck nicht stand. Manchmal erzeugen aber auch die Eltern den Druck.
Zum Beispiel, wenn sie sich etwas für ihr Kind wünschen, was sie selbst nie erreicht haben,
was aber überhaupt nicht mit dem Wesen des Kindes vereinbar ist. Oder wenn sich Eltern
und/ oder Kinder zu Dingen verpflichtet fühlen, weil „alle anderen das auch so machen“.
Wenn aber unser generelles Stresslevel hoch ist, rutschen wir schnell in die Überforderung.
Denn unverarbeiteten Stress nehmen wir unbewusst auch in andere Lebensbereiche mit.
Welche Folgen kann das haben?
Die Folgen eines dauerhaften Stresszustandes können sich sehr individuell äußern. Häufiges
Warnsignal ist eine deutliche Veränderung des Verhaltens – bis hin zu Verhaltensauffällig-
keiten. Dabei gibt es Kinder und Jugendliche, die eher „nach vorn“ reagieren. Das heißt, sie
werden aggressiv, unkontrolliert, toben, schreien und trampeln oder reagieren ungehalten
und trotzig. Andere Kinder wiederum ziehen sich zurück, sprechen weniger, haben kein In-
teresse mehr an sozialen Kontakten oder sind traurig, ängstlich oder besorgt. Wie auch bei
Erwachsenen können sich daraus langfristig auch Krankheitsbilder wie Depressionen oder
Angststörungen entwickeln.
Was sind typische Warnsignale, die auf eine Überforderung des Kindes hindeuten
könnten?
Die Signale können vielschichtig sein. Neben den oben genannten Verhaltensauffälligkeiten Die Waldorfschule
können auch Lernblockaden, Schlafstörungen, plötzlich auftretende irrationale Ängste wie
z. B. die Entwicklung einer Höhenangst, Fremdeln, Weinattacken oder erneutes Einnässen für Ihr Kind
ein Zeichen sein, dass es gerade zu viel ist. Die meisten Kinder können die Überforderung
nicht artikulieren. Sie leben ihre Überforderung in den Symptomen aus, die ein Hilfeschrei
des Körpers sind, dass hier etwas zu viel ist.
Info-Veranstaltung Ⅰ
für die Eltern der Schulanfänger
Glauben Sie, dass durch das vergangene Corona-Jahr mehr Kinder betroffen sind? 2022 und andere Interessierte
Es gibt im psychologischen Bereich leider immer auch eine Dunkelziffer. Sicher ist aber, dass
festgestellte psychische Erkrankungen durch Corona sprunghaft angestiegen sind. Ich denke 17. + 18. September
aber, dass viele mögliche Erkrankungen bislang noch unentdeckt geblieben sind. Denn oft-
Fr 20 Uhr / Sa 10 – 13 Uhr
mals vergeht einige Zeit zwischen Festigung eines Krankheitsbildes und der abschließenden Schwerpunkte: Unterstufe,
Diagnose. Insbesondere bei Kindern kann dieser Prozess des Erkennens einige Zeit dauern. bewegtes Klassenzimmer, Unterricht
Daher sollten wir jetzt handeln, bevor sich die Zahlen weiter nach oben korrigieren. Denn in der Oberstufe und Abschlüsse.
wenn man frühzeitig ansetzt, kann eine gefestigte Erkrankung oftmals noch vermieden
werden. Der Revisor Klassenspiel 12b
Inwiefern spielt in diesem Zusammenhang auch der Stress der Eltern eine Rolle?
10. – 12. September
Kinder sind – nicht nur in Zeiten von Corona – ein Spiegel von uns. Kinder und Jugendliche Fr & Sa 20 Uhr / So 16 Uhr
spüren sehr deutlich, wenn die Eltern gestresst sind oder es ihnen nicht gut geht. Auch,
wenn man nicht darüber spricht. Kinder machen sich dann oft dafür verantwortlich oder
versuchen, die Eltern zu unterstützen und Verantwortung zu übernehmen. Und dabei kön-
Mehr als Schule
nen sie sich übernehmen. Und gerade während der Krise haben die Kinder sehr deutlich die Alle Abschlüsse
Sorgen und Ängste der Eltern gespürt. Aber auch andere Erwachsene können unbewusst ZP10, Abitur und mehr
zum Stressfaktor werden. So haben Studien ergeben, dass Schulkinder vor allem die Laut-
stärke in der Klasse als Stressor empfinden. Direkt an zweiter Stelle standen aber Lehrer,
die die Lautstärke nicht in den Griff bekommen und deren Stress sich dann auf die Kinder
überträgt.
Wie können Eltern ihre Kinder gerade jetzt unterstützen?
Ich denke, es ist wichtig, dass Kinder jetzt die Sommerferien in vollen Zügen genießen
dürfen. Statt Unterrichtsstoff aufzuholen, sollten wir den Kindern eine schöne Zeit gönnen Bochum
und sie Kind sein lassen. Sie sollten Zeit mit ihren Freunden, Spielen, Hobbys und anderen
schönen Aktivitäten verbringen, aus denen sie Kraft ziehen. Es ist auch wichtig, den Kindern
diese Entlastung klar zu signalisieren. Die Kinder haben ein hartes Jahr hinter sich. Jetzt ist
mit integrierter
es wichtig, wieder ein stabiles Umfeld aufzubauen, Kontakte zu pflegen und eine sichere Förderschule
Stütze zu sein. Eltern sollten vor allem auch Freizeitaktivitäten abseits von Computer und
Handy anbieten. Denn viele Kinder sind mangels Alternativen tief in die Mediennutzung
abgerutscht – das wird langfristig noch ein anderes Thema werden. Darüber hinaus ist es
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immer wichtig, ein offenes Ohr für die Themen der Kinder zu haben. Was beschäftigt sie gerade? Wir Erwachsenen unterschätzen, was das Jahr
mit den Kindern gemacht hat. Und es ist wichtig, den Kindern zu signalisieren, dass es Lösungen gibt, die für alle gut sind.
Womit können Kinder im Falle von akuten Stresssituationen noch Kraft tanken?
Eigentlich gilt: Alles, was Spaß und Freude macht, kann eine Kraftressource sein. Am besten lässt man die Kinder auch mal selbst entscheiden,
worauf sie gerade Lust haben. Viele Kinder können beim Hobby auftanken. Aber ein zu durchgetakteter Alltag mit zu vielen Freizeitaktivitäten
kann auch ein Auslöser von Stress sein. Man sollte sich fragen, wer möchte, dass das Kind diese Aktivität macht: das Kind selbst, oder doch
eher die Eltern oder die Peergruppe? In der Regel wissen Eltern aber instinktiv, was gut ist für ihr Kind. Man sollte als Eltern auch auf sich selbst
schauen: Bin ich hier im Stress? Wie kann ich mich verändern? Lasse ich mich zu sehr von Meinungen anderer beeinflussen? Und sich daran
erinnern, dass es immer eine Chance gibt, etwas zu verändern, wovon dann alle profitieren.
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Seltene Krankheiten:
Die Waisen der Medizin“
“ Rund eine Million Kinder in Deutschland betroffen
Es scheint ein wenig unlogisch: Nur einige Hundert Menschen, manch- Erkrankungen sind die „Waisenkinder der Medizin“, auch wenn sich die
mal sogar weniger, leiden hierzulande an einer seltenen Krankheit – Forschung, die medizinischen Möglichkeiten, das Angebot an Selbsthilfe-
und doch gibt es allein in Europa insgesamt geschätzte 30 Millionen gruppen und die Vernetzung auf diesem Gebiet verbessert hat. Die Leidtra-
Menschen, die dieses Schicksal teilen. Als „selten“ wird eine Krankheit genden sind meist junge Menschen: 75 Prozent der seltenen Krankheiten
definiert, wenn nicht mehr als fünf von 10.000 Menschen betroffen betreffen Kinder, rund 30 Prozent sterben vor dem fünften Lebensjahr.
sind. Weil es allerdings annähernd 7.000 dieser Erkrankungen gibt, sind In Deutschland leben nach aktuellen Schätzungen rund eine Million
sie dadurch in der Summe so häufig wie eine Volkskrankheit. Und doch Kinder, die an einer seltenen oder sehr seltenen Krankheit leiden. Das
bleiben Menschen mit einer seltenen Erkrankung oft allein. stellt besonders Kinder- und Jugendärzte bezüglich der Diagnosefin-
Denn je weniger Menschen an einer Krankheit leiden, desto geringer ist dung vor große Herausforderungen. Das Neugeborenenscreening ist
auch das Wissen über deren Ursachen, Symptome und Behandlungs- ohne Zweifel ein wichtiges Instrument, um bereits in den ersten Lebens-
möglichkeiten. Und desto geringer ist ein wirtschaftliches Interesse, in tagen eventuell vorliegende seltene Erkrankungen aufzudecken. Aber
neue Diagnosetechniken oder Wirkstoffe zu investieren. Investitionen in viele Ärzte tun sich schwer, seltene Erkrankungen im Alltag herauszufil-
die Erforschung seltener Erkrankungen sind für die Pharmaindustrie oft tern, da die Symptome häufig nicht eindeutig sind und die Diagnostik
nicht profitabel. Bisher gibt es lediglich für 200 der etwa 7.000 seltenen komplex und kostenintensiv ist. Die wenigen Spezialisten, die es gibt,
Erkrankungen Behandlungsmöglichkeiten. sind oftmals schwer ausfindig zu machen und zu weit weg. Die durch-
Die englische Bezeichnung „orphan diseases“ macht das deutlich: Seltene schnittliche Dauer bis zur Diagnosefindung beträgt etwa sieben Jahre.
Und selbst, wenn eine Diagnose gestellt ist, sind Therapien schwierig
und oft nur weit vom Wohnort entfernt in Fachzentren möglich, zudem
Beckenfunktionsstörung sind die meisten seltenen Erkrankungen nicht heilbar.
- Bsp. Einnässen / Einkoten Daher stehen Betroffene und ihre Familien vor großen sozialen und
Voß
Entwicklungsstörungen psychischen Herausforderungen. Die Suche nach der richtigen Diag-
Bobath für Kinder nose, die oft jahrelange Odyssee von einer Spezialistin zum nächsten
Psychosomatische Erkrankungen
Vojta für Kinder und Jugendliche Krankengymnastik Experten und schließlich Therapien in medizinischen Fachzentren, die
oft weit entfernt vom Wohnort sind – das alles belastet die Betroffe-
Ess- und Trinktraining nen, ihre Familie und den Freundeskreis. Um den Alltag zu verbessern,
Gleichgewichtsübungen unterstützen inzwischen viele Patienten- und Selbsthilfeorganisatio-
Koordinationsübungen nen ihre Mitglieder – etwa bei der Bewältigung von Behördengängen,
Fußdeformitäten (z.B. Klumpfuß) bei Verhandlungen mit Banken und Krankenkassen oder bei der Suche
Beckenbodentraining für Kinder, Jugendliche und Erwachsene nach geeignetem Pflegepersonal. Auch psychosoziale Hilfe wird ge-
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