SICHER ZUHAUSE - Unfälle von E-Bikern - unterwegs - Unfallkasse Sachsen
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SICHER Ausgabe 1 | 2022
ZUHAUSE
& unterwegs
Unfälle von E-Bikern
Einen guten Mit Quads Schluss mit Igitt –
Babysitter finden sicher Schädlinge im Haus
und richtig unterwegs wieder loswerden
versichern
Editorial
Liebe Leserin, lieber Leser, Inhalt
wir lernen es als Kleinkinder und
KURZ GEMELDET
üben es jahrzehntelang mehr oder
weniger automatisch aus. Doch mit
3 Fragen an…���������������������������3
zunehmendem Alter wird das Gehen
für viele Menschen von einer Selbst- Was rät Oma?���������������������������3
verständlichkeit zum Problem. Eins, Klettern auf Eisenbahn-
das immer häufiger tödlich endet. waggons – eine lebens
Die Weltgesundheitsorganisation gefährliche Mutprobe . . . . . . 3
WHO berichtet, dass die Zahl der
sturzbedingten Todesfälle zwischen Grillkohle: Brandrisiko
den Jahren 2000 und 2019 weltweit bleibt noch drei Tage
um mehr als 50 Prozent gestiegen bestehen. . . . . . . . . . . . . . . . . 14
ist. Stürze sind, so die WHO, in- Dr. Susanne Woelk Vorsicht vor Henna-
zwischen eine Volkskrankheit, die Geschäftsführerin Tattoos im Urlaub. . . . . . . . . 14
kaum einer bemerkt und die sich Aktion Das sichere Haus e. V. (DSH)
rasch ausbreitet. Holländischer Griff. . . . . . . . 14
FREIZEIT
Nachlassendes Balancegefühl ist und zunächst, bei Unsicherheit, mit
ein Hauptgrund für Stürze. Die Ba- einer Wand zum Abstützen in der Damit nichts umherfliegt:
lance muss deshalb regelmäßig trai- Nähe. Wer sich traut und etwas si- Pkw richtig beladen���������������4
niert werden – gar nicht so einfach, cherer ist, kann beim Einbein-Stand
wenn die Pandemie die Teilnah- die Augen schließen und bis 5, 10, Ein Nervenkitzel, der
me an Sport- und Bewegungsmög- 20 … zählen. tödliche Folgen haben kann �5
lichkeiten insbesondere für ältere Pedelec oder E-Bike?
Menschen erschwert. Doch es gibt Umfassende Anregungen rund um Sicher Rad fahren mit
einfache Übungen für zuhause, mit die Sturzprävention, die Sie im All- Elektro-Antrieb ���������������������10
denen man jederzeit starten kann tag leicht umsetzen können, finden
und die bereits einen großen Effekt Sie übrigens in diesem Heft auch HAUSHALT
haben können. Auf einem Bein ste- noch auf den Seiten 12 und 13.
hen, zum Beispiel. Mehrmals am Tag Schädlinge im Haushalt���������6
Starke Kontraste sorgen
für mehr Sicherheit�����������������9
Essen und Trinken hält Leib und Seele KINDER
zusammen So läuft’s mit dem
Babysitter���������������������������������8
Viele ältere Menschen sind mangelernährt. Sie nehmen zu wenig
Eiweiß, Mineralien und gesunde Fette zu sich und erhöhen da- GESUNDHEIT
durch ihr Sturzrisiko. Regelmäßige Haupt- und Zwischenmahlzei-
ten sind wichtig, ebenso gesunde Snacks wie zum Beispiel Tro- Stürze einfach vermeiden ��� 12
ckenobst mit Nüssen, Müsli oder Käsewürfel.
Weitere Tipps bietet der Flyer „Essen und Trinken hält Leib und Impressum ��������������������������� 15
Seele zusammen“ der Deutschen Gesellschaft für Geriatrie.
Flyer-Download: www.dggeriatrie.de. Stichwort: Essen und
Trinken. woe
KURZ GEMELDET
Homeoffice
3 Fragen an…
… Dr. Stefan Hussy, Hauptgeschäfts
führer der Deutschen Gesetzlichen
Unfallversicherung (DGUV)
Gilt für Arbeitende im Homeoffice
der gleiche Unfallversicherungs-
schutz wie für Menschen im Büro?
Bereits vor der aktuellen Geset-
zesänderung standen Beschäftigte Kaffee hole, stolpere und mir das Für Beschäftigte, die im Betrieb
im Homeoffice unter dem Schutz Bein breche? arbeiten, galt schon bisher: Wenn
der gesetzlichen Unfallversiche- Ich fürchte, das lässt sich so pau- sie auf dem Weg zur Arbeit einen
rung. Anders als im Betrieb waren schal nicht beantworten. Die Umweg machen, um ihr Kind zur
aber im eigenen Haushalt manche Rechtsprechung sagt, solche Wege Kita oder zur Schule zu bringen,
Wege, zum Beispiel, um ein Ge- sind nur dann versichert, wenn sind sie dabei versichert. Für Be-
tränk oder etwas zu essen zu holen das Essen oder Trinken erforder- schäftigte im Homeoffice waren
oder zur Toilette zu gehen, regel- lich ist, um weiter arbeiten zu kön- Wege, um Kinder in Betreuung
mäßig nicht versichert. Das hat der nen. Das kann nur anhand der zu geben, bislang dagegen nicht
Gesetzgeber nun geändert: Mobile Umstände im konkreten Einzelfall versichert. Das hat sich nun ge-
Arbeit soll im selben Umfang un- entschieden werden. ändert: Bringen Beschäftigte ihr
fallversichert sein wie die Arbeit Kind aus dem Homeoffice in die
auf der Unternehmensstätte. Bin ich gesetzlich unfallversichert, Kita, stehen sie auf dem direkten
wenn ich im Homeoffice bin, mein Hin- und Rückweg unter Versiche-
Wie ist es konkret, wenn ich mir Kind in die Kita bringe und auf rungsschutz.
zum Beispiel im Homeoffice einen dem Weg einen Unfall erleide?
Was rät Klettern auf Eisenbahnwaggons –
Oma? eine lebensgefährliche Mutprobe
Neulich erinnerte sich Jugendliche, die auf
Oma daran, dass man Eisenbahnwaggons
einen Abfluss auch klettern, spielen
ohne Chemie reinigen mit ihrem Leben.
könnte. Dafür gab sie Sie unterschätzen
vier Löffel Waschsoda die Gefahr eines
auf den Ausguss und tödlichen Strom-
goss eine halbe Tas- schlages nach dem
se Essig hinterher. Ein Motto: „So lange
paar Minuten einwir- ich die Oberlei-
ken lassen, mit heißem tung nicht berühre,
Wasser nachspülen – passiert mir schon
und schon war nichts.“
der verstopf- Aber: Elektrische
te Abfluss Spannung ist auch dann potenziell ge- dem Berühren. Dieser Überschlag führt
im Bad fährlich, wenn das spannungführende zu schweren Verletzungen oder gar zum
wieder Teil nicht berührt wird. Kommen Perso- Tod.
frei. nen zu nahe an die 15.000-Volt-Oberlei-
tung der Bahn, erfolgt ein elektrischer Quelle: „Populäre Irrtümer im Arbeits-
Überschlag wie ein Blitz – lange vor schutz“, Broschüre der BG RCI. Woe
Sicher zuhause und unterwegs 1/2022 | 3
FREIZEIT
Damit nichts umherfliegt:
Pkw richtig beladen
Sind Urlaubsgepäck, Möbel oder Tierboxen im Auto nicht gut Pkw besitzen eine Anhängerkupp-
gesichert, können sie bei einer Vollbremsung zur Gefahr werden. lung und auch nicht alle Führerschei-
ne lassen das Fahren mit Anhänger
Der Urlaub steht an. Große Koffer und oder quer über das Gepäck gezurrte zu. „Deshalb ist der Miet-Transporter
kleine Taschen, Buggy, Kühltasche Gurte für mehr Halt. Kleine Taschen meistens die beste Wahl“, sagt die
und Strandspielzeug stapeln sich vor oder Wasserkisten finden im Fuß- Expertin. „Vor allem ist es wichtig,
dem Kombi der fünfköpfigen Fami- raum hinter dem Fahrer- oder Beifah- sich schon im Vorfeld Gedanken über
lie ... Und nun? Alles nacheinander in rersitz einen sicheren Platz. Für die den Transport zu machen. Wer ein-
den Kofferraum schieben? So einfach Beförderung von Vierbeinern gelte fach losfährt und kauft, steht mög-
ist es nicht. „Alles muss so verstaut übrigens das Gleiche, betont Falken- licherweise anschließend auf dem
werden, dass es während der Fahrt berg: „Tiere müssen ebenso gut gesi- Parkplatz vor einem Problem.“
nicht verrutscht und bei Vollbrem- chert werden wie Gepäckstücke, am
sungen, Kurven oder Ausweichmanö- besten in einer Transportbox.“ Von Carolin Grehl, Journalistin,
vern nicht nach vorne fliegt“, erklärt Maikammer
Lisa Falkenberg vom Deutschen Ver- Überstehende Fracht markieren
kehrssicherheitsrat (DVR). Die Gefah- Und wenn der Einkauf im Baumarkt
ren würden häufig unterschätzt: So größer ausfällt als geplant? „Solange
kann ein schlecht gesicherter Gegen- die Ladung nicht verrutscht und den Checkliste:
stand bei Vollbremsung mit dem bis Fahrenden beeinträchtigt, darf sie
zu 50-fachen seines Gewichts nach bis ganz nach vorne geschoben wer-
Wie belade ich
vorne schnellen und die Fahrzeugin- den, idealerweise über den zurück- das Auto richtig?
sassen verletzen. geklappten Beifahrersitz. Ein Balken
darf auch durch die geöffnete, fixier- Transport vorher planen
Alles gut sichern – auch Tiere te Heckklappe hinausragen“, erklärt schwere Dinge nach un-
Die Verkehrsexpertin rät: „Schwe- Falkenberg. Alles, was mehr als ei- ten und
re Sachen kommen im Kofferraum nen Meter über die Kofferraumkante zur Fahrzeugmitte hin
nach unten und möglichst dicht an ragt, muss mit einem roten Fähn- Achslast beachten
die Rücksitze in der Fahrzeugmitte chen und nachts auch mit einem Gepäcknetz und Hilfsmit-
heran. So fungieren die Sitzlehnen Licht markiert werden. Beides ist im tel zum Befestigen ver-
als Barrikade und das Gewicht wird Baumarkt erhältlich. wenden
gleichmäßig auf alle Pkw-Achsen Rücksitze als Barrikade
verteilt.“ Wird der Platz im Koffer- Kleintransporter mieten nutzen
raum nicht ganz ausgenutzt, sor- Viele Bau- oder Möbelzentren bieten überstehende Ladung
gen Netze zwischen Ladefläche und Kunden Anhänger oder Kleintrans- markieren
Rückbank, rutschhemmende Matten porter zur Miete an. Doch nicht alle
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FREIZEIT
Ein Nervenkitzel,
der tödliche Folgen haben kann
Quads erfreuen sich großer Beliebtheit bei vielen Menschen, die das kleine Abenteuer zwischen
durch suchen. Doch so aufregend die Fahrt mit den wendigen Kraftmaschinen auf vier Rädern auch
ist, so gefährlich kann sie auch sein. Das gilt vor allem für unerfahrene Fahrerinnen oder Fahrer.
Im August 2021 erreichte die Öffent- Brockmann. Auch legen sich die Ma- man etwas erleben möchte, mieten
lichkeit eine traurige Nachricht: Emi- schinen nicht gegen die Fliehkraft in sich Quad-Fans ein Fahrzeug und
lio, der 18 Jahre alte Sohn von Ex-Fuß- die Kurve wie ein Motorrad. heizen los. „Es sind diese Menschen
ball-Star Michael Ballack, stürzte mit ohne jede Erfahrung, die die meisten
einem Quad eine Böschung hinab. Daher liegt die größte Gefahr darin, Unfälle bauen“, so Brockmann.
Das schwere Gefährt landete auf dem dass Quads in einer Kurve nach au-
Jugendlichen, der noch an der Un- ßen „getragen“ werden oder gar um- Für die schnelleren Quads ab 45
fallstelle starb. Ein tragischer Unfall, kippen. Sie reagieren viel später auf Stundenkilometer ist zwar der PKW-
aber bei weitem kein Einzelfall. Im- den Lenkimpuls durch die fahrende Führerschein Pflicht, aber diese Vor-
mer wieder kommt es zu Unfällen mit Person, dafür aber umso heftiger. schrift geht ins Leere, denn Quad-
Quads. Nicht selten enden sie tödlich. Wer unerfahren ist, glaubt häufig, fahren ist etwas völlig anderes als
bei einem nicht reagierenden Fahr- Autofahren. Der wichtigste Tipp des
„Besonders Anfänger sind gefähr- zeug das Steuerrad noch stärker be- Experten Brockmann lautet daher:
det“, weiß Siegfried Brockmann, tätigen zu müssen. In dem Moment Immer vorsichtig fahren und 30 Pro-
Leiter der Unfallforschung der Ver- wird die Wirkung der Geschwindig- zent unter der Fahrleistung bleiben,
sicherer (UDV) im Gesamtverband keit völlig unterschätzt. Die Folge: die man sich ursprünglich vorge-
der Deutschen Versicherungswirt- Das Quad kippt zur Seite und kann nommen hatte. Siegfried Brockmann
schaft. Quads sind zwar sehr beweg- schlimmstenfalls den Fahrer unter weiß, dass viele Quadmietende Vor-
lich, weisen aber beim Fahren einige sich begraben. Wer Glück im Un- sichtsmaßnahmen schnell verges-
Tücken auf, die schnell zu einer fal- glück hat, kommt mit Knochenbrü- sen, wenn sie die Kraft des Motors
schen Handhabung führen können, chen davon. Ein solcher Unfall kann erst einmal unter sich spüren. „Man
wenn man sich mit den Fahrzeugen aber auch tödlich enden. will ja gerade nicht defensiv fahren,
nicht auskennt. Quadfahren gibt vie- sondern sucht den Nervenkitzel.“ Ein
len Fans schon deshalb einen Kick, Risikofaktor Selbstüberschätzung Fahrtraining vor dem Losfahren kann
weil man offen fährt wie mit einem Die größte Gefahrenquelle ist der helfen, dass aus dem Nervenkitzel
Motorrad. „Aber hier liegt schon die Mensch selbst. „Viele Fahrer über- kein schwerer Unfall wird. Unerfah-
erste potenzielle Gefahr, denn da- schätzen sich und unterschätzen die rene sollten immer in einer von Fach-
durch ist der Fahrer anders als in Kraft, die ein Quad hat und die Lenk- kundigen geführten Gruppe fahren.
einem Auto bei Stürzen und Auf- kräfte, die es erfordert“, so Experte
prallen völlig ungeschützt“, erklärt Brockmann. Gerade im Urlaub, wenn Von Armin Fuhrer, Journalist, Berlin.
Sicher zuhause und unterwegs 1/2022 | 5
HAUSHALT
Schädlinge
im Haushalt
Ungeziefer nistet sich schnell
im Haus oder in der Wohnung
ein. Aber es gibt gute Mög
lichkeiten, die ungebetenen
Gäste wieder loszuwerden
und einem erneuten Befall
vorzubeugen.
Die Eier von Fruchtfliegen gelan- Silberfische lieben Dunkelheit und Ihre Vorliebe gilt tierischen Fasern
gen mit dem Kauf von Obst und Ge- Feuchtigkeit und sind daher häufig wie Wolle, Pelz oder Federn – ist Ihr
müse ins Haus. Höhere Tempera- im Bad, in der Küche oder in anderen Kleiderschrank von Kleidermot-
turen bieten ihnen beste Brut- und Räumen mit hoher Luftfeuchtigkeit ten befallen, sollten Sie deshalb den
Vermehrungsbedingungen. Auf zu finden. Mitunter können sie auch gesamten Schrank ausräumen, alle
(über-)reifem, gärendem Obst oder Anzeichen für Schimmel in der Woh- Flächen absaugen und gründlich
Gemüse fühlt sich die Fruchtfliege nung sein. Silberfische wieder loszu- mit Essigwasser auswischen (Auch
besonders wohl. Mit einem Schäl- werden ist nicht ganz einfach, da sie Ritzen und Fugen). Waschen Sie be-
chen Essigwasser, darin ein Spritzer hinter Sockelleisten, Tapeten oder in fallene Textilien bei mindestens 50
Spülmittel, können Sie sie gut fan- kleinen Ritzen leben. Am einfachs- Grad, um die Eier abzutöten. Emp-
gen. Bewahren Sie Obst und Gemü- ten gelingt dies mit Klebefallen, die findliche Kleidungsstücke aus Wolle
se in geschlossenen Behältern oder in Drogeriemärkten erhältlich sind. und Leder sollten Sie in einer Tüte
im Kühlschrank auf und überprüfen Wichtig ist auch regelmäßiges Stoß- für etwa vier Wochen einfrieren.
Sie sie regelmäßig auf Faulstellen. lüften. Die Luftfeuchtigkeit sollte zwi- Hängen Sie zum Schutz vor erneu-
Leeren Sie Haus- und Biomüll in der schen 40 und 60 Prozent betragen; tem Befall Duftsäckchen mit Laven-
Küche möglichst täglich. trocknen Sie Wäsche daher möglichst del oder Zedernholzspänen in den
nicht in der Wohnung. Lassen Sie Schrank.
keine Essensreste offen herumstehen.
Hausstaubmilben sind mit bloßem Auge nicht zu erkennen, aber ständige Mitbewoh-
ner. Sie lieben es warm und feucht und halten sich vorzugsweise in Betten, aber auch in
Polstermöbeln, Vorhänge und Teppichen auf. Die Milben lösen zwar keine Krankheit aus,
allerdings reagieren einige Menschen allergisch auf ihren Kot. Um Hausstaubmilben zu
dezimieren, sollten Sie Matratzen- und Bettbezüge sowie Kopfkissen regelmäßig bei min-
destens 60 Grad waschen oder 2-3 Tage lang ins Gefrierfach legen. Kurzes Lüften, regel-
mäßiges feuchtes Wischen sowie Mikrofilter im Staubsauger helfen ebenfalls. Allergiker
sollten spezielle Bett- und Matratzenbezüge wählen.
6 | Sicher zuhause und unterwegs 1/2022
HAUSHALT
In diesen Fällen ist ein Schädlingsbekämpfer gefragt
Gelingt es Ihnen nicht, Ungeziefer zu beseitigen oder sind Sie unsicher, um welchen Schädling es sich handelt,
sollten Sie einen professionellen Schädlingsbekämpfer hinzuziehen. Dieses Vorgehen ist insbesondere bei fol-
genden Schädlingen wichtig, die gesundheitlich gefährlich werden können:
• Bettwanzen: Sie verstecken • Kakerlaken: Im Kot der licht- • Mäuse und Ratten: Bakteri-
sich in Matratzen und werden scheuen Schaben tummeln sich en und Viren im Kot der Nager
leicht durch Reisegepäck ein- zahlreiche Erreger, die gefährli- können bei Kontakt mit Haut,
geschleppt. Ihre Bisse können che Krankheiten wie Tuberkulo- Schleimhäuten oder Atemwegen
Hautentzündungen und Juckreiz se, Salmonellose, Typhus, Ruhr, schwere Infektionen auslösen.
verursachen. Schimmelsporen und Wurmpara- Nicht zuletzt können sie Schäden
siten auf den Menschen übertra- an elektrischen Kabeln und Anla-
gen können. gen verursachen.
Lebensmittelmotten mögen Tro- Ameisen werden schnell lästig, Hunde oder Katzen können durch die
ckenvorräte wie Mehl, Haferflocken, wenn sie in Massen durch undich- Begegnung mit anderen befallenen
Tee und Gewürze, aber auch Tro- te Türen, Fenster oder Ritze in der Tieren Flöhe mit ins Haus bringen.
ckenobst, Nüsse oder Schokolade. Wand ins Haus gelangen. Mit Hilfe Die Blutsauger übertragen hierzulan-
Brotkäfer befallen neben Brot und von Duftstoffmarkierungen bahnen de zwar keine Krankheit mehr, kön-
anderen Backwaren auch Mehl, Ge- sie sich den Weg zum Futter – be- nen jedoch auf Menschen übergehen
treide, Nudeln, Hülsenfrüchte, Tee vorzugt zucker- und eiweißhaltige und juckende Stiche verursachen.
und Gewürze. Für beide Schädlin- Lebensmittel. Ameisen hassen star- Lassen Sie Ihren Vierbeiner vom Tier-
ge gilt: Entsorgen Sie alle befalle- ke Gerüche – Essigwasser, Zitro- arzt behandeln. Zusätzlich sollten Sie
nen Nahrungsmittel. Geben Sie ei- nenschale, Lavendel, Minze, Zimt, seine Liegeplätze gründlich, etwa mit
nen Schuss Essig oder Spülmittel Knoblauch oder Gewürznelken wir- einem Dampfreiniger, reinigen sowie
ins Wasser, und wischen Sie Ober- ken daher vor den Eingängen oder Decken und Kissen möglichst bei 60
flächen, Ritzen und Löcher von auf der Ameisenstraße wahre Wun- Grad waschen. Diese Maßnahmen
Schränken und Regalen gründlich der. Ein Kreidestrich mitten auf der helfen auch vorbeugend.
ab. Trockene Lebensmittel wie Mehl, Ameisenstraße leitet die Tiere um.
Haferflocken oder Reis gehören in Beseitigen Sie herumliegende Krü- Quelle: Lars Schlegel,
dicht verschließbare Gefäße. mel und Nahrungsreste möglichst Schädlingsbekämpfer aus Bremen
sofort. Vorräte sind in dicht schlie-
ßenden Behältern ameisensicher Von Stella Cornelius-Koch,
aufbewahrt. Journalistin, Bremen.
Sicher zuhause und unterwegs 1/2022 | 7
KINDER
So läuft’s mit dem Babysitter
Stolz, glücklich, besorgt – und manchmal auch ganz schön müde. Junge Eltern kennen diese Ge
fühle. Wie schön wäre es, einfach mal wieder Zweisamkeit zu genießen, ins Kino oder essen zu
gehen. Es fehlt eigentlich nur der richtige Babysitter. Was gibt es bei der Suche zu beachten?
Arbeitgebende ist verpflichtet, den
Babysitter zur gesetzlichen Unfallver-
sicherung anzumelden. Verdient der
Babysitter mit diesem und anderen
Jobs weniger als 450 Euro im Monat,
ist er mit der Meldung bei der Mini-
jobzentrale automatisch unfallver-
sichert. Verdient er mehr, muss der
Arbeitgebende ihn direkt bei dem
zuständigen Träger der gesetzlichen
Unfallversicherung anmelden. Die
Adressen finden Sie auf Seite 15.
Falls es nicht klappt
Erfahrungen und Referenzen sind
nicht alles. Fühlt sich Ihr Kind mit
dem Babysitter unwohl oder beklagt
Den richtigen Babysitter finden wichtigen Informationen schriftlich es sich über ihn, sollten Sie dem auf
Der Babysitter sollte zu Ihrem Kind zusammen. Befestigen Sie den Zettel den Grund gehen. Das Gleiche gilt,
und zu Ihnen passen. Wählen Sie an einer gut sichtbaren Stelle, etwa wenn der Babysitter andere Vorstel-
ihn daher in Ruhe aus. Fragen Sie an einer Pinnwand. lungen von Kinderbetreuung hat, Ihre
nach Referenzen. Anweisungen ignoriert oder wenn
Diese Versicherungen sind nötig Sie kein gutes „Bauchgefühl“ haben.
Ausweise, Nachweise Wer nur ab und zu babysittet, kann Falls ein offenes Gespräch nichts
Lassen Sie sich beim ersten Kennen- diese Tätigkeit in seiner Haftpflicht- bringt, wechseln Sie den Babysitter.
lernen den Ausweis zeigen und über- versicherung abdecken. Oft schließt
prüfen Sie die Angaben. Bei jugend- auch die Familienhaftpflicht des Ar- Weitere Informationen bietet der Film
lichen Babysittern ist im Zweifel eine beitgebers im Haushalt beschäftigte „Den richtigen Babysitter finden und
Nachfrage bei den Eltern sinnvoll. Ei- Personen mit ein. Bei einem Unfall versichern“ unter
nige Vermittlungsdienste und Wohl- auf dem Arbeitsweg oder beim Baby- www.das-sichere-haus.de, S tichwort:
fahrtsverbände bieten zertifizierte sitten trägt die gesetzliche Unfallver- Babysitter.
Kurse für angehende Babysitter an. sicherung die Kosten für die medizi-
nisch notwendige Behandlung. Der Von Stella Cornelius-Koch
Das sollte der Babysitter wissen
Zeigen Sie dem Babysitter, wo sich in
Ihrer Wohnung die wichtigsten Din-
ge befinden. Dazu zählen der Medi-
kamentenschrank, Lebensmittel und
Hunderte Tipps gegen Unfälle
für die Essenszubereitung notwen- Woran erkenne ich sichere Spielgeräte für den Gar-
dige technische Geräte, der Strom- ten? Sind Antirutschmatten in der Badewanne sinn-
kasten und der Hauptwasserhahn. voll oder nicht? Und mit welchem Messer kann ich
Auch über etwaige Krankheiten, Tomaten verletzungsfrei schneiden?
Unverträglichkeiten und Allergien Die Webseite der DSH bietet Ihnen Antworten auf diese und vie-
des Kindes sollte der Babysitter Be- le andere Fragen. Einfach QR-Code scannen und loslesen. Woe
scheid wissen. Tipp: Fassen Sie alle
8 | Sicher zuhause und unterwegs 1/2022
HAUSHALT
Starke Kontraste sorgen für
mehr Sicherheit
Die eigenen vier Wände sind
ein Raum des Rückzugs, in
dem sich Menschen gebor
gen und sicher fühlen. Im
Haus und in der Wohnung
lauern allerdings auch po
tenzielle Gefahrenstellen,
zum Beispiel glatte Treppen
stufen, die zu Stürzen mit
schlimmen Folgen führen
können. Vor allem für Se
nioren und Menschen mit
Sehstörungen ist das Unfall
risiko erhöht. Eine deutliche
farbliche Kennzeichnung
riskanter Stellen kann Abhil
fe schaffen.
Die Natur macht es vor: Tiere und oder sie mit bunten Stufenmatten zu reicht durch sie einen Kontrast zur
Pflanzen signalisieren anderen Lebe- bekleben. Auch der Handlauf kann leichteren Unterscheidung. Schon
wesen durch ihre grellbunte Farbe, eine andere Farbe haben als der Rest ein schwarzer Teppich und weiße
dass Gefahr besteht, wenn sie sich zu der Treppe und die Wand, damit Wände bieten einen hervorragenden
sehr nähern. In Industriebetrieben man beim Zugreifen nicht daneben- Kontrast.
sind Gefahrenbereiche durch Signal- fasst. Experten raten zudem, Wände
farben sofort erkennbar. Sie fallen und Fußböden in unterschiedlichen Für den Warneffekt durch unter-
sprichwörtlich ins Auge. Auch für Farben zu gestalten. Im Badezimmer schiedliche Farben muss man kei-
zuhause lassen sich diese Mittel der bietet es sich an, Haltegriffe in der neswegs in einer knallbunten Woh-
farblichen Kennzeichnung nutzen. Dusche oder der Badewanne in einer nung mit quietschgrünen Wänden,
Kontrastfarbe zur Fliese zu wählen. einer schreiendroten Treppe und
Die erste und letzte Treppenstufe Eine Antirutschmatte in der Dusch- grellgelben Duschgriffen leben – das
hervorheben oder Badewanne sollte nicht durch- ist zweifellos nicht jedermanns Sa-
Das gilt zum Beispiel für Treppen. sichtig sein, sondern durch eine Far- che. Zwar macht es Sinn, einige we-
Die erste und die letzte Stufe können be klar erkennbar. nige Bereiche der Wohnung tatsäch-
mit der Farbe Rot oder einer ande- lich in einer Signalfarbe wie Rot zu
ren auffälligen Bemalung gekenn- Arbeiten zu Hause markieren. Aber wichtiger ist, dass
zeichnet werden, um auf dem ersten Das Arbeiten in den eigenen vier klare farbliche Kontraste entstehen,
Blick das Unfallrisiko ins Blickfeld zu Wänden ist nicht zuletzt infolge der um die Unterschiede auch noch bei
heben. Die Gefahr zu stolpern kann Pandemie für viele Menschen gar eingeschränkter Sehfähigkeit deut-
dadurch zwar nicht gänzlich ausge- nicht mehr wegzudenken. Im Home- lich wahrnehmen zu können. Auch
schlossen, wohl aber deutlich mi- office sorgen Farben nicht nur für Schwarz und Weiß bieten einen sol-
nimiert werden. Noch besser ist es, mehr Wohlbefinden und Motivati- chen klaren Kontrast.
jede einzelne Stufe in einer jeweils on, sondern ebenfalls für mehr Si-
unterschiedlichen Farbe zu streichen cherheit – vorausgesetzt, man er- Von Armin Fuhrer
Sicher zuhause und unterwegs 1/2022 | 9
FREIZEIT
Pedelec-Unfälle vermeiden:
Sicher Rad
fahren mit
Elektro-Antrieb
Sie geben Anschub am Berg und bei Gegenwind, sorgen für extra Power beim Antritt und entlas
ten auf langen Strecken: Pedelecs erleichtern das Radfahren. Das macht sie beliebt. Der Anteil der
motorisierten Zweiräder, umgangssprachlich auch E-Bikes genannt, im Straßenverkehr wächst
kontinuierlich. Ebenso wie die Zahl der Unfälle. Verunglücken E-Radler häufiger, anders oder gar
schwerer als „normale“ Radfahrende? Und wie lassen sich Unfälle mit Pedelecs verhindern?
Pedelec zu fahren ist Gleichgewicht und das Bremsverhal-
Pedelec oder anspruchsvoll ten auswirkt. Zudem sind Anfahren
Pedelecs werden in den Unfallstatis- und Beschleunigen mit E-Antrieb
E-Bike? tiken des Statistischen Bundesamts anspruchsvoller; die höhere Fahrge-
den nicht-motorisierten Zweirädern schwindigkeit erfordert ein schnel-
Pedelecs (Pedal Electric Cyc- zugerechnet. Deshalb ist nicht genau leres Reaktionsvermögen. All diese
les) sind Zweiräder mit elek- belegbar, ob sie häufiger an Unfäl- Faktoren können die Fahrsicherheit
trischer Tretunterstützung len beteiligt sind als herkömmliche mindern.
bis max. 25 km/h. Sie werden Fahrräder. Die Art der Unfälle ist
umgangssprachlich auch E- allerdings ähnlich: „Häufigster Un- Kopf und Halswirbelsäule bei
Bikes genannt, wobei dieser fallgegner ist nach wie vor der Pkw. Unfällen besonders betroffen
Begriff offiziell für alle Zwei- Pedelecs haben jedoch häufiger Al- „Das besondere Unfall- und Verlet-
räder mit Elektromotoren- leinunfälle, was wir auf Fahrfehler zungsrisiko bei Pedelecs ist weniger
unterstützung steht. E-Bikes und auf Probleme mit der Handha- auf die Motorisierung zurückzufüh-
schließen Pedelecs mit einer bung sowie mit der Technik zurück- ren als auf die Fähigkeiten und die
Tretunterstützung bis max. führen“, sagt Heiner Sothmann, Konstitution der Personen, die es
25 km/h, schnelle Pedelecs Sprecher der Deutschen Verkehrs- fahren“, betont Dr. Christopher Spe-
(Speed-Pedelecs) mit einer wacht (DVW). ring von der Deutschen Gesellschaft
Tretunterstützung bis 45 km/h für Orthopädie und Unfallchirurgie
sowie Elektrofahrräder ohne Pedelecs sind wegen ihres Elektro- (DGOU). Als Oberarzt am Universi-
Tretnotwendigkeit ein. motors deutlich schwerer als her- tätsklinikum in Göttingen behan-
kömmliche Bikes, was sich auf das delt er zunehmend Menschen, die
10 | Sicher zuhause und unterwegs 1/2022FREIZEIT
mit Pedelecs verunglückt sind. „Der
Unfallmechanismus und die Verlet-
zungsfolgen sind vergleichbar mit
jenen herkömmlicher Radfahren-
dender.“
So treten beim Aufprall auf andere
Fahrzeuge sowie bei Stürzen beson-
ders häufig Verletzungen am Kopf
und an der Halswirbelsäule auf.
Aber auch Beine, Becken und Brust-
korb seien vermehrt betroffen, so
Spering. „Bei Pedelec-Unfällen ver-
letzen sich insbesondere ältere Men-
schen schwer oder sogar tödlich,
denn diese haben generell weniger
Körperstabilität und Kraft. Viele
nehmen auch Blutverdünner ein,
was bei Stürzen zu lebensgefährli-
chen Blutungen führen kann.“
Pedelec-Fahrende haben oft eine
schwächere Konstitution
Beide Experten weisen auf ein be- zu bleiben. Allen „Neulingen“ emp- Angesichts des immer dichteren
sonderes Dilemma hin: Gerade die fehlen sie, das E-Fahrrad vor dem Straßenverkehrs und der unter-
besonders gefährdete Personengrup- ersten richtigen Einsatz erst einmal schiedlichen Fortbewegungsmittel
pe macht auch den größten Anteil kennenzulernen: „Machen Sie sich mit und ohne E-Unterstützung sei
der Pedelec-Nutzenden aus. Vor al- in sicherer Umgebung mit dem be- außerdem eine gute Kommunika-
lem ältere Menschen oder Personen sonderen Fahrgefühl vertraut, vor al- tion zwischen allen Verkehrsteil-
mit körperlichen Einschränkungen lem wenn Sie lange nicht Rad gefah- nehmenden unerlässlich, betont
steigen auf die motorisierten Zwei- ren sind. Achten Sie darauf, dass der Christopher Spering. „Gezielt Blick-
räder, weil sie sich davon eine bes- Akku geladen ist und Bremsen sowie kontakt suchen, erkennbar Hand-
sere Mobilität versprechen. Die oft Beleuchtung funktionieren. Tragen zeichen geben – und sich lieber ein-
schwächere Gesamtkonstitution Sie immer einen Helm,“ unterstreicht mal mehr passiv verhalten.“
von Pedelec-Fahrenden sowie das DVW-Sprecher Heiner Sothmann. Or-
anspruchsvollere Handling der E- ganisationen wie die Deutsche Ver-
Fahrräder erhöhen wiederum das kehrswacht bieten an vielen Orten Von Carolin Grehl, Journalistin,
Unfall- und Verletzungsrisiko: „Mit oft kostenfreie Pedelec-Trainings an. Maikammer.
Motorunterstützung schaffen die
Fahrenden Steigungen oder Touren,
die sie normalerweise nicht aus ei- Tipps zum Kauf eines gebrauchten Pedelecs
gener Kraft bewältigen würden. Das
hat zur Folge, dass sie sich mögli- Sie interessieren sich für ein Modell aus zweiter Hand? Dann sollten
cherweise überlasten oder in Ge- Sie diese Punkte beachten:
fahrensituationen nicht in der Lage
sind, angemessen zu reagieren“, ver- • Keine Spontan- oder Blindkäufe: Immer eine Probefahrt machen
deutlicht Christopher Spering. • Technik des Rads überprüfen, v. a. Bremsen, Antrieb und Lichtanlage
• Sind Leistung und Reichweite des Akkus ausreichend?
Mit dem Gefährt vertraut • Wurde das Rad gut gepflegt oder gewartet (ggf. mit Serviceheft)?
machen • Ein Kaufvertrag gibt beiden Seiten Sicherheit
Dennoch befürworten die Experten
die Nutzung von Pedelecs – nicht Eine Checkliste für Gebrauchträder sowie einen Musterkaufvertrag
zuletzt bringen diese viele Menschen finden Interessierte hier: D adfc.de, Suche: Musterkaufvertrag)
dazu, sich öfter zu bewegen und fit
Sicher zuhause und unterwegs 1/2022 | 11GESUNDHEIT
Günstige Prävention – effektive Übungen
Stürze einfach vermeiden
Vielen Menschen merken nicht, dass sie unsicher auf den Beinen werden und dass ihr Sturzrisiko
steigt. Dabei führt ein Sturz oft zu ernsthaften Verletzungen; 10.755 Menschen in Deutschland
verletzten sich 2019 nach einem häuslichen Sturz so stark, dass sie an den Folgen starben. So
weit muss es nicht kommen. Schon kleine Maßnahmen tragen dazu bei, Stürzen vorzubeugen.
Wie merke ich, dass ich Warum ist Osteoporose so Günstige Sturzprävention
unsicherer werde? gefährlich? Sturzprävention muss nicht teuer
Eine (beginnende) Gangunsicher- Nimmt die Knochendichte stärker sein. Antirutschstreifen für Treppen-
heit erkennen Sie daran, dass das ab als üblich, spricht man von ei- stufen kosten zum Beispiel ab 9 Euro.
Gehen nicht mehr flüssig oder sym- ner Osteoporose. Frauen nach Er- Antirutschmatten für Teppiche und
metrisch abläuft, Sie Ihre Arme reichen der Menopause sind beson- Läufer gibt es ab ca. 7 Euro. Noch
nicht mehr mitschwingen, Ihre ders gefährdet, aber auch Männer günstiger sind Gummiringe von Weck-
Schrittlänge verkürzt ist und/oder sind von Knochenschwund betrof- gläsern (ab 10 Cents) als Rutschhem-
Sie Ihre Fußsohlen zu wenig an- fen. Etwa jeder fünfte Osteoporose- mung. Etwa 10 Euro kostet eine farbli-
heben. Häufiges Stolpern kann ein Patient ist männlich. Osteoporose che Markierung mit Antirutsch-Effekt
Anzeichen für ein Nachlassen des steigert das Risiko für Knochen- für die erste und letzte Treppenstufe.
Balance-Gefühls sein. Nehmen Sie brüche. Schon kleine Stürze, Stö- Etwa 16 Euro aufwärts kostet ein Hal-
es aufmerksam wahr, wenn All- ße oder Schläge können zu einem tegriff für Badewanne oder Dusche.
tagsaufgaben nicht mehr mit der Knochenbruch führen. Eine häufige Tragen Sie Anti-Rutschsocken (ab 5
gewohnten Sicherheit und Routine Komplikation im Alter sind Brüche Euro) im Bett und bringen Sie einen
gelingen – etwa, weil Sie sich zum der Hüfte und des Oberschenkel- Bewegungsmelder für die Steckdose
Strümpfe-Anziehen hinsetzen müs- halses. Sie können langfristige Ein- (ab 8 Euro) an. Ausgiebige Spazier-
sen, anstatt wie früher auf einem schränkungen und soziale Isolation gänge bei Tageslicht, die die Produk-
Bein balancieren zu können. zur Folge haben. tion von knochenstärkendem Vitamin
D fördern, kosten gar nichts.
12 | Sicher zuhause und unterwegs 1/2022GESUNDHEIT
Effektive Übungen für Kraft und Wichtige Ernährungstipps Spielen mit den Enkeln hält fit
Balance Eine ausgewogene Ernährung kann Seien Sie regelmäßig körperlich
Machen Sie Übungen für mehr Kraft Knochenschwund vorbeugen. Wich- aktiv. Neben Ausdauersportarten
und Balance zur täglichen Routine – tig sind Obst und Gemüse („5 am wie Walken, Radfahren, Schwim-
etwa das Auf-die-Zehen-Stellen oder Tag“). Nehmen Sie täglich 1.000 men oder Tanzen, Krafttraining und
der Einbeinstand beim morgend- bis 1.500 Milligramm Kalzium (z. B. Gymnastik kann auch Bewegung
lichen Zähneputzen. Kniebeugen durch Milch und Milch-Produkte, im Alltag Ihr Sturzrisiko verringern.
kräftigen die Muskulatur der Beine. kalziumreiche Mineralwässer sowie Erledigen Sie kleine Besorgungen
Ein Übungsvorschlag: Stellen Sie Grünkohl, Brokkoli, Mandeln oder zu Fuß und nehmen Sie öfter mal
sich hinter einen Stuhl und halten Sesam) zu sich. Zur Deckung des die Treppe anstelle des Lifts. Auch
Sie sich an der Lehne fest. Nun lang- Bedarfs an knochenstärkendem Vi- beim Spielen und Herumtoben mit
sam die Knie beugen und das Gesäß tamin D tragen Seefisch, aber auch den Enkeln bleiben Sie körperlich
nach hinten schieben, als ob Sie Spaziergänge bei Sonnenlicht bei. fit und haben dazu noch viel Spaß.
sich hinsetzen wollten. Drücken Sie Bei Vitamin D-Mangel kann ein Nah- Spielen Sie mit den Jüngsten Fuß-
sich anschließend langsam wieder rungsergänzungsmittel sinnvoll sein, ball, Federball, Hinke Pinke oder
in die Ausgangsposition hoch. Die sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ih- Verstecken – der Phantasie sind kei-
Übungen zweimal mit je 10 Wieder- rer Ärztin darüber. Trinken Sie täglich ne Grenzen gesetzt.
holungen durchführen. mindestens 1,5 Liter Flüssigkeit (z. B.
Mineralwasser, Tee oder verdünnte Von Stella Cornelius-Koch.
Frucht- und Gemüsesäfte).
Senioren-Sicherheits-Paket
Das Senioren-Sicherheits-Paket der DSH umfasst
die Broschüren „Sicher leben auch im Alter. Sturz
unfälle sind vermeidbar“ und „Krafttraining für
ältere Menschen. Anleitung und Tipps“, außer-
dem die Klappkarte „Bin ich sturzgefährdet?“
sowie das Faltblatt „Alltägliche Stolperfallen:
Treppen, Teppich, Kabel & Co.“. Es ist kostenfrei
bestellbar unter
https://das-sichere-haus.de/broschueren/
sicher-alt-werden.
Sicher zuhause und unterwegs 1/2022 | 13KURZ GEMELDET
Grillkohle: Brandrisiko bleibt
noch drei Tage bestehen
Die Glühzeiten von Grillkohle wer- gehen. So lange soll-
den häufig unterschätzt. Wie lan- ten Kohlereste und
ge die Temperatur gefährlich hoch Asche in einem nicht
bleibt, hängt unter anderem von brennbaren Behälter
dem verwendeten Grill und der mit Deckel zwischen-
Kohlemenge ab. Das Institut für gelagert werden. Die
Schadenverhütung und Schaden- Brandgefahr lässt
forschung (IFS), Kiel, empfiehlt, sich auch durch das
sicherheitshalber noch drei Tage Ablöschen der Grillkohle ban- Kohle und Asche verwendet wird,
nach dem Entzünden des Grillfeu- nen. Wichtig ist dabei, dass ge- um die Masse komplett zu durch-
ers von einem Brandrisiko auszu- nügend Wasser im Verhältnis zu feuchten. PM ifs/DSH
Vorsicht vor Henna-Tattoos Holländischer Griff
im Urlaub
Henna-Tattoos sind ein beliebtes
Urlaubssouvenir. Und eins mit ei-
ner langen Geschichte. Schon im
alten Ägypten wurden mit dem
rotbraunen Farbstoff, der aus den
Blättern des Hennastrauches ge-
wonnen wird, Haare, Nägel und
Finger gefärbt. Noch heute wird für
ornamentale Körperbemalungen, die rituelle wie auch kosmetische Zwecke
haben, Henna verwendet. Bei Henna-Tattoos werden keine Farben unter die
Haut gestochen, sie verschwinden in der Regel nach wenigen Wochen. In den Niederlanden lernen
Dennoch sind Henna-Tattoos nicht ohne Risiko: Um echtem Henna eine Fahrschülerinnen und Fahrschü-
intensivere Farbnuance zu verleihen und die Einwirkzeit von bis zu acht ler, die Fahrertür eines Autos mit
Stunden zu verkürzen, wird häufig Paraphenylendiamin (PPD) beigemengt. der rechten Hand zu öffnen. Da-
PPD ist ein schwarzer Farbstoff, der als Kontaktallergen belegt ist. bei dreht man sich automatisch
weiter nach hinten, als wenn
Allergie-Risiko man die linke Hand an den Tür-
Die Symptome einer allergischen Reaktion treten meist erst nach der Rück- griff legt. Das Gesichtsfeld ist
kehr aus dem Urlaub auf: Juckreiz, Rötungen und Bläschen. Einige Men- größer, der Schulterblick fällt
schen entwickeln darüber hinaus nässende, teilweise verkrustete Hautver- leichter, und Radfahrende wer-
änderungen innerhalb der Zeichnung. Die Folge sind oft Narben, die ein den früher gesehen. Mitfahrende
Leben lang sichtbar bleiben. Einmal auf PPD sensibilisiert, kann der künst- auf der Beifahrerseite öffnen für
liche Farbstoff, der in geringen Mengen in Haarfärbemitteln, Textilien, diesen Effekt ihre Tür mit der lin-
Kunstoffen u.a. vorkommt, immer wieder allergische Reaktionen auslösen. ken Hand.
Riskante Henna-Tattoos erkennen Auf www.unfallkasse-berlin.de,
Wer sich mit einem Henna-Tattoo an den Urlaub erinnern möchte, sollte Stichwort „Holländischer Griff“,
Folgendes beachten: Schwarzes Henna ist nie natürlich und enthält meist gibt es den preisgekrönten Film
PPD. Gibt der Händler eine kurze Einwirkzeit von zwei Stunden an, suchen „Holländischer Griff schützt Rad-
Sie einen Tattoo-Künstler auf, der rotbraunes Henna anbietet, das bis zu fahrer“ zu sehen. Woe
acht Stunden einwirken muss. DSH
14 | Sicher zuhause und unterwegs 1/2022KURZ GEMELDET
Sicher zuhause & unterwegs zu sein wünschen den Lesern die kommunalen Unfallversicherungsträger,
die im Verbund die Aufgaben und Ziele der Aktion DAS SICHERE HAUS (DSH) unterstützen:
Unfallkasse Baden-Württemberg Unfallkasse Mecklenburg-Vorpommern
Hauptsitz Stuttgart, Augsburger Str. 700, 70329 Stuttgart Wismarsche Str. 199, 19053 Schwerin
Sitz Karlsruhe, Waldhornplatz 1, 76131 Karlsruhe Telefon: 0385 / 51 81 - 0, Fax: 0385 / 51 81 - 1 11
Anmeldung von Haushaltshilfen: Telefon 0711 / 93 21 - 0 postfach@unfallkasse-mv.de
oder www.ukbw.de/kontakt/
Unfallkasse Nord
Bayerische Landesunfallkasse Postfach 76 03 25, 22053 Hamburg
Ungererstr. 71, 80805 München, Telefon 089 / 3 60 93 - 0 Anmeldung von Haushaltshilfen:
Telefon 040 / 2 71 53 - 425, Fax 040 / 2 71 53 - 14 25,
Kommunale Unfallversicherung Bayern haushaltshilfen@uk-nord.de
Ungererstr. 71, 80805 München, Telefon 089 / 3 60 93 - 0 www.uk-nord.de, Schnellzugriff „Haushaltshilfen“
Anmeldung von Haushaltshilfen: Telefon 089 / 3 60 93 - 4 32 oder
haushaltshilfen@kuvb.de Unfallkasse NRW
Moskauer Str. 18, 40227 Düsseldorf, Telefon: 0211 / 90 24 - 0
Unfallkasse Berlin Anmeldung von Haushaltshilfen: Telefon 0211 / 90 24 - 1450
Culemeyerstr. 2, 12277 Berlin, Telefon 030 / 76 24 - 0 privathaushalte@unfallkasse-nrw.de, www.unfallkasse-nrw.de
Anmeldung von Haushaltshilfen: Telefon 030 / 76 24 - 13 52 oder
haushaltshilfe@unfallkasse-berlin.de Gemeinde-Unfallversicherungsverband Oldenburg
Gartenstr. 9, 26122 Oldenburg, Telefon 0441 / 7 79 09 - 0
Unfallkasse Brandenburg Anmeldung von Haushaltshilfen: Telefon 0441 / 7 79 09 - 40 oder
Müllroser Chaussee 75, 15236 Frankfurt (Oder), Telefon: 0335 / 5 21 6-0 haushalte@guv-oldenburg.de
Anmeldung von Haushaltshilfen: info@ukbb.de
Unfallkasse Rheinland-Pfalz
Braunschweigischer Gemeinde-Unfallversicherungsverband Orensteinstr. 10, 56624 Andernach, Telefon 02632 / 9 60 - 0
Berliner Platz 1C, 38102 Braunschweig, Telefon 0531 / 2 73 74 - 0 Anmeldung von Haushaltshilfen: Telefon 02632 / 9 60 - 1 43 oder
Anmeldung von Haushaltshilfen: Telefon 0531 / 2 73 74 - 18 oder www.ukrlp.de
baumgart@bs-guv.de
Unfallkasse Saarland
Unfallkasse Freie Hansestadt Bremen Beethovenstr. 41, 66125 Saarbrücken, Telefon 06897 / 97 33 - 0
Konsul-Smidt-Straße 76 a, 28127 Bremen, Telefon 0421 / 3 50 12 - 0 Anmeldung von Haushaltshilfen: Telefon 06897 / 97 33 - 0
Anmeldung von Haushaltshilfen: Telefon: 0421 / 3 50 12 38 haushaltshilfen@uks.de
oder Tim.Becker@ukbremen.de
Unfallkasse Sachsen
Gemeinde-Unfallversicherungsverband Hannover Rosa-Luxemburg-Str. 17a, 01662 Meißen, Telefon 03521 / 7 24 - 0
Am Mittelfelde 169, 30519 Hannover, Telefon 0511 / 87 07 - 0 Anmeldung von Haushaltshilfen: Telefon: 03521 / 724 217
Anmeldung von Haushaltshilfen: Telefon 0511 / 87 07 - 1 12 oder www.uksachsen.de
hauspersonal@guvh.de
Unfallkasse Sachsen-Anhalt
Unfallkasse Hessen Käsperstraße 31, 39261 Zerbst/Anhalt Telefon: 03923 / 75 10
Leonardo-da-Vinci-Allee 20, 60486 Frankfurt, Telefon 069 / 2 99 72 - 4 40 Anmeldung von Haushaltshilfen:Telefon: 03923 / 7 51 - 2 26
Anmeldung von Haushaltshilfen: Telefon 069 / 2 99 72 - 4 40 oder www.ukst.de
haushalt@ukh.de
Unfallkasse Thüringen
Humboldtstr. 111, 99867 Gotha, Telefon 03621 / 7 77 - 0
Anmeldung von Haushaltshilfen: Telefon 03621 / 7 77 - 3 05
www.ukt.de
Impressum
Ausgabe 01/2022 Zur Illustration der Beiträge in „SICHER zuhause
Herausgeber: Aktion DAS SICHERE HAUS & unterwegs“ verwenden die Herausgeber auch
Deutsches Kuratorium für Sicherheit in Heim und Bildmaterial von Herstellern. Die Darstellung und
Freizeit e. V. (DSH) Nennung von Produkten und Herstellern dient
Holsteinischer Kamp 62, 22081 Hamburg ausschließlich Informationszwecken und stellt
Telefon: 040/29 81 04 - 61 oder - 62 keine Empfehlung dar.
Telefax: 040/29 81 04 - 71
Fotos/Bilder: ©DSH (2 o.,); DGUV (3 o.); Sarah
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Versicherungswirtschaft e. V. (GDV) | Kirsten Layout: GMF | Gathmann Michaelis und Freunde, ihrer gesetzlichen Unfallversicherung. Falls Sie die
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Unfallkasse NRW Druck: Bonifatius-Verlag GmbH, DSH, Holsteinischer Kamp 62, 22081 Hamburg oder
Karl-Schurz-Straße 26 • 33100 Paderborn schicken Sie uns eine Mail mit Nennung Ihrer Kun-
ISSN 1617-9099 Erscheinungsweise: vierteljährlich dennummer (siehe Adressetikett):
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I hre Ha ushalts-
Sie habenzur gesetzlichen
hilfe ersicherung
Unfallv meldet.
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Sie es ihnen leicht und geben Sie
ihnen einfach diesen Coupon.
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Einkommen bis 450 Euro im Monat bei der Minijobzentrale, ansonsten bei der gesetzlichen Unfall
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