Selbsthilfe 4.0. Frei und selbstbestimmt - Coloplast GmbH
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Das Coloplast-Magazin Nr. 86 Sommer 2020 www.coloplast.de
Selbsthilfe 4.0.
Frei und
selbstbestimmt
Wendepunkt | Sommer 2020 | Inhalt
6
4 Spektrum
10
6 Selbsthilfe:
Der persönliche Austausch
ist unersetzlich
10 Porträt: Raimund Franken –
Mit dem Stoma auf Kurs
Bilder: Titel: Coloplast, S. 2/3: Coloplast, Michael Bause, Vita Assistenzhunde e. V., Raimund Franken, iStockphoto.com/Jasmina007, Shutterstock.com/Natali Zakharova, stock.adobe.com/agenturfotografin
12 Früherkennung:
Darmkrebs in der Familie
14
13 Brava® Stoma Bandage:
Damit fühle ich mich sicher
19
14 ExpertenRat:
Ab ins kühle Nass
16 Stomarückverlegung:
Individuelle Lösungen
gefragt
18 Vita Assistenzhunde e. V.:
Kluge Helfer auf vier Pfoten
18
19 Achtsamkeit:
21 Im Moment leben
21 Rezept:
Köstliches aus Beerenobst
23 Rätseln Sie mit Wendepunkt
Wendepunkt | Sommer 2020 | Editorial
Selbsthilfegruppen –
eine wichtige Säule für
das Gesundheitswesen
Ein Unfall, eine unerwartete Dia
gnose – und nichts ist mehr, wie es
war. Von heute auf morgen kann
unser Leben aus den Fugen gera-
ten. Neben einer schnellen und
hochwertigen medizinischen Ver-
sorgung sind vor allem Selbsthilfe-
gruppen eine wichtige Stütze für
viele Betroffene – speziell dann,
wenn es um die Rückkehr in den
Alltag geht. Nicht ohne Grund
müssen zertifizierte Darmkrebs-
zentren über einen Ansprechpart-
ner bei Selbsthilfegruppen verfügen.
Etwa 3,5 Millionen Menschen in Deutschland kommen so zu-
sammen, erhalten Informationen, tauschen sich mit Gleichge-
sinnten aus, suchen und geben Halt. Neben dem klassischen
Wendepunkt ist das Magazin für
Stomathemen der Coloplast GmbH Treffen vor Ort halten auch immer mehr digitale Angebote Ein-
(Deutschland), der Coloplast Ges. m.b.H.
(Österreich) und der Coloplast AG (Schweiz).
zug in die Selbsthilfe. Wie genau der persönliche Austausch
Erscheinungsweise 3x p. a., gedruckt auf auch im digitalen Zeitalter funktionieren kann und welche Be-
chlor- und säurefrei gebleichtem Papier.
deutung die Selbsthilfe nach wie vor hat, lesen Sie ab Seite 6.
HERAUSGEBER Dazu haben wir mit verschiedenen Selbsthilfeorganisationen
Coloplast GmbH
Kuehnstraße 75, 22045 Hamburg
gesprochen und auch Betroffene gefragt.
Tel.: +49(0)40 669807-0
Fax: +49(0)40 669807-356
E-Mail: wendepunkt@coloplast.com Richtig Mut macht auch die Geschichte von Raimund Franken.
www.coloplast.de
Nach seiner Stomaoperation konnte er seinen geliebten Sport,
VERLAG UND REDAKTION
mk Medienmanufaktur GmbH
das Windsurfen, beibehalten. Was dazu nötig war? Die SenSura®
Döllgaststraße 7–9, 86199 Augsburg Mio Flex und ein Neoprengürtel. Erfahren Sie mehr in unserem
Tel.: +49(0)821 34457-0
info@mk-medienmanufaktur.de Porträt ab Seite 10.
www.mk-medienmanufaktur.de
Aus Gründen der besseren Lesbarkeit Und zum Abschluss noch ein Tipp für Beeren-Liebhaber:
wurde in der Regel die männliche
Schreibweise verwendet. Der Herausgeber Auf Seite 21 wartet ein leckeres Erdbeer-Tiramisu zum Nach-
weist an dieser Stelle ausdrücklich darauf
hin, dass sowohl die männliche als auch die backen auf Sie.
weibliche Schreibweise für die
entsprechenden Beiträge gemeint ist.
Nun wünsche ich Ihnen viel Spaß mit Wendepunkt!
Coloplast bietet Produkte und
Serviceleistungen, um das Leben von
Menschen mit körperlichen
Beeinträchtigungen zu erleichtern. In enger
Tina Krüger,
Zusammenarbeit mit Anwendern entwickeln Senior Online Marketing Manager,
wir Lösungen, die ihren persönlichen
medizinischen Bedürfnissen gerecht Coloplast GmbH
werden. Coloplast entwickelt und vertreibt
Produkte für die Stoma-, Kontinenz- und
Wundversorgung sowie für die Hautpflege
und die Urologie. Darüber hinaus bietet
Coloplast in Deutschland Homecare-
Dienstleistungen an. Coloplast ist ein
weltweit operierendes Unternehmen mit
mehr als 10.000 Mitarbeitern.
The Coloplast logo is a registered trademark
of Coloplast A/S. © 2020-07
All rights reserved Coloplast A/S,
3050 Humlebæk, Denmark
3
Wendepunkt | Sommer 2020 | Spektrum
Wir sind
immer
für Sie da!
Auch in besonders heraus-
fordernden Zeiten ist der
Coloplast BeratungsService
für seine Kunden erreichbar.
Wir sind nach wie
Das Team sucht immer nach
vor für Sie da!
der besten Lösung.
Ihr
Unentwegt ein offenes Ohr zu haben, BeratungsService
den Kunden zu beraten und ihm da-
bei zu helfen, seinen Alltag weiter zu
erleichtern – das zeichnet den Colo-
plast BeratungsService aus, auch in
Zeiten von Corona. „Uns war es in
den letzten Monaten und ist es nach
wie vor ein wichtiges Anliegen, den
Kunden ein Gefühl von Sicherheit
zu geben. Wir waren und sind auch
weiterhin immer da!“, so Consumer
Care Manager Lars Holm Hansen.
Die Mitarbeiter des BeratungsSer-
vice verlagerten ihren Arbeitsplatz
gleich zu Beginn der Pandemie nach
Hause. Für das Team kein Problem.
„Wir waren gut darauf vorbereitet Das Coloplast-Team arbeitet seit März im Homeoffice.
und konnten von Anfang an alle
Kunden nahtlos und ohne Unterbre-
chungen weiter betreuen“, so Lars sind wir alle mit Empathie und viel auch zur Risikogruppe zählen oder
Holm Hansen. Leidenschaft bei der Sache, auch in sich neben der Arbeit um Ihre Kin-
schwierigen Zeiten“, sagt Lars Holm der gekümmert haben, die letzten
Mit viel Leidenschaft dabei Hansen. Das haben auch die Kun- Monate gemeistert und für einen
Die Mitarbeiter des Coloplast Be- den gemerkt. „Wir haben ein sehr reibungslosen Ablauf gesorgt haben,
ratungsService bringen nicht nur dankbares Feedback bekommen. Wir ist einfach Klasse. Vielen Dank an
umfangreiche Fachkompetenz und möchten uns an dieser Stelle auch jeden Einzelnen!“ Für alle Kunden
langjährige Beratungserfahrung mit, bei jedem von Ihnen bedanken – für hat Lars Holm Hansen ebenfalls
sondern nehmen sich auch viel Zeit die Geduld und das Vertrauen, das noch einen wichtigen Aufruf: „Soll-
für jeden Einzelnen. Seien es all- Sie mitgebracht haben.“ ten Sie Fragen haben, keine falsche
gemeine Versorgungsthemen oder Scheu. Vor allem in den aktuellen
Fragen zu speziellen Produkten, das Reibungsloser Ablauf Zeiten ist es wichtig, optimal ver-
Team hört zu und ist ständig auf der Das Team des Coloplast Beratungs- sorgt zu sein. Kommen Sie einfach
Suche nach der besten Lösung. In Service arbeitet bereits seit Jahren auf uns zu. Wir sind gerne für Sie
den vergangenen Monaten kamen zusammen. Im Schnitt sind die da.“
natürlich auch viele Fragen in Be- Mitarbeiter seit fünfeinhalb Jahren
zug auf die Pandemie hinzu. „Wir bei Coloplast tätig. Sie sind Kran-
sind froh, dass wir alle sehr gut ab- kenpfleger, Krankenschwestern, Weitere Informationen
holen und jede Frage beantworten Pädagogen, Humanmediziner, In-
konnten. Wir möchten Menschen dustriekaufleute, Groß- und Außen- Die Kontaktdaten des Bera-
Bilder: Coloplast
mit persönlichen medizinischen Be- handelsmitarbeiter und vieles mehr. tungsService finden Sie auf
dürfnissen ein weitgehend normales „Ich bin sehr stolz auf mein Team. der Rückseite des Magazins.
Leben ermöglichen. Und dafür Wie die Kollegen, die zum Teil ja
4
Wendepunkt | Sommer 2020 | Spektrum
Sanfter Versorgungswechsel
Um ein schonendes und schmerz- Alternativ gibt es den freiverkäuf-
freies Ablösen von Stomaversor- lichen Brava® Pflasterentferner als
gungen und medizinischen Haft- Spray in der praktischen 50-ml-
materialien zu ermöglichen, bietet Flasche oder als Tuch (in der Pa-
Coloplast verschiedene Pflasterent- ckung à 30 Stück). Da er alkohol-
ferner an. Derma Sol Plus ist das frei ist, trocknet er die Haut nicht
Nachfolgeprodukt des bewährten aus und beeinträchtigt nicht die
Pflasterentferners Derma Sol und Haftung der nachfolgenden Ver-
ab Juli in neuer Zusammensetzung sorgung. Er unterstützt die Erhal-
und jetzt mit mehr Inhalt (230 ml) tung der Hautgesundheit bei
erhältlich. Er löst Stomaversorgun- empfindlicher Haut. Die Anwen-
gen und Haftmaterialien schonend dung des Pflasterentferner-Sprays
von der Haut ab. Die Flaschentülle kann aus allen Richtungen erfol-
ermöglicht eine zielgerichtete Ap- gen – es lässt sich auch über Kopf
plikation. Derma Sol Plus kann sprühen.
verordnet werden.
Neu: Hautschutzringe in XL
Insbesondere bei großen Stoma- 18 bzw. 27 Millimetern erhältlich.
durchmessern, doppelläufigen Sie verfügen über eine sehr gute
Stomata oder starken Hautuneben- Anpassungsfähigkeit und können
heiten fällt es oft schwer, eine gute hohe Mengen an Feuchtigkeit ab-
Abdichtung zu erzielen. Jetzt bietet sorbieren. Das hautfreundliche
Coloplast zwei weitere Varianten Material unterstützt die pH-Balance
seiner bewährten Brava® Modellier- der Haut. Daher sind die Brava
baren Hautschutzringe an: Die neuen Hautschutzringe besonders für
Hautschutzringe Plus XL haben empfindliche oder feuchte Haut
Die neuen Hautschutzringe Plus XL einen Durchmesser von 76 Milli- geeignet. Die Hautschutzringe
haben einen Durchmesser von 76 mm. metern bei 2,5 Millimetern Stärke lassen sich unkompliziert in die
Sie sind in Deutschland erhältlich. und sind mit einem Starterloch von gewünschte Form modellieren.
Shit happens!
Morbus Crohn – als Michaela den wichtigsten medizinischen Fak- mit Morbus Crohn. Übrigens:
Schara diese Diagnose 2005 er- ten, hilfreichen Informationen und Michaela Schara betreibt mit
hielt, war sie zunächst erleichtert. zahlreichen Tipps zum Leben „Lieber Herr
Endlich eine Erklärung, was mit Crohn!“ auch
ihr los war! Doch dann erkannte einen lesens-
sie, dass die chronisch entzündliche Buchtipp werten Blog
Darmerkrankung (CED) ihr Leben inklusive
ganz schön auf den Kopf stellte. Michaela Schara: Shitstorm heiter-sarkas-
Bilder: Coloplast, humboldt Verlag
Zur Erkrankung kamen zahlreiche im Darm, Gut leben trotz tischen Zeich-
soziale, bürokratische und vor al- Morbus Crohn, humboldt, nungen rund
lem kräftezehrende Hürden hinzu. 2020, ISBN 978-3-8426- um das Leben
Dieses Buch ist das, was sie sich 2904-2, ca. 20 Euro, auch mit CED.
selbst damals gewünscht hätte: ein als E-Book erhältlich. https://lieberherr
locker geschriebener Ratgeber mit crohn.at/
5
Wendepunkt | Sommer 2020 | Medizin & Therapie
Selbsthilfe funktioniert
auf zahlreichen digitalen
Kanälen, vom Forum über
soziale Medien bis zum
Chat. Persönliche
Kommunikation ist für die
meisten Betroffenen aber
die angenehmste Form
des Austauschs.
6
Wendepunkt | Sommer 2020 | Medizin & Therapie
„Persönlicher Austausch
ist unersetzlich“
Für Betroffene kann das Gespräch in der Selbsthilfegruppe
so wichtig sein wie ein Besuch beim Arzt. Aber geht
Selbsthilfe auch digital? Das kommt ganz darauf an.
Ein schwerer Unfall. Eine unerwartete Diagnose. Die Kontakte. Auch Kliniken sind involviert. So müssen
Geburt eines behinderten Kindes. Und nichts ist mehr zertifizierte Darmkrebszentren beispielsweise über
wie zuvor. Jeder von uns kann in eine Situation gera- Ansprechpartner bei Selbsthilfegruppen verfügen.
ten, die unser Leben von heute auf morgen in seinen Wer beim Stichwort Selbsthilfegruppe den klassischen
Grundfesten erschüttert. Im Vordergrund steht zu- Stuhlkreis im nüchternen Gruppenraum vor Augen
nächst eine schnelle und hochwertige medizinische hat, liegt zwar nicht ganz falsch. Aber auch in diesem
Versorgung. Doch sie kommt an ihre Grenzen, wenn es Bereich hat die Digitalisierung Einzug gehalten – nicht
um die Rückkehr ins wirkliche Leben geht. Jetzt heißt erst, seit das Coronavirus ab März sämtliche Men-
es für Betroffene sowie Angehörige, den neuen All- schenansammlungen außer Kraft setzte. Die digitale
tag zu meistern – praktisch und mental. Viele suchen Kommunikation kann das persönliche Treffen nicht
in dieser Ausnahmesituation nach Gleichgesinnten. eins zu eins ersetzen, hilft aber manchen Betroffenen
Sie finden sie in Selbsthilfegruppen. beim Einstieg. Nicole Schwarzer, erste Vor-
Die Selbsthilfe stellt eine wichtige Säule sitzende der SoMA (Selbsthilfeorganisation
des Gesundheitswesens in Deutschland für Menschen mit Anorektal-Fehlbildungen),
dar. Bundesweit existieren laut Bundes- hat festgestellt, dass manche Menschen, die
gemeinschaft Selbsthilfe (BAG) circa Hemmungen haben, intime Themen an-
70.000 bis 100.000 Selbsthilfegrup- zusprechen, zunächst telefonisch Kontakt
pen, in denen sich etwa 3,5 Millionen suchen. Bevor sie dann persönlich an einem
chronisch Kranke, Behinderte und An- Gruppentreffen teilnehmen, entscheiden
gehörige organisieren. Bei ihren meist sie sich für den Bildschirm. „Für sie kann
regelmäßigen Treffen tauschen sie sich der Chat eine Zwischenstufe sein“, er-
aus, geben individuelle Erfahrungen und klärt Nicole Schwarzer. Auch für Patienten
nützliche Informationen weiter, lassen mit Mobilitätsproblemen ist die digitale
einfach mal Dampf ab oder nehmen Kommunikation ein Weg, sich mit anderen
Nicole Schwarzer, erste
einander in den Arm. Kurz gesagt: Eine Betroffenen auszutauschen. Im Gesamt-
Vorsitzende der SoMA
Selbsthilfegruppe gibt neben prakti- konzept der Selbsthilfe sieht die Münch-
(Selbsthilfeorganisation
schen Tipps und Infos auch Geborgen- nerin den Monitor-Chat aber eher als „das
für Menschen mit
heit und Nähe, wie sie Angehörige und Zuckerl obendrauf“ statt als Ersatz für das
Anorektal-Fehlbildungen).
Freunde nicht immer leisten können. persönliche Gespräch. Von der Möglichkeit,
während eines Chats die eigene Kamera aus-
Der Chat als Einstieg zuschalten, so dass die anderen Teilnehmer einen nicht
Bild: Oliver Sold, stock.adobe.com/agenturfotografin
Auch sind zu vielen Treffen Fachleute eingeladen, sehen, hält Nicole Schwarzer übrigens nichts: „Wenn
um ein bestimmtes Thema zu vertiefen oder Fragen man etwas bespricht und gerade, wenn es in die Tiefe
aus Expertensicht zu beantworten. Darüber hin- geht, muss man sich in die Augen sehen können.“
aus vertreten Selbsthilfegruppen ganz praktisch und Andreas Lambert* ist eines der etwa 1.100 SoMA-Mit-
unabhängig die Interessen ihrer Mitglieder in Öf- glieder. Alle zwei Wochen nimmt er an einem bundes-
fentlichkeit und Politik. Mit Erfolg: Krankenkassen, weiten Video-Chat teil und ist begeistert: „Das Chatten
Bundesministerien sowie die Deutsche Rentenver- macht Spaß und verbindet“, sagt der 56-jährige Berliner.
sicherung haben ihren Wert erkannt und unterstützen Als besonderen Vorteil hebt er hervor, dass man sich auf
Selbsthilfegruppen zum Teil finanziell oder vermitteln * Name von der Redaktion geändert
7
Wendepunkt | Sommer 2020 | Medizin & Therapie
Welche digitalen Technologien werden von Digitalisierung –
Selbsthilfeorganisationen genutzt?* Chancen & Probleme*
98 % Homepage Austausch und Vernetzung
über digitale Kanäle nehmen
67 % Facebook in unserer Organisation zu:
45 % Online-Forum
52 % stimmen völlig zu
48 % Online-Newsletter Durch unsere digitalen Angebote
finden viele Betroffene den Weg
53 % Messengerdienste (z. B. WhatsApp) in die Selbsthilfe:
29 % Instagram 42 % stimmen völlig zu
24 % Twitter
Rein digitale Angebote können
30 % Online-Chat die Face-to-Face-Selbsthilfe vor
Ort nicht ersetzen:
35 % YouTube (Video-Angebote)
70 % stimmen völlig zu
nutzen wir
diese Weise viel öfter mit Betroffe- Nicknamen. Das er- Kommunikation? „Kann
nen in ganz Deutschland und sogar leichtert es gerade Jün- man sich vorstellen,
darüber hinaus austauschen könne: geren, unangenehme aber es ist nicht das
„Das würde zeitlich und oft auch fi- Themen anzuschnei- Gleiche“, findet Sand-
nanziell gar nicht immer gehen.“ Als den. Moderiert werden ra Röder, die selbst als
Schwerbehindertenbeauftragter bei die Beiträge meist eh- Betroffene an Treffen
seinem Arbeitgeber nutzt er auch renamtlich von anderen teilnimmt, und ergänzt:
beruflich Videokonferenzen und Betroffenen, Angehö- „Der direkte Austausch
ist daher mit der Technik vertraut. rigen oder geschulten ist das A und O. Sogar
Trotzdem versucht Andreas Lam- Verbandsmitgliedern. im anonymen Forum
bert, ein- bis zweimal im Jahr an Zum Beispiel bei der wird immer wieder nach
persönlichen Treffen teilzunehmen, Deutschen ILCO Sandra Röder, persönlicher Kontakt-
denn: „Chatten ist eine gute Alter- (Selbsthilfevereini- Vorstandsmitglied der aufnahme gefragt.“ Die
native, aber es fehlt das, was persön- gung für Stomaträger Deutschen ILCO. meisten der Mitglieder
liche Kommunikation ausmacht, und Menschen mit (deren Durchschnitts-
wenn man sich gegenübersteht.“ Darmkrebs sowie alter bei über 60 liegt)
Und wenn man mal ein Thema deren Angehörige): Rund 2.100 an- sehen das Forum als Überbrückung
nicht in der Gruppe, sondern lieber gemeldete Nutzer verzeichnet ihr bis zum nächsten Treffen oder als In-
nur zu zweit besprechen möchte? Internetforum. Die geschlossene formationsquelle, wenn sie eine rasche
„Dann mailt man, verabredet sich Gruppe „Junge ILCO“ zählt über Antwort auf eine Frage benötigen.
zum Chatten oder auf Whats 300 Mitglieder, die Facebook-Seite Ein Online-Forum – allerdings mit
App“, erzählt Andreas Lambert. „Deutsche ILCO“ hat etwa 800 Likes. Klarnamen – sowie Facebook-Grup-
Und auch in zahlreichen Gruppen
Geschlossene Gesellschaft von Messenger-Diensten findet * Quelle:
Eine anonyme Form des digitalen reger Austausch statt, berichtet Vor- Die DISH-Studie (Digitalisierung in der gesundheitlichen
Selbsthilfe in Deutschland) wurde vom
Austauschs stellen moderierte On- standsmitglied Sandra Röder. Die Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf, der
Medizinischen Hochschule Hannover sowie der
line-Foren dar. In manchen müssen bundesweit 277 Selbsthilfegruppen Hochschule für angewandte Wissenschaft und Kunst in
Hildesheim in der Zeit vom November 2019 bis Januar
sich die Teilnehmer vorab registrie- der Deutschen ILCO treffen sich 2020 durchgeführt. Die NAKOS war beratend beteiligt.
ren. Statt mit ihren echten Namen bisher jedoch ausschließlich von Kontaktiert wurden 287 Selbsthilfeorganisationen (inkl.
37 „reine“ Internetforen). Die gesamten Studienergebnisse
kommunizieren sie mit sogenannten Angesicht zu Angesicht. Digitale finden Sie unter: www.uke.de
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Wendepunkt | Sommer 2020 | Medizin & Therapie
pen stehen auch Online-Forum auch
den etwa 7.000 Mit- eine Facebook-Grup- Hier gibt’s Hilfe:
gliedern der Arbeits- pe sowie das Stoma.
gemeinschaft Spina TV auf YouTube. Die ASBH Arbeitsgemeinschaft Spina
Bifida und Hydro- Treffen der Selbsthilfe- Bifida und Hydrocephalus e. V.
cephalus (ASBH) gruppen finden jedoch www.asbh.de
zur Verfügung. Viele persönlich statt. Auch
Jugendliche vernet- bei der Stoma-Welt Deutsche ILCO e. V.
zen sich auch hier in gehen sie über den Die Selbsthilfevereinigung für
WhatsApp-Gruppen, klassischen Austausch Stomaträger und Menschen
berichtet Geschäfts- im Stuhlkreis hinaus. mit Darmkrebs sowie deren
führer Jürgen Wolters Jürgen Wolters, Geschäfts „Wir konzentrieren uns Angehörige
und kündigt an: „Die- führer der ASBH (Arbeits meistens auf ein Thema www.ilco.de
sen Weg möchten wir gemeinschaft Spina Bifida wie Physiotherapie oder
von Verbandsseite und Hydrocephalus). Ernährung“, erläutert SoMA e. V.
gerne unterstützen die examinierte Alten- Selbsthilfe für Menschen mit
und nutzen, um die Teilnehmer ak- pflegerin Sabine Massierer-Limpert. Anorektal-Fehlbildungen und
tiv mit Infos zu versorgen.“ Vieles „Oder ich zeige gemeinsam mit der Morbus Hirschsprung
sei jedoch noch nicht geklärt. „Ein Stomatherapeutin den Umgang mit www.soma-ev.de
Gruppentreffen hat zum Beispiel eine Versorgungsmaterial, und zwar auch
Struktur, es müssen Finanzmittel mal beispielhaft an einem Teilneh- Stoma-Welt
verteilt und ein Verantwortlicher be- mer.“ Versteht sich von selbst, dass Das Selbsthilfeportal für
stimmt werden“, gibt Wolters zu be- diese Form des praktischen Aus- Stomaträger
denken. Mitten in der Corona-Krise tauschs und voneinander Lernens www.stoma-welt.de
nahm er im April selbst am ersten weniger gut über Video funktioniert.
virtuellen Gruppentreffen der ASBH Auch ist die Altersstruktur der Teil- Inkontinenz Selbsthilfe e. V.
im baden-württembergischen Lud- nehmer zu unterschiedlich. Während www.inkontinenz-selbsthilfe.com
wigsburg teil. Mit dabei waren auch die Jüngeren Messenger-Dienste
Nathalie und Alexei Savinov, die sich nutzen, haben manche der Älteren Selbsthilfeverband Inkontinenz e. V.
in erster Linie freuten, trotz des Kon- nicht mal eine E-Mail-Adresse. www.selbsthilfeverband-
taktverbots die anderen Mitglieder Forum, Blog und Chat, WhatsApp, inkontinenz.org
wiederzusehen, auch wenn zum Teil Facebook und YouTube – keine Fra-
aufgrund technischer Probleme nicht ge: Die Digitalisierung spielt in der BAG SELBSTHILFE
alle dabei waren. „Es ist eine gute Selbsthilfe eine immer größere Rol- Bundesarbeitsgemeinschaft
Möglichkeit der Überbrückung, auch le. Zunehmend ergänzen On- und Selbsthilfe von Menschen mit
für bestimmte Personen, die dauer- Offline-Kommunikation einander, Behinderung, chronischer
haft an ihr Zuhause gebunden sind“, die heute noch jungen Betroffenen Erkrankung und ihren Ange
resümiert das Ehepaar. „Aber per- werden diese Entwicklung in Zu- hörigen e. V.
sönliche Treffen sind uns trotz allem kunft weiter vorantreiben. Allerdings, www.bag-selbsthilfe.de
lieber.“ Was sie besonders vermisst und da sind sich alle einig: Der zwi-
haben? „Das persönliche Miteinan- schenmenschliche Austausch in der DAG SHG
der“, so der 35-jährige Alexei Savinov. Gruppe ist und bleibt unersetzlich. Deutsche Arbeitsgemeinschaft
„Eine Umarmung zur Begrüßung“, Selbsthilfegruppen e. V.
ergänzt seine vier Jahre ältere Frau. www.dag-shg.de
Perfekte Ergänzung NAKOS
Das Selbsthilfeportal Stoma-Welt, Nationale Kontakt- und Informa-
vor etwa 20 Jahren im Netz entstan- tionsstelle zur Anregung und
den, trägt die Digitalisierung prak- Unterstützung von Selbsthilfe-
tisch in den Genen. „Die meisten gruppen www.nakos.de
Bilder: Deutsche ILCO e. V., privat, Stoma-Welt
Teilnehmer werden im Internet auf
die Stoma-Welt und unser Angebot „Das Portal für Junge Selbsthilfe“
aufmerksam und nutzen es online“, (ein Angebot der NAKOS) richtet
erzählt Vorsitzender und Gründer sich an Betroffene zwischen
Christian Limpert. Gemeinsam mit Christian Limpert und Sabine 18 und 35 Jahren.
seiner Frau Sabine Massierer-Lim- Massierer-Limpert, Vorsitzender www.schon-mal-an-selbsthilfe-
pert, Geschäftsstellenleiterin, betreut und Geschäftsstellenleiterin des gruppen-gedacht.de
er neben Blog, Beratungstelefon und Selbsthilfeportals Stoma-Welt.
9
Wendepunkt | Sommer 2020 | Leben & genießen
Mit dem Stoma
auf Kurs
SenSura® Mio Flex und ein Neoprengürtel, mehr war nicht nötig,
damit Raimund Franken nach der Operation seinen geliebten Sport
beibehalten konnte. Beim Windsurfen, sagt er, ist jede Situation neu.
Was gleich bleibt, ist das sichere Gefühl mit seiner Versorgung.
Raimund Franken ist
leidenschaftlicher
Surfer.
„Es ist die Natur“, sagt Raimund Franken, „die
schönen Umgebungen, die Geschwindigkeit …
vor allem aber die unbegrenzt vielen Erfahrun-
gen. Jede Situation auf dem Wasser ist neu, es
gibt da keine einstudierten Abläufe.“ Wenn er
über das Windsurfen redet, liegt Begeisterung
in der Stimme des 56-Jährigen. Seit er vor etwa
30 Jahren zum ersten Mal auf ein Board geklet-
tert ist, hat ihn die Kombination von Natur plus
Tempo plus Körpereinsatz nie mehr losgelassen.
Doch vor zehn Jahren stand plötzlich die Frage im
Raum, ob er seinen Sport würde aufgeben müssen.
Im Herbst 2009 war Raimund Franken gerade für
ein paar Tage zum Surfen in die Niederlande ge-
fahren, als er Blut im Stuhl fand. „Und nicht nur
ein wenig, das war schon ein extremer Blutver-
lust“, erzählt Raimund Franken. „Aber dieser Not-
fall war auch meine Rettung. Dadurch ging alles
ganz schnell.“ Noch in Holland suchte er einen
Arzt auf, zu Hause in Mönchengladbach ging es
dann gleich weiter mit den Untersuchungen. Er
musste nicht lange auf die Diagnose warten: Es
war Darmkrebs. Bestrahlungen und Chemothe-
rapie folgten, im Februar 2010 wurde der damals
45-Jährige operiert und erhielt ein Stoma, ein
paar Zentimeter unterhalb des Bauchnabels.
Konsequentes Fitnesstraining
Bilder: Raimund Franken
Acht Wochen nach der Operation ging Raimund
Franken, er ist Mitgeschäftsführer eines Unter-
nehmens für Netzwerke und Datentechnik in
Mönchengladbach, wieder in seine Firma. „Aber
10Wendepunkt | Sommer 2020 | Leben & genießen
Freiheit pur. Die Kombination von Natur plus Tempo plus Körpereinsatz hat Raimund Franken in den Bann gezogen.
in den ersten Wochen war ich wirklich sehr ge- wurde, hinzuzieht, wenn neue Patienten Fragen
schwächt und hatte Schmerzen. Da braucht man zum Umgang mit Sport haben. Auch er suchte ja
etwas, um die Gedanken anders zu fokussieren. Für anfangs nach Informationen. Vor allem wollte er
mich war das der Reha-Sport.“ Raimund Fran- wissen, ob er als Stomaträger weiterhin windsurfen
ken, der immer schon sportlich aktiv war, erinnert kann, wie er mit der körperlichen Belastung um-
sich: „Anfangs konnte ich mich aus der Rückenlage gehen muss, beispielsweise bei Starkwind: „Wasser
nicht einmal aufrichten. Da waren keine Muskeln kann ja richtig hart sein!“ Franken begann zu re-
mehr! Das Aufbautraining für die Muskulatur war cherchieren. „Aber im Netz war zu dieser Zeit nichts
also extrem wichtig für mich. Seither gehe ich kon- darüber zu finden, deshalb habe ich einige Jahre
sequent zum Fitnesstraining.“ Und noch einen Aus- lang meine eigene Website zum Thema betrieben.“
gleich hat er für sich gefunden: „Mit Yoga habe ich Doch als so kompliziert erwies sich das Surfen mit
2011 begonnen. Zwar war die Krankheit da schon Stoma schließlich doch nicht. Raimund Franken
weg, aber ich habe gemerkt, dass ich auch etwas für weiß mittlerweile, dass er ausreichend trinken muss,
meinen Kopf und meine Seele machen musste.“ er achtet auf einen zum Tagesablauf passenden Es-
sensrhythmus und auf seine Ernährung. Für den
„Ich fühle mich sicher, auch beim Sport“ sicheren Sitz des Stomabeutels trägt er einen Neo-
Mit seiner planen zweiteiligen Kolostomaversorgung prengürtel, „aber den trage ich auch sonst und beim
SenSura Mio Flex kam der sportliche Mittfünfziger Windsurfen eben unter dem Neoprenanzug. Mehr
auf Anhieb gut zurecht. „Natürlich sind da erst ein- brauche ich nicht, um aufs Brett gehen zu können.“
mal riesige Ängste und Unsicherheiten, aber das legt
sich im Lauf der Jahre. Mir ist auch noch nie ein Mal- Nähe zur Natur
heur passiert, ich fühle mich sicher, auch beim Sport.“ Auch für den Urlaub braucht er nicht viel, Ungebun-
Wenn Raimund Franken „Sport“ sagt, dann denheit und Nähe zur Natur sind ihm wichtiger als
meint er nicht nur Windsurfen. Er geht joggen, er Luxus im Hotel. Im Mai nun, zehn Jahre nach sei-
schwimmt, er fährt regelmäßig nach Aachen, um ner Operation, wollten Raimund Franken und seine
dort in einer Halle zu klettern. „Seit drei Jahren Lebensgefährtin mit dem VW-Bus vier Wochen lang
mache ich das nun wieder“, sagt Franken. „Das auf Surfer-Rundreise gehen durch Frankreich und
Klettern ist mit Stoma kein Problem. Die Be- Spanien. An schönen Plätzen Halt machen, jeden
lastung für den Bauch ist da nicht so groß, man Tag neue Strände, neue Wellen, neuer Wind. Doch
arbeitet ja viel mehr mit Armen und Beinen.“ dann kam das Coronavirus und wehte den Plan ein-
Bei all diesen Aktivitäten ist es kein Wunder, dass fach weg. Raimund Franken nimmt es gelassen. Er
ihn die Stomaberaterin der Klinik, in der er operiert weiß, dass es im Leben eine zweite Chance gibt.
11Wendepunkt | Sommer 2020 | Medizin & Therapie
Darmkrebs
in der Familie
Die Diagnose Darmkrebs in der Familie macht
zunächst betroffen. Für Angehörige bedeutet
dies aber auch die Chance, eine eigene
Erkrankung zu verhindern bzw. frühzeitig zu Dr. med. Siegfried Heuer,
Internist und Gastro
erkennen, betont Dr. med. Siegfried Heuer. enterologe in Bielefeld.
Wie sehen die Zahlen zum familiä- Wie gestaltet sich die Vorsorge bei wandtschaft erblicher Darmkrebs
ren Darmkrebsrisiko aus? familiärem Darmkrebsrisiko? vorliegen, sind umfassende Vorsor-
Dr. Heuer: Durch die Diagnose er- Dr. Heuer: Die optimale Vorsorge ist gemaßnahmen möglich, um das
höht sich das Krebsrisiko für Kin- eine Koloskopie (Darmspiegelung). persönliche Erkrankungsrisiko zu
der, Geschwister und Eltern im Ver- Sie kann Krebsvorformen (Polypen) minimieren. Durch eine Familien-
gleich zum Durchschnitt um das entdecken und während der Unter- untersuchung und eine humange-
Zwei- bis Vierfache. Liegen weitere suchung bereits entfernen. Es gibt netische Beratung kann ein erbli-
Fälle von Darmkrebs in der Familie auch Alternativen. Selbst der einfa- cher Darmkrebs festgestellt werden.
vor, kann das Risiko unter Umstän- che Test auf verstecktes Blut im
den noch deutlich größer sein. Ins- Stuhl ist besser als keine Vorsorge. Wann muss bei erblichem Darm-
gesamt fünf bis zehn Prozent der Die Koloskopie ist allerdings der si- krebs mit der Vorsorge begonnen
Erwachsenen der deutschen Bevöl- cherste Weg bei der Früherkennung werden?
kerung sind von einem familiär er- von Darmkrebs. Dr. Heuer: Der häufigste erbliche
höhten Risiko für Darmkrebs be- Darmkrebs, genannt HNPCC*, er-
troffen. Diese Menschen sollten Was bedeutet erblicher Darmkrebs? fordert eine gewissenhafte Vorsorge
deutlich früher als die normale Be- Dr. Heuer: Erblicher Darmkrebs ist bereits ab dem 25. Lebensjahr –
völkerung mit der Darmkrebsvor- mehr als nur eine familiäre Vorbelas- und dieses in jährlichen Abständen.
sorge beginnen. Was genau zu tun tung. Hier ist ein genetischer Defekt Hier gehören neben der Darmspie-
ist, kann nur im Gespräch mit nachweisbar, der das Risiko einer gelung auch ein Ultraschall des
einem Magen-und-Darm-Spezialis- Erkrankung um ein Vielfaches er- Bauchraums und eine Urinuntersu-
ten geklärt werden. höht. Sollte in der näheren Ver- chung zum Standardprogramm.
Bei Frauen ist zudem ein gynäkolo-
gischer Check angezeigt. Sollte es
Fälle von Magenkrebs in der Fami-
lie geben, kommt zusätzlich eine
Magenspiegelung in Betracht.
* HNPCC = hereditäres nicht-Polyposis-assoziiertes
kolorektales Karzinom
Bilder: Dr. Siegfried Heuer, Felix Burda Stiftung
Weitere Informationen
zum Thema Darmkrebsvor-
sorge unter www.magen-
darm-aerzte.de. Hier finden
Betroffene auch geeignete
Spezialisten in ihrer Nähe.
Die Koloskopie ist sicher, sauber und schmerzfrei und dauert nur ca. 20 Minuten.
12Wendepunkt | Sommer 2020 | Medizin & Therapie
„Damit fühle ich mich
einfach sicher“
Bei Hernien (Bauchbrüchen) oder ähnlichen
Vorwölbungen im parastomalen Bereich bieten Bandagen
vielfach eine sinnvolle Unterstützung. Wendepunkt
hat mit zwei Stomaträgern über ihre Erfahrungen
mit der Brava® Stoma Bandage* gesprochen.
Hernie entwickelt und daher trägt
der 91-Jährige jetzt tagsüber die
Brava Bandage. Bei der Anpassung
der individuellen Öffnung hat ihn
seine Stomatherapeutin unterstützt.
„Die Bandage sitzt einwandfrei,
auch der Klettverschluss ist prak-
tisch. Mein Mann fühlt sich insge-
samt einfach sicherer. Er kann sich
auch gut damit hinsetzen, da stört
nichts“, bestätigt seine Frau, die
ihm bei der Stomaversorgung hilft.
„Wir sind sehr zufrieden!“
Die Brava® Stoma
Bandage lässt sich
Komfortabel unterstützt
dank des Handschuh-
Die Brava Stoma Bandage eignet
verschlusses einfach
sich als Vorbeugung für Stomaträger
an- und ablegen.
mit frisch angelegtem Stoma, als
zusätzlicher Halt bei bereits be-
Seit 1974 ist Renate K.** bereits mich damit sicher und der Bauch stehenden Hernien sowie nach er-
Kolostomaträgerin. „Vor rund zehn ist dadurch auch flacher. Wenn ich folgter Stoma-Rückverlegung. Sie
Jahren hatte ich dann eine schwere mal eine engere Hose anhabe, fällt ist in sieben Größen erhältlich. Gut
Bauchdeckenoperation. Geblieben er gar nicht so auf.“ Da die Kolo zu wissen: Stomaträger haben in der
ist mir ein richtig dickes Ei am stomieträgerin regelmäßig irrigiert, Regel einen jährlichen Anspruch auf
Bauch, eine Vorwölbung unterhalb hat sie zwischendurch kaum Aus- die Erstattung mindestens einer
meines Stomas“, erzählt die 81-Jäh- scheidungen und kann die Bandage Bandage, viele Kassen erstatten so-
rige. „Stomabandagen geben mir direkt und ohne zusätzliche Öff- gar zwei. Nachfragen lohnt sich!
seitdem zusätzlichen Halt.“ Auf die nung für die Versorgung über dem * Die Brava Stoma Bandage ist in Deutschland erhältlich.
neue Brava® Stoma Bandage hat sie Beutel tragen. „Mit der Brava Ban- ** Die vollständigen Namen sind der Redaktion bekannt.
kürzlich ihre Stomatherapeutin auf- dage bin ich rundum zufrieden“,
merksam gemacht. Für Renate K. lautet ihr Fazit. „Ich möchte sie
ein Volltreffer. „Während meine frü- nicht mehr missen!“ Weitere Informationen
heren Bandagen unbequeme seitli-
che Stäbe hatten, ist diese hier viel „Die sitzt einwandfrei“ zur Brava Stoma Bandage erhal-
angenehmer zu tragen“, freut sie Auch Heinz M.** schätzt seine ten Sie von Mo. bis Do. von 8 bis
sich. „Das Material ist viel weicher Brava Stoma Bandage. 2005 erhielt 17 Uhr und Fr. von 8 bis 16 Uhr
Bilder: Coloplast
und durch den Handschuhver- er ein Urostoma, mit dem er grund- unter dem kostenfreien Coloplast
schluss mit Klett ist die Bandage sätzlich sehr gut zurechtkommt. ServiceTelefon 0800 780 9000.
sehr gut zu schließen. Ich fühle Mittlerweile hat sich jedoch eine
13Wendepunkt | Sommer 2020 | Medizin & Therapie
Ab ins
kühle Nass
Ob Freibäder, Seen oder am
Meer – im Sommer lockt es
wieder viele Menschen ins
Wasser. Auch Stomaträger
brauchen sich nicht
Blog-Tipp: Martin ist ein
zurückzuhalten.
temperatur, Chlor- und Salzgehalt erfolgreicher Leistungsschwimmer
die Haftungsdauer jedoch etwas und Stomaträger. Für Coloplast
beeinträchtigen können, empfehle berichtete er von seinen
ich Ihnen, die Versorgung vor und Erfahrungen mit dem Stoma,
nach dem Schwimmen zu wechseln. seinem Leben als Sportler
Achten Sie in jedem Fall darauf, und aus seinem Alltag.
dass Ihr Beutel vor dem Schwimmen dubewegstdasleben.coloplast.de
möglichst leer ist. Für ein noch si-
chereres Gefühl verwenden manche
Stomaträger gerne zusätzlich einen
Brava® Elastischen Fixierstreifen.
Und noch ein Hinweis: Hat Ihr
Beutel einen Aktivkohlefilter, soll-
Friedemann Hampel, Stoma ten Sie ihn vor Kontakt mit dem Kontakt
therapeut und Coloplast- Wasser – auch beim Duschen – ab-
Medizinprodukteberater. kleben. Aufkleber dazu liegen der Wenn auch Sie eine Frage an
Verpackung der Coloplast-Stoma- unser Beratungsteam haben,
Frage: Kann ich mit meinem versorgungen bei. Diese können Sie dann rufen Sie uns kostenfrei
Stoma schwimmen gehen? danach einfach wieder abziehen. an unter 0800 780 9000
Hält die Versorgung? Eine diskrete Lösung für Kolosto- oder schreiben Sie uns:
mieträger bieten übrigens Stoma- Coloplast GmbH, Beratungs-
Friedemann Hampel: Schwimmen kappe oder Kolostomieverschluss. Service, Kuehnstraße 75,
und Baden sind für Ihre Stomaversor- Für Urostomieträger gibt es z. B. 22045 Hamburg, oder an
gung kein Problem, die Beutel haften die Coloplast® Uro Minikappe, beratungsservice@coloplast.com
sicher und zuverlässig. Da die Wasser- die bis zu 100 ml fassen kann.
Ohne Scheu Stoma perfekt
kaschiert: Tankini
mit Stoma-
ins Wasser Bikinihose von
STOMA light.
Viele Stomaträger haben Angst re Badeshorts zurück, die am
davor aufzufallen. Das ist zwar Bauch weit hochgezogen werden
meist unbegründet, dennoch gibt können. Auch Schwimmanzüge
es Möglichkeiten, die Stomaver- können eine Lösung sein.
Bilder: Coloplast, Michael Bause, STOMA llight
sorgung dezent zu kaschieren. Darüber hinaus gibt es speziel-
Für Frauen sind beispielsweise le Stomabadebekleidung (z. B.
Badeanzüge oder Tankinis mit unter www.stomalight.de, www.
Raffungen, Rüschen oder auffälli- stoma-na-und.de) sowie Stoma-
ger Musterung ideal. Zudem kön- schutzgürtel aus Neopren oder
nen sie sich auch einfach ein mo- anderen Materialien (z. B. www.
disches Tuch um die Taille binden. certotect.de, www.stoma-na-
Männer greifen gerne auf länge- und.de, www.stomalight.de).
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»Seitdem ich den Brava®
Modellierbaren Haut-
schutzring Plus verwende,
sind bei mir keine Unter-
wanderungen mehr auf-
getreten. Alles fühlt sich
sicherer an.«
Sean, Stomaträger
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Unterwanderungen und Hautirritationen sind häufige Herausforderungen für Stomaträger.
Der Brava® Modellierbare Hautschutzring Plus unterstützt Sie dabei, den Sitz Ihrer Ver-
sorgung sicher abzudichten. Er ist einfach in der Anwendung und dank seiner Materialbe-
schaffenheit können auch aggressive Ausscheidungen seiner Form nichts anhaben.
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Hiermit erkläre ich, dass meine vorstehend gemachten Angaben und personenbezogenen Daten (z. B.
Um die passende Größe des Hautschutzrings zu ermitteln, ruft Sie ein Spezialist unseres Service-Teams an. Name, Adressdaten) und insbesondere meine Gesundheitsdaten (z. B. Angaben zu meiner Erkrankung
und Versorgung) sowie die Angaben zu den von mir angefragten Leistungen von der Coloplast GmbH
Ja, ich möchte den Brava® Modellierbaren Hautschutzring Plus kostenlos testen.
DE_19/20_BPS LE_Magazine_Wendepunkt_Q4
gespeichert, verarbeitet und genutzt werden dürfen, um mich per Post, E-Mail und/oder Telefon (inkl.
SMS) sowie per Social-Media-Angeboten zu Werbezwecken über Coloplast-Produkte und Dienstleistungen
zu informieren und mich an allgemeinen auf meine Erkrankung und Versorgung bezogenen Informationen
Absender teilhaben zu lassen sowie zur Durchführung von Marktforschungsbefragungen zu kontaktieren. Zu die-
sem Zweck können meine Angaben auch innerhalb der Coloplast Unternehmensgruppe (auch in Ländern
Herr* Frau* Anwender Angehörige(r) * Erforderliche Angaben außerhalb der EU) sowie an Dienstleister der Coloplast Unternehmensgruppe übermittelt werden. Ich er-
halte die angefragten Materialen auch dann, wenn ich diese Erklärung nicht abgebe. Mir ist bewusst, dass
ich meine Einwilligung künftig jederzeit ganz oder teilweise durch eine an die Coloplast GmbH, Kuehn-
Vorname* Nachname* straße 75 in 22045 Hamburg, zu richtende Erklärung widerrufen kann. Die Verarbeitung meiner Angaben
erfolgt nur soweit dies zur Erfüllung des jeweiligen Zwecks erforderlich ist.
Straße, Nr.* PLZ/Ort* Ort, Datum Unterschrift
Telefon* E-Mail @ Hinweis zum Datenschutz: Die Transparenz-Informationen noch Art. 13 und Art. 14 der EU-Datenschutz-
Grundverordnung sowie weitere Informationen über die Verarbeitung und den Schutz meiner Daten
erhalte ich über www.coloplast.de/datenschutz. Auf Wunsch senden wir Ihnen diese Informationen auch
gerne in Textform zu.
Schicken Sie den Coupon in einem Umschlag an: Coloplast GmbH, Postfach 70 03 40, 22003 HamburgWendepunkt | Sommer 2020 | Medizin & Therapie
Individuelle
Lösungen gefragt
Wenn aufgrund von Darmkrebs das Rektum entfernt werden
muss, wird zum Schutz der Operationsnaht in der Regel zu-
nächst ein künstlicher Darmausgang angelegt. Ob dieses
Stoma später wieder rückverlegt wird, sollte an den individu-
ellen Bedürfnissen des Patienten orientiert gut überlegt sein.
der Universitätsklinik Mainz. Eigene Einschätzung
„LARS umfasst Symptome wie In- ist entscheidend
kontinenz für Winde, für flüssigen Wenn die Operationsnaht dicht ist
Stuhl und eine erhöhte Stuhlfre- und der Schließmuskel korrekt
quenz.“ Ein weiteres Symptom sind funktioniert, kann der zum Schutz
gehäufte Stuhlentleerungen, bei der Naht angelegte künstliche
denen sich der Darm bei einem Darmausgang meist nach wenigen
Stuhlgang nicht vollständig entleert, Wochen oder Monaten wieder
so dass der Betroffene die Toilette zu rückverlegt werden. „Nach der
diesem Zweck mehrmals aufsuchen Rückverlegung verändern sich die
muss. „Das Hauptproblem aber ist Stuhlgewohnheiten der Patienten in
PD Dr. med. Andreas meist der dringliche Stuhldrang: der Regel“, so Dr. Andreas Rink.
Rink, Oberarzt (Leitung Wenn der Patient Stuhldrang ver- „Die entscheidende Frage ist, wie
der Kolorektalchirurgie) spürt, muss er sich sofort entleeren“, sie das bewerten. Einer Studie* zu-
der Klinik für Allgemein-, führt Dr. Andreas Rink aus. „Dies folge fühlen sich 15 Prozent in ihrer
Visceral- und Transplanta beeinträchtigt die Lebensqualität Lebensqualität durch die veränder-
tionschirurgie an der der Patienten ganz erheblich, wäh- te Darmfunktion gar nicht, 44 Pro-
Universitätsklinik Mainz. rend eine leichtgradige Inkontinenz zent etwas und 41 Prozent erheb-
sie bei Weitem weniger belastet.“ lich beeinträchtigt. Fast jeder
Das auch Mastdarm genannte Welche dieser Symptome auftreten Zweite hat also nach eigener Ein-
Rektum erfüllt innerhalb des und wie stark sie ausgeprägt sind, ist schätzung wirklich die Lebensquali-
menschlichen Darmtrakts eine von Patient zu Patient ganz unter- tät beeinflussende Funktionsstö-
wichtige Funktion: In ihm wird der schiedlich. rungen.“
Darminhalt bis zur nächsten Ent-
leerung gespeichert. Entsprechend Genau abgestimmte Therapie
weitreichend können die Folgen 15 % Die gute Nachricht: Wenn Darm-
sein, wenn es aufgrund von Tumo- „gar nicht“ probleme bestehen, gibt es in der
ren entfernt und der Darm direkt Regel auch eine Lösung hierfür.
oberhalb des Schließmuskels wie- Welche Therapiemaßnahmen am
der zusammengefügt werden muss. besten geeignet sind, um die Darm-
„Viele Patienten entwickeln im An- 41 % 44 % funktionsstörungen zu behandeln,
schluss an eine tiefe operative Teil- „erheblich“ „etwas“ hängt stark vom individuellen Fall
entfernung des Rektums ein soge- ab. „Wir setzen unsere Patienten
nanntes Low Anterior Resection nicht direkt mit der Stomarückver-
Syndrome oder kurz LARS“, erläu- lagerung auf eine bestimmte Medi-
tert PD Dr. Andreas Rink, Oberarzt kation, da wir zu diesem Zeitpunkt
(Leitung der Kolorektalchirurgie) noch nicht wissen können, welche
der Klinik für Allgemein-, Visceral- Wie stark wird die Lebensqualität durch Hauptsymptome auftreten werden“,
und Transplantationschirurgie an die Darmfunktion beeinträchtigt? erläutert Dr. Andreas Rink. „Das
16Wenn der Stuhlgang keine Probleme macht, bleibt mehr Zeit für die schönen Dinge des Lebens.
müssen wir erst durch genaues schließlich die transanale Irriga- Dass sie ihren Entleerungszeitpunkt
Hinschauen möglichst früh post- tion. Dabei wird Wasser mithilfe wieder selbst bestimmen können,
operativ herausfinden, nachdem die eines rektalen Katheters in den ist ein Gewinn an Lebensqualität.
Patienten wieder im normalen All- Darm gepumpt. Das Wasser stimu- Auch für Patienten, die nach der
tag angekommen sind und normal liert die Muskeln im Darm und Darm-OP von einer starken Inkon-
essen. Bei zu weichem Stuhl etwa spült den Stuhl aus. „Wenn sich tinenz betroffen sind, kann die
geben wir gerne Flohsamen – das mit dieser Methode der Darm mit Rückverlegung des Stomas also eine
ist ein Nahrungsergänzungsstoff, einem Mal vollständig entleert, gute L ösung sein – vorausgesetzt,
der dafür sorgt, dass der Stuhl ge- können auch Patienten, die ohne dass sie bereit sind, täglich eine ge-
formt, aber nicht zu hart wird. Irrigation eine schwerste Inkonti- wisse Zeit in die transanale Irriga-
Festeren Stuhl kann man besser nenzsymptomatik haben würden, tion zu investieren. „Für andere Pa-
halten.“ im Idealfall komplett kontinent tienten ist s icherlich ein dauerhaftes
Wenn allerdings der Stuhl zu fest werden“, so Dr. Andreas Rink. Stoma besser“, resümiert Dr. An
ist, kann das dazu führen, dass bei dreas Rink. „Wir müssen mit jedem
jedem Stuhlgang nur ein kleiner Patienten vor der Operation genau
Ob das Stoma
Teil des Darminhalts entleert besprechen, was für ihn die passen-
rückverlegt
werden kann, so dass der de Lösung ist.“
werden soll,
Patient sehr häufig und oft
muss jeder für
plötzlich zur Toilette gehen * Battersby, NJ. et al: Predicting the Risk of Bowel-Related
sich entscheiden. Quality-of-Life Impairment After Restorative Resection
muss. „In solchen Fällen kann for Rectal Cancer: A Multicenter Cross-Sectional Study.
man mit Entleerungshilfen Dis Colon Rectum, 2016, 59 (4): 270–80.
arbeiten“, führt Dr. Andreas
Rink aus. „In einfachen Fäl-
len kommen Zäpfchen zum
Einsatz, die im Enddarm
Kohlensäure erzeugen. Weitere Informationen
Diese sorgt dann dafür,
dass der Darm sich richtig Grundsätzlich darf die anale
Bilder: Universitätsmedizin Mainz/Markus Schmidt, Coloplast
entleert. In hartnäckige- Irrigation nur nach ärztlicher
ren Fällen kann man Anordnung und unter Anlei-
einen Einlauf machen.“ tung qualifizierten Fachperso-
nals durchgeführt werden.
Gewinn an Weitere Informationen zum
Lebensqualität Darmspülsystem Peristeen®
Als seiner persönlichen Anale Irrigation erhalten Sie
Meinung nach effektivste beim Coloplast BeratungsService
Variante bei schwerwiegende- unter der kostenfreien Service-
ren Darmfunktionsstörungen nummer 0800 780 9000.
nennt Dr. Andreas Rink
17Wendepunkt | Sommer 2020 | Medizin & Therapie
Kluge Partner
auf vier Pfoten
Der gemeinnützige Verein VITA e. V. Assistenz-
hunde bildet Golden- und Labrador-Retriever
aus, damit sie Menschen mit Körperbehinde
rungen unterstützen. Die Hunde sind Inklusions- Die VITA-Vorstandsvorsitzende
helfer in jeder Beziehung. Tatjana Kreidler mit Hund Mighty.
„Das Wichtigste an unserer Arbeit Interesse weckt, Hemmschwellen zum Assistenzhund ausgebildet.
ist, dass Mensch und Assistenz- senkt und Gesprächsstoff lie- Danach wählt sich der Hund den
hund ein Team werden“, erklärt fert. „Mit ihrem Hund werden zu ihm passenden Menschen aus
Tatjana Kreidler. Die VITA-Vor- Menschen unabhängiger, selbst- den Bewerbern aus. „Die erste Be-
sitzende und Dipl.-Sozialpädago- bewusster und aufgeschlossener.“ gegnung ist besonders spannend
gin schrieb bereits ihre Diplom- für uns“, erzählt Tatjana Kreid-
arbeit über „Hunde als Helfer Teil einer familiären Gemeinschaft ler. „Können Hund und Mensch
und Heiler des Menschen“ und Um dies zu erreichen, werden sich – buchstäblich – riechen?“
hat die Kreidler-Methode entwi- Welpen bereits in einem sehr frü- Wenn dieses sogenannte Mat-
ckelt. Alles ist darauf ausgerichtet, hen Stadium beobachtet: „Nur ching klappt, erlernt der Hund
dass Mensch und Hund eine ver- gesunde, sehr menschenbezogene anschließend noch spezielle Fä-
trauensvolle Bindung aufbauen. Welpen kommen in die Ausbil- higkeiten für seinen Menschen.
Vordergründig sind Alltagshilfen dung.“ Im ersten Jahr leben sie In der letzten, intensivsten Phase
wie beim An- und Ausziehen hel- bei einem VITA-Paten, der sie an führt VITA Mensch und Hund
fen, Dinge bringen oder tragen, Alltagssituationen gewöhnt. Ob zusammen. Das dauert mindes-
etwas aufheben, drücken oder Auto fahren, einkaufen gehen, Ge- tens sechs Wochen. Die künftigen
ziehen oder im Ernstfall Hilfe räusche im Restaurant – dabei Assistenzhundebesitzer leben in
holen. Ein Assistenzhund fördert müssen sie Ruhe bewahren. Ab dem dieser Zeit im VITA-Ausbildungs-
aber auch die Integration, weil er zweiten Jahr werden sie bei VITA zentrum und sind dort Teil einer
familiären Gemeinschaft. Auch
danach wird das Hund-Mensch-
Team ein Hundeleben lang und da-
rüber hinaus regelmäßig von VITA
nachbetreut und nachgeschult.
63 Teams (davon 30 Kinder-Teams)
hat VITA seit 2000 zusammen-
geführt. 25.000 Euro kostet die
Bildung eines Teams. Das Geld
kommt komplett von Spendern,
Fördermitgliedern und Sponsoren.
Die tierischen Begleiter sorgen
für mehr Unabhängigkeit
Bilder: Larissa Monke, Talpa Germany
und Selbstbewusstsein.
Weitere Informationen
www.vita-assistenzhunde.de
18Wendepunkt | Sommer 2020 | Leben & genießen
Im Moment
leben
Achtsamkeit ist aktuell in
aller Munde. Doch dahinter Drei Achtsamkeitsübungen
für zwischendurch
steckt mehr als nur ein
Modewort. Wer achtsam und 1. Bewusst atmen: Setzen Sie
sich mit geschlossenen Augen
bewusst lebt, kann seinen aufrecht und entspannt hin und
Alltag entschleunigen und so konzentrieren sich auf Ihren Atem.
Spüren Sie, wie Sie ein- und aus-
Stress reduzieren. Das wirkt atmen. Nehmen Sie wahr, wo der
sich nicht nur positiv auf die Atem am deutlichsten zu spüren
ist, wie er sich in den Nasenflü-
Gesundheit aus, sondern geln anfühlt. Achten Sie darauf,
macht auch zufriedener. wie sich Ihr Brustkorb hebt und
senkt, sich ausdehnt und zu-
sammenzieht. Wenn Sie mit den
Gedanken abschweifen, kehren
Sie zurück zur Beobachtung
Wir kennen es doch alle: Meist Ihres Atems. Machen Sie diese
sind unsere Tage von morgens bis Buchtipp Übung ca. zehn Minuten lang.
abends durchgetaktet. Wir hetzen
von einer Situation in die nächste, 2. Achtsam essen: Auch das
denken beim Abendessen schon Frühstück oder Mittagessen
an die Erledigungen von morgen. eignet sich dazu, Achtsamkeit
Am Ende des Tages sind wir ge- zu trainieren. Konzentrieren
stresst, machen uns zu viel Sorgen Sie sich auf den Vorgang des
um die Zukunft und die Vergan- Essens an sich, riechen Sie an
genheit und vergessen die Gegen- dem Essen, beobachten Sie auf-
wart. Das kann die Psyche stark merksam, wie Sie das Essen zum
belasten. Was dagegen helfen kann, Mund führen, wie es sich anfühlt,
sind Übungen zur Achtsamkeit. wie es schmeckt. Kauen Sie be-
wusst und langsam. Seien Sie
Einfach in den Alltag integrieren mindestens bei den ersten fünf
Das Konzept stammt ursprünglich Die vielfältigen Übungen in Bissen der Mahlzeit achtsam.
aus dem Buddhismus. Es ist eine „Achtsamkeit“ machen es jedem
Form der Meditation und hilft da- möglich, sich mit Meditationen 3. Dankbar sein: Diese Achtsam-
bei, Momente bewusster zu erleben kleine Auszeiten zu schaffen, keitsübung hilft besonders abends,
und auf seine inneren Regungen zu aber auch Achtsamkeit mitten kurz vor dem Schlafengehen.
hören. Die meisten Achtsamkeits- in den Alltag zu integrieren Denken Sie darüber nach, was
übungen lassen sich ganz einfach und die kleinen magischen Sie bewegt hat und für welche
Bilder: iStockphoto.com/Jasmina007, GU Verlag
in den Alltag integrieren. Ohne viel Momente des Lebens zu genie- Erlebnisse, Menschen und Dinge
Aufwand schaffen wir es so, täglich ßen. Mit inspirierenden Texten, Sie heute Dankbarkeit verspüren.
zur Ruhe zu kommen und zu ent- Zitaten und Bildern. Achtsam- Konzentrieren Sie sich dann für
spannen, bewusst im Hier und Jetzt keit – Die besten Übungen jeweils mindestens 20 Sekunden
zu leben. Auch wissenschaftliche und Meditationen für mehr auf die Sachen, für die Sie dank-
Untersuchungen konnten bereits Gelassenheit und Lebens- bar sind. Das erhöht auch die
die positiven Auswirkungen auf die freude, GU Verlag, 2017, ISBN Achtsamkeit für die schönen Din-
Gesundheit und das Wohlempfinden 978-3-8338-6335-6, 15,– Euro ge, die einem im Alltag begegnen.
bestätigen. Probieren Sie’s mal aus!
19Walton, Stomaträger
»SenSura® Mio Konkav ermöglicht
mir alltägliche Bewegungen, egal
ob ich nach oben greife, um das
Vogelfutter zu ersetzen, oder ob
ich mich beim Harken von Blät-
tern im Hof hin und her drehe.«
Mit Sicherheit zurück in den Alltag.
Jeder Körper und auch die Bauchform verändern sich im Laufe der Zeit. Dies kann
dazu führen, dass Ihre Stomaversorgung nicht sicher sitzt und die Angst vor mögli-
chen Unterwanderungen im Alltag größer wird.
35 % der Stomaträger haben eine nach außen gewölbte Stomaumbegung¹, genau
wie Walton. SenSura® Mio Konkav ist die erste Versorgung, die speziell für Stoma-
träger mit einer nach außen gewölbten Körperform entwickelt wurde. Der gewölbte,
sternförmige Hautschutz passt sich optimal Ihrer individuellen Körperform an und
reduziert so das Auftreten von Unterwanderungen.
Fühlen Sie sich mit Ihrer Versorgung wieder sicher im Alltag – SenSura® Mio Konkav
unterstützt Sie dabei. 1. Die nachfolgende zitierte data-on-file Angabe stammt
aus einer Untersuchung, die von Coloplast nicht ver-
öffentlicht wurde: Ostomy Life Study 2018/19_data-on-
Fordern Sie unter www.sensuramiokonkav.coloplast.de Ihr kostenfreies Muster file (Die Ostomy Life Study ist eine Online-Umfrage, die
in 17 Ländern, darunter auch Deutschland, durchgeführt
an oder schicken Sie den ausgefüllten Coupon in einem Umschlag an uns zurück. wurde 5.187 Stomaträger nahmen an der Umfrage teil.)
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Bitte füllen Sie die unten stehenden Absender * Erforderliche Angaben
Datenschutzrechtliche Einwilligungserklärung
Felder aus. Hiermit erkläre ich, dass meine vorstehend gemachten Angaben und personen-
bezogenen Daten (z. B. Name, Adressdaten) und insbesondere meine Gesundheits-
Herr* Frau* Anwender* Angehörige(r)* daten (z. B. Angaben zu meiner Erkrankung und Versorgung) sowie die Angaben
Ja, bitte schicken Sie mir kostenfreie Produkt- zu den von mir angefragten Leistungen von der Coloplast GmbH gespeichert,
muster von SenSura® Mio Konkav zu. verarbeitet und genutzt werden dürfen, um mich per Post, E-Mail und/oder Telefon
(inkl. SMS) sowie per Social-Media-Angeboten zu Werbezwecken über Coloplast-
Vorname* Produkte und Dienstleistungen zu informieren und mich an allgemeinen auf meine
Angaben zu Ihrem Stoma* Erkrankung und Versorgung bezogenen Informationen teilhaben zu lassen sowie
zur Durchführung von Marktforschungsbefragungen zu kontaktieren. Zu diesem
DE_19/20_Konkav_Magazine_Wendepunkt_Q4
Kolostomie Ileostomie Urostomie Zweck können meine Angaben auch innerhalb der Coloplast Unternehmens-
Nachname* gruppe (auch in Ländern außerhalb der EU) sowie an Dienstleister der Coloplast
Unternehmensgruppe übermittelt werden. Ich erhalte die angefragten Materialen
Durchmesser mm auch dann, wenn ich diese Erklärung nicht abgebe. Mir ist bewusst, dass ich mei-
ne Einwilligung künftig jederzeit ganz oder teilweise durch eine an die Coloplast
Straße, Nr.* GmbH, Kuehnstraße 75 in 22045 Hamburg, zu richtende Erklärung widerrufen
Welche Versorgung verwenden Sie?* kann. Die Verarbeitung meiner Angaben erfolgt nur soweit dies zur Erfüllung des
jeweiligen Zwecks erforderlich ist.
1-tlg. System
PLZ/Ort*
2-tlg. System Ort, Datum Unterschrift
Telefon* Hinweis zum Datenschutz: Die Transparenz-Informationen noch Art. 13 und Art.
14 der EU-Datenschutz-Grundverordnung sowie weitere Informationen über die
Verarbeitung und den Schutz meiner Daten erhalte ich über www.coloplast.de/
Schicken Sie den Coupon in einem Umschlag an: datenschutz. Auf Wunsch senden wir Ihnen diese Informationen auch gerne in
Coloplast GmbH, Postfach 70 03 40, 22003 Hamburg E-Mail Textform zu.Sie können auch lesen
