Kursfächer 2020/2021 SPRACHEN WISSENSCHAFT KUNST MUSIK GEIST - toto corde, tota anima, tota virtute - Stiftsschule Einsiedeln
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toto corde, tota anima, tota virtute Von ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit ganzer Kraft Kursfächer 2020/2021 SPRACHEN WISSENSCHAFT KUNST MUSIK GEIST SPORT
toto corde, tota anima, tota virtute Von ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit ganzer Kraft REGELUNGEN Klassen 1 bis 3 Jede Schülerin und jeder Schüler belegt zwei Kursfächer, von denen ein teamorientiertesⓣ ausgewählt werden muss. Ein externes Kursfach (ein anerkanntes Kursfach, das von zuhause aus besucht wird) gilt ebenfalls. Somit muss mindestens ein teamorientiertes Kursfach an der Stifts- schule besucht werden. Klasse 4 Jede Schülerin und jeder Schüler belegt ein Kursfach an der Stifts- schule. Klasse 5 Die Kursfach-Pflicht erlischt, wird aber durch die Arbeit auf ein Sprachdiplom hin ersetzt. Zusätzlich wird die Maturaarbeit geschrie- ben. Klasse 6 Keine Kursfach-Pflicht mehr. Dauer Mit der Wahl des Kursfachs verpflichtet sich die Schülerin bzw. der Schüler, dieses während des ganzen Schuljahres zu besuchen. Kosten Im Schulgeld sind bereits Fr. 1000.- für Kursfächer eingerechnet. Instrumentalunterricht, Sologesang (30 Minuten) Fr. 1000.- Reiten Fr. 1000.- Sprachkurse (1 Lektion/ Woche) Fr. 500.- Sprachkurse (2 Lektionen/ Woche) Fr. 1000.- übrige Kursfächer Fr. 400.- Chor und Orchester Die Kursfächer „Studentenmusik“, „Cum Anima-Chor“ und „Stiftsor- chester“ gelten als zwei Kursfächer. Anmeldung Die Anmeldung muss bis zum 25. Mai 2020 (16.00 Uhr) über das SchulNetz (eSchool) erfolgen. Das ausgedruckte Anmeldeformular muss bis zum 09. Juni 2020 im Sekretariat abgegeben werden. Neue Schülerinnen und Schüler senden dieses Anmeldeformular bis zum 25. Mai 2020 ans Sekretariat der Stiftsschule
toto corde, tota anima, tota virtute Von ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit ganzer Kraft VORWORT Sehr geehrte Eltern Liebe Schülerinnen und Schüler Wir planen Schule für die Zeit nach «Corona»: Die neue Kursfach- übersicht der Stiftsschule Einsiedeln fürs Schuljahr 2020/21 liegt vor Ihnen. Sie ist raumgreifend, sprüht vor Kreativität, strahlt Optimismus aus und umfasst 46 verschiedene Kursfachangebote aus den Bereichen Sprachen, Wissenschaft, Kunst, Musik, geistiger Betätigung und Sport. Fremdsprachenkurse, naturwissenschaftliche Themen, Informatik, Ro- botik, Unternehmertum, gestalterische Kurse, Handwerkliches, Thea- ter, Musik in allen Varianten, aber auch Spiritualität, Rhetorik, Journa- lismus, Themen zur Nachhaltigkeit und eine grosse Anzahl Sportarten stehen zur freien Wahl. Schauen Sie das Angebot der Kursfächer in aller Ruhe durch. Das Pas- sende, das Richtige will ausgewählt sein, das ein Schuljahr lang interes- sant bleibt und den persönlichen Horizont erweitert. Reizvoll ist, auch einmal etwas ganz Neues oder Unbekanntes auszuprobieren, um damit erstmals Erfahrungen sammeln. Das gemeinsame Musizieren in einer unserer drei Musikformationen, aber auch das Theater sind besondere Gruppenerlebnisse, wie die gut besuchten Konzerte und Aufführungen immer wieder zeigen: Orches- ter, Studentenmusik und der Cum Anima-Chor freuen sich auf Neuzu- züge, das Angebot «Band» will wachgeküsst werden. Der Ministranten- dienst im Konventamt ermöglicht es, sich aktiv in den Klosteralltag einzubringen. Sportliche Betätigung schafft einen guten Ausgleich zum Schulalltag, Konzentration auf die innere Balance schenkt Gelassen- heit. Die Schulredaktion lädt zum eigenen Schreiben für die Schule und dar- über hinaus ein. Der eigenen Kreativität sind bei der Kursfachwahl kaum Grenzen ge- setzt. Auf der Seite gegenüber sind die Regeln für die Kursfachwahl zusammengestellt: Wählen Sie wohlüberlegt aus und behalten Sie im Auge, im vielleicht ersten oder zweiten Jahr an der Stiftsschule nicht zu viele Fächer zu belegen. Das Gleichgewicht der Kräfte soll erhalten bleiben. Wir freuen uns besonders auf die neuen Schülerinnen und Schüler und wünschen allen viel Spass und spannende Kursfacherlebnisse an der Stiftsschule Einsiedeln. Mit herzlichen Grüssen Johannes Eichrodt, Rektor
toto corde, tota anima, tota virtute Von ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit ganzer Kraft INHALT SPRACHEN Italienischⓣ ........................................................................................ 1 Certificate in Englishⓣ ..................................................................... 1 Diplôme d’Etudes en Langue Françaiseⓣ..................................... 2 Spanischⓣ .......................................................................................... 2 Japanischⓣ ......................................................................................... 3 WISSENSCHAFT FAIR-Friends? oder Bio-Piraten?ⓣ................................................ 4 Urban Gardeningⓣ ........................................................................... 4 Geschichte des Lebensⓣ.................................................................. 5 Feldbiologieⓣ .................................................................................... 5 Virologieⓣ .......................................................................................... 6 Elektronikⓣ ....................................................................................... 6 Informatikⓣ ....................................................................................... 7 Robotik mit Lego Mindstormsⓣ .................................................... 7 Entrepreneurshipⓣ ........................................................................... 8 KUNST Malereiⓣ ............................................................................................. 8 Fotografieⓣ ........................................................................................ 9 Fashion Revolutionⓣ ....................................................................... 9 Arbeiten mit Holz und Metallⓣ ...................................................... 10 Bühne für Stiftstheater & Welttheater 2021ⓣ .............................. 10 Theaterⓣ ............................................................................................ 11 GEIST Auftrittskompetenzenⓣ ................................................................... 11 Storytellingⓣ ...................................................................................... 12 Journalismusⓣ ................................................................................... 12 Buchclubⓣ ......................................................................................... 13 Ministrierenⓣ ..................................................................................... 14 Abenteuer Langzeitsegelnⓣ............................................................. 15
toto corde, tota anima, tota virtute Von ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit ganzer Kraft INHALT MUSIK Schulchor Cum Animaⓣ .................................................................. 16 Studentenmusik FMⓣ....................................................................... 17 Orchesterⓣ ......................................................................................... 17 Schulbandⓣ ........................................................................................ 18 Instrumental- und Vokalunterricht ................................................ 19 SPORT Selbstverteidigung / Kampfkunstⓣ................................................ 20 Yoga 1 & 2ⓣ ...................................................................................... 21 Mädchen- und Frauenfussballⓣ ...................................................... 21 Fussball 1 & 2ⓣ ................................................................................. 22 Volleyballⓣ ......................................................................................... 22 Unihockeyⓣ ....................................................................................... 23 Badmintonⓣ ....................................................................................... 23 Rückschlagspiele - Racketlonⓣ ....................................................... 23 Dartⓣ .................................................................................................. 24 Dance Fitness & Relaxⓣ .................................................................. 24 Laufen und Ausdauertrainingⓣ ....................................................... 24 Langlaufⓣ ........................................................................................... 25 Rudernⓣ ............................................................................................. 25 Langhanteltraining / Training im Kraftraumⓣ............................. 26 Reiten .................................................................................................. 26 ⓣ teamorientiert
toto corde, tota anima, tota virtute Von ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit ganzer Kraft KURS Italienisch Italienisch 4. - 6. Gym Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, die Freude an der italieni- schen Sprache haben und das schon Gelernte ergänzen und nicht ver- gessen wollen. Die Teilnehmer haben die Möglichkeit die Themen des Kurses nach ih- ren Wünschen und Interessen zu wählen (z.B. Kunst, Musik, Sport, Film, Literatur usw.). Ziel des Kurses ist es, sich vor allem mündlich über gewählte Themen unterhalten zu können und so auch ganz allgemein die Ausdrucksfähig- keit in der Fremdsprache zu erweitern. Bei Bedarf bzw. auf Wunsch werden wir auch die grammatikalischen Grundlagen wiederholen oder erweitern. Ort, Termin 1 oder 2 Lektionen (wöchentlich; nach Absprache) Teilnehmer 8 - 14 Personen Kosten Fr. 500.- (1 Lektion wöchentlich) Fr. 1000.- (2 Lektionen wöchentlich) Leitung Milena Keiser KURS E Certificate Certificate in English 5. & 6. Gym Die Diplome der University of Cambridge (UK) sind weltweit anerkannt und haben eine hohe Reputation. Das First Certificate in English (FCE) ist das meistverbreitete aller Cambridge Examen der University of Cambridge und gilt als Bestätigung für die obere Mittelstufe der englischen Sprache. Das Certificate in Advanced English (CAE) gilt als Nachweis für die Anwendung der englischen Sprache auf hohem Niveau. Das CAE be- rechtigt zum sprachlichen Zugang zu den meisten englischsprachigen Universitäten weltweit. Das Certificate of Proficiency in English (CPE) ist das weltweit an- erkannte höchste Englisch-Sprachdiplom für Non-Native-Speakers. Es berechtigt uneingeschränkt zum Zugang zu englischsprachigen Univer- sitäten. Das sprachstrukturelle Niveau von CPE-Inhabern ist auf ver- gleichbarem Niveau mit Native Speakers. Ort, Termin Sobald die definitive Anmeldung erfolgt ist, wird die Einteilung in die Diplomkurse durch die Englischlehrpersonen vorgenommen Je nach Einstufung 1 - 2 Lektionen (wöchentlich) Teilnehmer ca. 10 - 18 Personen Kosten Fr. 500.- (1 Lektion wöchentlich) Fr. 1000.- (2 Lektionen wöchentlich) Leitung Valerie Ochsner oder Philipp Kaufmann 1
toto corde, tota anima, tota virtute Von ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit ganzer Kraft KURS F DELF Diplôme d’Etudes en Langue Française 2. - 6. Gym Die Diplome sind weltweit bekannt und werden international anerkannt. Kurs DELF A2 (Niveau élémentaire) ab 2., eher 3. Klasse möglich Das DELF A2 bescheinigt dem Prüfling bereits fortgeschrittene Fähig- keiten. Der Teilnehmer wird hier als Teil der Gesellschaft betrachtet. Folglich muss er Dinge wie die Höflichkeitsform und das Führen einfa- cher Gespräche beherrschen. Kurs DELF B1 (niveau intermédiaire) ab 4. Klasse möglich Mit B1 erreicht der Kandidat das unabhängige Niveau. Er kann einer Diskussion folgen und an ihr teilnehmen, er drückt seine eigene Meinung aus und kann auf überraschende Alltagssituationen reagieren. Flexible und versierte sprachliche Äusserungen gehören hier bereits zum Wort- schatz des Diplomanden. Kurs DELF B2 (niveau avancé) ab 5. Klasse möglich Bei B2 kann der Kandidat nicht nur seine Meinung sagen, sondern sei- nen Standpunkt auch verteidigen und weiter ausführen. Er verhandelt und diskutiert ohne Schwierigkeiten und ist in der Lage, seine Fehler selbst zu korrigieren. Inhaber des DELF B2 sind beim Eintritt in eine französische Universität von der Sprachprüfung befreit Weitere Informationen unter www.delfdalf.ch Ort, Termin Sobald die definitive Anmeldung erfolgt ist, wird die Einstufung durch die Französischlehrpersonen vorgenommen. Je nach Einstufung 1 Lektion (wöchentlich) Teilnehmer 10 - 14 Personen Kosten Fr. 500.- Leitung Aurélie Depoilly KURS Spanisch Spanisch 1. - 6. Gym Spanisch wird in 25 Ländern von über 450 Millionen Menschen gespro- chen! In diesem Kurs sammelt ihr erste Kenntnisse der spanischen Sprache (Hören, Reden, Schreiben und Lesen). Informationen über Musik, Filmschaffen, Länder und Leute von Spa- nien und den Ländern Mittel- und Südamerikas runden den Kurs ab. Ort, Termin 1 oder 2 Lektionen (wöchentlich; nach Absprache) Teilnehmer 8 - 14 Personen Kosten Fr. 500.- (1 Lektion wöchentlich) Fr. 1000.- (2 Lektionen wöchentlich) Leitung Philipp Lothenbach 2
toto corde, tota anima, tota virtute Von ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit ganzer Kraft KURS Japanisch Japanisch 1. - 6. Gym Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich gerne etwas mehr mit Japan oder fernöstlicher Kultur beschäftigen möchten. In diesem Kurs geht es um das Kennenlernen der japanischen Sprache und der japanischen Kultur. Das Einüben einfacher Begrüssungsformeln sowie die Fähigkeit, sich auf Japanisch selbst vorstellen zu können, bildet den Start des Kurses. Das Kursbuch beschäftigt sich mit dem täglichen Leben in Japan. Die Einführung in die japanischen Schriftarten - Silbenzeichen (hiragana und katakana) und die chinesischen Zeichen (kanji) ist ebenfalls Bestand- teil des Kurses. Ziel des Kurses ist es, einfache Sätze zu verstehen und sich selbst ver- ständigen zu können わたしはスイスにすんでいます。(Ich wohne in der Schweiz.) あさ9時にしんぶんを読みます。(Ich lese Zeitung um 09.00 Uhr) Kulturelle Aktivitäten wie Kalligraphie und Origami können selbst erlebt werden. Auf Wunsch auch Sushi Machen. Lehrbuch: MARUGOTO - Japanische Sprache & Kultur Ort, Termin 12.40 - 13.40 (wöchentlich) Teilnehmer 5 - 14 Personen Kosten Fr. 500.- Leitung Keiko Fierz 3
toto corde, tota anima, tota virtute Von ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit ganzer Kraft KURS FAIR Friends FAIR-Friends? oder Bio-Piraten? 1. - 6. Gym Schmeckt man FAIR und BIO? Schokolade, Joghurt, Bananen, Kau- gummi, Gummibärli, Mangos, Salat, Reis, etc… Wir machen uns als Tester vor Ort auf Spurensuche, im Supermarkt, bei lokalen Läden, Produzenten und Organisationen wie z.B. Max Havelaar. Dabei werden wir aktiv – u.a : • Spionieren und Recherchieren in verschiedenen Läden • Exkursion zum Schokoladenhersteller Felchlin in Schwyz und der Milchmanufaktur in Einsiedeln • Degustieren und Probieren von verschiedenen Produkten • Organisieren von FairBattle Aktionen • Designen von Fair-Packung • Ausprobieren von fairen Rezepten Ort, Termin 1 Doppellektion (alle zwei Wochen) Teilnehmer 10 - 12 Personen Kosten Fr. 400.- Leitung Ines Weizenegger KURS Gardening Urban Gardening 1. - 6. Gym Hier wird gepflanzt, auf was du Lust hast und was du gerne isst. Bisher haben wir folgendes wachsen lassen: Kürbisse, Zucchetti, Boh- nen, Tomaten, Kartoffeln, Topinambur, Karotten, Randen, Mais, Din- kel, Himbeeren, Erdbeeren und Blumen – selbst über den Winter gibt es Salate. Und noch viel mehr ist möglich! Nebenbei erfährst du, wie Gemüse und Obst biologisch und nach-haltig produziert wird. Unser Betätigungsfeld ist vor allem der Studentengarten an der Stifts- schule. Unsere Ernte wird auf dem Herbstmarkt angeboten. Mit diesem Kursfach bekommst du zusätzlich alles Rüstzeug für dein eigenes Gartenprojekt! Wir freuen uns auf dich. Ort, Termin Stiftsschule, Exkursion 1 Lektion (wöchentlich) Teilnehmer 8 - 10 Personen Kosten Fr. 400.- Leitung Florentin Bucher 4
toto corde, tota anima, tota virtute Von ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit ganzer Kraft KURS Biologie Geschichte des Lebens 2. - 6. Gym Nach momentanem Stand der Wissenschaft ist das Leben auf der Erde 3.8 Milliarden Jahre alt. Seit dieser Zeit sind im Zuge der Evolution etliche Arten entstanden und auch wieder verschwunden. In diesem Kursfach widmen wir uns genau diesen Arten, die im regulären Biologieunterricht kaum noch Platz fin- den. Dieses Kursfach soll dir einen Überblick über die Entwicklung des Le- bens geben, indem wir anhand von ausgewählten Arten eine Reise von den ersten einfach gebauten Lebewesen bis zu den heutigen Arten un- ternehmen. Wenn dich die Vielfallt der Lebewesen und deren Verwandtschaft inte- ressiert, dann bist du in diesem Kursfach genau richtig. Ort, Termin 1 Lektion (wöchentlich) Teilnehmer 12 Personen Kosten Fr. 400.- Leitung Florian Frischherz KURS Feldbiologie Feldbiologie 1. - 6. Gym Raus aus dem Klassenzimmer, ab in die Natur! Wir tauschen das Klassenzimmer durch die Natur rund um die Stifts- schule aus. Dabei entdecken wir spannende Mitbewohner, lernen ihre Spuren zu lesen und machen uns mit ihrem Lebensraum vertraut. Neben dem Kennenlernen der verschiedenen Arten, die unseren Le- bensraum prägen, werden wir auch praktische Arbeit im Feld durchfüh- ren, um mehr über die Zusammenhänge zwischen dein einzelnen Be- wohnern der Ökosysteme zu erfahren. Ort, Termin 1 Doppellektion (alle 2 Wochen), Exkursionen Teilnehmer 12 Personen Kosten Fr. 400.- Leitung Florian Frischherz Besonderes Findet bei jedem Wetter statt 5
toto corde, tota anima, tota virtute Von ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit ganzer Kraft KURS Virologie Virologie 4. - 6. Gym Die aktuelle Lage zeigt, trotz modernster medizinischer Technologie und jahrzehntelanger Forschung hat der Mensch einem neuauftretenden Vi- rus noch immer wenig entgegenzuhalten. Viren können sich weder bewegen noch verfügen sie über einen Stoff- wechsel, sie können sich nicht selbständig vermehren und auch nicht auf ihre Umwelt reagieren und trotzdem gelingt es ihnen die Welt in der wir leben innert wenigen Wochen komplett zu verändern. Das Kursfach «Virologie» stellt anhand ausgewählter Beispiele diesen überaus speziellen Ast des Stammbaums des Lebens genauer vor und wirft dabei einen Blick auf die Aspekte der Viren jenseits der aktuellen Pandemie. Ort, Termin 1 Lektion (wöchentlich) Teilnehmer 12 Personen Kosten Fr. 400.- Leitung Florian Frischherz KURS Elektronik Elektronik 3. - 6. Gym Elektronik und elektrische Schaltungen prägen unseren Alltag, sind je- doch für die meisten Menschen ein «Buch mit sieben Siegeln». Wir werden in diesem Kursfach mit elektrischen Bauteilen wie Wider- ständen, Kondensatoren, Dioden, Transistoren und auch Integrierten Schaltkreisen (IC’s) einfache Schaltungen und Anwendungen realisie- ren. Als Grundlage dienen uns die Elektroniksammlung unserer Physik, sowie situativ und nach Interesse der Teilnehmer/innen auch kommer- zielle Bausätze und Bauteile. Was solltest Du für dieses Kursfach mitbringen? • Freude am Basteln, «Pröbeln» und etwas Rechnen • Interesse, zu verstehen, wie man elektronische Geräte und Schaltun- gen baut und was man mit ihnen alles machen kann. • Etwas Durchhaltewillen und Frustrationstoleranz, wenn es mal nicht gerade auf Anhieb klappt. Ort, Termin Lektionen nach Vereinbarung 1 Doppellektion (alle zwei Wochen) Teilnehmer 10 - 12 Personen Kosten Fr. 400.- Leitung Marc Moeckli 6
toto corde, tota anima, tota virtute Von ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit ganzer Kraft KURS Informatik Informatik 4. - 6. Gym Die Informatik ist seit einiger Zeit in aller Munde und wird ab diesem Schuljahr auch als obligatorisches Fach an der Stiftsschule eingeführt. In diesem Kursfach möchten wir auch den Schülerinnen und Schülern der 4. bis 6. Klassen die Möglichkeit geben, dieses spannende Gebiet selber zu entdecken. Wir lernen gemeinsam, wie ein Computer aufgebaut ist, wie er denkt, wie wir mit diesem per Programmiersprachen kommunizieren, und für wel- che Anwendungen wir seine Rechenpower einsetzen können. Anhand von praktischen Übungen werden wir diesen Themen auf den Grund gehen und uns das heutzutage so wichtige algorithmische Denken aneig- nen. Zudem erforschen wir, wie ein Computer mit Text und Bildern umgeht und wie wir diese digitalen Daten bearbeiten können. Natürlich können die Schülerinnen und Schüler auch persönliche The- menvorschläge einbringen, die wir anschliessend gemeinsam untersu- chen werden. Ort, Termin wöchentlich, 16.20 – 18.00 Teilnehmer 10 - 12 Personen Kosten Fr. 500.- Leitung Florian Köhl (Lehrer für Informatik Stiftsschule Einsiedeln) KURS Robotik Robotik mit Lego Mindstorms 1. - 6. Gym In diesem Kursfach wollen wir die Möglichkeiten aufzeigen, die sich mit den Mindstorms-Robotern der Firma Lego bieten. Wir bauen selbstständig verschiedene Roboter zunächst nach Anleitung und später frei. Nach Möglichkeit setzen wir dazu verschiedene Pro- grammiermethoden und -sprachen ein. Die absoluten Highlights des Kursfaches sind verschiedene Wettkämpfe für Robotiker in der ganzen Schweiz, an denen unsere Teams bereits in den Vorjahren mit Erfolg teilgenommen haben. Für dieses Kursfach werden keine Vorkenntnisse im Bereich Program- mierung benötigt: Alle sind willkommen! Ort, Termin Lektionen nach Vereinbarung, Wettbewerbe 1 Lektion (wöchentlich) Teilnehmer 10 - 12 Personen Kosten Fr. 400.- Leitung Klaus Zanker 7
toto corde, tota anima, tota virtute Von ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit ganzer Kraft KURS YES «Entrepreneurship» 5. & 6. Gym Du willst eigene Ideen und Visionen in einem Mini-Unternehmen ver- wirklichen? Wir probieren aus! • Entwickle eine neue Dienstleistung / ein innovatives Produkt, auf das die Welt wartet! • Finde Investoren, welche an deine Idee glauben und sie finanzie- ren. • Gründe ein richtiges Unternehmen und setze deine Vision tatsäch- lich um. Die Gründung deines Unternehmens findet im Rahmen des Company Programmes von yes. (Young Enterprise Switzerland) statt. Durch die Teilnahme an diesem Programm erhältst du einen Einblick in die Funktionsweise der Geschäftswelt und lernst, welche Rolle das Unter- nehmertum in unserer Gesellschaft spielt. Jede Mini-Unternehmerin und jeder Mini-Unternehmer übernimmt dabei eine Funktion im Un- ternehmen und lebt diese während eines Programmjahres aus. Es werden Produkte oder Dienstleistungen entwickelt, produziert und schliesslich mit Hilfe geeigneter Marketingmassnahmen auf den Markt gebracht und verkauft. Daneben kannst du an externen Workshops zu unternehmerischen Grundlagen (Business Plan, Marketing, Standgestal- tung, etc.) teilnehmen. Am Ende des Programms erhältst du ein aner- kanntes Teilnahmezertifikat, das deine Leistung in Theorie und Praxis ausweist. Ort, Termin 2 Lektionen (wöchentlich) zusätzlich Besuch externer Workshops und Handelsmessen Teilnehmer 5 - 12 Personen Kosten Fr. 500.- & Teilnahmegebühren YES Leitung David Jäger und Ines Weizenegger KURS Malerei Malerei 1. - 6. Gym Malst du gerne? Macht es dir Freude, mit Farben und Formen zu expe- rimentieren und kleine bis grosse „Kunstwerke“ zu komponieren? Dann bist du in diesem Kurs am richtigen Ort. In verschiedenen Maltechniken, nämlich der Ölmalerei, Acrylmalerei, Aquarell, Eitempera, kombiniert mit diversen Materialien, wirst du Bil- der gestalten, so wie sie DIR gefallen. Ort, Termin BG-Zimmer 16.20 – 17.55 (alle zwei Wochen) Teilnehmer 10 - 14 Personen Kosten Fr. 400.- & Materialkosten ca. Fr. 70.- Leitung Rachel Stocker 8
toto corde, tota anima, tota virtute Von ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit ganzer Kraft KURS Fotografie Fotografie 1. - 6. Gym Analoge sowie digitale Fotografie, vom Negativ bis zum digitalen Bild Wir werden uns mit den folgenden Fragen beschäftigen: Welches sind die besonderen Eigenschaften der Fotografie, was ist das Geheimnis der Dunkelkammer, wie werden schwarz-weiss Filme in der Dunkelkammer entwickelt, wie werden Negative auf Fotopapier vergrössert, wie wird eine digitale Spiegelreflex-Kamera bedient, wie werden digitale Dateien am Computer mit dem Programm „Photo- Foto: Riccardo Khoyi „Luca“, KF Fotografie shop“ bearbeitet. Da gibt es bestimmt das eine oder andere Geheimnis zu entdecken! Ort, Termin BG-Zimmer, Fotolabor 1 Doppellektion (alle zwei Wochen) Teilnehmer 7 Personen (evtl. 2 Kurse) Kosten Fr. 400.- & Materialkosten ca. Fr. 90.- Bemerkung Analoge und digitale Kameras sowie Laborutensilien stehen zur Ver- fügung. Filme, Fotopapier und Chemikalien werden in Rechnung ge- stellt. Leitung Rachel Stocker KURS Fashion Fashion Revolution 1. - 6. Gym Wo kommt unsere Kleidung eigentlich her? Welche Materialien werden verwendet? Werden diese fair hergestellt? Slow-fashion statt Fast-Fashion. Wir schauen hinter die Kulissen von Labels und Zertifikaten, werfen ein Auge auf Alternativen wie Zero- Waste Design und nehmen an einer Fashion Revolution Veranstaltung teil. In Workshops mit ExpertInnen und UnternehmerInnen, die sich inten- siv mit nachhaltiger Mode auseinandersetzen legen wir auch selbst Hand an: • Experimentieren mit Naturfarben • Drucken mit Holzstempeln • Zero-Waste Design • Upcycling: Coole Ideen aus alten Kleidern • Tauschen statt kaufen: Organisieren einer Kleidertauschbörse Ort, Termin 1 Doppellektion (alle zwei Wochen) Teilnehmer 10 - 12 Personen Kosten Fr. 400.- & Kosten für Workshops und Materialien Leitung Ines Weizenegger 9
toto corde, tota anima, tota virtute Von ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit ganzer Kraft KURS Werken Arbeiten mit Holz und Metall 2. - 6. Gym Zuerst machen wir uns ein Wurfmesser. Ebenfalls können kleine Schmiedearbeiten realisiert werden. Im zweiten Semester beschäftigen wir uns mehr mit Holzarbeiten. Wir bauen uns einen englischen Lang- bogen, präparieren die Saite und stellen selber Pfeile her. Selbstverständlich wollen wir diese Sportgeräte testen. Wir wollen uns die Bogenschiesstechnik und die Messerwurftechnik genauer anschauen und anwenden! Nach Möglichkeit dürfen Schülerinnen und Schüler auch selber Ideen verwirklichen. Es ist möglich, praktische Arbeiten für die Schule (Matu- raarbeiten) zu erledigen oder irgendetwas zu reparieren. Ort, Termin Werkraum 1 Doppellektion (alle zwei Wochen) Teilnehmer 8 Personen Kosten Fr. 400.- Leitung Fredi Trütsch KURS Bühnenbau Bühne für Stiftstheater & Welttheater 2021 2. - 6. Gym Die Bühne des Stiftstheaters ist immer eine grosse Sache, weil halt das Stiftstheater ganz professionell daherkommt will. Die Gestaltung dieser Bühne möchte ich im nächsten Jahr mit Schülern und Schülerinnen zusammen gestalten. Im Januar und Februar wird die Bühne realisiert. Speziell im kommenden Schuljahr wird das Welttheater sein. Ich be- komme die Möglichkeit, mit Schülern zusammen kleinere Projekte auf der Welttheaterbühne zu realisieren. Das kann schon im Herbst mit Pla- nen beginnen und wird dann im Frühling nach dem Stiftstheater erst recht konkret. Ort, Termin 1 Doppellektion (alle 2 Wochen) Teilnehmer 8 Personen Kosten Fr. 400.- Leitung Fredi Trütsch 10
toto corde, tota anima, tota virtute Von ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit ganzer Kraft KURS Theater Theater 1. - 6. Gym Der Kurs vermittelt den Schülerinnen und Schülern die Grundlagen des Theaterspielens und eines selbstsichern, freien Auftretens vor Publikum. Der Kurs wendet sich vor allem an Schülerinnen und Schüler, die Freude an kreativem Erfinden und Darstellen haben. Improvisationen, Sprech- übungen, Fechten, kurze theatralische Kampfszenen und vieles andere geben einen ersten Einblick in die Welt des Theaters. Dazu werden neu, kurze Szenen filmisch umgesetzt. Der Kurs ist besonders Schülerinnen und Schülern zu empfehlen, die Lust haben, spielerisch Neues und Ungewohntes an sich und der Welt zu entdecken. Empfehlenswert für Schüler, die an den Produktionen des Stiftstheaters teilnehmen möchten. Ort, Termin Montag, 16.20 - 18.00 Anfang November – Ende April Teilnehmer 10 - 14 Personen Kosten Fr. 400.- Leitung Oscar Bingisser KURS Auftreten Auftrittskompetenzen 2. - 6. Gym Referate, Präsentationen oder Gespräche haben immer zweierlei As- pekte: einen Inhalt und eine Form. Der erste Baustein ist die Argumen- tation, der zweite Baustein die Auftrittskompetenz. Das heisst: Ein zweckdienlicher, kluger Aufbau der Äusserung einerseits, andererseits eine ansprechende Vermittlung durch Auftritt. Eines ohne das andere wird wirkungslos sein. Wir wollen uns mit beiden Fertigkeiten auseinan- dersetzen, sie erarbeiten und uns aneignen. Dieser Kurs richtet sich an Schülerinnen und Schüler, die bereit sind, an ihrem Auftritt zu arbeiten. Dies erfordert Mut und Engagement. Nie- mand kann sich verstecken. Das erfordert die Bereitschaft, sich einem Wagnis auszusetzen, und sich der Kritik der anderen zu stellen. Idealer- weise betreiben wir ein soziales Laboratorium. Teilnahmevoraussetzungen: 1) Bereitschaft, ausserhalb der Unterrichtszeiten zu erscheinen 2) Teilnahme an gesamt- oder ausserschulischen Veranstaltungen 3) Verpflichtung zu vier öffentlichen Auftritten Ort, Termin 1 Lektion (wöchentlich) Teilnehmer 10 - 14 Personen Kosten Fr. 400.- Leitung Francesco De Vecchi 11
toto corde, tota anima, tota virtute Von ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit ganzer Kraft KURS Präsentieren Storytelling 1. - 6. Gym Storytelling ist das Erzählen von Geschichten. So werden Informationen vermittelt – und Emotionen. Gute Geschichten begeistern, fesseln und reißen mit. Sie hauchen kalten, nackten Zahlen Leben ein. Und genau das wollen wir in einem «geschützten Rahmen» ausprobieren und üben, damit in Zukunft jede Präsentation und jeder Vortrag ein glanzvoller Auftritt wird. Dabei geht es ganz konkret um folgende Fragen: • Wie bekomme ich meine Nervosität in den Griff? • Welche Werkzeuge & Techniken stehen mir zur Verfügung? • Wie visualisiere ich Inhalte emotional? • Welche Elemente machen eine gelungene Präsentation aus? • Welche Medien eignen sich für welche Präsentation? • Wie verkaufe ich mich gut? Ort, Termin 1 Lektion (wöchentlich) Teilnehmer 8 - 10 Personen Kosten Fr. 400.- Leitung Ines Weizenegger Besonderes Ideal auch als Vorbereitung für die Präsentation der Maturaarbeit KURS Journalismus Journalismus 1. - 6. Gym Im Kursfach Journalismus wirst du selbst zum Reporter/in. du schreibst Reportagen und Berichte, führst Interviews und machst dich auf die Su- che nach neuen Stories. Wir können unsere Texte auch digital unter www.stiftsforum.ch/blog veröffentlichen und sie mit der Schulgemein- schaft teilen. Vorkenntnisse sind nicht nötig, wichtig sind Engagement und das neugierige Interesse eines/r Journalisten/in. Geplant ist eine Er- weiterung auf neue Formate wie Video und Podcast. Ort, Termin 1 Lektion Redaktionssitzung (wöchentlich) Recherchen und Schreiben auch ausserhalb der Kursfachzeiten Teilnehmer 12 Personen Kosten 400.- Leitung Maria Egartner 12
toto corde, tota anima, tota virtute Von ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit ganzer Kraft KURS Buchclub Buchclub 1. - 6. Gym Du liest gern in deiner Freizeit und möchtest mit anderen Leseratten über deine Lieblingsbücher diskutieren? Bücher wie Harry Potter, Die Tri- bute von Panem oder Das Schicksal ist ein mieser Verräter fesseln dich und du wolltest dich schon immer mit anderen in einem gemütlichen Rahmen darüber austauschen? Dann bist du im Buchclub genau richtig! Wir… • führen lebhafte Diskussionen über Bücher deiner Wahl • stellen einander unsere Lieblingsbücher vor • erkunden zusammen verschiedene Genres und Bücherwelten • schauen Ausschnitte aus Filmadaptionen verschiedener Bücher • wagen uns gemeinsam an neue Leseprojekte Dieses Kursfach soll dir eine Gelegenheit bieten, von den Reclams und Kletts des Schulalltags wegzukommen und Bücher zu entdecken, die dich begeistern. Und, überzeugt? Wir freuen uns auf jede Leseratte! Ort, Termin 1 Lektion (wöchentlich) Teilnehmer 10 - 15 Personen Kosten Fr. 400.- & Bücherkosten Leitung Thekla Goebel 13
toto corde, tota anima, tota virtute Von ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit ganzer Kraft KURS Ministrieren Ministrieren 1. - 6. Gym Bist Du auf der Suche nach einem Kursfach, bei dem Du mitten unter der Woche zur Ruhe kommen, abschalten und Dich daran erinnern kannst, dass das Leben mehr ist als nur Schule und Noten? Dann ist unsere Ministrantengruppe bestimmt etwas für Dich! • Zwei Mal im Monat feierst Du als Ministrant/Ministrantin mit den Mönchen um 11.15 Uhr Gottesdienst; vom Unterricht bist Du dabei dispensiert, wobei Du selbst auswählen kannst, an welchen Tagen Du kommen möchtest. • Wer lieber keine Lektion verpassen möchte, kann seine Ein- sätze auch am Wochenende wählen. Zu den Höhepunkten gehören natürlich die grossen Feiern an Ostern, Weihnachten, Engelweihe etc. Die Einsätze in den klösterlichen Gottesdiensten sind jedoch nur das eine, was die Ministrantengruppe ausmacht; das andere sind die regel- mässigen Treffen: • Gemeinsame Abende (Fondue- oder Marroni-Essen, Pizzaba- cken usw.) und Tagesausflüge • Das Highlight bildet hier unbestritten die einwöchige Reise, die meist im Sommer stattfindet und als Dank für die Einsätze gra- tis ist. Letztes Jahr ging es dabei acht Tage nach Rom! Das Ministrieren ist also auch eine tolle Gelegenheit, über die eigene Klasse und den Jahrgang hinaus Kontakte und Freundschaften in einer aufgestellten Gruppe von zurzeit etwa 25 Leuten zu knüpfen. Falls Du nun denkst, dass dies alles sehr spannend klingt, Du halt aber nicht katholisch bist: Kein Problem! Alle sind herzlich willkommen, egal welcher Konfession oder Religion man angehört. Ort, Termin Klosterkirche 11.15 - 12.00 Zwei Einsätze pro Monat (Daten nach Absprache) Kosten 0.- Leitung P. Thomas Fässler 14
toto corde, tota anima, tota virtute Von ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit ganzer Kraft KURS Langzeitsegeln Abenteuer Langzeitsegeln 4. - 6. Gym Mittelmeer und Atlantik! Tausende Meilen auf dem Wasser und span- nende Ausflüge an Land. In diesem Kurs behandeln wir die folgenden Themen. Sie können je nach Interesse verschieden stark gewichtet werden. 1. Reisen auf einer Segelyacht Der Alltag (Was bedeutet das? Wie lebt man auf einem Boot?) Vorbereitungen (Wie plane ich eine Reise? Arbeiten vor der Reise.) Spezielles (Was macht den Reiz aus?). Gefahren. usw. 2. Kultur, Geschichte, Landschaft. In Form von Reiseberichten bringe ich euch die Schönheiten, die Ge- schichte und Kulturen der besuchten Gebiete näher. Ich möchte auch für Eigenheiten und Probleme sensibilisieren. Die Reise wird uns von Norditalien durchs Mittelmeer bis in den Atlantik führen. Schwerpunkte können nach Wunsch der Teilnehmer gesetzt werden (z.B. Italien, die Kanarischen Inseln, Marokko, Madeira usw.). 3. Navigation (Hilfsmittel) Seekarten (Ich führe euch in die interessante Arbeit mit Seekarten ein.) Technische Ausrüstung einer modernen Segelyacht (Das wird euch si- cher interessieren!)... Das Kursfach soll in eine faszinierende, vielleicht unbekannte Welt Ein- blick geben. Diskussionen sind erwünscht. Kritisches Hinterfragen un- serer Lebensweise, Umgang mit Vorurteilen und objektive Betrachtung fremder Länder gehören ebenso dazu. All dem liegt der Wunsch zu- grunde, bewusstes Reisen, die Liebe zum Meer und die Offenheit für Fremdes zu fördern. Ort, Termin 1 Lektion (wöchentlich; 1 Semester) Teilnehmer 8 - 12 Personen Kosten 400.- Leitung André Keiser 15
toto corde, tota anima, tota virtute Von ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit ganzer Kraft Musik-Ensembles der Stiftsschule Ob mit einem Blasinstrument oder als Schlagzeuger in der Studentenmusik FM, mit einem Streichinstrument im Orchester, mit Gitarre/Keyboard/Schlagzeug in der Schulband oder als Sängerin oder Sänger im Chor Cum Anima – die musikalischen Ensembles der Stiftsschule haben es in sich! Jede Formation hat ihre Eigenheiten, ihre Stärken und ihre ganz besonderen Vorzüge. Ob im Cum Anima-Chor mit packenden Rhythmen swingen, mit der FM auf der jährlichen Auslandreise die ultimative Kameradschaft erleben, im Orchester Filmmusik und klassische Werke einstudieren oder grooven in der Schulband – alles lohnt sich und macht Spass! Nur noch während der Stiftsschule besteht die Möglichkeit, sich die Fertigkeiten nebenbei anzueignen, die es einem als Erwachsenen ermöglichen, im Musical-Projektchor mitzusingen, im Sinfonieorchester zu konzertie- ren oder Teil des Blasmusikvereins zu sein. Im Studium fehlt dafür die Zeit und danach wird es immer schwie- riger, mit musikalischen Tätigkeiten anzufangen. Nutze deshalb diese wertvollen, spannenden und abwechslungsreichen Angebote und melde dich in einem der Stiftsschul-Ensembles an! Zusätzlich zu den beschriebenen Angeboten können auch alle Ensembles der Musikschule Einsiedeln (www.musikschule-einsiedeln.ch) besucht werden. Interessentinnen und Interessenten melden sich dafür bitte bei Lukas Meister. KURS Chor Schulchor Cum Anima 1. - 6. Gym Im Chor Cum Anima singen aktuell ungefähr 25 Jugendliche, die ihre Freude an Chorliteratur aus unterschiedlichen Epochen und Stilen teilen. Der ursprünglich von Pater Lukas Helg gegründete Schulchor Cum Anima gibt jedes Jahr im Grossen Barocksaal des Klosters zwei Kon- zerte. Das Sommerkonzert mit weltlicher Musik, wie z. B. Musical- oder Popsongs, findet jeweils gegen Ende des Schuljahres statt. Beim zweiten Konzert handelt es sich um ein beliebtes und stimmungsvolles Advents- konzert mit langer Tradition. In der Weihnachtszeit besucht der Chor die beiden Einsiedler Alters- heime und bringt mit Weihnachtsliedern Licht und Freude für ältere Menschen. Gelegentlich kommen Einsätze bei Gottesdiensten und fest- lichen Anlässen der Schule dazu. Solistische Einsätze einzelner Mitglie- der sind dabei nach Wunsch und Absprache möglich. Schülerinnen und Schüler aller Klassenstufen sowie Lehrpersonen der Stiftsschule und sogar Patres des Klosters singen im Chor mit. Neben der Freude am Singen und der chorischen Stimmbildung werden vor al- lem auch die klassenübergreifenden Kontakte gepflegt. Das Angebot richtet sich an Sängerinnen und Sänger, die gerne etwas anspruchsvollere und vielseitige Chorliteratur singen Ort, Termin Musiksaal Donnerstag, 12.30 - 13.30 Kosten Fr. 0.- Leitung Marie Müller (Assistent: Lukas Meister) Besonderes gilt als doppeltes Kursfach 16
toto corde, tota anima, tota virtute Von ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit ganzer Kraft KURS FM Studentenmusik 1. - 6. Gym Die Studentenmusik ist ein Blasorchester in Harmoniebesetzung (Holz- und Blechblasinstrumente sowie Schlagzeug). Das Repertoire umfasst hauptsächlich unterhaltende Blasmusik: Pop- Arrangements, Musical-Medleys, Filmmusik etc. Die Studentenmusik macht in den Frühlingsferien eine Tournee im Aus- land, um dort zu konzertieren, aber auch um Ferien zu machen und das Land kennenzulernen. Weiter tritt die Studentenmusik jeweils an Klassentagen (Ständchen) oder Schulfeiern auf. Tradition ist auch das „Laetarekonzert“ in der Zeit vor Ostern. Es besteht auch die Möglichkeit, ein Blasinstrument neu zu erlernen und nach kurzer Zeit in die Studentenmusik einzutreten. Es sind verschie- dene Instrumente vorhanden, welche kostenlos zur Verfügung gestellt werden können. Besonders geeignet dafür sind momentan die Instru- mente Euphonium und Tuba. Auch Klavier/Keyboard und E-Bass wer- den zurzeit gesucht. Die Studentenmusik - oder FM, wie sie auch genannt wird – hat auch eine eigene Website: www.studentenmusik.ch. Ort, Termin Theatersaal Montag und Freitag, 12.35 - 13.35 Kosten Fr. 0.- & Reisekosten ca. Fr. 500.- Leitung Lukas Meister Besonderes gilt als doppeltes Kursfach KURS Orchester Orchester 1. - 6. Gym In Einsiedeln gibt es eine dreistufige Orchesterausbildung. Nach der Grundausbildung in der Streichergruppe der Musikschule folgt der Übertritt in das Jugendorchester, welches in zwei Schwierigkeitslevels eingeteilt ist. Level 1 des Jugendorchesters entspricht konzeptionell dem bisherigen Jugendorchester der Musikschule Einsiedeln unter der Lei- tung von Michael Köck. Level 2 ist als bisheriges Stiftsschulorchester zu verstehen und wird von Lukas Meister geleitet. Die Aufteilung erfolgt während den ersten Proben, welche gemeinsam durchgeführt werden, durch die Ensembleleitung aufgrund der spieltechnischen Voraussetzun- gen und auch unter Berücksichtigung des Alters. Beide Levels des Jugendorchesters arbeiten primär als Streichorchester, welche mit Klavier/Cembalo/Orgel und projektweise mit Bläsern er- gänzt wird. Das Repertoire umfasst alle Sparten von klassischen Orches- terwerken bis Filmmusik. Nach der Anmeldung erhalten alle Mitwirkenden einen Fragebogen zu Instrument, Spieljahren etc. Ort, Termin Theatersaal Donnerstag, 16.20 - 17.45 (wöchentlich) Kosten Fr. 0.- Leitung Level 1: Michael Köck, Level 2: Lukas Meister Besonderes gilt als doppeltes Kursfach 17
toto corde, tota anima, tota virtute Von ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit ganzer Kraft KURS Band Rock-Pop-Band 1. - 6. Gym Richtig fetzige Musik in einer eigenen Band: Das ist gar nicht so schwie- rig und macht sehr viel Spass. Nebst Cover-Versionen sind auch eigene Kompositionen schon nach kurzer Zeit möglich. Geeignete Instrumente sind insbesondere Schlagzeug, Gitarre, Klavier, E-Bass und Gesang, je- doch können auch Rap, Beatboxing, Blas-, Streich- und andere Instru- mente, vielseitig Begabte und Interessierte ohne instrumentale Vor- kenntnisse ebenso gewinnbringend eingebaut werden. Gespielt werden bekannte und unbekannte Stücke der Popmusik. Teile des Repertoires werden mit den Teilnehmenden bestimmt. Ort, Termin Bandraum der Stiftsschule wöchentlich, 12.30 - 13.30 Teilnehmer 6 - 8 Personen Kosten Fr. 0.- Leitung Noch nicht bekannt 18
toto corde, tota anima, tota virtute Von ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit ganzer Kraft KURS Instrument Instrumental- und Vokalunterricht 1. - 6. Gym Die Musikkursfächer „Instrumental- und Vokalunterricht“ werden in enger Zusammenarbeit durch die Musikschule Einsiedeln angeboten. An der Stiftsschule wird Instrumentalunterricht auf den hier aufgeführ- ten Instrumenten angeboten: Holzblasinstrumente: Zupfinstrumente: Blockflöte Gitarre Panflöte E-Gitarre Querflöte E-Bass Klarinette Harfe Saxophon Tasteninstrumente: Oboe Klavier Fagott Orgel Blechblasinstrumente: Akkordeon Trompete / Kornett Schwyzerörgeli Tuba Schlaginstrumente: Euphonium Perkussion / Mallets Waldhorn Schlagzeug (Drum-Set) Posaune Stimmbildung Alphorn Sologesang Streichinstrumente: Jodel Violine Viola Violoncello Kontrabass Die Portraits der Musiklehrpersonen sind auf der Homepage der Musik- schule Einsiedeln einsehbar: www.musikschule-einsiedeln.ch Die Instrumentallehrinnen und -lehrer sind auch gerne bereit, bei der Wahl des richtigen Instrumentes zu beraten. Auf Anfrage sind auch un- verbindliche Schnupperlektionen möglich. Ort, Termin Termine nach Absprache, wöchentlich gemäss Schulagenda, in Unter- richtsräumen der Stiftsschule oder der Musikschule Einsiedeln Kosten Fr. 1000.- (für 30 Minuten), Fr. 1500.- (für 45 Minuten) Für den Instrumentalunterricht ist eine jährliche Anmeldung auf dem dafür beigelegten Formular notwendig. Leitung Musikschule Einsiedeln Besonderes Lehrpersonenwünsche werden nach Möglichkeit berücksichtigt. Nur regelmässiges Üben bringt den gewünschten Fortschritt und somit Spass und Freude am Musizieren. 19
toto corde, tota anima, tota virtute Von ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit ganzer Kraft KURS Selbstverteidigung Selbstverteidigung / Kampfkunst 1. - 6. Gym Stufe 1: Dieses Kursfach möchte auf der Grundlage der Kampfkunst „Shinson Hapkido“ (koreanisch: Weg zu Friede und Harmonie mit sich selbst, mit der Natur und mit der Menschheit) Selbstverteidigung für Schülerinnen und Schüler anbieten. Dazu gehören wirkungsvolle Befreiungstechni- ken, Handabwehrtechniken, Handangriffstechniken (Schläge), Fussan- griffstechniken (Kicks), Wurftechniken, aber auch auf das Erlernen von Fall- und Abrolltechniken wird viel Wert gelegt. – Ich möchte allerdings nicht alleine Verteidigungs-Techniken anbieten, sondern werde auch „innere“ Verteidigungs-Strategien lehren, mit denen man Konflikten vorbeugen kann. Dazu gehören ausgewählte Atem- und Mediations- übungen sowie Einblicke in die asiatische Philosophie und Lebensweis- heit. Der Kranich-Formlauf wird als Verbindung von innerer und äusse- rer Kampfkunst eingeübt. Stufe 2: Auf der Stufe 2 des Kampfkunstkurses werden die bereits erlernten in- neren und äusseren Selbstverteidigungsstrategien vertieft, ergänzt und automatisiert. Neu lernt ihr Abwehrtechniken gegen Angriffe von hinten und gegen Würgeangriffe. Zudem werden mehrere effiziente Kürzest- distanzkampftechniken (Infight) stehend, knieend und liegend trainiert. Wichtig: Voraussetzung für die Teilnahme dieses Kurses ist der Besuch des Selbstverteidigungskurses Stufe 1 innerhalb der letzten zwei Jahre! Ort, Termin 1 Lektion (wöchentlich) Teilnehmer 12 Personen Kosten Fr. 400.- Leitung Matthias Lüthi Besonderes Aufgrund der Kampftechniken, die erlernt werden, ist Disziplin und Respekt gegenüber dem Lehrer und allen Trainingspartnern unbe- dingte Voraussetzung! – Bei genügend Meldungen können evtl. 2 Gruppen gebildet werden. – Wer schon mal dabei war, repetiert die alten und erlernt fortgeschrittene Techniken. 20
toto corde, tota anima, tota virtute Von ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit ganzer Kraft KURS Yoga Yoga 1 & 2 1. - 6. Gym Yoga macht Spass und tut gut! Yoga bedeutet Einheit und verbindet Atem, Körper und Geist. Dies führt zu einem besseren Körpergefühl, zu mehr Flexibilität, Kraft, Aus- dauer, Stabilität, Konzentration und somit zu mehr Wohlbefinden und einem wacheren Geist. Nach einer Yogalektion fühlst du dich rundum wohl und entspannt. Du brauchst keine Vorkenntnisse, bist aber auch mit Yogaerfahrung herzlich willkommen. Kurs 1 Flow Yoga Im Kurs lernst du durch verschiedene dynamische Bewegungsabfolgen zu Musik (Flows), Atemübungen und Entspannungsformen deine innere Ruhe zu steigern, damit du selbstbewusst und mit mehr Gelassenheit deinen Alltag und somit auch die Anforderungen in der Schule besser meistern kannst. Ort, Termin Gruppenraum Dienstag, 16.30 – 17.30 Teilnehmer 10 - 12 Personen Kosten Fr. 500.- Leitung Nathalie Bettschart Kurs 2 Hata Yoga Im Kurs lernst du durch verschiedene Asanas (Körperhaltungen), Atem- übungen und Entspannungsformen deine innere Ruhe zu steigern, damit du selbstbewusst und mit mehr Gelassenheit deinen Alltag und somit auch die Anforderungen in der Schule besser meistern kannst. Ort, Termin Gruppenraum Mittwoch, 16.30 – 17.30 Teilnehmer 10 - 12 Personen Kosten Fr. 500.- Leitung Felicia Bettschart KURS Fussball Damen Mädchen- & Frauenfussball 1. - 6. Gym Längst ist Fussball kein reiner Männersport mehr. Im Gegenteil, die Frauenabteilungen in allen Fussballclubs wachsen und gedeihen. Es ist aber klar, dass Mädchen und Frauen unter anderem aufgrund ihrer kör- perlichen Voraussetzungen einen anderen Fussball spielen als die Män- ner. Dem soll mit diesem Kursfach Rechnung getragen werden, indem die Mädels unter sich sind. Vor allem aber soll der Fussballsport mit Freude und Leidenschaft aus- geübt werden. Ein ganz wesentlicher Aspekt dieses Kursfachs ist das Spielen. Darüber hinaus trainieren wir Passspiel, Ballhandling, den Tor- schuss und vieles mehr… Ort, Termin 1 Lektion (wöchentlich) Teilnehmer 12 - 16 Personen Kosten Fr. 400.- Leitung Joachim Stahl 21
toto corde, tota anima, tota virtute Von ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit ganzer Kraft KURS Fussball Herren Fussball 1. & 2. bzw. 3. - 6. Gym Wir sind weder Barça noch Manchester City, aber wir spielen dasselbe Spiel! Thema: Wir trainieren Ballbehandlung, Schusstechnik, taktische Mög- lichkeiten, koordinative Fähigkeiten, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Viele „Mätschlis“ gehören selbstverständlich dazu. Vor allem aber soll der Fussballsport mit Freude und Leidenschaft ausgeübt werden. Ein ganz wesentlicher Aspekt ist auch der Teamgedanke, der mit dieser Sportart ausgeprägt gebildet wird, und die damit zusam- menhängende Fairness. Es kommt nicht darauf an, wie gut man schon spielt, die Freude am Fussball soll entscheidend sein! Ort, Termin 1 Lektion (wöchentlich) Teilnehmer 12 - 16 Personen Kosten Fr. 400.- Leitung Matthias Lüthi oder Michael Kälin KURS Volleyball Volleyball 1. - 6. Gym Das Kursfach Volleyball wird in drei Leistungsgruppen geführt: • Einsteiger (Volleyball 1) • Fortgeschrittene (Volleyball 2) • Könner (Volleyball 3) Die angemeldeten Schülerinnen und Schüler werden je nach Leistungs- niveau in die jeweiligen Kurse eingeteilt. Fokus in den jeweiligen Leistungsgruppen: Volleyball 1: Erwerben und Festigen der Grundtechniken. Spiel 2:2 und 4:4 Volleyball 2: Angriffsschläge und Block, Spiel 4:4 und 6:6, Passeur auf Position 2 und Erweiterung zu Läufer 1 Volleyball 3: Gestalten und Variieren von Angriff und Blockspiel, er- weiterte Taktik 6:6 mit Läufer 1, System 6:2 Ort, Termin Turnhalle oder Beachvolleyball-Feld 1 Lektion (wöchentlich) Teilnehmer 12 - 16 Personen Kosten Fr. 400.- Leitung Muriel Schönbächler und Reto Brunner 22
toto corde, tota anima, tota virtute Von ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit ganzer Kraft KURS Unihockey Unihockey 1. - 6. Gym Es ist erstaunlich, wie einfach und motivierend das Unihockey von den Schülern wahrgenommen wird. Unihockey kann man sofort spielen, auch wenn ein paar wichtige Details vorerst nicht beachtet werden. Ei- nen gelochten, leichten Plastikball mit einem Stock in ein kleines Tor knallen – oder es verhindern. Wenige Regeln werden eingeführt, um vornehmlich das Material zu schonen und den Spielfluss zu fördern. So hat sich Unihockey zu einem feinen, technischen sehr schnellen und athletischen Laufspiel entwickelt. Ein Laufspiel, wo das Laufen automatisch passiert – und das ist doch für viele fast unglaublich! Es werden nach Möglichkeit zwei Leistungsgruppen geführt. Ort, Termin 1 Lektion (wöchentlich) Teilnehmer 12 - 16 Personen Kosten Fr. 400.- Leitung Fredi Trütsch mit Assistent KURS Badminton Badminton 1. - 6. Gym Clear, Smash, Drop – und jede Menge Geschwindigkeit lassen uns beim Badminton ordentlich ins Schwitzen kommen. Sowohl im Einzel als auch im Doppel werden wir immer wieder an der Technik feilen, um diese dann in vielen Spielvariationen voll zum Einsatz bringen zu kön- nen und beim Badminton-Turnier eine besonders gute Figur zu machen. Ort, Termin 1 Lektion (wöchentlich) Teilnehmer Je 16 Personen Kosten Fr. 400.- Leitung Reto Brunner KURS Racketlon Rückschlagspiele - Racketlon 1. - 6. Gym Sportarten mit Schlägern wie Badminton, Tischtennis, Squash und Ten- nis werden in verschiedenen Übungs- und Spielformen verbessert. Da- neben werden auch andere verwandte Sportarten ausprobiert. Das Ziel könnte die Teilnahme an einem Racketlonturnier sein (freiwil- lig!) Ort, Termin Turnhalle, Dachstübli, Beachplus oder Tennisplatz 1 Lektion mittags Teilnehmer 12 - 16 Personen Kosten Fr. 400.- und ca. Fr. 80.- (Platzmieten) Leitung Muriel Schönbächler 23
toto corde, tota anima, tota virtute Von ganzem Herzen, mit ganzer Seele und mit ganzer Kraft KURS Dart Dart 1. - 6. Gym Dart hat sich in den letzten Jahren zu einer wahren Boomsportart ent- wickelt. Mittlerweile sind die PDC-Professionals Stars und Grossverdiener. Egal ob Einsteiger/-in, Fortgeschrittene/-r oder bereits Könner/-in, ja- wohl Dart ist ein Sport für alle und das schöne ist, auf jedem Niveau spielen Frauen und Männer direkt gegeneinander! In diesem Kurs kann jeder und jede auf seinem Niveau dank geeigneter Übungen und Spiel- formen sein/ihr Niveau steigern. Ort, Termin 1 Lektion (wöchentlich) Teilnehmer 10 - 15 Personen Kosten Fr. 400.- Leitung Reto Brunner KURS Dance Fitness Dance Fitness & Relax 1. - 6. Gym Du hast Spass am Tanzen und mitreissender Pop-, Hip-Hop- oder Reg- gaeton-Musik? Dann ist dieser effektive Workout-Mix aus “Zumba- Dance“, Kraftübungen (Bauch/Rücken, Beine, Po) und Stretching das Richtige für dich! Das Programm besteht aus 30 Minuten Ausdauer, 15 Minuten Kraft und 15 Minuten Stretching/Entspannung. Du verbrennst Kalorien, kräftigst deinen Körper, verhilfst ihm zu mehr Beweglichkeit und schliesst mit einer kurzen, aber wirkungsvollen Tiefenentspannung ab. Ort, Termin Turnhalle Mittwoch, 12.30 – 13.30 Teilnehmer 10 - 18 Personen Kosten Fr. 500.- Leitung Nathalie Bettschart KURS Laufen Laufen und Ausdauertraining 1. - 6. Gym Im Kursfach Laufen und Ausdauertraining werden wir – wie schon in den beiden letzten Jahren – versuchen, unsere Form spielerisch zu ver- bessern. Dabei steht der Spass im Vordergrund, dennoch ist das Kurs- fach auch für ambitionierte Sportler geeignet. Wenn gewünscht, sind Teilnahmen bei Laufveranstaltungen als Team möglich. Ort, Termin Dienstag, 16.25 - 17.30 (wöchentlich) Teilnehmer 16 - 24 Personen Kosten Fr. 400.- Leitung Klaus Zanker 24
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