SCHLAUE GRAUE - Stadt Aschaffenburg
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SCHLAUE Journal für Aschaffenburg GRAUE Nummer 11 · Mai 2021 Vorfreude auf den Sommer Stadtgeschichte Mini-Schlösser aus der Gründerzeit | 16 Gesundheit: t e n losn! Symbiose von Atmung und Kos ehme Mitn Bewegung | 18 zum Rezept: Rote-Bete-Risotto | 25
2 Anzeigen Für uns, die Caritas Sozialstation St. Elisabeth e. V. bedeutet Pflege mehr als nur optimale Versorgung. Mit Zuwendung, Wertschätzung, professioneller Pflege sowie christlichen Werten stehen wir den Menschen, die sich uns anvertrauen in ihrem Pflegealltag zur Seite. In ganz Aschaffenburg sind wir für Sie dort unterwegs, wo Sie sich am wohlsten fühlen – zu Hause. Wir beraten Sie gerne kostenfrei bei Ihnen zu Hause oder aber in einer unserer vier Zweigstellen in Aschaffenburg. Die Caritas Sozialstation St. Elisabeth e.V. – mit dem Herzen dabei! Für liebevolle Pflege zu Hause - Caritas Sozialstation St. Elisabeth e.V. Telefon: 06021 - 38684 0 st-elisabeth@caritas-pflege-zuhause.de www.caritas-pflege-zuhause.de 0$%% !)% $,1 $) , ,% $ $ ) ,% !)$, $ %) !1%))! 1) %) $ !$$ $ 0$%% !)% $,1 $%.$ % ,$ '*&" % ,$ ,/ + ! 2 '2 +" # 2 !.% ,$#$# SCHLAUE GRAUE
Inhalt 3 Foto: Björn Friedrich Vorfreude auf den Sommer Sommerfrische im Spessart I 04 „Da, nimm sie!“ I 05 Weichzeichner im Leben I 06 Liebe Leserinnen Traum von Sonne Strand und Meer I 07 und Leser, Opas Kirschen I 08 ich freue mich auf den Sommer. Blumen pflanzen, ein Kräuter- Smoothies für den Sommer I 10 Jetzt im Frühling erwacht die beet anlegen oder einfach Natur zu neuem Leben. mal die Seele baumeln lassen Stadtgeschehen Und wir mit ihr. Die dunklen gibt neue Kraft und neuen Alles rund ums Ehrenamt I 11 Wintermonate liegen hinter Lebensmut. uns. Sie waren für uns alle, Oder sie nehmen sich Zeit Stadtgeschichte besonders aber für Sie, die für schöne Erinnerungen an die „Zum Ergötzen der Bürger“ I 12 älteren Menschen, nicht leicht. Frühlings- und Sommerzeit Keine Familientreffen, keine Ihrer Kindheit. Der Duft von Konzerte, keine Restaurant Flieder in Omas Garten, Seil- Lebensgeschichte besuche, keine Ausflüge, hüpfen in der Nachmittags Was Corona alles kann Gespräche oft per Telefon oder sonne, Kirschenweitspucken und macht I 14 Skype. Daneben beschäftigte mit Spielkameraden oder viele die Sorge, sich mit dem Barfußlaufen nach einem Stadtgeschichte Corona-Virus zu infizieren. Regenguss. Mini-Schlösser aus Doch der Sommer verspricht Genießen Sie den Frühling Hoffnung. Die Impfungen und freuen Sie sich auf den der Gründerzeit I 16 der älteren Bürgerinnen und Sommer. Anregungen geben Bürgern gehen voran. Bald Ihnen die Geschichten in Gesundheit wird es wieder möglich sein, diesem Heft. Symbiose von Atmung im kleinen Kreis Freunde und Bleiben Sie gesund. Familie zu treffen und gemein- Das wünscht Ihnen und Bewegung I 18 sam etwas zu unternehmen. Bis es soweit ist, sollten wir Ihr Straßennamen die Natur und die Sonne Wilhelminenstraße I 20 genießen. Bei Spaziergängen in und um Aschaffenburg, Vermischtes bei der Arbeit im Garten oder Jürgen Herzing Gedächtnistraining I 21 auch auf dem Balkon. Oberbürgermeister Stadtgeschehen Geld für Treppenlift & Co. I 22 Herausgeber: SCHLAUE GR AUE Stadt Aschaffenburg, Amt für soziale Leistungen, impressum Journal für Aschaffen burg Nummer 11 · Mai 2021 Dalbergstraße 15, 63739 Aschaffenburg Vermischtes Redaktion: schömig media.service, Weichertstraße 20, Gedichte I 23 63741 Aschaffenburg, Telefon 0 60 21 / 45 65 55 Vorfreude auf den Sommer Gestaltung: Lena Mühling, Isabel Pfeifer Kreuzworträtsel I 24 Titelbild: Magnolien im Schöntal, Sabine Schömig Rezept I 25 Nächste Ausgabe: 15. November 2021 Gesamtherstellung: Verlag und Druckerei Main-Echo GmbH & Co. KG, Nachgedacht Weichertstraße 20, 63741 Aschaffenburg, I 26 Stadtgeschichte Die Kraft des Löwenzahns Gründerzeit | 16 Mini-Schlösser aus der Gesundheit: los ten en! Symbiose von Atmung Bewegung und | 18 Telefon 0 60 21 / 39 60, www.main-echo.de KomsMitnehm Rezept: | 25 zu Rote-Bete-Risotto Nummer 11 · Mai 2021
4 Titel ner Mama, den ich dann genauso brühen musste und auch konnte. Wenn Gäste ankamen, durften wir Kinder uns immer erst nach und nach zeigen, damit sie nicht dachten: „Bei so vielen Kindern ist es vielleicht zu laut.“ Lampion-Sommernachtsfeste Sehr beliebt bei den Hausgästen waren die Lampion-Sommer- nachtsfeste auf der großen Dach- terrasse, die meine Eltern veran- stalteten. Heimlich beobachteten Wir Kinder waren glücklich. Foto: Sonja Hartmann privat wir Kinder die Feiernden aus dem Fenster unserer Sommerresidenz und lauschten der damals neuen Sommerfrische Schlagermusik. Mein jüngerer Bruder war ein richtiger Lausbub. Einmal sagte er wieder mal was im Spessart Keckes vor den Gästen, worauf meine Mutter entschuldigend sagte: „Er ist wieder mal frech Eine Kindheit in Heigenbrücken wie Oskar“. Der Gast, der zufällig Oskar hieß, nahm es mit Humor. S o ab Frühsommer bis Sep- quartier, ein ausgebautes Zimmer Die Feuerwehrkapelle und der tember wurde es in unse- in der großen Scheune. Beim Musikverein veranstalteten rem beschaulichen Örtchen Gästewechsel wurden wir auch Kurkonzerte und beteiligten sich immer lebendig, denn da kamen mit eingespannt, denn die Zim- an den Heimatabenden, die die Kurgäste per Bahn, Bus oder mer mussten wieder gerichtet meine Mutter plante, da sie für Pkw nach Heigenbrücken in werden, die Koffer der Gäste mit den Kur- u. Verkehrsverein arbei- unseren „staatlich anerkannten dem Handwagen vom Bahnhof tete und auch für die Zimmer Luftkurort im Hochspessart“. abgeholt oder hingebracht wer- verteilung zuständig war. Als dann Es lockte vor allem der herrliche den. Oft bekamen wir dann auch die Ansprüche der Gäste stiegen Spessart zum Wandern, Pilzsu- ein kleines Taschengeld. Viele und sie lieber ins Ausland flogen, chen und Erholen. Sehr gefragt Sommerfrischler kamen per Bus wurde es ruhig im Ort und die war bei schönem Wetter auch oder Bahn mit „Touropa“, einem meisten Hotels und Gaststätten das Waldschwimmbad, das Reiseunternehmen, das preiswer- mussten schließen. schon 1929 gebaut wurde. Idyl- te Reisen für den „Otto Normal- Mittlerweile gibt es einen neuen lisch auch der waldreiche Weg verbraucher“ anbot. Ein Großteil Bahnhof am Ortsausgang, das zu Wildpark und Grotte mit kam aus dem Ruhrgebiet, da dort Waldschwimmbad hat sich zum schlängelndem Bächlein durch Stahlbau-Firmen die Erholungsur- Naturschwimmbad gemausert Wiesen im „Bächlesgrund“. laube ihrer Mitarbeiter und deren und im großen Kletterwald kann Kulinarische und gutbürgerliche Familien bezuschussten. Sogar man sich sportlich vergnügen. Speisen sowie Übernachtungs- aus Berlin reisten Gäste an und Drei Wassertretanlagen, Lehr- möglichkeiten boten die zahl- auch wir Kinder lernten somit die und Lernpfade und auch schöne reichen Hotels und Gaststätten. unterschiedlichsten Leute ken- Wanderrouten laden zum Besuch Viele Privatleute, so auch wir, nen. Ein bisschen stolz war ich nach Heigenbrücken ein. Ein vermieteten „Fremdenzimmer“ auch, als ich mit knapp 11 Jahren beliebtes Ausflugsziel ist auch und verdienten so ein kleines selbstständig das Frühstück für 6 für Omas und Opas mit ihren Zubrot. Mit Begeisterung be Gäste richtete, da meine Mutter Enkelkindern der große Wasser- zogen meine Geschwister und plötzlich erkrankt war. Besonders spielplatz am Wildparkgelände. ich in der Saison unser Sommer gelobt wurde der Filterkaffee mei- Sonja Hartmann SCHLAUE GRAUE
Titel 5 „Da, nimm sie!“ Eine besondere Liebe „Da, nimm sie!“ Mit diesen Wor- für mich damals Leckereien, ich nachts von ihnen. ten wurde ich kurz nach meiner süße Brotsuppe, Rotkraut, Nach einigen Jahren, ich Geburt 1943 von meiner 23-jähri- Kartoffelbrei und Bratwurst, war zehn oder elf, bekam ich gen Mutter einer 15-Jährigen Brötchen mit Butter und Honig, zu Ostern von Ruths Familie in die Arme gelegt, unserer Haus- Torte trotz Nachkriegszeit. süße Hasen, bunte Eier und eine haltshilfe Ruth. Und dieses junge Immer wieder durfte ich in den Klarsicht-Schachtel, darin drei Ding wurde meine innig geliebte Sommerferien nach Haibach Nylon-Höschen mit Rüschen, Bezugsperson. zu Ruth und ihrer Familie in die blau, gelb und rosa. Ich war be Auch mein Bruder, drei Jahre, Eckenerstraße. Neu für mich war geistert, ein herrliches Geschenk wurde von Mutter an ihre Hand das Füttern der Schweine mit für mich, für meine Mutter aber gegeben zum Wasserlassen. „Ich zerstampften Grumbern. Grum- unpassend. Sie hätte wahr- war noch nie mit einem Buben bern? Das waren Kartoffeln, scheinlich auch nicht gern ge- zum Klo!“ Zu jung, zu unerfahren. und Gurken waren keine sehen, wie ich meinen ersten Eine Strafpredigt meiner Mutter Gurken, sondern Gummern. Zug an einer Zigarette tat. Mir musste sie erdulden, als ihr ein Daheim wurde Dialekt nicht gern wurde speiübel und ich musste Teller zu Boden fiel und zerbrach. gehört. Bei der Ernte konnte ich zum WC. Kreidebleich zurück Mein Vater tröstete sie, er war mich austoben, im Heu wühlen, im Wohnzimmer haben sich die zufällig auf Heimaturlaub. mich unter den Garben verste- Großen amüsiert. So wurde ich Aber ich wurde verwöhnt von cken und wenn mich Spinnen zur Nichtraucherin. Ruth mit Spielzeug und Speisen, darunter erschreckten, träumte Ursula Kayling Nummer 11 · Mai 2021
6 Titel Weichzeichner im Leben Vorfreude auf den Sommer! Nicht nur in der Corona-Zeit seh- zugehört: Wärme, Sonne, tiefblauer nen wir uns nach Wärme, Licht und Himmel und natürlich auch richtige dieser gewissen Leichtigkeit im Sommergewitter. Nach diesen liegt Lebensgefühl, die uns der Som- ein ganz besonderer Geruch in der mer verheißungsvoll verspricht. Luft von Wärme und feuchter Erde, In jedem Jahr, von Kindheit an, dennoch ist die Luft klar. warten wir auf die wärmeren Tage, Unser wunderbarer Wochen- die Tage, an denen es länger hell markt zwischen Stadthalle und ist und die Abende lau sind. Es ist dem Schloss Johannisburg ist in diese Zeit, die den Menschen viel den Sommermonaten so unglaub- öfter ein Lächeln ins Gesicht zau- lich farbenprächtig, mit einer Fülle bert. Diese Zeit, beginnend schon von Blumen, Obst und Gemüse. Mitte April, in der sich das Wachs- Man kann sich kaum entscheiden Eine Pracht – der Wochenmarkt tum in der Natur regt, um dann im zwischen süßen Erdbeeren, gelben in Aschaffenburg. Foto: Jessica Euler Mai förmlich zu explodieren und Pfirsichen, dunklen Herzkirschen – uns mit süßen Früchten ab Juni und die Wassermelone darf auch er waren, als es noch keine Klima- zu verwöhnen. Dann im Juni ist es nicht fehlen! Nicht zu vergessen anlagen gab und wir als Schülerin- endlich Sommer! Mit allem, was da- die Beeren in allen Variationen. nen und Schüler sehnsüchtig auf Dazwischen Menschen, die gut- „Hitzefrei“ warteten. Wir denken gelaunt an den Ständen einkau- zurück an die Zeit, als wir jung fen, einen kleinen Plausch auf der waren und verliebt die lauen Aben- „Wir denken Gasse halten, einen Espresso in de genossen. Der Sommer ist ein zurück an die einem der Straßencafés trinken oder in einer der Eisdielen die neu- bisschen wie ein Weichzeichner im Leben. Mit seiner Fülle und Pracht, Kindheit, als esten Kreationen versuchen. Laue mit seiner Wärme, mit den Son- Sommerabende mit Familie und nenstrahlen, die uns an der Nase die Sommer für Freunden auf dem Balkon, in den kitzeln, und mit seinen wunderba- Parks, auf Terrassen und in den ren Düften. Man kann ihn sehen, uns unendlich Biergärten bei guten Gesprächen, spüren, riechen und schmecken. lang und voller einem Glas Wein oder einem kühlen Bier, wunderbar! Jede und jeder, in jedem Alter. Lassen Sie sich anstecken von Abenteuer Und wir denken zurück an die dieser Leichtigkeit und Lebensfreu- Kindheit, als die Sommer für uns de, die uns der Sommer verspricht! waren.“ unendlich lang und voller Abenteu- Jessica Euler, Bürgermeisterin Ihre Mobilität liegt uns am Herzen ... Aschaffenburg, Heinsestraße 5 06021 3391-22 Großwallstadt, Großostheimer Straße 06022 71109 Großostheim, Breite Straße 29 06026 9997950 www.gundermann-reha-team.de SCHLAUE GRAUE
Titel 7 Traum von Sonne, Strand und Meer W elch trostloser grauer Leider ist beides Corona zum Winter liegt hinter uns. Opfer gefallen. Das Jahr 2020 hat uns In meinen Träumen reise ich in sehr gefordert und auch 2021 den Süden. Die Sonne lacht vom gab uns zu Beginn wenig Hoff- Himmel und ich liege am Strand, nung auf Besserung. Zwischen umgeben von weißem Sand, und Hoffen und Bangen verfolgen wir schaue auf das im Sonnenlicht glit die täglichen Nachrichten, denn zernde Meer hinaus. In der Ferne wir sind mit dem Virus Covid 19 fährt ein Schiff vorbei. Diese nun schon seit über einem Jahr im Ruhe, diese Sorglosigkeit und Ausnahmezustand. Umso mehr diese Freiheit tun mir so gut sehne ich den Sommer herbei, der und ich fühle mich zurückver- uns hoffentlich die Wende bringt. setzt in die Sorglosigkeit meiner Wie schön schon jetzt, die Natur Kindheit. Damals planschten wieder wachsen zu sehen. Vogel- wir im Sommer in der aufge- gezwitscher, blühende Blumen und stellten Wanne im Garten oder Bäume in den Gärten lassen den wir trafen uns am Bach, der un- Frühling spüren und den kommen- seren Ort durchlief. Ein Autoreifen den Sommer erahnen. Gleichzeitig war unser Schwimmreif. erwacht damit vermehrt die Sehn- Wir Kinder hatten so viel Spaß sucht nach mehr Freiheit. Freunde und waren mit wenig zufrieden. und Familie treffen, Restaurantbe- Wir fühlten uns einfach glücklich suche, shoppen gehen, Saunabe- und frei. Ach, könnten wir doch suche. Dies fehlt mir alles sehr. die Zeit zurückdrehen und uns wieder so unbeschwert und sorg- Sorglose Kindheit los fühlen und bewegen wie in unseren Kindertagen. Wieder einmal verreisen, das Es bleibt mir aber trotzdem noch vermisse ich in diesen Zeiten unser schöner großer Garten, der besonders. Auf den nächsten bearbeitet werden will und der uns Urlaub freue ich mich deshalb in die glückliche Lage versetzt, riesig, sobald wir wieder grünes immer nach draußen zu können. Licht für alle diese Dinge be So träume ich während der kommen. Ein Licht am Horizont Gartenarbeit noch ein wenig weiter war eine gebuchte Woche Well- von Sonne, Strand und Meer … Angelika Wolf Foto: freepik.com ness und eine Donaufahrt im März. Erd-, Feuer-, Seebestattungen Überführungen im In- u. Ausland Bestattungsvorsorge, Versicherung Tag und Nacht dienstbereit Erledigung aller Formalitäten Auf Wunsch Hausbesuch Aschaffenburg Wermbachstr. 21, am Freihofsplatz Lamprechtstraße 7-9, am Altstadtfriedhof Am Ende der Reise gut ankommen Tel. 0 60 21 / 2 13 66 Vertrauen Sie dem Zeichen Ihres qualifizierten Bestatters www.leokraus.de Nummer 11 · Mai 2021
8 Titel Opas Kirschen Foto: Andrey Elkin/gettyimages.de Die Verlockung verbotener Früchte I m Garten meiner Großeltern, Begehrens- oder besser meines Großvaters wertes: einen – Großmutter und alle anderen Autoreifen, im Haus hatten wenig zu sagen gummiweich, mit -, stand ein Kirschbaum, der zur echtem Profil, und Erntezeit voll war mit prächti- niedlich klein von gen, fast schwarzen Früchten. einem Spielzeugauto. Unsere ganze Familie kletterte Ich war streng gewarnt worden, unter Großvaters Regie hoch und keinen Fremden in den Garten pflückte sie nicht eimer-, sondern zu lassen, aber … Der Junge ehe ich wannenweise. Eines Nachmittags, schloss seine Hand wieder. mich waschen ich war vielleicht sieben, besuchte „Ohne Kirschen keinen Rei- konnte, drohte mir mich ein Spielkamerad aus der fen!“ Strafe, wie schon Nachbarschaft. In der Nachkriegs- „Nein!“ Ich dachte an einige Male, wenn ich zeit wurde kaum jemand satt, und das Verbot. „Du willst den Reifen Kirschen stibitzt hatte, mein Freund schielte heißhung- nicht?“ Ich streckte ihm meine Großvaters hochheiliges rig in den Kirschbaum und hätte Hand entgegen. „Nein, erst Kir- Eigentum. Ich sah es kommen, ich liebend gern genascht. Aber Opas schen, dann Reifen!“ müsste wieder bäuchlings aufs Garten war mannshoch einge- „Mein Ehrenwort, du kriegst die Sofa, damit Mutti mich mit dem zäunt und verschlossen. Kirschen, wenn ich den Reifen Teppichklopfer verdreschen könn- Der Junge griff in seine Hosen habe!“ Ein Ehrenwort te im Takt ihrer Warnungen. „Ich tasche und hielt mir die Faust unter Kindern überzeugt immer, – werde – dich – weich – prügeln – hin. „Das schenke ich dir, wenn und ich fühlte meinen Schatz wenn – du – noch – ein – mal – an du mich über den Zaun klettern in der Hand, das Gummiweiche, – die – Kir – schen – gehst!“ lässt.“ Er öffnete seine Hand. das noppige Profil. Im Haus Ehrlich, der seelische Schmerz Ich sah etwas für mich mär- nebenan rührte sich war immer größer als der körperli- chenhaft Schönes, Wertvolles nichts, wir kletterten che. Und um die Prügel zu ver- und über den Zaun und meiden, beichtete ich zerknirscht in den Kirschbaum. unseren Mundraub und gab zu, Wir konnten ungestört einen Autoreifen dafür bekommen die süßen Kugeln zu haben. Den Teppichklopfer hat- pflücken, in den Mund te Mutti schon in der Hand. „Einen stopfen, die Kerne spu- Autoreifen?“ cken, pflücken, stop- „Ja, einen Autoreifen.“ fen, spucken. „Im ganzen Haus hat keiner ein Auto. Was willst du mit ei- Verräterisch verfärbt nem Autoreifen? Wo ist er?“ Ich langte in die Hosen- Wir stopften uns voll, bis tasche und präsentierte nichts mehr ging. Ich vergaß aber meinen Schatz. Mutti ließ in meiner Naivität, dass Mund und den Teppichklopfer Gesicht und Hemd vom saftigen sinken, schüttelte Kirschfleisch verräterisch verfärbt den Kopf und waren. Mutti kam heim. „Du warst lachte. „Dummer in den Kirschen!“ Junge!“ Jetzt erkannte ich erschreckt, was ich versäumt hatte. Aber Horst Kayling SCHLAUE GRAUE
Anzeige 9 Auch das Sterben gehört zum Leben Anzeige Das Leben ist wie eine Geschichte! Gemeinsam schreiben wir sie würdevoll zu Ende. Sie nehmen Abschied, alles Andere erledigen wir. Wir helfen Ihnen: Bei der Auswahl von Särgen, Urnen, Ausstattung des Sarges, Kleidung etc. Wir erstellen nach Ihren Wünschen: Todesanzeige, Trauerbriefe, Trauerkarten, Sterbebilder, Danksagungen etc. Wir planen mit Ihnen: den würdevollen Abschied in der Aussegnungshalle sowie am Grab. Wir bestellen für Sie: Blumen und Kränze, kümmern uns um die Geistlichkeit, einen Trauerredner, organisieren die Trauermusik und gestalten die Aufbahrung mit den von Ihnen ausgesuchten Utensilien nach Ihren Vorstellungen. Wir besorgen oder erledigen für Sie: Erforderliche Urkunden, beantragen die Sterbeurkunden und reichen diese weiter an Versicherungen, Krankenkassen, Rentenstellen, Nachlassgericht usw. Wir holen den/die Verstorbene(n) vom jeweiligen Sterbeort (Wohnort, Krankenhaus, Seniorenheim, Pflegeheim) ab und bringen ihn/sie zum zuständigen Friedhof der Stadt oder Gemeinde, dort wo sich die Grabstätte befindet. Trauer braucht Ohren, die zuhören, Augen die weit sehen, Hände, die helfen und Lippen, die Wege weisen. von links: Frank-Achim Kraus (jun.), Erich Kraus (sen.), Ursula Kraus-Hofmann, Jochen und Andrea Hofmann Foto: Christine Blume-Esterer BEERDIGUNGSINSTITUT Erich Kraus jun. GmbH 63741 Aschaffenburg·Schönbergweg 27 · Tel. 06021/21755·Fax 06021/217 56 Mail: info.erichkraus@t-online.de · Homepage: www.erichkraus.com Ausreichend Parkmöglichkeiten im Hof · Behindertengerechter Zugang Auf Wunsch kommen wir zu Ihnen ins Trauerhaus Erledigungen sämtlicher Formalitäten Sterbegeldversicherung ohne Gesundheitsfragen bis zum 90. Lebensjahr Nummer 11 · Mai 2021
10 Titel Smoothies für den Sommer Neukundenaktion bis Was ist eigentlich ein Smoothie? Roter Smoothie aus Früchten Ein Smoothie ist nichts anderes (2 Portionen) zum 30.09.2021: als ein Getränk aus verschie- Die ersten 3 Monate denen Früchten oder Gemüse- Zubereitungszeit zum ½ Preis sorten, die in einem Mixer oder ca. 5 – 10 Minuten mit einem Pürierstab zerklei- • 10-12 Erdbeeren, nert werden, wodurch ein Saft je nach Größe beziehungsweise ein dünnes • 8-10 Himbeeren je nach Größe schmackhaftes Püree entsteht. • 1 Banane geschält Der Smoothie ist somit ein • Saft einer halben Zitrone schneller Lieferant für den täg- Alle Zutaten in den Mixer geben lichen Bedarf an Vitaminen und Alternativ einen hohen Becher Mineralstoffen und um das Im- und ein Pürierstab. munsystem zu stärken. Ideal zum Und das ganze gut durchpürieren Frühstück, für einen gesunden bzw. mixen. Start in den Tag oder zwischen- Sollte der Mix (Smoothie) zu dick durch als Alternative etwa zu sein, dann kann man mit etwas einem Stück Kuchen oder Torte. Wasser nachhelfen oder mit Besonders gesund für Senioren Sodawasser aufgießen. sind Obst und Gemüse mit dem roten Farbstoff Lycopin. Dazu Smoothie aus Obst und Gemüse zählen Tomaten, Chili, rote Pap- rika, Rote Beete sowie die Obst- • Ein Apfel mit Schale sorten Erdbeeren, Kirschen, rote (gut waschen) Johannisbeeren, Hagebutten, • Eine Banane schälen Granatäpfeln und Preiselbeeren. • Eine kleine halbe Avocado Das darin enthaltene Lycopin geschält ohne Kern wirkt sich positiv auf das Herz- • Eine Orange auspressen Kreislauf-System aus, erweitert • Wer mag, nimmt noch ein die Blutgefäße und wirkt somit kleines Stückchen Ingwer dazu auch Blutdruck senkend. • Zum Schluss ein wenig Feldsalat Schneller Fitmacher • Alternativ etwas Blattspinat Schnelle Das Ganze mixen oder pürieren Hilfe auf Für einen schnellen, gesunden und je nach Konsistenz mit Knopfdruck. Sommerdrink presse man eine Wasser auffüllen. Malteser Hausnotruf Zitrone und eine Orange aus. Den Saft in ein Glas füllen, wer möch- Uschi Kraus te noch mit Zimt und braunem Zucker süßen, mit Mineralwas- Jetzt unverbindlich ser oder Kokosmilch verdünnt gebührenfrei anrufen auffüllen und trinken. und mehr erfahren: Das schmeckt Fotos: freepik.com 0800 9966012 und gleichzeitig oder unter werden Ge- Þ malteser-hausnotruf.de dächtnis und die Feinmoto- rik angeregt. SCHLAUE GRAUE
Stadtgeschehen 11 Alles rund ums Ehrenamt Aus WABE wird Aschaffenburg AKTIV! Aschaffenburg ist eine Stadt, in der sich die Menschen vielfältig engagieren. In Vereinen, Projek- ten, Seniorenkreisen, Nachbar- schaftshilfen und in Gruppen gestalten sie ehrenamtlich das Miteinander und das soziale Leben in unserer Stadt. Dieses große Engagement ist von einem unschätzbaren Wert. Um das Ehrenamt noch weiter zu stärken, wurde aus der WABE (Wege für Aschaffenburger Bürgerinnen und Bürger zum Ehrenamt) das Büro „Aschaffenburg AKTIV!“. Ziel ist es, allen, die sich ehrenamtlich engagieren wollen oder sich bereits ehrenamtlich engagieren, ein gutes Beratungs- und Unterstützungsangebot zu unterbreiten. Die Stadt Aschaf- Das Team bietet Beratung und Unterstützung für Ehrenamtler fenburg bietet darüber hinaus Foto: Stadt Aschaffenburg Fortbildungsmöglichkeiten und Infoabende für ehrenamtlich die eine Selbsthilfegruppe suchen Yasmin Christ (Selbsthilfe) zur Engagierte. Weiterhin stehen bei oder gründen wollen. Verfügung. „Aschaffenburg AKTIV!“ Projekte Zugeordnet ist „Aschaffen- Öffnungszeiten: auf dem Programm, bei denen burg AKTIV!“ dem Amt für so- Montag bis Freitag jeweils zwi- sich Interessierte einbringen ziale Leistungen, das von Rosa schen 12 und 16 Uhr. können. Auch eine Kontaktstelle Thul geleitet wird. Die Leitung Telefon: 06021 92150320 zur Vermittlung von Selbsthilfe- des Aktiv-Büros obliegt Simone E-Mail: aktiv@aschaffenburg.de gruppen ist seit kurzem hier an- Grecki-Runde. Als Ansprech- Adresse: Ehrenamtsagentur gesiedelt. Das Büro ist Ansprech- partnerinnen und Ansprechpart- „Aschaffenburg aktiv!“, Pfaffen- partner für Selbsthilfegruppen ner stehen Marc Zimmer, Britta gasse 7, 63739 Aschaffenburg. beziehungsweise Menschen, Schüller, Gunter Schwind und Jessica Euler Zahngold nicht schön, aber wertv tvo voll! Wir reparieren Uhren aller Fabrikate Uhrenarmbänder außerdem bieten wir Ihnen Goldschmiedearbeiten vom Fachmann (Sonderanfertigungen, Gravuren, Reparaturen u.s.w.) Batteriewechsel GOLDMANN ® Der GOLDANKAUF SANDGASSE 22 - ASCHAFFENBURG Geschäftszeiten: ➤ Altgold ➤ Zahngold ➤ Uhren ➤ Silber Telefon: 0 60 21 / 5 80 49 74 gegenüber Pelz-Drescher MO - FR: 10 - 17 Uhr Wir sind auch erreichbar über: dergoldmann.ab@gmail.com ➤ Bruchgold ➤ Münzen ➤ Besteck ➤ uvm... 0176/56432804 auch über Whatsapp SA: geschlossen Nummer 11 · Mai 2021
12 Stadtgeschichte „Zum Ergötzen der Bürger“ Die Geschichte der Kippenburg Wer kennt sie nicht, die Burgan lage der Kippenburg auf dem Godelsberg oberhalb von Aschaffenburg? Ob Wanderer, Festbesucher, Fastnachtsfreund, die Ruine ist und war ein Be- suchermagnet vor allem in den Sommermonaten. Doch zuerst zur Geschichte: Mit Magistrats beschluss vom 22. April 1839 wurde der Aschaffenburger Pflastermeister Adam Kipp (1789 bis 1851) beauftragt, auf dem Godelsberg mit den dort vor gefundenen Steinen nach seiner Fantasie eine kleine Turmanlage mit Anbauten zum Feiern zu errichten. Die Erlaubnis sollte die „Oedung am Gottelsberg“ links der Ludwigsallee kultivieren. Die als Ruine zum „Ergötzen der Als künstliche Bürger“ errichtete Anlage war Burgruine typisch für die Zeit der Romantik. Ölgemälde um 1840 von Carl Richard wurde die Kippen- burg 1839 erbaut. Fotos: Heinz Undeutsch SCHLAUE GRAUE
Stadtgeschichte 13 Eventuell diente dem Erbauer burgfest“ im Juli gefeiert. Dazu die künstliche Burgruine Rossel sollte ein „Bürgerpark“ entstehen, von 1774 bei Rüdesheim- Waldemar Hartmann ließ über Assmannshausen als Vorbild. 100 Kastanienbäume pflanzen, Nach dem Tod des Erbauers welche Honoratioren der Stadt setzte sich ab 1854 der Kippen- spendeten und selbst mit ein- burg-Unterhaltungsverein für den pflanzten. Mit der Zeit wurde Fortbestand ein. Ein Sommer daraus ein schattiger Platz für die betrieb mit Tanz und Unterhaltung Festbesucher. Der denkmalwür sowie Aufführungen der Theater- dige Teil mit Turm und Zinnen gruppe sollte Leben in die Mau- wurde ausgebaut für Wohnwecke ern bringen. Diese Feierlichkeiten des Vorsitzenden. Freilich muss- hatten bis 1890 Bestand. Danach ten auch Stahltüren und andere verfiel die Anlage und wurde nur Maßnahmen gegen Vandalismus noch sporadisch genutzt. und Diebstahl errichtet werden. Es bedurfte erst eines Vereins Das 53. war bisher das Das städtische Grundstück sollte wie der Stadt-Garde Aschaffen- letzte Fest in den folgenden Jahren eine burg, um den Dornröschenschlaf Flut von Besuchern erhalten. der künstlichen Ruine zu be das gesamte Kippenburg-Areal Neben Feiern der Stadt-Garde enden, von deren ganz in der mit Bier-, Wein- und Kuchen und anderer Vereine, Hochzeiten Nähe gelegenen „Teufelskanzel“ ständen der Öffentlichkeit zu und Gottesdiensten konnte der aus eine herrliche historische gänglich zu machen. Dazu Spessartbund 2016 dort sein Sichtachse auf die Stadt besteht. mussten Stromleitungen, Toilet- großes Fest abhalten. Mit Unterstützung und Förde- tenanlagen und ein Tanzpodium Besonders beliebt sind jedoch rung des damaligen Oberbürger- errichtet werden. Langjährige die jährlich drei Wochen im Juli meisters Dr. Willi Reiland hatte Sanierungen der Bausubstanz stattfindenden „Kippenburgfes- sich der zweitälteste Karnevals- waren erforderlich; es kamen An- te“ der Stadt-Garde, bei denen verein der Stadt, die Stadt-Garde bauten für Bewirtschaftung und namhafte Musikkapellen spielen. Aschaffenburg 1953 e.V., die zu Übernachtungszwecken dazu. Der zum Festgelände führende Freizeitnutzung unter ihrem Serpentinenweg ist während Ehrenvorsitzenden Waldemar 1967 erstes Kippenburgfest der Festtage nachts beleuchtet Hartmann auf die Fahnen Das Fest fand bisher 53mal statt, geschrieben. Langjährige Pacht Die Traditionen der Bürgerfeste leider musste es 2020 corona verträge der Stadt ermöglichten sollten wiederbelebt werden und bedingt ausfallen. den Ausbau des Turmes, sowie so wurde 1967 das erste „Kippen- Heinz Undeutsch www.Bestattungen-Trauerhilfe.de Individuelle Bestattungs-Vorsorge-Beratungen Nummer 11 · Mai 2021
14 Lebensgeschichte Was Corona alles kann und macht Im letzten Heft habe ich geschrie- Kartoffelknödel, Kartoffelbrei ganz besonderer Tag, denn nur ben, dass ich mich in der Corona- und Salzkartoffeln, Rotkraut und an den zwei Tagen im Jahr sehen Zeit mit Google angefreundet Meerrettich; vorher darf die gute sich alle! Auch ich habe dann alle habe und mit meinem Tablet um- Suppe nicht fehlen. Als Nachtisch vor mir und freue mich, dass alle gehen gelernt habe. Man musste kommen Weinsoße, Himbeersah- Familien haben, gesund sind und zu Hause bleiben und das war für ne, Vanille- und Schokopudding, so munter wie ihre Oma. Während mich neu und schön. das ist Standard. sie das Geschirr abtrocknen und Nun hat sich das Blatt gewen- Kochen tue ich alleine, aber wegräumen, tanzen und singen det, denn ich konnte so lange nach dem Essen habe ich frei: sie und lachen, lachen. Es ist eine all meine Lieben nicht mehr „auf ganz eifrig spült die Enkelschar. Freude, das zu erleben. Meine einen Haufen“ sehen. An Ostern, Ich habe keine Spülmaschine, Kinder haben sich natürlich auch Weihnachten gehören die ers- das sind dann eben die Enkel. viel zu erzählen und ich erfahre ten Feiertage mir – der Mutter, Danach gibt es einen Spaziergang viel Neues, denn meine Ohren Schwiegermutter und Oma. Alle durch die Stadt, das sieht dann sind gespitzt. fünf Kinder mit ihren Frauen oder aus, als wäre der Bus gekommen. Das sind Begegnungen, die Männern, 10 Enkelkinder, 1 Ur Alles trifft sich dann wieder zum sind für Leib und Seele und Herz enkel und dazu die Papas und die Kaffee; den Kaffeetisch decken einfach wichtig und schön. Und Freunde der Enkel; das waren 26 die Mädchen, Kuchen und Torte das hat uns Corona nun genom- liebe Gäste, da ist was los. Schon backe ich schon freitags – soweit men: letzte Ostern, Weihnachten, wenn sie ankommen - die Begrü- das Essen. Aber viel viel wichtiger jetzt wieder Ostern, das ist hart! ßungen sind herzlich und dauern! ist ja das Wiedersehen, das Er- Natürlich kann man telefonieren, Dann geht es ans Mittagessen, zählen und Berichten, Rat geben aber das ist nicht so, als wenn da gibt es Braten, Semmelknödel, und Rat holen. Für alle ist das ein man sich drücken und herzen kann; es fehlt uns allen! Die Enkel sind alle weg aus Aschaffenburg: Hamburg, Speyer, Köln, Karls ruhe, Mainz, Brandenburg. Auch wenn sie ab und zu kommen, das ist nicht so, als wenn alle daheim bei mir sind. Nun hoffen wir auf das nächste Weihnachten … Ich werde versuchen, fit zu bleiben, um meiner Oma-Rolle gerecht zu werden. Ich freue mich Die große Familie von Tilly Krebs fühlt sich am wohlsten, wenn alle und Freude hält jung und fit. zusammen kommen. Fotos: Tilly Krebs Tilly Krebs SCHLAUE GRAUE
Anzeige 15 Helios Kliniken Miltenberg-Erlenbach Orthopädie und Unfallchirurgie — Knochen, Gelenke, Muskeln: Ihr Bewegungsapparat im Fokus Wussten Sie, dass der menschliche Stütz- und Bewegungsapparat über mehr als 100 Gelenke, 200 Knochen und 650 Muskeln verfügt? Das Experten-Team der Orthopädie und Unfallchirur- gie an der Helios Klinik Erlenbach befasst sich mit der Behandlung sämtlicher Verletzungen, Verletzungsfol- gen und Erkrankungen des gesamten Stütz- und Be- wegungsapparates. Auch die operative Versorgung Unsere Leistungen von Wirbelsäulen- und Beckenverletzungen gehört zu deren Fachgebiet. Dabei bildet die orthopädische — Behandlung von Verschleißerkrankungen der großen – Hüftgelenk-Endoprothetik Gelenke einschließlich minimal-invasiver Verfahren – Kniegelenk-Endoprothetik und der Versorgung mit Kunstgelenken den Schwer- – Moderne Schulterchirurgie punkt. – Unfall- und Wiederherstellungschirurgie In der Regel können die Beschwerden mit sogenann- – Arthroskopische Chirurgie ten konservativen, also nicht-operativen Methoden – Handchirurgie wie der medikamentösen Schmerztherapie oder der – Wirbelsäulenchirurgie Physiotherapie über lange Zeit reduziert werden. – Orthopädische Betreuung „Verschleißerscheinungen sind schmerzhaft und ge- hen häufig mit einer großen Einbuße an Lebensquali- So erreichen Sie uns: tät einher. Ob und wann ein Kunstgelenk erforderlich wird, kann nur im individuellen Gespräch mit einem Sprechstunden Mo-Fr nach Vereinbarung. Spezialisten geklärt werden“, so Chefarzt Dr. Ralf (09372) 700-18 00 Imig. Aber auch wenn eine Operation unausweichlich uch.erlenbach@helios-gesundheit.de ist, steht das Expertenteam mit Rat und Tat zur Seite – vom ersten Tag an bis zur Entlassung. Der Fachbe- Terminvergabe im MVZ Erlenbach reich zeichnet sich durch langjährige Erfahrung sowie (09372) 700-51 00 eine hohe medizinische Expertise aus. (09372) 700-51 12 bei Gelenkersatz „Bei Fragen und Problemen rund um Ihre Knochen, Gelenke und Muskeln sind wir für Sie da. Weil Orthopädie auch Lebensplanung ist.“ Ihr Team der Orthopädie und Unfallchirurgie Dr. Ralf Imig, Dr. Andreas Wöber, Gregor Böhler, Chefarzt der Orthopädie Ltd. Oberarzt der Ortho- Oberarzt der Orthopädie und Unfallchirurgie pädie und Unfallchirurgie und Unfallchirurgie www.helios-gesundheit.de/erlenbach Nummer 11 · Mai 2021
16 Stadtgeschichte Die ehemalige „Desch-Villa“, im Hintergrund die „Dorsemagen-Villa“. Fotos: Sabine Schömig Mini-Schlösser aus der Gründerzeit Ein Streifzug durch die Grünewalstraße E ntdecken wir die kleinen hier „Mini-Schlösser“, um so Es grenzt an die frühere „Desch- Freuden des Alltags. ihrem Bedürfnis nach Repräsen- Villa“, erbaut vom gleichnami- Betrachten wir die blühen- tation nachzugeben. In dieser gen Kleiderfabrikanten Johann de Natur bei einem Spaziergang Zeit war es nicht unüblich und Desch. Heute dient es als Praxis durch das Schöntal, setzen wir auch nicht unrühmlich, Reichtum und Wohnung eines Orthopä- uns auf eine Bank und sehen den zu zeigen. Betuchte Bürgerli- den. Dieses Haus ist nach wie Magnolienhain oder die Enten che wollten irgendwie zum Adel vor das Juwel der Häuserkette in im See rund um die Schöntalrui- gehören und das auch zeigen. der Grünewaldstraße. Anschlie- ne. Danach ist man gestärkt Viele Häuser in der Grünewald- ßend kommt das Eckhaus, einst für weitere Erkundungen und straße und den angrenzenden bekannt als „Dorsemagen-Villa“, überquert die Hofgartenstraße, Straßen zieren Erker, Türmchen, deren Erbauer die Besitzer der um in die Grünewaldstraße zu Fensterumrandungen in bester Buntpapierfabrik Dahlem in gelangen. Steinmetzkunst. Die Innenräu- Damm waren. Es folgt ein weite- Diese Straße ist ein Parade- me imponierten mit prächtigen res Haus eines Buntpapierfabri- beispiel für die Architektur der Stuckdecken. Es macht neu- kanten, das des Kommerzienrats Gründerzeit (etwa 1890 - 1915). gierig, zu fragen, wer sich diese Carl Stadelmann. Unternehmer wie der Kleider- Villen leistete? Heute sind viele dieser Villen fabrikant Johann Desch (1848 Gleich zu Anfang der Grüne- nicht mehr im Besitz der Erbau- – 1920) prägten den Stil dieser waldstraße steht das Haus der erfamilien. Praxen, Büros, Agen- Straße an der Kreuzung zur ehemaligen Arztfamilie Lurz, turen haben sie übernommen Bustellistraße. Hohe Beamte und das erst kürzlich an einen Immo- und geben in diesem Viertel den Fabrikanten bauten sich biliensammler verkauft wurde. Ton an. SCHLAUE GRAUE
Stadtgeschichte 17 Besonders hervorzuheben ist das Haus Nr. 17, einst der Sitz der örtlichen SPD. Seit einiger Zeit in Privatbesitz, begeistert es durch eine sehr behutsame Pflege des Stils. Liebe zum Mittelalter Den krönenden Abschluss dieser Straße bildet neben dem Forst- amt die „Gentil-Burg“ mit ihrem gegenüberliegenden Pendant. Beide Häuser haben einen sehr eigenwilligen Baustil, zeigen eine gewisse Liebe zum Mittelalter, was mehr dem Charakter des in Aschaffenburg als „Pumpen-An- ton“ bekannten Bauherren Anton Gentil gerecht wurde. Das Haus auf der Seite des Dalberg-Gym- Das Haus Nummer 17 war einst Sitz der örtlichen SPD. nasiums ist heute Museum und beherbergt ein Künstleratelier. Anneliese Pattloch regelmäßig „Scampi“ sorgt für das leibliche Das heutige Dalberg-Gym- den Ball des Jahres. Auch Wohl der Gäste. nasium wurde 1905 erbaut und Politiker wie Franz-Josef Strauß Alles in allem ist die Grüne- gilt als Beispiel für „fränkische und Willy Brandt wählten die waldstraße in ihrer Ursprüng- Renaissance“. Diese Stilrichtung TVA-Halle als Rednerpodium. lichkeit erhalten geblieben und wird sichtbar an den Türmchen, Dieser geschichtsträchtige Bau nicht Opfer von „Immobilien- Erkern und Steinfiguren an den wurde 1970 von der Firma Opel spekulanten“ geworden. So wie Fassaden. Ein weiteres Pracht- Brass gekauft und aufwendig das Schöntal im Stadtkern eine stück ist zweifellos die frühere renoviert, ohne dabei das Oase der Entspannung ist, bietet TVA-Turnhalle im Jugendstil. Gesicht dieses Gebäudes zu die Grünewaldstraße ähnliche Einige Leserinnen und Leser verletzen. Es etablierte sich Bereicherung und Abwechslung. werden sich noch an die Zeit hier unter anderem die „Galerie Gönnen wir uns Zeit für weitere der Suppenschulbälle erinnern, am Nachmittag“ mit anspruchs- Entdeckungen, weitere Quartiere, die dort nach Kriegsende „das“ vollen Ausstellungen. Auch das wie das sehr interessante Pompe- gesellschaftliche Ereignis waren: Zimmertheater „Junge Bühne“ janum-Viertel. Aber davon mehr in Der damalige Oberbürgermeister entpuppte sich als beliebter der kommenden Ausgabe. Vinzenz Schwind eröffnete mit Kulturträger. Das Restaurant Dorothee Lagraff • • • beraten begleiten betreuen FÜRSORGE MIT HERZ Senioren- & Familien Betreuung durch • behilflich geschultes Personal mit Pflegekassenzulassung sein Pflegeberatung nach § 37.3 Rufen Sie an: n uns Wir nehme ! 06021/90116-0 Zeit für Sie www.fuersorge-mit-herz.de Aschaffenburg · Auhofstr. 9a Öffnungszeiten: Mo-Fr 8:00 – 17:00 Uhr Nummer 11 · Mai 2021
18 Gesundheit Symbiose von Atmung und Bewegung Übungen fürs Glücklich werden E in Baustein, um gesund in Wir können schon vor dem Beim Einatmen denken wir, dass den Sommer zu starten, ist Aufstehen im Bett mit Atmung es uns glücklich, beim Anhalten die Atmung, kombiniert mit und Bewegung beginnen: Wir ruhiger und beim Ausatmen den der Bewegung. Im tibetischen legen unsere Hände, die rechte Geist klarer macht, weil wir alle ne- Heil-Yoga sagt man: „Einatmen Hand unter der linken, das gilt für gativen Energien dabei loslassen. macht glücklicher, bewusst den Frauen, Männer verfahren umge- Das Ganze fünf- bis achtmal wie- Atem anhalten macht ruhiger, kehrt, auf den rechten Unterbauch derholen. Die wohltuende Wirkung Ausatmen macht den Geist im Leistenbereich, atmen tief in spürt man sofort. Außerdem regt klarer“. Die richtige Atemtechnik, den Bauch ein, wandern mit den dies die Darmtätigkeit an. kombiniert mit der Bewegung, ist Händen in Form einer leichten Es geht weiter auf der Bettkante, ein Instrument des Körpers, um Eigenmassage zum rechten Rip- mit möglichst geöffnetem Fenster, positive Energie aufzunehmen penbogen. Während wir den Atem Füße sollten auf dem Boden ste- und alles Negative loszulassen. kurz anhalten ziehen wir die Hände hen: Arme sind nach vorne Normalerweise wird die Atmung sanft zum linken Rippenbogen und gebeugt, in einer U- Halteform vom vegetativen Nervensystem ausatmend wandern die Hände (d.h. Oberarme sind am Körper, gesteuert und findet statt, ohne nach unten zum linken Unterbauch Unterarme, Hände zeigen nach dass wir sie wahrnehmen. Es ist in die Leiste. vorne, Handflächen zueinander). aber auch möglich, sie bewusst Einatmend bringen wir die Unter bis zu einem gewissen Grad zu arme nach außen (Oberarme kontrollieren und zu trainieren. bleiben dabei am Körper, Schulter- Einem nervösen und gestress- blätter bewegen sich zueinan- ten Menschen sagt man der), Kopf schaut geradeaus, „halt mal die Luft an!“. wir nehmen positive Ener- Wenn er dies dann gie auf, halten einen tut, atmet er Moment die Luft hinterher tiefer an, werden ruhiger, aus – manch- ausatmend lassen mal sogar wir wieder alle negati- mit einem ve Energie los und werden Seufzer – klarer. Zurück in die Ausgangs- und lässt position, alles acht- bis zwölfmal Stress wiederholen, gerne auch öfter. los. Im hüftbreiten Stand geht es weiter, Beine sind locker, nicht ganz durchgestreckt. Einatmend öffnen wir unseren Brustkorb, indem wir die Arme nach außen rotieren, die Daumen zeigen dabei nach hinten, Handflächen nach außen, Kopf geradeaus, nehmen Glücksgefühle auf, verweilen einen Moment in Ruhe. Ausatmend rollen wir unsere Arme nach vorne, werden rund, die Handrücken zeigen nach außen und lassen dabei alles los, was wir nicht mehr brauchen - es klärt sich. Es geht weiter Foto: freepik.com im Stand, locker in SCHLAUE GRAUE
Gesundheit 19 den Kniegelenken. Einatmend die wiederholen. Es ist auch mög- Schultern nach vorne-oben ziehen, lich, die Standübungen im Sitzen einen Moment halten und ausat- durchzuführen. mend nach hinten-unten ziehen Weiter geht‘s auf einem Stuhl und dabei das Mantra wiederholen sitzend, relativ weit nach vorne (Glückgefühle einatmen, ruhig wer- rutschen - bei Problemen mit dem den beim Atem halten und loslas- Rücken anlehnen - die Wirbelsäu- sen, klar werden beim Ausatmen). le sollte möglichst aufrecht sein. Auch diese Übung fünf bis achtmal Die Füße haben Bodenkontakt, am besten barfuß oder mit So- cken. Beide Hände liegen über- einander, etwas unterhalb des „Einatmen Nabels, Frauen haben die rechte macht glück- Hand unter der Linken, Männer umgekehrt. Ausatmend beide Christel Arbini macht es vor. licher, bewusst Füße leicht schleifend nach vorne schieben, Fußsohlen sollten den Jede Übung sollte fünf- bis acht- mal wiederholt werden den Atem an- Bodenkontakt behalten, einatmend Foto: Christel Arbini zurückziehen und kurz anhalten, halten macht Mantra nicht vergessen. Fünf bis Ich schließe mit den Worten von ruhiger, Ausat- acht Wiederholungen Bei Arthro- sen und Problemen im Sprungge- Konfuzius: „Erzähle es mir – ich vergesse es. Zeige es mir - ich men macht den lenk vorsichtig mit der Streckung sein. Dies gilt für alle Übungen - es erinnere mich. Lass es mich tun - es wird ein Teil von mir“. Geist klarer.“ sollten keine Schmerzen auftreten. Christel Arbini Bestens umsorgt in Aschaffenburg! So individuell wie Ihre Bedürfnisse ist auch unsere Beratung. In einem persönlichen Gespräch finden wir genau das Pflegemodell, das zu Ihnen passt. Nicht nur für heute, sondern auch für die Zukunft. Wir bieten Ihnen: • Betreutes Wohnen • Stationäre Pflege • Kurzzeitpflege • Verhinderungspflege • Ambulanter Dienst • Hauseigene Küche Sie Schauen Sie finden uns hier: u f e i n e Tasse a Goldbacher Straße 13 a ffe e v orbei! 63739 Aschaffenburg K Telefon: 06021 384-0 aschaffenburg@korian.de Nummer 11 · Mai 2021 www.korian.de
20 Straßennamen Zu Ehren der sozial engagierten Unternehmers- frau Wilhelmine Schmitt-Prym ist die Wilhelminenstraße benannt. Fotos: Sabine Schömig Wilhelminenstraße I m Gebiet der Obernauer Während des Ersten Weltkrieges des evangelischen Diakonie- Kolonie, welches sie selbst gab es am Bahnhof eine Verpfle- vereines. Dieser veröffentlichte mit initiiert hat, ehrt die Stadt gungsstation des Roten Kreuzes, am 17. November 1917 in der Aschaffenburg seit 1922 Wilhel- die von ihr und anderen Frauen „Aschaffenburger Zeitung“ und mine Luzia Schmitt-Prym (1868- eingerichtet und finanziert wurde. dem „Boten am Untermain“ seine 1944) mit einer nach ihr benann- Einer davon, Emilia Desch geb. „Weihnachts-Bitte“, in der ausge- ten Straße. Als Tochter von Luisa Levy (1888-1932) ist ebenfalls in führt wurde: „Viele arme Kinder Carolina Schmitt geb. Schmitz der Obernauer Kolonie seit 1922 unserer Bewahranstalt, zahlreiche (1847-1907) und Prof. Dr. Friedrich der Emmyweg gewidmet. Kranke und Bedürftige sehen dem Emil Prym (1841-1915) wurde sie Im Januar 1917 wurde Wil- Weihnachtsfeste hoffend entge- am 25. Juli 1868 in Zürich ge- helmine Schmitt-Prym mit dem gen. Um wenigstens den Aerms- boren. Die Familie siedelte 1869 König-Ludwig-Kreuz ausgezeich- ten eine Weihnachtsfreude berei- nach Würzburg um, wo der Vater net. Ab Herbst war sie Mitglied ten zu können, wenden wir uns über 40 Jahre als Hochschullehrer im siebenköpfigen Frauenbeirat vertrauensvoll an den oft bewähr- tätig war. 1897 bis 1898 war ten Opfersinn unserer Mitbürger. er ferner Rektor der Julius-Maxi- Gaben aller Art, besonders warme milians-Universität. Der Mathema- Kleidungsstücke werden von den tikprofessor wurde 1911 Ehren Unterzeichneten sowie von den bürger von Würzburg; nach ihm Diakonissen mit herzlichen Dank ist dort auch eine Straße benannt. entgegen genommen.“ Am 2. April 1894 heiratete Wilhemine Schmitt-Prym enga- Wilhelmine Prym Wilhelm August gierte sich auch in der Kleinwoh- Schmitt (1867-1943), welcher am nungsgenossenschaft eGmbH 1. Juli 1997 Direktor der Bunt Aschaffenburg, unter anderem papierfabrik Aschaffenburg wurde. für die Obernauer Kolonie. Am Aus der Ehe gingen zwei Töchter 14. Juni 1937 zog sie nach und drei Söhne hervor. Die Familie München. Sie starb Im Alter von wohnte in der Hanauer Straße 11. 76 Jahren am 12. Oktober 1944 Wilhelmine Schmitt-Prym enga- in Würzburg. gierte sich im Töchterschulverein. Dr. phil. Lothar Blatt SCHLAUE GRAUE
Vermischtes 21 Gedächtnistraining Urlaub! Setzen Sie die folgenden Wörter, die alle etwas mit Urlaub Neukundenaktion bis zu tun haben können, unter die richtigen Symbole. zum 30.09.2021: Gleiche Symbole sind gleiche Buchstaben. 5 Menüs zum 1. Preis von 2! n! iertage d Fe 2. - un Sonn h an Auc 3. 4. 5. 6. 7. RUDERN, RUHE, SCHWIMMBAD, STRAND, SURFEN, TENNIS Nummer 13, 14 und 15 können Sie dann sicher selbst erraten. BOOT, JOGGEN, KLETTERN, PICKNICK, RADELN, REISEN, 8. 9. 10. 11. Mehr als eine warme 12. Mahlzeit. Malteser Menüservice 13. Jetzt unverbindlich 14. gebührenfrei anrufen und mehr erfahren: 0800 30 20 10 3 15. oder unter Þ malteser-menueservice.de Nummer 11 · Mai 2021
22 Stadtgeschehen Geld für Treppenlift & Co. Wohnungsumbau für Menschen mit Behinderung wird gefördert W er aufgrund einer eine bodengleiche Dusche, Darlehenssumme. Der Höchst- Erkrankung oder Be- einen Badewannenlifter, Halte- betrag von 10 000 Euro kann nur hinderung seinen griffe in der Dusche, etc.. einmal je Wohneinheit gewährt Wohnraum entsprechend an- • Der Einbau eines Aufzugs, werden. Nach Ablauf der Bele- passen muss, etwa durch einen Treppenlifts oder einer Rampe gungsbindung von fünf Jahren Treppenlift, eine Rollstuhlrampe • Die Beseitigung von Barrieren und Bestätigung der bestim- oder entsprechende Sanitäran- innerhalb und außerhalb der mungsgemäßen Belegung durch lagen, kann auf die Förderbank Wohnung wie der Umbau des die Bewilligungsstelle wandelt des Freistaates Bayern (kurz Eingangsbereichs, das Anbrin- sich das Darlehen in einen Zu- Bayern Labo) zurückgreifen. gen von Handläufen an den schuss um. Grundsätzlich kön- Sie unterstützt derartige Um- Treppen, etc.. nen nur Anpassungsmaßnahmen baumaßnahmen finanziell. Auch Maßnahmen mit Gesamtkosten gefördert werden, wenn der zahlt die Pflegekasse auf Antrag von unter 1000 Euro können Antrag auf Förderung vor Beginn bis zu 4000 Euro als Zuschuss nicht gefördert werden. Geför- der Baumaßnahme beziehungs- für Anpassungsmaßnahmen, dert werden Menschen mit einer weise vor Vertragsabschluss welche die häusliche Pflege Behinderung (nachgewiesen gestellt wird. Ein Rechtsan- in der Wohnung ermöglichen, durch einen Schwerbehinder- spruch auf Förderung besteht erleichtern oder eine möglichst tenausweis, ein fachärztliches nicht. selbstständige Lebensführung Attest, Pflegegradeinstufung), der pflegebedürftigen Person die die gesetzliche Einkom- Beratung durch Fachfirma wiederherstellen sollen. Ziel ist, mensgrenze nicht überschreiten. eine Überforderung der Pflege- Betrachtet wird das Einkommen Vor einer geplanten Maßnahme personen zu verhindern. des Förderempfängers sowie der sollten Betroffene sich ausführ- Gefördert wird die Anpassung Personen, die mit dem Förder- lich von einer Fachfirma beraten von bestehendem Wohnraum empfänger in einem Haushalt lassen. Das Sachgebiet Woh- an die Belange von Menschen leben. nungswesen der Stadt Aschaf- mit Behinderung. Darunter fallen fenburg informiert zusätzlich insbesondere: Darlehen bis 10 000 Euro über rechtliche und technische • Der Einbau behindertenge- Bestimmungen. rechter sanitärer Anlagen wie Der Staat gewährt ein leistungs- Für den Eigenwohnraum wird freies Darlehen von bis zu der Antrag gestellt bei der Stadt 10 000 Euro abzüglich eines Aschaffenburg, Bauordnungs- einmaligen Verwaltungskosten- amt, Sachgebiet Wohnungs beitrags in Höhe von wesen, Dalbergstr. 15, 1,00 % der 63739 Aschaffenburg, Telefon: 06021-330-1250, E-Mail: bauordnungsamt@ aschaffenburg.de Die Antragsunterlagen gibt es nach einer persönlichen oder telefonischen Beratung bei der Stadt Aschaffenburg. Für Anträge zu Mietwohnraum zuständig ist die Regierung von Unterfranken, Sachgebiet 35, Wohnungswesen, Peterplatz 9, 97070 Würzburg, Telefon: 0931/380-00, E-Mail: Grafik: freepik.com poststelle@reg-ufr.bayern.de. SCHLAUE GRAUE
Vermischtes 23 Gedichte Frühling in Aschaffenburg Kennt ihr die Stadt, wo die Magnolien blühn? Frühling Wo ihre Düfte durch das Schöntal ziehn? Die Vöglein singen, die Blumen blüh‘n, Wo klammheimlich über Nacht lass uns beschwingt durch den Frühling der Lenz zieht ein in ganzer Pracht. zieh‘n. Der Winter ins Vergessen sinkt, Es duftet süß und die Luft ist lau, der Frühling neuen Frohsinn bringt. schau hoch ins Himmelblau. Nur selten noch sind kalt und nass Da wo die weißen Wolken schweben der Rossmarkt und die Herschelgass. und sich im Blau des Himmels bewegen. Am Main ein sanftes Lüftchen weht, Sieh, wie im Wind die Bäume schwingen. sein Ufer jetzt zum Wandern lädt. Tanz und lass uns dazu ein Liedlein singen! Im Schöntal wieder Enten kreisen, in den Büschen hüpfen Meisen. Uschi Kraus Wo Blumenflor die Parks verschönt, wo Glockenspiel vom Schloss ertönt, dahin … dahin, ihr Lieben, zieht´s mich hin. Horst Kayling Grafiken: freepik.com SPACHES.COM ASCHAFFENBURG Wieder mitten im Leben WEISSENBURGER STR. 20 T 06021.28013 mit neuester Hörtechnologie. ERLENBACH DR.-VITS-STR. 11 Wie schön, T 09372.7083057 dass wir diese gücklichen Es ist so toll, Momente die Grillen wieder mit wieder zirpen Dir teilen zu hören! können! WWW.HOERGERAETE-KRAINZ.DE Nummer 11 · Mai 2021
24 Vermischtes Wortteil: Stadt in Ruf- dünnes männ- Ge- Leb- Stadt am Unter- name von Raubfisch landwirt- Schlamm Holz- liches sichts- kuchen- selten Main franken Guevara deckblatt Fürwort knochen unterlage schaft- lich loben, würdigen Online- rus- unter- sisches Papagei haltung Gebirge durch Erkältung kostbares rau Gewürz (Stimme) schöpfe- Ansage Regen- Metall- Schnur- auf nicht hart rischer Gedanke umhang stift loch Kontra (Skat) Winkel- feierliche Beiname mess- Wortteil: Ergriffen- Eisen- instru- neu heit howers ment frän- erzäh- Gebirge kische lende auf Kreta Porzel- Dichtung lanstadt japa- niedriges Betrüger nischer Liegesofa Reiswein Abge- Märchen- Kurort in ordneten- figur Belgien bezüge italie- Abfluss- kleines nischer vorrich- Fels- Bastel- Suppen- Zeitalter Schnaps tung stück werkzeug schüssel Regel Südost- asiat Jäger- latei- Mutter sprache: nisch: du Marias fressen Landwirt- Stadt- latei- kahle dänischer schafts- teil von nisch: Kopf- Höhenzug Märchen- gerät Aschaf- ich stelle der am Main autor fenburg Mönche († 1875) Grund- Ausruf deutsches Hafen- stoff, der Über- Weinbau- stadt Baustein raschung gebiet im Irak persönl. Umsicht, Code- Weitblick nummer (Bank) italie- nisch: Teil des diesig Insel Tages Eintritts- großer geld Teich Fluss Segel- zu der Liebes- in der Frauen- Lebewohl durch quer- Zeit Graz bund Nähe von stange name Rhein- zufluss in hohem in der Maße Schweiz deutsch- digitaler Gegen- französ. Daten- teil von TV- träger Ferne Sender dem dünnes Pfarrer Buch gestehen RM250522 202101 Lösung auf Seite 26 SCHLAUE GRAUE
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