Herbst 2020 SALZKAMMERGUT - www.vhsooe.at - VHS OÖ

 
Herbst 2020 SALZKAMMERGUT - www.vhsooe.at - VHS OÖ
Herbst 2020
p r o g r a m m
SALZKAMMERGUT
Altmünster – Neukirchen
Bad Goisern
Bad Ischl
Ebensee
Gmunden – Pinsdorf
Laakirchen – Ohlsdorf
Vorchdorf

  www.facebook.com/vhsooe.at

www.vhsooe.at
Herbst 2020 SALZKAMMERGUT - www.vhsooe.at - VHS OÖ
Herzlich willkommen
                        in der Volkshochschule der
                        Arbeiterkammer Oberösterreich

Liebe BesucherInnen der VHS Oberösterreich!

In einer Gesellschaft, in der die Schere der ökonomischen Unterschiede weit geöffnet ist und durch
die aktuelle Corona-Krise voraussichtlich noch weiter auseinander triftet, spielt Bildung und
Weiterbildung eine zentrale Rolle. Die Grundidee der Volkshochschulen – die Stärkung des
gesellschaftlichen Zusammenhalts, also Bildung für alle und lebensbegleitendes Lernen von allen
– gilt es ungebrochen fortzuführen. Bildung und Weiterbildung sind nach wie vor die wichtigsten
Mittel, um die Gesellschaft und ihre Menschen zu stärken. Dieser Grundsatz bewahrheitet sich seit
Jahren und hat nichts an Aktualität eingebüßt. Der Erwachsenenbildung wird – nicht nur Corona-
bedingt – eine noch größere Bedeutung zukommen. Dafür müssen auch deutlich mehr öffentliche
Mittel bereitgestellt werden. Die Kürzungen beim oö. Bildungskonto in den letzten Jahren waren
kontraproduktiv und wirken sich jetzt besonders nachteilig aus.

Die AK wird ihre Mitglieder weiterhin mit dem AK-Bildungsbonus im Wert von 130 Euro
finanziell unterstützen. AK-Mitglieder erhalten eine 10%ige Ermäßigung bei allen Kursen an der
Volkshochschule. Die flächendeckende AK-Bildungsberatung wird jährlich von tausenden
AK-Mitgliedern in Anspruch genommen.

Die langjährige Forderung der Arbeiterkammer, die Erwachsenenbildung als gleichberechtigte
vierte Säule des österreichischen Bildungssystem zu etablieren, muss endlich umgesetzt werden.
Dazu braucht es eine deutliche Höherdotierung der Budgets für Erwachsenenbildung und
verbesserten Maßnahmen für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer, um Weiterbildung, Beruf
und Familie vereinbaren zu können.

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen viel Erfolg, aber auch Spaß bei Ihrer Weiterbildung!

                      Dr. Johann Kalliauer
                      AK-Präsident
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Region
SALZKAMMERGUT
Leitung:     Mag.a Eva Bruderhofer
             Herakhstraße 15 b, 4810 Gmunden
             Tel. (0676) 84 55 00 460
             E-Mail: salzkammergut@vhsooe.at
             www.vhsooe.at
                  https://www.facebook.com/VHSSalzkammergut/

Liebe Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer,
wir freuen uns sehr, Sie nach den Turbulenzen des Frühjahrssemesters wieder in gewohnter Weise in unseren
Kursen persönlich willkommen zu heißen. Selbstverständlich unter Einhaltung des gebotenen Sicherheits-
und Hygienevorgaben. Einiger unserer Kurse konnten wir im Frühjahr online weiter führen bzw. haben wir uns
gemeinsam mit Ihnen erfolgreich auf das unbekannte Terrain neuer Onlinekurse gewagt. Wir danken Ihnen für
Ihre Aufgeschlossenheit und Experimentierfreude! Jene Veranstaltungen, die sich besonders gut bewährt haben,
bieten wir Ihnen auch weiterhin oberösterreichweit im Onlineformat an. Einen Auszug unseres Onlineprogrammes
finden Sie in der Mitte des Kursbuches.
Nicht nur unser Angebot an Kursen ist ausgebaut worden, sondern auch die Fördermöglichkeiten Ihres Kurs-
besuches (30 % VHS-Familienvorteil, 10 % AK-Ermäßigung, AK-Bildungsbonus, …) wurden erweitert:
Der Geltungsbereich des AK Bildungsbonus trifft nun auch auf ausgewählte Kurse im Gesundheitsbereich
(z.B. Entspannung und Ausgleich, Rückenfitness, Ernährung) zu. Sie erkennen diese förderbaren Angebote wie
gewohnt an folgendem Logo.
Rund um die Anmeldung:
Unsere Veranstaltungen sind zu 100 % anmeldepflichtig. Sie können sich über das Internet (Website, E-Mail),
per Post oder telefonisch unter 0676 / 84 55 00 460 anmelden. Bei freien Kapazitäten ist eine telefonische
Nachmeldung selbstverständlich möglich.
Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Es gelten die AGB der VHS OÖ, die Sie auf den letzten
Seiten des Programmheftes nachlesen können. Sie erhalten in jedem Fall von uns vor Kursbeginn eine schriftliche
Information betreffend der Kursabwicklung. Falls Sie wider Erwarten keine Verständigung via Mail oder Post
erhalten, nehmen Sie bitte unbedingt mit uns Kontakt auf.
Ich freue mich darauf, Sie bei unseren Veranstaltungen begrüßen zu dürfen.
Herzlichst Ihre Regionalleiterin
Eva Bruderhofer

P.S.: Unser Regionalprogramm wird seit einigen Semestern persönlich adressiert verschickt.
Falls Sie unser Programmheft via Post erhalten möchten, senden Sie uns ein E-Mail an: programm@vhsooe.at.

„Wünsch dir was …“ – Die VHS-Rufkurse
Sie sind eine Gruppe bildungsinteressierter Personen und wünschen sich ein bestimmtes (Kurs)Angebot
vor Ort? – Rufen Sie uns an! Wir organisieren gerne ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Angebot:
Inhalte, Zeit und Ort können individuell vereinbart werden.
Wir sind auch immer für Anregungen für unsere nächste Semesterplanung dankbar!
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O N   T O U R          M I T   I H R E R   V H S

Ausflüge, Exkursionen und
besondere Wochenendseminare
in Oberösterreich

      www.vhsooe.at/
      kursbuch/ausflugs­
      programm/
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Altmünster – Neukirchen
Leitung:         Ronel Noska
                 Tel. (0676) 84 55 00 462
                 E-Mail: altmuenster@vhsooe.at
                 www.vhsooe.at

Bad Goisern
Bad Ischl
Leitung:         Mag.a Eva Bruderhofer
                 Tel. (0676) 84 55 00 460
                 E-Mail: bad-goisern@vhsooe.at
                 E-Mail: bad-ischl@vhsooe.at
                 www.vhsooe.at

Ebensee
Leitung:         Dr. Wolfgang Quatember
                 Zeitgeschichte Museum & KZ-Gedenkstätte
                 Kirchengasse 5, 4802 Ebensee
                 Tel. (06133) 5601
                 E-Mail: ebensee@vhsooe.at
                 www.vhsooe.at

                 Dienstag bis Freitag jeweils 10.00 – 17.00 Uhr

Mitarbeiterin:   Mag.a Nina Höllinger

Mit Ihrer Anmeldung erteilen Sie Ihre Einwilligung zur Datenverwendung gemäß DSGVO (Datenschutzgrundverordnung).
Die Datenschutzerklärung der Volkshochschule Oberösterreich finden Sie auf den letzten Programmseiten.
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Gmunden – Pinsdorf
Leitung:     Mag.a Eva Bruderhofer
             Herakhstraße 15 b, 4810 Gmunden
             Tel. (0676) 84 55 00 460
             E-Mail: gmunden@vhsooe.at
             www.vhsooe.at
                  https://www.facebook.com/VHSSalzkammergut/

             Persönliche Beratung: Di 9.00 – 11.00 Uhr und nach Vereinbarung

Laakirchen – Ohlsdorf
Leitung:     Mag.a Bettina Burgstaller
             Tel. (0676) 84 55 00 465
             Fax: (07613) 5233
             E-Mail: laakirchen@vhsooe.at
             www.vhsooe.at

             Annahmestellen: Trafik Jaudas, Hauptplatz 9, 4663 Laakirchen
             und Trafik Loidl, Gmundner Str. 4, 4663 Laakirchen

Vorchdorf
Leitung:     Roswitha Mörl
             Tel. (0676) 84 55 00 466
             E-Mail: vorchdorf@vhsooe.at
             www.vhsooe.at

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Inhaltsverzeichnis
Altmünster                                                                                                                                                                                                                                                                        6

Neukirchen                                                                                                                                                                                                                                                                       11

Bad Goisern                                                                                                                                                                                                                                                                      12

Bad Ischl                                                                                                                                                                                                                                                                        15

Ebensee                                                                                                                                                                                                                                                                          21

Gmunden                                                                                                                                                                                                                                                                          24
       Gesellschaft – Politik – Kultur .....................................................................................................................................................................................................                                     24
       Persönlichkeit – Erziehung – Schule ...................................................................................................................................................................................                                                   26
       Sprachen ..............................................................................................................................................................................................................................................................   26
       Computer – Medien – Technik ...................................................................................................................................................................................................                                           30
       Gesundheit – Bewegung ...................................................................................................................................................................................................................                                 33
       Kreativität – Kunst – Freizeit .........................................................................................................................................................................................................                                  40
       Kulinarik – Lebensraum ......................................................................................................................................................................................................................                             42
       Gesundheit – Bewegung ...................................................................................................................................................................................................................                                 43

Pinsdorf                                                                                                                                                                                                                                                                         44

Laakirchen                                                                                                                                                                                                                                                                       45

Ohlsdorf                                                                                                                                                                                                                                                                         50

Vorchdorf                                                                                                                                                                                                                                                                        52
Allgemeine Geschäftsbedingungen, Ermäßigungen und Förderungen                                                                                                                                                                                                                    56

Datenschutzerklärung                                                                                                                                                                                                                                                             60

Auswahl aus unserem OÖ-weiten Onlineprogramm                                                                                                                                                                                                                      Heftmitte
Herbst 2020 SALZKAMMERGUT - www.vhsooe.at - VHS OÖ
6

Altmünster – Neukirchen

Altmünster
                                               Sprachen
Englisch für leicht Fortgeschrittene - Everyday English - choose your own topics
Einüben von Alltagssituationen, Konversationen zu verschiedenen Themen, die die Kursteilnehmer/-innen
selbst aussuchen können. Dieser Sprachkurs dient der Kommunikation in ungezwungener Atmosphäre.
2020-SZAL 3E04 02
Mi 19:00 - 20:40, 10x / 23.09.2020 - 02.12.2020 / 20,00 KE / € 101,00 / AK-Preis € 90,90
Leitung: Yvonne Gregory, Native Speaker / Ort: NMS Altmünster

Englische Konversation - Jahreskurs
Mit SPOTLIGHT und anderen Hand-Outs können Sie Ihr Englisch verbessern. Schwerpunkte:
Sprechen, Lesen und Erweiterung des Wortschatzes. Themen werden aus „Spotlight“ gewählt.
2020-SZAL 3E07 02
Mi 18:30 - 20:10, 20x / 23.09.2020 - 03.03.2021 / 40,00 KE / € 207,00 / AK-Preis € 186,30
Leitung: Christina Schmidt, Native Speaker / Ort: NMS Altmünster

Französisch - Kleingruppe
Sie können bereits Französisch oder haben es vor Jahren einmal gelernt? Ihnen steht eine Reise nach
Frankreich bevor? In diesem Kurs können Sie Ihr Wissen in einer Kleingruppe auffrischen und erweitern.
2020-SZAL 3F08 02
Di 18:00 - 19:40, 8x / 22.09.2020 - 17.11.2020 / 16,00 KE / € 139,00 / AK-Preis € 125,10
Leitung: Mag.a Ilse Lanz / Ort: NMS Altmünster

Italienisch für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse - Kleingruppe
In diesem Kurs lernen Sie in lockerer Atmosphäre auf klare und verständliche Weise die Grundbegriffe der
italienischen Sprache in Wort und Schrift. Mit Schwerpunkt auf das Thema Urlaub werden die wichtigsten
Alltagssituationen anhand von praktischen Dialogen geübt. Darüber hinaus erhalten Sie interessante Einblicke
in die Kultur und Lebensart Italiens. Kursbuch wird bei der Vorbesprechung bekanntgegeben.
2020-SZAL 3I02 02
Vorbesprechung: Di 18:30 / 15.09.2020
Di 18:30 - 20:10; 10x / 22.09.2020 - 01.12.2020 / 20,00 KE / € 173,00 / AK-Preis € 155,70
Leitung: Ursula De Santis-Gerstenberg / Ort: Pfarrsaal Altmünster
Herbst 2020 SALZKAMMERGUT - www.vhsooe.at - VHS OÖ
Altmünster                                                                                                     7

Italienisch für Anfänger/-innen mit leichten Vorkenntnissen - Kleingruppe
Sie verstehen etwas Italienisch, haben vielleicht bereits einmal einen Kurs besucht und möchten Ihre
Grundkenntnisse auffrischen bzw. erweitern. In diesem Kurs bieten wir Ihnen Möglichkeit dazu:
Sie lernen typische Urlaubs- und Reisesituationen sprachlich gut zu bewältigen und erhalten darüber
hinaus wertvolle Tipps und Informationen zur italienischen Lebensart und Kultur. Quereinsteiger/-innen
sind herzlich willkommen! Kursbuch: Linea Diretta 1 A.
2020-SZAL 3I02 03
Fr 16:00 - 17:40, 10x / 25.09.2020 - 04.12.2020 / 20,00 KE / € 173,00 / AK-Preis € 155,70
Leitung: Ursula De Santis-Gerstenberg / Ort: NMS Altmünster

Spanisch für Anfänger/-innen - Kleingruppe
Kommt es Ihnen Spanisch vor? Das lässt sich leicht ändern. Hier lernen Sie, sich in Alltagssituationen
erfolgreich auf Spanisch zu verständigen und werden in einer gemütlichen Atmosphäre motiviert zu sprechen.
Sie erleben die Vielfalt der spanischsprachigen Welt, ihre Kultur und Lebensart. Kursbuch: Ene A1.
2020-SZAL 3S01 02
Do 19:00 - 20:40, 10x / 24.09.2020 - 03.12.2020 / 20,00 KE / € 173,00 / AK-Preis € 155,70
Leitung: Yilian Büsing, Native Speaker / Ort: NMS Altmünster

                                 Gesundheit – Bewegung
Massage für Anfänger/-innen - Kleingruppe
Einführung in die klassische Massage für den Eigengebrauch zur Linderung von Nacken-, Schulter- und
Rückenverspannungen. Sie lernen zudem theoretische und praktische Fähigkeiten, die Sie benötigen um eine
Fußreflexzonenmassage schonend und wirkungsvoll anwenden zu können. Bitte bequeme Kleidung,
eigenes Massageöl und Handtuch mitbringen.
2020-SZAL 4M01 02
Fr 17:30 - 19:30, Sa 09:30 - 11:30 / 13.11.2020 - 14.11.2020 / 4,80 KE / € 47,00 / AK-Preis € 42,30
Leitung: Sylvia Walchetseder, Heilmasseur, Medizinischer Masseur, Gewerblicher Masseur / Ort: NMS Altmünster

Yoga für Anfänger/-innen
„Ein Gramm Praxis wiegt mehr als eine Tonne Theorie“. Swami Sivananda. Erst die Praxis kann der Theorie die
angemessene Bedeutung geben. Im Mittelpunkt der Yogastunden stehen das Wechselspiel von Asanas (Körper-
übungen), Pranayamas (Atemübungen), Vedanta (Meditation) und richtiger Entspannung auf den Ebenen Körper –
Geist – Seele. Die Yogastunden dienen dazu, den Fokus auf das „Hier und Jetzt“ zu lenken, den Geist zur Ruhe
zu bringen und Lebensenergie zu tanken. Bitte eigene Yogamatte, Trinkflasche und Handtuch mitbringen.
2020-SZAL 4D01 02
Do 18:00 - 19:00, 10x / 24.09.2020 - 03.12.2020 / 12,00 KE / € 68,00 / AK-Preis € 61,20
Leitung: Marina Scheiber / Ort: BRG/BORG Schloss Traunsee, Altmünster, Schloss
Herbst 2020 SALZKAMMERGUT - www.vhsooe.at - VHS OÖ
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Yoga für leicht Fortgeschrittene
„Ein Gramm Praxis wiegt mehr als eine Tonne Theorie“. Swami Sivananda. Erst die Praxis kann der Theorie die
angemessene Bedeutung geben. Im Mittelpunkt der Yogastunden stehen das Wechselspiel von Asanas (Körper-
übungen), Pranayamas (Atemübungen), Vedanta (Meditation) und richtiger Entspannung auf den Ebenen Körper –
Geist – Seele. Die Yogastunden dienen dazu, den Fokus auf das „Hier und Jetzt“ zu lenken, den Geist zur Ruhe
zu bringen und Lebensenergie zu tanken. Bitte eigene Yogamatte, Trinkflasche und Handtuch mitbringen.
2020-SZAL 4D01 03
Do 19:10 - 20:10, 10x / 24.09.2020 - 03.12.2020 / 12,00 KE / € 68,00 / AK-Preis € 61,20
Leitung: Marina Scheiber / Ort: BRG/BORG Schloss Traunsee, Altmünster, Schloss

Fit fürs Leben
Verbessern Sie mit Schwung und Spaß Ihre Ausdauer, Kondition und Körperhaltung. Mit lockernden Bewegungs-
übungen hartnäckigen Verspannungen entgegenwirken, Gelenke lockern und die Körperhaltung verbessern.
Das aktivierende Bewegungsprogramm für jedes Alter.
2020-SZAL 4G01 03
Do 08:00 - 09:00, 12x / 17.09.2020 - 10.12.2020 / 14,40 KE / € 68,00 / AK-Preis € 61,20
Leitung: Sylvia Walchetseder / Ort: SOS-Kinderdorf
2020-SZAL 4G01 04
Do 09:15 - 10:15, 12x / 17.09.2020 - 10.12.2020 / 14,40 KE / € 68,00 / AK-Preis € 61,20
Leitung: Sylvia Walchetseder / Ort: SOS-Kinderdorf
2021-SZAL 4G01 01
Do 08:00 - 09:00, 12x / 07.01.2021 - 08.04.2021 / 14,40 KE / € 68,00 / AK-Preis € 61,20
Leitung: Sylvia Walchetseder / Ort: SOS-Kinderdorf
2021-SZAL 4G01 02
Do 09:15 - 10:15, 12x / 07.01.2021 - 08.04.2021 / 14,40 KE / € 68,00 / AK-Preis € 61,20
Leitung: Sylvia Walchetseder / Ort: SOS-Kinderdorf

Faszientraining
Faszien erstrecken sich im ganzen Körper jedes Menschen. Sie umhüllen Muskeln, Organe, Gehirn und vieles
mehr, kommunizieren mit dem Nervensystem. Sie gezielt zu trainieren fördert die Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit
und das geistige Wohlbefinden. Durch abwechslungsreiche Entspannungsübungen in den Einheiten fühlt man sich
ausgeglichener, fitter und vitaler. Mitzubringen: Gymnastikmatte, Faszienrolle, Trinkflasche.
2020-SZAL 4G12 03
Mo 17:15 - 18:15, 10x / 21.09.2020 - 07.12.2020 / 12,00 KE / € 68,00 / AK-Preis € 61,20
Leitung: Monika Kästner / Ort: Volksschule Altmünster, Turnsaal

Yogalates
Yogalates ist die effektive Kombination aus Yoga und Pilates, um den Körper beweglich zu machen.
Das Power-Workout ist eine Kombination aus fließenden Bewegungen und Kräftigungsübungen –
also ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining.
2020-SZAL 4G58 04
Di 18:00 - 19:00, 10x / 22.09.2020 - 01.12.2020 / 12,00 KE / € 58,00 / AK-Preis € 52,20
Leitung: MaryAnn Lahnsteiner - Wiborny, Dipl. Fitnesstrainerin / Ort: Volksschule Altmünster, Turnsaal
2020-SZAL 4G58 05
Do 18:30 - 19:30, 10x / 24.09.2020 - 03.12.2020 / 12,00 KE / € 58,00 / AK-Preis € 52,20
Leitung: MaryAnn Lahnsteiner - Wiborny, Dipl. Fitnesstrainerin / Ort: Volksschule Altmünster, Turnsaal
Altmünster                                                                                                       9

                             Kreativität – Kunst – Freizeit
Schnitzen
Schnitzen von Krippenfiguren, Reliefs und Statuen, sowie Einführung in die Schleiftechnik. Modelle werden
bei Bedarf bereit gestellt. Bei der Kursleitung kann Werkzeug und Holz bestellt werden. Materialkosten und
Werkzeugkosten werden mit den Teilnehmer/-innen verrechnet.
2020-SZAL 5A16 02
Vorbesprechung: Di 19:00 / 22.09.2020
Di 19:00 - 21:30, 8x / 29.09.2020 - 01.12.2020 / 25,00 KE / € 129,00 / AK-Preis € 116,10
Leitung: Konsulent Horst Störinger / Ort: NMS Altmünster, Werkraum

Malen
Wenn Sie eine neuartige Technik für Bildgestaltung suchen, bei der man nicht malen oder zeichnen können
muss um moderne, umwerfende Kunstwerke zu bekommen, sind Sie in diesem kreativen Workshop genau richtig!
Beim Fluid-Painting geht es darum, fließfähige Acrylfarben auf die Leinwand zu gießen. Dabei entstehen unvorher-
sehbare Kreationen mit sehr bunten, marmorähnlichen Effekten und toller Zellbildung, die man mit einer klassischen
Maltechnik nicht erzeugen kann. Drei Pouring-Arten werden vorgestellt und natürlich auch selbst ausprobiert.
Besondere Begabung – nicht nötig! Es macht einfach ganz viel Spaß und Sie werden das Experiment lieben!
Materialliste wird zugesandt.
2020-SZAL 5C09 03
Fr 18:30 - 21:00, 3x / 25.09.2020 - 09.10.2020 / 9,00 KE / € 66,00 / AK-Preis € 59,40
Leitung: Dagmar Mayr / Ort: NMS Altmünster

                                  Kulinarik – Lebensraum
Brot und Gebäck selbstgemacht
Einfache Rezepte für alle, die Spaß am Brot backen haben. Wir werden Germ- und Sauerteig verarbeiten.
Außerdem werden wir verschiedene Mehlsorten kennenlernen und wer will, kann sogar glutenfreies Brot selber,
ganz frisch in seiner eigenen Küche backen. Anteilige Kosten für Lebensmittel € 15,00 inkl. Sauerteig für zuhause
zum Weiterverarbeiten.
2020-SZAL 6B17 02
Sa 10:00 - 14:10 / 14.11.2020 / 5,00 KE / € 31,00 / AK-Preis € 27,90
Leitung: Elfriede Hasenleithner / Ort: NMS Altmünster, Schulküche

Weihnachtsbackstube für Kinder im Volksschulalter
Heuer einmal den Nikolaus selber backen, oder vielleicht soll es lieber der Krampus sein? Wir backen Kekse
nach alten Rezepten und kindlichen Vorstellungen, inkl. Verzieren. Die Teige für die Kekse sind bereits vorbereitet.
Weihnachten kommt bestimmt und wir helfen dem Christkind bei seinen Vorbereitungen im Advent. Zum Abschluss
werden wir unsere Kekse probieren und dazu einen Kinderpunsch (natürlich selbst gemacht) trinken.
 Für Kinder im Volksschulalter. Bitte Papiersackerl oder Tupperdosen mitnehmen. Lebensmittelkosten € 10,00.
2020-SZAL 6B21 01
Sa 09:30 - 12:30 / 05.12.2020 / 3,60 KE / € 27,00
Leitung: Elfriede Hasenleithner / Ort: NMS Altmünster, Schulküche
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Gesunde Küche - Kochabend mit Früchten und Beeren des Herbstes - Genussküche
Der Herbst bietet uns eine Vielzahl von speziellen gesunden Früchten und Beeren, deren gesundheitlicher Wert von
besonderer Bedeutung ist. Welchen Einfluss hat Weißdorn für unser Herz, was kann ich aus den Weißdornbeeren
zaubern? (Pesto, Tinkur usw.) Aus den Kornelkirschen (Dirndln genannt), den Schlehen und Holunder lassen sich
hervorragende Desserts herstellen. Wir setzen eine Tinktur und ein Beeren-OXYMEL an, bitte 2 Schraubgläser
mitnehmen! Und wir lernen „das Superfood“ Brennnesselsamen samt ihrer Heilwirkung und Genuss kennen.
Lebensmittelbeitrag wird extra mit der Kursleitung verrechnet.
2020-SZAL 6K05 02
Mi 18:00 - 22:10 / 30.09.2020 / 4,00 KE / € 29,00 / AK-Preis € 26,10
Leitung: Anna Maria Hauser, Dipl. Ernährungs- und Präventionscoach, Kräuterpädagogin
Ort: NMS Altmünster, Schulküche

Gesunde Küche kinderleicht - Aufstriche und Pesto selbstgemacht von deftig bis vegan
Ob es eine Jause für zuhause oder zum Mitnehmen in die Arbeit/Schule sein soll, Aufstriche kommen immer
gut an. Dabei kommen Reste vom Vortag, Kräuter aus Garten und Wiese ins Glas. Außerdem verarbeiten Sie
gesunde und ungeliebte Linsen etc. zu wahren Köstlichkeiten. Bitte Geschirrtücher und ausreichend Gläser
mitbringen. Lebensmittel anteilig € 12,00.
2020-SZAL 6K05 03
Do 18:00 - 21:00 / 08.10.2020 / 3,60 KE / € 27,00 / AK-Preis € 24,30
Leitung: Elfriede Hasenleithner / Ort: NMS Altmünster, Schulküche

Indische Küche
Das Geheimnis der indischen Kochkunst liegt in der Zusammenstellung der Gewürze. Für jedes Gericht wird
eine individuelle Komposition aus einer Vielzahl von aromatischen Zutaten zusammengestellt. Die Rezepturen
werden als Teil der Familientradition von Generation zu Generation weitergegeben. Materialkosten werden mit
der Kursleitung extra abgerechnet.
2020-SZAL 6L09 03
Fr 17:30 - 20:50 / 06.11.2020 / 4,00 KE / € 29,00 / AK-Preis € 26,10
Leitung: Azra Shonthu, Native Cook / Ort: NMS Altmünster, Schulküche
Neukirchen                                                                                                     11

Neukirchen
                                 Gesundheit – Bewegung
Rücken-Fitness
Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Mobilisationsübungen trainieren wir in schonender Art den
Bewegungsapparat und beugen somit den sogenannten „Alltagsbeschwerden“ vor.
Bitte mitbringen: Turnmatte und Trinkflasche.
2020-SZAL 4F14 02
Do 17:30 - 18:30, 10x / 24.09.2020 - 03.12.2020 / 12,00 KE / € 68,00 / AK-Preis € 61,20
Leitung: Sylvia Walchetseder / Ort: Volksschule Neukirchen, Turnsaal
2021-SZAL 4F14 01
Do 17:30 - 18:30, 10x / 07.01.2021 - 18.03.2021 / 12,00 KE / € 68,00 / AK-Preis € 61,20
Leitung: Sylvia Walchetseder / Ort: Volksschule Neukirchen, Turnsaal

Bodywork - FUN Fitness mit Sylvia
Gezieltes Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Bauch, Beine, Arme, Po und Rücken sowie Übungen zur
Koordinationsverbesserung und Körperformung. Die abwechslungsreiche Fitnessstunde mit Musikunterstützung
beinhaltet Ausdauer, Kräftigung und Stretching/Entspannung in einem Kurs und ist durch den bunten Mix an
Übungen (Kickbox-Aerobic, Intervalltraining, usw.) ganzheitlich, kurzweilig, und macht Spaß. In einer netten
Gruppe bringen Sie Ihre Figur und Gesundheit auf Vordermann. Trinkflasche, Turnmatte und 1 kg Kurzhanteln
(wenn vorhanden) bitte mitbringen.
2020-SZAL 4G31 02
Mi 18:00 - 19:00, 10x / 23.09.2020 - 02.12.2020 / 12,00 KE / € 68,00 / AK-Preis € 61,20
Leitung: Sylvia Moser / Ort: Volksschule Neukirchen, Turnsaal
2021-SZAL 4G31 01
Mi 18:00 - 19:00, 10x / 13.01.2021 - 24.03.2021 / 12,00 KE / € 68,00 / AK-Preis € 61,20
Leitung: Sylvia Moser / Ort: Volksschule Neukirchen, Turnsaal

Yogalates
Yogalates ist die effektive Kombination aus Yoga und Pilates, um den Körper beweglich zu machen.
Das Power-Workout ist eine Kombination aus fließenden Bewegungen und Kräftigungsübungen –
also ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining.
2020-SZAL 4G58 06
Mi 18:30 - 19:30, 10x / 23.09.2020 - 02.12.2020 / 12,00 KE / € 58,00 / AK-Preis € 52,20
Leitung: MaryAnn Lahnsteiner - Wiborny, Dipl. Fitnesstrainerin / Ort: NMS Neukirchen b. Altmünster
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Bad Goisern
                                               Sprachen
Italienisch für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse - Kleingruppe
Sie lieben Italien und la dolce vita? Dann ist der richtige Zeitpunkt gekommen, Italienisch zu lernen.
In diesem Kleingruppen-Kurs werden Sie eine neue Sprachwelt entdecken. Kursbuch: Nuovo Espresso 1.
Kein Kurs am 27.10. und 3.11.2020.
2020-SZBG 3I02 02
Di 19:00 - 20:40, 10x / 22.09.2020 - 15.12.2020 / 20,00 KE / € 173,00 / AK-Preis € 155,70
Leitung: Cristiana Campanile, Native Speaker / Ort: NMS 1 Bad Goisern

                                Gesundheit – Bewegung
Yoga
Yoga ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Ausübung von Yogastellungen (Asanas),
Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen führen zu einer Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
und gleichzeitig zu einer Haltung der inneren Gelassenheit. Ideal zum Stressabbau und zur allgemeinen Gesund-
heitsvorsorge. Bitte Matte mitbringen.
2020-SZBG 4D01 03
Fr 17:00 - 18:15, 8x / 30.10.2020 - 08.01.2021 / 12,00 KE / € 68,00 / AK-Preis € 61,20
Leitung: Antonia Aster / Ort: Landesmusikschule Bad Goisern

Yoga sanft & für Anfänger/-innen geeignet
Yoga ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Ausübung von Yogastellungen (Asanas),
Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen führen zu einer Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
und gleichzeitig zu einer Haltung der inneren Gelassenheit. Ideal zum Stressabbau und zur allgemeinen Gesund-
heitsvorsorge. Bitte Matte mitbringen.
2021-SZBG 4D01 01
Fr 17:00 - 18:15, 10x / 15.01.2021 - 26.03.2021 / 15,00 KE / € 85,00 / AK-Preis € 76,50
Leitung: Antonia Aster / Ort: Landesmusikschule Bad Goisern

Yoga für Geübte
Yoga ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Ausübung von Yogastellungen (Asanas),
Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen führen zu einer Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
und gleichzeitig zu einer Haltung der inneren Gelassenheit. Ideal zum Stressabbau und zur allgemeinen Gesund-
heitsvorsorge. Bitte Matte mitbringen.
2021-SZBG 4D01 02
Fr 18:30 - 19:45, 10x / 15.01.2021 - 26.03.2021 / 15,00 KE / € 85,00 / AK-Preis € 76,50
Leitung: Antonia Aster / Ort: Landesmusikschule Bad Goisern
Bad Goisern                                                                                                  13

Fit und Fun
Bunt gemischte Turneinheit mit Kräftigung, Koordination, Ausdauer, Spiel und Spaß. Trainiert werden alle
Muskelgruppen in gemütlicher Atmosphäre.
2020-SZBG 4G46 02
Di 18:30 - 19:20, 8x / 27.10.2020 - 15.12.2020 / 8,00 KE / € 46,00 / AK-Preis € 41,40
Leitung: Daniela Kain / Ort: NMS 2 Bad Goisern
2021-SZBG 4G46 01
Di 18:30 - 19:20, 8x / 12.01.2021 - 02.03.2021 / 8,00 KE / € 46,00 / AK-Preis € 41,40
Leitung: Daniela Kain / Ort: NMS 2 Bad Goisern

Pilates
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der die Muskeln von innen nach außen gekräftigt werden,
verbunden mit einer speziellen Atemtechnik. Ein kräftiges Körperzentrum wird aufgebaut, Koordination und
Haltung werden verbessert, Körper und Geist in Einklang gebracht. Für mehr Körperbeherrschung, Balance und
Beweglichkeit, verringert Rückenprobleme. Bitte Matte mitbringen.
2020-SZBG 4G11 04
Mi 17:00 - 18:00, 6x / 11.11.2020 - 16.12.2020 / 7,20 KE / € 41,00 / AK-Preis € 36,90
Leitung: Griet Vanden Houden, Pilates Trainerin / Ort: Landesmusikschule Bad Goisern
2020-SZBG 4G11 05
Mi 18:00 - 19:00, 6x / 11.11.2020 - 16.12.2020 / 7,20 KE / € 41,00 / AK-Preis € 36,90
Leitung: Griet Vanden Houden, Pilates Trainerin / Ort: Landesmusikschule Bad Goisern
2021-SZBG 4G11 01
Mi 17:00 - 18:00, 9x / 20.01.2021 - 24.03.2021 / 10,80 KE / € 61,00 / AK-Preis € 54,90
Leitung: Griet Vanden Houden, Pilates Trainerin / Ort: Landesmusikschule Bad Goisern
2021-SZBG 4G11 02
Mi 18:00 - 19:00, 9x / 20.01.2021 - 24.03.2021 / 10,80 KE / € 61,00 / AK-Preis € 54,90
Leitung: Griet Vanden Houden, Pilates Trainerin / Ort: Landesmusikschule Bad Goisern

                             Kreativität – Kunst – Freizeit
Werkstoff Holz - Meine 1. Werkzeugkiste
Wir bauen eine kleine Werkzeugkiste mit vielen Holzwerkdetails, wir messen, sägen, stemmen, bohren,
schleifen und kleben. Holzmaterial und Dübelmaterial wird bereitgestellt und ist im Kursbeitrag enthalten.
Eigenes Werkzeug darf mitgenommen werden. Für Teilnehmer/-innen ab 14 Jahren. 1 Stunde Mittagspause.
2020-SZBG 5A14 01
Fr 15:00 - 19:00, Sa 09:00 - 18:00 / 02.10.2020 - 03.10.2020 / 14,80 KE / € 80,00 / AK-Preis € 72,00
Leitung: Mag.art Christoph Breidt, Bildhauer und akademischer Restaurator
Ort: Otelo Goisern (ehem. evang. Altenheim, EVA), (rückseitiger Eingang)
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Werkstoff Holz - Herstellung einer eigenen Werkzeugkiste - Workshop für Frauen
Ein Holzworkshop nur für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren! Wir bauen eine kleine Werkzeugkiste mit vielen
Holzwerkdetails, wir messen, sägen, stemmen, bohren, schleifen und kleben. Holzmaterial und Dübelmaterial
wird bereitgestellt und ist im Kursbeitrag enthalten. Eigenes Werkzeug darf mitgenommen werden.
2020-SZBG 5A14 02
Fr 15:00 - 19:00, Sa 09:00 - 18:00 / 06.11.2020 - 07.11.2020 / 14,80 KE / € 80,00 / AK-Preis € 72,00
Leitung: Mag. art Christoph Breidt, Bildhauer und akademischer Restaurator
Ort: Otelo Goisern (ehem. evang. Altenheim, EVA), (rückseitiger Eingang)

Werkstoff Holz - Die Schule der Unmöglichkeit - für Fortgeschrittene
Wir versuchen ein paar der unmöglichsten Verbindungen, ebenso einen Hammer mit besonderen
Verbindungen. Für Fortgeschrittene! Lehrinhalte: messen, sägen, stemmen, bohren und schleifen.
Holzmaterial wird bereitgestellt und ist im Kursbeitrag enthalten. Eigenes Werkzeug darf mitgenommen werden.
Für Teilnehmer/-innen ab 14 Jahren. Jeweils 1 Stunde Mittagspause.
Kurstage: Freitag: 15 – 19 Uhr, Samstag 9 – 17 Uhr, Sonntag 9 – 15 Uhr.
2020-SZBG 5A14 03
Fr 15:00 - 19:00, Sa 09:00 - 17:00, So 09:00 – 15:00 / 04.12.2020 - 06.12.2020 / 21,80 KE / € 110,00 / AK-Preis
€ 99,00
Leitung: Mag. art Christoph Breidt, Bildhauer und akademischer Restaurator
Ort: Otelo Goisern (ehem. evang. Altenheim, EVA), (rückseitiger Eingang)
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Bad Ischl
                       Persönlichkeit – Erziehung – Schule

                   Neue Wege sehen …

                                                                                  … neue Wege gehen

  Bildungsberatung vor Ort
  Kostenloses Angebot für Personen mit Migrationshintergrund
  Wie kann es nach einem Deutschkurs weitergehen? Wo stehe ich gerade und wie kann es beruflich vorwärts gehen?
  Wir informieren Sie gerne bei Ihren Fragen zu Ausbildungen, Kursen, Fördermöglichkeiten, Berufsplanung und gegebenen-
  falls auch beim Finden des richtigen Sprachkursniveaus.
  Für persönliche kostenlose Beratungsgespräche vor Ort oder Telefonberatung einfach anrufen oder mailen 0732/661171;
  gudrun.kolmbauer@vhsooe.at
  VHS Bad Ischl
  Dienstag, 29.09.2020, 17.00 – 19.00 Uhr,
  NMS Johann Nestroy, Kaiser-Franz-Joseph-Straße 6, Bad Ischl
                                                                      Gefördert aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds und Mitteln des
  Donnerstag, 10.12.2020, 17.00 – 19.00 Uhr,                          Bundesministeriums für Bildung, Wissenschaft und Forschung,
  NMS Johann Nestroy, Kaiser-Franz-Joseph-Straße 6, Bad Ischl         des Landes Oberösterreich und der AK Oberösterreich.

                                                   Sprachen
Englisch für Anfänger/-innen mit Vorkenntnissen - Kleingruppe
Verstaubt, selten benutzt, aber doch noch irgendwo da – Sie denken hier nicht an alte Bücher, sondern an
Ihre Englischkenntnisse? Dann sind Sie bei diesem Konversationskurs genau richtig. Wenn es nicht Ihr Ziel ist, wie
eine Engländerin/ ein Engländer zu klingen und perfekt Englisch zu sprechen, aber in einer globalisierten Welt in der
wohl wichtigsten Sprache für Menschen aus der ganzen Welt alltagstauglich kommunizieren zu können, dann sind
Sie herzlich eingeladen, diesen aufs Sprechen fokussierten Kurs mit zu machen! Wir werden mit verschiedensten
kreativen Methoden die Freude am Sprechen wecken, versuchen etwaige Ängste, die in der Schulzeit entstanden
sind, abzubauen und so Ihren Englischkenntnissen nach Ihren Bedürfnissen zu neuem Glanz verhelfen!
2020-SZBI 3E03 02
Do 18:20 - 20:00, 10x / 24.09.2020 - 03.12.2020 / 20,00 KE / € 173,00 / AK-Preis € 155,70
Leitung: Mag.a Victoria Vorwagner / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl
16                                                                                                Bad Ischl
Italienische Konversation - Kleingruppe
Dieser Kurs ist ideal für alle, die bereits über gute Italienischkenntnisse verfügen. Es erwartet Sie viel
Kommunikation über Kultur, Land und Leute. Kleingruppe! Kein Kurs am 29.10. und 5.11.2020.
2020-SZBI 3I05 01
Do 19:00 - 20:40, 10x / 24.09.2020 - 10.12.2020 / 20,00 KE / € 173,00 / AK-Preis € 155,70
Leitung: Cristiana Campanile, Native Speaker / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl

Spanisch für Anfänger/-innen - Kleingruppe
Wollen sie Spanisch leicht lernen und Spaß haben? Dann ist dieser Kurs der richtige für Sie.
In der Kleingruppe erlernen Sie die spanische Sprache.
2020-SZBI 3S01 03
Mi 18:00 - 19:40, 10x / 30.09.2020 - 09.12.2020 / 20,00 KE / € 173,00 / AK-Preis € 155,70
Leitung: Mag. Pedro Anibal Garcia Jerez, Native Speaker / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl

Spanisch für leicht Fortgeschrittene - Kleingruppe
Español para principiantes con algunos conocimientos (Forsetzung II). ¿Te gusta el español?
¿Quieres aprender más? Buch: Caminos Hoy.
2020-SZBI 3S02 02
Mo 18:30 - 20:10, 10x / 28.09.2020 - 14.12.2020 / 20,00 KE / € 173,00 / AK-Preis € 155,70
Leitung: Mag. Pedro Anibal Garcia Jerez, Native Speaker / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl

Spanisch für Fortgeschrittene - Español avanzado (Forsetzung II) - Konversation in der
Kleingruppe
Sie haben Vorkenntnisse in Spanisch und wollen Ihre Fertigkeiten vertiefen –
dann ist das der richtige Kurs für Sie. In der Kleingruppe ist viel Konversation möglich.
2020-SZBI 3S03 01
Do 18:00 - 19:40, 10x / 01.10.2020 - 10.12.2020 / 20,00 KE / € 173,00 / AK-Preis € 155,70
Leitung: Mag. Pedro Anibal Garcia Jerez, Native Speaker / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl
2021-SZBI 3S03 01
Do 18:00 - 19:40, 10x / 21.01.2021 - 08.04.2021 / 20,00 KE / € 173,00 / AK-Preis € 155,70
Leitung: Mag. Pedro Anibal Garcia Jerez, Native Speaker / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl
Bad Ischl                                                                                                    17

                                     Deutsch Integration
Unser modulares Kurskonzept orientiert sich an den gesetzlichen Bestimmungen des Bundesministeriums
gemäß Integrationsvereinbarung 2017. Die thematischen Schwerpunkte der Integrationskurse liegen auf der
Vermittlung von Alltagswissen und Sprechmitteln zur Orientierung im alltäglichen Leben. Hierbei werden alle
vier sprachlichen Fertigkeiten Hören, Lesen, Schreiben und Sprechen gleichermaßen miteinbezogen.
Der Preis pro Kurs mit 75 UE beträgt € 540,00. Der reduzierte Selbstbehalt für Privatpersonen von € 190,00
ist abhängig von den möglichen Förderungen durch die Arbeiterkammer OÖ, das Land OÖ und den Bund.
Eine nachträgliche Erhöhung des Selbstbehalts um € 80,00 ergibt sich jedenfalls bei Nichterreichen einer
Anwesenheit von 75 % und bei Akademiker/-innen mit einem Bruttoeinkommen über € 2.700,00.
Firmenkonditionen auf Anfrage.

Integrationskurs Deutsch - Informationsveranstaltung
Kostenloser Informationsabend über das gesamte Kursangebot, insbesondere der Kursreihe „Integrationskurs
Deutsch“. Informationen über alle Fördermöglichkeiten. Anmeldungen zu den einzelnen Deutschkursen möglich.
2020-SZBI 3D20 02
Di 18:00 - 18:45 / 22.09.2020 / 1,00 KE / Kostenlos!
Leitung: Mag.a Birgit Riedler-Engl / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl
2020-SZBI 3D20 03
Do 18:00 - 18:45 / 24.09.2020 / 1,00 KE / Kostenlos!
Leitung: Mag.a Birgit Riedler-Engl / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl
2021-SZBI 3D20 01
Do 18:00 - 18:45 / 07.01.2021 / 1,00 KE / Kostenlos!
Leitung: Mag.a Birgit Riedler-Engl / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl

Deutsch A1 Teil 1 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache - Integrationskurs
2020-SZBI 3D11 02
Mo,Mi 18:00 - 20:37, 22x / 28.09.2020 - 21.12.2020 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00
Leitung: Magdalena Schwaiger / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl

Deutsch A1 Teil 2 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache - Integrationskurs
2021-SZBI 3D12 01
Mo,Mi 18:00 - 20:37, 22x / 11.01.2021 - 12.04.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00
Leitung: Magdalena Schwaiger / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl

Deutsch A2 Teil 1 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache - Integrationskurs
2020-SZBI 3D13 02
Mo,Mi 18:00 - 20:37, 22x / 28.09.2020 - 21.12.2020 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00
Leitung: Mag.a Birgit Riedler-Engl / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl

Deutsch A2 Teil 2 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache - Integrationskurs
2021-SZBI 3D14 01
Mo,Mi 18:00 - 20:37, 22x / 11.01.2021 - 12.04.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00
Leitung: Mag.a Birgit Riedler-Engl / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl
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Deutsch B1 Teil 1 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache
Voraussetzung: Niveau A2.
2021-SZBI 3D15 01
Di,Do 18:00 - 20:37, 22x / 14.01.2021 - 13.04.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00
Leitung: Mag.a Birgit Riedler-Engl / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl

Deutsch B1 Teil 2 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache
Voraussetzung: B1 Teil 1 oder dem Niveau entsprechende Deutschkenntnisse.
In Teil 2 wird auf die B1-Prüfung intensiv vorbereitet, welche unter anderem für den Erhalt der
Staatsbürgerschaft und die unbefristete Niederlassungsbewilligung gesetzliche Bestimmung ist.
2020-SZBI 3D16 02
Di,Do 18:00 - 20:37, 22x / 29.09.2020 - 22.12.2020 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00
Leitung: Mag.a Birgit Riedler-Engl / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl

 Prüfung Deutsch-Integration A1, A2, B1, B2
 s werden laufend Prüfungen angeboten.
 ÖIF: A1/A2 – € 149,00 / B1/B2 – € 159,00
 Termine auf Anfrage bei Ihrer Nebenstelle und unter www.vhsooe.at
 Prüfungsanmeldung jederzeit möglich!

                            Computer – Medien – Technik
Fotografieren - Digitale Fotografie für Anfänger/-innen und leicht Fortgeschrittene
Sie haben eine Kamera und fotografieren gerne? Oft entspricht aber das Ergebnis nicht Ihren Vorstellungen?
Sie besitzen eine Kamera, die unheimlich viel kann und Sie wissen es gar nicht? In diesem Kurs lernen Sie den
Umgang mit Ihrer Kamera, erwerben fotografisches Grundwissen und können letztendlich besser, kreativer,
bewusster fotografieren. Der Kurs ist modular aufgebaut und Sie können mit Hilfe der Unterlagen Ihr Wissen und
Können gut kontrollieren. Im Modul A gehts darum das Werkzeug Kamera kennenzulernen. Menü, Schalter,
Druckknöpfe, Display, Objektive, Sucher, Wahlräder, Sensor, … Im Modul B wird auch alles ausprobiert, einzu-
stellen, verstellen, korrigieren. Blende, Belichtungszeit, Weißabgleich, ISO, Brennweite, …. Im Modul C und D
wird fotografiert! Fotos, Fotos, Fotos, viel löschen, einstellen, verstellen und wieder Foto, Foto, Foto.
Komponieren, Tiefenschärfe, Schärfe, Fokussieren, Zoomen, … Kleingruppe!
2020-SZBI 7T03 05
Sa 16:00 - 18:00, 4x / 03.10.2020 - 24.10.2020 / 9,60 KE / € 103,00 / AK-Preis € 92,70
Leitung: Ernst Scherr / Ort: NMS 1 (Johann Nestroy) Bad Ischl
Bad Ischl                                                                                                    19

                                 Gesundheit – Bewegung
Pilates
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der die Muskeln von innen nach außen gekräftigt werden, verbunden
mit einer speziellen Atemtechnik. Ein kräftiges Körperzentrum wird aufgebaut, Koordination und Haltung werden
verbessert, Körper und Geist in Einklang gebracht. Für mehr Körperbeherrschung, Balance und Beweglichkeit,
verringert Rückenprobleme.
2020-SZBI 4G11 03
Do 20:00 - 20:50, 10x / 24.09.2020 - 03.12.2020 / 10,00 KE / € 80,50 / AK-Preis € 72,45
Leitung: Ingrid Moser, Dipl. Pilates und Wirbelsäulentrainerin / Ort: NMS 2 Bad Ischl
2021-SZBI 4G11 01
Do 20:00 - 20:50, 10x / 14.01.2021 - 25.03.2021 / 10,00 KE / € 80,50 / AK-Preis € 72,45
Leitung: Ingrid Moser / Ort: NMS 2 Bad Ischl
KINDERBETREUUNG
Integriere auch du Kinderlachen in deinen Berufsalltag mit einer Aus- oder Weiterbildung am BFI OÖ

Alle Infos findest du unter

www.bfi-ooe.at/kinderbetreuung oder 0810 / 004 005

        Wohin dein Bildungsweg auch führt.     | www.bfi-ooe.at | service@bfi-ooe.at
        Wir begleiten dich.                  BFI-Serviceline: 0 810 / 004 005
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Ebensee
                     Persönlichkeit – Erziehung – Schule
Mentales Training für Kinder von 8 bis 11 Jahren
Die Kinder gewinnen mehr Selbstvertrauen, finden das eigene Potential und die eigenen Stärken, verbessern
ihre Konzentration, setzen eigene Ziele um und können die Aufgaben des Lebens leichter meistern.
Der Kurs beinhaltet unter anderem Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen, Erlernen von Atemtechniken,
Übungen zur Konzentrationssteigerung und vieles mehr.
2020-SZES 2P42 02
Do 16:30 - 18:00, 4x / 05.11.2020 - 26.11.2020 / 7,20 KE / € 43,00
Leitung: Regina Kirchner, Dipl. Mentaltrainerin / Ort: Zeitgeschichtemuseum

                                               Sprachen
Italienische Konversation
In diesem Kurs wird in lockerer Atmosphäre über verschiedenste – auch aktuelle – Themenbereiche
gesprochen, um Sprachgefühl und Ausdrucksmöglichkeiten zu verbessern und mit der italienischen Sprache
souverän umgehen zu lernen. Ebenso werden vielleicht in Vergessenheit geratene Grammatikgrundlagen wieder
aufgefrischt, damit Sie Sicherheit und Freude an der Kommunikation und an der Auseinandersetzung mit allem,
was Italienisch anbelangt, gewinnen.
2020-SZES 3I05 01
Fr 18:15 - 19:55, 10x / 02.10.2020 - 18.12.2020 / 20,00 KE / € 137,00 / AK-Preis € 123,30
Leitung: Ursula De Santis-Gerstenberg / Ort: Zeitgeschichtemuseum

                           Computer – Medien – Technik
Smartphone - Umgang mit dem Handy (Android) für Senior/-innen
Wenn Ihr Handy ein weitgehend „unbekanntes Wesen“ für Sie ist, sollten Sie diesen Kurs besuchen.
In der Kleingruppe werden Fragen beantwortet und diverse Funktionen (z.B. Apps), die über das Telefonieren
hinausgehen, geübt. Wichtig: Für ein sinnvolles Üben im Kurs sollten Sie Ihre E-Mail-Daten und Smartphonedaten
(Benutzernamen und Passwörter, PIN-Codes, usw.), falls vorhanden, wissen, bzw. ggf. notieren und in den Kurs
mitnehmen. Bitte beachten: Kurs nur für Android-Smartphones.
2020-SZES 7C02 02
Sa 09:30 - 12:00 / 17.10.2020 / 3,00 KE / € 37,00 / AK-Preis € 33,30
Leitung: Tristan Loidl / Ort: Zeitgeschichtemuseum
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                                 Gesundheit – Bewegung
Dance-Fit
Heiße Rhythmen, fetzige lateinamerikanische Musik und coole Tanzschritte! Ein Fitnessprogramm, welches
Elemente aus Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert und
so das perfekte Workout für Tanzfreudige bietet.
2020-SZES 4T22 02
Di 18:00 - 19:00, 10x / 29.09.2020 - 15.12.2020 / 12,00 KE / € 68,00 / AK-Preis € 61,20
Leitung: Sabine Kirchner / Ort: Volksschule Roith

Bogenschießen - „Meditatives Bogenschießen“ - Ein Weg zu deiner Mitte
„Bevor du den Bogen überspannst, lerne die Kunst des Loslassens“. Meditatives Bogenschießen ist eine Form
professioneller Begleitung von Menschen und zielt auf persönliches Wachstum und Entwicklung ab.
Dabei steht die Förderung von Selbsterkenntnis und Selbstverwirklichung auf körperlicher, seelischer und geistiger
Ebene im Vordergrund. Bogenausrüstung wird beigestellt und ist im Preis inkludiert.
2020-SZES 4S16 02
Mi 18:00 - 20:00, 4x / 28.10.2020 - 25.11.2020 / 9,60 KE / € 101,00 / AK-Preis € 90,90
Leitung: Josef Gebetsroither BA, Zertifizierter Trainer für therapeutisches Bogenschießen
Ort: Zeitgeschichtemuseum

                             Kreativität – Kunst – Freizeit
Korbflechten - Weihnachtsdeko
Ein Kurs zum Kennenlernen der Weide. Neben der Weidenkunde werden Flechttechniken vorgestellt
und beim Ausprobieren entstehen kleine dekorative Werkstücke für Weihnachten.
2020-SZES 5A27 02
Di 09:00 - 15:40 / 01.12.2020 / 8,00 KE / € 56,00 / AK-Preis € 50,40
Leitung: Marianne Hofstätter / Ort: Zeitgeschichtemuseum

Töpfern
Im Kurs werden einfache Gegenstände für Küche, Wohnung und Weihnachtsdekoration angefertigt und glasiert. Sie
werden nach Anmeldung von der Kursleiterin telefonisch kontaktiert. Dabei werden 2 Kursnachmittage festgelegt.
Materialkosten extra: ca. € 25,00.
2020-SZES 5A67 02
Vorbesprechung: Do 19:00 / 01.10.2020
Kurs: 2x / 8,00 KE / € 45,00 / AK-Preis € 40,50
Leitung: Rosemarie Mader / Ort: Zeitgeschichtemuseum
Ebensee                                                                                                      23

Nähen - Dirndlnähkurs
Nähen Sie unter Anleitung Ihr maßgeschneidertes Dirndl. Eigene Nähmaschine und Nähkenntnisse erforderlich.
Exklusive Materialkosten und Stoffe. Kurstag wird bei der Vorbesprechung vereinbart.
2020-SZES 5N15 03
Vorbesprechung: Do 18:30 / 01.10.2020
Kurs: 30,00 KE / € 180,00 / AK-Preis € 162,00
Leitung: Gabriele Hangl, Schneiderin / Ort: Zeitgeschichtemuseum

Nähen - Ebenseer Fetzengewand selber gestalten
Gestalten Sie unter Anleitung an 2 Abenden Ihr Ebenseer Fetzengewand.
Details werden in der Vorbesprechung bekanntgegeben.
2020-SZES 5N15 04
Vorbesprechung: Do 19:30 / 01.10.2020
Kurs: 2x / 6,00 KE / € 43,00 / AK-Preis € 38,70
Leitung: Gabriele Hangl, Schneiderin / Ort: Zeitgeschichtemuseum

                                 Kulinarik – Lebensraum
Pilze unserer Heimat - Pilzwanderung mit Pilzbestimmung
Wir setzen bei einer Waldwanderung unser theoretisches Wissen in die Praxis um. Die dabei gefundenen,
geernteten Pilze werden gemeinsam begutachtet und mit nach Hause genommen. Korb und Pilzmesser sind
mitzubringen. Nur für Teilnehmer/-innen, die bereits einen theoretischen Pilzkurs besucht haben.
Treffpunkt wird rechtzeitig bekanntgegeben.
2020-SZES 6N04 02
Fr 14:00 - 16:30 / 25.09.2020 / 3,00 KE / € 28,00 / AK-Preis € 25,20
Leitung: Ing. Michael Pucher, Pilzkenner, Gartenfachberater / Ort: Ebensee, Info folgt

Hundehalterkurs - Allgemeiner Sachkundenachweis
Allgemeines zur Gesundheit von Hunden, Wesen und Verhalten von Hunden, Ernährung, Pflege, Erkrankungen /
Impfungen von Hunden, OÖ Tierschutzgesetz, Kosten für Anschaffung und Haltung, gesetzliche Regelungen über
Hundehaltung. Dient zur Erlangung des Sachkundenachweises entsprechend den Bestimmungen des OÖ. Hunde-
haltergesetzes. Wir bitten um Verständnis dafür, dass Ihr Hund nicht in den Kurs mitgenommen werden kann.
2020-SZES 6N13 02
Fr 18:00 - 21:00 / 09.10.2020 / 3,60 KE / € 30,00 / AK-Preis € 27,00
Leitung: Mag.a Sabine Jascha und Christa Reisenbichler, Tierärztin und Tierschutzqualifizierte Hundetrainerin
Ort: Zeitgeschichtemuseum
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Gmunden – Pinsdorf
Gmunden
                                  Gesellschaft – Politik – Kultur

     GEMMA DEMOKRATIE
     … so lautet der Titel des neuen Themenschwerpunktes des Erwachsenenbildungsforum OÖ,
     das ist der Zusammenschluss aller Erwachsenenbildungseinrichtungen Oberösterreichs!
     Sie haben genug von Fake News und Verschwörungstheorien, Sie möchten wissen wozu Ihre
     Stimme bei der Wahl gut ist, Sie wollen nicht warten bis andere was tun und sich selbst aktiv engagieren? Unsere
     Bildungsangebote rütteln auf, inspirieren und aktivieren! Wir leben gerne in einer Demokratie und das soll auch so
     bleiben! Mehr Infos unter www.weiterbilden.at
     100 Jahre Bundesverfassung – Grundfeste der Demokratie
     Am 1. Oktober 2020 wird das österreichische Bundes-Verfassungsgesetz (B-VG) 100 Jahre alt. Ohne Verfassung ist
     ein moderner demokratischer Staat heutzutage nicht denkbar. Welche zentrale Rolle und Bedeutung der Verfassung
     zukommt, haben die aktuellen Ereignisse des letzten Jahres (Ibiza-Affaire, Corona-Krise) einmal mehr unter Beweis
     gestellt. Wir nehmen den 100-jährigen Geburtstag zum Anlass, um mit Dr. Heinz Fischer und der Politikwissenschaf-
     terin Dr.in Tamara Ehs ausgewählte Aspekte des B-VG und Wirkungen auf die Demokratie in Vergangenheit, Gegen-
     wart und Zukunft zu diskutieren.

     6.10.2020,
     19 Uhr, Museum Arbeitswelt Steyr
     „Krisendemokratie – Sieben Lektionen aus der Coronakrise“
     Dr.in Tamara Ehs,
     Politikwissenschafterin
     16.10.2020,                                                                                                     ©Simonis

     19 Uhr, Museum Arbeitswelt Steyr
     „100 Jahre Bundesverfassung“
     Bundespräsident a.D.
     Dr. Heinz Fischer
     Wir freuen uns über Ihre Anmeldung unter: steyr@vhsooe.at
     Eintritt frei
     Gefördert von der Österreichischen Gesellschaft für Politische Bildung und der Stadt Steyr
Grieskirchen
Gmunden                                                                                                             3
                                                                                                                   25

DEMOS ABENDVORLESUNG: JÖRG FLECKER – UMKÄMPFTE SOLIDARITÄTEN
Der österreichische Sozialwissenschaftler Jörg Flecker stellt sein mit Carina Altreiter und anderen herausgegebenes
Buch „Umkämpfte Solidaritäten“ vor. Darin werden Spaltungslinien der Gegenwartsgesellschaft beschrieben.
24.9.2020, 19.00 Uhr
Eintritt: VVK € 8,– | AK € 10,–
Online-Tickets im Ticketshop des Museums auf kupfticket.at. Der Vorverkauf findet während der
Öffnungszeiten des Museums bis zum Veranstaltungstag um 15.00 Uhr direkt an der Kassa statt.

DEMOKRATIE ONLINE LERNEN MIT DEM DEMOKRATIE MOOC: https://demooc.at/
Weil Demokratie nichts Selbstverständliches ist, immer verbessert werden muss und
auch gelernt werden kann und soll! Der Demokratie MOOC ist ein kostenloser Online-
Selbstlern-Kurs. Die Teilnahme ist jederzeit möglich.

              Schauplatz: Demokratie und Parlamentarismus

Haus der Geschichte, Parlamentsführung
Besuchen Sie mit uns eine Führung im Haus der Geschichte Österreich und blicken Sie hinter die Kulissen des
parlamentarischen Betriebes, der wegen Renovierungsarbeiten im Ausweichquartier in der Hofburg stattfindet.
Ablauf: ab 10.00 bis ca. 13.00 Uhr: Besuch einer Führung im Haus der Geschichte, Besichtigung und Führung durch
die parlamentarischen Räume in der Hofburg und Erläuterungen zu den institutionellen Abläufen, ab ca. 13.00 Uhr Zeit
zur freien Verfügung – fakultativ nochmaliger Besuch des Hauses der Geschichte. 16.00 Uhr Rückfahrt nach Linz,
Ankunft ca. 19.00 Uhr, Ankunft Wels ca. 19.45 Uhr.
Reisebegleiter: Christian Diabl, MA
Anmeldung: online unter www.vhsooe.at oder weitere Informationen unter office@vhs-verband-ooe.at
Anmeldeschluss: 14. November 2020
Zustiegsstellen: 6.15 Uhr Wels (Parkplatz Shoppingcity Wels), 7.00 Uhr Linz (Bushaltestelle Wissensturm),
7.30 Uhr St. Valentin (Autobahnraststätte Landzeit)
2020-ZZ 1P06 01 Termin: Sa, 28. November 2020 / Kosten pro Person: Euro 20,00 (bereits ermäßigt)

Besuch einer Landtagssitzung
Diese Veranstaltung bietet Ihnen die Möglichkeit zum Besuch des Landtages mit Teilnahme an einer Landtagssitzung
und anschließender Diskussion mit Landtagsabgeordneten der vier im Landtag vertretenen Parteien.
Ablauf: 9.30 Uhr: Eingang zum Landtag. 9.45 Uhr: Begrüßung durch Fr. Mag.a Griebl-Shehata – Treffpunkt 1. Stock
Garderobe. 10.00 bis 10.45 Uhr: Teilnahme an der LT-Sitzung, im Anschluss kurzer Film über den OÖ. Landtag und
dessen Aufgaben. 11.00 bis 11.30 Uhr: Diskussion mit LT-Abgeordneten der vier im Landtag vertretenen Parteien
Begleitung: Mag.a Hildegard Griebl-Shehata
Anmeldung: online unter www.vhsooe.at oder weitere Informationen unter office@vhs-verband-ooe.at
Anmeldeschluss: 1. Oktober 2020
2020-ZZ 1P05 02 Termin: Do, 15. Oktober 2020 / Kostenlos!
In Zusammenarbeit mit der VHS Linz und dem Verband OÖ Volkshochschulen.
Gefördert von der Österreichischen Gesellschaft für politische Bildung
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                      Persönlichkeit – Erziehung – Schule
Lernen lernen - Lerncoaching für Eltern - NMS/ Unterstufe Gymnasium
Richtiges und produktives Lernen für 10 – 14 Jährige. Das Thema Lernen ist heute ein Thema, das in
vielen Familien für Stress und Konflikte sorgt. Lernen ist of eine Belastung und alles andere als lustig.
Zusätzlich spielen Medien beim Lernen eine große Rolle. Die Kinder sollen eine proaktive Einstellung zum Lernen
erlernen. Für Eltern ist es nicht leicht, wo man dem Kind helfen soll und wo nicht. Im Workshop erfahren Sie das
Wichtigste über einen günstigen Lernablauf zu Hause, wie das Gehirn des Kindes funktioniert und wie man es
motivieren kann. Für Konflikte im Zusammenhang mit Lernen erfahren Sie Tipps für den richtigen Umgang damit
und der Vermeidung eines Machtkampfs. Elternbildungsgutscheine des Landes OÖ sind einlösbar.
2020-SZGM 2S04 01
Do 17:00 - 20:20 / 05.11.2020 / 4,00 KE / € 26,00 / AK-Preis € 23,40
Leitung: Prof.a.D. Mag.a Dr.in Renate Birgmayer / Ort: HAK Gmunden

Lernen lernen - Lerncoaching für Eltern - Volksschule
Richtiges und produktives Lernen für 7 – 10 Jährige. Mit dem Eintritt in die Volksschule beginnt ein
neuer Lebensabschnitt für die Kinder und auch für die Eltern in der neuen Rolle von Lernbegleitern.
Wieviel soll man den Kindern helfen bei der Hausübung? Was tun, wenn das Kind die Hausübung nicht schafft
oder nicht lernen will? Im Workshop erfahren Sie das Wichtigste über einen günstigen Lernablauf zu Hause,
wie das Gehirn des Kindes funktioniert und wie man es motivieren kann. Für Konflikte im Zusammenhang mit
Lernen erfahren Sie Tipps für den richtigen Umgang damit und der Vermeidung eines Machtkampfs.
Elternbildungsgutscheine des Landes OÖ sind einlösbar.
2020-SZGM 2S04 02
Fr 17:00 - 20:20 / 06.11.2020 / 4,00 KE / € 26,00 / AK-Preis € 23,40
Leitung: Prof.a.D. Mag.a Dr.in Renate Birgmayer / Ort: HAK Gmunden

                                                Sprachen
Englisch - English Conversation am Vormittag - Jahreskurs
Spotlightartikeln lesen und besprechen; Handouts helfen den Wortschatz zu erweitern
und den Unterricht lebendig zu gestalten.
2020-SZGM 3E20 03
Mi 10:30 - 12:00, 22x / 23.09.2020 - 07.04.2021 / 39,60 KE / € 207,00 / AK-Preis € 186,30
Leitung: Christina Schmidt, Native Speaker / Ort: Arbeiterkammer Gmunden

Englisch am Vormittag - Jahreskurs
Das Lehrbuch (Headway A2) bietet viele Möglichkeiten miteinander Englisch zu sprechen und
nebenbei ein bisschen Grammatik aufzufrischen!
2020-SZGM 3E20 04
Mi 08:45 - 10:15, 22x / 23.09.2020 - 07.04.2021 / 39,60 KE / € 207,00 / AK-Preis € 186,30
Leitung: Christina Schmidt, Native Speaker / Ort: Arbeiterkammer Gmunden
Gmunden                                                                                                      27

Englisch für leicht Fortgeschrittene am Vormittag
Für Kursteilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen, die sich bereits in einfacher Form auf Englisch verständigen
können („Hauptschulenglisch“). Sprachübungen, Wortschatz und Grammatikwiederholung.
2020-SZGM 3E04 02
Mo 09:00 - 10:40, 10x / 21.09.2020 - 07.12.2020 / 20,00 KE / € 137,00 / AK-Preis € 123,30
Leitung: Ronel Noska, Native Speaker / Ort: Arbeiterkammer Gmunden

Französisch Spezial
Wer Französisch einmal gelernt hat und nicht vergessen möchte, ist in diesem Kurs perfekt aufgehoben.
Es wird viel in der Fremdsprache geplaudert und die Grammatik nebenbei wiederholt.
2020-SZGM 3F07 02
Mi 19:00 - 20:40, 10x / 23.09.2020 - 02.12.2020 / 20,00 KE / € 137,00 / AK-Preis € 123,30
Leitung: Mag.a Anette Plank / Ort: HAK Gmunden

Italienisch für Anfänger/-innen - Kleingruppe
Un caffè alla mattina – Wir entdecken gemeinsam die italienische Sprache und treffen uns dazu gleich
morgens in der Kleingruppe. Ohne oder mit kleinen Vorkenntnissen erlernen wir die Basis dieser wunderbaren
Sprache um sie baldmöglichst anwenden zu können. Lehrbuch Chiaro Nuova Edizione A1.
2020-SZGM 3I02 04
Do 09:00 - 10:10, 10x / 01.10.2020 - 10.12.2020 / 14,00 KE / € 122,00 / AK-Preis € 109,80
Leitung: Mag.a Lisa Altmann / Ort: Arbeiterkammer Gmunden
2021-SZGM 3I02 02
Do 09:00 - 10:10, 8x / 21.01.2021 - 18.03.2021 / 11,20 KE / € 97,00 / AK-Preis € 87,30
Leitung: Mag.a Lisa Altmann / Ort: Arbeiterkammer Gmunden

Italienisch für Anfänger/-innen mit Vorkenntnissen - Kleingruppe
Der Kurs wendet sich an alljene, die ihre ersten erworbenen Sprachkenntnisse in einer kleinen Gruppe
weiter ausbauen wollen. Im Vordergrund steht die sprachliche Anwendung in Alltagssituationen, wir lernen auch
über Vergangenes zu berichten. Grammatikalische Grundlagen werden auf Basis von kommunikativen Situationen
erklärt und erweitert. Einsteiger sind herzlich willkommen!
2020-SZGM 3I02 03
Mi 18:15 - 19:25, 10x / 07.10.2020 - 16.12.2020 / 14,00 KE / € 122,00 / AK-Preis € 109,80
Leitung: Mag.a Lisa Altmann / Ort: HAK Gmunden
2021-SZGM 3I02 01
Mi 18:15 - 19:25, 8x / 20.01.2021 - 17.03.2021 / 11,20 KE / € 97,00 / AK-Preis € 87,30
Leitung: Mag.a Lisa Altmann / Ort: HAK Gmunden
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