Magazin - Persönlich begleitet - umfassend behandelt Hebammen im Fokus Neu strukturierte Notfallstation Die beste Medizin: gesunder Schlaf - GZO ...

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Ausgabe 2018/2

Persönlich begleitet –
umfassend behandelt
 Hebammen im Fokus
 Neu strukturierte Notfallstation
 Die beste Medizin: gesunder Schlaf

magazin
Magazin - Persönlich begleitet - umfassend behandelt Hebammen im Fokus Neu strukturierte Notfallstation Die beste Medizin: gesunder Schlaf - GZO ...
Inhalt

Editorial
4 Einleitende Worte von CEO Matthias P. Spielmann

In guten Händen
                                                                                                        24
                                                                                                         Unser Skelett
                                                                                                                                              16
6   Eine Hebamme gebärt am GZO

Natürlich am besten                                                                                      Interessantes und
12 Hebammensprechstunde am GZO
15 Gespräch mit einer Beleghebamme
                                                                                                         Amüsantes über      Umstrukturiert
                                                                                                         unsere Knochen

                                                                                          30
Notfallstation                                                                                                               Die Notfallstation am GZO unter
16 Erfolgreiche Umstrukturierung                                                                                             neuer Leitung

                                                     06
Auf einen Blick                                                   Rundum
                                                                  gut betreut                                                              Bauprojekt
20 Patientenmanagement mit Insight

Profis für Profis
22 GZO als Medical Partner des Schwimmclubs Uster
    Wallisellen                                                   Mit der Beleg-                                                           Seit dem
                                                                  hebamme                                                                  Spatenstich

                                                                                                                             28
Interessante Knochen                                              im Gebärsaal                                                             hat sich einiges
24 Leicht, stabil und zuverlässig: unser Skelett                                          «Schlaf ist die beste                            bewegt.
Ewige Jugend?                                                                             Medizin»

                                                                      20
26 Kolumne
                                                                                          Von Diagnostik bis Therapie:

                                                                                                                                              22
Bauprojekt                                                                                Das GZO-Schlafzentrum hilft beim
28 Erste sichtbare Veränderungen
                                                                                          Kampf gegen Schlafprobleme.

                                                                                                          12
Gesunder Schlaf
30 Schlafstörungen am Zentrum für Schlafmedizin
33 Tag des Schlafzentrums

Das Telefon im Griff
34 1 Mann, 1000 Anschlüsse

Wussten Sie das?                                     Patientenmanagement                                 Hebammen-           Profis für Profis
36 GZO-Mitarbeiterinnen, sozial engagiert                                                                sprechstunde
                                                     Alle nötigen Informationen                                              Das GZO ist Medical Partner
Zu guter Letzt                                       jederzeit zur Verfügung – dank       Unterstützt während Schwanger-     des Schwimmclubs Uster
38 GZO-Rätsel
                                                     «Insight»                            schaft, Geburt und Wochenbett      Wallisellen.
39 Impressum

                                                                                      4                                                                        5
Magazin - Persönlich begleitet - umfassend behandelt Hebammen im Fokus Neu strukturierte Notfallstation Die beste Medizin: gesunder Schlaf - GZO ...
Editorial

                                      Wir sind                                                                           auf möglichst alle Bedürfnisse unserer
                                                                                                                         Kunden, der uns prägt. Diese Haltung
                                                                                                                         stellt sich nicht automatisch ein wie

                                      für Sie da
                                                                                                                         das Wetter, sondern an ihr arbeiten
                                                                                                                         wir jeden Tag.

                                                                                                                         Welche konkreten Formen diese Hal-
                                                                                                                         tung jeden Tag an unserem Spital an-
                                                                                                                         nimmt, davon handelt dieses Magazin.
                                      Wer ein gesundheitliches Problem hat, bekommt im Spital Hilfe. Diese               Lesen Sie zum Beispiel, wie in der Ge-
                                      besteht aber bei Weitem nicht nur aus Medikamenten, Knochennägeln                  burtshilfe-Abteilung gearbeitet wird
                                      oder einem Herzschrittmacher. Was unsere Arbeit am GZO in erster Linie             und wie Nadja Ebnöther ihre spannende
                                      prägt, ist der Dienstleistungedanke, und das ganz wörtlich: Wir leisten            Reise von der Schwangerschaft bis
                                                                                                                         zur Geburt am GZO erlebte. Oder wie
                                      Dienste für Menschen.
                                                                                                                         wäre es mit einem Abstecher auf die
                                                                                                                         Notfallstation, wo wir die Abläufe opti-
                                                                                                                         miert haben, sodass nun alles noch
                                                                                                                         besser – sprich: vor allem schneller für
                                                                                                                         den Patienten – läuft? Vielleicht sind
                                                                                                                         Sie auch daran interessiert, «Insight»
                                                                                                                         kennenzulernen, das jüngste Projekt
                                                                                                                         auf unserem Weg zum «digitalen Spi-
                                                                                                                         tal» und notabene auch gleich ein sehr
                                                                                                                         schönes Beispiel dafür, wie das GZO
                                                                                                                         sich wandelt, mit der Zeit geht – und
                                                                                                                         gleichzeitig der Beständigkeit und der
                                                                               Liebe Leserinnen, liebe Leser             hohen Dienstleistungsqualität einen
                                                                                                                         überragenden Stellenwert einräumt.
                                                                               Sonne vom Morgen früh bis am späten       Das Paar «Wandel und Beständig-
                                                                               Abend, dann die ersten Nebelschwa-        keit» zeigt sich zudem unübersehbar
                                                                               den und langsam sinkende Temperatu-       in unserem im Entstehen begriffenen
                                                                               ren und nun lange Nächte, kurze Tage      Erweiterungsbau. Auch was dort der
                                                                               und «richtige» Kälte: Der faszinierende   Stand der Dinge ist, erfahren Sie in
                                                                               Wechsel der Jahreszeiten vom Som-         diesem Magazin.
                                                                               mer über den Herbst und jetzt hinein
                                                                               in den Winter geschieht automatisch,      Ich wünsche Ihnen eine anregende
                                                                               ohne unser Zutun. Ganz anders der         Lektüre und jetzt schon frohe Festta-

«E s ist der Dienstleistungs-                                                Betrieb eines Spitals. Auch dieser fin-
                                                                               det, gleich wie das Wetter, Tag für Tag
                                                                               statt, aber nicht automatisch, sondern
                                                                                                                         ge und alles Gute im neuen Jahr.

  gedanke, der uns prägt. »
                                                                               nur, weil sich rund um die Uhr Men-
                                                                               schen dafür engagieren. Menschen,
                                                                               die für andere Menschen, unsere Pa-
                                                                               tientinnen und Patienten, da sind, um
                                                                               ihnen in ihrer nicht immer einfachen
                                                                               Zeit am GZO das Beste zu bieten.          Matthias P. Spielmann, MHA
                                                                                                                         CEO
                                                                               «Service» nennt man das, heute oft
                                                                               verbunden mit «Qualität». Und genau
                                                                               diese Servicequalität, dieses service-
                                                                               orientierte Handeln, steht im Mit-
                                                                               telpunkt der Arbeit am GZO Spital
                                                                               Wetzikon. Ob beim Abklären eines me-
                                                                               dizinischen Problems, bei der Behand-
                                                                               lung oder später, wenn wir Patienten
                                                                               oft noch weit über die Entlassung aus
                                                                               dem Spital hinaus begleiten: Es ist der
                                                                               Dienstleistungsgedanke, das Eingehen

                                  6                                                                                                                           7
Magazin - Persönlich begleitet - umfassend behandelt Hebammen im Fokus Neu strukturierte Notfallstation Die beste Medizin: gesunder Schlaf - GZO ...
Patientenstory

                                                                                          Während der Geburt allein im                                                          « Ich wünschte mir
           In guten Händen
                                                                                          Kreisssaal? Wohl die meisten
                                                                                          Schwangeren würden dieses                                                                 einen Ansprech-
                                                                                          Szenario als Albtraum bezeich-                                                            partner, ein be-
                                                                                          nen. Denn eine Geburt ist eine
         Nadja Ebnöther, selbst Hebamme am GZO, hat schon von Berufswegen klare           fragile Angelegenheit. Wenn                                                               kanntes Gesicht,
         Vorstellungen bezüglich der Geburt ihres zweiten Kindes. Sie wünscht sich
         eine 1:1-Betreuung und am liebsten eine Geburt im Wasser. Lesen Sie, wie
                                                                                          alles im Lot ist, die Frau sich           deswegen wäre ich nie von allein auf            welches mich
                                                                                          wohl fühlt und sicher auf-                die Idee gekommen, schwanger zu
         ihre Beleghebamme Daniela Gübeli sie durch Schwangerschaft, Geburt und
         Wochenbett begleitet. Text: Katinka Gerlach                                      gehoben, kann alles seinen                sein», stellt sie fest. An Weihnachten          durch den gan-
                                                                                                                                    sind die Blutungen sogar so stark,
                                                                                          natürlichen Gang nehmen.                  dass sie den Notfall am GZO aufsu-              zen Prozess der
                                                                                          Nadja Ebnöther hat sich darum             chen muss.
                                                                                          für eine 1:1-Betreuung ent-                                                               Schwangerschaft
                                                                                                                                    Zum Glück nichts Ernstes! Auch die
                                                                                          schieden. Seit Beginn der                 morgendliche Übelkeit hört nach zwölf           und Geburt be-
                                                                                          Schwangerschaft begleitet sie             Wochen auf, ihre Müdigkeit ist wie
                                                                                          ihre Beleghebamme Daniela                 weggeblasen: Nadja fühlt sich wieder            gleitet. »
                                                                                                                                    topfit. Und das muss sie auch, denn
                                                                                          Gübeli, weicht ihr während der            Alessia fordert ihre ganze Aufmerk-         Nadja und Reto entscheiden sich für eine
                                                                                          Geburt nicht von der Seite und            samkeit und möchte den heissen              Geburt am GZO mit der Beleghebamme
                                                                                                                                    Sommer mit ihrem Mami selbstver-            Daniela Gübeli. Drei Mal besucht Daniela
                                                                                          betreut sie auch während des
                                                                                                                                    ständlich in der Badi verbringen. «Im       Nadja zuhause, nimmt ihr Blut ab und
                                                                                          Wochenbetts weiter.                       Gegensatz zur ersten Schwanger-             kontrolliert die Herztöne des Babys.
                                                                                                                                    schaft verlief dieses Mal vieles wie        An drei weiteren Terminen setzt sie ihr
                                                                                                                                    nebenher. Zwischendrin habe ich fast        die Nadeln der geburtsvorbereitenden
                                                                                                                                    vergessen, dass ich schwanger bin.»         Akupunktur. Als Nadja mit fortschrei-
                                                                                                                                    Alessia binden sie früh mit ein in die      tender Schwangerschaft über Rücken-
                                                                                                                                    anstehenden Veränderungen in der            schmerzen klagt, unterstützt Daniela
                                                                                                                                    Familie. Am Anfang interessiert es          sie mit Taping. «Daniela war meine ers-
                                                                                          Es ist Vorweihnachtszeit. Guetzli-Duft.   die Kleine herzlich wenig, aber als         te Ansprechperson, wenn ich etwas
                                                                                          Adventslieder Weihnachtsmarkt-Besu-       der Bauch langsam zu wachsen be-            brauchte. Ich konnte sie jederzeit an-
                                                                                          che. Letzte Vorbereitungen fürs Fami-     ginnt, freut sie sich immer mehr auf        rufen.» Mit ihrer Hebamme bespricht
                                                                                          lienfest. Aber rechte Weihnachtsstim-     ihr Brüderchen. «Dem Bauch Küssli           Nadja natürlich auch ganz genau die
                                                                                          mung will sich bei Nadja Ebnöther         geben, das war definitiv Alessias Job»,     nun immer näher rückende Geburt. In
                                                                                          dieses Jahr nicht einstellen. Sie fühlt   schmunzelt Nadja. «Ab heute sind wir        einem Fragebogen halten sie Wünsche
                                                                                          sich oft müde, irgendwie energie- und     zu viert», heisst das Bilderbuch, welches   und Vorstellungen fest.
                                                                                          antriebslos. Und das trotz des kleinen    sie die ganze Schwangerschaft hin-
                                                                                          Wirbelwindes Alessia, ihrer andert-       durch immer wieder zusammen an-
                                                                                          halb-jährigen Tochter. Als eine Freun-    schauen. Wie das grosse Geschwister-
                                                                                          din sie dann fragt:                       kind im Buch hilft auch Alessia ihrem
                                                                                                                                    Mami, die winzigen Kleider für ihren
                                                                                                                                    Bruder zu sortieren und räumt bereit-
                                                                                          « S ag mal, bist du                      willig ihr altes Babyzimmer für den Fa-
                                                                                                                                    milienneuzugang. «Ein Glück, hatten
                                                                                            etwa schwanger? »,                      wir uns bei Alessia für die Farbe Türkis
                                                                                                                                    entschieden, da mussten wir jetzt gar
                                                                                          verneint sie sofort. Aber der Gedan-      nicht so viel umdekorieren.»
                                                                                          ke setzt sich doch in ihrem Kopf fest,    Schon früh in der Schwangerschaft
                                                                                          sodass sie am nächsten Tag einen          befassen sich Nadja und Reto mit der
                                                                                          Schwangerschaftstest durchführt. Und      Frage, wie genau ihr Baby auf die Welt
                                                                                          prompt: Das Ergebnis ist positiv! Nadja   kommen soll. Nadja, die selber als
                                                                                          und ihr Ehemann Reto sind freudig         Hebamme am GZO arbeitet, sind die
                                                                                          überrascht.                               körperlichen Abläufe natürlich ver-
                  Behutsam untersucht Hebamme Daniela Gübeli den kleinen Andri Jon.                                                 traut. Sie selbst hat schon rund 250
                                                                                          Bis zur 12. Woche kämpft Nadja im-        Geburten betreut. Trotzdem ist die eigene
                                                                                          mer wieder mit Blutungen. «Schon allein   natürlich etwas ganz Spezielles.

                                                                                      8                                                                                                                              9
Magazin - Persönlich begleitet - umfassend behandelt Hebammen im Fokus Neu strukturierte Notfallstation Die beste Medizin: gesunder Schlaf - GZO ...
Patientenstory

                                                                                                                                     danach ist nach unauffälliger Kontrol-
                                                                                           « Für mich als                           le ein weiteres Zuwarten vertretbar»,
                                                                                                                                     bestätigt Dr. Barbara Blöchlinger, Lei-
                                                                                              Hebamme ist es                         tende Ärztin der GZO Frauenklinik.
                                                                                                                                     Das Warten fällt Nadja allerdings zu-
                                                                                              enorm wichtig,                         sehends schwerer: «Nicht zu wissen,
                                                                                                                                     wann es losgeht, ist eine Belastung.
                                                                                              dass alle Fragen                       Familie, Freunde, Bekannte – alle fra-
                                                                                                                                     gen dich, wann es denn endlich so-
                                                                                              im Vorfeld geklärt                     weit ist. Dabei stellt man sich ja selbst
                                                                                                                                     ständig diese Frage.» Nach Rückspra-
                                                                                              sind, ich detail-                      che mit ihrer Hebamme entscheiden           verstärken sich die Kontraktionen et-
                                                                                                                                     sich Nadja und Reto, der medizini-          was, aber Nadja weiss, dass dies noch
                                                                                              liert Bescheid                         schen Empfehlung zu folgen und die          keine ernst zu nehmenden Wehen
                                                                                                                                     Geburt nach zehn Tagen künstlich ein-       sind. Wie schon vormittags während
                                                                                              weiss und wäh-                         zuleiten.                                   der laufenden Infusion werden auch
                                                                                                                                                                                 jetzt die Herztöne ihres Babys in re-
                                                                                              rend der Geburt                        Als Nadja mit ihrem Mann am verab-          gelmässigen Abständen überwacht.
                                                                                                                                     redeten Termin morgens um 8.00 Uhr          Spätestens als das CTG Unregelmäs-
                                                                                              entsprechend                           im GZO erscheinen, sind beide ziem-         sigkeiten aufzeigt, ist es vorbei mit
                                                                                                                                     lich angespannt. Sie hat grossen Res-       der Gelassenheit. Nadja ist nervös,
                                                                                              den Wünschen                           pekt vor der anstehenden Geburt, ist        hofft, dass es nicht zu einem Kaiser-
                                                                                                                                     aber auch froh, dass die Zeit des War-      schnitt kommt. Reto ruft Daniela an,
                                                                                              des Paares reagie-                     tens nun ein Ende hat. Als Fachfrau         diese ist schon fast am Spital, als sich
                                                                                                                                     weiss sie: Bei zweitgebärenden Frau-        die Herztöne des Babys zum Glück
                                                                                              ren und handeln                        en und bereits gereiftem Muttermund         wieder beruhigen. Daniela dreht wie-
                                                                                                                                     setzen Wehen nach der Einleitung            der um. Da klar ist, dass sie sich noch
                                                                                              kann », erklärt Daniela.               mit synthetischem Oxytocin meist            auf eine längere Wartezeit einstellen
                                                                                                                                     innerhalb kurzer Zeit ein. «Ich hoffte,     müssen, bestellt Reto schliesslich
                                                                                          Für alle anderen regulären Schwan-         dass in zwei bis drei Stunden alles ge-     Pizza – in den Gebärsaal. «So war we-
                                                                                          gerschaftskontrollen sucht Nadja ihre      schafft ist. Aber ganz so schnell ging’s    nigstens einer von uns gestärkt», sagt
                                                                                          Frauenärztin Dr. Zimmermann auf.           dann leider doch nicht.» Vier Stunden       Nadja schmunzelnd.
                                                                                          Gegen Ende der Schwangerschaft             läuft das synthetische Hormon lang-
                                                                                          kämpft sie immer wieder mit einem          sam über eine Armvene in ihren Kör-         Da auch die zweite Einleitungsphase
                                                                                          harten Bauch, vor allem nach beson-        per, doch es tut sich: nichts. Die leich-   nicht den gewünschten Erfolg bringt,
                                                                                          ders anstrengenden Arbeitsschichten.       ten Wehen stoppen, sobald der Tropf         sich der Muttermund in der Zwischen-
                                                                                          Als Dr. Zimmermann bei einer Rou-          durchgelaufen ist. Als Nadja am Mit-        zeit aber doch etwas mehr geöffnet
                                                                                          tinekontrolle in der 34. Schwanger-        tag immer noch keine regelmässigen          hat, öffnet Dr. Barbara Blöchlinger
                                                                                          schaftswoche schliesslich feststellt,      Kontraktionen hat, bespricht sie mit        um 20.30 Uhr nach Rücksprache mit
                                                                                          dass sich zudem noch der Gebärmut-         ihrem Ehemann und der Hebamme,              Daniela schliesslich die Fruchtblase
                                                                                          terhals verkürzt hat, schreibt sie Nadja   dass ein Tapetenwechsel und etwas           und schon 15 Minuten später setzen
                                                                                          krank. Sie soll sich die letzte Zeit zu-   Bewegung gut tun würden.                    endlich die Wehen ein. Bereits um
                                                                                          hause schonen.                             Während Hebamme Daniela nach                21.00 Uhr sind sie so regelmässig,
                                                                                                                                     Hause fährt und dort auf Abruf wartet,      dass Reto Daniela erneut anruft und
                                                                                          Der errechnete Termin kommt – und          spazieren Nadja und Reto vom Spital         sie bittet, ans GZO zu kommen.
                                                                                          verstreicht. Wie schon damals ihre         an die Wetziker Chilbi.
                                                                                          Tochter, lässt auch das zweite Kind
                                                                                          auf sich warten. «Bei Frauen, die          Der Trubel um sie herum lenkt Nadja
                                                                                          schon einmal ein Kind deutlich nach        etwas ab. Der Blick auf ihren Zugang
                                                                                          dem errechneten Termin bekommen            am Armgelenk erinnert sie jedoch
                                                                                          haben, ist eine erneute Übertragung        sofort wieder daran, dass die Ein-
                                                                                          wahrscheinlicher. An sich ist das aus      leitung bisher nicht erfolgreich war.
                 Endlich ist er da! Nadja und ihr Ehemann Reto sind überglücklich.        medizinischer Sicht kein Problem. So-      Zurück am GZO starten sie einen
                                                                                          lange es der werdenden Mutter und          zweiten Versuch, diesmal mittels Ta-
                                                                                          dem Kind gut geht, besteht in der          bletten: Das synthetische Prostaglan-
                                                                                          ersten Woche nach dem errechneten          din soll die Reifung des Muttermun-
                                                                                          Geburtstermin nur ein minimal erhöh-       des und Gebärmutterkontraktionen
                                                                                          tes Risiko für Komplikationen. Auch        anregen. Ungefähr nach einer Stunde

                                                                                     10                                                                                                                              11
Magazin - Persönlich begleitet - umfassend behandelt Hebammen im Fokus Neu strukturierte Notfallstation Die beste Medizin: gesunder Schlaf - GZO ...
Patientenstory

                                                   Andri
                                                    Jon
Nadja allerdings bleibt skeptisch und
glaubt noch nicht recht daran, dass
die Geburt jetzt wirklich kurz bevor
steht. Um 22.00 Uhr wechselt sie in
                                                 22.45 Uhr                            Am dritten Tag kommen Reto und
                                                                                      Alessia schon morgens ins GZO. Nach
                                                                                      einem ersten gemeinsamen Familien-
                                                                                      frühstück verlassen sie das Spital zu
die Badewanne. Das heisse Wasser                                                      viert. Sie freuen sich auf die gemein-
tut ihr gut, die Wärme lässt sie die                                                  same Zeit zuhause. Zum Glück hat
Schmerzen besser ertragen. Schliess-                                                  Reto die nächste Zeit einige Tage frei
lich geht alles ganz schnell und der                                                  – seinen Vaterschaftsurlaub von zwei
kleine Andri Jon erblickt um 22.45 Uhr                                                Wochen kann er sich relativ flexibel
das Licht der Welt.                                                                   einteilen.

Nadja und Reto sind unendlich froh,                                                   Daniela betreut die Familie auch wei-
ihren Sohn endlich in die Arme schlies-                                               terhin im Wochenbett. Ein bis zwei Mal
sen zu dürfen.                                                                        die Woche kommt sie zu ihnen nach
                                                                                      Hause und kontrolliert Andris Ge-
Andri ist ein kerngesundes Baby. Mit                                                  wicht, seinen Bauchnabel, die Rückbil-
seinen grossen blauen Augen be-                                                       dung der Gebärmutter und Nadjas Ge-
staunt er die Welt. Während die Ärztin                                                burtsverletzungen. Zudem hilft sie ihr
Plazenta und Gebärmutter kontrolliert     Maxicosi und Kinderwagen schaukeln          bei Fragen rund ums Stillen. Nadja ist
und sich um die Dammverletzungen          – Alessia wird nicht müde, sich um          dankbar, Daniela weiterhin um sich zu
kümmert, trinkt Andri entspannt sei-      ihren kleinen Bruder zu kümmern.            haben: «Du musst nicht viel erklären
ne ersten Tropfen Muttermilch. Nadja                                                  und deine Geschichte immer wieder
und Reto geniessen die ersten Stun-       Das Stillen klappt gut. Die Stillberate-    neu erzählen. Sie ist ja von Anfang an
den zusammen intensiv. Erst um 2.00       rin am GZO unterstützt Nadja ledig-         mit dabei.»
Uhr wechseln sie ins Zimmer auf der       lich darin, wie sie Andri noch besser
Wochenbettstation. Durch das offene       anlegen kann. Schon nach fünf Tagen
Fenster dringt gedämpft die Musik der     hat Andri sein Geburtsgewicht wieder         « Nadja fühlt
Chilbi zu ihnen, aber nichts kann die     erreicht. In der Neugeborenpflege
friedliche Stimmung trüben. Als Reto      braucht Nadja natürlich keine Unter-            sich rundum
um 2.30 Uhr nach Hause geht, fallen       stützung, die Handgriffe beim Wickeln
seine Frau und sein Sohn in einen tie-    oder Baden sitzen routiniert. «Nur              gut betreut.»
fen Schlaf.                               wenn der kleine Andri weint, ist nicht
                                          von Anfang an alles klar: Du musst bei      Nach der langwierigen Geburt bei
Am nächsten Tag kommt der erste           jedem Baby neu herausfinden, was es         Alessia hatte Nadja im Vorfeld Res-
Besuch. Die Grosseltern wollen ihren      im Moment braucht – auch wenn du            pekt vor der zweiten Geburt. Die Be-
neugeborenen Enkel bestaunen. Sie         vom Fach bist.» Weil Andri aber glück-      gleitung durch Daniela half ihr, mit
bringen Alessia mit, die ihren Bru-       licherweise so ein zufriedenes Baby         diesem Respekt besser umzugehen.
der zunächst skeptisch betrachtet.        ist, nennen sie ihn liebevoll ihren klei-   Vieles scheint bei einer Geburt vor-
«So kleine Händli, so kleine Füessli»,    nen Chiller.                                bestimmt zu sein und dennoch ist
staunt sie. Spätestens aber, als sie                                                  Nadja überzeugt: Letztendlich beein-
das Päckchen mit der Spielzeug-Kaf-                                                   flusst das Unterbewusstsein bzw. die
feemaschine auspackt, die sie sich so                                                 Einstellung auch den Geburtsvorgang.
sehr gewünscht hat, ist sie mit ihrem                                                 Auf jeden Fall würde sie sich jederzeit   Andri ist ein kerngesundes Baby. Mit seinen grossen blauen Augen bestaunt
Bruder versöhnt. Auch in der nächsten                                                 wieder für die Betreuung durch eine
Zeit reagiert sie kaum eifersüchtig,                                                  Beleghebamme entscheiden.
                                                                                                                                           er die Welt. Nadja und Reto geniessen die erste Zeit.
sondern hilft freudig, wo immer sie
kann. Nuggi geben, Windeln bringen,

                                                                                                                         12                                                                                 13
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Hebammen am GZO

                                                               Natürlich am besten
                                                               Am GZO werden Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett ganzheitlich betrachtet.
                                                               Auf Wunsch begleiten Sie unsere Hebammen durch die gesamte spannende Zeit.
                           Hebammen-                           Text: Katinka Gerlach

                      sprechstunde am GZO
                  Schwangere können am GZO für jede
                  zweite reguläre Schwangerschaftskon-
                  trolle eine Hebamme aufsuchen. Die
                  drei Kontrollen finden zwischen der
                  17. und 19. Schwangerschaftswoche,
                  der 26. und 28. Schwangerschafts-
                  woche sowie der 34. und 36. Schwan-
                  gerschaftswoche statt. Alle vier bis
                  sechs Wochen dazwischen übernimmt
                  der zuständige Arzt die Untersuchung.
                  Das Angebot steht grundsätzlich allen
                  gesunden Schwangeren mit kompli-
                  kationslosem Verlauf offen und wird
                  komplett von der Krankenkasse über-
                  nommen.

                                                                Schwangerschaft, Geburt und           Eine Schwangerschaft ist nicht nur ein      der Hebammensprechstunde haben
                                                                Wochenbett sind natürliche            bewegendes Ereignis für jede Frau,          neben der regulären Vorsorgeuntersu-
                                                                                                      sondern auch ein Ausnahmezustand –          chung auch Fragen, Ängste und Unsi-
                                                                Ereignisse im Leben einer Frau.       sowohl in körperlicher wie auch in fami-    cherheiten Platz. Themen wie Schwan-
                                                                Das GZO fördert deswegen den          liärer Hinsicht. Für die werdende Mutter    gerschaftsbeschwerden, Ernährung,
                                                                natürlichen Geburtsverlauf und        und ihren Partner steht eine markante       soziale Schwierigkeiten, oder auch Se-
                                                                                                      Veränderung an. Gerade in dieser Zeit       xualität oder Sport in der Schwanger-
                                                                weist eine der tiefsten Kaiser-       ist eine persönliche und umfassende         schaft können hier in vertrauensvoller
                                                                schnittraten des Kantons Zürich       Betreuung besonders wichtig, da das         Atmosphäre besprochen werden. Un-
                                                                                                      psycho-emotionale Wohlbefinden der          sere Hebammen nehmen sich Zeit fürs
                                                                auf. In Ergänzung zu unseren
                                                                                                      Frauen grossen Einfluss auf Geburt und      Zwischenmenschliche und unterstüt-
                                                                Gynäkologinnen und Gynäko-            Elternschaft haben kann.                    zen Sie darin, ein eigenes Bauchgefühl
                                                                logen begleiten Sie unsere                                                        zu entwickeln – auch unabhängig vom
                                                                                                      Schwangerschaftskontrolle durch             Ultraschall. «Als unsere Aufgabe ver-
                                                                Hebammen und stärken Ihr              die Hebamme                                 stehen wir es auch, den Frauen auf
                                                                Vertrauen in die eigene Kraft,        Auf Wunsch können Schwangere am             Wunsch alternative Heilmittel näher zu
                                                                beantworten Ihre Fragen und           GZO für jede zweite reguläre Schwan-        bringen. Bei Rückenschmerzen probie-
                                                                                                      gerschaftskontrolle eine Hebamme            ren wir beispielsweise die Schmerzen
                                                                helfen Ihnen, Unsicherheiten zu       aufsuchen. Unsere Hebammen unter-           mit Tape oder einem Stützgurt zu lin-
                                                                überwinden – auf Wunsch be-           stützen Sie darin, Ihren Körper während     dern», sagt Denise Schmuckli, welche
                                                                reits von Beginn Ihrer Schwan-        der Schwangerschaft und Geburt bes-         die Hebammensprechstunde am GZO
                                                                                                      ser verstehen zu lernen und sich auf        von Anfang an mitbetreut.
                                                                gerschaft an.                         den Ablauf des Geburtsereignisses und
                                                                                                      die Stillzeit gründlich vorzubereiten. In

                                                          14                                                                                                                         15
Magazin - Persönlich begleitet - umfassend behandelt Hebammen im Fokus Neu strukturierte Notfallstation Die beste Medizin: gesunder Schlaf - GZO ...
Hebammen am GZO

1:1-Betreuung mit Beleghebamme             Zudem steht Ihnen Ihre Beleghebam-        stellungen. Bei abweichendem Ver-
Für viele Frauen ist es wichtig, zu wis-   me während der Schwangerschaft bei        lauf, spätestens aber zur Geburt,
sen, wer sie während ihrer Geburt be-      Fragen und Unsicherheiten mit Rat zur     zieht sie einen Arzt bzw. eine Ärztin
gleitet. Für sie besteht am GZO die Mög-   Seite. Sobald dann die ersten Wehen       bei; die technischen Möglichkeiten
lichkeit, mit einer Beleghebamme zu        einsetzen, hilft sie Ihnen zu entschei-   des gesamten Spitals stehen jeder-
gebären. Schon während der Schwan-         den, wann es Zeit ist, ins GZO zu fah-    zeit zur Verfügung. Auch während
gerschaft trifft man sich mindestens       ren oder ob noch Zuhause zugewartet       des Wochenbetts zuhause betreut die
dreimal. In Gesprächen lernen Sie sich     werden kann. Nicht selten besucht die     Beleghebamme Sie weiter, kontrolliert
gegenseitig kennen, Wünsche und Vor-       Beleghebamme die Gebärende schon          das Neugeborene, Geburtsverletzun-
stellungen bezüglich der anstehenden       vor Spitaleintritt zuhause, um den Ge-    gen und Rückbildung der Gebärmutter
Geburt können in aller Ausführlichkeit     burtsfortschritt besser beurteilen zu     und hilft bei Fragen rund ums Stillen.                                   «Du bist von Anfang                       und Unsicherheiten kann man schon
besprochen werden.                         können. Sie begleitet Sie während                                                                                  an dabei.»                                im Vorfeld der Geburt klären und be-
                                           der Eröffnungsphase, Geburtsphase
                                           und Nachgeburt. Sie leitet Sie ver-
                                                                                                                                      Leitsätze                                                         seitigen. Das Paar geht dann anders
                                                                                                                                                              Daniela Gübeli, eine der Beleghebam-      an die Geburt, nämlich als Team. Ich
                                           trauensvoll an, überwacht, informiert,
                                           ermuntert, motiviert und gibt Hilfe-
                                                                                                                                         der                  men am GZO, über die Vorteile des         möchte die Frauen in ihrem Selbstver-
                                                                                                                                                              Modells, eine Frau von Beginn der         trauen stärken, in der Überzeugung,
                                                                                                                                   GZO-Geburtshilfe           Schwangerschaft an bis ins Wochen-        dass sie es meistern können. Mein
                                                                                                                                                              bett begleiten zu dürfen.                 Ziel ist, dass jede Frau sagen kann:
                                                                                                                                                                                                        «Ich hab‘s geschafft», und trotz erleb-
                                                                                                                                                              Daniela, du bist Beleghebamme             ter Schmerzen positiv auf ihr Geburts-
                                                                                                                                                              am GZO. Was ist der grosse                erlebnis zurückblicken kann. Natürlich
                                                                                                                                     Sie schenken             Vorteil für die Frauen?                   kann ich nicht versprechen, dass es
                                                                                                                                                              Eine Geburt ist etwas sehr Intimes,       eine problemlose Geburt gibt – aber
                                                                                                                                Ihrem Kind das Leben.         eine Grenzerfahrung. Für Frauen kann      ich werde alles dafür tun.
                                                                                                                               Wir schenken Ihnen unsere      es sehr beruhigend sein zu wissen,
                                                                                                                                 ganze Aufmerksamkeit.        wer bei der Geburt dabei ist. Ich kann    Du bist ständig auf Abruf. Wie ist
                                                                                                                                                              schon während der Schwangerschaft         das vereinbar mit einem eigenen
                                                                                                                                                              eine Vertrauensbeziehung zu ihnen und     Familienleben?
                                                                                                                                 Sie erleben aktiv die        ihren Partnern aufbauen. Ausserdem        Ich betreue Belegpaare immer block-
                                                                                                                                                              kenne ich ihre Wünsche und Vorstellun-    weise. Einige Monate im Jahr nehme
                                                                                                                                 Geburt Ihres Kindes.         gen bezüglich der anstehenden Geburt.     ich bis zu vier Frauen im Monat an,
                                                                                                                                Wir unterstützen Sie dabei    Ich verstehe mich als ihre Vertrauens-    andere Monate dann dafür gar kei-
                                                                                                                                       kompetent.             person und begleite sie durch den ge-     ne, damit ich nicht das ganze Jahr
                                                                                                                                                              samten Prozess – ohne Schichtwechsel      über auf Abruf bin. Es stimmt, wäh-
                                                                                                                                                              oder weitere Verpflichtungen, ich bin     rend der «Beleggeburten-Zeit» bin
                                                                                                                                    Sie äussern Ihre          dann nur für sie da.                      ich jederzeit für sie erreichbar, gebe
                                                                                                                                                                                                        Auskunft oder stehe Pikett, aber das
                                                                                                                              Wünsche und Bedürfnisse.        Wieso besuchst du die Frauen schon        läuft nebenher. Ich sitze nicht zuhau-
                                                                                                                              Wir bieten Ihnen Geborgenheit   während der Schwangerschaft?              se und warte. Meine Frauen wissen,
                                                                                                                                      und Sicherheit.         Wir haben einen ganzheitlichen Ansatz.    dass sie sich lieber früh melden sol-
                                                                                                                                                              Ich sehe das Paar in der Schwanger-       len, sobald die ersten Wehen starten.
                                                                                                                                                              schaft, während der Geburt und wieder     Dank der grossartigen Unterstützung
                                                                                                                                                              daheim. Für mich hat die mentale Vor-     meiner Familie, insbesondere meines
                                                                                                                                                              bereitung auf die Geburt eine grössere    Mannes, und einer sehr flexiblen Ta-
                                                                                                                                                              Bedeutung gewonnen. Mit welchen Ge-       gesmutter klappt das bisher hervorra-
                                                                                                                                                              fühlen startet eine Frau in die Geburt?   gend. Und ich werde ja auch belohnt
                                                                                                                                                              Glaubt sie überhaupt selbst daran, dass   dafür: Für mich ist es sehr erfüllend,
                                                                                                                                                              sie es schaffen kann? Für mich ein sehr   die Frauen vom Anfang ihrer Schwan-
                                                                                                                                                              wichtiges Thema, da dies die ganze Ge-    gerschaft bis ins Wochenbett durch-
                                                                                                                                                              burt beeinflussen kann. Viele Ängste      gehend betreuen zu können.

                                                                                                                       16                                                                                                                  17
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Notfall

                                                                        Notfallstation:
                                                                        erfolgreich umstrukturiert
                                                                        Mit neuem Ärztlichem Leiter und neuem Patientenmanagement-Tool ist die GZO-Notfallstation auf Kurs.
                                                                        Text: Katinka Gerlach

                                                                         Es bleibt ein landesweiter Trend:       Eine gut funktionierende Notfallstation
                                                                                                                 ist von strategischer Bedeutung für das
                                                                         Seit Jahren steigen die Patien-         Gesamtspital. Sie wird als Visitenkarte
                                                                         tenzahlen auf den Notfallsta-           des Spitals immer wichtiger – als Ein-
                                                                         tionen. Um dem Ansturm am               trittspforte für stationäre Aufenthalte
                                                                                                                 wie auch zur ambulanten Betreuung
                                                                         GZO gerecht zu werden, wurde            von Patienten. Und dennoch fehlte bis-
                                                                         2017 in Zusammenarbeit mit              her eine eigene fachliche ärztliche Lei-
                                                                         den Hausärzten der Region               tung. Zwar haben Notfallstationen ein
                                                                                                                 eigenes Pflegeteam, doch wechselt die
                                                                         eine Notfallpraxis auf dem Spi-                                                     Dr. med. Frank Kube,
                                                                                                                 Zuständigkeit der Notfallärzte. Umden-
                                                                         talgelände erfolgreich eröffnet.        ken und eine entsprechende Umstruk-         Ärztlicher Leiter Notfallstation
                                                                         Mit der Einführung des neuen            turierung sind unumgänglich.                Dr. Frank Kube arbeitet seit August
                                                                         Patientenmanagement-Tools               Auf der GZO-Notfallstation wurde des-       2018 als Ärztlicher Leiter der Notfall-
                                                                                                                 halb die Position des Ärztlichen Leiters    station am GZO. Zusätzlich gilt sein
                                                                         Insight und der Besetzung               neu geschaffen – und mit Dr. Frank          Engagement der präklinischen Notfall-
                                                                         der neu geschaffenen Position           Kube optimal besetzt. Als externer und      medizin: Drei bis vier Mal pro Monat
                                                                         des «Ärztlichen Leiters inter-          interner Ansprechpartner von ärztlicher     ist er als Notarzt im Einsatz für den
                                                                                                                 Seite «denke und lebe ich Notfallmedi-      Rettungsdienst Regio 144. Zudem ist
                                                        Eintritt         disziplinäre Notfallstation»            zin», wie Frank Kube selbst bestätigt.      er während drei Wochen jährlich in
                                                                         durch Dr. Frank Kube ist die            «Klinische Notfallmedizin denkt interdis-   gleicher Funktion in der Luftrettung
                                                                         Notfallstation am GZO nun               ziplinär, nicht nach chirurgischer oder     bei der Air Zermatt aktiv. Frank Kube
                                                                                                                 medizinischer Fachrichtung begrenzt.»       ist verheiratet und Vater von zwei klei-
Die Regio 144 meldet einen neuen Patienten an.                           bestens für weitere Heraus-             Sich während der Erstbeurteilung der        nen Kindern.
Im Insight sind bereits seine Personalien hinterlegt.                    forderungen gerüstet.                   Patienten im Detail zu verlieren, könnte

                                                                   18                                                                                                                           19
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Notfall

                                                                                                                Verordnung
                                                                                                                Verordnung                                                                                                                          Überblick

Dr. Frank Kube und Ursula Stäheli, Leiterin Pflege Notfallstation, kümmern sich um die
Patientin. Im Insight halten sie ihre Zuständigkeit, die Diagnose und erste Verordnungen fest.                                         Dr. Frank Kube schafft sich einen Echtzeit-Überblick über alle Patienten auf der Notfallstation.

  fatale Folgen haben: «Als Notfallarzt      Leitung Pflege Notfallstation, ist froh      praxis aufmacht», bestätigt er. So ist        fallaufnahme erleichtert: Die Telefonate   Pläne. «Der Vorteil einer neu geschaffe-   schult er Assistenzärzte in fokussierter
  musst du den Fokus auf das Dring-          um die Verstärkung. Schon im Rahmen          die Notfallpraxis auf dem Gelände des         sind deutlich zurückgegangen. All die      nen Position ist, dass es Gestaltungs-     Notfallsonografie. «Es dreht sich alles
  lichste setzen. Sonst läufst du Gefahr,    der Analyse von 2014 forderte sie eine       GZO sehr erfolgreich angelaufen. Am           dringenden Fragen der Bettenstationen      spielraum gibt», sagt er leicht schmun-    um diagnostische Sicherheit. Wenn
  den Wald vor lauter Bäumen nicht zu se-    klare Zuständigkeit von ärztlicher Seite.    Wochenende zählt sie durchschnittlich         wie: «Wo ist der Patient? Wann kommt       zelnd. Er ist dabei, Prozesse und          der Spitalarzt selbst den Ultraschall
  hen.» Die Red Flags herauszufiltern und    Frank Kube und Ursula Stäheli verste-        20 bis 30 Patienten, unter der Woche          er auf Station? Wie ist er versichert?     Standards zu definieren, an denen sich     durchführt, spart er wertvolle Zeit –
  darauf basierend das weitere Vorgehen      hen sich als Team, beide haben ihre          abends ab 18.00 Uhr zwei bis zehn. Der        Wer ist zuständig?», sind mit einem        die Assistenzärzte orientieren können.     und weiss seine gezielte Fragestellung
  festzulegen, das sei das Wesentliche.      Aufgaben, denen eigenständig nach-           Vorteil für die Patienten liegen klar auf     Klick im System beantwortet – ohne         Je nach Hauptsymptom beziehungswei-        sofort beantwortet», erklärt Frank Kube
  Und genau das ist es, was Frank Kube       gegangen wird. «Auf Notfallstationen         der Hand: kürzere Wartezeiten. Baga-          dass jemand ein Telefon in die Hand        se der Zuweisungsproblematik leitet ein    und eilt zum nächsten Patienten.
  an der Notfallmedizin so fasziniert. Es    spricht man heute von interprofessio-        tellverletzungen werden schneller be-         nehmen muss. Konstantinos Kalaitzis,       klar definierter Pfad durch die Fragen,
  ist der Erstkontakt zum Patienten, der     nellen statt interdisziplinären Teams.       urteilt und auch Laborergebnisse sind         Bereichsleiter Interdisziplinäre Fachbe-   die zu stellen sind, sowie die nächsten
  die Akutmedizin für ihn so spannend        Nicht überall braucht es einen Arzt. Ein     innert Minuten bestimmt.                      reiche und u. a. zuständig für den Pfle-   Schritte. Besonders bei breiten Symp-
  macht. Hier wird mit der Diagnose die      gutes Beispiel ist die Triagierung der                                                     gebereich Notfallstation, schätzt die so   tomen wie beispielsweise Schwindel
  Weiche gestellt und die richtige The-      Patienten direkt bei Eintritt auf die Not-   Patientenmanagement mit Insight               gewonnene Zeitersparnis pro Patient        oder Atemnot helfen solche detailliert
  rapie eingeleitet: «Du musst wissen,       fallstation, die zuverlässig und valide      Entlastung, vor allem durch Zeiterspar-       auf 5 Minuten. «Früher mussten wir zum     festgelegten Prozesse, um das We-
  wann es welchen Spezialisten braucht       durch das Pflegeteam durchgeführt            nis, bringt auch das neue Patientenma-        Beispiel bei einer Verlegung alle An-      sentliche sicher herauszufiltern und
  – und wann auch nicht. Nicht bei allen     wird. Ich sehe es als Teil meiner Aufgabe,   nagement-System Insight, das alle we-         sprechpartner einzeln informieren, das     schnellstmöglich behandeln zu können.
  Bauchschmerzen muss beispielsweise         dieses Bewusstsein unter anderem bei         sentlichen Informationen zum Patienten        waren jeweils 5 bis 6 Telefonate. Heute    Dennoch lassen sie genug Spielraum,
  ein Gastroenterologe beigezogen wer-       den Assistenzärzten zu stärken», erklärt     und dessen Behandlungspfad auf einen          läuft das über einen einzigen Klick im     um individuell auf den Patienten einzu-
  den.» Gute Strukturen und eingespielte     Frank Kube.                                  Blick klar und stets aktuell darstellt. Es    Insight. Alle Telefonate, die damit ver-   gehen und das Vorgehen anzupassen.
  Schnittstellen seien dafür unabdingbar.                                                 löst die von Hand beschriebenen White-        bundenen Rückrufe und Bestätigungen        Frank Kubes mittelfristiges Ziel für die
                                             Auch die eingespielte Zusammenarbeit         boards ab, die jede Station individuell       sind dadurch im Regelfall überflüssig      GZO-Notfallstation ist es, als Ausbil-
  Die Zusammenarbeit mit der Pflege ist      mit den niedergelassenen Hausärzten          einsetzte, um den Überblick über alle         geworden.»                                 dungsstätte für den Fähigkeitsausweis
  bereits nach kürzester Zeit eingespielt.   schätzt er sehr. «Unter der Woche ist        ihre aktuellen Patienten zu behalten.                                                    in klinischer Notfallmedizin (zukünftig
  «Ich wurde mit offenen Armen empfan-       es eine spürbare Entlastung, wenn um         Schon am zweiten Tag nach der Ein-            Die Notfallstation läuft also. Dr. Frank   ein interdisziplinärer Schwerpunktti-
  gen», sagt Frank Kube. Ursula Stäheli,     18.00 Uhr die Hausärztliche Notfall-         führung im Februar 2018 ist die Not-          Kube hat aber bereits weitere Ideen und    tel) anerkannt zu werden. Bereits jetzt

                                                                                                                               20                                                                                                                                 21
Patientenmanagement

Auf einen Blick
Das neue Patientenmanagement-System Insight ist ein
Meilenstein auf dem Weg des GZO zum papierlosen Spital.
Text: Katinka Gerlach

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Insight ermöglicht Ärzten und                Nach einer sehr schlanken Planungspha-
Pflegepersonal eine Echtzeit-                se wurde das Projekt bereits seit Frühjahr
                                             2018 phasenweise implementiert, einzig
Übersicht über den Behandlungs-              die Einführung auf den Stationen IPS,
weg aller Patienten im Haus.                 OPS und Aufwachraum steht noch aus.
Vom Eintritt bis zum Austritt
                                          Die Vorteile sind schon jetzt deutlich
zeigt es alle wichtigen Informa-          spürbar: Im Gegensatz zu den alten
tionen. Farben zeigen auf den             Whiteboards, auf denen jede Station                   HP              Patientenname                                 CHIR
ersten Blick, ob Aktivitäten wie          ihre Informationen früher handschrift-
                                          lich festhielt, zeigt das Insight den ge-
Medikamentenvergabe, Unter-               samten Behandlungspfad des Patienten.
suchungen oder Therapien ver-             Für alle Beteiligten ist auf einen Blick                       Diagnose
ordnet (grau), in Ausführung              ersichtlich, welche Aufgaben noch erle-
                                          digt werden müssen. Telefonate werden
(blau) oder erledigt (grün) sind.         überflüssig und Leerläufe vermieden.
                                          Reinhard Kiel zeigt sich zufrieden: «Die
Das Programm läuft rund um die Uhr. Rückmeldungen von Pflege und Ärzten
Alle Stationen sind mit grossen Touch- sind eindeutig – sie haben wieder mehr
screen-Monitoren ausgerüstet, Eingaben ungestörte Zeit mit den Patienten.»                     Eintrittsdatum                             zuständige          zuständiger
können direkt am Monitor getätigt wer-                                                                                                    Pflege              Arzt
den. Zusätzlich können zuständige Mit-
                                                                                                     7.12.
arbeiterinnen und Mitarbeiter über die
PC-Version eine persönlich gefilterte An-
sicht mit all ihren Patienten aufrufen.                                                              Visite         Labor       Röntgen           Visite         Zuhause
                                                                                                     8.12.           9.12.       10.12.           11.12.          12.12.
Das GZO ist im deutschsprachigen Raum
das erste Spital, das Insight einsetzt.
In Skandinavien hingegen zählt es be-
reits seit zehn Jahren zum Standard in
der Gesundheitsbranche. Während der
Planungsphase besuchte eine sieben-
köpfige Delegation des GZO ein Spital in
Dänemark und war überrascht: Auf dem
Gelände hatte fast niemand mehr ein
Telefon bei sich. Reinhard Kiel, Projekt-
leiter Insight, war beeindruckt: «Bei uns
zu dieser Zeit undenkbar. In den Stations-
zimmern dort herrschte eine so ruhige
Atmosphäre. Alle informierten sich über
Insight, da musste niemand telefonieren.
Heute spüren wir diesbezüglich auch am
GZO schon deutliche Veränderungen.»

                                                                                          22                                                                                      23
Sportmedizin

                    Profis für Profis
                    Das GZO Spital Wetzikon ist neu Medical Partner des Schwimmclubs Uster Wallisellen,
                    eines der erfolgreichsten Schwimmvereine der Schweiz.
                    Text: Katinka Gerlach

                     Im August sorgte der Schwimm-              wettkampftaugliche 50-Meter-Becken             auf ihren Körper verlassen können.
                     club Uster Wallisellen (SCUW)              mit zehn Bahnen ist das Herzstück des          Bin ich gesund? Wie hat sich meine
                                                                Schwimmbads. Hier trainieren die rund          Fitness entwickelt? Wie belastbar ist
                     mit der EM-Bronzemedaille von              400 aktiven Mitglieder und Top-Athle-          mein Körper? Wann darf ich nach einer
                     Maria Ugolkova über 200 m                  ten des Clubs.                                 Verletzung wieder mit dem Training
                     Lagen für Schlagzeilen. Das GZO                                                           beginnen? Unsere Sportmediziner
                                                                Schwimmen auf Spitzenniveau                    und Physiotherapeuten am GZO unter-
                     Spital Wetzikon gratuliert zu              Eine von ihnen ist Maria Ugolkova. Bei         stützen die Schwimmer des SCUW
                     dieser hervorragenden Leistung             der Europameisterschaft im August              seit September 2018 darin, ihr hohes
                     und ist stolz darauf, den erfolg-          2018 holt sie Bronze über 200 m Lagen          Leistungsniveau halten oder gar noch
                                                                und unterbietet gleichzeitig ihren eige-       steigern zu können. Erklärtes Ziel ist
                     reichen Schwimmclub seit                   nen Schweizer Rekord um 0.58 Sekun-            es, Überlastungserscheinungen und
                     September 2018 medizinisch                 den. Dabei hatte die heute 29-Jährige          Verletzungen zu vermeiden. Am GZO
                     beraten und betreuen zu dürfen.            2014 ihre Schwimmkarriere schon fast           erhalten die Sportler leichten Zugang
                                                                beendet. In einem letzten Trainingslager       zu medizinischen Leistungen, können
                                                                trifft sie zufällig auf ihren heutigen Trai-   Leistungskontrollen und -tests durch-
                     Neben den sportmedizinischen Ko-           ner Pablo Kutscher, ändert ihre Pläne          führen und profitieren bei Training und
                     operationen im Unihockey, Eisho-           und folgt ihm ins Zürcher Oberland zum         Wettkampf von physiotherapeutischen
                     ckey, Tennis und mit der Sportschule       SCUW. Bald darauf stellen sich interna-        Behandlungen direkt am Beckenrand.
                     Uster ist das GZO neu auch Medical         tionale Erfolge ein. 2016 erreicht Maria
                     Partner des Schwimmclubs Uster Wal-        Ugolkova das EM-Finale in London und
                     lisellen. Der SCUW ist einer der erfolg-   qualifiziert sich für die Olympischen
                     reichsten Schwimmclubs der Schweiz,        Spiele in Rio. Momentan trainieren
                     seit 1996 ist er als nationales Leis-      Maria und die anderen Top-Athleten für
                     tungszentrum und Nachwuchs-Stütz-          die Olympischen Spiele in Tokyo 2020.
                     punkt anerkannt. Bisher konnten schon      Philippe Walter bestätigt einen Mentali-
                     40 Schwimmerinnen und Schwim-              tätswechsel bei den Top-Schwimmern:            Das gute sportmedizinische Angebot
                     mer den SCUW und die Schweiz an            «Früher hatte man die Haltung: Wenn            am GZO ist vom Schweizerischen Olym-
                     Olympischen Spielen sowie Welt- und        du Schweizer Meister bist, dann bist du        pischen Komitee anerkannt und wurde
                     Europameisterschaften vertreten. Der       gut. Heute wollen die besten Schwim-           im November 2018 für die nächsten
                     Club verfügt mit dem 2016 wieder er-       mer mehr. Was zählt, ist der internatio-       4 Jahre rezertifiziert. Als medizinische
                     öffneten Hallenbad in Uster über eine      nale Vergleich.»                               Institution mit hoher Kompetenz und
                     sehr gute Infrastruktur. «Ein Tempel                                                      ausgewiesener Erfahrung in der sport-
                     für den Schwimmsport» sei das mit          Profis für Profis                              medizinischen Beratung und Behand-
                     über 2000 Quadratmetern Wasser-            Eine zielgerichtete medizinische Be-           lung von Athleten sind wir stolz, die
                     fläche grösste öffentliche Hallenbad       treuung ist für Athleten wie Maria             offizielle Bezeichnung «Sport Medical
                     der Schweiz, sagt Philippe Walter, seit    Ugolkova ein wichtiger Baustein des            Base approved by Swiss Olympic»
                     35 Jahren Präsident des SCUW. Das          Erfolgs. Leistungssportler müssen sich         auch weiterhin führen zu dürfen.

               24                                                                                                                                 25
Chirurgie
                                                                                                                                                                  Kopf

Leicht, stabil und
                                                                                                                                                                   as Zungenbein in unserer Kehle ist
                                                                                                                                                                  D
                                                                                                                                                                  der einzige Knochen ohne eine knöcherne
                                                                                                                                                                  Verbindung zum Rest des Skelettes.
                                                                                                                             Nacken                               Es wird nur von Muskeln und Bändern

zuverlässig
                                                                               Arme                                                                               gehalten.
                                                                                                                              enschen und Giraffen haben
                                                                                                                             M
                                                                              Der Unterarm (Ellbogen bis                     dieselbe Anzahl von Knochen in        Nicht jeder Steigbügel unterstützt
                                                                              Handgelenk) ist etwa so lang                   ihrem Nacken.                           beim Reitsport; und Hammer und
                                                                              wie unser Fuss.                                                                        Amboss sind nicht nur Schmiede-
Interessantes und Amüsantes über unsere Knochen                                                                                                                      werkzeug. So heissen nämlich auch
Text: Katinka Gerlach                                                         Kein Mensch kann seinen                                                                Knochen im menschlichen Ohr.
                                                                              eigenen Ellenbogen küssen.

                                                                               nsere Hände und Füsse umfassen
                                                                              U
                                                                              beinahe die Hälfte aller im Körper
                                                                              vorhandenen Knochen.
 Knochen sind ein faszinierendes Thema.
 In unserer Vorstellung sind sie hart und                                                                                                                         Wirbelsäule
                                                                               Unterleib
 starr, aber tatsächlich sind unsere Knochen                                                                                                                       nsere Wirbelsäule besteht aus 24
                                                                                                                                                                  U
 elastisch wie Eichenholz. Die Natur hat es                                   Bye-bye Penisknochen. Irgendwann                                                    Wirbeln: 7 Hals-, 12 Brust- und 5
                                                                              in der Geschichte der Evolution ist dem                                             Lendenwirbeln. Dazu kommen 8 bis
 gut eingerichtet: Risse und Brüche, welche                                   Menschen dieser spezielle Knochen ab-                                               10 Wirbel, die zu Kreuz- und Steissbein
 Stürze oder Stösse in Knochen hinterlassen                                   handengekommen. Heute haben noch                                                    verwachsen sind.
 können, werden durch ein raffiniertes                                        viele Säugetiere (neben Hunden, Katzen,
                                                                              Fledermäusen und Walrössern auch                                                     bends sind wir bis zu 2 cm kleiner
                                                                                                                                                                  A
 System repariert. Zudem findet ein perma-                                    fast alle Primaten) diese knöcherne            Hüfte                                als morgens, weil unsere Bandscheiben
 nenter Knochenabbau und -aufbau statt.                                       Erektionshilfe.                                                                     tagsüber in der Wirbelsäule zusammen-
                                                                                                                             Osteoporose ist eine schlei-         gedrückt werden. Astronauten im All sind
 So erneuert sich unser gesamtes Skelett alle                                                                                chende Knochenerkrankung:            dafür bis zu 6 cm grösser. Verantwortlich
 acht bis zehn Jahre vollständig. Knochen ist                                                                                Bereits ab dem 40. Lebensjahr        dafür ist die Schwerelosigkeit.
 eines der wenigen Gewebe, welches ohne                                                                                      nimmt die Knochenmasse um
                                                                                                                             0.2 bis 0.3 % pro Jahr ab, dadurch
 Narben verheilt. Die Arbeit des Unfallchir-                     Von wegen schwere Knochen!                                  verlieren die Knochen an Stabili-
 urgen ist es, die Natur in diesem Mechanis-                     Knochen sind erstaunlich leicht und                         tät und brechen leichter. Typisch
 mus zu unterstützen. Er sorgt dafür, dass die                   dennoch sehr stabil. Das Skelett macht                      sind Hüft- und Handgelenk-
                                                                 nur ca. 12 % des Körpergewichts aus.                        sowie Wirbelfrakturen. Frauen        Beine
 Knochen nach einem Bruch an der richtigen                       Die Knochen eines Menschen mit 50 kg                        ab 65 Jahren sind besonders           er Oberschenkelknochen (Femur)
                                                                                                                                                                  D
 Stelle wieder zusammenwachsen – dies                            wiegen also nur ungefähr 6 kg.                              betroffen.                           ist der längste Knochen. Er misst bei
 verbessert die Funktion, erspart Schmerzen                                                                                                                       einem erwachsenen Menschen mit einer
 und schafft Lebensqualität.                                                                                                                                      Körpergrösse von 1.80 m etwa 50 cm und
                                                                                                                                                                  ist etwa 200 g schwer. Als Röhrenknochen
                                                                              Der Mensch kommt mit mehr                                                           ist er sowohl leicht als auch stabil.
                                                                              Knochen auf die Welt, als er stirbt.           Knie
                                                                              Die rund 300 Einzelknochen eines Babys
                                                                              wachsen im Laufe der Jahre zu ca.              «Der komplizierteste Bruch
                                                                              206 bis 214 Knochen zusammen. Ein              am Kniegelenk ist der Schien-
                                                                                                                             beinkopfbruch», erklärt Patrick      Fuss
                                                                              gutes Beispiel ist der Schädel, welcher
                                                                              anfangs aus mehreren beweglichen               Saudan, Leiter Traumatologie und     Das Sprungbein (Talus) ist besonders
                                                                              Platten besteht. Der Wachstumsknorpel,         Co-Chefarzt Chirurgie am GZO         hohem Druck ausgesetzt. Beim Joggen
                                                                              der zu Beginn des Lebens die Knochen           Spital Wetzikon. Brüche, welche      etwa wirkt eine Belastung bis zum 5-Fachen
                  Wer rastet, der rostet. Langzeitastronau-                                                                  ins Gelenk ziehen, bergen immer
                  ten, deren Knochen in der Schwerelosigkeit                  zusammenhält, erhärtet mit der Zeit                                                 des Körpergewichtes auf diese sehr kleine
                                                                              und verbindet die einzelnen Knochen zu         das Risiko einer vermehrten          Fläche.
                  deutlich weniger gefordert werden, verlieren                                                               Abnutzung und somit einer Arth-
                  bis zu 2 % Knochenmasse pro Monat.                          einem grossen Ganzen.                                                               
                                                                                                                             rose. Deswegen muss manchmal         Unsere Füsse bestehen aus je 26
                                                                                                                             im Verlauf ein künstliches Knie-     Knochen, 27 Gelenken, 32 Muskeln und
                                                                                                                             gelenk eingesetzt werden.            Sehnen, 107 Bändern und 1.700 Nerven-
                                                                                                                                                                  enden.

                                                                                                                        26                                                                         27
Anatomie

Ewige Jugend –                                                     Vor kurzem wurde der Nobelpreis
                                                                   für Medizin für die Entdeckung einer
                                                                   neuartigen Immuntherapie in der Be-
                                                                                                               möglicherweise das Bild von Lucas
                                                                                                               Cranach dem Älteren, auf dem altern-
                                                                                                               de Frauen ins Wasser steigen, um es
                                                                                                                                                          zu sammeln, die sonst nur das zuneh-
                                                                                                                                                          mende Alter mit sich bringt und die
                                                                                                                                                          so grundlegend zu unserer Entwick-

Menschentraum oder
                                                                   handlung von Krebserkrankungen ver-         verjüngt auf der anderen Seite des         lung beitragen? Oder wären wir viel-
                                                                   geben. Was hat das mit dem im Titel         Brunnens wieder zu verlassen. Als          mehr dazu verurteilt, ewig die gleichen
                                                                   erwähnten Traum von der ewigen              weiteres Beispiel, eines für die Jünge-    Fehler machen zu müssen? Gäbe es
                                                                   Jugend zu tun? – Nun ja, eine ganze         ren unter Ihnen, könnte der Film «Pi-      überhaupt noch Fortschritt? Oder hat

Traummenschen?
                                                                   Menge.                                      rates of the Caribbean – Fremde Ge-        dieser vielleicht eine andere Quelle als
                                                                                                               zeiten» dienen. Oder waren Sie etwa        das Wasser des Jungbrunnens?
                                                                   Killerzellen und Immuntherapie              schon mal in einer Heilquelle ohne
                                                                   Wir haben in unserem Immunsystem,           verjüngende Wirkung?                       Geheimtipp Winterschlaf
                                                                   also dem körpereigenen Abwehrsys-                                                      Der lebensnotwendige Sauerstoff ist
Bringt uns die Immuntherapie den Schlüssel zum Jungbrunnen?        tem sogenannte «Killerzellen». Diese        Nun ja, vorerst reden wir noch nicht       es, den die Kraftwerke der Zellen, die
Text: Dr. Bernhard Magdeburg, Illustration: Cla Gleiser            Abwehrzellen sind von Natur aus da-         von Verjüngung, aber schon jetzt boo-      Mitochondrien, brauchen, um ihre
                                                                   rauf programmiert, andere Zellen zum        men Anti-Aging-Firmen, und wenn            Arbeit zu verrichten. Leider ist es aber
                                                                   Absterben zu bringen. Wir benötigen         man früh genug damit anfängt – wer         auch genau dieser Sauerstoff, der wie
                                                                   solche Killerzellen zur Abwehr von          weiss, dann kann man ja vielleicht         beim Eisen dazu führt, dass wir mit
                                                                   Bakterien und Viren, diesen lästigen        heute schon ewig jung bleiben. Nah-        zunehmendem Alter sozusagen von
                                                                   kleinen Dingern, die einem das Leben        rungsergänzungsmittel und die Kos-         innen her verrosten, indem er die Mi-
                                                                   so schwer machen können, sei es zum         metikindustrie lullen uns jedenfalls       tochondrien schädigt und zerstört.
                                                                   Beispiel bei einer Lungenentzündung         mit ebenso unaussprechlichen wie           Vielleicht sollten wir uns mehr der Er-
                                                                   oder Grippe. Auch Krankheiten von           unnützen Inhaltsstoffen ein, die uns       forschung der Hibernation, also des
                                                                   A wie Abszess bis Z wie Zellulitis          den Gang zum Schönheitschirurgen           Winterschlafs, widmen und uns darum
                                                                   (fachsprachlich «Phlegmone») gehö-          ersparen sollen.                           bemühen, unseren Sauerstoffbedarf
                                                                   ren zu den Infektionen. Darüber aber                                                   sowie Körpertemperatur und Körper-
                                                                   werde ich später einmal ausführli-          Zurück in die Zukunft                      funktionen auf diesem Weg zu reduzie-
                                                                   cher berichten.                             Auch die Altersforschung explodiert,       ren, wie das manche Säugetiere und
                                                                                                               was angesichts der zunehmenden             Vögel machen. Dann könnten wir so
                                                                   Auch bei bösartigen Krebserkrankun-         Überalterung der Gesellschaft nicht        ganz nebenbei unsere angefressenen
                                                                   gen sollten diese Killerzellen aktiv wer-   erstaunlich ist. Namhafte Investoren       Fettreserven aufbrauchen und müss-
                                                                   den und die Krebszellen beseitigen.         geben viel Geld dafür aus, das Rätsel      ten uns auch dafür nicht mehr dem
                                                                   Nur wird die Funktion der Killerzellen      des Alterns zu erforschen, weil sie sel-   Chirurgen unters Messer legen. Und
                                                                   jedoch von gewissen Tumoren ausser          ber davon betroffen sind und es gerne      schliesslich würden wir auf diesem
                                                                   Kraft gesetzt, sodass die Krebszellen       stoppen möchten. Menschen wollen           Weg nicht mehr rosten, sondern end-
                                                                   nicht mehr als bösartig erkannt und         tiefgekühlt die Zeit bis zur Lösung        lich einmal rasten.
                                                                   abgetötet werden können. In der Folge       des Problems überbrücken um sich
                                                                   teilen sie sich weiter und die Tumore       dann wieder aufgetaut und «Back to         Wer weiss: Vielleicht wird tatsächlich
                                                                   wachsen ungebremst. Die Killerzellen        the Future» wie Marty McFly am ewi-        schon bald einmal ein Nobelpreis für
                                                                   werden zu müden und nutzlosen, lah-         gen Jungbrunnen zu laben. Immerhin         das ewige Leben vergeben. Nun, wenn
                                                                   men Zuschauern, während der Krebs           schaffen wir es schon das Leben von        Sie meine Meinung wissen möchten,
                                                                   sich im Körper ausbreitet. Mit der Im-      Labormäusen um bis zu 30 % zu ver-         dann wünsche ich mir eher einen für
                                                                   muntherapie ist es nun erstmals ge-         längern. Stellen Sie sich einmal vor,      die «Ewige Liebe». Aber das ist viel-
                                                                   lungen, die Potenz der Killerzellen wie-    Menschen würden im gleichen Mass           leicht zu philosophisch für diese Ko-
                                                                   derherzustellen und sozusagen den           länger leben! Die Lebenserwartung          lumne und wenn, wohl eher etwas für
                                                                   körpereigenen Schutz vor bösartigen         läge dann bei durchschnittlich 104         den Literatur-Nobelpreis, falls es den
                                                                   Krebszellen zu reparieren.                  Jahren anstatt bei 80. Sie haben rich-     dann überhaupt noch gibt.
                                                                                                               tig gelesen: durchschnittlich! Wollen
                                                                   Jungbrunnen in Sicht?                       wir das? Immerhin sind ja die US-Ame-      Herzlichst Ihr
                                                                   Was, wenn wir es nun sogar schaffen         rikaner nun schon so weit, dass die        Bernhard Magdeburg
                                                                   könnten, das Absterben von Zellen           Lebenserwartung erstmals in der Ge-
                                                                   überhaupt zu verhindern und so den          schichte der Menschheit nicht mehr
                                                                   natürlichen Alterungsprozess des Kör-       angestiegen, sondern am Sinken ist
                                                                   pers zu stoppen? Wenn es uns gelänge,       – wegen der zunehmenden Fettsucht
                                                                   die Eigenschaft von Krebszellen, sich       der Bevölkerung.
                                                                   nicht töten zu lassen, positiv zu nüt-
                                                                   zen? Könnten wir dann nicht irgend-         Wenn wir ewig jung blieben, hätten wir
                                                                   wann sogar den Traum vom Jungbrun-          dann trotzdem die Möglichkeit, jene
                                                                   nen wahr werden lassen? Sie kennen          positiven wie negativen Erfahrungen

                                                              28                                                                                                                              29
Bau

Bauprojekt: Erste                                                                                                        Wie geht’s weiter?

Veränderungen
werden sichtbar                                                                                                                    2018

                                                                                                                         Baustart mit Abbruch
                                                                                                                         Verwaltungsgebäude,
                                                                                                                                                      2019–2020

                                                                                                                                                  Rohbau Erweiterungs-
                                                                                                                                                  bau mit Attikage-
                                                                                                                                                                                 2021

                                                                                                                                                                           Bezug des Neubaus
                                                                                                                                                                           und Leeren des
                                                                                                                                                                                                           Phase 2 ab 2021

                                                                                                                                                                                               Entkernung und Umbau und Moder-
                                                                                                                                                                                               Modernisierung nisierung Westtrakt,
                                                                                                                                                                                                                                        Phase 3 ab 2024/25

                                                                                                                                                                                                                                        Rückbau aller Pro-
                                                                                                                                                                                                                                        visorien, Gestaltung
Altes verschwindet, Neues entsteht.                                                                                      Provisorium Ost und      schoss (Fertigstellung   bestehenden Hoch-   des Hochhauses Neubau Personalhaus       der Umgebung und
Text: Alexa Landolt                                                                                                      altes Personalrestau-    viertes Quartal 2020)    hauses                                                       Aussenanlagen,
                                                                                                                         rant, Start Aushub für                                                                                         Projektabschluss
                                                                                                                         den Erweiterungsbau

 Seit dem Spatenstich vom 28. März 2018 hat
 sich wieder einiges bewegt im Projekt Umbau
 und Erweiterung GZO Spital Wetzikon – sowohl
 in der Planung wie auch auf der Baustelle.
 Sichtbar ist, dass die beiden freistehenden
 Verwaltungsgebäude sowie das Gewächshaus
 südlich des Hochhauses verschwunden sind.
 Sie wurden Stück für Stück rückgebaut. Auch
 ans Hochhaus angrenzende Gebäude wie
 der Osttrakt und Gebäudeteile wie der
 Wintergarten des ehemaligen Personalrestau-
 rants, das MRI-Gebäude und der Helikopter-
 landeplatz, das alte Bistro und der Zwischen-
 trakt werden demnächst abgebrochen.

                                      Schaufel um Schaufel                     Grundsteinlegung als nächster                                      Hier informiere ich mich                         Helis landen vorübergehend auf Wiese
                                      Nachdem der Bauperimeter südlich des     Meilenstein                                                        Neuigkeiten zum Geschehen auf der Bau-           Wohin mit dem Helilandeplatz? Diese
                                      Hochhauses geräumt ist, können die       Im Frühjahr 2019 wird der Aushub                                   stelle werden laufend auf dem Baublog            Frage musste vor den Abbrucharbeiten
                                      grossen Raupenbagger ihre Arbeit auf-    soweit fortgeschritten sein, dass die                              www.gzo-bau.ch/blog dokumentiert. Die            natürlich geklärt werden. Als Übergangs-
                                      nehmen. Schaufel um Schaufel heben       Grundsteinlegung erfolgen kann – ein                               Baustellenkamera hält alles bildlich fest.       lösung dient eine Wiese gegenüber dem
                                      sie die Baugrube für den Erweiterungs-   weiterer Meilenstein. Die Grundsteinle-                                                                             Besucherparkplatz. Somit ist sicherge-
                                      bau aus. Genauestens getaktet führen     gung ist für die Verantwortlichen eines                                                                             stellt, dass das GZO auch während der
                                      Lastwagen das Erdreich von der Bau-      Neubaus eine bedeutende Sache. Das                                                                                  Bauzeit jederzeit per Helikopter angeflo-
                                      stelle weg zur Deponie.                  nächste «GZO-Magazin» wird darüber                                                                                  gen werden kann.
                                                                               berichten.

                                                                                                                 30                                                                                                                                      31
Schlafmedizin

                     « Schlaf ist die beste Medizin. »
                     Das Schlafzentrum am GZO Spital Wetzikon sorgt dafür, dass Sie wieder gesund schlafen können. Von der Diagnostik bis
                     zur ganzheitlichen Therapie wird hier das ganze Spektrum unter einem Dach angeboten.
                     Text: Dunja Pfister

                      Mit Schlafproblemen haben               tes und Informationen verarbeitet.        sich die Schlafqualität und -quantität.
                      viele Menschen zu kämpfen.              Kein Wunder sagt man im Volksmund         Ein- und Durchschlafschwierigkeiten,
                                                              oft und gerne «darüber muss ich erst      Schnarchen oder Atemaussetzer so-
                      Laut Bundesamt für Statistik            einmal eine Nacht schlafen.» Und tat-     wie ruhelose Beine können qualvoll
                      sind 25 Prozent der Schweizer           sächlich: Am nächsten Tag sieht die       sein. Der Nachtschlaf ist nicht mehr
                      Bevölkerung betroffen. Sei              Welt oft anders aus und Entscheidun-      erholsam und von einem ausgeruhten
                                                              gen fallen leichter. Der Schlaf ist ein   Start in den Tag kann keine Rede mehr
                      es aufgrund von physischen              hochaktiver und lebensnotweniger          sein. Tagesmüdigkeit, Tagesschläfrigkeit
                      oder psychischen Problemen,             Prozess, der durch das Schlafhormon       oder Konzentrationsstörungen können
                      Schlafstörungen können viel-            Melatonin eingeleitet wird. Die Körper-   die Folgen sein und gesundheitliche
                                                              funktionen werden harmonisiert, Hor-      Probleme mit sich bringen sowie die
                      fältige Ursachen haben. Wich-           mone und Stoffwechselfunktionen im        Lebensqualität massiv beeinträchti-
                      tig ist, dass man ihnen auf den         Körper reguliert und der Energiespei-     gen. Es ist erwiesen, dass schlechter
                      Grund geht und sie therapiert.          cher aufgefüllt. So ist man am nächs-     und unzureichender Schlaf ein Risiko-
                                                              ten Morgen fit und munter sowie start-    faktor für Bluthochdruck, Diabetes und
                      Denn ein erholsamer Schlaf ist          klar für die Herausforderungen des        Adipositas sowie Depressionen sein
                      zentral für die Gesundheit.             bevorstehenden Tages — im besten Fall.    kann. Schichtarbeit, Stress und über-
                                                                                                        mässiger Alkoholkonsum tun ihr Übriges.
                                                              Leider geraten die biologische Uhr
                      Gesunder und entspannender Schlaf       und somit das Schlafverhalten oft aus     Kompetenzzentrum für Schlafproble-
                      ist für den Menschen unerlässlich.      dem Gleichgewicht. Dabei sind Frau-       me am GZO
                      Schliesslich verbringt man sein Leben   en statistisch gesehen häufiger von       Hier setzt das Zentrum für Schlafme-
                      zu gut einem Drittel schlafend. Durch   Schlafproblemen betroffen als Män-        dizin an, welches seit 2011 zum An-
                      den Schlaf werden der Alltag, Erleb-    ner. Im Laufe des Lebens verändert        gebot des GZO Spital Wetzikon gehört.

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