Gemeinsam stark durch Bildung - Volkshochschule Oberkochen Programm Frühjahr / Sommer 2022 - Stadt Oberkochen
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Gemeinsam stark
Bild: © iStock / lisegagne
durch Bildung
Volkshochschule Oberkochen
Programm Frühjahr / Sommer 2022Bereits seit 6 Jahren.
„DIE WELT“-beste Bank
im Ostalbkreis.
S Kreissparkasse
OstalbVORWORT
Sehr geehrte Damen und Herren,
liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Volkshochschule
Oberkochen:
Gemeinsam stark durch Bildung – das ist das Motto unse-
res neuen Programms Frühjahr/Sommer 2022.
Seit nunmehr zwei Jahren müssen wir mit dem Coronavirus
leben – und uns damit mit sich häufig ändernden Regeln und
Bestimmungen beschäftigen und diese einhalten. Eine daraus
resultierende Unsicherheit, ob alle Kurse wie geplant stattfin-
den können, dürfte uns noch einige Zeit begleiten, weshalb wir
flexibel sein müssen. Kurse könnten erneut abgesagt oder ver-
schoben werden – hierfür bedanken wir uns für Ihr Verständnis.
Die vergangenen beiden Jahre haben wir auch genutzt, um uns
durch den Landesverband zertifizieren zu lassen. Das gemein-
schaftliche Projekt von insgesamt acht Volkshochschulen in der
Region wird voraussichtlich im Sommer abgeschlossen.
Die Zertifizierung erfolgt im Bereich einer Verbesserung der Ko-
operation der beteiligten Volkshochschulen, die Sie in diesem
Heft unter dem Logo KOKU (Kooperationskurse) finden. Damit
können alle Beteiligten ihr Angebot erweitern und ihren Teilneh-
mern ein breiteres Spektrum bieten.
Parallel dazu wurde das digitale Programm unserer Volkshoch-
schule ausgebaut. Auch hier erfolgt eine Kooperation mit an-
deren Volksschulen, die es uns ermöglicht, Ihnen hochkarätige
Dozenten zu verschiedensten und aktuellen Themen zu Politik,
Kultur oder Gesellschaft anzubieten – und das Ganze bequem
von zuhause aus am Computer.
Entdecken Sie die zahlreichen Angebote mit neuen Kursen zu
den Themen Umwelt, Natur, Sprachen oder im Computerbe-
reich für alle Altersschichten.
Für Fragen und Anregungen stehen wir Ihnen wie gewohnt
gerne zur Verfügung. Sie erreichen uns von Montag bis Freitag
jeweils von 8.30 bis 12.00 Uhr unter der Telefonnummer
07364 27-221.
Wir freuen uns auf Sie!
VORWORT
Ihr Thomas Ringhofer und Ihre Andrea Elmer
1FRÜHJAHR/SOMMER 2022
FRÜHJAHRSEMESTER 2022
Anmeldung persönlich: Kurstreuebonus:
Sie kommen zur VHS-Geschäftsstelle im Rathaus, Eu- Für langjährige und treue Teilnahme bei der VHS Ober-
gen-Bolz-Platz 1, 1. Stock, Zimmer 1.06, lassen sich bei kochen ist jeder elfte VHS-Kurs kostenlos. Nachweis
Bedarf beraten, melden sich an und füllen eine Einzugs- durch VHS-Teilnahmebestätigungen oder Kontoauszü-
ermächtigung aus. Der Abbuchungstermin wird Ihnen ge; ausgenommen sind Seminare und Einzelveranstal-
mit der Anmeldebestätigung mitgeteilt. tungen.
Anmeldung per Post: Mindestteilnehmerzahl:
Sie trennen die letzte Seite aus dem Programmheft, Die Mindestteilnehmerzahl eines Kurses liegt bei sieben
füllen Vorder- und Rückseite aus und senden diese an Personen. Bei Begrenzung der maximalen Teilnehmer-
die VHS. zahl ist die zeitliche Reihenfolge der Anmeldung ent-
scheidend.
Anmeldung über Internet:
Online-Anmeldung unter www.oberkochen.de. Wir bitten Sie, das Amtsblatt „Bürger und Gemeinde“
und die Tagespresse zu beachten, da Programmände-
Anmeldung telefonisch: rungen vorbehalten sind.
Sie können sich telefonisch über das Kursangebot infor-
mieren, den Kurs bzw. die Kurse Ihrer Wahl belegen und Geschenkgutscheine:
Ihre Einzugsermächtigung abgeben. Sie erreichen uns Wie oft haben Sie schon über eine Aufmerksamkeit für
hierzu unter Tel. 07364 27-221. Freunde oder Verwandte zu einem besonderen Anlass
nachgedacht?
Mit der Anmeldung erklären Sie sich mit der Erhebung
und Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten Verschenken Sie einen Gutschein unserer VHS –
nach den aktuellen Bestimmungen der DSGVO zum eine Geschenkidee, die immer ankommt!
Zweck der Durchführung des VHS-Programmes der
Stadt Oberkochen einverstanden. Weitere Informatio- Informationen erhalten Sie unter Tel. 07364 27-221.
nen zum Datenschutz finden Sie auf Seite 36.
Anmeldeschluss:
Wenn kein Anmeldeschluss angegeben ist, gelten zwei VHS Oberkochen
Werktage vor Kursbeginn als Anmeldeschluss. Eugen-Bolz-Platz 1 / 73447 Oberkochen
Telefon: Andrea Elmer
Ermäßigungen:
07364 27-221 (vormittags)
Bei Vorlage des Familien- und Sozialpasses der Stadt
E-Mail: vhs@oberkochen.de
Oberkochen erhalten Sie auf die Kursgebühren eine
Internet: www.oberkochen.de
Ermäßigung von 30 Prozent. Schüler, Studenten, Aus-
Bank: KSK Ostalb
zubildende und Schwerbehinderte (ab 60 Prozent) er-
IBAN: DE66 6145 0050 0110 0006 77
halten bei Vorlage eines gültigen Ausweises eine Ermä-
TIPPS & INFOS
ßigung von 20 Prozent auf alle Kurse.
2Inhalt
Seite Seite
4 Kultur 15 Kochen und Genießen
4 Reisevortrag: Schweden 15 Weinseminar: Sommerweine für Terrasse und
4 Reisevortrag: Libyen Grillparty
5 Erbrecht – Testament – Pflichtteil
5 Opernfestspiele Heidenheim: Tannhäuser 15 Sprachen
15 Englisch
5 Gesundheit und Umwelt
16 Italienisch
6 Grüner Putzen – mit selbst hergestellten 16 Spanisch
Produkten nachhaltig und ökologisch haushalten
6 Naturkosmetik selbst gemacht – gesunde 17 Gesundheit und Entspannung
Hautpflege für die ganze Familie
17 Tai Chi Schwert
6 Ernten statt Jäten
17 Einsteigerkurs im instinktiven Bogenschießen
7 Salbenherstellung mit der Heilkraft der Pflanzen
18 Tai Chi und Qi Gong
7 Kreativkurse in Zusammenarbeit mit 18 Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
der Kreativwerkstatt Oberkochen 18 Abschalten – loslassen – entspannen
19 Online-Kurs: KOALA-Yoga für Mamas
7 Der Ton in deiner Hand: keramisches Gestalten 19 Yoga mit dem Stuhl
8 Patchwork-Nähtreff 20 Chi-Yoga und dynamisches Hatha Yoga
8 Kreativ-Nähtreff 20 Yoga für Schwangere
21 Klangschalen-Meditation und Phonophorese
8 EDV – berufliche Weiterbildung
21 Tanz und Bewegung
8 Schluss mit dem digitalen Bilderchaos
9 Geschäftsbrief und E-Mail nach neuer 21 Orientalischer Bauchtanz
DIN 5008:2020 22 Tänze der Völker – Volkstänze
9 Vom Geschäftsbrief zum Serienbrief nach 22 Line Dance und Modern Line Dance
DIN 5008 22 Ausgleichs- und Funktionsgymnastik
9 Excel für Einsteiger 23 Rückenschule und Fasziendehnung
9 Excel für Fortgeschrittene 23 Modern Pilates Intense
10 Lexware Faktura 23 Aqua-Workout
24 Aqua-Fitness im Flach- und Tiefwasser
10 Online-Vorträge mit Live-Chat
24 Bewegungsangebote in Zusammenarbeit
10 vhs.wissen live – das digitale mit der Ev. und Kath. Erwachsenenbildung
Wissenschaftsprogramm: Hochkarätige Vorträge
von Experten aus Wissenschaft und Gesellschaft 24 Bewegungsangebote in Zusammenarbeit
mit dem DRK, Kreisverband Aalen
14 Junge Familien, Kinder und Jugendliche
24 Bewegungsangebote in Zusammenarbeit
14 Kinderschwimmkurse mit dem TSV Oberkochen
14 Kosmetikwerkstatt: Kosmetik machen wir selbst!
25 Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)
14 „Die Miniforscher“
für Kinder von 8 bis 11 Jahre 28 Datenschutzbestimmungen
14 Naturkundliches Basteln: vom Wildbienenhotel bis
zum 3D-Modell aus der Erdgeschichte
INHALT
Diese Angebote finden in Kooperation mit den Volkshochschulen Gerstetten, Giengen, Herbrechtingen,
Königsbronn, Nattheim, Niederstotzingen und Sontheim statt.
3KULTUR UND VORTRÄGE » 26.04. Kurs 221-101
Reisevortrag: Libyen –
antike Städte und faszinierende
» 06.04. Kurs 221-100 Landschaften aus Sand und Fels
60 Jahre Kontakt mit mit Karla und Wolfgang König
Schweden – ein etwas anderer
Reisebericht
mit Prof. Dr.-Ing. Wilfried Koch
Zeit: Dienstag, 19.30 – ca. 21.30 Uhr
Einlass: 19.00 Uhr
Ort: Bürgersaal im Rathaus
Gebühr: 5,00 €
Schloss Läckö Libyen, ein Land in dem ein Bürgerkrieg ausgetragen wur-
Zeit: Mittwoch, 19.30 – ca. 21.30 Uhr de, kann in den nächsten Jahren nicht bereist werden.
Einlass: 19.00 Uhr Von den vier vor dem Krieg stattgefundenen Reisen zeigt
Ort: Bürgersaal im Rathaus Familie König die landschaftlichen Schönheiten der Ha-
Gebühr: 5,00 € mada al Hamra (rote Steinwüste), die im Sandmeer von
Ubari liegenden Mandaraseen und die bizarre Felsland-
Mehrere Reisen durch Süd- und Mittelschweden sind in schaft des Akakus-Gebirges. Die steinzeitlichen Fels-
diesem Vortrag zusammengefasst. Die Großstädte Stock- gravuren im Wadi Mathendous und viele Felszeichnun-
holm, Göteborg und Malmö werden ebenso bereist wie gen im Akakus-Gebirge zeugen von der langen Besied-
die Unesco-Welterbestätten Falun, Engelsberg und Öland lung der Region. Die Karawanenstadt Ghadames, die
oder die Bischofsstädte Lund und Uppsala. Neben diesen Perle der Sahara, hat die besterhaltene Altstadt unter
bekannten Orten werden auch zahlreiche weniger be- den Oasen in Libyen. In dem küstennahen Gebirge Jebel
kannte Sehenswürdigkeiten besucht. Nafusa befinden sich von Berbern angelegte Speicherbur-
gen.
Der Vortrag basiert auf fast 60 Jahren Kontakt mit
Schweden und derselben schwedischen Familie. Der Re- Die rund 2000 Jahre alten antiken römischen Städte Sa-
ferent konnte während dieser Zeit das Land durch das bratha und Leptis Magna am Mittelmeer beeindrucken
Schlüsselloch dieser sehr persönlichen Beziehung intensiv durch ihre prächtigen Steinmetzarbeiten (Weltkulturer-
erleben und beobachten. be).
KULTUR UND VORTRÄGE
Öland
4» 03.05. Kurs 221-102 » 29.06. Kurs 221-103
Erbrecht – Testament – Seniorenveranstaltung:
Pflichtteil Opernfestspiele Heidenheim
mit Lisa Flämig, Rechtsanwältin und „Tannhäuser“
Dr. Tobias Unfried, Rechtsanwalt Oper von Richard Wagner
(c)hueper.de
Zeit: Dienstag, 19.30 – ca. 21.30 Uhr
Einlass: 19.00 Uhr Zeit: Mittwoch
Ort: Bürgersaal im Rathaus Abfahrt: 18.55 Uhr Rathaus Oberkochen
Gebühr: 5,00 € Ort: Heidenheim, Schloss Hellenstein
Der Vortrag befasst sich anhand von kleineren Beispiels- Ein Leben im Ausnahmezustand: Tannhäuser hat genug,
fällen mit dem gesamten Erbrecht. Ein Schwerpunkt bil- das zieht sich durch sein Leben: Von den mittelalterli-
det das Pflichtteilsrecht und die Möglichkeit, den Pflicht- chen Rittern und ihrer engen Lebensauffassung hatte
teil zu umgehen beziehungsweise zu reduzieren. Ferner er genug, von ihren Verboten erst recht; und so ist er in
werden die Risiken, Änderungen und Neuerungen der den Hörselberg bei Eisenach gegangen (verboten!) und
Erbrechtsreform 2010 erläutert. Auch wird dargestellt, hat mit der heidnischen Göttin Venus die sinnliche Liebe
wie ein Testament erstellt werden kann und erklärt, aus erlebt, bis zum Überdruss. Und dann: hatte er genug,
welchem Grunde ein Großteil der Privattestamente un- schon wieder. Hier beginnt die Oper. Venus wird auf-
wirksam ist. dringlich und versucht ihren sterblichen Lustknaben zum
Bleiben zu überreden; Tannhäuser ruft nach der Got-
Lisa Flämig ist seit 2013 als Rechtsanwältin zugelassen. tesmutter Maria, und sofort ist Venus samt ihrer Grotte
Sie ist Fachanwältin für Arbeitsrecht und zudem im Fami- fort und er in einem lieblichen Tal. Zufällig trifft er auf
lien- und Erbrecht tätig. In diesen und weiteren Tätigkeits- die Ritter, die er einst verlassen hatte, versöhnt sich mit
bereichen berät und vertritt sie Mandanten sowohl der ihnen, und verspricht, beim anstehenden Sängerfest auf
Schulle Rechtsanwälte PartG mbB, als auch der Kanzlei der Wartburg teilzunehmen. Der Sieger bekommt Elisa-
Wiedemann und Kollegen in Giengen an der Brenz. beth, die Nichte des Landgrafen zur Frau, und das ist jetzt
Tannhäusers Plan.
Dr. Tobias Unfried ist seit 2003 zugelassener Rechtsan-
walt. Als Partner der Schulle Rechtsanwälte PartG mbB Kein Sex vor der Ehe! Beim Sängerfest hat er aber schon
unterstützt er Mandanten an den Standorten Oberko- wieder genug! Die Minnesänger sollen die Liebe besin-
chen und Lauchheim hauptsächlich in den Bereichen gen, und sie haben keine Ahnung davon. Er, Tannhäuser,
Wirtschaftsrecht, Handels- und Gesellschaftsrecht, Erb- kennt sie als Einziger, und sein eigener Beitrag gerät zum
recht sowie Vertragsrecht. Bekenntnis, dass er die Liebe erfahren hat. Vor der Ehe!
Ein riesiger Skandal. Elisabeth erreicht, dass ihr designier-
KULTUR UND VORTRÄGE
ter Bräutigam mit den anwesenden Pilgern nach Rom zie-
hen darf, um Buße zu tun. Wird der Papst ihm verzeihen?
Gemeinsam mit der Volkshochschule Königsbronn besu-
chen wir die Generalprobe der Opernfestspiele in Heiden-
heim.
5GESUNDHEIT UND UMWELT » 02.05. Kurs 221-111
Naturkosmetik selbst gemacht
– gesunde Hautpflege für die
» 11.04. Kurs 221-110 ganze Familie
Grüner Putzen – mit selbst mit Inés Hermann
hergestellten Produkten
nachhaltig und ökologisch
haushalten
mit Inés Hermann
Zeit: Freitag, 18.30 – 21.30 Uhr
Ort: Kreativwerkstatt
Walther-Bauersfeld-Str. 51
Gebühr: 15,00 €,
zzgl. Materialkosten ca. 6,00 €
Zeit: Montag, 18.30 – 21.30 Uhr Teilnehmer: max. 10 TN
Ort: Kreativwerkstatt
Walther-Bauersfeld-Str. 51 In diesem Kurs lernen Sie, wie einfach aus Kräutern und
Gebühr: 15,00 €, Pflanzenölen Salben hergestellt werden. Anhand einiger,
zzgl. Materialkosten ca. 5,00 € ausgewählter Kräuter, die leicht zu bestimmen sind, ler-
Teilnehmer: max. 10 TN nen Sie, wieviel Heilkraft die Natur zu bieten hat. Ob als
natürliche Alternative zu konventionellen Deos, in der
Ressourcenschonung, Nachhaltigkeit, Plastik vermeiden Lippenpflege oder zur Behandlung von Hautproblemen
und Müllreduktion sind die wichtigen Aspekte eines – selbst gerührte Salben sind auf die individuellen Bedürf-
nachhaltigen Haushalts. Wegwerferzeugnisse werden nisse angepasst. Ebenso trägt hausgemachte Hautpflege
durch kreative selbsthergestellte Produkte ersetzt, die der Anhäufung von unnötigen Plastikverpackungen ent-
nicht nur ökologischer, sondern auch ökonomischer sind. gegen und trägt so zur Vermeidung von umweltschädli-
chem Müll bei.
Selbst hergestellte Wachstücher ersetzen Plastikverpa-
ckungen. Ob genäht, gehäkelt oder gestrickt – handge- Bitte bringen Sie Schreibzeug und einige saubere Creme-
arbeitete Taschen, Putztücher und Haushaltshelfer aus tiegel oder Schraubgläser mit, um die individuell angefer-
natürlichen Materialien sehen nicht nur gut aus, sondern tigten Produkte zu transportieren.
sind frei von umweltschädlichem Mikroplastik. Viele kon-
ventionelle Haushaltsreiniger sind nicht nur gefährlich für Anmeldeschluss: Montag, 25. April
die Umwelt, sondern auch schädlich für die Haut. Zum
Glück gibt es altbewährte Wirkstoffe pflanzlichen und
mineralischen Ursprungs als preiswerte Alternative. Die- » 23.05. Kurs 221-112
se gesunde Sauberkeit kann ohne viel Aufwand selbst Ernten statt Jäten
GESUNDHEIT UND UMWELT
hergestellt werden. Natürliche Düfte erfrischen nicht nur mit Carmen Adler
Küche und Bad, sondern auch die Seele.
In diesem Kurs erfahren Sie, wie klassische Putzmittel,
Bienenwachstücher, Putztücher und vieles mehr einfach
selbst hergestellt werden können.
Bitte saubere Flaschen oder Schraubgläser für die Putz- Zeit: Montag, 19.30 – 21.30 Uhr
mittel mitbringen. Ort: Kreativwerkstatt
Walther-Bauersfeld-Str. 51
Anmeldeschluss: Montag, 4. April Gebühr: 10,00 €,
zzgl. Materialkosten ca. 15,00 €
6 Teilnehmer: max. 10 TNErfahre Wissenswertes über die Welt der Pflanzen im
KREATIVKURSE IN
eigenen Garten. Für Einsteiger gibt es Tipps zum Ent-
decken, Trocknen und Verarbeiten der gesammelten ZUSAMMENARBEIT MIT DER
Schätze der Natur. Aus einfachen, erprobten Rezepten KREATIVWERKSTATT OBERKOCHEN
bereiten wir zum Beispiel Moos-Tannen-Salbe, Rosensal-
be, Kaltauszüge aus Brennnesseln und Holunder und
mischen unseren Lieblingstee. Außerdem lernen wir die » 25.03. Kurs 221-120
heilende Kraft der Räucherware kennen. Der Ton in deiner Hand –
keramisches Gestalten für
GESUNDHEIT UND UMWELT / KREATIVKURSE IN ZUSAMMENARBEIT MIT DER KREATIVWERKSTATT OBERKOCHEN
Anmeldeschluss: Montag, 16. Mai Jugendliche und Erwachsene
mit Vorkenntnissen
mit Eberhard Irion
» 11.07. Kurs 221-113
Salbenherstellung mit der
Heilkraft der Pflanzen
mit Inés Hermann
Zeit: freitags, 18.00 – 19.30 Uhr
5 Termine
Ort: Kreativwerkstatt
Walther-Bauersfeld-Str. 51
Gebühr: 52,00 €, inkl. Materialkosten
Zeit: Montag, 19.00 – 22.00 Uhr Teilnehmer: max. 10 TN
Ort: Kreativwerkstatt
Walther-Bauersfeld-Str. 51 Ton oder Lehm ist ein Material, das schon vor Tausenden
Gebühr: 15,00 €, von Jahren als wichtiger Baustoff erkannt wurde. Auch
zzgl. Materialkosten ca. 5,00 € zur Herstellung von Geräten des täglichen Bedarfs wie
Teilnehmer: max. 10 TN Krüge, Becher oder Schüsseln wurde Ton verwendet. Es
ist heute noch faszinierend, einen Klumpen Ton in die
In diesem Kurs möchten wir zeigen, wieviel Heilkraft die Hand zu nehmen, den Daumen hinein zu graben und
Natur zu bieten hat. Begleiten Sie die Dozentin durch die eine Form entstehen zu lassen, zu modellieren – und dies
Jahreszeiten und entdecken Sie die Schätze von Feld und alles ohne Hilfsmittel.
Wald. Wir werden gemeinsam aus Kräutern und hoch-
wertigen Pflanzenölen heilende Salben und duftende Lehm kann man kneten, ihn schlagen, aufbauen und
Balsame herstellen. gestalten, formen und rollen. Die Eigenschaften werden
über die Sinne erfahren. Beim Tonen geben wir unserem
Bitte Schreibzeug und ausgewaschene Tiegel oder Gläser inneren Formwillen unmittelbar Ausdruck. Der zunächst
mitbringen. spielerische Umgang führt zu fachgerechter Handha-
bung und bewusstem, materialgerechtem Gestalten.
Anmeldeschluss: Montag, 4. Juli
Selbstverständlich werden die so geschaffenen Kunst-
Kurse für Kinder finden Sie ab Seite 14. werke auch im Brennofen gebrannt. Die letzte Kursstun-
de führt dann in die Geheimnisse der Glasur ein. Schließ-
lich folgt der zweite Brand, der sogenannte Glasurbrand:
fertig! Das Werk kann bewundert werden!
Dieser Kurs soll den Teilnehmenden die Möglichkeit
geben, Kreativität und Fantasie zu entwickeln, um am
Schluss eine oder mehrere Eigenkreationen mit nach
Hause nehmen zu können.
Anmeldeschluss: Freitag, 18. März 7» 10.03. Kurs 221-121 Wer Lust hat, in gemütlicher Runde mit motivierten Hob-
Patchwork-Nähtreff bynäherinnen Kreatives an der Nähmaschine zu erarbei-
mit Bruni Gold ten, der ist hier richtig. Jeder arbeitet an seinem eigenen
Projekt und hilft dem anderen so gut er kann. Nähma-
schine, Stoffe sowie alle anderen Utensilien, die man be-
nötigt, sind selbst mitzubringen. Kreative mit Nähgrund-
KREATIVKURSE IN ZUSAMMENARBEIT MIT DER KREATIVWERKSTATT OBERKOCHEN / EDV – BERUFLICHE WEITERBLDUNG
kenntnissen sind herzlich willkommen.
Zeit: donnerstags, 18.30 – 21.30 Uhr
EDV – BERUFLICHE WEITERBLDUNG
5 Termine:
07.04., 05.05., 02.06., 07.07. Diese Angebote finden in Kooperation
Ort: Kreativwerkstatt mit den Volkshochschulen Gerstetten,
Walther-Bauersfeld-Str. 51 Giengen, Herbrechtingen, Königs-
Gebühr: kostenlos bronn, Nattheim, Niederstotzingen und
Teilnehmer: max. 8 TN Sontheim statt.
Sie haben noch Stoffreste zu Hause und wissen nicht, was » 25.04. Kurs 221-140
Sie damit machen sollen? Als Putzlappen sind sie oft zu Schluss mit dem digitalen
schade. Eine tolle Verwendungsmöglichkeit ist es, daraus Bilderchaos
Patchwork zu nähen. Ob Sie die bunte Flickensammlung mit Maurizio Zappala, 3D-Artist
als Kissen, Decke, Wandteppich oder Schlummerrolle Zeit: Montag, 17.00 – 20.00 Uhr
verwenden – ob klassisches oder modernes Patchwork: Ort: Schule Sontheim, Gartenstraße 6,
Genäht wird, was gefällt. PC-Raum
Gebühr: 25,00 €
Wir sind eine bunte, generationenübergreifende Grup-
pe, die gemeinsam näht und sich gegenseitig hilft. Wir Mit kostenloser Bildbearbeitungs-Software:
freuen uns über jedes bekannte und neue Gesicht. Patch- • Bilder verbessern, retten, stilisieren
work-Interessierte mit Nähgrundkenntnissen sind herzlich • Bearbeiten einzelner oder mehrerer Bilder gleichzeitig
willkommen! durch Automatisierung
• Bilder organisieren und zum einfachen Wiederfinden
in Serien archivieren
» 25.03. Kurs 212-123 • Mit Schlagworten versehen, um ein gewünschtes Bild
Kreativ-Nähtreff durch gezielte Stichwortsuche schnell zu finden
mit Bianca Maier • Datei-Formate umwandeln
Dieser Kurs richtet sich an jene Personen, die viel foto-
grafieren, ohne tief in die Materie einsteigen zu wollen.
So bietet der Softwaremarkt einige gute, kostenlose
Programme dazu an. Lernen Sie, wie Sie Serien, Archive,
Kataloge erstellen, viele Bilder für dasselbe Druckformat
gleichzeitig zuschneiden, wie Sie falsch belichtete Bilder
Zeit: freitags, 18.00 – 22.00 Uhr retten oder Farben korrigieren und vieles mehr. Bild für
6 Termine: Bild oder automatisiert durch die sogenannte Stapelver-
29.04., 20.05., 24.06., 15.07. arbeitung.
Ort: Kreativwerkstatt
Walther-Bauersfeld-Str. 51 Voraussetzungen: geringe PC-Kenntnisse, eigener Laptop
Gebühr: kostenlos von Vorteil.
Teilnehmer: max. 8 TN
8Digitale Lernangebote: • Absenderangaben
Voraussetzung für die Teilnahme ist • Anschriftenfeld
eine Internetverbindung, PC oder Lap- • Informationsblock
top, Mikrofon und Lautsprecher, Web- • Seitennummerierung
cam oder Kamera. Sie bekommen den • Unterschriftsblock
Link und die Zugangsdaten rechtzeitig • Anlagen- und Verteilvermerke
vorab per E-Mail. • Serienbriefe erstellen
Voraussetzungen: Kenntnisse im Umgang mit Windows
» 07.04. Kurs 221-141 und Word.
Geschäftsbrief und E-Mail
nach neuer DIN 5008:2020 Anmeldeschluss: Dienstag, 12. April
mit Sigrid Müller
Zeit: Donnerstag, 18.00 – 20.15 Uhr
Gebühr: 25,00 € » 26.04. Kurs 221-143
Excel für Einsteiger
Für Büroangestellte ist die DIN 5008 ein wichtiges Regel- mit Sigrid Müller
werk für den Arbeitsalltag. Inhaltlich müssen nicht nur Zeit: Dienstag, 18.00 – 20.15 Uhr
die Rechtschreibung sowie die Zeichensetzung und die Gebühr: 25,00 €
Grammatik stimmen, auch die Optik, Gestaltung und das
Layout spielen bei Briefen eine erhebliche Rolle, damit die Sie lernen im Kurs:
Schriftstücke schnell und rationell erfasst werden kön- • Eingabe von Test und Zahlen
nen. Die dazu notwendigen Regeln sind in der DIN 5008 • Formatieren von Zellen
zusammengefasst. Jede Assistentin und jeder Assistent • Rechnen mit Formeln und Funktionen
sollte diese Norm, in der Gestaltungs- und Schreibregeln • Speichern und drucken
für die geschäftliche Korrespondenz geregelt sind, ken- • Logo
nen. • Absenderangaben
• Anschriftfeld
Voraussetzungen: Kenntnisse im Umgang mit Windows
und Word. Voraussetzungen: Kenntnisse im Umgang mit Windows
und Word.
Anmeldeschluss: Donnerstag, 31. März
Anmeldeschluss: Dienstag, 19. April
» 19.04. Kurs 221-142
Vom Geschäftsbrief zum » 28.04. Kurs 221-144
Serienbrief nach DIN 5008 Excel für Fortgeschrittene
mit Sigrid Müller mit Sigrid Müller
EDV – BERUFLICHE WEITERBLDUNG
Zeit: Dienstag, 18.00 – 20.15 Uhr Zeit: Donnerstag, 18.00 – 20.15 Uhr
Gebühr: 25,00 € Gebühr: 25,00 €
Der erste Eindruck ist der wichtigste, da er uns am längs- Sie lernen im Kurs:
ten in Erinnerung bleibt. Das gilt ganz besonders für • Ausfüllen, kopieren, verschieben
Schriftstücke und Briefe. Was sollte man dabei beachten? • Relative und absolute Bezüge
Was sind die neuesten Normen? Antwort auf diese Fra- • Rechnen mit Formeln und Funktionen
gen möchte Ihnen dieser Kurs vermitteln.
Voraussetzungen: Kenntnisse im Umgang mit Windows
Sie lernen in dem Kurs: und Word.
Gestalten eines Geschäftsbriefes nach DIN 5008:
• Kopf- und Fußzeile Anmeldeschluss: Donnerstag, 21. April
• Logo
9» 08.04. Kurs 221-145 die patriarchalen Macht- und Gewaltmuster, die sich tief
Lexware Faktura durch unsere Gesellschaft ziehen. Margherita Bettoni ist
mit Sigrid Müller Investigativjournalistin mit den Schwerpunkten Organi-
Zeit: Freitag, 17.00 – 19.15 Uhr sierte Kriminalität und sexualisierte Gewalt.
Gebühr: 25,00 €
Inhalt des Kurses: » 09.03. Kurs 221-152
• Firma, Kunden, Warengruppen und Artikel anlegen Galaxien und schwarze Löcher
• Auftragsbearbeitung Prof. Reinhard Genzel
• Druckausgabe Zeit: Mittwoch, 19.30 – 21.00 Uhr
Voraussetzungen: Kenntnisse Windows und sicherer Um- Seit der Entdeckung der Quasare vor etwa 50 Jahren ha-
gang mit Maus und Tastatur. Für die Schulung benötigt ben sich die Indizien gehäuft, dass in den Zentren von
jeder Teilnehmer auf seinem PC Lexware Faktura oder Milchstraßensystemen massive schwarze Löcher sitzen,
Lexware Warenwirtschaft. die durch Akkretion von Gas und Sternen effizient Gravi-
tationsenergie in Strahlung umwandeln. Durch hochauf-
Anmeldeschluss: Freitag,1. April lösende Messungen im Infrarot- und Radiobereich ist es
jetzt im Zentrum unserer eigenen Milchstraße gelungen,
einen überzeugenden Beweis für diese Hypothese zu
liefern, und gleichzeitig neue und unerwartete Resultate
ONLINE-VORTRÄGE
über den dichten Sternhaufen in der unmittelbaren Um-
gebung des Schwarzen Lochs erbracht. Hierbei haben
neue Entwicklungen in der Infrarotinstrumentierung und
Hochkarätige Vorträge von Experten aus Wissenschaft der adaptiven Optik und Interferometrie am neuen Groß-
und Gesellschaft digital verfolgen und anschließend live teleskop der ESO, dem VLT, eine wichtige Rolle gespielt.
mit Ihnen diskutieren – das bietet vhs.wissen live! Gleichzeitig ist es klargeworden, dass die meisten Gala-
xien massive Schwarze Löcher beherbergen, und dass
Alle Veranstaltungen finden in Kooperation mit der VHS diese Schwarzen Löcher bereits etwa eine Milliarde Jahre
Erding statt und werden live gestreamt. Der Live-Chat bie- nach dem Urknall entstanden sein müssen.
tet die Möglichkeit, sich nach dem Vortrag aktiv an der
EDV – BERUFLICHE WEITERBLDUNG / ONLINE-VORTRÄGE
Diskussion zu beteiligen. Nach der Anmeldung erhalten Reinhard Genzel - Direktor, MPI für extraterrestrische Phy-
Sie den Link zu den Livestreams. Die Teilnahme ist kos- sik, Garching, Professor of the Graduate School, Physics
tenlos. and Astronomy, University of California, Berkeley, USA
» 07.03. Kurs 221-151 » 15.03. Kurs 221-153
Femizide – Warum Männer töten und was wir Zusammentreffen von Mensch und Maschine:
dagegen tun müssen Mitbewohner, Diener, Kollege oder
Margherita Bettoni Konkurrent?
Zeit: Montag, 19.30 – 21.00 Uhr Prof. Dr. Elisabeth André
Zeit: Dienstag, 19.30 – 21.00 Uhr
Jeden Tag versucht in Deutschland ein Mann, seine Frau
umzubringen. Alle drei Tage wird eine Frau von ihrem Sowohl im Berufs- als auch im Alltagsleben kommen wir
Partner oder Ex-Partner getötet. Hinzu kommen die Mor- – teils ohne uns dessen bewusst zu sein – ständig mit
de an Frauen durch ihnen unbekannte Täter. Diese Ver- Techniken der Künstlichen Intelligenz (KI) in Berührung.
brechen sind keine Ehrenmorde oder Beziehungstaten, In stark abgegrenzten Bereichen – etwa bei der Aus-
sondern Femizide: Morde, die an Frauen verübt werden, wertung von medizinischen Bildern – zeigen Maschinen
weil sie Frauen sind. bereits heute quasi-intellektuelle Fähigkeiten, die dem
nahekommen oder sogar darüber hinausgehen, was ein
Laura Backes und Margherita Bettoni zeigen in ihrem Mensch vermag. Welchen Einfluss haben KI-Innovationen
Vortrag, dass die Tötung von Frauen aufgrund ihres auf das Verhältnis zwischen Mensch und Maschine? Wie
Geschlechts auch bei uns ein ernsthaftes gesamtgesell- könnte eine sinnvolle Arbeitsteilung zwischen Mensch
schaftliches Problem ist. Als Familientragödien verharm- und Maschine aussehen? Und wie können Mensch und
10 lost, bleiben viele Frauenmorde verborgen und verdecken Maschine voneinander lernen, um komplexe Heraus-forderungen in hybriden Teams zu meistern. Die Leib- » 07.04. Kurs 221-156
nizpreisträgerin Elisabeth André zeigt in ihrem Vortrag, Zwischen Globalismus und Demokratie:
was KI-Systeme wirklich leisten und wie sich Mensch und die EU, Europa und die Nationalstaaten
Maschine in ihrem Zusammenspiel ergänzen – aber nicht Dr. Peter Gauweiler, Prof. Dr. Wolfgang Streeck
ersetzen - können. Zeit: Donnerstag, 19.30 – 21.00 Uhr
Elisabeth André ist Inhaberin des Lehrstuhls für Mensch- In der Hochphase des Neoliberalismus galt die Globalisie-
zentrierte Künstliche Intelligenz an der Universität Augs- rung als unvermeidlich und die umverteilende Demokra-
burg. tie als überholt. Wachsender Wohlstand für alle war das
Versprechen – auch der EU. Wachsende Unfähigkeit, die
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der
kapitalistische Ungleichheitsmaschine zu bändigen, ist
acatech statt.
aber das Ergebnis. Soll es mit dem Umbau des Staaten-
systems weitergehen wie gehabt, das heißt in Richtung
einer noch stärkeren überstaatlichen Zentralisierung?
» 24.03. Kurs 221-154 Oder wäre der Weg in eine moderne, auf friedliche Ko-
Widerstände gegen Weltbürgerlichkeit –Eine operation ausgerichtete »Kleinstaaterei« die bessere Lö-
wechselvolle Geschichte sung?
Dr. Dr. h. c. Jürgen Osterhammel
Zeit: Donnerstag, 19.30 – 21.00 Uhr Wolfgang Streeck ist Soziologe und Direktor Emeritus am
Max-Planck-Institut für Gesellschaftsforschung in Köln.
Weltbürgerlichkeit – oder Kosmopolitismus – ist eine Peter Gauweiler ist Rechtsanwalt und Politiker.
Haltung der Weltoffenheit, seit der Aufklärung mehrfach
einflussreich wurde, auf Widerstand stieß und abflaute.
Befinden wir uns heute nach dem Abklingen der Eupho- » 12.04. Kurs 221-157
rie über Globalisierung und den Erfahrungen der Pande- Hat Europa eine kulturelle Identität?
mie erneut in einer Phase des Anti-Kosmopolitismus? Der Prof. Dr. Michael Hochgeschwender, Jürgen Kaube
Vortrag beleuchtet die historischen Voraussetzungen zur Zeit: Dienstag, 19.30 – 21.00 Uhr
Beantwortung dieser Frage.
Europa ist ein Vielvölkerkontinent. Jede einzelne Nation
Jürgen Osterhammel Professor a. D. für Geschichte an nimmt für sich in Anspruch, über eine eigene nationale
der Universität Konstanz. Identität zu verfügen. Gibt es trotzdem so etwas wie eine
übergreifende Identität Europas, die über den Verweis
auf ein abendländisch-christlich-jüdisches Erbe hinaus-
» 29.03. Kurs 221-155 reicht? Mit was genau wäre Europa in kultureller Hinsicht
Deutschland vom Musterstaat zum Entwick- identisch? Die Frage ist nicht neu, aber sie stellt sich im-
lungsland – wie kann es sein, dass wir im mer wieder neu, weil sich die übergreifenden Themen
Vergleich zu Europa hinterherhinken? stetig verändern.
Alexander Hagelüken, Marlene Weiß
Zeit: Dienstag, 19.30 – 21.00 Uhr Gegenwärtig steht ein anderes Erbe im Mittelpunkt der
Debatten über die kulturelle Identität Europas: die koloni-
Ausgerechnet in der Corona-Pandemie, der größten Her- ale Vergangenheit des Kontinents und sein Verhältnis zur
ausforderung seit Jahrzehnten, sieht das sonst recht gut außereuropäischen Welt.
organisierte und verwaltete Deutschland nicht gut aus.
Andere Länder kommen viel besser durch die Pandemie. Welche Konsequenzen dieses Verhältnis und die damit
Fehlende Konzepte, mangelnde Vorsorge, Kompetenz- verbundenen Fragen um Schuld und Wiedergutmachung
ONLINE-VORTRÄGE
Wirrwarr, nicht digitalisierte Gesundheitsbehörden, verär- für das europäische kulturelle Selbstverständnis hat, dis-
gerte Bürgerinnen und Bürger, was ist los im Staate D.? kutieren Prof. Michael Hochgeschwender und der Feuille-
Und wie könnte sich das ändern lassen, um weitere Coro- tonchef und Herausgeber der FAZ Jürgen Kaube.
na-Wellen, überlastete Kliniken, noch mehr menschliches
Leid und all die anderen Schattenseiten der Pandemie zu Die Veranstaltung findet in Koope-
ration mit dem Deutsch-Italieni-
zumindest teilweise zu verhindern?
schen Zentrum Villa Vigoni und der
Gerda Henkel Stiftung statt.
Die Veranstaltung findet in Kooperation
mit der Süddeutschen Zeitung statt.
11» 26.04. Kurs 221-158 » 10.05. Kurs 221-160
Willkommen im Anthropozän: Nachhaltig, sicher, genussvoll – was trifft den
Welche Technik prägt das Menschenzeitalter? modernen Geschmack?
mit Prof. Dr. Helmuth Trischler Prof. Dr. Andrea Büttner
Zeit: Dienstag, 19.30 – 21.00 Uhr Zeit: Dienstag, 19.30 – 21.00 Uhr
Zu Beginn dieses Jahrhunderts prägte unter anderem der Die Ernährungswirtschaft ist im Umbruch, die Landwirt-
Atmosphärenchemiker und Nobelpreisträger Paul Crut- schaft und Lebensmittelproduktion im Wandel. Produk-
zen den Begriff Anthropozän: Der Mensch sei durch seine tions- und Wirtschaftsformen stehen auf dem Prüfstand,
Eingriffe in die Erde in einem so hohen Ausmaß zu einem der Ursprung der Rohstoffe wird kritisch beleuchtet. Neu-
geologischen Faktor geworden, dass die Ausrufung einer artige Lebensmittel erobern den Markt, und die Frage
neuen erdwissenschaftlichen Epoche angebracht ist. Der stellt sich mehr denn je: Was kommt an bei den Verbrau-
Vortrag beleuchtet die Debatte um das Anthropozän aus cherinnen und Verbrauchern, was schmeckt ihnen, und
natur- und geisteswissenschaftlicher Perspektive. wie viel Genuss darf oder muss es sein?
Helmuth Trischler ist Professor Technikgeschichte an der Andrea Büttner, Lebensmittelchemikerin, ist geschäfts-
LMU München und Bereichsleiter Forschung des Deut- führende Institutsleiterin des Fraunhofer-Institut für
schen Museum. Er ist zudem Mitglied von der Deutschen Verfahrenstechnik und Verpackung IVV und leitet den
Akademie für Technikwissenschaften (acatech) und der Lehrstuhl für Aroma- und Geruchsforschung der Fried-
Leopoldina. rich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg.
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der
acatech statt. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der
acatech statt.
» 05.05. Kurs 221-159
Krankenhäuser in Deutschland. Strukturen –
Reformen – Probleme » 11.05. Kurs 221-161
mit Prof. Dr. Dr. Thomas Gerlinger Kurt Landauer – Der Präsident des FC Bayern.
Zeit: Donnerstag, 19.30 – 21.00 Uhr Briefwechsel mit Maria Baumann
Dr. Rachel Salamander, Jutta Fleckenstein
Der Vortrag befasst sich mit den Strukturen der Kranken- Zeit: Mittwoch, 19.30 – 21.00 Uhr
hauslandschaft und mit zentralen Merkmalen der Ge-
sundheitsversorgung in Deutschland, sowie mit der Steu- Die Lebensgeschichte des Münchners Kurt Landauer
erung des Krankenhaussektors und jüngeren Reformen (1884 bis 1961) ist in mehreren Büchern festgehalten
in diesem Bereich. Dabei kommen auch Vergütungen von und auch verfilmt worden. Er war der legendäre Prä-
Leistungen und Arbeitsbedingungen im Krankenhaus zur sident des FC Bayern und gehörte zu den wenigen im
Sprache. Abschließend geht der Vortrag auf wichtige He- Nationalsozialismus als Juden Verfolgten, die sich nach
rausforderungen für die Gestaltung der Krankenhausver- der Schoa entschieden, aus der Emigration in die Heimat
sorgung ein. zurückzukehren. Jetzt ist der sensationelle Nachlass von
Kurt Landauer und seiner Ehefrau Maria Baumann (1899
Thomas Gerlinger ist Professor an der Fakultät für Ge- bis 1971) zugänglich und eröffnet unbekannte Einsichten
sundheitswissenschaften an der Universität Bielefeld und in die Familiengeschichte Landauers in der Vorkriegszeit,
Leiter der Arbeitsgruppe „Gesundheitssysteme, Gesund- Landauers Emigration in die Schweiz und die Nachkriegs-
heitspolitik und Gesundheitssoziologie“. geschichte in München.
ONLINE-VORTRÄGE
Im Gespräch geben die beiden Herausgeberinnen Jutta
Fleckenstein und Rachel Salamander Einblicke in den nun
veröffentlichten Briefwechsel mit Maria Baumann und
den bisher unbekannten Lebensbericht Kurt Landauers.
12» 17.05. Kurs 221-162 geschichte. Er lehrte als ordentlicher Professor an der
Die Evolution der Phantasie: Warum wir ohne Humboldt-Universität zu Berlin.
Kunst nicht leben können Die Veranstaltung findet in
Prof. Dr. Thomas Junker Kooperation mit der Gerda Henkel
Zeit: Dienstag, 19.30 – 21.00 Uhr Stiftung statt.
Kinder singen und tanzen, sie malen Bilder und erzählen » 22.06. Kurs 221-164
Geschichten – und sie tun dies freiwillig, mit großer Ernst- Geschichte und Zukunft der Mode
haftigkeit und mit Freude. Als Erwachsene führen sie ihre Prof. Dr. Ulinka Rublack, Alfons Kaiser
Spiele dann oft fort. Und wenn sie einem Publikum ge- Zeit: Mittwoch, 19.30 – 21.00 Uhr
fallen und vor der Kritik bestehen, nennen wir sie Kunst.
All dies ist so vertraut, dass man leicht übersieht, wie Befindet sich das System der „schnellen“ Mode, wie es
ungewöhnlich dieses Verhalten aus biologischer Sicht ist. im 20. Jahrhundert entstanden ist, in einer tiefen Krise?
Wann und warum sind die künstlerischen Talente und In- Die Mode ist ein starker Motor für ökologische und wirt-
teressen in der Evolution entstanden? Haben sie einen di- schaftliche Ungleichheiten in der Welt. Das macht die Dis-
rekten Nutzen für das Überleben oder entstanden sie als kussion über die Vergangenheit und Zukunft der Mode
entbehrlicher Nebeneffekt? Sind es kulturelle Erfindun- zu einer dringenden Aufgabe. Eine Betrachtung der
gen oder reine Lusttechnologien? Und was bedeutet dies Mode als globale Geschichte seit dem Mittelalter zeigt,
für die Zukunft der Kunst? Denn Evolution ist Wandel: wie wir über neue ökologische und ästhetische Zukunft
Verhaltensweisen entstehen, verändern sich und können nachdenken können.
wieder verschwinden. Der Vortrag wird schildern, was
sich aus Sicht der Evolutionsbiologie zur Entstehung der Ulinka Rublack lehrt Europäische Geschichte an der Uni-
Kunst sagen lässt und eine mögliche Erklärung vorstellen. versität Cambridge, Alfons Kaiser ist leitender Journalist
bei der FAZ und dort u. a. für Mode zuständig.
Thomas Junker lehrt Geschichte der Biowissenschaften Die Veranstaltung findet in
an der Universität Tübingen. Kooperation mit dem Wissens-
kolleg Berlin und der Gerda
Henkel Stiftung statt.
» 18.05. Kurs 221-163
Die Wiedererfindung der Nation – Warum wir » 23.06. Kurs 221-165
sie fürchten und warum wir sie brauchen Welche Grenzen brauchen wir? Ethik und
Prof. Dr. Dr. Aleida Assmann, Politik der Migration
Prof. Dr. Herfried Münkler Gerd Knaus, Dr. Matthias Hoesch
Zeit: Mittwoch, 19.30 – 21.00 Uhr Zeit: Donnerstag, 19.30 – 21.00 Uhr
Bei Intellektuellen steht der Begriff der Nation unter Nach wie vor ringt die europäische Politik um eine Reform
Generalverdacht. Doch wer sagt denn, dass Nation au- des Asylsystems. Die öffentliche Diskussion wird dabei
tomatisch ethnische Homogenität und eine Volksgemein- oft von Schlagworten, falschen Tatsachenbehauptungen
schaft bedeutet, die andere ausschließt? Das ist die Sicht und Scheinlösungen dominiert. In diesem Gespräch wird
von Rechtsextremen, die den aufgegebenen Nationsbe- diskutiert, welche ethischen Grundsätze in der Migrati-
griff inzwischen für sich erobert haben. Doch lässt sich onspolitik zu berücksichtigen sind, wie humane Grenzen
nicht auch eine Form von Nation (wieder)finden, die sich in der Realität möglich sein können und wie solche Ideen
als demokratisch, zivil und divers versteht und sich soli- in eine mehrheitsfähige Politik einfließen können.
darisch auf die gewaltigen Zukunftsaufgaben einstellen
kann? Diese und viele weiteren Fragen diskutieren Aleida Gerald Knaus ist ein österreichischer Soziologe und Mig-
ONLINE-VORTRÄGE
Assmann und Herfried Münkler. rationsforscher. Er ist Mitgründer und Vorsitzender des
Think Tanks European Stability Initiative. Matthias Hoesch
Aleida Assmann ist emeritierte Professorin für Anglistik ist Philosoph und einer der führenden deutschen Migra-
und Allgemeine Literaturwissenschaft an der Universi- tionsethiker. Er forscht am Exzellenzcluster Religion und
tät Konstanz. Herfried Münkler ist Politikwissenschaftler Politik der Universität Münster.
mit dem Schwerpunkt Politische Theorie und Ideen- Die Veranstaltung findet in
Kooperation mit der Gerda Henkel
Stiftung statt.
13Es gibt keine natürlichere Kosmetik als selbstgemachte
JUNGE FAMILIEN,
Naturkosmetik. Gerade die jugendliche Haut benötigt
KINDER UND JUGENDLICHE besondere Sorgfalt und sanfte Pflege. Wir erfahren,
warum Naturkosmetik aus wertvollen Pflanzenölen und
» 07.03. Blütenwasser so gesund für die Haut ist. Dann stellen wir
Kinderschwimmkurse für aus pflanzlichen Rohstoffen einfache und unkomplizierte
Anfänger ab 4 Jahre Pflegeprodukte her. So werden Haut und Haare auf sanf-
mit Birgit Pössnecker und te und natürliche Art und Weise gepflegt und geschützt.
Birgit Scheriau
Bald ist Muttertag und ein selbst gemachtes Geschenk ist
die schönste Art Danke zu sagen. In diesem Kurs lernen
Kinder die Heilkraft der Pflanzen kennen und wer möch-
te, kann aus Kräutern und Pflanzenölen heilende Salben
JUNGE FAMILIEN, KINDER UND JUGENDLICHE / „DIE MINIFORSCHER“ FÜR KINDER VON 8 BIS 11 JAHRE
und duftende Cremes zum Verschenken herstellen.
Damit am Ende des Kurses die individuell angefertigten
Produkte mit nach Hause genommen werden können,
12 Termine sollten einige gut ausgewaschene Cremetiegel oder Glä-
Ort: Freizeitbad „aquafit“ ser mitgebracht werden. Bitte Schreibzeug nicht verges-
Gebühr: 96,00 € sen.
Teilnehmer: max. 10 Kinder pro Kurs
Anmeldeschluss: Freitag, 29. April
Kurs 221-221
Zeit: montags, 14.00 – 15.00 Uhr
„DIE MINIFORSCHER“
Kurs 221-222
Zeit: montags, 15.00 – 16.00 Uhr FÜR KINDER VON 8 BIS 11 JAHRE
Kurs 221-223
Zeit: montags, 16.00 – 17.00 Uhr » 05.05. Kurs 221-225
Naturkundliches Basteln:
vom Wildbienenhotel bis zum
Infos und Anmeldung bei der VHS Oberkochen
oder an der Kasse des Freizeitbades „aquafit“ 3D-Modell aus der
Telefon 07364 27-640 Erdgeschichte
mit Götz Hopfensitz und Anton Trittler
» 07.05. Kurs 212-224
Kosmetik machen wir selbst! -
Kosmetikwerkstatt für Kinder
ab 8 Jahre
mit Inés Hermann Zeit: donnerstags, 16.30 – 18.00 Uhr
2 Termine
Ort: Kreativwerkstatt
Walther-Bauersfeld-Str. 51
Gebühr: 12,00 €
Teilnehmer: max. 10 TN
Wir bauen für den Garten eine Nisthilfe für Wildbienen,
Zeit: Samstag, 10.00 – 13.00 Uhr um mitzuhelfen, deren Vielfalt und stark gefährdeten
Ort: Kreativwerkstatt Bestand zu erhalten. Viel Fantasie und Kreativität sind be-
Walther-Bauersfeld-Str. 51 sonders beim Basteln mit Gegenständen aus der Natur
Gebühr: 12,00 €, gefragt.
14 zzgl. Materialkosten ca. 5,00 €
Teilnehmer: max. 10 TNUm naturkundliche Erscheinungen und Zusammenhänge
SPRACHEN
aber auch besser begreif- und erklärbar zu machen, wer-
den wir interessante und unterschiedlich anspruchsvolle
Modelle selbst bauen, wie zum Beispiel ein Urzeitmobile, Englisch
einen hungrigen Hai und vieles mehr.
» 09.03. Kurs 221-400
Anmeldeschluss: Dienstag, 26. April English Conversation
mit Anne Kott
(Telefon 07364 5355)
Zeit: mittwochs, 18.30 – 20.00 Uhr
10 Termine
Ort: Dreißentalschule, Raum 0.7
Gebühr: 60,00 €
Teilnehmer: max. 12 TN
„DIE MINIFORSCHER“ FÜR KINDER VON 8 BIS 11 JAHRE / KOCHEN UND GENIESSEN / SPRACHEN
Your English is a little bit rusty and you want to revive
it? You’d like to talk about different topics like politics,
history, Landeskunde, short stories, poems, clips from
newspapers and magazines, etc. in a relaxed atmosphe-
re, where some revision of grammar and word power is
KOCHEN UND GENIESSEN included? Then you are most welcome to our circle of
friends of English. Just join us on our first evening and
stay if you like it.
» 05.05. Kurs 221-250 Einstufung nach dem gemeinsamen europäischen Refe-
Weinseminar: Sommerweine renzrahmen für Sprachen: Niveau B1
für Terrasse und Grillparty
mit Tina Morassi-Wiedemann und das
Weinmarkt-Grieser-Team » 14.03. Kurs 221-401
English in Relaxation –
Englisch in Entspannung
mit Anne Kott
(Telefon 07364 5355)
Zeit: montags, 9.30 – 10.30 Uhr
10 Termine
Ort: Kreativwerkstatt
Walther-Bauersfeld-Str. 51
Zeit: Donnerstag, 19.00 – 22.00 Uhr Gebühr: 40,00 €
Ort: Bürgersaal Teilnehmer: max. 10 TN
Gebühr: 28,00 €
Teilnehmer: max. 48 TN Die letzte Englischstunde ist schon sehr lange her? Der
Lebenslauf hat das Englischlernen nicht möglich ge-
Ob frische Weißweine, fruchtige Rosés oder ein kräfti- macht? Warum nicht einen Neustart wagen? Die Teil-
ger Rotwein zum Steak: An diesem Abend werden wir nehmer werden alltägliche Redewendungen und Aus-
internationale Weine verkosten, die Lust auf die warme sagen lernen, ihren Wortschatz langsam aufbauen und
Jahreszeit machen. Lassen Sie sich von unseren Neuent- gleichzeitig Wege des Loslassens üben. Das Erlernen ei-
deckungen überraschen. ner Fremdsprache aktiviert die kleinen grauen Zellen viel
besser als jedes Kreuzworträtsel. Neue Teilnehmer sind
Anmeldeschluss: Donnerstag, 28. April herzlich willkommen.
Einstufung nach dem gemeinsamen europäischen Refe-
renzrahmen für Sprachen: Niveau A1
15» 17.03. Kurs 221-402 » 09.03. Kurs 221-404
Englisch für fortgeschrittene Italienisch für Fortgeschrittene
Anfänger mit Albertina Ulrici-Ittner
mit Christine Mannes-Uhl Zeit: mittwochs, 18.15 – 19.15 Uhr
(Telefon 07364 5660) 10 Termine
Zeit: donnerstags, 17.30 – 18.30 Uhr Ort: Dreißentalschule, Raum 0.5
10 Termine Gebühr: 40,00 €
Ort: Dreißentalschule, Raum 0.5 Teilnehmer: max. 12 TN
Gebühr: 40,00 €
Teilnehmer: max. 12 TN Die Teilnehmer arbeiten mit dem Buch Chiaro! A2 und
wiederholen zusätzlich bekannte Themen und den dazu-
Sie möchten ohne Zeitdruck und Stress in entspannter At- gehörenden notwendigen Wortschatz auf lockere Weise.
mosphäre Ihre Englischkenntnisse auffrischen und erwei- Mittels kleiner Inputs werfen wir ab und zu auch einen
tern? Einfach vorbeikommen und unverbindlich zuhören Blick auf Gesellschaftliches oder Neuheiten. Neue Teil-
oder gleich mitmachen. Unsere fröhliche kleine Runde nehmer sind herzlich willkommen.
würde sich über Verstärkung freuen. Sie werden herzlich
empfangen! Buch: Chiaro A2 Hueber
Einstufung nach dem gemeinsamen europäischen Refe- Einstufung nach dem gemeinsamen europäischen Refe-
renzrahmen für Sprachen: Niveau A1 renzrahmen für Sprachen: Niveau A2
Italienisch Spanisch
» 09.03. Kurs 221-403 » 07.03. Kurs 221-405
Italienisch für fortgeschrittene Spanisch für Fortgeschrittene
Anfänger mit Alicia Reziale
mit Albertina Ulrici-Ittner
Zeit: montags, 18.45 – 20.15 Uhr
Zeit: mittwochs, 17.00 – 18.00 Uhr 10 Termine
10 Termine Ort: Dreißentalschule, Raum 0.5
Ort: Dreißentalschule, Raum 0.5 Gebühr: 60,00 €
Gebühr: 40,00 € Teilnehmer: max. 12 TN
Teilnehmer: max. 12 TN
„Te invitamos cordialmente a nuestro curso.“ Wir sind
Die Teilnehmer arbeiten mit dem Buch, üben aber zwi- eine kleine motivierte Gruppe und würden uns über neue
schendurch auch spontan und mit viel Spaß am Aus- gleichgesinnte Teilnehmer sehr freuen.
probieren. Wiedereinsteiger mit Grundkenntnissen sind
herzlich willkommen. Einige der Themen dieses Kurses sind einen Ausflug
planen, Freude und Bedauern ausdrücken, ein Telefon-
Buch: Chiaro A1, Hueber gespräch führen, Gebote und Verbote, Hilfsprojekte be-
schreiben und Annahmen über die Zukunft äußern.
Einstufung nach dem gemeinsamen europäischen Refe-
SPRACHEN
renzrahmen für Sprachen: Niveau A1 „Ya podemos hablar en tiempo pasado (perfecto, indefi-
nido e imperfecto) y lo seguiremos practicando. Te invit-
amos cordialmente a nuestro curso.” Wir können schon
in den Vergangenheitsformen (Perfekt, Indefinido und
Imperfekt) sprechen und wir werden weitermachen.
16Lehrbuch: Con gusto A2, Lehr- und Arbeitsbuch (ISBN sie beherrscht wird, circa fünf Minuten und ist auch von
978-3-12-514990-8) Einsteigern leicht erlernbar. Es sind keine Vorkenntnisse
erforderlich und es ist für alle Altersgruppen geeignet.
Einstufung nach dem gemeinsamen europäischen Refe- Die Teilnehmer handeln und üben auf eigene Verantwor-
renzrahmen für Sprachen: Niveau A2 tung.
Bitte bequeme Kleidung und leichte Schuhe mitbringen
sowie ein Sitzkissen, Getränke und Verpflegung.
GESUNDHEIT UND ENTSPANNUNG
Schwert wird gestellt.
»26. + 27.03. Kurs 221-300
Tai Chi Schwert »02. + 03.04. Kurs 221-301
mit Karl-Heinz Rachota Einsteigerkurs im instinktiven
Bogenschießen
mit Christian Burkhard
Zeit: Samtag, 02.04., 13.30 – 17.00 Uhr
Sonntag, 03.04., 9.00 – 12.00 Uhr
Zeit: Samtag + Sonntag Ort: Vereinsheim TSG Nattheim,
jeweils von 9.00 – 17.00 Uhr YUKON Bogenparcours
2 Treffen Gebühr: 85,00 € inkl. Ausrüstung
Ort: Mühlensaal Teilnehmer: max. 12 TN
Gebühr: 95,00 €
Teilnehmer: max. 7 TN In diesem Kurs werden Technik und Basiswissen im
instinktiven Bogenschießen vermittelt.
SPRACHEN / GESUNDHEIT UND ENTSPANNUNG
Das Schwert zählt zu den traditionellen Waffen des Tai
Chi Chuan. Die Schwertform wird in fließenden Bewe- Intuitives Bogenschießen wird ohne technische Hilfsmit-
gungen ausgeübt. Hierbei wird das Schwert als eine tel ausgeübt. Vertrauen Sie auf Ihre unterbewussten Fä-
Möglichkeit betrachtet, Bewusstsein und Energie in ei- higkeiten. Die Kombination von Ruhe und Konzentration,
nem Gegenstand zu konzentrieren und weiterzuleiten. Bewegung und Naturerlebnis lässt Sie die große Faszina-
Den Weg des Schwertes zu gehen heißt, einen Weg der tion des Bogenschießens hautnah erleben.
Entfaltung unserer geistigen Kraft zu gehen. Das Ziel ist
Präsenz und die Fähigkeit, in jedem Augenblick sowohl Inhalt:.
in seiner Mitte zu sein, als auch mit seiner Umgebung zu • Einführung in die Grundtechnik (Theorie und Praxis)
verschmelzen. • Übung und Training
Wachsamkeit, psychische und physische Kraft, Entspan- Die Ausrüstung wird gestellt!
nung im Körper, Sensibilität, Frieden im Geist und Gelas-
senheit sind nur einige der Fähigkeiten, die dabei entwi- Anmeldeschluss: Donnerstag, 24. März
ckelt und gefördert werden.
Wir wollen uns zwei Tage der Tai Chi Schwertform wid-
men. Die Form umfasst 32 Bewegungen und ist in vier
Abschnitte gegliedert. Die ganze Form dauert, wenn
17» 07.03. Kurs 221-310 » 07.03. Kurs 221-312
Tai Chi und Qi Gong Hatha Yoga/Mindful Yoga
mit Karl-Heinz Rachota für Fortgeschrittene
mit Dieter Edinger,
Yogalehrer
Zeit: montags, 19.15 – 20.15 Uhr
5 Treffen
Ort: Kinderhaus Gutenbach
Bewegungsraum
Gebühr: 25,00 €
Teilnehmer: max. 10 TN
Zeit: montags, 19.00 – 20.30 Uhr
Die selbstheilende Kraft meditativer Bewegungsübungen 10 Termine
für Körper, Seele und Geist. Bei der fernöstlichen Bewe- Ort: Mühlensaal
gungslehre Qi Gong steht die Lebensenergie Qi im Mittel- Gebühr: 75,00 €
punkt. Qi Gong ist Teil der traditionellen chinesischen Me- Teilnehmer: max. 12 TN
dizin, soll Stress reduzieren und die Gesundheit fördern.
In diesem Kurs werden wir uns mit den Grundlagen von
Tai Chi ist Bewegung in der Ruhe und Stille. Tai Chi fördert Hatha Yoga vertraut machen. Wir erlernen die richtige
die Beweglichkeit, Konzentration, das Gleichgewicht und Ausrichtung der einzelnen Asanas (Haltungen) und ver-
den Kreislauf. schiedene Atemtechniken. Die Stunde wird von kleinen
Achtsamkeitsübungen oder Meditationen begleitet.
» 07.03. Kurs 221-311 Langweilig wird es in diesem Kurs nicht! Denn selbst die
Hatha Yoga für Anfänger Grundübungen haben es ganz schön in sich. Bereits nach
und Fortgeschrittene kürzester Zeit werden Sie die ersten positiven Entwick-
mit Brigitte Hofmann, lungen an sich selbst feststellen, denn Yoga ist entgegen
Yogalehrerin vieler Vorurteile nicht nur Entspannung, sondern bean-
sprucht ebenso die Muskulatur und fördert die Ausdauer.
Zu steif, unbeweglich oder zu unruhig? Kein Problem, das
lässt sich ändern. Wir begeben uns auf eine Reise, die uns
mit unserem Körper in Einklang bringt.
Bitte Matte, Decke, kleines Kissen und warme
Zeit: montags, 17.30 – 18.30 Uhr Socken mitbringen.
GESUNDHEIT UND ENTSPANNUNG
10 Termine
Ort: Mühlensaal
Gebühr: 50,00 €
Teilnehmer: max. 12 TN
Yoga stärkt Körper, Geist und Seele. Jede Stunde beginnt
mit einer inneren Sammlung, bevor der Körper durch
unterschiedliche Lockerungsübungen auf die jeweilige
Yoga-Endhaltung (Asana) vorbereitet wird. Die Übungen
dehnen und kräftigen unter anderem die Muskeln, för-
dern den Stoffwechsel und die Durchblutung. Die Atem-
übungen (Pranayamas) stärken die Eigenwahrnehmung
und Achtsamkeit für den Körper. Eine Tiefenentspan-
nung beschließt die Stunde.
18» 09.03. Kurs 221-313 Yoga für Mamas unterstützt die Rückbildung. Diese ein-
Abschalten – loslassen - zigartige Kombination bietet dir KOALA-Yoga für Ma-
entspannen mas. KOALA ist das Mama-Kind-Fitness-Programm, das
mit Brigitte Hofmann, Elemente aus Yoga, Fitness, Meditation und gezieltes
Yogalehrerin Beckenbodentraining vereint.
Dein Kind darf für einen Teil der Trainingssequenzen eng
an dich gekuschelt im „Beutel” – analog des Koalabärs
deine Nähe spüren und genießen, wenn du und dein
Kind das möchten.
Eine Altersbegrenzung gibt es nicht. Spüre in dich hinein,
bis zu welchem Zeitraum es für dich und dein Baby oder
Kind angenehm ist, das Tragetuch oder den Tragegurt zu
verwenden.
Zeit: mittwochs, 17.30 – 18.30 Uhr
5 Termine
Ort: Kinderhaus Gutenbach » 15.03. Kurs 221-315
Bewegungsraum Yoga mit dem Stuhl
Gebühr: 25,00 € mit Brigitte Hofmann,
Teilnehmer: max. 12 TN Yogalehrerin
Eine Stunde Wohlgefühl für Ihren Körper.
Mit einer Körperentspannung kommen Sie zur Ruhe und
schenken sich eine wohltuende Auszeit. Eine Fantasierei-
se erfrischt Geist und Seele und Sie kehren gestärkt ins
Hier und Jetzt zurück.
Zeit: dienstags, 17.30 – 18.30 Uhr
»08.03. Kurs 221-314 10 Termine
KOALA–Yoga für Mamas 22.03., 29.03., 12.04.,19.04., 26.04.,
Online-Kurs mit Cornelia Schmid 10.05., 17.05., 24.05., 31.05.
Yogalehrerin Ort: Kinderhaus Gutenbach
Bewegungsraum
Gebühr: 50,00 €
Teilnehmer: max. 10 TN
Yoga mit Unterstützung eines Stuhls bietet für alle Inte-
ressierten, die keine Übungen am Boden auf der Matte GESUNDHEIT UND ENTSPANNUNG
ausüben können, die Möglichkeit, Yoga zu praktizieren,
und sich und ihrem Körper Gutes zu tun.
Zeit: dienstags, 9.30 – 10.30 Uhr
8 Termine Jede Stunde besteht aus Mobilisierungsübungen auf, mit
Ort: Online-Kurs zu Hause oder neben dem Stuhl im Stehen als Vorbereitung auf die
Gebühr: 40,00 € jeweilige Yoga-Endhaltung. Weiter beinhaltet jede Stun-
de bewusstes Atemtraining sowie eine Entspannung. Die
Du möchtest nach Schwangerschaft und Geburt deines achtsamen und langsamen Übungen schaffen einen be-
kleinen Schatzes fit werden? Ein neues Körpergefühl wussteren Umgang mit dem eigenen Körper und geben
durch Yoga entwickeln? Zudem deine Weiblichkeit als innere Kraft.
Mama neu entdecken? Und dabei Nähe zu deinem Kind
aufbauen? Und vor allem deine Mitte, deinen Beckenbo- Bitte bequeme Kleidung, dicke rutschfeste Socken und
den stärken? eine Decke mitbringen.
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