Jahresprogramm 2021 Bildungsurlaube / Wochenseminare VHS Oldenburg
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u n s t&K
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Gesu aft
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G
Jahresprogramm 2021
Bildungsurlaube / Wochenseminare
Jahresprogramm 2021
Sprachen Seite 3
Gemeinsamer europäischer Referenzrahmen für Sprachen Seite 3
Deutsche Gebärdensprache Seite 4
Arabisch Seite 4
Dänisch Seite 4
Englisch Seite 5
Französisch Seite 9
Italienisch Seite 10
Japanisch Seite 10
Niederländisch Seite 11
Schwedisch Seite 11
Spanisch Seite 12
Beruf & IT Seite 14
Persönlichkeit und Werte Seite 15
Führung und Management Seite 17
PR und Social Media Seite 18
Präsentation und Moderation Seite 18
Kommunikation und Selbstbehauptung Seite 19
Resilienz und Mentale Fitness Seite 22
Betriebssysteme Seite 23
Büroanwendungen Seite 26
Mediengestaltung Seite 29
Blog- und Webdesign Seite 32
Programmierung Seite 33
Oldenburger Gesundheitsakademie Seite 35
Kunst & Kultur Seite 40
Gesundheit Seite 42
Gesellschaft Seite 44
Grundbildung Seite 47
Ansprechpartner*innen Seite 24
Hinweise Bildungsurlaub Seite 25
Fördermöglichkeiten Seite 34
NEU _Neues Seminar
_NWZ-Card-Rabatt
HaWa _Kurse in Hatten bzw. Wardenburg
Bildnachweise
Krakenimages.com, Damir Khabirov, deagreez, Asier, kues1 - adobe.stock.com | Volker Kunkel | Porträts: Foto- und Bilderwerk
Sprachen
Bildungsmanagement Sprachen
Magali Baudelet
Telefon: 0441 92391-29
E-Mail: baudelet@vhs-ol.de
Kompaktkurse sind für das Sprachenlernen sehr wirksam: Vielfältige Übungsmöglichkeiten und der ganz-
tägige Sprachkontakt fördern vor allem einen schnellen Einstieg in eine neue Sprache und Kultur oder
die Aktivierung und Vertiefung von vorhandenen Sprachkenntnissen. So können Sie sich in kurzer Zeit z.
B. auf einen Auslandsaufenthalt, Ihren Urlaub oder eine Geschäftsreise vorbereiten. Die Sprachkurse sind
nach den Niveaustufen des „Gemeinsamen europäischen Referenzrahmens für Sprachen“ (siehe Schaubild
unten) konzipiert. Wichtig: Wie Sie den Kurs mit der für Sie passenden Niveaustufe finden, erfahren Sie
in unserer kostenfreien Einstufungsberatung. Einstufungstests zur Selbsteinschätzung finden Sie auch auf
unserer Homepage www.vhs-ol.de/Downloads-42#sprachen. Empfehlenswert ist ebenfalls eine mündliche
Einstufung. Diese ist telefonisch möglich.
C. Kompetente
Sprachverwendung C2 Am Ende der Stufe C2 können Sie auch umgangssprachliche und idiomatische Ausdrucksweisen verstehen
mind. 1.000 Ustd. und die Sprache in anspruchsvollen, akademischen Zusammenhängen mündlich und schriftlich gebrauchen.
Am Ende der Stufe C1 können Sie spontan und mühelos Gespräche komplexen Inhalts führen, Fachartikel
C1 und technische Anleitungen verstehen, sich schriftlich klar und präzise ausdrücken und eine adäquate Sprach-
800 - 1.000 Ustd. ebene wählen.
B. Selbstständige
Sprachverwendung B2 Am Ende der Stufe B2 können Sie längeren Beiträgen zu abstrakten Themen folgen und Nachrichtensen-
dungen verstehen. Mündlich können Sie sich spontan und fließend verständigen, schriftlich können Sie Stel-
600 - 800 Ustd. lung nehmen zu Themen persönlichen und formalen Inhalts.
Am Ende der Stufe B1 können Sie in einem Gespräch das Wesentliche verstehen, wenn klare Standardsprache
B1 verwendet wird und wenn es um vertraute, konkrete Inhalte geht. Sie können die meisten Situationen des
350 - 600 Ustd. Alltags bewältigen, über Erlebnisse berichten und Meinungen begründen.
A. Elementare
Am Ende der Stufe A2 können Sie häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, wenn es um einfache Informatio-
Sprachverwendung A2 nen zum täglichen Leben wie Einkauf, Arbeit, Familie geht. Sie können mit einfachen Mitteln Ihre Lebensum-
200 - 350 Ustd. stände, Ihre direkte Umgebung und Dinge des täglichen Lebens beschreiben.
Am Ende der Stufe A1 können Sie vertraute Ausdrücke und einfache Sätze verstehen und verwenden. Sie kön-
A1 nen sich vorstellen, Auskünfte zur Person geben und sich auf einfache Art verständigen, wenn die Gesprächs-
80 - 200 Ustd. partner langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen.
3
Deutsche Gebärdensprache / Arabisch / Dänisch
Deutsche Gebärdensprache Arabisch
Deutsche Gebärdensprache Kompakt: Arabisch Kompakt: A1, Teil I (Teilzeit)
DGS 1 (Teilzeit) Für Anfänger ohne Vorkenntnisse
Für Anfänger ohne Vorkenntnisse Neugierig auf Arabisch? Sie werden langsam an die
Einführung in die eigenständige Sprache und Grammatik schöne Schrift herangeführt, führen erste Alttagsdialo-
der Gebärdensprache. Durch Körpersprache, Mimik und ge und erfahren Interessantes über den vielseitigen ara-
Fingeralphabet wird grundlegende visuelle, nonverbale bischsprachigen Kulturraum. Lehrbucharbeit ab Lektion
Kommunikation geübt. Zudem werden Gesprächssitua- 1. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Salam! Neu A1-A2 (978-
tionen des Alltags erprobt. Lehrmaterial wird gestellt. 3-12-528835-5).
Doris Geist NEU Mila Chami
12. - 16. Juli 2021, Mo - Fr 9:00 - 12:15 Uhr 7. - 11. Juni 2021, Mo - Fr 14:00 - 17:15 Uhr
VHS, Karlstraße 25; Raum 4.04 VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15
5-mal (20 Ustd.), 127 € (inkl. Kaltgetränke) 5-mal (20 Ustd.), 96 € (inkl. Kaltgetränke)
Zzgl. 8 € Lehrmaterial, die am ersten Kurstag an die In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar.
Dozentin in bar auszuzahlen sind. Kursnummer 21AO 51107B
In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar.
Kursnummer 21AO 51002B
Dänisch
25. - 29. Okt. 2021, Mo - Fr 9:00 - 12:15 Uhr
Kursnummer 21BO 51002B
Dänisch Kompakt: A1, Teil I (Teilzeit)
Für Anfänger ohne Vorkenntnisse
Deutsche Gebärdensprache Kompakt: Dänische Sprache und Kultur für Anfänger ohne Vor-
DGS 2 (Teilzeit) kenntnisse. Lehrbucharbeit ab Lektion 1. Bitte mitbrin-
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen gen: Lehrbuch: Vi snakkes ved! aktuell A1+ (978-3-19-
In diesem Kurs werden die Grundlagen der DGS wieder- 105379-6).
holt und erweitert. Nachfolgekurs von DGS 1. Lehrma- Connie Holm-Dmitriew
terial wird gestellt. Voraussetzungen: Besuch eines DGS
NEU
5. - 9. Juli 2021, Mo - Fr 9:00 - 12:15 Uhr
1-Kurses. VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15
5-mal (20 Ustd.), 96 € (inkl. Kaltgetränke)
Doris Geist NEU In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar.
17.- 21. Jan. 2022, Mo - Fr 9:00 - 12:15 Uhr Kursnummer 21AO 51600B
VHS, Karlstraße 25; Raum 4.04
5-mal (20 Ustd.), 127 € (inkl. Kaltgetränke)
Zzgl. 5 € Lehrmaterial, die am ersten Kurstag an die
Dozentin in bar auszuzahlen sind.
In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar.
Kursnummer 21BO 51003B
4
Englisch
Englisch Deidre Graydon / David Kloss / Jan Marie Lützen
13. - 17. Sept. 2021
Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 Uhr
Englisch Kompakt: Alltagssprache A1 VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15
Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen 5-mal (40 Ustd.), 178 € (inkl. Kaltgetränke)
Egal wo Sie arbeiten oder in der Welt unterwegs sind: Kursnummer 21BO 52712B
Englischkenntnisse werden immer öfter vorausgesetzt.
In diesem praxisorientierten Kurs üben Sie die englische
Sprache, um in Alltagssituationen am Arbeitsplatz, bei in- Englisch Kompakt: Alltagssprache A2
ternationalen Begegnungen, bei Reisen jeglicher Art zu- Egal wo Sie arbeiten oder in der Welt unterwegs sind:
rechtzukommen: wenn Sie sich internationalen Gruppen Englischkenntnisse werden immer öfter vorausgesetzt.
vorstellen, wenn Sie sich in einer fremden Stadt orien- In diesem praxisorientierten Kurs üben Sie die englische
tieren, wenn Sie mit Arbeitspartnern „small talk“ führen, Sprache, um in Alltagssituationen am Arbeitsplatz, bei in-
wenn etwas außerplanmäßig eintritt. Wir geben Ihnen ternationalen Begegnungen, bei Reisen jeglicher Art zu-
außerdem hilfreiche Tipps, um im interkulturellen Kontext rechtzukommen: beim Geschäftsessen, beim Arzt, wenn
Faux-Pas zu vermeiden. Sie mit Arbeitspartnern „small talk“ führen, wenn Sie auf
Dieser Kompaktkurs ist für Teilnehmer mit geringen Vor- englischsprachigen Seiten im Internet unterwegs sind…
kenntnissen auf Niveaustufe A1 geeignet. Bitte benutzen Wir geben Ihnen außerdem hilfreiche Tipps, um im inter-
Sie den Einstufungstest unter www.vhs-ol.de/englisch- kulturellen Kontext Faux-Pas zu vermeiden.
test. Bitte mitbringen: Lehrbuch: A new taste of English Dieser Kompaktkurs ist für Teilnehmer mit geringen Vor-
(978-3-12-501548-7). kenntnissen auf Niveaustufe A2 geeignet. Bitte benutzen
Sie den Einstufungstest unter www.vhs-ol.de/englisch-
David Kloss / Jan Marie Lützen / Sean Kanizsai test. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Great! A2 (978-3-12-
22. - 26. März 2021
501482-4).
Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 Uhr
VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15 Deidre Graydon / David Kloss / Jan Marie Lützen
5-mal (40 Ustd.), 178 € (inkl. Kaltgetränke) 15. - 19. Nov. 2021
Kursnummer 21AO 52711B Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 Uhr
VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15
5-mal (40 Ustd.), 178 € (inkl. Kaltgetränke)
Englisch Kompakt: Refresher A1 Kursnummer 21BO 52722B
Für Wiedereinsteiger
Hier aktivieren Sie Ihren Grundwortschatz, üben authen-
tische Redewendungen und wiederholen die Grundla-
gen der Grammatik anhand vielfältiger, praxisorientierter
Übungen. Dieser Kompaktkurs ist für Teilnehmer mit ge-
ringen Vorkenntnissen auf Niveaustufe A1 geeignet. Bitte
benutzen Sie den Einstufungstest unter www.vhs-ol.de/
englischtest. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Intermezzo Eng-
lisch A1 (978-3-19-009600-8).
5
Englisch
Englisch Kompakt: Refresher A2 in speaking, listening, reading and some writing activi-
Brush up your English! ties. A review of the most important grammar is included.
Für Wiedereinsteiger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen Please note that we will not complete the whole course
entsprechend Niveaustufe A2, die ihre Englischkenntnis- book in this seminar but only a selection of relevant units.
se auffrischen möchten. Hier aktivieren Sie Ihren Wort- To make sure this is the right course for you, please do
schatz, üben authentische Redewendungen und wieder- the placement test online before registering: www.vhs-
holen die Grammatik anhand vielfältiger, praxisorien- ol.de/englischtest. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Lifestyle -
tierter Übungen. Bitte benutzen Sie den Einstufungstest Elementary (978-1-4082-3711-3).
unter www.vhs-ol.de/englischtest. Bitte mitbringen: David Kloss / Deidre Graydon / Jan Marie Lützen
Lehrbuch: Brush up A2 (978-3-19-002936-5). 31. Mai - 4. Juni 2021
Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 Uhr
David Kloss / Jan Marie Lützen / Sean Kanizsai
VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15
1.- 5. Febr. 2021
5-mal (40 Ustd.), 178 € (inkl. Kaltgetränke)
Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 Uhr
Kursnummer 21AO 52730B
VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15
5-mal (40 Ustd.), 178 € (inkl. Kaltgetränke)
Kursnummer 21AO 52725B
Englisch Kompakt:
Speaking confidence A2+
Englisch Kompakt: Easy conversation A2 Kleingruppe
Kleingruppe If you feel insecure when it comes to speaking English,
Join us for fun, effective conversations. Grammar exercis- even though you can understand things pretty well, this
es? No! Useful topics to improve your everyday English? is the class for you. We offer a mixture of useful tips and
Yes! We can’t wait to talk to you! To make sure this is a lot of practice to gain more self-confidence while us-
the right course for you, please do the placement test ing the English language. The focus is not perfection, but
online before registering: www.vhs-ol.de/englischtest. progress and “working out” with English.
Bitte mitbringen: Lehrbuch: Let‘s Talk Now A2 (978-3- To make sure this is the right course for you, please call
12-605555-0). us for an oral placement test before registering. Material
will be provided.
David Kloss / Jan Marie Lützen / Sean Kanizsai
26. - 30. April 2021 David Kloss / Deidre Graydon / Jan Marie Lützen
Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 Uhr 27. Sept. - 1. Okt. 2021 NEU
VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15 Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 Uhr
5-mal (40 Ustd.), 239 € (inkl. Kaltgetränke) VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15
Kursnummer 21AO 52729B 5-mal (40 Ustd.), 241 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Kursnummer 21BO 52729B
Englisch Kompakt:
For work, socializing and travel A2 Englisch Kompakt:
For work, socializing and travel B1
Learn English to communicate in private situations and at
work. Whether you want to use English at work, for so- Learn English to communicate in private situations and at
cializing (in person or online) or for travel, you will learn work. Whether you want to use English at work, for so-
language and strategies which help you to understand cializing (in person or online) or for travel, you will learn
and communicate better. You will practise your English language and strategies which help you to understand
and communicate better. You will practise your English
6
Englisch
in speaking, listening, reading and some writing activi- speaking, listening and reading skills, you will have the
ties. A review of the most important grammar is included. opportunity to improve your grammar and active vocab-
Please note that we will not complete the whole course ulary. This course is suitable for participants with B1 gen-
book in this seminar but only a selection of relevant units. eral English. To make sure this is the right course for you,
To make sure this is the right course for you, please do please do the placement test online before registering:
the placement test online before registering: www.vhs- www.vhs-ol.de/englischtest. Material will be provided.
ol.de/englischtest. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Lifestyle -
N.N.
Pre-intermediate (978-1-4082-3717-5).
29. - 31. März 2021
David Kloss / Deidre Graydon / Jan Marie Lützen Mo / Di 9:00 - 16:15 Uhr, Mi 9:00 - 12:15 Uhr
28. Juni - 2. Juli 2021 VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15
Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 Uhr 3-mal (20 Ustd.), 129 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15 Kursnummer 21AO 52733B
5-mal (40 Ustd.), 178 € (inkl. Kaltgetränke)
Kursnummer 21AO 52731B
Englisch Kompakt:
Conversation B1 (Teilzeit)
Englisch Kompakt: B1, Teil I Kleingruppe
Brush up your English! This course is for those who have a good general knowl-
This is the right course for you if you want to quickly edge of English (level B1) but find it difficult to speak
brush up your English and improve your communication freely. We will work on activating and extending your
skills in a relaxed atmosphere. In addition to practising vocabulary. Although the main focus is on listening and
your speaking, listening and reading skills, you will have speaking, there will be intensive practice of basic gram-
the opportunity to improve your grammar and active vo- matical structures (especially present and past tenses).
cabulary. We look forward to meeting you! This course Material will be provided.
is suitable for participants with B1 general English. To Sean Kanizsai
make sure this is the right course for you, please do the 18. - 22. Okt. 2021, Mo - Fr 13:15 - 16:30 Uhr
placement test online before registering: www.vhs-ol.de/ VHS, Karlstraße 25; Raum 3.11
englischtest. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Refresh Now B1 5-mal (20 Ustd.), 129 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
(978-3-12-605189-7). In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar.
Kursnummer 21BO 52731B
David Kloss / Jan Marie Lützen / Sean Kanizsai
15. - 19. Febr. 2021
Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 Uhr
VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15
5-mal (40 Ustd.), 178 € (inkl. Kaltgetränke)
Kursnummer 21AO 52732B | Kleingruppen |
Englisch Kompakt: Refresher B1 Die Kompaktkurse, die als Kleingruppe angekündigt
Grammar and conversation – Kleingruppe sind, finden mit 7 bis max. 9 Teilnehmern statt. So
This is the right course for you if you want to quickly brush steigern Sie Ihre Beteiligungschancen und optimieren
up your English and improve your communication skills Ihren Lernerfolg!
in a relaxed atmosphere. In addition to practising your
7
Englisch
Englisch Kompakt: David Kloss / Deidre Graydon / Jan Marie Lützen
Speaking effectively B1 3. - 7. Mai 2021
Kleingruppe Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 Uhr
Want to sharpen your English skills and “Sprachge- VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15
fühl”? This course will show you how English works 5-mal (40 Ustd.), 241 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
person-to-person. We’ll be training different communi- Kursnummer 21AO 52740B
cation elements (convincing, intercultural competences,
humour, disagreeing, complaining, agreeing) to help you
get heard, understand the people you are talking to bet-
Englisch Kompakt:
ter, and take your ability to the next level. Material will
For work, socializing and travel B2
be provided. Kleingruppe
Learn English to communicate in private situations and at
Deidre Graydon / David Kloss work. Whether you want to use English at work, for so-
1. - 3. Sept. 2021 cializing (in person or online) or for travel, you will learn
Mi / Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 12:15 Uhr language and strategies which help you to understand
VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15 and communicate better. You will practise your English
3-mal (20 Ustd.), 129 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
in speaking, listening, reading and some writing activi-
Kursnummer 21BO 52734B
ties. A review of the most important grammar is included.
Please note that we will not complete the whole course
Englisch Kompakt: book in this seminar but only a selection of relevant units.
Conversation in the real world B1+ To make sure this is the right course for you, please do
Kleingruppe the placement test online before registering: www.vhs-
Do you often find yourself wanting to communicate a ol.de/englischtest. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Lifestyle -
certain idea or opinion in English, but you can’t seem to Upper-intermediate (978-1-4082-9778-0).
get your ideas across? Of course, this can be challenging David Kloss / Jan Marie Lützen / Sean Kanizsai
even in our native language. But in a foreign language, 12. - 16. April 2021 NEU
so many other things make it even more difficult. Some- Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 Uhr
times it’s a lack of vocabulary or grammar; but more of- VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15
ten, it’s that people get so nervous that they either freeze 5-mal (40 Ustd.), 239 € (inkl. Kaltgetränke)
up or can’t communicate clearly. If this sounds familiar, Kursnummer 21AO 52760B
take heart: you are not alone! In this course you’ll learn
how to carry on both a superficial conversation in English
as well as a deeper, more meaningful one. You’ll also
Englisch Kompakt:
learn how to make it easier for the other person to follow
Advanced conversation B2/C1
your ideas. And best of all, you’ll learn how to do all of Kleingruppe
this in a way that other people will enjoy talking to you! If you can already speak English fairly well but would like
To make sure this is the right course for you, please call to improve your fluency and accuracy and extend your
us for an oral placement test before registering. Material vocabulary on a range of topics, then join us for a week
will be provided. of interesting conversations and listening activities! We
look forward to meeting you! Material will be provided.
To make sure this is the right course for you, please do
the placement test online before registering: www.vhs-
ol.de/englischtest.
8
Französisch
David Kloss / Deidre Graydon / Jan Marie Lützen Französisch Kompakt:
25. - 29. Okt. 2021 Grammatik Wiederholung A2 (Teilzeit)
Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 Uhr Kleingruppe
VHS, Karlstraße 25; Raum 4.04 Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen entsprechend Niveau-
5-mal (40 Ustd.), 241 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke) stufe A2. In diesem Kurs mit Schwerpunkt Grammatik
Kursnummer 21BO 52760B werden u.a. folgende Punkte wiederholt: pronoms per-
sonnels, passé composé, imparfait, conditionnel. Sie ha-
ben außerdem die Gelegenheit, durch Gespräche Ihre
Französisch Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern. Lehrmaterial
wird gestellt.
Französisch Kompakt: A1, Teil I (Teilzeit)
Für Anfänger ohne Vorkenntnisse – Kleingruppe Anne-Marie Giacalone-Friederichs
30. Aug. - 3. Sept. 2021, Mo - Fr 09:00 - 12:15 Uhr
Erster Einstieg in die französische Sprache und Kultur.
VHS, Karlstraße 25; Raum 3.11
Geübt werden in lockerer Atmosphäre vor allem authen- 5-mal (20 Ustd.), 129 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
tische Redewendungen für den Alltag. Schwerpunkte In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar.
sind das Sprechen und Hörverstehen. Lehrmaterial wird Kursnummer 21BO 53727B
gestellt.
Anne-Marie Giacalone-Friederichs Französisch Kompakt:
28. Juni - 2. Juli 2021, Mo - Fr 9:00 - 12:15 Uhr
VHS, Karlstraße 25; Raum 3.11
Communication A2 (Teilzeit)
5-mal (20 Ustd.), 129 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke) Kleingruppe
In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar. Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen entsprechend Niveau-
Kursnummer 21AO 53700B stufe A2. In diesem handlungs- und kommunikationso-
rientierten Kurs werden Sie in Situationen gebracht, mit
denen Sie unterwegs im französischsprachigen Raum
Französisch Kompakt: A1, Teil II (Teilzeit) konfrontiert werden: beim Einkaufen, in der Stadt, im Re-
Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen staurant... Durch praktische Übungen und konkrete Auf-
Kleingruppe gaben, aktivieren Sie Ihre Vorkenntnisse und wenden sie
Wiedereinstieg in die französische Sprache und Kultur. an. Dank authentischen Dokumenten erleben Sie Franzö-
Geübt werden in lockerer Atmosphäre vor allem authen- sisch realitätsnah!
tische Redewendungen für den Alltag. Schwerpunkte
Houman Blandfort
sind das Sprechen und Hörverstehen. Lehrmaterial wird
8. - 12. März 2021, Mo - Fr 14:00 - 17:15 Uhr
gestellt. VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15
Anne-Marie Giacalone-Friederichs 5-mal (20 Ustd.), 129 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
25. - 29. Jan. 2021 In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar.
Mo - Fr 9:00 - 12:15 Uhr Kursnummer 21AO 53727B
VHS, Karlstraße 25; Raum 3.11
5-mal (20 Ustd.),
119 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
In Bremen nicht als Bildungsurlaub anerkannt.
Kursnummer 20BO 53713B
9
Italienisch / Japanisch
Italienisch Italienisch Kompakt: A1, Teil I (Teilzeit)
Für Anfänger ohne Vorkenntnisse – Kleingruppe
Einstieg in die italienische Sprache und Kultur mit Rede-
Italienisch Kompakt: A1, Teil I wendungen typischer Urlaubssituationen, zum Beispiel:
Für Anfänger ohne Vorkenntnisse sich vorstellen, ein Hotel buchen, im Restaurant bestel-
Einstieg in die italienische Sprache und Kultur mit All- len. Darüber hinaus erfahren Sie Interessantes über Land
tagssituationen, zum Beispiel: sich vorstellen, im Restau- und Leute. Wir bieten Ihnen viele kommunikative Übun-
rant bestellen. Darüber hinaus erfahren Sie Interessantes gen in einer angenehmen Lernatmosphäre! Lehrmaterial
über Land und Leute. Wir bieten Ihnen viele kommuni- wird gestellt.
kative Übungen in einer angenehmen Lernatmosphäre!
Lehrbucharbeit ab Lektion 1. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Anne-Marie Giacalone-Friederichs
Passo dopo passo A1 (978-319-409599-1). 30. Aug. - 3. Sept. 2021, Mo - Fr 13:15 - 16:30 Uhr
VHS, Karlstraße 25; Raum 3.11
Anna Maria Casetti 5-mal (20 Ustd.), 129 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
15. - 19. März 2021, Mo - Fr 9:00 - 16:30 Uhr In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar.
VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15 Kursnummer 21BO 54711B
5-mal (40 Ustd.), 178 € (inkl. Kaltgetränke)
Kursnummer 21AO 54710B
Japanisch
Italienisch Kompakt: A1, Teil I (Teilzeit)
Japanisch Kompakt: A1, Teil I (Teilzeit)
Cominciare a parlare!
Für Anfänger ohne Vorkenntnisse
Möchten Sie eine neue Sprache kennenlernen, um end-
Einführung in die Grundlagen der japanischen Schrift-
lich Ordnung in die schon bekannten Sprachbrocken zu
zeichen. Kennenlernen von einfachen alltäglichen Rede-
bringen? Möchten Sie auf der Reise mehr vom Flair des
wendungen und deren Anwendung in leichten kommu-
Landes erleben? Oder sich lieber von zu Hause aus in die
nikativen Übungen. Lehrbucharbeit ab Lektion 1. Bitte
fremde Kultur versenken? Egal welchen Grund Sie haben,
mitbringen: Lehrbuch: Marugoto Katsudoo A1 (978-3-
Sie werden hier lernen, mit reduzierter Grammatik typi-
87548-707-7) und Arbeitsbuch Marugoto Rikai A1 (978-
sche Reisesituationen zu bewältigen und in Kontakt mit
3-87548-708-4).
Einheimischen zu kommen. Für Anfänger ohne Vorkennt-
nisse. Bitte mitbringen: Con piacere A1 Lehr- und Arbeits- Hanako Arakawa
buch mit 2 Audio-CDs, ISBN: 978-3-12-525180-9. 5. - 9. Juli 2021, Mo - Fr 9:00 - 12:15 Uhr
VHS, Karlstraße 25; Raum 4.04
Claudia Kaufold HaWa 5-mal (20 Ustd.), 96 € (inkl. Kaltgetränke)
15. März-19. März 2021, 9:00 - 12:15 Uhr In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar.
Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Kursnummer 21AO 55101B
Seminarraum 3; 1.OG
5-mal (20 Ustd.), 85 €
In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar. Japanisch Kompakt: A1, Teil II (Teilzeit)
Kursnummer 21AH 54401B
Für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen
Grundlagen der japanischen Schriftzeichen, Kennenler-
nen von einfachen alltäglichen Redewendungen und
deren Anwendung in leichten kommunikativen Übungen.
10Niederländisch / Schwedisch
Lehrbucharbeit ab Lektion 5. Voraussetzungen: Vorkennt-
nisse des Silbenalphabets Hiragana. Bitte mitbringen:
Schwedisch
Lehrbuch: Marugoto Katsudoo A1 (978-3-87548-707-7)
und Arbeitsbuch Marugoto Rikai A1 (978-3-87548-708-4). Schwedisch Kompakt: A1, Teil I (Teilzeit)
Für Anfänger ohne Vorkenntnisse
Hanako Arakawa NEU Der Kurs bietet erste Einblicke in die schwedische Spra-
30. Aug. - 3. Sept. 2021
che. Lehrbucharbeit ab Lektion 1. Bitte mitbringen: Lehr-
Mo - Fr 09:00 - 12:15 Uhr
VHS, Karlstraße 25; Raum 4.04 buch: Javisst! aktuell A1+ (978-3-19-105405-2).
5-mal (20 Ustd.), 96 € (inkl. Kaltgetränke) Yvonne Kölling
In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar. 8. - 12. März 2021, Mo - Fr 9:00 - 12:15 Uhr
Kursnummer 21BO 55102B VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15
5-mal (20 Ustd.), 96 € (inkl. Kaltgetränke)
In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar.
Niederländisch Kursnummer 21AO 56801B
Niederländisch Kompakt: A1, Teil I
Für Anfänger ohne Vorkenntnisse Schwedisch Kompakt: A1, Teil II (Teilzeit)
Dieser Kurs bietet Ihnen einen Einstieg in die niederlän- Für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen
dische Sprache und Kultur. Lehrbucharbeit ab Lektion 1. Dieser Kurs bietet Ihnen weitere Einblicke in die schwe-
Bitte mitbringen: Lehrbuch: Contact! nieuw 1 (A1) (978- dische Sprache und Kultur. Lehrbucharbeit ab Lektion 4.
3-12-528751-8). Bitte mitbringen: Lehrbuch: Javisst! aktuell A1+ (neue
Ausgabe, 978-3-19-105405-2).
Manuela Girgsdies / Barbara Römer
5. - 9. Juli 2021 Mo - Fr 9:00 - 16:30 Uhr Yvonne Kölling NEU
VHS, Karlstraße 25; Raum 3.11 28. Juni - 2. Juli 2021, Mo - Fr 8:30 - 11:45 Uhr
5-mal (40 Ustd.), 178 € (inkl. Kaltgetränke) VHS, Karlstraße 25; Raum 4.04
Kursnummer 21AO 55870B 5-mal (20 Ustd.), 96 € (inkl. Kaltgetränke)
In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar.
Kursnummer 21AO 56802B
Niederländisch Kompakt: A2
Niederländisch für jeden Tag
Over aldagelijkse gebeurtenissen in het Nederlands spre-
ken, horen, schrijven en lezen. Sofern Sie bereits etwas
Niederländisch gelernt haben, sind Sie hier richtig. Ihr
Wissen bezüglich des Wortschatzes, der Grammatik und
der Aussprache werden hier geübt und ausgebaut. Der | Anerkennung Bildungsurlaub |
Kurs setzt ein ab Lektion 9 des Kursbuches Contact.
Barbara Römer HaWa Wir beantragen die Anerkennung unserer Bildungs-
26.-30. Juli 2021, 9:00 - 16:30 Uhr urlaube nur für Niedersachsen. Beantragung für Bre-
VHS-Wissenswerkstatt; Hauptstr. 12; Kirchhatten;
men und andere Bundesländer gerne auf Anfrage.
Seminarraum 3
5-mal (40 Ustd.), 165 € Weitere Infos zu unseren Bildungsurlauben finden Sie
Kursnummer 21AW 55870B auf Seite 25.
11Spanisch
Spanisch Maria Dulcelina Gonzalez Lorenzo /
Laura Resa Romero
5. - 9. Juli 2021
Spanisch Kompakt: A1, Teil I Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 Uhr
Für Schnelllerner ohne Vorkenntnisse VHS, Karlstraße 25; Raum 3.12
Im Verlauf dieser Woche lernen Sie in einem schnellen 5-mal (40 Ustd.), 178 € (inkl. Kaltgetränke)
Tempo die Grundlagen der spanischen Sprache. Alltags- Kursnummer 21AO 57514B
dialoge, Hör- und Leseverstehen und abwechslungsrei-
che Übungen sichern Ihren Lernerfolg. Lehrbucharbeit: 11. - 15. Okt. 2021
Lektionen 1 bis 3 einschließlich. Bitte mitbringen: Lehr- Kursnummer 21BO 57512B
buch: Con gusto nuevo A1 (978-3-12-514671-6).
Laura Resa Romero / Spanisch Kompakt: A1, Teil III
Maria Dulcelina Gonzalez Lorenzo Für Schnelllerner mit Vorkenntnissen
25. - 29. Jan. 2021 Im Verlauf dieser Woche vertiefen Sie in einem schnellen
Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 Uhr Tempo die Grundlagen der spanischen Sprache und bau-
VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15
en auf vorhandenen Spanischkenntnissen auf. Alltagsdia-
5-mal (40 Ustd.), 164 € (inkl. Kaltgetränke)
Kursnummer 20BO 57511B loge, Hör- und Leseverstehen und abwechslungsreiche
Übungen sichern Ihren Lernerfolg. Lehrbucharbeit: Lek-
17. - 21. Mai 2021 tionen 9 bis 11 einschließlich. Bitte mitbringen: Lehrbuch:
Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 Uhr Con gusto nuevo A1 (978-3-12-514671-6).
VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15
Laura Resa Romero /
5-mal (40 Ustd.), 178 € (inkl. Kaltgetränke)
Maria Dulcelina Gonzalez Lorenzo
Kursnummer 21AO 57513B
1. - 5. Nov. 2021
Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 Uhr
30. Aug. - 3. Sept. 2021 VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15
Kursnummer 21BO 57510B 5-mal (40 Ustd.), 178 € (inkl. Kaltgetränke)
Kursnummer 21BO 57513B
Spanisch Kompakt: A1, Teil II
Für Schnelllerner mit geringen Vorkenntnissen Spanisch Kompakt: A2, Teil I
Im Verlauf dieser Woche wiederholen Sie in einem Für Schnelllerner mit guten Vorkenntnissen
schnellen Tempo die Grundlagen der spanischen Sprache Im Verlauf dieser Woche vertiefen Sie in einem schnellen
und bauen auf vorhandenen Spanischkenntnissen auf. Tempo und bauen auf vorhandenen Vorkenntnisse auf.
Alltagsdialoge, Hör- und Leseverstehen und abwechs- Alltagsdialoge, Hör- und Leseverstehen und abwechs-
lungsreiche Übungen sichern Ihren Lernerfolg. Lehrbuch- lungsreiche Übungen sichern Ihren Lernerfolg. Lehrbuch-
arbeit: Lektionen 5 bis 7 einschließlich. Bitte mitbringen: arbeit: Lektionen 1 bis 3 einschließlich. Bitte mitbringen:
Lehrbuch: Con gusto nuevo A1 (978-3-12-514671-6). Lehrbuch: Con gusto nuevo A2 (978-3-12-514677-8).
12Spanisch
Laura Resa Romero / Maria Dulcelina Gonzalez Lorenzo / NEU
Maria Dulcelina Gonzalez Lorenzo Laura Resa Romero
29. Nov. - 3. Dez. 2021, 19. - 23. April 2021
Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 09:00 - 15:30 Uhr Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 Uhr
VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15 VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15
5-mal (40 Ustd.), 178 € (inkl. Kaltgetränke) 5-mal (40 Ustd.), 239 € (inkl. Kaltgetränke)
Kursnummer 21BO 57522B Für NWZ-Card-Inhaber 219 €
Kursnummer 21AO 57526B
Spanisch Kompakt:
Grammatik Wiederholung A2 (Teilzeit) Spanisch Kompakt:
Kleingruppe Conversación A2 (Teilzeit)
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen entsprechend Ni- Kleingruppe
veaustufe A2. In diesem Kurs mit Schwerpunkt Gramma- Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen entsprechend Niveau-
tik werden u.a. folgende Punkte wiederholt: perfecto / stufe A2. In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der
indefinido / imperfecto - ser / estar - Präpositionen. Sie Verbesserung der Kommunikationsfähigkeit. In einer an-
haben außerdem die Gelegenheit, durch Gespräche Ihre genehmen Lernatmosphäre werden Sie viele Gelegenhei-
Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern. Lehrmaterial ten haben, Ihre Sprachkenntnisse aktiv anzuwenden und
wird gestellt. zu erweitern. Lehrmaterial wird gestellt.
Nuria Marrero-Förster Nuria Marrero-Förster
30. Aug. - 3. Sept. 2021, Mo - Fr 09:00 - 12:15 Uhr 5. - 9. Juli 2021, Mo - Fr 9:00 - 12:15 Uhr
VHS, Karlstraße 25; Raum 3.10 VHS, Karlstraße 25; Raum 3.10
5-mal (20 Ustd.), 129 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke) 5-mal (20 Ustd.), 129 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar. In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar.
Kursnummer 21BO 57524B Kursnummer 21AO 57527B
Spanisch Kompakt: Comunicación A2
Kleingruppe
Sie haben das Niveau A2 abgeschlossen und möchten
das Gelernte ohne Druck im Konversationskurs anwen-
den? In diesem Kurs trainieren Sie vor allem Ihre Sprech-
fertigkeit, um in alltäglichen Situationen und Gesprächen | Kleingruppen |
frei und flüssig mitzureden. Vielfältigen Themen aus dem
Alltag der spanisch-sprachigen Welt bieten ausreichend
Gesprächsstoff, um sich in der Gruppe auszutauschen. Die Kompaktkurse, die als Kleingruppe angekündigt
Dabei gewinnen Sie Sicherheit im mündlichen Ausdruck sind, finden mit 7 bis max. 9 Teilnehmern statt. So
und vertiefen nebenher Ihre Wortschatz- und Gramma- steigern Sie Ihre Beteiligungschancen und optimieren
tikkenntnisse. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Toma la pala- Ihren Lernerfolg!
bra (978-3-12-514935-9).
13Beruf & IT
Bereichsleitung Programm Oldenburg
Bildungsmanagement Beruf & IT
Veit Bohlen
Telefon: 0441 92391-51
E-Mail: vbohlen@vhs-ol.de
Der Arbeitsmarkt unterliegt stets großen Veränderungen. In vielen Bereichen werden zunehmend befristete
Arbeitsverträge ausgestellt, Aufgabengebiete zusammengeführt und umstrukturiert. Es ist inzwischen zur
Gewohnheit geworden, sowohl während der Jobsuche, als auch am Arbeitsplatz, flexibel zu agieren.
Damit einhergehend ist in den letzten Jahren auch die Nachfrage an Schlüsselqualifikationen und sozialen
Kompetenzen gestiegen. Das erlernte Fachwissen aus Ausbildung und Studium reicht heute allein nicht
mehr gänzlich aus: Der Einsatz von Management- und Kommunikationstechniken, Teamfähigkeit sowie EDV-
Kenntnissen ist heute von großer Wichtigkeit und häufig bei Anstellungen ein entscheidendes Kriterium.
Unsere drei- bis fünftägigen Wochenseminare – alle anerkannt als Bildungsurlaube – richten sich ausdrücklich
nicht nur an Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer, sondern sind ebenfalls offen für alle Interessengruppen.
14Persönlichkeit und Werte
Krise als Chance - Wochenseminar den Bereichen der Neurobiologie, Psychologie, des Men-
Möglichkeit zur Selbstveränderung taltrainings und der Work-Life-Balance sowie dem Meri-
In unserem Leben werden wir immer mal wieder mit ei- dianklopfen unterstützen Sie sich und stärken Ihre innere
ner Krise in unserem Leben konfrontiert. Sie kann aus Balance.
uns selbst heraus entstehen, wenn wir z. B. feststellen, Pädagogin, Kommunikationstrainerin,
dass wir privat oder beruflich nicht glücklich sind. Oder psych. Berat. Karin M. Peters
sie kommt von außen durch einen Unfall, die Trennung 14. - 18. Juni 2021
oder den Tod eines geliebten Menschen, den Verlust Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 13:30 Uhr
des Arbeitsplatzes oder wie derzeit durch die Corona- VHS, Karlstraße 25; LzO Forum
Pandemie. Krisen stellen uns vor Herausforderungen und 5-mal (40 Ustd.), 319 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
können zu Lebenskrisen führen. Wie wir mit Krisen um- Kursnummer 21AO 31210B
gehen, hängt zum einen von unserer Sozialisation und
unseren persönlichen Erfahrungen ab. Zu einem großen 17. - 21. Januar 2022
Kursnummer 21BO 31210B
Teil aber, welche Denk- und Glaubensmuster wir haben.
Der Schwerpunkt dieses Seminars liegt auf ganzheitli-
chen und psychologischen Methoden, die eine positive Empowerment-Workshop für Frauen
Veränderung unterstützen, sodass die Bewältigung einer
Autonomie und Selbstbestimmung im Alltag und
Krise zu einer persönlichen Weiterentwicklung genutzt Beruf erhöhen
werden kann. Im Alltag und Beruf ist es sehr wichtig, nicht nur mit
Pädagogin, Kommunikationstrainerin, Kompetenz, sondern auch mit Persönlichkeit zu punk-
psych. Berat. Karin M. Peters ten. Selbstbestimmung und Selbstkompetenz heißt, sich
22. - 26. Februar 2021 selbst all seiner Stärken und Schwächen bewusst zu sein
Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 13:30 Uhr und aus den typischen hinderlichen Verhaltensmustern
VHS, Karlstraße 25; LzO Forum auszusteigen. Im Workshop wird die Ebene des bewus-
5-mal (40 Ustd.), 319 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke) sten Denkens absichtlich verlassen, um die Intuition als
Für NWZ-Card-Inhaber 299 € ratgebende Instanz zu aktivieren. Wissenschaftlich ist
Kursnummer 21AO 31206B
nachgewiesen, dass wir dafür einen ganz individuel-
len Raum benötigen, der von Ruhe, Wohlbefinden und
Selbstcoaching - Wochenseminar Wertschätzung geprägt ist. Sie erfahren, wie Sie diesen
Raum herstellen, um Klarheit darüber gewinnen zu kön-
Für Klarheit und die innere Balance im Leben
nen, was Sie wirklich bremst, was motiviert und wie Sie
Leben Sie das Leben, das Sie sich wünschen? Erhalten Sie
wirklich Energie freisetzen. Ziel ist es Ihre Persönlichkeit
die Möglichkeit, sich mit ausgewählten Übungen besser
zu stärken, für sich selbst an innerer Freiheit zu gewinnen
kennen zu lernen. Wer sind Sie in Ihrem Kern, sind Sie
und so Ihr Empowerment zu steigern. Dieser Workshop
bei sich angekommen? Was sind Ihre Werte und Bedürf-
richtet sich speziell an Frauen.
nisse, welche Träume und Wünsche haben Sie? Innere
Klarheit gibt Ihnen innere Sicherheit und unterstützt Ihre Lehrtrainerin & Coach DVNLP Heike Riedel
Entscheidungsfähigkeit. Sie lernen mögliche negative 10. - 12. Jan. 2022
Denk- und Glaubensmuster zu erkennen und sie positiv Mo / Di 9:00 - 16:30 Uhr, Mi 9:00 - 13:15 Uhr
umzuformen. Sie erfahren an konkreten Beispielen, wie VHS, Karlstraße 25; LzO Forum
Sie Ihre Wünsche oder Ideen in realistische Ziele formu- 3-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
lieren und diese erreichen können. Durch Methoden aus Kursnummer 21BO 31220B
15Persönlichkeit und Werte
Anfeindungen in Wort und Tat entge- der Positiven Psychologie und der Neurobiologie an den
gentreten persönlichen Stärken und der eigenen Persönlichkeit ge-
Kampfdialektiker verbal und nonverbal nichts arbeitet, um ein positives Selbstbild zu entwickeln und
durchgehen lassen so mit sich in eine innere Balance zu gelangen. Inhalte:
Wer schlagfertiger werden will, sollte sich nicht nur ein Reflektion persönlicher Stärken, Formel für Potenzialent-
reichhaltiges Repertoire an entwaffnenden Antworten, wicklung, Wirkung von positiven Emotionen und Einstel-
überraschenden Gegenfragen und spitzfindigen Formu- lungen, erkennen einschränkender Denk- und Glaubens-
lierungen zurechtlegen, sondern diese auch selbstsicher muster und diese positiv umformen, Selbstwirksamkeit
verkörpern können. Um würdelosen, persönlichen oder und Resilienz, Lösungsfokussierung, Reframing: Umdeu-
sexistischen Verbalangriffen standzuhalten, sollte man ten von schwierigen Situationen.
den Sprachschatz den Selbstwert erweitern und stärken. Pädagogin, Kommunikationstrainerin,
Denn unsere inneren Haltungen spielen eine entschei- psych. Berat. Karin M. Peters
dende Rolle, wenn es um unseren äußeren Ausdruck 12. - 16. Juli 2021
geht. Erst, wenn wir unsere inneren Werte kennen, kön- Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 13:30 Uhr
nen wir sie auch glaubwürdig nach außen verkörpern. VHS, Karlstraße 25; LzO Forum
Werte bestimmen unser verhalten und verhalten wird zu 5-mal (40 Ustd.), 319 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Haltung. Dieses Seminar schult die eigene Dialektik in Kursnummer 21AO 31215B
Verbindung mit einer starken Körpersprache, um sich im
verbalen Schlagabtausch nicht mehr das Zepter aus der 4. - 8. Okt. 2021
Hand nehmen zu lassen. Gemeinsam werden Fallbeispie- Kursnummer 21BO 31215B
le analysiert und Konterstrategien entwickelt.
Schauspielpädagogin und NEU Zeitmanagement
Kommunikationstrainerin Stephanie Trapp Professioneller Umgang mit Arbeits- und
7. - 9. April 2021 Lebenszeit
Mi 14:00 - 17:30 Uhr, Im Seminar lernen Sie entscheidende Zeitmanagement-
Do 9:00 - 17:30 Uhr, Fr 9:00 - 14:00 Uhr Werkzeuge kennen und entwickeln effiziente Techniken,
VHS, Karlstraße 25; LzO Forum um bei den alltäglichen Anforderungen die Zeit zu nutzen
3-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
und langfristig Ziele und Interessen nicht aus den Augen
Kursnummer 21AO 31211B
zu verlieren. Inhalte: Selbstmanagement verbessern, die
23. - 25. Aug. 2021 eigenen Ressourcen kennenlernen und ausbauen, Stress
Mo / Di 9:00 - 16:30 Uhr, Mi 9:00 - 12:30 Uhr auslösende Faktoren erkennen, Planungstipps und -tools,
Kursnummer 21BO 31211B Methoden zur Entscheidungsfindung, Prioritäten setzen,
Zielformulierung, individuelle Arbeit an Stärken und Bau-
stellen.
Die eigenen Stärken stärken -
Wochenseminar Dr. Meral I. Köbrich
20. - 22. Okt. 2021
...durch positive Psychologie Mi 13:00 - 17:30 Uhr,
In der Positiven Psychologie hat es einen Paradigmen- Do 9:30 - 17:30 Uhr, Fr 9:30 - 15:00 Uhr
wechsel gegeben: von der Schwächen- und Defizitori- VHS, Karlstraße 25; LzO Forum
entierung hin zur Stärken- und Ressourcenorientierung 3-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
eines Menschen. In diesem Seminar wird mit Methoden Kursnummer 21BO 31260B
16Führung und Management
Führen in der Sandwichposition Lehrtrainerin & Coach DVNLP Heike Riedel
Zu guter Führung gehört nebst der Fachkompetenz die 5. - 9. Juli 2021
Fähigkeit, ein ausgewogenes und vertrauensvolles Ver- Mo - Do 8:30 - 16:30 Uhr, Fr 8:30 - 12:30 Uhr
hältnis zwischen unterschiedlichen Bereichsebenen zu VHS, Karlstraße 25; LzO Forum
schaffen. Führungskräfte sind qualifizierte Gesprächs- 5-mal (40 Ustd.), 319 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
partner für ihre Mitarbeiter sowie für ihre Vorgesetzten Kursnummer 21AO 31280B
und sind beiden Seiten verpflichtet: Sie müssen immer
wieder verschiedene Rollen einnehmen, unliebsame
Nachrichten übermitteln, Lösungen mit den Mitarbeitern
Projektmanagement
erarbeiten, Entscheidungen und Erfolge gegenüber den Möchten Sie Ihre Projekte zukünftig strukturiert und er-
Vorgesetzten präsentieren. Hier gilt es, eine gute Balance gebnisorientiert managen und bessere Ergebnisse ter-
zu erreichen, um nicht zwischen Mitarbeitern und Vorge- mingerecht erzielen? Die im Seminar vermittelten Metho-
setzten „erdrückt“ zu werden. Ziel ist es: die persönliche den helfen Ihnen, ein Verzetteln in planlosem Aktivismus
Wirksamkeit, Führungsrolle, Führungsstil, Kommunikati- durch Effizienz zu ersetzen. Inhalte des praxisorientierten
onsstil, reflektieren und verbessern zu können, um das Seminars: Erfolgsfaktoren, Zieldefinition, Projektphasen-
Engagement Ihrer Mitarbeiter zu steigern und Potenziale modell, Projektstrukturierung, -planung und -controlling,
nutzbar zu machen. Rolle der Projektleitung, Kommunikation mit Auftragge-
ber und Kunden.
Lehrtrainerin & Coach DVNLP Heike Riedel
17. - 19. Mai 2021 Dipl.-Ing. Frank Gaertner
Mo / Di 9:00 - 16:30 Uhr, Mi 9:00 - 13:15 Uhr 12. - 14. Juli 2021
VHS, Karlstraße 25; LzO Forum Mo / Di 9:00 - 16:30 Uhr, Mi 9:00 - 12:30 Uhr
3-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke) VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15
Kursnummer 21AO 31275B 3-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Kursnummer 21AO 31285B
10. - 12. Nov. 2021
Kursnummer 21BO 31275B 26. - 28. Jan. 2022
Kursnummer 21BO 31285B
Teams erfolgreich leiten - Wochenseminar
Wer führen will, muss Menschen mögen | facebook / Instagram |
Eine erfolgreiche Zusammenarbeit zwischen Führungs-
kraft und Mitarbeitern hängt in hohem Maß von dem
Fach- und Sachwissen sowie der sozialen Kompetenz und Wir lieben Bildung – Sie auch?
Authentizität der Person ab, die leitet. Der Schwerpunkt Dann folgen Sie uns auf Facebook oder Instagram!
dieses Seminars liegt auf der Person, die leitet oder leiten Hier erhalten Sie exklusive Einblicke hinter die Kulis-
will. So werden Sie in Übungen mehr über sich als Füh- sen Ihrer Volkshochschule Oldenburg, Informationen
rungskraft erfahren, sich der eigenen Werte, Bedürfnisse zu herausragenden Angeboten und Ankündigungen
und Einstellungen bewusst werden, mit dem Ziel, kompe- für besondere Aktivitäten.
tent führen zu können. Weitere Inhalte: Ihre Berufsrolle,
VolkshochschuleOldenburg
Anforderungen und Aufgaben von Leitung, Methoden für
Leitung.
volkshochschule_oldenburg
17PR und Social Media / Präsentation und Moderation
Digitales Marketing - Wochenseminar Wesentliche reduzierte, freundliche Bildsprache umzuset-
Digitales Marketing umfasst alle Marketingaktivitäten, zen. Sie erlernen mit Hilfe des Sketchnotings Mitschriften
die ein elektronisches Gerät oder das Internet nutzen. durch Piktogramme und grafische Elemente zu ergänzen.
Unternehmen nutzen digitale Kanäle wie Suchmaschi- So lassen sich Sketchnotes einsetzen um Inhalte zu ver-
nen, Social Media, E-Mail und andere Webseiten, um mitteln. Zudem erlernen Sie in dieser Woche das Graphic
mit aktuellen und potenziellen Kundinnen und Kunden in Recording. Bei Graphic-Recording wird auf Dialoge spon-
Kontakt zu treten. Meistern Sie strategische Marketing- tan zeichnerisch reagiert und eigene Vorträge live mit Vi-
konzepte und -instrumente, um die Markenkommunika- sualisierungen begleitet.
tion in einer digitalen Welt anzugehen. Nach Abschluss Janine Lancker NEU
dieses „Digital Marketing“-Seminars, sollen Sie ein bes- 16. - 20. Aug. 2021
seres Verständnis für die Grundlagen der neuen digita- Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 14:30 Uhr
len Marketinglandschaft und eine Reihe neuer Konzepte VHS, Karlstraße 25; LzO Forum
und Instrumente erworben haben, die Ihnen helfen, Ihre 5-mal (40 Ustd.), 319 € (inkl. Handout, umfangreiches
Produkte und Dienstleistungen zu erstellen, zu verteilen, Lehrmaterial, Kaltgetränke)
zu bewerben und sich mit Ihrem Klientel zu verbinden. Kursnummer 21BO 31400B
Inhalte u. a.: Suchmaschinenoptimierung, digitale Wer-
bung mit Google AdWords, Social Media und Newsletter Souverän auftreten - souverän
Marketing, Usability für benutzerfreundliche Webseiten. präsentieren
Warren Laine-Naida Hinterlassen Sie den größten Eindruck!
5. - 9. Juli 2021 Auf einer „öffentlichen Bühne“ werden Sie als Redner
Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 14:30 Uhr nicht nur gehört, sondern auch gesehen. Dementspre-
VHS, Karlstraße 25; Raum 4.01 chend wichtig ist der gesamte Körpereinsatz, denn das
5-mal (40 Ustd.), 399 € (inkl. Kaltgetränke) Publikum merkt sich Inhalte besser, je überzeugender
Für NWZ-Card-Inhaber 374 € und emotional ansprechender ein Vortragender auftritt.
Kursnummer 21AO 31330B Wer sich aber während einer Präsentation nur auf sei-
ne Worte konzentriert ist, unterschätzt die Wirkung von
13. - 17. Dez. 2021 Augenkontakt, Lächeln, Mimik, Gestik und Stimmmodu-
Kursnummer 21BO 31330B lation und läuft Gefahr, die Aufmerksamkeit zu verlieren,
oder sogar zu langweilen. Und wer langweilt bleibt nicht
in Erinnerung. Für einen überzeugenden und nachhal-
Flipcharts gestalten, Sketchnoting, tigen Eindruck ist es daher entscheidend, wie wir uns
Graphic Recording - Wochenseminar körpersprachlich verhalten und das Zusammenspiel von
Verwenden Sie moderne Visualisierungs-Methoden! verbalen und nonverbalen Signalen beherrschen. Das
Wahrnehmen, verstehen, eine Aussage sinnlich nach- Seminar bietet eine Analyse der persönlichen Präsenta-
empfinden, im eigenen Kopf Dinge weiterspinnen, Sze- tionsstärken, praktische Übungen für die eigene Über-
narien entwickeln, Einwände haben, Gemeinsamkeiten zeugungskraft. Der Fokus liegt auf dem Erleben und
aufgreifen und mit anderen ins Gespräch kommen. Das Bewusstwerden von körpersprachlichen Vorgängen, die
alles kann von Bildern ausgelöst werden. In diesem Wo- eine Weiterentwicklung des persönlichen Kommunikati-
chenseminar erlernen Sie, Ihre Inhalte auf kreative pro- onsstils im beruflichen Umfeld ermöglichen. Er beleuch-
fessionelle Weise zu visualisieren. Sie lernen mit dem tet die Grauzone zwischen Eigen- und Fremdwahrneh-
Flipchart die Aufmerksamkeit der Menschen im Raum zu mung und zeigt Techniken auf, wie man beim Gegenüber
fokussieren, Denkprozesse anzuregen und eine auf das Aufmerksamkeit und Interesse weckt.
18Kommunikation und Selbstbehauptung
Schauspielpädagogin und Kommunikations- Machtspiele durchschauen und abwehren
trainerin Stephanie Trapp Verbaler und nonverbaler Umgang mit Manipu-
26. - 28. Mai 2021 lation und Psychotricks
Mi 14:00 - 17:30 Uhr, Immer wenn Menschen zusammen kommen, geht es um
Do 9:00 - 17:30 Uhr, Fr 9:00 - 14:00 Uhr Macht: Wer führt die Diskussion an? Wer setzt sein An-
VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15 liegen durch? Macht ist grundsätzlich nichts Schlechtes,
3-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke) sie kann aber arrogant oder verletzend werden, wenn
Kursnummer 21AO 31450B sie missbraucht wird. Denn nicht immer geht es fair und
sachlich zu. Wir alle kennen Alphatiere, subtile Verfüh-
Souveräne Körpersprache in unange- rer, Rechthaber oder Moralapostel, die uns das Leben
nehmen Situationen schwer machen. Sogenannte Kampfdialektiker wollen
um jeden Preis ihr Ziel durchsetzen, ihr Gegenüber bloß
Verbales und nonverbales Standhalten bei
stellen oder mundtot machen. Dagegen können Sie sich
Machtspielen und destruktiver Kritik
geschickt wehren. Das Seminar bietet die Analyse ver-
Immer wieder geraten wir in Konfliktsituationen, die uns
schiedener Machtstrukturen und gleichzeitig verbale und
unter Stress setzen, denn in der zwischenmenschlichen
nonverbale Überzeugungstechniken, um Angreifer kom-
Kommunikation ist der Ton oft ruppig und der Umgang
petent zu entwaffnen und die eigene Würde zu schützen.
nicht immer fair. Dominanzrituale und unsachliche Ver-
balattacken können besonders dann verunsichern, wenn Schauspielpädagogin und Kommunikations-
man die eigene Körpersprache nicht beherrscht und die trainerin Stephanie Trapp
persönliche Souveränität in Wort und Haltung nicht zu 24. - 26. Febr. 2021
verteidigen weiß. Für ein selbstsicheres Auftreten ist es Mi 14:00 - 17:30 Uhr,
daher entscheidend, wie wir Stimme und Körper einset- Do 9:00 - 17:30 Uhr, Fr 9:00 - 14:00 Uhr
zen und schwierige Gesprächspartner reagieren, sei es VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15
3-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
in Bewerbungsgesprächen, Vorträgen oder Präsentatio-
Kursnummer 21AO 31520B
nen. Wie geht man mit Nervosität um, wie bleibt man
bei persönlichen Angriffen emotional auf Distanz, wie 20. - 22. Okt. 2021
signalisiert man personale Autorität? Das Seminar bie- Kursnummer 21BO 31520B
tet diverse Übungen zur Stärkung der eigenen Durchset-
zungskraft und die Möglichkeit, verbale und nonverbale
Konterstrategien zu trainieren.
Schauspielpädagogin und
Kommunikationstrainerin Stephanie Trapp | Anerkennung Bildungsurlaub |
5. - 7. Mai 2021
Mi 13:00 - 16: 15 Uhr und Do / Fr 8:30 - 16:00 Uhr
VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15 Wir beantragen die Anerkennung unserer Bildungsur-
3-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke) laube nur für Niedersachsen. Beantragung für Bremen
Kursnummer 21AO 31500B und andere Bundesländer gerne auf Anfrage.
12. - 14. Jan. 2022 Weitere Infos zu unseren Bildungsurlauben finden Sie
Kursnummer 21BO 31500B auf Seite 25.
19Kommunikation und Selbstbehauptung
Machtvolles Auftreten für Frauen mit Ihrem Gegenüber in schwierigen Situationen durch
Durchsetzungskraft - eine Frage der inneren und empathisches Zuhören verbinden können. In diesem Se-
äußeren Haltung minar werden Sie anhand eigener Beispiele in Gruppen-
Frauen lassen sich im verbalen Schlagabtausch immer und Einzelarbeit, Rollenspielen und durch Theorie-Input
noch leichter mundtot machen und in den körpersprach- die grundlegenden Inhalte der wertschätzenden Kommu-
lichen Tiefstatus drängen als ihre männlichen Kollegen. nikation kennen lernen und üben.
Das liegt einerseits am Mangel von verbalen Konterstra- Marcus Strittmatter
tegien, andererseits an einer unsicheren Körpersprache 19. - 23. Juli 2021, Mo - Fr 9:00 - 15:45 Uhr
und unbewussten Mikroexpressionen, die sie im Moment VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15
der Konfrontation aussenden und die dem Gegenüber 5-mal (40 Ustd.), 299 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
die innere Verunsicherung verraten. Starke Worte wirken Kursnummer 21AO 31530B
nur, wenn die Körpersprache das Gesagte auch unter-
stützt. Wenn Sie weiterhin wertschätzend und freundlich 24. - 28. Jan. 2022, Mo - Fr 9:00 - 15:45 Uhr
auftreten möchten, ohne gleichzeitig als unterwürfig und Kursnummer 21BO 31530B
schwach wahrgenommen zu werden, sollten Sie das Zu-
sammenspiel von innerer und äußerer Haltung verstehen.
Seminarziel: Aneignen von verbalem und nonverbalem Vertiefung in der wertschätzenden
Standhalten, ohne eigene Ideale und Werte aufzugeben. Kommunikation
Nach Marshall B. Rosenberg
Schauspielpädagogin und Kommunikations- Im Seminar werden wir unsere erlernten Grundkenntnis-
trainerin Stephanie Trapp se der wertschätzenden Kommunikation vertiefen und
24. - 26. Nov. 2021 festigen. Neben der Wiederholung des 4-Schritte-Mo-
Mi 14:00 - 17:30 Uhr,
dells und der Selbsteinfühlung üben wir die empathische
Do 9:00 - 17:30 Uhr, Fr 9:00 - 14:00 Uhr
VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15 Grundhaltung. Wie gehe ich mit Vorwürfen und Kritik
3-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke) um? Welche Möglichkeiten bietet die wertschätzende
Kursnummer 21BO 31522B Kommunikation im Umgang mit dem eigenen Ärger?
Dazu wollen wir uns ausprobieren und üben. Zusätzlich
wird es Raum und Zeit geben für die mitgebrachten The-
Einführung in die wertschätzende men und Wünsche der Teilnehmenden. Voraussetzung ist
Kommunikation - Wochenseminar die Teilnahme an einer Einführung in der wertschätzen-
Wie Gespräche besser gelingen - nach Marshall den / gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg oder
B. Rosenberg vergleichbare Kenntnisse.
Ob in Teamsitzungen, im Beschwerdemanagement, in
Mitarbeiter- oder Elterngesprächen, wir werden im Alltag Marcus Strittmatter
immer wieder mit herausfordernden Situationen konfron- 10. - 12. Mai 2021
tiert. Die wertschätzende Kommunikation ist ein einfa- Mo / Di 9:00 - 16:30 Uhr und Mi 9:00 - 12:15 Uhr
VHS, Karlstraße 25; LzO Forum
cher Ansatz, mit dem solche Momente konstruktiv ange-
3-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
gangen werden können: In vier Schritten lernen Sie, wie Kursnummer 21AO 31531B
Sie Ihre eigenen Ziele vertreten können, ohne dabei die
Interessen und Bedürfnisse von Anderen zu missachten.
Sie sorgen für Klarheit bei sich, um wieder handlungs-
fähig zu werden. Und Sie werden erfahren, wie Sie sich
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