Harter Job zwischen Tod und Leben - Das Gesundheitsmagazin der BKK VBU 01 21 - BKK VBU
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Das Gesundheitsmagazin der BKK·VBU 01·21 BESUCH IM IMPFZENTRUM Wo das Coronavirus besiegt werden soll GENERATION NICHTSCHWIMMER Kinder lernen nicht mehr schwimmen Harter Job zwischen Tod und Leben Maria Avgenaki koordiniert Organtransplantationen
02 I INHALT EDITORIAL I 03 ZAHLEN UND FAKTEN 04 News aus Gesundheit und Forschung 06 TITELTHEMA Intensivmedizinerin Maria Avgenaki 06 Organspende: eine Ärztin zwischen ist eine von 80 Koordinatorinnen Tod und Leben der Deutschen Stiftung Organ- GESUNDHEIT transplantation. 12 Generation Nichtschwimmer Lieber Leser, liebe Leserin, 14 Sprechstunde: Tabuthema Fehlgeburt 16 Fitness-Check fürs Fahrrad Menschen, die sich mit einem Corona-Vakzin impfen lassen, machen dies, um ihre Gesundheit 18 Mehr Schönheits-OPs im Lockdown zu schützen. Sie tun es, um möglichst bald ein normales Leben führen zu können – die Familie 20 Heilmittel Natron besuchen, Freunde treffen, Geburtstage feiern. 21 So geht Impfen: Besuch im Impfzentrum Sie haben Hoffnungen und mögliche Risiken, die in einer Impfung stecken, gegeneinander 16 abgewogen und eine Entscheidung getroffen. MEINE KRANKENKASSE Ist das Rad fit für die Saison? 24 App-Tester gesucht Informieren wir uns alle über die Wirkungen und Nebenwirkungen der Corona-Impfung. „Impfen ist eine 25 VR-Brille gegen Angststörungen moderne Form der Wer sich impfen lässt, schützt nicht nur sich Beste Krankenkasse für Familien selbst. Impfen sei eine moderne Form der Nächstenliebe“ Virtuell betreutes Wohnen Nächstenliebe, habe ich neulich gehört. Ja, das 26 BKK·VBU steigt um auf Recyclingpapier stimmt. Die Impfung eröffnet auch jenen eine Transparenz: Vorstandsgehälter Perspektive, deren Leben des langen Lockdowns uns bewusst: Die Hersteller tun ihr Möglichstes, wegen auf der Bremse steht. Schauspielerinnen um uns alle sobald als möglich mit Impfstoff 27 Schilddrüsenknoten schonend entfernen am Theater, Musikerinnen, Artisten, Tänzerinnen zu versorgen. Wir freuen uns auf ein normales Pflegeanträge per Telefon und Gastronomen: Ihnen hat das Virus faktisch Leben – mit und trotz Corona. Titel: Dietmar Gust; Fotos: Dietmar Gust, FS-Stock/iStock, BKK·VBU; Illustration: ArdeaA/iStock ein Berufsverbot verhängt, mit Verdienstausfällen 28 Neuer Standort in Kornwestheim und weitreichenden Ängsten. Wer sich impfen Starten Sie gesund in den Frühling, bleiben Sie Service für junge Leute lässt, hilft, dass das Leben wieder an Fahrt auf- Ihrer BKK·VBU gewogen! 29 Blutegel statt Arzneimittel nimmt – für alle. Ihre Treffen wir also eine gute Entscheidung, jede und EINE FÜR UNS jeder für sich. Jedoch kommen Impfstoffe nicht 30 Logopädin Dina Roos „von der Stange“. Die Herstellungsverfahren sind 12 ungleich komplexer als die von Kopfschmerz- Immer weniger ZUM GUTEN SCHLUSS oder Blutdrucktabletten. Und ihre Produktion Andrea Galle Kinder lernen lässt sich nicht beliebig beschleunigen. Seien wir Vorständin schwimmen. 31 Empfehlen Sie uns weiter! Organspendeausweis FÜR SIE GEBEN WIR DAS BESTE IMPRESSUM proFit – Das Gesundheitsmagazin der BKK∙VBU Herausgeber: BKK∙VBU Verlag: SZ Scala GmbH Anzeigenvermarktung: Heike Rotberg-Stilling Lindenstraße 67, 10969 Berlin Hultschiner Straße 8, 81677 München (verantwortlich) Telefon: 0800 1656616 Geschäftsführung: Stefan Hilscher, Redaktion BKK∙VBU: Thomas Höfer Gestaltung: DWORAK UND KORNMESSER OHG Markus Kamrad (V.i.S.d.P.) Verlagsredaktion: Katrin Lange Druck: Stark Druck GmbH + Co. KG Annette Rogalla (Leitung) 75181 Pforzheim proFit 01·21 | BKK·VBU BKK·VBU | proFit 01·21
04 I ZAHLEN UND FAKTEN ZAHLEN UND FAKTEN I 05 Stufenlos 85 Prozent aller Seniorenhaushalte 500.000 Kinder in Deutschland sind schwerhörig. Schwerhörigkeit hatten 2018 keinen barrierefreien kann viele Ursachen haben, etwa eine genetische Disposition oder eine Infektion. Aber auch trötendes Sound-Spielzeug Zugang zur Wohnung. oder quietschende Kinderhandys können dazu beitragen. Quelle: Statistisches Bundesamt Quelle: Bundesinnung der Hörakustiker 31 Minuten 7,1 verbringen Männer täglich mit Sport. Frauen kommen auf durchschnittlich 29 Minuten am Tag. Ein positives Zeichen, wenn die Altersklassen nicht wären. Die Statistiker zählten die Aktivitäten aller zusammen, die zehn Jahre oder älter sind. Quelle: Statistisches Bundesamt GESTRESSTES Millionen Obstbäume auf Streuobstwiesen wurden in Baden- Württemberg zuletzt gezählt. DEUTSCHLAND 1965 waren es noch 18 Millionen Bäume. Seither scheinen jedes 50 Jahrzehnt – fast streng linear – zwei 80 % Millionen Bäume verloren gegangen zu sein. Der Hauptgrund: In den 1960er- bis 1980er-Jahren fraßen sich die Baugebiete in den Obstgürtel um Menschen sind 2020 im die Orte. Heute werden viele Bäume Berliner Stadtverkehr von Misteln befallen, niemand gestorben, darunter waren schneidet sie und zuletzt kam auch allein 17 Radfahrer – fast noch die Trockenheit hinzu. dreimal so viele wie im lllustrationen: Frank Ramspott/iStock (3), lestyan4/iStock Quelle: Institut für Landschafts- und Jahr zuvor. Der Anstieg Glückliche Tiere Pflanzenökologie der Universität Hohenheim der Bevölkerung leiden könne auch mit der Corona- unter Stress – vor allem Menschen Pandemie zusammenhängen, im Gesundheits- und Pflegebereich weil mehr Menschen aufs Bereits über 70 Prozent der 15- bis sind davon betroffen. Rad umgestiegen sind, so 29-Jährigen in Deutschland lehnen die die Polizei. Quelle: Swiss Life Deutschland Quelle: Berliner Polizei Fleischproduktion in ihrer bisherigen Form ab. Ihnen geht es meist nicht nur um das Tierwohl, sondern auch um gesunde Ernährung und Klimaschutz. Quelle: Fleischatlas 2021 proFit 01·21 | BKK·VBU BKK·VBU | proFit 01·21
TITELTHEMA I 07 WENN DER TOD LEBEN SCHENKT Intensivmedizinerin Maria Avgenaki koordiniert Organtransplantationen. Sie spricht mit Angehörigen möglicher Spender, organisiert die Entnahme und den Transport der Organe zu den Empfängern. Text: Birgit Weidt; Fotos: Dietmar Gust E s hat ihn aus der Kurve getragen. Der junge Mann hat den Motorradunfall nicht überlebt. Auf der Intensivstation wird Medikamente aufrechterhalten. Behutsam fragt der Chefarzt, ob in der Familie über Organspende gesprochen wurde. Beide festgestellt: Die inneren Organe sind nicht nicken. Und obwohl sich Mutter und Vater verletzt, doch das Gehirn wird nicht mehr in der schlimmsten Situation ihres Lebens durchblutet. Der Aufprall hat Schwellungen befinden, haben sie die Kraft, dem Ent- verursacht. Ohne Durchblutung werden die schluss zuzustimmen: Ja, es wäre auch im Gehirnzellen unwiederbringlich geschä- Sinne ihres Jungen gewesen, in solch einem digt, der Hirnfunktionsausfall (Hirntod) ist Fall anderen zu helfen, die ein Organ zum eingetreten. Weiterleben brauchen. Dr. med. Maria Die Eltern stehen unter Schock, sind fas- In der Zwischenzeit wird Maria Avgenaki Avgenaki fährt von der sungslos, können nicht glauben, dass ihr in die Klinik gerufen, ein langer Einsatz Koordinationszentrale Sohn tot ist. Seine Hände fühlen sich noch beginnt. Die 44-jährige Ärztin ist Koordina- zu einem Krankenhaus, in warm an, sein Brustkorb hebt und senkt torin bei der Deutschen Stiftung Organ- dem einem Spender Organe entnommen sich. Kreislauf und Atmung des 21-Jährigen transplantation (DSO). Voller Mitgefühl werden. werden künstlich durch Beatmung und spricht sie ihr Beileid aus. Wie versteinert BKK·VBU | proFit 01·21
08 I TITELTHEMA Vor ihrem Einsatz stellt Avgenaki das Material zusammen, das sie für Ge- webeproben benötigt. Die Labor- werte mit weiteren Angaben zum Spender sendet sie an die Vermitt- lungsstelle Eurotrans- plant (rechte Seite). Richtlinien der Bundesärztekammer den irreversiblen Hirnfunktionsausfall festge- stellt haben, zudem muss eine Einwilligung zur Organspende vorliegen. Mit der Einwilligung der Eltern beginnt für Maria Avgenaki eine hochkomplexe logisti- sche Herausforderung. Sie bereitet alles für sitzen die Eltern da, können nicht einmal den Ablauf zur Organentnahme vor: füllt weinen. Maria Avgenaki fragt: „Wissen Sie, Formulare aus, prüft Befunde, nimmt dem warum ich mit Ihnen jetzt sprechen möch- Verstorbenen Blut ab, um Gewebe- und te?“ – „Ja.“ Die Mutter kramt in der Tasche, Blutgruppe zu bestimmen. Die Daten des holt ein Foto aus dem Portemonnaie. Es Toten und die Unterlagen schickt sie sofort zeigt ihren Sohn am Strand, braun ge- an die länderübergreifende Zentrale Euro- brannt, er lacht, zeigt auf die Wellen. Der transplant in den Niederlanden. Vater erzählt, dass der Junge Surflehrer werden wollte. Dort gleicht ein spezielles Computerpro- gramm die Daten der Spenderorgane mit DER ORGANSPENDEAUSWEIS „Solch eine Situation ist immer hoch- denen potenzieller Empfängerinnen und emotional“, resümiert die Ärztin im Inter- Empfänger auf der Warteliste ab. Schnell ist Sie machen sich Gedanken über das Thema Organspende? view mit der proFit. „Ein Mensch, der vor entschieden: Herz, Leber, Niere, Lunge und Diskutieren Sie mit Ihrer Familie, mit Freunden und Be- Kurzem noch gelebt hat, ist plötzlich tot. Es Bauchspeicheldrüse des toten Motorrad- kannten. Egal, wie Sie sich entscheiden, ob für oder gegen kann ein Unfall oder ein schwerer Schlag- fahrers können vermittelt werden. Sofort eine Organspende – lassen Sie es alle wissen. Tragen Sie anfall sein, der dazu führt, dass das Gehirn beginnt Maria Avgenaki, die Transporte zu auf dem Organspendeausweis Ihre Entscheidung ein. irreversibel geschädigt wird.“ organisieren. Aus den jeweiligen Kranken- Den Ausweis finden Sie auf der vorletzten Seite dieses häusern kommen Ärzte zu dem Leichnam, Hefts. Oder fordern Sie ihn als Plastikkarte an: bzga.de Zwei Voraussetzungen müssen für eine um die Organe zu entnehmen. Ein Ärzte- Organspende erfüllt sein: Unabhängig team aus München und eines aus Brüssel voneinander müssen zwei Ärzte nach den reisen an. Damit diese Spezialisten keine proFit 01·21 | BKK·VBU
10 I TITELTHEMA TITELTHEMA I 11 Beim Spaziergang am See findet Maria Avgenaki Ruhe. Zeit verlieren, hat Maria Avgenaki ein Flug- eindeutig ist wie bei den Eltern des jungen zeug gechartert. Beim Eintreffen der Teams Motorradfahrers, die der Organentnahme ist alles für die OP vorbereitet. Die Situa- schnell zugestimmt hatten“, sagt sie. „Oft tion ist angespannt, mehrere Chirurgen sind es längere Gespräche. Die Angehörigen arbeiten gleichzeitig. Maria Avgenaki ist bei müssen sich sicher sein, dass sie mit der der Entnahme der Organe dabei, verpackt Entscheidung leben können – unabhängig sie für den Transport und überprüft, ob die davon, ob sie der Organspende zustimmen Begleitpapiere richtig beschriftet an die oder nicht.“ entsprechenden Ärzte übergeben werden. Alles muss schnell gehen. Ein Herz soll den LEBEN NACH DEM TOD ERMÖGLICHEN Empfänger innerhalb von vier Stunden Wenn Maria Avgenaki nach Hause kommt, erreichen, eine Niere kann auch 30 Stunden wirken die dramatischen Stunden nach. später eingesetzt werden. Nach der Organ- Geht ihr ein Einsatz besonders nahe, ruft sie entnahme vernäht der Arzt die Wunden einen Kollegen an. Vor allem wenn Kinder des Verstorbenen. Die Angehörigen können gestorben sind wie der dreijährige Junge, Abschied nehmen. der im Pool ertrunken war. Das ließ sie lange nicht los. Maria Avgenaki ist jetzt 20 Stunden im Ein- satz. Sie zieht ihren Kittel aus, kramt nach Ihrem Partner und Freunden erzählt sie ein paar Nüssen und einem Schokoriegel wenig von diesen verdichteten Stunden in der Tasche. Es ist vier Uhr morgens. Sie voller Anspannung. „Man kann das nicht schaut auf ihr Handy, ob sich die Eltern des nachvollziehen, wenn man nicht selbst Jungen gemeldet haben. Auch nach der Or- dabei war. Es ist, als käme man von einer ganspende bleibt Avgenaki Ansprechpart- Mondmission und wollte schildern, wie man nerin für die Hinterbliebenen. Manchmal sich da gefühlt hat.“ Nach einem Einsatz fragen sie, wie die OP verlaufen ist, manch- steigt Maria Avgenaki am liebsten in die mal wird sie als Seelsorgerin gebraucht. Badewanne. Eine Stunde im warmen Wasser TROTZ CORONA KEIN RÜCKGANG mit viel Schaum und Zitrusduft. Lesen hilft, BEI ORGANSPENDEN BETREUUNG DER ANGEHÖRIGEN am liebsten Krimis. Tanzen tut gut, Salsa Nach der Organentnahme geht es schnell: Trotz der Pandemie ist die Zahl der Organspender konstant Wochen, Monate, manchmal sogar Jahre Ein Spenderherz muss spätestens nach zum Beispiel. Nachdem sie mehrmals auf geblieben. Laut Angaben der Deutschen Stiftung Organtrans- lang ist sie telefonisch für die Angehörigen vier Stunden wieder eingesetzt werden. Kuba war, begeistert sie diese Musik. plantation (DSO) haben im vergangenen Jahr 913 Menschen da. Oft tauchen erst nach der Beerdigung nach ihrem Tod ein oder mehrere Organe gespendet. Am unzählige Fragen auf. Auch nach den Maria Avgenaki liebt ihren anstrengenden häufigsten wurden Nieren gespendet, gefolgt von Lebern, Empfängern. Doch Datenschutzbestim- Beruf. „Als Klinikärztin endete meine Auf- Lungen, Herzen und anderen Organen. Der internationalen mungen verbieten es, diese ausfindig gabe, wenn ein Mensch gestorben war. Als Vermittlungsstelle Eurotransplant konnten insgesamt 2.941 zu machen und zu erfahren, wie es den Koordinatorin beginnt sie nach der Fest- entnommene Organe zugewiesen werden. Welcher Patient Fremden mit dem neuen Herzen oder der ihr von seiner Arbeit bei der DSO. Mittler- stellung des Hirntods und ich kann nun an- auf der Warteliste ein Organ erhält, wird in Deutschland nach neuen Niere geht. Manch Angehöriger weile ist sie seit fast drei Jahren dabei – als deren Menschen helfen.“ Sie selbst besitzt streng medizinischen Richtlinien der Bundesärztekammer fühlt sich allein. Deshalb wünschen einige eine von bundesweit 80 Koordinatorinnen. einen Organspendeausweis, um anderen entschieden. Ausschlaggebend ist, wie dringend die Trans- plantation für das Überleben und die Lebensqualität des von ihnen eine weitere Betreuung durch Menschen über den eigenen Tod hinaus Patienten ist und wie groß die Erfolgschancen des Eingriffs die Koordinatorin und den Austausch mit Jeder Einsatz ist eine Herausforderung, Leben zu ermöglichen. Jeder kann durch sind. Kunden der BKK·VBU wurde in den vergangenen zwei anderen Betroffenen. Dafür bietet die DSO jedes Mal geht es um Menschen mit ihren eine schwere Krankheit oder einen Unfall in Jahren 31 Mal ein neues Organ transplantiert. Von wem, Angehörigentreffen an. persönlichen Schicksalen. Jedes Mal stehen die Situation geraten, auf ein neues Organ dürfen sie aus Datenschutzgründen nicht erfahren. Angehörige und Freunde unter Schock und angewiesen zu sein: „Dann würde jeder Weitere Informationen zu den Themen Organspende, Nach dem Studium und ihrer Ausbildung müssen eine Entscheidung treffen. Da nur dankbar eine Organspende annehmen.“ Gesetze und Veranstaltungen finden Sie unter: zur Fachärztin für Anästhesie hat Maria in wenigen Fällen die Entscheidung des Deutsche Stiftung Organtransplantation: dso.de Avgenaki auf verschiedenen Intensivsta- Verstorbenen zur Organspende vorliegt, * Die Namen der Organspender und -emp- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: tionen gearbeitet. Dass sie sich für die Ar- spricht Avgenaki mit Angehörigen, die auf fänger bleiben geheim. Auch in diesem Arti- organspende-info.de beit als Koordinatorin entschieden hat, war solch eine Frage nicht vorbereitet sind. kel halten wir uns an diese Regel, weswegen ein Zufall. Ein befreundeter Arzt erzählte „Es gibt Situationen, in denen es nicht so wir auch keine Ortsangaben machen. proFit 01·21 | BKK·VBU BKK·VBU | proFit 01·21
12 I GESUNDHEIT Auf dem andere. Ein Elternteil blieb zu Hause und konnte nach der Schule mit den Kindern schwimmen gehen.“ Wie und wann sollen Eltern heute mit ihren Kindern ins Trockenen Freibad gehen, wenn sie ganztags arbei- ten und die Kinder in der Betreuung sind? FREUDE AUFS WASSER WECKEN Selbst wenn sie Zeit hätten, rät Wiese Immer weniger Kinder in Deutschland Eltern davon ab, den Schwimmunter- können sicher schwimmen. Nicht, weil sie richt zu übernehmen: „Eltern können zu unsportlich sind. Sie bekommen kaum nur schwer in die Rolle eines Lehrers die Chance, es richtig zu lernen. schlüpfen.“ Der DLRG-Pressesprecher hat versucht, seinem Sohn das Schwim- men beizubringen. „Aber der wollte mit mir nur im Wasser spielen.“ Zudem sei M eine Tochter Josefine ist sieben Jahre alt und kann nach zwei Schwimmkursen schon ziemlich gut konnten nur 41 Prozent der zehnjährigen Kinder sicher schwimmen, 1989 waren das noch über 90 Prozent Viertklässler. Schwimmen ein komplexer Vorgang, der besser von Profis vermittelt werden sollte. Um sich über Wasser zu halten, schwimmen. Das würde sie sich gerne müssen Kinder ihre Arm- und Beinbewe- bestätigen lassen und ihr Seepferdchen- Diese Entwicklung hat mehrere Ursa- gungen koordinieren und ihre Atmung Abzeichen machen. Dafür muss sie 25 chen: Es gibt zu wenig Schwimmbäder, steuern. Die meisten sind dazu erst ab Meter schwimmen, vom Beckenrand ins wie Achim Wiese, Pressesprecher der fünf Jahren in der Lage. Bis ein Kind Wasser springen und im schultertiefen DLRG, erklärt: „Ein Viertel der Grund- sicher schwimmen kann, sind laut DLRG Wasser nach einem Gegenstand tauchen. schulen hat keinen Zugang zu Bädern.“ etwa 30 Kursstunden vonnöten. Doch bis heute konnten wir unser Kind Gab es in den 1960er-Jahren in fast jeder nicht von einem Schwimmmeister prüfen Kommune ein Schwimmbad, werden die- Eltern können in ihrem Kind die Freude lassen. Das liegt vor allem an den Maß- se in Zeiten klammer Kassen aufgegeben. aufs Wasser wecken. Die sogenannte DAS SEEPFERDCHEN nahmen zur Eindämmung von Corona. Denn nicht der Bau eines Schwimmbads Wassergewöhnung ist eine wichtige REICHT NICHT AUS ist teuer, sondern sein Betrieb. Dieses Voraussetzung für einen erfolgreichen Mit Beginn der Pandemie wurden sämt- Geld können viele Kommunen heutzu- Schwimmkurs. Wenn Eltern ihren Kinder sind stolz auf das Seepferdchen- liche Bäder geschlossen. Als sie im Som- tage nicht mehr aufbringen. In den ver- Kindern zeigen, dass die Bewegung im Abzeichen. Aber die Schwimmkenntnisse reichen nicht aus für das volle, unbeauf- mer-Betrieb wieder öffneten, mussten gangenen 20 Jahren wurde jedes zehnte Wasser großen Spaß macht, ist schon sichtigte Badevergnügen. Dazu sollten sie die Schwimmmeister andere Aufgaben Bad geschlossen. Das nüchterne Fazit: Je eine Grundlage fürs Schwimmen gelegt. mindestens den Freischwimmer (Jugend- erfüllen: Zugangsbeschränkungen weniger Bäder, desto weniger Angebote schwimmabzeichen Bronze) haben. überprüfen oder Menschenansammlun- gibt es für Schwimmunterricht. Auch Josefine hat eine ganze Weile Die Anforderungen dafür sind: in 15 Minuten gen auflösen. Im November wurden die gebraucht, bis sie ihre Angst vor dem 200 Meter schwimmen, zwei Meter tief Schwimmbäder wieder geschlossen und In der dritten und vierten Klasse ist Wasser verloren hat. Mittlerweile ist sie tauchen und aus einem Meter Höhe oder es sieht nicht so aus, als könnte Josefine Schwimmunterricht eigentlich verpflich- eine richtige Wasserratte und würde mit Startsprung vom Beckenrand springen. bald ihre Prüfung machen. tend. Laut Wiese haben aber nur wenige am liebsten jeden Tag ins Schwimmbad Lehrkräfte das notwendige Rüstzeug. gehen. Doch bis sie das Seepferdchen- So können Eltern ihre Kinder unterstützen ALARMIERENDE ZAHLEN Obwohl sie nie dafür ausgebildet wur- Abzeichen an ihren Badeanzug heften • Regelmäßig schwimmen gehen Text: Christina Waechter; Foto: Dietmar Gust Immerhin, Josefine kann schwimmen. den, sollen sie ihren Schülerinnen und und danach den Freischwimmer machen • Geduldig sein, keinen Druck ausüben Das ist heute keine Selbstverständlich- Schülern zusätzlich zum Lesen, Schreiben kann, wird es wohl noch dauern. keit, im Gegenteil. Die Deutsche Lebens- und Rechnen auch noch das Schwimmen • Bei älteren Kindern auf Schwimmflügel verzichten, wenn Schwimmen geübt Rettungs-Gesellschaft (DLRG) hat in den beibringen. Das ist vielen von ihnen eine Wir Eltern werden sie im Schwimmbad wird, da diese einen falschen Eindruck vergangenen 15 Jahren drei repräsentati- zu große Verantwortung, weshalb sie den also weiterhin nicht aus den Augen vom Auftrieb im Wasser vermitteln ve Studien in Auftrag gegeben, in denen Schwimmunterricht lieber streichen. lassen, bis sie – von einem Schwimm- • Spielerisch tauchen üben, damit das Kind die Schwimmfähigkeit der Grundschulab- meister attestiert – sicher schwimmen lernt, sich unter Wasser zu orientieren, gängerinnen und -abgänger in Deutsch- Ein anderer Grund für die Zahlen ist kann. Dann fängt die goldene Zeit an: Wir und keine Panik bekommt land abgefragt wurde. Die Zahlen sind die Situation der Eltern. Achim Wiese: dösen im Liegestuhl vor uns hin und das alarmierend, der Trend eindeutig: 2017 „Die Gesellschaft war vor 30 Jahren eine Kind zieht eine Bahn nach der anderen. proFit 01·21 | BKK·VBU
Anzeige 14 I SPRECHSTUNDE „Fehlgeburten sind ein Tabuthema“ Vor ihrer aktuellen Schwangerschaft beschrieb Meghan Markle in einem Zeitungsartikel, was es heißt, eine Fehlgeburt zu erleiden. Die Herzogin von Sussex sprach von einer einsamen Trauer. Diese Erfahrung teilt sie mit vielen Frauen. Etwa 15 bis 20 von 100 Schwangerschaften enden in einer sehr frühen Phase. Die Hebamme Katharina Kerlen-Petri über das Tabu. Für nicht wenige Frauen endet eine Schwan- ich, es ist der Fluch der frühen Diagnostik. gerschaft unglücklich. Öffentlich wird das Schwangerschaftstests zeigen heute schon Thema kaum wahrgenommen. Warum nicht? in Woche vier eine Schwangerschaft an. Das Viele Frauen wissen, dass gerade in den gab es bis vor einigen Jahrzehnten nicht. Da ersten Wochen eine Schwangerschaft wieder hat man eine sehr frühe Fehlgeburt oft als Nur 9,00 € gehen kann, deswegen sprechen viele erst ab verspätete Menstruation interpretiert. der zwölften Woche darüber, dass sie ein Kind erwarten. In den ersten drei Monaten ist das Was raten Sie einer Frau bei einer Risiko viel höher, dass die Schwangerschaft frühen Fehlgeburt? nicht bleibt, als in der Zeit danach. Viele empfinden die geendete Schwan- im Monat gerschaft als etwas Medizinisches. Meist Katharina Kerlen-Petri arbeitet Warum fällt es Frauen schwer, über eine gehen sie zur Gynäkologin, die das Ende der MEHR LÄCHELN IST GESUND. seit 1986 als freiberufiche frühe Fehlgeburt zu sprechen? Schwangerschaft feststellt und die Frau zur Hebamme in Berlin. Sie hat drei Das hängt damit zusammen, dass das Bild Ausschabung in die Klinik überweist. Dabei Kinder und engagiert sich im einer Schwangerschaft insgesamt sehr rosa geht es auch weniger invasiv. Der Körper Berliner Hebammenverband. MIT UNS FÄLLT ES IHNEN LEICHT. dargestellt wird, Grautöne kommen da nicht lässt solch eine nicht mehr intakte Schwan- vor. Das ist einerseits gut, denn man freut sich gerschaft meist von selbst gehen. Es dauert darüber, schwanger zu sein, und will von den manchmal bis zu 14 Tagen, bevor die Blutung Risiken nicht allzu viel lesen. Andererseits ver- einsetzt. In dieser Zeit sind viele Frauen für mittelt unsere Hightechmedizin, dass Schwan- eine engmaschige Betreuung und psychische #MachenWirGern gerschaft insgesamt etwas sehr Riskantes Unterstützung dankbar. Ärzte leisten das oft ist. Diese Gemengelage erhöht den Druck auf nicht, Hebammen schon. die Frauen: Wenn die Schwangerschaft nicht bleibt, empfinden sie es als persönliches Ver- Hebammen begleiten auch bei Fehlgeburten? sagen. Fehlgeburten sind ein Tabuthema. Frauen haben einen Anspruch darauf, die Krankenkassen zahlen das auch. Allerdings Ihr ExtraPlus für Zahnerhalt Bewerten Frauen frühe Fehlgeburten haben nicht viele Hebammen freie Kapazitä- anders als spätere? ten für diese Begleitung. Daher klingt meine Die psychische Belastung hängt nicht von der Empfehlung vielleicht etwas absurd. Aber ich Schwangerschaftswoche ab, sondern davon, möchte ein Bewusstsein dafür schaffen, dass Weitere Informationen finden Sie online unter Foto: privat wie sehr man darauf gewartet hat, schwanger Schwangerenbetreuung jeder Frau zusteht – www.extra-plus.de/mehrzahnvorsorge zu werden, wie sehr man eine mögliche Fehl- von Beginn der Schwangerschaft an, egal, wie geburt mit einkalkuliert hat. Manchmal denke sie sich entwickelt. oder Telefon 0202 438-3560 Ein Angebot der Barmenia Krankenversicherung AG proFit 01·21 | BKK·VBU
Fahrrad-Check im Frühling Radfahren macht nicht nur Outdoor-Fans fit. Es ist auch ein guter Selbstschutz, um ansteckungsfrei von A nach B zu gelangen. Jetzt ist die richtige Zeit, um das Rad gründlich zu checken. Hier einige Tipps für die richtige Wartung und Pflege. DIE REIFEN Abgefahrene, rissige Mäntel und Schläu che lieber gleich austauschen. Ansonsten reicht es, die Reifen aufzupumpen. Der PUTZEN richtige Reifendruck steht seitlich auf dem DIE KETTE Radmantel, in der Regel sind es zwischen 3,5 und 4,5 Bar. Zunächst wird Sie wird stark Nach dem Aufpumpen prüfen, ob der Reifen rundläuft. das Fahrrad gründ beansprucht. Eine Eiert er leicht, kann ein falsch sitzender Mantel der lich gereinigt, um ausgeleierte Kette sollte Grund sein. Bei einer deutlich erkennbaren Acht muss eventuelle Schäden unter ersetzt werden, lockere oder das Rad in die Reparatur zum Fachmann. der Staub und Schmutz defekte Kettenglieder können die schicht zu erkennen. Lauwar- Zahnräder beschädigen. Sitzt die mes Spüli-Wasser und ein Kette straff, wird sie zunächst mit Lappen reichen für die Grund- Kettenreinigungsmittel besprüht. reinigung. An schwer zugäng Dieses kurz einwirken lassen und lichen Stellen hilft eine alte die Kette anschließend langsam Zahnbürste. Rahmen, Felgen mehrere Runden durch einen und Lenker nachtrocknen. alten Lappen ziehen. Kettenöl Der Hochdruckreiniger an der vorsichtig Glied für Glied von der Tankstelle ist verlockend, aber Innenseite der Kette auftragen kein echtes Hilfsmittel. Der und aufpassen, dass kein Öl an hohe Druck könnte Wasser Felgen und Bremsbeläge gelangt. und Schmutz in die Radlager pressen. BREMSEN Lässt sich der Bremshebel leicht bis zum Lenker durch DEN HELM NICHT drücken, ist das Spiel zu groß – der Bremszug muss nachge VERGESSEN zogen werden. Unbedingt die Bremsklötze kontrollieren: Sind die Querrillen an der Innenseite der Klötze nicht mehr zu erkennen, sind Vier von fünf Kopfverletzungen neue fällig. Noch intakte Bremsklötze lassen sich mit Schmirgelpapier ließen sich bei Fahrradunfällen vom Bremsstaub befreien. Bei der Reparatur von Hydraulik oder vermeiden, sagt die Deutsche Gesellschaft Scheibenbremsen sollte ein Fachmann ran. für Unfallchirurgie. Der Fahrradverband ADFC empfiehlt, Helme alle drei bis fünf Jahre auszutauschen, da das UVLicht das Material porös mache. Ist der Helm bei einem Sturz hart aufgeschlagen, sollte ein neuer her. Bei einem Aufprall können kleine Risse entstehen, die die Schutzwirkung des Helms mindern. TIPPS FÜR DEN HELMKAUF SCHRAUBEN Allroundhelme eignen sich für Stadtfahrten und LICHT gelegentliche Radtouren, robuste Exemplare Sitzen alle Schrau sind fürs Mountainbiken geeignet. Rennrad ben fest – vor allem Die Fahrradbeleuch fahrer mögen leichte und gut belüftete Helme. an Lenker, Sattel und Rah tung sollte auf jeden Fall Wichtig: Der Helm muss gut sitzen. Um die men? Kleiner Tipp: Lockere funktionieren. Also die komplet richtige Größe zu ermitteln, den Kopfumfang mit Schrauben verraten sich durch te Lichtanlage checken: Sitzt einem Maßband zwei Zentimeter über den Augen Klappern, wenn man das Rad der Dynamo richtig, sind alle Ka und oberhalb der Ohren messen. Der Kopfum kurz anhebt und wieder auf bel verbunden, sind die Kontak fang dient als Richtwert für die Helmgrößen von die Reifen fallen lässt. te alle in Ordnung? Haben die S bis XL. Einen Helm kauft man am besten im Akkus von Vorder und Rücklicht stationären Handel, dort kann man verschiedene genügend Power? Übrigens: Zur Modelle anprobieren. Der Helm passt perfekt, Beleuchtung gehören auch Re- wenn er vorn zwei Zentimeter über der Nasen flektoren. Vorgeschrieben sind wurzel abschließt, bei offenem Kinnriemen fest ein großer weißer vorn, gelbe am Kopf sitzt und keine Druckstellen verursacht. an den Pedalen und seitliche an den Speichen oder Reflek torstreifen auf dem Radmantel. Ein zusätzlicher großer roter Reflektor am Gepäckträger ist empfehlenswert. Illustrationen: ArdeaA/iStock, neyro2008/iStock, dutchicon/iStock
18 I GESUNDHEIT GESUNDHEIT I 19 Männer in der Minderheit: Jede zehnte Schönheits-OP ließ ein Mann machen. rücken die Augen- und Halsregion in Auch Patienten mit völlig unrealistischen den Fokus.“ Ungünstiges Licht und ein Vorstellungen kämen nicht häufiger in Kamerawinkel von unten bei Videokon- seine Praxis als vor der Pandemie. Solche ferenzen sorgen für wenig schmeichel- Wünsche seien vor allem bei Patienten hafte Bilder. Prantl überrascht es nicht, in der Altersgruppe von 20 bis 30 Jahren dass momentan vor allem Berufstätige verbreitet. Manche litten auch unter zwischen 40 und 60 Jahren mithilfe krankhaften Neigungen wie der Dys- plastischer Chirurgie ihr Aussehen op- morphophobie, der Unzufriedenheit mit timieren wollen. Viele Patienten lassen dem eigenen Körper. Doch ein Gesicht Lidkorrekturen oder Halsstraffungen wie im Snapchat-Filter oder Kleidergröße machen. 36 trotz starkem Übergewicht lassen sich durch Schönheits-OPs und Fettabsaugun- Auf Jugendliche hat die Corona-Pande- gen nicht verwirklichen. mie in diesem Kontext keinen Einfluss. Aufgrund des Schönheitsideals, das in Im Patientengespräch sei es wichtig den Sozialen Medien verbreitet wird, klarzumachen, welches Ergebnis eine wünschen sich viele Jugendliche, sich OP erzielen kann. „Solchen Patienten Prof. Dr. Dr. Lukas Prantl, Präsident der Deutschen die Lippen aufspritzen zu lassen. „Dieser müssen wir von einem Eingriff abraten, Gesellschaft der Plastischen, Trend ist in den letzten Monaten gleich weil wir ihnen damit gar nicht helfen Rekonstruktiven und Ästheti- geblieben“, so Lukas Prantl. können“, betont Prantl. schen Chirurgen (DGPRÄC) Zeit für Schönheits-OPs? Anzeige Seit Corona registrieren Kliniken für plastische Chirurgie eine Zunahme an Schönheitsoperationen. DIE HÄUFIGSTEN M ir wäre es am liebsten, wenn ich gleich operiert werden könnte.“ Diesen Satz hat Prof. Lukas Prantl, Bevor es mit Corona losging, schreck- ten viele Berufstätige vor größeren Operationen zurück, weil sie sich nicht SCHÖNHEITS-OPS 2020 Direktor der Plastischen Chirurgie am bis zu zwei Wochen vor der Öffentlich- IN PROZENT Uniklinikum Regensburg, in den letzten keit verstecken wollten. Faltenunterspritzung 31 Monaten häufiger gehört. Grund dafür Botoxbehandlung 24 ist der Corona-Lockdown. „Gerade SELBSTBILD IM HOMEOFFICE Brustvergrößerung 13 solche Patienten, die sonst beruflich Mehr Zeit zu Hause ist nicht der einzige Der health tv Podcast Oberlidstraffung 9 sehr eingespannt sind, nutzen die Zeit Grund, warum Schönheits-OPs seit Fettabsaugung 8 des Lockdowns für eine Schönheits-OP“, Ausbruch der Pandemie einen kleinen erklärt Prantl. So zum Beispiel eine Boom erleben. Fitnessstudios sind Fotos: AndreyPopov/iStock, DGPRÄC Hals-/Stirn-/Facelifting 4 Sonstige 11 Golflehrerin, die ihren Eingriff in die geschlossen, Vereinssport ist nicht trainingsfreie Zeit gelegt hat. Der möglich. Weil die Menschen sich weni- Zahlen gerundet Lockdown helfe, die Zeit direkt nach ger bewegen, werden Fettabsaugungen der OP zu überbrücken: Die Menschen verstärkt nachgefragt. Ein weiterer bleiben zu Hause, draußen können sie Trend, den Lukas Prantl in seiner die anfänglichen Schwellungen und Klinik beobachtet: „Durch Homeoffice Wunden nach einer OP hinter einer und Videokonferenzen schauen die Mund-Nasen-Maske verbergen. Leute ständig auf ihr Kamerabild. Da proFit 01·21 | BKK·VBU
20 | GESUNDHEIT Altes Heilmittel neu entdeckt Lange war Natron in Vergessenheit geraten. Zu Unrecht, denn das weiße Pulver ist ein wahrer Alleskönner. Natron ist der Kurzname für Natriumhydrogencarbonat. Das klingt sehr künstlich, NaHCO₃ – so die Formel – ist aber ein Stoff, der auch in der Natur vorkommt und ungiftig ist. Das alte Hausmittel kann als Bio-Putzmittel genutzt werden oder als Bestandteil von Backpulver Opa ist jetzt dafür sorgen, dass der Kuchen schön aufgeht. Außerdem hilft es gegen allerlei Beschwerden. Erhältlich ist Natron in Drogerien oder gut sortierten Supermärkten. Drei Tipps, wie sich das weiße Zauberpulver für die Gesundheit nutzen lässt. FÜR SCHÖNERE HAUT Eine Natronmaske hilft gegen Pickel: einen GEGEN SODBRENNEN Natron ist basisch, also genau das Ge- geimpft Esslöffel Natron mit einem Esslöffel Wasser genteil von sauer. Deshalb hilft es auch zu einer Paste vermischen, auf das Gesicht bei Sodbrennen, indem es die aufge- Die Impfung von Millionen auftragen und eine halbe Stunde einwirken stoßene Magensäure neutralisiert. Bei lassen. Danach mit lauwarmem Wasser Bedarf jeden Tag morgens einen halben Menschen gegen Corona gründlich abwaschen. So werden Haut- Teelöffel Natron in einem Glas Wasser schuppen abgelöst und überschüssiger auflösen und trinken. Allerdings lindert ist eine logistische Talg – eine der Hauptursachen von Pickeln – Natron nur die Symptome des Sodbren- Herausforderung. Ein aus den Poren entfernt. Sprießen die Pickel nens. Die Ursachen sollten von einem bereits, vermindert Natron das Risiko, dass Arzt abgeklärt und gegebenenfalls Besuch im Impfzentrum sich die Haut entzündet. behandelt werden. Haar bei München zeigt, wie sich die Impfteams organisieren und was auf alle zukommt. GEGEN ENTZÜNDUNGEN Bei einer Blasenentzündung einen halben Teelöffel in einem Glas Wasser auflösen und trinken. Natron reduziert den Säuregehalt des Urins, wodurch die Schmerzen beim Wasserlassen nachlassen. Zudem wird dem Pulver eine entzündungshemmende Wirkung nachgesagt, es soll das Wachstum bestimmter Bakterien hemmen. Kündigen sich Halsschmerzen an, kann Fotos: gojak/iStock man bei den ersten Anzeichen mit der zubereiteten Natronlösung gurgeln.
22 | GESUNDHEIT GESUNDHEIT I 23 D er große Moment ist eher klein – und vor allem kurz. Keine fünf Sekunden dauert es, bis die Nadel in den Oberarmmuskel von Wolfgang Voß, der Bayerstorfer an diesem Tag impft, hat die Ruhe weg. Der 71-jährige Zahnarzt behandelt seit seiner Pensionierung momentan zu schaffen“, sagt Brandstaeter. Es gibt viele Fragen und oft keine klare Antwort. Wie viele Menschen kommen zum Impfen? Johann Bayerstorfer gepikt und der Impfstoff ehrenamtlich Menschen ohne Versicherung Wie sieht es mit Zweitimpfungen aus? Hat injiziert ist. Kein Blut, noch nicht mal die und fährt regelmäßig für „Zahnärzte ohne „Oma Erna“ den Brief mit dem Impftermin Einstichstelle ist zu erkennen. Enkel Christian Grenzen“ nach Afrika. Weil das wegen der rechtzeitig erhalten? Die alles entscheiden- macht ein Foto mit dem Handy, während sein Pandemie gerade nicht geht, arbeitet er im de Frage ist jedoch: Wie viel Impfstoff wird Opa für seine 97 Jahre erstaunlich wendig von Impfzentrum. „Die Einstichstelle kann bis zu geliefert? der Liege hüpft. Und wie geht’s? „Ganz aus- zwei Tagen leicht schmerzen. Etwas anderes gezeichnet“, antwortet der Senior. An seinen haben wir hier noch nie erlebt“, erklärt Voß Zweimal die Woche eskortiert die Polizei Augen kann man erkennen, dass er hinter der den beiden Bayerstorfers. Seine Aufgabe ist es momentan den Impfstofftransport aus der Maske lacht. nicht nur, die Spritze zu setzen, sondern auch, zentralen Tiefkühlung in München die rund den Menschen die große Anspannung zu 20 Kilometer nach Haar, wo er dann im Tresor- Erst vor zwei Tagen hatte Johann Bayers- nehmen. Da hilft seine ruhige und erfahrene raum hinter einer schweren Eisentür bei torfer die Nachricht erreicht, dass er heute Art. Damit die Menschen sich ganz sicher 3,2 Grad gelagert wird. Hüter über den Impf- einen Termin im Impfzentrum Haar hat. „Ich fühlen können, schaut bei jedem Impfling stoff ist Jonas M. Der junge Rettungssanitäter war überrascht“, sagt er. Schließlich wissen eine Ärztin oder ein Arzt vorbei, nimmt jeden ist auch für die Aufbereitung des Impfstoffs inzwischen alle, dass die Corona-Massen- Anwärter nochmals in Augenschein, befragt zuständig – eine Aufgabe, die höchste Kon- impfung nur langsam in Gang kommt. Dabei ihn zu seinem gesundheitlichen Zustand und zentration und Ruhe erfordert. Wolfgang Voß ist schon pensioniert, nun arbeitet er hat der Malteser Hilfsdienst das Impfzentrum beantwortet Fragen. „Unterm Strich ist die ehrenamtlich als Impfarzt. in dem Münchner Vorort in einer alten Ka- Impfung wie ein ganz normaler Arztbesuch“, Langsam kippt Jonas im Labor die Phiole serne zwar nicht aus dem Boden gestampft, sagt Sonja Fischer, die an diesem Tag die ärzt- von oben nach unten und zählt dabei laut aber doch in Rekordtempo eingerichtet und liche Aufsicht hat. bis zehn. Dann träufelt er Kochsalzlösung Aber noch läuft eben nicht alles nach Plan. organisiert. Seit Ende Dezember werden in den wertvollen Impfstoff und zieht mit Seit dem Start der Impfkampagne hört und dort die Menschen mit höchster und hoher SEIT WOCHEN IM DAUEREINSATZ der Aufziehkanüle exakt 0,3 Milliliter in die liest man immer wieder vom „Impfchaos“. Priorität aus zehn Gemeinden rund um Insgesamt 200 Menschen arbeiten für das Hohlräume von sechs Spritzen. Dafür muss er Im Haarer Impfzentrum zeigt sich dieses ver- München gegen das potenziell tödliche Impfzentrum Haar. Chef, Koordinator und die kleine Phiole wirklich bis auf den letzten meintliche Chaos vor allem in der Ruhe, die in Virus immunisiert. In den ersten vier Wochen Motivator dieses Teams ist Alexander Brand- Tropfen leer saugen. Die fertigen Spritzen dem Gebäude herrscht. Im großen Wartesaal waren mobile Teams unterwegs, um circa staeter. Der Leiter des Impfzentrums trägt an legt er dann vorsichtig wie seltene Kostbar- sitzen vielleicht fünf Menschen mit Masken. 3.200 Menschen in Alten- und Pflegeheimen diesem Tag Sporthose und Sneaker. Die pas- keiten – die sie ja auch sind – auf ein Tablett. Es ist so viel Platz, dass man sogar fünf Meter gegen Covid-19 zu impfen. Nun sind die sende Arbeitskleidung, denn seit Wochen ist „Man muss sehr genau arbeiten, damit keine Abstand halten könnte. Ein Aufklärungsfilm über 80-Jährigen, Menschen mit Vorerkran- er im Dauereinsatz, um den Laden am Laufen Impfdosis verloren geht“, sagt Jonas. Nach mit Untertiteln in allen möglichen Sprachen Fotos: Bethel Fath (S. 21–23); Text: Elisa Holz; * Namen auf Wunsch der Interviewten geändert kungen sowie Mitarbeiter im Gesundheits- zu halten. „Jeder Tag bringt neue Herausfor- so einem Arbeitstag ist er meistens ziemlich flimmert über die Bildschirme an der Wand. dienst dran, erst danach alle anderen. Immer derungen, insbesondere der hohe Verwal- platt. Ausgesaugt, um im Bild zu bleiben. Sobald die Impfberechtigten registriert sind, der Reihe nach. tungsaufwand und die Software machen uns geht es weiter zur „Impfstraße“. Wirklich war- WETTLAUF MIT DER ZEIT ten muss an diesem Tag niemand. Die letzte Die Impfaktion ist eine logistische, medizi- der sieben Stationen des „Impfgangs“ für nische und verwaltungstechnische Herku- jeden ist der Check-out, wo eine Mitarbeiterin lesaufgabe – und ein Wettlauf mit der Zeit. alle Dokumente mit den persönlichen Daten Sobald der Biontech-Impfstoff aufgezogen sortiert, einordnet, abheftet und den Termin ist, bleiben maximal sechs Stunden, um ihn für die zweite Spritze vergibt. unters Volk zu bringen. Und nur vier Tage, bevor auch die Phiolen im Kühlschrank ihre NOCH EIN BISSERL WEITERLEBEN Wirksamkeit verlieren. Es ist eine große Her- In zwei Wochen wird Johann Bayerstorfer ausforderung, die zur Verfügung stehenden also wieder nach Haar kommen. Nach der Impfstoffe und die zu impfenden Menschen zweiten Spritze ist er dann endlich vor einer zu koordinieren. Momentan kommen zweimal Infektion mit Covid-19 geschützt. Trotzdem die Woche zwischen 20 und 120 Phiolen in wird er seinen 98. Geburtstag nicht im großen Zum Impf Haar an. Wenn es 20 sind, reicht es für 120 Kreis der Familie feiern können. „Für meine termin be- Impfungen, kommen 120 Phiolen müssen für Urenkel kann ich jetzt noch ein bisserl wei- gleitet Enkel die nächsten zwei Tage 720 Menschen einen terleben“, sagt Johann Bayerstorfer und geht Christian den Termin bekommen. Liefe alles nach Plan, an der Seite seines Enkels den Gang entlang 97-jährigen Johann könnten bis zu 350 Menschen pro Tag in den langsam in Richtung Ausgang. Es ist ein Bild Bayerstorfer. zwölf Impfzimmern in Haar geimpft werden. der Hoffnung.* proFit 01·21 | BKK·VBU BKK·VBU | proFit 01·21
24 I MEINE KRANKENKASSE MEINE KRANKENKASSE I 25 Digitale Medizin: eine Brille gegen die Angst BKK·VBU bietet das Betreuungsprogramm „Invirto“ Kunden mit Angststörungen an Angst gehört zum Leben dazu. Sie warnt vor Gefahren. Doch BKK·VBU beste was, wenn Angst zum zentralen Problem wird? Betroffene leiden unter Panikattacken, Herzrasen, Schwindel oder Krankenkasse für Atemnot und fürchten, das Haus zu verlassen. Etwa zwölf Millionen Menschen leiden unter Angststörungen, Frauen Familien häufiger als Männer. Oft finden sie keine psychologische Die BKK VBU fragt: Welche Behandlung. Dabei sind Angststörungen gut behandelbar – Verbrauchermagazin „Guter Rat“ Apps sind unter anderem mit einer Verhaltenstherapie. vergibt begehrtes Siegel hilfreich und kinderleicht zu Ein neues digitales Behandlungskonzept bietet die BKK·VBU Als krönenden Abschluss in einem beweg bedienen? mit „Invirto“. Gut geeignet ist es für Menschen mit Platz ten Jahr erhielt die BKK·VBU Ende 2020 die angst, Panikstörungen und sozialen Phobien. Das Programm Auszeichnung „Beste bundesweite Kasse für kann jederzeit zu Hause absolviert werden. Zur Therapie Familien“ im Krankenkassenvergleich des gehören eine App und eine VirtualRealityBrille. Die VRBrille Fachmagazins „Guter Rat“. Die Redakteure der App-Tester gesucht simuliert die Angst auslösenden Situationen, gleichzeitig lernen die Betroffenen neue Strategien zur Bewältigung der Angst kennen. Sie entscheiden, wie weit sie sich in die Zeitschrift nahmen über 70 Krankenkassen unter die Lupe und bewerteten Leistungen, die für Familien besonders wichtig sind – von kritische Situation hineinbegeben möchten. Die Übungen Zusatzangeboten während der Schwanger Kunden der BKK·VBU können neue Apps zur Gesundheitsversorgung im können jederzeit wiederholt werden. Neben drei ausführ schaft über Vorsorgeuntersuchungen bis hin VBU.Lab testen. Teilnehmerinnen und Teilnehmer gesucht. lichen psychotherapeutischen Gesprächen, die per Video zu Serviceleistungen. Mit 96,36 Prozentpunk oder telefonisch stattfinden, stehen ausgebildete Therapie ten wurde die BKK·VBU Testsieger und somit begleiter jederzeit als Ansprechpartner zur Verfügung. bundesweit „Beste Kasse für Familien“. Mit Die BKK·VBU möchte ihren Kunden und „Unser Ziel ist es, sie frühzeitig in die Ent diesem Ergebnis überflügelte die BKK·VBU alle Kundinnen neue digitale Angebote machen. wicklung digitaler Angebote einzubinden.“ Versicherte, die Interesse an dieser Behandlungsform regionalen Wettbewerber. Gewonnen haben Bevor diese allen zur Verfügung stehen, haben, müssen mindestens 18 Jahre alt sein. Interessierte weder die preiswertesten noch die teuersten sollen die Apps auf Herz und Nieren geprüft Die Tester und Testerinnen werden die wenden sich bitte an die Fachabteilung der BKK·VBU unter gesetzlichen Krankenkassen, sondern eben werden. Für dieses Vorhaben werden Men BKK·VBU App auf die Rüttelstrecke bringen 030 72612 6470 oder schreiben eine EMail an jene, bei denen Familien sich am besten um schen gesucht, die Lust am Testen haben. und auch die Apps von VBUPartnern, die psychotherapie@bkk-vbu.de sorgt fühlen. zukünftig in das Leistungsangebot aufge Bei den Neuentwicklungen stehen die nommen werden sollen. Diese können etwa Kundenbedürfnisse im Mittelpunkt: Welche digitale Lösungen für Prävention, akute Services soll die BKK·VBU App bieten? Krankheitsbilder oder chronische Erkran Die VR-Brille SENIORENWOHNUNGEN Welche Gesundheitsapps helfen bei einer kungen in den Fokus nehmen. simuliert Erkrankung, welche sind verständlich und leicht zu bedienen? Diese Fragen sollen die Angst aus- Virtuell betreutes Fotos: Dietmar Gust, Aleksandar Nakic/iStock lösende Testerinnen und Tester beantworten. Dafür SO FUNKTIONIERT ES Situationen. Wohnen richtete die Techabteilung des Unterneh mens das Format VBU.Lab ein. Wer als Tester oder So lange wie möglich allein wohnen – das Testerin im VBU.Lab wünschen sich viele Menschen. Neue „Wir glauben daran, dass digitale Helfer nur dabei sein möchte, technische Hilfsmittel können dabei helfen, dann gut sein können, wenn sie sich an den findet auf der Home- selbstständig und trotzdem sicher zu sein. Bedürfnissen der Menschen orientieren“, page weiterführende Die BKK·VBU sucht für ein Projekt Menschen sagt Ellen Zimmermann, Innovationsmana Informationen: über 75, die in einer Wohnung der HOWOGE in gerin der BKK·VBU. Bei allen Projekten sollen bit.ly/app-tester-gesucht Berlin leben. Nähere Informationen unter die Kundenwünsche im Vordergrund stehen. 030 72612 6360 oder vbw@bkk-vbu.de proFit 01·21 | BKK·VBU BKK·VBU | proFit 01·21
26 I MEINE KRANKENKASSE MEINE KRANKENKASSE I 27 Schonende NACHHALTIGKEIT Schilddrüsen-OP Die BKK·VBU steigt um auf TRANSPARENZ Sie ist winzig, sitzt hinter den Halsmuskeln Recyclingpapier Die Vorstands und ist ein wahres Multitalent: die Schild drüse. Ohne die kleine Drüse würde es im gehälter 2020 Körper drunter und drüber gehen. Ständig Das Umweltbundesamt und die Initi Wasser und bis zu 60 Prozent Ener schüttet sie Hormone aus, die den gesam ative Pro Recyclingpapier haben die gie eingespart. „Die Verwendung in der GKV ten Organismus beeinflussen: Knochenauf BKK·VBU als „Recyclingpapierfreund des Rohstoffs Altpapier leistet auch bau, Verdauung, HerzKreislaufSystem und Knoten an der Schilddrüse sind nicht selten, fast liche Organisation“ ausgezeichnet. einen wichtigen Beitrag zur Ent auch die Psyche. Die Schilddrüse ist enorm jeder dritte Erwachsene soll sie haben. Grund für den sperrigen Titel: In der lastung der Wälder“, sagt Claudia Im Jahr 2020 erhielt die Vorständin der wichtig für die Gesundheit. Krankenkasse kommt zu 100 Prozent Schulisch, VBUNachhaltigkeits BKK·VBU 174.016 Euro als Grundvergü Recyclingpapier mit dem Symbol expertin. tung plus einer variablen Komponen Manchmal bilden sich Knoten an dem das Gewebe auf 60 bis 90 Grad und leitet so Blauer Engel zum Einsatz, für die te von 52.200 Euro. Die betriebliche kleinen Organ. Nahezu jeder dritte Erwach dessen Zerstörung ein. Die Fresszellen des Korrespondenz etwa, für Kopien und Der Blaue Engel ist das Zeichen Altersvorsorge betrug 18.794 Euro, sene soll sie haben, schätzen Experten. In Körpers bauen das durch die Hitze geschä andere Geschäftspapiere. mit den höchsten ökologischen sonstige Vergütungsbestandteile vielen Fällen verursachen die Knoten keine digte Gewebe ab. Standards für Papier und berück beliefen sich auf 9.282 Euro. In Summe Beschwerden und müssen nicht behandelt Während früher Recyclingpapier sichtigt neben dem Einsatz von belief sich ihre Gesamtvergütung auf werden. Mitunter ist aber eine Operation als graues Papier bekannt war, Altpapier auch Gesundheits und 254.292 Euro. Für den Fall einer Fusion notwendig. Die BKK·VBU bietet diese neue Behand- gibt es heute Papiere, die fast Umweltaspekte in der Produktion oder Amtsenthebung wurden keine lungsmethode in Zusammenarbeit mit reinweiß sind. Die Verwendung von der Papiere sowie deren Gebrauchs Regelungen getroffen. Nach Ablauf Die meisten Eingriffe an der Schilddrüse einem Berliner Schilddrüsenzentrum Recyclingpapier ist eine besonders tauglichkeit. Auch aus wirtschaftli der Amtszeit behielte die Vorständin werden stationär im Krankenhaus durch an. Weitere Informationen: effiziente Maßnahme, um natürli cher Sicht bringt die Papierumstel die Grundvergütung für die Dauer von geführt. Diese großen Eingriffe sind nicht che Ressourcen zu schonen. In der Telefon: Fotos: bravecarp/iStock, rh2010/Adobe Stock; Illustrationen: HN Works/Adobe Stock, josepperianes/Adobe Stock lung Vorteile: Rund ein Drittel der sechs Monaten. immer notwendig. Die Radiofrequenzabla Produktion werden im Vergleich zu Papierkosten spart die BKK·VBU tion (RFA) basiert auf der Wirkung von hoch 030 72612 6360 Frischfaserpapier bis zu 70 Prozent dank der Umstellung ein. Der Vorstand des zuständigen Lan frequentem Wechselstrom. Unter lokaler oder per E-Mail: desverbands Mitte erhielt im vergan Betäubung wird eine kleine Sonde durch die krankenhaus@ genen Jahr eine Grundvergütung von Haut in den Schilddrüsenknoten eingeführt, bkk-vbu.de 158.340 Euro. Seine betriebliche Zu über deren Spitze hochfrequenter Wech bit.ly/schilddruesen-op satzversorgung entspricht dem Bun selstrom abgegeben wird. Dieser erhitzt desangestelltentarifvertrag (BAT/BKK) in der Vergütungsgruppe 16 zuzüglich 6.000 Euro. Im Falle einer Amtsentbin dung oder Amtsenthebung besteht ein grundsätzlicher Weiterbeschäfti gungsanspruch zu den Konditionen Pflegeanträge telefonisch stellen der Vergütungsgruppe 16 BAT/BKK. Die Vorsitzende des GKVSpitzenver Wird jemand pflegebedürftig, beteiligt sich telefonischen Service an. Die Pflegeexperten bands erhielt 2020 ein Gehalt von die Pflegekasse an den Kosten für die Pflege. nehmen den Antrag telefonisch auf und be 262.00 Euro plus einer Zusatzversor Um das Pflegegeld zu beantragen, muss raten über die verschiedenen Möglichkeiten gung von 49.728 Euro. Der stellvertre einiges beachtet werden. Der Antrag sollte und Hilfen, die im Falle eines Pflegegrades tende Vorstandsvorsitzende bekam möglichst früh gestellt werden, denn für bereitstehen. Der Antrag zur Begutachtung eine Jahresvergütung von insgesamt den Leistungsbeginn ist der Zeitpunkt der des Pflegegrades geht automatisch an den Sechs Blatt 326.679 Euro, das Vorstandsmitglied Antragstellung bindend, nicht der Tag, an Medizinischen Dienst. Ökopapier von 280.484 Euro. dem der Medizinische Dienst der Kranken sparen einen Liter versicherung den Pflegegrad feststellt. Kontakt Telefon: 030 72612 2600 Wasser. Damit unsere Kunden keine Zeit verlieren, EMail: pflegekasse@bkk-vbu.de bietet die Pflegekasse bei der BKK·VBU einen meine-pflegekasse.de proFit 01·21 | BKK·VBU BKK·VBU | proFit 01·21
28 I MEINE KRANKENKASSE MEINE KRANKENKASSE I 29 Neuer Standort in Kornwestheim Die ServiceCenter Stuttgart und Pforz heim sind umgezogen. Die BKK·VBU Sie erreichen das ServiceCenter unter der Telefonnummer 07154 8543-1720 oder per Blutegel statt Chemie Kundenberaterinnen und Kundenberater EMail: kornwestheim@bkk-vbu.de, zent arbeiten unter einem Dach direkt am rale Postadresse: BKK·VBU, 10857 Berlin. Im Speichel der kleinen Blutsauger steckt eine ganze Apotheke. SBahnhof in Kornwestheim. Kostenfreie Die entzündungshemmenden und schmerzlindernden Substanzen helfen Kundenparkplätze stehen im Innenhof Terminbuchung bei der BKK·VBU bei Arthrose und anderen Bewegungserkrankungen. zur Verfügung. Alle Kunden und Kundinnen können ein ServiceCenter Beratungsgespräch in einem Service Kornwestheim Öffnungszeiten Kornwestheim Center zum Wunschtermin reservieren, SalamanderAreal, Haus 6 montags bis mittwochs von 8.30 bis 16 Uhr einen Rückruf oder Videochat buchen Er lauert in Badeseen, ist glitschig und Teilnehmer berichteten bereits nach Kundinnen und Kunden der BKK·VBU, Stammheimer Straße 10 donnerstags von 8.30 bis 17.30 Uhr oder einen Besuchstermin zu Hause ver wartet darauf, Menschen auf den Leib der ersten Behandlung von nachlas die an Arthrose oder Epicondylitis 70806 Kornwestheim freitags von 8.30 bis 15 Uhr einbaren. Terminbuchung unter: zu rücken: der Blutegel. Mit seinen senden Rückenschmerzen. Der Effekt (Tennisarm) erkrankt sind oder an meine-krankenkasse.de/terminbuchung Saugnäpfen dockt er an der Haut an, hielt teilweise bis zu acht Wochen einem HWS oder LWSSyndrom beißt sich durch und pumpt sich mit an. Ähnliche Resultate zeitigte eine (Hals beziehungsweise Lendenwir dem Blut seines Opfers voll. Ziemlich einmalige Therapie mit vier bis sechs belsäule) leiden, können sich mit der fies und unappetitlich. Blutegeln am Knie. Was bei der Blut Therapiemethode behandeln lassen. egeltherapie passiert, wissen die Ärzte Vorausgesetzt, sie haben das Rücken In der Medizin genießt der Wurm noch nicht genau. zentrum Am Markgrafenpark in Berlin Service für junge Leute einen exzellenten Ruf. Heilende Kräfte konsultiert oder ihr behandelnder werden ihm nachgesagt: Einmal am Die kleinen Wunderheiler stammen Arzt oder Physiotherapeut empfiehlt Menschen angesetzt, soll er Schmer keineswegs aus schmutzigen Teichen. eine Blutegeltherapie am Immanuel Im Sommer endet für viele junge Leute die Allgemeine Angebote zen an verschiedenen Stellen der Für medizinische Zwecke werden Krankenhaus. Die BKK·VBU kooperiert Schulzeit. Stellt sich die Frage: Wie geht es Wirbelsäule oder Arthroseschmerzen sie auf Farmen gezüchtet und nach bei der Blutegeltherapie mit dem weiter? Ausbildung, Studium, Bundeswehr • Kostenfreie Beglaubigung von regelrecht wegsaugen. der einmaligen Behandlung wieder Immanuel Krankenhaus im Rahmen oder ein Freiwilligendienst? Die BKK·VBU Zeugnissen nach Terminvereinbarung in dorthin zurückgeschickt, wo sie ihren eines besonderen Versorgungs unterstützt alle Versicherten zwischen einem ServiceCenter Die Heilkraft des kleinen Vampirs ist Lebensabend verbringen. vertrags. 16 und 22 Jahren beim Start ins Berufsleben seit Jahrtausenden bekannt. Wenn mit besonderen Angeboten. • Beantragung des Sozialversicherungsaus Blutegel beißen, saugen sie nicht nur Illustrationen: Visual Generation/Adobe Stock, avelksndr/Adobe Stock; Foto: Capifrutta/iStock weises. Dieses wichtige Dokument wird Blut, sie geben auch rund 200 entzün Alles Wissenswerte zum Berufs und Studien bei jeder Beschäftigung zum Nachweis dungshemmende, bioaktive, durch start unter: meine-krankenkasse.de/ der vergebenen Versicherungsnummer blutungsfördernde und schmerzhem jugend-service benötigt oder wenn Sozialleistungen, etwa mende Substanzen ab. Bekannt ist das EMail: jugendservice@bkk-vbu.de Arbeitslosengeld, beantragt werden Eiweiß Hirudin mit seinen blutverdün nenden Eigenschaften. Der Blutegel ist TIPP • Zuschuss zu einer sportmedizinischen Un quasi eine lebende Apotheke. Kunden, die eine tersuchung oder zu einem FitnessCheck. Schmerztherapie Der Zuschuss beträgt bis zu 150 Euro In seiner Wirkung lässt der Blutegel mit Blutegeln moderne Medikamente oft hinter sich. benötigen, wenden • Das IHKzertifizierte Ausbildungsnach Davon ist der Naturheilkundler Andreas sich bitte an das weisheft zum Download Michalsen, Chefarzt der Abteilung Na Team Versorgungs- turheilkunde des Immanuel Kranken steuerung unter der Angebote für Studierende hauses Berlin, überzeugt. Er betrachtet Telefonnummer das Wassertier als ziemlich beste 030 72612 6360 oder • Kostenfreie Weiterversicherung bei den Option bei verschiedenen Arten der per E-Mail an Eltern bis zum 25. Lebensjahr Arthrose, bei Schmerzen an der Hals krankenhaus@ wirbelsäule und im unteren Rücken. bkk-vbu.de • Versicherungsbescheinigung zur Immatrikulation Michalsen hat verschiedene Studien mit den Blutsaugern durchgeführt, mit verblüffenden Ergebnissen. proFit 01·21 | BKK·VBU BKK·VBU | proFit 01·21
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