Digital oder analog: Sommer in Sicht! - BKK Pfalz
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Ausgabe 2•2019 Digital oder analog: Sommer in Sicht!
2 BKK PFALZ
04 Digitalisierung im Gesundheitswesen:
Liebe Leserinnen, Interview mit Andreas Lenz
liebe Leser!
06 Vivy-App, die digitale
Gesundheitsassistentin
07 Gesundheitsthemen im Expertenchat
»
08 Digitale Angebote der BKK Pfalz
EINES IST KLAR: W
IR HABEN NICHT DIE
MÖGLICHKEIT, DIE ZUKUNFT ABZUWÄHLEN «
(Bill Gates)
10 Teenager und digitale Medien
12 Digitales – analog präsentiert
Bill Gates hat recht! Natürlich können wir unsere Zukunft
14 Gesundheitsreise:
und damit auch die Digitalisierung vieler Lebensbereiche
Abschalten in Radolfzell
nicht abwählen. Aber wir können versuchen, die Ver-
änderungen human und transparent zu gestalten. Unser 16 Das neue Bonusprogramm
Augenmerk liegt dabei besonders auf den Chancen der der BKK Pfalz
Digitalisierung. Wir wünschen uns, dass die Politik uns
künftig erlaubt, Ihre Wünsche als mündige Versicherte 18 Palatino reist nach Estland
bei der BKK Pfalz zu erfüllen – ganz gleich ob digital
20 Kunst und Digitales
oder analog!
21 Erfrischende Wanderung durch
In dieser Ausgabe Ihres Kundenmagazins stellen wir Ihnen die Hexenklamm
viele digitale Angebote Ihrer BKK Pfalz vor, die Sie gerne
nutzen können. Und wir blicken schon mal in die Zukunft 22 Neue Leistung:
und informieren Sie darüber, an welchen digitalen Produk- Impfung gegen Gürtelrose
ten wir derzeit arbeiten. Aber natürlich beschäftigen wir Impressum
uns auch mit den Schattenseiten der Digitalisierung und
23 Rätseln und gewinnen
geben Tipps für einen entspannten Umgang mit ihr.
Ans Herz legen möchte ich Ihnen unseren neuen Gesund-
heitsbonus. Sichern Sie sich mit unseren beiden Bonus-
modellen GesundWachsen und GesundBleiben attraktive
Barprämien.
Wie immer haben wir einen besonderen Wandertipp und
eine AktivPLUS Gesundheitsreise für Sie im Angebot –
perfekt zum Abschalten. Viel Spaß!
Und jetzt wünsche ich Ihnen einen entspannten Sommer.
Lassen Sie die Seele baumeln, legen Sie Ihr Smartphone
auch mal beiseite, und genießen Sie die warme Jahreszeit!
Ihr
Andreas Lenz, Vorstandsvorsitzender
10
Pubertät: sorgloser Umgang mit
digitalen Medien?
06
Digitale Gesundheitsassistentin:
BKK Pfalz Vivy-App.
14
Abschalten und
entspannen in Radolfzell.
16
Neues Bonusprogramm
der BKK Pfalz.
Unsere digitalen
Serviceangebote
rund um Vorsorge
und Gesundheit. 08
Interview mit Andreas Lenz
DIGITALISIERUNG IM
GESUNDHEITSWESEN
WOHIN FÜHRT DER WEG?
Beratung per Skype, elektronische Patientenakte, Krankmeldung via WhatsApp, Pflege per
Pflegeroboter – im Gesundheitsbereich wird viel über mögliche Zukunftsszenarien diskutiert.
Vieles ist bereits umgesetzt oder technisch möglich. Doch auch die Kritik vonseiten der Daten-
schützer wächst. Klar, dass sich auch die BKK Pfalz mit diesen Themen beschäftigt. Wir sprachen
mit Andreas Lenz, Vorstandsvorsitzender der BKK Pfalz, der auch das „Digital Board“ initiiert hat.
BKK PFALZ 5
Herr Lenz, was ist denn das Digital Board, und aus Ein sehr wichtiges Thema ist die Zukunft der Pflege und wie
welchem Grund haben Sie es ins Leben gerufen? wir diese in einer immer älter werdenden Gesellschaft auf-
rechterhalten und auch verbessern können. Vielleicht werden
Andreas Lenz: Viele der eingangs beschriebenen Fragen – Pflegeroboter ein Mittel sein, um Pflegekräfte von bestimmten
und noch einiges mehr – bewegen uns auch bei der BKK Aufgaben zu entlasten. Wir sollten die Diskussion gesellschaft-
Pfalz. Das Digital Board hilft uns, alle Aspekte unter einen lich ganz offen führen. Denn wir müssen endlich klar bekun-
Hut und eine komplette Sicht auf die digitalen Themen und den, was uns die Pflege in Zukunft wert sein soll – und wie
Herausforderungen zu bekommen. Im Digital Board sind alle wir die Arbeit des Pflegepersonals richtig wertschätzen kön-
Entscheidungsträger, in deren Bereich das Thema Digitalisie- nen. Wir haben übrigens vor, einmal mit dem Pflegeroboter
rung eine Rolle spielt, vertreten – natürlich auch unsere eigens Pepper (Anm. der Red.: Pepper ist ein humanoider Roboter, der
gegründete Stabsstelle „Digitalisierung und Projekte“ und eingesetzt werden kann, wenn es um körperliche und geistige
die Unternehmenskommunikation. Im Digital Board nehmen Aktivierung geht) in ein Pflegeheim zu gehen und ganz konkret
wir uns Zeit, digitale Themen vor allem aus Kundensicht zu zu schauen, wie das ankommt. Das wird mit Sicherheit ein
beleuchten und zu diskutieren. spannender Tag, auch für unsere Mitarbeiter. Denn in der
Belegschaft werden diese Themen auch heiß diskutiert.
Ihre persönliche Meinung: Soll alles angeboten werden,
was technisch möglich ist, oder wo sehen Sie die Grenzen? Welche Projekte geht die BKK Pfalz in Sachen
Digitalisierung konkret an?
Andreas Lenz: Mir ist wichtig, unseren Versicherten die
Services und Dienstleistungen anzubieten, die sie nutzen Andreas Lenz: Nachdem wir zuerst unseren Postausgang
möchten. Das gilt auch für die von unseren Kunden präferier- weitgehend digitalisiert haben, widmen wir uns nun der Digi-
ten Kommunikationswege und -kanäle. Wir talisierung – also dem Einscannen – der
sehen unsere Aufgabe darin, den Versicher- Eingangspost. So können alle Mitarbeiterin-
ten eventuelle Risiken, aber auch die Chan- nen und Mitarbeiter umgehend auf aktuelle
cen von digitalen Themen aufzuzeigen. Die „Die Entscheidung über Briefe zugreifen und dann auch kompetent
Entscheidung über die Nutzung digitaler und schnell beraten. Die Gesundheitsassis-
Angebote sollte der Versicherte treffen. die Nutzung digitaler tentin Vivy haben wir im Mai eingeführt, die
Angebote sollte immer Erweiterung zur echten elektronischen Ge-
Wie sieht es mit dem Datenschutz aus? sundheitsakte wird eine Herausforderung
der Versicherte treffen.“ im nächsten Jahr sein. Und natürlich arbei-
Andreas Lenz: Selbstverständlich muss der ten wir intern schon mit einer sogenannten
Datenschutz oberste Priorität haben. Wir Kollaborations-Software, die uns die Zusam-
gehen hier ja mit hochsensiblen Sozial- menarbeit über Abteilungsgrenzen hinweg
daten unserer Versicherten um. Unser Datenschutzbeauf- und mit Kooperationspartnern außerhalb der BKK ermöglicht.
tragter ist in alle wichtigen Entscheidungen eingebunden, und
wir führen bei allen Dienstleistern regelmäßig Datenschutz- Ihr Fazit: Digitalisierung – Fluch oder Segen?
prüfungen durch. Bei den Entscheidern in Aufsichtsbehörden
und Ministerien wünsche ich mir einen Blick auf die tatsäch- Andreas Lenz: Digitalisierung kann dazu beitragen, die Anfor-
lichen Lebensumstände und die Anforderungen der Versicher- derungen und Wünsche unserer Versicherten auch in Zukunft
ten, die im Übrigen sehr genau wissen, was sie gerne digital kompetent und mit hoher Qualität zu erfüllen. So wie das
umsetzen würden. Internet und digitale Lösungen unseren Alltag bestimmen,
werden in Zukunft zunehmend auch die Themen Gesundheit,
Was sind denn aus Ihrer Sicht die wichtigsten digitalen Prävention und Behandlung von Krankheiten mit digitalen Lö-
Zukunftsthemen? sungen sehr schnell an Bedeutung gewinnen. Wenn sich alle
mit der gebotenen individuellen Abwägung von Chancen und
Andreas Lenz: Aktuell beschäftigen wir uns mit dem Thema Risiken darauf einlassen, überwiegen die Vorteile. Unreflek-
Chatbots, also der automatisierten Chatfunktion über Algo- tiertes und gedankenloses Konsumieren führt aber auch im
rithmen. Wir sind da schon relativ weit und können voraus- Bereich der Digitalisierung zu Problemen. Den menschlichen
sichtlich im nächsten Jahr einen Chat über Künstliche Intelli- Verstand kann die Maschine auch in Zukunft nicht ersetzen.
genz (KI) anbieten. Der Unterschied zu anderen Unternehmen:
Bei uns wird der Versicherte immer deutlich erkennen, ob er
mit einem Menschen oder mit einer Maschine kommuniziert.
6 BKK PFALZ
Mehr In
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IHRE DIGITALE GESUNDHEITSASSISTENTIN
DIE BKK PFALZ VIVY-APP
Gesundheitsdaten selbst im Blick behalten und verwalten – das kostenlose digitale Angebot
der BKK Pfalz macht dies auf Ihrem Smartphone möglich. Ein weiterer Schritt in die digitale
Zukunft des Gesundheitswesens.
Die Vivy-App bringt mehr Überblick über DATENSCHUTZ
Ihre persönlichen Gesundheitsdaten. Über 22.000 Arztpraxen in Deutsch-
Ab sofort steht sie auch für Versicherte land können Gesundheitsdaten
der BKK Pfalz kostenlos zum Download verschlüsselt an ihre Patienten mit
bereit. Mit Vivy können Sie einfach und Vivy senden. Nur Sie als Versicherte
sicher Gesundheitsdaten wie zum Bei- haben die Hoheit über Ihre sensi-
spiel Arztbriefe, Befunde, Röntgenbilder, blen Gesundheitsdaten. Niemand
Laborwerte, Medikationspläne, Notfall- sonst – auch nicht die BKK Pfalz –
daten und Impfinformationen speichern hat Zugriff darauf.
und mit anderen austauschen. Dabei
entscheiden Sie allein, welche Informa- Die Wirksamkeit der Datenschutz-
tionen Sie in Ihrer App verwalten und an maßnahmen wird vom TÜV Rhein-
wen Sie sie weitergeben möchten. land bescheinigt und regelmäßig
überwacht.
VIVY KANN NOCH MEHR
Auch mögliche Wechselwirkungen bei der Einnahme
von unterschiedlichen Medikamenten zeigt Vivy an,
und die App erinnert an bevorstehende Vorsorge- SO GEHT’S
und Impftermine. Mit Vivy können Sie außerdem Einfach auf Ihrem App-/Play-Store
einen Notfallpass erstellen, durch den Rettungs- „Vivy-App“ eingeben und herunterladen.
kräfte im Notfall all Ihre relevanten Daten sofort Die BKK Pfalz übernimmt die Kosten.
einsehen können. Oder Sie nutzen die App als Ihren
digitalen Gesundheits-Coach mit vielen Tipps und
Anregungen für ein gesünderes Leben.
BKK PFALZ 7
GESUNDHEITSTHEMEN Mehr zu
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IM EXPERTENCHAT Exper te n
nchat
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gesundh kpfalz-
In unseren Expertenchats greifen wir jeden Monat ein aktuelles eitonlin
e.de
Gesundheitsthema auf. Dabei steht Ihnen ein qualifizierter
Experte online Rede und Antwort. Chatten Sie mit!
12. AUGUST 2019, 20:00 BIS 21:30 UHR
ANTIBABYPILLE UND HORMONFREIE VERHÜTUNGSMETHODEN
Hormonelle Verhütungsmittel wie die Antibabypille sind sicher und bequem – aber nicht frei
von Nebenwirkungen. Was muss frau darüber wissen? Welche hormonfreien Alternativen
gibt es? Chatten Sie mit unserem Experten zum Thema Verhütung.
9. SEPTEMBER 2019, 20:00 BIS 21:30 UHR
MIGRÄNE
Migräneattacken können extrem belastend sein und Betroffene völlig
„außer Gefecht“ setzen. Wie sieht die richtige Behandlung aus? Was
kann man tun, um vorzubeugen? Unser Experte geht auf Ihre Fragen ein.
7. OKTOBER 2019, 20:00 BIS 21:30 UHR
WORK-LIFE-INTEGRATION ARBEIT UND LEBENSQUALITÄT
Oft ist es gar nicht so leicht, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Job, familiären
Verpflichtungen und den eigenen Wünschen und Lebenszielen zu finden. Sollte und
kann man heute überhaupt noch strikt zwischen Beruf und Privatleben trennen,
oder ist das gar nicht sinnvoll? Diskutieren Sie mit unserem Experten.
11. NOVEMBER 2019, 20:00 BIS 21:30 UHR
UMGANG MIT ALKOHOL
Alkohol gehört in unserer Gesellschaft oft dazu. Schnell kann man da die Kontrolle
über den eigenen Alkoholkonsum verlieren. Doch wie kann man bewusst und verant-
wortungsvoll mit Alkohol umgehen? Unser Experte steht Ihnen dazu Rede und Antwort.
9. DEZEMBER 2019, 20:00 BIS 21:30 UHR
ACHTSAMKEIT – WIE SIE UNS STARK FÜR DEN ALLTAG MACHT
In stressigen Zeiten sehnen wir uns nach Entspannung und innerer Ruhe – und
finden sie oft nicht, denn das Abschalten lässt sich nicht erzwingen. Doch es
gibt wirksame Mittel und Wege zu mehr Achtsamkeit und tiefer Entspannung.
In unserem Expertenchat beraten wir Sie rund um das Thema.
8 BKK PFALZ
DIGITALE ANGEBO
Viele Dinge erledigen wir heute einfach online.
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E-COACHES
Pflege Psyche
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Pflege, Alzheimer & Ängste und
Demenz Burn-out
Kinder- Gesundheits-
Bewegung
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Familienalltag
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BKK PFALZ 9
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Digitaler Tinnitracks auf dem Laufenden:
Kinderarzt App gegen bkkpfalz.de/newsletter
die STARKE Ohrgeräusche
KIDS Telemedizin
10 BKK PFALZ
DIGITALE MEDIEN
UND DIE PUBERTÄT
Etwa im Alter von zehn Jahren bahnt sich der hormonelle Umschwung an: die Pubertät. Für alle
Beteiligten an sich schon ein Wechselbad der Gefühle. Dazu kommt dann noch die Auseinander-
setzung über die Nutzung digitaler Medien.
„WIE FUNKTIONIERT
DAS INTERNET?“
Das erklärt sehr anschaulich
ein gleichnamiges YouTube-
Video des Schweizer Radio
und Fernsehens. Denn Kin-
der und Jugendliche, aber
auch viele Erwachsene ha-
ben keine rechte Vorstellung
davon, wie das Internet funk-
tioniert und wie es sich alles
„merkt“.
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Was eu
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junge-lBKK PFALZ 11
Fakt ist: In der Pubertät beginnt
ein massiver Umbau des kindlichen KLARE REGELN FÜR DIE
Gehirns. Eine zentrale „Baustelle“ SMARTPHONE-NUTZUNG
ist dabei die Hirnregion, die plant,
vorausschauend handelt, abwägt Zum wirklichen Leben gehören auch
und Impulse kontrolliert. Das hat Kompromisse. Medienpädagogen wie
Auswirkungen auf das Verhalten der Matthias Jung plädieren nicht für
Teenies und erklärt etwa ihre mit- generelle Verbote, sondern für klare
unter gedankenverlorene oder plötz- Regeln bei der Handynutzung, an die
lich aufbrausende Art, Vergesslich- sich auch die Eltern – als Vorbilder
keit, mangelnden Ordnungssinn und für ihre Kinder – halten sollten:
größere Risikobereitschaft.
• Gemeinsame Mittag- und
Der Umbauprozess im Gehirn wird Abendessen sind handyfrei.
nie wieder im Leben so massiv • Ab 21 Uhr wird das Handy
sein. Gerade jetzt spielt es eine Sprechen Sie mit Ihrem Kind über Risiken der ausgeschaltet, ggf. auch der
entscheidende Rolle, womit sich die Internetnutzung. WLAN-Router.
Jugendlichen beschäftigen. Entspre- • Handyfreie Zeiten nach Bedarf,
chend verstärken sich im Gehirn viel Aber stundenlang krumm dasitzen auch am Wochenende, um
benutzte Nervenverbindun- und auf das Smartphone gemeinsam etwas zu unter-
gen, weniger benutzte starren kann doch nicht nehmen und Reizüberflutung zu
sterben ab. Und da gesund sein, oder? Der vermeiden.
wären wir auch schon derzeit größte Kritiker • Keine Fotos oder Filme von
beim Smartphone, ist Hirnforscher Prof. Familienangehörigen oder
das genau in dieser Manfred Spitzer. Er Freunden posten ohne deren
Lebensphase eine sieht die gesunde Hirn- ausdrückliches Einverständnis.
große Rolle spielt. entwicklung bei Kindern Das gilt auch für Baby- und
und Jugendlichen in Gefahr. Kinderfotos oder -filme.
GESUNDHEITSPROBLEME Zudem drohten Kurzsichtigkeit, • Haben Sie ein Auge auf das,
DURCH HANDYS? Bluthochdruck oder ein sogenann- was Ihr Kind tut.
Viele Eltern sind verunsichert: ter „Handynacken“, also eine Fehl-
Schadet die Strahlung dem Gehirn? entwicklung im Halswirbelbereich, Das Internet und seine Nutzung ist
Wie könnte ein „guter“ Umgang mit die auch die Blutzufuhr zum Gehirn ein sehr weites Feld. Wenn Sie in
Handy und Co. aussehen? Nach erschweren kann. Noch problemati- diesem Bereich selbst nicht fit sind,
einer Statistik von 2017 haben 88 scher ist für Spitzer, dass der Nach- suchen Sie für das Kind einen
Prozent der Zwölf- bis 13-Jährigen wuchs seine Zeit kaum mehr drau- „Medienpaten“ aus der Familie oder
und bereits 94 Prozent der 16- bis ßen in der Natur und mit Freunden Ihrem Freundeskreis, der ihm Rede
18-Jährigen ein Smartphone. Was verbringt. Wichtige soziale Kompe- und Antwort steht und auch fach
Handystrahlung angeht, geben die tenzen wie Einfühlungsvermögen kundig einmal die Sicherheitsein
WHO und das Bundesamt für Strah- und Empathie lerne man nicht am stellungen des Handys überprüft.
lenschutz Entwarnung: Die Strah- Bildschirm, sondern nur im wirkli-
lung verursache keine nachweis- chen Leben, so seine Kritik.*
baren gesundheitlichen Probleme.
BUCHTIPP BUCHTIPP
Unser sorgloser Umgang mit dem Smart- Viele hilfreiche, humorvolle Tipps im Um-
phone hat gesundheitliche Folgen, so Prof. gang mit Pubertierenden und zum Thema
Dr. Dr. Manfred Spitzer. Mit seinem Buch Mediennutzung lesen Sie im Buch von
„Die Smartphone-Epidemie – Gefahren für Matthias Jung: „Chill mal! Am Ende der
Gesundheit, Bildung und Gesellschaft“ will er Geduld ist noch viel Pubertät übrig“.
aufklären. Klett-Cotta Verlag, 352 Seiten, Edel Books, 224 Seiten, 16,95 Euro.
3. Aufl., 20,00 Euro (e-Book: 15,99 Euro). ISBN 978-3-8419-609-0.
ISBN 3608963685.
*SWR, „Leute live“ mit Manfred Spitzer, 6.4.2017, zu finden bei YouTube12 BKK PFALZ
INTELLIGENTER
FUSSBODEN
REALITÄTEN
Augmented Reality – so wird die Vermischung der virtu-
ellen mit der physischen Realität in einer interaktiven
Umgebung genannt. Das kann ein digitaler Schminkspie-
gel sein oder Programme, mit denen man zum Beispiel
Intelligentes Wohnen im digitalisierten
gewünschte Möbelstücke, Tapeten oder Fußböden in das
Zuhause: Darunter fällt nicht nur der
eigene Wohnumfeld projizieren kann. Laut „Forbes“ ist
Kühlschrank, der uns meldet, dass die
die Augmented Reality eine der Technologien, die immer
Milch bald alle ist; oder Heizung, Licht,
stärkeren Einfluss auf unser Leben haben werden. So wird
Waschmaschinen, Kameras, die man
zum Beispiel Werbung auf Hauswänden, Bauzäunen oder
von der Ferne aus mit dem Smartphone
Plakaten in der Zukunft nicht mehr real sein, sondern
steuern kann. Der vom Fraunhofer-Ins-
über spezielle Brillen auf die Objekte projiziert. Und diese
titut entwickelte CapFloor ist ein intelli-
Brillen sind es auch, die eines Tages unsere Smartphones
genter Fußboden, der in Seniorenhaus-
ablösen werden – so die Experten. Da wird sich so
halten Leben retten kann. Er erkennt
mancher mit „Handynacken“ sicher freuen!
Stürze und sendet in Verbindung mit
weiteren Geräten Notrufe an Familien
oder Rettungsdienste sowie ein Signal an
die Eingangstür, die automatisch öffnet.
SCHON DUNKEL??
Smartphones haben den Alltag vieler Menschen „erleichtert“ –
zum Beispiel mit einer Flut von Apps, die teilweise absurde
Hilfestellung anbieten. Etwa dieses Fundstück: Mit der App
Is it dark? findet man in jedem Raum zu jeder Zeit heraus,
ob es draußen gerade dunkel ist. Wir empfehlen: Handy ab-
schalten, an die frische Luft und selber nachsehen :-)BKK PFALZ 13
DIGITAL
DETOX
Es gibt tatsächlich auch Apps, die da-
bei helfen sollen, das Smartphone mal
zur Seite zu legen. Eine davon ist Forest. Hier
pflanzt man virtuelle Bäume an und wird so „gezwun-
gen“, für eine vorab festgelegte Zeit die Finger vom Smart-
phone zu lassen. Der Baum wächst nämlich nur, wenn das Handy nicht
benutzt wird – sonst stirbt er ab. Wirkungsvoller ist wahrscheinlich die radikale
Lösung: Einfach mal den Flugmodus einschalten.
Blick auf morgen
Am 5. September eröffnet das Futurium in Berlin. Hier wird
auf 5.000 Quadratmetern Zukunft diskutiert und ausgestellt, in den
drei Dimensionen Mensch – Natur – Technik.
Dazu gibt es ein Zukunftslabor zum Ausprobieren.
Roboter-Menschen, begrünte Hochhäuser,
gemeinschaftliche Ökonomien: Es gibt unendlich
viele Möglichkeiten, über die Zukunft nachzudenken.
Der Eintritt ist in einer Testphase bis 2022 frei!
www.futurium.de14 BKK PFALZ
EINFACH MAL
ABSCHALTEN
Keine Sorge: Ihre mobilen
Endgeräte haben auch in
Radolfzell besten Empfang.
Doch empfiehlt es sich, Smart-
phone, Tablet & Co im dortigen
bora HotSpaResort ****s zeit-
weise auszuschalten, um etwa
das japanische Onsen-Bad oder
die wunderschöne Saunaoase
zu genießen. Digitalfrei oder
nicht: Wir bezuschussen auch
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Jahr, auch für Ihre familien-
versicherten Angehörigen.
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Das bora HotSpaResort besticht durch seine unaufgeregte und
architektonisch ansprechende Inneneinrichtung. Alle Zimmer und
Suiten sind großzügig und modern eingerichtet. Auch die Kom-
fortzimmer (25 qm) verfügen über einen Balkon und sind mit
Bademänteln und Saunatüchern, Flipflops, Föhn, Kosmetik-
spiegel, Klimaanlage, Flat-Screen-TV, Minibar und Telefon aus-
gestattet. Liebevolle Details, warmes Holz und kuschelige Stoffe
machen die Zimmer gemütlich.
IHRE VERPFLEGUNG
Hell und in dezenten Farbtönen präsentiert sich das Restaurant
Rubin. Hier werden Sie täglich mit moderner euro-asiatischer
Küche verwöhnt. Besonderes Augenmerk legt das Küchenteam
auf saisonale Produkte aus der Bodenseeregion und der un-
mittelbaren Umgebung. Delikate Weine, u. a. aus Weingütern
rund um den Bodensee, runden das Geschmackserlebnis ab.
Eine ganz besondere Attraktion ist die Bar SkyLounge in der
Veranstalter: AKON Aktivkonzept
obersten Etage – komplett verglast mit herrlichem 180-Grad-
Panoramablick über den Bodensee.
IHR WELLNESSBEREICH
Genießen Sie in der kursfreien Zeit den Wellnessbereich mit
japanischem Onsen-Bad, Outdoor-Pool und der wunderschönen
Saunaoase. Eine idyllische Liegewiese mit Schatten spendenden
alten Weidenbäumen erstreckt sich direkt bis an den Bodensee.
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entspannung, Übungen für Best Ager (fit for 50plus),
Wirbelsäulengymnastik oder Pilates.
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Person für 299 Euro; Einzelzimmer-
zuschlag für 4 Tage: 105 Euro.
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me pro
HP und Kursteilnah
Person im DZ) – 150 Euro
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Angehöriger, klein oder groß: jeder, der etwas für seine Gesundheit tut, darf sich ins neue
Bonusprogramm einschreiben und Prämien kassieren.
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Versicherte ab 18 Jahre. Sie oder Ihr
mitversicherter Partner gehen regel-
mäßig zur Vorsorge oder sind Mit-
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Maßnahmenkatalog mindestens drei,
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Bei der BKK Pfalz familienversicherte
Kinder und Jugendliche haben die
Möglichkeit, am Gesundheitsbonus
„GesundWachsen“ teilzunehmen.
Versicherte unter 18 Jahren wählen
drei Maßnahmen und lassen sich
diese auf dem neuen Bonusbogen be-
stätigen. Dafür gibt es pro Teilnehmer
60 Euro jedes Jahr.
Der neue Gesundheitsbonus löst den bisherigen
Pflegebonus in diesem Jahr ab. Pflegebonusteilneh-
mer können ihre Bonusbögen aber noch bis Ende
des Jahres einreichen. Wenn Sie Fragen zum neuen
Bonusmodell haben, rufen Sie uns gerne an:
0800 133 33 00.itter
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d er20 BKK PFALZ
KUNST 4.0
Auch Kunst macht nicht halt vor den Bedingungen, die unser Leben verändern.
Sie hat die Digitalisierung längst aufgegriffen, gibt Raum zum Experimentieren
und Reflektieren. Wir stellen zwei faszinierende Ansätze vor: im ZKM, Zentrum
für Kunst und Medien in Karlsruhe, und in der neuen Kunsthalle Mannheim.
Kunsthalle Mannheim (KUMA)
Die neue Kunsthalle Mannheim, eröffnet 2018, ist pro-
grammatisch ein „Museum in Bewegung“ im Konzept einer
„Stadt in der Stadt“ – engagiert und mitreißend, innovativ
und weltoffen. Dabei setzt sie verstärkt auf digitale Kunst-
vermittlung – weltweit und jederzeit zugänglich. Das „Ge-
hirn“ der digitalen Strategie ist der Museum Orchestration
Server (MOS). Er verbindet und steuert die digitalen Ins-
trumente und ist Schnittstelle zur Museumsdatenbank.
Mit ihm pflegt und bearbeitet das Wissenschaftlerteam
sämtliche Inhalte. Der MOS aktualisiert sich jede Nacht,
um am nächsten Tag wieder ganz up to date zu sein.
Collection Wall
Im eintrittsfrei zugänglichen Atrium treffen die Besucher auf
In der Ausstellung „Open Codes“ sollen Besucher/-innen
selbst kreativ werden. © ZKM, Karlsruhe, Foto: Elias Siebert
das Symbol der digitalen Strategie: die Collection Wall. Auf
16 großen, zusammenhängenden Monitoren, die wie eine
Plakatwand im urbanen Raum wirken, können die Besucher
ZKM: Impulsgeber für den digitalen Wandel derzeit über 1.100 Kunstwerke der KUMA abrufen. Die ex-
Das ZKM wurde 1989 mit der Mission gegründet, die travagante Visualisierung lädt ein, selbst aktiv zu werden:
klassischen Künste ins digitale Zeitalter fortzuschreiben. Bilder können durch Fingergesten bewegt und ausgewählt
Aus Perspektive der Kunst gibt es seinen Besuchern werden. In Verbindung mit der App lassen sich weitere
Impulse, über Fragen der Digitalisierung nachzudenken Informationen zu den ausgestellten Werken aufrufen.
und zu diskutieren. Das ZKM präsentiert nicht nur Aus-
stellungen, es entwickelt und produziert auch, hinterfragt
Etabliertes und entwickelt Neues – immer im Austausch
mit der Öffentlichkeit. Jährlich erleben hunderttausende
Besucher das Zentrum, das alle Medien und künst-
lerischen Gattungen unter einem Dach vereint.
30 Jahre im Wandel
2019 feiert das ZKM sein 30-jähriges Bestehen und
präsentiert mit der Ausstellung „Writing the History of
the Future“ seine einzigartige Medienkunstsammlung.
Sie zeigt beispielhaft, wie Künstler seit jeher auf den
medialen Wandel reagieren und bisweilen Entwicklungen
vorwegnehmen, die erst Jahre später für die gesamte
Gesellschaft selbstverständlich werden: Sie schreiben
die Geschichte der Zukunft.
Kunstwerke auf Abruf: die „Collection Wall“
der Kunsthalle Mannheim. Foto: C. BechtelSpaß
Viel dern BKK PFALZ 21
Wan
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Pfalz et
SOMMERFRISCHE
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.pfalz
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Diese Wanderung und viele
weitere finden Sie auf
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Ein abenteuerlicher Pfad, zahl- Das breite Tal der von Sumpfdotter- Regenwasser. Sie bieten wertvollen
reiche kleine Wasserfälle und blumen gesäumten Felsalbe weist Lebensraum für spezielle Pflanzen
ein verwunschener Felskessel – den Weg zum Höhepunkt der Tour: und Tiere. Der Ausgangspunkt der
die sagenumwobene Natur- Die erfrischend kühle Hexenklamm Tour, der Sportplatz Gersbach, liegt
schlucht Hexenklamm vor den zählt zu den schützenswerten Land- von hier aus nur wenige Gehminuten
Toren von Pirmasens lädt zu schaften der Pfalz. Einst sollen entfernt.
einer ebenso kurzen wie er- Schmuggler durch den „Ungeheuren
frischenden Wanderung ein. Grund“, wie er früher genannt wurde, UNSER WANDERTIPP
zwischen den Herrschaftsgebieten Wanderzeit: 2 Stunden
Der Premiumwanderweg Pfalz-Zweibrücken und Hanau-Lich- Entfernung: 6,8 km
Hexenklamm beginnt am tenberg hin- und hergeschlichen sein. Schwierigkeit: 2 von 3 möglichen
Sportplatz von Pirmasens- Die Sage erzählt aber auch von einem Blasen, feste Schuhe mit Profil
Gersbach und führt zu- beschwipsten Wirt, der mitternachts empfohlen
nächst nach Süden. Die mit einer Fuhre Pfälzer Wein Richtung Einkehr: Sportheim SV Gersbach,
erste Etappe wartet mit einem Heimat unterwegs war. Er soll ver- PWV Stockwaldhütte, Eichelsbacher
herrlichen Panoramablick auf Pir- hext worden sein und immer wieder Mühle, www.eichelsbachermuehle.de
masens, die Hügel des Zweibrücker den gleichen Weg durch die Klamm
Westrichs und des benachbarten genommen haben, ohne seinem Ziel
Sportheim SV
Frankreich auf. Wenn Sie es gemüt- näherzukommen. Seither wird die Gersbach START Gersbach
lich angehen lassen wollen, können Schlucht Hexenklamm genannt.
Sie in der Stockwaldhütte des Mühlkopf
Pfälzerwaldvereins eine Rast ein- Der schmale Pfad durch die enge Stockwald-
legen. Danach geht es Richtung Schlucht führt vorbei an bizarren Fels- Hexenklamm
hütte
Westen weiter, vorbei an Viehwei- formationen und mehreren Wasser-
den, einer Bunkerruine des West- fällen. An einer der schönsten Stellen Eselskopf
walls und dann auf einem steilen, lädt ein Rastplatz zu einer Pause ein.
Winzeln
sich abwärts windenden Pfad zum Weiter geht’s bergauf zum Breitsitter-
Forellengrund
Forellengrund. Durch das Winzler- wald und zu einer weiteren Besonder-
Eichelsbacher Pirmasens
bachtal erreichen Sie die Eichels- heit der Tour, den Mardellen. Diese Mühle
7 km
bacher Mühle und damit die nächste wasser- und nährstoffreichen Mulden Toureninfos:
www.wanderfit.de/wanderwege/hexenklamm
Möglichkeit, sich zu stärken. ohne Zu- oder Ablauf speisen sich aus22 BKK PFALZ
IMPFUNG GEGEN
GÜRTELROSE
Gürtelrose ist eine ansteckende Infektion, die
vom Varicella-Zoster-Virus hervorgerufen wird –
demselben Virus, das auch Windpocken ver-
ursacht. Eine Impfung kann schützen.
Erste Symptome einer Gürtelrose sind brennende bis stechen- übernehmen. Zu diesen Grunderkrankungen gehören
de Schmerzen in den betroffenen Hautbereichen. Rötlicher beispielsweise:
Hautausschlag mit gleichzeitiger oder späterer Bläschen-
bildung kommt hinzu – man fühlt sich geschwächt und • HIV-Infektion
abgeschlagen. • rheumatoide Arthritis
• chronisch entzündliche Darmerkrankungen
Betroffene infizieren sich mit dem Virus oft schon im Kindes-
• chronisch obstruktive Lungenerkrankung oder
alter und erkranken an Windpocken. Doch auch wenn diese Asthma bronchiale
überstanden sind, schlummert das Virus noch lebenslang in
den Nervenzellen und kann als Verursacher der Gürtelrose
• chronische Niereninsuffizienz
wiedererwachen – insbesondere, wenn die Immunabwehr • Diabetes mellitus
geschwächt ist. Das ist häufig bei älteren Menschen der
Fall, aber auch bei jüngeren, die etwa an einer die Abwehr
schwächenden Erkrankung leiden.
IMPFUNG FÜR ALLE AB 60 JAHRE MEHR INFOS
Die BKK Pfalz übernimmt die Kosten für die Impfung gegen Infos zur Impfung gegen Gürtelrose und zu allen
Herpes Zoster für alle Versicherten ab 60 Jahre. Auch für weiteren empfohlenen Impfungen finden Sie auf
Personen ab 50 mit bestimmten Grunderkrankungen und er- www.bkkpfalz.de unter dem Stichwort Impfungen.
höhter gesundheitlicher Gefährdung können wir die Impfkosten
IMPRESSUM
GESUNDHEIT erscheint viermal im Jahr im Rahmen der gesetzlichen Verpflichtung der BKK zur Aufklärung über Rechte und Pflichten aus der Sozialversicherung. Herausgeber: BKK Pfalz.
Verlag und Redaktion: Arthen Kommunikation GmbH, Käppelestraße 8a, 76131 Karlsruhe, 0721 62514-0. Redaktion: Ulrike Burgert, Kerstin Faas, Mareike Köhler, Dagmar Oldach.
Verantwortlich iSdP: Martina Stamm, mstamm@bkkpfalz.de, BKK Pfalz, L ichtenbergerstraße 16, 67059 Ludwigshafen. Redaktion BKK Pfalz: Martina Stamm, mstamm@bkkpfalz.de;
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Piper Verlag; Seite 24: F1online/Juice Images. Druck: Druckhaus Kaufmann, Lahr. © Arthen Kommunikation GmbH. Alle Rechte vorbehalten. Nachdrucke sind auch auszugsweise nur mit
schriftlicher Genehmigung der Redaktion g estattet. Die aktuelle Satzung der BKK Pfalz und der Pflegekasse finden S
ie im Internet unter www.bkkpfalz.de in der Rubrik „Das Unternehmen“.
Aus datenschutzrechtlichen Gründen veröffentlichen wir die Namen von Gewinnern nicht.Anzeige BKK PFALZ 23
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nicht in bar ausgezahlt werden. Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen auf unserer Website unter www.bkkpfalz.de/
nutzungs-teilnahmebedingungen. Wenn Sie keinen Zugriff aufs Internet haben, schicken wir Ihnen diese auf Anfrage auch
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