GESUNDHEIT Gemeinsam für - Mehr Freude am Leben
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
Sommer 2019 Gemeinsam für GESUNDHEIT Prävention Mehr Freude am Leben Digitale Sprechstunde Wissen im Blut Ein innovativer Podcast informiert Moderne Analysegeräte liefern nach über wichtige Gesundheitsthemen wenigen Minuten präzise Blutbilder
2 3
Zahlen und Fakten Podcast – Digitale Sprechstunde
Schon gewusst? Nur40 % der Männer,
moderate körperliche
aber 67 % der Frauen
Regelmäßige
Aktivität kann das nehmen regelmäßig an Untersuchungen
Sterberisiko um zur Krebsfrüherkennung teil.
20 %
5. Todesfall
Jeder
gegenüber
Kompetenter
einem geringen
weltweit geht auf
Bewegungspensum
das Konto falscher
senken.
Ernährung.
6,4 Jahre Rat aus
Foto: Fotolia/zhu difeng
Bis zu länger leben Menschen,
36 %
die auf akkurate Zahnhygiene achten – und so
dem Netz
Entzündungen vermeiden, die aufs Herz
ausstrahlen können.
In Deutschland sterben
der Männer und Frauen jährlich mehr als
treiben keinen Sport!
Obwohl Freizeitsport
Rückenbeschwerden vorbeugt.
120.000
Menschen an
Informativ, unterhaltend – und überall abrufbar:
Mit der digitalen Sprechstunde leisten die Asklepios Kliniken
den Folgen des
und das Hamburger Abendblatt fundierte Aufklärung zu
wichtigen m edizinischen Themen
Der plötzliche Herztod gehört Tabakkonsums.
B
zu den häufigsten Todesursachen
auchweh, juckender Ausschlag, Gelenkschmer- Der Erfolg des Konzepts mit insgesamt 8,5 Millionen
in Deutschland – auch weil nur zen oder Appetitlosigkeit – bei Fragen rund um Aufrufen und fast 12.000 Abonnenten hat Asklepios
35 %
der Menschen im gesundheitliche Beschwerden ist das Internet darin bestärkt, Interessierte über eine weitere digitale
Notfall Erste Hilfe für viele Betroffene häufig die erste Anlaufstel- Plattform mit medizinischen Informationen von kompe-
le. Wie verlässlich Dr. Googles Therapietipps allerdings tenter Seite zu versorgen.
leisten. sind, ist gerade für medizinische Laien schwer zu beur- Der Vorteil eines Audio-Podcasts: Es gibt keine fes-
teilen. Hier setzt die „Digitale Sprechstunde“ an, ein ten Sendezeiten wie im Radio oder im Fernsehen. Die
Audio-Podcast der Asklepios Kliniken und des Hambur- produzierten Beiträge lassen sich jederzeit abrufen.
ger Abendblatts. In insgesamt 50 Folgen geben Ärzte Wer sich also für bestimmte Krankheitsbilder interes-
Die gesetzliche Krankenversicherung der Hamburger Kliniken fundierten medizinischen Rat siert, kann die Digitale Sprechstunde zum Beispiel als
in Deutschland gibt für Gesundheits
förderung und Prävention rund
Alarmierend: zu weit verbreiteten Erkrankungen von Allergien über
Sodbrennen und Rückenschmerzen bis hin zu Depres-
Berufspendler während der Autofahrt, im Bus oder in
der Bahn hören, als Stream oder Download.
Fast jeder zweite Bundesbürger
520 Mio. Euro
sionen und Krebs.
Patienten profitieren
Quelle: Asklepios
bezeichnet seinen aktuellen Vorbild des neuen Audio-Formats ist der YouTu-
be-Kanal der Asklepios Kliniken Hamburg. Dort werden Innovativ ist das serviceorientierte Format nicht nur für
Gesundheitszustand als bereits seit einigen Jahren 15-minütige Videointerviews die Klinik, sondern auch für einige der Mediziner, die
aus – 7,18 Euro pro Versicherten (2017). mittelmäßig oder schlechter. angeboten. Inzwischen sind es mehr als 400 Beiträge. zu Wort kommen. „Ich musste mich erst informieren,
Gemeinsam für GESUNDHEIT | Sommer 2019 Sommer 2019 | Gemeinsam für GESUNDHEIT
4 5
Podcast – Digitale Sprechstunde Podcast – Digitale Sprechstunde
was ein Podcast ist, als ich die Anfrage
zum Interview bekam“, sagt Dr. Thomas
Hier finden Sie den Podcast:
Mansfeld, Chefarzt und Leiter des
Viszeralzentrums der Asklepios Klinik
Asklepios-Ärzte im Gespräch
Wandsbek. Schnell aber war er begeis- mit Vanessa Seifert IMPRESSUM
tert von der Idee und der Art der Um- Herausgeber
setzung. „Viele Informationen werden ja Zu hören auf Asklepios Kliniken Hamburg GmbH
nur noch im Internet abgerufen“, sagt asklepios.com/digitale-sprechstunde Rübenkamp 226, 22307 Hamburg
Unternehmenskommunikation &
er und ist sich sicher, dass die Patienten abendblatt.de/podcast Marketing
le
von dem Podcast profitieren können. Rune Hoffmann
aib
(040) 18 18 82 66 30
sL
oder über alle gängigen Plattformen
ea
Gelungenes Infotainment iTunes, Spotify, Instacast,
rune.hoffmann@asklepios.com
dr
An
s: Corporate Publishing
to
Das Interview mit ihm und seinen Klinik- Castbox, Listen Notes Fo Dörte Janßen
kollegen führt Abendblatt-Redakteurin (040) 18 18 82 66 43
d.janssen@asklepios.com
Vanessa Seifert. Die 38-Jährige mode-
riert souverän und routiniert die 30-mi- tiert die Unterlagen und Geräte für das geht es um Stress oder Suchterkrankun- Konzept und Umsetzung
nütigen Gespräche. Die Podcast-Epi- nächste Interview. „Wir machen zwei gen ebenso wie Herz- und Gefäßerkran- Zeitungsgruppe Hamburg GmbH
Gesamtleitung Marketing &
soden werden sorgfältig vorbereitet. In Aufzeichnungen an einem Tag, wobei kungen, Rückenschmerzen, Schwindel, Events/Corporate Publishing:
einem Telefonat klärt die Moderatorin sich daraus nicht zwingend die Reihen- Hörverlust, Probleme beim Sehen, Vivian Hecker
mit ihrem jeweiligen Interviewpartner folge der Episoden ergibt“, erklärt Mo- Fragen rund um die Geburtshilfe oder Koordination: Immo Riege
(040) 55 44 71307
vorab grob, wie die Aufzeichnung in deratorin Seifert. urologische Probleme sowie aktuelle immo.riege@abendblatt.de
dem kleinen Tonstudio ablaufen wird. Der nächste Gast im Studio in den Themen wie Notfallversorgung. Sie ste- Gestaltung: Natascha Pfeiffer
Der Mediziner wiederum erläutert, Räumen des Hamburger Abendblatts hen auf den Webseiten von Hamburger
Idee & Koordination
worauf es inhaltlich ankommt. „Dabei an diesem Tag ist Dr. Susanne Huggett, Abendblatt und Asklepios kostenlos Lukowski & Heitmann GmbH
handeln wir die jeweiligen Themen nicht Leitende Ärztin für den Bereich Hygie- zum Streamen und zum Download be-
einfach trocken nach und nach ab“, sagt ne der Asklepios Kliniken. Sie äußert reit. Darüber hinaus gibt es die Beiträ- Redaktionelle Realisation
printprojekt GbR
Vanessa Seifert. Zu einem gelungenen sich zu Masern und Impfung – ein The- ge auch auf den bekannten Plattformen Peter Lindemann
Infotainment gehört mehr: „Wir wollen ma, das derzeit unter Fachleuten und wie Spotify und iTunes. Texte: Frauke Maaß, Sabrina
im lockeren Gespräch aufklären, fundier- in der Politik sehr kontrovers diskutiert Wer sich vor dem Hören erst einmal Junge, Holger Schöttelndreier
tes medizinisches Wissen unterhaltsam wird. einlesen möchte: Die wöchentlichen Druck
vermitteln und dabei den Arzt oder die Podcasts, die jeweils Mittwochabend Gebr. Klingenberg & Rompel in
Ärztin auch persönlich vorstellen.“ Einen Breites Themenspektrum online gehen, werden am Folgetag von Hamburg GmbH
Christoph - Probst - Weg 26
festgelegten Fragenkatalog hat die Mo- Bis Anfang 2020 werden die Pod- einem Bericht in der Print- und Online 20251 Hamburg
deratorin nicht. Vieles ergibt sich spon- cast-Folgen mit den Spezialisten der ausgabe des Hamburger Abendblatts
tan – was jede Podcast-Folge nicht nur Asklepios Kliniken aufgezeichnet. Dabei begleitet. Titelfoto: istock/RyanJLane
durch ihren fachlichen Inhalt zu einem
individuellen Hörerlebnis macht.
Dr. Thomas Mansfeld wirkt vor der
Aufzeichnung entspannt. „Es ist nicht
das erste Mal, dass ich vor einem Mikr
ofon sitze“, gibt er zu. Der Mediziner ist
bereits auf YouTube unter anderem zu
SMARTER SERVICE: TERMINE BEI ASKLEPIOS ONLINE BUCHEN
Erkrankungen des Dickdarms sowie zu
Narbenbrüchen zu sehen. „Mir fällt es Die Anmeldung zur Geburt oder für die Sprechstunde in ren implementiert. Auch niedergelassene Ärzte können
nicht besonders schwer, mich öffentlich der Chirurgie, Neurologie, Urologie, beim Gefäßspezia- so Termine für ihre Patienten in der Klinik vereinbaren.
zu äußern. Im Gegenteil: Ich freue mich, listen oder Kinderarzt – bei den Asklepios Kliniken ist sie „Mit dem neuen Online-Angebot gehen wir einen wei-
wenn ich mein Wissen weitergeben jetzt immer öfter auch online möglich. Patienten können teren großen Schritt in Richtung digitales Krankenhaus“,
Fotos: Mark Sandten
darf“, sagt der Chefarzt. Entsprechend rund um die Uhr Termine bequem per Smartphone, Tab- sagt Kai Hankeln, Vorstandsvorsitzender der Asklepios
professionell beantwortet er die Fragen let oder PC buchen. Innerhalb von Sekunden erhalten sie Kliniken.
von Vanessa Seifert zu Gallensteinen, per Mail eine verbindliche Bestätigung, Hinweise, was Die Zwischenbilanz fällt positiv aus: Die Online-Ter-
Sodbrennen oder entzündlichen Prozes- sie zum Gespräch mitbringen sollten, und Informationen minvergabe wird sehr gut angenommen – besonders im
sen im Darm. zur Abteilung und zur Anfahrt. Bereich Geburtshilfe und Gynäkologie in den Hambur-
Auch technisch läuft alles einwand- Das webbasierte Terminmanagement-System kommt ger Asklepios Kliniken Altona und Barmbek sowie in der
Dr. Thomas Mansfeld, frei, Video- und Audio-Redakteur Axel vom Berliner E-Health-Serviceanbieter Samedi. Die pra- Chirurgie/Orthopädie in St. Georg. Gut für Patienten und
Chefarzt an der Asklepios Leonhard ist zufrieden. „Die Aufnahme xiserprobte Softwarelösung wird nach und nach bei den Klinikmitarbeiter: Durch die Online-Terminvergabe kön-
Klinik Wandsbek. ist sehr gut gelaufen“, sagt er und sor- Asklepios Kliniken und Medizinischen Versorgungszent- nen Warteschleifen am Telefon vermieden werden.
Gemeinsam für GESUNDHEIT | Sommer 2019 Sommer 2019 | Gemeinsam für GESUNDHEIT
6 7
Schwerpunkt: Prävention Schwerpunkt: Prävention
Gesund bis ins
hohe Alter
Ein gesünderer Lebensstil könnte leicht die
Lebenserwartung der Deutschen erhöhen
E
igentlich ist es so leicht, gesund zu leben Deutschen Sporthochschule in Köln heraus, dass
und vielen Krankheiten effektiv vorzubeu- nur 43 Prozent der Erwachsenen das von der
gen. Fitnessstudios und Vereine bieten ein Weltgesundheitsorganisation empfohlene Min-
breites Sportangebot für alle Altersklassen destpensum von 150 Minuten moderater körperli-
und Vorlieben. Eine große Auswahl an Biopro- cher Anstrengung pro Woche erreichen.
dukten gibt es mittlerweile selbst beim Discoun- Die gute Nachricht: Auch mit 55 Jahren ist es
ter. Doch die meisten von uns zahlen nicht genug noch nicht zu spät, das Thema gesundheitliche
auf ihr gesundheitliches Rentenkonto ein, mahnt Prävention anzugehen – dann aber wird es höchs-
Privatdozent Dr. Gerian Grönefeld, C hefarzt der te Zeit. Der erste Schritt ist häufig eine Gewichts-
Kardiologie in der Asklepios Klinik Barmbek. Vie- reduktion. TV-„Ernährungs-Doc“ und Diabetolo-
le Menschen leiden schon an den Vorstufen klas- ge Dr. Matthias Riedl sagt: „Abnehmen ist keine
sischer Wohlstandserkrankungen wie Diabetes, Zauberei.“ Wir müssen nur auf schnelle Kohlenhy-
Bluthochdruck und Übergewicht, ohne es zu be- drate verzichten, wie sie in Kartoffeln oder allen
merken. Auch Krebs wird durch einen ungesun- Weißmehlprodukten enthalten sind, und viel Ge-
den Lebensstil begünstigt – und das betrifft nicht müse essen. Dann schmelzen die Kilos fast wie
nur die Lunge von Rauchern. Alarmierend: Bei der von selbst.
Lebenserwartung rangieren die Deutschen inner- Wer dann noch regelmäßig Sport treibt und da-
halb der EU von 28 Ländern nur auf Platz 18. bei auch ins Schwitzen kommt, kann selbst einen
Zu wenig Bewegung und eine falsche Ernäh- Prädiabetes ganz ohne Medikamente auskurieren
rung gehören zu den wichtigsten Risikofaktoren. und seinen Blutdruck wieder in den Griff bekom-
Wir nehmen lieber Fahrstuhl und Rolltreppe, als men. Auch der Kopf profitiert. Bewegung ist nach-
Bewegung in unseren Alltag einzubauen, und er- weislich nicht nur ein gutes Therapeutikum gegen
Foto: iStock/wundervisuals
liegen viel zu häufig der verlockend großen Aus- Depressionen, sie beugt auch Demenzerkrankun-
wahl an eher ungesunden Fertigprodukten. Dass gen vor.
die Bundesbürger für ihre Gesundheit zu wenig Viele Argumente für einen gesünderen Lebens-
Unbeschwert das Leben genie tun, legen Studien nahe. So fanden Forscher der stil. Und der beste Zeitpunkt für den Start? Heute!
ßen: Gesundheitliche Prävention
ist ein wichtiger Baustein dafür.
Gemeinsam für GESUNDHEIT | Sommer 2019 Sommer 2019 | Gemeinsam für GESUNDHEIT
8 9
Schwerpunkt: Prävention Schwerpunkt: Prävention
beginnen, in eine Rentenversicherung einzuzahlen. Da
gibt es dann mit 65 das böse Erwachen.“ Nur weil viele
Vorsorgeuntersuchungen von den Krankenkassen erst in
höherem Alter bezahlt werden, bedeute das nicht, dass
man sich nicht schon vorher darum kümmern sollte.
Selbst wer regelmäßig zum Hausarzt geht und dort
seine Blutwerte checken lässt, ist nicht zwingend auf
der sicheren Seite. Ein Prädiabetes mit all seinen to-
xischen Auswirkungen auf den Körper kann sich auch
schon entwickelt haben, wenn die Blutzuckerwerte
noch vermeintlich im grünen Bereich sind. Um den Zu-
ckerstoffwechsel wieder ins Lot zu bringen, sind eine
gesunde und ausgewogene Ernährung sowie ausrei-
chend Bewegung unbedingt empfehlenswert.
Foto: Fotolia/contrastwerkstatt
Komplexe Stoffwechselprozesse
Warum Bewegung auch bei Krankheiten wie Krebs einen
Foto: Fotolia/deagreez
positiven Effekt hat, ist noch nicht bis in Detail erforscht.
Onkologe Prof. Arnold glaubt an multiple Effekte: „Ein
6
Faktor könnte die Aktivierung des Immunsystems sein.
Sitzen – das neue Rauchen! Und natürlich führt regelmäßige Bewegung auch zu
weniger Körpergewicht, was sich wiederum ebenfalls
positiv auf viele Krankheiten auswirkt, auch auf Krebs.
schnelle
Ein hohes Körpergewicht korreliert eindeutig mit der
Häufigkeit und Verschlimmerung von Krebserkrankun- Rückenübungen für
Wissenschaftler vergleichen verbessert seine Alltagsfitness ebenso wie beim Ko-
chen durch Heben und Senken der Fersen. Für mehr
gen.“ Das seien alles komplexe Stoffwechselprozesse,
die man im Einzelnen gar nicht beschreiben könne. zwischendurch
die negativen Folgen von Beweglichkeit empfiehlt Meike Zastrow, Leiterin beim „Wer früh mit der gesundheitlichen Rentenvorsorge
Bewegungsmangel mit denen
Asklepios Ambulantes Physiotherapiezentrum Harburg,
Rückenübungen für zwischendurch (s. Kasten).
beginnt“, greift Dr. Grönefeld noch einmal das Bild auf,
„bekommt im Alter auch eine höhere gesundheitliche 1
Beine übereinanderschlagen, rechter Fuß
aufs linke Knie. Eine Hand greift den Fuß, die
des Rauchens. Fehlende Bewe- „Bewegung ist aktive Prävention“, bestätigt Prof. Dr.
Dirk Arnold, Chefarzt der Abteilung für Onkologie mit
Rendite. Das sollten vor allem Menschen bedenken, in
deren Verwandtschaft schon Krankheiten wie Diabetes,
andere drückt das Knie nach unten. Mit dem
aufrechten Rücken nach vorn beugen. An-
gung begünstigt die Entstehung Sektion Hämatologie in der Asklepios Klinik Altona und
Medizinischer Vorstand des Asklepios Tumorzentrums
Bluthochdruck oder Krebs aufgetreten sind.“ schließend Seiten wechseln.
schwerer Erkrankungen Hamburg. „Studien belegen, dass Patienten, die sich
2 Hände über Kreuz auf die Schultern legen.
D
ausreichend bewegen, grundsätzlich eine bessere Pro- Dann den Oberkörper leicht nach rechts und
gnose haben. Die Heilungschancen sind größer, und es Sprechstunde links drehen.
ie Älteren unter uns werden sich noch erinnern: gibt seltener Rückfälle. Außerdem ist die Gefahr, über-
Fernseher hatten früher weder eine Fernbe-
dienung, noch konnten sie über Sprache ge-
steuert werden. Wer das Programm wechseln
haupt an Krebs zu erkranken, nachweislich geringer.“
Im Fachbereich des Kardiologen Dr. Grönefeld war
Bewegung schon immer ein wichtiges Thema. Aus-
PD Dr. Gerian Grönefeld
Asklepios Klinik Barmbek
3 Die Sitzfläche eines Stuhls von unten
festhalten. Dann den Kopf abwechselnd
nach rechts und links neigen und die
oder die Lautstärke verändern wollte, musste runter dauersport hat einen sehr positiven Einfluss auf die Rübenkamp 220, 22291 Hamburg Dehnung etwa 20 Sekunden halten.
vom Sofa. „Rein aus medizinischer Sicht betrachtet sind Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems. „Zwar weiß
die modernen Fernseher eigentlich nicht so gut wie die
alten Kisten damals“, sagt Privatdozent Dr. Gerian Grö-
nefeld, Chefarzt der Kardiologie der
jeder, dass wir uns zu wenig bewegen, zumal Bewe-
gung eigentlich zu unserer Natur gehört“, sagt Grö-
nefeld. „Aber kaum jemandem ist
Sprechzeiten nach Vereinbarung
Tel.: (040) 18 18 82 48 11
Montag bis Freitag: 8.00 bis 16.00 Uhr
4 Mit dem Rücken zum Tisch stellen, Hände
aufstützen und einen Schritt vorgehen. Dann
leicht in die Armbeuge gehen und wieder
Asklepios Klinik Barmbek, mit einem bewusst, wie sehr unser Körper sich hochdrücken.
Schmunzeln. „Denn wir bewegen darauf einstellt und wie viele Ge- Prof. Dr. med. Dirk Arnold
„Bewegung ist
uns viel zu wenig. Mit fatalen Konse-
quenzen für unsere Gesundheit.“
Die Asklepios Kliniken haben des-
aktive Prävention.“
sundheitsstörungen dadurch aus-
gelöst werden.“ Neben Herz- und
Kreislauferkrankungen sind das vor
Asklepios Klinik Altona
Paul-Ehrlich-Straße 1,
5 Nach vorn an die Stuhlkante rutschen, den
Rücken abwechselnd rund und wieder gerade
machen.
wegen Ende 2018 mit der Aktion allem die Wohlstandskrankheiten 22763 Hamburg
„Lauf mal wieder“ die Hamburger für das Problem sen-
sibilisiert. Regelmäßige Bewegung lässt sich fast überall
in den Alltag einbauen. Wer etwa im Büro im Stehen
Diabetes, Bluthochdruck und Übergewicht.
„Viele Menschen verdrängen das Thema gesundheit-
liche Prävention lange“, so Grönefeld. „Dabei ist das ge-
Sprechzeiten nach Vereinbarung
Tel.: (040) 18 18 81 49 04
6 Hände auf den Tisch legen und den Stuhl
langsam nach hinten schieben, sodass der
Rücken gestreckt wird.
telefoniert oder den Drucker außer Reichweite aufstellt, nauso fahrlässig, wie erst im Alter von 55 Jahren damit zu
Gemeinsam für GESUNDHEIT | Sommer 2019 Sommer 2019 | Gemeinsam für GESUNDHEIT
10 11
Schwerpunkt: Prävention Schwerpunkt: Prävention
90 Prozent der wirken krebshemmend, senken Blutdruck und Blutfet-
te, beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Ein echtes
Powerfood sind übrigens Mandeln. Die liefern das alles
Tipps für
„artgerechte Ernährung“
Menschen essen zu im Übermaß und helfen sogar beim Abnehmen.
wenig Ballaststoffe
Was ist mit Kohlenhydraten?
Dr. Riedl: Proteine sind der Baustoff für die Muskeln,
Kohlenhydrate ihr Treibstoff. Leistungssportler können
1 Machen Sie Ihr Essen immer selbst. So verhin-
dern Sie, dass versteckte Kohlenhydrate und
Zusatzstoffe auf Ihrem Teller landen.
mehr davon zu sich nehmen. Wer aber den ganzen Tag
am Schreibtisch sitzt, braucht sie nicht. Werden Koh-
lenhydrate nicht verbrannt, wandelt der Körper sie in
2 Essen Sie mehr pflanzliches als tierisches Pro-
tein. Pflanzliche Lebensmittel enthalten zusätz-
lich viele gesunde Ballaststoffe.
Der Ernährungsmediziner
und Diabetologe Dr. Matthias
Fett um. Wichtig: Es gibt gute und weniger gute Koh-
lenhydrate. Die Guten sind im Gemüse. Backwaren sind
dagegen voll mit schlechten Kohlenhydraten, die den
3 Essen Sie mehr Fett, aber aus pflanzlichen
Quellen. Fette aus Olivenöl, Avocados und
Nüssen helfen dem Körper, fettlösliche
Riedl über gesundes Essen Blutzucker in die Höhe schnellen lassen. Und wenn viel Vitamine zu verwerten.
4
Foto: iStock/helovi
Zucker im Körper zirkuliert, muss die Bauchspeicheldrü- Essen Sie manchmal weniger, als Sie möchten.
und falsche Diäten se viel Insulin produzieren. Insulin wiederum ist ein Fett Damit schützen Sie den lebenswichtigen Insu-
aufbauendes Hormon. Auch Kartoffeln, geschälten Reis linhaushalt und schonen den Stoffwechsel.
Bio boomt. Selbst die Discounter
sind voll mit Bioprodukten. Ernähren wir uns in
Und wie sieht die aus?
Dr. Riedl: Auf jeden Fall muss niemand auf Fett verzich-
und Nudeln sollte man weniger essen.
Lieber viele kleine oder wenige große Mahlzeiten?
5 Genießen Sie Ihr Essen. Wer langsam isst, tut
Gutes für seine Seele. Das hilft auch beim
Entschleunigen.
Deutschland vorbildlich? ten. Wir sollten nur schlechtes Fett wie zum Beispiel Dr. Riedl: Nur zwei bis maximal drei Mahlzeiten pro Tag.
Dr. Matthias Riedl: Deutschland liegt bei der Le- Backwaren oder Schokoladenguss meiden. Man kann Und am besten einmal täglich eine Essenspause von
benserwartung in Europa im unteren Drittel. Eine der
wichtigsten Todesursachen hier bei uns ist falsche Er-
sich mit schlechten Fetten, die viele gesättigte Fettsäu-
ren enthalten, umbringen. Auf der anderen Seite lässt
16, mindestens aber zwölf Stunden einlegen. Dann hat
die Immunabwehr Zeit, sich um Schadstoffe im Körper
Buchtipp
nährung. Die Menschen sind zwar grundsätzlich gut in- sich aber das Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko mit gu- zu kümmern, kann „aufräumen“ und muss nicht ständig Artgerechte Ernährung –
formiert, aber die Informationen sind widersprüchlich. ten Fetten senken. Man kann damit sogar sein Gewicht das Essen überwachen. Wenn wir genug Eiweiß essen, Das Kochbuch
Dadurch entsteht eine sogenannte Consumer Confusi- reduzieren. Gute Fette sind unter anderem Olivenöl, bleiben wir auch lange satt, müssen nicht zu ungesunden Matthias Riedl und
on: Die Leute wissen nicht, wie sie sich gesund ernäh- Nussöle, Hanf- und Leinöl sowie Rapsöl, das Olivenöl Snacks greifen. Und wenn der Hunger doch mal kneift, Anna Cavelius,
ren sollen – und futtern deswegen einfach weiter wie des Nordens. Und wir brauchen viel Eiweiß, am besten dann ein paar Mandeln essen oder etwas trinken, denn GU Verlag, 19,99 Euro
bisher. pflanzliches. Sonnenblumenöl und Palmfett bleiben da- ein nicht gestilltes Durstverlangen fördert Snacking.
bei allerdings zweite Wahl.
Welche Informationen sind denn so verwirrend?
Dr. Riedl: Nehmen Sie nur die Schlagwörter Low Carb Ist eine vegetarische Ernährung der Königsweg?
und Low Fat, also einmal die Lehre von den wenigen Dr. Riedl: Fleisch ist erlaubt, aber in Maßen. Der Stein-
Kohlenhydraten im Essen, das andere ist die totale Re-
duzierung von Fett in der Nahrung. Low Carb ist grund-
sätzlich nicht verkehrt, aber wer dazu Unmengen von
zeitmensch hat sich hauptsächlich von zuckerarmen
Beeren, Blättern, Wurzeln, Nüssen und Pilzen ernährt.
Fleisch gab es nur als Beikost. Die haben nicht jede
Nichts gegen ein
Fleisch isst, um seinen Eiweißbedarf zu decken, wie es
die Paleo-Anhänger postulieren, hat erwiesenermaßen
ein erhöhtes Risiko, an einem Herzinfarkt zu sterben.
Woche ein Mammut erschlagen. Das wäre auch viel zu
gefährlich gewesen. Naturvölker leben heute noch so.
Die kennen keine Zivilisationskrankheiten wie Diabetes
Stück Kuchen
Ich spreche deswegen am liebsten von einer „artge- oder Übergewicht. Arterienverkalkung ist bei denen sel-
rechten Ernährung“. tener, aber bei uns Todesursache Nummer eins. Unsere Mangelernährung ist bei Senioren ein
Foto: iStock/belchonock
Lebensmittel enthalten viel zu viel Zucker. Im Zoo von häufiges Phänomen. Für die Gesundheit
Melbourne bekommen die Affen keine handelsüblichen hat das ernste Folgen
Bananen mehr. Das sind solche Zuckerbomben, dass
Sprechstunde die Tiere davon Zivilisationskrankheiten bekommen.
„Ich frage oft, ob die Kleidung weiter geworden
Dr. Matthias Riedl Was heißt das nun konkret für uns? ist“, sagt Alters- und Ernährungsmedizinerin
Dr. Riedl: Gemüse. Wir sollten jeden Tag etwa ein hal- Dr. Mirja Katrin Modreker, „denn das ist ein
Medicum Hamburg bes Kilo Gemüse essen. Es enthält nicht nur gesunde klassisches Alarmsignal für Gewichtsverlust und
Beim Strohhause 2, 20097 Hamburg pflanzliche Eiweiße, sondern auch Ballaststoffe, von Mangelernährung im Alter.“ Davon ist nach einer
denen 90 Prozent der Bevölkerung zu wenig bekom- Studie der Deutschen Gesellschaft für Ernährung
Sprechstunde nach Vereinbarung men. Auch sekundäre Pflanzenstoffe sind ein Segen für (DGE) etwa jeder zweite Krankenhauspatient über
Tel.: (040) 80 79 790 unsere Gesundheit. Es gibt etwa 100.000. Davon sind 75 betroffen. Als Chefärztin leitet Dr. Modreker die
wahrscheinlich 10.000 für unsere Gesundheit relevant, Akutgeriatrie und Frührehabilitation am Asklepios West-
Gemeinsam für GESUNDHEIT | Sommer 2019 Sommer 2019 | Gemeinsam für GESUNDHEIT
12 13
Schwerpunkt: Prävention Schwerpunkt: Prävention
klinikum Hamburg. Die Abteilung ist Teil des standort Mit „Auf Rädern zum Essen“ gibt es auch ein Angebot,
übergreifenden altersmedizinischen Netzwerks Ancoris.
„Allein essen macht keinen Spaß“, weiß die erfahrene
Internistin. Das kann ein Grund sein, warum viele ältere
bei dem Senioren zum gemeinsamen Mittagstisch ge-
fahren werden.
Auf jeden Fall ist Mangelernährung ein langwieriges
Dos & Don´ts
Menschen ihre Ernährung vernachlässigen. Thema. „Wenn die Patienten nach einer Akuterkrankung Sport treiben. Schon 150 Minuten Bewegung Stress ignorieren. Andauernde körperliche und
„Richtig gefährlich aber wird es, wenn sie eine Diät genesen sind und zur Nachbehandlung zu uns in die Ta- pro Woche senken die Gefahr koronarer Herzer- seelische Anspannung ist ein Risikofaktor für
beginnen. Dann bekommt der Körper nicht mehr genug gesklinik kommen“, so die Chefärztin, „können wir die Er- krankungen um 14 Prozent. Bluthochdruck, Diabetes, Krebs und Demenz.
Energie, Muskelmasse wird abgebaut und die Sturzgefahr nährungssituation gut beobachten.“ Sobald die Senioren Bauchumfang messen. Inneres Bauchfett begüns- Alkohol trinken. Schon geringe Mengen kön-
steigt. Außerdem leidet das Immunsystem. Und wenn gut und ausreichend essen, sind auch kleine Sünden er- tigt Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen. nen der Gesundheit schaden. Alkohol ist Gift für
man zu wenig trinkt, kann das auch Probleme mit dem laubt, sagt Dr. Modreker. „Wer Lust hat, mit Freunden mal Faustregel: Frauen haben ein erhöhtes Risiko ab den Körper.
Gedächtnis begünstigen“, benennt Dr. Modreker die Risi- ein Stück Kuchen zu essen, sollte das ruhig machen. Das einem Bauchumfang von 88 cm, Männer ab 96 cm. Vorbelastung ausblenden. Bei Fällen von
ken. Weitere Gründe für mangelhafte Ernährung können ist ein Stück Lebensqualität – und auch aus geriatrischer Kohlenhydrate meiden. Insbesondere Weiß- Krebs, Diabetes oder Bluthochdruck in der Fami-
schlecht sitzende Zahnprothesen, Schluckstörungen oder Sicht absolut unbedenklich.“ mehlprodukte wie Nudeln oder Weißbrot be- lie ist das Erkrankungsrisiko erhöht. Es empfiehlt
eine eingeschränkte Mobilität sein. günstigen Übergewicht und Typ-2-Diabetes. sich frühzeitige und regelmäßige Vorsorge.
Manchen Senioren schmeckt das Essen auch einfach Soziale Kontakte pflegen. Der Austausch mit Spät Sport treiben. Zwei Stunden vor dem
nicht mehr so gut. In diesem Fall empfiehlt Dr. Modreker, anderen Menschen kann nicht nur Erkrankungen Schlafengehen am besten keine körperlichen
die Mahlzeiten farblich ein bisschen aufzupeppen, zum Sprechstunde der Seele vorbeugen, sondern auch Demenz. Belastungen. Man schläft sonst schlechter.
Beispiel mit buntem Gemüse: „So ein grauer Brei in
brauner Soße sieht eben einfach nicht appetitlich aus.“ Dr. med. Mirja Katrin Modreker
Und um den Nährwert zu erhöhen, kann die Nahrung Chefärztin
Die Tür ins Innere
etwa mit Butter oder Sahne angereichert werden. gefressen hat“, erklärt Röhreke. „So sollten wir es auch
Für die Chefärztin gehört eine Sozial-Anamnese zum Abteilung für Akutgeriatrie und Frührehabilitation mit unserer inneren Haltung halten. Mit Mentalhygiene
Klinikalltag: „Wir fragen unsere Patienten, wie sie leben, Asklepios Westklinikum Hamburg funktioniert es fast genauso wie mit Dentalhygiene.“
ob es Angehörige in der Nähe gibt, die sich um sie küm- Suurheid 20, 22559 Hamburg Doch anders als bei den Zähnen lässt sich der Kopf
mern und auch darauf achten können, dass sie ausrei-
chend und gesund essen.“ Ist das nicht der Fall, sollte
Tel.: (040) 81 91 25 08
Fax: (040) 81 91 42 23
Mit Achtsamkeit die Untiefen nicht mit einer elektrischen Bürste reinigen. „Achtsam-
keit ist kein Werkzeug und hat auch nichts damit zu
eine alternative Versorgung in Betracht gezogen werden. m.modreker@asklepios.com | www.asklepios.com des Lebens b
esser meistern tun, dass ich den ganzen Tag mit gekreuzten Beinen
D
auf dem Fußboden sitze und Tee trinke", sagt die Trai-
nerin. Achtsamkeit ist ein Lebensstil, bei dem ich mir
ie Tür zu uns selbst geht nach innen auf“, sagt ganz bewusst Auszeiten für mich nehme.“
Fit im Kopf
der Psychiater, „dann sehen wir, dass der Anteil der De- Eva-Maria Röhreke, Achtsamkeitstrainerin bei Das kann schon mit einem Kaffee anfangen. Wer im
menzkranken um rund 25 Prozent geringer ausfällt.“ Asklepios Connecting Health. „Da muss man Büro in ein Projekt vertieft ist, sollte sich zwischendurch
Das liegt auch daran, dass die Medizin heute eindeutige erst einen Schritt zurücktreten. Es hat über- ruhig mal die Zeit nehmen und ganz bewusst in die Kü-
Risikofaktoren für eine Demenz kennt. Einer davon: Bewe- haupt keinen Zweck, sich vor die Tür zu stellen und mit che gehen, um sich dort eine Tasse zu holen. Aber auf
Regelmäßige Bewegung gungsmangel. Wer mindestens fünfmal in der Woche mo- den Fäusten dagegen zu schlagen. Das wird nichts.“ dem Weg dahin ist es entscheidend, das Projekt auszu-
deraten Ausdauersport betreibt, ist weniger gefährdet. Die Die erfahrene Workshop-Leiterin spricht gern in Bil- blenden, den Geruch des Kaffees wahrzunehmen und
und geistiges Training können moderne Medizin vermutet, dass die durch Bewegung ver- dern, wenn sie erklärt, was sich hinter dem Modebegriff sich auf den Genuss zu freuen. Solche Mikropausen
Demenz vorbeugen besserte Gefäßgesundheit auch das Gehirn besser durch- Achtsamkeit wirklich verbirgt. Wie man es schaffen kann, können den Alltag entschleunigen. „Mach es langsam,
T
bluten lässt. „Es gibt aber auch neurobiologische Effekte, mit dieser besonderen Form der Lebenseinstellung zu wenn es schnell gehen soll“, rät Röhreke. „Wer sich in
die zeigen, dass körperlich Aktive ein plastischeres Gehirn sich selbst zu finden und Erschöpfungszuständen vor- der Großstadt verläuft, fragt am besten nach dem Weg,
anzen“, sagt Privatdozent Dr. Marc Axel Wollmer, haben“, erklärt der Chefarzt. „Das Volumen des Hippocam- zubeugen.„Unsere Zähne putzen wir, wenn sie gesund statt orientierungslos und hektisch umherzuirren.“
Chefarzt der Gerontopsychiatrie in der Asklepios pus ist größer. Das ist eine Struktur im Kopf, die für das sind, und nicht erst, wenn sich Karies in den Schmelz Zu einem achtsamen Lebensstil gehört auch, sich
Klinik Nord – Ochsenzoll. „Tanzen ist toll, da kommt Gedächtnis eine zentrale Rolle spielt.“ mehrmals täglich aus dem Geschehen um sich herum
alles zusammen. Man muss der Musik zuhören, sich Dr. Wollmer kennt noch andere Möglichkeiten, die rauszunehmen, in sich hineinzuhorchen
auf den Partner konzentrieren und auch noch auf die eige- geistige Fitness bis ins hohe Alter hinein zu retten: und zu schauen, was guttut.
nen Füße. Tanzen hat einen körperlichen, einen geistigen „Ganz wichtig ist ein geistiger und sozial aktiver Lebens- Kontakt „In meinen Kursen
und einen sozialen Effekt – und genau das sind drei ganz stil. Wer schon als Kind vielen anregenden Reizen aus- stoße ich die da-
elementare Faktoren, wenn es darum geht, einer Demenz gesetzt ist, baut höhere kognitive Reserven auf. Wenn Eva-Maria Röhreke für erforderlichen
vorzubeugen. Denn Demenz muss, was viele nicht wissen, das Gehirn gut vernetzt und genutzt wird, kann es mehr Vorträge, Workshops, Trainings Prozesse an",
Foto: iStock/Wavebreakmedia
kein unausweichliches Schicksal sein.“ kompensieren, wenn irgendwann die degenerativen sagt Eva-Maria
Weltweit leiden mehr als 45 Millionen Menschen an Prozesse einsetzen.“ Hirntraining ist das Stichwort. Asklepios Connecting Health Deutschland Röhreke. „Acht-
Demenz, sagt Dr. Wollmer. Bis 2050 wird noch einmal ein Kognitives Training kann auch bei Menschen, die schon Koppel 97, 20099 Hamburg samkeit kann die
deutlicher Anstieg auf 120 Millionen erwartet. Aber das Anzeichen einer Demenzerkrankung zeigen, positive Ef- äußeren Umstän-
sind „nur“ die absoluten Zahlen: „Nehmen wir heute eine fekte haben. Aber es sollte Spaß machen, empfiehlt der Tel.: (040) 18 18 00 40 de nicht verändern,
Gruppe von Menschen, die älter sind als 65 Jahre, und zum Psychiater. Freudlose Trockenübungen bringen nichts und info.connectinghealth@asklepios.com aber unsere innere
Vergleich eine entsprechende Gruppe vor 25 Jahren“, so können frustrierend sein. Dann lieber tanzen gehen. Einstellung dazu.“
Gemeinsam für GESUNDHEIT | Sommer 2019 Sommer 2019 | Gemeinsam für GESUNDHEIT
14 15
Tipps & Trends Tipps & Trends
Foto: iStock/FangXiaNuo
Einfach mal off
Die Zahlen sind alarmierend: 66 Prozent der Deut-
schen haben ihr Smartphone immer bei sich, 64 Pro-
zent schauen vor dem Schlafen noch mal auf ihr mo-
tät verlieren, bestätigt eine aktuelle Studie des
Datingportals Elitepartner. Gesund trinken
biles Endgerät, und 58 Prozent lesen Nachrichten per Realität leben: Im Hier und Jetzt sein: Das Inter- Wasser deckt den täglichen Flüssigkeits-
Mediziner und Psychologen raten SMS oder WhatsApp sofort. Das Smartphone ist für net ist nicht nur Informationskanal, sondern auch bedarf am gesündesten
zur digitalen Entgiftung viele ein unentbehrlicher Begleiter geworden. Gleich- ein Märchenbuch, in dem Geschichten und Bilder
zeitig fühlt sich jeder Vierte gestresst von dem Gefühl, von perfekten Menschen und Leben präsentiert Körperlicher Leistungsabbau, Kopfschmerzen, Müdig-
ständig erreichbar zu sein. Zu diesem Ergebnis kommt werden. Das kann nach Auffassung der Psycho- keit, Konzentrationsschwierigkeiten, trockene Haut,
die jüngste Trendstudie b4p trends der Gesellschaft für login Daria Kuss von der englischen Nottingham dunkler Urin oder Verstopfung: Die Liste gesundheit-
integrierte Kommunikationsforschung. Und tatsächlich Trent Universität zu unpassenden Vergleichen und licher Probleme, die auf Flüssigkeitsmangel hindeuten,
gibt es gute Gründe, einfach mal abzuschalten. mangelndem Selbstwertgefühl bis hin zu Depres- ist lang. Über Nieren, Darm, Lunge und Haut scheidet
sionen führen. der Körper täglich rund zweieinhalb Liter aus – bei gro-
Freiräume schaffen: Das Handy ist ein Zeitdieb. Nut- ßer Hitze, körperlicher Anstrengung oder Fieber ist der
zungsdauer und -häufigkeit nehmen beständig zu, mel- Gesundheit fördern: Ein intensiver Handygebrauch Flüssigkeitsverlust noch deutlich größer.
det der Bundesverband Digitale Wirtschaft (BVDW). kann körperlich und psychisch krank machen. Be- Ausreichend zu trinken ist deshalb nicht nur wich-
Wer das Smartphone mal für ein Wochenende zur troffene klagen über Schlafstörungen, Übergewicht, tig, sondern lebensnotwendig. 1,5 Liter Wasser täg-
Seite legt, kann seinen Tag entschleunigen – und Kurzsichtigkeit, Kopf- und Nackenschmerzen oder lich empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung
zum Beispiel wieder mehr Zeit für vernachlässigte durch das Tippen sogar über Probleme mit den (DGE) gesunden Erwachsenen. Ohne Flüssigkeit geht
Hobbys finden. Oder einfach entspannen. Wissen- Daumen. Psychologen und Neurologen sind sich es nicht länger als zwei bis vier Tage, warnt die DGE.
schaftler wie der deutsche Zeitforscher Karl- einig, dass die übermäßige Nutzung vor allem bei Wasser erfüllt im Körper viele Funktionen, kann aber
heinz Geißler mahnen: Nichtstun unterstützt jungen Menschen zu psychischer Abhängigkeit mit nicht gespeichert werden. Es ist Bestandteil von Zellen
das Gehirn nachweislich bei der notwen- suchtähnlichem Verhalten führen kann. und Körperflüssigkeiten, reguliert die Temperatur und
digen Erholung. transportiert Nährstoffe. Zu jeder Mahlzeit und auch
Konzentration erhöhen: In all dem Gebimmel zwischendurch empfiehlt sich ein Getränk.
Beziehungen stärken: Weniger von E-Mail, Facebook, WhatsApp und Co. ver- Vieles spricht dafür, dass Wasser nicht nur Durst stillt,
Gespräche, weniger gemeinsame lieren wir den Blick fürs Wesentliche. Laut einer sondern auch Kreislauf und Stoffwechsel aktiviert. So
Zeit, weniger Sex – stattdessen Studie des Beratungsunternehmens Deloitte un- könnte Wassertrinken nach den Mahlzeiten die Wirkung
mehr Misstrauen und Streit. Selbst terbrechen Smartphone-Nutzer zwischen 18 und des blutzuckersenkenden Hormons Insulin optimieren.
beim Essen hat das Handy häufig ei- 24 Jahren rund 60 Mal am Tag ihre Tätigkeit, nur Ungeeignet als Durstlöscher sind Säfte oder Smoothies.
Entspannung pur: nen festen Platz auf dem Tisch und stört um zu schauen, ob es Neuigkeiten auf dem Handy Dafür enthalten sie zu viel Zucker. Dagegen werden unge-
Buch lesen statt die Kommunikation. Beziehungen und Freund- gibt. Die Folgen sind wachsende Unkonzentriert- zuckerter Kaffee und schwarzer Tee der Flüssigkeitsbilanz
Bildschirmlektüre. schaften können durch das Smartphone an Quali- heit und Nervosität. zugerechnet – bleiben aber in erster Linie Genussmittel.
Und was ist tabu? Klar, Alkohol ist in jeder Dosierung
Gift für den Körper. Auch Limonaden, Cola, Nektar
oder Eistees stehen auf der „roten Liste“. Sie enthalten
zu viel Zucker und erhöhen das Risiko für Übergewicht
und Diabetes.
Wem Wasser auf Dauer zu langweilig ist, kann auf
Falsch gedacht
DER
N Kräuter- und Früchtetees ohne Zucker oder auf Saft-
M
MYTHE
schorlen mit rund 75 Prozent Wasseranteil ausweichen.
EDIZIN
Außerdem lassen sich pures Wasser oder auch Tees mit
Schwimmen ist gut Vorbräunen im Solarium Schlaf nachholen ist gesund allerlei Zutaten wie Zitrone, Gurke, Rosmarin, Ingwer
für die Gelenke schützt vor Sonnenbrand oder Basilikum geschmacklich leicht aufpeppen.
Das Gegenteil ist der Fall: Wer etwa am
Das stimmt nicht immer. Zwar entlastet die veränderte Als Vorbereitung auf den Sommer ist der Besuch Wochenende versucht, permanenten Schlaf-
Foto: Fotolia/sebra
Schwerkraft im Wasser beim Schwimmen die Gelen- im Sonnenstudio ungeeignet. Solariumbräune mangel durch eine zusätzliche Ration Schlaf
ke. Doch die meisten Hobbyschwimmer haben eine entsteht vor allem durch UV-A-Strahlen, die in zu kompensieren, setzt sich auf Dauer hö-
unsaubere Beintechnik und setzen sich so orthopädi- tiefe Schichten vordringen und den Alterungspro- herem Stress aus und riskiert sogar, an Dia-
schen Risiken an Fuß- und Kniegelenken aus, warnen zess der Haut beschleunigen. Ein Sonnenbrand betes zu erkranken. Der Grund: Menschen,
Sportmediziner. Ebenfalls falsch: in der Brustlage den wird durch kurzwellige und besonders energie- die wenig schlafen, neigen dazu, zuzuneh-
Foto: Fotolia/Lucky Business
Kopf in den Nacken legen und angestrengt über Was- reiche UV-B-Strahlen verursacht. Gut zu wissen: men. Ihr Körper produziert mehr Insulin, um
ser halten. Das geht schnell auf die Halswirbelsäule und Selbst eine optimal gebräunte Haut entspricht den Blutzuckerspiegel zu senken. Die durch
kann im Nackenbereich Verspannungen auslösen oder höchstens einem Lichtschutzfaktor von vier bis Schlafmangel ausgelösten Stoffwechselstö-
verstärken. Wer an akuten Schultergelenkproblemen sechs. Helle Hauttypen dürften sich demnach vor- rungen werden durch die ständige Umstel-
laboriert, sollte insbesondere auf Rückenschwimmen gebräunt längstens 60, dunklere Typen 180 Minu- lung von wenig auf etwas zu viel Schlaf noch
verzichten. ten schutzlos der Sonne aussetzen. verstärkt.
Gemeinsam für GESUNDHEIT | Sommer 2019 Sommer 2019 | Gemeinsam für GESUNDHEIT
16 17
Nah dran & Aktuelles Portrait
OP-Roboter nun
auch in Harburg
Beglückendes Gefühl
Warum sich Notarzt sam mit Notfallsanitäter Dennis
Asklepios baut Da Vinci Dr. Benjamin Reiter regel- Keseling von der Berufsfeuerwehr BIS ZUM 30. AUGUST 2019
Zentrum aus. Leistungen mäßig zum Einsatz auf der Hamburg eilt er zum Notarztein- NOMINIEREN!
auch für Kassenpatienten Rettungswache meldet
satzfahrzeug (NEF), das nur wenige
Sekunden später vom Hof fährt. Das Hamburger Abendblatt
Foto: Asklepios
und Asklepios suchen den
Nach exzellenten Erfahrungen Die Lampe im Aufenthaltsraum Zwölf Stunden im Einsatz „Asklepios Lebensretter 2019“.
in Altona arbeitet nun auch Har- der Rettungswache am Garstedter Dr. Benjamin Reiter, Oberarzt in Das Bewerbungsformular
burg als zweite Asklepios Klinik Weg im Hamburger Stadtteil Nien- der Abteilung für Anästhesiologie, finden Sie unter:
in Hamburg mit Da Vinci Xi. Das Dr. Robert Shahverdyan kontrolliert den Shunt per Ultraschall. dorf leuchtet auf, ein Alarm ertönt. Intensivmedizin und Notfallmedizin www.abendblatt.de/
weltweit modernste OP-Robo- „Das Signal für einen Einsatz“, sagt am Asklepios Westklinikum Ham-
ter-System ermöglicht komple-
xe urologische und viszeralchir-
urgische Operationen.
Höhere Lebenserwartung Dr. Benjamin Reiter knapp. Der
letzte ist erst eine Viertelstunde her.
Dazwischen blieb kaum Zeit für die
burg in Rissen, meldet sich zwei- bis
dreimal pro Monat zum Dienst. Die
Schicht beginnt für ihn um sieben
lebensretter
Das System ist erfolgreich Dokumentation und einen Schluck Uhr, zwölf Stunden ist das Team im
erprobt: Bereits seit zweiein- Asklepios Klinik Barmbek ist öffnen sich neue Perspektiven für Kaffee. Schnell greift der 39-jährige Einsatz. Notfallmedizin erfordert sisten, mit der Zusatzbezeichung
halb Jahren operieren Ärzte der bei Dialyse-Shunts für Blut- eine höhere Lebenserwartung. Mediziner nach seiner Jacke. „Mal eine schnelle Auffassungsgabe und Notfall- und Intensivmedizin. Seit
Fachrichtungen Urologie und sehen, was los ist!“, sagt Dr. Reiter beherztes Handeln, ohne den Pa- 2016 ist der dreifache Vater am
wäschepatienten weltweit Schonender Eingriff
Bauchchirurgie an der Asklepios und holt die Einsatzdepesche aus tienten zu kennen. Entsprechend Asklepios Westklinikum tätig und
Klinik Altona roboter assistiert führend Die innovativen Methoden „El- dem Drucker. „Männlich, Ende 60. groß ist die Anspannung. „Aber parallel dazu als Notarzt auf dem
bei endoskopischen Eingriffen. lipsys“ und „WavelinQ“ kommen Schmerzen in der Brust.“ Gemein- es ist ein wunderbar beglückendes NEF 15 im Einsatz. Im Durchschnitt
„Durch die höhere Beweglich- In Deutschland gibt es rund 80.000 ohne Hautschnitt aus. Bei Ellipsys Gefühl, einem Menschen in einer rückt er dann achtmal pro Schicht
keit der Roboterarme lassen dialysepflichtige Patienten – Men- wird ein spezieller Gefäßkatheter Notfallsituation zu helfen“, sagt Dr. gemeinsam mit einem Notfallsani-
Notarzt Dr.
sich auch sehr komplexe Ein- schen, bei denen die Nieren als von der Ellenbeuge aus durch die Reiter. täter zum Einsatz aus.
Benjamin Reiter (r.)
griffe auf engem Raum beson- Entgiftungszentrale des Körpers Armvene in die Arterie eingeführt. Nicht immer ist es mit der not-
und Notfallsanitä
ders schonend durchführen", nicht mehr funktionieren. Sie sind Durch den speziellen Aufbau des
ter Dennis
fallmedizinischen Erstversor- Erste Hilfe rettet Leben
sagt Prof. Dr. Christoph U. Her- auf eine regelmäßige Reinigung Systems ziehen sich die Blutgefä- gung an Ort und Stelle getan. „Nicht immer können wir sofort vor
Keseling.
born, Chief Medical Officer der des Blutes durch medizinische ße zusammen. Thermische Energie Je nach Zustand des Patien- Ort sein“, sagt er. Oft ist die Ein-
Asklepios Kliniken. Maßnahmen angewiesen. lässt sie verschmelzen – ein scho- ten wird entschieden, ob ein satzfahrt durch den Stadtverkehr
Gerade bei der Behand- Grundlage einer erfolgreichen nender Eingriff, der mit 15 Minuten Transport mit oder ohne Not- trotz Blaulicht mühsam. Dann ist es
lung urologischer Tumore wie Hämodialyse ist die künstlich her- erheblich kürzer ist als bei einem arztbegleitung ins Krankenhaus gut, wenn ein Ersthelfer vor Ort ist,
Krebs der Prostata, der Niere gestellte Verbindung zwischen herkömmlichen Shuntzugang. erforderlich ist. Die wenigsten der den Patienten versorgt, bis der
oder der Blase, bei denen die Arterie und Vene. Mediziner spre- Beim WavelinQ-Verfahren wer- Fahrten sind Routineeinsät- Notarzt eintrifft. Solche Menschen,
Geschwulst komplett entfernt, chen von einem arterio-venösen den zwei sehr dünne, magnetge- ze. „Jeder Notfall ist indivi- die erfolgreich Erste Hilfe bei ei-
das umgebende Gewebe aber Shunt (engl.: Kurzschluss). Bislang stützte Katheter über eine Punktion duell und kann lebensbe- nem Herzstillstand geleistet haben,
präzise geschont werden muss, war dafür eine Operation meist mit am Handgelenk oder Oberarm in drohlich sein.“ zeichnen die Asklepios Kliniken und
bietet die Da-Vinci-Technolo- Hautschnitt am Arm erforderlich. die Unterarmgefäße eingebracht. Der Job liegt Dr. Ben- das Hamburger Abendblatt auch in
gie immense Vorteile für die Die Gefäße verbinden sich durch jamin Reiter im Blut. Als diesem Jahr wieder aus (s. oben).
Patienten. Sektionsleiter in Weniger Komplikationen eine am Katheterende angebrach- kleiner Junge begleitete Gegen 18 Uhr kommen Dr. Rei-
Harburg ist Dr. Saša Pokupic – Nun bietet das Shuntzentrum der te Elektrode, die Radiofrequenze- er seinen Vater, einen In- ter und Notfallsanitäter Keseling
ein ausgewiesener Experte mit Asklepios Klinik Barmbek unter Lei- nergie freisetzt. Das ermöglicht so ternisten, erstmals beim von ihrem letzten Einsatz an die-
mehr als 1200 robotorassistier- tung von Dr. Robert Shahverdyan den Blutfluss von der Arterie in die kassenärztlichen Notfall- sem Tag zurück zur Rettungswache
ten urologischen Eingriffen seit zusätzlich zwei neue minimalinva- Vene. dienst. Da war der beruf- in Niendorf. Der Dienst endet um
2011. Dr. Pokupic war der erste sive Techniken an. Beide verspre- Dr. Robert Shahverdyan und sein liche Werdegang vor- 19 Uhr. Bis dahin müssen das NEF
Mediziner, der eine Blase ohne chen geringere Komplikationsraten Team freuen sich, künftig mit dem gezeichnet. Nach dem aufgefüllt, die Protokolle geschrie-
großen Bauchschnitt mit dem und stabilere Gefäßverbindungen komplettierten Leistungsspektrum Abitur 1999 und dem ben und in den Computer übertra-
Da Vinci entfernt hat. als die konventionelle Shuntchirur- individuell auf die Bedürfnisse al- Zivildienst beim Ret- gen werden.
Im Gegensatz zu vielen an-
Foto: Markus Tollhopf
gie. Damit ist die Klinik das erste ler Patienten eingehen zu können: tungsdienst studierte Müde? Ein wenig, sagt Dr. Reiter.
deren Krankenhäusern sind Zentrum weltweit, das sämtliche „Von der geplanten Shuntanlage er in Hamburg, Zü- Am nächsten Tag geht es wieder in
Da-Vinci-Behandlungen in den Techniken zur operativen Anlage bis zur modernsten Spezialversor- rich und New York. Es den OP – doch auch der nächste
Asklepios Kliniken auch für Kas- eines Dialysezugangs im Angebot gung komplizierter Fälle – Wir sind folgte die Facharztaus- Einsatz als Notarzt am Garstedter
senpatienten zuzahlungsfrei. hat. Für Blutwäschepatienten er- für alles gewappnet.“ bildung zum Anästhe- Weg ist bereits fest terminiert.
Gemeinsam für GESUNDHEIT | Sommer 2019 Gemeinsam für GESUNDHEIT | Sommer 2019
18 19
Reportage Reportage
Ein Tag im Labor
B
lutproben in Empfang
Foto: Markus Tollhopf
nehmen, Aufträge sor-
Wissen, was ist
tieren, Geräte bedienen,
Ergebnisse auslesen: Im
klinisch-chemischen Bereich des
MEDILYS Labors der Asklepios
Klinik St. Georg herrscht meistens Um Serum oder Plasma aus Blut zu gewinnen, werden in der
Hochbetrieb. In drei Schichten ar- Zentrifuge die festen Blutzellen vom flüssigen Teil getrennt.
beiten hier zwölf medizinisch-tech-
nische Laborangestellte (MTLA)
Die Blutuntersuchung ist eine der wichtigsten Methoden rund um die Uhr an 365 Tagen im
Jahr. „Die Blutproben kommen
diagnostik zuständig“, sagt Dunja
Freese. Im Krankenhaus muss es
Inzwischen ist es früher Nach-
mittag. Während es im klinisch-
am laufenden Band, entweder mit oft schnell gehen. Vor allem Not- chemischen Labor nun etwas ruhi-
für die Diagnose von Krankheiten und Routine bei einer der Rohrpost oder mit einem Bo- fälle erfordern eine unverzügliche ger wird, beginnt die Hauptarbeits-
ten“, sagt Dunja Freese, leitende Diagnose. zeit im Blutdepot, dem zweiten
Patientenaufnahme im Krankenhaus. Ein Blick hinter die MTLA. Jedes Röhrchen ist farblich Und schnell geht es hier. „Ein Bereich des MEDILYS Labors. Dort
gekennzeichnet und mit einem Blutbild ist häufig in zehn bis 20 lagern viele Blutspenden, präzi-
Kulissen des MEDILYS Labors der Asklepios Klinik St. Georg Strichcode versehen, damit Mit- Minuten erstellt“, sagt Dr. Weiland. se nach Blutgruppen sortiert und
arbeiter und die Computer erken- Dabei wird in einem hochtechni- teilweise schon den Patienten zu-
nen können, was genau untersucht sierten Verfahren das Blut in seine geordnet, die eine Bluttransfusion
werden soll. „Wir führen nur die Bestandteile zerlegt und Zelle für benötigen.
Aufträge aus, die der behandelnde Zelle untersucht. 150 Blutproben „Dieser Bereich hebt uns von
Arzt auf Station uns gegeben hat“, pro Stunde entschlüsselt das Ge- anderen Laboren ab“, erklärt Dr.
ergänzt Dr. Thorsten Weiland, lei- rät, das macht rund 24 Sekunden Weiland. Im MEDILYS Blutdepot
tender Arzt im MEDILYS. pro Probe. „Kein Vergleich zu frü- werden nicht nur Konserven für
heren Methoden mit dem Mikrosk eigene Patienten bereitgestellt,
2700 Verfahren op“, sagt Dr. Weiland. sondern von hier aus werden auch
Blut, Urin und Stuhl, Hirnwasser Länger dauert es nur dann, wenn andere Krankenhäuser sowie nie-
oder Punktate aus der Lunge: Die das Analysegerät einen Warnton dergelassene Ärzte mit Blut für
Bandbreite der Laboruntersuchun- abgibt. Dann heißt es Achtung! ambulante Transfusionen beliefert.
gen mit technisch aufwendigen Einzelne Werte zeigen Auffällig-
Gerätesystemen ist inzwischen ge- keiten und müssen gesondert un- 450 Blutgruppen
waltig, rund 2700 Verfahren sind tersucht werden. Einiges davon Im blutgruppenserologischen Re-
bekannt. Nicht alle können die Au- erledigen die Mitarbeiter mikrosk ferenzlabor läuft die Diagnostik
tomaten ausführen, die den rund opisch sofort vor Ort, für spezielle- rund um die Uhr. Jedes Jahr wer-
100 Quadratmeter großen Raum re Verfahren werden die Proben in den hier rund 50.000 Blutkonser-
in Haus Q dominieren. „Unser La- eines der anderen MEDILYS Labo- ven analysiert. „Dank eines hoch
bor ist in erster Linie für die Basis- re oder in ganz besonderen Fällen qualifizierten Teams können wir
in Speziallabore verschickt. auch schwierige transfusionsme-
Mit den großen Analyseautoma- dizinische Fragestellungen lösen“,
ten in St. Georg lassen sich aus den sagt Dr. Weiland. Inklusive Unter-
Proben unter anderem Leberen- gruppen gibt es 450 verschiedene
zyme, Nieren- und Schilddrüsen- Blutgruppen, also weitaus mehr als
werte, Blutfette oder Tumormarker gemeinhin bekannt, und ebenso
bestimmen. Über die einzelnen Bar- viele Antikörper. „Vor jeder Trans-
codes registrieren die Geräte den fusion muss bestimmt werden, ob
Fotos: Markus Tollhopf
genauen Analyseauftrag – dann das Spenderblut exakt zur Blut-
beginnt die Untersuchung. Wenig gruppe des Patienten passt. Ist das
später sind die Proben bereits aus- nicht garantiert, kann es zu lebens-
Fotos: Markus Tollhopf
gelesen. „Genaue Ergebnisse sind bedrohlichen Reaktionen kom-
in der Labormedizin das A und O men“, erläutert Dr. Weiland.
und können lebenswichtig sein“, Ob klassisches Blutbild oder
Nur noch selten vor dem Mikroskop:
sagt Dr. Weiland. Deshalb wer- wertvolle Konserve – ohne High-
Dr. Thorsten Weiland, leitender Arzt im
den die Geräte dreimal täglich auf tech-Labore wie das MEDILYS La-
Medilys Labor, und die leitende MTLA,
Laboralltag: präzises Arbeiten ihre Präzision geprüft und bei der bor St. Georg ist moderne Medizin
Dunja Freese.
mit geringen Blutmengen. kleinsten Abweichung neu justiert. nicht vorstellbar.
Gemeinsam für GESUNDHEIT | Sommer 2019 Sommer 2019 | Gemeinsam für GESUNDHEITICH WILL DABEI SEIN, WENN ICH GROSSE SCHWESTER WERDE. MIT DIESEM WUNSCH BIST DU BEI UNS GUT AUFGEHOBEN. Bei einem erfahrenen Team aus Hebammen und Ärzten liegt die Familienplanung in besten Händen, es begleitet deine Eltern individuell, kompetent und sicher durch diese spannende Phase eures Lebens. Mehr erfahren unter gesundleben.asklepios.com Gesund werden. Gesund leben.
Sie können auch lesen
