Präventions- und Leistungsangebot 2019 - Lüdinghausen - salvea
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Präventions- und
Leistungsangebot 2019
Lüdinghausen
salvea – deutschlandweit
Beckum 2x
Ahlen
Greven
Telgte 2x
Münster
Lüdinghausen
Recklinghausen
Gelsenkirchen
Kleve
Xanten
Kamp-Lintfort
Duisburg 2x
St. Tönis
Krefeld 4x
Meerbusch
Hofheim
Düsseldorf 2x Mainz
Bensberg
Idar-Oberstein
Heidelberg
München
Liebe salvea-Gäste, schön, dass Sie sich für unsere Präventions- und Leistungsbro- und der Entspannung. Das Thema Gesundheit betrifft Jeden. Es schüre interessieren. In diesem Jahr haben wir Ihnen wieder ei- wird zunehmend präsenter, die Angebote und Informationen nen ausgewogenen Mix an verschiedensten Kursen, effizienten werden immer komplexer. Umso wichtiger ist es, Transparenz Trainingsinhalten und vielen weiteren Angeboten zusammen- und Orientierung zu schaffen, damit Ihnen rasch und kompe- gestellt. Wie Sie wissen, liebe salvea-Gäste, steht der Name sal- tent geholfen wird. Nichts ersetzt den direkten Dialog und die vea für ein hohes Maß an Qualität und für eine einzigartige An- individuelle Beratung. Daher sind wir persönlich für Sie da. In gebotsvielfalt. Zur besseren Orientierung haben wir alle diesem Sinne wünschen wir Ihnen eine schöne Zeit bei uns im Bereiche mit einem Namen versehen. Immer vorangestellt ist Hause salvea. dabei die Marke „salvea“ – als Garant für Qualität. Jeder Stand- ort steht für ein Haus der Gesundheit, der Vitalität. Für ein Haus Ihr Sebastian Amenda (Betriebsstättenleiter) und des Trainings, der Aktivierung. Aber auch für ein Haus der Ruhe Ihre Gerlinde Krause (Präventionskoordinatorin)
Inhalt
salvea impuls salvea specials
Kursübersicht Wasserkurse 07 Aromaöl-Massage 35
Fit und beweglich an Land und im Wasser 08 Kinesio-Taping 35
Frühschwimmen 09 salvea physio
Schwimmkurs für Erwachsene 09 Beckenbodentherapie 37
salvea AquaFitness 10 Sportphysiotherapie 37
salvea Wassergymnastik 14 Krankengymnastik 38
Kursübersicht Trockenkurse 17 Krankengymnastik bei einer CMD 38
Fit und aktiv 18 Schmerzphysiotherapie 38
Fit und beweglich an Land und im Wasser 19 Krankengymnastik am Gerät (KGG) 38
Lauftraining 19 Krankengymnastik im Wasser 39
Nordic Walking 19 Bobath-Therapie 39
Morbus Parkinson 20 PNF 39
Neue Rückenschule 20 Extensionsbehandlung mit Schlingentisch 39
Pilates 21 Manuelle Therapie 40
Osteoporose 22 Ultraschalltherapie 40
salvea FaszienFit 22 Reizstrombehandlung 40
salvea Kraft und Balance | Sturzprävention 23 Bindegewebsmassage 41
salvea RückenFit 24 Klassische Massagetherapie (KMT) 41
salvea Zirkeltraining 25 Lymphdrainage 41
salvea kids Triggerpunkt-Massage 41
Kursübersicht 27 Wärmebehandlung 41
AquaFitness für Schwangere 28 salvea ergo
Babyschwimmen 29 Sensomotorisch-perzeptive Therapie 43
Kinderschwimmen 31 Psychisch-funktionelle Therapie 43
Sicher schwimmen nach dem Seepferdchen 32 Motorisch-funktionelle Therapie 43
Entspannungstechniken für Kinder 32 Hirnleistungstraining 43
salvea Kursleiterübersicht 33 salvea Rehasport
Der Rehasport 45
salvea bgm
Individuelle salvea Konzepte für Firmen 47
salvea Allgemeines
salvea impuls Teilnahmebedingungen 48
Anmeldung 49
Notizen 50
Alle Angaben im Programmheft sind ohne Gewähr.
Änderungen bleiben vorbehalten.
Unterschiedlichste Impulse Das Haus verlassen, mal so richtig durchatmen. Alles hinter
sich lassen und abschalten. Wie Sie das am besten können,
sammeln. Stress abbauen, entscheiden Sie ganz allein. Etwas für sich selbst tun. Dies
6 | salvea impuls
auspowern oder einfach entspricht schon lange nicht mehr nur dem eigenen Wunsch.
Viele Krankenkassen unterstützen Sie dabei, fit zu bleiben.
nur relaxen. Ein gesundes Leben zu führen. Entdecken Sie eine Vielzahl
von Präventionskursen, die Spaß machen. Die genau auf
An Land oder im Wasser. Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Wir wollen uns ganz und
Wir halten das Richtige für Sie bereit! gar auf Eines konzentrieren: Auf Sie! Dürfen wir Sie beraten?
Wir sind für Sie da!
Kursübersicht Wasserkurse
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Frühschwimmen salvea AquaFitness Frühschwimmen
07.00 – 07.45 Uhr versch. Kurse je 45 Min. 07.00 – 07.45 Uhr
07.30 – 18.15 Uhr
salvea AquaFitness Schwimmkurs
versch. Kurse je 45 Min. für Erwachsene
08.15 – 20.00 Uhr 08.00 – 08.45 Uhr
salvea AquaFitness Schwimmkurs salvea Wassergymnastik
versch. Kurse je 45 Min. für Erwachsene 09.00 – 09.45 Uhr
08.15 – 21.15 Uhr 08.45 – 09.30 Uhr
salvea Wassergymnastik salvea Wassergymnastik
10.30 – 11.15 Uhr für Einsteiger
10.15 – 10.45 Uhr
salvea Wassergymnastik salvea AquaFitness salvea Wassergymnastik
11.15 – 12.00 Uhr versch. Kurse je 45 Min. 11.30 – 12.15 Uhr
11.15 – 21.15 Uhr
Fit und beweglich salvea Wassergymnastik salvea AquaFitness
an Land und im Wasser 13.00 – 13.45 Uhr versch. Kurse je 45 Min.
12.45 – 14.00 Uhr 13.00 – 19.15 Uhr
7 | salvea impuls
salvea Wassergymnastik salvea Wassergymnastik
14.30 – 15.15 Uhr für Männer
14.15 – 15.00 Uhr
salvea Wassergymnastik
15.00 – 15.45 Uhr
Fit und beweglich an Land Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum
und im Wasser 1802 M941 Mi 12.45 - 14.00 Uhr 09.01. - 13.03. (10x)
1802 N941 inkl. 15 Min. Pause 03.04. - 12.06. (10x)
1802 O941 03.07. - 11.09. (10x)
Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen und Männer, die die Be- 1802 P941 02.10. - 04.12. (10x)
weglichkeit ihrer Muskeln, Ihres Gelenkapparates und Ihrer Wir-
belsäule durch spezielle Gymnastik verbessern möchten. Ziel Kursleitung: Ute Busch
8 | salvea impuls
des Kurses ist eine Optimierung der Gesamtkörperstatik und Kursausfalltage: 01.05. (Tag der Arbeit), 17.07. (Sommerferien)
eine Harmonisierung aller Bewegungsabläufe. Durch gezielte
Selbstzahlerkurs
Übungen im 32°C warmen Wasser wird die betroffene Muskula-
tur weiter gekräftigt. Mit oder ohne Kleingeräte trainieren Sie in Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 60 Min. 85,00 EUR
verschiedenen Ausgangspositionen und verbessern dabei Ihr
Gleichgewicht, Ihre Koordination und Ihre Reaktionsfähigkeit.
Schwimmkurs für Erwachsene
Schwimmen zählt zu den gesündesten Ausdauersportarten.
Was macht aber derjenige, der nicht schwimmen kann oder nur
wenige Kenntnisse über das Schwimmen besitzt? Zum Schwim-
men lernen ist es nie zu spät! Unter fachkundiger Anleitung ler-
nen Erwachsene, sich im Wasser zu orientieren, ihre Angst ab-
zubauen und sich sicherer zu fühlen. Es werden zuerst leichte
Schwimmtechniken erlernt – wer möchte, kann diese nach und
nach erweitern. Wer bereits etwas schwimmen kann, erhält in un-
seren Kursen die Gelegenheit, seine Schwimmstrecke zu verlän-
gern und seine Technik zu verbessern. Kleine Gruppen von etwa
fünf Teilnehmern ermöglichen es, dass alle Übungen individuell
auf den einzelnen Kursteilnehmer ausgerichtet werden können.
Frühschwimmen Die positiven Eigenschaften des Wassers sowie eine Wasser-
temperatur von 32°C bewirken ein gesundheitsorientiertes
Schwimmen zählt zu den gesündesten Ausdauersportarten. Training, das die Muskulatur lockert, aufbaut und die Gelenke
Dieser Kurs richtet sich speziell an Frühaufsteher, die gerne fit in entlastet. Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer jeden
den Tag starten möchten. Im 32°C warmen Wasser besteht die Alters.
Möglichkeit frei zu schwimmen oder sich individuell in spezielle
Übungen einweisen zu lassen. Die Wassertemperatur und der Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum
Auftrieb des Wassers wirken sich dabei sehr wohltuend auf den
1802 M441 Mi 08.00 - 08.45 Uhr 09.01. - 03.04. (13x)
gesamten Körper und Ihr allgemeines Wohlbefinden aus. 1802 N441 08.05. - 03.07. (9x)
1802 O441 04.09. - 04.12. (14x)
Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum
Kursleitung: Hety Pieper
1802 440 Mi 07.00 - 07.45 Uhr Ganzjährig
Fr 07.00 - 07.45 Uhr 1802 M442 Mi 08.45 - 09.30 Uhr 09.01. - 03.04. (13x)
1802 N442 08.05. - 03.07. (9x)
Kursleitung: Laura Steinemann 1802 O442 04.09. - 04.12. (14x)
9 | salvea impuls
Selbstzahlerkurs Kursleitung: Hety Pieper
Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 45 Min. 39,00 EUR Selbstzahlerkurs
Alle Preise inkl. MwSt. 9 x 45 Min. 85,50 EUR
13 x 45 Min. 123,50 EUR
14 x 45 Min. 133,00 EUR
salvea AquaFitness Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum
1802 M402 Mo 09.00 - 09.45 Uhr 14.01. - 18.03. (10x)
AquaFitness ist gesund und effektiv. Trainiert werden nicht 1802 N402 08.04. - 01.07. (10x)
nur Ihre Kondition, Herz und Kreislauf, sondern Ihr gesamter 1802 O402 22.07. - 07.10. (10x)
Bewegungsapparat. Und das fünfmal effektiver als zu Lande. 1802 P402 28.10. - 09.12. (7x)
Grund ist der Wasserwiderstand. Er sorgt für eine langsame, Kursleitung: Christa Schrader
fließende Durchführung der Übungen. Zudem bewirkt der
Auftrieb des Wassers eine sanfte und aufrechte Haltung. Ideal Kursausfalltage: 15.04. + 22.04. (Osterferien),
10.06. (Pfingstmontag),
also für Rückenpatienten. Denn AquaFitness bedeutet opti- 19.08. + 26.08. (Sommerferien)
male Gelenkschonung. Die Bewegungskoordination im
Schwebezustand fördert Ihren Gleichgewichtssinn, Ihre Kon- 1802 M404 Mo 17.45 - 18.30 Uhr 07.01. - 11.03. (10x)
1802 N404 25.03. - 03.06. (10x)
zentrationsfähigkeit und nicht zuletzt auch die Fettverbren-
1802 O404 24.06. - 16.09. (10x)
nung. Der Kurs kombiniert unterschiedliche Elemente aus 1802 P404 30.09. - 09.12. (10x)
Aquarobic, AquaBoxen sowie AquaJogging und zielt auf eine
Verbesserung von Kraft und Ausdauer. Kursleitung: Carmen Gosmann
Kursausfalltage: 22.04. (Ostermontag),
Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum 15.07. + 22.07. + 29.07. (Sommerferien),
21.10. (Herbstferien)
1802 M401 Mo 08.15 - 09.00 Uhr 07.01. - 11.03. (10x)
1802 N401 01.04. - 17.06. (10x) 1802 M405 Mo 18.30 - 19.15 Uhr 07.01. - 11.03. (10x)
1802 O401 01.07. - 09.09. (10x) 1802 N405 25.03. - 03.06. (10x)
1802 P401 30.09. - 02.12. (10x) 1802 O405 24.06. - 16.09. (10x)
1802 P405 30.09. - 09.12. (10x)
Kursleitung: N.N.
Kursleitung: Carmen Gosmann
Kursausfalltage: 22.04. (Ostermontag), 10.06. (Pfingstmontag),
15.07. (Sommerferien) Kursausfalltage: 22.04. (Ostermontag),
15.07. + 22.07. + 29.07. (Sommerferien),
Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert) 21.10. (Herbstferien)
Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 45 Min. 79,00 EUR Selbstzahlerkurs
Alle Preise inkl. MwSt. 7 x 45 Min. 55,30 EUR
10 x 45 Min. 79,00 EUR
10 | salvea impulsKurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum
1802 M406* Mo 19.15 - 20.00 Uhr 07.01. - 11.03. (10x) 1802 M423 Di 13.15 - 14.00 Uhr 08.01. - 12.03. (10x)
1802 N406* 25.03. - 03.06. (10x) 1802 N423 02.04. - 04.06. (10x)
1802 O406* 24.06. - 16.09. (10x) 1802 O423 02.07. - 10.09. (10x)
1802 P406* 30.09. - 09.12. (10x) 1802 P423 01.10. - 03.12. (10x)
Kursleitung: Carmen Gosmann Kursleitung: Julia Jakovljevic
Kursausfalltage: 22.04. (Ostermontag), Kursausfalltag: 16.07. (Sommerferien)
15.07. + 22.07. + 29.07. (Sommerferien),
21.10. (Herbstferien) 1802 M425 Di 17.00 - 17.45 Uhr 08.01. - 12.03. (10x)
1802 N425 02.04. - 04.06. (10x)
1802 M421 Di 08.15 - 09.00 Uhr 08.01. - 12.03. (10x) 1802 O425 02.07. - 10.09. (10x)
1802 N421 02.04. - 04.06. (10x) 1802 P425 01.10. - 03.12. (10x)
1802 O421 02.07. - 10.09. (10x)
1802 P421 01.10. - 03.12. (10x) Kursleitung: Lillia Klein, Andrea Olk
Kursleitung: Daniel Niehaus Kursausfalltag: 16.07. (Sommerferien)
Kursausfalltag: 16.07. (Sommerferien) 1802 M426* Di 19.45 - 20.30 Uhr 08.01. - 12.03. (10x)
1802 N426* 02.04. - 04.06. (10x)
1802 M422 Di 09.00 - 09.45 Uhr 08.01. - 12.03. (10x) 1802 O426* 02.07. - 10.09. (10x)
1802 N422 02.04. - 04.06. (10x) 1802 P426* 01.10. - 03.12. (10x)
1802 O422 02.07. - 10.09. (10x)
1802 P422 01.10. - 03.12. (10x) Kursleitung: N.N.
Kursleitung: Daniel Niehaus Kursausfalltag: 16.07. (Sommerferien)
Kursausfalltag: 16.07. (Sommerferien) Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert)
*Selbstzahlerkurs
Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert)
*Selbstzahlerkurs Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 45 Min. 79,00 EUR
Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 45 Min. 79,00 EUR
11 | salvea impulsKurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum
1802 M427* Di 20.30 - 21.15 Uhr 08.01. - 12.03. (10x) 1802 M451 Mi 19.45 - 20.30 Uhr 16.01. - 20.03. (10x)
1802 N427* 02.04. - 04.06. (10x) 1802 N451 03.04. - 12.06. (10x)
1802 O427* 02.07. - 10.09. (10x) 1802 O451 24.07. - 25.09. (10x)
1802 P427* 01.10. - 03.12. (10x) 1802 P451 09.10. - 11.12. (10x)
Kursleitung: N.N. Kursleitung: Carla Hagen
Kursausfalltag: 16.07. (Sommerferien) Kursausfalltag: 01.05. (Tag der Arbeit)
1802 M445 Mi 11.15 - 12.00 Uhr 09.01. - 13.03. (10x) 1802 M452 Mi 20.30 - 21.15 Uhr 16.01. - 20.03. (10x)
1802 N445 03.04. - 12.06. (10x) 1802 N452 03.04. - 12.06. (10x)
1802 O445 03.07. - 11.09. (10x) 1802 O452 24.07. - 25.09. (10x)
1802 P445 02.10. - 04.12. (10x) 1802 P452 09.10. - 11.12. (10x)
Kursleitung: Thomas Pauly Kursleitung: Carla Hagen
Kursausfalltage: 01.05. (Tag der Arbeit), Kursausfalltag: 01.05. (Tag der Arbeit)
17.07. (Sommerferien)
1802 M466 Do 07.30 - 08.15 Uhr 10.01. - 14.03. (10x)
1802 M446 Mi 12.00 - 12.45 Uhr 09.01. - 13.03. (10x) 1802 N466 04.04. - 13.06. (10x)
1802 N446 03.04. - 12.06. (10x) 1802 O466 04.07. - 12.09. (10x)
1802 O446 03.07. - 11.09. (10x) 1802 P466 26.09. - 05.12. (10x)
1802 P446 02.10. - 04.12. (10x)
Kursleitung: Julia Jakovljevic
Kursleitung: N.N.
Kursausfalltage: 30.05. (Christi Himmelfahrt),
Kursausfalltage: 01.05. (Tag der Arbeit), 17.07. (Sommerferien) 18.07. (Sommerferien),
03.10. (Tag der Deutschen Einheit)
1802 M449 Mi 18.15 - 19.00 Uhr 16.01. - 20.03. (10x)
1802 N449 03.04. - 12.06. (10x) 1802 M462 Do 10.45 - 11.30 Uhr 10.01. - 14.03. (10x)
1802 O449 24.07. - 25.09. (10x) 1802 N462 04.04. - 13.06. (10x)
1802 P449 09.10. - 11.12. (10x) 1802 O462 04.07. - 12.09. (10x)
1802 P462 26.09. - 05.12. (10x)
Kursleitung: Carla Hagen
Kursleitung: Andrea Olk
Kursausfalltag: 01.05. (Tag der Arbeit)
Kursausfalltage: 30.05. (Christi Himmelfahrt),
1802 M450 Mi 19.00 - 19.45 Uhr 16.01. - 20.03. (10x) 18.07. (Sommerferien),
1802 N450 03.04. - 12.06. (10x) 03.10. (Tag der Deutschen Einheit)
1802 O450 24.07. - 25.09. (10x)
1802 P450 09.10. - 11.12. (10x) Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert)
12 | salvea impuls
Kursleitung: Carla Hagen Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 45 Min. 79,00 EUR
Kursausfalltag: 01.05. (Tag der Arbeit)
Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert)
*Selbstzahlerkurs
Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 45 Min. 79,00 EURKurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum
1802 M465 Do 17.30 - 18.15 Uhr 10.01. - 14.03. (10x) 1802 M484 Fr 16.45 - 17.30 Uhr 11.01. - 15.03. (10x)
1802 N465 04.04. - 13.06. (10x) 1802 N484 05.04. - 14.06. (10x)
1802 O465 04.07. - 12.09. (10x) 1802 O484 05.07. - 13.09. (10x)
1802 P465 26.09. - 05.12. (10x) 1802 P484 27.09. - 06.12. (10x)
Kursleitung: N.N. Kursleitung: Paola Serbe
Kursausfalltage: 30.05. (Christi Himmelfahrt), Kursausfalltage: 19.04. (Karfreitag), 19.07. (Sommerferien)
18.07. (Sommerferien), 01.11. (Allerheiligen)
03.10. (Tag der Deutschen Einheit)
1802 M485 Fr 17.30 - 18.15 Uhr 11.01. - 15.03. (10x)
1802 M487 Fr 13.00 - 13.45 Uhr 11.01. - 15.03. (10x) 1802 N485 05.04. - 14.06. (10x)
1802 N487 05.04. - 14.06. (10x) 1802 O485 05.07. - 13.09. (10x)
1802 O487 05.07. - 13.09. (10x) 1802 P485 27.09. - 06.12. (10x)
1802 P487 27.09. - 06.12. (10x)
Kursleitung: Paola Serbe
Kursleitung: Julia Jakovljevic
Kursausfalltage: 19.04. (Karfreitag), 19.07. (Sommerferien),
Kursausfalltage: 19.04. (Karfreitag), 19.07. (Sommerferien), 01.11. (Allerheiligen)
01.11. (Allerheiligen)
1802 M486 Fr 18.15 - 19.15 Uhr 11.01. - 15.03. (10x)
1802 M482 Fr 14.30 - 15.15 Uhr 11.01. - 15.03. (10x) 1802 N486 05.04. - 14.06. (10x)
1802 N482 05.04. - 14.06. (10x) 1802 O486 05.07. - 13.09. (10x)
1802 O482 05.07. - 13.09. (10x) 1802 P486 27.09. - 06.12. (10x)
1802 P482 27.09. - 06.12. (10x)
Kursleitung: Nadine Risse
Kursleitung: Eduard Werwein
Kursausfalltage: 19.04. (Karfreitag), 19.07. (Sommerferien),
Kursausfalltage: 19.04. (Karfreitag), 19.07. (Sommerferien), 01.11. (Allerheiligen)
01.11. (Allerheiligen)
Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert)
1802 M483 Fr 16.00 - 16.45 Uhr 11.01. - 15.03. (10x)
1802 N483 05.04. - 14.06. (10x) Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 45 Min. 79,00 EUR
1802 O483 05.07. - 13.09. (10x) 10 x 60 Min. 89,00 EUR
1802 P483 27.09. - 06.12. (10x)
Kursleitung: Paola Serbe
Kursausfalltage: 19.04. (Karfreitag), 19.07. (Sommerferien),
01.11. (Allerheiligen)
13 | salvea impuls
Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert)
Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 45 Min. 79,00 EURKurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum
1802 M424 Di 14.30 - 15.15 Uhr 08.01. - 12.03. (10x)
1802 N424 02.04. - 04.06. (10x)
1802 O424 02.07. - 10.09. (10x)
1802 P424 01.10. - 03.12. (10x)
Kursleitung: Michael Katgeli
Kursausfalltag: 16.07. (Sommerferien)
1802 M448 Mi 15.00 - 15.45 Uhr 09.01. - 13.03. (10x)
1802 N448 03.04. - 12.06. (10x)
1802 O448 03.07. - 11.09. (10x)
1802 P448 02.10. - 04.12. (10x)
salvea Wassergymnastik Kursleitung: Michael Katgeli
Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende Gym- Kursausfalltage: 01.05. (Tag der Arbeit), 17.07. (Sommerferien)
nastik und effizientes Bewegungstraining. Es ist speziell 1802 M463 Do 11.30 - 12.15 Uhr 10.01. - 14.03. (10x)
abgestimmt auf Ihre individuellen sportlichen und ge- 1802 N463 04.04. - 13.06. (10x)
sundheitlichen Bedürfnisse. Im 32°C warmen Wasser ist die 1802 O463 04.07. - 12.09. (10x)
1802 P463 26.09. - 05.12. (10x)
Wassergymnastik ein vielseitiges Training für Gleichgewicht,
Koordination, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Wohlbe- Kursleitung: Daniel Niehaus
finden. Besonders gesund ist die Entlastung der Gelenke, da-
Kursausfalltage: 30.05. (Christi Himmelfahrt),
bei speziell für Übergewichtige, die dennoch sportlich aktiv
18.07. (Sommerferien),
sein wollen. Genauso wie für Menschen, deren Gelenke bereits 03.10. (Tag der Deutschen Einheit)
erste Verschleißerscheinungen aufweisen. Einzel-, Partner- und
1802 M481 Fr 09.00 - 09.45 Uhr 11.01. - 15.03. (10x)
Gruppenübungen mit und ohne Kleingeräte bringen Spaß am
1802 N481 05.04. - 14.06. (10x)
Training und fördern das Vertrauen zum eigenen Körper. 1802 O481 05.07. - 13.09. (10x)
1802 P481 27.09. - 06.12. (10x)
Kursleitung: Gerlinde Krause
Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum Kursausfalltage: 19.04. (Karfreitag), 19.07. (Sommerferien),
01.11. (Allerheiligen)
1802 M403 Mo 11.15 - 12.00 Uhr 07.01. - 11.03. (10x)
1802 N403 01.04. - 17.06. (10x) Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert)
14 | salvea impuls
1802 O403 01.07. - 09.09. (10x)
1802 P403 30.09. - 02.12. (10x) Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 45 Min. 79,00 EUR
Kursleitung: Lillia Klein
Kursausfalltage: 22.04. (Ostermontag), 10.06. (Pfingstmontag),
15.07. (Sommerferien)
Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert)
Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 45 Min. 79,00 EURFür Männer
Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum
1802 M444 Mi 10.30 - 11.15 Uhr 09.01. - 13.03. (10x) 1802 M447 Mi 14.15 - 15.00 Uhr 09.01. - 13.03. (10x)
1802 N444 03.04. - 12.06. (10x) 1802 N447 03.04. - 12.06. (10x)
1802 O444 03.07. - 11.09. (10x) 1802 O447 03.07. - 11.09. (10x)
1802 P444 02.10. - 04.12. (10x) 1802 P447 02.10. - 04.12. (10x)
Kursleitung: Thomas Pauly Kursleitung: Eduard Werwein
Kursausfalltage: 01.05. (Tag der Arbeit), 17.07. (Sommerferien) Kursausfalltage: 01.05. (Tag der Arbeit), 17.07. (Sommerferien)
1802 M464 Do 13.00 - 13.45 Uhr 10.01. - 14.03. (10x) Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert)
1802 N464 04.04. - 13.06. (10x)
1802 O464 04.07. - 12.09. (10x) Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 45 Min. 79,00 EUR
1802 P464 26.09. - 05.12. (10x)
Kursleitung: Thomas Pauly
Für Einsteiger
Kursausfalltage: 30.05. (Christi Himmelfahrt),
18.07. (Sommerferien),
03.10. (Tag der Deutschen Einheit) Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum
Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert) 1802 M461* Do 10.15 - 10.45 Uhr 10.01. - 14.03. (10x)
1802 N461* 04.04. - 13.06. (10x)
Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 45 Min. 79,00 EUR 1802 O461* 04.07. - 12.09. (10x)
1802 P461* 26.09. - 05.12. (10x)
Kursleitung: Michael Katgeli
Kursausfalltage: 30.05. (Christi Himmelfahrt),
18.07. (Sommerferien),
03.10. (Tag der Deutschen Einheit)
Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert)
Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 30 Min. 72,00 EUR
15 | salvea impuls16 | salvea impuls
Kursübersicht Trockenkurse
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
salvea Zirkeltraining salvea Zirkeltraining Osteoporose
09.00 – 10.00 Uhr 08.00 – 09.00 Uhr 09.30 – 10.30 Uhr
Morbus Parkinson salvea RückenFit Fit und aktiv salvea Zirkeltraining
11.00 – 11.45 Uhr 09.30 – 10.15 Uhr 10.30 – 11.30 Uhr 10.00 – 11.00 Uhr
salvea Kraft und Balance Fit und beweglich Nordic Walking Fit und aktiv
Sturzprävention an Land und im Wasser 13.00 – 14.00 Uhr 12.30 – 13.30 Uhr
14.00 – 14.45 Uhr 12.45 – 14.00 Uhr
salvea Zirkeltraining Fit und aktiv salvea Zirkeltraining salvea RückenFit salvea Kraft und Balance
13.30 – 14.30 Uhr 14.45 – 15.45 Uhr 14.00 – 15.00 Uhr 14.15 – 15.00 Uhr Sturzprävention
13.30 – 14.15 Uhr
Neue Rückenschule Lauftraining Pilates salvea Zirkeltraining
17.00 – 18.00 Uhr für Beginner und Einsteiger 15.00 – 16.00 Uhr
Wiedereinsteiger 15.00 – 16.00 Uhr
16.00 – 17.00 Uhr
salvea Zirkeltraining salvea Zirkeltraining salvea Zirkeltraining
17.00 – 18.00 Uhr 16.00 – 17.00 Uhr 17.00 – 18.00 Uhr
Pilates salvea Zirkeltraining
Fortgeschrittene 18.00 – 19.00 Uhr
18.00 – 19.00 Uhr
salvea Zirkeltraining salvea FaszienFit
18.00 – 19.00 Uhr 18.15 – 19.15 Uhr
Pilates
Trockenkurse
Einsteiger
19.00 – 20.00 Uhr
impuls
Prävention
17 | salveaFit und aktiv Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum
Mit Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit und zur Förde- 1802 M323 Di 14.45 - 15.45 Uhr 08.01. - 26.02. (8x)
rung der koordinativen Fähigkeiten werden wir gemeinsam 1802 N323 19.03. - 07.05. (8x)
1802 O323 04.06. - 23.07. (8x)
aktiv. Fit und aktiv ist ein Bewegungsprogramm für Männer 1802 P323 20.08. - 08.10. (8x)
und Frauen, das Wert auf abwechselnde Gestaltung legt. Es 1802 Q323 29.10. - 17.12. (8x)
stehen regelmäßig Gleichgewichts-, Reaktions- und Koordina-
tionsübungen sowie die Kräftigung der Muskulatur auf dem Kursleitung: Daniel Niehaus
Programm. Mal wird ein Ausdauertraining in der Natur ange- 1802 M341 Mi 10.30 - 11.30 Uhr 09.01. - 27.02. (8x)
boten, mal liegt der Schwerpunkt auf der Kräftigung mit Klein- 1802 N341 20.03. - 15.05. (8x)
geräten, mal auf der Entspannung am Boden. Zusätzlich stehen 1802 O341 05.06. - 24.07. (8x)
1802 P341 21.08. - 09.10. (8x)
regelmäßig Gleichgewichts-, Reaktions- und ein sogenanntes 1802 Q341 30.10. - 18.12. (8x)
Dual-Tasking-Training (Kombination von Bewegungen und
kognitiven Aufgaben) auf dem Programm. Kursleitung: Daniel Niehaus
Kursausfalltag: 01.05. (Tag der Arbeit)
1802 M381 Fr 12.30 - 13.30 Uhr 11.01. - 01.03. (8x)
1802 N381 22.03. - 17.05. (8x)
1802 O381 07.06. - 26.07. (8x)
1802 P381 23.08. - 11.10. (8x)
1802 Q381 25.10. - 20.12. (8x)
Kursleitung: Sylvia Hülswitt
Kursausfalltage: 19.04. (Karfreitag), 01.11. (Allerheiligen)
Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert)
Alle Preise inkl. MwSt. 8 x 60 Min. 71,20 EUR
18 | salvea impulsFit und beweglich an Land Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum
und im Wasser 1802 M941
1802 N941
Mi 12.45 - 14.00 Uhr
inkl. 15 Min. Pause
09.01. - 13.03. (10x)
03.04. - 12.06. (10x)
1802 O941 03.07. - 11.09. (10x)
Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen und Männer, die die Be- 1802 P941 02.10. - 04.12. (10x)
weglichkeit ihrer Muskeln, Ihres Gelenkapparates und Ihrer Kursleitung: Ute Busch
Wirbelsäule durch spezielle Gymnastik verbessern möchten.
Ziel des Kurses ist eine Optimierung der Gesamtkörperstatik Kursausfalltage: 01.05. (Tag der Arbeit), 17.07. (Sommerferien)
und eine Harmonisierung aller Bewegungsabläufe. Durch ge- Selbstzahlerkurs
zielte Übungen im 32°C warmen Wasser wird die betroffene
Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 60 Min. 85,00 EUR
Muskulatur weiter gekräftigt. Mit oder ohne Kleingeräte trainie-
ren Sie in verschiedenen Ausgangspositionen und verbessern
dabei Ihr Gleichgewicht, Ihre Koordination und Ihre Reaktions-
fähigkeit.
Lauftraining Für Anfänger und Wiedereinsteiger
Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die mit dem Laufen
beginnen bzw. nach einer längeren Pause wieder anfangen 1802 M223 Di 16.00 - 17.00 Uhr 19.03. - 11.06. (10x)
1802 N223 16.07. - 17.09. (10x)
möchten. Gerade das Training in einer Gruppe bringt Spaß und
unterstützt den Trainingserfolg. Begonnen wird zunächst sehr Kursleitung: Thomas Pauly
langsam. Mittels Intervallläufen wird die Belastungsdauer und
Kursausfalltage: 16.04. + 23.04. (Osterferien), 30.04.
-intensität stetig gesteigert. Ziel dieses Kurses ist es, gegen
Ende des umfassenden Programms 30 – 40 Minuten am Stück Selbstzahlerkurs
durchgehend zu laufen. Zur Teilnahme ist eine ärztliche Unbe-
Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 60 Min. 89,00 EUR
denklichkeitsbescheinigung Voraussetzung. Für Fortgeschritte-
ne bieten wir selbstverständlich ein passendes Programm mit
längeren Intervallen.
Nordic Walking Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum
1802 M261 Do 13.00 - 14.00 Uhr 10.01. - 14.03. (10x)
Nordic Walking ist DIE gelenkschonende Trainingsalternative. 1802 N261 04.04. - 13.06. (10x)
Sie fordert Körper und Kreislauf, indem natürliche Bewegungs- 1802 O261 04.07. - 05.09. (10x)
19 | salvea impuls
abläufe besonders bewusst umgesetzt werden. Je höher der 1802 P261 26.09. - 05.12. (10x)
Muskelanteil eines Sportlers, desto höher auch der Energiever- Kursleitung: Michael Katgeli
brauch, da Muskelgewebe sogar im Ruhezustand Energie ver-
brennt und somit deutlich mehr Kalorien verbraucht als Fettge- Kursausfalltage: 30.05. (Christi Himmelfahrt),
03.10. (Tag der Deutschen Einheit)
webe. Zudem eignet sich Nordic Walking als Ausdauersportart
ideal zur Gewichtsreduktion, da sie den Fettstoffwechsel ein- Selbstzahlerkurs
deutig verbessert. Ihr Körper bleibt immer im sogenannten ae-
Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 60 Min. 89,00 EUR
roben (sauerstoffreichen) Level und nutzt auf diese Weise vor-
handene Fettreserven als Energiequellen. Gleichzeitig bauen
Sie gezielt Muskelmasse auf.Morbus Parkinson Neue Rückenschule
Bei der Parkinson-Krankheit oder dem Morbus Parkinson Dieser praxisorientierte Kurs beinhaltet spezielle Stabilisations-
kommt es zu Störungen von Haltung und Bewegung, zu Steif- und Aktivierungsübungen, die Sie mobil halten und Ihrem Rü-
heit der Gliedmaßen, Zittern der Hände – manchmal auch der cken helfen, wieder in Schwung zu kommen. Theoretische Kurs-
Beine. Verursacht wird die Erkrankung durch eine Störung im inhalte informieren über einfache Möglichkeiten zur Selbsthilfe
zentralen Nervensystem. Bewegungstherapie kann bei der Er- bei Rückenschmerzepisoden und klären über Verhaltensweisen
krankung eine wertvolle Behandlungsform sein. Mit Hilfe der auf, die eine Schmerzchronifizierung unterstützen. Dieser Rü-
Ergotherapeuten werden motorische Fähigkeiten geschult, um ckenschulkurs ist informativ, kurzweilig und praxisnah. Über-
das Gleichgewicht, die Koordination und die Gangsicherheit zu zeugen Sie sich selbst.
verbessern.
Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum
1802 M302 Mo 17.00 - 18.00 Uhr 07.01. - 11.03. (10x)
1802 N302 01.04. - 17.06. (10x)
Trockenkurse
Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum 1802 O302 01.07. - 02.09. (10x)
1802 P302 30.09. - 02.12. (10x)
1802 M202 Mo 11.00 - 11.45 Uhr 07.01. - 11.03. (10x)
1802 N202 01.04. - 17.06. (10x) Kursleitung: Paola Serbe
1802 O202 01.07. - 02.09. (10x)
impuls
1802 P202 30.09. - 02.12. (10x) Kursausfalltage: 22.04. (Ostermontag), 10.06. (Pfingstmontag)
Prävention
Kursleitung: Theodor Spinne Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert)
20 | salvea
Kursausfalltage: 22.04. (Ostermontag), 10.06. (Pfingstmontag) Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 60 Min. 89,00 EUR
Selbstzahlerkurs
Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 45 Min. 67,00 EURPilates
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode. Sie verbindet gedehnt. Auf schonende Weise verbessern sich dadurch Ihre
Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching in Körperhaltung und Koordination, Ihre Atmung und Konzentra-
harmonisch fließenden Bewegungen und aktiviert besonders tion sowie Ihre Kraft und Ausdauer. Pilates bringt den Körper
die tieferliegenden Bauch- und die wirbelsäulenstabilisieren- in Balance und beugt Rückenschmerzen sowie Verspannungen
den Muskeln. Es werden nie einzelne, sondern immer meh- wirksam vor.
rere Muskelgruppen gleichzeitig gekräftigt und gleichmäßig
Für Einsteiger
Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum
Für Fortgeschrittene
1802 M304 Mo 19.00 - 20.00 Uhr 07.01. - 11.03. (10x)
Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum 1802 N304 01.04. - 17.06. (10x)
1802 M303 Mo 18.00 - 19.00 Uhr 07.01. - 11.03. (10x) 1802 O304 01.07. - 02.09. (10x)
1802 N303 01.04. - 17.06. (10x) 1802 P304 30.09. - 02.12. (10x)
1802 O303 01.07. - 02.09. (10x)
Kursleitung: Paola Serbe
1802 P303 30.09. - 02.12. (10x)
Kursausfalltage: 22.04. (Ostermontag), 10.06. (Pfingstmontag)
Kursleitung: Paola Serbe
1802 M363 Do 15.00 - 16.00 Uhr 10.01. - 14.03. (10x)
Kursausfalltage: 22.04. (Ostermontag), 10.06. (Pfingstmontag)
1802 N363 04.04. - 13.06. (10x)
Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert) 1802 O363 04.07. - 05.09. (10x)
1802 P363 26.09. - 05.12. (10x)
Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 60 Min. 89,00 EUR
Kursleitung: Paola Serbe
Kursausfalltage: 30.05. (Christi Himmelfahrt),
03.10. (Tag der Deutschen Einheit)
Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert)
Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 60 Min. 89,00 EUR
Prävention
21 | salvea Trockenkurse
impulsOsteoporose salvea FaszienFit
Bei der Osteoporose kommt es zu einem erhöhten Verlust an Ein wichtiger Hintergrund zur Entwicklung des Faszientrainings
Knochensubstanz. Diesem Prozess kann durch gezielte Bewe- ist die Erkenntnis, dass die meisten Überbelastungsschäden im
gungstherapie entgegengewirkt werden. Der Schwerpunkt Sport nicht die Muskelfasern, Knochen, Bandscheiben oder
liegt hierbei auf der muskulären Stabilisation der Wirbelsäule kardiovaskulären Strukturen betreffen, sondern das faserige
und der tragenden Gelenke. Aber auch die Reaktionsfähigkeit kollagene Bindegewebe des Bewegungsapparates. Selbst die
und die Koordination werden trainiert. Sie erhalten wertvol- sogenannten Muskelfaserrisse treten fast nie innerhalb der ro-
le Tipps zur Ernährung und Freizeitgestaltung und erlernen ten Muskelfasern auf, sondern in deren weißlichen kollagenen
rückenfreundliche Alltagsbewegungen. Mittels Dehn- und Faserverlängerungen. Darauf aufbauend wird im Faszientrai-
Entspannungsübungen für die Muskulatur wird die Körper- ning angenommen, dass sich die Architektur dieses Gewebes
haltung verbessert und die Beweglichkeit der Gelenke erhöht. auf wiederkehrende und adäquat dosierte Belastungsreize so
Aber auch Spaß und Spiel gehören zu unserem umfassenden anpasst, dass es diesen Herausforderungen noch besser ge-
Bewegungsprogramm. wachsen ist. Ein wesentliches Ziel des salvea FaszienFit ist es da-
her, eine jugendlich elastische Architektur im muskulären Bin-
degewebe aufzubauen und zu erhalten. Richtig dosiert können
Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum
wenige elastische Federungen pro Woche ausreichen, um auch
1802 M281 Fr 09.30 - 10.30 Uhr 11.01. - 15.03. (10x) bei älteren Personen über einen Zeitraum von mehreren Mo-
1802 N281 05.04. - 14.06. (10x) naten eine höhere elastische Speicherkapazität zu induzieren.
1802 O281 05.07. - 06.09. (10x)
1802 P281 27.09. - 06.12. (10x)
Kursleitung: Ute Busch Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum
Kursausfalltage: 19.04. (Karfreitag), 01.11. (Allerheiligen) 1802 M364 Do 18.15 - 19.15 Uhr 10.01. - 14.03. (10x)
1802 N364 04.04. - 13.06. (10x)
Selbstzahlerkurs 1802 O364 04.07. - 05.09. (10x)
1802 P364 26.09. - 05.12. (10x)
Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 60 Min. 89,00 EUR
Kursleitung: Eduard Werwein
Kursausfalltage: 30.05. (Christi Himmelfahrt),
03.10. (Tag der Deutschen Einheit)
22 | salvea impuls
Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert)
Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 60 Min. 93,00 EURsalvea Kraft und Balance Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum
Sturzprävention
1802 M322 Di 14.00 - 14.45 Uhr 08.01. - 12.03. (10x)
1802 N322 02.04. - 04.06. (10x)
Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko von Stürzen und da- 1802 O322 02.07. - 03.09. (10x)
durch bedingten Verletzungen signifikant an. Dabei sind die 1802 P322 01.10. - 03.12. (10x)
Folgen nicht unerheblich. Neben leichteren Verletzungen wie
Kursleitung: N.N.
Schürf- oder Platzwunden haben etwa fünf Prozent aller Stür-
ze einen Knochenbruch zur Folge. Vor allem Hüftfrakturen stel- 1802 M382 Fr 13.30 - 14.15 Uhr 11.01. - 15.03. (10x)
len in diesem Zusammenhang ein großes Problem dar. Sie füh- 1802 N382 05.04. - 14.06. (10x)
1802 O382 05.07. - 06.09. (10x)
ren oft zum Verlust der Gehfähigkeit. Auch seelische Folgen
1802 P382 27.09. - 06.12. (10x)
können auftreten. Die Betroffenen haben Angst vor weiteren
Trockenkurse
Stürzen, schränken ihre Aktivitäten ein und ziehen sich in ihre Kursleitung: N.N.
Wohnung zurück. Dabei sind Stürze oft kein Zufall, sondern
Kursausfalltage: 19.04. (Karfreitag), 01.11. (Allerheiligen)
weisen auf eine Störung der Balance und Gehfähigkeit hin. Ge-
impuls
nau hier setzt unser Kurs Sturzprävention ganz gezielt an. Be- Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert)
Prävention
sondere Bedeutung kommt dabei dem individuellen Training Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 45 Min. 67,00 EUR
von Kraft und Balance zu, begleitet von zahlreichen weiteren
23 | salvea
präventiven Maßnahmen.salvea RückenFit
Gezielte Wirbelsäulengymnastik ist ein optimales Fitnesstrai- Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum
ning für den Rücken. Besonders notwendig in einer Zeit, in
1802 M321 Di 09.30 - 10.15 Uhr 08.01. - 12.03. (10x)
der Bewegungsmangel und einseitige Belastungen – etwa 1802 N321 02.04. - 04.06. (10x)
durch sitzende Bürotätigkeiten – die Rumpfmuskulatur er- 1802 O321 02.07. - 03.09. (10x)
schlaffen lassen. Die Folgen können sein: Fehlhaltungen, Ver- 1802 P321 01.10. - 03.12. (10x)
spannungen, Rücken- und Nackenschmerzen, Bandscheiben- Kursleitung: Paola Serbe
beschwerden sowie Verschleißerscheinungen an der
Wirbelsäule. Unser gezieltes Rückentraining zur Kräftigung 1802 M362 Do 14.15 - 15.00 Uhr 10.01. - 14.03. (10x)
1802 N362 04.04. - 13.06. (10x)
und Elastizitätsverbesserung Ihrer Rumpfmuskulatur beugt 1802 O362 04.07. - 05.09. (10x)
diesen Beschwerden vor. Gezielte Dehn- und Kräftigungs- 1802 P362 26.09. - 05.12. (10x)
übungen sowie diverse Entspannungstechniken helfen Ihnen,
Kursleitung: Paola Serbe
akute Probleme zu beheben.
Trockenkurse
Kursausfalltage: 30.05. (Christi Himmelfahrt),
03.10. (Tag der Deutschen Einheit)
Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert)
impuls
Prävention
Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 45 Min. 67,00 EUR
24 | salveasalvea Zirkeltraining
Das intensiv betreute Ganzkörpertraining ermöglicht Ihnen Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum
gezielt Ihre körperliche Belastungsfähigkeit systematisch zu
1802 M299 Mo 13.30 - 14.30 Uhr ganzjährig
verbessern und zu erhalten sowie Ihren Stoffwechsel anzure- 1802 N299 Mo 17.00 - 18.00 Uhr
gen und Kalorien zu verbrennen. Dank moderner chipkarten- 1802 O299 Mo 18.00 - 19.00 Uhr
1802 P299 Di 09.00 - 10.00 Uhr
gesteuerter Geräte können Sie Ihre persönlichen Trainingsziele
1802 Q299 Di 16.00 - 17.00 Uhr
durch die Betreuung von Physio- und Sporttherapeuten ohne Mi 08.00 - 09.00 Uhr
1802 R299
Umwege erreichen und erhalten. Die individuellen Übungen 1802 S299 Mi 14.00 - 15.00 Uhr
Do 10.00 - 11.00 Uhr
zur Verbesserung Ihrer Kraft und Beweglichkeit, Ihrer Koordina- 1802 T299
Do 17.00 - 18.00 Uhr
tion und Ihres Gleichgewichts sowie Ihrer Ausdauer finden in 1802 U299
Do 18.00 - 19.00 Uhr
1802 V299 Fr 15.00 - 16.00 Uhr
Gruppen an verschiedenen Stationen ohne Wartezeiten statt.
1802 W299
Die Stationen werden nach vorgegebenen Zeitintervallen ge-
wechselt – so wird ein abwechslungsreiches und organisiertes Kursleitung: Mehmet Ercan, Daniel Niehaus,
Trockenkurse
Kathrin Streitenberger, Eduard Werwein
Training mit Spaß und einer ansteckenden Gruppendynamik
möglich. Das Zirkeltraining ist zudem hoch effizient, da es in- Selbstzahlerkurs
dividuell planbar und die verschiedenen Leistungsstufen kom-
Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 60 Min. 119,00 EUR
impuls
binierbar sind. 25 x 60 Min. 279,00 EUR
Prävention
Check-Up 39,00 EUR
25 | salveasalvea kids
Hier ist richtig Leben drin.
salvea kids – darunter fällt ein breites Angebotsspektrum für stes, um den Kleinen so viel Spaß wie möglich zu bereiten,
Ihre Kinder im salvea – Lust auf Gesundheit. Hier sind wir ganz gleichzeitig aber auch die beste Förderung Ihres Kindes zu er-
26 | salvea kids
und gar fixiert auf unsere jungen Gäste. Mit einem ganz be- möglichen. Menschen mit Einfühlungsvermögen, Engage-
sonderen Angebot für ganz besondere Menschen. Denn wir ment sowie Freude am spielerischen Umgang mit Kindern
wollen, dass unsere kleinen Gäste so schnell wie möglich wie- über das medizinisch-therapeutische Spektrum hinaus. salvea
der so fit wie möglich werden oder aber auch einfach nur so kids bietet Ihnen einen Rahmen, der Sie in einer besonderen
effektiv wie möglich gefördert werden. Hierfür sorgt vor allem Situation entlastet und gleichzeitig ermöglicht, dass wir Ihre
unser freundliches, interdisziplinär arbeitendes Team. Weiter- Säuglinge und Kinder effizient fördern.
hin gibt unser fachlich qualifiziertes Team jeden Tag sein Be-Kursübersicht
Montag Donnerstag Freitag Samstag
Babyschwimmen
ab 8 Monate
09.00 – 09.45 Uhr
Babyschwimmen Babyschwimmen
ab 8 Monate ab 3 Monate
09.45 – 10.30 Uhr 09.45 – 10.30 Uhr
Babyschwimmen AquaFitness für Schwangere Babyschwimmen
ab 3 Monate 10.45 – 11.30 Uhr ab 3 Monate
10.30 – 11.15 Uhr 10.30 – 11.15 Uhr
Babyschwimmen Babyschwimmen
ab 3 Monate ab 12 Monate
11.30 – 12.15 Uhr 11.15 – 12.00 Uhr
Babyschwimmen Kinderschwimmen
27 | salvea kids
ab 8 Monate versch. Kurse je 45 Min.
12.15 – 13.00 Uhr 12.00 – 15.45 Uhr
Entspannungstechniken Sicher Schwimmen nach dem
für Kinder Seepferdchen
17.15 – 18.15 Uhr 15.45 – 16.30 Uhr
AquaFitness für Schwangere Sicher Schwimmen nach dem
19.15 – 20.00 Uhr Seepferdchen
16.30 – 17.15 UhrAquaFitness für Schwangere
Wasser ist ein sehr sinnliches Medium. Beim Eintauchen
des Körpers in das nasse Element erleben Schwangere eine Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum
Schwerelosigkeit und Leichtigkeit, der sie sich ohne zu zö-
1802 561 Do 19.15 - 20.00 Uhr fortlaufend
gern gerne hingeben. AquaFitness steigert Ihre allgemeine
körperliche Leistungsfähigkeit und fördert die Durchblu- Kursleitung: Marion Althoff
tung. Dadurch verbessert sich auch die Sauerstoffversorgung
Kursausfalltage: 03.01., 30.05., 20.06. (Fronleichnam),
für Sie und Ihr Kind. Es empfängt positive Signale bereits im 18.07. (Sommerferien),
Mutterleib über Hormone und den Herzrhythmus der Mutter. 03.10. (Tag der Deutschen Einheit), 19.12., 26.12.
Die gemeinsame Bewegung vertieft die emotionale Bindung.
28 | salvea kids
1802 581 Fr 10.45 - 11.30 Uhr fortlaufend
Bewegungen im Wasser können auch dann noch ausgeführt
werden, wenn sie an Land anstrengend werden. Im warmen Kursleitung: Bettina Buthe
Wasser wird die Beweglichkeit gefördert und die Muskulatur
Kursausfalltage: 04.01., 19.04. (Karfreitag), 19.07. (Sommerferien),
entspannt. 01.11. (Allerheiligen), 20.12., 27.12.
Selbstzahlerkurs
Teilnahmevoraussetzung ist eine ärztliche
Unbedenklichkeitsbescheinigung. Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 45 Min. 79,00 EURBabyschwimmen
Für das Neugeborene ist das Element Wasser kein unbekanntes
Phänomen. Im Gegenteil: Beim Baden erinnert es sich an den
Mutterleib. Entsprechend genießen Babys die Zeit mit den El-
tern im Wasser auch ganz besonders. Spielerische Bewegungen
im warmen Bad fördern die körperliche Entwicklung. Neue Ein-
drücke stimulieren die geistige Aufnahmefähigkeit des Kindes.
Zusätzlich baut der enge Eltern-Kind-Kontakt gegenseitiges
Vertrauen und das Gefühl von Sicherheit auf. Dieser Kurs ist für
Babys ab drei Monate geeignet.
Bitte denken Sie daran, dass die Babys während des Schwim-
mens eine Schwimmwindel tragen müssen.
Für Babys ab 3 Monate und Babys ohne Erfahrung
Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum
1802 M502 Mo 10.30 - 11.15 Uhr 14.01. - 18.03. (10x) 1802 M586 Sa 09.45 - 10.30 Uhr 19.01. - 09.03. (8x)
1802 N502 08.04. - 01.07. (10x) 1802 N586 06.04. - 01.06. (8x)
1802 O502 22.07. - 07.10. (10x) 1802 O586 27.07. - 14.09. (8x)
1802 P502 28.10. - 09.12. (7x) 1802 P586 12.10. - 07.12. (8x)
Kursleitung: Christa Schrader Kursleitung: Kathrin Streitenberger
Kursausfalltage: 15.04. + 22.04. (Osterferien), Kursausfalltage: 20.04. (Ostersamstag), 02.11.
10.06. (Pfingstmontag),
19.08. + 26.08. (Sommerferien) 1802 M587 Sa 10.30 - 11.15 Uhr 19.01. - 09.03. (8x)
1802 N587 06.04. - 01.06. (8x)
1802 M582 Fr 11.30 - 12.15 Uhr 11.01. - 15.03. (10x) 1802 O587 27.07. - 14.09. (8x)
1802 N582 05.04. - 14.06. (10x) 1802 P587 12.10. - 07.12. (8x)
1802 O582 06.09. - 11.10. (6x)
1802 P582 08.11. - 13.12. (6x) Kursleitung: Kathrin Streitenberger
29 | salvea kids
Kursleitung: Anne Latomski Kursausfalltage: 20.04. (Ostersamstag), 02.11.
Kursausfalltag: 19.04. (Karfreitag) Selbstzahlerkurs
Selbstzahlerkurs Alle Preise inkl. MwSt. 8 x 45 Min. 76,00 EUR
Alle Preise inkl. MwSt. 6 x 45 Min. 57,00 EUR
7 x 45 Min. 66,50 EUR
10 x 45 Min. 95,00 EURFür Babys ab 8 Monate mit und ohne Erfahrung Für Babys ab 12 Monate mit und ohne Erfahrung
Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum
1802 M501 Mo 09.45 - 10.30 Uhr 14.01. - 18.03. (10x) 1802 M588 Sa 11.15 - 12.00 Uhr 19.01. - 09.03. (8x)
1802 N501 08.04. - 01.07. (10x) 1802 N588 06.04. - 01.06. (8x)
1802 O501 22.07. - 07.10. (10x) 1802 O588 27.07. - 14.09. (8x)
1802 P501 28.10. - 09.12. (7x) 1802 P588 12.10. - 07.12. (8x)
Kursleitung: Christa Schrader Kursleitung: Kathrin Streitenberger
Kursausfalltage: 15.04. + 22.04. (Osterferien), Kursausfalltage: 20.04. (Ostersamstag), 02.11.
10.06. (Pfingstmontag),
19.08. + 26.08. (Sommerferien) Selbstzahlerkurs
1802 M583 Fr 12.15 - 13.00 Uhr 11.01. - 15.03. (10x) Alle Preise inkl. MwSt. 8 x 45 Min. 76,00 EUR
1802 N583 05.04. - 14.06. (10x)
1802 O583 06.09. - 11.10. (6x)
1802 P583 08.11. - 13.12. (6x)
Kursleitung: Anne Latomski
Kursausfalltag: 19.04. (Karfreitag)
1802 M585 Sa 09.00 - 09.45 Uhr 19.01. - 09.03. (8x)
1802 N585 06.04. - 01.06. (8x)
1802 O585 27.07. - 14.09. (8x)
1802 P585 12.10. - 07.12. (8x)
Kursleitung: Kathrin Streitenberger
Kursausfalltage: 20.04. (Ostersamstag), 02.11.
Selbstzahlerkurs
Alle Preise inkl. MwSt. 6 x 45 Min. 57,00 EUR
7 x 45 Min. 66,50 EUR
8 x 45 Min. 76,00 EUR
10 x 45 Min. 95,00 EUR
30 | salvea kidsKinderschwimmen Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum
1802 589 Sa 12.00 - 12.45 Uhr fortlaufend
In diesem Kurs werden die Grundlagen zum Schwimmen
Kursleitung: Johanna Steber
vermittelt. Auch ängstliche Kinder können in den kleinen Grup-
pen mit maximal fünf Kindern optimal gefördert werden. Eine 1802 590 Sa 12.45 - 13.30 Uhr fortlaufend
allgemeine Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates Kursleitung: Johanna Steber
und die Steigerung der Koordination sind wesentliche As-
pekte des Kinderschwimmens. Doch im Mittelpunkt steht der 1802 591 Sa 13.30 - 14.15 Uhr fortlaufend
Spaß an der Bewegung. Die Kinder werden mit Freude an die Kursleitung: Johanna Steber
gesundheitsfördernde Bewegungsform des Schwimmens her-
1802 592 Sa 14.15 - 15.00 Uhr fortlaufend
angeführt. Besonders positiv auf das Lernverhalten der Kinder
wirkt sich das wohltemperierte 32°C warme Wasser aus. Ohne Kursleitung: Johanna Steber
störende Nebengeräusche finden die Kinder ausgezeichnete
1802 593 Sa 15.00 - 15.45 Uhr fortlaufend
Voraussetzungen zum Schwimmen lernen.
31 | salvea kids
Kursleitung: Johanna Steber
Kursausfalltage: 20.07. (Sommerferien), 21.12., 28.12.
Selbstzahlerkurs
Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 45 Min. 95,00 EURSicher schwimmen nach dem Entspannungstechniken
für Kinder ab 6 Jahre
Seepferdchen
Die heutige Zeit ist vielfach von Hektik geprägt und auch Kinder
Der Kurs richtet sich an Kinder, die ihr Seepferdchen-Abzeichen erfahren schon früh Stress und Leistungsdruck in ihrem Alltag.
im Schwimmen bereits erhalten haben und ihre Schwimmfer- Die Stress-Symptome sind bei ihnen ähnlich wie bei Erwachse-
tigkeiten weiter festigen möchten. Nach dem Motto „Übung nen. Diese äußern sich z. B. durch Konzentrationsmangel, Un-
macht den Meister“ wird in diesem Kurs kindgerecht und spie- ruhe, Schlaf- und Lustlosigkeit. Die Kinder lernen dagegen ver-
lerisch das sichere Schwimmen trainiert und weiterentwickelt. schiedene, individuelle Entspannungstechniken einzusetzen,
Das rhythmische Atmen beim Schwimmen sowie spezielle wie z. B. progressive Muskelentspannung, Atementspannung,
Gleit- und Schwebeübungen stehen dabei ebenso auf dem Pro- Techniken zur Körperwahrnehmung und Fantasiereisen. Sie er-
gramm wie die Verfeinerung der Schwimmtechniken und In- fahren so auf spielerische Weise, dass in ihnen ein großes Poten-
halte, die auf das nächste Abzeichen im Schwimmen hinführen. tial an Möglichkeiten steckt, dem Alltagsstress leichter und ent-
spannter entgegen zu treten. Denn nur wer seinem Körper und
seinem Geist eine Auszeit gönnt, kann den Alltag ausgegliche-
ner bewältigen. Auch Ihre Kinder sollten dies bereits frühzeitig
Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum erlernen. Bitte bringen Sie warme Socken, eine Kuscheldecke
und evtl. ein eigenes Kuscheltier mit.
1802 M594 Sa 15.45 - 16.30 Uhr 12.01. - 09.02. (5x)
1802 N594 23.02. - 23.03. (5x)
1802 O594 06.04. - 04.05. (5x)
1802 P594 18.05. - 06.07. (8x) Kurs-Nr. Tag/Uhrzeit Zeitraum
1802 Q594 03.08. - 31.08. (5x)
1802 R594 14.09. - 12.10. (5x) 1802 M761 Do 17.15 - 18.15 Uhr 10.01. - 28.02. (8x)
1802 S594 02.11. - 30.11. (5x) 1802 N761 07.03. - 11.04. (6x)
1802 O761 02.05. - 04.07. (8x)
Kursleitung: Johanna Steber 1802 P761 29.08. - 10.10. (6x)
1802 Q761 07.11. - 12.12. (6x)
1802 M595 Sa 16.30 - 17.15 Uhr 12.01. - 09.02. (5x)
1802 N595 23.02. - 23.03. (5x) Kursleitung: Anne Latomski
1802 O595 06.04. - 04.05. (5x)
1802 P595 18.05. - 06.07. (8x) Kursausfalltage: 30.05. (Christi Himmelfahrt),
1802 Q595 03.08. - 31.08. (5x) 20.06. (Fronleichnam),
1802 R595 14.09. - 12.10. (5x) 03.10. (Tag der Deutschen Einheit)
1802 S595 02.11. - 30.11. (5x)
Selbstzahlerkurs
Kursleitung: Johanna Steber
Alle Preise inkl. MwSt. 6 x 60 Min. 53,40 EUR
Selbstzahlerkurs 8 x 60 Min. 71,20 EUR
32 | salvea kids
Alle Preise inkl. MwSt. 5 x 45 Min. 47,50 EUR
8 x 45 Min. 76,00 EURsalvea Kursleiterübersicht
Althoff, Maria Übungsleiterin
Busch, Ute Physiotherapeutin
Buthe, Bettina Masseurin und med. Bademeisterin
Ercan, Mehmet Physiotherapeut
Gosmann, Carmen Übungsleiterin
Hagen, Carla Sport- und Gymnastiklehrerin
Hülswitt, Sylvia Physiotherapeutin
Jakovljevic, Julia Physiotherapeutin
Katgeli, Michael Masseur und med. Bademeister
Klein, Lillia Physiotherapeutin
Krause, Gerlinde Physiotherapeutin
Latomski, Anne Übungsleiterin
Niehaus, Daniel Gymnastiklehrer
Olk, Andrea Physiotherapeutin
Pauly, Thomas Physiotherapeut
33 | salvea Kursleiterübersicht
Pieper, Hety Übungsleiterin
Risse, Nadine Ergotherapeutin
Schrader, Christa Übungsleiterin
Serbe, Paola Physiotherapeutin
Spinne, Theodor Ergotherapeut
kids
Steber, Johanna Übungsleiterin
Steinemann, Laura Sporttherapeutin
Streitenberger Kathrin Übungsleiterin
Werwein, Eduard Physiotherapeutspecials
salvea specials
34 I salvea specials
Für alle, die das Besondere lieben.
Darf es noch etwas mehr sein? Hier finden Sie noch mehr ex-
klusive Gesundheitsleistungen, zu denen wir Sie persönlich
beraten. Abgerundet wird unser Leistungsangebot durch hier
im Haus praktizierende Ärzte, die ihren Beruf nicht nur als Job
verstehen, sondern sich mit Herz und Hand für Ihre Gesundheit
einsetzen. Versprochen.Aromaöl-Massage Kinesio-Taping
Bei dieser Massage mit ätherischen Ölen wird mit besonders Das Kinesio-Tape ist ein spezifisch entlang des Muskelverlaufs
einfühlsamen und sanften Techniken nicht nur das Immun- aufklebbares Tape. Es unterstützt effektiv Muskeln und Gelen-
system gekräftigt, sondern auch das emotionale Gleichgewicht ke. Verspannte Muskulatur erhält beispielsweise den Impuls
wiederhergestellt. Hochwirksame Öle haben einen erwärmen- zur Entspannung und geschwächte Muskulatur den Reiz zur
den oder kühlenden, pflegenden, belebenden und erfrischen- Kontraktion. Auf diese Weise kann Bewegung erleichtert und
35 I salvea specials
den Einfluss auf die Haut. Die einmassierten Düfte fördern Schmerz reduziert werden. Ist das Tape geklebt, zeigt es eine
Wohlbefinden, bauen Stress ab und harmonisieren die Gefühle. anhaltende Wirkung. So zum Beispiel bei einer Haltungskorrek-
Beruhigende Düfte entspannen und lassen wieder zur Mitte tur, wo ein Reiz gesetzt wird, welcher über die therapeutische
finden. Behandlung hinaus erhalten bleibt. Das Kinesio-Taping kann
nicht vom Arzt verordnet werden, jedoch nach Absprache mit
dem Therapeuten erfolgen.salvea physio
Schmerz- und Bewegungsfreiheit mit
individuellen Einzelbehandlungen
In die Augen schauen, zuhören, sich Zeit nehmen. Wichtige Die Physiotherapie zielt auf die Behandlung zur Normalisierung
36 | salvea physio
Voraussetzungen, damit Sie sich bei uns gut aufgehoben füh- gestörter körperlicher Funktionen, beinhaltet also einen rein
len. Denn in unserem Metier geht es schließlich zu allererst um funktionsorientierten Ansatz. Der Oberbegriff Physiotherapie
tiefes Verständnis für die individuelle Situation jedes einzelnen umfasst die physiotherapeutischen Verfahren der Bewegungs-
Menschen. Das heißt: Nur weil wir die Hintergründe kennen, therapie sowie die physikalische Therapie. Die Physiotherapie
sind unsere individuellen Einzelbehandlungen für Sie so wert- nutzt als natürliches Heilverfahren die passive – z. B. durch den
voll. Denn wir wollen, dass Sie sich wohl fühlen. Schön, dass Sie Therapeuten geführte – und die aktive, selbstständig ausge-
bei uns sind. führte Bewegung des Menschen sowie den meist zusätzlichen
Einsatz physikalischer Maßnahmen zur Heilung und Vorbeu-
gung von Erkrankungen.Beckenbodentherapie
Funktionsstörungen des Beckenbodens können viele Ursachen Sportphysiotherapie
haben und Menschen jeden Alters und auch jeden Geschlechts
betreffen. Häufig trifft es Frauen während und nach einer Die Sportphysiotherapie ist eine Leistung, die speziell auf
Schwangerschaft. Sie können zu Senkungsbeschwerden, Sportler und Athleten zugeschnitten wird. Physiotherapeuten
Schmerzen und Inkontinenz führen. Aber auch operative Ein- mit Zusatzqualifikation konzentrieren sich hier auf die Behand-
griffe haben bei Männern und Frauen Funktionsstörungen lung und das Training mit Sportlern während des Trainings-
zur Folge und können eine Beckenbodentherapie unerläss- prozesses und im Wettkampfgeschehen. Besonders hier im
lich machen. Bspw. nach Entfernung der Gebärmutter, nach Gesundheitszentrum können funktionelle Defizite und fehler-
Operationen der Prostata oder zur Behebung von Senkungen hafte Bewegungsmuster genauestens analysiert werden, so
bzw. Funktionsstörungen der Blase oder des Darmes ist eine dass eine intensivierte Therapie und entsprechende Trainings-
Beckenbodentherapie ein wichtiger Teil einer vollständigen maßnahmen abgeleitet werden können. Aber auch außerhalb
37 | salvea physio
Rehabilitation. Ebenso können entsprechende Übungen der Therapieräume ist eine Betreuung von Leistungssportlern
Erektionsstörungen bei Männern positiv beeinflussen. Die manchmal unerlässlich. Leichte Verletzungen, Blockaden,
Beckenbodentherapie wird individuell mit verschiedenen Krämpfe, Zerrungen und Überdehnungen können direkt vor
Kräftigungsübungen und der Vermittlung von hilfreichen Ort vom Physiotherapeuten behandelt und die Sportfähigkeit
Verhaltensinterventionen, aber auch passiv mit Hilfsmitteln wiederhergestellt werden. Grundsätzliches Ziel der Sportthera-
durchgeführt. Weiterhin besteht die Möglichkeit, die Nachhal- pie ist es jedoch, Schwächen präzise und funktionell zu stärken,
tigkeit über ein abgestimmtes Trainingskonzept im Rahmen so können erneute Verletzungen im Vorfeld verhindert werden.
der Pilates-Methode deutlich zu steigern.Krankengymnastik Schmerzphysiotherapie
Die Physiotherapie kann – je nach Einzelfall – sowohl einzeln als Auslöser chronischer Schmerzen können Verletzungen oder
auch in Gruppen durchgeführt werden und nach verschiede- Funktionsstörungen sein. Sie haben ihre Ursache aber meis-
nen Verfahren stattfinden, bspw. nach Brügger, McKenzie, nach tens nicht nur auf einer Ebene. Weitere Symptome können die
Liebscher & Bracht, nach Butler, nach Brunkow, nach Schroth Schmerzen verstärken und chronifizieren. Unser Gewebe- und
und nach vielen mehr. Die Physiotherapie ist eine Behand- Nervensystem unterliegt ständiger Anpassungs- und Verän-
lungsform bestehend aus aktiven und passiven Ansätzen. Die derungsreaktionen. Umgekehrt wird unser gesamtes System
unterschiedlichen therapeutischen Maßnahmen werden indivi- durch Schmerz und Krankheit verändert. Von diesen gegen-
duell an die jeweiligen körperlichen Gegebenheiten angepasst. seitigen Anpassungsreaktionen sind vielerlei Systeme sowie
Der Übergang von passiven zu aktiven Behandlungsmethoden unsere Seele betroffen. Sie zeigen sich bei jedem Menschen
findet unter Berücksichtigung des Zustandes der Körperstruk- mit einer anderen Ausprägung und Symptomatik. Dies bedeu-
turen und -funktionen statt. Die Behandlungsziele werden ge- tet, dass für eine effektive Untersuchung und Behandlung von
meinsam mit dem Patienten unter Einbezug seiner Interessen, chronischen und akuten Schmerzpatienten alle Systeme be-
der beruflichen sowie privaten Situation formuliert, so dass rücksichtigt werden müssen und die therapeutischen Strategi-
eine bedürfnisnahe Behandlung möglich ist. en nicht nur auf einigen wenigen Konzepten beruhen können.
Der Schmerzphysiotherapeut denkt und handelt ganzheitlich.
Er schult den Patienten zusätzlich in seinem eigenen Umgang
mit den Schmerzen. Oft sind es einige wenige Verhaltensände-
Krankengymnastik bei einer rungen, die nachhaltige Besserung bewirken.
CMD
Craniomandibuläre Dysfunktion Hier im salvea therapieren wir auch nach dem Konzept
von „Liebscher & Bracht“.
Die craniomandibuläre Dysfunktion ist eine schmerzhafte
Kiefergelenkfehlstellung, die eine fehlerhafte Bisslage, wobei
Ober- und Unterkiefer nicht übereinander passen, mit sich
bringt. Etwa fünf bis zehn Prozent der erwachsenen Bevölke- Krankengymnastik am Gerät
rung leiden unter dieser Störung. Eine Fehlstellung des Kie-
fergelenks führt zu einem Druck auf Muskulatur und Gewebe (KGG)
und kann beispielsweise zu Nackenverspannungen, Schmerzen
beim Kauen, ausstrahlende Schmerzen in Kiefer, Gesicht, Kopf, Die KGG oder medizinische Trainingstherapie (MTT) ist das
Schulter, Rücken oder Knie, zu Schwindel, Kieferknacken und gerätegestützte und funktionelle Training unter Aufsicht
–blockaden, zu einer verminderten Mundöffnung, Tinnitus, von medizinischem Personal. Ziel dieser ist die Steigerung
Ohrenschmerzen oder Seheinschränkungen führen. Neben der des Kraftniveaus unter funktionell-anatomischen Aspekten.
38 | salvea physio
zahnmedizinischen und/oder kieferorthopädischen Behand- Die persönlichen Trainingspläne werden individuell gestal-
lung spielt die Physiotherapie und Logopädie durch explizit tet. Ganz gleich ob die Kompensation einseitiger Belastun-
dafür geschulte Therapeuten eine entscheidende Rolle. Wich- gen im Alltag bzw. im Beruf oder die Verletzungsprophylaxe
tige Therapieinhalte sind dabei der Ausgleich muskulärer Un- bei sportlicher Betätigung im Vordergrund steht. Durch ein
gleichheiten, die Reduzierung der Gelenkstörung an Kiefer, Wir- zielgerichtetes, kontinuierliches Training im medizinischen
belsäule und Extremitäten, das Erlernen von Maßnahmen zur Kraft-Fitness-Zirkel werden die individuellen Schwachstellen
Selbsthilfe, Entspannung und ein spezielles Wirbelsäulentrai- behoben und das Bewusstsein für die Funktionsweise des eige-
ning. Besonders gute Wirksamkeit zeigt die Therapie auch bei nen Körpers sowie die an ihn gestellten Belastungen gestärkt.
chronischen Schmerzen und/oder stressbedingten Störungen.Sie können auch lesen
